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七七事变,全面抗战时期,作战、政治、经济,至为艰巨,筹策创新,日无暇晷。现在，小编来分享七七事变纪念图片。

七七事变纪念图片分享

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七七事变相关

今天再次说到了QQ了，正应该现在用QQ聊天的人也越来越多了，前几天遇到一个关于QQ的问题，今天拿来和大家分享一下。有时候QQ图片竟然发布出去，究竟是怎么一回事呢?下面就是小编整理的一些原因及其解决办法，希望能帮上大家!

有这个问题的时候，我们先要找到这个问题什么时候原因造成的，如果不能找到问题是很难知道解决办法的。

第一，要找的就是，你使用的QQ是不是版本过低，和你在聊天的QQ版本不一样，而造成有可能QQ图片发不出去的可能。如果你们使用的一个版本过低和一个版本过高，也是完全有可能造成收不到图片的。如果是这样的话，解决办法就是马上卸载现在使用的QQ，然后下载最新版本使用，如果不卸载也可以，进入QQ电脑管家里面软件管理里面直接升级最高版本就可以了。

第二、可能就是你现在使用的网络是不是很卡，如果网站很卡的话也会造成QQ发不了图片和收不到图片，不知道大家有没有遇到过，你网络卡的时候就会造成别人发来的图片一直都在加载现象，然后就会出现一个叉叉，这种情况就是你的网络不行。导致QQ发不了图片和收不到图片。

第三、如果您不是qq的会员，也是造成qq发不了图片的原因。因为qq对于非会员发送图片的数量会有些限制，你可以去升级下会员，或是直接等到第二天，或者干脆重新换个qq号去发送。接下来就是图片太大也是qq发不了图片的一个因素，本地网络很慢，而图片又比较大，自然就卡在那边，原因很简单，负载太大了嘛。基于这种情况，可以分批发送，或是等网速快的时候，再或者可以通过发邮件等等情况。

那要如何解决这种情况呢?

方法一：

1、内存卡接触不良，手机没有内存卡是无法接受和发图片的，检查内存卡是否安装好;

2、手机设置出问题，有些情况下手机为节省流量会设置不接受图片，检查下自己QQ设置是否设置了不接收图片，改正就可以;

3、也可能是内存出现了问题，可以尝试卸载软件重新安装，删除不必要的软件并清理缓存。

方法二：

1、如果你发的图片，在聊天窗口没显示损坏，但是对方却说收不到，你在聊天记录里也没有看到，那么你可以试下我这个方法

2、找到QQ安装路径，也就是你的聊天记录存放的文件夹(你这个帐号的聊天记录文件夹)你QQ登陆过N个帐号则会有N个属于帐号的聊天记录文件夹。

3、找到帐号聊天记录文件夹后，再找到“Image”文件夹，把里面你认为不需要的图片删除掉即可。也可以用搜索的方式查找Image文件夹。

膀胱炎多发生于育龄妇女。因为女性生活和生理特征与膀胱炎的发生和发展关系密切。

妇女在一生的某一时期曾患过尿路感染者约为10%一20%,成年女性一年内发生有症状的尿路感染者约6%，这是因为：女性尿道口接近肛门，易被粪便污染，加上尿道短而直，故感染机会较多;尿道损伤是某些女性尿道感染的重要诱因，特别是性生活的不卫生，可引起尿道口周围的细菌进入尿路和膀胱，故婚后妇女膀胱炎发病率特别高，约为5%;妇女妊娠时，约4%~5%有细菌尿，这是由于妊娠的生理变化所引起的。上述原因是妇女易患膀胱炎的主要因素。因此，患有膀胱炎的妇女自我保健应从以下三方面人手：

一、饮食生活：患慢性膀胱炎后，正确合理的饮食生活，对病情的稳定和痊愈非常重要。患者要养成多饮水的习惯，特别是含有微量元素的矿泉水、磁化水更易达到杀灭病菌的目的。工作、学习要量力而行，切勿过劳。特别在经期时更要注意，不能做过度的体力劳动和剧烈的运动，不要干下水的工作及活动，不要盆浴，要避开寒冷潮湿的环境，注意保暖，防止受寒，不吃酸冷食物，适当休息以保养正气，否则易使膀胱炎复发。

二、性生活禁忌：慢性膀胱炎的反复发作与性生活关系密切，特别是不洁***。不少农村妇女、新婚夫妇缺乏卫生知识，不注意性器官和性生活卫生，引起阴道感染，波及尿道，导致膀胱炎长期不愈。预防措施在于注意性生活卫生，无论男女在***前都要把阴部清洗干净，如果发现阴道感染时，可用苦参30克煎水，或用六一散(滑石、甘草)冲开水，熏洗会阴，或用洁尔阴稀释后坐浴。

妇女在月经期间，怀孕的头3个月和最后1个月、产后1个月，由于子宫腔变化明显，阴道有许多的裂伤，应该禁止性生活，因为这一时期妇女身体抵抗力下降，易于感染，诱发膀胱炎发生。即使在平时，患膀胱炎的妇女也要适当减少性生活的频度。

三、选择成药：由于慢性膀胱炎迁延不愈，可根据中医辨证论治的原则选择适当的中成药配合治疗。如食欲不佳的患者可选用香砂养胃丸、参苓白术散、健脾丸等;如果是长期易于感冒的患者可选用玉屏散口服液等。

如果是腰膝酸软无力、脚跟疼痛、口苦咽干、手脚心热、心胸烦热、大便干燥的患者可用杞菊地黄丸;有耳鸣的患者可用耳聋左磁丸;如果是怕冷、夜尿次数多的病人可用金匮肾气丸、五子衍宗丸;久病但症状不明显的可服用女宝、益母草膏、当归片等;如果有轻微症状的可合用三金片、牛黄解毒片、牛黄解毒丸、大黄片等，但都须在医生指导下服用。

女性膀胱炎预防方法9、穿棉质的内裤

避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

女性膀胱炎预防方法3、避免淋浴

避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

女性膀胱炎预防方法2、避免刺激物

不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

女性膀胱炎预防方法5、经常替换卫生巾

在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

女性膀胱炎预防方法8、排尿要排尽

每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿。

女性膀胱炎预防方法4、保持会阴部卫生

保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部。

女性膀胱炎预防方法1、喝足够的水

喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

女性膀胱炎预防方法6、减少性生活刺激

性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。

女性疾病食疗方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

女性疾病食疗方法——痛经：吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

女性疾病食疗方法——乳腺病：多吃全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

女性疾病食疗方法——霉菌性阴道炎：多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

女性疾病食疗方法——抑郁：常吃鱼类

由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。

研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

女性疾病食疗方法——雌激素下降：摄取豆制品

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

女性疾病食疗方法——经期不适：喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

女性疾病食疗方法——偏头痛：多吃含镁食物

偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

由于女性本身身体结构的特殊性，很容易受到病菌的侵袭，因此女性妇科病也就很常见。那么，女性妇科病的原因是什么?下面就由小编告诉大家女性妇科病的原因吧!

妇科疾病患者的保健措施

我们都知道女人的下半身是最柔弱的部位，一不留神就容易患上妇科病，妇科疾病严重起来是有可能癌变的，威胁到患者的生命。要想下半身不生病，日常的护理和保养是非常重要的，下面是具体的保健措施介绍。

1、保持腹部温热

腹部是跟子宫连在一起的，形状就像一个倒立的梨，这也是女性身体血液最丰富的地方。子宫是最怕冷的，因此小腹如果受凉的话，就会出现手脚冰凉，痛经，性冷淡等症状。如果这时候盆腔有淤血的话，最后就会导致白带增多，阴道内的卫生环境变差，容易引起盆腔炎等妇科疾病。因此女性平时一定要最好腹部保暖工作，月经期可以用一个暖水袋捂一下。

2、保证下半身血液循环通畅

很多女性为了展示自己性感苗条的身材，喜欢穿一些紧身裤，虽然您人是变好看了，但是这是不利于下半身的血液循环的。而且也会阻碍私处汗液的蒸发，导致细菌在私处迅速繁殖，经常摩擦还有可能导致炎症的发生。

3、保持私处的清爽透气

女性的阴部常年处在湿润的状态下，如果温度太高，又不透气的话，一些病菌就容易在里面繁殖，诱发妇科炎症，我们只要经常通风透气就能减少患上妇科疾病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎，女性平时应尽量少使用不透气的卫生护垫。

女性妇科病的原因

女性妇科病一、女性特殊的生理结构

1、女性特殊的生理结构，女性内生殖器、腹腔与外界是相通的，细菌可由阴道进入子宫。

2、阴道口、尿道口与肛门口接近，受到尿液、粪便的刺激，易得外阴炎。

3、阴道内酸碱度异常。子宫颈长期浸泡于有刺激性分泌物中，上皮脱落引起宫颈内膜产生褶皱以及腺体多种病原体潜藏其中。

4、经期妇女卵巢功能衰退，雌激素缺乏，阴道上皮变薄且缺乏糖原，阴道酸度降低，局部抵抗力减弱，病菌易侵入繁殖。

5、绝经后妇女卵巢功能衰退，雌激素水平降低，局部抵抗力下降，病原体易于入侵致病。

女性妇科病二、病菌传播引发妇科疾病

1、不洁卫生护垫、卫生巾不能置放在卫生间，不洁接触造成的生殖感染。

2、分娩、流产等残留在子宫的毒素。

3、过度清洁破坏阴道内原有的酸碱失衡。

4、不洁性生活造成的病菌感染。

5、长期久坐会造成血液运行不通，致使盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。还会因久坐导致女性下身闷热，透气性差，给细菌滋生提供了有利的生长环境，从而导致妇科炎症的发生。

盗汗，是中医的一个病症名，是以入眠后出汗反常，醒来后即停止的一种特征性病症，这个一般多见于女性，下面是小编为大家整理的女性盗汗的原因，希望会对大家有所帮助！

女性盗汗的治疗方法

(1)五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。

(2)五味敷剂：五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克。共研细末，贮瓶备用。于临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天为一疗程。据《陕西中医》1985年第5期介绍，用本方治疗小儿顽固性盗汗118例，连敷3次，盗汗即止者48例;5次汗止者31例;6次汗止者21例;无效6例(其中结核病患者3例)。愈后再次复发盗汗，使用本方有效者9例，无效者3例。本方无毒性，无副作用，具有较强的敛汗功能，各型盗汗均可使用。

(3)玉屏风散加减：白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日贴。若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。即可。

(4)秦艽鳖甲汤加减：地骨皮、柴胡、鳖甲各9克，秦艽、知母、当归各5克，青蒿3克，乌梅2个，水煎服。汗出多者加牡蛎、五味子、浮小麦收涩敛汗，血虚者加制首乌、熟地补益精血，口干舌红绛者加麦冬、天花粉生津清热。结核病人适用。

女性盗汗的原因

轻微：不需要换睡衣或者洗澡，把枕头翻一面或者挪动一下被子就能继续睡觉。

中度：不用换睡衣，但是需要擦一擦脸部等出汗过多的部位。

严重：必须要洗澡、换衣服和床单。

轻微的夜间出汗可能是因为被子太厚或者房间太热，如果是中度或者严重出汗，并且经常如此，那么可能出汗是某种疾病的表现。

1. 更年期 女性进入更年期后，激素水平的变化和潮热会导致她们在夜间大量出汗，这是女性夜间出汗的最主要原因。如果更年期综合征严重，可以咨询医生自己能否接受激素替代疗法。

2. 特发性多汗症 这种疾病会让身体长期排出大量汗液，但是却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁，不过可能会因此遇到很多尴尬情况，例如在空调房里腋下却汗湿。

3. 感染 结核是导致夜间出汗最常见的感染性疾病。不过心内膜炎、骨髓炎、脓疮等其他细菌性感染也会造成夜间出汗。另外，夜间出汗还是HIV感染的一个症状。

4. 癌症 夜间出汗是一些种类癌症的早期症状。夜间出汗最明显的癌症是淋巴瘤和白血病。还未得到诊断的癌症患者除了夜间出汗，还通常有原因不明的体重下降和发烧等症状。

5. 服药 服用某些种类的药物可能会导致夜间出汗。抗抑郁类的药物是导致夜间出汗的常见药物。8%~22%的人服用了抗抑郁药后有夜间出汗的情况。其他治疗精神疾病的药物也有可能与夜间出汗有关。退烧药，如阿司匹林或者退热净有时也会导致出汗。还有很多其他药物会造成夜间出汗，如泼尼松龙(一种抗炎的糖皮质激素药物)。

6. 低血糖 当血液中的葡萄糖浓度过低时，身体也会大量出汗。注射胰岛素或者口服降糖药的糖尿病患者有可能因为低血糖在夜间出汗。糖尿病患者如果经常盗汗，应该咨询医生是否需要调节药物剂量。

7. 内分泌失调 嗜铬细胞瘤、类癌综合征(导致身体制造过多激素的肿瘤)、甲状腺机能亢进等会导致激素分泌失调的疾病，也有可能造成夜间大量出汗。

8. 神经出现问题 虽然不常见，但是自主反射障碍、创伤后脊髓空洞症、脑卒中、自主神经病等与神经受损有关的疾病会增加出汗量并且导致盗汗。

9. 酗酒 酗酒或者滥用药物，尤其是吸食海洛因会导致夜间大量出汗。饮酒会加速我们的心率和收缩我们皮肤中的血管，这些都会刺激我们出汗。不过出汗对排出酒精并没有太大帮助，90%的酒精仍然需要肝脏来代谢。

10. 胃食管反流 胃食管反流疾病(也就是俗称的反胃、反酸、烧心)可能会导致夜间出汗。患者可能在半夜同时因为烧心和大量出汗而醒来。许多患者服用H2受体拮抗剂，如法莫替丁抑制了胃酸的产生后，盗汗的状况也得到了很好的缓解。

11. 睡眠障碍 例如睡眠呼吸暂停综合征(通常表现为睡觉打鼾)有可能导致夜间出汗。66%的睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间因为睡不深而经常挪动身体或者四肢，并因此而出汗。

12. 产后 一些女性在产后的头几周夜晚出汗会较多，这可能是因为怀孕期间身体有水肿现象，产后就需要通过小便或者出汗将多余的水分排出体外。另外，新手妈妈还会因为紧张而多出汗。在哺乳期，女性也有可能夜间出汗较多，虽然原因不清楚，但科学家猜测这可能与激素水平和新陈代谢的变化有关。

女性阴虚盗汗的食物疗法

1、龙眼人参饮：

做法：将龙眼，人参，以5：1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸锅内蒸，等一个小时过后，取出来，凉放就可食用了，每天一剂分两次吃，长期可针对性的治疗由气虚引起的盗汗问题。

2、参苓粥取人参：

做法：人参，生姜各10g，白茯苓20g，粳米，适量，分别把人参，白茯苓，生姜等煎煮后取出渣，然后后米洗干净，用药汁煮，煮到粥稠之后加入调味品，空腹时吃，坚持服用可缓解气虚引起的盗汗问题。

3、银耳红枣汤：

做法：用温水把银耳泡发之后，处理干净，然后把红枣撕开，一起加入锅中煨，直至料开，加入冰糖，搅拌均匀之后就可食用了，由其是适合阴虚的盗汗者由为适用。

4、百合莲子饮：

做法：百合，莲子，洗干净之后，加入适量的水，用小火炖至其肉烂，加入冰糖就可，每天一次，坚持几天就可。

5、黑豆浮麦汤：

做法：把黑豆，浮小麦，处理干净之后，一起放入锅中，然后加入莲米，红枣，薏米，等调味等到粥稠了之后就可以吃了，在做的时候，可以把黑豆的渣去掉，口感会更好一点。

6、黄芪二蜜饮：

做法：把黄芪，糯稻根，蜂蜜一起加入3碗不中煮，煮到只剩一碗的时候把药渣去掉，加入蜂蜜就可。

以上这些就是治疗阴虚引起的盗汗的食疗方法了，中医认为阴虚对人体的健康危害很大，因此建议女性朋友们在利用食疗治疗的同时，最好要做好日常的养护，这样才能真正远离阴虚的烦恼。

首先应该坚持体育运动，养成规律的运动习惯，慢跑，散步，跳绳等这些都是不错的选择。多运动就可促进身体的新陈代谢，可排出多余的汗液，就能减少盗汗的问题的产生。

其次要养成良好的生活习惯，要多注意劳逸结合。

在饮食上要多以上这些食疗方法进行调理，尽量少吃刺激性的食物，少喝酒，多吃一些具有清热的解毒的蔬菜水果，最好的促进汗腺的分泌。

在起居上要做到要做到尽量选择一些偏凉的环境，要适当的调整下居住的环境，对卧室用品要保持干燥，经常清洁，要做好个人的清洁工作。而如果阴虚盗汗的问题过于严重的话，就要做好避免发生褥疮的问题的发生。

上海迪士尼乐园里有许多全球首发游乐项目、精彩的现场演出和多种奇妙体验，无论男女老少，无论年龄大小，都能在这里收获快乐。为此，小编整理了一些关于上海迪士尼的图片，供大家欣赏。

上海迪士尼乐园入园注意事项

1、个别手提包、包裹或其他物品可能无法携带入园。对无人看管的物品，我们将作适当处理。

2、请尊重乐园内的其他游客和演职人员(工作人员)，使用文明语言，不做任何危险、违法、不卫生、破坏性或攻击性的行为。为确保您和他人的安全，请勿在园内奔跑。

3、排队等候时，请尊重其他游客，请勿与他人发生冲撞、推搡。所有同行人员须一同排队。

4、游客在乐园内必须时刻保持着装整齐(包括上衣、裤子/裙子和鞋子)。十六周岁(含)及以上游客不可穿着卡通、电影、漫画中角色的服装。不可穿着及地长衣。若着装不当、不雅或着装影响其他游客体验，可能会被拒绝入园或被要求离园。

5、十六周岁(含)及以上的游客不可佩戴口罩(医用口罩除外)。游客佩戴口罩时，不得遮盖双眼， 确保任何时候视线都不被阻挡，能清晰看到周围事物。

6、除指定吸烟区外，乐园内禁止吸烟(包括烟草、电子香烟，及其他会产生烟雾的产品)。具体吸烟区位置请参阅乐园指南或咨询演职人员。

7、请时刻照看好同行的儿童。不满十六周岁的游客须由十六周岁(含)及以上游客陪同入园。

8、游客是否可以乘坐各个游乐项目，视具体安全规则而定。不满七周岁的儿童须由十六周岁(含)及以上游客陪同乘坐游乐项目。

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女性到了中年，皮肤变差，身材走形，渐渐失去了原本的美，可这真的是我们想要的样子吗?并不是，就算作为一个家庭主妇，也该好好收拾，这样才能留住丈夫，也能增进夫妻感情，在子女面前也更有自信。那么，中年女性该如何护肤?

中年女性护肤方法

第一步、清洗面部

中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2 次。也可以用蒸气洁肤，每周1～2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。

平时还可以在水里加盐，能有效缓解皮肤干燥，具体方法是：将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中，把棉团在这种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上有擦洗2～3分钟， 然后先用热水后用冷水洗脸。

第二步、面部按摩

适用于油性、干性、松弛性、衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯，以促进血液循环和新陈代谢。自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻，不要推挤皮肤，顺序是从前额中部到鬓角，从眼外角沿下眼皮到眼内角，从鼻梁到唇部， 从唇部到面颊，从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。

第三步、交替敷脸

交替敷脸可以引起血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，皮肤角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，皮肤变得柔软而又细腻，对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。具体方法是：先把皮肤洗净，将一条毛巾或一块绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能低于38℃～40℃， 在脸和颈部敷15分钟左右。敷料可用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，对干燥型皮肤有较好的滋润作用。

当然，除了以上三个方法以外，平时还要适当摄入新鲜果蔬，果蔬里含有很多维生素和抗氧化物质，对皮肤也有相当多的好处。

马上，春天又要报到，此时因为天气状况不稳定，肌肤状况也会跟着不稳定，敏感性肌肤的人更是时常症状加剧，脸部可能会出现干燥泛红，发痒，这种时候，该怎么保养肌肤呢?

女性春节护肤方法

1. 善用化妆水大量补水

除了平时每日要喝足8杯水之外，皮肤也需要及时补充水分。洗脸的时候水温不可过高，以免导致肌肤水分流失更快，洗脸后也需要使用化妆水轻拍至吸收，维持肌肤保水状态。

2. 保湿喷雾随身带

敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品，并经常使用达到及时补水的功效，和缓肌肤乾燥现象。

3. 油性敏感肌可用凝胶面膜

凝胶面膜清爽的质地较适合油性肌、混合肌与暗疮肌肤的人使用，并且能立刻为肌肤补充大量水分，更有助于和缓敏乾肌肤的泛红现象，另外，凝胶面膜也是晒后舒缓的最佳选择。

4. 可使用晚安面膜一夜补水

干性敏感肌的人可以选择使用晚安面膜，为肌肤锁水。晚安面膜的成分中含有保湿油份，有助深层滋润并阻隔空气，增加肌肤温度，促进血液循环。因为晚安面膜无须冲洗，可以达到长期保湿的功效，亦可以少量涂抹，当作保湿霜使用。

5. 使用隔离霜做好肌肤防护

就算不化妆，出门前也绝不可忘了擦一层隔离霜，产品选择上，可以挑选SPF值高于30且成分无负担的隔离霜，防晒功能较显著，同时，若是选择底妆产品，也应选择有防晒功能的，可以提高肌肤抵御外界能力。

俗话说：男要壮阳，女要滋阴。壮阳与滋阴，是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。那么，女人吃什么能滋阴呢?这里给大家介绍1具有滋阴功效的常见食物。

女性滋阴食材——桑葚

有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。

女性滋阴食材——枸杞

有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

女性滋阴食材——牛奶

历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。

女性滋阴食材——银耳

是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。

女性滋阴食材——干贝

肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。

在服用滋阴药物的过程中，要注意以下几点

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。

5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

女性滋阴食材——甲鱼

能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

女性滋阴食材——鸭肉

是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。

滋阴药茶

1、枸杞生地茶

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

来源：传统药茶方。

2、枸杞龙眼茶

原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

3、生地豆卷茶

原料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：通达宣利，养阴解表。

女性滋阴食材——猪肉皮

有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节食用更好。

女性滋阴食材——阿胶

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肾结石指发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石！下面小编就和大家分享女性肾结石治疗方法，希望对大家有帮助!

女性肾结石中医治疗方法

中医排毒疗法治疗肾结石

肾结石目前主要的治疗有中药、碎石、手术三种方式，这些方法中，中药治疗是最安全的，中医排毒疗法能够改变人体的内在环境，排除血液内产生结石的有毒物质，去除其产生结石的物质基础。较大结石能使之溶化、破碎变小而排出体外。清除体内毒素后，由于净化了机体内环境，有效的防止了结石的再次发生和出现。

中药治疗：

①清热利湿行气：常用的清热利湿药有金钱草、车前子、海金砂、滑石、泽泻、木通、通草、地肤子、石苇等;淡渗利湿药有：猪苓、茯苓、赤小豆、薏苡仁。行气解郁药有：木香、乌药、厚朴、青皮、香附、枳实、莱菔子等。主要用于无嵌顿、直径小于0.8cm的小结石，能提高自然排石率，减少手术率，改善肾功能。

②气滞行瘀：以化瘀行气软坚药三棱、莪术、桃仁、枳壳等组方，它可使磷酸盐部分脱失，草酸颗粒结晶变圆钝，结构破碎。金钱草、石苇、茯苓、玉米须等组成的中成药还能减少上尿路含钙结石患者尿中的大晶体的比例，提高尿液对草酸钙晶体生长和聚集的抑制活性，具有防止含钙结石形成、降低尿石复发的作用。

③破血破气加益气药促使结石移动排出，解除梗阻：缓解结石梗阻性肾输尿管积水，减少手术率。对中度肾积水，只要无严重感染和进行性加重，可应用以中药为主的非手术方法积极治疗。排石后用补肾、活血、益气药有助于肾功能的恢复。此外，在碎石前后应用清热利湿、化淤行气、清热解毒、补肾益气等中医方法治疗。

④一些中成药也颇受欢迎：如排石颗粒(包括无糖型的)泌淋胶囊等。

在中医理论中，肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医“石淋”范畴。其治疗方法多以清利湿热、通淋排石为主。常见的排石药物主要以排石颗粒及其他制剂的中成药为主，主要成分大多包括：石韦、冬葵子、瞿麦、滑石、车前子、金钱草、海金沙、鸡内金、芍药、甘草等。若尿中带血可加小蓟、生地、藕节等以凉血止血。

女性肾结石西医治疗方法

对症治疗：

1.解痉、止痛、补液、抗炎治疗。

2.排石治疗：结石直径

3.溶石治疗：服用药物，大量饮水，调节尿液pH值，控制饮食种类等方法。适合于尿酸盐及胱氨酸结石。

4.体外震波碎石术。

5.经皮肾镜取石，碎石术。

6.手术治疗：根据不同病情选用肾盂切开取石术，肾实质切开取石术，肾部份切除术，肾切除术，肾造瘘术和体外肾切开取石术等。

肾结石的碎、溶、排、防

肾结石的治疗，只有碎、溶、排、防四结合，才能取得满意的临床治疗效果。肾结石的治疗在没有体外碎石出现之前，对于一些比较疑难的病例，多采用手术方法进行解决，然而手术对于患者增加了经济负担，也加重了机体的损伤，特别是对一些肾功能尚好的患者，手术切口部位的疤痕是结石生成的良好温床。手术中产生的一些缝合线头，也易结石生成。虽然手术取石有这样那样的种种弊端，但是对一些肾功能不好，或有急性梗阻或化脓性感染者，手术又是挽救生命不可替代的方法。手术取石很多时候又无法一次取净。

1.急性肾绞痛的治疗

(1)对绞痛不严重的患者：可以即刻给予吲哚美辛(消炎痛)栓100mg，肛门内给药。急性梗阻时，肾盂内压力升高，刺激肾髓质合成前列腺素E2。 后者使肾血流量增加并抑制抗利尿激素，产生利尿作用，进一步增加肾盂内的压力，使输尿管结石在排出的过程中引起剧烈的绞痛。吲哚美辛(消炎痛)是一种非类 固醇类抗炎药物。静脉注射吲哚美辛后，一方面通过改善结石附近输尿管的尿流而降低压力;另一方面，它又是前列腺素合成的强有力的抑制剂，能抑制前列腺素 E2的合成以及前列腺素E2的作用，75%的患者在用药后约20 min内肾绞痛完全缓解。吲哚美辛口服后经肝脏处理，其抑制前列腺素E2合成的作用大大减弱。由于正常人直肠齿状线以下黏膜的静脉是直接回流进入下腔静脉 的，而齿状线以上黏膜的静脉是通过肠系膜下静脉回流进入门静脉的。吲哚美辛栓(消炎痛栓)在直肠内溶化并经黏膜吸收后直接进入体循环，即能发挥缓解肾绞痛 的作用。 口服黄体酮、硝苯地平(心痛定)等药物。黄体酮具有显著的持久止痛作用，一般用药后30 min大多数肾绞痛缓解，继续用药并能预防肾绞痛发作或明显减轻疼痛。口服硝苯地平5～10mg，每天3次，可使肾绞痛得到缓解。舌下含服作用较口服迅 速，绞痛发作时立即舌下含服，5 min后即能够缓解疼痛。硝苯地平用后不良反应一般较轻，初服者常见面部潮红，心悸，窦性心动过速。孕妇忌用。还可直肠内应用双氯芬酸(双氯灭痛)胶浆。

(2)绞痛较重时：可给予肌内注射阿托品0.5mg和(或)哌替啶50mg。可用哌替啶(50～100mg)、吗啡(10～15mg)肌内注射。然而，即便是静脉注射吗啡，在30 min时也只有36%的患者有效。

(3)输液利尿：一般可给输1000～1500ml液体，必要时还可以加用利尿药物[肌内注射呋塞米(速尿)20mg或静脉输入甘露醇250m1]。

(4)对绞痛严重、药物治疗没有明显好转而诊断明确的输尿管结石患者，可急诊行体外冲击波碎石。对口服药物后症状不能得到控制;结石引起无尿(一般见于独肾)或合并感染;直径大于6mm的结石自行排出的可能性极小，应采取积极的方法治疗。

2.非手术治疗

尿石症的治疗方法很多，应根据患者的全身情况、结石部位、结石大小、结石成分、有无梗阻、感染、积水、肾实质损害程度以及结石复发趋势等来制订治疗方案。 在结石比较小、没有肾积水及其他并发症，估计结石可以自行排出的情况下，常先进行中西医结合治疗。大部分患者经中西医结合治疗后，结石会自行排出。对经过 一段时间治疗，结石仍未排出的患者，应采取其他治疗(如体外冲击波碎石)或及时进行手术治疗，以保护肾功能。对各种原因引起的代谢性结石应当根据具体情况 选择相应的药物治疗(如用药物降低血、尿中的钙、磷、尿酸、草酸、胱氨酸等)。

(1)多发结石的治疗原则：

①对双侧肾结石，先处理肾功能较好的一侧结石;如两侧肾功能相似，则先处理容易手术的一侧肾结石。

②当同时有肾结石和输尿管结石时(同侧或双侧)，一般先处理输尿管结石，然后再处理肾结石。

③上尿路和下尿路结石同时存在时，如下尿路结石并未造成梗阻，则先处理上尿路结石;如上尿路结石还没有影响肾功能，则可先处理下尿路结石。

(2)总攻疗法：“总攻疗法”是指在短时间里采用一系列的中西医结合手段，增加尿流量、扩张输尿管、增强输尿管蠕动，促使肾、输尿管结石排出的方 法。适用于直径

(3)高钙尿的治疗：

①多饮水：以增加尿量，降低形成结石成分的尿饱和度。

②调整饮食结构：主要是减少奶及奶制品、动物蛋白的摄入，多摄入含植物纤维素多的食物。

③噻嗪类利尿剂：噻嗪直接刺激远曲小管对钙的重吸收，促进钠的排泄，可使结石的形成降低90%，被广泛地用于复发性草酸钙结石患者。30%～35% 的患者中有副作用，其中大部分患者会因此而终止治疗。长期的噻嗪治疗可导致体液减少、细胞外容量减少、近曲小管对钠和钙的重吸收。噻嗪也促进甲状旁腺素对 增加肾钙重吸收的作用。噻嗪对肠道钙的吸收没有影响，而在肾性高钙尿患者则减少。

④磷酸纤维素钠：口服后能在肠道内与钙结合而降低肠钙的吸收。对于吸收性高尿钙症，可联合应用磷酸纤维素钠、补充镁及限制饮食中的草酸等方法，以减少尿钙、减少钙盐的结晶，又能保持骨密度及临床的疗效。

⑤枸橼酸盐：尿枸橼酸盐升高可使草酸钙饱和度下降，减少钙盐结晶和结石的形成。

⑥正磷酸盐：正磷酸盐能在肠道内与钙结合并减少其吸收。正磷酸盐能减少1,25-二羟维生素D31,25-(OH)2 Vit D3的产生而不影响甲状旁腺的功能。在用正磷酸盐治疗的复发性结石患者中,缓解率为75%～91%。在用中性或碱性磷酸盐治疗时，尿磷的排泄明显增加，增 加尿中抑制作用。它禁用于磷酸镁铵结石患者。正磷酸盐还可引起胃肠道功能失调和腹泻。米糠能与肠道的钙结合并增加尿中的正磷酸盐，减少结石的复发。饭后口 服麸糠，可用于预防结石的发生。

⑦治疗高钙尿的原因：如对原发性甲状旁腺功能亢进进行手术治疗;对肾小管性酸中毒者的治疗原则是纠正酸中毒、及时补钾和对症处理以减少并发症;长期卧床的患者则需适当增加活动、保持尿液引流通畅、控制尿路感染。

(4)草酸钙结石的治疗,除多饮水、低草酸低脂肪饮食等外，还可选择以下药物治疗：

①枸橼酸盐：枸橼酸盐是预防复发性草酸钙结石的一种新的、有希望的方法，能显著增加尿枸橼酸盐的排泄，从而降低复发性结石发生率。它主要有两种制 剂：枸橼酸钠钾(多用于欧洲)和枸橼酸钾(多用于美国)。近年的研究发现，枸橼酸钾能有效地治疗合并有低枸橼酸尿的含钙结石，其作用明显优于枸橼酸合剂， 并在临床中取代了枸橼酸合剂。

②镁制剂：适用于低镁尿性草酸钙肾结石，对缺镁的结石患者补充氧化镁或枸橼酸镁可以增加尿镁和枸橼酸盐的排泄，达到理想的镁-钙比例，降低尿草酸钙 的超饱和状态，降低复发结石的发生率。也可与磷酸纤维素钠合用治疗I型吸收性高钙尿。口服氧化镁及维生素B6可以完全阻止结石的形成。其他制剂有氢氧化 镁，其主要的副作用是胃肠道不适。

③磷酸盐：口服磷酸盐可增加尿磷酸盐的排出，通过降低维生素D而抑制肠道对钙的吸收，从而降低尿钙排出，并且增加草酸钙结晶抑制剂焦磷酸盐的排出，治疗含钙结石和高尿钙。

④磷酸纤维素钠：磷酸纤维素钠是一种离子交换剂。在大约85%的吸收性高钙尿和复发性肾结石患者中磷酸纤维素钠能降低钙在胃肠道内的吸收。磷酸纤维 素钠在一些患者中可引起恶心和腹泻，也会减少镁的吸收。通过限制肠道内草酸钙的形成增加草酸盐的吸收，这也就增加了尿草酸的排泄。在肠道钙吸收正常的患者 中，可引起钙的负平衡并刺激甲状旁腺。

⑤乙酰半胱氨酸：乙酰半胱氨酸能抑制TH黏蛋白的聚合、减少草酸钙晶体含量、预防肾结石的形成。口服乙酰半胱氨酸能使尿中的大晶体团块明显减少，降 低了尿石形成的危险。乙酰半胱氨酸的副作用很小。 其他药物还有考来烯胺(消胆胺)、牛磺酸、胆绿醇、葡萄糖酸镁等。对饮食草酸盐及其前体过量的患者，应需避免摄入富含草酸及其前体的食物和药物。维生 素B6缺乏时，人体内的乙醛酸不能转变为甘氨酸，而经氧化转变成草酸。对由此引起的高草酸尿，可给予小剂量维生素B6。

(5)尿酸结石的治疗：尿酸结石占所有肾结石的50%～60%。75%～80%的尿酸结石是纯结石;其余的结石含草酸钙。男女发病率相等。治疗的目的是降低尿中尿酸的浓度。主要的措施有：

①增加液体摄入：大量饮水以增加尿量，保证24h尿量超过1500～2000ml。

②控制饮食：限制饮食中的嘌呤。主要限制红色肉类、动物内脏、海产品、禽类和鱼的摄入。

③碱化尿液：服用碱性药物以碱化尿液致尿pH在6.5～7.0之间,可增加尿酸的溶解度。首选枸橼酸钾,其次是枸橼酸合剂和碳酸氢钠。也可用5%碳酸氢钠或1.9%乳酸钠溶液静脉滴注,后者应用较多,效果满意。碳酸氢钠的副作用有胃肠气胀。

④别嘌醇：别嘌醇能抑制黄嘌呤氧化酶、阻止次黄嘌呤和黄嘌呤转化为尿酸。如果患者有高尿酸血症或尿尿酸排泄大于1200mg/d，可给予别嘌醇。别嘌醇的副作用有皮疹、药物热或肝功异常。经过碳酸氢钠或别嘌醇治疗可使尿酸结石部分或完全溶解。

(6)感染结石的治疗：感染结石约占所有结石的2%～20%。它可分为两种：一种是由尿路感染而形成的结石;一种是因其他成分的结石继发感染而形成 的结石。前者是真正的感染结石。其成分主要是磷酸镁铵及尿酸铵，也可混合有碳酸钙。后者核心的成分多为尿酸及草酸钙，结石的外层则为磷酸镁铵及尿酸铵。

感染结石的治疗原则是彻底清除结石和根治尿路感染。对感染性结石的药物治疗主要包括以下几个方面：

①治疗感染：首先应根据细菌培养及药物敏感试验，选择合适的抗生素。由于停留在晶体表面或晶体之间的细菌在停用抗菌药物后还有可能再感染。因感染结 石而行手术治疗的患者中，40%以上术后存在持续尿路感染，故应长期用药。应用抗菌药物治疗后，尿中细菌的菌落如从107降至105，可使尿素酶的活性降 低99%。

②使用尿素酶的抑制剂：应用尿素酶的抑制剂可以阻止尿素的分解，从根本上防止感染结石的形成。乙酰氧肟酸(acetohydroxamic acid)是尿素酶的有力的不可逆的竞争性抑制剂，能预防磷酸镁铵和碳酸磷灰石结晶的形成。口服后能很快被胃肠道吸收，1h后达到最高浓度。副作用为深静 脉血栓、震颤、头痛、心悸、水肿、恶心、呕吐、味觉丢失、幻觉、皮疹、脱发、腹痛和贫血。乙酰氧肟酸妊娠妇女禁用。对感染结石而禁忌手术的患 者，Griffith推荐同时应用乙酰氧肟酸与抗生素。尿素酶的其他抑制剂包括：羟基缬氨酸(hydroxyurea)、丙异羟肟酸 (propionohydroxamic acid)、chlorobenzamidoacetohydroxamic acid、nicotinohydroxamic acid、flurofamide等。

③溶石治疗：溶石治疗是通过各种管道(如输尿管导管、经皮肾造瘘管、术后留置的肾造瘘管等)向肾盂、输尿管内注入溶石药物来达到溶石的目的。进行溶 石治疗前应尽可能彻底清除结石碎片，以减少溶石的困难。进行溶石治疗必须具备以下条件：A.尿液应是无菌的，必须在尿路感染得到完全控制后才能应用灌洗溶 液，以免在溶石过程中大量细菌释放出来而引起尿路感染;B.溶石液体的流进及流出应当通畅;C.肾盂内压力维持在2.94kPa(30cmH2O);D. 没有液体外渗，如有液体漏出，则应停止灌洗;E.要监测血清中镁的水平，避免发生高镁血症。等渗的枸橼酸液在pH4.0时能溶解磷酸钙和磷酸镁铵，形成可 溶性的枸橼酸钙复合物。可应用溶肾石酸素(hemiacidrin)，但毒性大，甚至可引起死亡。肾盂首先用无菌生理盐水以120ml/h的速度，如灌洗 24h后，如无异常，才可开始进行溶石治疗。溶石期间，患者如出现发热、腰痛、血肌酐、血镁、血磷升高等情况，即应停止灌洗。

④酸化尿液：酸化尿液可以增加磷酸镁铵和碳酸磷灰石的溶解度，从而使磷酸镁铵结石部分或完全溶解。同时还能增加抗生素的作用。主要的药物有维生素C 和氯化铵。对巨大的感染结石，可行开放手术治疗。也可采用经皮肾取石术治疗铸型结石以取代开放手术。对有漏斗部狭窄或肾内解剖畸形的患者可行防萎缩的肾切 开取石术。体外冲击波碎石(ESWL)比经皮肾取石术损伤小。据统计，对大的铸型结石，结合应用经皮肾取石和ESWL是最有效的方法。但50%以上的患者 在随访10年以上时有复发。如用开放手术加药物溶石，则平均随访7年，仅个别患者复发。

(7)胱氨酸结石的治疗：治疗的目的是使尿中胱氨酸的浓度低于200mg/L。对胱氨酸结石的治疗可以采取下列措施：

①减少含胱氨酸食物的摄入：胱氨酸是由必需氨基酸甲硫氨酸代谢而来的，应限制富含甲硫氨酸的食物(如肉、家禽、鱼、奶制品)，以减少胱氨酸的排泄。 由于胱氨酸是一种必需氨基酸，对生长期的儿童不宜过于限制，以免对大脑以及生长造成一定的影响。严格限制钠的摄入也有利于降低胱氨酸的尿中浓度。

②增加液体的摄入：1L尿大约能溶解250mg胱氨酸，应均匀地饮水以达到整天均匀地排尿(尤其夜间要有足够量的尿)，并使24h尿达到3L。

③口服碱性的药物：碱化尿液至尿pH>8.4，是一个非常重要的措施。同时增加液体摄入，可以增加胱氨酸在尿中的溶解度，不仅能预防新的结石形成，而且能使已经形成的结石溶解。碳酸氢钠和枸橼酸钾最常用于碱化尿液。乙酰唑胺能通过抑制碳酸酐酶而增加碳酸氢盐的排泄。

④口服降低胱氨酸排泄的药物：如青霉胺(D-青霉胺)(每增加青霉胺剂量250mg/d，可降低尿胱氨酸浓度75～100mg/d)、N-乙酰 -D-L-青霉胺、乙酰半胱氨酸、α-巯丙酰甘氨酸等。这些药物能与胱氨酸中的巯基(-SH)结合而增加其溶解度。也可口服谷酰胺降低胱氨酸的浓度。α- 巯丙酰甘氨酸(MPG)能与胱氨酸结合形成可溶性复合物，使尿胱氨酸浓度低于200mg/L。但它的毒性比青霉胺低。卡托普利通过形成卡托普利-胱氨酸的 二硫键复合物使溶解度增加200倍。应当指出的是，这些药物都有一定的副作用，服用时如出现副作用，应及时停药并作相应处理。

⑤大剂量维生素C：其作用是使胱氨酸转变为溶解度较大的半胱氨酸。其副作用是会增加草酸的形成而出现高草酸尿。

由于胱氨酸结石是一种遗传性疾病，必须坚持长期治疗。如上述措施无效而结石且引起肾功能损害，应及时进行手术治疗。必要时可在手术的同时放置肾造瘘管以供今后溶石治疗时用。可用于溶石的药物有碳酸氢钠、N-乙酰半胱氨酸、氨丁三醇、青霉胺(D-青霉胺)。

对胱氨酸结石用超声碎石和体外冲击波碎石治疗的效果不佳。这是因为胱氨酸是有机物质，晶体间结合牢固，对超声和体外冲击波都不敏感的缘故。另一方 面，胱氨酸结石一般体积比较大，常为多发结石和铸型结石，勉强碎石不仅费时，排石也费时。碎石不彻底或排石不完全都有可能在肾脏内遗留结石碎片，并成为复 发结石的核心。因此，对胱氨酸结石应采用多种方法综合治疗。

(9)体外冲击波碎石(extracorporeal shock wave lithotripsy，ESWL)：是20世纪80年代的新技术，曾被誉为“肾结石治疗上的革命”。20多年来，随着碎石机的更新换代和碎石经验的积 累，现在肾、输尿管和膀胱结石均可进行体外冲击波碎石。

ESWL的适应证：对肾结石，应为直径≤2.5cm、不透X线的单发性或体积与之相当的多发肾盂或肾盏结石。据统计，大约70%以上的肾结石可采用 ESWL的方法进行治疗。直径>2.5cm的结石，碎石前最好先放置双J导管。碎石前均应经造影确定患侧肾脏功能良好、结石下方的尿路是通畅的。 ESWL如能与经皮肾镜、开放手术等措施相结合，相互取长补短，可以取得更为理想的疗效。 ESWL的禁忌证：随着ESWL的适应证的不断扩大，禁忌证在逐步缩小。妊娠是目前惟一绝对禁忌证。结石下方尿路的梗阻、尿路感染、心血管疾病等都成为相 对禁忌证，经过适当的治疗后即可进行ESWL。但对凝血机制障碍、严重的心血管疾病、肾功能障碍、极度肥胖及巨大而复杂的结石仍不适宜进行ESWL。

此外，体积特别大的肾结石由于形成的时间比较长，往往同时有各种合并症(特别是合并感染等)，单独采用上述的任何一种治疗方法都不能解决问题。即使 采用开放手术也不一定能将结石取净，有时还有可能因严重出血而不得不切除肾脏。最近，国外提出一种所谓的“三明治”治疗方法。即先采用经皮肾镜超声碎石术 将结石的主体粉碎，尽可能把结石碎片冲洗干净，但仍保留手术时使用的隧道;接着用体外冲击波碎石将剩余的结石碎片击碎，待其自然排出;最后再通过隧道把不 能排除的碎片用经皮肾镜取出。Madbouly等对ESWL患者作了快速(每分钟120次)及慢速(每分钟60次)的比较。认为慢速的ESWL似乎更有 效。慢速需要的冲击波的总数比快速的少、但治疗的时间长、成功率明显增高。

ESWL的并发症主要有：

①石街形成：体积较大的肾结石在碎石后可以形成“石街”。它主要有3种情况：A.较大的结石碎块在输尿管堵塞，使随后的细小碎沙不能排出;B.大量细小的结石碎片排出过快造成堵塞;C.输尿管内多个较大的结石碎粒形成堵塞。

②出血：ESWL后很少引起出血。大多数情况下出血的程度较轻，短期内多可自愈。临床上表现为血尿、肾实质及肾周出血、皮肤出血及消化道出血及咯血等。

③高血压：多数患者在ESWL后会有短期的血压升高，大多能自行恢复正常。#p#副标题#e#

3.手术治疗

尽管现在由于药物治疗、ESWL等方法的应用，绝大多数肾结石患者已不需要进行手术治疗了。随着微创手术技术的不断普及，开放手术的机会也大大减少。

(1)肾结石手术治疗的适应证：

①较大的肾盂、肾盏结石(如直径大于3cm的结石或鹿角型结石)：这些结石也可采用腔内泌尿外科手术的方法和体外冲击波碎石的方法治疗。

②肾盂、肾盏内的多发结石：手术对一次性取尽结石比较有把握。

③已有梗阻并造成肾功能损害的肾结石(如肾盏颈部有狭窄的肾盏结石、有肾盂输尿管交界处狭窄肾盂结石、有高位输尿管插入畸形的肾盂结石等)：对结石梗阻所致的无尿，应及时手术解除梗阻、挽救肾功能。

④直径>2cm或表面粗糙的肾结石以及在某一部位停留时间过长估计已经形成粘连、嵌顿的结石。

⑤对肾脏有严重并发症、全身情况不佳的患者：应选择手术治疗，以缩短治疗周期。

⑥一些多次体外冲击波碎石治疗未获成功或采用其他取石方法失败的患者。

(2)主要的开放手术方法：对有适应证的患者，应根据结石所在的部位、结石的大小、形态、数量;肾脏、输尿管的局部条件来决定手术治疗的方法。

①肾盂切开取石术：适用于较大的肾盂结石或肾盂内的多发结石。

②肾实质切开取石术：适用于鹿角形肾盂肾盏结石或肾盏内的多发结石、经肾盂无法取出或不易取净的结石。为了减少出血，一般选择在肾实质最薄的部位或离结石最近的部位切开肾实质。必要时还要采取暂时阻断肾脏血流、局部降温的方法来减少出血。

③肾部分切除术：对于局限于肾上盏或肾下盏的多发结石、特别是肾盏颈部有狭窄时，采用肾切开取石或肾盂切开取石都不能顺利取出结石时，可行肾部分切除术，将肾上极或肾下极连同结石一并切除。

④肾切除术：对一侧肾或输尿管结石梗阻引起的严重肾积水，肾皮质菲薄;合并感染并导致肾积脓，肾功能完全丧失者。如果对侧肾功能正常，可施行肾切除手术。

⑤甲状旁腺切除术：对原发性甲状旁腺功能亢进引起的结石，如是由腺瘤或腺癌引起的，就应行手术完整地切除;如果是由甲状旁腺增生引起的，就应切除4个甲状旁腺中的3个或3.5个腺体。

4.腔内泌尿外科手术

(1)经皮肾镜碎石术：经皮肾镜碎石术适用于体积较大的肾结石、铸型结石、肾下盏结石、有远段尿路梗阻的结石以及其他治疗方法(特别是体外冲击波碎 石)失败后的结石。最适合经皮肾镜碎石的是身体健康、较瘦、直径大于2cm的单发结石，位于轻度积水的肾盂中或扩张的肾盂内的结石。对大的铸型结石采用经 皮肾镜取石和体外冲击波碎石联合治疗，效果也很满意。 经皮肾镜碎石术的禁忌证包括：全身出血性倾向、缺血性心脏疾患、呼吸功能严重不全的患者，过度肥胖、腰肾距离超过20cm，不便建立经皮肾通道者，高位肾 脏伴有脾大或肝大者，肾结核，未纠正的糖尿病，高血压，肾内或肾周急性感染者，严重脊柱后凸畸形等患者均不能作经皮肾镜取石，孤立肾患者不宜进行经皮肾镜 碎石。

①超声碎石是利用超声换能器的压电效应将电能转换成声能，再沿着硬性探条传导至顶端，当探条顶端接触到结石时，超声波的高频震动能把结石碾磨成粉末状小碎片或将结石震裂。

②液电碎石是通过放置在水中的电极将储存在电容器中的高压电能在瞬间释放出来，使电能转变为力能，直接将结石击碎。液电的冲击力很强，碎石效果好。

③气压弹道碎石是模仿气锤的作用原理，利用压缩气体产生的能量推动手柄内的子弹体，在弹道内将能量传递到探杆，探杆尖端与结石反复撞击，将结石击碎。

④近年来用于泌尿系统碎石的激光器为最新研制的钬激光(holmirm laser)。钬激光是稀有元素钬产生的脉冲式激光，波长2140nm，恰好位于水的吸收范围，峰值功率瞬间可达上千瓦。钬激光可通过直径为 320～550um低水含量的石英光导纤维发射激光。通过内镜直抵结石将其粉碎，为多数泌尿系结石首选的体内碎石方法。与气压弹道碎石等体内碎石机相比 较，钬激光碎石术的有效率及安全性明显提高，与传统的激光相比，钬激光有明显优势。钬激光除可用于碎石外，还具有切割汽化软组织、凝固止血功效。对于时间 长、炎症反应重、已经形成包裹的结石可以先汽化包裹的软组织，再粉碎结石。钬激光可以粉碎包括胱氨酸结石、一水草酸钙结石在内的各种成分结石。

⑤电子动能碎石，电子动能碎石机由主机、手柄和脚踏开关3部分组成。其工作原理与气压弹道碎石机极其相似，它通过引发小金属探针类似的撞击运动来击 碎结石。所不同之处是，电子动能碎石是通过手柄中的磁芯按照电磁原理产生的能量形成高速短距离直线运动，来回反弹直接撞击金属探针，产生陡峭的动能冲击 波，并通过探头传递到结石，将结石击碎。经皮肾镜碎石成功率高，治疗肾结石可达98.3%，并有痛苦小、创伤小、适应范围广、患者恢复快等优点。它的主要 并发症有术中及术后出血、肾盂穿孔、邻近脏器损伤、感染、肾周积尿等。

(2)化学溶石疗法：它包括两个方面，一是通过口服药物的方法来溶解结石;二是通过各种途径将导管放到结石近段的尿路(主要是肾盂和膀胱)，经过导管注入溶解结石的药物，使药物与结石直接接触来达到溶石的目的。

临床上口服药物主要用于治疗尿酸结石和胱氨酸结石。经过导管注入溶解结石的药物主要有Renacidin溶肾石酸素、碳酸氢钠sodium bicarbonate、EDTA依地酸等。应根据不同结石的理化性质来选择相应的药物，如Renacidin是酸性溶液(pH3.9)可与结石中的钙结 合形成枸橼酸钙复合物，主要用于治疗感染性结石;碳酸氢钠和EDTA均为碱性药物，用于治疗尿酸结石和胱氨酸结石。#p#副标题#e#

你会不会起床时候照镜子发现面部浮肿啊?可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这些食物。

女性去浮肿食材

1、薏米

薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。薏米是谷类中脂肪含量较低，纤维素含量较高的一种。吃薏米可以加快身体代谢，利尿，从而排出身体多余的水份，脸蛋看起来自然光滑紧致多啦!想要小脸，不妨多吃薏米哦。

推荐菜谱：柠檬薏米水

材料 ：薏米80克， 柠檬半个(榨汁)，清水2000毫升，白糖适量

做法 ：

1)将薏米洗净干净后放到锅内，加入清水，用大火煮开，然后转小火煮至薏仁软烂。

2)加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。

2、冬瓜

冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦!

推荐菜谱：冬瓜汤

材料： 冬瓜 葱花 姜米 盐

做法：

1)将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。

2)把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入;

3)先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟。

4)加入食盐，撒上葱花，就可以出锅了。

3、豆苗

很多人都不知道，豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦。豆苗含有大量的钾，有利于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常优质的减肥食物。

推荐菜谱：蒜蓉上汤豆苗

材料：豆苗400克，蒜头、鸡汤、盐适量

做法：

1)将豆苗洗净后再把水份控干，把蒜头切成痢☆。

2)加适量的油到锅内并将锅烧热，接著把蒜头爆香。

3)把豆苗放到锅里翻炒，并加入适量的鸡汤。

4)等豆苗煮开后，加入适量的盐调味就可以上碟了。

4、紫菜

紫菜含有丰富的碘和钾，消灭讨厌的水肿的又怎么能少得了它。在日渐凉爽的秋季里，喝上一碗紫菜蛋花汤，瘦脸之余还很美味哦。

推荐菜谱：紫菜蛋花汤

材料： 紫菜(干)10克，鸡蛋一个，香油、盐、味精适量

做法：

1)先把鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，然后放到一旁备用;

2)往锅内倒水烧开，加入紫菜煮上一会;

3)最后加入蛋液，等到蛋黄漂起的时候，加盐、味精等调味料，再淋香油即可。

你会不会起床时候照镜子发现面部浮肿啊?可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这些食物。

豆类 薏苡 薏芢 薏米 红豆 绿豆 黑豆_20531292_xxl

1、薏米

薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。薏米是谷类中脂肪含量较低，纤维素含量较高的一种。吃薏米可以加快身体代谢，利尿，从而排出身体多余的水份，脸蛋看起来自然光滑紧致多啦!想要小脸，不妨多吃薏米哦。

推荐菜谱：柠檬薏米水

材料 ：薏米80克， 柠檬半个(榨汁)，清水2000毫升，白糖适量

做法 ：

1)将薏米洗净干净后放到锅内，加入清水，用大火煮开，然后转小火煮至薏仁软烂。

2)加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。

2、冬瓜

冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦!

推荐菜谱：冬瓜汤

材料： 冬瓜 葱花 姜米 盐

做法：

1)将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。

2)把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入;

3)先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟。

4)加入食盐，撒上葱花，就可以出锅了。

3、豆苗

很多人都不知道，豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦。豆苗含有大量的钾，有利于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常优质的减肥食物。

推荐菜谱：蒜蓉上汤豆苗

材料：豆苗400克，蒜头、鸡汤、盐适量

做法：

1)将豆苗洗净后再把水份控干，把蒜头切成痢☆。

2)加适量的油到锅内并将锅烧热，接著把蒜头爆香。

3)把豆苗放到锅里翻炒，并加入适量的鸡汤。

4)等豆苗煮开后，加入适量的盐调味就可以上碟了。

4、紫菜

紫菜含有丰富的碘和钾，消灭讨厌的水肿的又怎么能少得了它。在日渐凉爽的秋季里，喝上一碗紫菜蛋花汤，瘦脸之余还很美味哦。

推荐菜谱：紫菜蛋花汤

材料： 紫菜(干)10克，鸡蛋一个，香油、盐、味精适量

做法：

1)先把鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，然后放到一旁备用;

2)往锅内倒水烧开，加入紫菜煮上一会;

3)最后加入蛋液，等到蛋黄漂起的时候，加盐、味精等调味料，再淋香油即可。

现代生活节奏越来越快，不少女性的压力也变大了，出现月经不规律的情况。那么，导致女性月经不规律的原因是什么?下面就由小编告诉大家女性月经不规律的原因吧!

女性月经不规律如何调理

一、首先早餐一定要吃，比如喝一些牛奶等有营养的饮品

二、尽量少吃辛辣食品，多吃一些温性的食物

三、上班期间还可喝专属女性的茶饮——玫瑰花茶对于月经失调有很大的帮助，而且还很又养生。

四、适当运动：现在我们多数是办公室工作人员，一般一坐就是一整天，这样也会导致经期紊乱，所以一定要适当的起来运动一下，每天早晚都可出去散散步，活动一下，这些对于生理期都是有好处的

五、喝红枣红糖水是最普遍的一种方法，而且也是很管用的一种方法哟

导致女性月经不规律的原因是什么

1、生活不规律：女性平时生活不规律，经常熬夜，休息不够，劳累过度等，很容易导致月经发生异常。

2、内分泌失调性疾病：

在临床上，多囊卵巢综合症是蕞常见的内分泌疾病导致女性月经不规律的原因。多发于年龄在16-46岁之间的女性朋友，初潮后少女月经稀发，月经紊乱甚至闭经者需要及时检查和治疗。这种疾病导致的月经不规律会导致育龄期女性不孕不育。因此治疗需要及早进行，才能尽快恢复正常的卵巢功能，继而恢复正常的月 经。

3、妇科手术引起：一些女性在做完妇科手术如人流术、宫腔手术后，不注意日常的护理，子宫内膜壁恢复不完，很容易引发月经延后。所以做完妇科手术的女性朋友要重视，日常的护理必不可少，合理调整饮食，保持乐观的心态，适度体育锻炼。

4、一些慢性疾病同样可以诱发月经不规律：

一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，经常因营养缺乏而导致月经不调。营养缺乏是导致少女初潮推迟的主要原因，全身营养跟不上，生殖发育也会延缓而导致月经迟迟不来潮。

5、情绪异常：如今人们生活压力都很大，女性朋友长期精神压力大，生闷气等，会使卵巢、脑下垂体，下丘脑等发生异常，进而出现月经不调现象。

6、过度节食：有些年轻女性为了减肥，经常不吃饭，过度节食，机体能量摄入不足，容易造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。

7、宫颈粘连：

宫颈粘连是由于宫腔手术损伤导致的，正常月经的女性虽然有经血，但是经血由于粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。

8、卵巢早衰

卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。经常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、困难、潮热失眠等类似更年期症状。卵巢早衰是指还卵巢提 前衰老，多见于20多岁的女性，治疗起来难度相对较大。但经临床治疗统计，治疗时机把握住了，进行有效治疗是可以恢复正常的月经，恢复女性正常的生育能力的。这点需要我们特别重视起来。

想要好肤色大家都知道要吃些什么吗?维生素E你有没有吃?其实维E不一定是最好的哦，一日三餐的食谱才是最重要呢。那么，一日三餐吃什么皮肤好?

1日三餐吃什么皮肤好之午餐：白灼芥蓝

白灼芥蓝很清淡，吃着舒服。芥蓝中的维生素C含量很高(41毫克/每百克)，多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。烹饪时可稍微加点蚝油，味道会很不错。

2日三餐吃什么皮肤好之晚餐：猕猴桃红豆沙拉

晚餐补维生素E的效果也很好，但需要遵循“有干有稀”的原则。

红豆富含维生素E，把它和大米按1∶1熬成粥较好。同样道理，要想让这粥里的维生素E被很好地吸收，那就必须配上红薯沙拉。

将红薯蒸熟或烤熟，然后掰开，挤上沙拉酱再配上点火腿块就做好了。

沙拉酱和火腿块含有的脂类正是促进维生素E吸收的主要介质。而且红薯中也含有大量的维生素E，搭配在一起吃，那可谓是强强联合啊!

Tips：要想补好维生素E，需要将富含维生素E的食物跟富含脂类的食物搭配起来吃才能收到效果。像紫甘蓝、莴笋和坚果都富含维E，早上可做成蛋羹，晚上做到干稀搭配，味道和营养都很好。弄明白了这个原则，您就可以随意搭配了。

女性一日三餐健康食谱

一日三餐吃什么皮肤好之早餐：猕猴桃羹配酸奶

猕猴桃不仅富含大量的维C，维E含量也比较丰富，真是营养全面的好食材。但维E是脂溶性的，所以，给猕猴桃搭配上酸奶是不错的，这样不但易于吸收，还可美容养颜，更有助于增强免疫力。

或者把猕猴桃削皮切丁，然后将猕猴桃丁放入蛋液中，上锅蒸15分钟就行。可以在蛋液里加点牛奶。蒸好后配上酸奶一起吃，效果就有了。

目前年轻女性脱发变得严重，这是什么原因呢。年轻女性脱发的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性脱发的原因吧!

女性脱发怎么办

(一)平时要多吃谷物、新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜摄入减少，会引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，而且得了痔疮、还会加速头顶部的脱发

(二)梳头要选对梳子。要用用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。因为其他的梳子比较容易产生静电给头发和头皮带来不良刺激，从而导致脱发。

(三)平时洗头要用毛巾擦头发并等其自然干，因为吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。而且烫发次数也不能过多，因为烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”，从而加速脱发。

(四)要保持良好的精神状态。因为精神状态不稳定，焦虑不安的情绪会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。应学会在生活忙碌而又保持适当的运动量，使头发光彩乌黑，充满生命力。

年轻女性脱发的原因是什么

1、内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

2、激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发，这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。

3、遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。

4、自身免疫系统失调引起的脱发，医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。

5、各种药物，如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发，医生通常会建议病人换用另一种药。

6、由头皮健康问题，如头皮生癣等，引起脱发数量增加，一般使用药用洗发水治疗会有帮助。

7、用脑过度：也是导致形成年轻女性脱发原因：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

8、各种内、外在因素，包括分娩、化疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。

肾虚并不是男性的“专利”，女性本身就属于阴性体质，很容易患肾阳虚。肾为先天之本，它就像是身体里的小太阳，如果功能不佳，必然使身体里的其它器官也遭受“厄运”，使身体的健康每况愈下。并且，肾虚并不会引起疼痛等明显不适，又往往很难受到人们的重视。

那么，女人肾虚，特别是肾阳虚都会有哪些表现呢?只有观察到身体的这些异常，并引起足够的重视，才能开始有的放矢地调理，体质也才能得到显著的增强。

女性肾阳虚的表现2、脱发

每个女性最希望自己能拥有一头浓密、亮泽的头发，但是，很多女性会难过地发现，每次洗澡后、梳头后，地上总是会有一团头发，让人心疼，更让人苦恼。

中医上说：“肾其华在发，发为血之余。”也就是说，肾好，头发才好;头发不健康，它的根源多半在肾。

因此，要想防治脱发，并不是需要买如何高级的洗发水，而是应着重调理好自己的肾。很多人因为脱发厉害，索性就不梳头，这样做未免太极端，而且也不能起到预防脱发的目的。

我们的头部有很多穴位，而多梳头恰恰可以使这些穴位得到按摩，并起到强肾的作用。所以，越是经常脱发的人，就越是需要多梳头。

女性肾阳虚的表现1、怕冷

现在已经到了炎热的夏季，如果你出汗比别人少，进了空调房间很容易感觉到冷，那就要考虑到是不是身体出现了状况。

在办公室里，大家共用一台空调，但是其他人都觉得很舒适，唯独你觉得特别冷，需要比别人穿更多的衣服，这很可能跟体内的“小太阳”失去了足够多的能量有关。

此外，回忆一下，到了秋冬季节的时候，是不是更难熬?不仅穿得比别人多，而且很容易感冒。重要的是，手脚冰凉，连自己都不想碰。还有，在稍微吃一些寒凉的食物后，就很容易腹泻，这都是肾阳虚的典型症状。

这类女性平时一定要注重保暖，不仅是吃的食物，还有身上的穿着，都要以自己感觉到温暖、舒适为宜。夏天尽量不吹空调，即使不得已要吹，也最好多穿件衣服。

女性肾阳虚的表现3、发胖

很多身材臃肿的女性，其实也曾经苗条过，但是发胖总是在不经意间发生。回想自己日常的饮食，并没有什么特别之处，正常吃饭，也没有吃很多零食，可体重却止不住地上涨了。

其实这是一种虚胖，完全是身体发虚造成的。这类女性虽然看起来肉多，但是摸上去却很松，特别是腹部的赘肉，很难消减。

这是因为肾阳虚，体内阳气不足，体温下降，使身体的新陈代谢也变得缓慢起来。而身体需要储备脂肪来抵御“严寒”，因此这些赘肉就很难减下去了。

腹部是女性子宫的所在地，而子宫是女性重要的器官，如果宫寒，就会导致月经紊乱、痛经、不孕等不良后果。这也是女性腹部特别容易堆积脂肪的主要原因。

女性肾阳虚的表现4、水肿

通常情况下，我们不提倡在睡前喝太多的水，因为晚间是机体运行较为缓慢的时候，水分代谢不畅，就很容易引起眼睛水肿。

不过，如果你在睡前并没有喝很多水，也经常发生眼脸浮肿的情况，就应考虑是肾虚的问题了。

中医认为：“肾主水。”出现水分排泄异常，就跟肾有着直接的关系。现代医学也认为，肾是人体的代谢器官，体内水分的运化需要肾的参与，比如排尿、流汗等。

这类人群不仅平时要调理好肾脏，而且也需要调整一下生活的规律。比如晚上想喝水，最好把喝水的时间提前一些，睡前去排一次尿。这样可以有效地转移掉一部分的水，降低眼睛浮肿的几率。

女性肾阳虚的表现5、慵懒

人都是有一些惰性的，不过，如果整天都不愿意出门，甚至连话都不想多说，或者说话时音量不高，那就不是普通的懒惰了。

年轻人应该是朝气蓬勃的，即使平时很少做家务，但是正常的交际还是会很积极地参加的。而肾阳虚的人，虽然心里也知道，多出门，不管是社交还是运动，都对身心有好处，可就是不想动。

这样的人很可能是因为肾阳虚，导致身心慵懒，没有激情。不过，越是这样，就越应该打起精神来，给自己制定一个运动计划表，由家人督促。因为运动可以生阳，而越是不运动的人，阳气越弱，身体越差。

结语：肾虚是我们经常听说的词汇，但并不限定人群。女性多为阴虚体质，因此更容易患上肾阳虚。平时可能并感觉不到有什么不适症状，因此很少会有人想起自己的种种亚健康状况跟肾虚有关。本文介绍了肾阳虚的一些表现，女性朋友们可以对照一下自己日常的状况，看情况给自己调理一下吧。

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、重五、午日、夏节、蒲节。下面是小编带给大家的关于端午节手抄报内容资料以及图片，欢迎阅读借鉴!

端午节手抄报内容2：端午的意义

纪念伟大的爱国诗人屈原;纪念伍子胥的忌辰(因吴王夫差将伍子胥的尸体装在皮革里於五月初五投入大江);纪念东汉孝女曹娥救父投江而死(曹娥在五月初五投江，五日后抱出父尸);纪念现代革命女诗人秋瑾(秋瑾是六月五日殉国，后人敬仰其诗其人，在五月初五诗人节与屈原合并举行纪念)。

端午节手抄报内容3：端午节关于屈原的传说

屈原(公元前340—公元前278)，是中国最早的浪漫主义诗人，芈(mǐ)姓屈氏，名平，字原，是楚武王熊通之子屈瑕的后代，中国文学史上第一位留下姓名的伟大的爱国诗人。他被世人称为“诗歌之父”。他的出现，标志着中国诗歌进入了一个由集体歌唱到个人独唱的新时代。公元前340年屈原诞生于秭归三闾乡乐平里(今湖北宜昌市秭归县)，屈原自幼勤奋好学，胸怀大志。早年受楚怀王信任，任左徒、三闾大夫，常与怀王商议国事，参与法律的制定，主张章明法度，举贤任能，改革政治，联齐抗秦，提倡“美政”。在屈原努力下，楚国国力有所增强。为人性格耿直，却因在修订法规的时候不愿听从上官大夫的话与之同流合污，再加上楚怀王的令尹子兰、上官大夫靳尚和他屈原的宠妃郑袖等人，受了秦国使者张仪的贿赂，不但阻止怀王接受屈原的意见，并且使怀王疏远了屈原。公元前305年，屈原反对楚怀王与秦国订立黄棘之盟，但是楚国还是彻底投入了秦国的怀抱。使得屈原亦被楚怀王逐出郢都，开始了流放生涯。结果楚怀王在其幼子子兰等人的极力怂恿下被秦国诱去，楚怀王被囚死于秦国。楚襄王即位后，屈原继续受到迫害，并被放逐到江南。公元前278年，秦国大将白起带兵南下，攻破了楚国国都，屈原的政治理想破灭，对前途感到绝望，虽有心报国，却无力回天，只得以死明志，就在同年五月怀恨投汨(mì)罗江自杀。老百姓听到噩耗很悲痛，争先恐后的来打捞他的尸体，结果一无所获。于是，有人用苇叶包了糯米饭，投进江中祭祀屈原，这种祭祀活动一年一年流传下来，渐渐成为一种风俗。

看过“端午节手抄报内容及图片”

端午节手抄报图片(4张)

端午节手抄报图片1

端午节手抄报图片2

端午节手抄报图片3

端午节手抄报图片4

端午节手抄报内容1：端午节简介

每年农历五月初五是端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是同多于异的。

过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴，赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。

酒有度，这喝酒也需要个度，在酒场上即使再实诚的人，也不能光顾着喝，不管周遭，特别是女性朋友们。下面小编就为大家整理了关于女性酒场礼仪，希望能够帮到你哦!

女性酒场礼仪规矩

规矩一

酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把 这句话挂在嘴上，否则你得“感情铁，喝出血”了!切记!切记!

规矩二

韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。

规矩三

领导相互喝完才轮到自己敬，绝对不能领导正要提杯，你把话头接过去了。

规矩四

可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导，这条很重要，总有那些不明白的。如果你是小兵，酒量不行，那你就直接敬领导一杯。其他的中层领导， 部长、处长、科长不敬也罢。大家都不敬，不失礼，倘若你只敬一个或几个，那么 对不起，得罪人的事可是你自己干的!痛苦就在比较之中。

规矩五

自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定。比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。这里说的是白酒，如果是啤酒，而且是普通的口杯，你敬别人的话绝对要一口闷下去。这是礼数!

规矩六

自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。但大哥，你可别拿这话和领导说去，否则会死得很难看!!

规矩七

自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如 领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。酒场上查察言观色，耳听八方，随时准备出击。

规矩八

端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别 人!自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

女性酒场礼仪

酒场座次

座次是尚左尊东、面朝大门为尊。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。

一些大的宴会，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2、4、6席,右边为3、5、7席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。

如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。东道主安排入座。请客户最高级别的坐在主座左侧位置。除非这次招待对象的领导级别非常高。

酒场敬酒

酒场敬酒简单归纳为：主人敬主宾，陪客敬主宾，主宾回敬，陪客互敬。

敬酒是一种礼节,和长辈在一起不一定必须敬酒的,也要看情况和场合的。

别人敬你酒，人家喝完了，你是不是必须得喝完?这个问题按照各个地方的风俗习惯都有所不同，最重要的就是看你自己能不能喝酒，想不想喝酒，如果你不能或不想喝的话可以预先打个招呼，说你不能喝酒，那样你就可以不喝完了，或是你就不用喝酒了。

但是也要看和什么人在一起喝酒，如果那人对你前途有帮助的话我劝你硬着头皮都要陪他喝，只要自己不要喝得人都不认识就可以了。还有就是你酒喝多了之后有不良习惯的最好不要喝。

酒场注意事项

领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双手举杯。

可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。

记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。

端起酒杯，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。

如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

碰杯，敬酒，要有说词，不然别人没理由喝你的酒。

遇到酒不够的情况下一定不要去给别人倒，把酒放中间就好。

对于喝酒一定要有个掂量，多喝不易，现在好多中年人都患有脂肪肝，高血压，高血脂等病，多半由于常年喝酒而累积下来的，有得必有失嘛，所以在自己年轻还能喝的时候，要做到喝酒有度，对自己严格要求。

问过好多有酒量的人，他们也知道喝酒不好，但是总是因为要过活，要保住工作而不得不喝，喝醉酒的难受劲谁都知道。醉酒后难受怎么办，那就要懂一些醒酒的方法了。

酒后常识

轻度醉酒者不需要特别处理，休息一会，或者直接睡一会就会有缓解。喝酒过量而醉的人，应及时用手指或筷子刺激喉咙，舌根，促使呕吐。

醉酒者如果呕吐不止，可用热毛巾滴几滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐。

当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾在水中浸上冷水，敷在后脑和胸口上，并间断用冷水灌入醉酒者口中，可是醉酒者逐渐醒过来。

当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺部;皮肤发红者，要注意适当保暖，以防着凉。

当醉酒者出现抽搐时，应在口内塞入干净毛巾，防止咬破舌头，并用指尖掐人中穴两到三分钟。

如果说酒是一门学问的话，那酒场礼仪的学问更是深奥。在具体到职场上的话，约束的方面就更具体了。如何在酒场上增进友谊，促进同事关系，得到老板的赏识，关键就看你是否注重礼仪修养。

很多女性朋友发现自己在某个月甚至好几个月都没有来，这让她们甚是担心，不知道自己为什么不来月经。那么，女性不来月经的原因有哪些?月经不调吃什么调理?下面就由小编告诉大家吧!

月经不调吃什么调理?

1、益母草汁粥

准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

2、清肝调经汤

准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。

3、凉拌马兰头

贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。

主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。

4、豆豉羊肉汤

准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。

主要功效：本方温经散寒，养血调经。适用于月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。

女性不来月经的原因有哪些

1.怀孕

可在月经在月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

2.药物的幅作用

如服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

3.手术引起

如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

4.心情、压力导致月经不来。

正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，引起月经不来。

5.减肥导致月经不来。

脂肪是多种激素的源泉和仓库，是女性月经和生育的能量来源，为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。

6.如滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等，都可能导致月经不来。

月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。

7.其他

如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

女性健康补肾食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

一、女性健康补肾食谱：腰果虾仁

材料：新鲜虾仁、腰果、黄瓜、鸡蛋、姜。

调料：盐、广东米酒、胡椒粉、麻油、鸡精、生粉。

做法：

1、将虾洗净，去壳挑去虾肠。

2、鸡蛋分出蛋清，放入虾，加适量盐、米酒、胡椒粉、姜汁、生粉拌匀，腌一会。

3、黄瓜洗净，去除瓜瓤，切丁。

4、准备好腰果，如果是生腰果，将腰果入温油炸出成杏黄色备用，我用是盐局腰果，免去这一过程，最后再放。

5、将黄瓜丁焯沸水中稍焯一下捞起沥干水待用。

6、锅内放适量油，烧热后，爆香姜米，加入虾仁、炒至变色，放入黄瓜丁翻炒均匀，加适量盐，鸡精调味，勾薄芡，加入腰果，淋入少许麻油装碟即可。

二、女性健康补肾食谱：芹菜蛋羹

材料：芹菜、面粉、肉汤、鸡蛋黄

做法：

1、将新鲜的芹菜准备好，然后清洗干净切段备用。

2、将准备好的芹菜放入锅中爆炒，加入适量的清水煎煮。

3、随后加入准备好的面粉以及浓肉汤，最后放入鸡蛋黄，这样就可以起锅了。