如何给兔兔降温(最新20篇)

你必须知道的夏季室内降温妙招

你必须知道的夏季室内降温妙招

冷风上吹更舒适

空调是夏天降温的不二选择，但是你用对空调了吗？在上下送风模式中，最好是将扇叶朝上，让冷风向上吹，可让室内空气得到循环，整体环境会变得凉爽一些。空调的温度应与室外保持6℃~7℃的温差，一般在24℃~26℃之间为宜。

眼睛要吃冰激凌

浅色的家居饰品如窗帘、床单、沙发罩等在视觉上可以起到降低温度的作用，白色、蓝色、绿色等素雅的颜色和简单的花纹能让家居环境整体上有干净凉爽的感觉，就像给眼睛吃了冰激凌一样。

加湿器是好搭档

使用加湿器增加室内湿度，也能起到一定的降温作用。长时间开着空调，室内的空气会变得干燥，人很容易出现嗓子干痒、鼻子不畅的情况，使用加湿器除了可以加湿降温之外，还能清除静电集聚现象，在加湿器的水箱加上一点白醋或者板蓝根，可以杀菌和预防流感。

挑对时候通风

适当通风也能降低室内的温度，减少房子里的闷热感。每天早上和傍晚的时候温度比白天要低，这个时候开窗通风是最合适的，白天日晒强烈，开窗反而会更热，关窗的同时记得拉上隔热窗帘。

笨方法也是有用的

在墙角或风扇前放置一盆水是最简单、最原始的方法，但是只有水效果不理想怎么办？用冰格、冰袋或者矿泉水瓶装上水，放冰箱里面结成冰后放进盆里，冰块吸走房间里的热气，也能让室内的温度降下一点点。

在一年中最热的天气里，保持凉爽是最重要的，但是哪些“降温食谱”是正确的呢？让我们从科学的角度来验证它！

凉爽的夏天选择喝冷饮而不是热饮

结论:错误。除非天气非常潮湿，否则热饮会让你感觉凉爽。

在炎热的天气里多喝水是正确的方法:保护肾脏和保持身体水分是非常必要的。然而，对于这种饮料应该是冷的还是热的，仍然存在争议。

选择喝热饮的理论是，热饮可以让你暂时感觉到来自心脏的温暖，这会让你出汗更多，从而让你的身体变冷。身体每小时可以产生两升的汗水，这是降低核心体温的有效方法。

然而，如果你流汗过多，你的身体会很快脱水，所以有些人建议你应该完全避免喝热饮。有些人还认为你不应该喝太多的茶或咖啡，因为它们含有导致脱水的咖啡因。然而，几乎没有证据表明适量的咖啡因有利尿作用。

事实上，一些研究支持冷饮是最好的冷饮。研究表明，当人们在剧烈运动后饮用热饮或冷饮时，冷饮是通过测量核心体温来冷却身体的最有效方法。

但是这些发现可能有一个问题，那就是测量体温的方法。勇敢的测试者接受直肠温度计。冷饮液体可以直接进入胃，离直肠温度计不远，所以温度下降也就不足为奇了。当研究小组使用8个温度计测量身体不同部位的温度时，他们发现热饮会像预测的那样增加出汗反应，从而使身体更凉爽。

因此，喝热饮料会让你流更多的汗，让你感觉更凉爽，但是有一种情况是喝热饮料不会让你凉爽:如果天气特别潮湿，或者如果你穿太多衣服，汗水不会蒸发，在这种情况下，你应该坚持喝冷饮来降温。

2.风扇冷却

结论:需要更多的数据进行验证...但是如果温度达到37摄氏度，最好关掉风扇。

风扇吹来的微风让人感觉很放松，但是风扇却不能冷却空气。它们产生一种微风，促进皮肤热对流和汗液蒸发，从而提高身体保持凉爽的能力。

然而，人们对风扇的冷却效果有不同的看法。《科克兰评论》的作者在全球范围内寻找最佳测试结果并对其进行评估，试图得出不同冷却干预措施的有效性的结论。2012年，由于缺乏随机对照试验，他们测试任何类型风扇的尝试都失败了。相反，大多数其他研究都是基于观察数据。有些人认为风扇可以降温，而另一些人认为风扇只有在温度很高的时候才能降温。

一般来说，人们认为当温度高达35摄氏度时，风扇可能起作用。在较高的温度下，将热空气吹向身体的各个部位会促进对流热量的增加，使情况更糟，并容易导致中暑。因此，如果天气特别热，风扇甚至会增加脱水的可能性。

当天气炎热潮湿时，风扇的冷却效果会显著降低。尽管空气仍在流动，但已经充满了水，使得汗水更难蒸发。然而，在进行随机对照试验之前，我们不能确定风扇是否会有任何影响。这样的试验不容易计划。研究人员需要在热浪开始时做好一切准备。即便如此，他们可能要等几年，直到温度刚好合适。

我们知道风扇并不总是万无一失的冷却解决方案。在1999年美国辛辛那提的热浪中，有17人死亡，其中10人被发现在家里吹风扇。当然，我们不知道如果没有粉丝，他们会不会死得更快。这些人购买风扇可能是因为他们住在通风不良的房子里。

3、只有老年人需要担心高温的危险？

结论:错误。老年人需要更加小心，其他人也一样。

事实上，在炎热的夏季，住院率显著增加，而且大多数患者都是老年人。工作时人体的适宜体温为36-37.5摄氏度。分布在皮肤、深层组织和器官中的温度传感器可以检测到体温上升1摄氏度的变化。如果外界温度高于人体温度，我们就会开始出汗并降温。

我们也通过向手和脚输送更多的血液来释放热量。这就是为什么人们在炎热的夜晚感觉更热。两种调节体温的方法都需要心脏活动。这就是为什么老年人在夏天有时会心脏病发作或心力衰竭。与对健康有不同影响的寒流不同，死亡在热浪中发生得非常快。大多数死亡发生在热浪的前24小时。

另一个问题是老年人很难保持核心体温。他们可能没有注意到过热，这意味着老年人比年轻人更容易脱水。

然而，这并不意味着只有老年人有中暑的危险。婴儿和慢性病患者也容易中暑，并遭受身体危机。任何不能移动的人也是如此。原因很简单。对他们来说，打开窗户或者通过流汗获得饮料更困难。如果白天和晚上都很热，身体很难冷却下来。据统计，2003年欧洲热浪已经造成3万人死亡。一些数据显示这个数字高达70，000。在法国15000例死亡病例中，1321例年龄在64岁以下。

4.打开所有窗口

结论:错了。如果外面的空气比里面的热，打开窗户只会让它更热，但是在晚上打开窗户可能会让你感到放松和凉爽。

当天气非常热的时候，我们大多数人做的第一件事就是打开窗户，但是在白天，这样做可能会适得其反。

如果室外温度低于室内温度，此时窗户会感觉凉爽。这通常发生在晚上。在非常热的天气里，你应该在白天关上窗户，因为房间里有更多的冷空气，比室外温度要低。

即使你能让微风吹过你的家或办公室，如果天气很热，也不会让你凉快下来。当空气中有更多的花粉时，人们更容易患花粉热。

5、喝啤酒会降温

结论:正确。至少一两杯啤酒能让人感觉舒适凉爽。

在炎热的一天结束时，你可能渴望喝杯冰啤酒，但它能帮助你平静下来吗？不完全是。

如果你只喝一杯啤酒，它可能不会伤害你。在不同的研究中，研究人员让人们锻炼直到身体变热，然后比较他们喝啤酒或不喝啤酒的恢复情况。在1985年的一项研究中，人们在温暖潮湿的环境中锻炼，然后让他们喝啤酒。正如你所料，“排尿高峰”发生在人们在不良条件下喝啤酒的时候，表明身体正在流失液体而不是保持液体。然而，与不含酒精或酒精含量低的啤酒相比，差别非常小。

最近的一项研究也获得了类似的发现。虽然等渗运动饮料和白开水有较好的补水效果，但啤酒的补水效果仍比预期的好。一项西班牙研究在跑步机上进行了40分钟的跑步测试，发现水和啤酒都有相同的补水效果。没有人知道为什么喝啤酒会让人去厕所。

这些都是小规模的研究，并不是针对体温的，所以我们不能证明啤酒可以快速让你的身体降温，但是研究表明一两杯啤酒仍然可以补充水分，而不是让你脱水。

降温杯的原理：内部夹层中添加有降温材质，比如石墨烯、三水醋酸钠等等，当被子中加入开水时，降温层会吸收水中的热量从而使水温降低，而热量会存储在媒介当中，当水温变低时降温层再将热量释放出来达到保温作用，所以降温杯可让水温一直保持在比较适合饮用的温度。

降温杯原理是什么

1、首先降温杯的结构和保温杯不同，杯子壁分为五层，从内到外是不锈钢内胆、真空层、相变降温层、不锈钢外胆、烤漆层，它的中间既有真空层，还有降温层。

2、当开水倒入杯子里面时，降温层中含有石墨烯或者三水醋酸钠，它们可以吸收热量并且将热量储存起来，让水温快速的快递，避免水太烫而无法饮用。

3、而当水温降低到50度左右的时候，降温层中的介质又会释放热量，加上真空层一起就可以保证被子里的水温不会太低，从而让水控制在50度左右适宜饮用。

降温杯对身体有害吗

没有危害。它并不是通过向水里面添加物质来降温，而是通过杯子内壁中的降温层来控制温度，不会与水直接接触，因为无论里面装的是什么介质都不会危害饮用水的健康。但降温杯是否真的有效也是要看品牌的。

降温杯可以带上飞机吗

可以。但是杯子里面最好不要装热水，因为按照规定携带的液体用品不能超过规定的容量，一般是100ml以内，如果里面装了太多水有可能无法带上飞机，另外携带时杯子一定要将盖子盖好。

降温杯哪个牌子好

降温杯其实是比较新生的产品，它还没有那么的流行和普遍，但也在越来越受欢迎，这里面比较好的品牌有55度、新泰拢、蓝臣、康丰等等，挑选的时候可以从销量口碑里面比较，但一定要找正规的店铺购买。

小孩发烧在生活中是常见的事情，特别是最近天气转冷，小孩体质相对较弱，一不小心就会感冒发烧。然而有的家长就想到用酒精擦拭身体，有助于退烧。用白酒擦身之后体温能很快的降下来，但方法不当会引起诸多不良反应，下面来看看宝宝发烧什么时候需要降温吧？

◆用酒精擦拭身体退烧不可取2岁以下的幼儿不要用

擦浴时用的酒精浓度较高，例如：用量过大，擦浴方法不规范，擦浴时间过长等原因，导致过量酒精从皮肤吸收入血液，就有可能引起急性酒精中毒。

另外，有人选择用医用酒精擦拭身体，医用酒精擦拭降温主要是因为其沸点较低，挥发过程中会带走病人身体的热量，从而起到暂时降低温度的效果，但是不提倡给孩子直接擦拭医用酒精。因为医用酒精含有乙醇，直接大面积反复涂抹，孩子可能会出现酒精过敏，引起诸多不良反应。同时，酒精能快速带走热量，孩子易发寒颤。

需要强调的是，用酒精擦拭只适用于高热无寒战又无汗的患者。出汗通畅时，表明体温已经开始下降，不适合用这种方法。酒精有刺激性，最好不要给2岁以下的幼儿用这种方法。

◆发烧时，什么时候需要降温?

体温38℃时不必采取降温措施，当肛门或耳道测量的体温不超过38℃，宝宝活动如常，食欲和精神状态良好时，不必采取退烧措施，只需要加强观察就可以。

体温38℃时物理降温

当肛门或耳道测量的体温超过38.5℃或腋下体温超过38℃时，大多数宝宝会有些不舒服的感觉，这时需要采用物理降温的方法，比如少穿衣服，少盖些被子，用温毛巾擦洗宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等处。

体温38.5℃时物理降温+药物降温

当宝宝肛门或耳道测量的体温超过39℃，腋下体温超过38.5℃时，一般需要在物理降温的同时服用退烧药。

小编为大家整理的关于宝宝发烧什么时候需要降温的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

孕妇发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧，孕妇发烧降温的方法呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇发烧降温的方法

物理方法降温

如果孕妇的身体温度没有高过38.5度，这个时候不需要服药。因为这个时候温度还不是很高，对胎儿没有很大影响，只要进行物理降温就可以解决问题。常见的物理降温有使用冰袋敷血管集中的地方、进行冲澡蒸发身体表皮温度、多用温毛巾对身体进行擦拭、用热水泡脚增强血液循环、用退热贴退热等等。

1、冷敷：在血管集中的地方进行冰敷，主要是降低血液的温度，以此来降低体温。冰敷的时候可以使用冰袋，如果没有，也可以使用在冰箱中冰过的冷毛巾，可以多准备几条，替换使用。

2、冲澡擦身：这个方法主要是靠身体表面水分的蒸发来降低身体温度。但是在冲澡的时候要注意不要受凉、防止感冒，使发烧的情况更加严重。

3、热水泡脚：用热水泡脚主要是为了加快身体血液的循环，增加身体代谢机能，就可以缓解发烧的症状。

谨慎用药

孕期是一个比较特殊的时期，不能够随便用药，但这并不代表怀孕期间就不能用药，我们要有一个原则，就是当发烧给母体和胚胎带来的危害比用药本身带来的危害更大时，我们就得选择用药。怀孕期间如果发烧，严重的会影响婴儿的健康发育，所以我们应该在医生的指导下，谨慎地使用药物。一般来说建议用中药，因为中药的副作用比较小，对于身体的危害也比较小。

在现在的电脑里面，硬盘的不小的发热量一直都受到了不少用户的抱怨，因此厂商也想尽了办法来解决这个问题。硬盘的生产厂家则是想尽办法接近硬盘的发热问题，而做外设的厂商则是开发各种的硬盘散热设备，从成本比较低廉的硬盘散热风扇到价格比较昂贵的热管散热器，品种繁多。但是传统的风扇散热往往噪音比较大，而热管散热器则价格昂贵，而且单单使用热管散热器的时候，因为气流处于相对静止状态，因此单纯使用热管散热器的效果并不理想。

1.安装硬盘风扇

如果整个PC机是一支部队的话，无疑硬盘是他们的军火库，军火库 越大存在的风险就也会越大。如果硬盘的功率实在够大，发出的热 量让人提心吊胆，笔者建议大家还是买一款硬盘风扇安装上去，这 也是最有效降低硬盘温度的方法;

2.硅胶降温法

硅胶可是很好的导热物质，可以利用硅胶把硬盘的温度 “转嫁”给机箱。首先，在硬盘的两边均匀的涂上硅胶，这样把硬盘装上机架时，硬盘可以通过自己的两边与机架的接触 把热量通过硅胶传输到机箱上，然后机箱与外面更大空间的接触就更容易散热。当然，有的硬盘和机箱的机架并不能完好的接触，那么可以找一些铝片涂上硅胶插在硬盘和机架之间的空隙处，种方法是最简单、最经济的方法，当然也是比较行之有效的方法;

3.添加内存法

您也许会感到迷惑：硬盘降温和内存有什么关系啊?其实内存如果 足够大的话，就能分担大量的数据的任务，从而减轻硬盘的数据读写负担，软件运行时，物理内存充裕的话，对虚拟内存的需求就相 对减少，从而硬盘的压力减轻，硬盘的工作负荷降低之后，温度自 然会降下来;

4.优化大师帮忙降温

优化大师的作用是对系统的各部件进行优化，以求达到最佳运行效果。可以用优化大师对系统进行优化，把硬盘的缓存设置为最大，选中动态链接库未使用时自动移出物理内存和首先使用物理内存等 选项，这种设置使得磁盘有了巨型缓存，这样就大大减少了数据读写时读硬盘的读写次数，减少硬盘的使用次数和负荷，自然会使得 硬盘的温度降低。

当然，硬盘降温的方法还有很多种，例如自己动手制作风扇，硬盘 沾水冷法等等，但是因为这些方法太复杂，而且危险性特别高，建 议大家不要去用，因为作为一个普通的用户来说，是很难把握准确 的，弄不好就让您的硬盘报销了，那可是很恐怖的哦。

夏天天气炎热，降温成了人们最为关注的话题，却不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，对于身体的伤害是极大的，并且经常我们感觉不到;除了在降温解暑之外，在夏天，我们还有很多地方需要注意一下，避免进入生活误区。

一、冷水洗澡不科学

在炎热的夏天，地表温度高达四五十度度，要是能够洗个痛痛快快的冷水澡，对于那些在外面运动的人来说，无疑是最舒服的，却不想，这样的方式是不可取的。洗冷水澡，虽然能够对于身体起到一个降温解暑的作用，但是对于身体的伤害是极大的，洗冷水澡，是很容易伤血管、伤颈椎的。

因为在夏天，血液的流动是远远快于其它时候的，这个时候身体的血管不断的舒张，要是在冷水的刺激下，被冷水这么一浇，身体里的血管会立即收缩，而这个血液中的血仍然在快速的流动，就会造成血管压力的增大，当血管收缩太大，完全支撑不了这血管的压力时，就会发生血管破裂的危险，甚至会造成生命危险。

并且对于那些体质不佳的人，在洗完冷水澡之后，有可能出现颈部活动受限，手脚发麻的现象，另外一点，刚刚回到家的时候，最好不要对着空调，这样对于身体里血液的流动也是有影响的。因此，建议那些在夏天运动量大的朋友来说，在夏天想要用冷水来降温的朋友，千万不要用整盆水进行冲凉，要是太喜欢洗冷水澡的话，最好的方法，是用湿毛巾把身体擦一遍，把身体彻底的凉下来，以此，达到身体血液流淌的速度达到缓慢的状态。

二、打地铺、睡地上要不得

夏天的夜晚常常热的睡不着觉，这个时候，要是能够打个地铺、铺上凉席，睡在地面上，那无疑是最降温的，却不想，这样的降暑方式万万要不得。

在夏天，纳凉的时候，最好也不要在房檐下、走道中打地铺，应该远离风窗的缝隙，这样做的目的是为了防止风经过缝隙，而侵入人体，从而造成阴暑症。并且，在这个时候，睡觉贪凉也是不好的，这会对于身体达到一个伤阴的作用，会大大损伤身体中的阳气。

因此，在夏天，要是天气实在太热，睡不着觉的时候，可以在每天早上起床后把窗户打开，进行通风透气，在上班之前把窗户关上，这样一是把夜间房间里不好的空气排放了出去，又把外面新鲜的空气给补充了进来，另一方面，是防止阳光的直接照射，把房间照射成了火炉。所以，在晚上睡觉之前，可以尝试着把空调，调到二十七度左右，把屋里各个房间门打开相互通风，营造一个凉爽的环境，这样的环境是有利于睡眠的。

三、空腹喝茶伤肠胃

在夏天要是能够喝上一杯凉开水那无疑是最舒服的，要是能够喝上一杯凉茶水对于那些上班族来说，那就更好了。其实真实的情况并非这样，喝茶在夏天确实是一件非常好的解暑方式，并且，对于那些上班族来说，茶叶是能够起到提神的作用。

但是，在夏天喝茶水，还要注意几点，首先就是在空腹的时候，尽量不要喝茶水，因为这个时候茶叶中的活性物质会和肠胃中的蛋白质进行混合，对于身体的肠胃会造成一定的伤害，很容易伤胃;另外一方面，空腹喝茶水，会使得身体的消化液被冲淡，影响身体的消化功能;其次，就是在空腹喝茶水的时候，茶水里面的有些物质会大量的被人体吸收，例如茶水中的咖啡碱，咖啡碱的过多摄入，对于身体是不好的，会造成心慌、头晕眼花、手脚无力等情况，这样的现象在医学上又被称作为：“茶醉”。

四、夏天冷饮要少吃

在夏天，要是能够吃上冷饮，那无疑是最舒服的，那凉爽的感觉让你在这炎热的夏天里感觉到什么才是真正的解暑神器，却不想，冷饮这样的食物要少吃。

首先一点就是，大量的吃冷饮会让肠胃功能得不到正常的工作，大量的冷饮被吃入体内，会干扰肠胃的正常蠕动，进而会直接影响身体的消化功能，造成消化不良，进而会影响肠胃血液供应缓慢，对于肠胃的自我修复功能大大降低。

长期食用冷饮，会诱发腹痛的症状，特别是对于冠心病、心绞痛的朋友来说，更是吃不得冷饮，大量的摄入冷饮，会导致身体血管的收缩，从而会使血压不断升高，动脉收缩加快，进而会诱发心绞痛的发作，严重的时候，会发生昏迷现象，进而会危害健康。

五、清淡食物虽好，综合食用更有效

在夏天吃饭的时候，一般会选择吃一些清淡的食物，这样的食物对于身体很有好处，能够起到防止上火的作用，却不想，在夏天因为身体热量极大的消耗，在饮食方面，更要做到全面的补充。

对于那些运动量大的朋友来说，在夏天吃一些热量高的食物必不可少，充足的热量能够给人体补充足够多的能量。但是，对于有些身体虚弱的朋友来说，在夏天他们会极容易的发生中暑现象，这个时候就要更多的摄取一些清淡的食物了，当然，也不能每餐都是清淡的素食，在适当的时候，是可以食用一些鱼类的水产品、补充蛋白质的鸡蛋、牛奶等。

因而，在夏天一味的吃清淡食物是不可取的，但是一味的吃热量高的食物对于身体也是不好，所以，在夏天我们会更多的摄取清淡食物，另外会食用一些很有营养价值的荤食，这样对于身体营养的补充、对于身体综合营养的供给是很有帮助的。

结语：在夏天降温很是重要，而科学合理的降温方式显得更加重要，要是一味的按照自己心中的意愿采取措施，那么受伤害最大的只有自己了，轻者会让自己身体受到伤害，重者会让让自己失去性命。因而，在生活中对于某些小误区还是小心谨慎对待，尽量给自己的生活和工作制作一套科学有效的规划。

笔记本是我们日常娱乐和办公中经常应用的一种工具，较高的使用频率常常会导致笔记本电脑的显卡温度过高，显卡温度过高不仅会影响运行速度，长期下去还会有损笔记本的使用寿命，因此，遇到这种问题，我们需要尽快找出原因，及时采取措施解决问题，那么，显卡温度过高的原因有哪些?解决方法又有哪些呢?今天，小编就为大家详细讲解笔记本显卡温度高怎么处理的搞定方法。

笔记本显卡温度过高的原因有哪些?

1、周围环境温度较高

这个原因主要是针对夏季温度较高的天气，如果周围环境的温度本身就比较高，大家还在使用笔记本打游戏或者大型应用，就很容易造成显卡温度过高。

2、笔记本内部灰尘太多

大量的灰尘导致笔记本散热不良，就会引起上述问题，特别是使用时间较长而不常清理的电脑很可能存在这个问题。

3、显卡散热器有问题

如果在凉爽的季节里，笔记本也会出现显卡过高的问题，很可能是散热器出现了问题，散热不良，导致温度累积，逐渐造成过高的后果。

4、散热风扇散热不良

长时间的应用可能造成显卡散热风扇出现故障，动力不足，转速不够，散热效果不佳就会造成显卡温度逐渐升高。

笔记本显卡温度过高的解决方法

1、降低环境温度，在炎热的夏季，我们可以在有 空调 或 电扇 的凉爽的环境中使用电脑，或者可以使用电扇向笔记本吹风降低其温度。

2、清理笔记本灰尘，仔细清理笔记本内部的灰尘，为散热模块添加新的散热硅胶，能够明显提高笔记本的散热性能。

3、多加一个散热器，如果笔记本的散热器散热性能不够好或是出现故障，我们可以为其增加一个散热器，抽风式散热器的散热性能非常好，特别适合散热性能较差的笔记本。

4、更换风扇，风扇原因的导致的显卡温度过高，我们可以更换新的散热性能更好地风扇，还可以在机箱上安装一个对流风扇，这样可以是显卡释放的热量速度被带走。

显卡温度多少正常呢?

大家都知道显卡是整个机箱里发热量最大、温度最高的硬件，一般情况下显卡的正常温度在30℃-80℃左右是正常的，由于外部因素的影响，在夏天可能还会偏高一些，大概会在50-85度之间，对于喜欢玩大型3D网络游戏或看高清电影的人来说，电脑温度可达95-100度(笔记本的显卡耐热温度可达120度);但是一般来说，显卡温度大于90度就是不正常的了，就要想法设法加强散热和清除灰尘了。

这时，可能有朋友会问了我虽然知道显卡温度多少是正常的，但是如果碰到显卡温度过高怎么办呢，别急，让笔者教你几大招：

显卡温度过高的原因，主要是因为显卡芯片在工作时产生的大量热量，而又无法正常的排出，继而造成系统不稳定死机、蓝屏等现象，所以针对显卡温度过高只需要：

第一、更换散热风扇，这是最常见、最有效的方法，更换风扇，加大排热，自然就能降温。

第二、买个散热架,现在人都喜欢买个散热架装在电脑上，注意平时不要一直开着，每次用完就要关掉。

第三、清理灰尘，主要包括机箱灰尘和显卡灰尘，有灰尘就会导致显卡温度过高。

第四、加装风扇,利用机箱结构，合理组成散热风道并且可专 门 对显卡进行吹。

第五、整理机箱，有的机箱内部排线等很乱，会导致挡住出风口或散热风道。

第六、加涂导热硅胶，当然首先是要对这些东西足够了解，这个方法不错哦。

第七、适度玩大型3D游戏及观看高清电影，给电脑减少荷载。

第八、在天气闷热的季节，不要过久的使用电脑，要让它适度休息。

注意事项

笔者提醒：尽量不要长时间玩大型3D游戏或者观看高清电影，特别是在夏天。另外最好开着鲁大师，时刻关注显卡温度，有可能的话尽量给自己的本本配一个大风扇的散热板，这样可以保持显卡的清凉了。

笔记本显卡温度高怎么处理?在正常的运行情况下，笔记本显卡的温度是低于80度的，达到85度以上就属于温度过高了，这个时候，就需要我们警惕起来，赶快采取措施了，除了以上解决方法，我们在平时的使用中还应该加强对笔记本的保养，比如不要一次使用过长时间，减少游戏时间，定期清理灰尘等，做好保养，电脑才能使用更长时间。

夏天来了，各种各样的喷雾都争先恐后的进入人们的视线，从前阵子流行的干发喷雾到现在大家人手一只的衣物清凉喷雾，各种神器令人目不暇接，下面本网小编带大家来看一下衣物清凉喷雾能维持多久？

衣物清凉喷雾能维持多久

由于含有酒精成分，所以比较容易挥发。喷上一次大约可以维持一个小时左右的时间，如果白天需要一直在外面晃悠的，最好随身携带。为此小林制药还贴心的设计喷口安全扣。只有将安全扣旋转到指定的位置，才能正常使用，所以完全不用担心放在包里会撒漏。

降温喷雾什么原理

降温喷雾的主要成分是乙醇和薄荷脑，在距离衣物10cm以上的位置喷上三五下，分分钟降低5℃，让皮肤处于冰冰凉凉的状态。如果再来点风，清凉的感觉还会更加明显。同时喷雾喷在衣服上不会留下任何痕迹，就算是喷在白衬衣上也不怕染色。它快速降温的效果的确显著，而且随身携带也很方便，关键时刻往衣服上喷一喷，简直就是救命稻草。

降温喷雾有没有用

降温作用有一点点，是酒精挥发时带走了一点热量。主要还是靠薄荷刺激皮肤产生冷感。注意是冷感，而不是真实降温。使用这类喷雾，多少会舒服点，不过价格一般都不便宜。而且制作很简单，和冲奶粉一样简单，建议自制就可以了。每100ML的清凉喷雾，自制成本也就2元左右。

夏日防晒小知识

1、太阳伞能代替防晒霜吗：不能的！如果太阳伞能代替防晒霜，那么生产防晒的厂家就要哭了，大家一把伞就能搞定的事谁还会用防晒对吧？你们要知道防晒霜中具有防晒剂能吸附在肌肤上保护肌肤不用被紫外线侵袭，所以防晒用起来吧。

2、防晒每天涂一次就可以吗？不是的！难道你们夏天是不出汗的吗妹子们？要知道汗液是会带走肌肤上的防晒霜的呢，所以每天只涂一次还怪防晒霜不好用的妹纸你站出来，小编保证打死你。防晒霜每天的次数是每隔两小时涂一次，记住了哈。

3、只涂防晒不用卸妆可以吗？怎么这么666不怕长痘痘粉刺吗？防晒可不像护肤品会被肌肤吸收，防晒其实也是化妆品的一种，不卸妆的话会堵塞毛孔，产生痘痘粉刺呀，所以即使你没化妆只是涂了防晒也要卸妆哦。

4、带有防晒的隔离能代替防晒？如果是在室外的话：不能！如果是在室内的话：可以！所以这其实就是根据当时所在的地方决定的，有防晒作用的隔离其实防晒效果一般，毕竟人家主要的还是隔离，说在室内对电脑手机用隔离就可以了，而防晒这适合室外紫外线强烈使用。防晒是一辈子的事情也是能够延缓肌肤衰老的护肤方式，防晒是每天都要做的事，无论阴天下雨天都需要做好防晒，因为紫外线是一直存在的呢。

入冬以来，全国各地孩子感冒发烧的人数不断增多，带孩子到医院就诊的不少，也有很多家长在孩子低烧时，先给他物理降温，如果没有效果再去医院看诊。那么宝宝发烧物理降温方法有哪些？

婴儿发烧物理降温的方法

宝宝发烧物理降温

1、头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。

2、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

3、冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷。这种方法的利弊目前还有很多争议。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

4、酒精擦浴：这种方法已经被摒弃了。婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。

5、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温;婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。但对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。

小孩发烧物理降温

如果孩子仅有高热，没有各种合并症出现，尽管退烧缓慢，或者时有反复，也不必担心，应该耐心在家中治疗、护理，可采取如下措施：

1、保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。

2、发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此38.5℃以下的体温不必服退热药，只有体温超过38.5℃以上，才需采取退烧措施。

3、病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要捂汗”，以免影响散热，使体温温升得更高。

4、要鼓励孩子多喝开水多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机进食，但不要吃得太饱。

引起婴儿发烧的原因有很多种，如果平时看到孩子没有往常那么活泼，或者大哭大闹等不正常的表现的话，家长最好给婴儿量一下体温，看看是否发烧，如果症状十分明显的话就需要及时就医。那么当婴儿发烧时有哪些物理降温法？

体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法。对成人来说，体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。孩子并非如此，因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的孩子在感染轻微疾病时，发烧也达40℃，然而在得更严重的疾病时只有38.3℃。孩子发烧时，家长更应观察他的脸色、神态和行动。一个体温为38.3℃却脸色灰白、安静得有点反常的孩子，也许比一个体温为39.4℃但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病得重。

大致上，宝宝发烧的不同症状可以分为以下几种，妈妈们可以对应以下的症状，对宝宝做出更为恰当的护理，如果宝宝的症状是其中严重的疾病引起，如肠胃炎、脑膜炎等，我们一定要及时地把孩子送到医院去。

1、过热

脸色潮红、易发脾气、没有胃口、头发湿、长痱子。宝宝可能是坐在太阳下、关着门的车里、温暖的房间或穿得太厚了。

2、流感

感冒症状严重、流鼻涕、咳嗽、腹泻、呕吐、胃口不好、易发脾气，突然发烧，一般在38.3℃以上。常见于冬春季节。

3、耳部感染

烦躁、哭闹、拽耳朵，发烧，体温超过37.8℃，可能会呕吐、拉肚子、胃口不好。在极为罕见的情况下，耳朵里会流出黄水或白水。感冒后最常见。

4、手足口病

长小水泡，比如嘴里、手心或脚掌(也可能在屁股上)。低烧、嗓子疼、没有胃口。在四五岁的小朋友中最常见，但任何年龄段的宝宝都可能出现。

5、龈口炎

嘴里或嘴唇上长小红泡。发烧，可能会不愿意吃喝、口臭，可能有脱水现象。

6、幼儿急疹

发烧通常超过39℃，持续3～5天，可能会在发烧前或伴随发烧流鼻涕。然后身上起红色的皮疹，进而扩散到脖子、脸和胳膊上。6个月～3岁的孩子最容易出现。

7、哮吼

咳嗽声音低沉像海豹叫，呼吸费力、声音大，吸气的时候发出哨鸣音，有感冒症状。经常伴随低烧，有时候会烧到40℃。在5岁以下的孩子中最常见。

8、尿路感染

易发脾气，可能会表现出小便疼痛的某些迹象，小便混浊、带血或有臭味。有时候还会呕吐或拉肚子。通常会发烧，有时也没有其他症状。

9、肺炎

感冒似乎越来越重，持续咳嗽，呼吸急促而费力，发烧，打冷战。

10、胃肠炎

发烧可能是最先出现的症状，接着会恶心、抽筋、打冷战、呕吐或拉肚子。

11、血液感染，要立即去医院

高烧、呕吐、腹泻、易发脾气。有时候只有发烧这一种症状。

12、脑膜炎，要立即去医院

发烧、呕吐、易发脾气、胃口不好、前囟门突出。

13、普通感冒

流清鼻涕，一周左右后清鼻涕多半会变成灰、黄或绿色的浓鼻涕，可能会咳嗽或发低烧。烧退后，宝宝玩耍和吃饭都相当正常，如果不是这样，那可能是有比感冒更严重的问题。

14、呼吸道合胞病毒感染(RSV)或毛细支气管炎

有感冒症状，比如流鼻涕、轻微咳嗽、发烧，一两天后咳嗽症状变得更明显。可能还会气喘、呼吸急促或呼吸比以前费力。可能发烧，也可能不发烧。

1、温水擦拭

用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为度。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、冷敷降温

如果宝宝一直发烧，可以用冰袋或冷毛巾来降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾，起到降低体温、保护大脑的作用。

5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

6、用退热贴

一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴，舒缓下发烧带来的不适。同时要补充水分，促进排尿。

7、增减衣服

如果宝宝四肢冰凉又打寒颤(畏寒)，表示需要温热，需要外加毛毯遮盖，如果宝宝四肢温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

所以，孩子的体温有时候会随着周围温度而变化，只要孩子的精神可以，没有不明原因的哭闹就不用太过担心。关于宝宝发烧如何处理等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

孩子的正常体温是可以在一定范围内波动的，短暂的体温波动，全身情况良好，又无明显症状，可以不认为是生病。新生儿发热如何物理降温呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：

1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2.温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

4.使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

6.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

用酒精擦浴高热病人的身体，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低，这种方法又称"物理降温法"。

操作要领

用酒精擦浴降温，在操作方式上以滚动按摩手法为好，即用一块小纱布蘸浸75%酒精，置于擦浴的部位，先用手指拖擦，然后用掌部作离心式环状滚动，边滚动边按摩，使皮肤手细血管先收缩后扩张，在促进血循环的同时，使机体的代谢功能也相应加强，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低。

注意事项

1、高热寒战或伴出汗的小儿，一般不宜用酒精擦浴。因寒战时皮肤毛细血管处于收缩状态，散热少，如再用冷酒精刺激会使血管更加收缩，皮肤血流量减少，从而妨碍体内热量的散发。

2、高热无寒战又无汗的小儿，采用酒精擦浴降温，能收到一定的效果。但应注意受应凉及并发肺炎。擦浴部位不能全部一次裸露，擦某部位露出某部位。擦浴过程中，由于皮肤很快冷却，可引起周围血管收缩及血流淤滞。必须按摩患者四肢及躯干，以促进血循环，加快散热。

3、一般不宜在胸腹部进行酒精擦浴，以防止内脏器官充血，引起不适和并发其它疾病。如胸腹部扩散过多可引起胃肠痉挛的疼痛。

孩子发烧时，不可胡乱吃药退烧的。家长们需要学会物理降温的方法。那么孩子发烧如何物理降温呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

孩子发烧的饮食禁忌

1、忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

2、忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

3、忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

4、忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

5、忌多食辛辣

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

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孩子发烧如何物理降温

1、多喝水:多给孩子喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效,适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好,和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水,这个时候喝水是最重要的事,可以选择各种果汁饮料,当然最好的还是白开水。

2、温水擦身:用温水擦拭全身是一种很好的降温方法,适合各个年龄阶段的孩子,水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴,水温比体温稍低就可以,温度太低孩子不容易接受。

3、降低环境温度:孩子退热需要和周围进行热交换,环境温度越低越有利于退热,最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同),有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战,说明孩子的体温还在 上升期,不适合用这种方法。

4、使用退热贴:退热贴面积很小,退热效果有限,对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些,只是一种辅助措施。冰敷由于太冷,可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩,阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5、酒精擦浴:婴儿的皮肤很薄,酒精渗透性很强,容易通过皮肤吸收,可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤,引起毛细血管收缩,阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

6、多排泄:多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法,其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只,如果孩子发热当天或几天没有大便, 用一次开塞露,排除体内积存的食物残渣,排泄的同时带走热量使高热降低,很多中药就是利用这种办法来完成退热的,中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等,使用时要慎重。

孩子发烧的饮食注意

1、补充水分

水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。

2、流质饮食

发热小孩饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。

当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。

3、服糖盐水

小孩发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

4、注意宝宝卧床休息

给予清淡、易消化、有营养食物,如牛奶、米粥、青菜汤等,多吃水果,多喝水。

原因在于市场供求失衡、政策不确定性、市场周期性波动等多重复合因素共同影响，前景难以预测，需要持续关注。购房者要保持冷静，谨慎分析市场。近年来，随着城市化进程的加速和房价的持续攀升，不少投资者在房地产领域中趋向于购置二手房，其收益率通常比新房更为稳定，所需的资金也较为灵活，受到了许多购房者的欢迎。

受疫情影响，许多城市的二手房市场受到了不同程度的影响，交易量普遍偏低。到了三月份，疫情得到有效控制，各地的经济活力逐渐恢复，国家的楼市政策也逐步松动，一些房企开始打出“折扣促销”等营销手段，二手房市场开始逐步升温。

从四月中旬开始，一些城市的二手房市场却再次出现了降温趋势，很多持有二手房的业主都感到困惑和不安。房地产市场的周期性波动，每一轮的房地产市场都有其生命周期，市场价格先升后降，呈现出一个周期性的波动。当市场存在供大于求的情况时，价格自然会上涨，时间的推移逐渐走向高峰；在市场供应过剩、需求不足的情况下，则会出现价格下降的趋势。此次二手房市场降温，可能就是因为市场供应增加、受疫情影响产生了一定的市场滞后性，再加上市场对于楼市政策的预期等因素综合作用的结果。

二手房自身属性和交易特点也在一定程度上造成了市场的波动，二手房属于住宅市场的次生市场，一些在购房时从价格上占据上风的投机者，往往会选择转手出售，形成房价的波动。当市场上出现了大量投机性买家或炒房客时，有时借助媒体推波助澜，大肆渲染房价上涨的消息，以此吸引更多的投资者进入市场；当市场开始出现价格下跌的趋势时，原本的投机者则开始抛售，形成价格的升降波动。政策的不确定性也是一大原因，房地产行业一直是国家政策调控的重中之重，今年上半年房价的大幅波动，相关部门也加强了对楼市的政策调控，尤其是对于房地产税、土地流转等政策的明确，使得市场交易不成熟。

夏季气温高容易导致孕妇发烧，孕妇发烧不仅影响自己还会影响胎儿的发育，下面小编带你了解XXX，希望对你有帮助!

孕妇发烧食谱推荐

1、姜汤

原料:生姜,红糖。做法:取生姜切片,放入适量水中煮5分钟,加入一大勺红糖搅匀即可,趁热饮用,最好盖上被子使身体微微出汗。功效:散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法,姜味辛,性温,有驱寒暖胃、发散风寒的功效,正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用,孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

2、神仙粥

原料:糯米50克,葱白两段(约30克),生姜七片(约15克),米醋50毫升。做法:糯米淘洗干净煮成稀粥,加入葱白、生起煮5分钟左右,然后加50毫升米醋搅匀,趁热服下,盖上被子使身体微热出汗即可。功效:散寒解表,适用于风寒感冒,也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方,对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

3、桑叶菊花茶

原料:桑叶5克,菊花10克。做法:开水冲泡,代茶饮。功效:疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用,治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

4、芦根粥

原料:鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。做法:先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。功效:清热生津。芦根性寒,有清热生津、除烦止呕的功效,可以用于治疗各种热病烦渴。

夏天孕妇发烧的降温方法

孕妇夏天发烧怎么办?孕妇怀孕后,身体免疫力下降,特别是夏季,天气炎热,孕妇本来就很不舒服,这时候就更容易生病发烧了。那么,孕妇夏天发烧怎么办?孕妇夏天发烧如何处理呢?

1、物理降温

当孕妇发烧不超过38.5℃时,不需要去医院治疗,应该自己物理降温。

物理降温的方法:冷敷:在额头、手腕、小腿这些地方放一块湿毛巾,其他检查部位可以用衣物盖住,当冷敷布达到体温时换一次反复直到烧退为止,也可将冰块包在布袋里放在额头上来控制体温。酒精擦身:先把把酒精稀释到25%-50%,然后在腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处擦拭,前胸、腹部等部位对冷刺激敏感,不宜擦拭。温水降温法:用毛巾蘸温水,擦拭全身,重点是毛细血管丰富区域,如额头、腋下、大腿根部等,但应该注意时间不宜过长,以免着凉,同时做好保温工作。

2、多喝水

发烧时,会造成身体的水分流失。所以夏季孕妇发烧,需要大量饮水或者吃水果来补充人体所需的水分。水能调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力,起到退烧的作用。

3、药物治疗

夏季孕妇发烧物理治疗没什么效果,或者反复高烧,应该在医生的指导下用药,千万不可以自行用药。如果孕妇是由于病毒引起的轻度发热,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中医中药治疗,如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族为首选,当对青霉素过敏不能应用时,可以改用林可霉素、克林霉素、红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种,孕妇应由医生查出详细病因后,对症下药。

发烧时孕妇需注意

1、肆无忌惮服用退热药:过量服用退烧药,其实这样做对胎宝宝是百害无一利!服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充,口服退热药需与物理降温措施交替使用,特别是孕妇,使用物理降温更好。

2、错误意识:高烧=病重、低烧=病轻,发烧只是一个症状,是机体对细菌、病毒制热源的反应过程,不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然,发烧的温度过高,对机体内环境的平衡会带来危害,引发并发症。

3、退烧就好:如果见烧就退,有时会掩盖疾病病情,不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物,不要自作主张,以免伤害了自己和胎宝宝。通常,准妈妈体温在38℃以下,并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。

看过“夏天孕妇发烧的降温方法”

小儿感高热是指小儿因体温调节中枢尚未健全，感冒后体温常上升至39℃以上，甚至引起抽搐，因此应及时采取措施使体温下降，下面来看看小儿高烧有哪些不错的物理降温方法吧？

1、生栀子10克，蛋清适量。

调成稠糊状，做成药饼，敷于两涌泉穴。如发热伴见抽搐者，可加敷内关穴。

2、绿豆粉适量，蛋清适量。

调成稠糊状敷两涌泉穴。

3、伤湿止痛膏1块。

将其剪成适当大小贴在两侧曲池穴上，约半小时后有显著退热作用。

4、1元硬币1枚。

蘸植物油刮颈部、背部夹脊及肋间，刮至皮肤微红或瘀血，有很好的退热效果。

5、毛巾数条。

用冷水浸湿，置于额部及头顶部，每隔2～3分钟换1次，保持头部低温。同时将冷湿毛巾放在大血管经过的地方，如两侧颈旁、腋下、胭窝、腹股沟等处，使血管内血液温度下降。

6、柴胡注射液适量。

装入滴鼻器中，新生儿每鼻孔滴1滴，2～6个月每鼻孔滴2滴；7～12个月每鼻孔滴3滴；1～3岁每鼻孔滴4滴；4～6岁每鼻孔滴5滴。滴后半小时便可见效。

7、按摩法

令患儿俯卧，推上背部脊柱两侧，推大椎、肺俞穴，共约5分钟。用双手拇指推鼻翼两侧，然后推印堂、攒竹穴。再左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按法。如此反复数次，以皮肤微红为度。最后揉风池和风府穴。

小编为大家整理的关于小儿高烧有哪些不错的物理降温方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

需要提前做好准备，关注天气变化，加强预防意识，做好防护措施，确保生命财产安全。国内一股强冷空气正在向我国大部分地区移动，预计将会在短期内带来明显的天气变化。根据气象预报，此次冷空气将采取“俯冲式降温”的方式，气温骤降、湿度下降。这种俯冲式降温会迅速而剧烈地使气温急剧下降，给人们的生活带来影响。在这种情况下，人们需要注意保暖，以防感冒和其他疾病的发生。由于气候的变化可能会导致其他问题，如铁路、公路交通和电力供应的中断。相关单位和企业需要采取措施，照顾人们的生活和工作需求。

对于老人和儿童来说，此次冷空气会对身体造成较大刺激，可能会导致感冒或者加重原有的疾病，需要尽量减少外出，保持室内温暖舒适，穿戴适当服装，及时添加衣物，避免受凉。冷空气的湿度较低，容易导致皮肤干燥，甚至出现过敏等情况，人们在洗脸、洗手等生活中，应该选择保湿性较好的洗护用品，以及适量喝水来保持身体内部的水分平衡。

气温骤降，容易引起交通事故，行车前需仔细检查汽车的状况，特别是轮胎的胎压和花纹深度，以确保行车的安全。出行前应该了解当地天气情况，选择合适的交通工具和路线，随身携带必要的药品和急救工具。此次冷空气将带来强风天气，需要注意防范自然灾害的发生。如根据气象预报及时做好防寒、水灾等防范措施，避免出现相关伤害。

强冷空气的到来引起了公众的广泛关注，对人们的生活产生了重要的影响。为了应对这种情况，必须采取措施来确保人们的生活和工作能够继续进行。也应该意识到气候变化的重要性，并采取行动来减缓和适应这些变化。

如何判断笔记本温度?

要想使笔记本的温度比较低，首先我们要保证一个低温的使用环境。大夏天的，三十几度高温，你抱着笔记本在太阳底下玩，那么再好的散热设计也无济于事。

下面，我们就来看看笔记本降温技巧。

判断笔记本温度

在介绍笔记本的降温方法之前，我们先要学会如何判断笔记本的温度及多高的温度算正常，在这里为大家提供两种方法。第一种比较简单，也并不是很准确，就是用手直接摸笔记本的键盘及 底部，一般来说，手感觉到温温的，笔记本温度应该在45℃左右;感觉到热，但是还可以连续接触，温度应该在55℃左右;感觉到烫，但还能忍受几秒钟，温度 应该在70℃左右;感觉非常烫，碰一下后都不想再碰第二下了，温度应该在80℃左右了。注意，这只是笔记本的外部温度，当温度在55℃的时候，那么CPU的温度则应该在65℃左右了。

而第二种方法就比较准确、比较专业了，就是用软件对笔记本的温度进行测试，一般我们比较熟悉的如鲁大师等。用这类软件能够比较准确的测出笔记本的CPU、显卡等硬件的温度，从而使用户能够对笔记本的散热情况有一定的了解。

那么，笔记本的温度多高算正常呢?一般CPU的温度应该保证在温升30℃的范围内，也就是说，如果你的环境温度现在是20℃，则CPU最好不要超过50℃，按夏天最高35℃来计算，CPU的耐收温度为65℃，温度当然是越低越好。而显卡比CPU要严重，笔记本显卡的耐热温度是120℃，警告温度是90℃，通常认为到80℃左右是正常的，满载应该在85℃左右，如果再高就不太正常了。

有效降温前两招 低温环境及散热配件

要想使笔记本的温度比较低，首先我们要保证一个低温的使用环境。大夏天的，三十几度高温，你抱着笔记本在太阳底下玩，那么再好的散热设计也无济于事。所以，首先要选择一个温度相对较低，比较舒适的使用环境，例如，温度在28℃左右的房间中，或者装有空调的室内等等。低温的环境是保证笔记本温度的先决条件。

当然了，在炎热的夏季，即便在电风扇下， 温度也不会太低，所以这时候我们就需要一些辅助的散热配件了。如散热底座、散热支架等等，这些在一般的电子市场或网上都有销售，非常容易买到，而且价钱也 不高。但是，有些厂商为了让散热垫好卖，就极尽中庸之道，静音和大风扇才是卖相，至于风扇转多快，效果有多好，就不管了，所以导致大部分散热器的降温效果并不理想。

最讨厌鲁大师的报警声，影响了我们玩游戏时宝贵的心情。面对一堆鸡肋产品，也不用挑了，自己改造就是了，最节约精力和财力了。选个最好改造的鸡肋散热垫，把风扇换成暴力机箱风扇就是了。

回忆下机箱风扇的规格，它是12V电压，USB供电是5V电压，所以USB供电肯定就放弃了。买个12V的小电源，再把线头焊上，这事就完了~怎么样，简单暴力吧?

手上有个鸡肋的代表，九州风神某散热垫，目测就可以知道，里面用的风扇，和标准的12cm机箱风扇的规格一模一样，正好适合改造。

去电脑城小转了一圈，发现卖暴力风扇的老板生意非常不错。因为担心220V的超强暴力风扇把笔记本吹飞起来，所以还是花35元入手了个12V的暴力风扇，顺便用15元入手了一个12V小电源。

简单看下参数，风扇是12V-0.27A，电源是12V-1A的，可以知道电源完全可以带动此风扇全速运转。下面开始把他们焊一起咯。

线头怎么焊?很简单，红色焊红色，黑色焊黑色，就OK了。另外，直接把风扇的白线(温控)剪掉，因为我们这里不需要什么“温控”。

简单的焊接过后，两个线头就焊接好了，不必害怕，因为这实在是太简单了。

下面就直接把这个暴力风扇塞进去。改造之前，测得我的SONY SZ26笔记本在桌面下静默温度为47℃，温度压力测试最高温度为78℃。可以看出来，效果真的是很鸡肋~

10分钟后，散热垫被大卸八块，可以发现里面的构造非常的简单，就是两块板夹着一个风扇而已。

去掉背后肋骨状的横条条后(果然是鸡肋啊)，吸风口面积增大了不少。什么?外观不好看?可惜好看和散热性能没有任何关系，所以我觉得这样挺好的。

重新装好散热垫后，大功告成了。电源的接口正好可以从后面绕出来，依然用最难看但最简单的方法把线粘在后面。

兴奋吗?别急。测试开始后我直接出去玩了，回来后发现测试了100分钟，温度比改造之前还是低了7度。

回忆下没有用散热垫时的温度：

可以看出来，这台鸡肋笔记本散热垫经过改造后，性能几乎提升了100%，虽然是鸡肋，但作为改造的素材，还是不错滴!100分钟高强度压力测试，CPU最高温度仅为71℃，夫复何求?

手机成为了人们生活中必不可少的电子产品，不过手机在玩游戏或看视频时间过长的情况下会起热，那么你知道vivo手机降温功能在哪里吗？

一般来说，智能手机发热有三个原因：一是阳光直射，二是手机的电路板或电池出了问题，三是手机使用时间太长或运行了太多软件。手机发热最明显的危害是加速手机内部配件的老化，它可能会自动重启或造成手机运行不流畅，不利于我们使用；另外如果手机变得非常热，这也可能是爆炸的危险。

这几年随着国民经济的增长，智能手机已经是很普遍了，国产手机品牌也是发展迅速，2018年，oppo、vivo已经占很大的市场比例，越老越多的年轻群体也非常喜欢使用oppo、vivo手机，不过在手机使用过程中vivo手机也会有发热的现象，不过vivo手机有个降温功能不知道有没有人关注过呢。打开vivo手机进入到桌面页面，找到i管家图标然后点击打开，会进入到手机管家的界面，然后我们在手机管家主界面向下滑动找到手机降温图标点击打开，我们就会进入到手机降温的界面，不过我们先需要等待手机进行检测温度，等检测好温度后vivo手机就会自动进行降温啦。

vivo手机降温功能在手机管家里面还是很容易找到的。