女朋友被宠坏了怎么治(精选20篇)

电器谣言有哪些是我们日常生活中要了解的重要知识。朋友圈的负能量之处，应该是各种心灵鸡汤、微商营销了，微信朋友圈的另一大“盛景”就是满天飞的谣言。虽然官方和各种权威机构反复辟谣，但是各种谣言总是野火烧不尽。那么朋友圈电器辐射谣言怎样处理呢？下面就带大家来了解一下这一生活谣言安全小知识。

第一步、收集谣言信息，快速研判回应。由于朋友圈传播碎片化、急速化，扩散范围极广，可控性不强。因此，在谣言的萌芽状态，就要快速反应，积极应对。快速组建辟谣小组，收集相关信息，对谣言决不懈怠。快一秒钟，事态就更容易控制;慢几分钟，谣言就可能呈燎原之势。

第二步、找准谣言死穴，痛击造谣者软肋。谣言都有漏洞，只要找准谣言的“死穴”，就能迅速地击碎谣言。谣言有部分真实和全部虚假之分，针对部分真实的谣言，就要找到虚假信息的漏洞，请权威人士辟谣;对于全部虚假的谣言，就要查清谣言的根源，并且严厉处置造谣者。对于谣言者提到的图片、数据等关键细节，都要查找来源并合理澄清，关键细节被证伪，谣言就会不攻自破。

第三步、联合正能量，扩大真相的传播范围。由于“塔西佗”效应，辟谣的效果越来越差，有时谣言越辩越“真”。所以我们需要联合网络上的理性网民，以微博意见领袖为核心，通过他们的影响力来传播网络正能量，挽回失去理智的网民，让真相传播得更广。同时，在政务微博上尽量传递正面积极的信息，增强政府公信力，重拾网民信任。

老年朋友跟上时尚潮流会更长寿。家住市城区翰林院小区的王凤梅今年60岁，看上去精神奕奕，充满活力。她常说：“我很年轻，一点儿不老嘛!”3年来，在色彩斑斓的毽子上下翻飞间，她重温了童年时的欢乐，把自己从不合群的“独行者”踢进了一个健身团队，腿脚也越来越灵活。

王凤梅原本喜欢独来独往，5年前退休后，闲下来的她迷上了打麻将，几个月后身体就亮起了“红灯”，两腿静脉曲张，得了脉管炎。无奈之下，她只能放弃麻将，选择了每天步行到迎宾绿苑散步。偶然间，她见到一群中老年人围在一起踢毽子，嘻嘻哈哈好不热闹，在一旁看得着了迷，于是主动要求加入，之后“毽友”越来越多，如今已成了一个毽子队，天天都出来活动。

王凤梅介绍说，踢毽子简单但有挑战性，大家围成一圈或两圈，互相传着踢、盘踢、磕踢、拐踢……花样很多，自己虽然只会简单的踢法，但几个月下来，脉管炎好多了。踢毽子之余，大家还会互相讲笑话找乐子，非常开心，过节时会互相问候，“毽友”成了好友。

对此，专家表示，踢毽子是我国民间的一项体育游戏，它能有效放松神经、缓解压力，踢毽子需要抬腿、屈身、转体等动作，能锻炼到身体的各部位，有益于心脏健康，而且作为一种有氧活动，可以提高人体肺活量，调节全身血流量，辅助降低血糖。需要提醒的是，中老人年踢毽子有两忌：一忌饭前饭后踢，这样容易造成胃肠不良反应;二忌长期保持一个动作，这样容易导致腿抽筋，最好是左右脚交替进行，且动作幅度要小。

写地书绘长寿

在市城区迎宾绿苑广场，每天都会看到两位老人拎一桶清水，拿着自制“毛笔”在地上“挥毫泼墨”写地书。他们把书法和锻炼身体有益地融合在一起，并希望更多的人可以加入到他们的行列中来。

69岁的宋怀仁已经在这里写了4年的地书，每天都要练两三个小时。2月29日下午，迎宾绿苑广场上，只见宋老手持海绵“毛笔”，屏息静气或提笔点地，或大笔飞舞，或下笔凝重，地上立即出现一个个带着水渍的苍劲字体，引得过往路人大声叫好。他告诉记者，退休后，自己整天呆在家里，不仅感觉心情不好，身体也出现多种毛病。于是，他就想起到公园里写地书，这样既可亲近大自然，锻炼身体，还能结识很多朋友。“写地书好啊，不用纸不用墨，对环境没污染，还能锻炼记忆力。”他现在能背一百多首诗词，健康状况也比从前好多了。

点蘸清水，龙飞凤舞，之后闲坐和朋友切磋技艺，等待文字慢慢消失。如今，写地书已经成了老人生活中不可缺少的一部分。

一球在手舞出好身体

天气回暖，每到清晨、傍晚时分，在市城区玉湖公园、迎宾广场等地，总能看到一些舞动球拍的老人，他们伴随着录音机里放出的音乐，有节奏地运球，一个小球上下左右翻转，时而抛接，时而绕环，时而跃起，练习的老年人个个精神饱满，动作优美，表情淡定。

“别看这柔力球不大，可特别有意思，现在我们有20多名爱好者，大家经常聚在一起切磋技艺，互相提高!”2月29日清晨，在玉湖公园舞动柔力球的张立芹如是说。

谈起柔力球的好处，今年68岁的柔力球爱好者毕玉堂老人告诉记者，柔力球不但易于练习，而且是一种全身运动，可以使练习者的颈、肩、腰、腿得到均衡全面的活动。柔力球也可以双手持拍打球，使左右手得到均衡锻炼。另外，柔力球是一项全身参与的有氧运动，动作轻松自然，柔和缓慢，趣味性强，不易疲劳，长时间运动出汗而不气喘，特别适合老年人锻炼。柔力球还有一个特点就是器材价格低廉，不易损坏，一套普通器材能用好多年。太极柔力球最大的好处就是没有场地和气候的限制，可在小区空地，也可在房前屋后进行，如果碰上刮风下雨天，在室内亦能挥练自如。

柔力球运动还具有很强的观赏性。球在空中划弧，声东击西，划弧可以不断地随意创造，优美的弧线也使动作圆润流畅、潇洒、飘逸。

柔力球爱好者张立芹向记者介绍了练习太极柔力球的一些要求，比如必须实行体育运动与卫生习惯相结合，光练不行，还需要和饮食起居、生活习惯等配合起来;饭后一小时内不宜锻炼，以免影响呼吸和消化;运动时服装要宽松，要全身放松，轻缓用力，做动作要松中有紧，柔中有刚切不可用僵力等。

网上冲浪紧随时尚

老年人上网除了看新闻、聊天外，还热衷于玩游戏，其中棋牌类游戏、单机小游戏、农场类社交游戏等最受欢迎。

“我就是通过玩游戏学会用电脑的。”家住市城区顺城西街液压小区的张明敏老人告诉记者，自己退休后喜欢呆家里，儿子看她偶尔也上网看看新闻，就教会她上网玩一些小游戏，如今她有空的时候就玩上一会儿，心情十分舒畅。家住市城区新华小区的退休老人岳林平时爱下象棋、打扑克，在网上，能随时邀请他人一决高下。他笑呵呵地说：“在网上打牌、下棋确实有意思，又方便!”60岁的林先生说：“我上网最爱做的事是在QQ上玩‘偷菜’，还有就是看新闻。”

郭女士是个电视迷，尤其喜欢看韩剧，她说平时看电视总是一到关键时刻就得等到第二天，而在网上想看几集看几集，很是方便。家住市城区煤运公司宿舍的苗女士上网除了打游戏、看新闻外，还喜欢网购，“网购既方便，种类又多，关键是能省不少钱。”

老年人倘能适度上网，不仅有助于锻炼和提高大脑功能，还能延缓脑力的衰退。但是老年人上网要讲求度，不能影响正常生活规律，也不要久坐电脑前，否则容易引起腰、颈椎等部位的损伤。另外，要注意保持心情愉悦，避免情绪波动，防止心脑血管疾病的发生。

结婚，你本来是想嫁给一个人，后来你才发现，你其实是嫁给了一家人。你发现你的老公除了听你的话，还得毕恭毕敬地听另外一个女人的话。是的，那就是你的婆婆，在你出现在你的老公生活中之前的二十、三十或者几十年，就搂过你的老公睡觉的那个女人。然后，你还要与她好好相处，别无选择。那么，如果你的婆婆与你的观念相差时，婆媳关系紧张该如何应对？

1、水滴石穿，金石为开

“改变要一点一点来，不能指望60岁的婆婆一夜之间完全接受你的价值观和消费观。太猛烈的变化将使老人失去安全感。”29岁的公务员瞿慧超贡献了她的诀窍——改变婆婆的老观念旧习惯，不要操之过急，要一点一点来。瞿慧超的婆婆搬新家时带去了很多旧家具，连瞿的老公也看不下去，但瞿慧超做为儿媳，却帮婆婆说话，充分理解了老人的恋旧心理。瞿的婆婆搬新家后，主动淘汰了一批服役十年以上的老家电，三个月后，又淘汰了餐桌椅。数次淘汰后，留下的老家具都堪称经典。瞿慧超说：“我与婆婆住在一起，影响她、改变她消费观念的事，只能一点一点做。如果强迫婆婆来适应我们，对她也不公平，她会觉得丧失了对自己生活的掌控权，会觉得小辈不尊重她。抵触心理一产生，改变她的节俭与怀旧心态，就格外难了。”

2、巧借桥梁，传情达意

李楠的婆婆重礼数、心气窄，好生闷气，李楠一家中秋节出去参加公司的奖励游艺和酒会，未能回婆婆家团聚，婆婆竟有一个多月没登门，打电话过去也叫公公接，借此表述自己的失望和不满。李楠知道此时来“摆事实讲道理”，说明那个酒会如何如何能缓和同事矛盾，制造新的人脉资源，婆婆都听不进的，而且，往往你强调的理由越多，婆婆越会生气，“反正你们的事都重要，只有老的不重要。”一句话就把你堵得上不来气。李楠再次打电话去，叫儿子准备着对公公大叫：“爷爷，我要找奶奶说话。”婆婆铁板一块的态度，碰到孙子的甜言蜜语，就软和得像面团一样。

借助下一代的娇言嗔语，来弥合婆媳矛盾，绝对是聪明的的作为。李楠笑笑说，趁着婆婆的态度一松动，给点台阶你就赶紧下呀，千万别故作矜持，要憋着劲分出个高下来。婆婆越是年高，越接近于孩子，要哄，要尽可能满足她的心愿，要认赌服输。

谣言是社会的毒素，需要发动社会力量进行净化，尤其是报纸、电视、网络、广播等大众传媒，应承担的责任更大。那么面对朋友圈恐怖事件谣言，我们应该怎样处理呢?下面就由小编来给大家讲一讲朋友圈恐怖事件谣言怎样处理的安全小常识。

一、面对朋友圈恐怖事件谣言，我们作为一名网民，在享受网络传播的快捷便利和网络言论的相对自由之同时，也要时刻牢记其公民责任。首要的一点是，对于一些未经证实或者难以证实，同时又可能引起巨大影响的信息，要多问个为什么，要保持自己的“独立之精神，自由之思想”，要独立思考，不要瞎起哄，不要见风就是雨。做到不造谣，不信谣，不传谣。谣言止于智者，谣言也止于责任。要知道现在是法治社会，散布谣言是会有惩罚的。

二、面对朋友圈恐怖事件谣言，我们可以选择报警，报警是指因使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受损失，通过电话、网络、信件等方式向警方报告危急情况或发出危急信号。散步网络恐怖事件谣言，已经严重损害了我国国家利益以及人民利益，我们应该选择报警，让警察来抓住这些不法分子，让他们得到相应的处罚。

性能力对于男性来说是非常重要的。如果性能力不佳，不仅会影响夫妻生活，还会对心理产生一定的影响。长久下去，就容易出现自卑等不良的心理反应。因此，对于男性朋友来说，提高性能力是非常关键的一门学问。那么如何才能提高男性性能力呢？快来和本网学学这六招吧。

第一招：多吃一些养性的食物

想要提高性能力，一定不能忽视我们的日常饮食。有很多食物都是可以帮助提高性能力的，比如说我们常吃的海鲜。另外坚果对于提升性能力也有一定的帮助。像核桃、杏仁、栗子等等，都是可以增强性欲，提高性功能的。

在助性的饮食上，大家常犯的一个错误是喝酒助性。喝酒助性只是一时的效果，长期饮酒过量，不仅不能起到提升性功能的作用，反而会影响男性的雄性激素平衡，造成性能力减退。严重的话，还会引起各种男性疾病。所以男性朋友在这一点要特别注意了。

第二招：补肾药品主要为平补

不少男性为了达到养肾保健的作用，会吃很多的保健药品。但是在选择上要注意了，并不是所以补肾的药品都可以吃，最好是选择平补、性质温和的食物。像雪蛤、大豆异黄酮这类的补品就不适合男性补肾。如果男性朋友想要补肾，建议多吃一些枸杞子、山药等这些药食同源的食物。

第三招：日常起居要有规律

身在职场，烟酒少不了，熬夜加班少不了，这是很多男性都无法回避和改变的境遇。因此，建议男性朋友应该尽量保持放松的情绪，多走动，少熬夜，尽量选择适合自己体质的运动方式。能减少在外面就餐就尽量减少，养成良好的生活习惯和作息规律，这样才能保证肾脏的正常工作。

第四招：助性必学三种锻炼方法

1、按摩小腹：这是针对肚脐到外生殖器之间的保健方法。按摩时，将双手叠加放置于小腹中间，静压腹部，慢慢按摩，以顺时针的方式开始，再以顺时针的方式结束，一个循环三十次即可。

2、按摩腰部：腰腹的力量对于性功能来说非常重要，所以对于腰部的保护也非常重要。将双手置于腰部，来回上下按摩30次即可。

3、PC肌肉锻炼法：这种方式就像是控制排尿一样，逐渐收紧PC肌，每个回合坚持五秒，做50组这样的动作为一个回合，每天建议联系三个回合。

第五招：只穿纯棉内裤保持低温

大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

第六招：睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。所以，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。

男性不像女性朋友那么热衷养生，因此患有疾病的人群也比较多。这是非常不好的现象，建议男性朋友要多注重自己的身体，这样才有强健的体魄去拼事业。

你的狗狗为什么难交朋友

狗狗们应该有属于自己的社交圈，但现在的狗狗却普遍难交朋友，是因为在家时间太久没有办法认识小伙伴，还是因为“宅”导致的个性问题呢？也许这些都只是很小部分的原因，主人没有对狗狗加以适当的社会化训练才是主因。

狗狗的社会化是指狗狗对生活环境、人、事和其他动物不产生恐惧的过程。狗狗的社会化精华期在3-16周龄，主人如果训练得当，狗狗们就会养成健康又稳定的“狗格”，交朋友自然不成问题。而如果你的狗狗已经出现交友难的问题，那就试试下面几招吧。

一、从人开始

因为狗狗与人接触的时间可能更长，所以你大可以让狗狗先跟人类学会接触。当家中有陌生人出现时，你可以带狗狗主动见陌生人，并与陌生人互动，当狗狗习惯了与陌生人接触后，性格就会慢慢开朗起来。需要提醒你的是，这个训练需要很长时间，切不可因急于求成而让狗狗不停地面对陌生人，狗狗也有情绪，它们也会不耐烦。

二、经常出门

当狗狗已经能很好地跟人互动后，你要常常带它出门。有些主人习惯抱着狗狗出门，只有它要上厕所的时候才放下，这点对狗狗的成长来说是极为不利的。因为狗狗与同类接触是它们社交生活很重要的一部分，如果长期抱着狗狗出门，那么它们就少了与同类交流学习的机会，出现社交障碍的可能性也就更大。当狗狗刚开始与同类接触时，主人最好不要离狗狗太远，一旦出现任何危险情况，你要立刻拉回狗狗。

三、结交“大哥”

狗狗是非常看重地位的动物，如果你的狗狗能跟这一片的“带头大哥”玩得好，那么其他狗狗不仅不敢欺负它，反而还会跟它做朋友。

早上吸引朋友圈的句子：1、早知道和你注定是无尽的忧郁，我却不知该如何收回我的心意。不能说出的故事，一场美丽的相遇，爱是一场不悔的沉醉。早安！

2、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方。早安！

3、人生在世，注定要受许多委屈。生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。早安！

4、没有人比你更美好，因为这个世界不会再有第二个你。别总是自卑，你永远比你自己想象的要好。

5、一句话，一辈子，一世情，从此喜着你的开心，悲着你的忧愁，陪伴在阳光灿烂下，让一把大伞，遮蔽了一城风雨，暖意了一窗的明月。

6、人生在世，开心就好。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔;给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。上天给予我们的，我们就该欣然地接受，而不该累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好。

7、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。早安！

8、只要你的心是晴的，人生就没有雨天。就像好事情总是发生在那些微笑着的人身上。调整心情，保持微笑，早安！

9、睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，愿我的问候如清凉的清晨般滋润你！

10、人生最重要的是认识自己，知道自己的目标、方向和实力，而不要在乎别人如何议论你，努力只为看见更优秀的自己。早安！

11、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。早安！

面膜是能给肌肤最快补水的方法之一，小编超级热爱面膜的，对水洗面膜更是情有独钟呢！今天小编就来介绍一款小助手超爱用的水洗面膜，是齐叶雅家的“蓝朋友”面膜，快来看看吧！

齐叶雅蓝朋友面膜怎么样

别被它厚重的质地吓到哦，这款面膜的补水效果超好的呢！小编涂抹在手背上，过了十分钟去冲洗，发现水份值上升了17%呢，那么大面积的涂抹在脸上的补水效果肯定会更赞的！一盒20片，每片都小小的，方便携带，干净卫生。乳霜状的质地，虽然厚重，但是非常容易涂抹。含有丰富的阿萨伊浆果精华，高浓度抗氧化成分，抑制肌肤老化，唤醒你的肌肤。含有维他命、矿物质、氨基酸等联合成分，抵御各种肌肤问题。让肌肤在短时间内焕然新生。温和的配方，连脆弱的敏感肌也能安心使用呢！

齐叶雅蓝朋友面膜适合年龄

这款面膜具有抗氧化的效果，那有些年轻肌的宝宝可能就会疑惑了，什么时候开始抗氧化呢？这款面膜适合自己吗？正常来说抗氧化是25岁开始的，因为25岁开始，肌肤开始走下坡路了，但是小编认为，抗氧化还是越早开始越好了，像林允十七八岁就开始用抗氧化的精华了，你看她现在的肌肤状态不要太好呢！这款面膜虽然是抗氧化的，但是17+的宝宝就可以使用了，早早的开始抗氧化，以后你会比同龄人的皮肤好哦！

产品外观

很有质感的深蓝色外观，就像浆果的颜色那么深沉迷人。深蓝色的外包装，内里有20个小包装，小编真的要表扬一下这种小包的包装，不要太赞呢！分开装的每小包，每次使用拆开一包，即用即丢，非常方便，不会像大瓶的水洗面膜，长时间敞开，会不太干净卫生。外出旅游，携带起来也很方便呢！

质地和成分

质地是比较厚重的乳霜状，就像小时候抹的宝宝霜，有一股淡淡的香味，超级好闻，小编每次敷，都忍不住一直闻，太好闻了吧！小编涂抹在手背上，还是比较好抹开的，质地很顺滑，涂抹在手背上凉凉的很舒服，感觉超级补水的！这款面膜的成分超赞的！含有丰富的阿萨伊浆果精华，高浓度抗氧化成分，抑制肌肤老化，唤醒你的肌肤。含有维他命、矿物质、氨基酸等联合成分，抵御各种肌肤问题。

适合敏感肌吗

功效再好的面膜，配方不够温和，那都是耍流氓。小编将面膜涂抹在ph试纸上，发现试纸几乎没有变色，介于5-6之间，属于弱酸性，我们的肌肤也是弱酸性的，这款面膜超温和的，适合我们的肌肤，脆弱的敏感肌也能安心使用。

清除心里的忧愁，让春花绽放心间，快乐驶入心房;扫掉生活的烦恼，让春阳照射幸福之光，美满填满好日子;春分节气到，愿你开心如意，春分快乐!下面是小编整理的描写春分朋友圈句子100句，希望能够帮助到大家。

春分节气句子

1.“春日迟迟，微风习习。垂柳绿丝，芳草萋萋。淡淡柔情，点点幽思，祝福远方的朋友：春时春光春意浓，天天都有好心情!”

2.春分放开歌喉，黑白平分开始，昼长夜短伴奏，红了桃花绿了杨柳，飞了风筝跑了耕牛。希望遍地开，好运自然来，祝你春分愉快。

3.春分姗姗来，祝福声声在：享一滴春雨，分一份如意，顺心与你形影不离。拥一片春风，分一份甜蜜，吉祥伴你随心所欲。亲一缕春色，分一份快乐，幸福陪你永不褪色，祝你春分快乐!

4.春分了，山青了，水秀了，风暖了，雨润了，草绿了，花开了，燕归了，传信了，送福了。祝福你：开心了，快乐了，幸福了，如意了!

5.明媚的阳光将春天辉煌，万紫千红。莺歌燕舞让人心旷神怡，情思荡漾。朋友注意身体锻炼强身，谨防流感。愿你春风满面，‘春分’吉祥!

6.春分春分，昼夜平分，春风已暖，草长莺飞，杨柳青青，祝福紧跟，祝你生活万象更新，如沐春风，一切皆顺意!

7.年最美在春天，桃李芬芳齐争艳。昼夜同长在春分，福寿相约齐临门。一年好运从春分，真诚祝福送友人。祝开心幸福!

8.春暖花开浪花涌，快乐开心并肩行，关心体贴涨潮生，烦恼困苦化成风，挂着最美的笑容，有爱的人永远年轻。祝你春分愉快，好运常在。

9.春分的风舞动生命的奇迹，春分的雨洗去昨日的烦恼，春分的花绽放幸福的芬芳，春分的歌蔓延快乐的节拍，春分的祝福传送我的牵挂。春分到了，愿你快乐幸福!

10.人逢喜事精神爽，春暖花开红艳艳。幸福生活像花绽，美满如意情荡漾。春风得意桃花面，四方聚财喜洋洋。愿你春分喜悦颜，八面威风结财缘!

11.阳光明媚春分到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越美好，一天更比一天好!

12.春分到，祝你：事业春风得意，家庭春暖花开，爱情满园春色，心情春风拂面，健康春意盎然，幸福春满人间，财富春潮涌动!

13.疲惫让人衰退，祝福给心安慰，你的人生酸甜苦辣滋味，有我一路陪伴祝福相随，朋友，春分时节，好好照顾自己别，不要过度劳累。

14.春分春分，容颜俊俏扑香粉，爱情甜蜜一百分，事业腾飞靠勤劳，家庭和睦笑纷纷，心情欢畅沐清芬，人生幸福得满分。春分到了，愿你快乐十分!

15.高山深壑花正艳，农家梨花也绽放。田园麦苗绿油油，心驰神往情荡漾。高瞻远瞩春意昂，幸福生活又丰年。愿君健康事业忙，春‘分’得意创辉煌!

16.春来养生有秘笈，全都记在我心里。只因时时想念你，此刻统统告诉你。莫把心事放心底，欣赏春光心欢喜。开窗通风常换气，保护身心很有利。记得早睡和早起，积极锻炼好身体。愿你春分生活甜如蜜!

17.春分到绿芽长，长出你身体永健康。莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长。百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅。发条短信祝福你，祝你万事如意!

18.鸟语花香春分到，吃对野菜有奇效。稳定血糖马齿苋，鸡蛋同炒味道好。补肾健脾属荠菜，熬成鲜美蔬菜粥。清热安神蕨菜妙，扣肉放点食欲高。愿快乐安康!

19.春来一切皆美好，绿柳繁花眼前绕。所有烦恼全跑掉，收获幸福心欢笑。莺歌燕舞乐淘淘。醉人风光无限妙。美好祝福来报到，愿友快乐容颜俏。春分快乐!

20.青山依旧样，春风吹花开，梨树花枝俏，花香随风飘。春光金难买，愿君情豪迈，珍惜春光美，一生吉安康。愿你春分好运转，事业辉煌更灿烂!

21.饮酒半酣正好，花开半时最艳，马放半缰求稳，帆张半扇不颠，春分时节阴阳半，半分晴明半分夜，人生苦乐应参半，平分功名半分闲。

描写春分朋友圈句子

1、湖边，钓一池春色

2、又是三月春风起，期待桃花处处浓。

3、和风染青色春酿送酒香

4、最美的春光，藏在公园中

5、瑰丽，是独于你的时光

6、春暖花开，万物复苏，一些完美的事情正在发生。

7、春来山花开，疫去燕归来

8、抑菌洗手，洁净无忧

9、传达着万物的心声

10、万象更新春渐浓，骏马驰骋逐春风

11、杨柳青青，草长莺飞

12、待人间张开花蕊，在春天的颜色里写满你的名字

13、在家里清新邂逅，久别春的气息

14、樱花烂漫几多时，恰是微醺春分日。

15、日长一点，幸福多一点

16、草长莺飞春分至，天然守护好春光

17、轻风细雨，惜花天气，相约过春分。

18、仲春初四日，春色正中分，绿野徘徊月，晴天断续云

19、昼夜平分，日渐长

20、燕归花开，春风一路相伴

21、南园春半踏青时，风和闻马嘶

22、春色平分

23、春意正浓山水间，品味露露赏春颜

24、春风十里不如你

25、不负春光，万物生长

26、春来万象始然，上东分明蓬勃

27、纸鸢翻飞踏春时节，莺歌燕舞近在眼前

28、去春天里，遛遛自我。

29、追逐烂漫春光，遇见清新自然

30、春风十里，不如有你

31、春色开满庭，一眼见分明

32、时光如梭，情事交错，拾一片春色给你。

33、春日好运正在派送，坚持好心境签收。

34、春天一分为二，一半在远方，一半在行囊。

35、昼夜可平分，爱与职责不能细分，这样想你和见你的时间也都一样长。

36、与天地平分这一城春色

37、春风吃春菜，愿你春风得意

38、行穿溪树踏春阳

39、春风如贵客，一到便繁华

40、守踞最磅礴的春意

41、许你春分一度，报我长生万物

42、春分到，春笋冒，盎然生机吐露磅礴春意

43、满园春色关不住，AI三摄全纪录

44、昼夜无长短，春意与你分一半

45、昼夜均分，唯春色与你，不可辜负

46、拾一片春色分给你，不负春光，精致生活

47、早睡早起，远离春困

48、草长莺飞，爱的人正归来。

49、什么时候和我去野餐呀，阳光春天樱花都有了

50、日夜兼程，只为迎接更完美的春天

51、人生都愿分你一半，何止春天。

52、均衡水油，平分秋色，肆享花开，抚平春天小情绪

53、百味食鉴，阴阳相伴昼夜分

54、春色平分，日夜守护

55、春风摇曳，绿意盎然

56、燕舞风和煦，处处百花香

57、洛塘畔，风华卓尔，清风起，时正春分

58、日月阴阳两均天，玄鸟不辞桃花寒

59、春暖伴花开，果然沁花海

60、平分春色暖，补水身心润

春分节气说说

1.经历了风雨，才懂得幸福的美丽。饱读了诗书，才懂得智慧的含义。领略了风光，才懂得人生的滋味。来到了春分，才懂得光阴的珍贵。春分到了，愿你把握美好的时光，开创幸福又智慧的人生。

2.春分已降临，百花笑吟吟。春光暖人心，人勤地生金。把握好光阴，积极来打拼。诸事多用心，成功离你近。春分到了，愿你和幸福一家亲，和快乐是一心。

3.春风到来春光耀，喜乐观赏春景笑。老人孩子要注意，早晚穿暖防感冒。李花飘香好运兆，事业兴旺逞英豪。春风得意身体康，愿你美满幸福跳!

4.春天的一片绿叶，饱含着对根的情谊。小小一条短信，浓缩了对你的祝愿。春分预示着你又一个美好的开始，祝成功和快乐永远伴随着你!

5.俗话说：一年四季春为首，牛年开好头，万事皆不愁，愿你今年有个好的开头，万事都有好兆头，努力工作你带头，春分到了，愿你春分快乐!

6.湛蓝湛蓝的天空，妖娆娇艳的繁花，五彩缤纷的童话，活力无限的生活，悄悄萌发的希望，豪情满志的展望，春分时节，放飞梦想，祝你安康。

7.春光分外俏!快乐与你分享，幸福给你满分，真情对你十分，信心储备充分，好运财运平分，烦恼不惹半分，春分节气，愿你幸福快乐永不离分。

8.融融春光格外暖，美丽风筝飞满天。载着问候和思念，翩翩飞到你身边。送去美丽和祝愿，愿你春天笑开颜。实现梦想心灿烂，无忧无虑身康健。春分到了，愿你快乐每一天。

9.春来风光无限好，养生秘笈要记牢。不生气来不焦躁，诸事看淡开怀笑。邻里互助不争吵，和睦相处是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣赏美景无烦恼，身体倍棒幸福绕。愿你春分快乐!

10.春分是一首歌，歌声里交织着虫鸣和蛙叫。春分是一幅画，画卷中涂抹着花朵和云霞。春分是一首诗，诗歌中浓缩着芬芳和希望。春分到了，愿你欣赏春天的美景，天天好心情!

11.春分里有阳光和花儿嬉戏的场景，有田野和绿树成长的幸福，有希望和梦想腾飞的故事，有祝福和问候到来的身影。愿你春分时刻春风满面，春光无限!

12.春分时节，让满园的花香顺着春风的风向，向你送去真诚的祝福。愿百花给你带来无限的机遇。祝今年收获甜蜜的成功!

13.积雪渐消，和风渐起。百草吐绿，万木逢春。得意纵马，看尽春花。乍暖还寒，晓得保暖。常常微笑，小心感冒。春分时节，祝你快乐!

14.春风吹过，把温馨给你。春雨洒过，把滋润给你。春花开过，把陶醉给你。春阳照过，把温暖给你。春分来了，把春暖花开快乐幸福全都给你。

15.春暖花开浪花涌，快乐开心并肩行，关心体贴涨潮生，烦恼困苦化成风，挂着最美的笑容，有爱的人永远年轻。祝你春分愉快，好运常在。

16.春分时节，青山翠绿水清，桃花红杨柳绿，烟雨如丝心思念，春风似棉传问候，短信真心送祝福，祝春分快乐!前程似锦!

17.甜蜜不需含糖，微笑健康，生活幸福写意，开始春天序曲，收到我的短信，好运立刻就到，春分记得快乐，朋友记得联系。

18.青山依旧样，春风吹花开，梨树花枝俏，花香随风飘。春光金难买，愿君情豪迈，珍惜春光美，一生吉安康。愿你春分好运转，事业辉煌更灿烂!

19.希望的火苗在心头跳跃，美丽的彩蝶在花间飞舞，醉人的春光在眼前盛放，真纯的祝福在耳旁回荡。春分到了，愿你的幸福生活在阳光下缤纷灿烂!

20.春分到，蛋儿俏，阴阳相半寒暑平。花开艳，草正绿，心情舒畅昼夜均。一年之际在于春，廿四节气数春分，春分时节，祝你春风得意，分外美丽!

21.春分时节雷声声，细雨绵绵百花馨。蛙声阵阵天籁音，喜鹊喳喳传喜讯。此季虽暖偶有寒，穿衣不能太薄单。野外锻炼空气鲜，早防春季疾病传。愿你春分多散步，留有健康幸福图!

22.春分到来心情好，绿水青山春意闹。郊外踏青暖阳照，荡舟赏花任逍遥。天籁声声空中飘，抹去疲惫无烦恼。且让问候化作桥，渡去祝福心欢笑。愿友春分乐淘淘。

23.春分昼夜均，一刻值千金，朝霞有诗情，夕阳有画意，花香融短信，字字总关情，诚挚祝福你：春分节快乐，事事都如意!

24.春分节日到来了，草长莺飞百花开，春光明媚春常在，桃红李白笑口开。祝福春分节日快乐多多幸福伴吉祥如意健康在。

25.春分到，祝你：事业春风得意，家庭春暖花开，爱情满园春色，心情春风拂面，健康春意盎然，幸福春满人间，财富春潮涌动!

春分节气文案

1.一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。春不耕耘，秋无所获。晨不惜时，日无所为。少不勤勉，老无所归。今日春分，祝大家春风得意!

2.春分节气好时光，鸟儿叫声鸣翠柳，唤醒沉睡小懒猪，揉揉眼睛看信息，动动腰肢练身体，春分时节好时光，好运好福伴“小猪”，祝你快乐又开心，天天有个好心情!

3.春分节气春意浓，生活多彩沐春风。春色满园送问候，可见你我情谊重。送一缕花香，愿生活清新甜蜜，赠一片春色，愿天天精彩缤纷。

4.星光闪闪，把幸福定格。蝶舞翩翩，把欢乐萦绕。流水淙淙，把心事吟唱。春光融融，把祝福传送。春分到了，愿你的生活如春光般灿烂。

5.春分是一支曲，能让你的心情舒服。春分是一首诗，能让你的生活美丽。春分是一幅画，能让你的梦想开花。春分是一杯酒，能让你的事业成就。春分是一个祝福，祝你天天快乐幸福!

6.春分节到，好运来绕，愿你好梦成真，财源滚滚，事业兴旺，工作顺心，家庭和睦，幸福温馨，短信祝福，情谊最真，愿你健康，春分开心。

7.享受春分节气，日子变得美丽，生活充满甜蜜，工作事事顺利，事业万事如意，心情开心惬意，短信写满情意，祝福增添暖意，愿朋友春分节气开心如意!

8.春和日丽，让心情变得甜蜜。春风暖浓，让快乐随风而动。春景迷醉，让日子更加明媚。春天复苏，让生活充满幸福。春分来到，愿你悠闲自得乐逍遥!

9.春天来了，布谷鸟在欢叫“快快播种”，来吧，让你我播下希望的种子，迎接春天的到来!

10.此刻，初春中的一种舞蹈，使我想起雪花，我是在绿色的邮筒前，数完了冬天，春天里，深深的思念你!

11.缤纷美丽的时刻，属于这个季节。心情放飞的时刻也应该在这个季节。不知不觉春天己经来到了人们的身边。

12.春分春分，昼夜平分，春风已暖，草长莺飞，杨柳青青，祝福紧跟，祝你生活万象更新，如沐春风，一切皆顺意!

13.我点击整个春天，搜索到祥和画面，复制喜庆的笑脸，编辑最美的语言，发送的祝愿，希望你删除恼烦，存储快乐每一天。

14.春分春分，昼夜平分。分一半快乐给你，笑一个。分一半好运给你，乐一下。分一半幸福给你，喜一哈。分一半祝福给你，春分快乐!

15.今日春分，最美祝福送上!愿你春风得意快乐幸福。

16.山青了，水秀了，花开了，草绿了，风轻了，天蓝了，美丽的春分节气终于来了。祝福被点燃了，朋友永远留在心间了，愿你幸福永绵绵。

17.春分昼夜一般长，发送祝福愁断肠。你我之交深似海，不知何语表情意。祝福之心比天高，不知何言能表达。但愿春风化福运，助君收获一年财。但愿春雨润心田，没有忧愁没有烦!

18.春分宜养生，吃对最重要，多吃时令菜，豆芽和蒜苗，滋养肝肺果，樱桃草莓杏，周末两顿饭，肠胃减负担，菊花茶常饮，去火功效显，关怀已送到，愿你身体棒!

19.春分节气，春光分外明媚，春色分外妖娆，心头分外想念，友情分外温暖，祝你：春天分外开心，心情分外美丽，生活分外好运，收获分外丰收!

20.花开的香味，鸟闻到。雨哭的声音，地听到。春日的妖娆，水知道。你笑的样子，我想到。春分的喜庆，谁知道?春分快乐!你知不知道?

21.春分到来气温升，昼长夜短界分明。春风吹得百花放，姹紫嫣红笑盈盈。春雨浇灌作物生，勃勃生机丰收迎。大地春光无限美，莺歌燕舞乐不停。真挚祝福送给你，前程美好一片春!

22.春分时节一来到，昼短夜长就改变。春意盎然天渐暖，姑娘小伙穿衣单。花红柳绿色彩艳，蜂围蝶阵不新鲜。人面桃花相映红，春风拂面笑开颜。愿你春风时节多欢笑，万事顺利如意来!

23.春风撩开了春的序幕，春雷唤醒了沉睡的万物，春雨沁润了干涸的土地，春光绚烂了生命的色彩。朋友，春分已到，愿你漫步在春的世界里，开心无限!

24.春风吹的心里暖，春雨洒下幸福降。春花怒放尽灿烂，春光明媚情无限。辛勤开挖幸福渠，勤恳种植五谷果。春季流汗下苦功，美满幸福赛神仙。愿你春风多流汗，浇灌五谷福美满。

25.春分到，春暖花开，送你一整个春天，希望你心情舒畅。

26.脱掉烦恼棉袄，绽放灿烂微笑，跟随春的脚步，踏上快乐之路。冰霜已经解冻，风雪悄悄远离，春分来临，且放浪形骸，快拥抱精彩，让心情舒展在春风里!

27.时光是流逝的河，四季是河床，节气是卵石。友情是甜美的花，牵挂是花瓣，思念是花蕊。祝福是欢乐的歌，问候是旋律，真诚是节拍。春分到了，愿你的生活如春花般灿烂。

28.春分驾到了，美景身旁绕。轻风来舞蹈，细雨也飘摇。百花添娇俏，云朵轻轻飘。暖阳来相照，风筝飞得高。一片春光好，愿你开怀笑。幸福暖心潮，快乐永不倒。

29.春分降临，昼夜平分，安享幸福，快乐十分。将烦恼平分，烦恼减半。将快乐平分，快乐增添。将苦难平分，伤痛减少。将好运平分，幸福随身。愿你尽情享受春分安逸时光!

30.明媚的阳光将春天辉煌，万紫千红。莺歌燕舞让人心旷神怡，情思荡漾。朋友注意身体锻炼强身，谨防流感。愿你春风满面，‘春分’吉祥!

31.春水荡漾，百花芬芳，思念疯长，乱了心房，发发短信，聊解痴狂，愿你春分心欢畅，幸福绵长，好运天降，甜蜜成双，友人勿忘，喜气洋洋!

32.春风唤醒，这一季的热闹。春雨洗去，这满身的烦恼。春光灿烂，这一脸的微笑。春草长出，这一生的丰茂。春分到，愿你无忧无虑，与幸福拥抱!

33.最明快的，莫过于一年一度芳草绿，莫过于倾听年轮的呼吸。每逢这种时候，便簇拥着我们共同的梦境，你我总在梦中嫣然笑语——春天愉快!

34.满园春色有十分，好运连连在春分。祝你一分香甜一分俏，一分温暖一分娇，一分思念一分爱，一分快乐一分福，一分舒心一分闲。春分快乐!

35.花香叫醒了阳光，蝴蝶呼唤着微风，没有比温暖更好的感觉，没有比微笑更美的脸庞，春分时节，希望你与寒冷分开，与幸福相接，祝你快乐。

36.春分到绿芽长，长出身体永健康。春水碧绵绵雨，爱情滋润无绝期。莺歌燕舞齐欢唱，唱出幸福百年长。百花齐开放，开出欢乐心舒畅。发条短信祝福你，祝你春分万事如意。

37.春分到，春光好。鸟儿叫，好运绕。暖阳照，霉运跑。百花笑，爱情妙。歌声飘，容颜俏。青山高，疾病逃。春意闹，祝福到。春分到了，愿你一切乐淘陶。

38.山青了，水秀了，燕子又来打闹了。花开了，云笑了，忧愁烦恼全消了。衣少了，人俏了，春分已经来到了。草绿了，风暖了，我又开始想你了。

1、这是个丰收的季节，愿你什么都丰收。2、九九重阳，祝你久久开心。3、喝杯重阳酒，快乐久久跟你走。4、九月初九，好运跟你手牵手。5、年年逢重阳，岁岁皆平安。6、愿笑口常开。7、愿老有所乐，老有所安。8、今又重阳，九九相逢祥瑞降。9、愿你事业犹如登高。10、九九重阳，情谊久，万千祝福在心头。

更多重阳节朋友圈的祝福语

1、好“九”不见，“九九”想念，不管相隔有多“九”远，与你把“九”言欢情意不变。九九重阳节，愿你快乐长长“九九”，与幸福天长地“九”。

2、九九重阳日，菊花盛开时，团圆乐融融，把酒看菊花。今日送祝愿，好的全给你，祝你事业如艳阳蒸蒸日上留辉煌，祝你生活如菊花日日灿烂永向阳。

3、酒越久越醇，情越久越深，思念越久越浓烈，朋友越久越珍贵。值此九九重阳节，祝你健康久久，快乐久久，如意久久，幸福久久！

4、重阳提示：气候凉，爱身体；多喝水，多休息；盖好被，添加衣；酒要少；营养齐；多锻炼，少脾气！祝福亲爱的朋友节日快乐，万事如意！

很多人在出轨的时候都以为自己会聪明的不被发现，但其实时间长了总有败露的一天，那么，如果和情人分开后还是放不下情人应该怎么办呢？

出轨后放不下情人怎么办

对于女人来说，男人放不下情人绝对是梦魇。是一个很大的麻烦和打击，这种事很容易导致家庭破碎，家无宁日。所以女人必须要做点什么，例如和他谈谈。他是不是放不下情人，还有没有挽回的余地。他是爱你还是爱情人，如果是爱情人那么女人就得早准备。搜集他出轨的证据，拍到他和情人的照片。这样女人能让自己尽量利益最大化，其实男人放不下情人就已经没什么好说的了。对于他来说情人比老婆更重要，这种男人不离婚留着吃饭吗?

和情人分手后还能做朋友吗

不建议做朋友。

并不是说情人分手之后就不能做朋友了，只是情人分手后做朋友的概率很低。毕竟是曾相爱过的人，不管分手的原因是什么，两个相爱的人回归到朋友关系，再次面对彼此的时候多多少少都会有尴尬的吧。当然，就像陈奕迅在《十年》中所唱到的那样，情人最后难免沦为朋友，从情人到朋友，这个过渡和变化其实也是需要条件的。首先你已经彻底的释怀了，不再被上一段感情所影响，这样你才能够不夹杂其他心思，去跟情人做朋友。

出轨后放不下情人的原因

并非是所有出轨的男人都会跟原配妻子离婚，也并非是所有出轨后又选择回归家庭的男人，都能够彻底的放下小三。也许在男人迈出出轨的那一步的时候，就已经注定了他们当中的很多人，是无法果断干净的在小三和原配妻子之间做出一个选择的。

男人既想跟出轨对象甜甜蜜蜜，又不舍得放下现在所拥有的安稳的婚姻生活，这样得陇望蜀的男人，不仅很贪心，而且很懦弱，很自私，没担当更没有男人气概。

男人出轨之后之所以放不下情人，是因为情人能够让他们暂时忘记现实婚姻的烦恼，同时也是因为情人和老婆相比，大概是更体贴温柔，至少在出轨的男人眼中，情人要比老婆更漂亮，这也是他们一时之间无法完全忘记情人的原因。

怎么才能放下婚外情人

1、减少见面机会,避免单独见面

首先婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正当的关系，避免单独见面，实在难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习。

或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。

2、减少联系，无论是网络联系还是电话联系

婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不和ta聊天，让对方降降温。

蚂蚁的朋友是蚜虫，蚜虫又称腻虫、蜜虫，属于同翅目蚜科，是一种植食性昆虫。

蚜虫终生以植物的汁液为食，它们排出的粪便也带有一种甜味，蚂蚁非常喜欢食用，因此蚜虫有着“蚂蚁的奶牛”的称号。有时刮风下雨会把蚜虫打落在地上，蚂蚁发现后就会不辞辛苦地叼着蚜虫，把它送到植物上面有嫩叶的地方。

到了冬天，蚂蚁还会把蚜虫叼到自己的窝里保护起来，直到第二年春天再把蚜虫送到树上。蚜虫是地球上最具破坏性的害虫之一，对于农林业和园艺业有着极大的破坏性。

在外打工的各位农民工兄弟，每到年底最为关心的一件事，便是能否按时拿到工资回家过年！对于这个问题，小编给各位农民工兄弟带来了一个好消息！近期，人社部正式印发了《关于进一步做好春节前保障农民工工资支付工作的通知》，这份通知可以确保各位农民工兄弟能够拿到工资回家过年了！而且，就算没有拿到工资，小编也给您提供了几个方法来要回工资！请看下文！

我国将进一步保障农民工工资拿到手

春节临近，为了确保广大农民工能够拿到工资回家过年，人社部近日印发了《关于进一步做好春节前保障农民工工资支付工作的通知》。根据通知，各地区已经做了如下行动：

1、对于已经立案尚未结案的欠薪案件，要采取台账销号方式，督促欠薪单位加快解决；

2、对于新发现的欠薪问题，坚决做到发现一起、依法查处一起；

3、对重大欠薪案件和政府投资工程项目拖欠工程款导致的欠薪案件实行领导包案、挂牌督办。

可以看到，国家这次对于欠薪问题特别看重，几乎做到了环环把控，就是为了让各位农民工朋友能按时拿到工资，好好地过个新年！但是，农民工兄弟也会担心碰见那种死皮赖脸就是不发工资的包工头，这该怎么处理呢？通过以下4个方法基本可以要回工资：

1、找包工头协商

一般出现这种问题，第一个办法就是跟包工头协商。如果能达成和解，当然就完满了；如果不能，请看第二招。

2、找人调解

协商不成功或者不愿意协商的话，您还可以向调解组织寻求调解。

3、提起劳动仲裁维权

申请劳动仲裁是各位农民工兄弟觉得很麻烦的方法，但是，这却是最有效的方法。只要您是占理的一方，准备好申请仲裁相关的材料，就一定可以要回工资的。

4、其他

如果通过以上三种方法还没有要回工资，那么，您还可以通过向劳动局、劳动监察部门投诉，甚至去法院诉讼的方法来要回工资。

总结：马上就要过年了，真心希望每位农民工朋友辛辛苦苦一年赚的钱能够拿到手里，可以回家过个好年。也希望大家能够喜欢小编的文章，别忘了点个赞哦！

想要顺利的坏上小宝宝，我们首先要做好的就是保护精子与卵子的健康，如今不育症的患者是越来越多，那么男性朋友该如何保护精子健康呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

男性朋友该如何保护精子健康

1、气候也能影响他

一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，一般未育的男性是应该禁用的。

4、别大量饮酒

大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他，还在等什么呢?

5、不许乱吃药

很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

6、环境因素也需要加倍注意

关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然处于研究当中。

先打开微信，在右下角点击“我”打开。然后找到“设置”打开，接着找到“隐私”打开。最后点击允许看到朋友圈范围这项选择最近3天即可。

朋友圈是每个人的私人领地，我们可以发自己当时的心情，也可以发一些好吃的好玩的。因此从朋友圈可以了解到自己朋友的近况。不过现在很多人不愿意把自己的朋友圈给别人看，通常会设置近三天可见。今天就来教大家如何将朋友圈设置只能看三天的方法。

朋友圈怎么设置只看三天

第一步：先打开微信，在微信界面的右下角找到“我”，点击开。

第二步：“我”其实就是个人信息页，打开后找到“设置”，打开设置界面。

第三步：“设置”里找到隐私一栏，然后点击“隐私”，进行隐私设置。

第四步：你会发现有一栏是关于朋友圈的，其中就有“允许朋友查看朋友圈的范围”，点击允许看到朋友圈范围这项，就会看到有三天，半年，全部。如果需要选择只看3天就选择最近3天即可。

不管是设置三天，半年，还是全部，都可以这样去设置。学会了，就可以根据自己的心情选择了。

糖尿病朋友要拒绝做“湿人”--什么是“湿气”

“湿气”，又称为“湿”“湿邪”。

中医认为，疾病发生最主要的原因一是外感，二是内伤。

外感，就是感受“非时之气”，正常情况下，自然界有风、寒、暑、湿、燥、火这六种气候现象，称为“六气”，而当气候不正常变化时，如冬天当寒不寒，反而出现暖冬，这时候的六气就成了“六淫”，也就有了致病性，此时加上人体正气虚弱，就会发病。

就像去年年末为什么会有“新冠”的发生，就与去年异常的气候变化有关。或许有人会说，这不是因为有病毒吗？但你想想，为什么病毒早不发、晚不发，偏偏那时候发呢？是不是因为那个时候有更适宜它生存、播散的环境呢？所以，不正常的六气就是致病的邪气。

湿气最盛的季节就是长夏，即农历六月，相当于南方的黄梅季，这个时候我们又形象地称为“桑拿天”。外界的湿气，称为“外湿”；如果因为人体脏腑功能异常或者饮食不调而产生的湿气，就称为“内湿”。外湿和内湿是有联系的，外湿可以引动内湿、加重内湿。

对于糖尿病患者来说，最主要的是内湿，那内湿是哪里来的呢？

内湿的来源主要是饮食不调与脏腑功能失调，饮食不调最主要是指过食生冷（生鱼片、冰水、冰镇饮料、冷饮）以及饮酒、甜食（奶茶、饮料）、油腻之品等；脏腑功能最主要就是脾虚，包括脾气虚和脾阳虚。

朋友圈是大家相互了解动态的一个方式，有什么好玩的事情好吃的食物都可以分享到朋友圈，但也有很多人对于事物没有很好的认知，却也传到朋友圈，比如养生谣言，那么朋友圈养生谣言传播速度快吗?怎样避免被食品谣言误导?

朋友圈养生谣言传播速度快。

谣言是有共性的，尤其是那些涉及食品安全的谣言，公众对此往往“宁可信其有、不可信其无”，哪怕这个谣言看上去十分拙劣，也会有相当一部分人上当受骗。一方面是因为当今的食品安全状况还不能让人满意，有些传言固然会被事后证伪，也有个别“传言”最后被坐实的，彼此间真真假假、难辨真伪。另一方面则在于信息不对称导致的知情权缺失，譬如“塑料紫菜”事件，虽然很多人怀疑大于相信，但似乎也找不到地方求证，权威失语的真空期会加剧公众的恐慌感。

谣言在每一个时期都有，但是在不同的时期，谣言的表现形式和破坏力却是不同的。在早期的网络时代，谣言的传播路径非常单一，要么是论坛发帖，要么以假新闻的形式呈现，信息往往来自陌生的网友，成本高且可信度低，只要稍有判断力，你就不太会当回事儿。当下流行的自媒体和社交平台，极大地压缩了谣言与每个人的空间距离，传播谣言的不再是陌生网友，可能是你的亲戚朋友，朋友圈不断被刷屏，传播速度惊人，几乎不需要任何成本。

在这样的语境下，如果权威部门辟谣还是传统的思路和模式，就显得力有不逮。“塑料紫菜”谣言已经流传了相当一段时间，本人就至少从不下5个微信群里知道这个事，但是辟谣却只是近几天的事。这中间的时间差恰恰正是谣言发酵的“最佳”时机。更重要的是，辟谣并非监管部门主动为之，而是媒体调查采访的结果。这似乎意味着，监督部门把主要精力放在打击造谣者上，而对辟谣本身缺乏足够的敏感性。

谣言已在自媒体上风生水起，辟谣还停留在网络论坛时代的手段，这必须引起足够的重视。辟谣慢半拍不仅意味着真相缺乏，还可能导致整个信任机制的断裂。一个细节是，“塑料紫菜”的谣言传出后，不少紫菜企业相关产品在部分超市纷纷下架。这究竟是因为对产品质量不自信，还是因为无人购买，不得而知。但是可以肯定，“超市下架”是谣言进一步放大的重要原因。如果权威部门在第一时间辟谣，企业照常供货，超市照常销售，完全可以提升公众对谣言的抵抗力。

没有人全知全能，面对谣言，我们很多时候都是彷徨无知的。谣言的传播速度有多快，辟谣的速度就得有多快。

朋友圈养生谣言传播速度是非常快的，在朋友圈传养生消息，一定要有科学依据，否则是不要在朋友圈转发，要多关注，这里有很多生活谣言安全小知识。

看看身边的老年朋友，锻炼方式不像之前那么单调了，比如有很多的老年人经常会通过绕膝运动来锻炼自己的关节，但有人指出绕膝可能是个错误热身动作。对于绕膝运动可能不太适合老年朋友有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

绕膝是个错误热身动作

经常看到有老人半蹲着绕膝，左绕三圈右绕三圈，这其实是不科学的，膝关节属于枢纽关节，只适合在一个平面上(纵向)活动(屈伸)。站立位的膝关节旋转摇晃锻炼，松弛了韧带，起不到固定关节的作用，还加重了软骨的摩擦。有的老年人关节内有游离体，再做绕膝这个动作，会加速软骨的脱落，就好比眼里有沙，还不停地揉眼睛。”

有人会疑惑，中小学上体育课时为什么可以绕膝?因为处于发育阶段的人韧带有弹性，成年后韧带的弹性大大降低，再绕膝很容易关节活动超过限度，关节损伤随之而来!

暴力按摩止痛易加重局部损伤

有的老年人关节肿痛不堪，哪里痛按摩哪里，力气用得越大，疼痛似乎缓解得越快。可这个暂时性的‘止痛’动作，其实已经加重局部损伤。老年人除了自己按摩止痛，还爱硬撑，有的老年人痛得不行了，不懂得及时休息，还以为是运动不够。

专家建议老年人对受累的关节要加强保护，注意休息和保暖，可戴护膝，也可用热水袋、热毛巾等局部热敷，夏季尽可能避免空调和电风扇直接吹背心、颈部和关节。

如果你对老年人健身的好处多吗？骨质增生日常的锻炼方法有哪些？老人女性锻炼要有针对性吗？老人夏季健身误区有哪些？适合老人腿部的小运动有哪些？夏季高温湿热怎样睡觉才能健康养生？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身知识安全常识栏目。

现在社会的压力越来越大，很多朋友作息不规律，导致了人到中年就患有高血压疾病，并且大多数老年人朋友都存在一定的高血压的症状，并且普遍血压都要高于正常范围。我们建议大家在积极治疗的同时，保持一个良好的饮食习惯，这样更加有助于高血压的治疗有效性。那么高血压患者朋友们应该注意什么问题呢？

高血压患者应多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

除了要多食入以上食物外，各位高血压患者朋友还应该注意限制盐的摄入量。不能过多的食入盐。每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

在此我们提醒各位高血压患者一定要坚持每天测量血压，这样可以及时的进行调增药量，并且在饮食上注意应该食入和不应该食入的物品，最后祝愿大家都能幸福快乐的生活！

1、做你心里最甜的捣蛋鬼。2、今天本色出演穷鬼。3、你是万圣节最甜的糖。4、我是这世间爱你的可爱鬼。5、万圣节到了在线找个有趣的灵魂。6、每个万圣节都做你的专属开心鬼。7、陪我搞怪，同我深爱。8、等我卸个妆出门过万圣节。9、只要心里有鬼每天都是万圣节。10、和你讲个鬼故事：我喜欢你。

更多万圣节朋友圈文案

1、真的无语，鬼节扮鬼，万圣节还扮鬼，圣诞节又要扮圣诞老人，那你情人节的时候能不能扮我男朋友？

2、别难过了，你看有人在笑话你呢，他就站在窗户外面，出门让他进来吧，他会哄你开心的，要问我他是谁？鬼才会告诉你。朋友圈的各位万圣节快乐鸭！

3、今天万圣节，长得好看的那些注意一下不要被我鬼迷心窍了！

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7、今天万圣节，希望那个偷偷喜欢我的胆小鬼赶紧来找我，说不定给我点糖果我就跟你走了呢。