女生毛孔粗大是什么原因造成的通用20篇

1、蒸脸缓解：蒸脸可以帮助扩张毛孔，有深层清洁的作用，对于毛孔堵塞的皮肤非常有效，可以每晚用热水先蒸脸，将毛孔打开，在蒸脸以后，立刻用清水洗脸，这样就能将粗大毛孔中污渍去除了。

2、蛋清清洁：蛋清有助收缩毛孔，能够吸附堆积在毛孔中的灰尘，从而解决毛孔粗大的问题，准备好清洁用的化妆棉，将化妆棉撕成较薄的薄片，同时打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用，将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，轻微涂抹在脸部，静待10至15分钟，最后用温水彻底清洗脸部即可。

3、珍珠粉去除：珍珠粉有良好的去除毛孔粗大、净化肌肤的作用，取适量的珍珠粉放入面膜碗中，将珍珠粉调和成膏状物，将珍珠膏均匀地涂抹在脸上，直至珍珠膏变干，最后用清水冲洗干净，就可以缓解毛孔粗大的问题。

因此拥有细滑的皮肤，是许多妹纸梦寐以求的愿望，但是有的妹子脸上的毛孔粗大，这是非常影响颜值的，让妹子们苦恼不已。但是你们知道脸上毛孔大的原因是什么吗?下面我们一起来了解一下吧。

脸上毛孔大如何调理

1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，并定期祛除面部角质。卸妆时，建议MM们先将卸妆油倒入掌心(不需和水)，然后点在面上，并轻轻推至全脸;随后再用洗面奶清洗一次，以彻底排除油脂和污垢，让毛孔深处也变得清清爽爽哒。

2、每周敷一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，以收敛毛孔，并排除多余油脂。

3、用柠檬汁洗脸。洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔，还能减少粉刺和面疱的产生哦。

4、紧急冰敷。用化妆棉蘸取冰冻过的化妆水，然后敷在脸上毛孔大的地方，可以起到不错的收敛效果哦。

脸上毛孔大是什么原因

1、缺水。如果肌肤表面缺水，角质层就会变得干燥、粗糙，毛孔及细纹等问题也会显得分外明显。而角质层一旦吸饱了水，毛孔周围的细胞也会膨胀起来，毛孔自然就变得不太明显了。

2、未及时清理角质。如果长时间不彻底清洁皮肤，老化的角质就会堆积在毛孔周围，让毛孔变大。

3、肌肤老化。随着年龄的增长，皮肤松弛老化现象会日益严重。如果平时疏于护肤，那么皮肤缺乏弹性、松弛的速度会加快，毛孔也会随之越来越大。

4、过盛的油脂。油脂分泌旺盛，并且堆积在毛囊表面，是造成毛孔大的一大原因。另外，油皮MM用完深层清洁面膜后，一定要记得使用收敛型的化妆水。因为，深层清洁面膜在深入毛孔将油分与脏污带出来之前，要先将毛孔撑大。如果使用深层清洁面膜后，忘记收敛皮肤，那么毛孔就会越来越大。

5、按压皮肤。看到粉刺、黑头、青春痘等，总是想早点把它们挤掉?STOP!如果我们随意大力按压皮肤，很容易使表皮破裂;而一旦伤害到缺乏再生功能的真皮的话，肌肤就会很难产生新的细胞，毛孔也会变大。

6、不良的生活习惯。抽烟和酗酒也是引起毛孔大的原因之一。所以如果想要美丽的肌肤，就要远离烟酒。

7、感染螨虫也是导致毛孔大的一大元凶。所以，平时一定要除螨防螨。

在我们平时的日常生活中有很多人都面临着不同的肌肤问题，毛孔粗大是很常见的一种肌肤问题，毛孔粗大就会导致黑头的产生，那么毛孔粗大是什么原因？毛孔粗大的调理方法。

毛孔粗大是什么原因

污垢阻塞毛孔

污垢阻塞致使皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

皮脂分泌旺盛

油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮肤无法正常呼吸、代谢，毛孔便会粗大。

挤压粉刺不当

过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。

使用不当的化妆品或药物

化妆品使用不当，会导致毛孔无法正常呼吸，阻塞更加严重，油脂排泄不出来，毛孔也会变大。

皮肤松弛老化

年龄增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，毛孔自然也越加扩大。

皮肤干燥、缺水

肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔粗大变得更加明显。

角质粗厚

粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。

感染螨虫

螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了。

抽烟酗酒等

香烟会让血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

毛孔粗大怎么调理

1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，并定期祛除面部角质。卸妆时，建议MM们先将卸妆油倒入掌心(不需和水)，然后点在面上，并轻轻推至全脸;随后再用洗面奶清洗一次，以彻底排除油脂和污垢，让毛孔深处也变得清清爽爽哒。

2、每周敷一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，以收敛毛孔，并排除多余油脂。

3、用柠檬汁洗脸。洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔，还能减少粉刺和面疱的产生哦。

4、紧急冰敷。用化妆棉蘸取冰冻过的化妆水，然后敷在脸上毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果哦。

面部毛孔粗大用什么好

1、爽肤水。爽肤水一方面可以给肌肤补充水分，另一方面还具有二次清洁的效果。MM们可以选用具有控油功效的爽肤水，以再次清洁毛孔中残留的油脂污垢，从而达到收缩毛孔的目的。

2、面膜。MM们可选用具有收缩毛孔、改善油脂分泌功效的面膜，以加强修护保养。

3、去角质产品。未及时清理角质是造成毛孔粗大的原因之一，所以MM们可选用温和的去角质产品，将废旧的角质层扫地出门。

4、精华液。MM们可选用保湿、滋润效果强的精华液，以为干燥的肌肤补足水分，让毛孔变得不那么显眼。

高温天毛孔粗大怎么办

快速收缩脸部毛孔方法一、彻底清洁肌肤

彻底的清洁你的肌肤这是护肤美肤最基础的步骤，也是最重要的步骤，它直接关系到“反孔”战争的成败。清洁的时候，首先用卸妆油溶解面上的污垢，然后才使用温和的洁面乳(注意搓成泡沫)打圈按摩清洁，然后用温水洁面。

快速收缩脸部毛孔方法二、补水保湿

刚才已经说过，水是维持肌肤充盈润泽的必要条件，因此在清洁面部之后，用化妆棉浸湿收敛水涂抹在面部，一方面，为缺水的肌肤补充足够的水分，另一方面，则收敛已经扩大的毛孔，同时可以用保湿霜配以按摩手法，从下而上，从里到外，让保湿霜充分渗入肌肤底层。

快速收缩脸部毛孔方法三、多点敷面

选择深层滋润并收细毛孔的面膜，是反孔战争的最后一步，如果比较懒，可以选择市面上的现成面膜，如果喜欢DIY的，可以把一汤匙脱脂奶粉，2茶匙蜂蜜充分混合，然后加入蛋清，搅拌均匀后涂上面部，10-15分钟后洗净就可以了。

毛孔粗大有黑头与油脂分泌旺盛有必定的联系，油脂分泌旺盛堵塞毛孔形成黑头、痘痘等肌肤问题。清洁不当也会导致毛孔阻塞，晚间做好面部卸妆工作，正确使用洗面奶，定期使用去角质成分。内分泌失调、不良的生活习惯等原因也会导致毛孔粗大，在日常生活中要注意，避免因为熬夜、辛辣饮食、压力过大等原因导致的肌肤问题。

毛孔粗大，有黑头用什么洗面奶好

建议使用温和清洁类型的洗面奶，比如氨基酸洗面，温润亲肤，洗后不紧绷，有效清除油脂和老化角质。洗面奶最好是植物萃取类型的，有效舒缓肌肤不适，修护肌肤屏障，洁肤更护肤!像薇诺娜净痘清颜洁面乳、丹姿洋甘菊祛痘清爽洁面、城野医生收缩毛孔洗面奶都可以使用这款洗面奶!

毛孔粗大，有黑头怎么修复

毛孔粗大，有黑头要定期使用去角质产品，软化废旧角质，使肌肤保持干净清爽的状态。其次要避免熬夜，少看电脑、手机等蓝光辐射严重的电子产品，减少皮肤损害。最后好合理饮食，多吃蔬菜瓜果等食物，通过调理饮食来改善肤质。毛孔粗大可以去美容院咨询相关美容服务，进行红蓝光照射治疗，可以有效改善毛孔粗大、黑头明显的状况。

毛孔粗大，有黑头用什么护肤品好

毛孔粗大，有黑头用具有能调节肤质类型的护肤品最好，毛孔粗大使用调节肌肤油脂分泌类型的爽肤水，只有肌肤水油平衡才能由内而外的改善毛孔粗大的现象。毛孔粗大有黑头除了使用收缩毛孔、紧致肌肤类型的护肤品，还能使用柠檬片敷脸，坚持一个月就能改善毛孔粗大的肌肤问题哦。

小编是个女人，在每次和对象出门前，都要花一两个小时打理自己。来回试衣服就不说了，极有可能试了大半天衣服，最后穿出门的却是最开始试的那一件。而且，现在小编花在脸上的时间是越来越多了，只因为长期呆在电脑前面，熬夜加班，皮肤变得越来越差。最近，小编学了几招来改善皮肤：

水温调节有讲究

通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的污渍去除。其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。美容师建议，最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。

因此，对爱美的美眉来说，即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情，在水温上也是有着不容忽视的讲究，洗脸也可以洗出毛孔细致的肌肤。

修饰紧致双管下：

改善毛孔，除了以粉来掩饰太平外，其实还有更积极的作为。许多知名保养品牌，纷纷推出毛孔保养紧致精华液，让毛孔紧致精华成了必备的第二瓶精华液，兼具改善毛孔凹陷和保水功效的“白芷细肤亮颜精华”，绝对是不可或缺的小帮手。

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

自从用过了这几招，小编的皮肤确实变好了一些。但是，因为根本问题没有解决，鉴于小编每天都要熬夜加班，整日里，不是电脑就是手机等原因，即使每天都在积极努力的保养皮肤，小编的皮肤还是比较粗糙、毛孔也是比较大，没办法。

不管男人女人每个人都希望拥有完美的肌肤，随着年龄的增长，皮肤质量也会越来越差，那么皮肤毛孔粗大原因有哪些？如何预防皮肤毛孔粗大？需要注意什么呢？

皮肤毛孔粗大原因有哪些

青春型

肌肤状况

年纪较小但却属于油性肌肤的人，多会伴有粗大问题。老化型

肌肤状况

干性或中性肤质，随着年龄的增长，毛孔的问题会显现出来。

如何预防皮肤毛孔粗大

彻底预防青春痘，用干净的棉花棒将痘痘挤压干净，直到挤出透明的脓水。

然后，进行镇静面膜，可避免毛孔粗大。春夏两季，更要预防毛孔粗大。

由于夏季天气炎热，毛细血管舒展，汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。

因此，更需要使用毛孔调理产品，集中清洁毛孔。注意油脂过多分泌。

面部异常多油发亮，就是毛孔粗大的先兆。

油脂分泌异常旺盛的原因繁多，如，荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。

收缩毛孔小妙招

1.在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。2.不要或尽量少化妆，这些化妆品中所含有的化学成分对皮肤有一定的损害，这其中就包括会让毛孔堵塞，从而变得越来越粗糙。3.除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。4.不要熬夜，不要抽烟，少喝酒，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，一定要戒除。5.可以使用具有收敛作用的护肤品，促进毛孔紧缩，不过选购时要买信得过的品牌，劣质的产品只会让肌肤更加糟糕。

光滑细腻的肌肤是每个人都想要的，毛孔粗大的原因有很多，不同的原因改善方法也不一样，毛孔粗大看着很难看，选择收敛柔软毛细孔的护肤品护理可以。

女生毛孔粗大如何改善

洗脸注意要用洗面奶洗干净，彻底。判断洗干净的方法就是用手摸一摸，如果感觉滑滑的，不油腻，就证明脸洗干净了。在洗脸后可用少量冷水轻轻拍在皮肤上，皮肤受到冷水刺激，毛孔就会变小，但是在冬天洗脸最好用温水。在洗完脸以后要及时的涂保湿水，减少外界灰尘进入皮肤。在睡觉之前，要把妆容卸干净。毛孔粗大一般情况下是因为皮肤中存了大量的外界的灰尘。长时间没有清洗干净，就会导致皮肤的毛孔越来越大。要想解决这个问题，可以用冷热水交替的方法洗脸。先用热水湿脸，再用洗面奶把脸清洗跟冲洗干净后，再用冷水冲洗一遍脸部，冰冷的水温能够起到刺激皮肤，收缩皮肤毛孔的效果。所以用冷热水交替来洗脸可以达到促进皮肤的血液循环跟有利于毛孔的受伤所保持皮肤的弹性效果。皮肤的毛孔粗大跟清洁不到位有着直接的关系，所以在清洁的时候，可以先用卸妆产品把皮肤中堆积在毛孔里面的污垢垃圾给溶解出来，再用洗面奶清洗一遍，这样可以排除毛孔里面的污垢垃圾，达到彻底清洁皮肤毛孔的效果，那毛孔清洁干净，自然就容易收缩。在洗完脸以后，及时的用保湿水拍在脸上，减少外界灰尘进入皮肤的可能性。同时用乳霜等能够在脸部形成一层保护膜，使进入皮肤的灰尘减少。在每天晚上睡觉之前，一定要做好卸妆工作。

收缩毛孔最快的方法

第一个办法：为皮肤补水。

其实大多人的毛孔不是天生那么粗大的，很多是因为后天没有注意给皮肤补水所导致的。这是什么原因呢?因为当我们的皮肤处于一个缺水的状态的时候，它的抵抗力就会比较差，而分泌出来的油脂也就会变多。那么毛孔就会慢慢的被着一些油脂给撑大了，而皮肤又由于抵抗力比较差没有办法自行修复，久而久之就会变得毛孔大了。所以想要收缩毛孔的话，就一定要记得为皮肤补水。

可以每天洗完脸之后用比较保湿的爽肤水和乳液给皮肤涂抹一下，平时没事的时候也注意涂一些保湿的面霜，这样子就可以起到一个很不错的收缩毛孔的功效。

第二个办法：定期敷一些水果面膜。

很多水果不仅可以用来吃，也可以用来当做面膜给我们的皮肤进行保养的，而且保养的效果很多也不输于那些大牌的面膜。如果你感到自己皮肤的毛孔有一些粗大的话，就可以考虑买一些水果来做成面膜然后敷在自己的脸上。例如苹果面膜，橙子面膜，香蕉面膜这一些都具有很不错的收缩毛孔的功效。因为水果里面的果酸还有维生素c以及水分都是很多的，这一些可以充分的为皮肤提供养料，帮助收缩毛孔。

第三个办法：涂抹橄榄油。

橄榄油也是可以帮助护肤的好东西呢!它可以帮助皮肤消除皱纹，缓解衰老，充分的滋润皮肤，能够帮助皮肤抗氧化，以及收缩我们过于粗大的毛孔。所以你可以选择去购买一瓶橄榄油拯救你那粗糙的皮肤。可以在每次洗完脸之后就倒一些橄榄油涂抹在我们的脸上，稍微的用手按摩一下，等15分钟就可以把橄榄油给冲掉了。

如何改善毛孔粗大

1、补水保湿

肌肤一旦呈现出干燥的情况，就非常容易出现毛孔粗大的问题，因为肌肤的代谢速度会变得越来越慢，所以要及时做好补水保湿的保养工作，这样可以改善毛孔粗大的情况，还能够及时缓解干燥的问题。

2、爽肤水

其实女生的护肤品中爽肤水的紧致肌肤的效果非常的好，最好是在洁面之外，不仅可以收缩毛孔的的作用，还能及时锁住肌肤中的水分，显得皮肤更加水嫩。

3、啤酒紧肤

女生要改善毛孔粗大的问题，其实是可以用啤酒涂抹，或者是啤酒洗脸的方式来进行缓解，但是最好是能够坚持使用，这样一段时间之后，你会发现，其实收缩毛孔也没有想象中的那么难。

改善毛孔粗大的方法

1.补水要到位

对于皮肤偏干性的女生来说，毛孔变粗的很大一部分原因和缺水有关。肌肤未能及时得到有效保湿，从而使得毛孔扩张，这样下来毛孔就变得越来越明显。针对这一类型的毛孔粗大，首要任务就是补水。清洁完肌肤之后，就要立马用保湿功效特别高的护肤品，来及时锁住肌肤水分，防止毛孔因缺水而扩张。同时补水面膜也是不能少的，能为肌肤提供营养与所需水分。

2.控油清洁不能少

油性肌的小伙伴因为皮肤分泌油脂非常旺盛，所以在容易出油的额头、鼻子等部位，毛孔会格外显大显粗。所以对于爱出油的女生们而言，控油是改善毛孔的一大关键。同时清洁工作也不能少，如果不定时清理毛孔污垢，很容易堵塞毛孔，从而使毛孔扩张。因此，在控油之余，大家还要记得使用清洁面膜，可以减少过度油脂分泌。不过，清洁面膜一周一次就足够了，过度的清洁可能会导致油脂加速分泌哦。

3.软化肌肤角质

有些女生可能没有定期去角质的习惯，久而久之，肌肤新陈代谢所产生的老化角质堆积和皮质混合后，就会堵塞毛孔，把毛孔撑大。如果是这一原因导致的毛孔粗大，首先就要给肌肤去角质。可以选择含杏仁酸或果酸成分的产品，涂抹在毛孔粗大的区域。除此之外，平常卸妆清洁也要做到位，万不可偷懒。

4.不要熬夜

很多人可能会觉得熬夜为什么会和毛孔变粗有关系。要知道，熬夜不仅会导致黑眼圈，还会加速肌肤衰老。而老化性毛孔粗大就是因为熬夜导致肌肤松弛，缺少弹性而形成的。同样，年龄增大也会使皮肤缺少胶原蛋白，毛孔从视觉看上去就会显得很大。如果你是这种原因而毛孔粗的话，平常一定要少熬夜!同时，护肤品也可以换成具有抗老化功效的产品来紧致肌肤，改善毛孔粗大问题。

第一个是油脂型毛孔，油皮导致的毛孔。第二个是缺水型毛孔，需要补水才能解决。第三个是老化型毛孔，肌肤老化毛孔也会随之增大。最后是疤痕型毛孔，挤痘痘造成的。

毛孔粗大什么原因引起的

1.油脂型毛孔→控油调理

一般来说出油量大的油性肌肤都有毛孔粗大的问题，油脂分泌太多、再加上清洁不当，除了毛孔堵塞而越变越大之外、还可能导致黑头、粉刺等问题。建议可藉由敷深清面膜与定期去角质，来保持毛孔畅通，毛孔就会看起来小一点。另外也可以使用果酸、水杨酸与A醇保养品，帮助角质代谢、避免毛孔堵塞，不过要注意的是浓度不要贪图高，不然肌肤会变得敏感喔！

2.缺水型毛孔→加强保湿

过度晒太阳、又不防晒，造成肌肤因为缺水而出油，就会导致毛孔粗大问题，甚至引发粉刺！对于这类型的毛孔，其实只要加强保湿、且平时多注意防晒，就可以获得改善。

3.老化型毛孔→清洁、保湿、抗老

其实老化型毛孔不是年纪大才会出现，平常卸妆不干净、不防晒也会让肌肤衰老，毛孔就会变粗大，通常这类型毛孔都会在脸颊、且呈现偏长的水滴型，要改善的话，除了基本的清洁之外，最好的方式就是特别加强保湿！另外也推荐用一些可以增生胶原蛋白的保养品，来帮助肌肤恢复弹性，像是果酸、水杨酸、维他命A等，不过这类型的毛孔比较难缠，需要经过长期抗战才看得到效果！

4.疤痕型毛孔→靠雷射助攻

如果长痘痘的时候乱挤、事后又没做好收敛保养，皮肤受伤导致毛孔变大，这就是疤痕型毛孔，这类毛孔通常都已经成为凹洞，很难用保养品改善，最好的方法就是透过雷射来修复肌肤，让毛孔重回紧实。

毛孔粗大和螨虫的关系

当我们的皮肤受到螨虫的感染之后，就会让我们的皮肤毛孔变得很粗大，因为它寄生在女人面部皮脂腺非常丰富的地方，螨虫在晚上暗光的地方就会扒到毛囊口来进行产卵，由于满足每天进进出出，从而我们的皮肤毛孔就会被刺激变大了。为了避免皮肤毛孔粗大，影响肌肤的美白，我们一定要避免吃辛辣油炸的食品，因为它会让我们的皮脂腺分泌的更加旺盛，平时要多喝水、多吃新鲜的蔬菜、多吃水果都是不错的选择，它可以让我们女人的皮肤由内而外的进行改善。

毛孔粗大做什么医美

光子嫩肤：在接受强脉冲光（光子嫩肤）治疗时，大家都会感觉到眼睛被强光闪到，这种强大的能量可以作用到真皮层，可以通过刺激胶原再生以及破坏毛囊的原理改善毛孔粗大。光子嫩肤是一种经久不衰的技术，当然目前设备不断革新，恢复期越来越短，疼痛感越来越轻，依然非常受欢迎。

毛孔粗大和防晒的关系

不注意防晒也会导致毛孔粗大，防晒真的是能跟护肤相关的一切都沾上边。紫外线会影响皮脂的活动，促进油脂的分泌，并且皮脂内有一种成分叫做角鲨烯，它非常容易被紫外线氧化，进而引发粉刺，所以防晒一定一定一定要做好。

不管是男生还是女生，虎背熊腰都是不好看的，女生背厚更是影响自己的形象，那么女生背厚是什么原因造成的呢，女生背厚怎么减呢。

女生背厚是什么原因造成的

1、缺乏运动

运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化，背部就容易长肉。就算是平时没有时间坚持去健身房的话，也可以利用零散的时间多做一些适当的运动，锻炼一下肌肉。

2、能躺就不坐

葛优躺莫名就火了，不过你还以葛优躺为荣?不良的坐姿会导致骨盆歪斜，从而导致身体整体都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤积脂肪。

3、长时间久坐

经常久坐后会发现背部，肩部颈部变得僵硬吧?上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。

4、内衣不合适

过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪。内衣一定要常更换。也不要穿过于紧绷的内衣。

女生背厚怎么减

1、身体站直，双脚打开与肩同宽，手向两旁打开伸直，手掌朝外。手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次，这运动要重覆三次，就是前转与后转各90次。

2、身体站直，双脚打开与肩同宽，手向前方伸直，手掌朝前。双手上下交换交叉，手臂不能下垂，做30次。

3、双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，稍过身体;向后，尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、胸部以及背部的减肥。健美都有好处，应每日坚持。

4、瘦手臂除了做运动之外，还可以从饮食上改变哦。

5、中医推拿瘦手臂也是非常不错的方法，也非常适合懒女人们哦。只要平躺着不动，专业的推拿师就会根据你的特点而帮你按不同的穴位，效果会更明显。对于身体机能不协调的人，推拿还能改善他们多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点。

背部肥胖做什么运动好

1、仰卧起坐

仰卧起坐不仅可以锻炼腹部的赘肉，一躺一仰可以瘦背部和手臂，所以想要瘦背的话，仰卧起坐就是你的不二选择。

2、游泳

不要小看游泳的好处，游泳是一项全身的运动，特别的锻炼背部的肌肉，而且水中有阻力，减肥的效果更好。

3、瑜伽

瑜伽这项运动是这几年流行起来的，非常适合需要美体的朋友。比如背部肥胖、手不粗等，瑜伽都可以帮助你减掉脂肪。

吃什么食物可以瘦背

1、豆芽

豆芽可以清除脂肪，促进血液循环，还可以防止心血管病的发生，豆芽在夏天使用还可以清热解毒，想要瘦背的话，经常使用豆芽是可以降脂减肥的。

2、苹果

苹果是减肥的首选水果，而且一年四季都有卖，味道都是一样的，苹果还可以降低饥饿感，苹果酸还可以帮助消化，所以想要瘦背的话，每日一个苹果是不能少的。

3、香蕉

香蕉可以帮助消化，加快新陈代谢，瘦背的第二选择食物可以是香蕉，而且吃香蕉具有饱腹感，可以减少食欲，吃的少了，背部自然就会瘦下来。

在我们平时生活中，有很多人都觉得自己的t字区毛孔粗大，t字区毛孔粗大会让皮肤看起来很粗糙，相信有很多人都有一些这方面的苦恼。

为什么t字区毛孔粗大

1、缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的!

2、角质层：如长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来!

3、过剩的油脂!T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大!支招：冰是绝招!对付毛孔粗大，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔!

4、按压肌肤：护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，就以去黑头为例，如果我们随意大力按压肌肤，就容易使肌肤的表层细胞破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就难以产生新细胞!

t字区毛孔粗大的原因

一、油脂

不管是何种肤质都会分泌油脂，只是在t区部位通常油脂会分泌得更加旺盛。而油脂若是不清理干净，日积月累，自然而然的就会堆塞毛孔，使其形成角栓、粉刺，经过氧化后生成黑头，再由黑头撑大毛孔。

二、松弛毛孔

年龄越是增长，胶原蛋白流失的也越多，皮肤逐渐松弛，血液循环、新陈代谢都在减慢速度，无法撑起皮肤上的毛细孔，毛孔失去弹性，呈地心向下的方向张开毛孔。

三、干燥

冬季天气干燥，皮肤一直处于缺水状态时，皮肤干瘪，形成初老症现象，干纹和细纹会找上门来，毛孔也会失去弹性。不加紧护理，皮肤会变得脆弱不堪，可能还会产生过敏反应。

t字区毛孔粗大解决方法

1、加强皮肤紧致，多食用维生素A、左旋C、五元胜肽、酵母以及大豆。

2、口服胶原蛋白，用温水洗脸，使用控油型的洗面奶后，记得给肌肤拍上爽肤水收敛毛孔和保湿面霜。

3、在平时面部清洁一定要彻底，定期使用去角质产品给脸部去除角质，另外就是每周1次的排毒清洁面膜是万万不能少的。

毛孔粗有黑头怎么办

一、燕麦去黑头面膜

可有效去除黑头粉刺，去除老废死皮，同时还能起到洁净肌肤的功效。

材料：燕麦片、纯净水

做法：

1、将燕麦倒入面膜碗中，加入适量的纯净水，用勺子一起搅拌成糊状。

2、将脸部皮肤清洗干净后，把燕麦均匀涂于脸部皮肤，并用指腹轻轻地按摩，尤其是黑头密集处，

3、保持15分钟的时间，最后用清水洗去，擦上爽肤水即可。

二、绿茶去黑头面膜

不但能收敛毛孔，同时还能去除黑头，抗皮肤老化，具有多重的护肤功效。

材料：1/2勺绿茶粉、1/2勺玄米粉、2勺原味酸奶

做法：

1、将以上材料充分混合，搅拌成泥状。

2、清洁完脸部肌肤后，取一条干净的毛巾敷于脸部肌肤，保持2分钟的时间，把面膜均匀涂于面部肌肤，避开眼周及唇部肌肤，

3、保持20分钟的时间，最后清水洗净就可以了。

三、维E酸奶去黑头面膜

这款面膜的效果非常好，许多用过的MM都有很不错的评价。用完面膜后，鼻头会瞬间变得细腻光滑。

材料：维生素e酸奶、蜂蜜、柠檬汁

做法：

1、取维生素e5粒，放入碗中，加入酸奶、蜂蜜以及柠檬汁，待维生素颗粒溶化后，进行搅拌，

2、等搅拌均匀后，便可以使用;将面膜敷在黑头比较多的地方，

3、等待15分钟后在用温水将面膜洗净就可以了。

四、白芷去黑头面膜

中药白芷粉具有去风止痛的作用，同时还可以消炎消肿排脓。对肌肤毛孔的黑头有排毒的作用。可以从根源上拔除黑头，使得肌肤嫩白无瑕。

材料：白芷粉、面粉、清水、橄榄油

做法：

1、将白芷粉与清水混合搅拌，然后慢慢加入面粉、橄榄油等，充分搅拌均匀之后，

2、将面膜敷在鼻头部位。待15分钟后洗掉就可以了。

五、小苏打去黑头面膜

因为苏打水是碱性的含有中和肌肤酸性油脂的功能，可以把黑头有效的溶解，同时清理堵塞肌肤的油脂。要让黑头充分的溶解哦，不要撕拉伤害肌肤。

方法：

1、将小苏打加纯净水按照1：10的比例和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。

2、然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。

3、用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。

毛孔突然变得粗大，看起来非常不平整的小洞洞让皮肤变得干燥而没有光泽，夏季的炎热天气更会让毛孔更加严重，面对这样的情况该怎么办呢?为什么会毛孔粗大呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

怎样预防毛孔粗大呢?

彻底预防青春痘。用手挤压痘痘，会留下疤痕，造成毛孔粗大。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净，直到挤出透明的脓水。然后，进行镇静面膜，可避免毛孔粗大。春夏两季，更要预防毛孔粗大。

春夏换季期间，毛孔更会粗大。因为，由于夏季天气炎热，毛细血管舒展，汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。因此，更需要使用毛孔调理产品，集中清洁毛孔。注意油脂过多分泌。

面部异常多油发亮，就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌异常旺盛的原因繁多，如，荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。因此，平时最好多多进行自行检测。

不宜过于频繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的温度过高，会让毛孔扩张，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要长时间坐在桑拿里，而且，桑拿后，应该用冷水冲洗面部几次，以恢复肌肤弹性。精神压力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。

精神压力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。经常睡觉过晚或睡眠不足，会加剧油脂分泌，肌肤类型也会变为油性肌肤。谨慎饮食。

抽烟喝酒，对肌肤百害而无一利。酒精渗入身体内氧化，仅留下脂肪，体内胆固醇指数随之升高。此时，肌肤的油脂分泌更旺盛，让毛孔粗大。避免摄取碳水化合物和脂肪含量过高的食品或者刺激性食品。

毛孔粗大的原因：

青春型：

肌肤状况：年纪较小但却属于油性肌肤的人，多会伴有粗大问题。

导致毛孔粗大的原因：皮肤表面的毛孔可分成“毛孔”与“汗孔”两类，汗孔很细微，不会被改变。皮脂腺则开口于毛孔上，当它分泌过于旺盛的时候，使皮 脂堆积成半固化状态，随后开始氧化、发炎、角化，造成恶性循环，而过多油脂更容易混和污垢堆积在毛孔內，进而形成粉刺阻塞毛孔，使毛孔被迫越撐越大。

老化型：

肌肤状况：干性或中性肤质，随着年龄的增长，毛孔的问题会显现出来。

导致毛孔粗大的原因：年龄的增加，生活压力、作息不正常，令肌肤新陈代谢减缓，一旦老旧角质无法正常代谢剥离，角质层水分含量减少，真皮层內的弹力 纤维、胶原蛋白就会跟着断裂、变形，造成肌肤张力与弹性不佳，失去肌肤支撐力的毛囊便开始松弛，毛孔的问题就显现出来，老化问题也就此开始。

毛孔粗大的原因有很多，吸烟、皮肤容易冒油、清洁不彻底、肌肤老化的一个标志也就是毛孔变得粗大，同时由于内热湿重，导致毛囊内皮脂腺分泌大量的油脂，油脂的挥发性差，大都堆积在皮肤表面，而使皮肤看上去油光满面。

时间长了，过多的油脂会使变粗，皮肤粗糙，有的会在鼻子等部位出黑头，用手一挤，会冒出很多白色的细条来。仅仅用一些收缩毛孔的化妆品来收缩毛孔的做法是不够的。

额头作为T区的重点出油部位，常常以一副油腻又暗黄的模样出现在大家的视野中，让人心塞不已,额头是爱出油的部位，更是粗毛孔的聚集地。那么你知道额头毛孔粗大的原因有哪些吗?

额头毛孔粗大怎么化妆

1、在上妆前各位MM一定要做好皮肤保养工作，使用化妆水和精华液，让肌肤维持油水平衡;

2、用BB霜或粉底进行打底，以由下往上逆毛孔的方式上妆，之后再以弹拍的方式上蜜粉;

3、在毛孔明显的额头处以从下往上画圆方式擦上遮瑕膏，再用指腹按压填平毛孔。

额头毛孔粗大的原因

1、随着年龄的增长，肌肤也容易变得松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养和护理，势必会加速肌肤老化，毛孔自然也随之粗大;

2、如果长时间不彻底清洁皮肤，老化的角质层就会堆积在毛孔周围，使得其新陈代谢不顺畅，从而让毛孔变得粗大;

3、额头的皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，就会使毛孔膨胀，从而变得越来越粗大。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤问题吧，那么你了解毛孔堵塞吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么有人毛孔容易堵塞呢，以及造成毛孔堵塞原因有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

为什么有人毛孔容易堵塞呢

很多人的皮肤都会出现毛孔堵塞的情况，那么为什么会出现毛孔堵塞呢？期主要的原因是肌肤受体内荷尔蒙的影响而过度出油，容易造成毛孔堵塞。而肌肤角质层因为内分泌的原因没有正常代谢而变得厚重时，油脂就无法正常排出。而毛囊中的痤疮棒状杆菌、葡萄球菌等微生物也在此时会滋生，青春痘就开始形成了，当青春痘受到微生物的刺激，就会引起炎症，从而出现红肿等现象。所以毛孔堵塞的问题不容忽视，否则就会冒出痘痘。

造成毛孔堵塞原因有什么呢

1、老化松弛

这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。

2、缺水干燥

毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。

3、角质代谢缓慢

肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。

4、出油异常

毛孔容易堵塞应该怎么办呢

1.蒸脸器蒸脸

要是毛孔堵塞，就可以用蒸脸器来清理毛孔，因为蒸脸的时候，热气会把毛孔打开，蒸脸器的水分进入毛孔，那么毛孔里面的脏东西就会自己浮在皮肤表面了，这个时候只需要在用温水加上洁面乳清洁清洁就清洁了。

2.毛孔冷热交替敷

用温水给皮肤洗干净，毛孔脏污洗了后开始用一些冰水来或者冷水在洗一洗就可以把毛孔收缩起来，最好是用毛巾拧到半干然后敷在脸上就是了，这样时间持续更长，大约2分钟后可以在用毛巾侵泡下冷水在敷在脸上，每天都敷几次，也有辅助收缩毛孔的功效。

3.使用清爽的护肤品

毛孔堵塞的时候最好别用高营养成分的产品，或者油脂成分多的护肤品来堵塞毛孔的状况，可以用一些清爽型的护肤品，同时具有保湿效果的产品的，护肤要根据自己的皮肤肤质选择适合自己的护肤品，别老用不适合自己肤质的。

4.定期去角质

时间久了，皮肤就会又很多的废旧角质，造成毛孔堵塞，这个时候就要用一些温和的产品去一下角质，先用去角质的产品在脸上轻轻按摩下，如果堵塞严重的部位可以多按摩一下下，在用温水冲掉脸部的垃圾，别用颗粒型的去角质产品，避免伤害到皮肤了，去角质也要根据自己肤质去，别太频繁了，例如油性肌肤一周去一次，敏感肌肤不适合去角质，混合型，干性肌肤，中性肌肤，都不一样的。

5.敷清爽的柔肤水

选择一款适合自己肤质的柔肤水，然后放冰箱里面冷藏一下，30分钟后拿出来，用化妆棉沾湿，然后敷在毛孔堵塞的地方，长期坚持这个方法，有缩小毛孔的效果。

毛孔堵塞解决方法有什么呢

1.干性或中性肌肤

中干性肌肤往往会由于不当的护理或由于没有正确地洁面及调理，让表皮角化不规律，造成废物无法完全从毛囊排出，从而在表皮上堆积，导致毛孔粗大。解决方法：皮肤的状态受到饮食的影响，比如常吃辛辣、油炸食品会让皮肤燥热，促进皮脂分泌更加旺盛，因此要尽量少吃。除此之外，要多喝水和多食用新鲜蔬果，摄取肌肤所需的维生素及矿物质，由内而外地改善肌肤的质地。

2.混合性肌肤

油性和混合性肌肤的皮脂分泌比较旺盛，这也是造成毛孔粗大的一个主要原因。如果没有护理好，不但会让毛孔越来越大，甚至会引发粉刺、青春痘频生等问题。解决方法：油性和混合性肌肤脸上的油脂腺比干性肌肤多很多，因此在洁面的时候尤其要在鼻子、前额和下巴处加强按摩，彻底清洁在脸部及较粗大毛孔上附着的脏污，清除过多的油脂，恢复毛孔畅通，让肌肤正常呼吸。

3.敏感性肌肤

解决方法：敏感性皮肤需要特殊分别护理，在T字区选择使用控油补水型护肤品，而在两颊则选择修复保湿型护肤品。或者也可以使用有修复效果的植物药妆，不但可以控油补水，还能修护敏感肌肤，紧致毛孔，令肌肤处于水油平衡的状态，温柔呵护敏感性肌肤。

人无完人，小编认识一位美女，柳叶眉，大眼睛，樱桃小嘴，皮肤白皙，唯一的缺点就是鼻子两翼毛孔非常的粗大。结果，好好的一位美女，就让小小的毛孔给毁了。其实，现在的都市丽人们，整天对着电脑，再加上不注意清洁，很容易就会造成毛孔粗大。那么，小编就为大家推荐几个缩小毛孔的小妙招：

1、清晨——冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤。

热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

DIY方法：将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少1分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的功效。

即使冰镇过的毛孔，洗脸后也要配合使用白大夫收敛水，才会使粗大的毛孔真正得到有效的缩小。

2、中午——让干渴的肌肤畅饮绿茶。

泡了一个上午的茶变得淡而无味，但千万别扔掉，绿茶中的酸性成分，不但能有效杀菌，清爽的触感还能起到优秀的紧肤功效。

DIY方法：将泡开后的绿茶放凉，用清洁后的手指，蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。

如果有条件“奢侈”一把，可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。

3、晚上——蔬果紧肤效果不错。

DIY方法：将芹菜、油菜、柠檬(白大夫有含柠檬产品)、橙子切成丁状倒入榨汁机内，然后用纱布包裹住榨出的菜渣，轻轻揉搓毛孔粗的部位，不但能温和地去角质，更有神奇的收敛毛孔的功效。

如果工作得太晚或想偷懒省事，建议一次性榨出大量的菜渣，分七个小碗用保鲜膜密封后保存在冰箱，这样就能提供一周的DIY紧肤享受了

这些小妙招都是非常健康安全的，全部都可以自己在家里手工制作，小编有用过哦，效果很明显，而且，因为是自己亲手做的，不仅仅是有种成就感，而且用着放心无过敏因素，不必担心什么化学原料在里面。所以，希望能够帮助到大家。

毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。那么，毛孔粗大是什么原因呢?

原因之一：油脂

皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面，而是通过毛囊的导管从毛发的根部排泄出来，毛孔的作用，就像是肌肤油脂的管道，当肌肤内部油脂分泌过多，需要大容量的管道疏通时，毛孔就会随之涨大。

原因之二：干燥

健康年轻的表皮细胞，能够在角质代谢的28天周期内做好防护工作，然后在后期“角质分化”的过程中制造出天然保湿因子、细胞间脂质等成分，这些成分与皮脂一起发挥作用，能让肌肤表面一直维持在一个润泽柔软的状态下，而干燥的毛孔则说明，肌肤本来具备的防护功能已经在开始慢慢衰退了。

原因之三：老化

别以为年龄增长造成的松弛只限于下垂的脸部肌肉，这同时也会发生在毛孔上，因周围肌肤弹力组织萎缩，失去张力，使毛孔渐渐地往纵向拉长，进而形成泪滴型或Y字型毛孔，特别在两颊的法令纹附近，该现象尤为明显，这说明肌肤老化已经从深层慢慢显现出来。

原因之四：阳光

紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，肌肤免疫能力下降、基底膜受损，更会对细胞DNA造成损伤。最可怕的是阳光就像一把剪刀，一刀一刀把胶原纤维剪短，让皮肤失去弹性，引起皮肤松弛，加速老化性毛孔的形成。

毛孔粗大

原因之五：脏空气

日益污浊的脏空气，会让皮肤细胞产生大量的自由基，严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构，让它们失去原有的弹力。但非常令人遗憾的是，阳光我们有办法防护，可脏空气是任何护肤品都防护不了的，所以每晚的卸妆和清洁工作就显得特别重要了。

原因之六：环境

现代社会让我们生存在一个空调无所不在的环境中，为数不少的人都在空调环境中觉得皮肤干燥，脸色晦暗。再加上带妆时间过长，经常的补妆，更是让皮肤里的水分越来越少，毛孔也日益明显。

毛孔粗大八种误区

1.冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2.毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3.用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4.柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5.化妆棉+化妆水——事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6.鸡蛋橄榄油紧肤——将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7.栗皮紧肤——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

如果想要真正做到祛皱紧肤最直接有效的方法就是微手术或者激光，但这方面的后期副作用还存在一定的风险，而欧美的技术现在已经能够达到通过外用产品来实现手术效果的核心技术，如目前全球公认的最佳的祛皱紧肤类专业线产品Dianery紧肤系列就是欧洲这项技术的开创者，其临床测试的效率为98.6%以上，效果甚至比拉皮手术更佳，同时也更贴近每一位女性的肌肤深层次细胞，真正起到完全修复空隙细胞微粒之作用。当然这种技术的安全性和持续性也是公认的，只是这种外用品针对不同人群的效果期间会有所不同而已。

额头毛孔粗大主要是因为油脂分泌过剩和肌肤清洁不到位导致的，油性肌肤的油脂会阻塞毛孔，废旧角质堆积，长期就会形成毛孔粗大和痘痘、闭口，所以在日常生活中一定要注意清洁工作，每天坚持使用氨基酸洁面，定期使用去角质产品去除废旧角质。还有部分人是因为刘海过于厚重导致的痘痘肌，因为刘海过于厚重也会影响额头肌肤呼吸。

怎么改善额头粗大毛孔

额头粗大毛孔的方法不难，但是重在坚持。毛孔粗大需要更换护肤品，尤其是爽肤水类的产品，可以使用果酸、水杨酸等成分的产品，有助于改善肌肤皮脂腺分泌旺盛的情况，帮助细滑毛孔。日常清洁后可使用热毛巾进行热敷，再使用凉水洗脸，冷热交替有助于收缩毛孔。

下巴长痘痘是什么原因

下巴上长痘是有很多原因造成的，而且不同豆豆的形成原因也不同。大多数都是因为雄激素分泌旺盛导致的油脂分泌，这些油脂不被及时的清理掉就会阻塞毛孔，进一步形成痘痘闭口等。还有一部分人面部毛囊口非常小，导致皮脂污垢无法被排除，这样在肌肤表面就形成了痘痘。想要去除痘痘单靠使用护肤品是不够的，需要注意睡眠质量，多吃蔬菜瓜果，避免辛辣饮食。

额头上长斑是什么原因

额头上长斑可能是黑色素沉着造成的，过度的风吹日晒也会导致面部的黑色素沉着，所以就形成了晒斑。如果只在额头上长斑就是因为作息不规律，睡眠质量不佳引起的，在平常生活中应该注意睡眠质量，尽量避免风吹日晒。脸上长斑严重的肌肤可以考虑激光祛斑，精准去除斑痕。

不管是男生还是女生都想拥有嫩滑肌肤，但是皮肤毛孔粗大会使皮肤变的暗黄油腻，想要解决，毛孔粗大首先就要知道毛孔粗大的原因。

皮肤毛孔粗大的原因

毛孔粗大的原因是有很多种情况的，比如因为皮脂分泌过于旺盛，毛孔被污染物堵塞，还有由于不当的粉刺挤压导致局部的损伤，或者皮肤老化松弛，这种情况会表现为皮肤的毛孔粗大，皮肤的粗糙，多数还可能会比较油腻。对于出现毛孔增大的情况，可以通过治疗来改善，包括激光治疗，药物治疗以及局部的注射治疗等。激光治疗是通过光热疗法刺激皮下的胶原蛋白增生，可以使其重新排列并阻断病原菌的生长，而且还会使皮肤更加的紧凑，富有弹性和光泽。局部用药一般选择维甲酸类的药物，注射疗法多选择水光或者微针美塑等。

为什么皮肤毛孔会粗大

1、没有做好皮肤的清洁

如果没有做好皮肤的清洁，很容易让毛孔中的油脂皮质灰尘等不能及时被清理掉而堵塞毛孔，长时间堵塞并且累积会让毛孔越来越粗大。

2、经常使用皂基洗面

由于皮肤是比较娇嫩的，它属于弱酸性，而如果经常使用一些皂基洗面奶，会因为过于刺激让皮肤角质层越来越薄，时间一长皮肤就容易出现问题，也就会有毛孔粗大的现象。

3、经常用手去挤黑头和痘痘

可能在出现黑头和痘痘的时候会特别影响外观，所以有很多人会控制不住自己的手，用手挤压黑头和痘痘，但这种行为是最容易让毛孔粗大的，因为在挤压黑头和痘痘的时候皮肤表面会有破裂的现象，导致真皮被伤害，在被伤害后会因为新细胞的产生比较慢，导致疤痕留下而让毛孔变得比较粗大。

4、没有做好防晒

阳光中的紫外线会让皮肤底下的胶原蛋白被破坏，当胶原蛋白被破坏时皮肤会有弹性下降的现象，就会导致毛孔周围的结构变得松弛，会让毛孔逐渐粗大。

皮肤毛孔粗大应该怎么办

1、泥状洁面产品

平常洁面时最好使用泥状洁面产品，并以花圈打磨的方式轻柔按摩脸部。因为泥状清洁产品可以深入到毛孔中，将毛孔里的脏东西彻底洗净，达到深度清洁的效果。深度清洁是预防毛孔粗大的第一步。

2、白醋+甘油

白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法。

3、冷热水交替

用泥状洁面产品按摩脸部1-2分钟后以温水洗净，然后再用冷水收缩毛孔。温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分清洗干净，之后用冷水洗脸可以达到冷热交替、收缩毛孔的作用。

4、果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

解决毛孔粗大的小窍门

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

女生想要改善毛孔粗大的问题，就要注重补水保湿工作，因为补水保湿是最基本最日常的工作，只有促进肌肤水油平衡才能改善粗大毛孔。其次我们可以使用果酸类型的护肤品，果酸可以使老化角质脱落，起到促进缩小毛孔和促进皮肤新生，使用效果非常出色。如果毛孔长期得不到改善，可以尝试激光治疗。

毛孔粗大是什么原因造成的

毛孔粗大主要是由两种原因造成的，一种是内源性，另一种则是外源性。内源性主要是因为内分泌失调、遗传基因导致的毛孔粗大，内源性毛孔粗大是最难改善的，不仅需要使用改善毛孔的护肤品，还要调节生活作息和饮食习惯。外源性毛孔粗大是因为面部清洁不当、面部积存彩妆污垢、抽烟酗酒等原因造成的，可以通过深层清洁和补水保湿来改善。

毛孔粗大适合使用什么类型的精华

脸部毛孔粗大一定要选择改善和修复毛孔类型的精华，毛孔阻塞容易形成黑头滋生、痘痘闭口等各种肌肤问题。最好是使用酸性精华去除老化细胞，促进毛孔内部细胞的新陈代谢，以达到收敛控制毛孔的作用。也可以使用补水保湿类型的精华，只有肌肤喝饱水才能调节其它肌肤问题，调整肌肤状态。

毛孔粗大可以使用清洁器吸出吗

现在很多美容仪器都有吸附黑头的作用，其内置含有真空变速抽吸芯片，深入角质层到皮下肌肤，强力吸附毛孔中的黑头、油脂等，对于油痘肌来说是一款性价比非常高的清洁产品。但是在使用清洁器时要注意使用方法和频率，避免档位太高损伤肌肤，一般来说一周进行一次深层清洁即可。

在我们平时的日常生活中，很多人都有着毛孔粗大的问题，毛孔粗大一般是因为肌肤严重缺水所导致的，蒸脸器起到细致毛孔的作用，那么脸颊毛孔粗大的原因蒸脸器可以细致毛孔。

脸颊毛孔粗大的原因

1、缺水。如果肌肤表面缺水，角质层就会变得干燥、粗糙，毛孔及细纹等问题也会显得分外明显。而角质层一旦吸饱了水，毛孔周围的细胞也会膨胀起来，毛孔自然就变得不太明显了。

2、未及时清理角质。如果长时间不彻底清洁皮肤，老化的角质就会堆积在毛孔周围，让毛孔变大。

3、肌肤老化。随着年龄的增长，皮肤松弛老化现象会日益严重。如果平时疏于护肤，那么皮肤缺乏弹性、松弛的速度会加快，毛孔也会随之越来越大。

4、过盛的油脂。油脂分泌旺盛，并且堆积在毛囊表面，是造成毛孔大的一大原因。另外，油皮MM用完深层清洁面膜后，一定要记得使用收敛型的化妆水。因为，深层清洁面膜在深入毛孔将油分与脏污带出来之前，要先将毛孔撑大。如果使用深层清洁面膜后，忘记收敛皮肤，那么毛孔就会越来越大。

5、按压皮肤。看到粉刺、黑头、青春痘等，总是想早点把它们挤掉?STOP!如果我们随意大力按压皮肤，很容易使表皮破裂;而一旦伤害到缺乏再生功能的真皮的话，肌肤就会很难产生新的细胞，毛孔也会变大。

6、不良的生活习惯。抽烟和酗酒也是引起毛孔大的原因之一。所以如果想要美丽的肌肤，就要远离烟酒。

蒸脸器会让毛孔变大吗

一般情况下，正确使用蒸脸器是不会使毛孔变大的，还可以起到细致毛孔的作用。但是，错误的使用蒸脸器可能会时毛孔变大。

蒸脸器主要就是利用高温蒸汽来打开毛孔从而补水和清洁的，所以用蒸脸器时毛孔一定会变大，但是不用担心毛孔会越蒸越大，因为只要做好冷敷，反而可以利用蒸脸来细致毛孔，而且只要好好利用蒸脸让毛孔变大的特性，还可以达到更好的美容效果。

一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉(这个时候配合洁面仪清洁效果会更好)，清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细!

蒸脸器能使皮肤毛孔扩张和软化，使其彻底排出污垢、油脂，并可加速血液循环，同时还可以收缩扩大的毛孔。

蒸脸器怎么细致毛孔

首先正常使用蒸脸器，蒸完脸后，毛孔是扩张软化的状态。这时拿一条毛巾用冷水浸湿，然后拧干，敷在脸上，就可以让打开的毛孔闭合了，而且每次使用完蒸脸器后，都进行一次冷敷，一段时间后就会发现毛孔变得细致了，所以蒸脸器不但不会导致毛孔粗大，只要好好利用，反而可以缩小毛孔。

蒸脸器让毛孔变大可以清洁

我们日常洗脸卸妆的时候，看起来清理得再干净，也会有一些肉眼看不见的油污藏在毛孔里，这些油污如果长时间不清理干净，就会越积越多，导致毛孔变得粗大，还会出现很多的皮肤问题。蒸脸器就可以通过打开毛孔而将毛孔中的脏东西蒸出来，为皮肤深层清洁。

蒸脸器让毛孔变大可以补水

在蒸脸器的热气下毛孔变大后，可以让水分从扩张的毛孔中更顺利的被皮肤所吸收，而且蒸脸器喷出的水蒸气带有一定的冲力，也可以提高面部皮肤对水分的吸收率，让皮肤更水润。

蒸脸器让毛孔变大可以用护肤品

在蒸脸器将毛孔变大以后，这时使用日常的水乳精华等护肤品效果会与平时大不一样，因为护肤品中的营养可以更顺畅的被皮肤所吸收利用，然后在涂完护肤品后用冷毛巾敷一下脸就可以了。

蒸脸器让毛孔变大可以敷面膜

蒸脸器将毛孔软化变大，而且毛孔中的脏污都被清理干净，这时是非常适合敷面膜的，因为变大通畅的毛孔会让皮肤对面膜吸收率提高，从而让面膜的使用效果变得更好。

脸上毛孔堵塞疏通小窍门

1、想解决t区毛孔堵塞问题，洗脸是关键一步，MM们在洗脸时一定不能马虎，特别是t区要用洗面奶仔细清洁;

2、去角质也是KO毛孔堵塞问题的好帮手，建议MM们可以根据自己的情况，用针对性的啫喱定期去角质，可以有效改善t区毛孔堵塞的问题;

3、MM们在洁面后，可以用热毛巾敷脸约三分钟，高温有助于毛孔的张开，使得毛孔收敛精油可以被肌肤高效吸收;

4、想要t区肌肤变好，面膜绝对是刚需，MM们应该定期敷清洁面膜和补水面膜，让肌肤得到有效清洁和保养。

毛孔粗大会导致一系列的皮肤问题出现，比如黑头、痘痘都有可能，一般情况来说毛孔粗大的主要原因都是油脂堵在毛孔里撑大了毛孔所致，下面我们就来看看有哪些护肤品适合毛孔粗大的用户使用。

先撇开产品真实效果这个问题，你得知道自己的毛孔是什么原因变大的，盲目使用产品就是在浪费钱和精力。

比较常见的原因是油脂分泌旺盛引起的，原理我不用多讲了大家都知道吧。油脂堵在毛孔里撑大了毛孔，时间长了再要缩小就很难了!需要做到健康的作息、均衡饮食、外在内在做到平衡油脂分泌、还要定期要做深层清洁工作。

“如何平衡油脂分泌，不盲目控油”的经验等我下期讲。

及时性的收毛孔产品只能暂时帮助缩小毛孔，要让毛孔自然缩小不是用几次产品就能恢复的，你的毛孔也不是一天就变大的，这都是日积月累造成的。

还有些妹子做完深层清洁后没有做二次清洁，毛孔里油脂是清除了，可又多了清洁面膜的残留物，有些清洁面膜是白色的，堵在毛孔里会给你皮肤摸起来滑滑的、毛孔也变隐形的假象，其实毛孔没弄干净啊!这样用收毛孔产品也是没有效果的。

毛孔要变小，除了清理油脂，控制油脂分泌，不让毛孔长期被撑大外，还有个更重要的决定性因素被很多人忽视了。那就是真皮层中的胶原蛋白，真皮层中的弹性纤维和胶原纤维。油脂长期堵在毛孔里把毛囊撑大变形了，要恢复毛孔壁的弹性，才能让毛孔变小。

我的经验是，做完深层清洁后的首要工作，不要急着收毛孔，而是敷一个能帮助回恢复肌肤弹性的补水面膜，这时候有效成分也更容易渗透进去。当然你也不能完全指望敷个面膜皮肤就能恢复如初了，再高级的面膜吸收能力也是有限的，效果自然也是有限的，便秘的时候总不能怪人家马桶没有吸力吧。

我建议宝宝们平时坚持吃些有益于胶原蛋白生成的食物，内服比外抹更重要。食补功课等我有空再说吧，坑挖太多了压力好大~

毛也粗大用什么护肤品好

推荐几个我自己正在用的产品。这次功课里提到的产品我只简短讲，有空再出单独的测评。

石泽研究所大米面膜

很适合毛孔粗大人群，它并不是城野医生水那种收毛孔的方式，里面添加了稻米发酵物、水解米糠提取物，能活化肌肤，帮助皮肤恢复弹性，毛孔就会小了，里面添加了神经酰胺，对肌肤保湿修护有良好作用，能增强皮肤屏障。需要提醒的是这个面膜含有酒精成分，对酒精敏感的妹子不适合用。

面膜纸不算厚也不算薄，服帖度不错的。设计的大小就是很常见的那种。拍视频时看不清屏幕还有点小气泡没排干净>_

佑天兰黄金果冻面膜

还有款我觉得很好用的，是佑天兰黄金果冻面膜，这个面膜的美容液是果冻质地的。平时看到不少人推荐的是红色款，而我更喜欢蓝色款哒，里面加入了水解胶原，能改善皮肤缺水的情况，补充营养，紧致皮肤帮助恢复弹性，对粗大毛孔也是有帮助的噢~它里面不仅也添加了神经酰胺，还加了角鲨烷，都能增强皮肤屏障，这款里面加入了多种保湿成分，还有多种植物精油。这个里面没有酒精的~

敷面膜的过程中，毛孔会自然收缩，如果敷完之后感觉毛孔还是明显的，这时候再考虑使用收敛毛孔的产品。

城野医生收毛孔水

这个水它即时收敛毛孔的效果确实很明显，我目前还没发现比它效果更好的。它能溶解角栓、改善毛孔堵塞、细致毛孔的功效。一般我们拿来当作爽肤水或者湿敷用。如果拿来当作爽肤水用的前提是——你的毛孔已经比较干净了，如果毛孔里还有明显的黑头白头油脂什么的，不建议使用，不仅没效果，还容易把脏东西堵里面。虽说他有溶解角栓的效果但清洁能力还是有限的，这就是为什么有些人用了收毛孔的水反而闷痘了。

很多人喜欢拿它湿敷，但我要提醒下这个水是有机酸乳酸，干性皮肤不太适合，角质层薄的也不太适合，敏感肌更不适合了，如果长期湿敷还可能让角质层变薄。我是夏天混油两颊比较薄，保险起见我一般只在深层清洁之后局部用它。也就是说并不是天天用，也不是全脸用的。

还有一个造成毛孔明显的重要原因，就是紫外线!紫外线会造成自由基增加，对弹性纤维，胶原纤维造成伤害，使他们对皮肤组织失去支撑性，皮肤就会变得松弛，皮肤因为地心引力就会让毛孔变明显。所以大家别偷懒，防晒霜四季都要抹!防晒霜的功课我还在一个个写，这里就简短讲吧。

碧柔防晒霜

短时间出门、适合日常用的、不爱化妆的、男女都可以用的平价好物推荐碧柔这款防晒霜，很水润肤感好，使用时候注意一个方向抹开，然后轻轻拍打方式，千万不要来回搓也不要用力错，不然有可能会搓泥，所以它不太适合跟妆。

日常用的后面要化妆的妹子可以用资生堂旗下的elixir金银管的防晒霜，像乳液一样滋润，无油腻感，使用时很好推开，颜色自然，后续跟妆会更服帖。注意这款避光常温保存，不然可能会水油分离。皮肤敏感的可以用fancl或者curel防晒霜，刚抹上去都会明显泛白，成膜后就自然很多。珂润的上脸后相对更自然，但它的防晒能力较弱，防晒黑效果不是很好，不是特别敏感的妹子我更推荐fancl

我之前还写过几个防晒霜的测评，感兴趣的可以先去找一找。

自然衰老也是毛孔变明显的的一大原因，皮肤代谢中也会产生自由基，人体自身的抗氧化能力会越来越弱，所以我们需要使用一些抗氧化的产品来修复损伤，对抗自由基。这方面的护肤品太多啦有机会再说吧，作为吃货我推荐你们平时可以多吃蓝莓，里面的花青素不仅多眼睛好，还是很有效的抗氧化剂，还能增强记忆。

我平时有吃BLACKMORES蓝莓片(吃完了)和POLA蓝莓片(正在吃)

从上面几个毛孔粗大原因来看，要做到让缩小毛孔是需要多管齐下的，并不是用一个能缩小毛孔的产品那么简单。这也就是为什么很多人茫然地使用很多收毛孔的产品都起不到效果的原因。