嫉妒别人该怎么办（精选20篇）

有的小学生因为自己的优秀就会遭到别人的嫉妒，那么小学生该如何面对别人的嫉妒该怎么办呢?我们如何消灭学生的嫉妒心理呢?下面为大家介绍一下。

凡是有嫉妒心理者，往往心胸狭窄，以“我”为中心，只能在他人之上，不能甘居人后，稍不如意便顿生妒意，常为一些鸡毛蒜皮的小事和他人闹得很僵，甚至做出越轨的事来。因此，要去除这一心理弊病，必须走出自我的小圈子，克服狭隘偏见、傲慢自大等缺点，加强自我道德修养，不与小人为伍，学会处处接纳他人、理解他人、信任他人。有了海纳百川的胸怀，不仅会发现他人许多长处和优点，而且对他人的某些不当之处也会容忍，求大同存小异。这样，人际关系就会变得融洽和谐。

面对别的嫉妒改怎么办呢?

1、放低自己的身段,平易近人,大众化一些,淡化你的优势,不要特别引起别人的注意,这样会减少别人对你的嫉妒.

2、奋发图强,不断地努力,让别人仰视.人们不会对神产生嫉妒心理,说明人们只会对同一层次的人嫉妒,你比别人高出很多,让别人可望而不可及,别人就不会嫉妒了。

大家都知道，一个健康心理是青少年健康成长必备的条件，但是如今的很多人都会出现一些负面的心理，从而影响了人们的心理健康，比如嫉妒心理。那么嫉妒心理的危害是什么呢？我们应该如何消除嫉妒心理呢？

任何事物都是俩面性的，嫉妒心理有可能促使人变的更加完美，但是也会让人失去了理智，走向无尽的深渊。那么如何调控自己的嫉妒心理呢？

1.停止拿自己与他人比较

比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀。当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时，这种类型的比较能满足你的虚荣心，让你自我感觉良好，但这只是暂时的，因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人。到了那时，你就不会再感觉良好了。

另一种更有效的方法是与自己比较。检视自己的成长和收获，评价自己的付出和所得，思考自己的经历和规划。这将使你变得更积极，情绪更稳定，因为你不再与他人比较，不会再为他有你无的事情感到嫉妒了。

2.培养丰富、洒脱的心态

人们之所以会嫉妒一个人，往往是因为他们缺乏这一项。自己努力了那么久没有效果，而别人却那么轻松的得到了这样的一个机会，于是你的内心开始不平衡了。

为了摆脱这种局限和破坏的心态，你可以让自己洒脱一点，告诉自己，新的机会随时都会有。洒脱的心态让你获得内在的情绪自由，并让你更放松更积极。

3.承认有嫉妒的心理

停止与嫉妒斗争，承认它，接受它。这也许听起来有点反常，但当你抵制一种情绪时，往往你却给了它更多的能量。相反，若你接受一种情绪，你便能随意地看待它，停止给它提供能量，最终这种情绪将会消失。

4.认清嫉妒的危害

如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。

5.正确认知

我们要懂得用可观的眼光去评价别人，评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。

“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。

6.树立正确的竞争意识

以公平、合理为基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步;还必须建立正确的竞争意识。

7.将心比心

将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于以致不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。

8.提高自己

嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得慢慢的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。知识和技能发现，人们可以通过不断的学习来提升自己，而身体素质方面。

9.克服自私心理

嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。

10.完善个性因素

大凡嫉妒心理极强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，以健康的心态面对生活。

11.正确看待人生的价值

彻底摆脱私心杂念，心胸开阔，不计较眼前的个人得失。俗话说得好，一个埋头于自己事业追求的人，是无暇顾及别人的事情的，无事就容易生是非。所以，使自己充实起来，是避免嫉妒的有效方法。

12.发挥自我优势，正确对待自己，客观评价他人

常言道，尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的优势和长处，事事都要求出人头地是不可能的，要全面地认识自己，正确认识自己的不足，争取改善现状。

13.要有豁达的人生观

人生是一个大舞台，每个人都在扮演着自己的角色，每个人都各得其所，各有所归，应该正视对方比自己强，有的地方比自己高明，从而能够重新认识自我，寻找最佳的位置。

14.加深相互了解

许多嫉妒心理的产生都是由于误解造成的，嫉妒者认为对方的优势会对自己造成损害，从而耿耿于怀。对于这种情况，要敞开心扉，主动接近，加深了解，相互沟通，避免发生误会。

15.嫉妒是一把双刃剑，害人害己

在工作中“见贤思齐”，“知耻而后勇”，努力提升自己各方面的能力和素质，不属于嫉妒心理。

生了二胎之后家长做到不偏袒老二，不使用激将法，给予不同的爱，让老大不嫉妒二胎夺爱。

二孩政策的实施，越来越多的家庭迎来了第二个孩子。这个变化对父母带来了更多的精力和经济压力，也让家中的老大可能感到嫉妒和不满。在以前，老大可能是家里的焦点，但现在新生的二胎可能夺走了一部分父母的关注。为了确保老大在这个过渡期内感到被爱和尊重，家长可以采取一些措施来帮助他们适应这种改变。

1.不偏袒老二

在解决老大和二胎之间的冲突或争吵时，家长不应该一味责备老大。家长有时会说：“你是哥哥/姐姐，应该让着妹妹/弟弟。”或者：“是不是你又欺负弟弟/妹妹了？”这种训斥老大的方式可能会让他们感到不公平和委屈。尽管家长鼓励老大多关心和照顾二胎，但在处理冲突时，家长应站在公正的立场，不要因为老二年龄小就偏袒他。无论年龄大小，谁犯错了都应该受到批评。

2.不使用激将法

有时，家长会试图通过激将法来激励老大，例如说：“你看妹妹/弟弟吃得多香，你比他/她大，怎么还不如他/她呢？”这种言论通常会引起老大的反感，让他们感到被误解。家长应该避免使用这种贬低老大、夸奖老二的方式，而是鼓励老大通过游戏和互动来调动积极性，例如鼓励他们与二胎一起比赛吃饭，以此来树立竞争的积极性。

3.给予不同的爱

因为老二的年龄较小，通常只需要满足他们的生活需求，而老大可能需要更多的心理关怀。此外，如果老大和二胎的性别不同，家长可以根据性别差异来选择合适的活动和互动。这种方式可以确保老大感受到自己独特的爱和关注，而不觉得自己被忽视。

在家庭中，父母应该努力平衡对老大和二胎的关爱，确保老大不感到嫉妒或不被重视。通过以上几点建议，家长可以帮助老大适应这个新的家庭动态，继续感受到父母的爱和尊重。

相信每个人同学身边都有一些嫉妒心很强的朋友，表现出不愿搭理自己，在某些方面总是跟自己竞争，那么如何与嫉妒心重的朋友相处?

可以按照下面的方式跟嫉妒心重朋友相处;

1、走自己的路，让别人去说。与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。

2、说服、鼓励的对策。有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。对嫉妒者还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。

3、采取妥协和退让的必要策略。大智若愚，难得糊涂孔子曾说：聪明圣智，守之以愚;功被天下，守之以让;勇力抚世，守之以情;富有四海，守之以谦。这不仅是一种单纯的策略，事实是，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，这不仅防备被嫉妒，而且能从根本上调整自己。以爱化恨，以让抑争以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者，从而消除和化解嫉妒。老百姓常说，“恨是离心药，爱是胶合剂”。因此，当你遇人嫉妒时，如果能够以德报怨，用爱心去感化嫉妒者，恩怨也就自然会化解了。以有原则的忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。

跟嫉妒心重的朋友相处一定要做好心理准备，不要盲目的表现太过于自我，的小编建议学生一定要正视好自己的心态，掌握怎样防范和处理校园暴力的校园安全知识。

约克夏(详情介绍)

我们都会觉得狗狗是嫉妒心很强烈的动物，而国外的研究也的确证实了这一观点，狗狗可是有嫉妒心理的，别小看了狗狗的嫉妒心理，一起来看看科学家们的研究成果吧。

奥地利维电纳大学的兰奇教授说：“养狗的人大概都有过这样的经验：狗会对别只狗或对人感到嫉妒。”她和同事找来43只狗进行实验，证明狗会因心理不平而有所反应。当一只狗看到其他狗耍把戏后得到奖赏，而自己做了同样的花招却没有报酬，它就会拒绝再做。最近有个类似的实验显示，猴子及黑猩猩受到不平等待遇时，也会感觉气愤。不过，狗对于不平等的待遇没有灵长类动物那么敏感。

兰奇的团队把彼此已经熟悉的每两只狗凑成一对，以进行实验，要它们将前脚放在工作人员的手上，而以黑面包和香肠当作奖赏。如果两只都没得到奖赏，它们会愿意继续上述动作；但如果只有一只狗得到奖赏，没得到的那只就会拒绝再参与实验，转而呈现抓痒、打呵欠、舔嘴及避开另一只狗和实验人员的眼光等动作。

当自己有得到面包，而另一只狗却得到比较好的奖赏（香肠）；或另一只狗没做任何事却也获得奖赏时，狗儿似乎并不在意。狗的嫉妒与坚持某种程度的平等，可能与它们群居的本性有很大的关系。

狼或野生的狗会成群猎物，一起养育幼儿。在那种情况中，若不坚持报酬，就会让别只占便宜。美国埃默里大学灵长类学家德瓦认为，这种嫉妒实际上是一种对不平等待遇的反感，发生在习惯于群居的动物身上。他说：“当一只狗完成了任务没得到奖赏，而旁边的另一只却得到了，它的反应会比没有其他狗在场时来得强烈。如果它没有，别只狗也没有，它也就不在乎。这显然是一种社会性的反应。”

所以家中有多只狗或者别的动物的时候，主人一定要好好平衡其中的关系，不要让狗狗感到有不公平的待遇了。

心理学家认为，嫉妒心理是一种常见的、属于道德情感范畴的心理现象，在个体成长的各个年龄阶段都普遍存在。嫉妒行为是嫉妒心理的外在反映，但并不是所有的嫉妒心理都会表现出来。小学生嫉妒心理产生原因是什么呢?下面为大家介绍关于学生心理健康知识。

1.爱慕虚荣的学生：爱表现自己，过分关心别人对自己的评价，当别人取代自己的位置成为大家关注的中心时，就会产生嫉妒心理。

2.独占欲较强的学生：恨不得将所有的荣誉、成绩、表扬等都揽在自己身上，一旦被别人得到，心里就不舒服。

3.耽于幻想的学生：发现别人比自己强时，不是努力去赶上别人，而是在幻想中安慰自己，当现实无情地击破他们的幻想时，便会产生嫉妒心理。

4.幼稚、不成熟的学生：学生虽然已到了高年级，但他们的心理年龄还小，不能全面地看问题，经常走极端，又不能从失败中吸取教训，当他们的愿望不能实现时，就会产生嫉妒心理。

其实小学生的嫉妒心理是可以克服的，我们在平时多学习一些关于小学生的心理健康知识，要知道如何消灭学生的嫉妒心理，让小学生健康的成长，更多的知识尽在。

继“后宫皇后”之后，孙犁的《米月传奇》又一次将龚都歌剧推向了高峰。归根结底，龚都的原因是一句嫉妒的话。为了防止这种情况再次发生，世界上大多数国家现在都从法律角度明确规定了一夫一妻制。既然嫉妒对社会的和谐发展如此有害，为什么人们要嫉妒呢？

嫉妒是人类天生的一种情感。这是一种基于与他人比较后的不公平感觉的怨恨。嫉妒的人想利用别人已经享受到的好处，甚至可能用任何方式表达他们的怨恨。

既然嫉妒让自己和他人如此不舒服，它为什么存在？这又要怪我们的老祖宗了。美国埃默里大学的研究人员曾经做过一个实验，他们训练一群卷尾猴用代币交换食物。猴子后来被分成两组。在两个彼此可见的相邻笼子里，猴子甲和猴子乙被关着。当工作人员用黄瓜交换A手中的令牌时，A成功地与他交换了令牌。然而，当一看到拿着葡萄和硬币的工作人员时，一表现出明显的消极情绪，就会暴跳如雷，甚至掉下手中的黄瓜。许多猴子会说，人和猴子之间的信任不能再继续下去，拒绝与工作人员交流。只有60%的猴子会继续与员工交流。因此，追求公平是一种本能的趋势，也是人类和动物的共同天性。

嫉妒也有积极的一面。人类社会的进步，从奴隶社会到民主社会，也是对公平感不断追求的结果。然而，公平总是相对的，很难是绝对的，所以嫉妒很难消除。此外，在情感生活中，男女之间对其他“第三者”的嫉妒也是不言而喻的。

嫉妒的缺点不可低估。虽然它类似于嫉妒，但却明显不同。虽然羡慕者希望自己达到别人的地位，但他们内心真诚地希望对方。然而，嫉妒的人想要剥夺彼此的幸福，甚至希望其他人不会再得到这种状态。因此，嫉妒包含无助的自卑感和对毁灭的深切渴望。自卑焦虑可能导致焦虑或抑郁，这在很长一段时间内会导致许多身体疾病。如果毁灭的欲望没有及时被引导，随着时间的推移，人们将很容易变得好斗甚至犯罪。

莎士比亚称嫉妒为恶魔，侦探波罗说嫉妒会让人做出任何不理智的事情。一旦你被嫉妒占据，你就会嫉妒。你和嫉妒的人的人际关系会大大减少。你可能会暗中调查对方，寻找缺点，甚至发展出一种扭曲的算计人的性格。如果你不明白，请看电视连续剧《后妃在宫里》了解详情。

那么，你如何处理你的嫉妒？许多朋友都有很强的自尊心。他们像狮子一样有竞争力。他们不允许别人比自己更强大，比自己更受欢迎。看到比自己强的人就像周瑜看到诸葛亮一样，心里总是充满了苦涩。那么，我们如何摆脱这种不健康的心理呢？

首先，我们应该培养自己的气质，不要心胸狭窄。即使不是从道德的角度来看，嫉妒也应该从健康的角度来减少。例如，林黛玉和周瑜，他们都太嫉妒，最终失去了他们年轻的生命。内心坚强固然好，但只有通过合理的竞争手段，坚持“友谊第一，竞争第二”，相互借鉴积极的经验和教训，你才能真正取得进步。

第二，我们也应该建立自信。事实上，一个人很难在每个方面都比你好，但是你在任何方面都比不上他。因此，有必要建立自信，发现自己的优势，不要过于注重外部评价。只有这样才能获得真正的力量。

最后，转移你的注意力。嫉妒是比较的结果，没有比较就没有嫉妒。除了比较之外，我们还有很多事情要做，比如努力工作、努力学习、处理好与家人的关系等等，这比简单的比较更能让人们提高自己。只有更加关注脚下的路，一个人才能走得更好。嫉妒，魔鬼，必须无处藏身，以免错过他周围的幸福。

孩子要是有嫉妒心理，那么不利于日常的学习，会影响到自己的心态，会走入歧途，那么家长如何避免孩子陷入嫉妒的怪圈?来给大家详细的介绍一下。

家长避免孩子陷入嫉妒怪圈如下;

一、有嫉妒心的青少年性格怪僻，难与同伴相处。

若不及时纠正，人格会进一步扭曲，灵魂会受到污染，甚至失去理智、泯灭良知。这样的孩子步入社会后，很难有融洽的人际关系，在事业、社交、家庭等方面会遇到意想不到的困难。现代心身医学研究表明，嫉妒是一种人格缺陷的不健康心理行为，所产生的过激恼怒情绪可导致中枢神经系统和内分泌系统功能失调，使免疫功能下降，易引起多种心身疾病。那么，家长和老师如何帮助孩子远离嫉妒呢?

二、生活在充满嫉妒的家庭中的孩子，因受家庭成员的影响，也往往具有较强的嫉妒心。

所以，家长要率先垂范，以自己美好的言行来教育孩子。当家长发现孩子显露出嫉妒的萌芽时，不要严加指责，更不能冷嘲热讽，以免伤害孩子的自尊心，应态度诚恳地耐心倾听孩子的诉说，然后和孩子共同分析问题，在和风细雨中消除其心中的种种困惑。

家长对于孩子避免嫉妒心理也是起到了至关重要的作用，家长要时刻关心爱护孩子，让孩子更好的走出嫉妒心理。如果你对怎样防范和处理校园暴力也比较感兴趣，那么可以多了解校园暴力知识。

嫉妒隐藏在人的灵魂深处，我们看到的仅是它扭曲的形式，那么大学生嫉妒心理的成因及对策是怎样的呢?下面为大家介绍一下。

大学生嫉妒心理的成因

自私自利：嫉妒是以自私为核心、以对别人超过自己而心怀不满为特征的消极心理现象。嫉妒者尽管表达嫉妒的方式和程度不尽相同，但是性质基本相仿，要么凡事“惟我独尊”，希望自己占有一切荣誉或优先地位，要么以一种“不患寡而患不均”的心态看待现实，容不得别人有任何优越之处。因此，一旦发现周围的人有超过自己的变化，心理上就失去平衡：轻者醋意萌生，对他人的优越之处装得不屑一顾、不值一提;本来与他人过从甚密，现在有意回避疏远。稍重者贬损苛求，不考虑他人的十个优点，偏举其一个缺点;不看他人的现在，只追究其过去;甚至在背后散步流言蜚语，让不知情者去议论、猜测、“加工”、传播，以混淆视听、蛊惑人心，搞得沸沸扬扬。严重者嫉恨如仇，完全为妒火所控制，必以摧毁他人而后快，从而做出各种毁物、毁人，或毁容、毁身的事情。因此，在现实生活中，对人际关系危害最大的就是嫉妒。

消极攀比：嫉妒者最容易对那些过去主、客观条件与自己差不多，或者不如自己的人产生嫉妒。在嫉妒者眼中，跟自己差不多的人或过去不如自己的人取得的新成就、新优势，往往被看作对比出了自己的无能或构成了对自己的威胁，于是忧虑、愤怒、怨恨。

大学生嫉妒心理的对策

1.大学生心理健康教育要与解决大学生的实际困难相结合。据调查，大学生出现心理问题的原因，大致有情感类的失恋、失去亲人;经济类的生活困难;压力类的学习成绩差、就业难;社交类的人际关系不好等。对于大学生中出现的这些问题，都应该采取心理健康教育与解决具体问题相结合的方法，即一方面进行心理辅导，另一方面想办法帮助解决具体困难，及时铲除导致大学生心理问题的病因，积极防止大学生心理问题的发生。

2.大学生心理健康教育要与校园文化建设相结合。校园文化建设是学生德育的载体，也是心理健康教育的载体，学校在进行校园文化建设时，要增加心理健康教育的元素，如建筑物的色彩要和谐温馨，绿化美化要赏心悦目，标语口号要催人奋进，人文景观要意境深厚，用良好的校园文化氛围来潜移默化大学生的心理品质。要充分利用学校的网络、广播、橱窗、报刊等传媒，广泛宣传和开展心理健康教育活动，普及心理健康常识和心理调节方法，使大学生懂得如何防止心理问题，有了心理问题如何去摆脱和消除。有的学校通过组织大学生表演心理情景剧来对大学生进行自我教育，这是一种寓教于乐的教育形式，大学生通过表演心理情景剧，既能提高心理健康水平的自觉要求，又能增长心理健康知识，可谓一举多得。

大学生的心理已经成熟，如果出现了嫉妒的心理，也是可以进行调节的，至于如何消灭学生的嫉妒心理，那就要找到大学生嫉妒心理的原因，然后进行开导，想了解更多的学生心理健康知识请到。

生活中偶尔出现嫉妒别人的情况是很正常的。但是如果嫉妒过了头，以至于无时无刻不在想要是能跟人家一样多好，甚至妄自菲薄的话，这意味着你有心理上的问题了。今天小编为大家推荐防止嫉妒心的方法。

让嫉妒心不再作怪的方法

眼光不要太高。

什么人才会产生嫉妒?肯定是眼光大于自己现状的人。自己只能买几十元的仿真包，却羡慕别人花几千元的真皮包;自己一件衣服能穿好几年，却嫉妒别人天天换新衣服。眼光只看着那些有钱的人，却不知道还有许多人不如自己。想想那些山区的孩子，连顿热乎的午饭都是奢望，你还好意思在这里讲攀比吗?再说了，吃穿方面的攀比，没头!人到最后拼的，还是内涵和文化。

纵向比，不要横向比。

纵向比，是让自己和昨天的自己比，和之前的自己比。只要有进步，都是可喜可贺的。孔子说过“朝闻道夕死足矣”，讲的就是这个意思。只要你现在取得了“道”，有了进步，那就是非常值得的事情。人之所以受嫉妒所伤，多半是只会和别人比较，不会跟自己比较。

光环效应。

对于那些功成名就的人、那些家庭很富裕的人，我们总是觉得他们过得处处比自己幸福快乐。但实际情况并不如此，正所谓家家有本难念的经。或许他们平时打扮得光鲜亮丽的，但正在闹离婚呢。所以说，一些事情都要平常心对待。你羡慕别人，说不定别人正在羡慕你呢!

多帮助人，少计较得失。

胸怀博大的人，是不会去轻易嫉妒的。所以说我们要让自己尽量变得心胸宽广一些。可以多帮助一下别人，参加一下当地的义工团或者雷锋志愿队。奉献自己的力量，当别人报以微笑和肯定时，比物质上的回馈要高兴得多。

融洽家庭关系。

一般来说，嫉妒心重的人，家庭关系不是很融洽。因为家庭是避风的港湾，而家庭关系一旦不和睦，自己的心态也会产生偏差，会对别人比较和睦的家庭产生羡慕之情。所以说，应该先修好自己的家庭关系，比方说爱人之间的，父母之间的，孩子之间的。俗话说，家和万事兴啊!

定期自我检讨。

俗话说，人无完人。每个人都有自己的缺点和毛病。只要你敢大胆地自我检讨，敢于面对自己的弱项，一定会变得有担当、有责任起来。如果有条件就和自己的好朋友倾诉，也可以对网友聊天。检讨自己，不是让自己出丑，而是督促自己更加进步。

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防止嫉妒心的方法

1、不要和别人比较，和自己比较。

这一点说起来容易，做起来难。我们和别人比较的习惯，大多是从小养成的。在我们小时候，常常会听到父母提到“隔壁家的谁谁谁”，这个“隔壁家的谁谁谁”成了激励我们前进的动力，但也让我们养成了喜欢和别人比较的习惯。

其实，更正确的激励我们前进的方式不是和别人比较，而是和自己比较。如果今天的自己比昨天的自己进步了，明天的我又比今天的我好了，我们就应该感到快乐，因为我们正在向着自我实现的路上不断前进。

2.让自己拥有恰当的自信

自信是一种宝贵的品质，是拥有健全完善的人格心理的表现。其实无需给它加上修饰词“恰当”，自信本身就是种恰到好处的表现。如果自我感觉过分地好，是自负;当对自己严重缺乏信心，则是自卑。只有当我们拥有恰当的自信时，才既不妄自尊大，也不妄自菲薄，对人也才能不卑不亢。如果太自负，会爱炫耀，总是看不惯别人。如果太自卑，会懦弱胆小，并且容易嫉妒。要想消除嫉妒，就要学会自信。

3.学会感恩

人有时候就是很奇怪。当我们嫉妒时，我们不在自己的所有中寻求快乐，却在别人的所有中寻求痛苦。而且，当你嫉妒的对象还是一个喜欢炫耀的人时，你因嫉妒而产生的痛苦感可能更强烈。那么，我们又何必庸人自扰呢?想想我们自己拥有的吧。当然，你不用去找你拥有而他没有的。你就关注于自己所拥有的并且让你自己感到幸福的元素(我相信一定会有的)，然后真诚地感激和珍惜这些你所拥有的，你就会感到很幸福，然后自嘲地笑笑“我以前怎么那么傻”。

4.对别人发生兴趣以及互助合作

这是Alfred Adler在他的著作《自卑与超越》中提到的核心观点。很多品质都是相互关联，有因果关系的。要做到对别人发生兴趣以及互助合作，首先需要我们改掉和别人比较的习惯。如果你喜欢和别人比较，当你看到别人比你优秀时，你会嫉妒;当你看到别人不如你时，你会骄傲。这样你就很难真正地对别人感兴趣。如果你能做到不和别人比较，用心地去学会对别人感兴趣，你就能真地和别人互助合作。当你学会了真正地欣赏别人，你就能有更多的朋友，也就能获得真正的快乐。

5、克服私心，加强修养。嫉妒是私有制的产物，嫉妒(症)的发生归根结底是心理结构中的“我”的位置过于膨胀。因此要铲除嫉妒心理，必须祛除杂念，拓宽心胸。通常产生嫉妒心理的原因只有一点，我认为自己的能力更强，但是在现实生活中却往往不如他人。也是一种不服输的表现。既然如此，何不提升自己的价值，包容他人继而完善自己。

每个人都会有嫉妒之心。但家长如果对孩子的嫉妒心采取听之任之的态度，很容易形成孩子的性格缺陷。那么，孩子安全感不足，容易导致嫉妒心强。就让的小编和您一起去了解一下吧！

琳琳小朋友的嫉妒心：

琳琳在幼儿园有一个非常好的朋友，那小女孩叫珠珠。他们就像好姐妹一样到哪儿都要黏在一起，妈妈经常邀请珠珠到家里和琳琳一起玩。但是妈妈发现最近琳琳和珠珠很少来往，而且妈妈只要称赞珠珠礼貌懂事时，琳琳总是故意在妈妈面前攻击珠珠，数落她在学校的坏表现。为什么琳琳突然这样子呢？

后来妈妈从老师那里了解到，自从有一次幼儿园举办了一个跳舞比赛，珠珠获得一等奖但是琳琳却没有奖项开始，琳琳就很少和珠珠呆在一起了。

小编分析

大人们难免会将自己的孩子和其他同龄小朋友比较，但如果家长常常把别人家的孩子挂在嘴边，这样就不能给予自己孩子足够的安全感，安全感不足的孩子易嫉妒。琳琳的这种行为正是出于小嫉妒心理，好朋友珠珠得到妈妈和老师们的大力赞赏，自己却被比下去了，这让琳琳感到很受挫。

其实嫉妒心理在孩子中是普遍存在的，特别是现在都是独生子女，孩子容易形成以自我为中心的心理，认为所有的人都应该向着自己，好东西都应该是自己的。另外，孩子心理调节能力差，再加上社会经验不足，以及羡慕别人，渴望受到师长重视等原因，都是造成嫉妒心理的因素。

孩子的心理是敏感的，也是脆弱的，如果总是拿别人家的孩子和他比，他便会觉得你的爱从他的身上转移到别人家的孩子身上了，他会更加抬不起头来，甚至将委屈乃至恨转移到别人家的孩子身上。

孩子的嫉妒行为在大人眼里可能很孩子气，认为无关紧要，但是如果放任自流，孩子长大后很容易形成性格缺陷，变得心胸狭窄而且对别人的成绩十分仇视，这非常不利于孩子的心理健康和人际交往。

家长应该如何做呢?

1、正确评价孩子

父母要对自己的孩子满怀信心，对孩子说“你很棒”。父母肯定的眼神会让孩子感到信心十足。在孩子小的时候，绝对不能把自己的孩子和别人家的孩子比。即使别人家的孩子再好，也是别人的孩子;即使自己的孩子出现的问题再多，也是自己的孩子。

不做横向的比，只将孩子自己和自己比，哪怕有一点进步和长处，都值得赞扬。排除溺爱和偏爱，作为父母的我们要维护好自己孩子的自尊，学会赏识自己孩子的长处。

当孩子做错事或遭遇失利时，最需要的是父母的抚慰，帮助孩子走出失败的阴霾，重拾自信，勇敢去面对生活和学习上的一切磕磕碰碰，而不是消极比较和失望的“埋怨”。

在称赞孩子的时候，家长也要应给孩子正确评价，不能因疼爱就对孩子的品德、能力的评价随意拔高，过分赞赏，以免孩子对自己产生不正确的印象。

2、树立正确竞争意识

孩子有嫉妒心其实也是因为孩子的好胜心强，不认输。其实适当的好胜心能够使孩子不断地挑战自己，追求成功。但是如果家长对孩子的好胜心没有适当的引导，没有树立正确的竞争意识，那么孩子很可能为求成功而不择手段。

因此，家长要引导和教育孩子用自己的努力和实际能力去同别人相比，竞争是为了找出差距，更快地进步和取长补短，不能用不正当、不光彩的手段去获取竞争的胜利，要把孩子的好胜心引向积极的方向。

家长平常还要适当地指出孩子的长处和短处，让孩子能够对自己有一个客观的认识，鼓励孩子在朋友之间要互相学习，让孩子懂得良性的竞争能够相互推动进步。

3、培养孩子集体观念

培养孩子热情、乐群的性格和集体主义观念，也有助于孩子克服嫉妒心理。孩子过于自我中心，难免会认为自己是最棒的，因而对他人的成功嗤之以鼻。如果孩子能够融入集体，有着集体观念，那么孩子自然也就更看重团体协作的成功而不是个人的荣誉。

家长可以适当地开展一些合作类的游戏，比如“两人三足”、“找朋友”等，让孩子懂得有些事要大家合作才能完成好;也可让孩子自己找朋友，从跟他喜欢的伙伴共同参与逐步过渡到大家共同活动，用同伴的热情与积极性感染孩子，影响带动孩子。另外，在集体活动中给孩子提出具体要求，分配具体任务，活动项目也应该利于孩子间合作。

4、给宝宝最大的安全感

作为父母，爱孩子的同时也要让孩子能够感受到父母的这份爱，增强孩子的安全感，才能让他成为真正坚强的人。家长不要拿孩子和其他小朋友对比，也不要经常要求孩子在比赛、学习中拿第一。在孩子的成长教育上就稍微地轻松一下，给孩子更自由更多的发展空间吧!

让孩子感受爸妈真正的关爱，无论孩子是否表现最好，即使孩子犯错了，即使孩子没有获得第一名，家长都应该要赞扬孩子的进步，给孩子感受到父母无条件的接纳和关注，家长无条件地爱着孩子，让家永远是孩子寻求庇护的港湾。

孩子有着家长的爱作为后盾，大胆地尝试不同的挑战，无论遇到什么困难都依然是自信、乐观的。孩子自然就不会看重那些所谓的胜负，也就不会嫉妒他人的成功了!如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

有人曾在大学中做过调查，发现大学生中的嫉妒就有七大类：一是嫉妒别人政治上的进步;二是嫉妒别人学习上的冒尖;三是嫉妒别人某一方面的专长;四是嫉妒别人生活上的优裕;五是嫉妒别人社交上的活跃;六是嫉妒别人仪表上的出众;七是嫉妒别人恋爱上的成功。那么大学生嫉妒心理产生原因是什么呢？下面为大家介绍一下，让大家更加了解学生心理健康知识。

自私自利：嫉妒是以自私为核心、以对别人超过自己而心怀不满为特征的消极心理现象。嫉妒者尽管表达嫉妒的方式和程度不尽相同，但是性质基本相仿，要么凡事“惟我独尊”，希望自己占有一切荣誉或优先地位，要么以一种“不患寡而患不均”的心态看待现实，容不得别人有任何优越之处。因此，一旦发现周围的人有超过自己的变化，心理上就失去平衡：轻者醋意萌生，对他人的优越之处装得不屑一顾、不值一提;本来与他人过从甚密，现在有意回避疏远。稍重者贬损苛求，不考虑他人的十个优点，偏举其一个缺点;不看他人的现在，只追究其过去;甚至在背后散步流言蜚语，让不知情者去议论、猜测、“加工”、传播，以混淆视听、蛊惑人心，搞得沸沸扬扬。严重者嫉恨如仇，完全为妒火所控制，必以摧毁他人而后快，从而做出各种毁物、毁人，或毁容、毁身的事情。因此，在现实生活中，对人际关系危害最大的就是嫉妒。

消极攀比：嫉妒者最容易对那些过去主、客观条件与自己差不多，或者不如自己的人产生嫉妒。在嫉妒者眼中，跟自己差不多的人或过去不如自己的人取得的新成就、新优势，往往被看作对比出了自己的无能或构成了对自己的威胁，于是忧虑、愤怒、怨恨。

在这种心理支配下，他竭力去搜寻和张扬人家的“阴暗面”，以求得心理上的病态快慰。在生活中，人们总是相互联系的，总是有许多“差不多”的地方，如年龄差不多、学历差不多、能力差不多、地位差不多、资历差不多、工资差不多等等，而这些都可以拿来比。因此，如果那个原来与别人差不多的人在某一方面打破了这样均衡状态，就很容易成为别人嫉妒的对象。

心胸狭窄：嫉妒也是一种与社会发展相抵触的守旧、逆反心理。嫉妒者心胸狭窄，为个人想得太多，为事业想得太少;为自己想得太多，为他人想得太少。为了满足自己的病态心理，宁肯守旧，也不让别人出头;明知自己已经落伍，仍要坚持孤家寡人;不愿以奋斗和竞争去赶超他人，而是试图用某种不道德的方式将他人强行拉回原来的位置，以求得自己原来的均衡状态。在我们的现实生活中，嫉妒和相互嫉妒而造成的内耗现象是相当严重的。同行相轻，枪打出头鸟，不患寡而患不均的现象，在各个单位都不同程度地存在，使得人们把大量的精力消耗于瞻前顾后、左右照应之中，心情不能舒畅，才能无法施展，怕冒尖，怕当先进。

面对大学生的嫉妒心理，我们要知道办法来消除，要知道如何消灭学生的嫉妒心理，让大学生顺利的进入社会。更多知识尽在。

简要回答

如果我们已经认识到自己的嫉妒心特别的强悍，那么我们就需要想方设法的改变，毕竟在生活中嫉妒心要是特别强悍的话，可能会对自身甚至于会对他人造成严重的影响，不过我们在调整的时候一定要注重方式，嫉妒心要是太强，可以咨询心理医生。

其实部分患者在生活中嫉妒心特别的强，此刻也需要分析具体的原因，比如自己为什么会产生嫉妒心，他的心理活动在什么地方？

要说如何改善嫉妒心比较强的情况，这种并没有合适的处理方法，当然也没有明确的标准范围，一般人们在生活中首先要找到嫉妒心比较强的地方。

毕竟个体之间存在差异性，有些人嫉妒比较嫉妒心比较强，只在一个点，也有一些人嫉妒心特别的强在大部分，因此我们发现自己嫉妒心特别强的时候，也需要及时的改善，但大家要坚持一个底线。

对于大众来说，面对自己的问题其实要适当的坚持，毕竟每个人都会有自己的底线，而将自己的底线调整结束之后，产生的影响是特别大的。

在《三国演义》中，凤雏庞统虽然名声很高，能够与卧龙诸葛亮比肩，但是书中的他却是一个长相极其丑陋，做事方面还表现出嫉妒诸葛亮的人，很多影视剧也都按照这种说法来展现，因此很多人都相信了。然而小说是对历史的改编，影视剧又是对小说的改编，可信度并不高。那么在真实历史上，庞统是不是真的丑到孙权都不愿用，又嫉妒诸葛亮呢?

历史上，庞统是周瑜的重要参谋，东吴很多人都听说过他。周瑜突然暴亡之后，庞统立即出奔荆州，根本不敢在东吴停留。这背后肯定是有隐情的。庞统回到荆州后去当个县令，并不是刘备看不上他，而是刘备根本不知道有这回事。直到鲁肃给刘备写信，刘备才知道庞统来了。

见面之后刘备和庞统谈笑风生。在两人短暂的交往过程中，谈资包括但不限于：东吴招亲时周瑜是怎么计划软禁刘备，刘备背信弃义袭击刘璋和商纣王比起来怎么样，等等。刘备军带不到万人的老弱病残入川，在后继断绝的情况下七战七捷，逼近成都。雒城之战时，庞统为了激励士气，亲自带队攻城，在激战中被流箭射死。刘备当场痛哭流涕，亲自选择墓地安葬了庞统，并将该地改名为落凤坡。

总之，庞统长的丑，是被小说黑了;庞统嫉妒诸葛亮，也是被小说黑了。庞统并不同于诸葛亮这样正统的政治家，而是个外表忠厚，内心猥琐的男人，和刘备一见如故。庞统经常和刘备一起喝酒吹比，口无遮拦。在夺取益州战争中，庞统帮助刘备建立了一支幕僚团队。

最后庞统不幸战死，刘备极为痛惜，只要说起庞统的时候就会痛哭流涕。庞统死后，法正接替他成为刘备军的参谋长。

那么，小说中认为庞统嫉妒诸葛亮，是否真有其事呢?

实际上根据史书记载可知，诸葛亮是庞德公的学生，庞统是庞德公的侄子，两人都得到庞德公的看重，称诸葛为卧龙，庞统为凤雏;庞统从来没有看不起诸葛亮，而庞统正是在诸葛亮的大力推荐下，才得到刘备的信任与重用;并且庞统是诸葛亮的粉丝，曾经与彭羕一起发誓要追随诸葛亮的足迹，去尽心辅佐刘备，以成就大业，像那些古代先贤一样青史留名。

颍川司马徽，也就是我们熟知的水镜先生，这个人很会看人，庞统在弱冠之年(年满二十岁)就去拜访司马徽，司马徽在树上采桑，庞统坐在树下，两个人从白天聊到半夜，司马徽觉得庞统这个人很厉害，堪称是荆州的翘楚，NO.1。

领兵打仗，庞统的能力超过诸葛亮。正史里的公论，诸葛亮长于内政，拙于用兵;而庞统恰恰相反，他是领兵打仗的奇才。此去西川，不是去治国，而是去攻城略地，是去斩关夺隘，和刘璋拼孙子兵法，所以，带庞统比带诸葛亮更合适。

按照《三国》中言，水镜先生对刘备说：“卧龙凤雏得二者一人，可安天下”。得到引导的刘备把这几话放在心上了，于是带着二弟三弟关羽张飞，跑到深山老林的卧龙岗去礼求大贤出山，也就我们常听说的：三顾茅庐，请卧龙诸葛亮出山。

从演义看，庞统似有嫉妒诸葛亮的才能。六十三回写到，刘备在西川迟滞日久，诸葛亮派马良前来询问，并附有书信一封。刘备看完信后，说要去荆州同诸葛亮商议。庞统担心诸葛亮抢了自己的战功，便反复催促刘备进军。刘备只能同意，不想庞统骑着的卢马，被张任乱箭射死在落凤坡。所以，庞统看不起或者嫉妒诸葛亮的说法是演义中出现的，和历史并不一样。历史中，两人的关系是不错的。

日前，在上海房地产专修学院发生了一件恶劣的打人事件，一名15岁女生遭5名女同学殴打折磨。据调查，施暴者有3人来自单亲家庭，而打人原因是施暴者不满受害者“秀母爱”。单身家庭的女孩易出现心理问题，那么单亲家庭女孩容易产生嫉妒心理你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

单亲家庭的孩子，无论在物质上还是精神上，所能获得的享受，一般来说不如健全家庭的孩子，而这些正是每个孩子所渴望的。由于健全家庭的孩子能得到的，单亲家庭的孩子不容易得到，他们的心理就容易从最初的羡慕演变成妒忌、僧恨。在心理上他们会表现出对父母一方特别依恋，希望能从父母一方获得双倍的回报，在物质享受上，如果他们不能正确对待这种差距，认为别人能得到的，自己也应该能够拥有，就容易导致偷窃等犯罪行为的发生。

由于单亲家庭中的孩子在“孩子圈”中地位不高，容易成为别的孩子奚落和欺负的对象。然而他们也渴望尊严，渴望被人欣赏，于是在言行上便刻意地表现出与众不同，有时甚至喜欢“顶牛角，对着干”，以显示自身的存在价值。

单亲家庭长大的小孩，内心大体都是相同的。不管是女孩还是男孩，都容易存在这些情况。所以，单亲家庭的父母，更应该注重子女的心理健康教育，多抽时间陪伴她们，给予她们离婚后最完整的温暖。

如何消除伴侣之间的嫉妒心

如何消除伴侣之间的嫉妒心

被另一半欺骗会让我们深感痛苦，伴侣最简单平淡的话语和举动，现在似乎都充满了潜台词：她是不是想将我扫地出门？他去“见一个朋友”是啥意思？曾经的不忠让你很难按正常情况来看事情，什么东西都觉得不对劲。

即使对方并无不忠，我们也经常有不安全感：自己是否还优秀？伴侣会不会去找更好的人？在情感安全上严重失控，将导致一个结果，拼命夺回控制感，这就是嫉妒行为的成因。嫉妒是会让人上瘾的，只会让你感到越来越不安全。专家提出4个消除嫉妒的建议：

1、调整压力。

嫉妒是一种应激反应，你在焦虑时嫉妒就会更强烈，用适当运动、均衡饮食和寻求社会支持等方式调节好你的情绪。

2、承认嫉妒。

请和伴侣分享你的嫉妒，但不要指责对方，并明确提出你的要求：“我感到有点不安全。如果我们以后约好见面的时间，我会好过一些。”要求具体行动可让你感到安全，例如约好每天打几次电话，告诉彼此今天过得怎样。联系越多，嫉妒越少。

3、明确底线。

如果你老问伴侣和谁在一起，你们的关系就已亮起红灯。如果没有见不得光的事，对方应该定期主动告知，你是不用经常问的。如果你惶惶不可终日，对方无论说什么都不能让你安心，这意味着你们也许不适合，可能要考虑分手了。

4、寻求肯定。

和伴侣谈的时候多用以“我”为主语的陈述句，例如：“我对你和她在一起的那段时间感到有点嫉妒，能不能谈谈你们之间的关系？”与其生气地指责或者不理对方，还不如直接说明情况。

学生的嫉妒心理的形成和平时的教育有很大的关于，对于中学生的教育，无非就是家庭教育金额学校教育，但是家庭教育起到很重要的作用，下面为大家介绍父母教养对初中生嫉妒的影响是什么?

家庭教育的影响

家长的教养方式是造成中学生嫉妒心理产生的直接原因。一个在溺爱家庭中成长的孩子，必然"自我中心"严重，不能忍受别人比自己优秀，而产生嫉妒心理。有的家长"望子成龙"心切，对子女的要求过高，管教过严，孩子在高压下勤奋刻苦，在各方面表现都很优秀，这些孩子的心灵深处往往存在着嫉妒心理。

学校教育的影响

第一，应试教育的影响。尽管现在大张旗鼓地实行素质教育，但"应试的素质教育"无处不在，学生的考试成绩在一定程度上还是评价学生优劣的重要依据。另外，教学中还存在不恰当地增加教学难度的现象，这难免会使一部分原本优秀的学生出现会成绩不理想的现象，他们就会因此产生挫折感和自卑感，常担心别人会超过自己而不安。在他们的心灵深处也埋下了嫉妒的种子。

第二，过度表扬。优秀的中学生嫉妒心理产生也是老师过度表扬造成的一种不可忽视的后遗症。而过度的表扬和奖励却会刺激优秀生一味追求奖赏、追逐名利，以满足个人狭隘功利要求的强烈欲望。久而久之，一旦他们的成功欲得不到满足或看到别人成功就自然而然会产生嫉妒心理。

教育孩子也是一门学问，尤其是中学生，因为这个时期的孩子还处在青春期，这个时候要注意教育的方法，不要让孩子产生嫉妒的心理，家长们在平时要多学习一些关于学生心理健康知识，要懂得如何消灭学生的嫉妒心理。要知道怎样让孩子正常、健康的成长。更多知识尽在。

对于嫉妒心比较强的大学生来说，我们也要找到合适的方法来化解大学生的嫉妒心理，下面为大家介绍大学生嫉妒心特别强怎么办，让大家知道如何消灭学生的嫉妒心理。

1.见强思齐。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。

2.看到自己长处。聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

3.经常将心比心。嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。

4.转移注意力。积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。

5.学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。另外，可借助各种业余爱好来渲泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。

以上五点可以消除嫉妒心比较强的大学生们，让大学生更好的学习和生活，更多的学生心理健康知识尽在。

三色堇(网络图)

三色堇非常喜欢浓郁的阳光，所以人们经常把它移植到露天、花坛、花园、盆栽等地方进行种植。室内种植的三色堇生长速度很慢，其他地方没有足够的线条，枝叶也不能充分茂盛，导致三色堇正常开花，失去美丽的一面。

今天，欧洲的野花三色堇也将成为波兰的国花。它也出现在中国的各个公园，是春天花坛的主要花卉之一。目前，三色堇有许多品种和颜色，从上面的三色堇图片可以看出。

紫罗兰三色堇照片(网络)

三色堇的起源有各种美丽的传说，所以它总是出现在那些浪漫的爱情故事中。存在于我们生活中的三色堇已经成为生活在我们世界中的三个不同的故事。

三色堇传奇1

很久很久以前，据说堇菜花是纯白色的，像天空中的云。淘气的丘比特是个小顽童。他手中的弓箭有爱的魔力。不管他朝谁开枪，都会爱上他第一次见到的人。不幸的是，厄洛斯既淘气又不准确，所以人类的爱情故事经常出错。

这一天，厄洛斯发现了另一个不幸的鬼魂，并准备向他射箭。谁知道一支箭被射中了，突然一阵风吹过，箭击中了白色的堇菜花。白色堇菜花的心流下了血和泪，这些血和泪在干涸后无法抹去。从那时起，白色中提琴成为了今天的三色堇，这是童话中三色堇的起源。

红色三色堇图片(网络)

三色堇传奇2

传说在天国有一个大花园。每年在温暖的春天，许多美丽的花和不同的草在花园里生长，吸引所有的神来欣赏花园里的花。今年，又到了赏花的时候了。

这天早上，维纳斯早早起床，精心打扮自己，穿上丝绸和丝绸的衣服，戴上耀眼的珠宝，兴奋地把她的小儿子丘比特带到花园。这时，许多神灵已经到了，每个人都围成一圈，不知在津津有味地享受着什么，甚至连美丽的维纳斯也来了，没有人招呼她。被冷落的维纳斯有点不开心。她过去在任何地方都受到别人的称赞。今天发生了什么？她站起来，看到每个人都在忙着看中提琴花呢。今年的中提琴花开得非常茂盛，尤其引人注目，所有的神都赞不绝口。

维纳斯总是非常嫉妒。她总是认为世界上最美丽的东西应该是美丽的上帝。她最害怕被告知有什么东西比她更美丽。于是她问儿子丘比特:“好儿子，仔细给我看看，谁比妈妈更漂亮？”天真的丘比特不假思索地脱口而出:“当然是堇菜花！”众神都大笑起来。维纳斯听到这个消息后非常愤怒。她一整天都没有和别人说话。

天黑了，天使们一个接一个地回家了。维纳斯走向中提琴花，从左向右看。她越想越恼火，举起鞭子抽打着堇菜花。她一边打一边痛苦地说:“我说你比我漂亮！我说你比我漂亮！”我直到累了才停下来。因为天黑了，维纳斯看不清楚，她认为堇菜花应该死掉，于是得意洋洋地回家了。我没想到堇菜花在生活中如此顽强。虽然它受了重伤，但它没有死，但它仍然强壮而活着。仅仅因为它被打了，它的脸就被打得青一块紫一块，留下了深浅不一的痕迹，变成了“花猫脸”。

次年春天，中提琴又开花了。它从最初的单一颜色变成了有几种颜色的“三色堇”。出人意料的是，这张"花猫脸"让它看起来比以前更漂亮更动人，在赏花会上赢得了众神更多的赞美。

白色三色堇图片(网络图)

三色堇传说三

传说如果你能在三色堇的中心看到天使的脸，你将会受到天使的真诚保护，并且一生幸福。

很久很久以前，三色堇的花洁白如雪。她总是在春天绽放她最美丽的花蕾。一天，天使来到这个世界，看见了它，吻了三色堇的花瓣三次，在花瓣上留下了天使的脸的印记。当亲吻它时，天使说:让它给爱人带来幸福。所以每个看到潘西的人都会有一个幸福的结局。

黄色三色堇图片(网络图)。

嫉妒心理我相信每个人都会有，通常会给我们的心理健康带来一些损害，嫉妒心太强的话，容易导致人做出来一些傻事。那么如何克服嫉妒心理呢？今天小编就带领大家去了解一下关于这方面的知识。

别人比我成绩好、比我身高高、比我漂亮、比我工资高等等都会导致嫉妒心理的出现，也会导致跟人的交流障碍。下面小编就从多个方面来跟大家探讨一下嫉妒心理。

嫉妒有两方面的意义

1、嫉妒具有积极的意义

莎士比亚把嫉妒比作爱情的卫道士。确实，你的恋人如果反对你同别的异性接触和交往，正是反映了他(她)对你的爱的程度。

反之，如果他(她)从不"吃醋"，那么你们之间的爱情恐怕还处在很低的水平，或者已经到了危险的地步。

因此，嫉妒在爱情里面还是有一定的积极意义的。如果嫉妒能够转化成为前进的动力，则是积极的。

2、嫉妒在更多为消极的意义

嫉妒常常会导致中伤别人、怨恨别人的诋毁别人等消极的行为。

嫉妒往往是和心胸狭隘、缺乏修养联系在一起的。心胸狭隘的人会因一些微不足道的小事而产生嫉妒心理，别人任何比他强的方面都成了他嫉妒的缘起。缺乏修养的人会将嫉妒心理转化成消极的嫉妒行为，严重地破坏人际关系。

尽管嫉妒有它积极的一面，但消极的一面还是最主要的，因此有必要对其进行克服。

克服嫉妒

1、转移注意力

2、给自己一个不嫉妒的理由

3、看到自己的长处

4、化嫉妒为动力

当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。

为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。可以说"我的运气不太好而已"，"这样的成功没有什么价值"，以此排解心中不满，避免产生嫉妒。这种方法只是权宜之计，不能过分使用，否则可能又会产生其它消极的心理障碍。

一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。如果能把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，往往会使你赶上甚至超过别人。这一切都取决于你自己。

原因分析

一、嫉妒源于同一领域的竞争

通过观察，我们可以发现，嫉妒心理是具有等级性的。只有处于同一竞争领域的两个竞争者才会有嫉妒心理和嫉妒行为。

一个男子的多个配偶之间，一个女子的多个追求者之间，一个职位的两个竞争者之间，为了争取考试排名第一的同班同学之间，同事之间，同一竞争领域的且经常接触的两个人之间往往爆发激烈的嫉妒心理。

人只会嫉妒与自己处于同一竞争领域的表现比自己强的人，而不会嫉妒处于与自己不在一个领域的人，也不会嫉妒同一竞争领域里表现比自己弱的人。

周瑜嫉妒诸葛亮是由于诸葛亮和他同处一个领域并且能力比他强;周瑜不嫉妒刘备、曹操、孙权，由于他们不在同一竞争领域。

白雪公主被后母皇后嫉妒，由于在竞争谁的容貌更美这一领域里白雪公主比后母皇后更漂亮。

二、嫉妒源于某种被破坏的优越感

死心眼的爱情逻辑博客中说：嫉妒乃是一种被破坏的优越感。也可以称之为优越感被破坏后的心理反应。

人只有在自己具有优越感时，并被别人超越才会产生嫉妒，如果不具有优越感其只会表现为自卑和羡慕，而不会有任何的嫉妒。

如，我们经常见这样一种情形，小孩看到别人的父母抱他们自己的孩子时会产生羡慕心理，可不会嫉妒。

可是当其看到自己的父母抱着的是别人的孩子而不是自己时就不乐意了。为什么呢？由于其在别人的父母面前不具有任何优越感，可在自己的父母面前却具有绝对的优越感，这是小孩身上最明显的嫉妒心理。

同样，一个一无所有的乞丐决不会嫉妒皇帝的权利、地位、财富，以及获取皇位的机遇，与皇帝相比，其从未在这些方面产生个人优越感，没有个人优越感也就不可能产生嫉妒。

只有那些可以对皇帝产生优越感的人才会嫉妒皇帝，如，皇帝的兄弟和手握重权权臣等。

三、嫉妒源于猴王心理与报复心理结合

我们每个人在一生下来，就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即自己是猴王，其是最重要的，也是最强的，更是不容置疑的第一号人物，这就是人人都有的猴王心理。

当有人把自己当成是最重要的人或自己认可自己是最强者时，人会表现出很喜悦，很安慰，很高兴的情绪。

而相反，当有人不把自己当成是最重要的人，自己也承认自己确实不如人时，人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪，伴随而来的往往是痛苦。

这就是说，猴王心理是与人的焦虑反应紧密联系，其是能够让人有痛感，有负面情绪的。

当与自己处于同一领域的竞争者在自己面前表现的十分卓越，并且自己也在自己心底认可承认该人确实很卓越，比自己强，比自己更能够赢得更多人的拥护和喜爱时。

从这位确实很卓越的竞争者及其拥护者传送过来的信息，以及自己心底反馈过来的信息会告诉他自己：那位确实很卓越的竞争者才是真正的猴王，而自己则不是。

从自己心底反馈过来的自己确实不是猴王的信息，就会马上挫伤自己的强烈的“惟我独尊”的猴王心理。发现自己不如别人，发现自己不是最强的人，而是最弱的，最可怜的人，这一信息会严重挫伤每个人的猴王心理。

而根据猴王心理的特点我们能够知道，被挫伤的猴王心理往往会伴随着自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁、恐惧等负面情绪，而这些情绪又会让其很痛苦。

一个人的卓越给自己带来的是无尽的痛苦，人的报复心理机制决定了人一定会采取措施给该人以报复，对卓越者进行人身伤害，财物破坏，以及言辞伤害是事情发展到这一地步的很正常的现象，除非一个人克制住了自己。

嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。人都有猴王心理和报复心理，故人都可能会产生嫉妒心理。

而猴王心理和报复心理都特别强烈的人，则是嫉妒心理最容易爆发的人。

嫉妒心理是危险的，其后果往往也是严重的，当然，它的出现也是不可避免的，不过通过教育的引导，我们是可以把嫉妒心理的危险系数降低到最低或消除，这是可以实现的。

治疗办法

1、提高道德修养

封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。

2、正确认识嫉妒

认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和“面子”，这只是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。

3、客观评价自己

当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。

4、见强思齐

一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。

5、看到自己长处

聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

6、经常将心比心

嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。

7、转移注意力

积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。

8、学会自我宣泄

最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。另外，可借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。

结语：以上就是小编为大家带来的关于嫉妒心理文章的全部内容，现在大家知道嫉妒心的危害了吧，在日常生活中，嫉妒心是肯定会出现的，最重要的是我们应该如何去正确面对它，不可以使自己迷失了本心。