孕期能吃蔓越莓吗精品20篇

俗话说牙痛不是病，痛起来要人命。孕妇牙疼是口腔疾患中最为常见的症状之一，下面一起来了解一下孕期应该怎样正确预防牙疼吧？

1.预防孕妇牙疼，就要每天进行刷牙，因为刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，还能减少菌斑的形成。所以，孕妇可一定要做好口腔卫生的工作哦！

2.孕期要多吃粗糙、硬质的含纤维质的食物。这样才能对牙面起到摩擦洁净的作用，才能减少食物残屑的堆积。

3.要少吃糖，孕期应该少吃糖制食品。这样才能控制糖的摄入量，要尽可能吃些粗粮，这样才能让牙齿更健康哦！

孕妇牙疼会影响到胎儿吗？

答案是肯定的。经研究证明，孕妇牙疼会影响到胎儿。因为口腔中的细菌会产生毒素，而这种毒素会进入孕妇的血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿的正常发育。严重还会使胎儿出现畸形的情况。

所以，在孕前就应该做好相关检查哦！一定要注意口腔卫生，在备孕前就应该先要把口腔疾病治好。这样才不会影响到胎儿的健康哦！

小编为大家整理的关于孕期应该怎样正确预防牙疼的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在医院门诊处，经常会看到已经牙疼的准妈妈已经来到医院，大多是平时不注意，直到牙疼了才过来看医生，下面来看看孕期为什么会出现牙疼的情况吧？

不知道大家有没有发觉，牙齿保健的确很让孕妇困扰。但是换一种说法，这也可以看出来一般人在平时就没有注意牙齿的保健，多半都是到了怀孕期间发现牙齿出了问题，才开始觉得自己应该关心一下牙齿的健康。

由于怀孕期间，孕妈妈生理和身体激素都发生了改变，促使某些病菌增长，从而加重了原本牙齿的问题，因此才会大大增加牙龈炎的几率，甚至是出现所谓的怀孕性肉芽肿瘤。

事实上，怀孕和龋齿是没有一定关联性的，可能仅仅是因为孕妇的饮食口味变化。比如说更喜欢酸甜口味的零食，加上进食次数的增多，才造成了龋齿加重的问题。

大家都会以为怀孕期间的牙齿问题是由于钙质流失导致的，其实胎儿所需要的钙质，主要的供应源是孕妈妈所摄取的营养，与牙齿之间是没有关系的，会掉牙齿也主要是因为蛀牙或牙周病造成的。

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孕期各月份胎儿发育的特征有哪些？胎儿在不同阶段发育有不同特征。受精卵经过无数次的分裂而形成一个细胞团，随着细胞团的长大，同时开始分化，分化的一部分成为胎儿，而另一部分则变为提供给胎儿营养的胎儿附属器官。这是胎儿形成的第一周。

第二周，随着小生命的快速长大，其脑组织等神经系统、眼睛都具有一定的雏形，虽然心脏这时还未形成，但在心脏的生成处也开始有心跳。

第四、五两周，眼睛、耳朵、肺、肝开始出现雏形，心脏在第四时就出现了。

第七、八周时，手脚趾、眼睛等器官已经初具原形。

当胎儿进入第三个个月时，胎头占全身长的1/2，随后会生长的更快，到三个月末身体重量增加1倍左右，这时其内脏系统也开始具有功能，同时也显示出成熟胎儿男女外阴的形态了。

第四个月，由于生产迅速，胎儿全身长可达16CM，体重大约为120克，腿也会渐渐变长，使胎头和身体的比例没那么悬殊了。这时皮肤出现胎毛，心率是成人的2倍。

第五个月，准妈妈们就会感觉到胎动，同时胎儿也具备了听力能力，所以这是可以开始进行胎教。

第六个月，胎儿两条胳膊弯曲在胸前，两膝提到腹部，由于这是呼吸系统发育还不完善，如果胎儿在这时候出生仅能存活几个小时。

第七个月，胎儿重约为1千克，长约为35CM，看起来像个小老头。

第八个月，体重长至1.7千克，长约40CM。各内脏基本发育完成，位置也基本固定，一般都是头部朝下。胎儿如果在这是出生，则要在暖箱里照料一段时间，待稳定后也要悉心照料。

第九个月，胎儿发育基本完成，这时候出生的孩子要是精心照料，成活率可达90%以上。

第十个月，胎儿发育完成，体重约为6斤左右，身长50CM，皮肤是呈白色带粉红，身体表面有一层白色的脂肪，会打嗝、会吸吮拇指等状态。

肥胖的准妈妈在怀孕的时候应当尤为注意，因为肥胖可能会导致宝宝出现巨大的情况可能还会引起妊娠糖尿病，妊娠高血压等状况，所以需要尤为注意。那么肥胖的准妈妈在孕期的时候应当注意哪些事项呢？

一、多吃蔬菜水果

主食吃的少的话，准妈妈会感觉到饥饿。这个时候准妈妈就可以多吃一些蔬菜水果。在选择水果的时候要选择一些糖分少的水果，这样子一来能够缓解饥饿感，二来还能够增加维生素的摄入。

二、控制进食量

准妈妈要尽量少吃糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食不能食用太多。

动物性食物里可以多吃一些鸡、鱼、虾、蛋、奶，少吃一些猪、牛、羊肉，条件允许的话可以多吃一些豆类，这样一来能够保证蛋白质的供给，二能还控制脂肪量。油炸类的和坚果类的食物要少吃，这类食物含脂肪量也较高。

三、养成良好的膳食习惯

一些准妈妈喜欢边看电视边吃零食，所以会在不经意之间吃下去很多的零食。这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。

肥胖准妈妈要注意饮食有规律，一日三餐要在规定的时间吃。饿的时候可以吃一些低糖分的水果，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

以上是小编为大家整理的关于“肥胖的准妈妈孕期应当注意哪些事项？”的相关内容，希望对大家有帮助！

是否能顺利地自然分娩，得看母体和胎儿两个方面的因素。专家表示，母体方面的因素包括产道是否正常，产力是否良好，有没有影响顺产的合并症、并发症，骨盆是否够大，子宫、阴道是否有肿瘤等；胎儿方面的因素包括胎位是否正常，胎盘是否有老化现象、胎儿有没有受压窒息等，下面来看看准妈妈在孕期做足哪些准备工吧？

1、定期做产检。

规范产检的目的，是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症，确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做，28周内每隔4周做一次产检，28~36周隔2周做一次产检，36周之后每周一次产检。

2、适当做运动。

孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼，使关节韧带得到放松，这样能够增加产力。

3、放松心态。

准妈妈在怀孕期间，可以到孕妇学校来听课，了解自然分娩的诸多好处，树立信心。还可以了解一些产程中的知识，这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下，一定能顺利地自然分娩。

4、临产前储备体力。

准妈妈在临产前一定要注意休息，避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时，可适当补充红牛等功能性饮料。

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孕妇可以养猫，但是，有专家介绍说，尽管养猫的人都很重视猫的清洁卫生，但也不能完全排除猫身上所携带的病菌——住血原虫。下面就一起随小编来了解一下孕期养猫注意事项吧。

1、孕妇并不需要赶走爱猫，可以通过一些预防措施防止感染弓形虫：不要碰猫的窝、猫砂盆以及它的一切排泄物，如果必须接触的话，最好戴上手套，并在事后洗净双手。即便如此，为了保证宝宝的健康，准妈妈们最好还是在孕期把猫咪交给朋友或亲人饲养。

2、养猫前，最重要是了解同住的家人或者朋友是否对猫有过敏，经过确认之后再养。这是一个主人应有的责任，因为对猫毛过敏的人是难以防弊的，建议所有养动物的人群，必须要经过调查，家人同意才养育，做一个有责任的主人，不离不弃。

3、猫不像狗，比较高傲且情绪化，可能一个不开心，就会伸出爪子，就消失得无影无踪。所以，要定期给猫剪爪子，这样能减低被猫伤害的概率。

4、养宠物也要注意防止传染病，特别是家里面的小猫小狗之类的宠物，为了动物的安全以及家人的健康着想，建议准时带着小猫去防疫站接种疫苗。

孕期抽烟对胎儿有什么危害？最近，各大医院的眼科门诊热闹起来，其中大部分为近视眼的学生。专家表示，预防低视力要从胎儿抓起，一旦发现视力突然下降，要早诊断早治疗，不要滑进“盲”的深渊。

眼科专家表示，我国低视力者约500万，超过视力残疾总人数的一半。低视力的病因很多，先天性视力发育不良是主要原因之一。近年来发现，准妈妈们的不良生活习惯，如孕期吸烟等，还有孕妇频繁感冒等，均易使胎儿发生先天性白内障、视网膜缺损等眼部疾患。

因为烟草中有毒物和感冒病毒容易被怀孕中胎儿吸收，造成胎儿视力发育萎缩。专家指出，低视力患者通过药物治疗或手术治疗都已经无法再提高视力。对于低视力儿童来说，验配合适的助视器对于儿童未来的学习和生活非常重要。

随着低视力患者的增多，预防低视力成为各年龄阶段市民都要重视的问题。首先须从胎儿抓起。由于儿童自我表达能力弱，家长发现孩子有眯眼习惯或看不清东西时，要主动关心，尽早通过手术、药物治疗及常规的屈光矫正、使用助视器等改善他们的视功能。

怀孕后，不少长辈都会给准妈妈大补特补，以为这样可以让母子更健康。在一项网络调查中，超过66%的孕妇认为自己营养十分充足，甚至达到过剩状态。孕期营养并非越多越好。正所谓过犹不及，营养过剩和营养不足都会影响母亲健康、胎儿正常发育。她证实，目前我国巨大胎儿的发生率已经明显上升，一些经济发达地区孕期糖代谢异常等的发生率高达10%，其实孕期营养并非越多越好。

我们发现，孕期多种并发症如妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病、高血脂等，均与饮食不当有关。即使对于水果、牛奶类有益食物，准妈妈也不宜无限制地摄入。孕期体重管理是孕期保健非常重要内容之一，而合理科学的孕期营养至关重要。

将借鉴国内外先进经验

有关围产营养的研究和孕期体重管理，国外在这方面有许多很好的经验值得借鉴。比如日本的孕产妇在整个孕期都由医师全程指导营养，孕产妇饮食管理科学，胎儿出生体重一般不超过3500克，基本控制在3000～3200克；一些营养相关的疾病，如妊娠高血压疾病控制比较好。如今，产科营养专科示范中心可以学习借鉴他们的经验，当然也需要防止矫枉过正的现象发生。

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看电视坐久了会影响下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张，看电视太久或太晚，会孕妇的睡眠和休息都有一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。因此，建议孕妇最好少看电视。下面就为大家介绍一下孕期看电视有哪些禁忌吧。

一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。

二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。

三、忌室内空气不流通。

四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。

六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。

七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。

天气越来越热，满大街琳琅满目的冷饮成了大家的消暑首选。那么，孕期吃冷饮孩子下巴会抖吗？看了一目了然!赶紧来和看看吧！

冷饮究竟是好是坏呢？

冷饮吃多了肚子会变大？

流言说法：大S在一次节目上说，自己维持身材的秘密之一就是不吃冷饮。她的理由是：人体在冬天会囤积脂肪，因此如果腹部寒冷自然而然会囤积脂肪，所以冷饮吃多的人肚子会特别大。

侦缉结果：正确率50%

听起来，这似乎是一个不太靠谱的说法，但却得到了中医的肯定。不过，大S的解释不科学。吃下冷饮后，人胃肠道的温度就会降低，血液循环与淋巴循环都变得缓慢，影响腹部循环代谢，抑制了腹部脂肪的消耗。尤其是湿热体质的人，吃多了冷饮容易发胖。

从中医“阳化气阴成形”的角度来讲，寒冷的东西属阴，容易“成形”造成堆积，而人体的下半身都属阴，阴会堆积在阴处。特别是体质偏寒的人，如果吃多了冷饮，很容易造成下半身的脂肪堆积，小腹会变大。

孕妇吃冷饮孩子下巴会抖？

流言说法：关于孕妇不能吃冷饮的原因，民间有两种说法：第一种版本是吃冷饮可能会导致宫缩，引发流产。还有一说法是，孕妇吃冷饮，孩子生下来之后，下巴会发抖。

侦缉结果：正确率0%

以上说法没有科学依据。不过，专家建议孕妇尽量不要吃冷饮。首先，大多数冷饮脂肪含量偏高，而孕妇在妊娠期间，激素水平发生变化，代谢异常。吃多了高脂冷饮很容易引发高血脂、脂肪肝等疾病。其次，吃冷饮容易引起胃肠道疾病。最后，孕产期，人体对冷热刺激的反应非常大，冷饮很容易刺激胃肠道和消化道，会影响孕妇对营养的吸收，进而影响胎儿。

夏天吃冷饮能防中暑？

流言说法：有人认为孩子绝对不能碰冷饮。也有部分家长则认为：夏天很热的时候，适当给宝宝吃点冷饮可以预防中暑。

侦缉结果：正确率0%

给孩子吃冷饮预防中暑的说法是不科学的。儿保消化科专家建议，5岁以上的孩子，可以适当吃一些冷饮，而5岁以下的孩子尽量不要吃。由于孩子的胃血管比较敏感，冷热的刺激很容易引起胃血管的收缩，经常吃冷饮，很容易伤害到孩子的胃。而且，一旦孩子爱上甜食、冷饮，那么胃口会变差，影响正常进餐。

剧烈运动后不能吃冷饮？

流言说法：不少人会在剧烈运动过后，买点冷饮来凉快凉快。不过，现在有一种说法是，剧烈运动后不能碰冷饮，否则可能会造成猝死。

侦缉结果：正确率100%

运动后吃冷饮导致猝死的说法，有些夸张。专家认为，剧烈运动过后，偶尔吃一两次冷饮或者冰的饮料，对于健康的成年人来说，并没有太大问题。但是，长期如此，会引起胃肠道痉挛、胃黏膜受损、菌群变乱、腹泻等症状，尤其是冰的碳酸饮料更甚。

剧烈运动过后，人体需要补充糖分、盐分和电解质，所以喝一些常温的功能性饮料是不错的选择。同时，补充水分是正确的，但必须适量，过量的水分容易引起胃肠道蠕动异常，反而会影响人体健康。

【侦缉备忘】

冷饮并非一无是处，关键还是要选对时间和适可而止。给大家提供以下几点注意事项。

适时：不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长期待在空调房间的人，则应该少喝冰镇饮料。

适量：冷饮的摄入量，一次以不超过150ml为宜。换句话说，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

慢速：医生表示，一口气喝冷饮的感觉虽好，但危害很大，正确吃冷饮的方法是慢而又慢。

看体质：选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。

最后，孕产期，人体对冷热刺激的反应非常大，冷饮很容易刺激胃肠道和消化道，会影响孕妇对营养的吸收，进而影响胎儿。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

胎教是夫妻双方共同的事情，尽管母亲处于直接地位，父亲处于间接地位，然而要实施良好的胎教，丈夫必须除了要给予妻子更多的关怀、更多的体贴和慰藉外，还要直接作用于胎儿。下面就为大家介绍一下孕期父亲如何进行直接胎教吧。

一是进行动作胎教

经常抚摸妻子的腹部，呼唤胎儿的名字，与胎儿玩耍，使胎儿既锻炼了身体又尽早熟悉了父亲。需要注意的是，如妻子有早期宫缩时，请不要抚摸以免造成流产。在做抚摸时，不要用力做大幅度的按压，也不要做大角度的旋转以防引起脐带扭转，给胎儿造成危险。

二是音乐胎教

进行音乐胎教，有计划安排胎儿听音乐。具体操作可看前面音乐胎教法。注意的是，无论音乐胎教，还是动作抚摸，都要在胎儿能从母体供血当中获得足够营养条件下进行。最好在母亲饭后两个小时内进行。

与胎儿搭话

给胎儿唱歌，这是父亲的强项，是母亲所不及的。因为父亲声音频率低，胎儿最容易接受，最喜欢听，胎教效果也最好。

与胎儿玩游戏

爸爸与胎儿的玩耍，一般都以谈话为主要内容。

小胎儿呀，你的小手在哪儿？伸出来让爸爸摸摸吧。

你的小脚丫在哪儿？会不会蹬？蹬蹬让爸爸瞧瞧，看看你将来能不能踢足球。

你的大脑袋呢？现在长头发了吗？妈妈经常为了你吃核桃和黑芝麻，你的头发一定是又黑又亮的，对吗？

小胎儿，今天又有什么新本事呢？哦，会推了。那就轻轻推一下吧，

可千万别把妈妈推疼了。

常与爸爸对话和玩耍的胎儿，每天晚上到了经常爸爸与之交谈的时刻，就急不可待地动起来，好像是盼望与爸爸游戏的时刻快快到来，而这时爸爸也应马上与这位调皮鬼开始玩耍。

父亲直接胎教必须从日常生活一点一滴做起，这样才能起到潜移默化的作用，才能把自己的心血和感情传递给自己的宝宝，使自己的小宝宝更好地成长发育。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

妊娠后的妇女要经过很多项目的排查才能判断胎儿是否健康，这一系列的检查项目有很多，所以怀孕的妈妈们要做好检查的准备了。那么孕期如何进行抽取羊水做细胞检查呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕期如何进行抽取羊水做细胞检查

羊水是哺育胎儿的“海洋”，随着胎儿的不断发育，羊水不断增多，由妊娠两个月时5-10毫升，增加到妊娠9个月时约1000毫升，在羊水里含有与胎儿生长发育密切相关的蛋白质、脂类、酶类、激素、糖和无机盐，也有胎儿的一些代谢产物及从胎儿皮肤、消化道、呼吸道、泌尿道上皮脱落下来的细胞。抽取一点羊水，可以检查很多项目，产前诊断抽羊水，多在妊娠4-5个月时进行，也可以在晚期妊娠时进行。

抽取的方法是用一根特制的穿刺针，从下腹部刺入羊膜腔，抽出5-10毫升羊水。抽取羊水检查，很有临床意义：妊娠中期抽取羊水做细胞培养，可以检查胎儿的染色体有无异常，并可通过性染色体或染色质的检查，鉴定胎儿的性别，对于预防某些遗传病有临床意义。

测定羊水中的甲胎蛋白量，若其超过妊娠月份应有量，可考虑胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等。抽羊水查胆红质含量，可及早发现胎儿的溶血性疾病。妊娠晚期的羊水检查，主要是观察胎儿是否成熟，胎盘功能是否正常。

一般说来，妊娠中期以后抽取羊水，发生意外的机会极少，是较安全的，通过抽羊水检查，可了解胎儿的血型和各种生化指标，如甲胎蛋白、卵鞘磷脂、肌肝、雌三醇等。

孕期卧床为何对胎儿发育不利？很多女性在确认怀孕后就开始在家休息，做任何事情都异常谨慎，其实从医学角度来看这是不必要的。她们完全可以和正常人一样，只需注意以下几点：

1.忌卧床：很多孕妇都认为怀孕期间只要多卧床休息就可以保胎，其实不然，这样孕妇缺乏运动和锻炼，会使肌体抵抗力下降，不利于胎儿发育及分娩。所以，在没有阴道出血时可下床活动，有出血要及时到医院查找原因。

2.忌服用活血药物：丹参如使用得当，能起到防止血栓形成、改善胎盘血流的作用，可有效预防流产、胎死腹中、胎儿宫内发育不良，然而不可乱用，活血化淤药物一定要在医生的监控下使用，以便医生及时掌握用药后的病情变化。

3.忌忽视孕前期检查：孕前期检查是孕育健康宝宝的基础，也利于医生及时发现和处理异常情况。对于孕前检查显示正常的习惯性流产女性，孕期检查格外重要。以免到时发生意外来不及补救。

4.忌盲目保胎：一部分怀孕早期的自然流产属于自然淘汰，符合自然界的优胜劣汰规律，避免了畸形儿的出现。如果盲目保胎，有可能保住了染色体异常胎儿和病态畸形胎儿。所以夫妇双方或一方染色体严重异常者，不要生育，而且不要保胎。凡有自然流产史的，都应去医院做染色体检查。

每个孕妈都知道，在怀孕期间产检中会安排B超这个检查环节。那么，孕期B超检查影响胎儿健康？真的吗？下面请看小编为此而整理的资料。

据调查，中国每年约新增90万“缺陷婴儿”，这些有先天缺陷的孩子给家庭与社会带来了沉重的负担。我国每年有10万婴儿被遗弃，被遗弃的儿童中有99%都是病残儿童。因此，降低病残儿童的出生率意义重大。为了有效减少缺陷儿童的出现，做好产前检查是目前行之有效的方法之一。研究表明，规范的产前检查不仅可以降低婴儿出生缺陷的发生概率，还有利于妊娠期妇女的自身健康。

然而对于产前检查，孕妈妈们普遍存在着一些认识上的误区。如果没有正确对待则可能影响到孕妇自身甚至胎儿的健康。医学博士涂新枝为大家讲解常见的产前检查误区。

误区1：产前检查所有孕妇的检查项目都一样

怀孕是项个体差异较大的行为，有的孕妇从怀孕到生产都轻轻松松，有的却吃尽了苦头。涂新枝博士表示：每个孕妇的自身情况不一样，孕期产前检查的项目也应区别对待，除了基本的必查项目，还应完成其它检查，一般来说，医生会考虑以下几个因素来判断需要进行的产检项目：

(1)孕妇年龄：高龄产妇由于胎儿发生染色体异常、胎儿畸形、智力低下等风险明显高于适龄产妇，因此产前检查时医生应详细告知传统唐氏筛查(超声颈部透明层厚度联合母血清唐氏筛查)、胎儿无创DNA检查和产前诊断(绒毛、羊水及脐血)的利与弊，选择合适的检查项目；

(2)孕产史：特别是出现过不良孕产史如流产、死胎、死产史、胎儿畸形史等需评估本次妊娠胎儿染色体异常风险，曾有早产、生殖道手术史的孕妇酌情进行B超测量宫颈管长度以评估本次妊娠早产的风险；

(3)家族史：孕妇本人或配偶有遗传病史或家族史需评估本次妊娠胎儿发生遗传病的风险，选择恰当的筛查和产前诊断方法；

(4)妊娠合并症：孕妇如有慢性高血压、心脏病、糖尿病、肝肾疾病、系统性红斑狼疮、血液病、神经和精神疾病等，怀孕后需尽早请相关学科会诊，孕期进行个体化监测。如果不宜继续妊娠医生会告知孕妇并及时终止妊娠；高危妊娠继续妊娠者，还需评估是否要转诊。

误区2：担心胎儿发育，频繁去做产前检查

每个国家对于产前检查推荐的次数有所不同，WHO建议发展中国家无合并症的孕妇整个孕期至少需要4次产前检查，分别在妊娠

很多孕妇在孕期特别担心胎儿的发育情况，频繁去做产前检查。涂新枝博士表示，过于频繁的产前检查并无必要，合理的产前检查次数及孕周不仅有助于孕期保健，还能节省医疗卫生资源。但涂新枝博士也强调，对某些存在妊娠期合并症、并发症的孕妇，应该酌情增加产检次数，如妊娠糖尿病(GDM)自妊娠32周起，每周应进行1次胎心监护(NST)，尤其是胎儿疑似有生长受限的情况时应严密监测。

误区3：B超产生的超声波会影响到胎儿的健康一定要少做

超声在近20年来已广泛应用于临床，尤其是在产科上的应用已有丰富经验。涂新枝博士介绍，中国医师协会超声医师分会《产前超声检查指南(2012)》明确指出：医学上一般认为产前超声检查是安全无害的，目前也没有研究证实诊断性产前超声检查对胚胎、胎儿会产生不良影响。

涂新枝博士介绍，根据中国医师协会超声医师分会《产前超声检查指南(2012)》的推荐，产前超声检查有3个重要的时间段，分别为孕11~13+6周、孕20~24周、孕28~34周，但这并不代表整个孕期只需要做3次产前超声检查，具体产前超声检查的次数还是要取决于孕妇及胎儿的具体情况。对于有产科检查指征及各种急症(如阴道流血、腹痛、外伤、胎动消失等)的孕妇，涂新枝博士建议妊娠期内任何时候都可以进行超声检查。

误区4：只要做了产前检查就可以查出胎儿所有的生理缺陷

出生缺陷是指婴儿在出生前就已经存在结构或功能异常，医学遗传学、分子生物学及影像医学的发展为降低出生缺陷提供了不少快速、准确、有效、可行的先进方法。但涂新枝博士表示，目前产前检查还不能100%发现所有胎儿的生长发育缺陷，原因如下：产前超声对胎儿解剖结构异常不同存在不同程度的漏诊率，根据国内外文献报道，部分胎儿畸形的产前超声检出率如下：

(1)无脑儿的产前超声检出率为87%以上；

(2)严重脑膨出的产前超声检出率为77%以上；

(3)开放性脊柱裂的检出率为61%~95%；

(4)严重胸腹壁缺损伴内脏外翻的产前超声检出率为60%~86%；

(5)胎儿唇腭裂的产前超声总检出率为26.6%~92.5%；

(6)单纯腭裂的产前超声检出率为0~1.4%；

(7)膈疝的产前超声检出率为60%左右；

(8)房间隔缺损的产前超声检出率为0~5%；

(9)室间隔缺损的产前超声检出率为0~66%；

(10)左心发育不良综合征的产前超声检出率为28%~95%；

(11)法洛四联症的产前超声检出率为14%~65%；

(12)右心室双出口的产前超声检出率约为70%；

(13)单一动脉干的产前超声检出率为67%；

(14)消化道畸形的产前超声诊断率为9.2%~57.1%；

(15)胎儿肢体畸形的产前超声检出率为22.9%~87.2%。还有部分胎儿解剖结构异常如甲状腺缺如、先天性巨结肠等目前是不能被超声所发现。胎儿染色体核型分析及分子生物学检查仅能查出部分胎儿染色体异常和基因病。

误区5：没有对医生如实说明既往病史也没关系

涂新枝博士强调，孕妇一定不要隐瞒病史或检查资料，以免错过最佳的检查时机或干预手段，导致不可挽回的后果。

隐瞒生育史：

多次流产及刮宫、剖宫产史是前置胎盘的高危因素，既往妊娠期发生早产、妊娠期高血压时，再发风险较大。医生准确了解生育史，有助于合理安排孕期检查项目和尽早干预。

隐瞒传染病史：

如果母亲是艾滋病、梅毒、乙肝等传染病患者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子也感染。

涂新枝博士建议孕妇刚怀孕时就应进行艾滋病、梅毒、乙肝等传染病筛查，这样就有足够的时间考虑是否要孩子。如果继续妊娠，从怀孕、分娩到哺乳都有一整套的办法来阻断母婴传播，而且效果较为明显。如果能做到尽早筛查，并积极与医生沟通，艾滋病、梅毒、乙肝等有传染病的妈妈有9成以上机会可生育健康宝宝。

隐瞒其他病史：高血压、糖尿病等慢性病史也可能增加孕妇或胎儿的风险，也需要及早告知医生，以便合理安排孕期检查项目及预防性用药。

误区6：在产检后发现个人身体原因需要保胎，于是断绝了一切运动和外出活动

不少孕妇在产检后发现个人身体存在一些问题，需要保胎，于是便断绝了一切运动和外出活动，几乎全部时间都用来卧床保胎。涂新枝博士表示这种做法并不可取，甚至还会引起其他的并发症。

长期卧床保胎可能导致什么结果？

1、长期卧床、限制活动可能使孕妇肠蠕动减少，因此容易发生食欲减退或便秘；

2、活动减少导致肌肉未得到锻炼而产生肌肉萎缩无力；

3、卧床不动易致下肢静脉回流缓慢，若还未及时有效地进行双下肢四头肌舒缩锻炼，还可能导致下肢深静脉血栓、甚至肺栓塞危及生命。

对于情况比较正常的孕妇来说，完全的卧床休息确实有诸多弊端，但涂新枝博士也补充说，有些情况是需要绝对卧床的，比如阴道流血多、宫缩频繁时，即使大小便也应卧床解决，涂新枝博士建议这时孕妇最好保持良好心态，每两小时更换体位一次，并可在床上活动四肢，如四肢屈伸、勾蹦双脚等，待病情稳定后可在避免剧烈运动的前提下自理生活，下床走动，以不感到劳累为宜。涂新枝博士还提醒这类孕妇平时不应刺激乳头和抚摸腹部，以免引起宫缩，当出现下肢肿胀、腓肠肌痛疼、尿频、尿急、尿痛等异常情况时应及时告知护士。

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

春节期间管不住嘴，怀孕的宋女士短短7天整整长了3公斤，而正常孕妇体重一般一周仅仅增长0.5公斤。那么，孕妈切记！孕期不是吃越多越好更不是越胖越健康。下面请看小编为此而整理的资料。

春节长假后怀孕的王女士没能去单位报到，而是因感觉身体不适到了武警医院妇产中心进行检查。医院妇产中心王柳燕主任介绍：“患者是食物吃多了，导致体内糖分与营养过量，在上午一小时的门诊中，这样的孕妇达到了六七位。”

宋女士得知自己怀孕后就非常注重营养，每天都坚持吃水果、坚果、各种蔬菜与肉类。春节期间，她在亲戚朋友家又是备受呵护，“山珍海味、奇珍异果吃个不停，每顿饭还有特别为我熬制的营养汤。”海吃海喝的结果就是，正常的孕妇血糖在6.7以下，而春节过完，宋女士的血糖飙升到了10.8。虽然吃得好了，但是因摄入的糖分过多，增加了心、肺的负担，宋女士春节期间经常感觉憋气，睡不好觉。

王柳燕主任表示，节日里，家庭饮食会增添许多高蛋白、高脂肪类食物，水果、零食、软饮消耗量也会暴增，一些胃口好的准妈妈在亲友的劝吃下难以招架。

“孕妇子宫越来越大，会对胃部造成挤压，导致胃部负担较重，不建议一次吃得太多，否则容易积食，并有可能诱发急性胰腺炎。高糖分的摄入，还会导致妊娠糖尿病。所以孕妇每次应少食多餐，以减轻胃部负担，并配以散步等适当运动来促进消化。”医院妇产科王柳燕主任说。

“一些孕妇在过节期间摄入过多高蛋白质、高脂肪的食物，使得血糖水平增高。孕中期血糖水平过高，可能导致胎儿停止发育，甚至造成宫内缺氧，胎儿窒息，胎死腹中。”孕妇不是吃得越多越好，更不是越胖越健康，春节已经过完，王柳燕主任建议孕妇迅速回归日常生活，正常饮食，具体可以参考以下这个标准安排饮食：每天半斤到6两的米或相当主食、3两精瘦肉、400毫升牛奶、一些补充钙的豆制品和虾皮；每周食用一些动物肝脏或者血制品；如果尿碘低，孕妇可以吃一些紫菜、海苔和海带来补充铁；水果可以用来改善胃口，但数量以1~2个为宜，重量不要超过半斤。佐餐的饮品选用白开水或鲜榨果蔬汁，尤其是在冬季，天气干燥，多饮水能帮助孕妇防止便秘。

对于患上妊娠糖尿病的患者王柳燕主任表示，80%的妊娠糖尿病患者通过营养门诊专业的营养指导，可以控制血糖维持在正常水平，也可以将体重维持在正常的体重指数范围内。

怀孕期间如果体重超重，会增加患妊高症和妊娠期糖尿病的风险。如果你在第20周的时候已经长了10多公斤，就应该管管自己的嘴巴了。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

准妈妈孕期都都会想吃这想吃那的食欲大增，但是有的准妈妈不注意饮食的安全，随便吃，这是不正确的饮食。那么，小心！孕期吃过多酸性食物或致胎儿畸形。下面就让小编来介绍吧！

下面是一个事实的悲剧提醒准妈妈饮食一定要注意安全。

若拉在饮食方面从不注意，很爱吃烧烤。怀孕后更是喜欢吃，几乎每隔一天便去吃一顿烧烤。医生建议她必须做四项检查，但是由于她的大意没有去做检查。今年的四月份生下一个男宝宝，按理说应该是件大喜事，可是孩子的头部先天性畸形。肋骨也有轻微的畸形，这给家人带来了极大的痛苦，后悔莫及。据专家分析，新生儿出现畸形现象和若拉吃烧烤有直接的关系。

这个婴儿畸形的悲剧发生在若拉身上。是因为她没有相信科学，也没有注意孕期饮食安全。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。每一个父母都希望自己的宝宝健康，都不愿意看到这样的悲剧。

孕期吃过多的酸性食物或导致胎儿畸形

女性到了妊娠期都会有妊娠反应，会有恶心呕吐的想象，，而民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可用的。

具国内外有关医学专家介绍，酸性食物和药物都是导致胎儿畸形的凶手。

研究证明，不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林)等为佳。同时还证明了孕期如果过多的食用鱼类、巧克力、白糖、肉类等食物会使孕妇情绪不好，易伤感消极。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

小编温馨提示：孕妇吃些酸味食物，能够帮助胎儿骨骼的生长发育，能满足母体与胎儿对营养的需要。但是一定要适量，孕妇如食用大量的酸性食品，这会使体内碱度下降，引起疲乏、无力，不仅容易使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸形。因此孕期饮食要注意安全，进行科学饮食，多吃些清淡食物，多吃蔬菜和水果等。

准妈妈饮食要谨慎才是，要知道病从口入。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

为了能够孕育一个健康的聪明的小宝宝，一定要做好备孕工作，备孕期也是一个关键的时期，要做好全方面的准备，饮食是一个重要的方面，那么备孕期的夫妻该如何饮食呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期的夫妻该如何饮食

1、黑木耳汤

黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥，洁肤除斑。并对气虚血淤，面部色斑，阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助，是孕前一款好食谱。

材料：猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。

制作过程：黑木耳用清水浸开，洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟。把黑木耳、红枣先放入开水锅内，文火煲约20分钟后，放入猪瘦肉片，滚至熟。

2、海带丝拌白菜

白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。

材料：白菜500克，鲜海带150克，大蒜5克，酱油5克，醋5克，盐3克，味精2克，辣椒油5克。

制作过程：白菜洗净去帮切丝;海带泡开后洗净切丝;蒜切末，酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。

很多准爸妈在要宝宝之前都会有一个备孕期，这样才能生一个聪明健康的宝宝，还有助于提高优生优育率，生育一个健康宝宝，准爸妈就要提前做很多准备，那么备孕期的爸妈们要准备些什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期的爸妈们要准备些什么

1.保持愉快的心情

女性在，也就是进入到备孕期之后一定要调整好自己的情绪，每天保持愉快的心情。因为女性精神紧张，压力过多，都有可能导致月经期紊乱，从而出现排卵异常或是不排卵症状，不利于女性的正常。女性在心情越好的情况之下，身体越容易达到最佳怀孕状态，怀孕的机率也就加大，有助于顺利怀孕，这也是为什么民间有人逢喜事精神爽这个说洗的原因。

2.要愉快的性生活

的小夫妻在过性生活时，一定要相互体谅，两个陌生的年轻人因为爱才走到一起，小生命是爱情的结晶，在夫妻生活时不要有过多的压力，越是压力大越是不容易情上。保持愉快的心情，抱着顺其自然的想法，愉快地过夫妻生活，孩子也就自然而然地来了。很多夫妻过于求好，一定要等到天时地利，有些甚至强迫自己等到某一天，那时的精子是最优质的等等，结果反而迟迟怀不上。夫妻间的性生活应该是自然的，愉快的，和谐的，充满爱意的，这样子的爱情结晶才是最自然的结晶。当然，小夫妻性生活也一定要注意卫生工作要做好，每次开始之前都要洗澡，事后也要注意，这样有助于女性身体健康。

3.不要过量运动

备孕期内女性适当运动有助于女性提高身体免疫力和抵抗力，有助于女性排出体内的酸性物质，从而提升宝贝健康。但是如果女性过多运动，导致身体疲劳，就会出现因体力不力等原因而影响到正常的排卵，或是排卵异常，不利于自然怀孕。有些女性想着运动对自己身体好，就在备孕期内每天都坚持运动一两小时，却不知道运动过量也会影响到正常的怀孕，适当运动散散步，游游泳，做做瑜伽这些运动不会过于消耗体力，对女性健康也好，适合备孕期内的女性。

4.了解男女双方的健康问题

怀孕之前夫妻双方最好是到医院做一个全部的身体检查，同时了解双方家庭是否有无病史，为了孩子的健康一定要坦然相待。因为很多疾病都有可能通过基因遗传，对小生命造成不可挽回的伤害。

孕期洗澡是有讲究的，不能像之前一样了，毕竟现在肚子里还有一个，和以前是不一样的。尤其是孕期洗澡水温不能过热，这是为什么呢？一起随小编来学习一下吧。

研究发现，孕妇(尤其在怀孕头三个月)，无论是何种原因引起的体温升高，如感染发热、夏日中暑、高温作业、洗热水澡等，都可能使早期胚胎受到伤害，特别是胎儿的神经系统受害最为明显。孕妇洗澡水过热，可使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智力障碍、发育畸形。有一项研究证明：孕妇体温比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞；上升3℃，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损伤，常常是不可逆的。

有关资料也表明，胎儿畸形与怀孕期间洗澡水温过高确实有关。哺乳动物的体温都比较恒定，在此条件下才能正常生存和繁衍。人体内各种机能对恒定的温度要求更严，比如几乎每个人都有发热的经历，体温稍有升高，就有头痛、疲乏和食欲不振等不适感觉。据测定，超过体温的热水浴超过15分钟即可使体温升高至38.9℃，这个温度对于子宫内的胚胎来讲是极为敏感的。专家们经调查发现，高热是导致先天畸形的重要原因，高热时对胚胎发育所处的阶段越早，高热程度越高，时间越长，重复次数越多，个体敏感性就越高，危险性也越大。水温如果过高，孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，还可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。

高热对神经组织的影响较大，对发育中的神经组织影响尤为明显。早期胚胎组织中神经细胞可因高热而抑制活动，甚至变性坏死。神经细胞坏死后无法得到同类细胞补充，只能由一些胶质细胞来代替。胶质细胞填充组织，虽然脑的外观和单位重量内的细胞数目正常，但却缺乏神经细胞的功能，因此，可影响智力和其他脑机能。另外，高热也可使流产、死胎的发生率增加，怀孕早期有水温过高热水浴或高热史的母亲，除了胎儿可出现明显的大脑畸形外，脑组织发育也可能受到不良影响，胎儿出生后智力低下，学习和反应能力差。

因此，为了防患于未然，减少畸形儿和低能儿的发生，孕妇尽量不用过热的水洗澡。尤其是怀孕头几个月内，洗澡时水温一定要控制好，通常来讲，孕妇的浴水以27℃至37℃之间为宜，最好不要超过40℃，且最好用淋浴而不用池浴，因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中，水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔。除了洗澡，其他高温因素也不可忽视。

备孕期间对身体的维护比怀孕更加重要，它决定了受精卵的质量，直接影响到以后宝宝的健康聪明问题。那么备孕期需要放弃哪些饮食习惯呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期需要放弃哪些饮食习惯

女性都喜欢吃酸和甜的食物，但是在备孕期间，甜食是第一个要舍弃的东西。为什么呢？甜不是我们的敌人，糖份才是。如果在备孕的时候，丈夫和妻子吃了太多高糖食物，体内糖代谢就会发生紊乱，怀孕以后很容易成为糖尿病患者。因为怀孕后一般是沿袭了怀孕前的饮食结构或者加大营养量的摄入，许多孕期糖尿病就是这样发生的。如果孕妇有孕期糖尿病，对本人的健康造成影响，对体内胎儿的健康发育和成长也很不利，严重情况下会出现早产、流产或死胎。而且这还关系到宝宝的一生，如果孕妇是糖尿病患者，宝宝可能生下来以后是巨大儿或脑部发育有障碍。

其实不只是女性备孕期间要放弃吃过多甜食的饮食习惯，每一个人在日常生活当中都应该注意糖份的摄入量，饮食最好是均衡合理的，东西再好也不能吃太多。

孕妇第二个需要放弃的饮食习惯就是辣，许多人是辣粉，特别是在一些特别的区域，更是无辣不欢。但是，如果你准备怀宝宝，辛辣食物会造成人的消化功能紊乱，容易胃部不适、消化不良，甚至便秘，还有痔疮。当你有了宝宝以后，消化会对大不如从前，因为怀孕会影响孕妇的消化功能和排便，如果女性带着进食辛辣食物这个习惯一直到孕期，会加重肠道的消化功能，引起消化不良和便秘或痔疮的症状，而且也会阻碍孕妇对胎儿营养的供给，在分娩时候也造成困难。所以女性在备孕前3-6个月要放弃吃辛辣食物。

其实过多甜食和辣食就是饮食上的两个微极端例子，备孕期间饮食要有所控制。