如何判断一个楼盘的好坏合集20篇

不同国家的妆容特点都有很大的不同，现在比较主流的妆容有欧美妆、日韩妆、中国妆等。很多新手还很难找到自己的风格定位，如何判断自己适合哪种妆容呢。

怎么判断自己适合哪种妆容

日系妆

日系妆容给人比较清纯、温柔、森系的感觉，一切都不会很夸张，有些走可爱风的日系妆容腮红会打在眼下的位置，营造“无辜感”，喜好用甜美的唇釉上妆；偏职场的日系妆侧重于淡雅的口红与眼线，大地色系眼影，眼妆部分不浓重，整体打造出来一种干练又清新的气质。

整体来说，少女风格、自然风格、优雅风格、古典风格都适合日系妆容，但是，不同的风格有不同的偏重点，关于风格与妆容的关系，找到自己的重点。

韩系妆

韩系妆容给人时尚又娇俏的感觉，最近有点往混血感的方向走。

1底妆注重遮瑕，追求无暇水光肌。

2.眉头清晰，眉形流行平行粗眉、一字眉，不过最近也开始偏向野生眉的化法。3.腮红颜色过渡自然，通常打在颧骨处斜着扫。高光卧蚕、性感又可爱的渐变咬唇妆……这些都是韩系妆容中比较常见的元素。

韩系妆容千人千面，也有不同的侧重点，一般来说，可以紧跟潮流趋势，同时突出眼妆与唇妆的风格，时尚型人是可以的。

网红妆

在中国妆流行之前，网红妆也流行过：美瞳、假睫毛、韩系嘟嘟唇、卧蚕、粗平眉，看得大家审美疲劳。现在是中国妆的天下了，油管上火得不得了，到处都是中国妆仿妆。

那么，不同于日韩的水光感，中国妆中的底妆部分质感要高级整洁，哑光底妆为主，比较在意肤质自然的光泽感，红唇黑发，妆面分明，从色彩季型来说，特别符合净色型人的妆容特征。

对比一下日韩妆与中国妆的区别，前者偏幼龄感，后者更大气。

其实去翻翻老照片，看看属于香港黄金时期的80-90年代，大都是这种干净分明又大气的妆容，这两年“港风”大热与“中国式“妆容的走红，其实两者之间存在着必然的关系。

瓷肌、落尾眉、细高鼻梁和红唇融合，艳绝了几十年。

流金岁月，美人如玉。看腻了千篇一律网红脸的女生们，终于回过味儿来，开始了上手中国妆。

日系妆容流行趋势

流行趋势1：千吉良惠子

妆容重点：用巧妙的眼线打造正面与侧面的不同表情，展现女人的多面性格。

流行趋势2：中野明海

妆容重点：大地色眼影搭配大红色的口红，色彩上也是经典的流行趋势了。这款妆容调节可爱与性感的比例，既柔美又忧郁。

流行趋势3：河北裕介

妆容重点：冷色系的眼影配上自然纯色，不只是火辣，又不只是性感，干练个性与戏剧性是关键。

流行趋势4：AYA

妆容重点：橘色的眼影，上下相应涂抹，不同以往的女人味，以清洁感召唤魅力。

流行趋势5：朝日光辉

妆容重点：正面是光感唯美的少女风情，而侧面则用眼尾的眼线增添性感。

流行趋势6：中山友惠

妆容重点：自然的眉毛，不施粉黛的脸颊，以及毒性的大红唇。

流行趋势7：KUBOKI

妆容重点：高雅的女人味，红色的唇膏是关键。

流行趋势8：犬木爱

妆容重点：卡其色的点缀让眼妆焕然一新。

日系妆容怎么化

底妆

日系妆容重视自然和谐，底妆都是比较清透自然的，因此在选择底妆产品时注意根据自己的肤色来选择，另外遮瑕工作也要做好。化底妆时不妨改用细腻的海绵蛋来拍打，如此妆容显得更加清透均匀。注意遮瑕和底妆的顺序，先遮瑕后底妆。

眉妆

日系妆容的眉毛追求自然可爱、追求野生，因此画眉毛时跟随自己本身的眉型、弱化眉毛的线条，还可以用眉粉来顺着眉毛自然生长的方向画出细细的眉毛，看上去会有一种毛茸茸的感觉。

眼妆

日系妆容中几乎没有明显的眼线，因此画眼线时注意填满内眼线，自然拉长眼尾即可。眼影由浅色到深色进行打底和涂抹，卧蚕位置也使用同色系眼影进行涂抹。画完后眼妆并不会显得浓厚，反而会给人自然感。

另外睫毛注意要刷得根根分明，即便睫毛不浓密，但自然纤长的睫毛也是能让眼睛看上去明亮许多。

腮红

日系妆容的腮红需要下重手来上色，利用化妆刷沾取适量腮红后先吹一下再来扫在眼部下方或面中位置。腮红的颜色可以选择粉嫩可爱的梅子色，也可以选择元气十足的暖橘色。

唇妆

唇妆的颜色建议选择裸粉、裸橘这样较为清淡的颜色，涂抹在嘴唇上能让唇部看上去更饱满、更有光泽。也可以选择用叠涂唇蜜的方法来实现嘟嘟唇。

教育行业各种各样的文具应有尽有，其中书包作为学生都有的产品，帮助孩子装上课所需的书籍作业本，以及各种文具产品，避免人拿弄丢的麻烦。设计时尚，款式新颖的书包旺旺能够吸引孩子的注意力，下面来具体的看一下如何判断反光书包的好坏吧？

第一、做工

每一个转角和压线都很工整，没有脱线和跳线现象，每一针刺绣都很考究，这是高工艺的标准。

第二、用料

一般用1680D双股的面料是比较中等偏，而600D牛津布是比较一般常用的材料。另外帆布，190T以及210之类的材料通常是用于比较简单的束口袋类型的双肩包。

第三、后背结构

直接决定了背包的用途和档次。后背的结构都是比较复杂，最少有六块以上的珍珠棉或者EVA做透气垫，甚至还有铝架。一般的双肩包后背就是一块3MM左右的珍珠棉做透气板，最简单的束口袋类型双肩包除了背包本身的材料外，是没有任何衬垫材料的。

我们经常听别人说额头宽广的人脑筋比较好，不过这句话并不正确，因为额头表示一个人从祖先或双亲承继得来的智慧，它在面相学中占很重要的地位，由这个部位我们可以判断出一个人的个性和运势。

额头是一个很重要的部位。如果出现皱纹、斑点，或是不小心弄出的伤疤，那么就表示此人的运势有波折，特别是在工作方面、家庭方面、金钱方面等，会发生不幸的事。

额头看相一、圆额——心地温和

这种人性情敦厚、老实、和蔼、谦让，不会把自己的想法强加于人，所以大家都喜欢他。

不过他们往往为情所动，无意中陷入情网。此外，圆额的人创造力较为不够，没有耐心，经常转换职业。

额头看相二、角额——富于现实性

这种人的发际和额头形成三角形，给人一种男人阳刚的印象。

具有这种额头的人富有现实性，绝不会追求不切实际的梦幻生活。在恋爱和婚姻方面，注重对方的经济状况，并且往往配合对方的思想来行动，是一位典型的现实主义者。

他们做事虽然认真、专心，但不善于运用策略，所以适合从事单调乏味，需要孜孜不倦，辛勤努力的工作。

女性具有角额，能够和男性并肩战斗，将自己的才能完全发挥出来，有帮夫运。

额头看相三、M字额头——富有独创性

这种人脑筋转得很快，主观意识比较强烈，能够预见未来的事情，并且能出些新鲜的点子，喜欢做一些独创性的事。因此适合从事发挥自己特点的工作，如设计师、工程师。此外在音乐、文学、美术方面，也能发挥应有的才能。

在爱情方面，他们非常罗曼蒂克，能轻而易举地俘获对方的心，并且掌握主动权。

额头看相四、富士额——富有自我意识

这种人有温情，与周围人相处和谐，所以能过幸福快乐的生活。

他们年轻时往往因为一见钟情式的爱情，而受到许多折磨，但是过了中年以后生活会很安定。

富士额的人做事缺乏计划性，经常模仿他人行事，有时半途而废，因此经常遭到失败的命运，但是，如果遇到真正自己喜欢的工作，就能够作出一番成果。

额头看相五、秃头额——过于操心

年轻时有秃头的倾向，表示此人行动颇为积极，但凡事过于操心，不可听从他人的意见，所以容易遭到失败的命运。

这种人对异性比较秉直，做事往往按自己的想法去做，而不考虑对方的感受。

在工作方面不善于应酬，所以不适合从事外务工作如招待人的工作。如果你是这种类型的人，那么需要你多听听长辈的意见，处事灵活一些。

额头看相六、贫弱的额头——受雇与人

这种人的整个脸部看上去有些异样，整个额头所占的比例显得狭小，不自然。

他们为人很好，也容易被人利用，叛变，人际关系处理的不过圆滑。

虽然这种人没有办法居于领导地位，但是只要长期努力，中年以后，生活会过得安定。

在异性方面因为脾气好，所以受人喜欢。

额头看相七、突出的额头

额头上部突出的人，属于理论派的类型，具有人情味，性情亲切，和蔼。

额头中央突出的人，有远见，理性，不会采取无理取闹的行为，在工作和爱情方面都能把握良机。

额头下部突出的人，是属于孜孜不倦、努力劳动而获得成果的类型，他们观察力强，对事情的判断也很正确。

情场老手在恋爱中有利也有弊，有些女生会介意他们经历的太多，也有些女生喜欢他们的高情商，那么女生在谈恋爱的时候怎么去判断男友是不是情场老手呢？

怎么判断男友是不是老手

想要知道男朋友是不是情场上的老手，其实并不难。如果这个男人在男女感情上经历丰富，经验老道的话，他在跟你交往的时候会有两大突出的特点，那就是情商高，脸皮厚。情商高的男人，能够游刃有余的处理跟女人之间发生的所有问题，你会发现自己已经在不知不觉中跟他变得亲近，因为和这种男人相处的时候，他会循循善诱的将你引入自己的领地中，或许有时只是恰到好处的温柔，或者偶尔充当下绅士，总之女人在跟情商高的男人在一起的时候，会觉得轻松而安全。

如果男人之前有比较丰富的感情经验的话，他们在面对女人的时候就会表现的比较厚脸皮一些，没有那么容易受到伤害，总是嬉皮笑脸的出现在你的面前，哪怕你说不小心说了一些伤人的话，他也会自觉屏蔽，他正是用这样厚脸皮，跟刀枪不入的模样逐渐赢得了女人的好感跟信任。

情场老手的男人表现

一、从来不忌讳甜言蜜语

并不是说会说甜言蜜语的男人就是情场老手，但是你设想，如果你和他刚刚在一起，他说的甜言蜜语根本就不用打草稿且一气呵成。要不是他是文科状元，那么就只有丰富的经验能支撑他说甜言蜜语的天赋了。

二、聊天时动不动就发小红包(发大红包例外)

这个想必很多人会觉得惊讶，怎么发个红包就是情场老手了呢?我今天就问你，收到红包时候的你，是不是很开心?好感是不是一点点增加了?都说，礼多人不怪，红包多了女人就算不收红包，心里也是美滋滋的啊，女生都是感性动物，小小的红包就能被感动。却不曾想到，情场老手很擅长用小礼物打动女人芳心。

三、第一次见面就能不冷场

你和他第一次见面，如果他能滔滔不绝一直和你聊天，不会让你有觉得有尬聊的感觉的话。我只能说，除了你约的对象是营销人员，那么你觉得一个纯情男人能这么得心应手的和第一次见面的女生聊得如此起劲吗?

四、微信朋友异性占多数

都说同性相吸，异性相斥。一个男人即便人缘再好，在微信朋友里面如果女生为多数，不是妇女之友，那么就是中央空调了。就算你不相信，但是至少他经常聊天的对象肯定多为女性，这是不争的事实。

五、第一次见面，就想方设法想要触碰你

都说男生都是下半身思考的生物，如果你们两个人第一次见面，他如果一逮到机会就想要牵你手、搂你的腰，那么这个男人就需要你小心提防了。

六、钱包里面各种酒店的名片以及优惠卷

或许不排除他是为了出差应酬所以经常准备这些的，可是也不排除他就是单纯想要约炮，所以早就算清了一笔经济账。

七、时常备着TT，以备不时之需

如果这个男人符合第七点和第六点，那么你可以放心了，他就是想要约炮。有的人可能会说，这可能是巧合。我想要说，傻姑娘，他如果是为了应酬才去保存酒店的优惠券，那么请问什么应酬需要用到TT?

八、你的一个眼神他就能get到

在爱情里面，其实很多男生都是爱情白痴，因为他们根本不懂女生。女生说没事就是有事、女生说不要就是要、女生说没关系就是有关系。但是，重点就在于此，一个男生如果从你的一个眼神就能明白，那么要不是情商真的很高，要么就是在情场呆的够久。

情场老手接吻是什么样的

有时候吻技也能够成为判断一个男人感情经历的重要标尺，一个吻技娴熟的男人一定不会只有过你一个女人，虽然男人吻技笨拙也不能够说明他很单纯，但是至少能够说明这个男人并没有那么丰富的感情经历。

一个情场老手，在接吻的时候会把绝大部分的主动权掌握在自己的手中，普通的女孩往往会在这种老手的撩拨中渐渐沦陷，甚至感到不知所措，完全被他所主导。和感情经历丰富的男人谈恋爱固然轻松，因为他们深知女人的心思，但是也很危险，因为这种男人对你的感情太不稳定了，如果女人没有足够的魅力的话，很难拴住他的心。

从哪些地方能看出对方是情场老手

第一：看手机的时候

能够称为情场老手的男人，一般都会很受女人欢迎，对于他们来说，女人后备是很多的，而女人的一种特性便是，喜欢交流，因此，若是喜欢一个男人，他们便会经常找这个男人聊天，而情场老手的男人自然也是知道，若是想要得到女人的心，必须要在和她聊天的时候要对上她聊的内容，不能够敷衍，自然，花在手机上的时间便会比较多，若是你发现你身边这个男人经常在看手机，或者说经常有人找他的时候，他很有可能就是一个花心的男人，什么女人都来者不拒。

第二：一些肢体碰触

大多数能够成为情场老手的男人，其实十分急，他想要快速得到你，必定会采用一些比较急功近利的手段，那么，一些小的肢体上的碰触便是必要的。其实女人若是对一个男人有一点的好感的时候，一些肢体接触会让两个人感情升温，情场老手自然也是知道这个道理，因此，他便会经常使用这种方式来让你对他逐渐产生好感，让你们之间的感情加温，就比如，坐着吃饭的时候，不想要坐在你的对面，反而和你坐在一起，有时候不经意之间会碰到你的手，但是明明你们之间的空间还有很大。看你对他没有排斥，他甚至会握上你的手，女人很容易因此沦陷。

第三：说话的时候

情场老手常常知道如何讨女人欢心，便是要迎合女人的意见。有些直男不会讨女人的欢心，便是因为他们只是沉浸在自己的思想里面，想要说什么就说什么，女人问：你看得出我今天哪里变了吗?他可能会回答：看不出;女人问：你觉得我今天漂亮吗?直男们会回答：跟之前一样，哪里有什么漂亮不漂亮。

但是情场老手深谙让女人开心，便是要将女人心中的不安给消除，当女人们问：你看的出我今天哪里变了吗?他或许不知道，但是他却是会说：你没有变，每天都是那么美;当女人么问：你觉得我今天漂亮吗?他们会回答很漂亮而且还会用一堆词语来形容你，把你形容得天花乱坠。甚至有时候，你们在谈话中，你或许觉得他并不是那么想，但是他却是会迎合着你，同意你的观点，总之就是，你说的都是对的。

如果是买全新的冰箱，一般的电器行或商场都会提供送货上门的服务，而消费者要做的鉴定就是在送货上门后对冰箱进行一系列的检查与检测。通常冰箱都有一个月或以上的免费更换服务，因此，消费者可在这段时间内对冰箱进行一系列的检测，如果发现问题及时联系商家进行更换。

一、颜色与外观是否完好?

冰箱的颜色与外观质量可从下面几个方面仔细观察：

1)冰箱颜色均匀，符合要求，表面光洁、平整，没有刮损;

2)各种配件齐全完好，不会有松动的感觉;

3)门封四角的焊接平整，没有高低不平的现象;

4)冰箱内壁要光滑、无裂纹、无气泡、无异味、无色斑、没有凹凸不平的情况。

5)星级标志清晰;

6)箱体后部的冷凝器、过滤器、毛细管路没有碰坏、压扁。管路接头无虚焊、油污等现象;

7)检查电冰箱制冷部位，有条件时可用因素检据仪检验，制冷系统各部分不应有致冷剂泄漏，也可仔细观察压缩机与管路对焊处及其他管路焊口有无油污来判断。

检测冰箱性能好坏的标准

二、冰箱门的开关是否自如?

冰箱的门有一定的磁力，需要稍微施加一点拉力才能拉开，关门的时候，当冰箱门靠近门框时，磁条产生的吸引力会使冰箱门自动关闭。冰箱关闭后，应该是没有显现缝隙的。应从上往下细细看一遍。

三、启动速度是否过慢?

先尝试接通电源，然后看冰箱启动并进入运行的状态;切断电源，冰箱正常停机;再次启动时，在一秒钟内压缩机能启动起来，并正常运行，这说明压缩机启动性能良好。

四、运行时噪声是否过大?

在压缩机运转时，电冰箱会微微颤动，并听到运行噪声，但噪声不应高于45分贝,即在安静的环境中，只能听到压缩机轻微的嗡嗡声，在离冰箱约一米远处，应听不到声音。手摸箱体，不应有明显的振动。

五、照明灯的关与闭是否正常?

照明灯的正常运作情况是，打开冷藏箱门时，箱内灯亮，关闭箱门时，灯灭。

六、制冷效果是否正常?

冰箱启动运转5分钟后，压缩机和冷凝器发热，吸气管发凉。开机15分钟至30分钟，用手蘸冷水摸蒸发器四壁应又冷又黏。冰箱内如无物品，开机30分钟后，冷冻室表面应有冻手的感觉，或结一层均匀的薄霜。

七、温控器性能如何?

将温控器调在停的位置，压缩机应立即停转;调到强冷位置，压缩机应运转不停(特指老式冰箱)。冰箱运行一段时间后，应能按一定的时间间隔自动开、停，此时，冷藏室温度不应高于5℃，冷冻室温度应达到星级规定。一般压缩机启动次数每小时不应多于6次-9次。

八、降温速度是否够快?

冰箱内不放食物，在周围环境温度为32℃±1℃时，待箱内外温度大致平衡时关上箱门，压缩机连续运转。将冷藏室内温控器调到最大位置，冷藏室内温度降到10℃、冷冻室温度降到-5℃所需时间不应超过2个小时。也就是说，冰箱启动2个小时后不论自动停机或没停机，冷藏室内温度不应高于10℃，冷冻室内温度应在-5℃或以下。

九、温度分布十分均匀?

由于使用方法、贮藏食品放入的位置，以及放食品的形状和种类等的不同，会导致了室内温度的不同。因此，要检验温度的分布是否达到说明书上规定的的温度要求，则应在空载状态下，开机制冷，然后再检验部分温度分布情况。

十、耗电量是否明显超出标识?

冰箱标准的耗电量，是在标准环境下进行检测的数值，它是指冰箱在25℃房间内连续稳定运行24h的耗电值，其冷冻室在-18℃以下，冷藏室在5℃以下。一般情况下，冰箱的实际耗电量会稍大于表示上的耗电量，但不可超出过多。

很多人以为用手机打不通作为鉴定防辐射服的防护标准，其实这是不正确地。正确的方法要复杂的多：首先用手机拨通别人的电话，一定要在通话中，这时，手机才是一个强辐射源；其次打开收音机或者把免提电话打开，用手机靠近它们，可以听到明显的啸叫声，如果听不到，可以换一个免提或者找一个音箱也可以，下面来看看孕妇判断防辐射服好坏的方法是什么吧？

1.金属纤维混纺系列

本种是用金属纤维与棉的混纺！典型厂家是爱家与添香，防辐射的效果与金属纤维在衣服里的密度有直接关系，密度越高，也就是相应的金属纤维越细，金属丝电阻会越低，衣服会越薄，所以屏蔽效果会越好！目前市场上的混纺面料的金属含量主要有25%，28%，30%的。添香的主要是以25%为主，与以前添香20%含量的对比来看，添香的面料密度变化不大；28%的以桑维为主，前几年在北京市场销得还不错，但近年因为其性能没有太多提高，已慢慢淡出市场；30%以爱家为主，这几年的发展势头很大，燃烧后的网络很密，包手机的效果也不错！识别衣服的效果主要从以下几个方面：

a。手感，金属纤维密度越低的厚度越厚，因为工艺的原因，其金属丝的直径比较大，也就是金属丝比较粗，所以混纺的布料比较厚实，有沉重感，如果大家从手感上越沉重认为越好就正好搞反了方向了，手感越接近于普通布料效果越好。

b。测电阻，电阻越小效果越好。

c。燃烧后直接看密度，每件衣服都提供一块样布，可以燃烧后直接比较金属的密度。

2.金属化涂层系列

这种衣服在工业防护特种防护中广泛应用。后被沿用到民用，其工艺特点是在布料外层涂了一层金属化的颗粒，防辐射的效果非常明显，明显优于其他种类，但金属化层容易脱落，所以通常做成三层，透气性能要差一点，所以识别金属化衣服的主要指标是金属层的稳固程度，可以从以下几个方面去测试：

a。揉金属化层布料有明显脱落的这种布料效果较差

b。透气性测试，用水放在表层，看水能不能透过衣服，如不能穿透，衣服透气性比较差

c。表面颜色，发黑发暗的为比较差，明亮的较好。

3.离子银纤维系列

这种面料典型的是静蕾与婷美，这是介于混纺与金属化之间的一个品种，首先它也是直接拿金属纤维维进行聚合在一起的面料，但含量明显优于混纺，可以达到90%以上，因为不能染色，所以只能用于里料，所以其表现形热为双层的，因银有很多天然对人体有益的因素，所以离子银纤维的效果与实际应用中明显优于其他，但因银的造价高，所以市场上仅仅有少量成品。离子银产品的优劣主要是以下几个方面：

a。好的银纤维产品应手感柔和

b。透气性很好，很细腻。

小编为大家整理的关于孕妇判断防辐射服好坏的方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

女性的心情是会影响到她们的生活，这是需要及时调养的，只有良好的心情太能快乐每一天，那么我们应该如何来进行心理情绪的调整呢？接下来就让我们一起来看看方法吧。

女性心情调养的方法：

1、情绪影响女人的幸福指数

轻松、愉快、乐观等良好情绪，不仅能使人产生超强的记忆力，而且能活跃创造性思维，充分发挥智力和心理潜力。而焦躁不安、悲观失望、忧郁苦闷、激愤恼怒等不良情绪，会影响着对幸福的理解。

女人应该学会做自己情绪的主人，培养愉快的心情，调节好自己的情绪，提高适应环境的能力，保持乐观向上的精神状态。以积极的心态看待一切事情，就是快乐的。每天总是乐呵呵的，身边的人也会受良好的情绪的影响而感到开心。因为情绪是可以感染的，所以，控制好情绪十分重要。2、幸福女人不生气：少生闲气，不生闷气，降低怒气

闲气是由生活琐事而生的不该生的气。闷气是有气不发，强憋在心理的气。怒气是因情绪冲动或行为过激而爆发出来的恼怒之气。女人大多爱生气，而闲气、闷气和怒气可以说是生活中最常见的生气状态。俗话说，气大伤生，生气对身体健康是不利的，女人要学会顾养身心，做到不生气。不生气是女人的修养，体现的是女人的气度和胸怀。女人应该学会控制自己的情绪，碰上了不愉快的事，要学会给自己“消气”；确实遇到烦心的事，也要“戒”字当先，戒除烦恼。遇事冷静、待人宽厚并能适当控制自己的情绪，做到心平气和吗，这样的女人离幸福最近。3、心态平和的女人一定拥有宽大的胸怀

女人要颐养身心，就要下功夫修炼品行，学会宽厚待人，谦逊处世。要做到心胸宽阔，对一些细枝末节的小事不斤斤计较、耿耿于怀。要颐养身心，还要学会息怒，善于控制和调理自己的情绪，只有这样生活才会快乐、轻松。能够拥有平和心态的女人，性情是温顺的，待人是宽容的，不会伤害别人，也不会伤害自己。而心态做不到平和，心理就容易失衡，不仅习惯伤害别人，也拿别人的错误惩罚自己。4、女人养心有三宝：不焦躁、不自扰、少烦恼

女人应该学会管理自己的情绪，做自己情绪的调节师，摆脱不良情绪，让快乐占据心灵。焦躁不安，坐卧不安，会让女人的心疲累；无端的烦恼、莫名其妙的忧虑甚至庸人自扰，都是破坏美好心情的大敌，是女人心灵上的沉重负担。一个总是感到烦恼的女人是不会给别人带去快乐，一个心事重重的女人会让自己衰老得更快。所以，女人要让自己永远具有魅力，先要修养心灵，除掉束缚心灵上的沉重负累，才能由内而外散发健康和活力。

痣相是命理学的重要部分，几乎很少有人身上没有痣，痣长在不同的位置，代表的含义也不一样，下面我们就从痣相来预知你一生的好坏财运。

如果一个人眼睛下方的子女宫处生有痣，在爱情方面容易多不顺，财运方面只能说一般，需要付出很大的努力，才能获得财富。

如果在眼角处生有痣，有这样面相特征的人，大多会非常聪明，做事认真负责，能吃苦耐劳，凭借自己的坚持和努力，可以有成功的事业，从而获得财富。由苦到甜、由无到有的过程，这也是人生道路上的一种财富。

如果一个人额头天庭处生的饱满，而且在迁移宫处生有痣，有这样面相特征的人，在工作或事业中可能会多阻碍，但财运相对来说却很不错，只要努力也可以获得巨大的财富。

如果面部的眉毛之间或命宫处生有痣，有生财之道，财运也会比较好，但是运势容易反复，在情感方面也需要多注意。

鼻子的准头或两侧的鼻翼上生有痣，有这样特征的人，在感情方面不是很顺利，容易对爱情不专一。其财运可能会时好时坏，而且会比较难守财，不可过于浪费，否则会使财运有损，应多注意理财。

前面讲过，如果脸部两侧的颧骨生的很高，有这样面相特征的人，会比较强势，喜欢领导他人，如果在颧骨处生有痣，这表示可能有一定的权贵，但是财运容易不稳定。

在嘴唇上生有痣的人，感情丰富，虽然会有较多的滥桃花，有时容易得罪人，但他们却可能会衣食无忧，有口福，财运相对来说也比较好。

如果一个人的下巴上生有痣，有这样面相特征的人，虽然情感等方面不是很稳定，但在财运方面可能会越来越好，能拥有较多的财富。但注意有时不可太优柔寡断，也不可太冲动，做事应理智，否则会有破财的情况发生。

如果一个人的脖子上生有痣，有这样面相特征的人，做事有能力，头脑聪明，大多财运会比较好，但可能是需要有一个由贫到富的过程，只要努力，会获得相当的成功。

如果耳朵的耳珠生大且上面有痣，表示其会心地善良，有福气，幸运会经常光顾有这样面相特征的人，事业会比较顺利，能得富贵荣华。

如果一个人的耳后生有痣，表示其性格善良、单纯，容易相信他人，这样可能经经常会被欺骗，大多财运都不是很好，会比较辛苦的求财。

有的人在掌心中可能会生有痣，这样的人大多会很聪慧，有控制欲，可以掌握大权，只要用心，事业、财运都会很不错。

不知道大家是否听说有这样的歌谣：脚踏一星，能管千兵。脚踏二星，行业精英。脚踏三星，逢赌好命。脚踏四星，家壁四清。脚踏五星，劳碌难升。脚踏六星，乞丐打拼。脚踏七星，皇帝之命。

其实这脚踏七星就是脚底上生有七颗痣，可以说这也是最好的痣相了，为天生帝王命，汉高祖刘邦就是脚踏七星。事实上也说明，如果一个人的脚底上生有七颗痣，这样的人必定会大富大贵，无论在哪个行业，都会有很高的地位和权贵，更是是难得的人才。

有的人生有的痣相可能会很有利于财运，而有的人可能却相反，这只从一个方面对运势的预测，希望每个人都能保持好的心态来对待。

Excel函数的 if函数使用比较广泛，特别是在单条件判断的时候，if函数可以帮我们解决很多问题，if嵌套书写前，首先要理解要求，并将要求数学化，也就是使用数学的模式表达出来，if函数多重嵌套一般情况下我们可以将它看做分段函数，那么问题就很容易解决了。if函数除了可以引用单元格的数据还可以引用函数值或者其他表格甚至是文件的数据，你可以根据自己的需要使用更加复杂的函数，将其和if函数组合使用，可以得到非常广阔的使用范围。

if函数必须的条件：

每一个 if函数必须使用英文的括号括起来;

括号内为三个数据，第一个数据是条件(如上例中的a2>60)，第二数据为满足第一个数据后返回的结果，通常使用英文的引号括起来，第三个数据是不满足第一个数据时需要返回的结果;(如果不输入第三个数据可以吗，当然可以，返回什么结果自己试试吧)

经常出现的错误：

其中的符号如逗号和引号皆为英文(也就是所谓的半角)，若输入中文符号则错误;

if的右括号放在了条件的后面;(这是在多个条件使用if函数进行嵌套时非常容易犯的错误)

最简单的excel if函数应用

例子：下图数据在d列显示如下结果：如果数据1大于60则显示合格，否则显示不合格。

那么在d2单元格输入以下公式：

=if(a2>60,"合格","不合格")

然后向下拖拽，自动生成数据，如D列效果。

if函数嵌套用法

例子：下图数据，在e列显示如下结果：如果A列的数据1小于60则显示不合格，如果大于等于60而小于80则显示合格，如果大于等于80而小于90显示良好，如果大于等于90则显示优秀。

这是经典的if嵌套应用例子，需要我们使用 if函数的嵌套。

if嵌套书写前，首先你要理解要求，并将要求数学化，也就是使用数学的模式表达出来，if函数多重嵌套一般情况下我们可以将它看做分段函数，那么问题就很容易解决了。例子可以在E2单元格使用如下代码：

=if(a2

当数据1小于60时，显示不合格，这时在 不合格 逗号的右侧默认就是>=60的情况，那么根据题意，只需再满足

(图例中多余在最后一个 if前后加了一个括号，当然这种方法也正确，但不是最简单的。)

其实还有另一种写法，也就是将嵌套的if写在基本if函数的第二个数据的位置，如下图，不过这种写法不常用，也比较不好理解，并且容易写错，不推荐大家使用。

if函数的高级用法

if函数除了可以引用单元格的数据还可以引用函数值或者其他表格甚至是文件的数据。下面举个小例子：

下图数据1中，如果当前数字超过本列数字的平均值则显示合格，达不到平均值的显示不合格。

函数代码如下：

=if(a2>average($a$2:$a$9),"合格","不合格")

这句话是这样理解的，当数据a2大于a2到a9所有数据的平均数时，返回合格，否则返回不合格。

以上只是简单的excel if函数举例，大家可以根据自己的需要使用更加复杂的函数，将其和if函数组合使用，可以得到非常广阔的使用范围，建议大家多多练习，if函数比较实用，只有在实践中不断总结，熟能生巧，最终提高工作效率。

加湿器是一款能够加湿、净化空气的设备，在我们的日常生活中较为常见。加湿器的工作远离很简单，其中有一个重要元件叫做——换能片，它的作用是将电能转换为机械能，今天小编就来给大家介绍一下怎么判断加湿器换能片好坏，不会的都来看看吧！

一、加湿器换能片是什么

换能片即压电陶瓷片，它把电能转换为机械能；是加湿器的重要元件。加湿器使用一段时间后，容易出现雾小或不出雾(如 喷泉 形式只喷水柱不出雾)的情况，多为换能片结垢、低效或退极失效所致。

二、怎么判断加湿器换能片好坏

1、检查外观

首先看换能片有无碎裂、缺损、其表面薄银层是否光滑有无脱落以及鼓泡等现象。

2、鼓泡脱落即为失效

若出现鼓泡以及薄银层部分脱落露出里面茶色晶体(压电陶瓷)即为换能片退极低效或失效。

3、具体解决方法

可用兆欧表或万用表R×10K档测有无漏电或击穿。其漏电多是由于 防水 垫圈老化漏水使换能片反面受潮或粘有脏物所致。可用无水酒精棉轻擦其正反面脏物后用电吹风烘干，一般可恢复正常。

其实很多水果都是还没熟就摘下来的，因为在运输的过程中会耗费大量的时间，如果熟了采摘就不能存放太久。那么，释迦果怎样催熟？释迦果怎么判断熟没熟？

释迦果怎样催熟

1、释迦果购买以后如果感觉比较硬，就必须进么催熟，在家中催熟释迦果最好的方法，就是把它的外表上包裹一层纸，然后向纸上喷水，再把放在温暖的环境中存放一到两天，释迦果就会变软，这时取出去掉外皮直接食用就可以吃到鲜美香甜的果肉。

2、在家中还可以用水果搭配的方法去催熟释迦果，苹果和梨等水果是催熟释迦果时最好的搭配对像，具体做法就是购买了释迦果以后取一个塑料袋，把释迦果和两到三个苹果或者梨放在一起，然后把塑料袋的口部扎紧，再放到比较湿暖的地方，过二十四小时以后，释迦果就会出现变软的情况。

释迦果怎么判断熟没熟

生果：成熟之前的释迦果表皮鲜绿色，用手轻轻一按较硬。

熟果：成熟后的释迦果顶端开裂或表皮变黑，用手轻轻一按就有糖分流出表示已经成熟即可食用。

如果买回直接吃的话，那就要挑选绿色略微有黄边的，轻轻捏起来果实稍微有点软的，此为熟透的。若买回去是生硬的，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特，也可切块做成各种冰饮。

释迦果的饮食禁忌

普通人均可食用。番荔枝虽含有各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者无须忌食。中国吃网温馨提示，由于番荔枝性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。

任何硬件设备使用久了都可能出现故障，而很多朋友家中的路由器基本都是一天到晚长期开着，使用时间久了，也容易导致出现硬件故障。而判断路由器有没有坏，主要有以下几种方法：

一、外观检查法

如果使用路由器断网，那么首先检查下，路由器上的电源指示灯、网络指示灯是否正常，如果路由器内部有严重硬件故障，那么路由器即便是连接上电源，指示灯也不会正常显示。

因此，最直观的看路由器接通电源，指示灯是否正常，也可以判断路由器是不是坏了，如果指示灯都不亮了，那么很明显就可以知道路由器坏了。

二、检测法

有些路由器尽管坏了，但各项指示灯，其实还是正常亮的，只是连接网络会断线或者极其不稳定，对于这种情况，可以通过Ping网络或者Ping路由器地址来判断。

1、首先可以ping以下路由器地址，看看电脑与路由器之间的通信是否正常，具体方法是：使用键盘上的【Win】+【R】组合快键，打开运行对话框，然后键入：ping 192.168.1.1 完成后，点击底部的确定，如下图所示：

上图为连接正常界面，如果电脑与路由器通信不正常，那么会提示有超值、找不到主机等提示，说明电脑访问路由器有问题，那么这种情况很可能是路由器坏了。

2、另外还可以ping以下外部网络连接，检查是否可以正常上网，同样是使用键盘上的【Win】+【R】组合快键，打开运行对话框，然后键入：ping jb51.net -t 完成后，点击底部的确定，如下图所示：

如果会出现超时或者断断续续的连接、找不到主机等提示，那么很可能是路由器坏了。

为了进一步确认路由器是不是坏了，还可以采用以下方法：

1、将宽带网线从路由器中拔出，直接插在电脑上，然后使用拨号上网，之后再去ping一下外部网站，看看是否会出现掉包或者连接超时现象，如下图所示：

2、如下图为使用拨号上网，连接非常稳定，因此基本可以断定，此前的路由器存在不稳定或者故障。另外，如果直接拨号，ping外部网站，也同样连接断断续续或者连接不上的话，那么应该就是网络线路问题。

Ps.如果使用的是猫拨号上网的话，也可能是由于猫故障，导致的问题，那么就不一定是路由器问题了。如果是小区宽带或者光纤，没有猫，直接拨号上网导致有问题，那么可以确定是宽带线路问题，请联系网络商解决。

三、替换法

如果家中有多个路由器，那么可以将其他路由器替换过来，设置前请先备份一下原路由器的配置。之后重新设置一下账号密码试试，如果一切正常，那么就可以确定是，此前那个路由器坏了，如果问题依旧，那么问题，就不在路由器身上，而可能是其他设备问题，如猫或者宽带线路了。

由于很多朋友家中很少有多个路由器，因此这种方法存在一定的局限性，当然，您可以跟周边朋友，借一个试试。注意，借别人路由器之前，请提醒好友备份路由器设置，方便归还时，好友自行还原，以免造成好友的使用。

介绍到这里，相信大家对于怎么看路由器是不是坏了，心中已经有了答案，大家按照以上三种思路，一步步检查查看即可。如果确认是连接路由器上网容易导线或者不稳定，使用拨号上网正常的话，那么就可以确定路由器坏了。有些路由器可能坏的并不严重，比如由于内部发热太大导致，大家可以关闭电源，等会再试试，另外建议大家设置一下，将路由器恢复出厂设置，对于一些路由器小问题，可以得到自行恢复。

眼唇卸妆是很重要的，眼妆一般是最不好卸的，眼部肌肤比较脆弱，要使用适合眼部用的眼唇卸妆液卸除，卸眼妆的正确步骤要搞清楚。

怎么判断眼妆卸干净没

可以拿干净的化妆棉轻轻的擦拭一下，如果上面出现了一些污渍，说明还没有卸洗干净。眼线卸不干净会增加眼睛的负担，引起眼部老化缺水这些问题，可以去使用化妆棉沾取足量卸妆产品，最好是卸妆油，它的卸妆能力会比卸妆水强大的多，轻轻的覆盖眼线停留十几秒，多试几次就可以卸掉，留下比较小的角落可以用棉签沾取卸妆油进行擦拭。卸掉眼线是一个比较麻烦的事情，我们经常会把眼睛揉的通红卸不干净，想要把眼线彻底卸干净，最好的办法就是使用卸妆强度比较好的卸妆油。因为眼线里面会有防水的成分，一般的卸妆水不如油性的物质发挥作用快。要用卸妆油打湿化妆棉把卸妆棉敷在睫毛根部，小幅度慢慢的旋转擦10秒钟左右，时间也不要太长，可以让卸妆油融化眼妆上面的油份，充分的发挥作用，如果有条件还可以去买专用的嘴唇眼部专用的卸妆油，注意不要用力的拉扯到眼睛周围的皮肤，避免引起皮肤松弛和疼痛。眼妆是比较难卸的，如果多次没有卸干净就再使用新的化妆棉，反复的重复以上的作用，直到化妆棉上没有任何的污渍，就代表着已经彻底卸干净了。

正确的卸眼妆步骤

将眼唇卸妆水倒在化妆棉上，要彻底浸湿化妆棉，将化妆棉覆盖在眼皮上等待溶解;横向朝外擦去眼妆以免拉扯肌肤受到伤害;拿出一张新的化妆棉对折，垫在睫毛下方，也就是上下眼睑中间，用一个棉签沾取眼唇卸妆液，从睫毛根部向外轻擦睫毛;用小指轻压翻起上眼睑，接着使用沾湿卸妆液的棉签清洁睫毛根部的残留眼线。

眼妆怎么卸干净

将卸妆产品倒在化妆棉上，放置数秒溶解彩妆成分，然后用化妆棉擦拭眼部，之后用棉棒蘸取适量的卸妆产品，然后在眼妆细微的地方细致卸妆，就能完全卸掉眼部彩妆了。

Step1：首先是用适合自己的眼唇卸妆液，倒在化妆棉，敷在眼部一到两分钟，溶解并卸除大部分的化妆品。千万别拿着化妆棉自己揉搓眼部，眼部肌肤很脆弱，用力揉搓容易产生皱纹。

Step2：拿一个棉签，清理残留在眼部的彩妆品。闭着眼睛，轻压上眼皮，再沿着睫毛根部轻轻地由下而上清理睫毛的残渣。

Step3：一直以来被大家忽略的，但却是最关键的一步：将人工泪液滴入眼睛里。

温馨提示

Tip1：滴人工泪液的方法也值的考究，使用新的棉签轻压出下眼睑，将人工泪液对准眼睑滴，而不是眼球。

Tip2：滴完闭上眼睛，用刚才的棉签沿着睫毛根部来回蹭洗眼睑。

Tip3：之后再睁开眼睛，检查有无残留并再用沾有人工泪液的棉签做最后清洗。

卸眼妆步骤

第一步：将眼唇卸妆水倒在化妆棉上，要彻底浸湿化妆棉，将化妆棉覆盖在眼皮上，等待15秒，使眼部彩妆充分溶解。

第二步：15秒后，横向朝外擦去眼妆，一次就能使大约70%的眼影和睫毛膏能脱落，注意一定要是横向擦去，因为这样会眼部肌肤的拉扯最小。

第三步：拿出一张新的化妆棉对折，垫在睫毛下方，也就是上下眼睑中间，用一个棉签沾取眼唇卸妆液，从睫毛根部向外轻擦睫毛。

第四步：用小指轻压翻起上眼睑，接着使用沾湿卸妆液的棉签清洁睫毛根部的残留眼线，这样眼妆就算是卸完了，只有这样卸眼妆，才会是最干净的，而且对眼部伤害和刺激最小。

唇釉的质地比较滋润，是很多人喜欢用的一种唇部彩妆，相信大家化妆台上都不止有一根唇釉，唇釉买太多用不完，会放过期，唇釉过期之后是不能使用的。

怎么判断唇釉是否过期

1.看保质期

这是最简单的判定方法，记住唇釉的开封日期，再按时间进行推算，就可以清楚地知道唇膏有没有过保质期。

2.看唇釉性状

这是最直观的判定办法，过期的唇釉会出现油、水分离现象，涂在嘴上也会发现，膏体结块，涂不均匀;长时间把膏体放置在阳光下，膏体内的水分会蒸发，导致膏体变干。

3.闻气味

观察在使用唇釉时，唇釉有没有出现呛鼻怪异的味道。因为细菌分解化妆品，是有机物发酵的过程，中，酸化反应会发出酸败的气味，掩盖了唇釉本身的芳香味，会非常难闻。

4.看唇釉颜色

在使用唇釉后如果没有扣紧盖子，而是把唇釉直接放置在空气中，就无形中为细菌的生长繁殖提供了机会，细菌在生长发育过程中产生的色素，会让唇釉变色。有的过期唇釉看上去状态还是很好，所以有的人还是忍不住会继续使用。然而这样的做法并不可取，因为唇釉在制作过程中会添加一下一些化学成分，保质期过了之后这些化学成分变质就可能会生成有害的物质，再继续使用或会引起过敏以及唇部红肿、溃烂的情况。因此建议大家还是尽量避免使用过期的唇釉。

唇釉过期有什么现象

1、看口红的颜色

想要判断一个口红是否有过期，我们可以通过口红的颜色来进行判断，一般口红的颜色都是很纯正的，上色的效果很饱满，如果我们在涂口红的时候发现口红的颜色不均匀，可能就是已经过期了，所以无论怎么样都要停止使用，可以用来做其它的事情，但是绝对是不能用在嘴唇上了。

2、闻口红的气味

口红一般都带有自己的香味，所以想要判断口红是否存在过期，只要通过自己的鼻子闻一闻就知道了，如果口红的味道很刺鼻，或者和之前使用的口红不一样的话，可能就是已经过期了，就不能在使用了。

3、看口红的形状

口红过期后不仅会有颜色和气味的变化，其实形状上面也会有变化的，比如融化、有白色的颗粒感，或者是一涂口红就开始掉，上色也没有那么容易上了，这可能就是过期的现象，涂抹出来之后的效果也是非常的不好，这一类的口红留不要是使用了。

4、看口红的使用效果

口红过期之后，使用的效果也会大打折扣，比如本来能持妆一上午的，结果一个小时就脱妆了，要么就是色泽不均匀，看起来很怪异，颜色变深或者是变浅都有可能是过期了，有这种现象就不要在使用了。

过期的口红还能不能用

答案是肯定不能的，不少宝宝们心疼自己没用完的口红，毕竟也是花了几百块买的，还没用完或者丢在哪忘记了突然找到了，颜色还挺靓，想想还剩下好多不如再涂上用用，在这里一定要提醒宝宝们不能因为心疼钱，抱着还能用用的心态继续使用过期的口红，口红中多少含有化学成分，这种成分在过期后就容易变质，继续使用过期口红很容易引起宝宝们唇部红中、过敏，严重的可能会导致溃烂，吃下去的口红更会让宝宝们肠胃不适，因此，千万不要为了心疼自己剩下的过期口红而最终让自己得不偿失。

过期口红怎么办

将口红抹在餐巾纸上，在发黑的银饰部位反复摩擦，最后用干净的纸巾擦干净，你就会发现，原本的银饰会变得非常闪亮。如果你的艺术细胞非常发达的话，还可以用口红来画画，说不定一不小心就开创了另一种艺术风格呢。还有可以将口红和透明的指甲油混合，这时候你就可以得到一瓶全新颜色的红色系指甲油。

生姜是生活中常见的食材,一般都是用于调料的,那么如果圣剑有点腐烂了是否还可以吃?如何去判断生姜是否腐烂呢?下面我们来介绍下吧!

腐烂的生姜可以吃吗

市面上大多数的姜都有芽,只是不明显而已,但姜发芽后如保存不当,就会引起生长休眠,开始腐烂并滋生细菌.民间流传着一句话"烂姜不烂味儿",意思是生姜烂了但是味道不会有太大的改变,还可以吃.

但是这种想法是错误的!生姜烂了,应忌食用.生姜在腐烂过程中会产生一种有毒的物质叫黄樟素,它能使肝细胞变性,其毒性对肝细胞损害很大,特别是肝炎病人,更应禁吃.

如何判断腐烂的生姜

一般的看表面(好姜表面比较光滑,没有发阴发黑发灰色的那些东西,你看这地方发阴这地方就腐败变质,这样的一般就不太好了就不再用了,再一个就是切开之后,看它的横切面,如果是姜黄色的看着挺正常的颜色,那就是好姜,如果出现了发阴发暗的棕黄色,一般就是不太好了.

另外,还可以闻味道,好姜的味道辛辣浓郁,而烂姜则会有一股霉味.

吃生姜还需要注意

冻姜不宜吃

冻姜与烂姜是一样的,在日本《食物保藏》中记载着冻姜内含有黄樟素的成分.黄樟素能使肝细胞变性,坏死,从而诱发肝癌和食道癌.尤其是肝炎病人,更不能吃腐烂冰冻的姜.

哪些人不宜吃姜

某些疾病患者不适宜食用姜,如阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜.

生姜怎么选购

选购生姜的方法

姜科姜属植物,也称"生姜".有独特的辛辣芳香,是一种极重要的调料,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材.作为药材,它具有健胃消食、开胃止呕,化痰止咳,发汗解表、驱散寒邪、解毒抑菌等作用.它还可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中,使之鲜美可口,味道清香.那么,要如何挑选生姜呢?选购生姜的方法,一起来看看吧.

按颜色,姜可分为灰白皮姜,白黄皮姜和黄皮姜.

灰白皮姜,即表皮为灰白色的姜,每个小姜块互相连接成手掌样.嫩姜辣味小,肉质脆嫩,适合用来炒食或腌渍;老姜呈黄色,水分少,味辣,有香味,多用于调味或药用.

白黄皮姜,姜块呈白色或淡黄色,整块姜有单,双排列,个头较大,适宜用来腌渍.

黄皮姜,姜块呈鲜黄色或浅黄色,多块小姜块连接在一起成大块,嫩姜可腌渍用,老姜多适宜制成干姜粉或药用.

千万不要购买那些表面光滑,颜色鲜艳的姜,因为这样的姜很可能是用硫磺熏制过的.

想要窈窕的身材，就要减肥加上塑形，塑形能给你一个完美的身材，那么减脂后如何塑形呢，如何判断是否减脂成功呢，下面来看看吧。

减脂后如何塑形

1、张弛有度的有氧运动

如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复运动。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。

2.、骑车时单腿用力

当你在踏板车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时，可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分钟，然后左腿着重发力，高强度蹬踏板。30秒之后，换右腿作为主要发力腿，再蹬30秒。然后两腿一起以中速蹬4分钟，作为调整与恢复。这样每隔4分钟单腿用力蹬1分钟，一共锻炼30分钟。这样的单腿蹬车运动可以帮助你多燃烧20%的热量。

3、拆分运动时间

将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯于每天跑5公里，那么可以拆分为早上2.5公里，晚上2.5公里。锻炼时间缩短之后，可以试着加大强度，这样就可以在同样的距离中增加热量的消耗。

4、负重走

为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。如果你不喜欢这种负重的方法，也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有0.5公斤，但是却可以帮你多燃烧20%至25%的热量，且没有任何副作用。

5、注重姿势

在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时，让手臂自然摆动，或轻轻地将双手扶在器械的把手上，能让你多燃烧掉10%的热量。

如何判断是否减脂成功

1、通过测量体脂判断

其实这个也很简单，现在这种体脂机到处都是，无论是健身房还是一些大型的商场里面都是有的，没事的时候就可以去测量体脂，但是这些机器受环境的影响是比较大的，有时候测得不是很重，但是可以通过观察得到，三围都是会发生改变的。

只要你减脂了三围都是会发生变化，尤其是你的腰围，因为腰腹是最容易堆积脂肪的，所以只要减脂的话我们的腰围就会变化的很明显，当然其他部位也是会有明显的变化的，假如你是一个女生你以前的体脂是22%下降到15%了，那么你就会有明显的马甲线。

当我们只是减重的时候体重是会掉得很快，但是大部分是消耗肌肉来减重的，由于脂肪的密度是比较大的，而脂肪消耗的又比较少，所以这个体脂比例根本就没有怎么下降，自然这个三围是不会有太大的变化的，腹肌更是不用说根本就看不到。

2、通过体脂体重两者前期的变化判断

减脂期间的前夕体重基本上是不会有太大的变化的，尤其是没有什么运动基础的朋友，因为本身的肌肉量就很少，只要运动就是一种刺激，所以说我们的锻炼效果会很显著，甚至我们的体重是不降反升，肌肉是需要运动来刺激的，所以就会有一定的增肌效果，当然我们的脂肪也是会减的，只是不能够通过体重来看。减重的话，前期会特别明显，因为你只要挨饿，我们的体重就会下降，所以通过节食来减肥，一开始都会有惊喜，但是到后面的就是绝望。

3、通过精神状态上的变化判断

正常的减脂一定是结合了运动的，运动能够让一个人的精神状态变得饱满，从脸上看上去可以看到阳光之气，当然我说的是正常的运动不是那种过度的运动，过度的运动不仅会让我们元气大伤，并且会变得精神萎靡;要只是减重的话，每天就是饿肚子，饿的天昏地暗的那种，所以根本就是不在状态的，无论是学习还是工作都是不行的，我们减肥不能够让它影响到我们的正常生活，不然就是一种得不偿失的行为。

减脂如何防止肌肉流失

1、减脂的过程要慢，遵循循序渐进的过程

不要期望一天、两天、一个月、两个月就把身上多余的脂肪减掉，如果你这么想会很容易一开始就做非常多的训练，或者减少食物的摄入。一但你这样做，会很容易快速减去体重，但实际上消耗的就是你的肌肉。

2、不要做过度的有氧运动

有氧运动确实是可以消耗脂肪给身体供能，但它也会消耗肌肉给身体供能。一般建议一次有氧运动时间控制在40-60分钟左右为宜。这里告诉减肥者，减脂做有氧运动不是唯一方法，你也可以高强度间歇训练(HIIT)等。

3、在减脂期间，可以增加高强度间歇训练(HIIT)

因为HIIT是一个塑造纯肌肉和构建肌肉组织极好的训练方法。在每周的训练中加入1-2次HIIT训练，能够最大化地减少脂肪。同时还可以通过提升新陈代谢水平促使你体脂自然地燃烧，尤其是当你饮食做到位时。

4、吃高质量、高蛋白食物。比如鱼肉、虾肉、蛋白粉、牛肉、鸡胸肉等

为什么这么说呢?因为长时间有氧运动或者力量训练后，给身体补充高质量、高蛋白食物，是对肌肉最好的奖赏。这些高质量、高蛋白食物可以最大化的给肌肉提供补充，以及最小化的减少肌肉流失。所以靠饿来减肥，是不可取的。

怎样运动会流失肌肉

1、空腹运动

我们很多人可能会有这样的一种观念，那就是如果自己空腹去进行健身运动的话，那么自己就能够有一个更好的减肥减脂效果，能够更快的减掉自己身上的脂肪。对于这种观念，小编我想说的是，如果我们空腹去进行健身运动的话，的确能够帮助自己去消耗更多的脂肪，但是这样也会消耗我们身体中一定的肌肉。

2、训练重量过小

我们很多人可能会认为，如果自己要减肥减脂的话，那么在进行力量训练的过程中，选择的训练重量就应该小一些。的确，如果我们想要有较好的减肥减脂效果的话，那么是需要去选择较小的训练重量，但是如果我们选择的训练重量过小的话，那么对自己的减肥减脂效果就会比较小了。

眉笔是用来帮助我们描画眉毛的，眉毛画的好，整个人看着都会精神很多，眉笔也是有一定的保质期的，过期的眉笔是不能继续使用的。

眉笔过期还能用吗

眉笔过期是不能用的，任何化妆品都是有保质期的，包括眉笔，一旦过期的产品，就不能再次使用，难免对肌肤造成一定的影响，所以我们在选择使用化妆品前，一定看准保质期，避免不必要的情况出现。其实很多人都不知道原来眉笔还有保质期，眉笔的保质期一般都在一年左右，如果超过一年没有使用，建议换一只新的。眉笔内部的笔芯，其实就是一种固体的染料，通过色彩晕染，让我们画出自己想要的眉形与颜色，毕竟是由染料组成的，自然对人体有一定的伤害，即使停留在皮肤表面上，也会造成不必要的影响，所以我们要看准使用方法，再进行选择。我们在选择眉笔的过程中也需要注意一些小细节，打开包装的眉笔是一定不可以使用的，而在保存眉笔的过程中，也需要注意，尽量放到干燥的地方，避免周围是潮湿的环境，毕竟潮湿的环境会让眉笔变形，还会让眉笔出现折损的情况，尽量让它处于干燥的情况下，这样效果才会更好一些。

怎么判断眉笔是否过期

发现有点干了就不要用了，发现稍微干，不好用，而且可能用上去后会有少许颗粒掉下来时，就应该立即停用。继续使用会伤害皮肤！出现不良后果！判断眉笔是否过期只要发现眉笔好像显色比较浅，而且笔芯往往比较容易断，那就说明可能快过期。眉笔是供画眉用的美容化妆品，现代眉笔有两种形式，一种是铅笔式的，另一种是推管式的，使用时将笔芯推出来画眉，眉色深浅浓淡向来是时髦与否的一个重要参数。

眉笔断了怎么办

眉笔断了可以用胶带把断的地方缠起来，可以继续使用眉笔，不过很影响美观，用502胶水点在断裂的地方，当胶水干了之后，就跟没断的差不多，可以继续使用该支眉笔。旋转眉笔一般是推管式的，使用眉笔的时候，直接将笔芯旋转出来，上色比较快，适合勾勒眉形，平时上班党和学生党使用旋转眉笔画眉毛非常方便，它的成分是石蜡、蜂蜡、碳灰颜料、羊毛脂、可可脂等，无论你的眉毛是否浓密，如果没有修眉习惯的话，旋转眉笔是你不错的选择。旋转眉笔一般在尾部带有眉刷，使用起来比较方便，确定好眉头、眉峰、眉尾的位置之后，可以很好的勾勒出眉形，眉头的颜色需要浅一点，眉尾和眉峰的颜色可以稍微加重一些，最后使用眉刷将眉毛上侧轻轻滑动一下，将整体眉毛颜色调匀，这样眉毛就可以眉笔的颜色融为一体了。画眉的时候，尽量使用咖啡色、深棕色一类眉笔，描画出来的眉毛比较自然，尤其是染过发色的人群，一定要使用浅色号的眉笔，这样显得比较和谐，增加整体的自然效果，特别适合新手使用。

眉笔怎么削

首先眉笔的选择十分重要，笔芯软硬适中最好，可以先在纸上或手背上画一下，线条流畅的比较好。削眉笔的时候不要当成是铅笔用卷笔刀来削，这样很容易把眉笔弄断，可以用小刀或美工刀来削。削笔的时候，要先把笔削薄，后续磨成斜的，在手背上试验笔尖不刺手和犀利就好，保证笔尖不顿。削成这样的眉笔，画出来的眉毛才易成型，自然又好看。在我们画眉毛时，要保证笔尖薄薄的，如果薄的地方用完后，，就要再次削了。笔的保存也很重要。对于质地比较软而颜色比较深的眉笔来说，我们用完以后要用笔盖盖起来，不要让笔粘到灰尘和油渍，延长使用寿命。

很多美美一直以为买贵的护肤品就一定好，其实贵不一定就适合你，买对才能最好的护理肌肤，需要了解各种护肤品的成分的功效，再根据自己皮肤的问题来针对性的护理，以下我们就来学习一下护肤品成分好坏怎么看。

护肤品成分怎么查

1、首先，护肤品成分是可以在护肤品的包装上看的。

比如这样的。通常情况下，在成分表中排名越靠前的成分含量越大。但是含量不足1%的会随机排列。通过看成分表，我们就能大概了解一个产品的主要成分是什么。

2、国家食品药品监督管理总局官网

在国家食品药品监督管理总局的网站，有一个专门的化妆品类别，可以查询到通过正规渠道在中国销售的化妆品的相关信息。还有化妆品相关的法律法规、禁用成分、产品召回之类的都可以在这里查到!

3、美国食品药品监督管理局(FDA)官网

FDA也可以查询到护肤品的成分以及化妆品相关的信息们。但是网站是英文的，化妆品成分的专业词汇要好好核对哟~

4、美丽修行网站

这是一个国内的护肤品成分查询网站，不但可以查询到化妆品的成分，还有使用目的和安全性的标注。对于护肤小白来说，使用起来要方便很多。

5、CosDNA网站

这个是台湾的一个化妆品成分分析网站，也支持成分的查询。不过缺点是成分表有时不太完整，没有那么全。

常见成分分析

1、保湿成分

保湿是平时大家使用护肤品的基本要求之一。尤其对于干皮来说，护肤品的保湿功能简直太重要啦。只要认准常见的保湿成分，就可以大概判断一款产品的保湿功能怎么样啦!

常见的保湿成分

甘油：具有吸水作用，可以吸附空气中的水分子令皮肤保持湿润。

维生素B5(泛醇)：强效保湿，同时可以有效预防皮肤粗糙。

玻尿酸(透明质酸)：玻尿酸可以吸收大量水分，阻止水分流失，同时能帮助受损肌肤修复。配合其他营养成分使用，可以促进营养吸收。

神经酰胺：能够快速渗透进皮肤，锁住水分。同时能够增强皮肤屏障，受刺激的皮肤可以使用哦!多元醇类，如丁二醇、聚乙二醇、山梨糖醇等，这些小分子保湿成分同样可以在护肤品中用作保湿剂。天然保湿因子，如各种氨基酸、乳酸、尿素等具有保水作用。

2、美白祛斑成分

美白的原理一般有两种，一种是抑制黑色素的形成，一种是加快黑色素的代谢。所以大多数的美白产品都是满足这两个条件之一哒~

常见的美白成分：

曲酸：能够有效抑制黑色素的形成。

熊果苷：抑制酪氨酸酶的积累，防止色斑/雀斑生成，具有美白功效。

鞣花酸：皮肤增白效果更好，可以预防皮肤色变型患疾。

传明酸(凝血酸)：抑制黑色素增强，防止皮肤色素沉积。

甲氧基水杨酸钾：改善角化异常，抑制黑斑产生。

维他命C衍生物(抗坏血酸)：干扰黑色素产生，具有美白祛斑消炎的效果。

烟酰胺：维持肌肤含水量，减少已经产生的黑色素向表层细胞转移，加速皮肤新陈代谢。

3、常见的抗氧化成分

抗氧化可以清除自由基。简单粗暴地来说，做好抗氧化可以有效抗衰老、防止肌肤暗沉以及抑制皱纹的产生!所以说抗氧化还是很有必要哒~

常见的抗氧化成分：

维生素A(视黄醇)及其衍生物：调节皮肤新陈代谢，抗衰老。

烟酰胺：减少皮肤老化，修复皮肤。

维生素C(抗坏血酸)：维生素C是天然抗氧化剂，可以预防和治疗皮肤晒伤。

肌肽：有效防止蛋白类成分的氧化。

硫辛酸：天然抗氧化成分，帮助还原人体细胞本身具有的抗氧化能力的活力。

维生素E(生育酚)：对抗脂质过氧化反应。

辅酶Q10(泛醌)：提高皮肤修复再生能力，抗衰老。

各种酚类

4、常见的防腐剂成分

防腐剂其实是很多护肤品中必须添加的成分，只要量控制在规定范围内，是不会对人体产生危害的。

5、孕妇慎用的成分

怀孕期间的护肤大家还是很慎重的。经常有仙女们在后台留言，这个产品孕妇可不可以用呀?

今天就给各位有需要的仙女们列举一些孕妇慎用的成分!找小本本记下来，下次买护肤品对照着看看，有这些成分要尽量避开哦!

但凡添加了激素、香精、防腐剂、色素、酒精的护肤品，都要尽量避开哟~那么孕妇可以选择什么样的护肤品呢?成分尽量简单一些的!尤其是拿不准又很在意的孕妈妈，选择只要能满足日常基础的补水和保湿的产品就好了。

好了，现在，请大家拿出自己的小抄~我们来举个栗子!

SK-II小灯泡精华液真的能美白嘛?我们从成分来看一看!

小编从国家食品药品监督管理局官网查到了这款美白精华的成分，并进行了一些简单的标注。

【标注：蓝色-美白成分;粉色-保湿成分;绿色-抗氧化成分】

所以说，从成分的角度来看，SK-II这款主打美白的精华液，确实含有多种美白和抗氧化的成分，使用这款产品是可以变白哒!

关于护肤品成分问答

1、防腐剂都很可怕嘛?

并不是哦!只要是符合规定并在安全剂量之下防腐剂，是不会对人体产生危害哒!

2、纯天然的一定好吗?

不一定哦!就像有些人会对花粉过敏一样，纯天然的产品也可能有致敏的风险哦!

3、敏感肌护肤品要怎么选呢?

如果知道自己对哪些成分过敏，避开含有这些成分的护肤品就好啦。如果拿不准，就选择成分尽量简单一些的护肤品，比如可以试试成分简单的药妆!(戳这里复习药妆篇)

4、买护肤品，贵的就是有效的吗?

并不是哦，合适自己肤质的才是有效的!别人用的合适，你用着未必就合适。所以适合你的产品才是对你来说最好的产品。

好啦，小编的介绍今天就到这里啦看护肤品成分的技能你get到了嘛?

干性皮肤往往会让人无法下手，因为不仅仅是补水保湿能轻松解决的，要找对方法，也要持之以恒，而干性皮肤怎么分辨是一个首要问题，下面本网小编带大家来看一下干性皮肤怎么判断准确？

干性皮肤怎么判断准确

现在的天气很容易让大家一下子经历忽冷忽热，皮肤相对也会油水不平衡；尤其一到冬天，皮肤干燥的时候要上妆根本上不上去，粉都卡在外面、很不服贴！不过很多人分不清楚自己是不是先天的干肌，或是因后天的生活环境才造成的干肌。那到底自己的肤质是不是真的『干』！以下有几个特征让你分辨！一般干性皮肤较简单又好分辨，有几种特点：洗完脸很紧绷/皮肤没弹性、没光泽、没血色/上妆时不好上，皮肤表面又会有粉屑/时不时有干痒的状态。

干性皮肤保养建议

1)不建议使用去角质产品，比如sk2神仙水。

2)不建议使用洁面仪器

3)少卸妆、少用洗面奶，清水洗脸是最好的，不要用热水洗脸。

4)少使用“功效产品”，对于皮肤来说，有“功效”的化学成分，相应对皮肤的刺激性也会加大。

5)尽量使用更安心的保湿产品。因为角质层薄，护肤品里的化学成分更容易渗透进入皮肤，可能产生刺激。

6)注意避光。根据当天的紫外线指数强弱，以及你在户外时间的长短，来选择避光方式。防晒霜不建议天天使用，除非长时间在户外。平时使用防晒伞、防晒帽、防晒墨镜等来避光。

干性皮肤要补充什么

1.干性皮肤要补充水分

每天早晨睡醒喝一杯水，给身体补充水分，多喝水对小公主们也是有很多好处的。洗脸的时候要用补水的洗面奶，洗完脸之后取一些补水护肤品轻轻地拍打脸部，让皮肤吸收一些水分。

2.干性皮肤要补充维生素

小公主们多吃富含维生素的食物，维生素能够促进皮肤新陈代谢，给皮肤补充所需的营养成分。

3.干性皮肤要用爽肤水护肤

小公主们除了从身体补水之外，还要从皮肤直接补水，爽肤水能直接给肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水润。

4.干性皮肤可以用水蒸气蒸脸

小公主们可以利用水蒸气蒸脸部，使脸部血液得以循环！只要能盛水的容器随时随地都可以进行，取一个小杯子装半杯热水，将脸部俯在杯子上面，让水蒸气呼在脸上。

5.饮食调理

小公主们在饮食方面要选择维生素含量高的和脂肪含量高的食物，多吃脂肪类的食物，可以防止皮肤干燥脱屑，新鲜的水果也要多吃哦！

干性皮肤注意事项

1.去角质过度

干皮不适合去角质！干皮皮薄，如果把角质去掉一些，防御能力就更低了，非常容易发生皮炎、过敏等现象。比如，果酸焕肤，刚开始效果很好，皮肤粉嫩红润！但是空调风一吹，脸就容易红红烫烫，使用护肤品时，经常有痒痒、刺刺的感觉，一般护肤品不敢乱用，很容易发生过敏……出现这种症状的原因就是去角质过重导致，皮肤的防御能力大大降低。要记住一点，皮肤主要的作用，就是防御和保护。为了美而去角质，对干皮来说，副作用相当可怕。

2.过度清洁、卸妆

洁面产品里都含有表面活性剂，过度洗脸容易将皮肤表面连接角质细胞的脂质也给洗掉！长期过度清洁的结果就是，皮肤越来越薄、变的越来越敏感。过度的卸妆让皮肤变薄，发生了接触性皮肤炎，表现为发红、痒、长粉刺、痘痘等接触性皮炎症状。

如何判断笔记本是否新机？

朋友买本本的时候都不喜欢拆过封的机器，主要是担心遇到返修机或被经销商动过手脚，更换过配件。可是事实上，没有拆过封的本本经常会遇到，比如只摆了几天的样机，比如刚刚打开给其他的用户看过货等等，这些情况也不代表机器就有问题，是完全可以放心购买的机器。而那些封得好好的箱子里面装的本本也不一定是没有拆开过的，因为一个风筒就可以完全解决本本外包装上的封条，不留一点儿痕迹。所以买本本的时候，要买新机，但并不等于没有封条还好好贴着的本本就一定是新机，也不等于拆过箱的本本就不能购买。关键是要看本本是不是新机。下面和大家说几条鉴别本本是不是新机的小窍门。

1、看序列号。大部分的笔记本机身和电池上都应该贴有相同的序列号号，如果电池序列号和主机的序列号不一致，本本极有可能被更换过电池；另外，在采购国外品牌笔记本电脑产品时，机身序列号是否和电池及外包装上的一致是检验该产品是否为水货的一个很重要的依据，要知国外的水货笔记本是不能在国内享受质保的。

2、看防盗锁孔。如果有印迹，说明插过笔记本防盗锁，极有可能是做过样机；

3、看底脚。如果有磨损并且很脏，说明被使用过，生产线上的工作台没那么脏；

4、看散热风扇。如果扇叶已经有薄薄的灰尘了，说明使用至于达到了一星期以上；

5、看生产日期。三个月前出厂的本本还在市场上卖，就要注意了。电子产品销售更新速度极快，不可能让一个本本压这么长时间在渠道里的。

6、看键盘。新本本的键盘很干净，但不会发亮。用过的本本键盘缝隙会有灰尘，常用的几个键子会被磨得发亮；

7、看螺丝。这个就不多说了吧？螺丝被拆过？那还是掉头就走吧！

8、看缝隙。被处理翻新过的本本，缝隙一般是很难处理如新的，比如本本屏的AB面之间的小小的缝隙，比如光驱的缝隙，甚至MODEM和PCMCIA卡这些接口里面，如果可以找到积灰，则可以肯定至于是被摆过样机，而且没封好。什么？还发现了擦本本用的脱脂棉丝？那还用再我问怎么办吗？

总之，看本本是不是新机，不能以是否外包装箱被打开过一概而论。打开过的不一定不是好本本，相反，样机一般都是最可靠的本本。倒是完好包装内的本本，要多加小心的鉴别。挑选的时候最重要的是细心。