孕妇内衣和哺乳内衣(实用20篇)

女性进入妊娠期后，身体会受到荷尔蒙的影响会发生很大的变化，其中变化最大的除了肚子之外，就是孕妇的乳房了。为此，大部分的孕妈们都会选择购买新的内衣，孕妇内衣作为专为孕期女性设计制作的产品，自然成为了广大孕妈们的首选。但是，在购买孕妇内衣时，怎么选择孕妇内衣的码数呢?如何挑选孕妇内衣呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

大部分的孕妈们都知道，进入妊娠期的女性乳房会发生很大的变化，为此在选择内衣的尺码上都不是很好把控。针对孕妇内衣码数怎么选择，孕妈们可以分别通过科学估计或精确测量等两个方面进行选择。

一、科学估计

据有关资料显示：孕妈们的乳房在不同的孕期都会有不同的增长，大致的增长规律如下：

(1).怀孕5个月以后：胸部开始呈现明显的增长趋势，其增长的尺码大约比孕期前增加了1个尺码左右。

(2).怀孕7个月后：由于即将进入生育阶段，乳房开始要分泌乳汁，为此7个月后的尺码比孕期大2个尺码。

(3).生产1个月内：刚生产的2-3天，乳房又会再次的迅猛增长，这几天的乳房会比孕期前的尺码大约大3个。但是这种情况一般持续到一周左右的时间，乳房就会开始慢慢恢复到怀孕7个月后的大小。

所以，从科学估计的角度看，孕妇内衣怎么选尺码，孕妈们应该选择比孕期前大两个尺码的孕妇内衣穿戴即可。

二、精确测量

进入妊娠期的女性，乳房会发生很大的变化，这时候胸型也将会面临着胸部下垂和外扩的风险，选择穿戴过大尺码或是过小尺码的孕妇内衣都不利于胸型的形成。为此，对于想要使胸部更有型的孕妈们来说，孕妇内衣尺码怎么选择，精确的测量则是这类孕妈们可以考虑的方式。具体操作如下：

(1).测量胸围尺码：孕妈们可以以乳头为测点，用软皮尺水平测试量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。然后，再用软皮尺水平测量胸底部一周，则可可计算出下胸围。

(2).计算罩杯：罩杯是孕妈们判断孕妇尺码怎么选的最精确数值，所以孕妈们在计算罩杯时要格外的注意。罩杯的计算公式是:罩杯尺寸=胸上围尺寸-胸下围尺寸

(3).购买孕妇内衣。孕妈们通过精确的计量后，就可以根据自己计算出的罩杯尺码告诉售货员进行购买。

所以，怎么选择孕妇内衣的码数?孕妈们可以根据自己对于穿戴的要求，选择不同的方法对尺码进行选择。婧麒孕妇内衣，为了帮助孕妈们能够选购到适合自己尺码的内衣，在孕妇内衣的尺码上通过了精确的计量测试，制作出了一系列适合不同孕妈们穿戴的孕妇内衣，方便孕妈们进行选择购买。

在孕期各种营养素需求增加，若不及时增补，均会造成营养素缺乏，造成口腔溃疡，该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于孕妇口腔溃疡的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇口腔溃疡的治疗方法

中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。

应多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

2、孕妇口腔溃疡原因

在孕期各种营养素需求增加，若不及时增补，均会造成营养素缺乏。口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致，如膳食供不足或限制、储存和加工不当等;若食欲不好，摄入量会不足，加之需要量比平时更多，所以更易发生口腔溃疡。

除了营养素缺乏原因外，以下原因也可造成孕妇口腔溃疡：

1、长时间、生气、熬夜、过度疲劳等。

2、吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。

3、长时间受凉、受热和身体缺水。

4、常吃生冷、干硬、烧烤等食物。

5、吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。

6、与消化系统有关，如消化不良、胃炎、便秘。

3、缓解孕妇口腔溃疡的水果

多吃以下食物，对孕期口腔溃疡有不错的缓解作用。

1、梨子

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

2、西瓜

挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。不过西瓜性凉，孕妇不宜多吃，更不能吃冻西瓜。

3、苹果

苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

4、桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

4、孕妇口腔溃疡的处理方法

1、首先应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容和善，与人和睦共处，生活乐观。

2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐。

口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，所以多吃富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，一定要多喝水，吃维生素B2也可以，注意营养搭配。

有的口腔溃疡是上火引起的，这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤。

3、注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

注意：孕妇口腔溃疡不要擅自用药。溃疡散、意可贴都不能轻易使用，服药需遵医嘱。

红豆薏米茶是一种以红豆和薏米为主要原材料的一种茶饮，相信很多人都十分喜欢，每天泡上一包对身体是十分好的，那么孕妇和经期的女性能不能喝红豆薏米茶呢？

红豆薏米茶孕妇能喝吗

孕妇不能喝薏米红豆茶。薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。但薏米好坏是要看谁吃的，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。所以说孕妇不宜食用薏米，在一些中医文献中，也记载了薏米对孕妇有一定影响，所以不宜服用。

红豆薏米茶经期能喝吗

最好别喝。

红豆薏米茶制作的主要材料为红豆和薏米，其中红豆味甘酸、性平，富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质，在月经期间是可以吃的，但薏米甘、淡，微寒，食用可增加体内的寒气，女性在月经期间因少吃这种性寒的食物，以免刺激脾胃和子宫，导致女性经血量增加甚至经期延长，干扰正常的月经周期。

为什么经期不建议喝红豆薏米茶

由于薏米性寒，而且具有活血功效，所以建议女性在经期要少量喝红豆薏米茶，以免引起经血量增多或是淋漓不尽的现象。一般来说早晚各一小杯就好了。月经期间除了喝红豆薏米茶以外，还可以喝红糖姜茶和红枣桂圆汤等，这些汤水比较温热，既可以舒缓全身身心，帮助女性更好的睡眠，还可以促进淤血排出。

红豆薏米茶的做法

1.在80g红豆中加入清水，浸泡四小时。

2.40g薏米入锅炒至金黄色，出锅装盘备用。

3.壶中加入红豆、薏米，加入300g清水。

4.开小火煮四十分钟即可。此时一份红豆薏米茶就制作完成了。

大家在生活中应该都吃过红毛丹吧，但是你了解红毛丹吗？今天就和小编一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃红毛丹吗？以及红毛丹一般成熟在几月份呢。跟着小编我们一起来了解一下吧。

孕妇可以吃红毛丹吗

孕妇可以吃红毛丹，孕妇吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，而且它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能够满足孕妇在孕期补充大量营养的需求。

红毛丹一般成熟在几月份呢

红毛丹成熟季节在6-8月。红毛丹分批成熟，可采摘时间长，一般可以持续3个月。如果收到台风影响，可能会推迟1-2个月上市。

红毛丹应该怎么选择呢

1.颜色，挑选红毛丹时，要看它的外表，外表是深红色的是好的新鲜的红毛丹，如果外壳不是深红色而是发绿，则是不太熟的，如果是深红色，但发黑，则是不新鲜的。

2.毛刺，我们挑选红毛丹时，要看红毛丹的壳上面的刺，刺软而且挺拔的是新鲜的。如果毛刺看起来受过很多伤，形状不全，则这样的红毛丹不是新鲜的。

3.皮厚度，我们可剥开一个红毛丹查看，如果红毛丹的壳比较薄，果肉是厚实的，则这样的红毛丹好，要挑选时就要挑选皮薄的，果肉厚的。

4.黑斑，挑选红毛丹时，如果我们发现红毛丹的表面出现黑色的斑点，则这样的红毛丹一般是变质了的，新鲜的红毛丹的外壳是没有黑色斑点的，应该是红色的外壳。

5.大小，挑选红毛丹时，我们除了保证红毛丹的新鲜度外，就是看红毛丹的大小了，当然是挑选大的了。一般情况下是个大，则里面的果肉就大，果肉饱满，则吃起来口感就更好了。

红毛丹应该怎么吃呢

1.水中放盐，再放红毛丹泡半小时。

2.沿中间缝隙向外挤，果肉即可出来。

处于特别时期的妈妈对内衣的要求有很多，那么孕妇内衣穿紧有什么影响吗?如何挑选孕妇内衣呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

怀孕期间母亲体内荷尔蒙急剧变化，导致怀孕母亲体型明显改变，最显著的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增大。所以内衣的选择比较重要，穿太紧身的内衣会影响乳房的发育，将来还会影响到孩子哺乳，所以选择内衣要着重选择有弹性及承托力良好，而且质料柔软的内衣，以减轻脊骨、腹部及胸部的负担。

孕妇的内衣必须宽松，柔软、舒适，要容易清洗，并耐穿、舒适，面料最好以吸汗、透气佳的纯棉比较理想。色调应选择明亮、轻快的颜色，如白色、粉色、淡蓝色等。孕期内衣的洗涤一定要手洗，以免细小丝毛堵塞乳管，影响日后哺乳。

女性在孕期和哺乳期内乳房都会增长，所以在选购孕妇内衣时，内衣的支撑性和舒适性也是孕妈们要重点关注的。具体如下：

1、要买尺寸合适，稍宽松些的孕妇内衣。为了适应孕期乳房逐渐的增长，穿尺寸过小过紧的内衣会影响胸部周围的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。穿尺寸过大的内衣妈妈的胸部增长过重，内衣支撑性不够，胸部下垂会导致身体变形，而且恢复的几率很小。

2、支撑性。据有关资料显示：孕期内的女性乳房会发生很大的变化，一般增长的尺码在1-2个尺码上，增长的乳房重达2公斤，乳房也将面临着下垂风险。所以，孕妈们在挑选哺乳内衣时应该支撑性强的内衣。有些哺乳内衣将内衣的罩杯下边和侧翼进行了加宽处理，并且下边的弹性很大，支撑性能超强，有效的防止了胸部下垂风险。

3、舒适性。孕妈们进入妊娠期后，皮肤会变得格外的敏感。所以，孕妈们在孕期选用的衣服都应该选择穿戴上温和、无刺激材质的衣服，孕妇内衣作为孕妈们贴身穿戴的衣物，在面料舒适度上面自然也是要考虑的。

综上所述，孕妇内衣穿的太紧对孕妈还是有很大影响的。因此孕妈们在选购孕妇内衣时，还应从内衣的支撑性和舒适性等方面参考选购。

大家在生活中应该都吃过菠菜吧，但是你了解菠菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟几月份可以吃到菠菜呢，以及孕妇可以吃菠菜吗，跟着小编我们一起来了解吧。

几月份可以吃到菠菜呢

1.早秋菠菜。8月20日左右播种，9月中下旬上市。由于气温仍高，此时播种应选择耐热，易出芽的品种，如全能菠菜等。

2.秋菠菜。8月份播种，30-60天后分批采收，9月中下旬-10月陆续上市。

3.越冬菠菜。10月上中旬开始栽培，春节前上市。宜选用抽薹迟，耐寒性强，丰产的品种，如尖叶菠菜，菠菜10号，菠菜9号等。

孕妇可以吃菠菜吗

很多人会问孕妇可以吃菠菜吗，其实孕妇是可以吃菠菜的，但是要适量的食用，菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃，但由于菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃之前必须先在热水里焯一下，减少草酸的含量，然后再炒、拌、做汤等等，这样菠菜的营养价值才能被孕妇有效的吸收。

孕妇吃菠菜有什么好处呢

怀孕期间，孕妇吃菠菜不仅能够促进胎儿生长发育，还能增强自身的抗病能力。因为菠菜中的胡萝卜素进入人体后会自动转化为维生素A，不仅能够保护视力和上皮细胞的健康，对胎儿的生长发育有一定的帮助。菠菜在保证人体所需营养的同时，还能够增进人体的健康。菠菜含有丰富的铁质。孕期适量食用菠菜能够有效预防缺铁性贫血症状的出现，对于有贫血症状的的孕妇来说，也能起到很好的补铁作用，同时还能起到辅助治疗缺铁性贫血的功效。

吃菠菜有什么注意事项呢

1、吃菠菜要避免吃黄豆

我们平时在吃菠菜的菜肴时，一定要注意不要吃黄豆类的食物，因为菠菜和黄豆是不可以同时吃的两种食物，一旦把菠菜和黄豆同时吃的话，那么就会导致营养的冲突难以吸收，特别是铜元素很难被人体所吸收，因此吃菠菜的时候要避免吃黄豆，即便两者都是非常具有营养的，但是两者同时吃的话是不科学的，所以还是要避免。

2、吃菠菜时不可以吃豆腐

很多人把菠菜和豆腐都会放在一起烧成菠菜豆腐，虽然说看起来没有什么问题，吃起来味道也不错，但是对于健康的影响却是不利的，因为在菠菜中的一些草酸物质会与豆腐中的一些钙质产生不好的影响，特别是在人体内会容易形成结石，尤其是那些本身就患有结石的人来说，更要避免将两者同时吃，否则带来的影响还是非常大的。

3、吃菠菜时不能喝牛奶

菠菜中含有一些草酸的物质，而在牛奶中含有一些丰富的钙元素，草酸物质和钙元素是相互冲突，是不能一起食用的，否则对人体健康会造成一定的损伤。虽然说菠菜是非常着名，也是非常受欢迎的绿叶蔬菜，但是我们在吃菠菜的时候，一定要避免一些错误的吃法，因为如果不注意的话，往往最终还是会影响到自己的健康，以上这些吃菠菜的注意事项还是需要大家记住的，正确的吃菠菜很重要。

孕期营养不良是导致胎儿畸形的原因之一，怎么去避免呢?以下是由小编整理关于孕期营养不良的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕期不可或缺的营养素

蛋白质：

高生理价值蛋白质，提供给胎儿生长及脑细胞发育，母体子宫及乳房发育所需，帮助母亲血液需要的增加量。动物性食物来源：蛋、牛奶、肉类、鱼类。植物性食物来源：豆浆、豆腐等黄豆类制品

维生素：

存在特定的食物中，若饮食均衡应不需要额外补充营养剂，维生素C协助钙、铁等物质的吸收。动物性食物：鱼肝油、肝脏、牛奶、蛋黄、奶油。植物性食物：深绿色、深黄色蔬果，番石榴、柑橘、橙子、柠檬、柚子、草莓、蕃茄。

叶酸：

怀孕初期具造血作用，预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形。食物来源：肝、肾、瘦肉、全谷类、酵母，深绿色蔬菜、柑橘类水果。

钙质：

促进胎儿骨骼与非永久性牙齿生长发育。预防孕期的腰酸背痛。动物性食物：牛奶、奶酪、小鱼干、虾皮、鱼骨头，植物性食物：海带、海苔、豆腐、豆干、杏仁、芝麻。

铁质：

补足怀孕及分娩的失血。动物性食物：肝脏、肾脏、红色肉类(颜色越红铁质含量越高)。植物性食物：酵母、坚果、全谷类、葡萄及绿色蔬菜。

纤维质及水分：

防止便秘。纤维质含量高的食物，如芹菜、竹笋、梨子、苹果等蔬果。

钠：

怀孕期间有高血压或水肿，则应限制摄取量。含钠高的食物：盐渍食物、卤制品、罐头类食物及快餐品等。

专家温馨提示：孕期应运离酒精、过量之咖啡因、烟草、毒品等有害物质。孕期体重增加10-14公斤为佳，超重孕妇不可随意减重，以免影响胎儿。要尽量不挑食，增加食物的多样性，以蒸或煮的烹调方法为主，清淡饮食。

2、孕期营养不良的危害

1.营养缺乏易致孕期贫血

在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。

2.营养缺乏易致孕期高血压

妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病，发病率约7%-12%，是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚未明确，但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、低社会经济状况等因素有关。妊娠高血压可引起全身各脏器的改变，若未及时诊治，会引起严重不良后果。

3.营养不良影响妊娠结局

妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。

4.营养不良致胎儿畸形

我国是出生缺陷的高发国度之一，每年出生畸形儿1600万左右，其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原­因复杂，但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。

5.营养不良易导致智力发育迟缓

优生科学家在实验中发现，如果胚胎期营养不良，则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%，而且胎儿期如果营养不良，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复，如果长期营养不良，大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿，相当于优秀儿的1/2—3/4。

随着二胎政策的实行，不少年轻女性都加入孕妈的行列，而在孕期准妈妈们的乳房会发生变化，迎来二次发育，乳房增大，所以一定要选择合适的孕妇内衣，那么孕妇内衣的选择要注意什么呢?如何挑选孕妇内衣呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

一、选择舒适的面料

由于孕妇在孕期乳房的明显变化，而且体温上升，容易出汗，怕热，孕妇会感到十分的不适，所以在内衣的选择上一定要注重面料的材质，最好选择纯棉面料的内衣，并且这种专为孕妇设计的内衣尺码等都经过了特殊的处理，很好的适应了乳房的变化，不会对乳房产生压迫。

另外面料的颜色的选择上要尽量选择浅素色，这种染料较少，不会对乳房产生刺激等不良反应。而且考虑到乳房的敏感度，面料必须要无毒无害，保护乳房的安全。

二、选择合适的尺寸

从孕妇怀孕到生产的过程，乳房的变化比较大，所以在这段时期孕妈们应该根据自身的变化随时调整更换不同尺码的内衣，而不能一直只用一个尺码。为了适应孕期胸围的不断增长，孕妈咪可根据怀孕初期中期后期来更换内衣的尺寸。当孕妈们觉得内衣穿着紧绷，胸围有压痕等，这个时候孕妈们就该换尺寸哦。

三、选择适当的款式

考虑到孕妈产前产后乳房的变化，应该选择产前产后都可以用的哺乳内衣，不但孕期可以用，产后也方便哺乳。孕妈们在孕后期可选择这种经济方便的哺乳内衣，例如有些企业设计的哺乳内衣，都采用前开扣和活动式扣瓣肩带的设计，哺乳时只要扣下扣瓣就可以翻下内衣前面，方便给宝宝哺乳。

四、选择合适的设计

在选择孕妇内衣时还要看设计细节，看它的设计是否考虑到了孕妈们的需求，有些内衣设计了较宽大的能够调节的肩带，能够减轻肩部的压力，缓解因涨奶而产生的负重;以及四排四扣的后扣设计，方便宝妈们随意调节，缓解腹部压力，增加舒适感，受到众多孕妈们的喜爱。

孕妇内衣的选择要注意什么，可以从面料，尺寸，款式，设计这四个方面入手，希望各位孕妈们都能找到适合自己的内衣哦!

15岁的女生正直发育期，这时候需要对自己的胸部好好照顾，那么15岁女生应该穿什么内衣好呢？15岁女生穿什么样子的胸罩合适呢？下面我们来详细介绍下！

15岁女生穿什么内衣好

很多女生对内衣的选择会感到很头疼，不知道怎么样的文胸对自己的胸部好，特别是处于发育期的女生，如果文胸选择不当就很可能会对胸部的大于造成影响，很多青春期的女生都不知道自己改穿什么样的文胸，也不好意思问其他的人，有时候出于害羞就随便买一件穿，那十五岁女生穿什么样的胸罩呢？十五岁的女生要穿文胸吗？

主要是舒适

对于青春期的女生来说，选择内衣确实是一个难题，因为现在很少有专门卖青春期女生的内衣的地方，一般就是在成人的内衣店可能会有少量的少女内衣出售，我们会发现少女的内衣一般就是背心，或者是成人内衣的小码，那我们要如何选择呢？青春期的女生选择内衣主要是舒适，因为你们还在发育阶段，让胸部处于舒适的状态发育得可能会更好。

适合自己的

青春期的女生选择内衣除了舒适外，还要适合自己的胸部，一般胸罩和文胸都属于成年人类型的，如果你的胸部发育得足够大，那就要穿成人的文胸，而且十五岁基本上也发育得比较成熟了，可以选择软钢圈的文胸，这样不至于对胸部有太大的压迫，但是必须要穿文胸，如果胸部发育并不大，可以选择带海绵的少女系列的文胸，主要是要适合自己胸部的大小和发育情况。

温馨小提醒

发育期的女生平时要注意自己胸部的发育，不要长期对胸部造成压迫，根据不同的发育时期要定期更换内衣的样式，内衣不要穿太紧的，会对胸部的发育造成一影响，平时穿稍微松一点的内衣，如果胸部比较小，可以多吃些高蛋白的食物，平时睡觉不要趴着睡觉。

内衣挑选不当易引起三种疾病

1、小小细带威胁颈椎

现在女性非常喜欢多样化的内衣，各式各样的内衣这会让女性提前受到颈椎比的侵袭。特别是一些内衣的细带，会使得人体肩部和背部受到不同程度的老化。

这种症状除了何内衣细带有关系以外，同时还和内衣的尺寸有关系。内衣尺寸小就像是皮肤带上了一圈铁丝，在人体进行活动的时候，就像是被捆绑一样。

2、压迫胸科威胁心肺功能

有很大一部分的女性为了漂亮买了一些小内衣，因为这样事业线比较深。这种内衣的效果往往只有一个，就是挤压。长期这样会容易造成压迫造成胸闷，气促等。

3、过紧过松会导致乳腺增生

乳腺增生有很多原因，但其中一个原因是内衣。大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适导致的，因为乳房分部着很多血管和淋巴神经，而作用就是提供乳腺营养和代谢的作用。如果胸罩过小，影响血液循环和攻击而引起乳房缺血等。

内衣选购技巧

1、娇小胸型

娇小的胸部，最容易用文胸来进行弥补。对于胸部娇小者，厚衬下厚上薄的3/4罩杯内衣，能集中托高胸部，塑造丰满自然的胸部曲线，但如果你的胸部平坦到了一定地步，全罩杯则是最上上之选，全罩杯的密合度较佳，弯腰的时不易发生罩杯篓空的情况。

另外，小胸MM也不要因为胸部小而选择过紧的内衣，略大一点的文胸，才能让胸部血液顺畅流通，并且给予它朝合适的位置发展的空间。

体形纤瘦、胸部娇小的女性，肋骨较为突出明显，为了不让钢圈因活动而压迫到肋骨，可以选择3/4罩杯的内衣，而衬垫型以及无缝型内衣也是不错的选择。

2、下垂胸型

胸部下垂的MM，如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。

但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

3、外扩胸型

长期穿着内衣不正确(大多罩杯太小)是造成胸部外扩的主因。

要改善外扩，推荐使用带侧收功能的内衣，此类内衣，腋下边布较高，看起来并不性感，但能将胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中，有助改善腋下赘肉的困扰。

购买四分之三罩杯的文胸会比较合适。内衣穿好的话，背部一点赘肉都没有的，全收进了罩杯，自然胸部就不再外扩了。

4、不对称胸型

很多人不了解的是，女性的两个乳房都不会完全等大，只能说大小相似，即使出现一侧稍大、一侧稍小，或一侧稍高、一侧稍低的环境也算正常。乳房不等大的因由是它俩对雌激素的反映不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，其实，大部分的女性，都有胸部大小不一的情况，有的差距不大，有的则会相差甚至2个罩杯以上。

这类胸型，选择内衣，应以较大的那边为主，较小的一边可以用衬垫做修饰，目前市面上很多内衣都配备了塞衬垫的口袋，乳房大小的差距可以用这种方法来改善。

孕妇在怀孕的时候尽量不要吃皮蛋，偶尔吃一次问题不大，但是要注意摄入量和频率，因为皮蛋里面是含有铅的，铅对于孕妈妈和胎儿来说都没有好处，吃多了还会引起铅中毒。

孕妇能吃皮蛋吗

如果怀孕了要慎吃皮蛋。皮蛋偶尔能吃一次，不过不能多吃，而体质不好就不要吃，皮蛋吃多了对孕妇和胎儿没有益处。如果不是狂热的皮蛋爱好者，那么建议最好不要在孕期吃皮蛋。皮蛋是用混合纯碱、石灰、盐、氧化铅等物质研制而成的，因此皮蛋中含有铅，如果经常食用的话，容易引起铅中毒，严重的话甚至导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿缺少维生素、胎儿脑发育迟缓、智力低下、行为缺陷等问题。因此对于怀孕能不能吃皮蛋的问题，答案是最好不要吃。

怀孕可以吃皮蛋瘦肉粥吗

皮蛋瘦肉粥营养成分与价值。皮蛋瘦肉粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、善食纤维、胆固醇、维生素A、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾等20多种营养元素。人们常常吃皮蛋瘦肉粥有益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热的功效。

专家指出孕妇最好不要吃皮蛋瘦肉粥，因为皮蛋瘦肉粥中的皮蛋含铅量高。皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，其中的含铅量较高，而孕妇吃了过多的铅，不利于胎儿的健康发育。铅如果穿透脑，会直接抑制生长激素分泌，引起胎儿矮身材、性早熟、肥胖等。

孕妇虽然所需要的营养要比成人高，但是，也不能盲目的摄入，像皮蛋瘦肉粥营养是很丰富，但是由于皮蛋的问题，所以不建议孕妇吃。

食用皮蛋注意事项

1、婴儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。

2、皮蛋含有一定量的铅，如果经常食用会引起铅中毒。表现、为失眠，关节酸痛、贫血、注意力不集中、好动，思维缓慢，严重者智力减退和脑功能障碍。因此，在学生中要尤其注意。铅在人体内会取代钙制，引起缺钙现象。

3、夏天更不宜食用皮蛋。夏天天气炎热，气温高，使人的肠胃功能减弱，胃液分泌量减少。所以在这个季节，胃液对人体显得更为重要。但皮蛋中含有很多碱性物质，食用后会很快中和胃酸，从而降低胃液对胃的屏障保护作用，影响人体对食物的消化吸收。

4、皮蛋与红糖同食会引起胃痛，属相克食物，不宜同食。皮蛋不宜与甲鱼、李子同食。

5、皮蛋一般都有斑点，这些黑色斑点是鸡蛋中蛋白质分解产生的硫元素和金属离子反应的结果。铅、铜含量高的皮蛋，表面的斑点会比较多，剥壳后也可看到蛋白部分颜色较黑绿或偶有黑点，不宜选购。换句话说，斑点较多的皮蛋不能多吃。

怀孕多吃这些

1、西红柿

西红柿也称之为番茄，是最为常见的一种蔬果。既可以做菜，也可以当零食。西红柿含有丰富的维生素C，孕妇多吃西红柿，生出来的宝宝皮肤一般比较白皙。

2、红枣

红枣不但具有补血作用，还有助于提升免疫力。孕期多吃红枣，不但孕妇血色红润，还有安神作用。所以，红枣应该说是孕期不二的小零食。

3、板栗

板栗具有消除疲劳，健身壮骨、提升免疫力之功效。孕期适当吃板栗，有助于缓解孕妇腰酸背痛。但要提醒的是，板栗不易消化，所以一次不宜过多食用。

4、牛肉

牛肉属于红肉，具有较好的补铁作用。孕妇适当吃牛肉，不管是对胎宝宝的智力发育，还是免疫系统，都有不错的效果。只不过，在煮牛肉的时候，千万不要放茴香或其他孕妇不能吃的香料，以免弄巧成拙。

醉枣也叫酒枣，是我国北方地区的一种特色小吃，是将红枣和白酒结合起来，封坛腌制，到冬天就可以开坛食用。由于浸泡过的枣含有酒精，一次吃多少合适呢。

醉枣一次吃多少合适

建议吃20-30克左右即可。虽然对于醉枣一次吃多少没有具体的相关规定，但醉枣是以成熟的大枣和酒为原材料经过腌制而成的一种小吃，不仅保留了大枣的营养成分及色型，并且枣香与酒香相融，使醉枣的味道清醇芬芳、甘甜酥脆，具有独特的风味，是一种口感较佳的小吃，很容易一次食用过多。但因为醉枣是使用高浓度的白酒腌制而成的，其中的酒精含量也较高，要是一次食用过多，可能会引起酒醉现象，因此建议醉枣一次吃20-30克左右即可。

孕妇能不能吃醉枣

不建议吃。由于醉枣是使用高浓度的白酒腌制而成，含有较高的酒精成分，而酒精容易影响胎儿发育，严重时甚至可以引起畸形，因此为了胎儿的健康，在怀孕期间的人群需要避免喝酒及其他含有酒精的食物。

醉枣的功效和好处

1、提高身体免疫力

醉枣保留了红枣的大部分营养成分，它能促进人体内白细胞的再生，也能清理血清中的胆固醇，更能保护干燥，除此以外它还含有一些可以抑制细胞癌变的天然成分，能促进癌细胞上正常细胞转变，平时经常食用，既能防癌抗癌，又能提高人体免疫力。

2、预防贫血和骨质疏松

平时多吃醉枣能吸收丰富的钙和铁，这两种物质既能提高骨骼密度，又能促进血红细胞再生，它们对预防人类高发的骨质疏松和贫血都有明显作用，特别是处于更年期的女性，以及处于生长发育高峰期的青少年，都经常会发生骨质疏松与贫血，这时可以多让他们吃一些醉枣，就能有效预防这些不良症状的发生。

3、预防胆结石

醉枣中还有多种对人体有益的维生素，其中维生素c的含量比较丰富，这种物质被人体吸收以后，可以促进人体内多余的胆固醇转化成胆汁酸，能减少它们在人体内积存人体内胆固醇减少，以后结石的形成几率也会随之减少，所以平时多吃醉枣能有效预防胆结石的发生。

4、软化血管

醉枣中含有天然的芦丁，这种物质进入人体以后，能软化血管，也能促进血液循环，它对人类高发的高血压与高血脂都有一定预防作用，另外醉枣还能补益气血，他对人类的气血两虚以及漫色暗黄也有一定缓解作用。

醉枣的制作方法

1.选择质地较硬，成熟度高，没有破损的红枣，洗净风干备用；

2.将度数较高的白酒倒在大碗中；

3.用没有沾过油的筷子，夹着红枣在白酒中蘸一下，然后将其放到陶瓷坛中或玻璃瓶里；

4.将盛满蘸过白酒的红枣的容器密封，置于阴凉处保存即可

大致上，妇产科的医生在面对孕妇腹痛得处理上，大抵会先区分为两大类：跟怀孕有关吗?还是其它的急性腹痛?如果是与怀孕有关的，再考虑是正常的呢?还是需要进一步处理?如果是一般急性腹痛，就可能需要会诊外科，共同找出可能的病症出来。因此，正确的认识与了解腹痛，将让准妈咪们更能安心度过孕期!

怀孕后期肚子胀痛的原因有：

1、子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起的，通常这种疼痛并不是很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活，疼痛的位置不固定，有时在左下腹，有时在有下腹，疼痛的持续时间很短。不需要治疗。但假如疼痛很严重，就有可能是早产。

2、下腹耻骨膀胱受到子宫的压迫而觉得频尿与疼痛;直肠也因受到子宫的压迫而容易腹胀及便秘不舒服。

若不是因为妊娠，那可能会因为：

1、最常见的一般腹痛，当属肠胃炎莫属。孕妇像一般人，也是偶尔会吃坏肚子，出现下腹痛、恶心、呕吐和腹泻等一般肠胃炎症状。

2、急性盲肠炎。是怀孕期间最常见的腹部急症。由于受到子宫推挤的影响，盲肠的位置会随怀孕周数向上推挤，因此疼痛的位置也会随之改变，有时会不易诊断。初期症状包括右下腹部压痛、恶心、呕吐、发烧，食欲不振和腹部肌肉紧绷等。

3、肠阻塞。常发生在之前曾开过腹部手术的孕妇，或因肠沾黏，或因肠扭结的关系，造成腹部绞痛、恶心、腹涨等症状

建议应该到医院做个B超检查，了解胎儿发育情况。另外注意休息和不能受凉。饮食上应该以宜消化食物为主，不能吃辛辣刺激性食物 。多喝水，增加高纤维食物(如蔬菜和水果)，适当活动改善胃肠蠕动功能等。

大家在生活中应该都听说过非常多的水果吧，但是你了解红心猕猴桃吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃红心猕猴桃吗，以及什么人不能吃红心猕猴桃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃红心猕猴桃吗

其实，孕妇，这个特殊的人群，是可以吃红心猕猴桃的。不但营养丰富，还可以说是人们生活必备哟！红心猕猴桃里面含有丰富的维生素和叶酸，这些元素对于孕妇都是非常好的。红心猕猴桃富含维生素c，有别的水果能及，绝对是有益无害，可以帮助孕妈预防孕期妊娠斑。还可以提高孕妇的免疫力。孕妇吃红心猕猴桃可以稳定情绪，提高睡眠质量；不仅如此，红心猕猴桃对宝宝也是有好处的哦！

什么人不能吃红心猕猴桃呢

1、胃病患者不宜多吃红心猕猴桃。因为，猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

2、得了痢疾、拉稀的人不要食用红心猕猴桃。

3、过敏体质人群一定要谨慎食用猕猴。

孕妇吃红心猕猴桃有什么好处呢

孕妇吃红心猕猴桃可以助眠；不但如此，红心猕猴桃对胎儿也是有作用的。由于，红心猕猴桃中富含叶酸，这对胎儿的身体发育，特别是对胎儿的脑部发育是有作用的；因此，孕妈可以适量地吃红心猕猴桃，但是需要注意不要过量食用了。

红心猕猴桃的市场价格是多少呢

据了解，目前市面上正中的红心猕猴桃的价格应该在15-20元一斤左右，这种品质较好的一种，还有些卖5-10元一斤。以上价格来源于土流网——果蔬行情频道。

车厘子是很常见的一种水果，车厘子对人体健康非常有益，味道也很不错，就是价格有点稍贵，但还是抵不住许多人爱吃，车厘子虽好但不是人人都可以吃。

孕妇能吃车厘子吗

孕妇能吃车厘子。车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

什么人不能吃车厘子

车厘子属火性，大热，平时有慢热型病和哮喘者不能吃。特别是儿童，吃的过多的车厘子容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎和支气管扩张等疾病，平时要是有阴虚咳嗽的症状比如干咳少痰，或者是痰多色黄而且稠的人，还有下午有潮热、口干舌燥、冒虚汗的人，都不应该吃车厘子。

车厘子有什么功效与作用

1、缓解眼睛疲劳，保护视力：车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

2、养颜美容：车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、抗贫血，促进血液生成：车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

4、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

车厘子不够熟怎么办

1、自然催熟

车厘子如果成熟度不高，可以直接放在保鲜袋中，置于通风处自然催熟即可，因为车厘子本身是可以产生乙烯的，用保鲜袋装好之后，可以减少乙烯的流失，这样很快就自然催熟了，在催熟的过程中，主要保留果梗，以免车厘子腐坏。

2、苹果催熟

苹果是一种天然的催熟剂，它能释放大量的乙烯，将未成熟的车厘子与苹果放在一起，可以很快的促进车厘子的成熟。

蚊子是我们生活中的四害之一了，蚊子也确实让人烦恼，那么当孕妇被蚊子咬怎么办好呢，以下是由小编整理关于孕妇被蚊子咬了的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇被蚊子咬了的处理方法

1.运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。天热流汗多，要及时用纸巾、手绢擦去汗液。

2.如果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布，蚊子就无法用口针扎进去吸血。

实际上，蚊子的口针十分尖利，连牛皮和厚牛仔裤都能穿透，夏天穿的衣服根本不堪一“叮”。

衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。

3.户外运动最好穿着白色衣服，因为白色衣服反光能力强，有驱赶伊蚊的效果。

4.夏天切莫因嫌热而不穿袜子，这样会使汗水气味快速挥发，把蚊子引来对人体其他部位发起攻击。

穿上吸汗效果好的袜子不仅能有效降低皮肤湿度，还可遮掩气味。

5.到蚊子多的地方去不宜使用香水等气味浓郁的化妆品。

2、孕妇被蚊子咬了的解决方法

蚊子是我们生活中常见的害虫之一，不但会吸人的血，还会传染疾病，所以，孕妇在被蚊子叮咬之后就要做好之后的处理工作了。

1、洗衣粉。可不只是用来洗衣服的，也可以用来在孕妇被咬后涂在身上的。这种的是非常好的。当你发现，其被蚊子咬了后，特别是那种毒的蚊子，身上咬了后，会起红疙瘩的。这个时候，你又痒，又难受，那么不妨用清水冲一下被咬了的地方，然后再留一点儿水，沾点儿洗衣粉，在上面均匀地涂一下，就能达到消毒消肿，又清洁的作用了。当然，如果你用手抓破了的话，则不要再用洗衣粉了。

2、大蒜皮。孕妇也可以使用大蒜皮贴在被咬的地方，也可以使用大蒜，将大蒜切成片之后贴在身上被蚊子叮咬的地方，这也是有很好的效果的。而且在这种被咬后，用的话，则因为有大包或者是发炎而导致了其大蒜的擦。这样，能取消其肿的情况下，也能让你的蚊虫咬后的病毒消失。当然，如果你的皮肤敏感度过高的话，则需要谨慎使用大蒜的。

3、牙膏。牙膏的方式来进行清理的。也就是说，如果有蚊虫咬的话，那么，则可以用牙膏来涂在被蚊虫咬过的地方，这样，牙膏的其消炎的作用，就出来了。当然，用那种碱性的牙膏其效果更好。

4、抹肥皂。孕妇也可以用肥皂来使用的。这样的情况下，把肥皂涂在自己的被咬过了的地方上，然后再用水清均匀开，就可以看到其咬伤的地方有消肿的作用。其实孕妇即使是被蚊子叮咬了，也不要过于的担心，做好处理也就没问题了，如果是在家中被蚊子叮咬，那就更没有过于担心的必要了。因为蚊子虽然也传播疾病，可是传播的速度也没有那么快，其疾病的传播因子也没有那么严重。

但是，建议孕妇不要在家里点蚊香。如果点蚊香的话，则会造成其极大的伤害的作用的。所以，在这里的时候，最好是用一些种花，或者是用其电蚊拍的方式来进行的。那么，这样，也能起到很好的驱蚊的作用的。

4、孕妇不可以用风油精

人被蚊子叮咬过的地方会红肿，痒痛。如果在叮咬处涂点肥皂水，就能减轻其症状。蚊子在叮人吸血时，吐出毒汁--甲酸。

甲酸有很强的腐蚀性，会使皮肤红肿痒痛;而碱性的肥皂水和酸性的甲酸相遇，"酸碱中和"就降低了甲酸的毒性。

大家在生活中应该都吃过非常多的水果吧，但是你了解蔓越莓吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃蔓越莓吗，以及孕妇吃蔓越莓有什么注意的吗？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃蔓越莓吗

可以的，蔓越莓也叫做蔓越橘、小红莓、酸果蔓等，是一种小圆浆果。蔓越莓的营养价值丰富，含有维生素C、纤维素、碳水化合物等营养物质，能够补充人体所需的营养素。那么，怀孕可以吃蔓越莓吗？孕妇可以吃蔓越莓，蔓越莓有多种功效，集药用价值、食用价值、保健价值为一身。孕妇多吃蔓越莓不仅能补充营养，还有多种功效。下面来具体了解蔓越莓的营养价值。

孕妇吃蔓越莓有什么注意的吗

1、蔓越莓是凉性的食物，寒性体质不宜吃，而且孕期不宜多吃，一般使用50克左右即可。

2、蔓越莓中草酸含量较多，吃多了会增加尿中草酸的排泄量，导致肾结石。

3、蔓越莓有降血压的功效，所以本身是血压比较低的孕妇，不建议吃。

4、蔓越莓因为含有水杨酸成分，注意不能和阿司匹林同时食用。

孕妇吃蔓越莓有什么好处呢

1、美容护肤蔓越莓营养丰富，含有丰富的维生素C、花青素、类黄酮等抗氧化物质，还有果胶，孕妇适量食用可以补充人体所需的营养，还有美容养颜等功效，有助于胎儿发育。

2、抗菌蔓越莓中含有活性物质，能够修复受损的黏膜组织，同时还能增强个人的免疫力，孕妇适量食用能有效预防泌尿道感染，抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡等作用。

3、降血压蔓越莓属于低钠高钾的食物，孕妇适量食用有降血压的作用。若孕妇是因贫血等原因而低血压的话，则不宜吃蔓越莓。

如何挑选蔓越莓呢

蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓需要特殊的环境及气候条件，产量有限、十分珍贵，因而有“北美的红宝石”之称。在市场上，果农在出售新鲜蔓越莓时通常会带着茎部一起，可以从其茎部坚挺的程度以及果实鲜活的状况来判断其新鲜程度。挑选色泽明亮、饱满结实的。一般来说，颜色越深红，其中花青素的含量也越高。又或者通过浮在水面上的蔓越莓来判断，能浮在水面上的一般为优质的蔓越莓。倘若想要选购进口的蔓越莓干，可以检查商品上是否有激光防伪“CIQ”标志，同时可向经销商索要看“进口食品卫生证书。

孕妇怀孕后，开始做着各种的准备！务必给肚子里的孩子一个安全的环境，同时也个自己一个舒适的孕期，毕竟怀孕是很辛苦的！但是不知道孕妇们在注意自己食物、孕妇装、化妆品的时候有没有注意过内衣呵护！那么孕妇要如何注意内衣健康呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

怀孕后孕妇的生理发生这巨大的改变，这不仅仅是肚子变大而已！首先孕妇内分泌会增加，皮肤会变得油腻，排汗和生理排泄会增多，乳房会增大，变得坚实和沉重，还有尿频等现象，阴道分泌物较往常会增多等种种反映，所以孕妇孕期的卫生护理非常重要，需要注意内衣的更换和保护！

怀孕期间，准妈妈的胸部是从下半部分开始扩张，所以一定要选择孕妇内衣并且根据胸部的变化及时地更换尺寸，而且内衣不宜过紧对孕妇乳腺造成伤害！

材质上内衣最好选取透气、吸汗、亲肤的材料，亲肤棉质的材料是非常不错的选择！棉材料做为最适合人类的材料，它的吸汗透气、亲肤都是非常优秀的存在！而且孕妇最好购买专业设计的内衣！

孕妇内衣，精选优质棉材料，根据孕妇孕期的生理特点开发研制，是非常不错孕期的内衣选择！如果你对如何挑选孕妇内衣等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇内衣安全常识栏目。

酵素粉其实对于一些长期便秘的人来说效果还是很明显的，喝了之后可以明显感觉到排便变得有规律了，那么孕妇和经期的女性能不能喝呢？

酵素粉孕妇可以喝吗

孕妇不建议喝酵素粉。

因为酵素粉可以促进新陈代谢，而且能够加快肠胃的蠕动，如果孕妇食用不得当的话，有可能会导致流产。

酵素粉月经期间能喝吗

酵素粉月经期是可以服用的，因为酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。对人体很有益处。但是酵素多采用水果蔬菜发酵制成，凤梨酵素采用的主原料是凤梨也就是菠萝哦，多少会有点偏凉，另外，酵素有提高新陈代谢的作用，如果月经不调，用酵素可以调理改善，但一旦到了经期，最好暂时停用，以免影响正常周期哦。

酵素粉有哪些功效

1，酵素粉可以改善朋友们的肌肤，能够使肌肤上面的斑斑痘痘，消除，而且还可以补水，美白，抗过敏。

2，经常食用酵素粉，还可以清除肝胆和肠道内的毒素，可以有效的提升肝脏的解毒功能。

3，酵素粉还有着促进新陈代谢，和改善肠胃蠕动，提高消化吸收，能够有效的改善酒精肝和脂肪肝等疾病。

4，经常用酵素粉还能够改善便秘的情况，和排便的质量，已经可以有效的清除宿便和体内的废油脂。

5，食用酵素粉还可以改善朋友们的睡眠质量，使朋友们精力充沛，而且能够缓解压力和提高记忆力，效果非常不错。

6，酵素粉能够，改善女性朋友们的月经不调和，性生活的不和谐。

酵素是什么东西

酵素又称”酶“，是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。酵素几乎参与所有的生命活动：思考问题，运动，睡眠，呼吸，愤怒，哭泣或者荷尔蒙分泌等都是以酵素为中心的活动结果。若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素(碳水化合物、类脂质、蛋白质、维生素、矿物质)都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止。因此，酵素对生命的重要性不言而喻。

芋头糕里面主要是米粉和芋头，因此热量其实不算高，不过有些地方会将它煎着吃，这样热量会高不少，下面我们一起来了解下芋头糕的热量是多少吧。

芋头糕的热量高吗

芋头糕如果煎着吃热量是比较高的，蒸着吃热量会低点。

芋头糕每100g大约有150-200卡的热量，在同类食物中单位热量较为适中。其中每100克煎芋头糕的热量，大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

芋头糕孕妇能吃吗

可以吃。

芋头作为芋头糕的主要食材，营养价值极高，可以增强人体的免疫功能、提高机体抗病能力，也可以作为防治癌瘤的常用药膳主食，可有助病后康复。但是，需要注意的是，孕妇不宜过多食用芋头，因为孕妇的饮食往往注重荤素搭配，注意营养的均衡，过多的食用芋头可能会引起不适。

芋头糕的做法步骤

主料：粘米粉120克、芋头150克、虾米50克、腊肉50克、栗粉40克、水400克

做法：

1、芋头去皮，切成粒;锅中热多一点的油，把芋头粒稍为炸一下;比较干爽的状态下盛起，加入五香粉拌匀后备用。

2、虾米洗净，沥干水份;腊肉洗净，切成小丁;然后利用余油，把虾米和腊肉炒香;盛起备用。

3、将粘米粉和栗粉混合后加入200克水搅匀，加入鸡粉，盐等调好味;把混合好的米糊倒入锅中煮开，再倒入200克的水，使粉浆成为半生熟。

4、倒入芋头粒，虾米，腊肉等搅匀。

5、把拌好的米糊倒入铺了锡纸的盆中抹平，上锅蒸约50分钟即可!放凉后再切块食用。

芋头糕用什么样的芋头好

1、挑选芋头时，要选用粉质多一点的，挑多筋的比较粉哦。芋头里最好吃的数荔浦芋，荔浦芋淀粉含量高、肉质细腻，且具有特殊芳香味，利用荔浦芋的香、酥、粉、粘、甜、可口，可加工成香芋粉和数十种食品。

2、在挑选时应选择较结实的，且没有斑点的芋头。必须体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少，切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处。

bio-e柠檬酵素是一款很受欢迎的水果酵素，它主要就是用柠檬做成的，可以帮助我们美白嫩肤，同时促进肠道排便，那么孕妇和哺乳期的女性能不能喝这款澳洲bio-e柠檬酵素呢？

bioe柠檬酵素孕妇可以喝吗

不可以，孕妇人群是不可以喝澳洲Bio柠檬酵素的。在Bio柠檬酵素中含有着大量的维生素、益生菌以及活性因子，虽说能够起到美容养颜护理肌肤和调理肠胃的作用。但如果饮用不当酵素摄取过量变会影响肠胃，则会导致腹痛腹泻的不良反应症状，会严重影响到孕妇胎儿的身体健康。所以为了宝宝的健康着想，怀孕期间是不能够饮用Bio柠檬酵素的。

bioe柠檬酵素哺乳期可以喝吗

不可以喝，哺乳期间的妈妈是不能够随便饮用澳洲Bio柠檬酵素的。因为Bio柠檬酵素由多种益生菌所构成，饮用后这些益生菌会随着乳汁传递给宝宝，小孩的肠胃又比较脆弱有可能会引起宝宝腹痛腹泻等不良症状。所以说在哺乳期的妈妈是不建议服用酵素或者是益生菌饮品的。

bioe柠檬酵素怎么样

我个人还挺喜欢这个柠檬酵素的味道的，最主要的是让我瘦了4，5斤的样子。喝了之后感觉肚子没有以后那么胀了。

皮肤夏天容易出油，这款酵素对皮肤还是很好的，现在基本不怎么出油了。喝了两瓶又回购两瓶，排毒效果不错，脸没那么油啦，肤色好很多。

bioe柠檬酵素的功效

柠檬酵素的功效一

因为柠檬酵素中含有丰富的柠檬酸和维他命以及不饱和脂肪酸，因此它具有很好的美白效果，常吃柠檬酵素是那些想要美白疾病的朋友一个很不错的选择，柠檬中含有维生素c，维生素c对于恢复生理机能有着很不错的效果，因此，吃柠檬酵素除了有美白效果以外，还有刺激造血和抗癌的作用。

柠檬酵素的功效二

吃柠檬酵素除了有以上的功效以外，还有清热解毒，促进胃肠消化吸收等功效的，经常吃柠檬酵素的话，还可以起到杀灭肠道细菌的作用，对于那些上火、咽炎、鼻炎以及扁桃体炎的患者也是很时候吃柠檬酵素的，吃柠檬酵素可以有效的缓解这些病症的症状，需要的朋友们可以试一试。