孕妇可以吃红姑妈【精彩20篇】

美人鱼肚脐贴是一款中药性质的减肥产品，很多人应该都知道，这款减肥产品的名气还是挺大的，那么孕妇和哺乳期的女性能不能用美人鱼肚脐贴呢？

美人鱼肚脐贴孕妇能用吗

不能。

这款美人鱼肚脐贴孕妇是不能用的哦，因为肚脐贴的原理是通过肚脐发热带来进行代谢，可能会对宝宝产生一定的影响，建议产后使用哦。

美人鱼肚脐贴哺乳期可以用吗

在哺乳期最好不要用泰国美人鱼肚脐贴。因为它的主要成分为泻叶、黄芪、决明子、圆叶当归、银杏叶等草本植物，它本身具有减肥瘦身的作用，而哺乳期女性还要给宝宝提供母乳，本来在这个时候应该多补充营养，而不是在这个时候使用肚脐贴来减肥瘦身，很可能会造成哺乳期女性本身的体虚，很可能会影响母乳中的成分，所以不建议在哺乳期使用。

美人鱼肚脐贴会过敏吗

有可能会。

美人鱼肚脐贴中的药物成分比较敏感，所以易过敏体质的人尽量不要使用。出血性疾病者、糖尿病患者、高热患者、感觉障碍者禁止使用。

美人鱼肚脐贴的用法

美人鱼肚脐贴的使用方法是非常简单方便，将两边的离型纸撕掉，对准肚脐贴上去就可以了，贴6个小时左右就可以将它撕掉了，坚持使用7天就能够看到效果，当然更明显的效果还是需要长时间的坚持的。

倩碧捏脸霜是倩碧全新推出的一款抗衰老的面霜，这款面霜中的成分都还是十分高级的，可以有效对抗面部的下垂和松弛问题，下面一起来了解下倩碧捏脸霜中的成分有哪些吧。

倩碧捏脸霜成分

这个面霜不是像其他的面霜一样，这款面霜是一款二合一的面霜，分为白霜和紫霜，这两种面霜的成分当然也是不一样的。

白霜被称为涂抹式的肉毒素，里面含有4重高能复合多肽，不知道这个成分有多强大?这里打个类比，普通的抗老面霜只有1重，但是这个有4重，效果多好可想而知。

紫霜里面含有3种玻尿酸分子，能够深层的渗入肌底补充水分，使用一段时间，美美的苹果肌当然出现啦，这个紫霜的成分是雅诗兰黛高能小棕瓶的同款成分哦，是不是很强大的呢?

倩碧捏脸霜孕妇可以使用吗

可以使用。

倩碧的这款捏脸霜主要是针对抗老的，这款面霜孕妇也是可以使用的，在怀孕和哺乳期间，只要不使用唇膏、香氛、维A精华，倩碧的其他产品都是可以放心使用的，因为这些是只作用于肌肤表层，不会被肌肤吸收的，所以没有什么影响。

倩碧捏脸霜用法

倩碧捏脸霜是分为紫霜和白霜两种，它们在使用上面有一些区别：

紫霜是适合使用在法令纹和苹果肌附近使用，轻轻的按摩就可以很快的吸收了，保湿效果也是不错的，坚持使用真的皮肤会变的不错，有弹性，然后法令纹也是会淡化不少。

白霜晚上使用在下颚线比较好，顺着下颚线往太阳穴边提拉边按摩，顺带把脖子也打圈式往上提拉，刚涂上就会有一种紧致感，使用一段时间能够明显的感受到下巴线条更加清晰了。

倩碧捏脸霜怎么样

前段时间一直在玩Zepeto，结果还真有品牌出了捏脸霜，直接捏出立体脸。倩碧在继活芯乳之后又出了一个最强黑科技。捏脸霜分为两个部分，白色的啫喱可以收紧需要塑形紧致的下颚轮廓，还能带到颈部祛除颈纹，紫色乳霜饱满充盈苹果肌，利用高能保湿力改善细纹。

一瓶面霜，双重功效，分区塑形把提拉、充盈同时呈现，可以肉眼看到它拯救了肌肤衰老进程，简直改变了我的护肤认知，是将医美级的功效以涂抹的方式带给了皮肤～这两年推出的这些好产品让我感叹它真的是低调但非常专业的皮肤科背景的品牌!

橙子皮大家都应该见过吧,前面已经介绍了,橙子皮世纪上是可以食用的,那么问题来了,孕妇是否可以吃橙子皮呢?孕妇吃橙子皮好吗?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇可以吃橙子皮吗

孕妇可以吃橙子皮,但是不能吃太多,不然会造成上火等症状!

首先橙子味甘、酸,性凉.具有生津止渴、开胃下气的功效.看了这个你还觉得橙子会上火吗?性凉的食物是败火的,所以吃橙子是不会上火的,吃桔子就会哦.橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果.有些人是不适合吃橙子的.比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人.中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热.

橙子皮怎么吃好

蜜饯橙皮

材料:3个大橙子、3杯水、3杯糖、另备3杯糖当涂料步骤:

1、橙子洗干净擦干水,切下两头,剥下橙子皮,切成条状.

2、将3杯水和3杯糖倒进锅里煮沸,加入切好的橙皮丝.

3、转小火煨45分钟-1个小时,直至橙皮变成下图左边半透明状.

4、把橙皮从锅内捞起沥干,倒入盘内,加入3杯糖,均匀覆盖所有橙皮.

5、被糖包裹15分钟后,将橙皮放在架子上充分干燥至少48小时.

6、将干燥好的橙皮密封储藏,每天享用.橙皮冰沙

材料:1杯糖、1杯水、5个橙子榨汁、1个橙子剥皮步骤:

1、将水和糖放入锅内,煮沸后再热1分钟,关火.

2、将橙汁和橙皮用搅拌机捣碎,把锅内的糖水倒入橙汁橙皮混合物里.

3、将混合物放入冰箱冷藏30分钟后,放入冰激凌机.

4、将做好的冰沙倒出来,可以挖空半个橙子放入冰沙,好看又好吃.

搭配禁忌介绍

橙子+虾

橙子含有单宁,虾富含钙.同食会产生不易消化的物质,易刺激胃,出现呕吐等现象橙子+猪肉

橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而产生恶心、腹痛等症状.

橙子的搭配宜忌以上已经很清楚的列举出来了,在它与一些黄金搭配的食物在一起食用会有一些保健作用,如果与它禁忌的食物一起搭配吃的话会产生一系列的不良反应.

孕妇当然是不可以高抬腿的，因为高抬腿属于比较剧烈的运动，孕妇做高抬腿肯定多多少少对胎儿造成一些影响。

孕妇可以高抬腿吗

最好不要哦，因为宝宝虽然还不算特别大，但是在羊水里还是有很大活动空间的，所以妈妈做一些稍剧烈的动作的时候，并不知道宝宝在什么位置，万一不注意的话可能挤到宝宝的头哦。

高抬腿减腿部方法

动作要领：

1.身体直立，重心不前顷也不后顷

2.节奏快

3.摆臂与腿的抬高很协调

4.一条腿抬起来的时候，大腿与上身之间(腿根)，大腿与小腿之间(膝盖)，最好达到90度，直角(这是最规范要求)

5.一条腿抬起来`那支撑地的一条腿一定要绷直，且脚跟离地脚尖着地

6.总体重心高，有助于更好完成动作

7.每次3分钟

注意事项：

高抬腿运动最忌讳的是弯腰驼背后腿弯(后腿就是支撑腿)

高抬腿可以瘦腿吗

高抬腿可以瘦腿，经常做高抬腿运动可以加快腿部脂肪的燃烧，起到瘦腿的作用。

学生如何瘦腿?高抬腿是很简单的有氧运动，它场地限制小，而且很方便，高抬腿虽然是在原地进行的，但是运动的时候是带动全身的，特别是大腿，这时候就很容易引发脂肪的燃烧，促进大腿的血液循环和新陈代谢，它不但能很好的消耗大腿部位过剩的脂肪，还可以帮助人提高身体的灵活度和柔韧性，这是很好的。

高抬腿是一项简单的有氧运动。通过不断变换、抬高两腿的运动，促进血液流动，燃烧腿部脂肪，收紧腿部肌肉，美化腿部线条。但是高抬腿瘦腿并不是每一个人都适合的，特别是肌肉型的腿。

高抬腿能练腹肌吗

每天坚持高抬腿走路10分钟,能使绷紧的大小腿得到松弛,充分锻炼腰、腹部肌肉。高抬腿过程中,肌肉运动可以使血液流回肺部,静脉循环流畅,有利于心脏的保健。

腰部以下会有强烈极酸的反应,会加强排毒,最后在流汗中,将毒素予以排出。高抬腿长期坚持还有助于消灭小肚腩，锻炼出腹肌哦。

虫草花是滋补的佳品，并且价格比起虫草来也非常的实惠，所以受到了很多人的喜爱，可是孕妇可以吃虫草花吗？孕妇吃虫草花对胎儿的好处是什么呢？

孕妇可以吃虫草花吗

孕妇能吃虫草花。

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、多糖类等成分，性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，孕妇也可以食用。

孕妇吃虫草花的好处

虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。

其实说起虫草花的功效，确实是比较多的，尤其是对于亚健康人群来说，经常吃虫草花汤可以提高自身的免疫能力，改善亚健康的状态。而对于孕妇来说，这也是很好的一种滋补品。

孕妇服用虫草花最好的方法是煲汤，如虫草花煲鸡汤、虫草花瘦肉汤、虫草花红枣汤等，也可以泡水服用，研末冲服，熬粥，可根据自身的喜欢自由选择服用方法。

虫草花钙质含量极高，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，免除孕妇骨质疏松的烦恼。

虫草素有抗菌作用，也就是与抗生素类物质相同，六个月前还是不吃为好，后期可以提高抵抗力，少吃一些。以免上火。

孕妇吃虫草花需注意

喝虫草花汤有增加机体免疫功能，对孕妇有好处。但孕妇受不了太补，容易引起流产或者早产，所以适量吃，不要吃太多，而且更适合冬季食用。

体质有寒热之分。偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结。

中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草性味甘温，如果盲目进补虫草，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。

水面筋里面的成分其实挺简单的，自己在家做就十分方便，孕妇想吃的话，自己在家做就可以，外面卖的水面筋建议还是少吃，不能保障它的卫生。

水面筋孕妇能吃吗

可以适当的吃一点。

水面筋于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，孕妇是可以吃水面筋的，但最好不要吃烤面筋，油面筋以及辣味的面筋，毕竟烧烤、油腻和辛辣类食物对于孕妇来说都是有不良影响的。

水面筋可以经常吃吗

不能。

水面筋的营养价值确实不菲，各类营养素的含量都比较的充分，尤其是含有的蛋白质含量特别高，此外也含有相当不错的碳水化合物以及丰富的维生素物质，对于我们的身体的滋补效果不言而喻，但是要知道水面筋毕竟是经过发酵过的面粉制作而成的，所以吃水面筋的话要注意控制量很重要，水面筋是不可以经常吃的。

水面筋怎么做好吃

主料：五花肉700g、水面筋1000g

辅料：油适量，盐适量，味极鲜适量，姜适量，葱适量，料酒适量。

具体步骤：

1、将面筋浸泡在清水中大约20-30分钟。

2、拉出一块，抻平，放上肉糜。(肉糜是事先做好的哦，五花肉剁成肉糜，加入适量的盐、味极鲜、姜末、葱花，搅拌均匀.这里的肉糜还可以根据各人喜好，加入鲜虾泥等提升鲜味!)。

3、将肉糜用水面筋全部包裹住，注意要细心点，不要露馅了，想包汤圆一样把肉糜包好。

4、将一个一个包好的水面筋肉团子轻轻的放在清水里。

5、准备一锅烧开的水，将做好的面筋丸子依次放入。注意要分别下锅以免粘住哦!

6、盖上锅盖煮8分钟左右。

7、揭开盖子，等水面筋稍微憋下去一点，再加入适量的盐油调一下味。美味可口的水面筋包肉就可以出锅啦!

吃水面筋要注意什么

平时吃水面筋确实需要控制量的，而且不能长期食用，除此之外还要注意，水面筋一定要挑选优质的新鲜的，因为只有优质新鲜的水面筋才能够确保其营养，吃到肚子里面才能够更加的便于消化吸收，水面筋在食用前一定要确保烧熟了以后才能吃，否则的话会出现消化不良的情况，希望大家能够正确的对待。

水面筋的制作过程中帮助了一些调味料和一些酵母，如果长期摄入的话，会影响到自己的健康，而且也会对自己的肠道增加一定的负担，适当的吃一些是没有问题的，但不适合长期食用，这是需要大家一定要注意的。

草鱼是属于刺类比较少的肉，不仅肉质鲜美，而且营养价值非常丰富！不少人困惑，怀孕了能吃草鱼吗？关于，孕妇可以吃草鱼吗？怀孕了能吃草鱼吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇可以吃草鱼吗

孕妇能吃鲫鱼、草鱼，不影响胎儿的正常发育，也不影响孕妇健康。鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。

怀孕了能吃草鱼吗

怀孕了是可以吃草鱼的。鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，可以有效地供应胎儿生长发育的需要，因此孕妇应适量吃些鱼肉。

草鱼营养价值有哪些

草鱼生长快，个体大，最大个体可达40公斤。肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15.5～26.6克，脂肪1.4～8.9克，热量83～187千卡，钙18～160毫克，磷30～312毫克，铁0.7～9.3毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.17毫克，尼克酸2.2毫克。

各种鱼的种不同功效

1、草鱼：有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。

2、鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。

3、黑鱼：有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

4、墨鱼：有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

大家在生活中应该都听说过马肉吧，那么你吃过马肉吗？今天小编就和大家一起来了解一些吧，究竟孕妇可以吃马肉吗，以及吃马肉的禁忌有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃马肉吗

怀孕之后是可以吃马肉的，马肉不仅是蛋白成分高，并且易于消化吸收，同时还含有丰富的人体多种必需氨基酸及矿物质，适当食用有益于孕妇及胎儿的健康；但如果过量的食用，会造成胃肠的负担过大而影响正常的消化功能。

吃马肉的禁忌有什么呢

1、不宜与大米（粳米）、猪肉同食，同食会对身体造成不良影响。

2、忌生姜、苍耳，马肉加上这些东西，会对身体造成伤害。

马肉是热性的还是凉性呢

马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效。马肉是寒性的，建议根据个人情况进行食用。如果身体正常没有其他异常症状，可以暂时观察，平时注意饮食营养即可。

马肉多少钱一斤呢

研究表明，马和其它同类动物不一样，它拥有一种让人惊叹的记忆力，与不同的人都能很快形成亲近感，是一种超级聪明的动物。在南方，马肉是很难买到的，北方各个地方的价格，也是根据市场的变化而波动。它的价格一般在18-25元左右。

立春一声雷，打响了春季的万种风情，立春雨后的春笋是口感最好的时候，春季养生吃春笋效果非常不错，许多人在这个时候都会开始购买春笋回家做给自己的家人品尝，那么孕妇可以吃春笋吗？春笋又有哪些功效作用呢？让我们来看看吧。

依照有关专家证实：

孕妇一般来说是可以吃春笋的，不过却不能吃太多了，偶尔的时候吃几次还是可以的，大量吃的话对胎儿是不好的，这点要切记。

孕妇吃春笋的好处：

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜，能满足怀孕期间所需要的营养物质，孕妇可以食用。

孕妇吃春笋注意事项：

竹笋虽好，但是也不能够吃太多，并且孕妇是一个人吃两个人补，所以饮食方面更是应该注意。现在我们就来说说孕妇吃笋注意事项有哪些：1、出现便秘、食欲不振的时候可以多吃一些竹笋，一些身体肥胖的患者也可以多吃一些;2、竹笋的做法有很多，但是不同做法中含有的营养物质含量也是不一样的。所以要根据身体的营养需求来选择合适的吃法，常见的就有炒、炖、煮、凉拌等等;3、竹笋属于寒性，所以孕妇是脾虚、肠滑、结石患者还是少吃为妙;4、孕妇吃笋之前最好先用开水焯一遍，这样可以尽量的去除竹笋中的草酸;5、竹笋中含有的纤维比较多，所以能够有效的促进肠胃蠕动，虽然对便秘患者非常的有利，但是对于具有胃病的患者并不是很好，非常不利于身体康复，所以患有胃病的患者应该少吃;6、竹笋虽好，味道鲜美营养丰富，但是也不能够多吃，否则很容易导致又发哮喘、鼻炎等等。孕妇吃笋最好要细嚼慢咽，这样有利于身体消化、吸收;7、竹笋的做法有很多，并且能够和很多食材一起搭配，烹饪出味道鲜美的食物。但是，千万不能够和鹧鸪肉一起吃，否则容易出现头痛和喉咙痛的情况。

孕妇的饮食生活习惯是很需要重视的，孕期有很多食物是不宜吃的，山药是很受欢迎的一种食物，山药有健脾开胃的显著功效，对身体有益，大人小孩都可以吃。

孕妇可以吃山药吗

山药既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。山药还含有丰富的碳水化合物，有平衡血糖、保肝解毒的作用。山药含着大量的蛋白质和淀粉，并且富含纤维素，孕妇吃山药具有纤体作用。山药孕妇可以吃，补气健多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。

山药虽好但也不是人人适合

一、过敏人群：有些人摸完山药会出现手部红肿、瘙痒的现象，很可能是山药黏液过敏导致的，这类人群一定要谨慎食用，尽量避免接触生的山药。

二、糖尿病患者：同样是因为淀粉量较高，如果糖尿病患者过多食用会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人尽量少吃山药，吃山药的同时适当减少主食的量，否则就会适得其反。

孕妇吃山药的好处

1、缓解便秘：山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，所以具有一定的纤体作用，同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

2、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。

4、降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5、滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。

山药玉米莲藕排骨汤的做法

山药有助于健脾益胃助消化，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药怎么做好吃?山药的做法各式各样，鲜品、干品均可食用。排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与山药、莲藕一起炖，气香鲜甜，是一款营养丰富的家常美味汤品。

用料：

猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。

做法：

1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。

2、山药刨皮后切滚刀块备用。

3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。

4、甜玉米切件，准备2片生姜。

5、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。

小贴士：

1、藕有利于健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。

2、藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药。

瑷微丹卸妆水可能听过的人不多，不过使用的过的朋友大多都会回购，这款卸妆水便宜大碗，用起来丝毫不心疼，下面我们一起来了解下它里面的成分有哪些吧。

瑷微丹卸妆水成分

瑷微丹卸妆水主要成分有玻尿酸、西洋接骨木花、水解胶原等。

玻尿酸在净澈的同时能够迅速补充肌肤水分，西洋接骨木花能够提高去污能力，收缩毛孔，修护肌肤受损屏障，水解胶原补充胶原蛋白，水润白皙，501ML超大容量，一瓶够用90天。

瑷微丹卸妆水孕妇可以用吗

孕妇慎用。

在孕期的时候准妈妈们尽量少化妆，建议使用孕妇专用护肤品，瑷微丹卸妆水是植物养肤卸妆水，针对性卸妆，多种彩妆问题一次性解决。

瑷微丹卸妆水怎么样

吃下我的安利吧，来自日本的瑷微丹卸妆水，这是我使用完的第一瓶，估计之后应该会一瓶接一瓶的用下去了!真的蛮幸运在上一瓶卸妆水用完后，盲选选的这个。太好用了!

一擦即净，卸妆非常干净，图片手背上睫毛膏，口红，眼线，眼影等重色彩妆，和化妆棉上擦下来的彩妆是完全对应的，完完全全一擦即净一撸即净，一抹就卸除，卸的很干净!也不需要敷，直接擦就可以!卸脸的话，脸上的粉底，擦到第三块化妆棉就基本擦净了!深层卸妆，也带走角质。

瑷微丹卸妆水用法

1.用化妆棉取适量的卸妆水敷于彩妆处。

2.按压数秒并轻轻擦拭彩妆处，浓妆可重复几次。

3.卸妆时，不要为了快点将脸上的妆容清洁干净，而用卸妆棉大力地擦拭自己的肌肤。这样子很容易会造成肌肤产生细小的伤口，非常容易产生痘痘或者是粉刺。

大家在生活中应该都听说过非常多的肉类吧，那么你了解牛筋吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃牛筋要注意什么呢，以及孕妇可以吃牛筋吗？跟着小编我们一起来学习吧。

吃牛筋要注意什么呢

平时吃牛蹄筋时一定要把牛蹄筋放在碱水中泡制，泡好以后用清水多洗几次，再用工具砸几下，让它变得松软，然后再按自己的需要去烹调。另外食用牛蹄筋的数量不宜过多，如果大量食用，不利用于身体对它营养成分的吸收，还会让人们出现腹泻。

孕妇可以吃牛筋吗

可以的，孕妇在待产期间，因为要维持着孩子与自己营养物质的供养所需，对富含营养价值高的食物需求很大，恰恰牛蹄筋就具备这个条件，所以，孕妇在此期间是可以吃牛蹄筋的。

孕妇吃牛筋有什么好处呢

孕妇可以吃牛蹄筋是肯定的。因为牛蹄筋是高蛋白食物，孕妇吃了后，生出来的小孩力气是很大的。和牛肉的营养价值一样，蹄筋组织富含骨胶，能够起到美容的效果，而且对骨折时恢复筋膜也有帮助。蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪的含量也比肥肉低，而且还不含胆固醇。能够增强细胞的生理代谢，让皮肤更富有弹性和韧性，继而延缓皮肤的衰老。具有强筋壮骨的功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。一般而言老少皆宜。

坐月子可以吃牛筋吗

坐月子期间是可以少吃牛筋的，牛筋含有丰富的胶原蛋白，对身体有好处。产后食用有利于产奶。建议煮软烂，易于消化，清淡饮食，少添加辣椒等重口调料，食用蔬菜及小米粥等好消化的食物，促进子宫恢复及恶露排出。

炒粉是很好吃的特色美食，在全国各地都有很多地方卖炒粉，很多人都经常吃，孕妇是个特殊群体，吃饭要特别小心，下面介绍孕妇可以吃炒粉吗建议少吃。

孕妇可以吃炒粉吗

孕妇慎吃炒粉。

米粉易于消化吸收，准妈妈可以适量食用，市面上购买的米粉可能有不良添加剂，例如明矾之类，所以建议尽量少吃。普通米粉配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味。

炒河粉诀窍

要炒好河粉主要注意下面4点就可以：

1：油要稍多点，油锅要烧得够热再放河粉，这样才不会粘锅;

2：炒的时候，要大火急炒，炒的时间过长会把河粉弄碎的;

3：如果炒的河粉比较多，用锅铲难以弄散时，最好用筷子来帮忙，左手拿筷子，右手拿锅铲，把河粉弄散再来炒，才不会粘成一团;

4：炒河粉最好用生抽或鲜味汁来调味，不用放盐，如果配菜比较多时，可以分开炒，配菜可以放盐炒，先炒好配菜再跟河粉混合。

炒土豆粉的营养价值

炒土豆粉的主要原料是土豆粉，而土豆粉富含各种营养物质，其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。

另外，炒土豆粉还具有意想不到的美容效果哦。一提起抗衰老的食物，人们就很容易联想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像土豆粉这样的“大众货”。实际上，土豆粉富有营养，是抗衰老的食物之一，这道炒土豆粉的美容效果也是杠杠滴。

正宗炒粉的做法

原料：水空心菜、肉丝、米粉、葱、酱油、盐、味精。(十三香、辣椒粉、芝麻油随个人喜好)

羊肉炒粉

把米粉放热水里煮熟，捞出，放冷水里过一下，再晾干，注意晾干放置时间的长短会影响到炒粉的硬度和口感。大火，加油，油热放肉丝炒几下，变色，放空心菜，炒熟，放米粉，马上再放酱油，翻炒几下使粉上色，放盐、辣椒粉、翻炒入味，快出锅时放葱和味精再翻炒几下就可以出锅了。

PS：炒粉容易粘锅，所以我喜欢多放点油先煎个荷包蛋，要煎熟，把荷包蛋装盘，再用剩下的油炒粉就不会粘锅了。当然锅要先是干净的。

瘦肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。这样可使炒出的肉更嫩点。

那个水空心菜可以换成其他的青菜，但其他的青菜没那个空心菜炒出来的味道正宗、好吃。百吃不厌，哈哈。

大家在生活中应该都吃过南瓜吧，但是你对他的了解有多少呢，今天我们就一起来了解一下吧，究竟南瓜多少钱一斤呢，以及孕妇可以吃南瓜吗，跟着小编我们一起来了解吧。

南瓜多少钱一斤呢

南瓜价格是不断波动的，以上为最新价格，具体以当地价格为准。一般都是在1块钱左右的。

孕妇可以吃南瓜吗

孕妇能吃南瓜。南瓜很有营养，孕妇吃南瓜可以抵抗疾病又可以美容，但是湿热体质的孕妇不宜多吃吃南瓜。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，孕妇食用可以补充身体所需的能量和微量元素，对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。孕妇食用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好的防治作用。南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症，因此孕妇食用还能有效防癌抗癌。

怎么做南瓜好吃呢

1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。

2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。

3、加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。

4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。关火，盖上锅盖，闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟)。

5、早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁。

6、开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分钟。加入盐调味后就可以享用美味的粥了。

南瓜有什么禁忌呢

1、南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉

这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5、南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

今天是腊八节，很多人家里都准备了腊八饭！但也有不少妈妈们困惑，孕妇可以吃腊八饭吗？关于，孕妇可以吃腊八饭吗？腊八饭孕妇用料讲究多。本网小编来为您一一解答！

孕妇可以吃腊八饭吗

孕妇可以吃腊八饭。一年四季皆适合食用，特别是寒意十足的冬天，是很好的御寒食物。并且腊八粥虽好，但不应该顿顿食用，一天不应超过1餐。

腊八饭孕妇用料讲究多

不知不觉，年关将至。腊月初八，我们迎来了腊月最重大的节日之一，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。腊八节怎能不喝腊八粥？这种由多种食材熬制而成的粥，具有极高的营养价值。孕妇的肠胃功能通常较弱，粥因为熬煮时间长，营养物质析出充分，而且容易吸收，是十分适宜孕妇食用的佳品。那么在为孕妇熬制腊八粥的过程中，应该如何做到用料讲究、喝出健康和美丽呢？

1.糯米：糯米含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及维生素B3等，属于温补强壮食品。具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

2.薏米：薏米有养颜的功效，能调节心气、健脾补肺。但薏米性寒，需根据身体体质来食用。

3.红小豆：养血，健脾益胃，可净化血液、降脂利尿。

4.绿豆：清热解毒，利尿润肤。还含有降血压及降血脂的成分。

5.红枣：富含维生素C。孕妇易贫血缺铁，食用枣类食品都会有很好的食疗效果。

6.花生：润肺、健脾。另外花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B3、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素。

7.葡萄干：可补气血，滋阴养肺；对神经衰弱有辅助疗效。

8.枸杞：有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。

孕妇在妊娠初期由于早孕反应较大，应选择易消化的食材以减少呕吐。孕中期胎儿生长加快，对铁的需求量增加，大豆和坚果中都含有较高的铁，可选择作为腊八粥中的食材。孕晚期可加入糙米、花生、大豆、黑豆、青豆、枣等，以钙的补充。消化不良的孕妈要注意多放米少放豆，因为豆类不易消化；患有妊娠期糖尿病的孕妈要注意少放米多放麦和豆，燕麦具有降低血液中胆固醇浓度的作用，同时可预防食用后血糖快速升高；另外，爱美的孕妈也别忘加一些黑米、薏米、枸杞、大枣等养颜食材，让腊八粥喝出美丽和健康！

健康腊八饭的制作方法

一、川味腊八饭：

属于京菜菜谱，主要原料是江米、饭豆、红豆；工艺是蒸，制作难度中等；

原料：江米、饭豆、红豆、大枣、葡萄干、皮白肉、枸杞、干果、白糖、冰糖水、猪油。

腊八饭的做法：

1、江米、饭豆、红豆；提前五六小时泡好，最好是提前一晚泡好，大枣和葡萄干泡二小时即可。豆沙馅=红豆+白糖+冰糖水

2、将泡好的红豆放高压锅添适量水压熟，加一勺白糖，将冰糖加水熔化（注意甜度，可用嘴巴尝尝）。

3、饭豆和少量红豆另起一锅也蒸熟，这些是摆造型用的。

4、将带皮白肉切片，放炒锅里小火慢慢加热炼油。

5、待肉片变黄，用勺子挤压肉片，尽量将油都挤出来。油还热时是黄色的，放凉就成白色的了。

6、蒸锅多放水，将屉布浸湿铺好。

7、江米均匀撒到蒸锅里，铺到离锅边三公分左右（锅边太满，米该不好拿了）。

8、水开锅蒸20分钟时打开蒸锅，往米上淋撒一小碗温水，将米翻一翻，这样米出锅后会更糯更软（小心蒸汽）。

9、江米上锅蒸35分钟后盛出，趁热时放2勺白糖、一小块猪油，搅拌均匀。

10、把碗里抹上放凉的猪油，随自己喜欢把准备好的材料来摆造型吧。

11、摆好造型后，小心的在碗底铺一层米，动作要特别轻，把米尽量压实些。

12、在米上抹一层豆沙馅，撒些葡萄干和枸杞，随自己喜好添加。

13、在馅料上盖上米封住，慢慢的压实。

14、最上面随意撒些喜欢的材料，入锅蒸10分钟（为的是把猪油、糖、干果等香酸甜味融合一起）。

15、用尖刀将碗边轻轻转圈划一下，找个漂亮的盘子盖在上面，翻转下来就好了。

16、把做豆沙馅余下的冰糖水加热，淋在成品八宝饭上即可。二、腊八杂粮米饭：

主料：大米300g

辅料：玉米渣80g、小米60g、红豆60g、青豆60g、绿豆60g、黄豆60g、花奶豆60g、糯米80g、花生油适量

腊八杂粮米饭

1.准备材料：玉米细渣（如果有粗的更好）、小米、红豆、绿豆、青豆、黄豆、奶花豆、糯米、白米

2.将上述材料除白米、小米外全部浸泡

3.将白米、小米与泡好的杂粮放在一起。

4.滴上几滴花生油（可以使米饭更香），电压力锅煮熟即可。

娜盼防晒霜最近在各大平台上面都很火的，不少美容博主也有推荐过，这款防晒霜颜值和实力并存，还有养肤功效，下面一起来了解下娜盼防晒霜里面的具体成分吧。

娜盼防晒霜成分

1.白藜芦醇提取物

白藜芦醇是存在于植物中的天然抗氧化剂，含有大量多酚结构，是一种强效抗氧化成分，可以消除紫外线对肌肤造成的老化损伤、缓释暴晒对皮肤的刺激、帮助皮肤抵抗日常辐射。

2.熊果苷提取物

熊果苷是全球唯一公认能彻底祛除肌肤色斑的有效活化物质成分。可以有效抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素和色斑的生成，让皮肤白皙透亮，达到美白效果。

3.透明质酸钠

透明质酸是一种酸性粘多糖，又名“玻尿酸”，是目前自然界中保湿性最好的物质。除了长效保湿，还能促进胶原蛋白和弹性纤维的合成，起到嫩肤、光滑，增加肌肤弹性、防止衰老等护肤养颜效果。

娜盼防晒霜孕妇可以用吗

不建议孕妇使用。

这款娜盼防晒霜首先在外观包装上就很吸引人眼球，摆在化妆台上它就是一件精致的装饰品;这款娜盼防晒霜首先在外观包装上就很吸引人眼球，摆在化妆台上它就是一件精致的装饰品。但是这个防晒霜里面添加了一个化学防晒剂孕妇和儿童是不可以使用的哦，还有一个成分是过敏率较高的一个成分，而且有研究表明，如果含量较高是会干扰人体的激素的，所以说问题肌肤和孕妇就不要使用这款防晒霜了哦。

娜盼防晒霜怎么样

从同事桌上发现这个萌物RAPERN娜盼防晒霜，第一眼就被这小白瓶的颜值捕获～圆圆金色像奖杯又像香水瓶，好雅致，小小的随身携带涂涂更香还能当自拍道具，你说香不香呀。

白色的乳液水润很好涂抹均匀，柔软细腻清爽不油腻，还含义控油成分大油田也不怕了哦。涂抹后滋养又有自然的光泽，还可以当妆前隔离乳，又能美白，SPF50+PA+++防晒力杠杠的。

娜盼防晒霜注意事项

1、在使用防晒霜之前应该先做好试用，避免在使用的时候出现不适症状。

2、在使用前应该先涂好水乳，做好基本的保湿工作。

3、使用完防晒霜后应该卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上，堵塞毛孔。

腊八豆腐每逢腊八节的时候就是拿出来招待客人的食物，无论是做凉拌，还是爆炒，它的口感都是那么让人难以忘怀！那么，孕妇可以吃吗？

腊八豆腐孕妇可以吃吗

腊八豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等，其消化吸收率达95%以上。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多，吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质，提高自身的免疫力，避免因耗费营养而免疫功能下降，造成疾病的发生。

孕妇吃腊八豆腐的好处

豆腐是“低卡路里”食物，又有饱足感;富含可降低脂肪的“大豆卵磷脂”;优质的“蛋白质”能制造肌肉;“大豆寡糖”则可促进身体代谢、有效预防便秘;“大豆异黄酮”使肌肤更加润泽透亮;“维生素B族”促进代谢;可让脂肪完全燃烧的“铁质”;以及“具容易消化的特性”，不会造成肠胃负担，在身体状态不佳时尤其推荐食用。

腊八豆腐虽美味却不宜过量食用

腊八豆腐风味独特，不过，无论是腊八豆腐的哪一种做法，都会加入大量食盐以保证豆腐不变质，而冬季正好因为气温关系是血压最难控制、高血压最易发的季节，因此腊八豆腐不能多吃，否则容易导致食盐摄入过量，不易控制血压。

腊八豆腐好吃吗

先用上等小黄豆做成豆腐，并切成圆形或方形的块状，然后抹上盐水，在上部中间挖一小洞，放入适量食盐，置冬日温和的太阳下慢慢烤晒，使盐分逐渐吸入，水分也渐晒干，即成腊八豆腐。成品色泽黄润如玉，入口松软，味咸带甜，又香又鲜。

日本的这款早安面膜，里面不含香精和防腐剂，使用感很温和，非常的安全，孕妇和敏感肌也可以放心使用的，这款面膜可以起到保湿和洁面为一体的效果非常的方便。

早安面膜孕妇可以用吗

答案是肯定的。无香料、无防腐剂，纯棉纸膜的设计，就是为了能够被安心使用、让它陪伴你的每一个早晨啊~这款面膜成分温和，无添加防腐剂所以孕妇也可以使用噢。这么一整盒含304Ml的美容液，但敷完后不粘很清爽很好吸收，改善皮肤暗沉浮肿的状况，上底妆更是服帖，最重要的是短短1分钟就可以达到这么多的效果太棒了

面膜的构造

不是每片单独封装的，而是一整盒里面有32片，就像盒装湿纸巾一样。还真有那么一些同学，第一次接触这种非独立封装的面膜，总会纠结会不会有细菌进去。好在Saborino的卡扣严实、能够完美密封，可以放心存放。

日本早安面膜使用方法

1、起床后当洁面产品和护肤水使用早安面膜可以用在洗脸前，早上爬不起来但是要起床的时候。抽一张敷在脸上，不能说瞬间，但是慢慢就清醒了。早安面膜不是那种一上脸就很冰凉的，清凉感是慢慢透出来的，然后一分钟左右你就顺利起床去洗漱了。

2、洁面后单纯当补水面膜用用在洗脸后护肤前早安面膜有的时候是洗完脸后，护肤前敷一张。感觉冰冰的有消肿的效果所以这个面膜很多人给好评就是因为有点冰的使用感，因为有消肿的效果，所以在起床后觉得脸肿的话可以用一张。

日本早安面膜使用反馈

推荐这款面膜，它可以唤醒不想起床的灵魂，听上去好似好厉害的样子!确实它是很厉害的，竟然可以唤醒我们三个不想起床的灵魂。在东京旅游的时候，因为不想起床又怕耽误时间，所以同伴一人派了一张面膜，敷一分钟就可以，敷完之后立马清醒，因为我们买的是西柚味，很有薄荷的清凉刺激，整个人都精神起来了。敷完面膜当然是刷牙洗脸化妆啦。嗯!敷完之后特别好上妆，比之前服帖很多，不那么容易浮粉，保湿效果还是有的

在一个家庭中孕妇的饮食很受重视，尤其水果。那么，孕妇可以吃山莓吗？孕妇能不能吃山莓？

孕妇可以吃山莓吗

怀孕早期孕妇不能吃。山莓的营养价值不是很高，而且山莓的主要药用价值是：适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

孕妇能不能吃山莓

孕妇是可以吃山莓的，山莓中营养十分丰富，尤其是氨基酸成分更是补充人体所需，含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此孕妇吃点山莓是很有营养的，但是需要注意的是，山莓是一种寒性的食物，孕妇其实是不宜多吃的，一次吃几颗就行了，这类寒性食物孕妇吃了会伤身，甚至影响胎儿，大家一定得注意！

山莓中还含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，孕期的女性容易出现食欲不振，消化不良的情况，这时候吃点山莓也很不错呢。而且山莓可以帮助提高免疫力，对于免疫力下降的孕妈妈来说，很有必要。

山莓食用价值

山莓果实氨基酸（20.84mg/g.FW）至少含有17种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸；sod贪同达237.98μg/g.FW;矿质元素含量丰富，尤其是se;种子油中脂肪酸尬发以下饱和脂肪成分以不饮和脂肪酸为主，亚油酸（46.56%）、亚麻油酸（11.67%）有较高含量，此外，含丰富糖类、蛋白质、有机酸、维生素等营养成分，因此，山莓（山莓）果实有较高的营养价值和医疗效果。

树莓与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。树莓药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳。

1、适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

2、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。

3、阳痿早泄、遗精滑精者，即可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。

4、肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

秋葵脆是现在很流行的蔬菜干果，口感很好，下面本网的小编为你们介绍秋葵脆孕妇可以吃吗？秋葵脆适合孕妇吗？

秋葵脆孕妇可以吃吗

孕妇可以适量吃秋葵脆。

但是建议肠胃不好的孕妇少吃秋葵脆，因为肠胃不好的孕妇吃秋葵脆可能会腹泻。

秋葵脆

保留了秋葵的原状，原味，淡淡的清香，微微的咸味，淡淡的味道，美观好吃，粗纤维，有利健康，有营养。

秋葵的籽颗颗分明，很淡淡的清香，入口微咸，嚼起来脆脆的，口感很好。比起新鲜秋葵那种黏黏的感觉更好。秋葵颗颗饱满，吃的时候咬出五角星，赏心悦目，非常漂亮。

非常好的秋葵，非常酥脆，味道鲜美，营养丰富，特别满意!感谢商家!没有舍得吃完，夹起来慢慢品尝!

最大程度了保留秋葵的形状，干燥过的秋葵很好吃。没有新鲜秋葵的那种黏黏的口感，老少咸宜，赞不绝口。秋葵加工的很酥脆，虽然用泡沫箱子包裹，但是由于运输中的摔碰，还是有碰碎的，很可惜。

秋葵用泡沫箱子装着的，轻轻的。拆开快递后，5袋秋葵干整齐的排列着。打开一袋，秋葵没有碎的或者断的，闻着有秋葵的香味，给了些邻居吃，他们说很好吃。

日期很新鲜，每袋50克，包装也很正规。包装正面图案很卡哇伊，没有漏气现象。秋葵个个都很完整，颜色也很好看，跟新鲜秋葵颜色一样，

家里小宝贝很爱吃，说吃起来好香，让我放了好几根他碗里。吃起来嘎嘣嘎嘣的，非常脆，口味是那种淡淡的，不是很咸那种。适合小孩孕妇吃。

咬了口，断面呈五角星图案。咬开后，可以看到秋葵的籽很饱满。秋葵很完整，个很大。

秋葵脆优缺点

优点：包装颜色很喜欢，而且图案可爱，对我这种喜欢吃秋葵的人，简直觉得又好看又好吃。不是很咸的那种口味，老少咸宜，吃起来特别脆，脆香脆香的，让人吃了还想吃。纯绿色食品，吃起来健康。

缺点：吃完几根后感觉有点黏牙齿。