婴儿适合吃鳕鱼吗（合集20篇）

对于一个还不会说的2个月的婴儿，他只会用哭来表达他所有的情绪。作为家长的你们知道宝宝放屁前哭是什么原因吗?今天就带你走进2个月大的婴儿放屁前哭是怎么回事?

1、宝宝胃里面有气泡，感觉不舒服，所以会哭。你不防把宝宝抱起来，将宝宝的头放在肩上，用手心轻拍宝宝背心，使他打出饱嗝将空气排出，宝宝就会舒服。另外，每次喂奶后间隔几分钟后，用同样方法使宝宝将吸入的空气排出。

2、宝宝的情况臭屁是由肠道细菌分解大便产生的如二氧化硫等形成的气体，请多观察宝宝的大便，如果干结就会引起，可让宝宝每天定时大便形成习惯;如果大人或孩子进食太甜也可引起臭屁。

3、腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升(ml)左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。

4、可能宝宝的肚子有毛病，放屁会使肠道，蠕动，刺激疼痛部位就会表现出哭的现象!

4、另外宝宝哭闹的原因：

外界因素：室内温度太高或太低，衣服被褥太暖太热，室内光线太强，周围环境太嘈杂等，都会造成宝宝烦躁与哭闹。妈妈首先要仔细体察，排除以上引起宝宝哭闹的外在因素。 宝宝的主观因素：饿了困了时;对于不情愿做的事情表示抗议时;感觉周围环境中存在不安全因素时。另外，宝宝的情绪会受照料他的大人的影响，当妈妈烦躁不安或者对宝宝态度不好时，宝宝会因为害怕而哭闹。

疾病因素：各种疾病导致的不适都会使宝宝哭闹，当宝宝不明原因忽然高声异常哭闹，且表情痛苦，甚至出现一些腹泻、呕吐、皮肤颜色变化等其他症状时，要及时送医院诊治。

有效办法：

1、通常臭屁过后就要排便了，好像吃配方奶的宝宝都是这样，平时多喝水，可适当把奶粉稀释点，还要多给宝宝吃水果和蔬菜，注间营养均衡。

2、帮宝宝擦点万金油或驱风油之类的便药了,我是家的肚不舒服就擦这些来的.还有,新生宝宝老放屁应该也不是什么事来的哦,我家的刚生出来也老放屁,现在都快一岁了,也不见有什么不妥啊!

3、 要做腹部按摩，您这个孩子六七点钟会有不舒服的状况，在这之前半个小时开始做一个腹部的按摩，按摩的时候要把手弄热，用温热的手顺时针按揉孩子的腹部，稍微用一点力度，10到15分钟，一天可以揉两到三次，孩子消化功能好了以后，这种胀气也会改善，应该没有大的问题。

4、 食物给孩子吃热一些的，适当服用点妈咪爱，顺时针按摩一下腹部，可以吃点果汁一类的比较好的。

婴儿的皮肤是非常娇弱的，所以我们要小心的护理，那么婴儿霜的选择就是非常关键的一个事情，今天小编就和大家介绍一下最近很火的马哈婴儿霜吧。

马哈婴儿霜有激素吗

没有，马哈婴儿霜是一款现在非常火爆的婴儿使用面霜，这款马哈婴儿霜所有成分都是安全，从他的成分上看是以金银花、薄荷、苦参等多种天然草本植物为原料，并且纯天然方法提取，很大程度上保留他天然的成分保证了他安全，所以马哈婴儿霜是绝对不含任何激素的。

马哈婴儿霜的主要成分

1.金银花:自古以来就被誉为清热的良药。

2.薄荷:抗病毒，止痛，止痒，抗刺激，**抑制疼痛神经。

3.苦参:清热利湿，平衡油脂，疏通毛孔，清除皮肤内毒素，草本营养丰富。

4.百部:具有很高的抗病原微生物和抑制真菌的药用价值。

5.渗透因子:促进有效成分快速渗透。

马哈婴儿霜的品牌

麻哈婴乐霜，富含纯植物精华，是一款中药提炼的高端产品是一个良心的品牌，并且通过国家41项糖皮质激素与国家肌肤毒理性等权威部位的检测认证备案，高效抑菌，温和护理宝宝肌肤，安全性能高，使用效果都是颇具口碑，是目前麻哈品牌万千宝妈热荐产品之一。

马哈婴儿霜的作用

麻哈婴乐霜是作用就是滋润皮肤，可以帮助婴儿们解决皮肤干燥的问题并且可以抑制皮肤的细菌滋生有效的去除红，痒，炎症等等症状，这款婴儿霜拥有非常天然的草本植物作为原材料，非常安全大家可以放心购买。

sk2小红瓶比较适合25岁以上的女性使用，主打功效是修护受损肌肤，让皮肤恢复弹性，延缓衰老，让皮肤变得更加细滑水润，饱满有弹性。

sk2小红瓶适合什么肤质

根据官方的介绍，sk2小红瓶其实是适合所有肤质的，也就是说我们比较常见的五种皮肤都可以用，油性、干性、混油、敏感肌、痘痘肌等等都可以用。它的质地非常的轻盈，而且上脸后很容易吸收，用起来也会非常的舒服，当然每个人用的时候效果可能是不一样的。sk2小红瓶，全称为SK-II肌源赋活修护面部精华露，它的主打功效是修护受损肌肤，收缩毛孔，让皮肤恢复弹性。此外它还具有提亮肤色、调理水油平衡、抗衰老、激活肌肤弹力等功效。

sk2小红瓶精华的功效

主要针对毛孔、痘痘、红血丝、敏感肌有很好的效果。像我这种混油皮毛孔粗大还经常长痘的人，使用小红瓶后毛孔真的变小了很多，令肌肤变得紧致有弹性，同时还有抚平细纹的效果。sk2小红瓶精华具有很好的修复效果，还可以增加肌肤弹性，从而达到美肤的功效。sk2小红瓶精华是非常经典的一款精华产品，作用在肌肤上可以快速的被肌肤吸收，由内而外散发出活力，坚持使用轻松拥有超弹净透的肌肤。

sk2小红瓶有什么香味

有淡淡的清香，赋活修护精华露完全不黏腻，能很快被皮肤吸收，并持久保湿。就一款抗衰产品而言，它给人的感觉格外轻盈。sk2小红瓶全称是SK-II肌源赋活修护面部精华露，使用后，精华露会在短时间内多方位填补肌肤每一寸空隙，令肌肤变得弹性紧致，饱满滋润。一觉醒来，肌肤更加细滑，焕发晨曦般的光泽。使用一瓶后，就能细致毛孔，减少细纹¹，令肌肤看起来年轻、健康。一般是用在化妆水之后、乳液之前。除眼唇外全脸由内而外画圈涂抹，没涂抹均匀的地方再画圈按摩促进吸收。细纹部位可以叠加一次小红瓶精华，再按压吸收。

sk2小红瓶适合多大年龄

sk2小红瓶精华适合25岁以上女性使用，一般精华液是用在化妆水之后的步骤，在涂完精华液之后再涂上乳液和面霜，效果更好哦。主要针对毛孔粗大、痘痘、皮肤受损修复、抗老紧致等皮肤问题，精华是白色半透明状，延展性好，吸收很快。“小红瓶”全称：SK-II肌源赋活修护面部精华露，主打修复和改善受损肌肤、紧致毛孔、全塑造紧致富有弹性的肌肤，集修复、抗老、抗氧化、细腻毛孔等多种功效于一身的“小红瓶”，借助Pitera的力量，在肌源修护配方上创新突破，激活肌肤本身的弹力，仅需使用短短两周，即可还原紧致、富有弹性的肌肤。

斯凯奇熊猫鞋是现在比较流行的鞋子，它的外形也很可爱，所以受到很多人的欢迎。那么斯凯奇熊猫鞋适合跑步吗，下面小编为大家介绍一下。

斯凯奇熊猫鞋适合跑步吗

斯凯奇熊猫鞋当然适合跑步啦，因为这款本来就是跑步鞋，它的上脚感非常轻，鞋子舒适感非常好，同时，斯凯奇的减震效果非常好，是很适合跑步的。

斯凯奇熊猫鞋为什么火

你或许见过这双鞋，但不知道它有个洋气的名字叫“熊猫鞋”吧。它色系简单，百搭时尚，让你瞬间变成大长腿，跑10公里也不会觉得累。它在韩国流行起来，又在中国销售火爆。很多中韩明星都在穿这个鞋，所以也有很大一部分原因是由于明星效应。

斯凯奇（SKECHERS）于1992年诞生在加州的一个小海滨城市，在美国市场，斯凯奇已经超越阿迪达斯Adidas，成为仅次于NIKE的第二运动品牌。在国内线下零售业不断出现颓势的大背景下，斯凯奇中国的零售成绩不降反升，店铺逆势扩张，尤其是2015年的销售总额增长了163%，店铺也从2012年的191家扩张到如今的1260家。斯凯奇已从单一式样发展到拥有3000多种款式的鞋履企业。除了熊猫款之外，斯凯奇的其他鞋款，比如功能健步鞋也赢得了消费者的青睐。斯凯奇进入中国时间并不算早，像耐克Nike早在1980年便进入中国，而斯凯奇2007年才正式大举进入中国，但它的发展速度的确令人惊叹。

斯凯奇的熊猫鞋上脚感觉

刚开始穿感觉底子很硬，真正走起路来，竟然有点回弹的感觉，还是很舒服哒！底也很厚，大概有4厘米，有一定的增高作用。和适合运动的女生来穿。

斯凯奇熊猫鞋多少钱

斯凯奇熊猫鞋官方旗舰店价格为599元，大家也可以等到活动打折时购买，会有一定的优惠，也会更加划算。

现在这个小脸当道的时代，很多人嫌自己的脸型长得不好看，想去整形削骨，削骨手术算是一种比较大的整形手术了，风险比较大，光是听着这名字就恐怖。

削骨多少钱

不论是磨骨还是削骨，虽然手术方法不太相同，但是想要达到的效果其实是一样的，都是想要脸部瘦下来，不同的整形医院，瘦脸价格是不一样的，而且每个受术者的情况也是不同的，采用削骨或者削骨的方式也会有差别，大概费用是几千至几万元左右。

整骨适合人群

1、对脸部形状不满意者，希望进一步完善脸型者，但又不想做整形手术。

2、颧骨过高、过宽者：颧骨是面部两侧最突出的骨骼，很多人存在问题是颧骨过高，过宽，给人看上去较凶，不亲和。

3、下颌较宽、“国字脸”：下颌骨是脸颊最宽处的骨骼，下颌骨较宽一般出现在“国字脸”的人，甚至出现下颌骨外翻的情况。下颌骨宽的人面部不柔和，显得脸大，拍照不上镜。

4、大小脸，脸部歪斜者：由于很多人单边咀嚼，单侧睡觉等等引起的大小脸，面部歪斜，随着年龄的增长会越来越严重的情况。大小脸，面部歪斜首先是影响外观的视觉效果，拍照不上镜。

5、晨起面部易水肿者。

削骨是什么

削骨手术是一种面部轮廓改造手术，是通过手术截骨、磨骨、咬肌切除等方式对肥大的下颌角进行矫正，将方形脸或梯形脸改造成椭圆形脸。

磨腮削骨是怎么达到瘦脸效果的？磨腮削骨是在口腔内测接近下颚角的位置切开，对多余下颌骨内、外两层全部切除，再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄的整形手术。整形手术从口腔内将面部皮肤和肌肉翻开，将肌肉与骨膜进行分离，把需要磨腮的骨头部分暴露出来，根据设计的截骨量，画出截骨线，最后用长柄摆动锯，按照截骨线除下颌角，一般可以弧形截除3~4厘米长、1~2厘米高的范围，修平截骨后的棱角。达到瘦脸的效果。

日式整骨的流程是怎样的

日式整骨最需要的是整骨师的一双“巧手”。整骨师需要用手去判断客人的骨骼情况，在脑海里清晰浮现人体脸部骨骼走向图，从而得出整骨方案。整个过程，主要以人手为主。特殊情况下，会用到整骨枪。整骨枪的推力隔着整骨师的手，传递至爱美者骨骼关节位置，帮助骨骼回归原处。

婴儿拉绿屎是正常现象还是非正常现象呢?婴儿宝宝的正常便便应该是什么颜色的呢?对于初次当妈妈的你来说，没有经验，很多关于婴幼儿的特殊生理现象都不太了解。如果看到宝宝的便便颜色和正常人不同，就会很担心的。究竟婴儿拉绿屎怎么回事?婴儿拉绿屎怎么办?

改善婴儿拉绿屎的方法

1、整及控制饮食：给予消化道适当休息，减轻其负担。可以暂停添加辅食及不易消化的食物。适当减少哺乳量及哺乳次数或延长两次哺乳之间的时间。

2、乳喂养的母亲在婴儿腹泻期间饮食要清淡一些，喂奶前饮用温开水一碗，切勿轻易断母乳。在喂奶时尽量让婴儿吃前部分易消化的母乳，避免吃最后部分含脂肪较多的母乳。

3、工喂养的婴儿应吃脱脂奶粉或将牛奶烧开冷却后去掉上面的脂肪，如此烧煮反复脱脂3次就成了脱脂奶。腹泻较重者，要减少奶量并用水稀释。可用1份牛乳加1/2份水或l/2份米汤，必要时可用l份牛乳加l份水或米汤稀释。待婴儿腹泻好转后逐渐增加直至全奶。

4、泻而脱水者要补充体内丧失的水分，可采用世界卫生组织推荐的“口服补液”(药房有售，其中包括食盐即氯化钠3.5克、氯化钾1.5克、葡萄糖20克、碳酸氢纳1.5克，加温开水1000毫升，约4玻璃杯)其成分比例合理，有利于吸收，喂服时用茶匙一匙一匙吃，少量多次才能使胃内眼收。

5、化不良者如仅有轻度腹泻，不需用药物止泻，只需采用以下几种方法，也可获得痊愈。

6、泻时大便次数增多，要及时换尿布。每次大便后要用温水洗净臀部，擦干并涂上护肤油脂或爽身粉，以防臀部糜烂发生“红臀”。

7、意腹部保暖，以免受凉后肠蠕动更快而加重腹泻。

8、建议在腹泻期间给宝宝可以吃熟苹果泥 胡萝卜泥等利于止泻，还可以给服用止泻药如妈咪爱，思密达等，宝宝多喝水，防止脱水现象的发生，在宝宝腹泻症状好转后可以给服用能调节为肠道消化功能的有益细菌，如纽利兹益生菌复合粉，双歧杆菌等，还可以提高免疫力。

婴儿拉绿屎的原因

1、婴儿在着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象，你如果无法判断是哪种情况所致，就需要去看医生，检查大便的情况，如果有感染，需要积极的治疗。如果化验情况正常，可能孩子消化不良或腹部受凉所致。

2、在孩子没吃饱的时候，孩子因为饿而导致肠胃蠕动过快，便便就绿、稀。

3、如果你认为宝宝吃得很多，那就是消化不良，给她吃妈咪爱吧。

4、另外，为了宝宝的健康，须摄取足量的铁质，吃含有铁质奶粉的宝宝，若不能完全吸收奶粉中的铁质，则大便呈黄绿色，大便中的白色颗粒较大，且较容易有臭味。

5、还有的宝宝初加菜泥时，大便中常排出小量的绿色菜泥，有的父母往往以为是消化不良，停止添加菜泥，实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。

哈士奇(详情介绍)

近年来因为网络上流传着哈士奇各种犯二的照片，使得这种狗狗一下子受欢迎起来。因此很多人开始纷纷饲养起哈士奇，但是并不是所有的人都适合饲养这种狗狗，那么我们如何看自己是否适合饲养哈士奇呢？接下来就介绍一下，养哈士奇需要哪些条件。

1.哈士奇犬是非常喜欢和人相处在一起的，如果你每天都要上班，家中无人照料它们，或者你只有一间小小的房子的话，请不要养哈士奇。

2.哈士奇基本上对人都是非常友善的，如果你希望饲养一条可以保家户院，维护你平安的猛犬，请不要指望哈士奇来完成。

3.哈士奇每一年最少需要更换一次毛，如果你是一个非常喜爱干净，绝不允许家中有杂物，受不了漫天飞舞毛发的人，请不要养哈士奇。

4.所有的哈士奇都有一个共同的爱好，就是挖洞。如果你住的花园是你的骄傲的话，请不要养哈士奇。

5.哈士奇拥有旺盛的精力和绝对充足的好奇心，它每天需要到处奔跑来消耗体力，如果你不能带它到野外去游玩，还要把它关在狭小的院子中，请不要养哈士奇。

因此养狗并不是心血来潮，只有自己拥有养好这条狗狗的条件，才能保证它们能够健康地生活下去，如果连最基本的条件都不能满足的话，还是不要饲养哈士奇了。

孔雀鱼(详情介绍)

孔雀鱼艳丽动人，游动起来更是宛若精灵一般，更具有一定的观赏性，所以饲养孔雀鱼的养殖者特别多，不管是孔雀鱼还是养殖其他的观赏鱼，我们都会在鱼缸中种植一些水草，下面就为大家介绍几种适合孔雀鱼生活的水草。

1、阿根廷蜈蚣草

特征：在水族箱中显得特别翠绿，是一种很好培植又坚韧的水草。

水温：20～28℃

水质：弱酸性～弱碱性

2、小榕

特征：虽然成长的速度非常慢，可是很容易培植也很强壮。亦可附生在流木上。

水温：22～28℃

水质：弱酸性～弱碱性

3、水芋

特征：大小比小榕还大上一圈。在小型水族箱中可以当做主要植物。

水温：20～28℃

水质：弱酸性～弱碱性

4、大皱边草

特征：叶缘呈小波浪状。原产地是斯里兰卡。

水温：22～28℃

水质：弱酸性～弱碱性

5、皇冠草

特征：水上叶长得较宽，水中叶形状椭圆，呈玫瑰状。适合做背景。

水温：24～28℃

水质：弱酸性～弱碱性

6、亚马逊止血草

特征：强壮易种植，请留意其根是否有深入底砂，以免容易连根拔起。

水温：20～28℃

水质：弱酸性～弱碱性

7、红柳

特征：枝节很短，叶子向上斜长。长得十分茂盛，故在水族箱中最引人注目。

水温：20～28℃

水质：弱酸性

8、小水芹

特征：羽状的复叶有纤细美。无论是令其浮于水中或种植砂上都可生长。

水温：20～28℃

水质：弱酸性～中性

9、长叶荷根

特征：红色系水草之中最容易种植的一种。

水温：24～30℃

水质：弱酸性～弱碱性

10、宝塔草

特征：草叶既细、分枝也多的水中叶，看起来很漂亮。强壮容易照料。

水温：22～27℃

水质：弱酸性～弱碱性

适合孔雀鱼的水草有很多，大家在选择上可以根据自己的喜好选择，如果希望观赏性更好可以同时种植不同的水草，但是有些水草是不可一起生长的，这点需注意。

仓鼠

想要饲养仓鼠首先就要了解仓鼠适合什么样的环境，如果周围环境突然变化是会让鼠鼠生病的。那么什么样的环境和温度适合仓鼠的健康生长呢？1、环境放置笼子的地方温度的变化不可以太大，避免阳光的直射以及直接被风吹到的地方，也不要放在电视机，音响等吵杂的地方，因为他们能到听到人类所听不到的音波，所以尽可能离开电器用品、计算机等产品的附近，还有就算鼠鼠出走的话也很容易找的到他们的地方。2、温度鼠鼠生活的理想温度是20～28度，但不代表在这范围内怎么变化都没关系，比如说早上和傍晚的温度是20度而中午的温度是28度的话，对鼠鼠来说是不好的。因为鼠鼠对于温度的变化很敏感，身体可能因而受不了，所以饲养环境的周围温度尽可能维持一定的温度。

韩后乳清蛋白系列继承古代女子的护肤方法，采用乳清蛋白的功效给肌肤白嫩的体验，下面本网小编带大家来看一下韩后乳清蛋白系列什么功效_韩后乳清蛋白系列适合年龄。

韩后乳清蛋白系列什么功效

韩后乳清蛋白系列充分挖掘鸡蛋的护肤功力，把鸡蛋里的高营养成分融入护肤品种，让肌肤感受充沛的营养，令肌肤焕发少女光芒。同时采用微脂囊包裹技术，让护肤品深入毛孔深入，好吸收，直达肌底，改善干燥和粗糙，养出鸡蛋般的嫩滑肌肤。还能形成肌肤的保护屏障，抵御外界的伤害，留住肌肤的水嫩细滑。

韩后乳清蛋白系列适合年龄

从官方资料来看，韩后乳清蛋白系列适合所有年龄，但是从使用者的感受来看，韩后乳清蛋白系列适合任何肤质，尤其适合干性和混合偏干性的肌肤，然后因为它强大的补水功效，对于30岁以下的轻龄肌肤是最适合的，30岁以上的肌肤需要的抗衰老成分，这套系列不是很能满足。

韩后乳清蛋白系列好用吗

韩后的这套乳品蛋白护肤品很不错，修护乳和调理液是玻璃瓶的，而且还是磨砂的，渐变色的设计使它显得与众不同，放在家里做装饰物，也挺漂亮的，洁面乳是塑料瓶的，洁面乳气味清新淡雅。修护乳是渐变色磨砂玻璃瓶哦，很像玉瓶哦，里面是挤压式的，这款乳品蛋白洁面乳，刚刚专门试了一下，气味是那种恰到好处的香味，不是很浓的那种，泡沫丰富，易清洗3用过之后脸上不紧绷，很有弹性真的像喝过水一样。这款调理液，吸收的挺快的，擦上脸上很舒服。最后一步修护乳，真的有收缩毛孔的作用哦。用过后肌肤很有弹性，不紧绷毛孔也变小了，自我感觉脸上很水润，很有弹性。夏天出汗多，有时不小心汗水流进眼睛，很难受，可能这款冬天用会更好。

韩后乳清蛋白系列使用心得

保湿不油腻，适合混合型皮肤，滋润度可以，洗面奶我用完之后会紧绷，可能是自己的问题。调理液难倒出来，感觉要甩瓶子，瓶口也不小啊，就是质地浓稠不好倒。包装盒是白色和绿色的花纹，看起来就很清爽，洗面奶是塑料瓶身，调理液和修护乳的玻璃瓶身是今年流行的人鱼姬色，在灯光下会有一些金色闪光颗粒，不同的光线角度会呈现不同的色彩，玻璃瓶身还采用了斜切面的设计，更有特点，顶盖则是凹凸不平的贝壳纹形状，很有质感。切面设计加上人鱼姬亮色点缀，使得玻璃瓶身高大上，胖胖的身材蕴含着大大的能量。挤压式的瓶口有效防止产品氧化，很干净卫生，也不用担心一次性倒得太多。洗面奶的塑料瓶身，底盖是贝壳花纹，渐变色显得与众不同。乳清蛋白调理液是白色液体，淡香味，质地略显浓稠，但是涂在脸上不会觉得油腻，而是会觉得清爽。乳清蛋白修护乳瓶口采用挤压头，方便使用，而且会觉得干净卫生，打开也只有一点香味，修护乳是黄色的乳液，流动性比调理液要强，挤一点出来直接流动的。洗面奶洁颜乳，黄色质地，有点香味不会太浓。泡沫丰富，洗完之后脸上不紧绷，可能是在空调房，两分钟左右皮肤太缺水会紧绷。顶盖都是贝壳花纹，漂亮，用完之后放在家里当装饰也是可以的。

对于少女们适合什么样的方式去减肥呢?下面和小编具体了解下适合少女的减肥方法。

适合少女的减肥方法：

1.跳曼波舞(mambo)

曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉，并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合产物，最初的曼波舞是以摇摆舞的形式产生的，因为它带有很强的刺激性，能够让人们释放自己的热情，同时也非常有助于减肥。

2.自己打理头发

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量(这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦)。

3.甜蜜的吻

和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。

4.美丽中减肥

美丽的同时不忘减肥哦，涂抹你最爱的唇膏累计765次就可以消耗100卡路里的热量。

5.神奇的按摩

给爱人做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你疯狂，接下来保证会让你消耗更多的能量。

6.淋浴瘦身法

淋浴也可以瘦身哦(淋浴房是个极好的瘦腿的地方，你可以通过抬腿运动紧实小腿的线条)。将水温调的偏凉一些，此时你的身体不得不加快血液循环以维持人体的正常温度，在此过程中你将消耗100卡路里的热量。

7.购物也能减肥

不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。

8.重新布置房间

买些你喜欢的室内装饰品回来，然后重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼，不知不觉的266卡路里的热量就被消耗了。

9.再见!筷子

别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。

10.尽情地唱歌

你可以把自己想象成是王菲或者是Rihanna，带上耳机跟着节拍尽情地哼唱五首欢快的歌曲，就这么轻轻松松的就可以燃烧100卡路里的热量。

11.做家务减肥

做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条(每半小时消耗132卡路里热量)，弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉(每半小时消耗135卡路里热量)，甚至连叠衣服的时候也在燃脂哦(每半小时消耗136卡路里热量)。

12.勤动手指发短信

连续发一小时短信可以消耗132卡路里的热量，所以你只需坐在那，给亲朋好友发发短信，既联络了感情还轻松地锻炼你的手指，并且达到减肥目的，真是一箭三雕啊。

13.穿高跟鞋爬楼梯

爬楼梯是一种非常常用的减肥方法，但是你可能不知道的是，穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度，从而提高减肥的效果(爬20节楼梯可以消耗100卡路里的热量)。

14.充足的睡眠

纵容自己每天多睡两个小时(睡梦中可以消耗100卡路里的热量)，每天保证至少7.5小时的睡眠可以让你比从前吃的少，但消耗的热量却多了，而且一整天，整个人都觉得精力充沛。

15.开怀大笑

看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。

16.跳舞游戏

是时候让你自己大汗淋漓一场了，随着舞曲的节拍跳三支舞，既可以与朋友一起互动，也会消耗238卡路里的热量。

现在很多的新妈妈都会遇到婴儿吐奶的情况，婴儿吐奶严重怎么办呢?以下是由小编整理关于婴儿吐奶的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、婴儿胀气吐奶的处理方法

婴儿因消化能力不行，食用的营养主要来自奶水，再加上婴儿的肠胃的功能还不是十分的健全，因而胀气吐奶的现象还是会时常的发生，那对于婴儿胀气吐奶怎么处理?

宝宝胀气吐奶，需排除是否有肠道畸形及部分性肠梗阻可能，另外，消化不良也会引起胀气吐奶。妈咪爱可以调节胃肠功能，另外，维生素B6可能止呕，多酶片等可以调节胃肠，腹胀时可以肛管排气，如果病史有二三天以上，建议最好作个腹部平片，再对症治疗。如果没效果还是快去医院比较好。

婴儿胀气吐奶因喂养方法不当，婴儿吃奶过多，母亲乳头内陷，或吸空奶瓶，奶头内没有充满乳汁等，均会使宝宝吞入大量空气而发生溢奶。 喂奶后体位频繁改变也容易引起溢奶。溢奶是完全可以预防的。 具体为：

1、人工喂养，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁。

2、如果母亲乳头内陷，在孕期就应加以矫正。

3、喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。

4、若溢奶是婴儿胃的贲门松弛，闭锁功能不全所致，喂奶后应竖直抱起一二小时，再放到床上，头部略抬高。随着胃贲门部的肌肉发育完善，溢奶症状会逐渐减轻。

2、预防宝宝吐奶的方法

1、在每次喂奶后把宝宝竖起来放在肩上轻轻拍后背，直到宝宝打嗝以后才能躺下，可以减少溢乳。

2、两个月以内的宝宝，一般不用枕头，但最好床垫是倾斜15度的，头高脚低。若宝宝的床无法倾斜，可在头下垫一块折叠的毛巾，放下时头偏向一侧，以免溢奶时奶水呛到肺里。

3、喂完奶后，抱起和放下宝宝时动作要轻，不可用力摇晃。

4、如果呕吐仅是偶尔发生，呕吐后精神依然很好，不哭闹，没有痛苦的表情，一般没有大问题。在手边为宝宝准备一些小毛巾或湿巾，一旦宝宝溢奶，及时为宝宝擦净。

3、防止婴儿吐奶的方法

吐奶是婴儿常见的现象，有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状;二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看，由于第二种原因引起的吐奶比较常见。 所以年轻的妈妈们不妨尝试以下办法。

1、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。

2、喂奶完毕一定要让宝宝打嗝：把抱阿卜竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝配出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放在床上，这样就不容易吐奶了。

3、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧：让宝宝侧卧一会儿，然后再改为仰卧。

4、喂奶量不宜过多，间隔不宜过密：宝宝吐奶后，如果没有其他异常，一般不必在意，以后慢慢会好，不会影响宝宝的生长发育。

宝宝吐的奶可能呈豆腐渣状，那是奶与胃酸起作用的结果，也是正常的。但是如果宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时到医院检查了。

俄罗斯猫

猫咪的品种非常的繁多，而且不同品种的猫咪其性格、生活习惯、外貌特征都是不一样的。适合上班族饲养的猫咪品种也有很多，但还是需要根据上班族的生活作息时间，经济收入、猫咪的性格等等各个方面，来选择合适的猫咪品种饲养。首先，上班族应该根据自己的性格特点，在选择性格合适的猫咪品种。例如，自己性格是安静又害怕孤独的，就可以选择性格比较甜美安静的猫咪品种来饲养。如果自己性格开朗活泼，就可以选择性格调皮开朗活泼的猫咪。而拥有华丽长毛的猫咪比较适合勤快，喜欢收拾打理的主人。而慵懒的主人比较适合短毛猫，因为毛发短相对好清洗整理，不容易沉积灰尘污垢。性格活泼开朗的猫咪品种主要有，美国短毛猫、暹罗猫、孟加拉豹猫等；性格安静甜美的猫咪主要有，英国短毛猫(详情介绍)、布偶猫、金吉拉猫等；而拥有华丽长毛的猫咪主要有，高地折耳猫、金吉拉猫、布偶猫等；而短毛猫品种常见的主要有，异国短毛猫、暹罗猫、柯尼斯卷毛猫等等。其次，如果是一个忙碌的上班族，那么应该选择独立性强，毛发容易打理，性格坚强的猫咪来饲养。不能选择性格甜蜜，对主人过分依赖，拥有长毛难以打理的猫咪。如美国短毛猫、英国短毛猫、异国短毛猫、孟加拉豹猫等，这些独立坚强的短毛猫比较合适。第三，如果上班族是和家人同住，那么应该先征求家人的同样，如果家里有老人孩子，应该选择性格甜美大方的猫咪，例如苏格兰折耳猫、布偶猫、金吉拉猫等；如果家中有人对猫毛过敏，那么最好不要饲养猫咪，或者选择不掉毛、无毛猫品种。例如，如柯尼斯卷毛猫、加拿大无毛猫等等。当然，饲养宠物猫除了需要考虑性格，生活习惯等众多的因素之外，上班族还要根据自己的收入情况来选择合适的猫咪品种。如果月收入仅仅能维持日常的生活在略有盈余，那么就不要购买价格昂贵的，需要花费高额费用来照料的猫咪。例如，属于贵族猫咪的波斯猫等等。一般来说，月收入在3000-6000元的普通上班族，在满足自己的生活需求之后，可以选择美国短毛猫、异国短毛猫、英国短毛猫、苏格兰折耳猫等纯种猫咪来饲养。

婴儿是家中的宝贝儿，是父母的心头肉，万一宝宝发生点什么意外，父母是最担心的，所以家长们应当具备一定的急救知识。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

婴儿家庭急救常识1

烧 伤

家长应为烧伤的儿童做以下工作：

1、儿童烧伤时有衣物附着在患处，要剥去附着物。如衣物贴在儿童的皮肤上，千万不能强行撕下。

2、用冷水冲洗冷却患处15分钟左右或用冰块敷患处。

3、不要用任何药膏或药水去涂患处，只能用无菌纱布覆盖所有的患处，避免感染。

4、将儿童的烧伤部位抬高，使患处的血而减少。

5、如果伤较严重，就要将儿童平躺在床上，并抬高儿童的下肢，让儿童的头部倾向一侧，以保证血流向往内的重要器官，防止儿童休克，在立即送儿童去医院救治的过程中，要用于净的床单盖在儿童的身上，以免感染。

碰 伤

家长应为碰伤的儿童做以下工作：

1、儿童受到的碰击不是很严重，患处没有出现肿胀或活动困难等症状，可以在皮肤的淤血斑处进行一小时左右的冷敷。

2、如果伤口出血，要用一块消毒的棉垫或卫生纸压迫伤口十分钟以上。如果伤口不大，在止血后，用冷开水洗干净患处，用创可贴盖住患处。

3、如果伤口较大，或碰击物可能带有破伤风杆菌，应当马上带儿童去医院对伤口进行处理，必要时要注射破伤风抗毒素，以防止破伤风的发生。

4、如果症状较重，患处出现肿胀或活动困难，或碰伤的部位是头部或胸部，尤其是出现了头晕、呕吐、意识丧失、耳鼻有淡黄色的液体或血流出时，必须立即将儿童送去医院救治。

扭 伤

家长应为扭伤的儿童做以下工作：

1、将扭伤的儿童平躺在床上.抬高患处，进行冷敷，以减轻患处的肿胀。

2、在患处垫上棉花，再用绷带将患处并节捆绑起来、注意不要使绷带相得太紧，不利于血液循环。

3、不要触动受伤的关节。如果儿童的患处有畸形或剧烈的疼痛，说明儿童病情不只限于扭伤，可能发生了骨折，这样应马上送医院治疗。

婴儿家庭急救常识2

中 暑

儿童中暑时，体温增高可达40℃以上，皮肤干燥、面色潮红、无汗、头晕、口渴、恶心、呕吐、烦躁，精神恍格。有的因出汗过多而丢失大量盐分引起肌肉酸痛甚至痉挛，严重的可有抽风、昏迷、血压下降、皮肤出血等。

家长应为中暑的儿童做以下工作：

1、儿童中暑时，家长可用冷水、冰块或酒精擦体，或用低于体温3—5℃的温水洗澡。或在患儿腋下、腹股沟放冰袋，给儿童进冷饮，争取使体温降至38℃以下。

2、设法降低室温。

3、多让儿童喝水。可给儿童服用藿香正气胶囊等去暑药。

4、重症者赶快送医院治疗。

昆虫进入耳道

昆虫等生物性异物，多在儿童睡眼时进人外耳道。昆虫类异物因爬行骚动而使儿童产生难忍的疼痛和不知，儿童表现为哭闹、烦燥不安，偶尔可引起眩晕及耳鸣，严重者可致鼓动膜损伤，影响听力。

家长应为昆虫进入耳道的儿童做以下工作：

1、可用酒精或油类液体滴入外耳道内，将进入的昆虫淹死，再固定儿童善用耳镊将其取出，然后用棉签擦净耳道即可

2、用此方法难以取出昆虫时，应立即送医院处理。

眼内有异物

家长应为眼内有异物的儿童做以下工作：

1、仔细观察异物是否植入眼内。

2、如果异物没有植入儿童的眼睛，妈妈可以翻开儿童的眼脸，让儿童向下看，用消过毒的棉签轻轻地将异物拨去。

3、如异物植入眼内，千万不要去动它，用一块消毒的纱布垫盖在儿童受伤的眼睛上，并用纱布或布条加以固定，并立即就医。

鼻内有异物

儿童鼻内有异物，如不及时取出，可能会导致儿童的呼吸发生困难，甚至窒息。

家长应为鼻内有异物的儿童做以下工作：

1、动物性异物进入时，可能1%地卡因将其麻醉后再用鼻钳取出。

2、较大异物进人时，应立即送入医院急救。

宝宝放屁多，而且声味俱全?其实呀，新生儿放屁是正常现象，等到消化系统成熟后，放屁的频率就会降低，声音也就不会那么大了。那么，宝宝放屁多且臭的原因是什么呢?

婴儿放屁多的原因

有些妈妈会发现，自己家的宝宝有时候会连续地放屁，甚至是一整天都在放屁。那么婴儿放屁多到底是什么原因呢?主要有以下几点：

1、吞入过量空气：宝宝消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，宝宝会感到十分不舒服，如果排气较多，妈妈要更多地让他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要让他打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里，让宝宝把乳头、乳晕一起含在嘴里，奶流不要太快，也不要间断;橡皮奶头刺孔不要过大，或过小，也不要空吸人工奶头。

2、乳汁过多综合征：特征是吸奶时哭闹，屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少，胃就会迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。每次只应给婴儿喂一侧的奶，然后过1.5—2小时才能在另一侧吃奶。

3、妈妈饮食中的刺激成份：母乳喂养的妈妈暂不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些鱼、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜如豆角、包菜和洋葱等。

4、宝宝想要排便:还有一种可能就是宝宝想要排便，那么放屁也是宝宝排便的一个信号，有一句顺口溜说的好：风在雨头，屁在屎头，说的就是人在排便之前必然会放屁，根据这一点妈妈就可以及时把一下宝宝，让宝宝排便。

婴儿放屁是怎么回事

其实，婴儿放屁是很正常的现象，爸爸妈妈可以从放屁这一现象洞悉婴儿的肠胃状况，具体有下面下几点：

1、宝宝消化不良。很多时候，婴儿老放屁而且都是放臭屁或不断打嗝，闻着有酸臭味儿，这说明是宝宝消化不良的表现。爸爸妈妈应该要在平时的基础上减少奶量,多给宝宝喂点开水，并且减少脂肪和蛋白质含量高的食物的摄入;平时吃过的米糊可以调的稀一些，且减少米糊的量,爸爸妈妈可以适当给宝宝添加含双歧因子的葡萄糖,因为双歧因子在宝宝胃肠道内可转换为双歧杆菌，能有效抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。这是婴儿老放屁的一个原因。

2、婴儿老放屁也与肚子饿了有关。为什么婴儿老是放屁，断断续续不停地放屁，而且放的都是空屁,但没有什么臭味。这种情况多是宝宝胃肠道排空后,因为饥饿引起的肠频繁蠕动造成的。此时还常常能听到阵阵肠鸣音,咕噜咕噜的响，这种情况应该是婴儿饿了,爸爸妈妈应该及时给宝宝喂奶或者吃辅食。

3、吃了淀粉含量高的食物。有时候婴儿老放屁，而且很多粪便,通常是宝宝吃多了淀粉含量高的食物而引起,这时候爸爸妈妈应该减少淀粉含量高的食物的摄入,适当的增加蛋白质和脂肪类的食物。这是婴儿老放屁的另一个不容易发现的原因。

爸爸妈妈要留心观察婴儿的生活、饮食习惯，找出婴儿老放屁的真正原因，并及时采取相应的措施来解决。如果是消化不良，就让宝宝的胃肠道休息一下，减少奶量和辅食的量;如果是宝宝饿了，那就及时给宝宝喂奶或辅食;如果是吃了淀粉含量高的食物，就应当减少淀粉含量高的食物，增加脂肪或蛋白质类的食物。 ...

婴儿放屁臭的原因

婴儿期的宝宝胃肠发育还不完善，肠道蠕动出现不协调，比较容易出现肠道胀气、排气，有时候还会出现频繁的哭闹，这种现象在医学上称为婴儿肠绞痛，一般出现在宝宝出生后2—3周，通常在宝宝3—4月后逐渐好转。爸爸妈妈要了解宝宝这一发育中的问题，要尽可能让宝宝处于舒服的体位，协助宝宝排气。

另外需要提醒爸爸妈妈的是，婴儿放屁不断，并伴有酸臭味，是宝宝消化不良的表现。家长要给宝宝减少奶量，吃过的辅食可以继续吃，但量要减少，不要添加新的辅食品种，减少蛋白质和脂肪含量高的食物。可以把吃的食物调得稀一点，少吃胀气的食物。等宝宝消化逐渐正常了，就可以慢慢恢复到之前的奶量和辅食量了。并且可以坚持每天给宝宝按摩，从肚脐开始，按顺时针螺旋向外按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。其次可以给宝宝热敷一下小肚子，避免宝宝着凉。另外奶粉也不要经常换，选择一种适合宝宝的奶粉后坚持食用，频繁更换奶粉会使宝宝肠胃不适应。

爸爸妈妈在改善饮食无效的情况下，可以让宝宝吃点健胃消食药，也可以给宝宝吃点益生菌之类的，促进宝宝食物消化吸收的作用。

婴儿出现消化不良等肠胃不适症状的原因是什么?造成婴儿消化不良的原因是什么?婴儿消化不良吃什么好呢?下面就由小编告诉大家造成婴儿消化不良的原因吧!

婴儿消化不良吃什么好呢?

酸牛奶。先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。这个做法蛮麻烦，不适合事务繁忙的家长。

淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次。小孩天性爱玩，出去了不知道什么时候才能回家，可能很难做到每日四次的剂量。

脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次。脱脂奶虽然好，但是做法麻烦，要耗费家长很多时间。

宝贝乐益生菌。可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助婴儿吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强婴儿的肠道蠕动，促进消化。而且还可以提高婴儿免疫力。小孩钟爱，家长放心，疗效又好。

造成婴儿消化不良的原因

一、给的食物不太易消化(消化食品)

由于婴儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴儿十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

二、给太多新的食物

比如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。

三、食品搭配不合理

婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

因此，父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种，多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。

眼霜是很重要的护肤品，大家日常基础护肤都会使用眼霜，dhc眼霜质感滑滑的，整体感觉比较滋润，塑造紧致、Q弹的年轻眼周，还可以改善皱纹、细纹。

dhc眼霜效果怎么样

dhc眼霜的颜色呈淡黄色，霜感质地，使用起来比较湿润，但是也没有厚重的油腻感，适合油性肌肤、干性肌肤及混合型肌肤使用。产品的价格和效果都是不错的，专柜上这款产品的价格是300多左右，针对25岁以后年龄层次的人护理效果非常显著。

dhc的眼霜适合什么年龄

一般来说从18岁——35岁是比较适合使用DHC家的眼霜，要是年龄再大一些，可以针对性的来选择适合你的产品哦。但如果你的眼部问题不是很严重的话，平时可以只用点简单补水功效的眼霜，但是如果你是一个比较喜欢笑，会很容易导致表情纹的话，可以选择几只不同功效的眼霜换着使用，这样的眼周护理也更全面哦。其实只要有眼袋、眼纹、黑眼圈或者眼部皮肤松弛这几个眼部问题中的其中一个，都是需要用眼霜的。你们可以对着镜子仔细看看一下自己眼睛周围的皮肤是怎么样的，一般如果不是胶原蛋白满满的十几岁宝宝，眼睛周围难免是会有一些细纹的。所以当你发现你的眼睛周围出现一些假性细纹的时候就要开始使用眼霜了，而不是说非得等到满25岁才需要用眼霜的。黑眼圈在就不用说了，基本百分之九十的人都会有的，排除那些天生的黑眼圈，熬夜所致的黑眼圈这两种，其它的黑眼圈问题都可以通过使用眼霜得到相对程度的改善。还有就是眼袋跟眼部松弛这个也是会随着年龄越大的问题越来越严重，所以说成年之后就可以开始使用一些紧致提拉功效性的眼霜，可以延缓眼周皮肤松弛速度，当然使用眼霜也要挑选适合自己的眼霜。

dhc眼霜好用吗

1、DHC眼部美容棒这款眼霜滋润度超级强，极易吸收，不仅能够很好的增强眼周脆弱肌肤的抵抗力，还能效防止细纹的产生，适合任何肤质使用，包括敏感肌，采用日本优质原材料，帮助有效软化肤质。

2、DHC辅酶精萃赋活眼霜这款眼霜带给眼周滋润和紧致，修复老化痕迹，适合任何肤质使用，紧致柔嫩肌肤，采用日本先进技术，能促进皮肤更新，含高浓度添加能够促进肌肤再生，提高透明感，增加弹性和润泽。

3、DHC蝶翠诗辅酶精萃赋活眼霜这款眼霜滋润皮肤，在皮肤表层形成保护膜，有效淡化黑眼圈，消除眼部细纹，淡化细纹和皱纹，保持眼部肌肤水嫩紧致，亮泽富有弹性，适合任何肤质，可爱的瓶身·出门携带更轻便。

正确使用眼霜

1、眼霜要涂抹于这个脸部，而不仅仅是眼角。

眼角部位是最易显老的部位，但是并不是说老的最早的部位就是眼角，其实上下眼皮的衰老要先于眼角。

2、眼霜使用宜早不宜晚。

不管学习环境还是工作环境，IT技术的应用，使得眼睛长时间对着电脑，眼睛过于疲劳，提前进入了衰老，所以眼霜护理易早不宜晚。

3、眼霜不是万能药，只能缓解问题，防御问题，而不能解决问题。

肌肤衰老是自然界铁的定律，眼霜不可能解决衰老，皱纹等问题，只能延缓和调理现有肌肤到理想状态，一旦停止了眼霜的使用，皱纹等问题会随着岁月的流逝再次出现的。

4、眼霜、面霜不能混为一谈。

面霜分子大，不易被眼部肌肤吸收，所以不能代替眼霜，而且涂抹要在面霜之前。

水乳是我们日常护肤每天都会使用的护肤品，水乳的护肤效果很好，是必不可少的护肤品之一，市面上的水乳繁多，很多贵价的护肤品不太适合吃土党学生一族。

适合大学生用的平价水乳有哪些

1、AHCB5玻尿酸水乳

这款水乳含有玻尿酸、维生素、植物干细胞等补水成分，补水又锁水，改善肌肤干燥状态，提供皮肤营养不油腻，也可以保持皮肤润泽细嫩光滑，高效补水保湿。很适合干性、敏感、泛红、红血丝的肤质，味道很清新，不会刺鼻，质地清爽，涂上脸不会油腻。总之性价比蛮高的，很多女生都喜欢这一款。

2、伊思蜗牛水乳

内含螺旋蜗牛分泌液，尤其对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面具有非常神奇的功效，可以有效呵护肌肤。1号清爽型，适合所有肤质，尤其是混合及偏油肤质;2号滋润型，适合干性、中性、敏感肌肤。这一款的主要功效可以淡化疤痕，祛暗疮痘印、斑点，祛黄提亮肤色，紧致毛孔，修复肌肤受损问题。

3、MUJI无印良品水油平衡水乳

这款添加了天然滋润成分马鞍草、猫须草、姜黄等植物精华，还有具有保湿效果的蜂王酸，修护肌肤，调理水油平衡状态，添加的柑橘香精油，滋润补水。无香精，无着色，无矿物油，肌肤干燥、过敏、有痘痘的妹纸很适合选这款哦。

4、ELIXIR怡丽丝尔水乳

1号清爽型，适合混合性偏油和油性肌肤;2号滋润型适合干性和混合偏干肌肤。

含有海洋胶原的基础上新添Q10成分，更加可以清爽保湿，还有CE成分可以增加肌肤弹性和透明感，能让角质层润泽并且增强对外界的抵抗力。这款简直就是20-35岁年轻妹纸的福音，20岁以下也可以考虑哦。

5、珂润水乳

日本花王珂润水乳有三款类型，1号清爽型适合混合肌肤，2号标准型适合中性偏干肌肤，3号滋润型适合秋冬和干皮水乳里面含有神经酰胺等保湿成分，无色素、无香料、无酒精，帮助皮肤抵御干燥，保湿锁水，可以高度保湿，含有消炎成分，可以有效防止肌肤粗糙。质地清爽，流动性强，上脸好吸收，性价比杠杠的。

适合学生党的水乳

1、【MUJI水乳套装】

参考价：170RMB

推荐理由：了解或者用过MUJI的妹子应该也都知道，她们家的产品都是不含香料，不含酒精、不含矿物油和防腐剂的，所有的都是很天然的成分。它的这款水乳是可以给我们的皮肤提供基本的补水保湿作用。加上产品比较温和，所有比较适合干皮和敏感皮肤妹子在冬季使用。

2、【THEFACESHOP大米水乳】

参考价：90RMB

推荐理由：这款水乳绝对算是经济实惠了，它能够给我们的肌肤达到温和保湿的效果，不过它的乳液对于油皮妹子来说可能会有点油腻，所有油皮妹子能接受再入手，干皮和混合皮妹子倒是比较适合。

3、【肌研保湿水乳套装】

参考价：150RMB

推荐理由：肌研在日本是有着非常高的口碑，它的水乳更是获得了不少的殊荣，它的补水保湿效果也是特别棒，很多妹子都说用了肌妍都能够安全的过了冬，再加上还有全女神的代言，所以效果和安全性是可以放心的。

4、【SKINFOOD思亲肤莴苣黄瓜水乳】

参考价：150RMB

推荐理由：这款水乳，它的味道闻起来是有一股黄瓜的清新味道，而且水跟乳的质地都是比较水的，都比较轻薄，水的出口比较小用量比较容易控制，但是乳液的就比较大，不容易控制，如果入手的妹子要多注意。用起来干净水当当的，不会让皮肤泛油光，比较水润，在南方的妹子冬季使用是足够的了。

5、【悦诗风吟绿茶精粹水乳】

参考价：230RMB

推荐理由：悦诗风吟的绿茶精粹水润是拥有着超高的人气，它对任何肤质来说都是可以适合使用的，它清爽不油腻，而且保湿效果是超级棒的，皮肤干燥的妹子在这个季节赶紧让温和有效的天然绿茶精粹来呵护你的肌肤吧!

6、【SANA豆乳水乳套装】

参考价：120RMB

推荐理由：它的这款产品是不含香料和色素的，保湿效果特别棒，用完后皮肤会显得非常水嫩，加上含有大豆异黄酮成分，所以长期使用的话还可以让我们的肌肤光滑白嫩，再有它非常的温和，所以就算是孕妇都完全可以放心使用的哦。

平价又好用的水乳

第一个推荐。也是看许多的美妆博主推荐，悦诗风吟的水乳，悦诗风吟作为韩妆品牌，是最近最火爆的一个牌子，在中国也有很广阔的市场，它主要适用于20到25岁的人群，这些人群大多是大学生，因此它主要成分也是针对大学生的皮肤，水乳不油腻，适合中性，干性皮肤，对于最难诊治的油性皮肤也非常适用。因为韩妆多为植物制造，所以对皮肤没有太多的伤害，它也不像日本的药妆品牌，所以，也不会产生太多的依赖性，可以说是平价中的战斗机了。

第二个要推荐的就要数无印良品的水乳了，无印良品做的品牌东西比较多，它们家的水乳专门针对敏感肌肤，特别是像我这样的人群，脸上涂一些东西都会过敏，涂个防晒霜都会长长痘痘的，这种水乳就是专门为我们打造的，虽然我目前还没用过。但评价真的不是一般的高。但是。由于是日妆品牌，所以，建议在官方旗舰店或者找可靠的代购去购买，因为假冒伪劣比较多，用在脸上的东西，千万不可粗心大意。关键无印良品的价格简直不要太美丽好吗?真的建议学生党购买，比较基础的一个水乳。

第三个，也是一个韩妆品牌，叫做得鲜，很多人听过得鲜的按压口红，但是，实际上得鲜的水乳还是非常好用的，上个星期，朋友友刚入手了一个，强烈给我们推荐，关键是价格也不贵。还有它们瓶子真的超级好看，本来以为是玻璃的，朋友用的时候还小心翼翼，后来发现其实是胶质的，但还是不影响它的美观，用完之后还可以当做花瓶开用，放在书桌上，阳台上都是很好的装饰。

水乳需要经常换吗

因人而异。正常情况下，水乳是不需要经常换的，只在某些特定时期进行更换就行了，比如换季时，或肌肤出现某些问题时，平时的话，如果用原来的水乳用的很好，皮肤也没什么问题，则不需要经常换，免得换到不适合的水乳，反而会对皮肤产生刺激。

1、换季时需要换水乳

都说女人一年至少要用两套不同的护肤品，一套春夏用，一套秋冬用，这是因为春夏季节较温暖舒适，而秋冬季节较寒冷干燥，根据气候的不同，皮肤也有不同的反应和需求，因此春夏更适合用清爽补水的水乳，而秋冬更适合用保湿滋润的水乳，这样到了换季时就要更换水乳。

2、肌肤出现问题时需要换水乳

当使用一款水乳后，皮肤出现问题时，比如长痘、发红、发热等，则需要更换水乳。出现这种情况，有可能是因为水乳中含有某些刺激性成分，比如酒精、香精等，使用后令皮肤产生了过敏;还有一种可能是，本身肌肤就比较敏感脆弱，不管是因为哪种原因，一旦肌肤使用水乳后出现过敏，则需要立即更换新的水乳。

春季是一年当中减肥瘦身的最佳时节，你知道该如何减肥吗?下面和小编具体了解下适合春季的减肥方法。

适合春季的减肥方法1

【控制食欲】这个减肥方法有一定的合理性，但是比较极端。控制食欲不是指过度节食，而是少吃高热量高油脂的食物。

第一周：素食周

以天为单位，选择整天吃素食或无糖食物。必须规律吃三餐的人，改成以往食量的2/3，不须规律吃三餐的人，要少量多餐。如果你想吃饭，那今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼(动物性蛋白质)。

吃素好像比较自由，但必须规定，你一餐的白饭不可以超过半碗。

如果想吃肉，就不能接触面or饭or面包(淀粉)，甜食物或饮料，奶类(乳醣)，水果尽量不要 除非他不太甜，不然果糖会让你发胖。

第二周：吃无糖食物一周

这个星期必须吃一个星期的无糖食物，没有素食了!因为淀粉会害死你!你在这周，必须找一天确定整天在家，然后早上喝一瓶优酪乳，清肠胃找一天就好。

拿出你的水或无糖茶，这星期开始只能喝这个补充水分，你可以吃很多肉，很多蛋，很多蔬菜，你会很想吃淀粉 想吃到快抓狂，但是你吃了你就毁了。

必须规律吃三餐的人，改成减肥前食量的1/2，不须规律吃三餐的人，要少量多餐。但吃饭的量跟次数改成上星期的2/3。

第三周：离目标还差5公斤以上适用

选择吃早餐或中餐，其余时间只能再吃两样东西，并且只能吃很少。

这个星期你可以选择吃早餐或中餐(只能选一餐)，你必须吃很慢，而你的胃已经变小，你很快就饱了。其它时间，只能再吃两样东西，并且一样不能吃超过5口。食物皆须清淡，改为两天量一次体重。

要小心几个状况：

1、贫血会很严重，记得补充维他命。

2、每天吃的那一餐，吃完后因为血糖不足的血液，从脑部流到胃部，会造成严重睡意。

第四周：离目标还有10公斤以上的人适用

这星期就是断食。你一天吃的东西不可以超过200公克，喝的东西可以多加上牛奶这项(不要喝太猛胃会痛死)，记得一直告诉自己好烦没食欲吃不下。

一天进食不超过200g，食物皆须清淡。前3天只能吃少量的早餐跟中餐，第4天起可以吃少量的晚餐，第8天起正常吃三餐，但是不能过多。第12天恢复正常饮食。

经过上个星期你会发现你几乎没有排便，如果你有清肠胃的，可以吃，但是不要吃药草类的!也不要喝酸奶，胃会受伤!

后续处理：没有做你就会反弹

接下来的两个星期，减肥完成的人必须慢慢调整，还要继续的人也必须休息，这段时间，让饮食恢复正常，这两周必须吃清淡的食物，不可炸不可太油不可味道太重。前三天，你只能吃早餐跟中餐。

但是要吃很慢很慢，你的胃已经变很小，所以可能一个蛋一杯牛奶就饱了，一感到饱就不要吃了。

也要一直告诉自己好撑吃不下。第4天到第7天，你可以吃晚餐了，但是原则一样同上，依照上述的，新体重一星期才会显现在外表，所以在这一个星期后，你的外型就会变成你这四周努力后的样子，第8天到第10天，你可以正常吃三餐，可以吃到觉得有点撑，但是不能过多。第11天到第14天，你可以正常饮食了!

减肥温馨提示：

这个减肥方法有一定的合理性，但是比较极端。控制食欲不是指过度节食，而是少吃高热量高油脂的食物。摄取单一食物不利于身体营养的供给，长期坚持的话会损害身体的健康。同时，过分控制食欲反而最容易引起食欲，这样的减肥方法很难坚持，一旦停止容易反弹。毕竟，健康才是最重要的。这个减肥方法虽然有效果，但是还是要慎用

适合春季的减肥方法2

一、多喝水，选对喝水时间

春季流感多，建议多喝水。而喝水也能减肥哦。不过把握好喝水的时间，能让减肥事半功倍。你应该在下面的时间喝够水：

1、早上起床后喝杯温开水，能刺激肠胃蠕动，把体内的代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，如果出现便秘的话，那就在温开水中加点蜂蜜或者是喝杯柠檬水，能清肠宿便，缓解便秘;

2、吃饭之前喝杯水有饱腹感，能减少你的进食量，让你吃的更少一点哦;

3、下午茶时候感觉肚子饿时，可选择多喝水或者是喝茶、喝咖啡，不仅能增加饱腹感，控制你吃零食的欲望，还能缓解疲劳，提神醒脑;

二、少油少盐，清淡饮食

春季减肥总是少不了在饮食上下功夫。而春季是个流感多发的季节，建议你饮食要清淡些。因为清淡的饮食有助于肠胃的消化，身体的消化系统顺畅了，整个人就显得有起色了，也能增加身体的抵抗了。同时，清淡的饮食除了多吃蔬菜意外，在做菜时也应该少油少盐，要知道过量的油脂会增加体内脂肪的含量，而盐吃的太多会会增加体内多余的水分，很容易造成身体水肿。因此，建议你少吃炒、煎的食物，多吃些煮、蒸、拌的食物吧。

三、消除身体浮肿

想要减轻身体的体重，就要消除水肿，将体内多余的水分排出去，让肠道更为顺畅。因此，建议你多吃些利尿消肿的食物，因为这些食物不仅有助于将体内多余水分排出去，还能使肾脏功能维持正常的运作。要知道，尿多了，体内的毒素也会跟着排出去，身体的新陈代谢也就加强了，还愁不能减肥吗?

推荐利尿消肿的食物：芹菜、芹菜籽、绿茶、茴香、香菜、菠菜、黄瓜、西红柿、橙子等果蔬。

四、多吃蔬菜水果

想要减肥，还应该多吃些水果和蔬菜。要知道，蔬菜水果是补充维生素和矿物质的最好来源。蔬菜中的膳食纤维有助于身体的排毒和通畅宿便。同时，水果和蔬菜含有多种营养物质，能为身体提供很多能量。但是，也不能忽略了蛋白质的摄取，还应该适量的补充蛋白质。如鸡肉、牛肉、瘦肉、豆制品和牛奶都是优质蛋白质食物哦!

推荐减肥的水果和蔬菜：苹果、西红柿、香蕉、奇异果、山楂、菠萝、橙子、大白菜、黄瓜、苦瓜、地瓜、芹菜、萝卜等等。

五、早餐不能少

很多人习惯不吃早餐，或者只是用路边摊的小吃草草解决，这可不行的。研究证明，早上不吃早餐不仅不能减肥，反而会增加发胖的几率。因为不吃早餐会让你中午和晚上吃的更多。这样不仅不容易消化，而且一天下来你的总摄入量一定要高出很多。因此，建议你早起10分钟，只需10分钟喝杯牛奶，吃个水果煮点清粥，或者吃碗燕麦你就能获得不少的能量，足够你应付一上午繁重的工作，而且也是很好消化的。比你不吃早餐更加有利于减肥哦!

六、晚餐要吃得少

晚餐丰盛几乎是所有家庭的习惯，但你知道吗，晚餐往往是你发胖的重要时期。因为到了晚上人体代谢率就会降低，活动量减少，我们的体内热量无法得到很好的消耗。因此，建议你晚餐要吃的少，一般吃到7分饱就可以了;晚餐也不能太丰盛了，应吃热量较小，容易消化的食物，可以喝点粥品、蔬菜、鱼类、豆类等食物;晚餐也不能太晚了，最晚在8点之前吃完，留点时间来消化一下。同时，晚餐后最好是出去散散步，至少要站立15分钟来消化一下哦!

七、增加室外运动

如果你说冬天太冷，不愿出去运动的话拿来说的过去。但是在这个出暖花开的日子里，建议你还是多出去溜达溜达吧，多做户外运动有利于缓解疲劳，放松身心，保持一份愉悦的心情。要知道，一份好心情会让你充满活力，增加你减肥的动力了。

建议你在周末叫上几个好友，到郊外去骑自行车吧。不仅让你心情大好，骑自行车也能燃烧身体的脂肪，尤其能起到瘦腿的作用。也可以出去逛街啊，多走走，就多瘦一点了!

八、多做些家务

如果你平时没有运动的时间，那就老老实实的多做些家务吧。女孩子不要太懒了，养成做家务的好习惯也是保持好身材的好方法哦。因为做家务也是在运动，会在不知不觉中燃烧身体的脂肪，消耗体内的热量。而且每天都做，每天都会瘦一点。

建议你晚饭后及时的收拾碗筷吧，有助于消化;每周至少拖地两次吧，其实拖地挺累的，这样才能有利于减肥;洗衣服还是手洗吧，洗的更干净，而且还能瘦手臂呢!

九、早起早睡，保持有规律的生活

紊乱的生活习惯会导致内分泌失调，从而导致身体的新陈代谢下降，不利于减肥哦。因此建议你保持有规律的生活习惯。首先就要早起早睡，要知道，睡觉也能减肥哦。而深度睡眠的缺乏会导致体重的增加。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的瘦蛋白水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，会让你暴饮暴食的，并导致人体多分泌一种刺激食欲的激素。

在这个容易犯困的春季，你最好是早睡早起吧。有研究证明，每天睡足7.5小时就有助于保持身材你。更何况，早起早睡还能让肌肤得到充分的修养，让肌肤充满活力，你整个人都光彩起来了!

十、泡澡减肥

为了防止流感，要多洗手，保持身体的清洁，这样能减少病毒的传播哦。所以，建议你勤洗澡，多泡澡，因为泡澡也可以减肥的哦!泡澡20分钟左右，有利于身体血液的循环，还能让身体热起来，消耗更多的热量。

建议你在洗澡水中放些精油或者是盐，更加有利于减肥哦。因为精油、盐透过体表粘膜组织和呼吸系统，让体内的代谢物及毒素随汗液排出体外;而精油散发的分子也可借由呼吸道进入体内，能有效缓解身体疲劳，心情更加的放松，增加身体的新陈代谢功能!

适合春季的减肥方法3

1、健身球

健身球适合所有的人进行锻炼，甚至包括需要康复治疗的人，也可以视为一种康复工具，它的健身效果良好，特别是对脊柱和骨盆的锻炼。锻炼时相对安全，不容易出现损伤。

热量消耗：340卡/小时

运动效果：健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态美感、心肺功能。球操动作帮助你锻炼全身肌肉，其中腰、腹部的瘦身效果最显著。

2、保龄球

保龄球又叫“地滚球”，起源于德国。保龄球沿木板球道直击木瓶，很富有自我挑战性。10年前它还是城市人钟爱的运动之一，现在参与的人相对较少了，但是仍不失为一种健身娱乐合二为一的选择。

过去它曾经充当过商务交际的手段，在运动过程中可以结交好友，并且永远不受天气影响，因为时至今日还没有露天的保龄球馆。

热量消耗：180卡/小时，消耗的热量比较少，相当于一小碗白米饭。

运动效果：保龄球运动不仅可以促进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的心理素质。此外它是一项有氧运动，长期锻炼，也有减肥效果。

3、台球

世界上第一张台球桌出现在1400年，此前，台球活动的雏形是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内，也被称为滚球。后来这项运动从室外改在室内桌子上进行。

从宫廷贵族游戏发展到如今的竞技、娱乐运动，足以说明台球具有顽强的生命力。现在的台球玩法以斯诺克为主，两个人的进球得分竞赛，气氛既从容又紧张。

热量消耗：90卡/小时，相当于消耗掉一杯奶茶。

运动效果：最锻炼人的观察力，使人更加沉稳。

当儿女都成立了家庭稳定以后，老人才开始考虑自己的生活。操劳了大半辈子，老年朋友也该趁身体硬朗时充实一下自己的生活，多出去走走，留下幸福的身影。老人出去旅游考虑的因素比较多，究竟比较适合老人旅游的地方有哪些呢?下面小编为你介绍。

适合老人旅游的地方推荐3：云南丽江

选择丽江古城，让老人感受一下古城古镇的生活，趁此休假机会，也圆一下老人的古城梦。丽江古城始建于宋元，由丽江木氏先祖将统治中心由白沙迁至现狮子山。至今已有八百多年的历史。漫步在丽江古城，感受闲适光阴里的一花一木，让午后的阳光照进心中最柔软的地方。

适合老人旅游的地方推荐5：桂林漓江

漓江，是中国锦绣河山的一颗明珠，是桂林风光的灵魂和精髓。漓江位于广西壮族自治区东部，属珠江水系。漓江发源于兴安县猫儿山，从桂林到阳朔83公里水程，漓江像蜿蜒的玉带，缠绕在苍翠的奇峰中。乘舟泛游漓江之上，可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲吊、古朴的田园人家以及呼吸清新的空气，感受所有诗情画意，和水天盛景的风光旖旎。

适合老人旅游的地方推荐4：成都青城山

青城山-都江堰景区，2007年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润，非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节，在自然气息中颐养身心，体验深厚的道教和养生文化。

适合老人旅游的地方推荐6：庐山、井冈山

推荐理由：

夏天天气炎热，不妨和父母一同前往避暑胜地庐山，一家人入住名人别墅，畅游庐山青山绿水。此外可以和父母顺道游览红色名胜景点井冈山，感悟“艰苦奋斗、实事求是、坚定不移、依靠群众”的井冈山精神。

推荐玩法：

庐山名人别墅是庐山的必游景点之一。其中久负盛名的是美庐别墅。另外，美庐别墅还有高贵的“蒋家菜”，在那里父亲可以品尝到当年蒋先生爱吃的扬州狮子头、无锡嫩子排等江浙名菜。

除了到庐山避暑，当然不少人选择和父母来到当年他们感触深刻的红色旅游圣地——井冈山。游览井冈山，既可以让父母们回忆当年革命前辈的战斗业迹，还可以饱览景色绮丽的无限风光。

小贴士：

住宿：可以选择入住庐山山上的豪华酒店，或者欧美别墅，方便游客观赏庐山山上不同时间段内的不同景色。

美食：“三石一茶”分别是庐山石鸡、庐山石鱼、庐山石耳和庐山云雾茶，一定得尝一尝。

适合老人旅游的地方推荐7：海南三亚

推荐理由：

三亚市位于海南岛最南端，是中国最南部的滨海旅游城市。地处热带地区，是海南甚至也可以说是中国最美丽的旅游胜地。三亚的空气条件特别好。海南岛主要靠旅游业发展，所以基本没有重工业等，海南岛整体的空气质量就特别的高，特别适合老年人生活。

小贴士:

吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

海南盛产珍珠与水晶，来旅游的人们大多也喜欢购买这些珠宝饰品，建议在正规商家购买，最好是专卖的那种，如京润、海润珍珠、帝佳水晶，买完了别忘了开发票，以便购物后发生纠纷好解决。

看过“适合老人旅游的地方推荐”

适合老人旅游的地方推荐2：海南南燕湾

老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的，容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

适合老人旅游的地方推荐1：厦门鼓浪屿

厦门鼓浪屿可以称的上是老人享受慢生活的不二之选了。鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之首，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。