婴儿呼吸道感染怎么预防(精彩20篇)

孩子反复感冒，患上气管炎、肺炎，等妈妈们发现的时候其实孩子就已经患上了反复呼吸道感染，下面来看看反复呼吸道感染的病因、治疗和预防措施有哪些吧?

反复呼吸道感染的病因

1、宝宝身体体质差：宝宝免疫系统和机械屏障功能均未发育完善，鼻粘膜娇嫩、缺少鼻毛、常用口呼吸，更容易遭受疾病的侵染。由于6个月以后的婴幼儿，处于生理性免疫低下时期，更易患呼吸道感染。

2、先天性疾病：有可能你的宝宝天生就比较娇弱哦!先天性心脏病、肺发育不全、食管气管瘘等都会引起反复呼吸道感染。

3、营养不良：宝宝长期厌食挑食，缺乏营养、长期人工喂养也会造成身体体质下降和身体功能出现问题。佝偻病、营养性贫血、锌等微量元素缺乏和维生素A、C等缺乏可能引发反复呼吸道感染。

4、病毒侵袭：病毒入侵宝宝体内往往影响到免疫系统，引起免疫系统功能的暂时性或永久性的抑制。这个时候宝宝免疫力下降很可能引发反复呼吸道感染。

5、慢性细菌性：扁桃体炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎等，长期患有这样的疾病会使呼吸道粘膜受损，造成反复呼吸道感染。

6、护理不当：当宝宝得了呼吸道疾病的时候妈妈没有护理得当，或者宝宝长期居住在阴暗潮湿的环境中很有可能得反复呼吸道感染。

反复呼吸道感染的治疗

1、积极治疗原发病

找到引起反复呼吸道感染的原发病，并彻底医治原发病。扁桃体明显肿大、反复化脓、睡眠时打鼾影响呼吸的儿童，可切除扁桃体。患细菌性呼吸道感染时，抗生素疗程要足，以彻底清除感染灶。2、补充营养

由于营养缺乏造成的反复呼吸道感染可以通过补充营养来达到治疗的目的。佝偻病补充维生素D和钙;贫血的孩子补充铁剂，或富含铁的食物，如猪肝、猪血等;锌缺乏的孩子补充葡萄糖酸锌等锌制剂;维生素A缺乏的孩子予以补充维生素A及胡萝卜素等。3、刺激及加强机体的免疫功能

提高免疫功能可防止反复呼吸道感染。一般医院都会施用，如泛福舒、兰菌净、核酪、胸腺肽、斯奇康、匹多莫德、施保利通及中药制剂等。妈妈可以根据宝宝的具体病情配合医生指导使用这些药品。

反复呼吸道感染的预防

1、营养均衡饮食规律

反复呼吸道感染往往是因为宝宝缺乏营养造成身体体质差引发反复呼吸道感染，那么妈妈们在饮食上面就要下功夫了。饮食要做到荤素搭配，养成宝宝不厌食挑食的毛病。少吃油炸、烧烤食物，减轻宝宝的脾胃承受能力。2、母乳喂养

许多妈妈都给宝宝喝奶粉，但是母乳中的含免疫球蛋白A能抵抗细菌、病毒的侵袭，对预防呼吸道感染有独特的功效。因此有条件的妈妈还是尽量给宝宝母乳喂养。3、注意口腔清洁

口腔和呼吸道是紧密联系的平时要让宝宝养成刷牙漱口的好习惯，以防病菌进入呼吸道。宝宝每日刷牙早、晚各1次，每餐后用清水嗽口。4、适当进行户外活动

适当进行户外活动能增强宝宝的体质，保证宝宝拥有强健的身体。5、家中勤通风

宝宝的居住环境要经常通风换气，避免病菌通过飞沫或呼吸道分泌液传播。

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小儿急性上呼吸道感染系指鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病，而且在四季、任何年龄均可发病，小儿因为免疫力低，更容易出现急性上呼吸道感染，预防孩子上呼吸道感染的有效方法之一，是提高孩子呼吸道的免疫力，增强孩子对病原体的抵抗力，下面来看看如何预防小儿急性呼吸道感染吧？

1、提倡母乳喂养。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。

2、体格锻炼。体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展三浴(日光浴、水浴、空气浴)锻炼，以取得更好的效果。

3、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。

4、按时预防接种。如：接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

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孩子容易呼吸道感染，通常就会出现咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症状。这不仅给孩子带来了身体上的不适，而且也会加重家长的精神和经济负担，因此预防孩子呼吸道感染很重要，下面来看看孩子呼吸道感染的原因及预防措施有哪些吧？

一、孩子呼吸道感染的原因

1.孩子发育不足

婴幼儿儿童由于发育不足，自身的免疫力比较低下，所以，呼吸道容易受到外界影响而患上疾病。2.孩子缺乏营养

孩子挑食偏食会引起孩子营养不良，从而使孩子的免疫能力变差，孩子一旦受到病毒感染，就容易发生呼吸道感染。3.孩子缺乏锻炼

有些孩子从小都习惯于呆在家里，很少参与室外运动，也缺乏锻炼，因此对于气候变化难以适应，就会发生呼吸道感染。4.孩子发生过敏反应

孩子的免疫系统发育不够成熟，因此，容易对尘螨、花粉等过敏源产生过敏反应，从而引起身体上各种疾病，而呼吸道感染就是比较常见的一种疾病感染症状。

二、如何预防孩子呼吸道感染

1.睡眠充足

良好的作息习惯和保证睡眠质量好，都对孩子的身体发育有帮助，有利于提高孩子身体免疫力，有效预防孩子呼吸道感染。2.体育锻炼

让孩子每天坚持适当的运动，有利于增强孩子的体质，使孩子的免疫能力增强，从而起到预防呼吸道感染的功效。3.营养均衡

预防孩子呼吸道感染，要保证孩子营养均衡。让孩子摄取到充分且均衡的营养，对孩子的身体健康很重要。4.环境卫生

预防孩子呼吸道感染，要注意生活环境卫生。要注意室内的空气清新与流通，孩子的床铺被褥要定期清洗暴晒，一定要保证孩子生活周围的环境卫生，可以避免孩子接触到过敏源而发生呼吸道感染。

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春季乍暖还寒，气温变化多端，肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，下面来看看春季幼儿如何预防呼吸道感染吧？

一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

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春天正是冬夏过渡之际，气候多变，一会儿冷一会儿热，如果添加衣服不及时，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。佰佰提醒，春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。

医学研究表明，体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多的食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。

煮熟的红萝卜更养眼

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。

维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。由胡萝卜素转化的天然维生素A，发挥的效果大大胜过人工合成的药物。

胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。

胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。

胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤、抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。

胡萝卜素的功效有哪些

1、对视觉系统的保健。

视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症;

2、对皮肤组织的保健。

VA是维持一切上皮组织完整所必需的，而β-胡罗卜能在人体内转化成VA。所以，摄入一定量的β-胡罗卜素，对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义，可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。还可以用于治疗由于日光暴晒引起的炎症“日光炎”。

3、延缓衰老。

β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的“垃圾”。而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基，这样便起到了延缓衰老的作用;

4、抵抗不良环境。

经常在暗室、强光、高温或深水环境工作的，以及放射线作业者，还有经常看电视的人，都应额外再补充β-胡罗卜素，以抵抗不良环境。

上呼吸道感染简称“上感”，主要指鼻、咽部等上呼吸道黏膜的急性炎症。包括鼻咽炎、鼻炎、咽炎、喉炎、扁桃体炎、鼻窦炎等，当多个部位同时受累发炎，则统称上感，是婴幼儿的常见病、多发病。小儿6个月以前从母体获得的抗体明显减少，而自身产生的又不足，因此患上感的机会开始增加。一年四季均可发病，但以冬季和晚秋、早春季节多见，那么春季宝宝怎样预防急性上呼吸道感染呢？

①加强身体锻炼，增加户外活动，增强机体抵抗能力。

②讲究卫生，合理护理，根据天气变化适当增减衣服；居室要定期通风换气，室温勿过高或过低，并保持一定湿度。

③在寒冬季节，尽可能不带小儿去公共场所，以防交叉感染。

④家中有上感病人，应尽量与小儿隔离，如无条件还与之接触者，应戴口罩。

⑤应用疫苗预防：从鼻腔内喷入或滴入减低病毒疫苗，可以预防或减轻上感病症。

⑥室内定期用食醋熏蒸，在疾病流行期可用0.5％病毒唑滴鼻或用板蓝根、双花、菊花等煎服或代茶饮。

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不带婴幼儿去人群聚集的地方,保护孩子不抽二手烟，和感冒的家人隔离防护好，如有必要外出时戴好口罩、勤洗手、勤通风。冬春交替的季节往往都是流感肆虐的时候，近期的人呼吸道合胞病毒就是其中的一个流感，此病毒非常容易感染婴幼儿。家里有6~1岁左右的孩子，一定要做好防护工作，最直接的方法就是保持室内通风，经常给婴幼儿洗手，防止病从口入。人呼吸道合胞病毒是儿童感染率最高的病毒之一，其传播的途径是通过飞沫，这段时间尽量不要把易感染的婴幼儿带到人群多的地方。

感染了人呼吸道合胞病毒的症状通常是咳嗽、喘憋，发现不及时很容易引发毛细支气管炎和肺炎等。但该病毒也不仅仅容易感染婴幼儿，成年人也会被感染，如果家里有成年人感染了，一定要隔离开，不要接触太小的孩子。因为婴幼儿感染的话，严重的时候会出现呼吸困难，稍微不注意就有可能酿成不可挽回的后果。

由于是呼吸道症状的原因，家长想要发现有孩子没有被感染是非常费力的，专家还给出了，判断是否感染的方法，只要孩子出现喘气的时候胸骨上下凹陷，那多半都是呼吸困难导致的，要及时送医治疗。还可以从进食情况来判断，如果吃奶状况不是很好，并且出现呕吐，也要到医院去就诊。家长切忌随意给婴幼儿用药，用量不当的话，会导致病情加重。

人呼吸道合胞病毒转为重症的概率很低，只要发现及时，就可以将此病治疗好，所以也不必太过于恐慌。流感是无处不在的，不管什么时间段都应该注意个人卫生和室内的通风，出行时，最好还是将口罩给佩戴上，特别是家里有小孩的，就算病毒对成年人作用不大，也不排除感染婴幼儿的可能性。

呼吸道感染是5岁以下儿童最常见的疾病，尤其冬天更是幼儿患呼吸道感染的高发季节。前来内科门诊部就诊的患儿中80%以上属于感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸道疾病，其中20%左右的患儿还是反复呼吸道感染的“复感儿”，所以说冬季宝宝要做好预防呼吸道感染的措施。

冬天由于室内外温差较大，孩子出门后稍不注意往往易受风寒而患上呼吸道感染。幼儿反复呼吸道感染的原因除少数确因免疫力低下外，许多患儿都是由于家长过度呵护造成的。如冬季过度保温，不让孩子出门活动，

使孩子降低抵御寒冷的能力；饮食上百般迁就孩子，使孩子养成挑食的毛病导致营养不良、身体素质变差等。要避免幼儿呼吸道感染，应尽量做到以下几点：

锻炼身体、增强体质。这是预防呼吸道感染的最好方法。对孩子来说，户外散步、踢球、摇木马、骑小自行车等都是锻炼的项目。让孩子从热天开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，这样使孩子能适应冷的环境，增强对冷空气的抵抗能力。

适当加减衣服。气候变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，入睡后汗多的小儿，

前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。与成人相比，为何孩子更容易患呼吸道感染呢？这是因为成人的气管粘膜会分泌一种免疫球蛋白，而分泌性免疫球蛋白具有局部的防御作用，

能够抵抗入侵的细菌和病毒。另外，粘膜上的纤毛有节律地向喉口方向摆动，也有利于灰尘、细菌、粘液的清除和排出。但婴幼儿呼吸道分泌的分泌性免疫球蛋白比成年人要少许多，而且气管粘膜发育不完全，纤毛稀少，因此容易发生感冒、支气管炎等呼吸道感染。

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预防呼吸道感染应注意哪几个方面？积极预防呼吸道感染，对于预防支气管哮喘的发作，是非常重要的。在预防呼吸道感染方面，主要应注意以下几个方面：

呼吸道感染流行时，哮喘患者应尽量避免去公共场所。

家人患有呼吸道感染时，应注意预防隔离。

室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

秋冬气候多变，注意加减衣服。

多饮开水，多吃清淡食物。

可注射流感疫苗。免疫力低下而易感的患儿，应考虑采用免疫调节剂或免疫增强剂。

在感冒流行季节，可采取以下一些简便措施，防患于未然。

盐水漱口病毒和细菌主要存在于口腔和咽部，盐水可以杀灭细菌和病毒。经常含漱盐水有预防感冒的作用，特别是在周围已经出现患病者的时候，在患病后，用盐水漱口也有促进康复的作用。

冷水洗脸经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是预防感冒的好办法。

食醋熏蒸一般每立方米的房间用8ml食醋，加水一倍稀释，放入容器内加热烧蒸使之产生蒸汽，每周2次。这种方法对预防流感有确实的作用。

多喝水口腔和呼吸道内的黏液利于病毒和细菌繁殖，多喝水可以将这些病原冲出体外。秋季气候干燥，也有利于感冒的传播，多喝水可以改变人体内环境，不利于感冒病毒的繁殖侵袭。

引起上感的原因是多方面的，但90%以上是由病毒感染所引起的，营养不良、缺乏锻炼的小儿，容易受到感染。婴幼儿感冒的症状多种多样，可有突然高热，体温达38-40℃左右，持续1-2天或10余天不等，极少数患儿会因此而抽风。在新生儿期可出现体温不升。患儿畏寒、乏力、精神不振、食欲不好。还可有腹痛、恶心呕吐、腹泻等消化道症状，常常被误为胃肠炎。而有些孩子则仅表现为鼻塞、流涕、流泪、打喷嚏、咳嗽、嗓子痛等等。较小的婴儿可因鼻塞而张口呼吸或拒乳，下面来看看上呼吸道感染的原因及预防措施有哪些吧？

【应对措施】

感冒本身有其自限性，采取一些对症治疗可以缩短病程。体温不高的小儿不需特殊处理，高烧可采用药物或物理降温。对于鼻塞症状重者可用0.5%麻黄素或1:2000滴鼻净滴鼻，每天2-3次，每次每鼻孔1-2滴。流涕多时可给些扑尔敏。止咳祛痰的药物最好用中草药制剂，而少用中枢性镇咳药，如可待因糖浆等。常用的中草药制剂有小儿止咳糖浆、复方甘草合剂等。为了防止感染加重及并发症的发生，适当服用抗病毒的药物，病毒灵10-20毫克/千克•日，分2-3次口服，除合并有细菌感染外，一般不需要用抗生素。

【发生原因】

由病毒感染所致。

【预防】

因本病一年四季均易多发，而且经常反复患病，所以应重视预防，切不可认为日常小病而轻率对待。

一、对婴儿要加强衣着护理，合理喂养，按时添加辅食，加强体格锻炼，多到户外活动，多晒太阳，增强小儿对气温变化的适应能力。要根据气候变化适当增减衣服，防止忽冷忽热。

二、积极治疗佝偻病、营养不良和其他慢性疾病。

三、在呼吸道传染病好发季节，不能带孩子随意串门，减少交互感染的机会。

四、对易感小儿不妨给予预防性投药。如：

贯众15-25克水煎服，每天2-3次，连服2-3天；板蓝根、双花、连翘水煎服。室内保持空气新鲜；可用食醋熏蒸法消毒室内空气，每立方米空间为10毫升加水1-2倍，在炉火上煮沸熏蒸至全部汽化为止。每天一次，连续数日；在感冒流行季节时，可给孩子注射免疫球蛋白或感冒多价疫苗，都能减少该病的发生。

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上呼吸道感染大多为常见的普通感冒，比如急性扁桃体炎，咽炎等。严重时就会引发儿童支气管肺炎，春冬是支气管肺炎的高发季节，下面来看看儿童预防呼吸道感染有哪些禁忌吧？

第一“禁”：咸食

百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐渐增加，其中既有家庭一日三餐的盐超量，也有零食中含钠盐增多。最近，儿童保健专家指出，无论是健康儿童，还是病儿，不宜摄入过多的盐，饮食应该以清淡为主。

太咸引发呼吸道感染据调查统计，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高，引起水肿。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

首先，高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在；其次，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病；第三，高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身又比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。

吃盐影响锌吸收儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。但是许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。

第二“禁”：快食

目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象，尤其是早餐和午餐。

调查显示，20。3%的少年儿童在5分钟之内吃完早餐，有85。5%的少年儿童在15分钟以内吃完早餐；午餐也是速战速决，18。3%的少年儿童在10分钟之内吃完午餐，72。5%的少年儿童吃午餐所用时间不超过20分钟。

只有晚餐可稍微从容一些，但也有近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚餐。

研究人员指出，进食过快不利于孩子身心健康。吃得过快，孩子们就不能细细品尝和欣赏食物的味道，使吃饭只起到填饱肚子的作用，既起不到激发和培养饮食乐趣的作用，也不利于营养物质的消化和吸收。吃得过快，食物不能被充分咀嚼，也就不能通过唾液对食物进行初步消化，这样就加重了胃肠的消化负担，从而延长了消化时间，降低了营养被消化吸收的比例。此外，吃得过快，还容易导致饮食过量，吃得过多，从而造成肥胖。

一般来说，孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。

第三“禁”：甜食

人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等，这些都是从甘蔗或甜菜中提炼出来的，统称为蔗糖。小孩子虽然喜欢食用甜食，但糖不宜多吃。

过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成份。据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了，时间长就会造成营养失调。

糖大量消耗宝宝体内的钙。糖为酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育，个子长不高，更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。

常吃糖容易引起龋齿。糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加，由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿，久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本口腔科医生建议，预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。

多吃糖还会削弱人体抵抗力，使宝宝容易患各种疾病。糖是我们日常生活中不可缺少的一种食品，那么孩子究竟每天吃多少才合适呢？近年来国内外比较一致的意见是：每天每公斤体重控制在0。5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超过10克。

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冬季是众多疾病的高发期，大家需要及时预防各种疾病症状，众多疾病中就有一种比较常见的呼吸道疾病，因为各种不注意导致的呼吸道收到感染，有什么好方法能治疗呢？下面就让我们一起来学习下吧。

预防呼吸道疾病好方法：

一、首先要及时接种疫苗，它是预防传染病的特效措施。二、是加强锻炼，增强机体抵抗力。根据气温变化适时添加衣服。三、是在人群集聚等公共场所要保持空气流通，在传染病流行高峰期尽量减少外出集会。四、是有呼吸道病症，应尽快到正规医疗机构规范诊治，做到早发现、早隔离、早治疗。五、是要保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后勤洗手，不随地吐痰。把好“病从口入”关。六、是合理饮食，注意多饮水，多食蔬菜水果，少食辛辣食物，保持大便通畅。七、是适当采取预防性服药措施，如服用板蓝根冲剂等。

预防呼吸道疾病食疗方法：

冰糖红枣炖雪梨

原料：雪梨700克（3个）、水适量红枣30克、枸杞子5克、冰糖80克

做法：把雪梨洗净去皮，去核切成块状，红枣洗净沥干水分，用剪刀剪个口子。取电压力锅，将1和红枣、枸杞、冰糖全部放入后，加入水没过食材即可。盖紧电压力锅盖，选择菜单“中压”，烹调时间15分钟。苏叶杏仁鸡蛋汤

原料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。

做法：把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。葱白姜草汤

原料：葱白连根15克，生姜、甘草各10克，淡豆豉15克，萝卜100克，调料适量。

做法：将葱、姜、草洗净，切碎，萝卜去皮，切片，放锅中加食油，食盐、豆豉煸炒后，加入适量水煮汤，至熟后调味，食萝卜饮汤。

冬季天气渐渐寒冷，都也知道有的孩子抵抗力不好，对于抵抗力较弱的孩子，极易发生呼吸道感染，孩子发生呼吸道感染不仅影响健康发育，而且会引发不少并发症，因此，对于孩子呼吸道的方法也是不能忽视的，下面介绍下冬季孩子怎么预防呼吸道感染吧？

要点1.创造良好室内环境

初冬，室温控制在18℃～22℃，相对湿度在45%～55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。净化室内空气，因为人体呼吸道是空气必经场所，空气污浊最容易引发呼吸系统疾病，因此要注意保持室内空气清新，定时开窗通风，保持空气流通。阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。也可用食醋熏蒸房间消毒。

要点2.注意保暖

当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒便容易侵入。足部保暖更重要，因为脚上穴位达66个之多。它们参与气血运行，联络腑脏，沟通内外，贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系，如果足部受凉，则局部血管收缩，血液减少，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，致使局部抵抗力降低，细菌病毒乘虚而入，易使人感冒。尤其是孩子，他们抵御寒冷的能力低，一旦足部受凉，更容易发热、咳嗽。发热、咳嗽后如果不注意足部保暖，同样会延长治愈时间。所以孩子睡前都应该用热水泡脚，稍做按摩，可以预防呼吸道感染。

要点3.经常洗手

手是传播多种疾病的媒介，脏手上面的感冒病毒能存活70个小时，而在干净的手上则不易存活。所以，在外出前可用凉水给孩子洗脸，增强对户外气候的适应能力。外出回来必须洗手，手是传播多种疾病的媒介，饭前便后、平时玩耍后也要用流动的水洗净双手。

要点4.户外常锻炼

家长常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等。可以利用晚饭后的时间，带孩子到室外散步，也可以利用假日带孩子去植物园、动物园。当然，最方便的是在家里和孩子一起做亲子操。平时不要穿得过多，孩子活动量较大，出汗、受凉后易引起感冒。

要点5.避免接触传染源

家长不要带孩子到人口密集、空气污浊的酒楼茶馆、超市等公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，更莫让孩子和大人一起去医院探望病人，以防传染得病。

小编为大家整理的关于冬季孩子怎么预防呼吸道感染的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

每到冬天，天气干燥，加之暖气供热或是开放空调，不能经常开窗，室内空气特别干燥，会导致鼻粘膜干燥、破裂出血，皮肤也会觉得干燥不舒服，因此，为了让室内的空气更加湿润，不少家庭都会买来加湿器放在室内，调节室内空气湿度，下面来看看冬季怎么正确使用加湿器可以预防呼吸道感染吧？

一、不要把自来水直接加入加湿器

很多人都认为，加湿器里的水，不是为了喝，可以直接加自来水，这是典型的错误想法。自来水中含有一些矿物质，在加热蒸发过程中，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命；自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

二、注意控制室内空气湿度

室内空气湿度一般控制在40%-60%为最佳标准，若是湿度过高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。不过空气湿度太低也不行，比如低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。

一般建议室内空气湿度保持在40%-60%，人体感觉良好。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度计，将室内湿度保持在一定范围。

三、要注意容器内清洁

有些家庭不注意清洗加湿器，长期不清洗的加湿器会产生霉菌等微生物，这些微生物会随着气雾漫入空气里，然后进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，甚至会导致“加湿性肺炎”。一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。

四、不要24小时地开着

有些家庭一天24小时都开着空调，为了室内的空气保持持续的湿度，加湿器也24小时地开着，事实上这样很不利于孩子的健康。全天运转就没时间清理，可能会出现上文所说的空气中充满霉菌，会引起加湿性肺炎；再说整天门窗紧，室内闭空气质量变差，有害物质散不去，反正更容易生病。

因此，即便是寒冷的冬天，也不要以为有了加湿器，就可以不用开门窗通风换气了，每天开一会门窗，保持空气清爽，才能维持良好的居室环境。

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进入秋冬季后，感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病又将高发。呼吸道疾病多由病毒、细菌等病原引起或诱发，而由病毒引起的呼吸道疾病与环境、气候密不可分，一般好发于秋冬季节。而在夏季，由于气候炎热、空气潮湿，许多病毒引起的呼吸道疾病会在温度、湿度增加时消失，但是待到秋天天气转凉后又会重新出现。而秋冬季节又是各种传染病高发期，儿童稍微受凉，外加抵抗力差的话，就可能引起感冒、流行性腮腺炎、支气管炎等各种呼吸道疾病，下面来看看秋冬季预防呼吸道感染的具体措施是什么吧？

保持居室环境空气新鲜

特别在冬天，每天上下午必须开窗通风半小时，许多病原体可在大自然的空气中得到净化。

进行耐寒锻炼

勤洗澡勤换内衣。用冷水洗脸热水洗脚。利用温差的剧烈变化，刺激机体，可促进小儿新陈代谢，提高呼吸道的抵抗力。及时接受各种预防接种

要做好流感、流脑、麻疹以及肺炎四种疫苗的接种工作，预防呼吸道疾病和有发烧症状的疾病乘机发生和传播。

增强小儿的抵抗能力

平时营养要全面，不要偏食与挑食。要加强户外活动，不要怕孩子冻坏而常关在房间内。要接触大自然，接触阳光，接触新鲜空气，这样才能使体格长得健壮，对疾病有足够的抵抗力。

保暖

注意气候变化，及时添减衣服，不要和衣而睡。冬天室内外温差较大，进出需加减衣服；晚上防止踢被；平时穿衣不要捂得太热。因为小儿新陈代谢旺盛，运动量大，产热多，若衣服捂得过厚，热量不能散发，出汗多，使内衣又湿又冷，易诱发感冒与肺炎。

避免传染

秋冬季是呼吸道疾病的好发季节，少带儿童到公共场所去。家庭中如有人感冒咳嗽，应注意隔离。特别对喂奶的婴儿，家长患感冒应戴口罩接触婴儿。

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春季气温逐渐上升，同时也给多种病虫细菌苏醒、繁殖和蔓延提供了条件。由于儿童抵抗力差，呼吸之中很容易将夹带着细菌的湿气吸进身体，也最容易导致上呼吸道受感染，所以说春天宝宝要预防上呼吸道感染的出现。

春天上呼吸道感染患儿增多

由于小儿呼吸器官发育不成熟，对环境变化适应能力差，加上春天气候多变，细菌、病毒易滋生，因此儿童很容易导致上呼吸道感染。儿科医生指出，幼儿鼻腔中鼻毛少，鼻腔小而短，鼻道窄，血管丰富，当发生感染时，容易发生鼻道堵塞。而鼻和耳可通过耳咽管相通，婴幼儿的耳咽管宽、直而短，呈水平位，当患鼻咽部炎症时，细菌易通过耳咽管引起小儿中耳炎。由于气管、支气管壁的粘液分泌不充分，粘膜干燥，影响了气管粘膜的纤毛运动，削弱了纤毛清除进入气管的灰尘、细菌的功能，容易诱发细菌感染。

急性发作期要对症治疗

因为小儿起病急、病程进展快，又不会说话或表达不清自己哪里不舒服，而且很多严重疾病初起症状也与感冒症状相似，多有流涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛或咽部不适等症状，严重者可出现头痛、食欲差，甚至呕吐、腹泻等。建议家长应带着宝宝请医生进行诊断，如果确诊是急性上呼吸道感染，要根据感染部位(鼻、咽、喉等)对症治疗。同时，保持孩子居室的空气新鲜，并保证一定的湿度和温度(室温18℃至22℃，湿度60%)；多次适量给孩子饮温开水或淡盐水，以保持呼吸道湿润，保持口腔卫生，利于痰液咳出；饮食应选择易消化、富含维生素的食物，但一次不宜吃得过饱。成都晚报记者田小雨

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冬天是上呼吸道感染的高发期。如果爸爸妈妈能加强对宝宝鼻子的保护，可以有效预防感冒等疾病，下面来看看为了预防儿童呼吸道感染应该如何做好鼻子的保健工作吧？

中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但能防感冒，还是预防呼吸道及心肺感染的关键。

冬季如何护鼻?

冬季，应坚持户外活动，多呼吸新鲜空气，常用冷水洗鼻，改善鼻黏膜的血液循环。每天对鼻子进行适当按摩，对增强鼻子的功能和预防相关疾病有重要意义。冬季多吃些梨、藕、香蕉、银耳、萝卜、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋阴润燥作用的药食，少吃辛辣刺激与过于燥烈的食物，可防止因上火对鼻腔造成伤害。

如何帮宝宝清洁鼻子?

1、如果可以直接看到鼻内的阻塞物或分泌物，取婴儿用棉花棒先沾点水或婴儿油润湿后，伸入鼻孔内(勿超过2公分)将此分泌物取出。切忌太深入鼻腔中，以免造成伤害。

2、使用湿温热的毛巾在鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时粘稠的鼻涕也容易水化而流出来。

注意事项

1、使用棉花棒时，因为小婴儿会乱动，小心勿让棉花棒伤到鼻黏膜。

2、婴儿会利用打喷嚏的方法，将鼻孔的异物清除，当突遇冷空气时也引起打喷嚏，这是正常现象，除非流鼻子否则不必担心。

3、有时候医生会建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气，吸个三、五分钟后，再清除鼻涕。

4、冬天使用暖气或电热器来取暖时，要注意空气太干的问题，小婴儿的鼻子会不舒服，室内需要加湿。

5、如果阻塞的太严重，可请医生使用特殊小器械来帮忙处理。

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说到呼吸道感染，相信大家都知道呼吸道感染分为上呼吸道感染以及下呼吸道感染。那当儿童患上上呼吸道感染的时候应该怎么办呢？又应该如何预防儿童上呼吸道感染呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

儿童上呼吸道感染怎么办

当儿童患上上呼吸道感染的时候应该怎么办呢？相信这是每一位家长都想知道问题。既然想知道的，那下面我们不妨一起来看一下。

1、儿童睡觉时，要注意将上身，尤其是要将头部抬高一点，以缓解呼吸困难。

2、在房子里喷洒一点空气清新剂，或给儿童闻一下清凉油，会有利于儿童鼻腔的畅通。

3、当儿童患上上呼吸道感染的时候，则应该用热毛巾帮儿童进行洗脸，并且热敷一些儿童的鼻梁，这样可以鼻涕顺利的流下来。

4、儿童患上感时，鼻腔黏膜已经发炎，如果吸入的空气干燥，会使鼻腔更难受，所以要使房间里的空气保持湿润。还可以在儿童的鼻腔和嘴唇上涂一点凡士林等润滑剂。注意让儿童多喝水。

5、要注意儿童体温的变化，给儿童测量体温，必要时要采取降温措施。

6、要注意儿童鼻腔流出的鼻涕的颜色，如果是黄色分泌物，则表明已经有继发细菌感染，应当立即去医院医治。

7、当儿童患上上呼吸道感染的时候，则会出现流鼻涕的症状。但是要记住，不能未经过医生检查就随便用药哦。

儿童上呼吸道感染危害

1、转化为下呼吸道感染

当病原体沿气管、支气管向下蔓延时，将发展成下呼吸道感染，即气管炎、支气管炎、肺炎等，此时咳嗽症状加重、痰多，由于小婴儿不会咯痰，堵在气管内，再加上肺组织的病变，常表现为呼吸急促，口周发青、发热往往也会加重。

2、诱发结膜炎、鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎、颈淋巴结炎

如病原体经过鼻泪管、耳咽管、淋巴组织等向周围组织蔓延，就会出现相应并发症的症状。往往感冒症状未消，又出现结膜充血、疼痛、分泌物增多，或出现耳痛、外耳道流脓、头痛、流脓涕、下颌部或颈前淋巴结红肿痛。出现这些周围组织病变时，应采取相应的治疗。

3、导致败血症

如果病原体特别是细菌进入血液循环，那么所到之处都有可能成为它滋养生息的地方，给患儿带来各种各样的病状，例如：到达胸膜组织引起脓胸;到达心包膜时引起心包炎，还可引起腹膜炎、关节炎、骨髓炎，甚至脑膜炎等，这就是败血症。此时应积极给予2-3种大剂量抗生素联合治疗，要有足够的疗程，以利将症状有效控制。

4、变态反应性疾患

由于感染后机体发生一系列变化，导致变态反应，在感冒后2-3周可出现肾小球肾炎、风湿热、过敏性紫癜等疾病。但其发生机理仍在探讨当中。目前认为是病原体的抗原与自身器官的抗原特性有相关之处，病原体侵入人体后产生的抗体，反过来作用于自身器官所致。

儿童上呼吸道感染护理误区

误区一：输液是最佳的选择

多数上感是由病毒引起的，病情发展迅速，家长通常认为到医院进行抗生素输液是见效最快的，但孩子年龄尚小，发育不完全，而抗生素对人的免疫力可能会造成伤害，所以家长要慎重。

误区二：急于更换治疗药物

其实有些治疗并不是立竿见影的，起效要有一定的时间。原则上，如果病情没有恶化，需配合医生坚持用药3天，看疗效，频繁换药不利于疾病控制。可按风寒感冒、风热感冒对症给药。中药中杏仁、麻黄、甘草具有宣肺化痰的作用，可选用含有这几味的中成药。可以采取儿童专用药物治疗，如葵花小儿肺热咳喘口服液，清肺热，平喘化痰，中成药比西药相对安全。

误区三：关窗捂被，担心小儿受凉

保持室内空气清新，阳光充足，可减少空气中的致病细菌，阳光中的紫外线还有杀菌作用，因此应该勤开窗户通风。孩子的衣物被褥不要太厚，过热会使孩子烦躁多汗，呼吸急促，加重呼吸困难。

儿童上呼吸道感染预防

1、注意卧床休息，等症状缓解后适当活动。

2、体温较高时要多喝温水，发热时不要”捂汗”。对于这点，年轻的爸爸妈妈们尤为要注意，夜间，孩子的体温容易骤然升高，一定要加强体温监测，防止高温惊厥。

3、饮食应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

4、平时应适当增加户外活动，提高机体免疫力。

5、父母要注意天气变化，及时帮宝宝增减衣服，沙尘天气尽量不要外出。

6、居室应保持适宜的湿度和温度，经常通风换气。

7、感冒流行时，应尽量少带婴幼儿去公共场所。

8、应尽量避免婴幼儿与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。

儿童上呼吸道感染饮食禁忌

1.寒凉食物

咳嗽时吃冷饮，容易造成肺气闭塞，加重咳嗽。同时痰的多少还与脾有关，过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃。

2.油炸食品

油腻的食品会加重胃肠负担，产生内热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3.鱼虾等海产品

进食荤腥食品，腥味会刺激呼吸道，助湿生痰，另外对鱼虾食品的蛋白过敏也会使咳嗽加重。

4.忌食橘子

很多人认为橘子是止咳化痰的，虽说橘皮的确有止咳化痰的作用，但橘肉反而会生热生痰。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于儿童上呼吸道感染应该怎么办的一些方法以及儿童上呼吸道感染的一些预防方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，想要降低患上上呼吸道感染几率的话，则一定要学会预防哦。

宝宝体质较弱时期,很容易呼吸道被感染，引起感冒，发烧以及咳嗽，导致免疫力下降。那么如何预防儿童呼吸道感染呢？

如何预防呼吸道感染之一

保持室内环境卫生，空气流通，家长勿吸烟，避免空气污染。

如何预防呼吸道感染之二

适当户外活动，多晒太阳，提高适应外界环境及抵抗力。

如何预防呼吸道感染之三

根据年龄不同，安排适当体育锻炼，增强体质。

如何预防呼吸道感染之四

按计划接种有关疫苗，增强自动免疫功能。

如何预防呼吸道感染之五

冷暖要适宜，随气使变化增减衣物，多汗时宜用干毛巾擦干，并及时更换内衣，防止受凉。

如何预防呼吸道感染之六

注意个人口腔卫生，衣被经常用日光照射。

如何预防呼吸道感染之七

感冒流行期间，提倡戴口罩，不去公共场所，以减少感染机会。可用食醋熏蒸法，消毒空气，预防感冒。如每立方米空间用食醋3─5m1，加水1─2倍，置容器加热熏蒸至全部汽化为止。每日1次，连用3─5天，熏蒸时全部关闭门窗。

如何预防呼吸道感染之八

每年应给小儿注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗，通常是三价疫苗(2个甲型流感株、1个乙型流感株)，其安全性好、免疫原性强而不良反应少。

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捏脊方法可以预防小儿呼吸道感染。最近雾霾席卷全国，济南雾霾更是严重，许多孩子出现呼吸道不舒服、干咳等症状。为防止呼吸道感染，小儿应尽量减少户外活动、戴好防护口罩，也可用传统中医防治疾病的外治方法捏脊疗法，提高小儿脏腑生理功能，增强小儿身体抵抗力。

捏脊疗法以中医脏腑、经络学说为理论依据，以背脊部督脉为中心，通过捏拿刺激达到调理阴阳气血、扶正祛邪的功效，对于增强儿童体质，增强抗病能力，防治反复呼吸道感染、厌食、积滞、便秘、腹泻等病证具有良好效果。

具体操作方法如下：操作时，家长依次进行捏、提、搓、推、捻、放、按、揉八个动作，称为捏脊八法。其中前六法为互相关联，连续不断的操作，后两法用以结束捏脊操作，起加强疗效的作用。手法是双手手握空拳，沿脊柱两旁，用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边从尾骶部开始向项枕部推移，一般捏到大椎穴，也可延至风府穴。

不同年龄捏脊方法不同。1至3岁日三次每捏三提一，每次反复6遍;3至6岁日二次每捏三提一，每次反复6遍。自下而上单程为一遍。

不同体质加揉不同穴位。痰湿质，在常规捏脊操作的同时加三焦俞、脾俞以健脾化痰;内热质，加肝俞、心俞、大椎以清热;气虚质，加脾俞以健脾益气;气阴两虚质，加脾俞、肝俞以益气养阴。

捏脊细节多注意。捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行，则疗效较好，饭后不宜立即捏拿。家长双手需干净暖和、指甲短滑(可以涂抹润肤油)，患儿要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。每次捏脊时间不宜太长，以3至5分钟为宜。施术时室内温度要适中，手法宜轻柔。遇到小儿高热、严重积食应停止家庭推拿，要到医院进行专业捏脊推拿治疗。背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病时要暂停。

捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。婴儿必须在会翻身自行俯卧时才可给予捏脊疗法，若婴儿太小，就强行将其行俯卧位，可能造成婴儿不必要的扭伤，甚至在捏脊过程中出现窒息。宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病及发高烧时要暂停。

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