如果在家不小心被烫伤怎么办【汇编20篇】

常有网友爆料，说某某在相亲网上认识了理想对象，一来二往，被骗得倾家荡产。这就是所谓的杀猪盘，是一种网络交友诱导投资赌博类型的诈骗方式，"杀猪盘"则是"从业者们"自己起的名字，是指放长线"养猪"诈骗，养得越久，诈骗得越狠。

今年5月，海州区的秦女士在某App上认识了王某，两人相谈甚欢。一段时间后，二人便互相添加了微信号，每天聊天且感情不断升温，其间，王某隔三差五告诉秦女士投资外汇可以赚钱，秦女士慢慢相信了王某，便在微信上关注了一个公众号，并申请了账号。第一次，王某帮助她充值了1314元，秦女士成功提现1439.52元。获利后，秦女士很开心，又充值了几次。但好景不长，在一次充值1万多元后，该平台竟通知需要充值满10万元才能提现，秦女士意识到被骗，赶紧报了案。

令人意想不到的是，本以为这是一个简单的“杀猪盘”骗局，竟揪出一起特大微信“养号”案，案发后，海州区检察院第一时间提前介入该案，引导侦查取证。

经审理查明，2019年12月，福建省的卢某在QQ群、贴吧里看到有人在收购微信号，且必须是要加满好友的微信号，想着卖微信号也能赚钱，便动起了心思。于是卢某先上网买了一个没有任何好友的微信号，然后按照网上教程添加好友，发现操作十分简单，于是决定通过出售微信号“大干一场”。起初卢某雇用了老乡黄某和陈某，后来随着业务的不断扩张，卢某索性租了一个办公楼，专门用于“养号”、售号，并陆续招录了30多名员工。“养号”即通过发朋友圈、点赞、开通微信支付、摇微信步数等方式提升微信号的活跃度，然后再通过使用采集软件从各类外卖、点评App上采集商家电话号码并添加好友，直至微信号上加满600至800个好友为止。

在这个团伙里，大家分工明确。卢某主要负责与境外诈骗团伙及中介对接销售。陈某负责购买新的微信账号，然后再由其他人负责“养号”。待微信号“养肥”了，则由卢某联系买家或者由黄某联系境外的诈骗团伙，并以微信号中每个好友3.5元至3.8元的价格进行售卖。当然，卢某等人的团伙还要负责售后工作，即如果诈骗团伙使用购买的微信账号被封，黄某需要通过联系兼职解封微信账号的人进行解封。

2020年年初，文某通过朋友介绍认识了卢某，并开始了微信号“养号”合作。为此，文某专门在江西省萍乡市某小区成立了一间工作室非法从事微信号“养号”活动，并招了几名员工。文某向卢某学习了“养号”方法，并从卢某介绍的号商手中购买了新的微信号，然后交由其他人负责“养号”，最后文某再向他人非法出售微信号。

经查，自2019年11月至2020年8月，卢某及其团伙向他人非法出售微信号共计1000余个，非法所得220余万元，文某等人向他人非法出售微信号共计380余个，非法所得100余万元。通过提取被扣押手机中的涉案信息，在卢某团伙成员使用的电脑中提取到已出售的30个微信账号分别被用于连云港、天津、深圳等地40余起诈骗案件中，这些诈骗案大多是使用假的微信号添加陌生人，骗取信任后劝其投资，待投资到一定金额就删号跑人。

9月25日，公安机关以卢某涉嫌诈骗罪、文某涉嫌帮助信息网络犯罪活动罪移送海州区检察院提请逮捕，该院依法批准逮捕。同时，检察官从建立2个“养号”团伙与各诈骗案件关联性、团伙成立或扩大投资时间点等方面提出继续补充侦查意见，进一步引导公安机关侦查取证，并针对部分在逃人员启动监督程序。

网络为陌生的男女架起了一座沟通的桥梁,人们可以冲破年龄、性别、地位、国籍的隔阂，联系在一起，也正因为如此便捷的沟通方式，也给骗子们提供了许多便利。只有提高防范意识,有些问题完全是可以解决和避免的。

鹦鹉

聪明的鹦鹉在家如果主人非常宠爱的话，他们会活泼好动的如同小孩般调皮活泼、精力旺盛。对于这样探索欲如此强烈的小家伙，家长们应该如何保证他们在家的安全呢？小编就来告诉你，鹦鹉在家易受伤的几种原因。一、旺盛的探索欲几乎所有的鹦鹉都是精力充沛、活泼好动的生物，有着永不满足的探索慾，当鹦鹉独自置身於笼外时一定要严加注意。二、具强劲破坏力鹦鹉攀爬本领高强，硕大的嘴像老虎钳那样具有破坏力，更难以预料的是鹦鹉不像人那样思维和行动，所以很难预料。三、对於鹦鹉有害有些对人看起来丝毫无害的东西（包括巧克力、酒精、果仁等食物），但是对鹦鹉却是有害的，令我们防不胜防。四、惹是非有敌意鹦鹉还是一种能惹是生非的动物，有时是由於它们的好奇，有时则是因为跟对方产生敌意，出於自卫而发难，所以常常还没搞清楚原因，灾难就发生了。五、迷失主观角色作为天生被捕食动物，鹦鹉本质上是小心谨慎的，但是跟人生活久的伴侣鹦鹉，由於常迷失自己的主观角色，在跟狗和猫打交道时也像人那样，结果常招致伤害。

糖醋排骨是非常香的美食，对广大吃货们有着无穷大的吸引力，但是光从名字就能知道这种食物里面含有糖分以及肉类，而胃有问题的人是不能吃甜食以及肉类的东西，所以糖醋排骨就要谨慎对待了。

一、肠胃不好的人能吃糖醋排骨吗

意见是不要吃这些东西，胃病的人不适合吃甜食和肉类食品，一方面甜食可以诱导胃酸分泌另一方面肉食不容易消化的。

二、胃炎能吃糖醋排骨吗？

如果说的是外面买的排骨粥，建议最好不要吃，因为油太大了。忍个两三天再吃吧！

急性肠胃炎输液两三天大概能好彻底，以前也患过。

若是自己家做的排骨粥，恩，排骨先煮一煮，去去油，加点油菜、小白菜一类的青菜，吃点还是可以的。不要太咸哦！

三、胃炎胆汁反流能不能吃糖醋排骨

胆汁反流性胃炎饮食最好是清淡饮食，辛辣刺激性的食物，油腻的食物最好是不要吃。糖醋排骨最好是不要吃。

四、糖醋排骨怎么吃？

辅料

植物油100毫升食盐3克料酒2汤匙香醋2汤匙老抽1汤匙白糖50克生抽1汤匙鸡精1勺红糖50克

步骤：

1.排骨切成小块，加2汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙香醋，搅匀，腌20分钟。

2.起油锅（油可以稍微多放一点），油八分热时放入腌制好的排骨，煎至排骨变成

棕色，盛出，油留到锅里。

3.油锅稍微加热一下，加入小半碗清水和1汤匙香醋（如果有肉汤更好），煮沸，再加入白糖、红糖，小火煮至变成粘稠状，煮的时候不断用筷子搅拌，防止糖粘锅。

4.换中火，倒入排骨，让排骨均匀地沾上糖醋汁。同时不断搅拌。再倒入1汤匙老抽、和5克食盐，翻炒，最后调入鸡精，即可出锅。

烹饪技巧

这道菜的关键在煎排骨，不能太生，也不能太焦，微焦、骨头酥脆就可以了。

相信很多人都知道毛衣是最好不要用洗衣机清洗的，很容易把毛衣洗坏，损失惨重，但是很多滚筒洗衣机上面有轻柔洗这一档，不少懒人妹子感到很好奇。下面本网小编给大家讲讲毛衣可以用滚筒洗衣机洗吗？

毛衣可以用滚筒洗衣机洗吗

毛衣是可以用滚筒洗衣机的“轻柔”功能清洗的，不过最好还是少用洗衣机清洗。放入适量洗衣液洗涤，如果毛衣的含毛量很高，切勿甩干，以免缩水。洗毛衣的时候最好不要放入洗衣机，如果实在不行的话，可以将毛衣翻过来洗，这样能有效得防止毛衣起球。毛衣洗涤要放冷洗精或者洗衣精比较好，可以保持毛衣蓬松的状态，洗衣精不能过少，不然晾干后会造成水分蒸发引起毛衣缩小。

毛衣机洗注意事项

(1)如果要用洗衣机清洗毛衣，必须要将毛衣放入洗衣袋再进行清洗，这样能防止毛衣变形。

(2)洗涤产品要用毛类专用洗涤剂，或中性洗涤剂，超市有售卖。如果没有，也可以用洗发香波，切勿用皂类或碱性洗涤产品，会使毛衣缩水。还有一种防止毛衣缩水的溶液，超市也有卖，洗涤时可以加入。

(3)用洗衣机清洗毛衣要调至毛衣专用档，或柔和清洗模式。

(4)可在最后一次漂洗时注入轻柔剂，使毛衣更加柔顺。

除非特殊情况，一般还是建议手洗毛衣，轻轻按压清洗对毛衣的伤害最小。如果是价格昂贵的毛衣，如羊绒毛衣等，更建议拿去干洗店清洗。

毛衣洗坏了怎么办

(1)先将毛衣清洗一下;

用30°左右的温水加适量中性洗涤剂(或洗发香波、毛衣专用洗涤剂等)，将毛衣轻轻挤压清洗干净。水和洗涤产品的实用比例约为30：1，再用干布包裹挤压脱水，

(2)准备蒸锅，在其中加入适量水并烧开;

(3)将洗净的毛衣放入蒸屉里，蒸10分钟只有后停火，取出毛衣;

注：用块干净的布(最好是白布，以防掉色)包住毛衣一起蒸能避免毛衣弄脏，一般是蒸到毛衣变湿并冒热气时，即可取出。

(4)将毛衣套在厚纸板上，衣角、领口和袖口拉成厚纸板大小。并用大头针或夹子固定，个别部位可以用手拉伸。

注：拉抻前应对毛衣总长及各部位的长度比例心中有数，不能一次拉抻过多。全部拉完后用尺子量一下总长度，如长度不够可重复进行。

(5)待完全冷却后取下纸板，将毛衣摊平阴干，毛衣即可恢复原来大小。

毛衣怎么保养

1.我们在使用热水洗毛衣时，水温不可超过二十多度，可用洗衣液进行洗毛衣，在洗完时可以在水里加醋或盐进行最后一次泡洗。为了能够保持毛衣的弹性跟光泽，我们还可在洗时，使用生活中的牙膏进行清洗，因为牙膏的刺激性很小，而且不容易伤衣，不会影响洗衣过程中引起褪色。

2.如果你的，毛绒绒的毛衣穿了几次或放久了，毛自然而然就全倒下了，这时我们可以用高压锅进行烧开水，待开水开后，我们将毛衣毛倒了的地方对着那热气一边哄烤一边用毛刷在毛绒上梳刷，慢慢的毛衣上的绒行就会随着热气蒸发而竖立起来，这进可恢复到原来形状了。

3.当你的毛衣不平整时，你可将毛衣放在你睡觉的毛毯下边，平整放好，当你睡了一个多星期以后在把毛衣拿出来便可平了。原因是通过人体在上边的压力，使得毛线变平的原因。

开水，即100℃的水，其温度的非常之高的。因此，如果我们被开水碰到，则容易被烫伤的。那当我们被开水烫伤的时候，应该怎么办呢?以下是由小编整理关于开水烫伤的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、开水烫伤的处理方法

1、远离热源

首先快速远离热源，并且小心脱掉烧烫伤处衣物，让伤口裸露;如果衣物粘在皮肤上不能脱下，可以用剪刀剪开，不要强行脱下，以免对伤口造成损伤。

2、降温散热

刚被烧伤、烫伤伤口处会有大量余热，需要作降温散热处理，否则会烫伤深层皮肤，造成更深程度的烧烫伤。

可以用食用白酒(20~50多度白酒，不可用酒精)或大米第二遍淘米水(用纯净水或者凉开水淘米，取第二遍淘米水)冲洗伤口降温，也可以用药棉浸湿白酒敷在患处降温，这样可以快速吸收烧烫伤处余热，有缓和痛感和防止起泡的作用。

3、水泡处理

烧烫伤引起的水泡是需要挑破的，否则容易化脓感染，还会影响创面对药物的吸收，对伤口恢复不利。小水泡用消毒针头低位挑破，把水放干;大水泡可用消毒剪刀剪开一个口，把水放干。

水泡挑破后泡皮不要剪掉，更不能用手撕掉，泡皮能够保护创面，防止伤口感染发炎。

4、创面上药

水泡挑破后在烧烫伤处用药，建议使用具有祛腐排脓、修复组织、生肌敛口、增强免疫、清热解毒、活血祛瘀、消肿止痛功效的专业烫伤药，主治烧烫伤和肌肤溃疡。

如果没有烧烫伤药，可以用芦荟汁均匀涂在伤处，可以得到缓解疼痛和一定的治疗。上药后伤口尽量不要包扎，如果必须包扎，可以用干净消毒纱布包扎，不能包得太厚太严，注意透气，不然会影响伤口恢复速度，造成烧烫伤久治不愈。

5、送往医院

如果烫伤面积过大，程度较深，应紧急处理伤口后立即送医院治疗。

2、开水烫伤的解决方法

在现实生活中，往往有很多人在拿盛有开水容器的时候，一不小心打碎后，则会出现开水烫伤。那开水烫伤应该怎么办呢?

1、轻伤可以自行处理

如果只是轻度(一度、二度烫伤)烫伤的话建议你放在凉水下冲半小时以上能降低温度，减轻高温进一步渗透所造成的组织损伤加重。然后每天早、中、晚三次喷苗药烧烫灵，杜绝细菌感染的可能，效果会更好，痊愈时间也更短会达到治疗烫伤的理想效果。

2、药物必不可少

苗药烧烫灵这个药是个外用喷剂，喷在烧伤部位就可以，避免沾染上细菌。都是些草药研磨成分，药性温和，能迅速渗透皮肤深层，快速清热解毒，消炎止痛，适用于各种严重烧伤烫伤、久治不愈的烧伤烫伤以及复发性烧伤烫伤。

3、重伤要送往医院

如果被开水烫伤属于重度烫伤的话，则应该远离热源之后及时送往医院进治疗。

3、轻度开水烫伤的处理方法

1、用冷水冲

注意水龙头流速不能太快，避免冲击力过大导致皮肤疼痛感加大，用冷水慢慢冲，或者将烫伤部位浸泡在冷水里面，直到没有疼痛感为止。

2、涂抹姜汁

因为生姜是具有止痛消肿的作用，因此开水烫伤的时候，并属于轻度的话，则可以用生姜汁进行涂抹在烫伤部位，从而可以达到治疗烫伤的效果。

3、涂抹少许牙膏

不小心烫伤之后，先按照步骤1的方法，直到没有疼痛感的时候，用少许牙膏涂抹在烫伤部位，由于一般牙膏里面含有薄荷成分，可以给烫伤部位起到一定的降温止痛作用。

4、涂抹菜油茶末

在步骤1进行的同时，如果家里有干茶渣，可以将其进行碾碎成末，然后再倒入适量菜油，调配成粘稠状，等冲完冷水之后，将菜油茶末轻轻涂抹在烫伤部位，可以起到一定的消肿止痛的作用。

4、开水烫伤的注意事项

1、饮食需注意

酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物会促进疤痕组织增生，所以康复期间应避免这些饮食。

2、不要弄撕开伤口的皮

创面结痂要待其自行脱落，不要强行揭去痂皮。若此时尚未完全长好的表皮细胞，没有了痂皮的保护会形成色素沉着，或发生炎症反应。

3、不要给伤口发炎的机会

不可用手挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒。因为这样会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。

4、开水烫伤，别忽略了用药的重要性

如果被开水烫伤的话，则可以选择烧烫灵外用喷剂进行治疗。其效果是非常好的，不仅可以快速止痛消炎，而且适用于重度烫伤患者。

如开水或蒸汽烫伤、明火、碳火烧伤、油类烫伤等，对于激光美容灼伤、摩托车排气管烫伤、艾炙烫伤、高压电或电弧灼伤也有显著疗效。

5、伤口处理不能拖延

水火烫伤处理的原则是首先除去热源，迅速离开现场，用各种灭火方法，如水浸、水淋、就地卧倒翻滚、立即将湿衣服脱去或剪破、淋水，将肢体浸泡在冷水中，直到疼痛消失为止。还可用湿毛巾或床单盖在伤处，再往上喷洒冷水。不要弄破水泡。

女人用什么东西暖子宫小心会致病呢？女人的子宫是孕育新生命的地方，如果宫寒的话会很难怀孕，那么，女人宫寒怎么调理呢？女人暖宫的方法有哪些呢？中医调理宫寒的方法有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

宫寒对于女人来说是十分苦恼的，很多女人会想尽办法来暖宫，那么，暖宫的方法有哪些呢？一起来看看吧！

暖宫还在贴，你不要命啦？

宫寒，听起来就怕怕的一个词？现在不少姑娘们，宫寒痛经就想着用各种方法缓解治疗，以前是用热水袋，慢慢地聪明的姑娘们开始用暖贴护理，中国的商家们看到了商机，洞察了姑娘们的需求，换汤不换药的捣鼓出了一个叫暖宫贴的东西，据了解暖贴和暖宫贴其实是同一个东西，只是换了个名字罢了！

暖宫贴这个东西，很多姑娘们贴上后感觉暖暖的、很舒服，这是否说明暖宫贴真的有用呢？暖宫贴真的能暖宫吗？

妇科专家解释说：因为精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等因素，都市的女性虚证体质的较多，虚证的人往往是怕冷喜温，特别是在寒冷的天气，不仅是暖宫贴，就是普通的热水袋放在小腹部也会感到很舒服的。

不过在临床上，医生也会用暖宫贴作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。但不管怎么说，暖宫贴会发热，对改善盆腔的血液循环是有积极的作用的。

不过，暖宫贴的现状是：国家没有统一标准，所以鱼龙混杂，什么事情正在发生！

贴暖宫贴有以下一些危害

第一种：工业用胶含有致癌源

杂牌厂家使用廉价工业用胶代替专业医用胶，由于低廉的工业用胶中含有致癌成分-苯，通过暖贴发热时将苯的成分随着热能渗入人体，对人体造成伤害，严重者会导致不育不孕等。

最保险方式是选择不用胶粘在衣服上的暖宫护腰类产品，如最近市场上出现的心闺蜜暖经巾，是使用婴幼儿尿不湿上的魔术扣材质，以物理系扣的方式，完全杜绝胶粘，安全、方便。

第二种：低温烫伤

由于便宜的暖贴、暖宫贴，都是采用不达标的铁粉、活性炭等，导致温度不够恒定，最高的温度能达到68°，最低的也在50°以上，使用时不小心就会造成低温烫伤，严重者被的起水泡、引发皮肤过敏等等问题。

科学研究表明人体的肌肤在超过45°以上的温度中持续热敷，就有低温烫伤的可能性。

所以，宫寒痛经的姑娘们还是要使用正规厂家生产的优质的产品，首先不要选择有胶的产品，其次温度不要过高，选择不超过45度的温补产品！

看了上面的介绍，你还敢随随便便的贴暖宫贴了吗？下面我们一起来看看女人对于宫寒的认识误区有哪些呢？

关于宫寒的认知误区

1、宫寒就是子宫温度低吗？

宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷，于是便会认为自己的子宫温度比别人低，这是一种误解！“宫寒”其实是中医对女性患者虚症的一种俗称，主要是指肾阳虚或脾肾阳虚。

肾阳虚的宫寒者可能会表现为以下症状的一种或多种，比如脸色晦暗、黑眼圈、唇周发暗、全身怕冷、手脚不温、月经不调、不孕、头晕耳鸣、欲望减退、喜温喜按、夜尿多等。

脾肾阳虚的宫寒者的表现是在肾阳虚的症状基础上会多增加一些消化系统的症状，比如胃口差、经常腹胀、吃生冷食物后易腹痛腹胀甚至腹泻、大便溏薄等。

2、宫寒是先天体质所致的吗？

宫寒的成因除了先天的体质禀赋外，也与后天的因素有关，比如多次人流导致盆腔感染、产后(包括正常分娩或小产如人流、药流)或月经后劳累或感受风寒、过频或不洁夫妻生活、饮食上过食生冷，损伤机体阳气，导致肾阳虚衰，或影响脾胃消化吸收功能，而致脾肾阳气虚损等。

女性如能从这些方面加以注意，有时候比起一剂良药来，更加有效防止形成肾阳虚或脾肾阳虚(即所谓宫寒)体质。宫寒除了给女性带来很多生理的不适，而对于未婚未育的女性，宫寒还可能导致女性不孕症发生，引发心理、家庭、伦理等社会问题。

女人宫寒如何调理？

1、艾灸暖宫—温灸气海穴、关元穴

中医认为关元、气海2大穴位是人体根本，在这两个穴位上做温灸，等于从源头加温，身体自然就会温暖了。每日用艾条熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。

气海穴位置：下腹部，肚脐垂直向下1.5寸。

关元穴位置：下腹部，肚脐垂直向下3寸。

2、泡澡暖宫—硫磺皂泡澡沐浴

中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，买一块含硫磺成分的香皂泡澡，让硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善宫寒症状。

3、中药浴足

我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善手脚冰凉、宫寒等症状。

如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。

4、日光浴暖宫—晒后背

肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。

特别是大椎穴(低头时，后颈部最突出的骨头下方就是)，可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。

5、多运动暖子宫—每天半小时运动

人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。

拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了。

每日坚持“快步走”。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

6、合理饮食暖子宫—饭前一杯姜茶

养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

子宫保暖的5个方法

宫寒是子宫老化的主要原因！当子宫温度降低时，尤其是卵巢，会处于防御状态，这时你的卵子质量会大大下降，寒冷的子宫也不适合婴儿生存。其实只要你的子宫够温暖，35岁以后一样能生出健康宝宝！

1.在鹅卵石上快步走，改善子宫血液循环

中医认为，“走则生阳”，如果你常感到宫寒、经痛，建议你采取快步走的暖宫办法！

每天快步走30分钟，当天子宫血液循环速度即可提高10%！另外，建议你在鹅卵石上行走，石头可有效刺激足底经脉和穴位，进而调畅气血，让子宫不再寒冷！

2.每周游泳两小时，提高宫缩能力

美国女性医学专家坚持认为，“女人35岁后不宜生小孩”。她指出，35岁后，女人的宫缩能力会下降40%，这意味着即使怀孕，最后生产时也会很痛苦，更重要的是，宫缩无力意味着子宫运动不足，运动不足的直接后果是宫寒和子宫衰老。

但几个月后，新西兰健康专家的说法打破了这个的假设，运动医学研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上，这意味着子宫温度会因此升高0.1℃！

世界卫生组织专家建议，如果你想晚点要孩子，最好从现在开始养成游泳习惯，以提高宫缩能力，保持子宫内温度。

3.每周做3~4次“暖宫操”

建议你试试女性医学专家发明的“暖宫操”，实验证明，每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃！

“暖宫操”做法，双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

4.经常更换避孕方法，以免钝化体温调节神经

一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，不光会让你的荷尔蒙分泌紊乱，还会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，使子宫内膜失去自我调节功能，从而出现不该有的宫寒！

专家建议，每年应更换一种避孕药，并经常更换避孕方法，以更好地温暖子宫内膜，以免它提前衰老！

5.在排卵期亲热，温暖子宫一整月

在排卵期，你的体温会上升0.3°C-0.6°C，如果这时进行夫妻生活，会让子宫有效收缩，并收到“维持体温”的信号，以保证可能在此着床的受精卵有一个良好的生长环境。

医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的夫妻生活，可让子宫温暖一整个月！但千万别忘了，一定要进行避孕，以免意外发生，不小心“中奖”！

中医调理宫寒

艾条温灸

宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法，这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢，但驱除的是根本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜，生姜姜汁太多，不容易达到疗效，也不方便。这个疗法需要每晚坚持，持续半年。

艾条温灸治宫寒的步骤

1、将艾条切段，大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作，也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。

2、姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

3、将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。

4、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

5、艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。

拔罐调理宫寒

对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20~25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

现在治疗宫寒的方法多种多样，因此，女人选择治疗宫寒的方法的时候，应该注意选择最安全的方法哦！

结语：通过上文的介绍，你知道女人用什么东西暖子宫要小心了吗？现在很多的年轻女性都落下宫寒的毛病，女人宫寒的危害有很多，因此，一旦宫寒了一定要注意调理，不然对身体有很大的危害，希望上文的介绍能够帮助大家哦！

如何给宝宝添加辅食？科学喂养的方法是怎样的？新手妈咪总会产生这样或那样的疑惑。宝宝4-6个月大时，就可以给他尝试添加奶以外的食物了。辅食对成长中的宝宝来说非常重要，特别是1岁以内宝宝的营养给予，更是奠定了宝宝健康的根基。宝宝添加辅食前要注意哪些问题？宝宝辅食添加常见的误区？

宝宝添加辅食前要注意哪些问题

消化系统有待发育更成熟

在出生后的前几个月里，宝宝的消化系统还不能处理奶水之外的其他食物。因为唾液淀粉酶在每个宝宝出生的时候就有，但是一种名叫胰腺淀粉酶，和唾液淀粉酶一起，负责消化淀粉类物质的酶，却在至少得在三个月后才形成，六个月以后才充足形成。

因此，在六个月内，宝宝体内虽然有消化淀粉酶，但是它们的量并不充足，而且能力也是非常有限的。

宝宝越吸，母乳才会越多

如果减少喂母乳的时间，妈妈的乳汁分泌也就会因为刺激减少而减少，从而导致宝宝无法获得足够的“最佳营养”。除此之外，宝宝的胃容量也比成人的小很多，如果过早添加辅食，会占用本来就不大的胃容量，更加难以消化，摄取不了母乳提供的营养成分。

再者，在一些极端的情况下，如果减少六个月内宝宝的母乳或者配方奶，会导致宝宝营养不良情况加重。

要等宝宝推舌反射消失

新生宝宝有一种先天性的非条件反射——推舌反射，这种反射也叫挺舌反射，就是说宝宝的舌头会对进入嘴巴里的固体食物或者硬物推出，以此来防止外来异物进入喉部导致窒息，而这种反射一般会在宝宝六个月左右消失。

如果妈妈过早为宝宝引入固体食物并不会缩短宝宝的推舌反射，仅仅是延迟了宝宝接受固体食物的时间。

新生宝宝都会有一些天生的自我保护意识，不要因为让宝宝过早地添加辅食而破坏了这个意识。有些新妈妈不懂得宝宝的推舌反射，会误以为宝宝拒绝吃东西，以为宝宝是饱了，其实宝宝是在拒绝放在嘴里的硬物。宝宝到六个月的时候，进食行为开始由吸转咬，到了7-9个月，才逐渐变成咀嚼。

要等宝宝免疫系统发育健全

六个月前的宝宝肠胃功能还不是很健全，过早给宝宝添加辅食可能造成食物过敏的现象，而且接触到食物中的病原体可能会增加腹泻和其他疾病的几率。

据了解，美国儿科学会2012年的母乳喂养报告中指出，患肺炎的几率是纯母乳喂养到六个月的宝宝的4倍。纯母乳喂养至六个月的宝宝，比起只喂养了4-6个月的，呼吸道合胞体病毒细支气管炎重程度减少74%，重感冒和咽喉感染减低63%。

等宝宝对食物的兴趣形成

绝大多数的宝宝在六个月左右开始会产生接受新食物结构和味道的意愿，也会开始渐渐地喜欢模仿大人吃饭的行为。在这个时候，逐渐为宝宝引入新的口味和食物种类，对于开发和探索宝宝这个阶段的行为能力是非常有用的。

在宝宝还没有意愿吃其他辅食时，强迫宝宝进食，会有反效果，严重可能导致宝宝造成心理阴影。

宝宝辅食添加常见的误区

错误1：辅食添加，越早越好！

专家解析

世界卫生组织(WHO)建议“纯母乳喂养应该坚持到宝宝6月龄”，并在全球范围提倡辅食添加应该在婴儿6个月时开始。其实，宝宝的肠道在4-6个月时才开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。辅食添加过早只会给宝宝的肠胃带来负担，容易引起过敏、腹泻等问题;而辅食添加过晚则会错过宝宝味觉发育的敏感期，造成日后添加辅食困难。

错误2：辅食添加从蛋黄开始

专家解析

许多妈妈觉得蛋黄的营养最好，所以辅食添加从蛋黄开始，其实首先给宝宝添加的辅食应该是米粉，因为米粉引起宝宝过敏的可能性是最低的，而且由于米粉的主要成分是碳水化合物，所以极易被人体消化吸收。鉴于宝宝在出生4-5个月时体内储存的铁基本消耗殆尽，因此还可以给宝宝选择添加了铁元素的米粉，以预防缺铁性贫血的发生。

错误3：添加辅食之后，不减奶量

专家解析

辅食添加之初，只喂1-2小勺，仅仅是为了让宝宝品尝味道，学吃，学吞咽，至于吃多少量还未提上日程。辅食添加2-3周之后，逐渐加量，并且最终达到替代一顿奶的量。这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。

错误4：泥糊状的食物易于吞咽和消化，可以长期给宝宝吃

专家解析

通过给宝宝品尝各种食物，让他体验从流食、半流食到固体食物的适应过程，可促进他的味觉、嗅觉发育。添加辅食其中一个目的是开发宝宝的脑神经——舌咽神经，让宝宝学会吞咽，为日后吃饭打基础。所以在宝宝适应了流食和半流食后，可以尝试给宝宝添加一些需要咀嚼的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，而不应该长期给宝宝吃泥糊状的食物。

几年前，我结识了一个在城郊独居的老人，他的朋友们叫他约翰，别人则叫他巨人。

他拥有像露天电影屏幕般宽大的背部，像棒锤一样的臂膀，像盔甲一样的胸部，像罗马甜瓜一样的三角肌。尽管他己70多岁了，但仍非常健壮。

一次，一位当地的健美明星去拜访他时，他正在马房里训练，奇怪的是他的训练器械只有哑铃。就是说，他完全是用哑铃练出这令人难以置信的肌肉来的。其实，哑铃不是问题的关键，关键在于怎样使用哑铃。当然，他不是每次训练把动作都练完，也不是每次训练把全身都练遍。一般他选择2一3个动作组合，每个动作做3一4组，每次练一个身体部位。这种方法很好，下面介绍的就是他的练法。

一、哑铃划船

从侧面看。约翰的背肌至少增厚了4英寸(1英寸=25.4毫米)从正面看，他的背则像发怒的眼镜蛇的头部。这样漂亮的背肌就是用哑铃划船练出来的，因为这个动作能使他最大限度地伸展和收缩背阔肌。他将一条腿屈膝放在凳上，另一腿微屈，脚踩在6英寸高的木台上，上体前倾，尽力下放哑铃以牵拉背阔肌，然后向上提拉哑铃，直至两手超过前倾的上体。哑铃下放时最低点比一般人深，全程动作尽量固定肩部，不使其过分摆动，一组做8次。

二、斜卧飞鸟

仰卧在有一定斜度的凳子上做，以充分伸展胸肌并使胸肌得到完全的刺激。做时双腿交叉，脚离地，以免弓背，减弱训练效果。举到最高点时哑铃不接触，下落时肘部稍屈。他说，上飞时应想象抱着一个大桶。唯此才能保证动作正确无误。哑铃的重量是尽力只能举8一10次的重量。

三、仰卧夹胸

平卧凳上，身体与凳垂直，背的中上部接触凳面，头悬空，两脚踏地，动作过程中双臂保持伸直。要注意呼吸，哑铃由最低点向上举夹时呼气，哑铃由最高点下落时吸气。下落一定充分，要让哑铃落到几乎触地。一组做20次。

四、俯身飞鸟

约翰说这是加宽肩部最有效的方法，每次训练肩部他都把这个动作放在最前面，因为三角肌后部最不容易练，也最难生长。他把一块毛巾放在一个半人高的凳子上，用前额顶住毛巾。两臂微屈侧举，两时外旋使大拇指指向地面，举到肘部少许超过肩部，然后慢慢下落还原。一般做12一15次。

五、阿诺德上举

上举对于肩部肌肉就像深蹲对于股四头肌一样重要。他有时站立上举，有时坐姿推举，有时转肩推举(这个动作是阿诺德前儿年倡导的)。注意，上体一定要保持正直，最好后背有个自立支撑物或用带子固定住，目的是不使肩部摇摆不稳。

这个动作比一般的哑铃上举难些，故重量要稍轻。开始时掌心相对持铃于肩侧.上举时手腕外旋，到最高点时掌心朝前。这个动作的诀窍在于肘部，即要保持肘部垂直伸降。一组做6一12次。

六、俯身后举

他先做几组20次小重量的热身练习，然后逐步增加重量，减少次数。动作是上体前倾与地面平行，使大臂贴紧体侧，掌心相对。以肘关节为轴，举铃后伸，直举到时比背稍高处，以使肱三头肌受到更大的刺激。到胳膊伸至极限时，旋腕90度，以使三头肌完全收紧。大重量做6次。

七、仰卧臂屈伸

仰卧平凳上，双脚离地腿交叉，头离凳微抬，双手握铃掌心相对，大臂与躯干45度角固定不动。做臂屈伸动作，6一12次为一组。

八、斜板臂弯举

约翰说，在动作过程中上臂不能离开斜板，并保证臂部充分伸展，但不能过度，这是最要注意的。两臂交替做，以便更集中注意力和提高肱二头肌的分离度。在弯举过程中二头肌始终处于收缩状态，为此，弯举时手臂不能离肩大近，否则二头肌会得到暂时休息，降低训练强度。大重量每组做5一7次，轻重量每组做12一20次。

九、拇指向上弯举

此动作是为了增加肱二头肌的饱满度和肱肌的分离度。两手各握一哑铃垂于体侧，掌心相对，向上弯举一直保持掌心向内拇指向上的状态。当哑铃举至胸前时，转腕，使掌心向上。动作过程中上臂不动一组做g次。

十、单腿深蹲

为了使大腿粗壮而漂亮，约翰练起了单腿深蹲。他不计次数，但每组不少于12次，最多达50次。他用足够的重量做这一练习，注意力集中在动作的正确性和股四头肌的感觉上。练习无间歇，直至股四头肌产生烧灼感。动作过程中注意膝盖和脚拇趾保持在同一平面内，以免受伤。他一般下蹲至臀部低于膝盖，这样才能使大腿的形状更漂亮，肌肉长得更快。站在凳上做，使另一条腿自然下垂。两手体侧持铃，或将哑铃置于肩上。

十一、直腿硬拉

这个练习是为了增大背阔肌。站立，双手各持一哑铃于体侧，虎口相对。上体前倾，同时旋臂使掌心正对腓骨，抬头，膝微屈，使背部充分伸展，但无不舒服的感觉。然后。上拉哑铃，同时旋臂至虎口相对。每组做6次。

上述十一个动作如能掌握好。你不去健身房也可以练出漂亮的肌肉。

肝脏是我们身体最大的代谢器官，日常一定要保养好它的健康。时下正是养肝的大好时节，这个时候养肝效果加倍，亦是伤肝最严重的季节，如果你经常做以下这些事情，会让你的肝脏很“受伤”，具体是什么，请看下文！

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。

1.睡眠不足

如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。

2.早上起床后不及时排尿

欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

3.暴饮暴食

很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

4.不吃早餐

营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。

5.吃药太多

《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。新研究负责人、英国爱丁堡皇家医院专家肯尼思·辛普森博士表示，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎(简称药肝)。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

6.加工食物摄入过多

印度注册营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛因博士表示，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。

7.偏爱油炸食品

美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国着名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。

8.吃半生不熟或烧焦食物

侯赛因博士表示，半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

9.过量饮酒

以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。

春季养肝最有效的方法

依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要——养肝，从春天开始。

肝脏是人体的一个重要的器官(肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力)。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。

饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阴止阳气的升发。

春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体的健康。因此要少吃酸味的食品，以防肝气过盛。

春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气

如：大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。山药也是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药既可做拔丝山药、扒山药、一品山药、水晶山药球等甜菜，又可做山药蛋糕、山药豆沙包、山药冰糖葫芦、山药芝麻焦脆饼等风味小吃;还可做山药粥、山药红枣粥。

多吃蔬菜

以过冬季之后，人们较普遍的会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜的蔬菜较少，此时冬季冷藏、干制、腌渍、酱渍的蔬菜便可大派用场。如腌渍萝卜、姜、葱头、白菜、芥菜、辣椒、榨菜等。

春季可多吃些野菜

野菜生长在郊外，污染少，且吃法简单，可凉拌、清炒、煮汤、作馅、营养丰富，保健功能显着，如荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。

如今大棚种植蔬菜逐渐改变了春季新鲜蔬菜供应少的状况。在生活方便的地方，新鲜蔬菜可随时吃到。如菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等。春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦肉丝等，汤以清淡、味鲜为宜。

补充蛋白质

春季，饮食中还要多补充优质蛋白质，以增强抵抗力，如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。

总结：春季如果你想你的肝脏健健康康的，那么首选要远离以上说的那些伤肝的事情，其次是多吃养肝的食物，多做养肝的事情，做这些事情，一定要坚持，这样才能有效果哦！

日常生活中难免磕磕绊绊，不小心被水火烫伤该怎么处理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

水火烫伤可分为一度烫伤（红斑性，皮肤变红，并有火辣辣的刺痛感），二度烫伤（水泡性，患处产生水泡），三度烫伤（坏死性，皮肤剥落）。对局部较小面积轻度烫伤，可在家中施治，在清洁创面后，可外涂京万红、美宝润湿烧伤膏等。对大面积烫伤，宜尽早送医院治疗。

诊断：烫伤程度，分三度。

一度伤、烫伤只损伤皮肤表层，局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显，应立即脱去衣袜后，将创面放入冷水中浸洗半小时，再用麻油、菜油涂擦创面。

二度伤、烫伤是真皮损伤，局部红肿疼痛，有大小不等的水泡，大水泡可用消毒针刺破水泡边缘放水，涂上烫伤膏后包扎，松紧要适度。

三度伤、烫伤是皮下，脂肪、肌肉、骨骼都有损伤，并呈灰或红褐色，此时应用干净布包住创面及时送往医院。切不可在创面上涂紫药水或膏类药物，影响病情况观察与处理。

不同程度烫伤的处理方法

Ⅰ度烫伤与紧急处理：仅有皮肤表皮的烫伤，皮肤红肿刺痛，无水泡。紧急处理：迅速用流动的清水冲30分钟左右，可减轻烫伤程度、减弱红肿程度、舒缓疼痛。然后用烫伤膏涂抹，并用纱布包扎，防止宝宝抓破，造成感染。后遗症：如果面积较小，一般不用去医院治疗，处理得当也不会留下难看的疤痕。

Ⅱ度烫伤与紧急处理浅Ⅱ度：皮肤起泡，非常疼痛。紧急处理：因为起泡了，如果直接用清水冲洗，反而易把泡弄破，造成感染，加重伤势。应该将患部放入盛有冰水的洗脸盆内，再打开自来水流入脸盆，使患部冷却。只要冷却20-30分钟即可舒缓疼痛，并可防止皮肤深层组织受到破坏。待伤口确实冷却后，再用消毒纱布覆盖以防细菌感染，然后马上去医院进行处理。

深Ⅱ度烫伤与紧急处理：此时泡破了，破溃的基底呈红白相间的颜色，并渗出血和其他液体。紧急处理：不建议清水冲洗，应马上去医院。后遗症：会留下疤痕。注意事项：如果宝宝穿着衣服被热水浇湿时，应立即用冷水由衣服表面冲下，或者将覆盖着衣服的患部直接放入盛满水的浴缸里，等患部确实冷却后再脱掉衣服。若脱衣服时有一部分粘在皮肤上，千万不可强行脱下，保持现状即可，等待医生处理。如果皮肤起泡，千万不要自行挑破，应让医生进行处理。

Ⅲ度烫伤与紧急处理：Ⅲ度烫伤深及皮下组织，皮肤会变白、发硬，甚至焦黑，不过却没有痛的感觉，因为皮肤被烧死，神经细胞被破坏。紧急处理：马上去医院。后遗症：有较深的伤疤，严重者可造成皮肤皱缩、关节活动受限。

葡萄治疗烫伤的急救方法

将鲜葡萄洗净去籽，捣浆，直接敷于患处，药干即换，通常敷药后即刻止痛，一般一至数日即可痊愈。

此方治疗轻度烫伤非常有效，通常可即刻止痛，且不易遗留疤痕。对ⅰ度、浅ⅱ度和小面积的深ⅱ度水火烫伤也有较好疗效，即使水泡溃破亦可放心使用。

由于低温烫伤常发生在人体下肢。一般情况下，皮肤与低温热源短时间接触，仅造成真皮浅层的水疱型烫伤，但如果低温热源持续作用，就会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。低温烫伤和高温引起的烫伤不同，创面疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现红肿、水疱、脱皮或者发白的现象，面积也不大，烫伤皮肤表面看上去烫伤不太严重，但创面深严重者甚至会造成深部组织坏死，如果处理不当，严重会发生溃烂，长时间都无法愈合，那烫伤后怎么处理?中医自有妙法治，烫伤后立即取五绝万用粉，用氟轻松软膏调匀涂于患处，数秒钟后可止痛，并有消肿和防止起泡的作用，且愈后不留疤痕；皮肤被油或开水烫伤后，可用风油精、万花油或植物油（如麻油）直接涂于伤面，皮肤未破者，一般5分钟即可止痛；轻度烫伤后，马上将受伤部位浸泡在煤油里，数分钟后可止痛，并有消肿和防止起泡的作用，下面一起来具体了解一下烫伤后怎么处理好的快吧？

首先在出现烫伤之后不能过于慌乱，不管是穿着衣服被烫伤或是裸露肌肤被烫伤，都应该第一时间用大量的冷水进行冲洗。这样一方面能够让烫伤程度最低，也可以避免将烫伤导致的水泡磨破。使用冷水冲洗的时间建议保证达到半小时以上为佳，建议水温控制在20℃左右即可。一定注意不能够使用冰水，这样很容易冻伤烫伤部位。2、轻者使用冷水处理完毕之后可以使用一些油膏类药物，比如广西黄药金花油对患处进行涂抹，不过若是烫伤部位在面部的话，建议还是自然裸露的好。

重伤要送往医院。如果是重度烫伤，在脱离热源之后简单包扎后送往医院，坚持治疗后听医生的嘱咐，皮肤烫伤就会慢慢的治愈。

不要弄撕开伤口的皮。创面结痂要待其自行脱落，不要强行揭去痂皮。若此时尚未完全长好的表皮细胞，没有了痂皮的保护会形成色素沉着，或发生炎症反应。

不要给伤口发炎的机会。不可用手挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒。因为这样会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。

开水烫伤，别忽略了用药的重要性。如果被烫伤了，可以将创面消毒后外涂广西黄药复方金花油并敷以珍珠生肌散。复方金花油是一种纯植物精油，具有“上药无痛苦、愈合速度快、不留疤痕”的特点，药性温和，能迅速渗透皮肤深层，快速清热解毒，消炎止痛，适用于各种严重烧伤烫伤、久治不愈的烧伤烫伤以及复发性烧伤烫伤，如开水或蒸汽烫伤、明火、碳火烧伤、油类烫伤等，对于激光美容灼伤、摩托车排气管烫伤、艾炙烫伤、高压电或电弧灼伤也有显著疗效。

当人们结束了忙碌的一天，拖着疲惫的身体回到家中时，脑海中恐怕能想到的东西只剩下睡觉了，很多朋友在这个时候都恨不得直接扑到床上闷头大睡。休息固然是好事，但是如果没有做好相应的准备工作，那么极有可能会使休息的效果大打折扣，甚至会为自己的健康埋下隐患。

原来，很多人为了让自己看来来更加美丽精致，常常会佩戴一些装饰品，以便使自己看起来更加光鲜靓丽，即使是比较严肃的男士，也会在这方面有所注意。白天戴着这些物件自然没有什么太大的问题，但是如果在晚上准备休息时忘记摘掉了它们，那么这些东西就会变成一个个“定时炸弹”，对您的健康造成威胁。

一、摘掉隐形眼镜

近视已经成了一种非常普遍的现象，很多小学生都已经戴上了眼镜，虽然让人觉得有些吃惊，但是及时的佩戴眼镜可以在一定程度上起到纠正视力的作用。而随着眼镜技术的发展，隐形眼镜也成了人们的新宠，不少人都选择了更加隐蔽、美观的隐形眼镜。不过正是因为其小巧轻便的特点，让许多人几乎都忘记了它的存在，导致在睡觉的时候都忘记将其取出。

很多人觉得不摘眼镜没有什么大不了，但是这的确是一种非常危险的行为。人在戴上隐形眼镜后，会对眼睛的“呼吸”造成影响，空气中的氧气很难穿过镜片的阻拦输送到角膜。

在晚上睡觉的时候，供氧量本来就会产生相应的降低，如果再经过一层隐形眼镜的阻挡，那么就会显着降低对角膜的供氧能力。而角膜又是保护眼睛的一个重要屏障，一旦遭到破坏就有可能导致角膜的病变。如果患上严重的角膜炎，那么甚至可以穿透角膜全层，夸张一点说，眼球就好像是“漏了”。所以各位有佩戴隐形眼镜习惯的朋友，一定要在睡觉之前把眼镜摘下！

二、卸掉妆容

化妆对于现代女性来说可谓是一项必备的技能，很多爱美的女士每天都会把自己画得美美的再出门，但是经过了一天忙碌的工作后，有时会忘记卸掉脸上的妆就倒头不起。

别说是浓妆，即使您画的是淡妆也绝不能不卸妆就睡觉。我们的皮肤也是需要呼吸的，夜晚皮肤通过呼吸作用来帮助人体排出各种毒素，但是如果带着妆容睡觉就会导致化妆品堵塞皮肤表面的毛孔，使其无法进行正常的呼吸，从而加速皮肤的衰老，影响其新陈代谢功能的运转。

此外，很多化妆品中都添加了各种化学染料和重金属物质，很容易会对我们娇嫩敏感的皮肤造成刺激。白天这些妆已经待在人们的脸上十几个小时，如果晚上还不将其卸掉无疑会对皮肤产生严重的损害。如口红会让嘴唇变得无比干燥、睫毛膏会造成睫毛脱落，这些都是十分现实且正在许多人身上发生着的事。

三、拿走假牙

中国是一个人口大国，中老年人的数量非常庞大，而随着年纪的上升，很多人的牙齿都出现了脱落的现象，因此不少人都戴上了假牙。不过很多朋友为了省事在睡觉的时候并没有将假牙拿掉，认为这样不会产生什么大问题。

这一举动其实就已经埋下了一丝安全上的隐患，人在睡觉的时候对于自身的掌控能力并不高，如果所安装的假牙不够牢固，那么则有可能将假牙吞入腹中。一旦卡住喉咙造成呼吸困难等情况，那么则很有可能酿成悲剧。

此外脱落的假牙还有可能堵塞食道，引起胃出血、胃穿孔等危险的情况。而连接假牙的钢丝铁钩也有可能刺破位于食管附近的动脉，从而引起大出血甚至危及生命。因此对于长时间佩戴假牙的人来说，在睡觉之前一定要将假牙拿下，最好还能够仔细的清洁一番。这样既有利于口腔卫生，也可以大大降低晚上睡觉的风险。

四、拿开手机

手机在现代社会中的运动非常广泛，几乎人手一部。很多很多朋友在经过了一天的忙碌后，都喜欢悠哉悠哉的躺在柔软的床上玩玩手机。本来这种行为无可厚非，但是有些朋友常常会在进了被窝后还在玩，直到自己困得不行了才沉沉睡去。手机也十分随意的扔在枕头旁边，殊不知这是一种不好的习惯，

因为手机离身体太近，辐射就会对人体造成影响，尤其当手机电量、信号都比较弱的时候，辐射会增大。睡觉时，用手机当闹铃，还会将人强行叫醒，不利身体健康。睡觉时最好将手机放在卧室外或离人体至少一米的地方，千万不能放在枕边或枕头下。

五、摘掉首饰

很多人都有佩戴各种首饰的习惯，手镯、戒指、项链等，虽然白天戴着这些东西看起来非常有贵气，但是却不适合一直戴在身上。就拿戒指来说，如果长时间的戴在手上，很有可能会导致手指与其接触的部位产生肿胀的现象，尽管这种症状会很快的消失，但是还是影响了身体正常的血液循环功能。

此外，如果在晚上睡觉的时候戴着项链，那么在睡觉的过程中很有可能会因为人不自觉的翻身而让项链和皮肤产生反复的摩擦，不仅有可能让肌肤受到伤害，而且还会使睡眠的质量下降。

六、摘掉胸罩

胸罩是女性专用的物件，本来睡觉就应该全身彻底的放松，可是许多女性为了给胸部塑形，都会选择带着胸罩睡觉。殊不知，这对身体有极大的损害，胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。

许多女性为了给胸部塑形，都会选择带着胸罩睡觉。胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过十七小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高十倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。

结语：以上就是小编给大家带来的关于睡前一定要及时摘掉的东西的简单介绍。无论是隐形眼镜还是牙套，都是生活中比较常见且容易被人们忽略的东西。此外还有手表、首饰、手机等与其比较相似的物体，在晚上睡觉之前一定要将这些东西摘下，并且放到离自己有一定距离的地方，让自己能够安心的睡一个好觉。

化脓是因为破损的伤口或组织被病菌感染而所发生的病理变化，70%是直接受到了由化脓性链球菌引起的感染。化脓同时会伴有脓液，是机体组织炎症过程中形成的浓稠或稀薄的混和物，炎症过程中细胞、组织在细菌和中性粒细胞释放的蛋白溶解酶的作用下发生液化坏死，加上血管的液体渗出，形成肉眼呈灰黄色或黄白色的浓稠状液体。其处理方法主要有：清理伤口感染，消毒或去医院处理。那么儿童烫伤化脓怎么处理呢？下面为大家介绍一下。

清创后，上烧烫伤药物处理，并按时换药。治疗烧烫伤，最好用中药药物，治疗效果比西药理想。其中，又推荐用水性中药制剂，和传统的油膏性药物相比，它有着明显的优点：1、换药简单，痛苦少。因为使用油膏性药物，换药时，需要刮去/洗去残留药膏，才能重新上药。2、利于观察创面的变化，水性药物在创面形成的药膜，几乎没有厚度，而油膏性药物需要涂的较厚，会干扰观察创面变化。对于小孩子烫伤或者成人脸部烫伤患者，水性药物更是较好的选择。

要注意预防感染.不要碰水.不要使用牙膏了,要使用烫伤膏,如果比较大的水泡要用消毒的针头挑破后涂上烫伤膏.可以口服一些抗生素.饮食方面注意不要吃辛辣刺激的食物就可以了.如果发现伤口有红肿热痛的现象.表示有炎症反应.建议到医院做消炎处理.

有的人不知道烫伤怎样处理，想要知道遇到烫伤该如何正确急救请到来了解，这里有更多的意外伤害急救小知识等着大家前来学习。

豆腐吃太多小心这些疾病！

豆腐吃太多小心这些疾病！

豆制品向来归属健康食品一类，可是万物有利必有弊，这么好吃又营养的豆腐又会有哪些问题呢？营养专家提出，豆腐不可过量食用，否则也会造成严重后果。

问题1：促使肾功能衰退

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

问题2：促使动脉硬化形成

美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

问题3：导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

问题4：对精子有害

据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

问题5：引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

问题6：促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

目录

第一章：都市白领易患“压力上瘾症”

第二章：白领减压必知4原则

第三章：白领减压的四大可靠招数

如身处职场的白领们要面对需要压力，但有的人就喜欢挑战压力，被人们所说为压力上瘾症，他们对自己的要求太过于苛刻。白领们要学会为自己减压，减压方法有很多，一下小编为您盘点的白领减压招数你可以尝试下。

都市白领易患“压力上瘾症”

现代职场人，同时面对来自家庭和社会的双重压力。尤其是一些单身贵族和家庭亲和力较弱的职场人，他们在工作上会投入更多的精力，以弥补在家庭生活上的缺憾。一旦停下日常周而复始的工作，他们会因为已经习惯了的忙碌节奏和压力突然被打破而不知所措，甚至产生失落感。这种整天埋于工作重压之下不能自拔的症状即为“压力上瘾症”。

作为个体的人，在理想未实现时，不能满足自身和社会价值的体现。因此，他们会不断地给自己加压，通过努力工作获得物质上的满足，初步实现社会价值。当物质得到初级满足后，社会价值在不断提高，人们的欲求也在提高，如同驶上快速道，停不下来。长此以往，不良症状就会出现。也有的人因不敢面对现实生活中的矛盾，选择用“忙碌”来逃避。

压力让人上瘾，还因为有压力时可以发发牢骚。这种感觉相当好，人们渴望“被需要”的感觉，女性尤其如此。他们认为，自己做得越多，就越成功、越有价值。为了让自己的存在更加重要，“压力上瘾”族总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。如果放松下来，反而会有一种罪恶感。

有三类人易患“压力上瘾症”——

一是对现实不满意的人。

现在都市人面对很大的生活压力，结婚要有房有车。虽然自己能克服攀比心理，但现实与外在的压力无处不在，需要努力工作来换取这些价值。

二是爱面子好攀比的人。

在满足基本温饱和居住条件后，自己及家人仍不满足，对物质生活品质的追求水涨船高，攀比心理也会让人们在快节奏的忙碌中停不下来。

三是患得患失的人。

他们每天高度紧张，对问题思虑过细，认为不进则退，担心自己会被社会淘汰。

显然，这种疲于奔命的活法，让日子变得索然无味，神经系统也会迟钝。没有人能够在压力下活得幸福愉快。摆脱“压力上瘾症”的方法，就是改变自己的想法，学会调节，给自己“解压”。

白领减压必知4原则

1、用积极的态度面对压力

在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。

有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢？为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力，做好自己的工作就得了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。

2、减压先要解开心结

有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。

人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？

3、适度转移和释放压力

面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。

4、对压力心存感激

人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。

白领减压的四大可靠招数

1、暴力减压

“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。

2、食物减压

一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是其主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。

工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好地舒缓心情。当然，如果饭局应酬太多，没办法很好地规划自己的饮食，或者吃得太多，肚里再也装不下了，那就在包里揣盒维生素片或是鱼肝丸之类的，随时补充。不过专家们指出，靠食物或者维生素减压，必须要持之以恒，每天形成习惯，1个月之后就能慢慢见到成效。

3、写作减压

“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢？你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼;另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、病症较少。写作是一种效果显着的减压办法，只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。

4、睡眠减压

有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士。如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。

总结：白领们的社会和和工作压力使得他们身心疲惫，这就要白领们学会自我调节了，学会缓解压力。白领们减压要正确遵守减压原则，不可盲目。(文章原载于《南方日报》，作者：月娥，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

边境牧羊犬(详情介绍)

狗狗单独在家就化身拆迁办？很多主人或许会觉得这是狗狗排解寂寞的一种方法，其实这真正代表了狗狗的什么心理呢？要知道并不是所有的狗狗单独在家都是搞破坏的哦！！一、拆东西的原因狗狗拆东西其实是一种释放压力的过程。当狗狗出门在外时，每一个时间所面对的环境是不同的，但在家里时狗狗面对的环境却是一成不变的，所以它会变得十分无聊，而摆在家中的物品就成了它们宣泄情绪的最佳对象。但另一方面“拆家”是因为一种狗狗的心理疾病——分离焦虑症。这种病大多出现在没有经过正确训练或受到过分溺爱的小狗身上，因为它们平时总是得到关注，因此并没有学会如何独自生活，它会认为自己的每一个心理需要都会得到满足，这种过分亲密的关系使狗狗产生了强烈的依赖心理，因此当主人离开家的时候拆东西就成了它们表达诉求的首选方式。二、解决方式1.对于为释放压力而拆咬家具的狗狗而言，粑粑麻麻们可以用牛腿骨或橡胶玩具来转移狗狗的注意力，作为释放压力的对象。2.对于有分离焦虑症的狗狗而言，我们首先要做的就是要减少狗狗对我们的依赖。强迫自己将对狗的关注减少一多半，不管它用什么方式试图吸引你的注意，都不要理它。主人和家人的行为一定要一直，让你的狗狗学会独立。3.假装出门，让狗狗独自在家呆几分钟。如果狗吠叫，不要进去。等停止吠叫后再回去，并给与奖励。这样逐渐拉长时间，让它习惯。

当你正在吃饭的时候，或者看电视工作的时候，嘴角突然就抽筋了。这并不是正常现象。很有可能是面部痉挛的前兆。那么面部痉挛都有什么症状呢？

面肌痉挛的症状

(1)面肌痉挛多为中年后起病，女性多于男性。

(2)最早及影响最严重者为眼轮匝肌，逐渐影响到同侧面部的其他肌肉。

(3)面肌痉挛表现为而肌不随意、阵发、节律性抽搐，严重时呈痉挛或强直性发作。

(4)情绪、劳累、精神因素等可使症状加重。

(5)可有数天至数月间隙期，间隙期内如正常人。

面肌痉挛的预防

特发性面肌痉挛多见于40岁以上的成人，可能与动脉硬化，高血压病变有关，如患者是30岁以下青年，常暗示脑小脑角，内听道，膝状节，中耳乳突或腮腺内存在着神经刺激性病变，如先天性胆脂瘤，血管瘤，听神经瘤和蛛网膜囊肿等，痉挛是该病的一个危险信号，遇有此等情况，应及时进行神经系统全面检查，必要时应进行颅脑CT或MRI检查，绝大可观察等待，以免贻误治疗。

为了预防微血管减压手术的并发症，首先在手术体位上注意，避免采用坐位或半坐位，以防大量空气进入静脉，造成多脏器空气栓塞，手术医生要加强基础手术技巧训练，打开乳突气房要及时封闭，熟练使用吸引器和它的压力调整，仔细辨认面神经出脑干区的血管压迫形式，避免盲目地电凝，分离和切断血管，如能注意以上几点将会明显减少并发症的发生。

处于10个月的宝宝，仍需要丰富的钙质以帮助成长发育，因此在设计副食品时，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，还能增加餐点的营养价值。香蕉配上柔软滑顺的布丁，容易入口，更可作为宝宝饭后的小点心。

1人份适用10个月以上

材料：香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)

做法：1.香蕉去皮，切成小丁备用。

2.果冻粉加入配方奶中拌匀，用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后，即可倒入模型中。

3.等布丁液半凝固时，再将香蕉丁放入其中，待完全冷却后，即可食用。

营养小典

此时期的宝宝，仍需要丰富的钙质以帮助成长发育，因此在设计副食品时，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，还能增加餐点的营养价值。香蕉配上柔软滑顺的布丁，容易入口，更可作为宝宝饭后的小点心。

最新的社会学和医学调查资料显示，原来的“七年之痒”等婚姻危机出现了低龄化倾向，如今正在向婚龄三年左右的夫妻逼近。

宝宝面世让婚姻出现危机

同为80后的小芳和小宇（化名）奉子成婚后，一度出现婚内不和谐。早在三年前小芳孕期的时候，小宇就感觉自己少了很多快乐。妻子怀着小宝宝不方便性事，小宇还要三天两头陪同去做产检，而当时同龄朋友都在享受愉快的单身生活呢。孩子出生之后，小芳一度将心思都扑在养育孩子身上，无形中忽略了小宇，甚至不愿跟他一起出门唱歌看电影，那可是他们恋爱时期经常上演的节目。而勉强同意出门之后，还头发杂乱不修边幅，让小宇感觉很没面子。时间一长，小芳发现小宇有了“红杏出墙”的苗头，两人开始吵架和冷战，婚姻出现了危机。为小芳提供心理服务的咨询师心雨（化名）指出，他们是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着孩子出世，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。

“性疲劳”易导致婚姻问题

婚龄四年的周女士在博客中坦言：“结婚头两年是我们最快乐的时光，每周能享受四五次鱼水之欢，身心得到极大放松。现在，这种满足感已消失得荡然无存，每周仅有的两次性生活就像‘交差’，他不再像以前那样耐心地呵护我，我也开始对他有种本能的厌倦。我们都感到很疲乏，连事后的体贴拥抱也省略了，转过身倒头大睡。难道我们已开始四年之痒了吗？”其实，遇到像周女士这类问题的女性并不少，只是很少人愿意宣之于口，就算对着至亲的丈夫或爱侣，也同样羞于启齿。中华中医药男科学会副会长兼四一一医院男科主任白迎堂教授认为，产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但很多有性心理疲劳的都市人年龄不大，健康状况也很好，对于他们来说，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳，这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。

婚姻出现“痒”需要科学“挠”

身上出现了痒痒，我们可以用手去挠消除这种难受。当婚姻出现“痒痒”的时候，我们也该学会科学去“挠”。医学专家说，最简便易行的办法就是夫妻双方进行有效沟通，并自觉地有计划地做好性生活之前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动，投入足够的时间和精力，这时，性的心理疲劳就能逃走。同时，把生活中的受挫感引开，不要让它侵袭到性生活中来。

同济大学心理系性心理专家朱荣申教授认为，对于女性产后忽略丈夫的行为，这跟其初为母亲的喜悦和体内孕激素有关，丈夫应当耐心与其沟通，并鼓励其每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，促进性激素的产生。海鲜、蛋类、人参、香蕉、大蒜等食品也有助于充分享受性快乐。

对于性疲乏的夫妻来说，可以玩点浪漫花样。两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力又可增进两人的亲密度。

生活或工作中我们经常会被沸水、粥、熨斗、水蒸气等热源烫伤，疼痛是不可避免的，如果处理不当，会留下难看的伤疤。今天就想带大家一起来看看工作中该如何避免烫伤，这样我们就可以防患于未然，减少此类事情的发生。

1、在进入有较高温度、且无压力的除氧器、高、低加热器、轴加、疏扩、减温减压器及凝结器等设备容器内工作，必须使设备内温度降至常温，最高不超过上限的20%，以免烫伤。如在紧急情况下，在适应的情况下，工作人员能相互工作和休息(轮班)。

2、如遇紧急抢修汽轮机防爆门，工作人员应戴石棉手套等防护保护用品，并轮换工作和休息。

3、在拆卸汽缸结合面螺栓等高温物件时，遇超过常温，应戴手套等防止烫伤的专用防护用品，避免直接皮肤接触，以保护自己。

4、在超常温设备内工作时，应加强冷却通风，并避免长时间接触或停留。

5、高温设备上工作应有专人监护，保证安全，防止在发生烫伤时以便进行急救。

6、从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

7、油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。