如何预防及护理幼儿的呼吸道疾病(汇编20篇)

春天正是冬夏过渡之际，气候多变，一会儿冷一会儿热，如果添加衣服不及时，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。佰佰提醒，春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。

医学研究表明，体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多的食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。

煮熟的红萝卜更养眼

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。

维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。由胡萝卜素转化的天然维生素A，发挥的效果大大胜过人工合成的药物。

胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。

胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。

胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤、抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。

胡萝卜素的功效有哪些

1、对视觉系统的保健。

视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症;

2、对皮肤组织的保健。

VA是维持一切上皮组织完整所必需的，而β-胡罗卜能在人体内转化成VA。所以，摄入一定量的β-胡罗卜素，对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义，可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。还可以用于治疗由于日光暴晒引起的炎症“日光炎”。

3、延缓衰老。

β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的“垃圾”。而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基，这样便起到了延缓衰老的作用;

4、抵抗不良环境。

经常在暗室、强光、高温或深水环境工作的，以及放射线作业者，还有经常看电视的人，都应额外再补充β-胡罗卜素，以抵抗不良环境。

幼儿卫生保健主要关注幼儿常见疾病的症状和预防措施，幼儿常见传染病的病症及预防。 保育知识与能力考纲提到考生要能够对常见病进行初步判断。以下是小编为您搜集整理到的幼儿常见疾病预防措施，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！

吃心血管喜欢的饮食：

心血管最怕油腻的高脂、高胆固醇饮食;喜欢蛋白、维生素、矿物质及纤维素丰富的粗茶淡饭，多吃蔬菜、水果、粗粮、糙米，多吃豆制品和鱼类，多吃含不饱和脂肪酸的食物，多吃降脂食品如洋葱、大蒜、香菇、海带、紫菜、黑木耳、玉米、燕麦片等。

2、腹泻

腹泻是幼儿时期的常见病，也是许多其他疾病的并发症。婴幼儿腹泻分为感染性和非感染性两大类。

(一)症状

腹泻症状轻的一日泻数次至十余次。粪便黄色或黄绿色，呈稀糊状或蛋花样。体温正常或低热， 一般情况尚好，不影响食欲。腹泻严重者一日泻十至数十次。粪便呈水样，有黏液。食欲减退，伴有频繁呕吐。严重时出现高热、呼吸障碍、嗜睡和昏迷，甚至发生惊厥，危及生命。

(二)护理与预防

注意每次便后用温水给患儿清洗臀部。不要让腹泻的幼儿挨饿，饮食上应少食多餐，烹调宜软、 碎、烂。要注意搞好饮食和环境卫生，以防感染。饮食要定时定量，添加辅食时应循序渐进，不宜过多、过急。细心照料婴幼儿，避免腹部着凉。

3、龋齿

龋齿俗称“虫牙”，是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种慢性疾病。

重点要抓好幼儿口腔保健工作，使幼儿建立良好的口腔卫生习惯，纠正幼儿睡前吃糖果、点心或其他甜饮料的习惯。睡前刷牙，使用含有一定量的氟化物牙膏，或使用其他防龋药物，并定期开展龋齿普查，以便及时采取治疗措施。

做心脏喜欢的事：

保持心情愉悦，劳逸结合，充足睡眠，坚持运动，控制体重。

保持血管年轻化：动脉血管老化就会变硬变窄，甚至闭塞不通，心脑就会缺血乏氧，就容易发生心脑梗死甚至猝死。预防方法是及早治疗高血压、高脂血症、糖尿病，去掉促使动脉硬化的因素。

5、手足口病

是一种儿童传染病，又名发疹性水疱性口腔炎。多发生于 5 岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

(一)预防

做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”。春夏是肠道病毒感染容易发生的季节，要讲究环境、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手，保持室内空气流通。

定期查体或复查：

及时发现某些隐患及某些疾病的预兆。

树立急救观念：

具备初步的现场急救常识，起码知道立即拨打120等急救电话，时间就是生命，分秒必争，不可延误。

拒绝心血管厌恶的不良习惯： 彻底戒烟，少量饮酒，饮食定时定量，不可暴饮暴食。有人不看医生，只靠道听途说，什么药都敢自己用，结果险些丧命。要知道，心血管药是最不能自作主张使用的药物。

8、蛲虫病

(一)症状

当雌虫移至肛门周围产卵时，可引起肛门和会阴部奇痒，由于搔伤，可使局部皮肤糜烂。偶尔可 侵入邻近器官，引起异位并发症，如阑尾炎等。雌虫产卵多发生于幼儿夜间入睡后。此时幼儿往往哭 闹不安、夜惊。

(二)预防

提倡幼儿穿封裆裤睡觉，饭前便后洗手，纠正吮手指的不良习惯，常剪指甲，勤洗会阴部，勤换 洗内裤和被褥。因蛲虫寿命很短，一般仅两个月，只要避免重复感染即可自愈。

9、麻疹

麻疹是幼儿常见的呼吸道传染病，传染性极强。患过一次麻疹后，可获得终身免疫。

(一)护理

居室应保持空气流通，但不宜让风直接吹着患儿。多喝温开水及热汤，促进血液循环，并有助于皮疹出透。食物应富于营养，易于消化，不必过于忌荤和忌油，特别是蛋白质和各种维生素，以免病中或病后发生维生素缺乏症。要经常注意皮肤、眼、鼻和口腔的清洁，以免发生并发症。

(二)预防

接种麻疹减毒活疫苗或注射胎盘球蛋白、丙种球蛋白，使人体产生自动免疫或被动免疫。做好患儿的隔离消毒。医务人员及家属接触患儿后，不应立即接触易感幼儿，避免传染。

10、缺铁性贫血

它是儿童时期的多发病，6 个月至 3 岁婴幼儿发病率最高，营养性缺铁性贫血占 7 岁以前幼儿发 病的 1/3 以上。主要是因为体内缺铁，使血红蛋白合成减少所致。

(一)症状

由于缺铁使红细胞数目，特别是血红蛋白含量低于正常人，故患儿面色苍白，口唇、耳垂、结膜、 指甲床等处均缺乏血色。患儿因脑组织长期供氧不足，精神不振和食欲减退。不仅严重影响幼儿的生长发育，而且也会因长期贫血影响幼儿智力的发展。

(二)预防

提倡用母乳喂养婴儿，并及时添加含铁丰富的辅助食品，如蛋黄、肉末、肝泥等。注意维生素 C 的补充，因为维生素 C 可提高机体对食物中铁质的吸收。及时治疗胃肠道慢性出血等各种疾病。纠正幼儿挑食、偏食的习惯。

建立个人健康档案：

把自己的门诊及住院病历、体检表、检查单、化验单，以及用药情况等，按时间顺序进行整理，装订在册，以备急诊时供医生参考。

12、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒所致的急性呼吸道传染病。多流行于冬春两季。患者愈后可获终身免疫。

(一)护理

患儿应卧床休息。多喝开水，应给流质或半流质饮食，以减轻咀嚼时的疼痛。多用盐开水漱口，以保持口腔的清洁。腮部疼痛时用热敷或冷敷。体温太高可用退热药。同时要预防并发症的发生。

(二)预防

隔离患者保护易感儿，接触者可用板蓝根冲剂预防。

13、流行性感冒

流行性感冒简称流感。流感患者是主要传染源，通过咳嗽、打喷嚏等方式排出病毒，经呼吸道感染他人。此病传染性很大，四季均可流行。

(一)护理与预防

高热时应卧床休息。幼儿居室要有阳光，空气新鲜。多喝开水。饮食应有营养，易消化。

应增强机体的抵抗力，平时加强体育锻炼，让幼儿多晒太阳，参加户外活动。衣着要适宜，天气骤变时，应及时给幼儿添减衣服。冬春季不去或少去拥挤的公共场所，避免感染。居室要定期消毒。要保持幼儿活动室、卧室的空气新鲜。

14、痱子

痱子是夏季常见的一种皮肤病，因搔抓后发生感染而成脓疱或疖。

(一)症状

痱子为针尖至粟粒大的红色丘疹疱疹，好发于前额、颈、脚、腰、背等处。有痒、刺痛、灼热感。 气候凉爽时，数日内即可干涸、脱屑、不留痕迹。

(二)预防

保持室内通风，采用防暑降温各种措施。保持皮肤清洁，随时为幼儿揩去汗液。夏季每天至少给幼儿洗两次澡，洗后用痱子粉扑擦皮肤。

制订应急预警方案：

起码为自己建立一张“健康卡片”随身携带，特别是老人、孩子和某些疾病的高危人群，把自己的姓名、性别、年龄、血型、血压、慢性病、可能发生的危险突发事件、日常就诊医院等都记录在上面，并向家人和周围人交代清楚，以备应急时争取更多时间。

16、维生素D缺乏性佝偻病

佝偻病又称“软骨病”，是婴幼儿常见的营养缺乏症。

(一)症状

一般表现为婴幼儿烦躁爱哭，睡眠不安，食欲不振，夜间多汗，肌肉松弛，发育迟缓。骨骼畸形表现为颅骨软化，头呈方形，骨囟闭合过晚。胸廓骨骼软化，使 胸骨前凸，形如“鸡胸”，或内陷呈“漏斗胸”。

(二)护理与预防

佝偻病患儿体质较弱，应预防上呼吸道感染及传染病，多晒太阳，按医嘱补充维生素 D 及钙剂， 用量需遵医嘱，不可滥用。多让幼儿在户外活动，多晒太阳。多吃新鲜蔬菜。按时加食蛋黄，适当补充维生素 D 和钙，并积极预防呼吸道感染，胃肠道疾病以及肝胆疾病，以促进机体对维生素 D 和钙、 磷的吸收和利用。

17、风疹

常见于冬春两季，患儿多为 2~5 岁儿童。风疹病毒在体外生存能力很弱，因此传染性较小。患过本病以后，可以获得终身免疫。

(一)护理

发热时应卧床休息。室内保持空气清新，吃容易消化的食物，多喝水。注意皮肤清洁，剪指甲，避免抓破皮肤，引起感染。

(二)预防

隔离患儿至皮疹全部干燥结痂为止。没出过水痘的幼儿要避免和患儿接触。接触者检疫 21 天。

18、蛔虫病

蛔虫病是幼儿最常见的肠道寄生虫病。

(一)症状

轻者无症状，大量蛔虫寄生可引起消化不良、厌食、偏食，而致营养障碍。表现为幼儿面黄肌瘦、 贫血、生长迟缓等。也可有阵发性脐周腹痛、呕吐症状。当虫体过多，特别是服用不足量的驱虫药， 可激惹蛔虫钻入胆管(胆道蛔虫病)、阑尾(蛔虫性阑尾炎)或其他部位，引起肠道梗阻、炎症、穿孔等严重并发症。

(二)预防措施

改善环境卫生，讲究饮食卫生和个人卫生，食前便后洗手，不吃不洁净的瓜果及生菜。开展普查 普治，每年可选择秋冬季集体用驱蛔药一次。推行粪便无害化处理，消灭蛔虫卵。

19、上呼吸道感染

上呼吸道感染是小儿最常见的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，因此常用“急性鼻咽炎”(感冒) 等诊断名词，也可简称“上感”。

(一)上呼吸道感染的症状

清鼻涕，鼻塞，喷嚏等，也可能流泪，微咳或咽部不适，可在 3~4 天 内自然痊愈 有时淋巴结稍肿大，发热可持续 2~3 日至 1 周左右，且易引起呕吐及腹泻。体温可达 39~40°C或更高，伴有冷感，头痛，全身无力，食欲锐减，睡眠不安等。

(二)预防措施

1.积极锻炼:睡觉时多开窗户，坚持用冷水洗脸，早起到室外呼吸新鲜空气，多参加户外和体育运动等。

2.增加营养:做到饮食均衡，增强免疫力。

3.随时增减衣服:小儿热爱运动，在运动出汗后，应及时更衣。

4.避免交叉感染和病原播散:接触病人后要洗手，若病情严重，在托幼机构及医院中应穿隔离衣，在家庭中患者避免与健康的人接触。

夏季是呼吸道疾病高发季节，这时候更需要要做好预防疾病措施，才能远离疾病带来影响。那么你知道夏季怎么预防呼吸道疾病吗?下面跟随小编一起来看看吧。

呼吸道疾病有哪种症状表现

呼吸道疾病症状轻重不一。与年龄、病原和机体抵抗力不同有关,年长儿症状较轻,而婴幼儿较重。一般婴幼儿局部症状不显着而全身症状重,可骤然起病,高热、咳嗽、食欲差,可伴有呕吐、腹泻、烦躁,甚至高热惊厥。年长儿症状较轻,常于受凉后1～3天出现鼻塞、喷嚏、流涕、干咳、咽痛、发热等;有些在发病早期可有阵发性脐周疼痛,与发热所致阵发性肠痉挛或肠系膜淋巴结炎有关。

常见呼吸道疾病有哪些

1、急性气管支气管炎

是由生物、物理、化学刺激或过敏等因素引起的气管-支气管粘膜的急性炎症。临床主要症状有咳嗽和咳痰。常见于寒冷季节或气候突变时。也可由急性上呼吸道感染蔓延而来。

2、肺炎

是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。临床上分为细菌性肺炎,肺炎支原体、衣原体肺炎,病毒性肺炎,真菌性肺炎,传染性非典型肺炎。

细菌性肺炎是常见的一种肺炎,同样也是最常见的一种感染性疾病。而患上细菌性肺炎的患者则会出现咳嗽,咳痰以及胸痛和发热、呼吸困难等症状。

夏季如何预防呼吸道疾病

1、预防呼吸道感染首先要注意自身清洁,饭前便后要吸收,打喷嚏时要掩住口鼻,及时的清洗双手,避免感染他人。

2、其次是要保护室内空气流通,经常的开通通风,经常到户外呼吸新鲜空气,适当的进行体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,也是可以预防呼吸道感染的。

3、还有就是在饮食上也要特别的主要,多吃一些含有维生素丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,平时要多喝水,少吃辛辣刺激的食物,减少对呼吸道的刺激,也是预防呼吸道感染的重点。

腰椎疾病在我们生活中是最常见不过了：腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出等等，都是常见病，多发病。尤其发病时的疼痛难忍，心情不舒，情绪极差等等，都非常影响生活工作质量。而与其患病后四处求医，其实倒不如去了解如何预防。下面跟随本网了解一下吧！

预防腰椎疾病的“十不要”

一、不要受寒：

中医认为：‘寒主收引，则生痛，痛者不通，则血瘀’，肌肉受到寒邪侵袭，导致气血运行受阻，经脉不畅，则诱发疼痛。所以我们得保暖。

二、不要懒惰：

惰性生活只会让自己更加懒惰。给自己计划一份合理的锻炼计划，并能持之以恒，以增强腰部肌肉的韧性。所以我们得锻炼。

三、不要睡软床：

睡软床会让腰部弧度拉长，肌肉长期处于紧绷、拉伸状态，不能得到很好的放松休息。睡硬板床会让腰背肌肉更加放松，更快恢复其本身的代偿能力。所以我们要睡硬板床。

四、不要过度劳累：

超负荷的使用腰椎，只会让其相应的肌肉、韧带、关节等磨损的更快，过早的出现腰痛腿痛等病症，这样会让你早早的体验一下老年生活。所以我们要劳逸结合。

五、不要错误姿势：

写字要求‘横平竖直’，同样我们嵴柱也需要‘躺平坐直’。不良的坐姿会让一侧的肌肉过度拉伸，形成静力性损伤，也会让椎间盘受力不均匀，诱发相关疾病。所以我们得要有正确的姿势。

六、不要没准备的活动：

有的人会出现“我刚弯了一下腰就动不了了；我打了一个喷嚏腰就不行了”等等症状，这是因为你没有唤醒腰部肌肉，没有让肌肉准备应急机制，才会导致急性腰椎病的发生。因此我们在做任何动作前要提前做好预热工作，即：小幅度的活动腰部，唤醒肌肉，让它做好干活准备。所以我们得做好准备工作。

七、不要过度运动：

过度运动只会让腰椎长期处于高强度的紧张状态，增加腰椎的负荷，让劳损和退化程度加快。所以运动要适量。

八、不要负重：

负重是‘腰突症的大忌’，随着年龄的不断增加，椎间盘的韧性程度就会随之减弱，因此负重后会诱发腰突症或加重腰突症状。想想看：现在学校都为学生都减负了，我们更得为腰椎减负。

九、不要弯腰：

不要理解错喽，这里的不要弯腰不是让我们不能弯腰，而是在搬抬重物，捡拾物品时尽量不要弯腰用力或勐然屈身，要做到先蹲下捡起东西后再直立起身，以减轻腰部负荷。所以我们捡东西得蹲下。

十、不要乱投医：

患腰部疾病不要盲目的去不正规的按摩机构治疗，因查出病因，对症治疗，以免延误病情。因此正确的治疗是我们预防腰椎病再次复发的保险箱。所以我们要正确的判断、治疗。

腰椎病的预防护理

(1)腰的保护：睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风寒湿侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。

(2)正确用腰：搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应避免劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变。

(3)腰部保健运动：坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。

(4)体育运动适度为宜。体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动。

腰椎病的饮食保健

腰椎病的饮食疗法有哪些呢?在我们的生活中，腰椎病是一种较为常见的骨科疾病，大家都知道，对于腰椎病的治疗一定要尽早进行，这样才能避免患者受到更大的伤害，为了使治疗得到更好的效果，我们就要了解腰椎病的饮食疗法，这对于辅助治疗有很大的帮助。

腰椎病的饮食疗法主要有以下几点：

1、杜仲羊肾：杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。

2、黑豆核桃猪肾汤：黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精，滋养椎间盘作用。

3、腰花粥：猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

4、芝麻15克，淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米100克煮熟。每日早餐食用。

5、淡菜300克焙干研末，与黑芝麻150克炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

所谓呼吸道传染病，是指病原微生物通过呼吸道侵入一些易感的人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。一般来说，对付细菌已有许多有针对性的特效药物，而对于病毒则更多的要从提高抵抗力、对症治疗及防治并发症着手，那么早春儿童要怎样预防呼吸道疾病呢？

勤洗手

打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

常通风

居室及办公室内的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。上下班出门在外，注意交通工具、共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。疾病流行季节避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

多喝水

春季让鼻粘膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。减少刺激尽量不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。

小编为大家整理的关于早春儿童要怎样预防呼吸道疾病的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

各种感染疾病的发生常因季节的变化而不同，不同的季节容易患有的疾病也是不一样的，一般来说，春季是咳嗽、感冒和支气管哮喘、气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的易发季节。老人预防呼吸道疾病吃什么有助预防呢?

所谓呼吸道疾病，是指病原微生物通过呼吸道侵入人体，并随呼吸道分泌物侵入易感机体的疾病。春季气温变化大，呼吸道粘膜的非特异性免疫力减低，易致感染呼吸道疾病。

不少疾病的病毒活跃且感染机会很多，一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。多饮水，多吃水果，多注意个人卫生，根据天气变化及时增减衣物，是预防呼吸道疾病的最好办法。

在风和日丽的季节，群体活动会增多，相互间交叉感染的机会相应增多;生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等，也有可能成为感染呼吸系统疾病的原因。对此，专家建议可在日常生活中采取一些自我预防措施，例如多吃水果，梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。同时，可补充维生素C和维生素E，它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。除此之外，还应保证充足的睡眠，人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

如何预防呼吸系统疾病

1、按照人的正常生物钟起居作息，尽量不熬夜，避免过度疲劳。有规律的生活才能保护免疫系统，耐受病毒侵扰;

2、家居、办公室要注意通风透气，不要老是紧闭门窗;

3、多喝水，多吃带点酸味的水果，这类水果含有丰富的维生素C，其抗氧化作用也有利于提高抵抗力;

进入干燥寒冷的冬季，是呼吸道疾病的高发季节。所以进入冬季后应加强呼吸道疾病的预防，那么冬季如何预防呼吸道疾病?下面就为大家介绍冬季预防呼吸道疾病的小常识。

冬季预防呼吸道疾病小常识：

1、补充均衡充足营养适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

2、养成合理规律生活保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

3、多饮水相关的专家建议大家，进入冬季后应多饮水，以起到滋润呼吸道黏膜的作用。其指出，呼吸道疾病的发生是病菌附着于嗓子、扁桃体后，大量繁殖所引发的。因而经常性的喝水，在滋润呼吸道黏膜的基础上，可将部分附着于咽喉部的细菌冲洗掉，进而减少了感染的机率。

4、少摸鼻子和眼睛2013年刊登在《职业卫生杂志》上的一项研究发现，生活中习惯用手抠鼻子和摸眼睛的人，比没有这一习惯的人患上呼吸道感染的风险高41%，原因在于病毒会通过鼻子和眼睛进入人体。专家提醒，最好在洗手后再碰触五官，实在忍不住，建议用手指关节代替指尖按揉，指关节处病毒和细菌相对较少。

5、意避免受凉因为当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

6、多加锻炼人们应加强身体的耐寒锻炼，以适应外界气候的变化，同时还可增加自身的免疫力。另外多晒晒太阳，以促进维生素D生成，提升人体的免疫力，起到预防疾病的作用。

7、晒太阳美国耶鲁大学医学院研究发现，常晒太阳有助于预防流感和感冒，这是因为晒太阳利于体内保持较高的维生素D水平，可减少一半感染呼吸系统疾病的风险。成人每天日晒时间以30分钟～1小时为宜，上午10点～下午4点是晒太阳的最佳时间段。

8、避免出汗人体在出汗情况下，毛孔张开，此时冷空气吹来很易引发感冒，而感冒的发生可引发呼吸道疾病的发生。此外，生活中还应注意被褥的厚度，不可盖的过厚或是过薄，盖的过厚，身体的热量无法散出，很易引发疾病的发生。

9、保持室内干净通风保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

10、适时接种免疫预防流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎等疫苗。

11、规避病源感染外出时，应减少去人群较多的公共场所。冬季到来后，室内密封较好，此类环境下病毒、细菌的繁殖量大。因而冬季经常性的去此类场所，将加大病菌的感染率，进而加大了患病的概率。因而到了冬季后，人们应减少去公共场所的次数。同时，在外出归家后，人们应先对自己进行清洁，如洗手、洗脸、漱口等，以清除病菌，减少被病菌感染的概率。

最后提醒大家：一经发现要及早治疗。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽搁了自己，又可能影响他人。

秋季幼儿需预防哪些疾病？秋季天气由热转凉，而且昼夜温差很大，孩子容易发生感冒、腹泻等疾病。所以当季节转换时，们最要当心宝宝的健康，秋季要做好以下五种疾病的预防工作。

一、秋季腹泻

每年月中旬到月之间是小儿秋季腹泻的高发季节，患儿的年龄大多在岁以下。这是因为婴胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，致使肠道负担重，而婴儿时期的各项生理系统都没有发育成熟，所以很容易发生腹泻。要是宝宝突然发热，体温升到℃至℃，合并上呼吸道感染症状，如：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等不适时，表明宝宝可能已经被病毒侵袭。

秋季腹泻的预防

1、把好宝宝的入口关十分重要。比如在喂养宝宝前用水洗烫餐具;让宝宝不吃或少吃生冷食物，避免食用富含脂肪的食物。

2、父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖。

3、搞好环境卫生，注意室内通风。

4、如果宝宝不幸患了腹泻，父母们应让孩子吃些稀饭、面条、清蒸鱼肉、豆制品等容易消化的食品，如果宝宝需要喂奶粉，要喂稀释的奶粉，最好选择去乳糖奶粉。因为此时宝宝还没恢复好，糖分不容易消化。

目前是呼吸道疾病的高发期，空气质量差是增加呼吸道感染机会的一个很重要原因。而只有当细菌感染时，服用抗菌药才有效，若不辨病情自作主张服用抗菌药，很可能会造成病程延长甚至病情加重，那么儿童呼吸道疾病激增应该怎样进行预防呢？

1、近段时间尽量避免孩子外出。抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。如果需要外出的话要戴上口罩。

2、合理开窗通风并换气。尽量避开早晚雾气浓重的时间段，室外温度低的情况下不要长时间通风换气。

3、雾天开车时，特别是堵车时，尽量不要开窗通风。

4、外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔。

提醒：呼吸道感染患者应该及时到医院就诊不宜自行吃药

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春季乍暖还寒，气温变化多端，肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，下面来看看春季幼儿如何预防呼吸道感染吧？

一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

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寒冷干燥的冬季是呼吸道疾病的好发季节。冬季宝宝容易感冒，家长要做好各方面的护理，特别在饮食上针对季节做好调整，以预防宝宝感冒，下面来看看冬季预防呼吸道疾病应该怎样让宝宝合理饮食吧？

一、多吃红色果蔬

红色果蔬中含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。此外，这类食物还富含胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。

饮食推荐：可以给宝宝吃的红色果蔬有西红柿、胡萝卜、红枣、红薯等。

二、多吃富含锌的食物

感冒高发季节，多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。此外，锌能增强机体细胞免疫功能。

饮食推荐：一般肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、坚果类以及各种种子也是较好的含锌食品。

三、多吃润燥食品

冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康有好处。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。吃萝卜花样很多，可生吃、凉拌、炒菜、做汤。另外，冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。

饮食推荐：蘑菇、苦瓜、白木耳等也有润燥的作用。

四、要多给宝宝喝水

冬天天气干燥，加上室内的暖气，孩子很容易上火，所以，要多给孩子喝水，不要喝凉水，不要等到渴了再喝，要小口慢慢喝，有利于保护脾胃。适当喝水不仅能够增加血液循环，排出体内毒素，还能防止上火，预防疾病。

饮食推荐：温热的白开水是宝宝饮水的最好选择。

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反复呼吸道感染是小儿常见病，发病率达20%左右，以2-6岁最常见，下面一起来了解一下预防幼儿反复呼吸道感染的技巧是什么吧？

1、培养良好的生活习惯

预防幼儿反复呼吸道感染，首先要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，让孩子学会正确的擦拭鼻涕的方法；平日注意口腔清洁，幼儿每日早、晚各刷牙1次，餐后用清水嗽口，以预防咽部感染；经常开窗通风，孩子的床单被褥要勤洗勤晒；打扫卫生时尽量避免尘土飞扬。

2、合理饮食

孩子正处于长身体的关键阶段，家长一方面要为孩子准备多样化、色香味俱全的营养食谱，力求营养全面、均衡；另一方面要鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含维生素和微量元素的食物；让孩子多喝水，以促进体内的新陈代谢，减少患病几率。

3、加强锻炼，增强体质

让孩子有足够的户外活动时间，得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气；给孩子安排多样化的体育锻炼，以提高孩子自身的抵抗能力；同时还要保证孩子有足够的睡眠时间。

4、远离病原

呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌一般出现在商场、车站等人流密集的地方，所以家长应该让孩子避免到此类人流量大的地方逗留；雾霾天应尽量避免户外活动，因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统疾病；此外，要让孩子远离已感染的人群。

5、合理穿衣

气温变化比较大的季节要加强对孩子的护理，穿着衣服要适宜；孩子活动后要及时换下汗湿的衣服，以免着凉；晚上睡觉盖合适的被子，不要因为被子太薄而感冒，也不要因为被子太厚造成孩子踢被。

6、体弱幼儿可用药物增强免疫力

确实体弱的幼儿，可适当使用药物来增强机体免疫力，但一定要遵循医嘱，不要私自服用药物。

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在冬季预防呼吸道感染疾病时，除了生活上的预防还要从孩子的饮食方面入手，下面一起来了解一下孩子冬天预防呼吸道疾病有哪些饮食禁忌吧？

1.寒凉食物要少碰

冬天孩子肺部不适常常会咳嗽并伴有痰，而且难以痊愈，很多孩子一到冬季就咳个不停，并且一咳就是十天半个月也不见好，其实，这与吃了寒凉食物脱不了关系。因此，冬季孩子预防呼吸道疾病，忌寒凉食物很有必要。

2.油腻食物要少吃

孩子一上火就很容易出现口腔问题，而一些口腔炎症可能会诱发孩子咳嗽。到了冬季，父母一定要注意荤素搭配，要抵御寒冷的确需要摄入一些高热量的食物，但大鱼大肉对孩子的健康却是有影响的。记得在提供鱼肉的同时也增加水果蔬菜的供应，让维生素和矿物质紧跟上，以改善肠胃循环。

3.鱼虾蟹之类少吃

孩子如果患上了呼吸道疾病，如咳嗽、痰多等，就不宜吃鱼虾蟹之类的发物，否则会咳嗽得更加厉害，加重孩子的病情，不利于病情好转。

4.油炸食物要少吃

油炸食物同样也是导致孩子冬季上火、咳嗽的一大元凶，并且油炸食物除了香脆之外，没有任何营养价值，还含有有毒物质，对孩子的健康没什么好处。即便是在冬季以外的季节，家长也最好让孩子少吃或是不吃油炸食物。

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孩子还小的时候，往往因为免疫力低，稍微一着凉就容易感冒。对于小儿感冒来说最常见的症状就是上呼吸道感染，而造成上呼吸道感染的原因也是多种多样的。

上呼吸道感染是小儿的常见多发病，主要症状是发烧、流涕、喷嚏、咳嗽，还可伴有腹疼、腹泻、呕吐等消化道的症状。有一些其他病也表现出上述的症状，所以应该仔细鉴别。

(1)某些出皮疹的传染病。如麻疹、风疹、幼儿急疹、水痘等等。它们在开始发病时也是一些感冒的症状，但经过1～3天会有皮疹出现。所以小儿患了“感冒”，要注意看看身上有没有皮疹，及时找医生诊治。

(2)流感。是由流感病毒引起的，其实也是一种“上感”，但有明显的流行趋势，常常是同室、同班很多人相继发病，咳嗽流涕的症状不一定很重，但全身症状明显，如高烧、全身酸疼、头疼得很厉害。

(3)消化道疾病。因为小儿感冒常出现腹疼、腹泻、呕吐等消化道症状，有时误认为是患了肠炎，但小儿肠炎的呕吐腹泻比感冒的腹泻重得多，并常出现脱水，而且多数没有流涕咳嗽等感冒症状。“秋季腹泻”有上感症状，但它特殊的发病季节(秋冬季)，水样大便和很快出现脱水的症状与上感完全不同。

(4)过敏性鼻炎。有些小儿一遇到冷空气或其他一些原因就连续打喷嚏，流清水鼻涕，但没有发烧、咽疼、咳嗽等身体不适，尤其是过敏体质的小儿，最好去医院诊断一下是否是过敏性鼻炎，不要一直误认为感冒了，因为它们的治疗方法是不同的。

(5)支气管炎和肺炎。它们是下呼吸道感染，比上呼吸道感染重得多，如果上感治疗护理不当，感染向下蔓延就会出现支气管炎，进一步成为肺炎。家长可以注意小婴儿的呼吸次数，如果呼吸每分钟超过60次(安静状态下)，吸气时胸部凹陷很明显，甚至口唇有些发紫，那肺炎的可能性很大，要及时找医生治疗，不要在家按感冒吃药而耽误了诊治。

以上介绍的是引起上呼吸道感染的常见的一些疾病，我们在生活中要仔细鉴别，避免错判错治。小儿疾病本身就多种多样，如果不注意了解很容易造成疾病的误诊，到时治疗起来就会有很大的难度了。

幼儿预防春季疾病吃什么好？春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病，易缺乏维他命C、B2等营养素如下几种菜蔬具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力：

1．油菜

油菜，特别是早春的油菜，性平、温文，其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里易发生的吵嘴炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃

2．荠菜

荠菜，特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素，维他命C含量超过柑桔春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染

3．菠菜

春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可掩护肉皮儿和眼睛的健康提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝拉稀时不宜吃菠菜

4．芹菜

鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发的风行性耳下腺炎。

绝大多数咳嗽由呼吸道疾病造成，因而预防呼吸道疾病是预防咳嗽的重要。

1.增强体质，多开展户外活动游戏，提升人体抗病性能力。

2.气侯变化时立即调整衣服裤子，避免 低温或超温。

3.少带小儿去拥堵的公共场合，少与咳嗽病人触碰，减少感柒机遇。

4.常常开窗通风，商品流通空气清新。

5.立即接纳预防注入，减少传染性疾病产生。

6.发烧感冒时兴期内可服中药材预防。用贯众、抗风、荆芥，每天一帖，连服2——三天。常常易发烧感冒的小儿，可每日以黄芩，大枣，煎汁代茶，长期服用可提升人体免疫能力，减少发烧感冒的产生。

7.避免 咳嗽预防发烧感冒十分重要，小儿平常要留意锻炼，提升御“邪”能力，防止外感风寒，防止加剧病况。

8.对小儿提升日常生活调养，饮食搭配适合，确保睡眠质量。

9.平常适度服用梨和箩卜，对咳嗽有一定的预防之效。

10.中老年人长期性咳嗽应尽早到医院体检，确立发病原因，立即医治。

春季回暖，大家都纷纷一个一个的，我带着你，你带着肉，去烧烤、去郊游，还有的我带着你，你带着钱，去挖野菜、去旅游的......而周末的一场风带着雨，雨带着泥，结结实实让大家领略到了倒春寒的威力。面对如此大的气温反差，如何才能让宝宝避免呼吸道疾病呢？

平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易反复发病。轻者伤风流涕，重者高热肺炎。有的甚至会并发心肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般认为儿童时期免疫功能调节紊乱，容易为呼吸道病原微生物侵袭，还与营养失调、微量元素失衡、非母乳喂养有关。中医认为此病与小儿肺气虚弱，脾胃运化功能失健和营卫失调有关。患儿常伴有食欲不振，自汗盗汗，大便干结或溏薄的症状。在此介绍一些春季常见的呼吸道疾病防治方法。

预防10条

1、勤洗手，养成良好的卫生习惯。

2、坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，锻炼小儿的耐寒能力。

3、晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相等，以冲洗口腔内残留的细菌。

4、保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。

5、周围有流感病人接触时，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3—4次。

6、流感时期可佩挂防感冒香袋，预防感冒发病。

7、注意保暖防寒，早晚适量添衣，而在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。

8、注意营养均衡，对食欲不振患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

9、平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。

10、呼吸道反复感染的患儿可去医院专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持合理治疗。要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。

治疗3法

1、急性发病时要及时去医院检查治疗，不要自作主张给小儿服用以前吃剩的药品或大人的感冒药。配合服用驱风解表，化痰通窍的中药可增强对疾病的治疗效果。

2、疾病缓解时针对病因进行治疗。缺乏钙和微量元素锌的孩子还要补充维生素AD和锌制剂。免疫功能紊乱的患儿可选择足三里穴位拍打或药物注射。有慢性病灶如扁桃体炎、鼻炎，要采取局部治疗，以去除宿根。中药调理原则是益肺健脾，调和营卫，扶正祛邪。常用自拟方“养肺汤”加减治疗。方中黄芪皮、白术、防风、灵芝益肺固本，太子参、玄参、沙参益气养阴，桂枝、白芍调和营卫。慢性咳嗽者加胡秃叶、款冬花润肺止咳，过敏体质者加辛夷花、地龙疏风通络。

3、饮食疗法：萝卜葱白治风寒咳嗽：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。有宣肺解表,化痰止咳功效;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。有驱风散寒功效;治伤风咳嗽;胃寒疼痛等。

白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;有发汗散寒止咳化痰作用。治风寒咳嗽。

萝卜猪肺止咳汤：萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;有清热化痰、止咳平喘作用。治久咳不止、痰多气促。

竹沥粥清热化痰：竹沥30克、粳米100克。先煮粳米粥，临熟时入竹沥，搅匀，任意食用。有清热、豁痰、镇惊作用。治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。

总之，春季小儿呼吸道疾病多发，预防牢记这十条。如果你想在线了解更多儿童外出该注意什么的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。。

夏季天气炎热，孩子由于身体脆弱，很容易被外界的环境影响，被蚊虫叮咬感染生病，或者因为天气过热而引发热感冒等等，都有可能发生，所以家长们和老师们一定要注意了。下面是小编整理的关于幼儿学习夏季疾病预防知识，希望可以帮助大家!

夏季疾病防控知识

1、流感

本病是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强。

流感病毒不耐热，对常用消毒剂及紫外线敏感，但耐低温和干燥。

主要症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身酸痛。

传染源：流感病人和隐性感染者。

传播途径：飞沫传播，被病毒污染的物品间接传播。

2、手足口病

多种肠道病毒引起的传染病。

主要症状：发热、手、足和口腔粘膜疱疹、疱疹破溃后形成的溃疡。

传染源：本病患者、隐性感染者和无症状带毒者为传染源。

传播途径：飞沫传播，被污染的食水间接传播。

3、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性很强的疾病。

主要症状：发热，成批出现红色斑丘疹。

传染源：本病患者是唯一传染源。

传播途径：空气传播，食水传播，接触传播，生物媒介传播等。

4、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

麻疹病毒在外界环境中抵抗力不强，对干燥、日光、高温和一般消毒剂都没有抵抗力;在阳光下或空气流通环境中半小时就失去活力;在室温下仅存活2小时;但十分耐寒不怕冻。

主要症状：发热和皮疹。

传染源：病人是唯一的传染源。

传播途径：呼吸道飞沫传播。

5、结核

结核分枝杆菌引起的传染性疾病，主要累及肺。

结核病菌耐低温，耐干燥高温，但不耐湿热，紫外线对其亦有杀伤力。

主要症状：咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、盗汗、胸痛、纳差、疲乏和消瘦。

传染源：活动期的结核病人。

传播途径：飞沫传播。

6、流行性腮腺炎

腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。

腮腺炎病毒对理化作用敏感，紫外线致其迅速死亡，不耐热但耐寒。

主要症状：腮腺肿胀以耳垂为中心.向周围蔓延，边缘不清楚，局部皮肤不红，表面灼热，有弹性感及触痛。

传染源：本病患者和隐性感染者。

传播途径：飞沫传播，通过被污染的衣物间接传播。

7、猩红热

A组β型溶血性链球菌(也称为化脓链球菌)感染引起的急性呼吸道传染病。

此种病菌不耐热、干燥及一般消毒剂，但在痰液和脓液中可生存数周。

主要症状：发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显脱屑、杨梅舌、草莓舌、口周苍白圈、帕氏线(皮肤皱褶处，皮疹密集成线，压之不退)。

传染源：本病患者和带菌者。

传播途径：飞沫传播、或经皮肤伤口及产道等处传播。

幼儿学习夏季疾病预防知识

1.热感冒

天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏天胃口比较差,没有足够的营养及时补充,使体内的抵抗力下降。另外,贪图凉爽,热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停,长时间开空调,导致室内外温差较大,这些都可以引起夏季感冒的发生。

健康提示:高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水,饮水要少量多次,一般每次以300~500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,起码要保证8小时的睡眠时间,晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好,可以在中午小睡一会。此外,膳食一定要合理,天热本来就胃口不好,抵抗力降低,所以要多吃青菜,番茄、黄瓜都是维生素含量很高的食物。多吃瘦肉,增加蛋白质。

2.细菌性痢疾

肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病,它除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。另外,蚊虫等虫媒传染也是夏天发生肠道感染的一个重要途径。

健康提示:当天的食物不要放在第二天再吃,天热很容易变质,细菌容易生长;打开的水果,如西瓜等要尽量吃完,不然用保鲜膜封好,放到冰箱保存,但是时间也不要超过24小时;夏天,卤菜比较受欢迎,但是做卤菜的人如果不注意卫生,吃的人很容易感染病菌,故少吃为妙。

3.谨防夏天皮肤病

夏季天气潮暖,有利于各种真菌、细菌的`繁殖生长,加上夏天人容易出汗,皮肤潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具,都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣,也就是我们所说的“脚气”,喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,足部的湿度和温度增高。脚气患者夏天很难受,因为除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外,还会瘙痒及有异味。另外,很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑),这与他们排汗量大有关系,由于工作的原因,很多人在出汗后没有得到及时清洗,真菌在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。

健康提示:保持皮肤清洁干燥,是防治癣病的基本要求。尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。注意个人卫生,保持皮肤干爽,夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更换内衣。

4.预防中暑

将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。

预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。

5.泌尿系感染：少穿开裆裤勤换尿布

泌尿系统感染是夏季儿童尤其是女孩的常见疾病，据郑州市儿童医院肾病风湿科副主任医师刘翠华介绍，这与女童生理特点有着密切关系：一方面，较小的婴幼儿不能控制排尿、排便，需要使用尿布，因此尿道口常常受到粪便污染。另一方面，宝宝皮肤黏膜屏障功能差，容易被病菌所侵扰，进一步破坏尿道周围的防御屏障，导致细菌侵入引起尿路感染。

日常生活中，家长要注意尽量不让幼儿穿开裆裤，婴儿要勤换尿布，便后及时帮宝宝清洗臀部，保持清洁。女孩清洗外阴时应从前向后擦洗。出现腹泻、上呼吸道感染、肺炎、败血症等疾病时，一定要积极治疗，以免细菌通过血液循环侵入尿道引起感染。

夏季常见流行性疾病预防知识

一、呼吸道疾病：

1.一般来说，秋冬季节是呼吸道感染类疾病的多发期，但是夏季由于天气闷热、气压低，许多幼儿会出现食欲差、消化酶分泌减少的情况，机体自我保护能力降低。再加上幼儿免疫功能差，尤其是婴幼儿各器官组织发育不完善，如小儿鼻毛稀少，不能起到过滤空气中灰尘的作用等，病原体极易通过口、鼻直接进入呼吸道引发感染。另外，酷暑时空调室内外温差大造成机体周围温度等环境经常发生骤变，也是造成抵抗力差的幼儿多发呼吸道感染类疾病的重要原因之一。所以呼吸道疾病在炎热的夏季也不可忽视!

2.呼吸道感染疾病主要是由于病菌在呼吸道内引发感染所导致的疾病，分上呼吸道感染和下呼吸道感染，目前幼儿常见的呼吸道类疾病中，主要包括：

A.扁桃体炎，其主要表现为扁桃体肿大、化脓;

B.急性咽炎，孩子会出现咽部充血水肿、进食困难、流口水、哭闹等情况;

C.急性感染喉炎，会出现喉鸣甚至呼吸困难。

D.肺炎，主要表现为咳嗽、多痰、气喘、发烧等，严重的可能会引发心衰和呼吸衰竭，从而造成中毒性脑病。

E.一般来说呼吸道疾病都会有一些比较相似的症状，比如咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、发烧等表现。

3.对于幼儿来说，有两种比较特殊的常见上呼吸道感染是需要特别注意的：

a.疱疹性咽峡炎，临床上主要表现为持续高热、咽痛、流涎、拒食、呕吐等，体检可发现咽部数个灰白色疱疹，周围绕以红晕，由于疱疹非常疼痛，患儿常哭闹不安，几天不能进食。

b.咽结合膜热是另一种夏季多发的特殊类型的上呼吸道感染，以发热、咽炎、结膜炎为特征，临床表现为高热、咽痛、眼部刺痛。

这两种疾病均为病毒感染引起，临床治疗主要针对发热，可选用物理降温，如：温水擦浴、冰枕等，还可以口服扑热息痛、布洛芬等退热药，也可口服一些有清热解毒作用的中药，如：板蓝根冲剂、双黄连口服液等，一般不用抗菌素。同时家庭护理也是非常重要的，所以要让患儿充分休息，多饮水，进易消化的半流食，不要吃过热的食物，如果不继发细菌感染或出现其它合并症，一般12周就可自愈。

4.专家提示:避免和减少呼吸道感染疾病，最根本的‘招数’。

a.加强锻炼、增强抵抗力。千万不要忽视夏季的身体锻炼，3岁以上的儿童可以在早晚时间到附近公园等地方进行快速走或散步等适当活动;

b.注意培养幼儿的个人卫生习惯，如饭前便后要洗手;

c.避免带孩子到人多、拥挤的公共场所;

d.平时室内空调的温度不要过低，与室外的温差最好不要超过10℃;

e.饮食上注意多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，也可以通过补充维生素C来增强抵抗力;

5.夏季呼吸道疾病预防小贴士:

A.流感时期戴口罩，减少呼吸道疾病流行。

B.平时家里常备些感冒药等常用药物，出现轻微的感冒症状后可使用一些抗病毒类药物，不要轻易使用抗生素，而症状严重时最好到正规医院进行治疗。

二、夏季皮肤病

由于天气炎热，盛夏最容易出现幼儿皮肤病为痱子。幼儿出现痱子要避免抓挠，不要用热水或碱性肥皂洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，局部可外搽止痒剂或爽身粉。

对于已继发感染患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲。在脓疱疮患处涂金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏，须遵医嘱用抗生素治疗。对于一些精神差、食欲不振、面部微肿的患儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查。

三、夏季传染病盛行

夏天气温升高，适宜病原微生物孳生,蚊虫盛行。传染病发病几率比较高,常见的传染病有:

1.手足口病是常见的由多种病毒引起的肠道传染病，多发生于5岁以下婴幼儿。目前我市已进入该病的流行季节，当患儿发热，并且手、足、口腔等皮肤出现疱疹症状时，家长要高度重视，及时带患儿到正规医院就医。手足口病目前尚无疫苗预防，家长要尽量少带孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会;勤晒衣被，同时引导孩子养成勤洗手的良好卫生习惯。婴幼儿集中的托幼机构，要加强晨检和发热儿童的排查，及时发现和隔离救治患儿。

2.麻疹由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床上表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、心肌炎。

3.水痘是由带状疱疹病毒引起的一种急性的传染病，传染力强，接触或飞沫均可传染。。

皮肤出现米粒至豌豆大的清亮水泡疱疹为该病的重要特征。疱疹继发感染时，可引起脓疱疹、蜂窝织炎、败血症等并发症。幼儿是麻疹和水痘的易感人群，学校和托幼机构要经常保持室内空气流通和做好课桌椅、食具、玩具以及被褥的消毒工作，一旦发现病例需及时居家隔离治疗，病愈后才能返校。及时接种相关疫苗是预防麻疹和水痘最好措施

4.乙脑 夏季蚊虫多、雨水多，蚊虫为传播媒介，多发生于10岁以下儿童。是一种由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性的传染病。如治疗抢救不及时，可危及生命或留下较严重的后遗症。

预防乙脑，除了10岁以下儿童在疾病流行的前一个月按时接种乙脑疫苗外，灭蚊、防蚊是预防乙脑的根本性措施。要教育孩子莫贪凉，不在室外露宿，可采取多种方法驱蚊、避蚊，防止蚊虫叮咬。

在7~9月份发现孩子有头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高热不退、昏迷、抽风等症状，千万不可大意，要及时送医院救治。

5.伤寒 由伤寒沙门氏菌引起的急性肠道传染病。病人和带菌者是主要传染源。儿童伤寒病人可占总病例数的35%~60%，小儿伤寒临床表现不如成人伤寒典型，年龄愈小愈不典型。

幼儿患伤寒时，肥达氏反应常呈阴性，故易被误诊。小儿伤寒多起病较急，持续发热，胃肠道症状明显，呕吐、腹泻多见。

预防伤寒要搞好粪便、水源和饮食卫生管理，养成不吃不洁食物、不水等良好的个人卫生习惯。

6.红眼病是我们日常的俗称，临床称之为急性卡他性结膜炎，是夏季最易染上的眼科传染病。多由细菌感染或病毒引起，主要通过接触传染。发病急，潜伏期1~3天，早期症状是双眼瘙痒不适，有异物感、烧灼感，接着眼睛红、肿、痛，有黏液或脓性分泌物。怕光流泪、不敢睁眼，可伴发热、头痛。若分泌物多为眼屎则可能是细菌感染，若分泌物多为泪液，则大多为病毒感染。

预防红眼病，要做到注意休息，勤洗手，不用手揉眼。少吃容易上火的食品。在疾病流行期要少到人口密集的公共场所，如游泳池、公共浴室、游乐场等。游泳前后滴一两滴抗菌、抗病毒类眼药水进行预防。

7.人感染高致病性禽流感

传染源主要是患禽流感或携带禽流感病毒的禽类(家禽、野禽)以及鸟类。主要经呼吸道感染，也可能会通过密切接触感染的禽类及其分泌物、粪便和受污染的水而感染。

早期症状与普通流感非常相似，主要表现为高热(大多持续38℃以上)、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状。

预防要点：

1、勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。

2、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

3、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

4、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。

5、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

6、尽量避免到人多拥挤的公共场所。

四、夏季其他常见病

中暑：夏季最常见的病症之一。

原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。

应对：轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水，重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。

预防：

1、在烈日下做好防晒工作

2、保证充足的睡眠

3、多洗温水澡帮助体温散发，

4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水

食物中毒

主要症状：进食在一个小时至数小时之是即可发病，轻者腹部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛、腹泻等，重者畏寒、高热、抽风、昏迷、休克，如果抢救不及时，就会死亡。

预防办法：餐具要定期消毒，厨房用具要经常在阳光下晾晒，购买食品时要认真检查，防止把变质的食品买回家，剩余的.食品要科学保管，防止被苍蝇污染，变质的剩饭、菜要扔掉，以防发生问题，尽量不要吃生冷食物。

人多的公共场所是容易传染的地方，学校也是人群集中，共处时间相对较长，也易于诱发传染病。为切实保障师幼的身心健康和生命安全，有效预防各种传染病在学校的发生，扎实地做好流行病的预防工作，做到防患于未然，请广大师幼、家长朋友们提高预防传染病的意识，在日常生活学习中按以下要求去做：

1.饭前便后要洗手，勤洗澡，养成良好的个人卫生习惯。

2.多喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要热透后再食用。注意饮食卫生，不吃不卫生的食品，不在小摊小贩处购买食品，预防食物中毒和肠道疾病的发生。

3.尽量减少去公共场所，避免与病患人员共用物品、餐具，也不要与生病的人员密切接触。

4.做好教室、办公室室内环境卫生，保持房间、教室通风换气。

5.减少与家禽、家畜的直接接触。

6.加强营养，合理膳食，保证休息，加强锻炼，注意冷暖，增强自身抗病力和免疫力。

7.出现发热、出疹、恶心呕吐、腹泻、黄疸及其它可疑症状等应及时到正规医疗机构就诊，做到早发现、早治疗、早诊断。

进入元月份以来，北方各地雾霾天气较多，很多医院接诊的患感冒、支气管感染、哮喘等呼吸道疾病的患儿明显增加，年龄在2个月到5岁者居多，下面来看看雾霾天预防宝宝患呼吸道疾病的措施有哪些吧？

雾霾进入人体过程及后果：

雾霾进入呼吸道，刺激并破坏气管黏膜，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降，气管黏膜的排毒功能下降。在这种情况下，原本身体健康的人群可能会出现咳嗽、气管炎等症状。

由于宝宝各项免疫水平较低，抵抗力较弱，更易感染呼吸道疾病。

雾霾天如何预防宝宝患呼吸道疾病：

家长尽量减少宝宝的外出，或者戴上口罩进行简单防护，还应避免去人流量大的地方。

提醒：宝宝的口罩要选择戴专业口罩，医用口罩都是经国家正规批准，有许可证的，市面上的口罩，市民还是谨慎选购为好。医学口罩主要分为三类，分别是医学防护口罩、外科口罩以及N95、N99口罩。这三类口罩的结构有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的，而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。由于医学口罩均为成人使用，心灵手巧的妈妈们可以稍微裁剪改造一下给宝宝使用。

小编为大家整理的关于雾霾天预防宝宝患呼吸道疾病的措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

入秋以后，气候干燥，气温渐冷，早晚温差大。秋冬季受强冷空气、气温偏低等因素影响，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，室内空气质量下降，而呼吸道疾病是通过飞沫传播的，人们相互密切接触增加了呼吸道疾病的传播机会。此时，呼吸道疾病就会乘虚而入，威胁人体健康，首当其冲的便是呼吸系统。那么秋冬季节应该怎样预防呼吸道疾病呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

第一是通风

长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。尤其是在一些比较密闭的装有空调的房间要经常通风，增加空气流动，保持室内空气新鲜。减少细菌、病毒形成气溶胶在空气中的密度。每天要保证开窗通风两次，时间不低于10分钟。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。注意交通工具、公共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。

第二是保暖

借用中国的一名老话，春捂秋冻，大家都知道每年到秋冬季节时昼夜温差非常大，农历的2月份、8月份人们感受天气的冷暖是不一样的，有俗话说的是2、8月乱穿衣。你可以发现你周围的人有穿的很多，但是有人却穿的很少。所以一定要记住根据天气变化，注意防寒保暖。

第三是做有氧运动

到户外去，可以去慢走、快走或者是登山，并适当增加身体锻炼，提高自身的抵抗力，保证每天一小时的锻炼时间，提高素质及防病抗病的能力。

第四是少去人多的公共场所

疾病流行季节避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。尤其是一些人群密集的场所（如商场、超市、集贸市场、游艺活动室等）应少去，空气混浊的地方要做好必要的预防措施，如戴口罩。

第五是药物治疗

如果出现发热、咳嗽等症状，应及时到医疗卫生单位发热门诊检查治疗，不要自行购买和服用某些药品，也不要滥用抗生素。一定要在医生的指导下吃药。有条件的还可以提前进行预防接种，可选择接种流感、麻疹、流脑、腮腺炎、百白破等相关疫苗，提高免疫力。

第六是营养支持

多饮水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助人体预防发热。多吃含维生素C的水果、绿色的蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

第七是饮食

不要暴饮暴食。注意均衡饮食，不吃不洁净、变质食物，多喝开水。尽量不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。

第八是注意自身的卫生

尤其是手的卫生，如饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来一定要勤洗手，要用肥皂、流动水洗手，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。勤洗晒衣物，决不随地吐痰。个人衣物要及时更换，3—5天洗一次澡。

通过以上的解读，相信大家已经对秋冬季呼吸道疾病有了一定程度的了解，其实，只要在生活中的细节上我们注意了，预防措施做到位了，在秋冬季节是完全可以远离呼吸道疾病的。

如果得了呼吸道疾病应该立即在家休息，避免传染其他人。老年人如有糖尿病、脑血栓、高血压或者是慢性支气管炎的基础病的人一定要注意，在春、夏季节时要积极治疗你的基础病。特别是糖尿病病人身体基础是较差的，容易出现一些其它的并发症，要尽量治疗和控制基础病。