女生毛孔粗大的解决方法有什么影响(精彩20篇)

光滑细腻的肌肤是每个人都想要的，毛孔粗大的原因有很多，不同的原因改善方法也不一样，毛孔粗大看着很难看，选择收敛柔软毛细孔的护肤品护理可以。

女生毛孔粗大如何改善

洗脸注意要用洗面奶洗干净，彻底。判断洗干净的方法就是用手摸一摸，如果感觉滑滑的，不油腻，就证明脸洗干净了。在洗脸后可用少量冷水轻轻拍在皮肤上，皮肤受到冷水刺激，毛孔就会变小，但是在冬天洗脸最好用温水。在洗完脸以后要及时的涂保湿水，减少外界灰尘进入皮肤。在睡觉之前，要把妆容卸干净。毛孔粗大一般情况下是因为皮肤中存了大量的外界的灰尘。长时间没有清洗干净，就会导致皮肤的毛孔越来越大。要想解决这个问题，可以用冷热水交替的方法洗脸。先用热水湿脸，再用洗面奶把脸清洗跟冲洗干净后，再用冷水冲洗一遍脸部，冰冷的水温能够起到刺激皮肤，收缩皮肤毛孔的效果。所以用冷热水交替来洗脸可以达到促进皮肤的血液循环跟有利于毛孔的受伤所保持皮肤的弹性效果。皮肤的毛孔粗大跟清洁不到位有着直接的关系，所以在清洁的时候，可以先用卸妆产品把皮肤中堆积在毛孔里面的污垢垃圾给溶解出来，再用洗面奶清洗一遍，这样可以排除毛孔里面的污垢垃圾，达到彻底清洁皮肤毛孔的效果，那毛孔清洁干净，自然就容易收缩。在洗完脸以后，及时的用保湿水拍在脸上，减少外界灰尘进入皮肤的可能性。同时用乳霜等能够在脸部形成一层保护膜，使进入皮肤的灰尘减少。在每天晚上睡觉之前，一定要做好卸妆工作。

收缩毛孔最快的方法

第一个办法：为皮肤补水。

其实大多人的毛孔不是天生那么粗大的，很多是因为后天没有注意给皮肤补水所导致的。这是什么原因呢?因为当我们的皮肤处于一个缺水的状态的时候，它的抵抗力就会比较差，而分泌出来的油脂也就会变多。那么毛孔就会慢慢的被着一些油脂给撑大了，而皮肤又由于抵抗力比较差没有办法自行修复，久而久之就会变得毛孔大了。所以想要收缩毛孔的话，就一定要记得为皮肤补水。

可以每天洗完脸之后用比较保湿的爽肤水和乳液给皮肤涂抹一下，平时没事的时候也注意涂一些保湿的面霜，这样子就可以起到一个很不错的收缩毛孔的功效。

第二个办法：定期敷一些水果面膜。

很多水果不仅可以用来吃，也可以用来当做面膜给我们的皮肤进行保养的，而且保养的效果很多也不输于那些大牌的面膜。如果你感到自己皮肤的毛孔有一些粗大的话，就可以考虑买一些水果来做成面膜然后敷在自己的脸上。例如苹果面膜，橙子面膜，香蕉面膜这一些都具有很不错的收缩毛孔的功效。因为水果里面的果酸还有维生素c以及水分都是很多的，这一些可以充分的为皮肤提供养料，帮助收缩毛孔。

第三个办法：涂抹橄榄油。

橄榄油也是可以帮助护肤的好东西呢!它可以帮助皮肤消除皱纹，缓解衰老，充分的滋润皮肤，能够帮助皮肤抗氧化，以及收缩我们过于粗大的毛孔。所以你可以选择去购买一瓶橄榄油拯救你那粗糙的皮肤。可以在每次洗完脸之后就倒一些橄榄油涂抹在我们的脸上，稍微的用手按摩一下，等15分钟就可以把橄榄油给冲掉了。

如何改善毛孔粗大

1、补水保湿

肌肤一旦呈现出干燥的情况，就非常容易出现毛孔粗大的问题，因为肌肤的代谢速度会变得越来越慢，所以要及时做好补水保湿的保养工作，这样可以改善毛孔粗大的情况，还能够及时缓解干燥的问题。

2、爽肤水

其实女生的护肤品中爽肤水的紧致肌肤的效果非常的好，最好是在洁面之外，不仅可以收缩毛孔的的作用，还能及时锁住肌肤中的水分，显得皮肤更加水嫩。

3、啤酒紧肤

女生要改善毛孔粗大的问题，其实是可以用啤酒涂抹，或者是啤酒洗脸的方式来进行缓解，但是最好是能够坚持使用，这样一段时间之后，你会发现，其实收缩毛孔也没有想象中的那么难。

改善毛孔粗大的方法

1.补水要到位

对于皮肤偏干性的女生来说，毛孔变粗的很大一部分原因和缺水有关。肌肤未能及时得到有效保湿，从而使得毛孔扩张，这样下来毛孔就变得越来越明显。针对这一类型的毛孔粗大，首要任务就是补水。清洁完肌肤之后，就要立马用保湿功效特别高的护肤品，来及时锁住肌肤水分，防止毛孔因缺水而扩张。同时补水面膜也是不能少的，能为肌肤提供营养与所需水分。

2.控油清洁不能少

油性肌的小伙伴因为皮肤分泌油脂非常旺盛，所以在容易出油的额头、鼻子等部位，毛孔会格外显大显粗。所以对于爱出油的女生们而言，控油是改善毛孔的一大关键。同时清洁工作也不能少，如果不定时清理毛孔污垢，很容易堵塞毛孔，从而使毛孔扩张。因此，在控油之余，大家还要记得使用清洁面膜，可以减少过度油脂分泌。不过，清洁面膜一周一次就足够了，过度的清洁可能会导致油脂加速分泌哦。

3.软化肌肤角质

有些女生可能没有定期去角质的习惯，久而久之，肌肤新陈代谢所产生的老化角质堆积和皮质混合后，就会堵塞毛孔，把毛孔撑大。如果是这一原因导致的毛孔粗大，首先就要给肌肤去角质。可以选择含杏仁酸或果酸成分的产品，涂抹在毛孔粗大的区域。除此之外，平常卸妆清洁也要做到位，万不可偷懒。

4.不要熬夜

很多人可能会觉得熬夜为什么会和毛孔变粗有关系。要知道，熬夜不仅会导致黑眼圈，还会加速肌肤衰老。而老化性毛孔粗大就是因为熬夜导致肌肤松弛，缺少弹性而形成的。同样，年龄增大也会使皮肤缺少胶原蛋白，毛孔从视觉看上去就会显得很大。如果你是这种原因而毛孔粗的话，平常一定要少熬夜!同时，护肤品也可以换成具有抗老化功效的产品来紧致肌肤，改善毛孔粗大问题。

很多人肌肤油脂分泌旺盛，平常对肌肤护理又不重视，因此很容易出现毛孔粗有黑头的现象。尤其是鼻子上的毛孔，仿佛成了黑头安逸的蜗居。要知道，这样忽视毛孔的护理，很容易导致毛孔问题的恶化，当毛孔越来越大，收缩毛孔的难度也会变得越来越高哦。要不想让自己的肌肤成为月球表面，马上来了解一下毛孔粗大解决方法!

对付毛孔粗大的妙招六：啤酒DIY面膜

啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。

1：取一只干净的小碗倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

对付毛孔粗大的妙招三：面膜+化妆水

具体做法：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

鸡蛋橄榄油紧肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

对付毛孔粗大的妙招五：黑啤收缩毛孔

黑啤不仅味道浓郁，口感甘醇，而且还是一份护肤佳品。在德国，很多女性都都用黑啤来滋养肌肤。

黑啤主要能给皮肤保湿、提供养分和收缩毛孔。这是因为，黑啤虽然也是经谷物发酵酿制而成的，含有一些活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，但与其他啤酒相比，其酒花含量更多，更具滋补效用。一方面能够分解皮肤的油脂和角质，从而起到收缩毛孔的作用;另一方面，啤酒中富含的营养素可以滋养皮肤，并在皮肤表层形成一层黏黏的“保护膜”，减少水分的流失。

黑啤燕麦面膜：将适量燕麦倒入黑啤中，黏稠度以自己感到舒适为宜，把燕麦和黑啤充分调匀。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等，15分钟左右就可清洗。在黑啤中添加了能够深度清洁皮肤的燕麦，更有利于清除毛孔中的污垢，起到收敛毛孔和控油的作用。

对付毛孔粗大的妙招四：用水果敷脸

利用水果来敷脸的话，对于肌肤保养也有很不错的收缩毛孔效果。像西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。吃完西瓜以后，可以将西瓜皮洗净，而后，用刀将硬皮与剩下的瓤之间的瓜皮肉切下，然后敷在脸上就可以了。有的人，很喜欢用西瓜皮直接在脸上擦，这样也是可以的。

对付毛孔粗大的妙招二：注意清洁毛孔要分区

有毛孔问题的MM肯定也知道毛孔的清洁是多么的重要，在这里李孝利提醒大家，清洁毛孔的时候也要注意分区进行哦。

清洁毛孔的分区手法：用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈;两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

对付毛孔粗大的妙招一：“冰”是绝招

美容达人对付粗大毛孔的绝招就是“冰”。美容达人说用“冰”对付毛孔是可以和对付眼袋同时进行的。通常在前一晚就会将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，不仅能够醒神，眼部的肿胀也全消了。再将冰冻匙放在毛孔粗大的部位，用低温度的冰冻匙来收缩毛孔。

解读：用“冰”的方式可对付毛孔是因为热胀冷缩的原理，不但能让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

MM们对于脸部的迫切问题便是如何去对付粗大的毛孔，而爽肤水是清洁护肤的第二大步骤，当然不能小看。脸上毛孔粗大怎么办?啤酒敷脸、橄榄油缩毛孔、柠檬汁妙用法，哪个效果更显著?现在小编来教大家一套全面的缩毛孔方法。

脸上毛孔粗大改变的方法：

冰敷：先将化妆水放在冰箱里面再取出来，之后，将化妆水倒在一个容器中，再将化妆棉浸湿，敷在脸部毛孔比较粗大的地方，可以起到一个很不错的收敛效果，这是收缩毛孔方法的第一步。

毛巾冷敷：先将一块干净专门用来敷脸的毛巾放在冰箱内冰冻，在洗脸之后，再将冰冻过的毛巾敷在脸上几秒钟，会起到一个快速的收毛孔作用，这是收缩毛孔方法的第二步。

水果敷脸：水果敷脸最好的就是西瓜皮和柠檬皮，这两样水果的果皮有着很好的收缩毛孔效果，能够抑制脸部油脂的分泌和加速肌肤美白等多重的功效，这是收缩毛孔方法的第三步。

柠檬汁洗脸：油性肌肤的人是粗大毛孔病发的人群，先准备一盆干净的清水，在清水中滴入五滴的柠檬汁，这个方法不仅仅是可以收缩毛孔，还可以将粉刺和面疱彻底的清除，这是收缩毛孔的第四步。

化妆棉：先将化妆水倒入一个容器中，再将化妆棉放入进去，大约在一个小时之后，将浸泡过后的化妆棉敷在脸上，对于毛孔粗大来说是清爽又有效果的方法，这是收缩毛孔的第五步。

鸡蛋橄榄油紧肤：先将鸡蛋打散之后装到一个容器中，再将半个柠檬榨成汁放入到容器内，加入一小勺的粗盐，进行充分的搅拌。这个步骤完成之后，再取出两勺橄榄油加入到容器中，让它们再进行一个充分的搅拌。平时可以将此面膜放在冰箱里，一周做两次左右，可以让肌肤变得紧实，改善毛孔粗大，这是收缩毛孔的第六步。

栗皮紧肤：将栗子里面的内果皮利用道具捣成粉末状，再用蜂蜜和粉末均匀的搅拌在一起，之后可以涂抹在脸上，让脸部变得光洁和更有弹性，这是收缩毛孔的第七步。

注意事项一：如果卸妆不够彻底，面部的清洁不到位，残留的化妆品污垢便会很容易堵塞毛孔，当皮肤里面的分泌物没有办法顺利的排出体外，就会导致毛孔慢慢的撑大。所以，卸妆一定要卸干净。

注意事项二：肌肤过度的缺水也会导致表皮收缩，原本十分细腻的毛孔也会因此而拉伸开来，长期下来，毛孔就会变得粗大无比，甚至会成为草莓鼻。所以，脸部肌肤补水也是一个非常重要的护理。

注意事项三：油性肌肤的出油量是众所周知的，如果毛孔不能够很好的排出分泌物时，只能是撑大自己的脸部的面积，让更多的油脂顺利的分泌出来，这时候毛孔就会变得粗大了。对于油性肌肤，要注意到脸部清洁之外，更多的还是要补水来止油。

毛孔粗大医美能够解决，例如可以使用超声刀或者是热玛吉，另外激光以及脉冲都可以改善。皮肤毛孔出现粗大的情况，同时还能够做到紧致皮肤。毛孔粗大主要是由于皮肤清洁的不彻底，另外无论使用化妆品也容易导致毛孔粗大。

一、毛孔粗大的原因

毛孔粗大最主要的原因就是污垢阻塞了毛孔，所以会导致皮肤的基底一直再制造细胞，并且输送到皮肤的表层。等到这些细胞出现老化的情况就会阻塞毛孔。其实最主要的原因就是皮肤自身的代谢功能比较差，所以才会使一些污垢堆积。

老化的皮肤也会出现毛孔粗大的情况。由于人的年龄越来越大，所以毛孔的会随着人的年龄在不断增长。皮肤老化的时候血循环会变差，并且会出现不通畅的情况。如果没有及时的清理皮肤，并且也没有及时的对皮肤进行保养，那么就会出现毛孔粗大。

另外，面部爱长青春痘以及痤疮的人群经常会用手去挤，这样会诱发毛囊炎，同时也会使一些污垢残留在毛孔内。受损的皮肤很难长出新的细胞，所以会留下一些瘢痕，也会使毛孔变大。这个种情况比较难以改善，最好使用医美来解决。

吸烟也是导致毛孔粗大的一个重要的原因，因为香烟里面所含有的成分，能够促使皮肤的血管出现收缩。另外也会导致皮肤血液循环变慢，这样营养无法输送到皮肤的表层。渐渐地皮肤出现了干燥以及老化的情况，面部皮肤出现下垂并且毛孔也被撑大。

二、如何改善毛孔粗大

在生活中一定要注意皮肤的清洁，例如每天早晚在洗脸时一定要使用洗面奶。并且在每个星期可以使用一次去角质，每半个月可以使用一次磨砂膏，这样能够充分去除皮肤上的污垢。毛孔粗大较严重的人群可以先用温水洗脸，然后再用冷水洗脸，这样能够促进毛孔的收缩。

在我们平时的日常生活中有很多人都面临着不同的肌肤问题，毛孔粗大是很常见的一种肌肤问题，毛孔粗大就会导致黑头的产生，那么毛孔粗大是什么原因？毛孔粗大的调理方法。

毛孔粗大是什么原因

污垢阻塞毛孔

污垢阻塞致使皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

皮脂分泌旺盛

油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮肤无法正常呼吸、代谢，毛孔便会粗大。

挤压粉刺不当

过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。

使用不当的化妆品或药物

化妆品使用不当，会导致毛孔无法正常呼吸，阻塞更加严重，油脂排泄不出来，毛孔也会变大。

皮肤松弛老化

年龄增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，毛孔自然也越加扩大。

皮肤干燥、缺水

肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔粗大变得更加明显。

角质粗厚

粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。

感染螨虫

螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了。

抽烟酗酒等

香烟会让血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

毛孔粗大怎么调理

1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，并定期祛除面部角质。卸妆时，建议MM们先将卸妆油倒入掌心(不需和水)，然后点在面上，并轻轻推至全脸;随后再用洗面奶清洗一次，以彻底排除油脂和污垢，让毛孔深处也变得清清爽爽哒。

2、每周敷一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，以收敛毛孔，并排除多余油脂。

3、用柠檬汁洗脸。洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔，还能减少粉刺和面疱的产生哦。

4、紧急冰敷。用化妆棉蘸取冰冻过的化妆水，然后敷在脸上毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果哦。

面部毛孔粗大用什么好

1、爽肤水。爽肤水一方面可以给肌肤补充水分，另一方面还具有二次清洁的效果。MM们可以选用具有控油功效的爽肤水，以再次清洁毛孔中残留的油脂污垢，从而达到收缩毛孔的目的。

2、面膜。MM们可选用具有收缩毛孔、改善油脂分泌功效的面膜，以加强修护保养。

3、去角质产品。未及时清理角质是造成毛孔粗大的原因之一，所以MM们可选用温和的去角质产品，将废旧的角质层扫地出门。

4、精华液。MM们可选用保湿、滋润效果强的精华液，以为干燥的肌肤补足水分，让毛孔变得不那么显眼。

高温天毛孔粗大怎么办

快速收缩脸部毛孔方法一、彻底清洁肌肤

彻底的清洁你的肌肤这是护肤美肤最基础的步骤，也是最重要的步骤，它直接关系到“反孔”战争的成败。清洁的时候，首先用卸妆油溶解面上的污垢，然后才使用温和的洁面乳(注意搓成泡沫)打圈按摩清洁，然后用温水洁面。

快速收缩脸部毛孔方法二、补水保湿

刚才已经说过，水是维持肌肤充盈润泽的必要条件，因此在清洁面部之后，用化妆棉浸湿收敛水涂抹在面部，一方面，为缺水的肌肤补充足够的水分，另一方面，则收敛已经扩大的毛孔，同时可以用保湿霜配以按摩手法，从下而上，从里到外，让保湿霜充分渗入肌肤底层。

快速收缩脸部毛孔方法三、多点敷面

选择深层滋润并收细毛孔的面膜，是反孔战争的最后一步，如果比较懒，可以选择市面上的现成面膜，如果喜欢DIY的，可以把一汤匙脱脂奶粉，2茶匙蜂蜜充分混合，然后加入蛋清，搅拌均匀后涂上面部，10-15分钟后洗净就可以了。

大家一定尝试过不少解决毛孔粗大的方法，但是真正好用的方法却不多见，为了让大家找到正确的解决毛孔粗大的方法，以下是小编搜集的方法与大家分享。

解决毛孔粗大的6个小窍门

解决毛孔粗大的小窍门1.细盐蛋清缩孔面膜

准备材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。

轻松DIY：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。

此自制面膜可收缩毛孔，适合中油性肌肤。

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

作为年轻人收缩毛孔首选肌肤森林白桑葚洁面乳，不同于传统的熟龄肌护肤产品，它采用清爽配方，给肌肤零负担的细心呵护，在紧致肌肤、改善细纹的同时修复受损的细胞、迅速收缩毛孔，提升肌肤防御力

解决毛孔粗大的小窍门2.牛奶蜂蜜面膜

材料:奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。

做法:将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。

使用方法:将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1~2次。

解决毛孔粗大的小窍门3.柠檬蛋清缩孔面膜diy

准备材料：鸡蛋1个，柠檬汁约10毫升。

轻松DIY：将鸡蛋去壳，把蛋清分离出来，然后再蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀即可。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟。敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹。之后用温水冲洗干净，每周1-3次。

此款面膜能有效收缩毛孔，增加肌肤的弹性，使脸部的肌肤更加紧实、嫩白。

解决毛孔粗大的小窍门4.胡萝卜蛋黄缩孔面膜

准备材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。

轻松DIY：将胡萝卜切小块，和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周1-2次。

此款自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。

解决毛孔粗大的小窍门5.木瓜菠萝缩孔面膜

准备材料：取青木瓜1小块，菠萝1小块，面粉30克。

轻松DIY：将菠萝和木瓜的果肉一同放入容器中，捣成泥状，然后再把面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周1~3次。

此款面膜能有效去除肌肤的老化角质，防止毛孔堵塞，细致毛孔。

解决毛孔粗大的小窍门6.薄荷收毛孔面膜

薄荷精油两滴、迷迭香精油两滴、苏打粉半汤匙、一杯清水，将材料混合掉均匀。沾湿化妆棉印在毛孔粗大部分。十分钟后用清水洗净。

看过“解决毛孔粗大的小窍门”

毛孔粗大是皮肤常见的问题，导致毛孔粗大的原因有很多，所以当我们皮肤还不错的时候就应该预防毛孔粗大，下面来看看毛孔粗大的预防方法吧。

毛孔粗大怎么办

1、使用收缩毛孔的产品

我们要知道的是毛孔变大之后是很难变小的，平常那些打着能快速缩小毛孔的产品，都是骗人的，虽然毛孔粗大后很难变小，但是我们还是要预防一下毛孔变大，现在市面上能收缩毛孔的产品有很多，大家要去正规的柜台买，买适合自己的。

2、抗衰老要趁早

都说女人到了25岁皮肤就会走下坡路，所以抗衰老我们是需要提前一点时间用的，人的皮肤衰老后，毛孔也会变得粗大，所以早点使用抗衰老的产品就能预防一下毛孔粗大了。

3、保持好的生活习惯

生活习惯是护肤中很重要的，生活习惯不好的人用在多的护肤品都没有用，护肤品是外用的，而良好的生活习惯才是内调的，不好的生活习惯久了，毛孔自然会变得粗大，还不止毛孔，黑眼圈等问题都出来了。

毛孔粗大化妆不好看，还会影响颜值，所以大家要早点预防哦。

毛孔黑头可以用鼻贴、去角质的面膜、或者可以用激光，都可以有效地去除干净。

1、鼻贴祛除黑头：拔黑头是一种比较常用的物理去除黑头的方法，主要就是借助一些外力的粘性，将黑头从毛孔里面彻底的拔出来，最常见的就是鼻头贴。用热毛巾敷过鼻子之后，角质就会出现软化的情况，这个时候毛孔是张开的，就可以把粘性的鼻贴贴在鼻头的位置，等到完全干透以后，将鼻头贴撕下，用完以后一定要记得用紧肤水，这样不至于让毛孔变大。

2、去角质面膜清洁鼻头毛孔：深层的去黑头面膜有去除角质层堵塞深层油脂粒的功效。虽然说深层清洁面膜并不会一次性的去掉很多脏东西，但是持续使用，慢慢的就会发现，毛细孔干净很多。

3、激光祛除黑头：激光嫩肤能使堵塞的毛孔恢复通畅，激光还能杀死肌肤内的细菌，去除黑头，使肌肤变得清爽、干净，激光嫩肤不仅能去黑头还能使肌肤变得更加细腻。

脸颊毛孔粗大的解决方法如下：

正确洗脸

热水具有舒张毛孔的作用，长期使用热水洗脸容易加剧毛孔粗大。因此，在做脸部清洗时，需先用温水将脸部浸湿，让毛孔打开，(不要太烫，温水就行)，然后使用洗面奶，最后再用冷水将脸部洗净，由于冷水具备收缩毛孔的功效，这能有效防止毛孔变大。

定时清洁

毛孔粗大的原因，很大程度上是由于皮脂量大，这些皮脂会从皮脂腺流到毛囊的管道中，然后一路向上到达皮肤表面，如果处理不净，附着在毛孔内的污垢就会将毛孔撑大，而定时清洗面部能有效的解决这类问题。建议选用适合自身肤质的洗面奶，早晚各清洗一次脸部。

适当去角质

由于老旧角质堆积在脸部，使脸部无法吸收足够的水分。而且老旧角质越积越多，易导致皮肤粗糙，毛孔粗大。建议根据自身情况定期去角质，一般1—2周去一次角质，若经常去角质会致肌肤受损，不建议太过频繁的去角质。

毛孔粗大是常见的脸部肌肤问题，我们经常使用的是一些收缩毛孔的爽肤水。但是效果并不是很大。我们怎么解决毛孔粗大问题，从日常护肤做起，还要改掉妨碍肌肤健康坏习惯，给肌肤带来健康光泽感，无孔解决素颜问题。

1、敷面膜

去除毛孔粗大，其实敷面膜也有不错的效果，建议可以用一些有清爽型效果和补水的面膜。

2、正确洁面方法

改善毛孔粗大第一个很重要的步骤，就是要彻底洁面，不是每天按规矩洗完脸就好。其实洗脸也有很多的学问，比例是鼻翼上毛孔粗大，那么在鼻翼部分上以轻柔按摩的方式来加以清洁。每周1-2次的清洁面膜，建议最好使用的洁面乳是有吸附性功能的清洁面膜。

在方法上也要记得，先用温水打湿后，再用轻轻揉搓的方式清洗，这样能快速赶走毛孔内的污垢和多余的油脂，洗净后，再用冷水洗净，这样才不会让毛孔继续扩大。

3、保湿补水

其实要将油脂全部去除，经常做一些保湿补水的方法也有不错的效果哟。因为皮肤会出油都是因为长时间干燥导致，继而让油脂过多。所以在补水方面，建议多使用一些保湿型的爽肤水，还能让肌肤很快吸收的水分，不过建议最好是用化妆棉来涂抹为最佳。

4、涂抹方法

在擦拭护肤品方面，不能直接倒在手背上然后拍打，最好的方法：建议用倒在化妆棉上，之后再慢慢由内向外的擦拭整个脸部，这样可以防止出油过多的现象，同时还能加强去油效果。

不管是女性还是男性，如果脸上的毛孔比较大的话，看上去是比较难看的，而且平时就算化妆，也难以遮盖粗大的毛孔。那么，怎么去除毛孔呢？本网建议选择食物收缩毛孔的方法，比如用水果敷脸、柠檬汁洗脸、果皮敷面等方法，都是比较有效的无副作用的方法，毛孔粗大的人士不妨试一试。

食物收缩毛孔偏方

用水果敷脸

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效，所以这种食物收缩毛孔偏方是比较有效的。

柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）。

果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮，他们都有很好的收敛柔软毛细孔的作用，而且还能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。

鸡蛋橄榄油

鸡蛋橄榄油紧肤将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

酸奶+蜂蜜

将酸奶与蜂蜜按照3:1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。蜂蜜不仅能收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

珍珠粉

牛奶取适量的珍珠粉和牛奶，调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约敷15分钟，每周坚持1~2次。有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。不过在此要小小的提醒大家，最好不要选择纯牛奶，纯牛奶容易形成油脂，时间长了容易造成毛孔堵塞。

德国黑啤

取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。

取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

分期收缩

青春期的毛孔粗大

男女在青春期的时候，身体内的激素分泌比较旺盛，很容易出现毛孔粗大的问题。实际上，这种情况大多出现在青春期，由于油脂分泌过多淤积在毛孔中，如果得不到及时的清洁就会将毛孔撑得越来越大。针对这种情况的毛孔粗大，只要做好深层清洁工作就能改善现状。

非青春期毛孔粗大

如果自己已经不再青春期了，但还是存在毛孔粗大的问题，则需要注意是护理不当所致。这时，单纯的清洁已不能解决问题，而是必须根据皮肤的需要调整护理措施。打个比方：如果把毛孔壁比成一堵墙，那么组成毛孔壁的胶原蛋白就相当于墙砖，随着年龄增长肌肤老化，墙砖慢慢萎缩松散，墙壁自然也就不再紧密结实。

解决毛孔粗大的问题，其实也不是什么难事，除了使用以上的食物收缩毛孔偏方以外，还可以结合患者的年龄段，选择比较有针对性的方法。平时在护理脸部的时候，注意要卸妆彻底，还有针对角质层的问题，建议养成定期去美容院去角质的习惯，以避免毛孔粗大影响颜值。

去除黑头和毛孔粗大的方法：1、将食盐和少量牛奶混合，待盐半溶解状态的时候涂抹在黑头上并轻轻按摩半分钟即可。2、将适量珍珠粉用清水调成膏状，洁面后涂抹在脸上，然后轻轻按摩即可。3、将化妆棉放在蛋清中浸泡，然后稍微沥干后贴在鼻头上10-15分钟即可。4、将热米饭捏成米饭团后放在黑头肌肤上滚动揉搓。5、用收敛水浸湿化妆棉后敷在毛孔粗大的地方。6、去除黑头后用淘米水洗脸。

1、盐加牛奶：取适量食盐，然后将牛奶滴在盐中，待盐半溶解状态的时候将其涂抹在黑头上，并轻轻按摩，大约半分钟后用清水冲洗干净即可。

2、珍珠粉：取适量珍珠粉，然后加入适量清水将珍珠粉调成膏状，洁面后将调好的珍珠粉均匀涂抹在脸上，并用手指轻轻按摩脸部肌肤，待脸上的珍珠粉变干时用清水冲洗干净即可。

3、蛋清：将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，然后打开一个鸡蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用，把撕薄后的化妆棉浸入蛋白中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟撕下并清洗干净即可。

4、热米饭团：将热腾腾的米饭捏成米饭团，然后放在黑头肌肤上滚动揉搓，利用米饭的黏性将黑头粘出来，待米饭团变黑后用清水将肌肤冲洗干净即可。

5、收敛水：毛孔粗大的肌肤可以湿敷收敛水来帮助毛孔收缩，在清洁完肌肤后，再用收敛水浸湿化妆棉敷在毛孔粗大的地方，长期坚持就可以起到收缩毛孔的作用。

6、淘米水：去除黑头后，肌肤毛孔就会呈张开状态，这时我们可以使用淘米水来洗脸，因为淘米水中含有较为丰富的维生素，可以缩小毛孔。

毛孔粗大不仅影响美观还会带来各种各样的肌肤问题，如果不重视将会导致恶性循环。下面给大家分享解决毛孔粗大问题的方法，希望能帮到大家。

收缩毛孔的产品

现在市面上有许多收缩毛孔的产品，小编也多少接触了一些好牌子的收缩毛孔的护肤品，感觉最适合自己的还是Biosun EGF毛孔收缩套装，坚持用了大半年，毛孔得到了实质性的改善。套装中有四个单品，分别是咏薇堂的纳米珍珠盈透洁面乳以及超细珍珠粉，EGF拍打霜和EGF面膜。

纳米珍珠洁面乳用后感觉温和水润，搭配咏薇堂的珍珠粉使用，毛孔清洁得很干净，皮肤也随之变得更白净。

EGF拍打霜是这个套装中的主打产品，其中的EGF(人体表层生长因子)保活技术能使细胞活化，植物胶原也促成肌肤胶原蛋白的合成，双效合一让使用后的肌肤渐渐变得紧致富有弹性。

每周再做上两次EGF紧致除皱面膜，皮肤会变得更加水润，感觉原本受损的细胞充满了活力，毛孔想不细都难呢!性价比很高的一套产品，为毛孔粗大的MM带来了福音。

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对付毛孔粗大的妙招二：注意清洁毛孔要分区

有毛孔问题的MM肯定也知道毛孔的清洁是多么的重要，在这里李孝利提醒大家，清洁毛孔的时候也要注意分区进行哦。

清洁毛孔的分区手法：用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈;两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

对付毛孔粗大的妙招五：面膜+化妆水

具体做法：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

鸡蛋橄榄油紧肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

引起毛孔粗大的原因

一、角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

二、干燥、缺水：角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。

三、挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。涂抹颇具刺激性之化妆品及药霜长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如杀菌再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也会越扩大。

四、皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

五、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

六、抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

对付毛孔粗大的妙招一：“冰”是绝招

美容达人对付粗大毛孔的绝招就是“冰”。美容达人说用“冰”对付毛孔是可以和对付眼袋同时进行的。通常在前一晚就会将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，不仅能够醒神，眼部的肿胀也全消了。再将冰冻匙放在毛孔粗大的部位，用低温度的冰冻匙来收缩毛孔。

解读：用“冰”的方式可对付毛孔是因为热胀冷缩的原理，不但能让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

对付毛孔粗大的妙招三：用水果敷脸

利用水果来敷脸的话，对于肌肤保养也有很不错的收缩毛孔效果。像西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。吃完西瓜以后，可以将西瓜皮洗净，而后，用刀将硬皮与剩下的瓤之间的瓜皮肉切下，然后敷在脸上就可以了。有的人，很喜欢用西瓜皮直接在脸上擦，这样也是可以的。

对付毛孔粗大的妙招六：黑啤收缩毛孔

黑啤不仅味道浓郁，口感甘醇，而且还是一份护肤佳品。在德国，很多女性都都用黑啤来滋养肌肤。

黑啤主要能给皮肤保湿、提供养分和收缩毛孔。这是因为，黑啤虽然也是经谷物发酵酿制而成的，含有一些活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，但与其他啤酒相比，其酒花含量更多，更具滋补效用。一方面能够分解皮肤的油脂和角质，从而起到收缩毛孔的作用;另一方面，啤酒中富含的营养素可以滋养皮肤，并在皮肤表层形成一层黏黏的“保护膜”，减少水分的流失。

黑啤燕麦面膜：将适量燕麦倒入黑啤中，黏稠度以自己感到舒适为宜，把燕麦和黑啤充分调匀。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等，15分钟左右就可清洗。在黑啤中添加了能够深度清洁皮肤的燕麦，更有利于清除毛孔中的污垢，起到收敛毛孔和控油的作用。

对付毛孔粗大的妙招四：啤酒DIY面膜

啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。

1：取一只干净的小碗倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

男人毛孔粗大可以采取正确的护肤步骤，美容院做保养等改变，还可以通过调整不正确的作息方式，运动来改善肤质。

毛孔粗大会显得整个人的皮肤特别差劲，改善毛孔粗大问题只要认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质，清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。

还可以选择将番茄和柠檬打成泥状，加入少量的面粉，能致番茄柠檬泥粘稠就行，然后搅拌均匀涂抹在脸上，约三十分钟后清水洗净，这样可以清除老死的细胞，深层清洁毛孔内的脏东西，改善皮肤毛孔粗大的问题，男人毛孔粗大不可怕，要选择正确的方法去改善，去处理。

毛孔堵塞首先就是做到基础清洁，然后去角质，之后使用毛巾冷热交替打开毛孔，使用清洁面膜，最后涂上收缩毛孔的护肤品即可。

1、清洁：首先是用洗面奶清洁面部，36-40度的水温最佳，即只比手的温度高一点点就可以可以了。

2、去角质：平时要定时去除角质，用洗面奶清洁脸部后，擦干脸上多余水分，涂上去角质产品，轻轻按摩数十秒，去角质产品可以选用乳妆或凝胶状比较温和。

3、打开毛孔：可以使用毛巾沾湿热水，敷在脸上片刻，当毛巾凉掉以后，再沾湿热水敷在脸部，重复几次即可。

4、深层清洁：当毛孔被打开以后，可以使用深层清洁面膜，可以根据自己的肤质进行选择合适自己的泥式面膜，起到更好的清洁效果，深层清洁面膜停留在脸部的时间不宜太久，否则容易造成脸不变太过干燥，一般十几分钟就够了。

5、收敛毛孔：当清洁完毛孔内的脏东西，最后一步就是要把打开的毛孔再关上，正确的顺序是爽肤水、精华、乳液、霜，爽肤水可选择带有保湿及收敛效果的，精华要使用收缩毛孔的精华了，因为做完深层清洁面膜后脸部会比较干燥，所以应该选择保湿补水效果较好的乳液和霜。

15岁的女生已经开始身体发育了，身体发生了种种的变化让女生开始有些紧张不安。其中乳头作为女性的重要器官，当乳头没有长出来出现乳头凹陷时，我们应该这样做。

正常女性乳头

女性正常乳头是比较红润的，为圆椎状的突起物，有孔，直径约1厘米，高度约1.5-2厘米，深色，具体还是因人而异的，未婚和未生育的女性乳头相对较小。成年女性乳头不突出乳晕皮肤之外,而陷于皮肤之下,称为乳头内陷.可因先天乳头发育不良或乳头受乳腺内病理性组织牵拉造成.乳头内陷易积存污垢,引发炎症,影响乳汁排出不畅,造成乳腺炎和乳房脓肿,所以积极矫正乳头内陷是很有必要的.轻度乳头内陷可自行用手牵拉或负压吸引,每日数次,坚持几个月乳头便自然凸出,中重度乳头内陷必须手术才能矫正.

医生建议

乳头凹陷者不在少数。正常乳头为圆柱状，高出乳峰平面约1.5-2厘米，倘若乳头陷于乳晕下，且牵拉不高出者，为真性乳头凹陷；若乳头向内翻不能拉出者又称乳头内翻；如与乳房皮肤在同一平面且不能竖起者称为扁平乳头，亦称假性乳头凹陷。以上几种乳头凹陷系由于乳头及乳晕的平滑肌发育不良，导致乳头不能突出所致。束胸也是引起乳头凹陷的原因之一。此病的治疗以按摩揩擦为佳，方法是：先将手洗净，再洗浴双乳房，然后用手指将乳头轻轻向外牵拉，并按摩、捻转乳头，最后用75%酒精纱布或消毒卫生巾擦拭乳头。如此每天2-3次，每次20-30分钟，经过按摩揩擦，乳头坚韧后就不会再凹陷了。

乳头凹陷治疗建议

一般考虑，乳头内陷，由于凹陷乳头可积存污垢或油脂，容易造成奇痒，湿疹或炎症。

1.器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。

2.手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

日常注意事项

首先您要选择适合自己的内衣，注意自己把内陷的乳头拉出来，还有就是用乳头矫正器，可以每天用吸奶器吸引乳头数次，让乳头膨出。

有些少女对乳房的发育感到害羞，便穿紧身内衣将胸部束紧，或过早的佩带尺码过小的乳罩，正在发育的乳房就会受到挤压而变得扁平；同时受压的乳房血液循环不畅，营养供应不足，则影响乳腺的正常发育；乳头也因被挤压而深陷在乳房中，形成乳头内陷（乳头凹陷）。

贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

乳头内陷症状类型

乳头内陷（乳头凹陷）的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。临床上可将乳头内陷分为3型：

Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似；

Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部；

Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。乳头内陷（乳头凹陷）不仅有碍乳房的美观，妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。

乳头内陷（乳头凹陷）主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。一般双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。乳头先天性内陷，多见于无哺乳史的妇女。

继发性乳头内陷常见于乳腺疾病，如乳腺癌，常为单侧内陷。对于后天性的乳头内陷（乳头凹陷），千万不要轻视，应到专科医院就诊并作相关检查，如：乳腺B超、乳腺X线摄片等，以排除乳腺癌的可能性。还有一种情况：乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虑派杰氏病的可能，此为一种特殊类型的乳腺癌。

大部分男性因为没有女性那么细腻，所以对于皮肤的清洁与保养比较粗糙，以至于很多男性身上尤其是小腿的皮肤粗糙、毛孔粗大。男性小腿毛孔粗大不仅会影响自己的外形象，也容易滋生细菌等问题。

一：小腿毛孔粗大的原因

1：缺水：一旦肌肤的水分流失，造成真皮层水分缺乏，就会导致肌肤细胞的萎缩，接着皱纹、毛孔粗大的问题就会出现了，而且还会日益严重。所以给肌肤保湿喝足水分是十分重要的。

2：角质层脱落：角质层是肌肤一个很好的防护膜，如果对皮肤的清洁不彻底，导致角质层脱落，影响皮肤新陈代谢，肌肤毛孔就会扩张，变得粗大。

3：油脂分泌过剩：油脂分泌过剩，也别是T字区的油脂分泌特别旺盛，这样会样油脂堆积在毛囊表面，是毛孔膨胀，随之毛孔就会变得粗大了。

4：大力按压肌肤：在护肤的过程中，一定有很多人会对肌肤进行大力的按压，有的甚至会去挤压，这样子是不适当的护肤方法。大力的按压或者挤压，会使肌肤表层的细胞破裂，伤害到真皮然后使得细胞的再生功能破坏，就会导致皮肤上毛孔的粗大。

二：收缩毛孔的方法

1：做防晒工作即使是在冬季，也是要预防光老化对肌肤形成毛孔松弛，选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

2：彻底清洁注意调节油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妆水和乳液。每周用去角质产品深层清洁，用按摩霜做按摩。按摩和去角质时应注意力道，做到不给肌肤造成负担，这样就可以解决大部分毛孔粗大的问题。

3：补水保湿收紧毛孔的同时注意不要熬夜、饮酒。这样会加重肌肤缺水、衰老，另外也要多用一些适合自己肤质的保湿水。

4：激光嫩肤是一种先进的收缩毛孔技术，利用了激光的选择性光热解原理，去除面部的细纹、色素沉着等病症，使肌肤恢复的原来的面貌，达到了收缩毛孔的目的。三：其实现在有很多症状都

我们的日常生活有着很大的关系，只要大家能够养成一个良好的生活习惯，那么我相信有很多症状都是可以避免的。

鼻子毛孔粗大的话，一定要注意面部的清洁，谨慎使用化妆品、恰当控油等等都可以缓解鼻子毛孔粗大的问题。

1、面部清洁：做好每日卸妆和清洁工作，卸妆油一定要配合洗面奶一起使用，根据自身情况，可以做定期深层清洁，同时使用去角质产品，去除角质和清洁毛孔的护理。

2、谨慎使用化妆品：错误使用化妆品，刺激性成分会破坏皮肤保护层而伤害皮肤结构，破坏胶原蛋白和弹性蛋白，降低皮肤修复能力。

3、恰当控油：不要频繁地用吸油纸狂吸油，偶尔使用皂基洗面奶，脸分泌的油才是最天然的保湿剂。

鼻子毛孔粗大的原因：

1、污物阻塞：油皮是由于油脂分泌旺盛造成的，过量的油脂非常容易造成毛孔阻塞，令皮肤新陈代谢不顺，肌肤老废角质无法正常脱落。在涂抹有刺激性的化妆品及药霜后，刺激到皮脂腺，皮脂腺凌乱，疯狂分泌油脂，使阻塞变的更严重。

2、肌肤缺水：缺水造成毛孔周围的细胞收缩，同时角质出现干燥、粗糙。

3、肌肤衰老：随着年纪的上升，真皮层维持细胞活性的胶原蛋白、弹性蛋白纤维等都减少，肌肤不再紧致。

鼻子两侧的毛孔是最容易扩张的，因为我们知道T区是人脸上最容易出油的部位，鼻子就位于T区，鼻子部位一旦出油，油脂就容易堵塞毛孔，形成黑头，从而使鼻子的毛孔变得粗大。那么有什么办法可以改善鼻子毛孔粗大的问题呢？

一：补水保湿，水油平衡

1：油脂分泌旺盛的部位毛孔会比较大。而油脂分泌旺盛很大一个原因及时肌肤干燥，需要分泌油脂来自身保护，从而失去了水油平衡。你要做的就是保持肌肤水油平衡，给肌肤补充水分。分区护理，鼻子部位，可以使用较为清爽保湿乳液或者给鼻子做个保湿鼻膜。

二：黑头不要挤

1：是不是看到黑头就想挤？千万不要这么做，因为挤黑头时对肌肤的一个挤压会对其造成伤害，毛孔也会扩张变形。况且黑头是挤不完的，你要做的是注意清洁，可以使用卸妆油轻轻按摩将黑头白头溶解出来。记住，一定不能少了收敛步骤。

三：定时去角质

1：一般来说，T字部位的角质会比其他部位的角质要厚。如果老废角质不及时清理，就会堵塞毛孔，久而久之，毛孔就会被撑大。因此，平时就应该养成定时去除角质的习惯。可以选择比较温和的去角质产品，颗粒型的会更容易撑大毛孔。但是去角质也不能太频繁，一周一到两次就可以了。

四：深层清洁

1：鼻子毛孔大，说明毛孔内堆积了很多脏东西，这个时候就应该给肌肤来个深层清洁。深层清洁泥膜是个不错的选择。记住，做完深层清洁一定要对毛孔进行收敛，否则，毛孔只会越来越大。可以在化妆水之后使用收敛精华。正确的使用顺序是：深层清洁面膜-爽肤水-收敛精华-乳液。

五：不要使用鼻贴

1：很多人都很喜欢使用鼻贴，尤其是看到鼻贴拔出来的脏东西会上瘾。其实，撕拉式的鼻贴因为拉扯会对肌肤造成伤害，毛孔只会越来越大。而且就算今天把脏东西拔出来了，明天还是照样长出来的，这是个恶性循环，所以最好是不要使用鼻贴。

六：饮食和作息

1：不规律的饮食及作息，也会使油脂分泌旺盛，从而使毛孔粗大。因此，平时应该多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品及甜食。尽量不要熬夜，保持充足睡眠。七：鼻翼两边的毛孔是脸部

容易扩张的毛孔了，特别是对于油性肌肤来说，毛孔问题就更是大问题。不过，真相有时候真的很残忍--目前确实没有护肤品能够真正将已经扩张的毛孔缩小，而只能是缓解而已，但你可以采取这样一些措施来延缓毛孔的扩张速度。

女性朋友在失眠者中，占了很大一部分。那么，女生失眠的原因是什么?女生失眠的解决方法是什么?下面就由小编告诉大家女生失眠的原因及解决方法吧!

女生失眠的解决方法

1、首先建立信心

对生活中偶尔遇到失眠经历，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。

2、安排规律生活

避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

3、保持适度运动

每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。剧烈运动睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

4、睡前放松心情

睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。

5、设计安静卧房

尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。

6、使睡床单纯化

养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。

7、睡前饮食适度

睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

8、饮酒不利睡眠

不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。

9、忌服安眠药物

失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。

11、失败后的作法

如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动，企图使自己由疲惫而睡眠，效果将是适得其反。

女生失眠的原因

(l)精力成分：心理成分如焦炙、烦躁不安或豪情降落、神情不兴奋等，都是激发失眠的重要启事。糊口的冲击、工作与进修的压力、得逞的意愿及社会景象的转变等，会令人产生心理和心理反响，导致神经系统的功效异常，从而激发失眠。

(2)躯体成分：失眠的身材疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

3)景象成分：景象的转变，女人的心理和心理素质斗劲软弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠景象的转变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能令人失眠。有的人对景象的顺应性强，有的人则很是敏感、顺应性差，景象一转变就睡欠好。女性失眠的原因是什么?

(4)化学成分：服用中枢兴奋苭物可导致失眠，如减肥苭苯丙胺等。长久服用安息苭，一旦戒掉，也会闪现戒断症状睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可激发失眠。酒精壮扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反响激发失眠。