妈妈【汇总20篇】

娇韵诗是唯一一个孕妇可用的大牌，不管你是不是怀孕了，都是可以用的，它们家的瘦身纤体也是很有名气，那么，和袋鼠妈妈相比呢？

袋鼠妈妈和娇韵诗哪个好

比较推荐娇韵诗，因为袋鼠妈妈和一些孕期护理品牌属于无功无过的，而娇韵诗不仅仅是孕妇可用，而且是有很好效果的牌子，尤其是在纤体，祛皱和补水上，不过就是娇韵诗贵一点点，追求平价和基础护理的可以选择袋鼠妈妈

袋鼠妈妈品牌介绍

“袋鼠妈妈”品牌，源自孕期袋鼠妈妈对袋鼠宝宝的爱，并已化身为孕妇护理界的全球品牌典范，由澳大利亚KangarooMummy公司提供原料、技术、研发和检测支持

其品牌核心价值，是捍卫孕妇护肤行业的秘密——得安全者得天下——只选择澳洲最安全农场作为原料产地，只采购最安全的食品做为主要原料，只采用最安全的成熟配方做为品质保证，只运用最安全的生产技术做为品牌后盾，每一滴袋鼠妈妈原料，从农场种植到入瓶灌装，杜绝任何有害化学染指，最大程度保证“美丽妈妈，健康宝宝”。

娇韵诗明星产品

「V脸精华」塑颜紧致精华露

官方价格：620/50ml

皮肤类型：一般肌肤，干性肌肤，混合性肌肤，油性肌肤

主要功效：纤颜，排水，提拉

白色的乳液质地，很好吸收，完全不油腻。配合说明上的按摩姿势，真的很神奇，做的时候超舒服，好像脉络都打通了，做完按摩脸上的护肤品都被吸收了。纯植物精华，对淋巴排毒，去水肿，紧致面部轮廓都有功效。

「黄金双瓶」双萃赋活精华露

官方价格：680/30ml

皮肤类型：一般肌肤，干性肌肤，混合性肌肤，油性肌肤

主要功效：抗衰老，抗氧化，让肌肤光滑滋润

精华是水+油混合的，明显的左右两管。很适合缺水、干性的肌肤，不会觉得油腻，上脸吸收还是比较快的。水油平衡，味道宜人，上脸舒服。总之干性皮肤用了一点油腻感都没有，至于偏油的皮肤，慎重考虑后再入，可以先去柜台试用一下。

娇韵诗莲花面部护理油

官方价格：440/30ml

皮肤类型：混合性肌肤，油性肌肤

主要功效：去黑头，平衡肌肤，去瑕疵，舒敏

上脸特别好吸收，虽然是面油，但是不油腻。用后明显感觉油光得到控制，皮肤嫩嫩的，一点也不干燥。用着没负担，不会闷痘。每天晚上坚持用，一瓶30ml看着不大，但大概可以用三个月，皮肤状态会有明显改善。

「小蓝瓶」恒润奇肌保湿精华液

官方价格：530/30ml

皮肤类型：一般肌肤，干性肌肤，混合性肌肤，油性肌肤

主要功效：补水保湿，防止水份过多流失，维持肌肤弹性与紧致

主打水油平衡，连精华液里面都是能看见水油分离的。用在脸上很轻薄，保湿效果很好，滋润却不油腻，擦上去皮肤软软的、嫩嫩的。用前要摇匀，压出适量的精华液在手心回温后在全脸按压。适合各种肤质，妆前用了这款精华底妆会特别服帖。

维生素是儿童正常发育所需要的，必需的营养物质之一。维生素会有多种酶和辅酶的形式直接参与到，孩子体内的新陈代谢，所以只有保证了足够的维生素量的摄入，才能够保证儿童的正常发展。那么妈妈怎么知道宝宝缺哪种维生素呢？

妈妈怎么知道宝宝缺哪种维生素

测试问题1：宝宝眼睛干，缺什么维生素呢?

A、维生素C;B、维生素D;C、维生素A

正确答案：C、维生素A。建议宝宝可以多吃一些含有维生素A的食物，比如菠菜，胡萝卜，鱼肝油等。

测试问题2：如果宝宝口臭，缺什么维生素呢?

A、维生素A;B、维生素B6;C、维生素D

正确答案：B、维生素B6。建议宝宝可以多吃一些花生，鸡肉，蛋黄等食物，来补充维生素B6。

测试问题3：如果宝宝牙齿不坚固，缺什么维生素呢?

A、维生素A、钙;B、维生素D、锌;C、维生素C

正确答案：A、维生素A和钙。建议宝宝可以多吃一些绿叶菜，菠菜和牛奶来补充维生素A、钙。

测试问题4：如果宝宝唇干燥、脱皮，缺什么维生素呢?

A、维生素B6、C;B、维生素A、B2;C、维生素D、B2

正确答案：B、缺维生素A和B2。建议宝宝要多吃一些胡萝卜和和动物肝脏的东西来补充。

测试问题5：如果宝宝贫血、手脚发凉，缺什么维生素呢?

A、维生素B2、C;B、维生素A、铁叶酸;C、维生素B6、铁叶酸

正确答案：C、维生素B6和铁叶酸。建议宝宝要多吃一点蛋黄，肉类和动物肝脏类的食物来补充维生素B6和铁叶酸。

测试问题6：如果宝宝易疲劳、精力差，缺什么维生素呢?

A、维生素B1、B2、B6;B、维生素A、B2、B6;C、维生素B1、C、B6

正确答案：A、维生素B1、B2、B6。建议宝宝要多吃一点坚果类，肉类和动物肝脏类的食物来补充维生素B1、B2、B6。

不少母亲会有一些类似的经历：某天你像往常一样抱着宝宝，舒适地给宝宝喂奶，忽然间，宝宝狠狠地咬了一下你的乳头一口。其实这是很正常的情况，随着宝宝渐长渐大，开始到了出牙期，这个时候宝宝往往会因为牙床肿胀而在吃奶时咬母亲的乳头，那么长牙期时妈妈应该如何给宝宝喂奶呢？

其实，这样的现象原因很多，最常见的是宝宝长牙，牙床肿胀，会有咬东西减痛的需要。除了宝宝长牙之外，倘若使用人工奶嘴，出现鼻塞不适、喝奶量降低或需要得到更多的关注时，都有可能导致宝宝咬妈妈的乳头。解决问题的重点是，先找出问题症结所在，进而再解决问题。

1.喂奶时要感知宝宝的吸吮动作

首先，如果您发现宝宝长牙的征兆，就要在喂奶时尽量保持警觉。通常宝宝在吮吮乳房时，会张大嘴来含住整个乳晕。错误的吸吮动作是宝宝的嘴巴只含住乳头，这样就容易因姿势不良而导致妈妈的乳头破皮。所以，在宝宝吃得半饱时，您不妨留意一下宝宝的吸吮位置是否改变，若宝宝稍微将嘴巴松开，往乳头方向滑动，就要留意了，要改变宝宝的姿势，避免乳头被咬。

2.找个安静的角落喂奶

这个阶段的宝宝，开始变得容易受外界吸引，因此，在喂奶的时候，最好找个安静、较少受影响的角落来喂奶。如此一来，可以避免宝宝受到外界环境的吸引，突然转头而拉扯到乳头，否则妈妈的乳头会很容易受伤的。

3.舒缓宝宝牙龈肿胀的不适

如果妈妈感觉宝宝可能快要咬您了，一定要尽快把食指伸入嘴里，让宝宝不是真的咬到乳房。还有，宝宝已经吃够了奶，最好不要让宝宝衔着乳房睡觉，以免宝宝在睡梦中，因牙龈肿胀而起咬牙的冲动。建议您可以在宝宝熟睡之后，将干净的食指或小指，缓缓伸入宝宝口中，让小宝宝松开乳房。

除此之外，妈妈们还可以让宝宝咬原料无毒的固齿器，来缓解牙龈肿胀的感觉。冰凉的固齿器、小萝卜、冷冻过后的苹果切片或小手帕，也能帮助舒缓宝宝的不适。当然，必要时可以请教儿科医师，看看是否有缓解宝宝长牙时牙齿不适的牙龈药膏，当宝宝不舒服时，涂抹在她的牙床上。

小编为大家整理的关于长牙期时妈妈应该如何给宝宝喂奶的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝冬日穿衣妈妈需要知道哪些问题？因人体体温不同，人体散热情况也不同，仅根据穿衣公式也不一定完全准确。这里还有一个比较实用的原则，就是一岁以内的孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。

一岁以上的婴儿和儿童体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。三岁以上的孩子很多已会表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。

关于宝宝穿衣，你需要知道的几个问题

1.室内宝宝穿几件？

如果室内有空调或暖气，室温能保持在25℃左右，棉毛衫+保暖内衣的组合基本就能符合要求，如果宝宝坐着不动，可以加件马夹、卫衣或者薄外套。

如果家中没有取暖设备，室温比较低，可以根据实际温度给宝宝加衣，除了胸和背的保暖，肚脐也是受易受凉的部位。所以，上衣最好长一点，塞在裤子里。孩子抱起来的时候，也要留意，衣服有没有掉出来。在衣服里面加个棉肚兜是个不错的选择，既可以保暖，又不会过于臃肿，影响孩子活动。2.宝宝睡觉时候穿什么？

宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，做一件马夹式的长背心套上能免于宝宝踢被子时胸腹部受凉。

睡袋也是不错的选择。爱动不喜欢束缚的“熊孩子”可以选择分腿式的睡袋，既可以腿脚随意动，也不会着凉。

需要注意的是，睡袋大小要随着月龄更换。3.宝宝好动怎么穿衣服？

容易穿脱是首要原则。其次，妈妈要细心，根据孩子当时的体温、出汗情况增减衣服。即使在冬季最冷的时候，衣着总量也不要超过4层，不然不但行动不便，还有可能捂出病来。4.怎么试宝宝冷不冷？

宝宝的温控神经通常还没有发育完全，加上手长时间暴露在外，所以，仅靠手的温度来判断冷暖是不科学的。正确的方法应该是用手摸摸宝宝的背部，确认有没有出汗。对于爱动的孩子，在背后放一块吸汗巾，也是不错的方法。出汗了及时换一块毛巾，省去了换衣服的烦恼，还会减少伤风感冒的可能性。5.宝宝保暖要护住的五个部位

头、颈部、腹部、背部、脚。所以，这些必备的装备，妈妈们应该提前给宝宝们准备好：一顶舒适透气的帽子，一条浅色、不会掉毛的围巾，肚兜、吸汗巾、棉袜、保暖的鞋子和棉手套。

近来国家开发了二胎政策，于是专门为二胎的妈妈们准备了美容知识，今天和大家讨论的是二胎妈妈怎么美白祛痘，如果你发生这样的问题，一定要来看看哦！

孕妇不建议使用护肤品

孕妇是有很多的护肤品不能使用的，因为其中有一些是还有害物质的，可能会对孩子有影响！不过一些专门为孕妇准备的护肤品还是可以用的！

孕妇祛痘美白

因为护肤品对胎儿有危险，所以建议不使用，日常的祛痘美白方法可以试试

1.大蒜祛痘

如果女生们可以忍受大蒜的味道的话，不妨尝试一下大蒜祛痘的方法。首先，将大蒜的一瓣切成两半，然后用来拍打在脸上痘痘的方法。大蒜有很强的杀菌能力，可以抑制痘痘，每日使用2次即可

2.鱼腥草祛痘

鱼腥草具有美容的功效，用鱼腥草加上粗盐敷脸可以缓解去除脸上的痘痘。首先，要准备少量的粗盐，50g鱼腥草和适量的矿泉水。将鱼腥草洗干净放入锅中，然后加水用大火煮沸，再用小火慢慢煎煮。再过滤掉汁液，和粗盐一起放置于面膜碗中搅拌均匀，用面膜纸浸泡在溶液中，然后敷在脸上15分钟即可。

3.芦荟黄瓜祛痘

黄瓜和芦荟都具有消炎的功效，可以去除脸部的痘痘。准备一小截芦荟和黄瓜，然后将黄瓜去皮，然后榨成新鲜的汁液，接着将芦荟去皮捣成糊状，加入黄瓜汁搅拌即可涂抹在痘痘的地方。连续敷3天，能够让缓解痘痘！

美白祛痘小窍门

1、清洁最重要

脸上长痘痘，是因为油脂分泌过多造成的，所以我们应该使用清洁型的洁面乳来清洁油污。但是，皮肤被晒的黑黑的，就要使用美白性的洁面乳了。那么，到底是用清洁型的还是用美白性的洁面乳呢，有人开始飘忽不定，拿不定注意了。全都要！什么？洗两遍脸太麻烦？NO!NO!

2、使用护肤品

提醒大家，不要再使用乱七八糟的祛痘美白产品了。长痘痘的肌肤是比较敏感的，使用那些产品会刺激皮肤。建议大家现在只使用祛痘产品，快速祛痘。其实像苦参清痘美肌水以及苦参清痘无痕露这类产品，不仅能够祛痘，还能滋养肌肤，保湿补水，效果不亚于专业的护肤产品哦！

3、防晒要做好

不要因为自己已经被晒黑了就自暴自弃，出门也不再做任何的防晒工作。想美白，防晒是并必须的，否则我们所有的美白工作都白做了，而且还有可能会在肌肤上留下黑色痘印。所以，出门一定要涂抹上防晒霜、隔离霜，打好遮阳伞，让紫外线离我们远远的。

美白祛痘注意事项

1、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

2、绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

3、全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

不管是看电视剧还是小说，在婴儿出生这个剧情中，稳婆总是在孩子刚出生时就给他洗澡了。曾经笔者对此也深信不疑，认为孩子一出生就应该洗澡，这样抱出去多干净呀!家人还可以亲一亲，抱一抱。但其实，宝宝刚出生不能马上洗澡，妈妈需谨记！

如何给宝宝洗澡

父母在给宝宝洗澡时，要注视着宝宝，并亲切地跟宝宝说话。洗澡步骤如下：

①给宝宝脱去衣服，裹上浴巾，以左臂和身体轻轻夹住宝宝，左手托住宝宝的头部，并用左手拇指、中指从耳后向前压住耳郭，以盖住耳孔，防止洗澡水流入耳内。

②先擦洗面部，把一块专用小毛巾沾湿，从眼角内侧向外轻拭双眼，然后是嘴鼻、脸及耳后。

③以少许洗发水洗头部，然后用清水洗干净，擦干头部。

④洗完头和面部后，如脐带已脱落，可去掉浴巾，将宝宝放入浴盆内，以左手扶住宝宝头部，右手顺序洗颈部、上肢、前胸、腹，再洗后背、下肢、外阴、臀部等处，尤其注意皮肤褶皱处要洗净。

洗澡后将宝宝用大毛巾包好，轻轻擦干，注意保暖，在颈部、腋窝和大腿根部等皮肤褶皱处涂上润肤液，夏天扑上婴儿爽身粉。注意使用的必须是对婴儿皮肤无刺激的有品质保障的护肤品，不宜使用成人用的护肤品，以免被皮肤吸收引起不良反应。

如脐带未脱时洗澡，不宜将婴儿直接放入浴盆中浸泡，而是用温毛巾擦洗腋部及腹股沟、臀部，注意尽可能不将脐部弄湿，不过弄湿了也不必担心，用75%酒精棉签擦拭即可。

建议您多久洗澡其实没有具体规定，要根据天气、运动情况、气温来决定。夏季出汗多，都可以一天一次，或一天两次，而冬季可以3天一次。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

爸爸妈妈怎么清洁婴儿口腔？很多家长认为恒牙会代替之前的乳牙，婴儿即使宝宝在换牙前长了龋齿也是没有关系的，专家要告诫的是这是一种错误的认识，宝宝的口腔清洁应该从零岁开始。

清洁口腔从0岁开始

目标：让宝宝习惯清洁口腔的感觉，为以后漱口、刷牙做准备。

食物残渣留在口中，会与细菌混合在一起，形成一层薄膜粘附在牙齿上，形成牙菌斑，经过长时间的停留，会对牙齿产生脱钙作用，慢慢导致龋齿。新生儿的口腔中并没有这种细菌，通常是经由母亲或照顾者的唾液传给婴儿的。另外母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子经常含着奶瓶睡觉，或有夜里喝奶的习惯，就可能造成龋齿。

准备活动：

●准备几块纱布，大小约4X4公分，再准备一杯温开水。

●妈妈用一只手抱住婴儿，另一只手准备给宝宝清洁口腔及牙齿。具体做法：

●把纱布裹在食指上，用温开水把纱布沾湿。

●然后将裹覆纱布的食指伸入宝宝口腔内，轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。

●对已长牙的宝宝，以食指裹住湿的纱布，水平横向擦拭清洁乳牙。1-3岁宝宝的口腔清洁

目标：培养其良好的清洁口腔的习惯，指导宝宝练习刷牙是这一阶段的重点。

宝宝大约在2岁半到3岁半之间，乳牙一般会长齐。但是，有相当一部分刚长好牙的宝宝患奶瓶性龋齿。由此可见，口腔清洁不容忽视。

宝宝出现发烧的情况，爸爸妈妈一定要先去了解宝宝发烧的状态再去做退烧的准备。就比如说宝宝出现发烧的情况，是刚开始还是已经到后期了，不同阶段进行退烧的准备也是有所不同的。那么爸爸妈妈究竟该怎么帮助宝宝退烧呢？

宝宝在发烧前期的话，爸爸妈妈要让宝宝把体内的热气给发出来，而不是一个劲的帮助宝宝退烧。这样只会让宝宝的身体变成火山，之前的压制到后面的喷发，那个壮烈的景象很有可能造成宝宝身体上出现永不磨灭的伤害甚至是潜伏在暗处的隐患。所以，爸爸妈妈需要在宝宝发烧前期帮助宝宝散发出体内的热气，在发烧情况有所退下之后，帮助宝宝退烧。

宝宝发高烧只是一种症状，而引起宝宝发烧的主要原因究竟因为病毒感染，其中常见就是呼吸道病毒。宝宝发烧大多会持续3~5天，但是除了高烧，没有出现太大的症状的话，爸爸妈妈只需要给宝宝多喝水或者其他液体就可以了。宝宝在发烧期间需要多休息，体温高达38.5℃以上需要适时的服退热剂。爸爸妈妈需要耐心的等待，不要太过于着急，毕竟疾病不是一下就能够好的。

小编为大家整理的关于爸爸妈妈究竟该怎么帮助宝宝退烧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

我们的指甲是需要定期修剪的，小宝宝们的也一样，而且如果不能按时修剪，很可能会让宝宝伤害到自己。那么，正确为宝宝剪指甲的技巧与方法，90%的妈妈都剪错了。下面请看小编为此而整理的资料。

新生儿的指甲长得特别快，1～2个月大的新生儿指甲以每天0.1毫米的速度生长，若手指甲长了若不及时剪短，指甲会藏污纳垢，也可能会因抓破皮肤而引起感染。新生儿指甲长时，一定要剪，因为指甲下容易藏污纳垢，成为多种疾病的传播源。

长的指甲还容易折断，甚至伤了自己的手指头。新生儿如果感觉皮肤痒或有其他不适，就会用手抓，如果指甲长，就很容易抓破自己娇嫩的皮肤。

怎样给宝宝剪指甲?

1、宝宝躺卧床上，妈妈跪坐在宝宝一旁，再将胳膊支撑大腿上，以求手部动作稳固；

2、握住宝宝的小手，将宝宝的手指尽量分开，用新生儿专用指甲刀靠着指甲剪；

3、要把指甲剪成圆弧状，不要尖，剪完后，妈妈用自己的拇指肚，摸一摸有无不光滑的部分；

4、给新生儿用的指甲剪应是钝头的前部呈弧形的小剪刀或指甲剪；

5、剪指甲时一定要抓住新生儿的小手，避免孩子因晃动手指而被剪刀弄伤。帮新生儿剪指甲时，让新生儿背对着你坐在你大腿上；

6、母亲将一手的指拇和示指牢固地握住新生儿的手指，另一手持剪刀从甲缘的一端沿着指甲的自然弯曲轻轻地转动剪刀，将指甲剪下，切不可使剪刀紧贴到指甲尖处，以妨剪到指甲下的嫩肉，而剪伤新生儿的手指；

7、新生儿喜欢用手抓脸部或身上其他部位，剪好后检查一下指甲缘处有无方角或尖刺，若有应修剪成圆弧形；

8、选择修剪指甲的时间最好在新生儿不乱动的时候剪，可选择在喂奶过程中或是等孩子熟睡时；

9、由于新生儿的指甲很小，很难剪，所以尽量使用专为新生儿设计的指甲剪，注意不要剪得太深或太多，以免剪伤皮肤;此外，不要剪得过短，以免损伤甲床；

10、如果指甲下方有污垢，不可用锉刀尖或其他锐利的东西清洗，应在剪完指甲后用水洗干净，以防被感染；

11、如果不慎误伤了小儿手指，应尽快用杀毒纱布或棉球压迫伤口，直到流血停止为止，再涂抹一些碘酒消毒或消炎软膏；

12、不爱剪指甲的宝宝可在他熟睡时或喝牛奶时剪；

13、最好一周内剪2～3次指甲；

14、也应为宝宝剪脚指甲；

15、不要在宝宝正玩得高兴的时候给他剪指甲。

宝宝多大可以剪指甲

通常并不主张给1个月以内的孩子剪指甲，也就是说让指甲完全形成以后再说。除非孩子到处乱抓或指甲过长而撕裂时，这才需要剪指甲。

1-3个月的婴儿，手非常爱动，经常会无意识地用指甲在自己的小脸上乱抓，抓得到处都是小伤痕。有的婴儿还喜欢吃手，指甲长了会藏污纳垢，婴儿吃手会把细菌带入体内。婴儿的脚指甲过长，经常与裤、袜摩擦，易发生劈裂。所以，应经常给1-3个月的婴儿剪手指甲和脚指甲。

宝宝的手指甲长得非常快，一般三天就要剪一次，所以妈妈们要细心留意，长了就要剪了，不要挠伤了宝宝和自己。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

俗话说的话安全问题重如泰山，宝宝的人身安全一直都是们心中关注的头等大事。还记得轰动一时的小悦悦事件，让多少人感叹如此可爱精灵的小生命消逝。是的，宝宝是需要父母们呵护的。今天，小编就来告诉大家妈妈必看：宝宝在夏季会面临的安全隐患。

宝宝在夏季会面临的安全隐患

1.游泳意外

暑期天热，孩子们喜欢玩水，据有关部门统计，暑假学生死亡的人数，70%以上都是由溺水造成的。而这些死亡的学生90%又都是小学生，溺水事故成了孩子的头号杀手。

因此，孩子们去游泳的话，一定要去正规的游泳场所，同时要有大人进行看护。

2.烫伤、烧伤

夏天，是孩子(尤其是3-5岁)烫伤的高发季节，这是因为孩子好动，但动作还不协调，回避反应又迟缓，加之天热皮肤暴露在外的机会较多，父母在看护时稍有疏忽，就容易发生烫伤意外。而孩子皮肤薄嫩，烫伤的程度要比成人严重得多，轻则留疤，重则可能危及生命。为了确保孩子的安全，一定要远离以下物品：

(1)生活中，让孩子远离热水瓶、热水杯，等容易烫伤孩子的危险源;

(2)香水、摩丝、灭蚊剂、指甲油、冷烫液、丁烷打火机、白酒等物品都属于日用危险品，容易引起火灾，孩子们要远离;

(3)谨慎使用吹风机。。吹风机功率较大、加热快，日常吹完头发后出风口温度依然很高，若不注意将其放进密闭抽屉或与其他易燃物放在一起，极易引起火灾，危及到生命财产安全。孩子若不小心碰到，也容易烫伤。

夏季里的安全隐患问题，需要父母们多加关注。防范于未然，让宝宝远离这些夏季杀手是父母们的责任。让宝宝健康无忧地长大是父母们的心愿，让我们共同呵护孩子的成长。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

从宝宝刚出生那一刻开始，妈妈们都希望宝宝能够健康茁壮的成长，然而宝宝发育还未完善与毅力并不及成人，这就需要家长给予一定的帮助，而抚触只是一种辅助的方式，今天小编来大家学一学如何为婴儿做抚触。

◆一、抚触前的准备

1.最佳时间：给宝宝做抚触时，不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后或喂奶1小时后进行。

2.抚触者准备：抚触前妈妈要洗干净双手;剪短指甲;摘下手上的戒指、手表、手镯等可能会伤到宝宝的物品。

3.环境适宜：抚触时要让室内的空气流通、室内光线不宜太亮、温度湿度适宜(室温宜在25-28℃，湿度宜在50%-60%)。

4.注意事项：最初为宝宝抚触时，用力一定要轻且柔，抚触时间(不大于20分钟)。

5.增加互动：抚触过程中妈妈不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，妈妈给你捏捏小脚丫，这是你的大姆指，让抚触和语言相互配合，还能帮助宝宝更好地了解他身体的每个部分，刺激宝宝大脑的发育。

◆二、妈妈必学的婴儿抚触手法

给宝宝做抚触最好也遵循一定的顺序。最好按照头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部的顺序。

★抚触脸部

作用：舒缓脸部肌肉、明目、醒脑等。

1、眉部

妈妈两个拇指水平放在宝宝的眉头处，其他四指放在宝宝的头后面。拇指自眉头上部向双耳侧，推压到太阳穴处停止，可继续推到耳后，或向下滑动到颈部结束整个动作，重复3次。

2、鼻两侧

妈妈两拇指放置在宝宝眼眶下、鼻子的两侧，其他四指放在头部后面。两手拇指沿着鼻梁两侧向下，推压到鼻翼两侧后，拇指渐转为水平状，绕过颊骨，继续推压到宝宝的耳前停止，重复3次。

★抚触胸部

作用：舒展胸大肌，促进血液循环和胸式呼吸，增加胸部运动。

1、胸大肌

妈妈两手展平，放在宝宝的胸部中央，指尖自胸骨下开始，全手掌面紧贴前胸向上推动，五指碰到锁骨后，慢慢推向两侧肩胛骨，重复4次。

2、扩胸运动

妈妈两手握住宝宝的双手，向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，右手在上;再向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，左手在上，重复4次。

★抚触腹部

作用：促进肠胃蠕动，让大便通畅，增强肠胃功能等。

妈妈右手指尖向左放在宝宝的下腹部，全手掌沿着顺时针方向推向左上腹，再转向右上腹，在右下腹终止。随着右手、左手并排推进，沿着同一轨迹在右下腹终止，重复3-4次。

★抚触上肢

作用：刺激全身各穴位，促进上肢血液循环。

1、搓手心

宝宝的手心朝上，妈妈将右手拇指放在宝宝的掌纹前部，并以此为支点，用食指沿着宝宝的手掌部，顺时针做环状搓动，右手16圈，左手24圈。

2、按摩手指

妈妈用拇指、食指、中指拿起宝宝的1根手指，由指根处向指尖按摩，从大拇指到小拇指，每根手指做2次。

3、搓动手臂

妈妈右手拇指在下，其他四指在上，松松地环在宝宝的手臂上，左手握住宝宝的5根手指，以自己的腕关节为轴心，手背拱起后做前后转动的同时，自腕关节移动到肩关节，再移回腕关节处，此为一个完整的过程，重复2次。

4、手臂大运动

将宝宝的手臂提起和身体呈90处。以肩部为轴向外环转，转动一周后回到原位，重复4次。

★抚触下肢

作用：脚底有全身穴位，按脚心可促进全身器官功能的健全。还能锻炼筋骨，增加运动。

1、搓脚心

宝宝仰卧，妈妈将右手拇指放在宝宝的脚跟处，并以此为借力轴心，使食指沿着宝宝脚底内(外)做顺时针环状按摩，重复16次。

2、搓脚背

宝宝仰卧，妈妈将两手食指、中指置于宝宝的脚下，和无名指、小拇指配合轻轻用力夹住宝宝的小脚，两手大拇指横向一上一下搓动。重复16次。

3、搓脚趾

妈妈用拇指、食指、中指轻轻拿起宝宝的一根脚趾，由脚趾跟向脚趾尖处搓动，从大脚趾依次到小脚趾，重复3次。

4、膝部弯曲

宝宝仰卧，妈妈拿着宝宝的双腿，先抬起宝宝的右腿向腹部推动，让宝宝大腿紧贴其腹部后收回，再抬起左腿做同样的运动，重复4次。

★抚触背部

作用：人体腹为阴，背为阳，腹有任脉，背有督脉，凡有关功能的经络都要循此经过，所以搓动督脉可以动员全身元气，尤其是强化脾的功能。

方法：如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。

◆当宝宝出现以下情况时，妈妈不宜给宝宝做抚触：

1.宝宝正在哭闹或者情绪状态不佳;

2.宝宝正患有一些皮肤疾病，如皮炎、湿疹等;

3.宝宝正在发烧或者腹泻;

4.宝宝接种疫苗后还没有48小时;

5.患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见。

综上，妈妈常给宝宝做抚触，有利于提高免疫力，对儿童的健康成长是非常有益的，那么妈妈们还等什么呢？赶紧学起来。关于儿童健康饮食以及增强宝宝免疫力的保健品有哪些这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

缺乏责任感、不能自强自立、对他人漠不关心……这些标签经常被贴在一些孩子和年轻人身上。一项针对私立小学学生的自理能力调查发现，家长或保姆每天给孩子整理书包的占68%，给孩子洗脚的有82%，帮着穿衣服的有79%，每天开车接送孩子的更是高达95%。父母代替孩子，像超人一样无所不能，会限制孩子的成长，剥夺其生长空间。

其实，孩子并不像我们想象得那样脆弱，从发展心理学角度看，两三岁的孩子看见家人扫地、铺床、帮他/她穿衣服的时候，就会趋向于嚷着“让我来”。而当其独立活动的要求得到满足或受到成人支持时，就会表现出得意、高兴等情绪，出现自尊、自豪等自我肯定的态度。因此，父母一定要珍惜孩子的独立意向，给予鼓励和支持，使其独立性不断发展。因此，在适当的时候学会示弱，是每一位妈妈的必修课。

1.巧妙提问多启发

妈妈不要当孩子的“百事通”。比如花儿为啥是香的，草儿为啥是绿的，鸟儿的叫声为啥那么好听，当孩子好奇地问出这些问题时，妈妈大可不必张嘴就答，更不需要开电脑求助搜索引擎。此时不妨也带着好奇的神态问问孩子：“妈妈也不太知道，要不你告诉妈妈你的想法？”如果孩子说不出来，就拿出《十万个为什么》，或者带孩子去书店、图书馆，教他如何自己找答案。

2.假装健忘常装“笨”

小汽车去哪儿了，衣服要穿哪一件，书包里需要放哪些东西，如果孩子时常找不到东西，或者想不起要做什么，妈妈千万不要急于帮忙，要让孩子自己回忆，自己处理。有时，妈妈甚至可以主动装装傻。比如睡前讲故事，妈妈就可以说：“昨天我们把《格林童话》放哪儿了？宝宝帮忙拿过来好不好？”“聪明的宝宝肯定知道书在哪里，要不去书柜里翻翻？”孩子都有自我证明的愿望，此时多半会乐颠颠地找书。

3.家务小事会“偷懒”

像开关灯、开关门、帮着拿碗筷之类的小事，妈妈完全可以“偷偷懒”，让孩子去做。饭菜端上桌，妈妈可以故意不拿碗筷，等全家人坐好后问孩子：“宝宝说桌子上是不是少了什么？”鼓励孩子去碗橱取碗筷。再比如傍晚时分屋里越来越暗，妈妈也可以“偷懒”让孩子去开灯。

4.遇到困难袖手看

孩子在生活中难免遇到各种困难，小到玩具开关不会开，大到在外面跟小朋友闹矛盾，此时，妈妈最好“袖手旁观”，指导孩子自己解决问题。比如玩具车不亮了，孩子来求助，妈妈就可以说：“妈妈也想玩，你可以帮妈妈修一下吗？”等孩子翻过来倒过去地查看时，妈妈可以一起研究，启发孩子打开开关，或者换电池。

5.引导家人来求助

妈妈也可利用合适的时机，引导家里其他人来求助孩子。比如爷爷来家里做客，电视机不会开，妈妈就可以说：“咱们家电视机怎么开，爷爷刚来不知道，要不去问问宝宝呢？”家人也最好配合着去问孩子，共同做好教育工作。

夏天要来了，关于宝贝防晒的工作也要提到日程上面来了。如何选择和使用防晒霜，避免夏天强烈的紫外线对宝贝稚嫩皮肤的伤害？妈妈们都会给宝宝使用防晒霜吗？看完本文就会啦！

给宝宝正确使用防晒霜

1、防晒霜不仅仅要涂抹在宝宝的脸上，脖子、胳膊和小手等其他所有暴露部位也都要涂抹到。

2、外出运动或游泳时，最好选择具有防水功能的防晒霜。

3、防晒霜一定要在宝宝外出前半小时涂抹，让皮肤充分吸收。

4、如果户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次。

5、要选择儿童专用的防晒霜，以减少过敏反应。

6、即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。

给宝宝正确使用防晒霜的要点

1、提前30分钟涂抹防晒霜

防晒霜涂在皮肤上需要30分钟才能被吸收，发挥保护作用。所以，不能在孩子出门前才涂防晒霜。

2、防晒霜要多涂一些

防晒霜在一定量后才能对皮肤起到保护作用。所以为宝宝涂防晒霜，要像挤奶油一样，先把皮肤涂成略发白色，再轻轻地按摩，直到白色消失。

3、防晒霜至少每两小时涂一次

尤其是在宝宝从水里出来或用毛巾擦过身体后，要及时为他再涂一次防晒霜。

4、阴天也要涂防晒霜

紫外线会穿透云层，所以不要以为没有太阳就不用给宝宝做防晒。

总之，使用防晒霜的主要场景，应该是大太阳底下，长时间户外活动的时候。如果只是清早或者傍晚出门转一下，不必须涂，家长应该灵活掌握。如果你想了解更多儿童外出该如何防晒知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

宝宝在1-2岁期间会出现各种复杂的情绪，像尴尬、嫉妒、内疚、骄傲、害羞等等。家长们该如何正视宝宝的情感需求，又该怎样帮助宝宝认识和管理自己的情绪呢？让宝宝更有安全感，妈妈只需这样做。

注意观察宝宝的依恋类型

宝嘟儿妈有些苦恼，因为宝嘟儿的依恋类型很像是“不安全—矛盾型”。事实上心理学家认为，无论那种气质的婴儿都仍然有可能被养育成为安全的依恋类型。而妈妈的重要工作就是注意观察自己宝宝的依恋类型，对症下药。

不同类型的孩子使用不同的交流方式

从现实来看，安全型的宝宝，的确比较好带。妈妈的形象在他们的内心中内化的很好。妈妈只要尽量的鼓励和训练孩子自己玩耍。而不安全型宝宝的妈妈则要在平时多多留心，与孩子多交流，接触，做游戏。离开时要向孩子尽量说明自己要去做什么，大概多久回来。尤其不要生硬的就甩手离去，或者在宝宝玩的高兴、入神的时候悄悄离去。这样会加强宝宝的不安全感。回来后要再次和宝宝亲热亲热，亲亲宝宝、抱抱他。同时告诉宝宝“妈妈回来了，妈妈来陪宝宝了”以强调自己的承诺。

对不同阶段的孩子对妈妈给与的情感抚慰不同

对于“无差别的反应期”的宝宝，妈妈要特别注重和宝宝的接触，这一时期尽管宝宝尚没有形成真正的特定照顾者的依恋，但妈妈的反应仍然是重要的。在“差别的社交期”和“依恋关系明确期”，妈妈要鼓励宝宝探索。早期可以陪在宝宝身边，鼓励他接受陌生人的问候，示意。当陌生的叔叔阿姨接近宝宝的时候，可以指着叔叔阿姨告诉宝宝“宝宝看，叔叔/阿姨来看宝宝了，叔叔/阿姨可喜欢宝宝了”，在宝宝表示拒绝和哭闹的时候可以强调“宝宝不害怕，妈妈就在这呢”。在“目的协调的伙伴关系时期”，当宝宝正确的调节了自己行为的时候(例如，妈妈和其他叔叔阿姨说话，没有关注到宝宝而宝宝并没有哭闹)，要鼓励和表扬宝宝“宝宝真是勇敢，耐心的等妈妈和阿姨说话”，“看妈妈回来了。”然后亲亲或抱抱宝宝表示鼓励。

鼓励孩子适当探索，而不是总围绕在妈妈身边

细心观察宝宝的举动，当宝宝表现出去探索外界环境，或对他人感兴趣的时候，要鼓励他们去尝试，同时用宝宝的语言为他描述“宝宝看，那边有个小朋友，和宝宝一样，宝宝愿不愿意和他一起玩啊？”激发起宝宝对外界的人或事物的好奇。

虽然到了睡觉时间，可宝宝似乎仍有使不完的劲，精力充沛得让你没法安生。那么，全家安睡其实很简单，妈妈这样做轻松搞定，就让的小编和您一起去了解一下吧！

全家安睡其实很简单

宝宝睡得香，照顾宝宝的大人也睡得好，这在很多父母看来，简直就是“鱼与熊掌，不可兼得”。但当你了解了宝宝睡眠的真相并掌握到一些让宝宝安睡的方法之后，你或许可以在耐心、容忍与约束之间找到自己的平衡，让宝宝和你都拥有香甜的睡眠。

“让宝宝哭到睡”还是“家长学会容忍”

著名儿科专家威廉·西尔斯医生说过这样一段话：“在宝宝出生后的头几年里，我们需要帮助他培养起健康的睡眠态度，让他把睡眠看作是一种愉快的、平静的、必需的状态，而不是什么可怕的事情。”

我想，威廉·西尔斯医生的这段话，对很多新手爸妈来说，理解起来很容易，想做到却很难。单就宝宝睡觉之前的哭闹问题，该“让宝宝哭到睡”还是“家长学会容忍”，一家人的观点就很难统一，执行起来就更难了。那究竟应该怎么认识这个问题呢？

确实没有人能知道，如果宝宝哭闹的时候不被理睬，他内心是怎样的感受，我们也无从考证“让宝宝哭到睡”对他将来的影响究竟会有多深，是否真的会让他变得性格孤僻，毕竟同一对父母不可能两次抚养同一个小孩。但是我们从一些实施“让宝宝哭到睡”的母亲那里了解到：宝宝会因此突然陷入极度恐惧和悲伤无助中，哭的时候全身颤抖、喘息，甚至尖叫，最后麻木，哭声从烦躁到嘶哑直到发不出声音……

宝宝哭到筋疲力尽后会睡得很沉，这固然是事实，但我们成人如果经历筋疲力尽的身心创伤后，也一样会睡得很沉，这显然不是这种方法行之有效的有力证据。而且，这样做，往往收获甚微，还会有“副作用”：不少家长这样做时，内心都要忍受罪恶感和自私感的煎熬；晚上哭闹睡去的宝宝在白天表现得更黏人、更烦躁；有些家长发现宝宝痛哭到歇斯底里时，开始呕吐甚至发生惊厥；当遇到萌牙、疾病、外出旅行、换新环境等特殊情况时，宝宝的睡眠问题会再次出现，无法彻底解决。

很显然，“让宝宝哭到睡”不一定是家长们训练婴幼儿睡眠的唯一解决办法，但宝宝一哭就安慰，真的会把家长们完全累垮。那怎样的容忍才算适度呢？

家长们首先需要明确：小宝宝是不会骗人的，他的哭闹你应该积极寻找原因及时给予回应；大宝宝是否真的“无理取闹”，也需要耐心鉴别。在讲解具体的解决办法前，我想家长们要提前明确一点：自己对宝宝睡眠时间和质量的要求合理吗？

宝宝到底一天应该睡多少

宝宝的睡眠习惯和成人区别很大,不了解这种区别时,妈妈们常常会有诸如此类的担忧：“宝宝怎么睡得这么多”“为什么他总是醒，是不是哪里不舒服”“什么时候他才能一夜睡到天亮啊”，等等。其实，很多担忧都是不必要的。让我们先来了解一下0～3岁宝宝到底是怎么睡觉的，这样就能了解究竟是宝宝的睡眠出了问题，还是你的要求太高。

不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异

新生儿：没有白天和黑夜的概念，饱了就睡，饿了就醒，通常能一口气睡上2～4个小时。大约从6周开始，夜间睡眠时间逐渐延长。

3月龄：白天的睡眠开始变得规律，常有3次小睡，每天睡眠时间约15小时，其中夜间睡眠时间约9小时。

6月龄左右：每天睡14～15个小时，白天常有2次小睡，每次约2小时。

9月龄前后：每天睡14小时左右，白天依然2次小睡，但小睡时间略有减少。

1～2岁：每天睡13～14小时，大多数宝宝白天不再小睡，一宿能睡11小时左右。

2～3岁：每天睡12～13小时，通常会睡个午觉。

注：宝宝的睡眠时间和小睡次数会存在一定的个体差异，判断“睡眠是否充足”需要综合衡量。如果宝宝食欲好、精神好、情绪佳、生长发育达标，即使睡眠时间没能达到上述的一般水平，你也不必过分担忧。和“睡眠是否充足”相比，你更迫切需要解决的问题是帮宝宝养成良好的睡眠习惯。

一口气睡5个小时以上＝一觉睡到大天亮

父母们都希望宝宝能“一觉睡到大天亮”，事实上，研究发现，通常，宝宝夜间能一口气睡5个小时以上，就算是“一觉睡到大天亮”了。

你可以来看看德国医学家对500个0～2岁宝宝睡眠状态的调查数据，看完相信你一定会略感安慰地说：“哦，原来不只我家宝宝这么折磨人！”

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

每一位准妈妈都希望自己的小宝宝能健康地来到世间，因此妈妈们对孕期健康知识的认知程度非常重要，那么你对准妈妈健康知识了解多少呢?以下是由小编整理关于准妈妈健康知识的内容，希望大家喜欢!

准妈妈的健康饮食方式

1、增加主粮摄入

有些孕妇错误地认为孕中期改善膳食结构主要是多摄入鱼、肉等动物性食品。实际上，过量动物性食品摄入供给热能不仅浪费还会加重母体负担。因此，孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有重要作用。

2、多食动物内脏

动物内脏包括肾、肝、心、肚等，它们不仅含有丰富的优质蛋白质，而且还含有某些维生素和无机盐，这些物质正是其他食品所含不足者，内脏中以肝脏为最佳。

孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。

3、增加植物油摄入

脂质尤其是必需脂肪酸是细胞膜及中枢神经系统髓鞘化的物质基础。孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。

因此，孕中期应增加烹调所用植物油的量，即豆油、花生油、菜油等。此外，孕中期妇女还可选择摄入些花生仁、核桃仁、葵花籽仁、芝麻等油脂含量较高的食物。

4、少食多餐

孕中期孕妇食欲大振，每餐摄食量有所增加。但随着妊娠进展，子宫进入腹腔可能挤压胃，孕妇每餐后易出现胃部胀满感。对此孕妇适当减少每餐摄入量，做到以舒适为度，同时增加餐饮，每日4～5餐。

目录

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营养注意

孕中期准妈妈的膳食应做到位，由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。因此，必须适量增加这些物质的摄入，多吃一些蛋类，奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果，以保证胎儿的发育。

增加热能

由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加.应在孕前基础上增加能量，每天主食摄入量应达到或高于4009(8两)，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。

保证优质足量的蛋白质

为了满足母体和胎儿组织增长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，应增加蛋白质摄入量，每天比妊娠早期多15—259蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。

供给适宜的脂肪

脂肪开始在腹壁、背部。大腿等部位存积，为分娩和产后哺乳做必要的能量贮存。准妈妈应适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁。核桃.芝麻等含必需脂肪酸含量较高的食物。

摄入足够的维生素

孕中期对叶酸、维生素B17维生素B6。维生素C以及其他B族维生素的需要量增加，应增加这些维生素的摄入。这要求孕中期选食米.面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的营养。在北方日照时间短的地区会有部分准妈妈缺乏维生素D，故这部分人应注意多吃海水鱼.动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。

多吃无机盐和微量元素

准妈妈从孕中期开始加速钙的吸收和体内钙的贮存，如果准妈妈得不到充足的钙，首先，为了保证胎儿对钙的需要，母体会动用自身骨骼中的钙，结果使准妈妈血钙降低，诱发小腿抽筋或手足搐搦，严重时准妈妈出现骨质疏松、骨质软化;其次，会使孩子患先天性佝偻病，孩子出生后因体内的钙储备量不足，新生儿期容易出现手足搐搦症，表现为烦躁不安、肌肉抽搐、面色发青、喉痉挛、腕踝阵挛等。因此，准妈妈补钙非常重要。中国营养学会建议，孕中期每日应摄入钙1000毫克。所以，孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物，补充奶类及奶制品，豆制品.鱼。虾等食物。

摄入足量的锌也是同样重要的。如果胎儿得不到充足的锌，会影响胎儿骨骼的生长;造成胎儿宫内发育迟缓;胎儿的免疫力下降。中国营养学会建议准妈妈每日的锌摄入量为20毫克。因此，准妈妈应多食牡蛎、肉类.动物肝脏.蛋类、海产品等含锌较丰富的食物.并且，孕中期对碘的需要量也增加了，所以也应多吃含碘的食物，及时补充各种海产品如海带、紫菜。

孕中期准妈妈勿忘补铁

据调查，我国准妈妈缺铁的现象较为普遍，贫血患病率为30%左右。胎儿出生时体内贮存铁约300毫克，能满足婴儿生后4—5个月的需要.由于妊娠血容量的增加，为了提供胎儿生长过程中所需铁及胎盘中的血液循环和补偿分娩失血及产后哺乳，准妈妈需在孕中期开始补充铁质。

如果准妈妈缺铁，可使胎儿体内铁贮存减少，出生后易患缺铁性贫血。中国营养学会建议孕中期每日铁的供给量为25毫克。所以，准妈妈应当多吃含铁丰富的食物，补充动物血液。肉类、肝脏等富有血红素和铁的食品，以及如菠菜这样含丰富铁的菜蔬，同时，补充维生素C以利于增加铁的吸收。除此以外，可在医生的指导下补充铁剂。

营养补充

蔬菜、水果和水溶性维生素，牛奶也需要补充，中期要开始补充钙，牛奶、奶酪、豆制品，如果有一些人对牛奶过敏的话，可以喝一些豆浆。孕妇可能出现缺铁性贫血，因为有一些孕妇到中期，孕妇和胎儿的需求量都增加，所以要多吃瘦肉、动物肝脏。

看过“准妈妈健康知识“

准妈妈的孕期判断

孕早期胎儿发育的过程及B超所见妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。

4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。

5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。

6周：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。

7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。

8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。

9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。

10周：胎儿长到2.83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中。

11周：胎儿长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。

12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。

孕13周：双顶径的平均值为2.52士0.25 腹围的平均值为6.90士l.65 股骨长为1.17士0.31.

孕14周：双顶径的平均值为2.83士0.57腹围的平均值为7.77士1.82 股骨长为1.38士0.48.

孕15周：双顶径的平均值为3.23士0.51腹围的平均值为9.13士1.56 股骨长为1.74士0.58.

孕16周：双顶径的平均值为3.62士0.58 腹围的平均值为 10.32士1.92 股骨长为2.10士0.51.

孕17周：双顶径的平均值为3.97士0.44腹围的平均值为11.49士1.62 股骨长为 2.52士0.44.

孕18周：双顶径的平均值为4.25士0.53腹围的平均值为12.41士l.89 股骨长为2.71士0.46.

孕19周：双顶径的平均值为4.52士0.53腹围的平均值为13.59士2.30 股骨长为3.03士0.50.

孕20周：双顶径的平均值为4.88士0.58腹围的平均值为14.80士l.89 股骨长为3.35士O.47.

孕21周：双顶径的平均值为5.22士0.42腹围的平均值为15.62士1.84 股骨长为3.64士0.40.

孕22周：双顶径的平均值为5.45士0.57腹围的平均值为16.70士2.23 股骨长为3.82士0.47.

孕23周：双顶径的平均值为5.80士0.44腹围的平均值为17.90士1.85 股骨长为4.21士0.41.

孕24周：双顶径的平均值为6.05士0.50腹围的平均值为18.74士2.23 股骨长为4.36士0.51.

孕25周：双顶径的平均值为6.39士0.70 腹围的平均值为19.64士2.20 股骨长为4.65士0.42.

孕26周：双顶径的平均值为6.68士0.61腹围的平均值为21.62士2.30 股骨长为4.87士O.41.

孕27周：双顶径的平均值为6.98士0.57腹围的平均值为21.81士2.12 股骨长为5.10士0.41.

孕28周：双顶径的平均值为7.24士O.65 腹围的平均值为22.86士2.41 股骨长为5.35士0.55.

妈妈们如何有效预防手口足病？手足口病是由多种肠道病毒引起的传染病，患者以婴幼儿为主，大多数病例症状轻微，主要表现为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹等特征，多数患者可以自愈。少数病例可发生脑膜炎、脑炎、心肌炎和肺炎等重症，个别重症患儿病情进展快，发生死亡。

手足口病目前尚无疫苗和特效治疗药物。患者、无症状感染者都可作为传染源，唾液、疱疹液、粪便、咽分泌物中均含有大量的病毒，可以污染手、毛巾、手帕、水杯、牙刷、玩具、食具、床上用品、内衣甚至水等，在日常接触中可通过消化道或呼吸道传播，儿童普遍易感，并且可多次感染。

手足口病一年四季均可发病，以夏秋季多见，5-7月为发病高峰。不同年龄组人群均可发病，但以5岁及以下儿童为主，尤以3岁及以下儿童发病率最高，并以托幼园所为聚集性疫情高发场所。

为预防手足口病的发生，特提醒广大市民，特别是学龄前儿童家长及托幼机构老师注意，预防手足口病，应做到以下几点：

1、教育儿童养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手，不喝生水，不食生、冷、不洁的食物等。

2、在流行季节和地区尽量少到拥挤的公共场所，避免和手足口病患儿接触。

3、保持居家、教室等场所卫生，经常通风换气。

4、定期对玩具、儿童个人卫生用具(水杯、毛巾等)、餐具等物品进行清洗消毒，减少感染机会。

5、关注儿童体温变化并时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，发现有类似症状后，要采取立即送诊、居家观察等措施，对患儿所用的物品要消毒处理。

6、托幼机构和学校做好晨午检工作，如出现手足口病病例，应按要求采取停班、停园措施，家长应给予理解与配合，防止手足口病的传播蔓延。

7、请父母们掌握手足口病的早期预警指征，发现类似情况，及时就医：持续高热，常规退热效果不佳；出现精神萎靡、呕吐、易惊、肢体抖动、无力、站立或坐立不稳等神经系统表现；呼吸增快、减慢或节律不整；出冷汗、四肢发凉、皮肤花纹，心率增快、血压升高等。并建议到正规医院就诊，以免延误诊断和治疗。

妈妈如何预防孩子牙列不齐？牙列不齐的形成原因是颌骨在发育过程中，因种种因素的作用而导致颌骨畸形，进而形成牙列不齐。预防牙列不齐的有效方法，就是在避免种种不利因素的同时，从孩子乳牙萌出开始，就应注意采取一些办法促进颌骨发育。

促进颌骨发育的方法多而简便，一个行之有效并且很简单的方法就是，让磨牙有更多的机会得到锻炼。在孩子乳磨牙萌出后，经常给他们吃一些粗硬的食物，如面包干，到了换牙期可以给孩子吃些甘蔗、五香豆等，当然要注意不要吃变质的食品，如霉变花生等，以免得不偿失，造成其他的不良后果。

由于当今社会人类的饮食朝精细方面发展，使得颌骨缺乏应有的刺激，很容易导致颌骨发育不良，进而形成牙列不齐等。所以吃这些粗制食品很有必要。不过，吃时一定要注意用两侧磨牙一起咀嚼，否则一侧锻炼过多，另一侧锻炼过少，也会造成颌骨因受刺激不均而致颌骨畸形和牙列不齐，并且由于偏侧咀嚼，而导致面部的不对称发育。粗硬的食物一次不宜多吃，可以每天定时定量吃一些，家长还应进行指导，以免孩子形成不良习惯。

孩子上学后，家长经常会告诫孩子：要做个好孩子，要和天同学友好相处，千万别和同学打架。如果同学欺负你，你就告诉老师。可是，孩子一到学校之后，还是发生了许多打架事情，特别是男孩子。女孩子之间也会有矛盾，而发展到打架还是比较少些。下面专注于校园安全的小编就跟您聊聊孩子在学校打架了妈妈应该怎么办。

母亲是婴儿第一个接触到的人，也是除了他自身外，最先使他感兴趣的人。孩子与母亲之间建立了一座无形桥梁，母亲的一举一动都影响着孩子的成长。她的教育技巧是否优良，直接影响到了孩子的所有潜能。

妈妈只有真正对孩子有兴趣，而是一心一意要赢取他的情感，并且保护他利益时，才会使用这种技巧。而这种技巧并没有什么神秘的力量，所有的技巧都是长期训练和兴趣培养出来的。

做一个智慧的妈妈会让孩子无比的开心，所以你不能做那种讨好型、指责型、超理智型的妈妈，你要做一个智慧的妈妈，善于观察孩子，感受孩子内心和情感，对事不对人，只要多用点心，用点时间，凡事想想孩子还那么小，内心还不能做到成年人那样，我该保护他的心灵，就会无意间使用共情的力量，让人更爱你，更愿意和你说话，跟你亲近。做一个好妈妈不难，做一个智慧妈妈才是一件很了不起的事情!

好妈妈是最孩子人生最好的老师，当孩子在成长的过程中发生了各种各样的问题，好妈妈的正确引导就是对孩子成长的最大帮助。良好的教育是从家庭中潜移默化的获得，只有家长自己知道如何帮助孩子更好的成长，孩子才会成长的好。

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又到一年母亲节，在这样的一个节日里，总是希望给母亲一点点惊喜，一点点感动，感恩她给与生命，陪伴我们成长。那么小伙伴们，你们想好给妈妈什么惊喜了吗?母亲节准备送什么礼物给妈妈呢?下面小编就来告诉你母亲节送什么礼物合妈妈心意。

母亲节送什么礼物合妈妈心意5：豆浆机

呵呵，现在豆浆机成了很有名的绿色家居礼物，主要是可以用来榨出新鲜有营养的豆浆。对于待在家中的中老年人，也是一个很不错的礼物，既可以调节情趣，又可以自己动手做出纯正的豆浆，真的是不错的选择。

母亲节送什么礼物合妈妈心意1：健康大礼枕

现在的中老年人，经常会失眠，心情烦躁，睡不安的。所以，在节日的时候，做儿女的，送给父母一个健康大礼枕也是现在很多年轻人的选择。这种枕头现在很热卖。而且还有稳血压，平情绪等功效，让父母可以很快入睡。睡得好，心情才会好，身体才会好!呵呵，可以考虑一下这个!

母亲节送什么礼物合妈妈心意6：最佳妈妈证书

这是一种很有特色的个性定制礼物，不贵，20元左右就行了，对于没有经济能力的学生，很合适，而且还可以附上自己想说的话，这是很潮流的一种礼物，现在淘宝网上很热卖。有兴趣的话，可以去看看。

母亲节送什么礼物合妈妈心意4：天然养生茶

俗话说，送茶送健康，很多人，特别是身体好的老人，都喜欢经常喝茶，现在的天然养生茶有养育，降血压，去油脂等功效，在父母平日中经常喝一杯茶也是不错的选择。所以，送父母一盒茶吧，经济实惠，效果好，他们会很高兴的。

母亲节送什么礼物合妈妈心意7：全家福数码相框

现在的中老年人一般在家都比较寂寞，儿女不是出去赚钱就是读书，所以，假如在家里有一个相框，记录着一家人的笑容，那么妈妈肯定每天都会很开心的，呵呵。不过，现在随着科技的发达，一般都用数码相框了，第一清晰度很高，第二可以轮换多张照片，潮流科技，温馨家庭。可以考虑一下!

看过“母亲节送什么礼物合妈妈心意”

母亲节送什么礼物合妈妈心意3：养生三七粉

这是一种比较名贵的营养品，有养颜养血稳血压等功效，对于中老年妇女很有用，一般这种东西比较贵，大家要量力而行，如果经济允许的话，可以考虑一下。如果还是学生的话，就最好不要了，免得父母心疼这钱啊。

母亲节送什么礼物合妈妈心意2：按摩棒

对于上了年纪的妈妈，平日在家里没什么事情做的时候，拿按摩棒来给自己的骨头按一下摩，其实是一个很不错的一种休闲方式。而且现在很多按摩棒都有一种保健功效，对于中老年人的身体还是挺有好处的。