如何让眼部皱纹减少(优秀12篇)

皱纹是岁月留给人们的痕迹，我们没有办法阻止它的出现但是唯一我们能做的就是延缓和减少皱纹的产生，今天小编就和大家一起来了解一下如何减少脸上皱纹吧。

如何减少脸上皱纹

1、皮肤护理

人在过了25岁之后，一定要进行深层次的皮肤护理，尤其是抗皱产品一定要使用。例如抗皱的眼霜，抗皱面霜，这些产品在家里应该不能够缺少。给皮肤深层次的滋润，才能够让皮肤更加光滑，更加细嫩。不缺营养的皮肤不会出现皱纹。

2、日常防晒

不论是男性还是女性，在一年四季里面都要做好防晒的工作。每天出门的时候可以选择戴口罩，太阳眼镜，打太阳伞。如果是男士的话，可以适当的佩戴遮阳帽这样也能够。为皮肤进行防晒。由于日晒会加速皮肤的老化，所以这一点应该特别注意。

3、补水

面部干燥就会容易产生皱纹，所以每天要给皮肤补充适量的水分。在洁面之后一定要使用补水的产品，并且每天要喝适量的水。让体内不缺水分，从而皮肤就不会缺少水分。如果每天去饮八杯水，那么相信皮肤一定不会出现缺水的情况，从而皱纹就会减少。

减少脸上皱纹的方法

1.用水果紧急去皱

随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。

2.咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

3.茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

怎么样可以减少脸上皱纹

第一、我们在生活中最主要的是睡眠不足，一些做工程设计和图案设计的人，或者是做文案工作的朋友们，有时候会熬夜，那么这样的情况下，你应该在熬夜以后，赶紧喝一些红枣汤，可以起到保护皮肤的作用。

第二、我们现在的生活，娱乐越来越多，大家对于手机和电脑自然是离不开，但是这些设备会使你的面部皮肤出现皱纹和色斑，所以建议大家要离开电脑和手机，减少使用的次数，这样会慢慢的调节好你的皮肤。

第三、现在很多孩子和大人，在生活中工作和学习的压力很大，回到家里面经常要看书的到很晚，那么这些孩子和大人眼睛就会受损，看不清的时候，会皱眉头眯眼，就容易形成额头纹、眼角纹，所以大家一定要注意。

减少脸上皱纹要注意什么

想要把脸部的皱纹减少的话，在平时生活中就要注意做好防晒的措施，特别是在强烈的阳光下，不但要涂抹适量的防晒霜，还要佩戴太阳镜或者是遮阳帽，最好是多做一些脸部的按摩，每天的时候少用些按摩霜，用中指为眉心开始慢慢的向外往下进行按压，有皱纹的地方可以重复按摩几次，长期坚持下去，对于脸部的皱纹有着很好的减少作用。每一次皮肤清洗完之后，要注意适当的涂抹些滋润霜，并且还要坚持每周的时候做次脸部的水分护理，如用蛋清加入适量的蜂蜜并对其调匀，再加入适量的橄榄油，可以达到润肤防皱的效果。啤酒是我们生活中很常见的一种饮品，含有了少量的酒精，啤酒里面含有的苦味酸以及鞣酸有刺激食欲的作用，也有利于消化和清热，啤酒里面还含有了丰富的糖、维生素B以及蛋白质，在中餐或者是晚餐的时候喝适量的啤酒，不但可以增强身体的体质，还可以使脸部的皱纹有所减少，不过为了身体的健康，大家在喝啤酒的时候要注意控制好量。

减少脸上的皱纹应该做到日常防晒，补水，皮肤护理，保证睡眠，调理饮食等等。如果皱纹并不是很严重，那么在日常生活中就可以改善这种情况，如果特别严重的情况下，那么有可能进行一些医学的手术。但是医学手术去除皱纹只能缓解短时间的困扰，再过了几年后，可能皱纹还会产生。

一、日常防晒

不论是男性还是女性，在一年四季里面都要做好防晒的工作。每天出门的时候可以选择戴口罩，太阳眼镜，打太阳伞。如果是男士的话，可以适当的佩戴遮阳帽这样也能够。为皮肤进行防晒。由于日晒会加速皮肤的老化，所以这一点应该特别注意。

二、补水

面部干燥就会容易产生皱纹，所以每天要给皮肤补充适量的水分。在洁面之后一定要使用补水的产品，并且每天要喝适量的水。让体内不缺水分，从而皮肤就不会缺少水分。如果每天去饮八杯水，那么相信皮肤一定不会出现缺水的情况，从而皱纹就会减少。

三、皮肤护理人在过了25岁之后，一定要进行深层次的皮肤护理，尤其是抗皱产品一定要使用。例如抗皱的眼霜，抗皱面霜，这些产品在家里应该不能够缺少。给皮肤深层次的滋润，才能够让皮肤更加光滑，更加细嫩。不缺营养的皮肤不会出现皱纹。

四、保证睡眠

睡眠不好的人群皮肤质量会相当的差，因为会出现面色灰暗或者是发黄的情况。然而睡眠质量不好，皮肤得不到更好的营养，也得不到更好的休息。那么会使皮肤出现严重的皱纹，所以一定要保证充足的睡眠。

五、饮食调理

在生活中应该多吃一些抗皱的水果，例如木瓜就有一定的美白功效，同时对于皮肤的皱纹也能够起到祛除的作用。多吃一些富含维生素c的食物，能够为皮肤补充营养，同时改善了面部皱纹的状况。

去皱纹的方法有很多，不同部位出现的皱纹，去除的方法不同，眼部皱纹是很多人都有的一个肌肤问题，平时多注意使用护理眼部周围肌肤的产品。

眼皱纹怎么减少

去除眼部皱纹的关键在于眼部肌肤的水分和胶原蛋白的补充，故而可以从日常的护理中去眼部皱纹，做好补水保湿的基础护理，多吃营养丰富的食物，此外，还可以选择医疗美容方法去眼部皱纹，如点阵激光可刺激真皮产生胶原蛋白，水光针可刺激真皮透明质酸的合成等。

1.日常的护理。干燥的皮肤极容易产生皱纹，而且眼周肌肤薄弱，水分容易蒸发，故而应该加强眼部肌肤的补水保湿，使用质地较滋润的眼霜涂抹。同时需要多吃营养丰富的食物，补充适当的维生素和胶原蛋白。

2.医疗美容方法。眼部皱纹一旦形成，完全靠眼部肌肤护理，是很难完全去除的。可以选择通过医疗美容去眼部皱纹，如点阵激光治疗，可以刺激皮肤进行自我修复，达到紧肤的效果，可以选择水光针注射，在皮肤真皮层注入玻尿酸、胶原蛋白等，唤醒细胞再生机能，重现修复皮肤枯萎断裂的细胞，在短时间内紧致平滑肌肤。

眼皱纹细纹去除办法

1.注意情绪，避免大喜大悲，避免做夸张表情。因为夸张的表情会加深眼部的皱纹。

2.日常护理需要着重补水和防晒，坚持每日涂抹眼霜。选择一些专业的抗衰老和祛皱产品也十分重要。

3.眼部按摩。经常按摩眼周部位，可以释放眼周压力，让皮肤柔软恢复弹性，但需要注意按摩部位应该准确，按摩手法得当。

怎样淡化眼部皱纹

选择质地清爽的眼霜，早晚各用一次;涂抹时手法要尽可能的轻柔，避免用力过度催生皱纹;出门要记得佩戴太阳镜和遮阳帽，减少紫外线对眼部皮肤的刺激;尽量避免晚上在黑暗的环境中看手机，保证充足的睡眠，给皮肤修复时间。眼部的皮肤异常的娇嫩，所以我们可以选择含有修复因子的眼霜，其中含有的精华能够有效地抚平皱纹，让皮肤变得更加光滑。挑选的眼霜质地要尽可能得轻薄，如果过于厚重很容易导致涂抹不开，这样涂抹时力度就不得不加大，容易产生皱纹。而且质地过厚的眼霜也不容易被吸收，堆积在眼睛周围会给眼部造成负担。使用眼霜的时候要沿着眼部的轮廓轻轻涂抹。可以先将手掌搓热，然后敷在眼部，加速眼周血液的循环，温热的肌肤更有利于眼霜的吸收。紫外线对皮肤的伤害是非常大的，特别是对于娇嫩的眼部皮肤，它会使得皮肤中的胶原蛋白大量流失，从而加速肌肤的衰老。所以出门时要记得佩戴太阳镜，这样可以在一定程度上抵抗紫外线的侵袭。最好再搭配遮阳帽或遮阳伞，采取这些硬防晒措施能够更好地保护皮肤。不少人睡觉前都会躺在床上玩会儿手机。但是在黑暗的环境下盯着光亮的手机屏幕对眼睛的危害是非常大的，因为背景过暗，你会不自觉地皱眉，眼眉部就会产生皱纹。而且手机屏幕散发出来的光亮也会对眼部皮肤造成损害，刺激眼部细纹、干纹的产生。所以尽量不要熬夜。

怎样预防眼部皱纹

1.眼妆要卸干净。眼妆没有卸妆干净，残留的化学成分会伤害皮肤，加速眼周肌肤的衰老，形成皱纹。

2.防止眼睛疲劳。长时间盯着屏幕看容易使眼睛疲劳，加速眼部皱纹的生成，注意多休息，多放松眼睛。

3.选择适合的护理产品。干性或者偏干性的肌肤可以选择质地浓稠、滋润的眼部护理产品，而油性或偏油性的肌肤，应该选择质地清爽的产品，避免对眼周肌肤造成负担。

4.注意饮食健康。眼周肌肤的保养固然重要，但是身体内部的调养也是很重要的。在日常的饮食中，需要注意膳食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

美容是女人永远的话题。其实，只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品，其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。下面，小编为大家介绍一下有效减少皱纹的食物，欢迎大家阅读。

有效减少皱纹的食物6、肉皮

充盈皮肤：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

有效减少皱纹的食物4、胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

有效减少皱纹的食物3、牛奶

增强皮肤张力：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

有效减少皱纹的食物8、三文鱼

防止皱纹产生：三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

有效减少皱纹的食物5、大豆

防止色素沉着于皮肤：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

有效减少皱纹的食物9、海带

调节皮肤油脂分泌：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过敏。

有效减少皱纹的食物10、蜂蜜

保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

有效减少皱纹的食物7、西红柿

展平皮肤新皱纹：西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

有效减少皱纹的食物2、西兰花

增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

预防皱纹应该常吃的食物：

1、多吃些富含软骨素的食物

可以多吃些猪骨汤、牛骨汤、鸡皮以及鸡骨汤等，可以让皮肤变得更有弹性。人的皮肤主要有表皮、真皮、皮下组织3层，其中与皮肤美容最相关主要是真皮。

真皮由弹性纤维构成，而弹性纤维的主要构成物质是硫酸软骨素。人体一旦缺乏了这种软骨素，皮肤也就没有了弹性，更容易出现皱纹。所以多吃些含软骨素的食物也是可以帮助抗皱的。

其实真正想要抵抗衰老去除皱纹，不仅仅需要做好外在的面子工作，还需要懂得内补。

2、多吃富含胶原蛋白的食物

最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是，这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。

这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。

此外，维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。维生素C、e都是很好的抗氧化剂，可以预防皮肤下的脂肪的氧化，使皮肤表皮以及真皮细胞充满活力，延缓皮肤的衰老。

铁和铜可以促进皮肤下的血液循环，使得皮肤能够得到足够的营养，阻止皱纹的出现。所以日常饮食中多摄入一些富含维生素a、c、e以及微量元素铁、铜的食物，也可以帮助抵抗皱纹的。

有效减少皱纹的食物1、猕猴桃

消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

1、按摩减少额头皱纹

减少额头皱纹可以通过按摩额头的方法来解决，它能有效地缓解面部压力，让额头上面的皱纹减少。在按摩之前，首先要对双手和面部进行清洁，然后将大拇指外侧紧贴额头中部，一只手靠住不动，另一只手上下移动，按摩一段时间后，两只手互换继续按摩，持续15-30分钟。

2、西瓜皮减少额头皱纹

用西瓜皮制成面膜敷在面部，能使面部变得光洁，同时西瓜对皮肤有滋润的作用，去额头皱纹的效果也是比较好的，长时间使用会使得额头皱纹减少许多。

3、注射玻尿酸减少额头皱纹

使用注射玻尿酸填充注射除额头皱纹，一般使用后的效果是非常好的，同时玻尿酸可以用来填补相关的深层皱纹、皱褶、额头纹、眼角鱼尾纹、鼻唇沟、颊部条纹、唇部皱褶、眉头纹等，效果也都相当不错。

皱纹是衰老的标志，长皱纹是大家都很苦恼的问题，眼角皱纹是很常见的肌肤问题，很多人的眼角都有皱纹，眼角肌肤本来就薄弱，很容易衰老。

怎么减少眼角皱纹

可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，也可以通过按摩眼角周围皮肤，来减少眼部皱纹，其次要注重使用眼霜，眼部保湿也有利于眼部皱纹的减少。常做眼部运动，使眼睛更加有神，也能减少眼部皱纹。眼部皱纹形成的原因主要有这几个：眼部比较干燥而且变薄，并且真皮层的胶原蛋白和弹力纤维由于补充不足而变细，失去网状支撑力。皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。想解决这个问题，可以通过经常使用眼霜的方法来改善，在使用眼霜的时候注意选择滋润型的，首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5～6次就可以了。紫外线的长时间照射也是导致眼部长皱纹的原因。阳光中的紫外线是皮肤老化的催化剂，所以在出门之前要注意做好防晒工作，减少紫外线对皮肤的直接照射，并且许多人对防晒霜都有一个错误的认识，认为只有在太阳光强烈的夏天需要涂防晒霜，其实，不论哪一个季节，太阳光是否强烈，都应该使用防晒霜。有些人说脑门上的皱纹是由于经常皱眉造成的，其实眼角的皱纹也是这样，如果一个人经常做同一个动作，将表情都写在脸上，自然会增加皱纹产生的可能性。

消除皱纹眼角纹的方法

1.涂抹维生素E

维生素E是一种抗氧化剂，可以保护机体细胞免受自由基的毒害，故而涂抹维生素E能够有效减少眼角皱纹的产生。

2.按摩眼周皮肤

面部按摩可助肌肤恢复弹性，紧致面部轮廓，故而按摩眼周皮肤可以减少眼角皱纹。可以配合眼部精华液、眼霜，使用轻柔的按摩手法进行按摩。

如何预防眼角皱纹的生成

1.卸妆彻底和动作轻柔

眼部清洁关系着皮肤的细致程度，眼周皮肤卸妆需要选用柔和无刺激性的卸妆水，或者直接选择眼部专用的卸妆产品，避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。此外，在卸妆时也需要注意卸妆动作要细致轻柔，避免拉扯眼周皮肤。

2.眼周皮肤的日常护理

早上可以选择使用温和的凝露质地的眼部护理产品，晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液、原液或眼霜，对眼周皮肤进行护理，使眼部肌肤变得紧实而有弹性。同时还要注意做好防晒。

3.注意休息，防止眼部疲劳

除了适度地按摩之外，也要注意休息，切勿用眼过度，上班时每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟，或走到户外远眺风景五分钟。

如何按摩眼部祛皱

1.将食指弯曲，然后沿着眼睛的里侧往外面滑摸，循环做此动作，有助于加速眼周皮肤的血液循环。

2.可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。

3.按摩外眼角，将食指置于眼角，略微放轻力度，向太阳穴方向按压移动。

使用眼霜对眼部补水，按摩眼部周围肌肤，蜂蜜蛋清混合敷眼，黄瓜蛋清混合敷眼，棉片浸冰镇牛奶敷眼，茶叶水敷眼。

方法一 眼霜补水分

消除眼角皱纹要补充眼部水分，必须供给足够的养分及补充失去的水分，养成用眼霜的好习惯，眼霜是护肤的常备武器。

方法二 按摩

通过拍打按压眼周肌肤可以有效的缓解眼部老化问题，对去除初期的眼部细纹也很有用。由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，可以通过按压来改善。

方法三 蜂蜜蛋黄

一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，涂抹在眼部肌肤上，有润肤防皱之效，一周可做1-2次。

方法四 黄瓜蛋清

将黄瓜蒂榨汁与蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次。

方法五 牛奶

先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。每天早晚2次，每次10分钟，对眼部肌肤有很好的作用。

方法六 茶叶

用热水泡甘菊茶，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟，每周2次。把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

减少眼角皱纹三种办法会最有效：第一种办法是打肉毒素，适合皱纹比较少和不严重的时候;第二种办法是除皱手术，提拉肌肤然后消除皱纹即可，适合眼角皱纹较多且比较严重的时候;第三种办法是使用眼霜，这种办法适合日常护理，可预防眼角皱纹并减少它们。

如何减少眼角皱纹

方法一、打肉毒素

比较常用的一种美容方法，也是最有效的除皱手段之一，如果眼周细纹不是特别明显，打一点点肉毒素就可以看到效果，因为用量需要严格控制，所以不建议自己在家里操作，选一些机构去做。

方法二、除皱手术

当皱纹比较严重而且数量很多时，其他办法就很难减少，此时可以考虑除皱手术，将严重肌肤提拉就可以减少皱纹，不过可能会产生疤痕，所以副作用也需要考虑在里面。

方法三、用眼霜

眼霜具备一些减少皱纹的效果，它可以对眼周肌肤进行修复，然后紧致肌肤并提拉松弛的皮肤，从而让皱纹减少。在使用眼上的时候，还需要注意每天卸妆轻柔一些，早晚对眼周进行护理，空闲时间对眼周进行提拉按摩，再多吃一些猪蹄、鱼汤来补充胶原蛋白。

眼角细纹用什么护肤品合适

1、兰蔻塑颜焕采双效眼霜

兰蔻的当家明星产品，里面有很多活性成分，可以激活眼周肌肤中细胞活力，让新陈代谢增加，就能够解决眼周皱纹比较多的尴尬，不仅能消除眼角皱纹，还可以去除黑眼袋。

2、科颜氏夜间修护精华眼霜

晚上使用这款眼霜的修复效果超级好，成分很温和，适合任何肤质，能彻底的解决眼角皱纹的问题，给肌肤深层滋养，让眼周肌肤紧致而有弹性。

3、欧珀莱臻源新肌系列多效眼霜

功效最多的一款眼霜产品，不仅能去皱纹，还可以抗衰老、均匀肤色，强效的修复和滋养成分可以让眼周迅速得到需要的营养，让肌肤保持健康状态，减少皱纹的产生。

随着年龄的增长，我们脸上的皱纹会越来越多，去除皱纹的方法有很多，缓解脸部皱纹增加，要养成良好的护肤习惯，还有良好的生活作息习惯。

怎样减少脸上的皱纹

脸上的皱纹太多会让整个人看着很老气，减少皱纹首先需要做好肌肤的补水保湿工作。早晚使用保湿水乳锁水保湿，为皮肤补充所需的水分，涂抹护肤品的时候不要拉扯皮肤，轻柔的涂抹护肤品，出门记得涂防晒，平时不要挤眉弄眼，夸大表情。当皮肤喝足了水，皱纹自然就会减少，紫外线也会催生皱纹，加快衰老，保持平和的心态，让面部保持柔和自然。

怎样淡化眼部皱纹

眼部皱纹是很难消除的，使用眼部护肤产品是很关键的，眼霜、眼部精华、眼膜等，早晚都需要使用眼霜，涂抹眼霜的时候手法轻柔一些。出门记得戴太阳镜和遮阳帽，保证充足的睡眠，挑选眼霜根据自己的肤质状况来选择，尽量不要熬夜。

去除脸上皱纹的小窍门

去除脸上皱纹，补水保湿是最基本的，当皮肤水分充足了，就会更加细腻有弹性，通过脸部按摩的方法也可以减少脸上的皱纹，注意用力轻柔。敷补水面膜，喷保湿喷雾，涂抹乳液、面霜，锁住肌肤水分，让肌肤焕发活力，做好脸部清洁。

脸上出现皱纹是很显老的，但是随着年龄的增长，我们皮肤的胶原蛋白和水分都会慢慢流失，出现皱纹是很正常的事情，减轻脸部皱纹的方法有很多。

怎样才能减少脸上的皱纹

早晚各使用一次保湿水和保湿乳液，为皮肤补充水分;涂抹护肤品时手法要轻柔，避免用力拉扯皮肤;出门前记得涂防晒，减少紫外线对皮肤的刺激。平时尽量不要皱眉或挤眉弄眼;遇到难事也不要烦躁，尽量保持柔和的面部表情。脸上之所以会产生皱纹，很大一部分原因是皮肤缺水，所以我们要为皮肤补充足够的水分。平常要在护肤上多下些功夫，选择补水功能强大的爽肤水和锁水功能强的保湿乳液，这样既可以及时补充皮肤所需的水分，又能尽可能地减少水分的散发。皮肤喝足了水紧绷绷的，皱纹自然就会有所减少。而且涂抹护肤品时手法一定要轻柔，用力过猛很容易产生皱纹。紫外线对皮肤的伤害也是不容忽视的。长波紫外线和短波紫外线会导致皮肤晒红、晒伤和晒黑，更重要的是会催生皱纹。皮肤如果长期赤裸裸地暴露在阳光下，衰老的速度会大大加快，也就是我们常说的光老化。所以出门前哪怕再忙也要记得涂防晒霜。如果阳光过于刺眼，还要带上太阳镜和遮阳帽。不少人喜欢做鬼脸或者喜欢皱眉头，一遇到麻烦事就变得异常烦躁，脸上五官扭成一团，这些动作也很容易催生皱纹。长期皱眉会在眉毛中间形成川字形皱纹，频繁眨眼会导致眼部细纹产生，而皱鼻会导致鼻梁两侧产生皱纹。所以下次记得遇到再难的事情，也要提醒自己保持平和的心态，尽可能地舒展面部，让面部更加柔和自然。

如何减轻脸部皱纹

消除脸部皱纹，要做到控制好自己脸上的表情，不要过分夸张;其次要注意护肤、做好防晒;生活上也要改掉一些不好的习惯，比如眯着眼睛看东西、躺着看书等;最后可以坚持涂维生素E，可以有效改善皱纹。

怎么消除脸部皱纹

1、控制表情，要在一定程度上控制好自己的表情。除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

2、正确睡姿，睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

3、注意防晒，紫外线是肌肤中的弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。

4、改掉不良的习惯。我们平常很多不经意的小动作对皮肤的影响也是很大的，比如眯眼睛看东西，躺着看书，还有面部表情太过于丰富都是很容易长皱纹的，所以我们应该尽量的改掉这些不良的习惯。

5、涂维生素E。可以去药店里买一瓶维生素E，晚上睡觉前把脸洗干净之后，用针把维生素E胶囊扎穿个小洞，把里面的液体挤压出来涂在脸上，并加以按摩，可以有效的缓解皱纹，滋润皮肤，一周1-2次为宜。维生素E的油性比较大，建议油性皮肤最好不要用，以免加重皮肤负担。

哪些食物可帮助去皱纹

1、鸡皮去皱

去除皱纹可以试试喝鸡汤。鸡皮和鸡骨头中含有大量的胶原蛋白，是肌肤保持弹性的重要成分，经常喝此汤，能使肌肤柔嫩细腻，还可减轻皱纹。

2、苹果膏去皱

取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

3、桔子去皱

将新鲜的橘子清洗干净，连皮一起捣碎，然后加入一些酒精和蜂蜜，放置一段时间就可以使用了，这种方法能润滑肌肤，去除细纹。

4、香蕉去皱

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有利于去皱。

5、栗子去皱

把买来的栗子剥皮，然后把栗子捣碎成细末状，加入蜂蜜。搅拌均匀后涂抹在皮肤表面，这样做法不但能除去皱纹还能让脸部更光亮有气色。

眼部皮肤比较脆弱，所以要好好的保养，眼部皮肤保养好了也就显年轻了，那么眼部皱纹怎样减少呢，减少眼部皱纹的自制面膜有哪些呢。

眼部皱纹怎样减少

1、给眼睛补水

可以用眼霜或者是天然的矿泉水，每天湿敷20分钟，是可以很好的补充眼部肌肤缺少的水分，使得的皮肤变得饱满有光泽，有利于减少皱纹的发生。

2、保证睡眠充足

长期睡眠不足以及错误的卸妆方式都可能造成眼部皱纹，在日常生活中是要注意保证充足的睡眠，尽可能是要在11点之前就是睡觉，而且要很好的保证自己的睡眠质量，这样是可以很好的保护眼部周围的肌肤。

3、冷敷眼部

长期的睡眠不足会引起眼部出现皱纹，用冷冻茶包或者是浸过冻牛奶的化放棉，也可以用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，都是有很好的滋润肌肤和去除皱纹的作用。

减少眼部皱纹的自制面膜

1、自制牛奶眼膜

将牛奶放到冰箱里面冰镇，用海绵片浸满牛奶，然后在眼睛周围敷上，每天早晚各一次，然后一次10分钟作用就可以了，这样可以很好的消除皱纹和眼袋，还可以滋养肌肤。

2、黄瓜蛋清眼膜

将黄瓜榨成汁，与蛋清混合，在里面滴上几滴白醋，搅拌均匀后涂抹在眼睛周围，这样是有很好的去皱以及滋润的效果。

热敷对眼部皱纹有效吗

长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部护肤品，会比较容易吸收。热敷包括毛巾热敷、茶包热敷以及蒸汽眼罩等。

怎样按摩对眼部皱纹有效

拇指与食指在眼部上下分别进行按摩，双侧向后舒展，从眼部前端鼻子连接部位开始，直接舒展到眼尾太阳穴部位，这样反复做几次，双手可以同时做两侧的眼睛，如果配合眼霜同步，还可以对眼前部位与太阳穴进行适当加力按摩，这样可以更好的发挥出眼部按摩的作用，还能起到提神的作用。

皮肤经不住时光的摧残，人到了一定年龄后就会开始涨皱纹，只是注意保养的人的皱纹会比不注意的人少，那么鱼尾纹和笑纹有什么区别，怎么减少眼部皱纹呢。

鱼尾纹和笑纹有什么区别

笑纹的形成是因为在日常生活中，面部经常微笑，它是属于肌肉的一种运动，长期下去就会出现表情纹，并不是因为年龄的缘故，而是没有控制好表情，从而导致了皱纹的出现。所以想要减少笑纹就需要减少大笑的次数。

而鱼尾纹是因为人体神经内分泌功能减退所造成的，蛋白质合成的数量下降了，从而使得纤维细胞活性降低，那么就会出现胶原纤维断裂，导致皮肤失去了光泽，皱纹也就越来越多了。

怎么减少眼部皱纹

1、加强眼部保湿

当天气过于干燥的时候，皮肤的水分是非常缺失的，一旦皮肤的水分过于稀少就会有皱纹产生，尤其是眼部的肌肤是非常脆弱的，所以一定要做好保湿的工作，那么在平时护理的时候，一定要用一些眼部护理品，维持着眼部肌肤的湿润度，减少鱼尾纹的出现。

2、多补充胶原蛋白

肌肤一旦缺失了胶原蛋白，那么皱纹就会出现，因为胶原蛋白的功效就是锁住肌肤的水分，使得肌肤保持着湿润弹性。所以想要肌肤保持着娇嫩，就需要及时补充胶原蛋白，延缓肌肤的衰老速度。

3、多做眼部按摩

若是发现眼部出现皱纹了，这个时候一定要注意护理，在日常生活中多做一些眼部按摩，加速眼睛周围的血压循环，在按摩的时候需要配合眼霜，长期坚持着，皱纹就会慢慢减少，使得外观达到巅峰。

鱼尾纹形成的原因

鱼尾纹的形成与肌肤的胶原流失是非常大的，一般从30岁之后。胶原蛋白就开始流失了，从而就会产生皱纹，所以我们一定要趁早护理皮肤。

如何预防鱼尾纹

1、在平常的工作和生活当中要保持心情愉快，不要总是感到苦恼和忧愁，预防因为皱眉而产生的鱼尾纹。

2、要改掉在日常生活中的一些不良习惯，比如有的人喜欢眯缝眼看东西，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。

3、可以用鲜牛奶和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，让其在眼部停留30分钟后洗去，每晚一次。

4、在眼角的部位涂抹专门的一些除皱的眼霜或是精华，配合按摩局部3分钟，使其中的营养成分可以被身体更好地吸收。