姐弟恋分手后谁更难受（合集20篇）

很多情侣在分手后会选择拉黑对方而不是删除，因为拉黑的话还能随时找到对方，那么，分手后拉黑对方的这种行为究竟是放不下还是死心了呢？

分手后拉黑是在乎还是死心

你不知道对方决定拉黑你之前是做过多少的思想挣扎，这也是一种忍疼割爱的感受。正因为对方太在乎你，知道这种爱是一个无言的结局，他不想在这里无端的耗费你的青春和感情了。所以长痛不如短痛，把关于你的一切都删除或拉黑，好让自己把这份爱深深地埋在心里。

如果不拉黑就会忍不住再去找你，拉黑后那种感觉又会更加强烈。想去努力的把你变为过去，不想知道你在干嘛在想什么过得如何……如果对方不在乎你，他根本懒得去拉黑你，因为不在乎你，所以他对你的一切都不感兴趣，至于拉黑不拉黑也就无所谓了。

所以分手后拉黑你的人是因为在乎，同时也是强迫自己对你死心的一种行为。只有把你彻底拉黑了，才能完全放下你，才能对你彻底死心。

分手后拉黑是放不下吗

有可能是的。

人们都容易犯一个错误，在日常生活中总是以自己的思维去理解他人的行为，即使对方想要的表达的意思并非如此，也会主动以自己的想法先入为主。尤其是在男女感情中，会出现很多这样的情况，给两个人都来了很大的影响。女人在喜欢一个男人的时候，会变得非常不理智，对于男人的一些行为无法理解，从而对他们产生了极大的误会。所以在面对男人的时候，女人就要学会多加思考，不要就这样随随便便下定论。自己要明白，男人在分手时将你拉黑，不过是出于不舍得而已。

分手后被拉黑还能挽回吗

有希望，拉黑只是阻断了一部分的联系方式，你可以通过其他方式与前任复联的。只要能够成功地与前任复联，接下来挽回爱情就变得顺利得多了。

与前任复联的方式有很多种，比如把交往期间的礼物都寄送给对方并附上一封情信，让他再一次想起你的好你的温柔，加深你在他心目中的印象，这有利于后期的挽回。又或者制造偶遇然后大方地跟前任打招呼，让他感受到你的乐观正能量的一面，减少对方的压力，拉近与前任之间的距离。又或者邀请好朋友的帮忙，举办一些活动为你们制造见面的机会……

只要你们能够复联，再利用复联的机会展示自己的魅力，然后一步步拉近与前任之间的距离，那么你们很快就会复合了。

分手后怎么调整自己

1、认真工作，让时间被填满。

其实无论对于任何人来说，分手都是一件比较难以抉择的事情，尤其是那个被提出分手的人，肯定会觉得十分的难过，或许这时的你，每时每刻都会想到对方，但是只有在工作的时候你才可以有意思的轻松，因为工作可以让你变得更加充实，脑子里面不在想对方这样，时间一长了，你就会开始学会淡忘。

2、向朋友倾诉苦恼。

每个人在分手的时候肯定会产生悲伤的情绪，这是在所难免的，但是如果我们将这种压抑的情绪一直留在心中不发泄出来的话，时间久了就会容易产生抑郁。不管是对自己还是身边的人，都不太好。所以就这样不开心的情绪告诉别人，其实并不是一种懦弱的行为，反而快让你不会陷入一个悲伤的死循环当中，尽快的走出来。

3、学习更多的技能，成为一个更加好的人。

其实每一段分手都有一定的原因，或许在你日常的表现当中，没有让另一半感觉到有安全感，所以他才会选择跟你分手。那么学习更多的东西，能够让你看起来更加有魅力上面就可以吸引到别人。当你成为某一方面的专家的时候，你身上面散发的气质，往往会让别人感觉到你十分有才华，才能遇到更好的人。

情人节本该是男女表达爱意的一个节日，但也是分手率最高的节日之一。很多男女双方借情人节分手表达对对方的不满。那么，女朋友说情人节分手怎么哄？情人节前夕挽回女朋友的甜言蜜语有哪些？

女朋友说分手的原因

以上情况无外忽这几种状况：

1、她想考验你(好像这种几率不大,因为你爱她没变)

2、有更好的男人追求她,这种几率的可能性还是挺大的,毕竟每个人都在追求着属于自己的幸福,当她发现她所向往的那种生活你无法给她时,她会放弃你,去寻求所追求的,这个无可厚非.

3、由于受到外物的刺激,让她对恋爱产生恐惧心理,所以就如她上面所说:"不想谈恋爱"。

女朋友说分手怎么哄

女生发火男生永远不懂，特别是你这样不了解女生的。

1、女生无论什么原因发火，男生一定要哄！列如“我错了。。。老婆，我以后一定不惹你生气了~~！！”

无论你是否错了，一定要不停地道歉！列如“对不起，我是真的爱你，对不起”

2、当女生生气要走了，二话不说马上抱着她，死活不放开，用认真的语气说：“对不起，我错了，别生气好不好。。。”女生最吃这一套。而不是什么“我到底错在哪里，你说，我一定改”，女生一定会回你“你居然都不知道自己错在哪里！！！”

3、当女生不再理你或和你分手了，你就死缠烂打耍流氓，缠着她是关键（前提是她还喜欢你！不然会觉得你是变态的）！要非常关心她！不理你，你也得每天道歉说晚安，问问有没有好好吃饭。

4、最关键——巴结好她的朋友！！女朋友的闺蜜是很可怕的生物，但在你们吵架时，简直是救命稻草！让她朋友时不时提起你，为你说好话。多向她朋友打听情况，在她难过时第一时间发短信。不用多久，一定和好如初。

总之，当你把女朋友哄开心了，你再去试探当时生气的原因，她也不会再怪你了~~~

温馨提醒

两个人复合并不取决于她是否对你已经不爱了，而是你是否意识到了自己的问题，是不是提升了自己的魅力和是否改变了以前对她不好的一面。

女人都是口是心非的动物，只要你掌握了女朋友闹分手怎么办怎么哄的方法，挽回女朋友也就不难了。

分手是很多情侣都不想面对的一个结果，而且分手后又复合的情侣也不在少数，但毕竟闹过分手心里肯定还是有道疤的，如果和好之后还能不能回到从前的状态呢？

分手和好还能回到以前吗

不一定能回到以前，这是很难的。

两个人当初在一起不论以什么原因分手，或多或少都会给彼此造成大大小小的伤害，这些伤害决定了你们之后会不会复合，如果只是耍耍小脾气，闹个小性子之类的，想让你认识到自己的错误，这样的感情还是值得挽回的。如果不是这种情况，那就另当别论了，可能真的是想分手，这样的感情不挽回也罢。长久的爱情需要两个人互相包容、互相扶持，才能走到最后。分手之后复合的人也不少，在决定复合前，一定要想清楚。

分手和好以后怎么消除隔阂

双方都是因为矛盾而分开，在冷静下来以后，就一定要找出两人矛盾的起源。双方都要学会站在对方的角度去思考，不片面的看待问题。面对矛盾争吵要知道从对方的角度出发看待问题，反省自我，谅解对方，提醒自己互相抵触的后果。避免玩气和冷战的不成熟行为，并且意识到继续抵触的后果可能是永远失去对方。

复合之后还会有隔阂感是因为你们之间那种舒适的感觉，其实还没有找回来，两个人在分手之后，再在一起不适应，其实也是因为两个人对于伤痕的修复时间不一样，这个过程是需要一些时间的，也是需要你们两个人在一起磨合的。所以这个时候的关键就是两个人之间的舒适感要配合起来。

分手和好后的相处之道

1、经营爱情，了解对方需求

分手后复合如何消除隔阂?要想两个人再回到从前，你就得学会如何经营，会经营的感情才会长久。爱情是相互的，它是一种给予不是索取。学会去了解对方需求，给对方想要的。两个人在一起，能够懂对方是很重要的。谁都希望自己身边有一个懂自己的人，理解自己的人。

2、一定要陪着她

这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。

3、送她一份小礼物

这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

分手后有可能完全和好吗

分手和好不是不可能，而且很多人都能做得到，但和好是有条件的，就是至少一方能认清楚关系中的问题。

例如我在做咨询中，遇到很多人因为吵架分手，或一方的背叛，或冷淡了不想过下去，然后想挽回的。这类型的人又分两种情况，就是能认清自己问题的，和不能认清自己问题的。不能认清自己问题的，大多数都不是真心想挽回，他们只是想对方为自己改变，觉得自己不应该付出努力，甚至觉得爱情生活，不应该费力去找问题，只管自己舒服。

而能认清自己问题的，往往能更快地修复关系，因为他们知道，就算这次分手是对方提的，也是两人一起经营的结果，没有错误的相处模式，怎么会有分手的结果呢?

能明白这一点的人，才会去改变，才会去想对方过去和自己相处时，自己的问题，才能抱着一种学习的心态，去剖析感情中的每一个行为背后所带来的影响。

更美好的一点是，这类人的情商能更快地成长起来，因为他们经历了成长，也重新得到前任的爱。而不能认清自己问题的人，大多都在不断反复的感情中徘徊，因为他们每次都不认为自己有问题，所以他们的感情之路，往往走得比别人慢，比别人要累。

冷暴力分手在情侣中还蛮常见的，一般都是由于双方缺少沟通而导致的，这种情况下其实双方好好静下心来谈一谈就可以过去的，不要太放在心上。

冷暴力分手怎么挽回男友

一、把自身摆在首位

当男朋友刚开始对你越来越冷淡时，我觉得他都是出自于迟疑的环节。他并没有绝情向你想分手，我觉得这些情感还是有挽留的煺路的。这时候女孩不必失去自我，只是把活力资金投入在自身手上，把自身放到最关键的部位，只能好好善待自己，能够获得他人给你的爱。男孩子执行家庭冷暴力，我觉得是必须1个理智思索的室内空间，假如女孩在冷暴力期内好好地提高自己，男朋友体会到你的更改与发展，他还会愿意与你再次一起的。

二、立即沟通交流

男朋友对你执行家庭冷暴力，表明这些情感关联是存在的问题的。而家庭冷暴力仅仅这种躲避方法，而并不是解决困难的恰当方式。男朋友对你爱答不理，那么我也必须更积极地开展沟通交流。最好两人约出去，零距离把难题说清晰，再一块儿想方法去处理。假如男朋友对你家庭冷暴力，也许却不断地作，那么这些情感就会加快迈向身亡。

三、别犯圣母心

女孩在恋情中常会犯的不正确就是说圣母心，男朋友越来越冷淡或是谎言连篇，女孩都会寻找各式各样的塬因帮男朋友辩驳，我觉得这类重蹈覆辙的方法对真正的爱情危害的。说明上大家友好相处，但实际上这些全是自身想象出去的错觉。只能英勇地接受现实，能够有胆量挽回感情。

四、寻找感情老师协助

假如自身没法处理得话，向亲戚朋友或是感情老师寻求帮助，或许她们的建议能给你更清晰地发觉情感问题，能协助你取得成功挽回男朋友。

冷暴力分手怎么和好

1、找出分手原因

你们之间出现因冷暴力导致的分手，你就要静下心来想一想：究竟是他的性格问题，还是你们二人之间的磨合问题?是他有意为之，还是无意疏忽?他内心真正的需求和起因究竟是什么?静下心来，区分哪些问题出在自身，哪些问题是需要双方坦诚沟通，然后就要找出来，严肃正视并处理。

2、接受目前的情感上的劣势

有的女生特别容易情绪化，问题一出现，不去正视和解决，一味秉承着“逃避可耻但有用”的“人生箴言，”捂起双耳闭紧双眼，思维堵在“他怎么能说不爱就不爱了呢?”之类的死角中出不来。其实这个时候，问题出现了，我们要做的是不要把自己当成受害者的角色看待，只知道一味的抱怨或控诉。如果你真的想挽回，那么就不要去想有没有分手复合的，你需要迈出的第一步就是接受现在的情感劣势，其次，也不要把自己的感情太多的寄托在对方身上。

3、找准切入点，对症下药

冷暴力分手后怎么复合，在弄清楚原因之后，要充分做足准备。不要质疑冷暴力还能复合吗，冷暴力并不可怕，可怕的是错误的挽回方式和盲目的假象导致你们关系愈加疏离。没有天生适合的两个人，更多的是后天的包容和磨合。总之，挽回之路任重道远，不要轻易放弃。寻找一个合适恰当的时机，和他进行深入沟通吧!

冷暴力分手的征兆

当男朋友出现想与你提出分手的想法时，他就会忽然越来越比较忙，对你沒有之前那麼关注了。如果你承受不上另一方冷淡而质疑他时，他只用到忙、累或是工作压力车灯原因来敷衍了事你。大家的关联变得更加冷漠，你能因此而要疯，非常容易心烦意乱。在心态的驱动器下你总算禁不住向他提提出分手，想造成另一方的关心。这时他或许会有点儿打动，大家的关联缓解了某些。

但交往没多久他又对你执行家庭冷暴力，并且此次变得越来越冷淡绝情。这时候你能反省自己，心态情况很差。因此试着用之前提条件提出分手的方法来造成另一方的关心，但此次他只能缄默了。它是冷暴力分手的全过程，都是被恋人称之为最渣的提出分手方法。

冷暴力分手还能挽回吗

可以的。

男孩子选用冷暴力分手，一般要以这类方式严厉打击女孩的信心，减弱她对爱情的执着，让她慢慢地对感情丧失自信心，并对自身丧失自信心，进而对自身死了心。我觉得女孩无须遭到家庭冷暴力的拆磨，采用恰当的方式还是还有机会挽回男朋友的。

异地恋最容易分手的一类，因为长久的见不到面会让两个人的感情慢慢消逝，还不得不面对的一个一个的问题，很容易缺少信任，不会像一般情侣一样依赖对方。

异地恋多久是分手高峰

异地恋分手的征兆1：你们之间没有了话题。

刚开始异地恋的时候，你们会聊天聊到深夜。即使深夜也会很有话题，彼此都拥有很大的热情。谁也没感觉到烦恼，抱着很大的信心要走下去。时间久而久之，你会发现，你们之间，话题越来越少。在一起聊天的时候还会冷场，那么你就要注意了。

异地恋分手的征兆2：你越来越没有安全感。

上课忽然间想给他发消息。然后你拿起手机，给他发消息之后他并没有马上回复你。这时米也许会起疑心。于是你就在这等待着他给你回消息，时间长了还没有回复。那么，你就会担心他会和谁在一起在做什么。他为什么不回复你的消息。

异地恋分手的征兆3：朋友的话。

他的城市里也许会有你的朋友。当你的朋友和你讲话的时候。也许你会很惊讶为什么他会和你说话。你就要注意了，也许他问一些莫名其妙的，比如像是，你最近感情生活怎么样，他对你好吗，等等一系列敏感的问题。你就要注意啦。

异地恋分手的征兆4：他经常对我说忙。

每个人都应该有自己的生活，你给他发消息的时候关心他的时候，你问他在做什么的时候问他在和谁在一起的时候，经常对你说我很忙，在做一些什么什么事情的时候，你要注意啦。他就是越来越不重视你。

异地恋分手的征兆5：聊天儿越来越少

你们之间曾经无话不谈。到现在个忙各的，你们谁也不搭理说谁，会为一些事情而争吵，甚至冷战。他也不会经常给你打电话。不会主动和你说话。而且会莫名其妙的发脾气。他的一切的不主动。你就要注意了。

异地恋分手的征兆6：他的朋友圈里不再有你。

他之前朋友圈儿里经常会秀恩爱。然而现在都设了隐私，不会再有你的动态。也不会发和你相关的，而且，他的微信登不上了，他的密码换了，是最强的分手预感。

异地恋分手的征兆7：不见面的借口越来越多。

他不主动到你的城市来。也不会说节假日一起过，他对你怎么过节日已经提不起兴趣。生日也不会在一起。那么你就要注意了。这是不见面的借口。

不同异地恋多久见一次面

1、同城异地恋：情侣处于同一个城市，但是城市太大，工作地方距离较远，未能住在一起，导致分居。比如一个在北京的怀柔区，一个在北京的房山区。这样的异地恋，当然可以每周末见一次面。

2、不同城市但距离较近的异地恋：比如北京与廊坊，这两个城市之间，距离只有不到100公里，坐高铁20分钟就能到达，算是坐地铁的时间，两个人可以在2个小时内见面。当然，平时要忙于工作、学习，所以每个周末见一次面很正常，条件不允许的话，也应该半个月或一个月见一次面。

3、同省不同市的异地恋：异地恋情侣处于不同的城市，但是在同一个省，一般见面需要2-5小时左右之间的时间，坐火车或高铁才能见面。这样的话相比前面两种情况就没那么容易见面了，建议可以节假日见面，每个月见一次。

4、不同省的异地恋(跨省恋)：因为距离较远，一般要见面都得坐半天甚至十几个小时的火车、高铁、飞机。见一次面要付出巨大的成本，时间成本、金钱成本，现实限制了异地恋情侣不能经常见面，所以更加需要两个人做好规划。

5、跨国恋：比如中国和韩国，甚至中国和美国，这样的距离让人无法想象，见一次面甚至是奢侈中的奢侈，小长假见面恐怕都不能满足条件，只有半个月及以上的长假才能比较理想。当然，距离因素只是其中之一，还有看两个人的共同时间安排，工作是否忙碌。尤其是见面不容易、见面机会少的情侣，一定要提前做好规划，合理设置见面时间。

异地恋见面的主要受阻因素

1、时间因素

你在学校，因为很多课程要去上课，因为学校的假期少，而没有过去，因为老师的原因而没有过去找她，总是会有种种原因，但是你是否会想过

2、经济因素

对于太遥远的异地恋来说，除了时间就是金钱限制了，很多人都不是富二代，又不是可以挣很多钱的主力人群，想见远在它乡的TA也许真的是一种奢侈，但是爱人，还是要见面的。

冷淡期与不爱了有哪些区别

1、在冷淡期：你们通话的次数会明显的不如以前，即使你们还要通话，但你们的通话时间也不会长于五分钟，并且你们的信息简单明了，没有之前腻歪的感觉。也不会像是曾经热恋时的样子，每次通话都会打到半夜，却变成了有事才会联系，并且使用微信联系多于手机通话。曾经的甜言蜜语都不见了，一般说完事情之后就会挂断通话了，两个人之间也不会互相问候早安、晚安。但是两个人之间不会产生怀疑，也不是因为相互不想念才不常常联系。不想与对方聊天了就会直接告诉对方自己现在有事情，但是你们之间也不会有猜疑。即使没有及时接到对方的电话，但是看到后还是会马上拨打回去。

2、不爱了：不爱一个人是很明显得，不想和对方有频繁的联系，所以看到对方打过电话的时候，不会立刻就接起来，即使看到短信也是当做没有看到，只有在被对方质问的时候，才会不紧不慢的说“哦，我看到了，但是有事所以忘记回复了。”其实他就是不想接你的电话。对方不爱你的话，会很早的对你说他睡了，然后对方会若无其事的去做自己的事情。所以，异地恋的情侣要尽可能的彼此信任、彼此关心，既然你们无法知晓对方一天都做了什么事、经历了什么，那么就安安静静的听对方给你讲述吧。如果你的另一半仍然在为你分享着他一天的喜怒哀乐，那么毫无疑问的是她一定是喜欢着你的。所以也不要再猜想着冷淡期是什么时候、异地恋多久是分手高峰。如果有时间去猜想令你情绪低落的事情的时间，还不如去购买一张能够令你开心的车票。异地恋的情侣虽然不能经常见面，但也要保证最基本的沟通。并且最好是能够经常见面的。也并不一定是男友总是去女友所在的城市，两个人都可以互相探望。但是当你认为你们之间出现问题的时候，最好还是能够见一面。

操作方法

了解真正原因

男友提出和平分手，那么就一定有他提出分手的真正原因，不要相信什么我配不上你啊，或者我们在一起不合适之类的理由，这些理由大都是敷衍。直接询问男友分手的真正原因，你再做其他决定。

问一下自己的感受

当男友提出和平分手的时候，自己问问自己，能够接受，是完全不能，还是可以考虑，亦或是感觉到轻松愉悦，根据自己的感受再做决定。

尝试挽留

当然了，当男友提出分手的时候，女孩子的挽留大多是是错误的，可如果你觉得不想分手，那么你可以尝试一下。只是你要明白，没有爱的恋情，比劈腿还煎熬。

彼此两清毫无瓜葛

当你确定两个人确实不能继续在一起的时候，请把彼此的东西收回来与还回去，做到真真正正的各自两清，以后谁也不许纠缠谁，然后各走各的就可以了。伤痛肯定会有，不过随着时间的推移，你发现当初男友提出和平分手真是一件好事。

姐弟恋有什么不好？(男方经济压力大，女方则会更着急)

姐弟恋如果不考虑到弊端，只能是自尝苦果，所以现实的问题需要双方去深刻考虑。当姐弟恋双方需要面对婚姻时，便会遇到如男方年轻事业未成、财力不济等问题。而女方因为年龄比男方大，而在心理上更为着急，没有安全感，这也是导致姐弟恋不靠谱的原因之一。

姐弟恋有什么不好？(生理方面的差异)

在生理方面，女人比男人更容易变老，基本在30岁以后，皮肤就开始很明显的走下坡路了，俗话说“女人四十烂茶渣，男人四十一枝花”。姐弟恋情刚开始可能还匹配，但一旦差距拉大，恋情也往往显得力不从心了。

姐弟恋有什么不好？(女方与男方的心理年龄差异)

女人天生要比男人早熟2~3岁，这也是为什么国家法定年龄，女人比男人要小的缘故。而生理年龄往往和心理年龄相辅相成，姐弟恋面对的是女方比男方大，这也说明在心理年龄上的差距更会拉大。女人肯定希望找个男人照顾自己一生一世，但如果面对的是心智年龄不成熟的弟弟型男友，很可能会违背了女人走进婚姻的初衷，当然也让不靠谱度大大降低。

浅谈姐弟恋情

熟话说，女大三抱金砖，姐弟恋似乎成了当下流行的恋爱方式，男女都在以现代的眼光将年龄不是问题，身高不是距离的理想付诸于实际行动，这也让姐弟恋的靠谱度被日益得到认可。但姐弟恋真的很靠谱吗？虽然姐弟恋情有着颇多的好处，但也应该正视姐弟恋的实际弊端才能量力而行。

姐弟恋有什么不好？(代沟过大，恐难以弥合)

男女之间年龄差距过大，很可能价值观、世界观、人生观认知上都是有差异的，而且随着年龄差距的增大而差异越大，调查显示在婚姻家庭中，男性年龄比女伴年龄大7岁时，满意度最低。所以这种思想深处的差异有肯能导致姐弟恋代沟过大，终将分离。试想，等到了一定的年龄，一方是热情似火，一方则是暮气沉沉，这样的幸福还能靠谱吗？

姐弟恋有什么不好？(来自亲朋好友的压力)

虽然姐弟恋是一种新兴的时髦，不过亲朋好友难免会以一种怀疑的眼光看待两人的恋情，势必会对你们的姐弟恋情添上各种问号。而且父母一辈人比较保守，很有可能他们不能接受这种叛逆的感情，如果男方不能为感情而坚持，那么作为女人只能落得满身伤。这时，就真的是鸡飞蛋打一场空了。

虽然姐弟恋情存在着弊端，但终究还是要看两人爱情的坚实程度，相信爱能战胜一切阻碍。同样，在婚姻家庭调查中，男性比妻子年龄小3、4岁的被访者，对伴侣的满意度达到峰值，也着实给了年龄差距较小的姐弟恋更大信心。

温馨提示：在爱情里，姐弟恋也是能够被祝福的，爱情的样貌很多，姐弟恋没什么，两情相悦最重要，嫁给爱情吧。

戒烟是需要一个渐进的过程，想要戒烟不痛苦，可以逐步减少吸烟次数，或者分散对烟瘾的注意力，创造无烟环境。

逐日递减量

抽烟的时候，每次尽量不要一抽到底。吸烟最好是只吸三分之一就好了，把剩下的扔掉，不要以为这样做太浪费了。被你扔掉的那些烟里的尼古丁成分是最多的。

转移注意力

很多人，尤其是男性同胞们会发现如果自己一门心思想要吸烟的话，那么如果能够有兴奋点转移一下注意力其实是可以适当克制住自己的烟瘾的。所以这就需要自己在平时不断培养自己的兴趣爱好，比方说看球赛，看拳击比赛来忘记抽烟香，从而潜移默化的戒掉烟瘾。

创造无烟环境

当你准备戒烟时，可以告诉你身边的人，除了让他们帮忙监督之外，还能让他们在你面前吸烟，尽可能的创造无烟的环境，这是戒掉心瘾非常重要的一步。戒烟期间要尽量避免吸烟的环境和烟民，你也可以培养一些兴趣爱好，让自己换一个好的戒烟环境。

在一段恋情中，往往付出更多的是女人，而伤害最深的也是女人，所以往往女生们在恋爱中迷失自己，冲动说了分手后又会后悔，那么这个适合应该怎么挽回男友呢？到底应该体面的离开还是继续寻求机会呢？

怎么挽回男朋友

1、培养自己的兴趣爱好

恋爱之后，你是不是很少会有自己的私人时间，多久没有参加朋友聚会了分开之后，不要整天为对方牵肠挂肚，多出去走走，做一些在恋爱时候没有时间做的事情，去想去的地方旅行，参加朋友聚会，这样不但能够丰富自己的生活，而且能够降低自己的需求感，让自己的心情更加愉快。当对方知道你分手后的生活如此多姿多彩，这样往往他会质疑自己和你分手的決定，想要融入你的生活，和你一起去感受更多事物。

2、承认自己某些缺点

这不是降低尊严，而是成熟大气的表现。当别人指出自己的缺点时，大部分人都会心里不舒服，更不用说自己认真反省自己，坦然面对自己的缺点并加以改正了，我们为何不学学孔圣人＂吾日三省吾身“，好好的反省下自己呢。

3、学会管理情绪

女人都是感性的，很多表达都是帯有情绪化的，所以女人能够管理好自己的情绪，就是有了抓住男人心的武器，如果女人管理不好自己的情绪，容易冲动和发脾气，就会让她的男人惧怕和远离。女人要管理好自己的情绪，不要轻易发脾气，才能让你的男人更爱你。懂得与人相处的女人会让你的男人更喜欢和你在一起，你们的感情也会更稳固。

怎么体面的分手

1、不吵不闹不纠缠

分手应该体面，不要吵架，不要闹得不可开交，不要纠缠对方，既然决定分手，那一定是感情破裂到无法挽回的地步，再纠缠不清到最后只能两败俱伤，不如心平气和，冷静对待，给自己留下最后的尊严。

2、不翻旧账

不要分手了还去翻旧账，既然已经分手，那从前的一切都是过往云烟，过去了的就让它成为过去。不要分手后因为想起对方做的对不起自己的事气急败坏，再去找对方吵架去怪对方，你要知道，你们已经分手，分手了就不要再去打扰对方，不要把陈年往事搬到现在来再伤害自己一次。

3、不去诋毁

分手后做不了朋友也别做敌人，就当对方是一个最熟悉的陌生人。或许会有朋友提起你们的当初，你要清醒，不要去谩骂侮辱，就算对方再不对也已经是你的过去式，毕竟那是你深爱过付出过的人，是你自己选择的人，诋毁对方就是诋毁自己。

4、不去报复

分手后决定老死不相往来，或许你会恨极了对方，恨对方做了对不起你的事情，恨对方伤害了你，很想去打击报复来平复心情，理智一点，一定要SayNo，如果你去报复对方不但可能触犯法律还可能惹恼对方来加害你，后果不堪设想。心中藏着恨的人生活都变成黑色，自己也没了快乐，不去报复不去恨，做最有素质的人。

5、丢掉关于对方的一切

关于对方的一切你都要强迫自己丢掉，记忆也是，物品也是，联系方式也是，不要再刻意想起对方暗自感伤，不要再时常拿起对方送你的礼物回忆过往，不要再一遍遍打开对话框欲言又止，这些统统不要全部丢掉，理智一点，学会忘记。

6、多爱自己

就算之后不能立刻投入到下一段感情，也不要一味地拿出分手的记忆来伤害自己，记住你现在是一个人，对方不爱你你要更加爱自己，对自己好一点，按时吃饭按时睡觉，有三两好友，一份稳定的工作，让自己充实起来，成为越来越好的自己。

分手后想挽回的话

1、如果离开我以后你能够得到幸福，那么我愿意放手。

如果以后的哪一天你觉得不开心了，就回到我身边吧，我会等着你的。当然，这句话不是叫你真的放手，而是以退为进。总体的意思就是：回到我身边吧，我以后会对你好，会让你幸福的。

2、你不想我陪在你身边，我听你的，但是如果你有什么事，请告诉我，我会马上赶过来，在任何时候都会的。

很多人听到这种话都会有感觉的，就算当时还是没有复合，但是可能马上就有事情找你了，就看你是不是真的像你所说的那样赶来她身边。当你真的做到了，那你离挽回成功就前进了一大步。挽回爱情的时候，你不需要讲道理，但你要顺着对方，也要做到自己的承诺，如果没有做到，那想挽回爱情成功就难了。

分手后怎么去挽回

1、你要明白失去对方的原因在哪里

如果对方狠心离去，你一定要明白你是什么地方触怒了对方的底线。要知道每个人都有自己的承受能力边界。

如果跟对方在一起，总是惹对方不开心，为了一点小事都伤害对方。也许一次两次没什么，但是时间久了，对方就会把这个作为你性格的一部分，从而默默地考察你的性格。一旦发现和你性格不合适，也许真的是说走就走。你要明白你和对方在一起是不是比什么都重要，如果是那么就忽略你们之间的那些不够美好的事情。从而想办法把你们之间的关系经营好。想办法去调整以往相处中的一些不和谐，从而使得你们的生活过的更丰富一些。这样，生活让他感觉幸福了，要挽回变心的男友就会变得非常容易。

2、以柔克刚

女性的温柔能够让百炼精钢化作绕指柔，没有几个男人在女人的温柔攻势下能够不沦陷，不过这里所言的温柔，不是主动去承认错误或者低声下气的哀求，而是一种变相的吊胃口。换句话说，就是极尽所能的展示自己充满魅力的一面，偏偏不给对方接触的机会。虽说好马不吃回头草，但是当一名男性在看到自己女友有着如此有魅力的一面的时候，往往都会反思过往，后悔自己做下的冲动决定。相比之下，男性更加偏向于行动主义者，在反思之后，往往就会主动来联系你。如果真的发展到这一步，也不要急着复合，先继续吊一下对方的胃口，将自己的魅力展现到一种极致，再给对方机会，结果会比较理想。不过采取这种手段有诸多限制，首先得在男友还爱着你的前提下，其次你得能够把握欲擒故纵吊胃口的度，再者你得懂得展示自己的魅力。所以这种手段只是简单的提一下，不作为推荐手段，适不适合还得深思熟虑再去选择。

3、爱男人的同时，首先自己要美丽

人人都有爱美之心。谁不喜欢自己能变得美一点。女人爱美，有社会角色的原因，“女为知悦者容嘛”，在现代社会，女人追求美丽时尚，应是自信的表现，因为女人如果连形象也不注意了，那就是生活压力太重的了。爱美是女人的天性，虽然有时侯，有取悦男人的意思，“楚王爱细腰，宫中多饿死”，应该说审美的方向是朝着男人的指向去的。这是有些功利的目的，外在美足以养颜，足以悦目，足以引来追求者，爱慕者，对婚姻的促成，好处多多。精神的支持，也是爱美的富足！

4、选择合适的晚会地点和契机

男女之间的相遇有一个诀窍，不晚不早，千里迢迢，来的正好，暂且不管对错，遇见就好。——最煞风景的事情莫过于重温旧梦。生活总是富有戏剧化，不会给你更多的准备时间，最佳的相遇时机和地点，莫过于不经意间的偶遇。上天从来都只垂青有准备的人，机会或许只有一次，能不能抓住机遇全看你自己。所以，为了成功的挽回男友，你需要像少先队员宣誓词一样，准备着，时刻准备着。

1、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

2、人生就像一场戏，不要为了一点小事发脾气，我俩走到一起不容易，打打闹闹增情意，嘻嘻哈哈在一起。

3、不要走，我不能没有你，以前是我不对，请你原谅，再也不会了。

4、没有早一分，没有晚一秒，就在最恰当的时候遇见你。有你在身旁，连阴天都觉得温暖。

5、不求你再爱我，只求你能再为我回一次头。

6、当流星划过的时候，我会站在桥的另一端等待你的出现，就算只有一天，我也会心满意足。

7、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

8、很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

9、在你转身的那一刻，我强忍着那颗沙子，直到你离去，永远不再回头。直到它进去，长成不能碰触的痣。

10、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。你若流泪，先湿的是我的心。

11、我要你知道，这世界上有一个人永远等着你，不管是在什么时候，不管你在什么地方。反正你知道，总有这样一个人。

12、有些人说不清哪里好，但就是谁都替代不了。

13、失去你，我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。

14、如果一切重新来过，如果结局还是这样，一段没有结果的感情，我还是会选择爱你，不会后悔。

15、人只有在失去的时候，才懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

简要回答

其实女方出现怀孕之后，由于种种因素两个人分道扬镳，但是两个人要是感情还在的话，再加上女方现如今已经怀孕，通常情况下是可以直接走到一起的，毕竟两个人现如今已经有了爱情的结晶，不过两个人要是没有感情的话，个人建议还是不要在一起的为好。

详细内容

其实对于女性来说，在怀孕以后事情就已经发生了改变，从最初的两个人谈恋爱，因为感情比较好，慢慢的出现了责任，可能很多人觉得这样的情况很难做决定。

毕竟这样的情况可能会导致一个小生命，在女性体内不断的成长发育，想必这时候让女性放弃孩子是特别困难的。

但男性要是在这个时间段不想和好的话，那也没有办法，个人建议男性哪怕不想和好，也需要承担起负担孩子的责任，毕竟成年人的世界不仅要担负起责任，而且也需要对自己做过的事情负责。

虽然说谈恋爱分手特别的正常，但是这个时间段女性已经怀孕了，肚子里面有新的生命，他们不应该受到大人的影响，面对男性或者是女性都需要理性的处理。

谈恋爱的时候，情侣之间通常不需要有太多的问题去解决，即便是有问题，也不会涉及到根本利益。而结婚几乎是一个人的人生中，第一次面临各种实际利益冲突的时候，情侣在结婚前最容易分手，主要是因为以下几点：

1、对感情的不确定：结婚意味着过一辈子，在结婚之际，会更加思量另一半是不是自己的终生伴侣。2、担心婆媳关系不好：很多女性怕嫁过去以后婆媳关系不好，无法相处，怕遇到不讲道理的恶婆婆，所以会产生婚前焦虑症。

3、经济能力缺乏因素：随着年龄越来越大，经济却不见好的时候，情侣之间就渐渐的形成了婚前焦虑恐慌。4、逆反心理影响：有些人比较喜欢自由的生活，但由于婚姻比较束缚，所以会感到烦恼，导致出现逆反心理，进而积压婚前焦虑。

情侣在恋爱的时候有争吵是在所难免的，甚至有些会闹到分手，但是我们会发现，分手复合后的感情往往都大不如从前，那么，到底为什么和好容易如初却这么难呢？

为什么和好容易如初太难

有人说破镜能重圆，但是那斑斑裂痕也会存在在那里，成为挥之不去的痕迹。

就像是跌了一跤，再爬起来，伤口还是会疼;喝了碗药，吃了一颗糖，嘴里还是苦;听过一次冷语，再多的安慰，还是会介意;受过一次伤害，再多的承诺，还是会怀疑;有些东西一旦坏了，就算把它修补千万次，坏掉的痕迹依旧存在在那里。

感情总是和好容易，如初太难。所以渐渐地也就产生了防备心理，宁愿不去触碰，也不要最后的伤痕累累。

情侣分手复合后能和好如初吗

很难，感情中原谅容易，释怀太难;和好容易，如初太难!

接受容易，妥协容易，原谅容易，可发自内心的释怀，不留痕迹的遗忘，像什么都没发生一样，是不可能的。每一段走到尽头的爱情，都是因为失去了曾经的那份美满，就算跌跌撞撞之后在和好，缺很难回到当初彼此深爱的模样，和好容易，如初太难，很多东西一旦打破就再难圆满。

情侣分手复合后能长久吗

有人做过这样一个调查说情侣间分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，那97%再分手的理由其实都跟第一次一样。

很多感情，分开后是真的和不好的。我和初恋分手的时候，他问我“我们还能当朋友吗?”“不能，你要么恋人，要么就是陌生人。”说完转身，删除了关于他的所有。

我从来不觉得分手之后我们还能够和好，分开的时候我可能不够坦然，但是我必须面对分开的事实，分开了就是分开了，和不好了就是和不好了。

电影《我们的十年》里有一句经典台词“其实最遥远的不是十年之后，而是今天之前。”以后的任何一个时间我们都会一一经历，但是发生在上一秒的事情，都会成为过去。感情里最伤人最无力的话就是“我们真的回不去了。”

情侣复合后为什么更容易分手

许多情侣，在分手复合的过程中，最容易忽略的一点，就是只想着对方，回到自己身边。

因为双方还有感情基础，也希望这段恋情，能继续走下去，在感性的思维下，选择了快速复合，但之前导致分手的矛盾，其实并没有完全的解决，于是在复合的某一个时期，又会爆发出曾经，导致分手的矛盾，分分合合久了，迟早会把你们的感情磨灭掉。

所以当你要决定复合，不要心急，先正视你们感情中存在的那些问题吧。

现在这个社会很多人都不想结婚了，只想谈恋爱，因为谈恋爱没有结婚复杂，那么男友不想和我结婚要分手吗，下面一起来看看吧。

男友不想和我结婚怎么办

1、结婚不是儿戏，他希望对你再多了解一下。其次，他对你的感觉如何?你们之间是一见钟情?还是慢慢培养感情?如果是慢慢培养出的感情，那么这个时间是否足够久，已使得他能对你有足够的恋爱感觉。男人不想结婚最大的原因在于他对你是什么感觉，是很喜欢还是一般的感觉。

2、男人不想结婚要看其是否对你已经开始变心，是否已经爱上了另一个女孩。如果是，那很不幸，他选择你的几乎很小，因为男人如果变心，那是不太容易回头的哦!

3、要看看男人此时的事业处于什么样的状态以及其经济基础怎么样。一般而言，男人都喜欢在自己有钱的时候去结婚，而不愿意将自己的喜宴办得那么寒酸，因为男人都要面子的嘛!

男友不想和我结婚要分手吗

一定要弄清楚他不想结婚的原因，是永远不结婚还是暂时不想结?或者说他只想和你玩玩，从来没考虑过结婚的事，那就是一定要分手的，不然浪费的是自己的青春。

男友不想分手也不想结婚的原因

1、就是觉得对方不是合适的结婚对象，有些人适合做朋友，有些人适合结婚，这么多年的恋爱时间让本来陌生的两个人对于对反会更了解，那么一定是两个人觉得对方并不适合结婚，但是又不想放弃这么多年的感情，所以才迟迟没有进一步发展

2、两个人在一起从来没有想过未来，就想着在一起一天是一天，没有进一步发展的打算，男人可能认为现在的状态就是最好的。

3、男人对婚姻有所恐惧，很多人都会恐婚，因为恋爱可能只是两个人都愿意就可以了，但是婚姻涉及到很多的东西，婚姻中也可能会发生各种各样的矛盾导致两个人离婚，所以因为恐惧导致男人不愿意结婚也不愿意分手。

现在这个社会很多人都不想结婚了，只想谈恋爱，因为谈恋爱没有结婚复杂，那么男友不想和我结婚要分手吗，下面一起来看看吧。

男友不结婚是不爱吗

可能有结婚恐惧症，不要把事情都忘坏了想，去谈谈心，了解一下男的在担心什么，心结解开了就好了。当然，也不排除不爱的可能。毕竟这样耗下去也不是办法。

在一段感情中，如果已经感觉不到对彼此的爱，那么这段感情其实就已经算是岌岌可危了，这个时候一定要赶紧调整，那么，在谈恋爱的时候感觉不到男朋友的爱应该怎么办呢？

感觉不到男朋友的爱怎么办

整理来看，感情维护还是非常不容易的。你需要有耐心，认清自己的内心，同时了解看清对方的到底是否真心。

假如不是你的问题，而是他的问题，他并没有那么爱你，那么你也清楚你面对的状况，你也应该十分清楚会怎么样。假如你们两个人都有问题，你没有那么爱他，他也没有那么爱你，那你你们理论上是不会在一起的，或者说你们就是想找个人陪着谈恋爱，时间久了就没有意思，而你好像慢慢真的爱上他了，而他还是停在开始的状态。

感觉不到男朋友的喜欢要分手吗

可以考虑分手。

如果你感觉不到男朋友对你的喜欢那么很大一部分原因，就是因为他不是真正的喜欢你，你们两个人在一起，他也没有付出自己的真心，如果是这样，那么现在的你最应该做的事情，就是学会慢慢的不去喜欢他，学会慢慢的离开他，因为你付出的越多，在以后的日子里你受到的伤害也就会越大。

如果你感觉不到男朋友对你的喜欢，我们还不如轻松的离开，有的时候就是因为你这样的举动，才会让这个男人对于你们的感情有一个很好的思量，在思量过后或许他会明白原来自己已经离不开你了，到了那个时候他自然会来找你复合，重新在一起之后的你们也会更加的相爱。

感觉男朋友不爱我怎么办

很爱自己的男朋友，对方感觉不到自己爱他，那么就是对方认为自己还做得不够明显不够好。

如果爱一个人，是会不自觉把这种爱恋表达出来的，也希望大家都是黏黏糊糊的，甜甜蜜蜜的。在平时接触中，会不自觉挨在一起，希望对方能感受到自己的存在并且喜欢上这种感觉。

多给对方一点惊喜，多给对方一点浪漫。并不是认为大家都在一起了，随便怎么样的都无所谓。给生活一点仪式感，让对方认为自己也是很看重他的，不能一味接受对方的好，也要懂得怎么去付出，怎么去对对方好。

爱有时候也需要说出来的，甜言蜜语有时候会让这段感情更加甜蜜和幸福。

男朋友不爱你的表现

第一：不在乎你的感受

一个真正爱你的男人，他一定会在乎你的喜、怒、哀、乐你开心的时候，他会跟着不由自主的发笑，你伤心的时候，他的内心其实也是非常的难过。你们吵架的时候，你感觉到非常的不开心，你觉得非常的难过，但是如果你的男朋友真的很在乎你的感受，他一定会主动地哄你开心。

因为他看到你不开心的时候，他自己也会不开心，他会在乎你的感受一个不爱你的男人你开心，他也不会觉得开心，他不会爱屋及乌，你不开心的时候，他也不会哄你开心，他觉得无所谓，所以想要知道一个男人爱不爱你就要看他在不在乎你的感受，我们都说女人都是冷暖自知的。一个爱你的男人，你的情绪也会影响到他，因为他很在意你的感受。

第二：不会再包容你的小脾气

一个男生爱你的时候，他会包容你的缺点和脾气，他会把你的缺点当成优点来看待。他会把你的优点扩大化，把你的缺点缩小，只能够看到你的优点，不会去想到你的太多缺点。但是一个男人如果不爱你了，他就不会再包容你的小脾气，整天说你有这里不好那里不好，你的优点也变成了缺点，你的缺点也被他扩大化了。

一个男生爱不爱你就看他能不能包容你的小脾气，假如他连你的一点小脾气也包容不了，怎么谈得上爱你?不管怎么样，爱你的男人都会包容你的，谈恋爱的时候不能包容，还指望结了婚的时候会包容你吗?

第三：不怎么主动联系你

一个爱你的男人，他会主动地给你发信息，不管有没有事情，他都会发信息给你。因为一个人实在是太想你了，他就会主动的，要找你聊天，和你说很多很多的话，你没有回复他的信息，他都会感觉都很焦急。

但一个人如果不爱你的话，他不怎么会找你聊天，因为他的心里根本没有你，他根本就没有把你想起来，没有特别重要的事情的时候他都不会想起你。那就可以证明你在他的心目中的地位其实不是很高的。

一段感情想要忘记是很难的，很多人分手之后都会对前任念念不忘，有的人在分手之后想要让新的感情来冲淡前一段感情，其实没有走出来之前还是不要开始新的恋情。

分手后忘不了前任怎么办

1、不要纠结：在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任，这段记忆是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘记的，说能忘记都是自欺欺人，不愿意提起罢了，不要纠结这个问题，影响了自己目前的生活状态，让自己也心烦意乱的。

2、试着挽回：忘不了前任，总是不由自主地在脑海中闪现前任的画面，有时候甚至会一个人哭，一个人笑，一个人傻傻的发呆，吃不好，睡不着，对前任还有着太深的感情和怀念，两人的分手，只是由于自己的任性，或者两人的草率和冲动，没有太大的恨意和抱怨，更不是什么出轨背叛性的原则性问题分的手，忘不了，不妨试着去挽回这段爱情。

3、追忆美好：忘不了前任，总是莫名的想起他，那就不要逼着自己去忘记，根本是忘不了的，前任在自己的脑海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘记了，不如放得开，放得下，忘记曾经的不愉快，多回忆一些美好的东西，让自己的心情也好起来，乐观开朗起来，记住一个人的好，忘记一个人坏，开心最重要。

4、坚强一点：一个人要勇于面对现实，不管遇到多大的失败挫折，都要乐观坚强地面对，接受，并努力的去改变自己，改变现状，要不断的鼓励自己，提醒自己走出那段曾经的感情，不要再沉迷其中，让自己整天的失魂落魄，颓废不堪的，要用微笑，去迎接新的太阳，让自己的生活变得阳光一点，多彩一点。

5、充实自我：不想莫名的去想一个人，那就让自己的生活丰富起来，充实自我，避免自己陷入单调无聊的生活方式之中，除了上班就是一个人回家，到家后就是孤独冷清的一个人，不妨培养一下自己的爱好，参加一些活动，也可以做做兼职，让自己忙碌一点，还可以一个人去旅行，放飞自己的心情，拥抱自然，感受自然的美丽和魅力，这样就不会胡思乱想了。

6、结识新友：不想再想起某个人，想尘封起来，不愿再提起，就需要结识新的人，在新人走进自己的心里，占据前任的位置，心里有了另外一个人，不再空了，让自己担心的牵挂的就是这个新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，对前任已经没有了感情上的藕断丝连了，想结识接受新的异性朋友了，而不是把对方作为自己心灵的疗伤代替品，不然对别人是不公平的。

7、交给时间：时间是无情的，会让一个人淡化一切，相恋的两个人刚刚分离，难以忘记，彼此还有一丝留恋不舍也好，恨意也罢，都是很正常的，时间久了，距离远了，淡了，习惯了，就不会再想起了，时间和空间会淡化两个人的情感恩怨，也会让自己慢慢长大，变得成熟起来的。

8、真正放手：忘不了前任，总是不由的想起，是因为心中还有放不下的东西，是爱，是恨，告诉自己，都与自己没有了关系，是爱就祝福对方，希望他过得好一点，是恨，就放下，不要用别人的错误来惩罚自己，依然要祝福对方，毕竟曾经爱过，恨说明还有爱，学会努力的让自己真正的放下，放手，让自己释怀，去迎接属于自己的爱情，不再活在过去的影子里，让过去的阴云过去吧，让自己的天空晴朗起来。

分手后忘不了怎么办

第一：疯狂的打扮自己!比如自己之前从来不化妆，现在的你必须学会，并且每天都要漂漂亮亮的出门，风格和你之前完全不同!因为你必须记住，以前的你已经是过去式，现在的你要重新为自己活一次!所以，你要尝试另一种风格，在你精心打扮自己的同时，其实也是默默的在向前任示威，无声的表明没有你自己活的更好!也许还会带来对方的后悔之心。其实，如果你整天哭哭啼啼，对方可能反而并不在意，因为如果在意的话就不会让你伤心难过了。女人都爱美，在你打扮的时候，会找回自己的自信，展现最具魅力的一面，也许你的另一半幸福就会早早重新开始呢!

第二：加班，加班，不断的加班!虽然这个比较辛苦，却是能带来效果的选择。因为人在用心工作的时候，才不会想太多，避免工作中出现错误，所以，把自己的心思全放到工作中去吧!因为你的工作努力，相应的会产生一定的回报，比如升职，比如加薪，所以，在一定的位置上，你会有更多的选择了，你的地位也会因为努力而升高，对你仰慕的人会越来越多，这时的你就不会沉浸在失恋的痛苦当中，会发现他以外的男人，会用心的生活，品味会慢慢提高，下一站幸福是必然的事了。

第三：再找一个对象。这里面有两层意思，第一个就是找对象的意义在于气气对方，如果你们不是真心想分手，相信对方知道后就会大发雷霆的兴师问罪，也许你们的缘分会因此而重新复合呢!第二层意思是另一段感情会让你慢慢的忘记前任，毕竟感情需要慢慢培养，在和他朝夕相处的日子，你不会感受不到对方的好，慢慢的前任就会忘记了。随着时间的漂移，你会对前任的事情越来越健忘，虽然可能会偶尔想起，但是心已经不那么痛了。

为何忘不了前任

1、习惯成依赖

原本还是亲密的恋人，现在却成为身单影孤的一个人，肯定会有不少的思想落差。而且对一个人的态度，会有习惯变成依赖。所以才会失去时，非常痛苦的表现。这是说明斩断“习惯”后的不适应所致。

2、过分后悔

当人处于过分后悔和过分自责的情绪下，就会对于前任和前段感情过分迷恋。可是，这世上并没有后悔药!过分自责，带来的是对情况的不正确和不清晰。因为感情结束，不可能只有一方有问题，而是双方都有责任才正确。

3、感情不能“以己想人”

对待感情，不能认为自己怎么想的，对方也会怎么样!这样太简单，太理想化了!尤其是对待分手这件事，你自己在这里愁的暗自叹气，对方不一定也会如此!悼念感情，不一定非要那么难受和拧巴!而是应该采取阳光积极的态度对待!

4、多想对方的“坏”

如果你的脑海中一直想着对方的好，那么你越想就会越入迷!可是人不可能只有好的一面，同时也会存在各种缺点和毛病。尤其是分了手的前任，更是充满各种矛盾，不然也不会分手!所以说，你想要遗忘对方，就必须残忍一些，多想想对方的不好的地方!

5、把记忆封锁起来

遗忘一个人也好，遗忘一段回忆也好，行之有效的办法，就是把人和事固体化。在脑海中，先把动态的记忆，想象成静态的图片，去掉声音;再把多张图片定格到一张图片上，去掉颜色;然后想象出一个记忆盒子，把照片封锁进去，再把钥匙扔了!以后每当你想要回忆这段故事，就必须先找“钥匙”，把这其中的程序越复杂，你受到的“伤害”越小。

6、情绪还得需要释放

人的情绪就好比一个气球，不能一直往里打气，还应该定期撒撒气。尤其是感情上的问题，更得遵循科学、有效、健康的方法来做。可以采取找朋友倾诉、旅游散心、更换家中家具位置等方式，来到达释放情绪的目的。

男人忘不了前任会有这四个表现

1.跟你在一起时，总是看着你突然走神

很多时候，明明你感觉眼前这个男人是跟你在一起的，可是，却感觉不到他的心。有时候，他的眼睛明明就是看着你，但是，你能感觉到他在回忆，他在缅怀，他的眼里看的不是你。可能，他就是在怀念他的前任吧，总是在一些不经意间，在你的身上看见他前任的影子。如果这样，不妨去问问他，每次看着你失神的原因。

2.会按照一定的标准去要求你

他总是去要求你说话要温声细语，总是要求你要穿连衣裙，要求你把头发留长，要求你培养爱喝茉莉花茶的习惯……在他的眼里，好像你的一切他都不喜欢。不喜欢也就罢了，但是，他好像内心已经有了一个标准，他想按照标准来改变你。他是这样吗?如果是，就说明，他的内心，有着一个难以忘怀的人。

3.总是会莫名其妙的一个人去一些地方

两个人如果在一起过，即使后来人分开了，有些记忆也是抹不掉的。你发现，他总是会突然的失踪，然后一个人莫名其妙的去了一些地方。你不知道那里对他意味着什么，也从来没有和他一起去过?后来你问他为什么去那些地方，他也是对你只字不提他的这样表现，说明他对你隐藏了另一个人的存在。

4.手机从来不让你碰

你看着他每天在那里拿着手机看一些东西，你问他看什么他也不说。只是看到他的表情，时而欣慰，时而悲伤，有着掩藏不住的思念和牵挂。有时候，你想拿着他的手机看看，看他都在忙什么。可是他却从来不让你碰他的手机，有时候还会因为这件事跟你吵架。这个时候你就可以多想一下了，他是全心全意地爱你吗?

3~5岁比较合适。现在很多人都非常喜欢姐弟恋，这也就变成了一种较为正常和常见的现象，也就是女方的年龄会比较大一些，更是有句俗话叫女大三抱金砖，一般女生比较大的时候，会更容易形成比较理想的夫妻伴侣状态，但年龄差也要保持一定的程度，太大也很容易造成矛盾和摩擦的出现。

相差3~5岁比较合适

在姐弟恋发展的过程之中，很多人最纠结的也就是年龄问题，相差如果再大也会导致出现代沟，或者长时间相处之后三观不合产生许多的困扰，尤其是女性，在生理方面就导致衰老的速度会比较快，一旦是年龄相差太大之后，两个人的外观形象上就会形成一个较为大的差距，女性的心理方面也比男性更加成熟，在同等年纪的时候，女性都会觉得男性会比较幼稚，因此年龄差不要太大，3~5岁是比较合适的。

女生是否能接受姐弟恋

在根据一些调查之中就能发现，对待姐弟恋来说，女性的压力会比较大，首先最担心的就是害怕自己年龄变大之后，男性是否会变心，也就会导致特别没有安全感，还有很多女性比较独立就不太喜欢去依赖别人，可男性年龄比较小的时候，就很容易导致男性对于女性会有一些依赖的行为时间长了之后，也会使女性觉得特别的累，会很辛苦。

最主要是在姐弟恋的爱情之中，男生结婚比较晚也没有关系，但女生年龄太大不结婚，最终很可能导致这一段感情没有结果，付出了几年的青春，却只能够分手，这也就是为何很多女人都不愿意去接受姐弟恋的原因。

姐弟恋之间的一些相处技巧

一定要做好心理准备，对待一个比自己小的男生，可能就需要女性的更多照顾，其次则是要帮助男生成长起来，男性成熟就比较晚，去帮助男生成熟起来，可以给男生更多的肯定让他知道你是比较认同他或者是比较崇拜他的，也会使男性更加的努力，最主要的是不要太关注外界的言论，只要两人之间有感情的，年龄并不是问题，作为女方不要对弟弟太过于宠溺，男性则要树立起责任感，要拥有担当。

我们知道身体的任何一个器官出现胀气的状况的时候都是不好受的，有些人因为吃错东西导致肚子涨的难受。很多人非常想知道哪些食物吃了会导致肚子胀气，多了解一些生活基本常识确实是可以让你少受罪的，下面就去看看哪些食物吃了会导致肚子胀气吧！在以后吃饭的时候就应该要及时避免。

引起胀气的蔬菜

豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

饮食少放盐

一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。应多食用新鲜蔬菜和全麦食品。

糖醇含有气体

糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分：山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等。

牛奶宜选不含糖

如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。

维生素不宜恶补

富含纤维的食品可以帮助消除胀气，但如果以前吃的纤维素少，现在突然加大摄入量，同样会让你感到肚胀难受。因此，在饮食中逐渐加入纤维食品，就可以顺利摆脱胀气烦恼。

操作方法

把自己变得糟糕一些。

如果你以前在女朋友的心里一直是一个很上进的青年，对方很看好你的话，这个时候你发现自己想要跟对方分手的话，不妨将你自己给变得糟糕一些，这样对方对你的印象变坏了，兴许就想着跟你分手了。

与对方变得疏离一些。

如果你们平日里都喜欢黏在一起的话，那么不妨趁着出差或其他的机会冷淡一下你们之间的感情，也不要主动打电话或者发短信什么的关心对方。一旦对方发现你对她越来越冷淡了，说不定对方就主动提出分手了。

找朋友演一场戏。

如果你的女朋友深爱着你，而你又必须要跟对方分手的话，这个时候不妨找个人来演一场戏，让对方以为你变心了，出轨了，最终破釜沉舟不得不跟你分手。这种做法有点过分了，不是太建议你这么做。

对对方的事情不走心。

如果平日里对方交代你的事情，你都做得妥妥当当的话，这个时候你不妨借着做事马虎的态度，让对方找机会跟你发生争吵，然后你可以借此机会提出分手。有的时候争吵也会成为提出分手的导火线的。

最近跟姐们在讨论姐弟恋的问题，小编自己觉得姐弟恋接受不了，对方至少跟自己同龄；而姐们却不这么认为，姐们认为现在的姐弟恋很普遍，而且也一样过得很幸福。那么姐弟恋到底有什么好处和坏处，且听小编与姐们讨论过来给大家做的以下分析。

为什么姐弟恋越来越多？

姐弟恋的恋爱模式日渐多起来，有调查显示，有36%的上班族谈过姐弟恋，而且有越来越多的人表示可以接受“女大男小”的姐弟恋。有人更是声称，姐弟恋是性与爱在生理与心理上的完美结合。不过，夫妻间要达到性和谐，主要因素并不在于年龄，无论是传统的“男大女小”，还是日渐多起来的“姐弟恋”，夫妻间都需要维持一种平衡。因为人除了性需求之外，还有心理上、精神上的需求。

女人独立性的驱使

随着女性的社会角色越来越独立，女性在配偶选择上的自主性也越来越大，姐弟恋便成为一种性的趋向：姐弟恋中的女性表现得更成熟，更值得依靠。姐弟恋与传统中男大女小的恋爱完全不同，它有一个明显的特点：男的多有恋母情结，而女性之所以找一个比自己小的男人恋爱，就是想获得一种被别人需要的感觉，尤其是那些曾经不被需要甚至被忽视的女性，其姐弟恋的心理更重。当一个有恋母情结的男人与一个喜欢“被需要”的女人碰上了，双方都有感觉，那么姐弟恋就成功了。

姐弟恋有一定的生理依据

俗话说，“女人三十如狼四十如虎”，而男人性能力的巅峰是在20-30岁，所以单从性生活方面来看，在某个阶段，姐弟恋这样的搭配使男女在性爱上达到了契合。的确，在某一段时期，姐弟恋的组合使男女在性生理和性心理上达到契合，但是这种契合能否长久？男人在30岁以后性能力开始走下坡路，主要原因还是工作压力。男性承受的各种压力会大大消耗男人的精力，所以，在女人面前，不少男人在性的方面的确会显得力不从心。

年龄在婚恋中并不是最重要的

从生理方面来讲，30岁左右的男女在性生理上的能力会越来越不契合。这是不是就说明了两性之间必然因为性的不合拍而导致婚姻的不和谐呢？胡慎之认为，人除了性需求之外，还有心理上、精神上的需求。如果性得不到满足，还有其他方面可以得到满足，夫妻关系仍然可以找到平衡点。但是，现在很多人把婚姻失败归咎于性关系不和谐，其实，导致家庭解体的往往不是性本身。举例来讲，一个男性患了ED，不能满足妻子，他肯定会自卑，而自卑的背后就会产生极大的攻击性，比如无端对妻子猜疑。最后迫使家庭婚姻解体的原因往往不是性本身，而是猜疑。所以，在性欲旺盛年龄的女性要正确地看待自己的性需求，避免在性方面让丈夫感到压力。

姐弟恋的好处：

1、通常女孩的心智发育要比男孩早成熟三年，对组建家庭的迫切性和对于承担家庭责任的使命感也比同龄男孩更为现实，当许多三十岁左右的男孩还整天沉浸于吃喝玩乐的时候，那些二十五、六岁的女孩已经开始陆续加入剩女俱乐部了。男孩需要老婆的调教才会成熟，而娶一位比自己年长几岁的女孩则可以加快男孩的成熟，可以加速男孩变成男人，可以更快的变成顶天立地的男子汉。

2、通常女人的平均寿命都会长于男人，据权威机构调查研究，由于男性大多有抽烟和过度喝酒以及吃得多运动少睡眠较少的不良生活习惯，绝大多数男人的平均寿命都会低于女性五到七年，也就是说大多数女人必须承担原配过世后做五到七年的寡妇（只针对原配而言），因此，如果女人嫁给比自己小的男人，可以让自己和老公在一起的时间大致相当。

3、通常男人对于和自己同龄的人都有比资历的心理。男人在骨子里都有想当将军的梦想，在家里也是一样，尤其是面对比自己年龄小的老婆时，潜意识里会反感老婆的指手画脚，许多家庭不和谐或夫妇吵架其实就是丈夫不服从于老婆的管教。在中国这样一个讲究资历的传统观念中，很多人对比自己年轻而又没有自己资历深厚的人当领导，对自己指手画脚是需要一个适应过程的。而通常弟弟习惯于被姐姐管教，因此，这样的家庭反而不太会有过多的争吵，男人也更懂得谦让。

4、通常女孩大学毕业后就已经到了最适合结婚的年龄，拖沓几年就很快进入了剩女行列。曾记得有人作过统计，战争年代生男孩多，和平年代则是生女孩多，而女孩跟男孩的最大区别在于，女孩的青春浪费不起，恋爱期不但短暂而且耽搁不起，错过了最佳时间就很难找到年长自己的男孩，所以，就算是不得己也只能接受姐弟恋了。

姐弟恋的五大坏处：

1、女人在生理上会比较容易衰老，在保养方面需要花费一番功夫。如果是天生丽质不显老相还能凑合，要不然难保男生会抵不住外界的花花诱惑。

2、姐姐型的妻子把一切都大包大揽，弟弟丈夫却万事不管。太过依赖，无法独立生活。就如同家中还有父母一直照顾着的感觉。长此以往，会造成男生永远长不大的心理。

3、女生的心理特征，呈现出多种柔弱的方面。无论她的年龄是多大，都需要一份关怀和理解。男生若是太过于幼稚，和女生的观念无法契合，就会引起争吵的分歧。

4、男人要面子，姐姐情人在各方面比自己强，虽然初时新鲜，可是日子久了就会疲惫。姐姐有钱，有房，有车，从表相看起来是不错，可男人并不是个个愿意做小白脸，这更会成了他们担负的重大压力。

5、因为传统观念作祟，闲言碎语为你带来了困扰。加上双方父母的反对，这场恋爱可能只会是一杯“苦咖啡”。要抵住外界和内部的压力，真的是非常艰难的