女士纹身纹什么好经典20篇

宴请是人际交往过程中促进关系发展的重要手段，请客吃饭不仅可以让宾主之间尽快熟悉，也能扩大视野和交往圈，快速拉近距离，消除摩擦。那么女士咱餐桌上有什么基本礼仪呢?下面是小编为大家整理的女士餐桌基本礼仪，希望能够帮到大家哦!

女士红酒餐桌礼仪

倒酒时应先从主人的右方起依次给客人斟酒(注意女士、长者优先)。倒酒时应让每位客人都能看到酒的标签。酒杯总是放在客人的右边，所以倒酒也是从客人右边倒。

倒酒时，一般白葡萄酒斟入酒杯的2/3容量，红葡萄酒斟入酒杯的1/3容量。酒斟得过满则难以举杯，更无法观色闻香，应给聚集在杯口的酒香留一定的空间，使酒的芳香在此萦绕不散。

红酒餐桌礼仪-如何持酒瓶

手持酒瓶时，酒标 wine label 应该在外侧。倒酒时，酒标可以面向顾客。每次向下倒酒后, 不要直线向上拿起瓶, 应一边轻微旋转酒瓶, 一边提起酒瓶, 这样, 酒便不会沿着酒瓶滴下, 因为已经均匀分布在酒瓶口的四周。细微之处的小动作最能体现主人的优雅和追求。

红酒餐桌礼仪-赏酒

做一个有品味的客人也有一些细节需要注意。如何赏酒、品酒呢?

在主人或侍者斟酒后，拿起酒杯，向内摇晃(右手者即逆时针，左手者即顺时针)。然后把酒向内倾斜，低头用鼻去嗅，味道香浓当是好徵兆。呷一口酒，不要太多，也不要太少，转动舌头去体会，在餐厅用酒时，这点尤为重要。

赏酒品酒时的小动作，绝对体现出一个人的品味。女士们，爱红酒，爱生活。

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女士餐桌基本礼仪

女人在宴请中占据着重要的位置，一个漂亮有气质的女人可以给人赏心悦目的感觉，是调和饭桌气氛的最佳人选，所以一般公司的公关活动中都会有一两位女性出席。

在个人交往和工作中，女性需要掌握一些宴请的礼仪，这对提高自身的交际能力和礼仪修养都是大有裨益的。宴请客人就像烤面包，不仅要备好料，也要注意不同客人的口味。设计一次宴请，要提前做好各项准备工作，如来客人数、性别比例、大概喜好、身份地位和宴请的目的等，充足的准备会让你的宴请达到完美的结果。如果提前没做好准备工作，可能会出现尴尬的局面。

其实宴请并非简单的请客吃饭那么容易，还是需要适当的准备和规划的。在“时间就是金钱”的今天，工作步伐飞快，人与人之间很难有机会长时间交流，所以越来越多的商务人士相信，餐桌是一个最好不过的交流平台。因而宴请也就成为公司、单位、业务往来之间的家常便饭。然而，即便是一次简单的宴请，也可能因为某些细节问题处理得好坏，出现失去客户或是事半功倍的结果。

作为女性公关或者助理，不仅要注意自身的着装和形象，在请客或者赴宴过程中，一定。要做到仪态优雅、大方得体。

在就餐过程中，入座后不要东张西望，也不要坐着发呆，或者只顾摆弄自己的手机和餐具，正确的坐姿应该是把双手放在腿上，双肩放平，神态自若，面带微笑，并且优雅地与邻座或者客人轻谈几句，如果实在没话说，就静静地倾听别人的谈话。

作为职业女性，在餐桌上最好不要吸烟，及时有人相让也要把持住，保持自己的端庄和优雅。在吃饭的时候，无论用刀叉还是筷子，都不能把餐具整体放倒嘴里，更不能用舌头舔餐具。尽量吃自己面前的食物，即使看到较远处自己喜欢的食物，也不能站起身来到餐桌另一边去取，可以让服务员或主人代劳。当别人为自己夹菜时，一般不能拒绝，只要说声”谢谢，够了”就好。当然，不要在用餐时评论菜肴的好坏，这样很容易得罪人，更不能说人是非，喝酒要适量，点到即止。如果有上司在场，更不要与男性对酒或者过分嬉闹。

女性在就餐时，要表现出自己的高雅，不能狼吞虎咽或者发出很大声音，嘴里有食物时不要和别人说话。如果汤菜太烫，不要用嘴吹，应该稍等片刻，等略凉些再吃。如果不小心碰撒了汤或酒等，要小声说“不好意思”，如果弄到别人身上，要边道歉边擦拭。如果是别人不小心弄脏了你的衣服，也不要太大惊小怪，而是应该去洗手间清理干净并安慰对方“没关系”。

女性参加宴会前都会化妆，但是用餐具前最好悄悄把口红擦掉，以免留在碗筷、杯子和纸巾上留下口红印，这样既不雅观，也会影响别人的食欲。补妆时也不能当着大家的面，而是要到洗手间或是化妆室去补妆。

如果是吃自助，自取食物时要注意，不要一次取太多，适量最好，吃完后可以再取。更不要往人多的食物前挤，等别人拿好你再拿，否则很容易碰脏自己或别人的衣服和鞋子，面子上也很难看。在有服务人员为客人送取食物的地方，就不要自己亲自去取食物了。在走动过程中，小心不要碰到别人手中的餐盘和酒杯。

如果你是宴会的主任或主办方，要记得先照顾客人，等客人都安排好了自己再去用餐，当然在吃的过程中也要与大家有适当的交流，不能之闷头吃饭，谁都不搭理。如果你吃饭速度比较快，那么就边喝饮料边和别人攀谈，如果没有极特殊情况，不要做出中途退场这种不礼貌的行为。

女人的细心不仅要体现在工作中，社交场合上也是必不可少的，如果你对这些不是很了解，就从现在开始学习吧!学无止境，不论是生活还是工作我们都要用心对待，不断完善和充实自己，为了做最好的自己!

小编身边大多数男生的皮肤，都会有很严重的水油失衡问题，上班还没两个小时，那张脸就油腻腻的，我的吸油纸都成他们的专属了！往脸上一粘，吸油纸惨不忍睹呀！不止他们，很多男士的皮肤都有严重的水油失衡的问题。下面本网小编带大家来看一下男士可以涂抹女士护肤品吗？男士护肤误区和技巧。

男士可以涂抹女士护肤品吗

建议不要这样做。

大多数男性的肤质都是趋于油性肤质，水分值低！女孩子的肤质差异性比较大，各种护肤品都很有针对性，而且，有些产品的滋润度相当高，不仅对肌肤毫无益处，还会加重油脂的分泌。

可能也有人听说过，女士化妆品中含有雌性激素，所以男性使用了，会影响雄性激素的正常！没有这么夸张的昂，其实护肤品的差异并没有那么大，只不过在成分的加入和功效上有些差异而已。

现在这个靠颜值吃饭的时代可不分男女，护肤同样也不再是独属女人的专利！奶油小生不断蹿出市场，小姐姐们在呵护自己肌肤的同时也要关注一下男票的颜值！别让油腻垢面埋没了你男票精致的五官！

男士护肤正确方法

1、保证基础的水分供给

说了半天原因和护肤误区，那么想要改善面部油腻的这种脏兮兮的情况，应该怎么做呢？首先第一点需要重视的，就是要保证肌肤的水分充盈！水分的流失是一切肌肤问题的根源，想调理，先回复水油值的平衡。

2、毛孔问题及时收敛

油脂分泌旺盛的皮肤，很容易出现毛孔堆积或者毛孔粗大的问题！在做好面部清洁后，男士也要及时收敛已经有扩张趋势的毛孔！毛孔粗大，再加上洁面不当是很容易引发爆痘的情况的，这和气质男的审美可完全跑偏啦！

3、养成做好防晒隔离的习惯

虽然男士有厚角质层保护，本身会比女人老的慢一些！但是皮肤黝黑的男人已经不吃香了，紫外线会让肌肤日益变黑不说，它还能造成肌肤日益老化，这是一个男人也一白遮蔽百丑的时代，所以一定要做好隔离防晒！

男士面部油腻的原因

男士的脸上多出现油腻的情况，其实这和很多内因是脱离不了关系的！男生角质层天生就要比女孩子厚很多，再受到雄性激素分泌的影响，皮脂腺和汗腺，相比较而言也比较发达，所以油脂分泌本就旺盛！

而后期的护肤不当，熬夜、吸烟、饮酒等多种不良生活习惯都会严重影响内分泌的正常！肌肤水分严重缺失的情况下，油脂分泌旺盛就是在所难免的事情了！所以要想变成气质型男，首先要先去油头垢面！

京润珍珠男仕俊逸紧致面霜含有多种天然精粹液组合而成，帮助肌肤保湿紧致的同时，它能轻松对抗肌肤油脂的分泌，同时还能有效调理水油失衡的问题，男票用一段时间后，脸摸起来光滑了很多，就连粗粗的毛孔也细腻了很多呢。

导致水油失衡的误区

1、洁面用香皂等碱性用品

众多不良因素影响到油脂的分泌后，清洁对于控油来讲就显得格外重要了！我问过身边的很多同事，对于直男癌的他们来讲，洗面奶是什么鬼，那些都是小奶狗才用的东西！朕有香皂就能走遍天下……

香皂虽然能快速出去面部的油腻，但是这种清爽只是暂时的！长时间的使用香皂，不仅会造成肌肤的酸碱度失衡，强劲的去油功效在清洁的同时还会早走肌肤的水分，加重油脂的分泌。所以一定要选择温和的清洁用品。

2、只涂抹面霜表面保湿

就像刚说的，很多男士都有直男情意结！认为往脸上涂东西，那都是娘炮才做的事情！时代的变迁，请放下直男偏见！时尚、扞卫颜值才是真理！男孩子想要拥有干净利落的脸，那么就要循序渐进的进行基本的护肤。

只涂抹乳液或者面霜，这些都只是面子工程，只能起到一时的保湿，水分不能渗透到肌肤，没有补水的奠基，肌肤还是处于水油失衡的状态，表面的功夫对护肤而言，就是无用功，如果面霜或者乳液过于油腻还会引发痘痘肌！

3、没有去除角质的概念

用皮糙肉厚说男人的肤质，再合适不过了！男人的角质层厚，所以不会轻易出现敏感、干燥的肌肤问题，不过因为角质层厚，就更加不好清理，长时间的堆积就很容易出现粉刺、黑头、痘痘等问题。

如果长时间的不做角质层处理，那么护肤品的保湿成分和营养成分都会很难渗透到皮肤当中！长时间老化角质的堆积，也会让面部越来越暗沉，油腻腻的脸再加上脏兮兮的视觉感，哪儿还有什么颜值可谈！

黄金是很多人都爱投资的一种首饰，因为黄金会一直保持而不会贬值，有些人觉得黄金就是要越粗越重才显得越体面，但是粗的项链要壮一点的人才能hold住。

20克黄金项链有多粗

一般来说都是5mm-8mm。

金项链不是越细越轻显得越发斯文，同样也不是越粗越重显得越体面，它需要根据不同的人群选择不同的重量范围，才能戴出风度戴出潇洒。体型也是在选择黄金项链的重要因素之一。体型相对纤瘦的人，可以选择相对较细的项链，这样的项链会和人的气质显得比较统一，和谐。而体型比较丰满的人，在选择黄金项链时，可以选择相对较粗的项链，会和整个人的体型比较搭。年龄也是影响黄金克数的关键因素。年龄较小的可以选择克数相对较轻的来佩戴，而年纪偏长的可以选择克数相对较重的黄金项链来佩戴，并且选择那种比较有质感的款式，这样才不会让人觉得浮夸。

女士黄金项链一般多少克

一般8-10克。

黄金项链的材质有多种，有黄金和k金之分。在选购黄金项链的时候要注意黄金项链的色泽、款式、克数等等，关键是要选择与自身气质相配的项链。黄金项链一般多少克合适女性佩戴，小编觉得应该从不同的角度去分析，从项链的粗细程度来看，粗一点的在10克以上的项链比较适合中年女性佩戴，这个年龄的女性身材会略显富态，佩戴粗的黄金项链可以更显其贵气。相对于年轻的女士来说，可以选择较轻的克数，如果想要单独佩戴那么可以选择6克左右的项链，这个克数的项链比较有设计感，如果想要搭配吊坠那就应该选更细的项链，大约在3克左右比较好。项链较细可以突显细腻和文静的气质。黄金项链一般多少克合适女性佩戴，从黄金项链的手工样式来看，工艺越复杂越漂亮，漂亮的黄金项链克数自然就不轻。

20克的黄金项链适合女性戴吗

它大概在5毫米到8毫米左右的厚度，长度是根据自己脖子的长度来调整的，但一般也不会太长。体型其实是选择黄金项链的一个因素，所以体型相对纤细的人，就应该选择要细一些的项链，而体型相对要壮一点的人，就要选择比较粗的项链才好，那么20克的黄金项链对纤细的人来说大小比较适合，体型相对来说清晰一点的人如果要买大一点的话，应该要选择克重大一些的才行。黄金的比重大概是19.3g每立方米，所以说20克的黄金项链大概在一立方米左右的样子，也就是说一个厘米的小立方，做成项链细长的一条，但做成戒指就显得有些过大了。但是20克黄金项链的款式和价格，对于女性来说都会显得过于笨重，款式也不容易设计出一些新的花样，所以20克的黄金项链比较适合男性佩戴。

项链的链型分类

主要分为无宝链、花式链。项链是用金银、珠宝等制成的挂在颈上的链条形状的首饰，是人体的装饰品之一，也是最早出现的首饰。项链是人体的装饰品之一，是最早出现的首饰。项链除了具有装饰功能之外，有些项链还具有特殊显示作用，如天主教徒的十字架链和佛教徒的念珠。从古至今人们为了美化人体本身，也美化环境，制造了各种不同风格，不同特点、不同式样的项链，满足了不同肤色、不同民族、不同审美观的人的审美需要。这里，从材料和样式两个方面来介绍项链的款式。就材料而论，首饰市场上的项链有黄金、白银、珠宝等几种。其中，黄金项链的成色有赤金、18K、14K三种;白银的成色有92.5%含银量和银质镀金两种;用作项链的珠宝有钻石、红宝石、蓝宝石、绿宝石、翡翠、天然珍珠等高级材料，也有玛瑙、珊瑚玉、象牙、养殖珍珠等中、低级材料。珠宝项链比金银项链的装饰效果更强烈，色彩变化也更丰富，尤受中青年喜爱。

香水令女人们迷醉，不同的香水味道给人带来的感受都很不一样，好闻的香水味道很加分，夏天肌肤都坦露在外面，香水也要换一个更加适合夏季的，那么适合女士夏季的香水有哪些？夏季香水推荐。

适合女士夏季的香水有哪些

1、YSL圣罗兰甜心佳人淡香氛50ML/RMB288

前调：牡丹、柑橘

基调：檀香、广麝香

夹杂着樱花、玉兰、柑橘、葡萄桃的香味，将优雅的鲜花香味与清新的果香完美融合在一起，充满着清新感，专为亚洲女性设计的，成熟中多了一份可爱感，很适合夏季使用。

2、FlorabyGucci古驰花之舞香水30ML/RMB540

前调：梨、中国柑橘、黑醋栗

中调：樱花、木兰、桃子

后调：雪松、龙延香、水晶麝香

FlorabyGucci命名为花香世界，而独特的香氛组合赋予别样的风情，玫瑰与桂花交织，是这款香氛的精华所在，完美的诠释了FlorabyGucci的性感婀娜与高贵典雅。

3、JARCJACOBS玛亚科布雏菊绽放女士淡香水50ML/RMB560

前调：野生草莓

中调：茉莉花瓣，紫罗兰花瓣，栀子花

基调：白色木材

紫罗兰和白色雏菊混合的新鲜香调表达了清新的性感。野生的草莓的活泼感加上茉莉花的幽香，让你在炙热的夏季多了一份清凉感。

4、Dolce&Gabbana杜嘉班纳唯我香水30ML/RMB540

前调：荔枝

中调：百合花

尾调：香草、琥珀

杜嘉班纳唯我香水，是一款雅致的淡香水，新鲜的果香，瓶身设计的传很统，极简优雅的风格却是奢华的完美代表。

夏季香水推荐

1、夏季香水推荐：Chanel-Cristalle亨利·罗伯特在七十年代调制的完美极简主义作品，介于柑橘调与西普调之间。

Cristalle(EDT)以白松香为核心：丰富的柑橘甜美清爽，草本植物轻柔苦涩，略带茶香;茉莉和风信子压低音量，轻如薄纱;橡树苔与香根草，遥想对立，如钻石般坚硬。整件作品比例均衡，毫无喧嚣。Cristalle简洁却保持着优雅与庄重，仙气十足。

水晶的每一面都完美雕琢，反射着惊艳的光芒;但当你触摸它的时候，却是冰冷。“这就像一位陌生的美人在你清晨苏醒的时候，轻吻你的脸颊，留下她的气息，然后转身离去。美丽，也让你感受到水晶般冰冷而稍纵即逝的畏惧”。

2、夏季香水推荐：Diptyque–TamDao越南有座三岛：天市、石盘、扶义山峰组成，由远观之却似三座小岛，故名曰三岛(TamDao)。作为国内最出名的一款线性檀香调香水，檀道以多种木材复配出类似木材厂、家具城、檀香扇的气味，富有戏剧化。一开始就是清晰的松柏气息，随后浮现大量不可名状木材气息，类似巴赫的复调音乐，木质香纷至沓来，将檀香气息包裹在其中……

苦中带甜、干燥粗糙、烟雾缭绕的木质香，在无数中国的记忆中，会慢慢构成一组温暖平和的檀香扇的符号——微酣的奶香令这篇柴木林不至于沉寂，你可以偷偷窥探到缓缓舞动的脚尖：想不到除了花儿，竟有木材也是余香袅袅。

3、夏季香水推荐：EsteeLauder–TuberoseGardenia晚香玉栀子花这是AerinLauder献给祖母雅诗兰黛夫人的致敬。绿意和橙花清爽干净，伴随着紫罗兰的仙气，仿佛清晨的田园：鲜嫩的绿叶泛着水滴，不久后即将蒸发，随着朦胧的雾气消散。随后，栀子花迅速绽放，闪烁着纤细而坚固的光芒，泛着光泽。晚香玉缓缓登场，和栀子花一样低调内敛，从黎明之光慢慢过渡到更为深邃的世界。木质香基调混合着淡雅的晚香玉、香草和白麝香，明亮清透、精致安静。

“只有极少数香水真正得到了栀子花的气味，成为世界上最诱人、最难以置信的尤物……当这款香水持续散发香味时，会是你从未闻过的最优美的芳香。”它让我意识到：这是梦，却如此接近自然。

4、夏季香水推荐：阿玛尼GiorgioArmani–Armani首先说一下，这个家伙貌似已经停产了(看年份)，所以需要大家发挥一点聪明才智来搜索(这也就导致基本没有什么假货的余地了)。气味上来说，则是非常苍白的白松香(参考香奶奶的19号)，苍凉冰冷，而且添加含量很高，所以整体上都是这种月光的白冽。再加上幽暗森林中，女巫一样神秘的橡树苔气味，和同样青幽幽的金盏花、水仙，最后蒙上一层醛香——大概就是面无表情的、蒙着白色面纱的、在逝去的丈夫墓前撇下一枝花，然后离开的而不带眼泪的贵族夫人——高贵的头颅不可以留下柔软的眼泪。

5、夏季香水推荐：Hermes–EaudeGentianeBlanche雪白龙胆颇受国内消费者喜爱的调香师Jean-ClaudeEllena的作品，以类似人参气味的香料龙胆(秦艽)为核心，整体上偏向清冷的药感。同时混合着清透的柑橘、绿色的叶片，避免了药感的沉闷欲睡之感，仿佛昏昏沉沉的午后迎来的当头一棒，令人瞬间醍醐灌顶、大呼过瘾。调香师还加入了鸢尾根，强化了泥土的感觉;而微甜的白麝香与药感玩起了捉迷藏，令这款香水充满了寻宝一样、耐人寻味的趣味。对于很多人而言，这种清苦漂泊的气味似乎会使人联想到饱经岁月历练、充满成熟智慧、宠辱谐定、波澜不惊的白发渔樵——所谓“孤舟蓑笠翁、独钓寒江雪”。

6、夏季香水推荐：JamesHeeley–Cardinal焚香教堂JH是一个法国沙龙香水品牌，但却具有某种英吉利海峡彼岸的不列颠风格。Cardinal这个词本身是“红衣主教”的意思，不过在这里就构建起了教堂的气息。从结构上来看，Cardinal一如JH的标准特征：简约现代、坚固清晰、特征明确、毫无旧时代的繁冗流苏。大剂量纯净轻柔的醛香，就像阳光下脱水后的白色亚麻一样熟悉;配上宗教仪式中最古老的香料成分“树脂”：乳香、没药、劳丹脂等，构建起轻缓平和、安静肃穆的焚香之势，毫无哥特式教堂中的沉重感与压抑感。基调翩翩而至，香根草、琥珀、广藿香如落叶般缓缓荡起涟漪，将一切嗅觉感官带入无垠的超验世界，物我不分——万籁归于寂静。

7、夏季香水推荐：L’Artisan-Timbuktu廷巴克图廷巴克图是西非马里共和国的一座历史名城，毗邻撒哈拉沙漠，曾有大量伊斯兰学者和贸易往来。调香师杜修弗根据当地神秘仪式中所使用的香料，展现了这一清新、留白、精妙之美。芒果、朗姆酒、粉红胡椒和小豆蔻如雪花般明亮;卡罗花、焚香、纸莎草安静登场：温暖干燥，仿佛燃烧到脆裂的树干。基调是轻柔恬淡、类似甘草的树脂、没药、香根草、木质香，就像看不见的光一样，精致不粗糙。整体上带有烟熏感，干燥却又平静，耳边响起密林间的言语，轻吟浅唱，隐约间的不安与淡然。

它之所以与众不同，就在于散发着一种清凉愉悦、类似黎明的光环。如果说杜修弗是香水界的印象派作曲家拉威尔，那么廷巴克图就是《波莱罗》：只需喷一下，就可以闪烁出微弱而持久的光辉，声音渐强，慢慢充盈整个空间。

8、夏季香水推荐：OrizaL.Legrand–Reliqued’Amour爱的遗迹这款香水以西多教团修道院为灵感：布满青苔的潮湿冰冷的石墙、多年里弥漫着焚香气息的祭坛和长椅、微微燃烧的蜡烛和没药、以及偶尔飘来的百合。遗世独立，羽化而登仙，和L’ArtisanParfumeur–Passaged’Enfer有一些类似之处，但干净度非常高，贴合肌肤而又圣洁庄重，苔藓和木质香的气息更为突出也更为沉重，这也就显得更为肃穆庄严、低调隽永。如果想要有成为德沃夏克的歌剧《水仙女》中的卢萨卡，那么你一定要尝试一下——即使最后王子会亲吻你并失去生命。

9、夏季香水推荐：SergeLutens–DeProfundis深渊书简虽然色素的魅力最具诱惑，但整体上，DP是一曲哀歌：是冷的绿花香以菊花为主角，配合蹦冷的紫罗兰，不仅妊娠的灰烬，仿佛黑泽明《七武士》最后的葬礼。乳香若有似无，金属板的乳香擦亮了武士的长剑。最后，干燥而幽暗的大地吞噬了加缪式的独白。虽然结构复古、细节精致，但仍是古典艺术美学夜幕下的卢丹氏，在黑夜中令人美到窒息的卢浮魅影。最后一个小tip：如果你想要更阴鸷，可以选择Sarrasins(阿拉伯游牧民族。)

10、夏季香水推荐：SergeLutens–L’Eau卢丹诗之水纤细至极的瓶身，配上独树一帜的字体和设计感，卢丹氏再一次彰显了自己作为设计大师的时尚天赋。据他本人说，这是一款“反香水”的作品，是对主流世界中洋溢着令人心情澎湃的芳香气味的返璞归真，也是自己香水历程中的“雪白的一页”：如此纯净的气味，非常不“卢丹诗”——虽然卢丹氏本人正是大张旗鼓、另辟蹊径的法国香水拥趸，但L’Eau的气味的确清新得让我手足无措。

结构上很简单：前调的水生、绿感，以及某种尖锐的金属感，一下子就“面瘫脸”起来;混合核心调的木兰花香，泛着微光的润泽;基调则是干净的白麝香，并且渲染出类似肥皂进而刚刚洗过的干净的衣服的气味。另外，由于合成原料的关系，结构坚固、留香非常持久。

香水夏日

很多明星似乎天生好命，娱乐圈闯出名声后跨界玩设计，效果亦是相当不俗。成功的名人设计师包括贝嫂VictoriaBeckham的同名时尚品牌，辛迪克劳馥(CindyCrawford)的美容品牌MeaningfulBeauty，奥尔森姐妹创办的时尚潮牌TheRow。明星参与设计的品牌不仅品质一流，引领时尚，而且不是昙花一现哦。

有人欢喜有人优，詹妮弗洛佩兹(JenniferLopez)的Jlo品牌不得不关闭了Sweetface成衣线，海蒂蒙塔格(HeidiMontag)、金卡戴珊(Kardashian)也是明星做设计师并不成功的例子。不论我们有多爱她们，响亮的名声不能担保你的商品一定好卖。

泰勒斯威夫特(TaylorSwift)：同名女香

上个月泰勒斯威夫特(TaylorSwift)刚刚收获了一座“本年度最佳名人香氛大奖”，凭借着她的第二款女香WonderstruckEnchanted。即将推出的第三款同名女香让人期望很高。估一下即将推出的香水的感觉，根据小天后最近的风格，我们预测这款新香水倾向于长大后的味道，多些性感少些顽皮。

香水前调是甜蜜的花果香调，基调为清新的木香，混合了优雅和情趣，依然让人一嗅之下难以忘怀。本月这款女香将会投产，香水瓶设计反映出了精致、成熟的一面。晶莹剔透的水晶瓶盖搭一条具有古典气质的珍珠链，暗示着更有女人味的蜕变。

碧昂丝(Beyoncé)：卡特夫人世界巡回演唱会限量版女香

此刻推出这款女香为了配合她的2013全球巡回演唱会，只能说时机掌握得真好。红胡椒、山竹、巴西莓前调先声夺人，中调为甜蜜花香、新鲜香草和沉醉澳洲檀香。碧昂丝(Beyoncé)早在2009年就开始设计名为Heat的系列香水，确实是名如其人，香水卖得不错，人也从没跌出过话题女王行列。无论是不是她的粉，你都会听到周遭流行着那些关心她有没有怀孕、和Kim的迷雾关系，是否PS过照片的传闻。

这款新香现已上市，淡金色沙漏香水瓶中，荡漾着浅绿香水，但香水味是否能俘获你?还是要试过才知道。

罗伯特帕丁森(RobertPattinson)：与Dior携手代言男香

罗伯特帕丁森(RobertPattinson)今年话题不断，除了和克莉丝汀史都华(Kstew)的分分合合让粉丝们揪心以外，人们一直在猜他为迪奥代言男香最终是否会成事儿。一纸1200万美元的三年合约证据确凿，从九月一号开始，Dior迪奥将在三个国家同时铺开宣传由小罗代言的男香。吸血鬼的香水粉丝是否会像暮光之城中的吸血鬼一样不死，让香水的未来充满迷思。

最新款大麻味香水

1、NasomattoBlackAfgano香水

黑色的主色调，让这款中性香水更突显出神秘的气质。香水的香调采用印度最优质的大麻，旨在唤起人们对美好幸福的追求。这款香水的容量为30毫升的淡香精，香水的调香师是AlessandroGualtieri。

2、Demeter气味图书馆大麻花香氛

气味图书馆是个有萌点、有卖点的香水品牌。书卷味儿大概是很多人想要培养，又没那个耐心培养的。所以这个品牌听起来就有腔调，似乎飘散着那么一股子书生气。大麻花独特的香气，芬芳而带点刺激，无可抵抗的诱惑让人不能自拔。

3、RichHippieMarijuana大麻淡香精

甜蜜，性感。以压碎的马达加斯加依兰花瓣，混合意大利苦橙和玫瑰天竺葵香让人沉醉。听起来好像几乎都是花香，但花香与大麻确实是种很好的组合搭配。

弹力带特别适合坐办公室的人，弹力带体积小方便携带，弹力带是非常有效的健身器材，不过只要是健身都应该用正确的方法，防止拉伤。

女士弹力带训练方法

1、弹力带俯卧撑

首先需要用到的肯定就是弹力带，接下来先需要大家做一个俯卧撑的姿势，不过称有多种方式，但是我们做的这个姿势，两只手要与肩膀同宽，然后利用弹力带将两侧的肩胛骨拉紧，两只手各抓住弹力带的一端。接下来把身体往下压，其实就是跟做俯卧撑差不多的，差不多，等到上半部分的手臂跟地板平行就可以了。之后自然是回到刚开始的位置，这个动作就算一个回合，需要反复的做这个动作锻炼到十次左右才可以有效果，大家也可以适当的增加多的次数，考虑自己的身体状况，适当的增加就可以了。

2、弹力带侧踢式深蹲

这个动作就不需要大家趴下了，只要将双脚分开与肩同宽，或者与胯同宽，然后把我们的腹肌绷紧，拉力绳可以踩在两只脚的下面，然后再用手抓住绳子的另外两端，这样往上提拉的话，可以拉到肩膀的位置左右。接下来就让自己的膝盖弯曲身体，往后如同坐在椅子上一样，但是小腿是要保持直立的，脚跟用力将身体推回到起始姿势，再站起来的时候，右腿往身体侧面抬起。这个动作就做完了，但是需要大家重复12次左右，这个动作需要做的比第一个动作多一些，因为强度不够大。

3、弹力带坐姿划船

坐姿划船自然是要坐着了，先找平的地板坐下，把两只腿伸直，弹力带就放在脚底，但是是要绕过脚底的，这个时候两只手都要抓住弹力带的一端。手要往前翻身，然后背部挺直，两个肩膀放松。弹力带往身体两侧拉的时候肩胛骨要收紧，稍微停顿一下，之后就可以回到起始姿势。这个动作也是需要反复进行的，大概12次，第三个动作可以和第二个动作做一样的次数，这两个动作可以不用尽量多做，但是一定要达到12次。

弹力带背部训练方法

这个动作和坐姿划船很像，只是不需要大型器材。一条弹力带就可以达到效果。身体成坐姿，上半身挺直，脚伸直。将弹力带绕过脚底，用手掌握住两端，把弹力带往身体的方向拉，直到手掌在腰侧的位置为止，过程中背部都要打直，不可以驼背。如此重复30-40次。

弹力带怎么选

1、理疗弹力带

这是应用最广泛的弹力带之一。大约120厘米长，15厘米宽，不附带把手，两端开放，不形成闭环。主要用于康复和塑形训练，是目前最受欢迎的弹力带之一。

适用领域：康复、塑形、上肢功能训练、功能性训练。

优点：便于携带、用途广泛。

缺点：最大阻力相对较小。

2、环形弹力带

深挖健身同样也是人气很高的弹力带，更多应用于髋和腿（下肢）训练。规格不等，10-60厘米的都有。

适用领域：康复、下肢训练、力量练习辅助训练（例如在引体向上进阶训练中起到辅助作用）、功能性训练。

优点：闭环，方便缠绕身体、固定物，适合静态或小幅度动作。

缺点：因为较短，阻力相对较大，适用面不如理疗弹力带。

3、扣件式（管状）弹力带

深挖健身两端的活扣可以和多种形状的把手结合。这个特点让扣件式弹力带成为很多专业人士和爱好者的选择。大约120厘米长，直径不一。

适用领域：康复、塑形、力量练习，功能性训练。

优点：训练选择多样化，阻力变化较为均匀。

缺点：配件往往较多，携带不方便，性价比较低，低价产品扣容易断裂。

对于大多数人而言，即【理疗弹力带】和【环形弹力带】，可以满足绝大多数人的训练需求。

弹利带在哪里可以买到

专门卖健身器材的地方，都会有

防晒霜是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤产品，很多人都非常喜欢使用防晒霜，市面上有一些防晒霜也有男女之分，那么下面就由本网的小编来为大家介绍男士防晒霜和女士防晒霜的主要区别，防晒一般男女通用。

男士防晒霜和女士防晒霜的主要区别

针对肤质不同

男士皮肤角质层较厚，油脂分泌旺盛，因此男士专用的防晒霜，基本上都是为油性肤质量身定做的，含有控油分子，在防晒的同时，还能有效的控油吸汗，令皮肤保持干燥清爽;

而女士的皮肤种类就多了，油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤、混合性皮肤等等，因为皮肤种类多，所以导致女士防晒霜的种类也多，针对不同的肤质，每款女士防晒霜的种类也不同。

作用不同

男士防晒霜的作用比较单一，除开防晒以外，还带有控油、吸汗、防水等作用;

女士防晒霜的作用比较丰富，除开防晒以外，还带有控油、吸汗、防水、补水、美白、遮瑕、定妆等作用。

防晒霜不分男女，只看肤质

有了上面的简单介绍后，相信大家已经大概知道，男士防晒霜和女士防晒霜之间的区别了，最重要的区别不是在于“男士”和“女士”二字，而是看你的肤质。

如果你本身也是油性肤质，常年油脂分泌旺盛，那么你就可以用男士防晒霜，说不定皮肤还会觉得更加舒适;但相反如果你本身是干性皮肤或者敏感性皮肤，那就没有必要用男士防晒霜了，只会让皮肤变得更加干燥、缺水。

男士防晒霜女士能用吗

看个人皮肤肤质决定。

防晒霜之所以分为男士款和女士款，证明两者之间还是存在一定差异的。但现在大部分防晒霜都是男女通用，男士防晒霜女士用了一次、两次，也不会有什么大问题，但如果长期使用的话，适不适合还得根据女士的肤质来决定。

男人皮肤老化两大致命因素

检视皮肤老化6现象

当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：

1.皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。

2.皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。

3.头发渐渐变灰白。

4.皮脂腺活力减低，分泌减少。

5.长出色素斑。

6.皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。

阳光与抽烟是两大杀手

阳光对于皮肤的危害：

提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦 防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。

抽烟对于皮肤的危害：

1.尼古丁

尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，它会造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

2.丙酮

烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸引可导致肌肤衰老，无光泽。

3.尘粒

香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

涂抹防晒霜的注意事项

尽管防晒霜分为男士防晒霜和女士防晒霜，但基于都是防晒霜，还是会有一些共同点的。

1.任何的防晒霜，都需要在出门前30分钟就开始涂抹，这样防晒霜才能发挥出最好的作用。

2.防晒霜并不是早上涂一次就一劳永逸了，根据自己所处环境的紫外线高低情况，需要进行不同情况的补涂。

3.如果是室内工作者，早上涂一次，中午补涂一次即可，如果是室外工作者，则需要根据紫外线强度的不同，决定2-3小时就补涂一次。

4.不管是男士防晒霜，还是女士防晒霜，涂完后当天都需要卸妆的哦，清水和洗面奶是洗不干净的。

女士白皮鞋可以搭配：牛仔裤、短裤、休闲长裤、暖色套装、连衣裙等等。其实女生白色的皮鞋非常好搭配，因为白色与黑色相同，都是百搭的颜色，不论与任何颜色进行搭配都会显得非常协调。所以只要选择适合自己肤色的服饰，那么都可以与白鞋进行搭配。

1、牛仔裤

白鞋可以搭配牛仔裤，但是不能够搭配深颜色的牛仔裤。可以选择磨白后的牛仔裤，这样在颜色搭配上会比较协调。另外在上身搭配白色的衬衫或者是打底衫都可以，可以穿一件黑色的小外套，这样搭配给人感觉非常的知性，也非常优雅。

2、短裤

白色的皮鞋也可以搭配短裤，最好是流苏的短裤。在上身可以搭配雪纺衫，然后与白色的鞋子搭配，给人的感觉非常简约并且很干净。同时不失时尚的感觉，有一种小清新的风格。这一款搭配给人的感觉娇俏可爱，但是身上白颜色稍稍多一些，有点不耐脏。

3、休闲长裤

休闲长裤与女士白色的皮鞋搭配非常的合理，上身穿一件米黄的小衫，然后搭上白色的皮质高跟鞋。给人的感觉娴静淡雅，如果再有一头乌黑亮丽的直发，简直像仙女般那么美丽。休闲长裤也是比较百搭的款式，不论是白色的皮鞋，还是黑色的皮鞋都很合理。

4、暖色套装

白色的皮鞋很适合搭配白颜色的套装，或者是粉颜色的套装，因为这些都属于暖色调，在搭配的时候，会显得很协调。一个人一身的穿着最多不要超过三个颜色，那么会显得很花哨。所以既然是白颜色的皮鞋，那么所搭配的服饰颜色也要单调一些。

5、蕾丝连衣裙白颜色的蕾丝材质连衣裙，与小白鞋搭配非常好看。可以选择穿白颜色的娃娃鞋，也可以穿白颜色的瓢鞋。不会显得闷热，整个人很凉快很清爽，比较适合一些身材娇小的女生。如此搭配，能够体现出青春又时尚的感觉。

女士5.5厘米戴16号戒指。因为5.5厘米指的是手指周长为5.5厘米，也就是55mm，对应的戒指号数大概是16号。但不同的版本尺寸对应戒指号数也不同，所以在选择戒指尺寸前，要先确定戒指尺寸的对照表版本。

在戒指尺寸对照表中，手指周长是用毫米为单位的，所以5.5厘米就是55毫米，也就是手指的周长为5.5厘米。

测量手指周长的方法很简单，拿一根细绳将手指围绕一圈，松紧度以舒适为准，量好后用笔在交叉处标记，然后再用直尺量出两点间的距离即可。

大陆版的戒指尺寸对照表中，手指周长为55mm对应的戒指号为15号。港版的尺寸对照表中手指尺寸为55mm所对应的是14号。美国版尺寸的55mm对应的戒指号是7-7.5之间。

恰当的装束也取决您从事的行业。在音乐制作行业中合适的未必在经纪行里合适。不合适有几种。对于女士，在白天过分的打扮就是不合适，头发太乱、涂脂抹粉、满身珠宝、服饰怪异和在黑暗中闪光的颜色或图案等都是不合适。

柔和、性感是下班后的事，在办公室里不要这样。您服饰的方式不仅告诉您的同事、老板、顾客和客户您是怎样看自己的，也告诉他们怎样看您。如果您想让他们感到您是个商业上的职业工作者，露着大腿、坦胸露背不适合于办公室。

参加在饭店或俱乐部举办的会议时，女士应精选时装，包括体育用品，打网球、高尔夫和游泳的服装。多数会议有休闲服饰惯例，与会者可以不必穿套装，轻松一下。但这仍然不等于穿牛仔服或短装。这是指能与其他服装配套，反映您的职业状况，有褶的衣服，如夹克、裙子和裤子等，可以祢补办公服装与运动服之间的空挡。在城市中举行的会议，通常穿办公服装而不是运动服装。女士应检查一下是否需要晚礼服等，有些会议在日程安排上有很正式的晚宴、郊游和临时晚宴等。

站姿是一切仪态之首。优美的站姿会马上让人有苗条高挑的感觉，让人看上去至少年轻5岁。女士听到苗条高挑应该就是最喜欢的了吧。下面小编就为大家整理了关于女士站立礼仪，希望对你有用!

女士站立礼仪

女性站立时，双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，可以适宜地变换姿态，追求动感美。在站立时，不要躬腰驼背或挺肚后仰。也不要东倒西歪地将身体倚在其他物体上，两手不要插在裤袋里或叉在腰间，也不要抱臂于胸前。

1女士标准站姿

头部：头正稍抬，下领内收。

躯体：挺胸，收腹，双肩稍外撇。

三种脚位：

①两脚前后直立式：前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立;

②两脚平行直立式：两脚后跟紧贴，脚尖向外呈八字站立;

③两脚前后分腿站立式：前脚朝前迈半步，脚尖朝前或稍往外撇，前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚。

脚位禁忌：

①分腿直立;

②内八字形;

③双腿交叉站立;

④弯腿站立。

五种手位：

①平行侧放式：将双手侧放在两腿外侧，手掌平伸，中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位;

②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种;

③两手胸前相握式：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时三种脚位都可采取这种手位;

④两手万福式：两手相扣或两掌相抚，放于身体一侧，形似古人道万福状。注意哪支脚在前，则将手放于哪一侧，肘部要上抬，两手扣或两掌相抚均应在平面位置，此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式;

⑤两手后背放：两手自然后背，在后背自然相握，此时手位可以适用于两脚平行直立式。

手位禁忌：

①双手抱头;

②抓耳挠腮，挖鼻;

③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低，尤其不能使用这种手位。这种手位容易使人产生距离感;

④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。以下这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。

女士家庭补钙食谱

黄豆炖猪蹄

营养评价：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。

材料：黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精

做法：

1.需将黄豆提前浸泡半天。

2.锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。

3.加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟。

4.加入黄豆大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下，黄豆也一定要熟哦!

5.放入味精，葱花，出锅即可。

青椒炒鸡蛋

营养评价：鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。

材料：鸡蛋、尖椒、食盐、豆油

做法：

1.青椒洗干净去籽，切碎;鸡蛋打散，口蘑切片待用;

2.热锅入1.5大匙油，入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生，加入盐，炒匀;

3.再倒入鸡蛋液，将剩余的油顺锅边均匀淋入，待鸡蛋液凝固，翻面略炒1分钟，即可装盘上桌。

豆腐炖鱼

营养评价：豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。

材料：鲤鱼、豆腐、香葱、大蒜、酱油、盐、料酒

做法：

1.鲤鱼从冰箱拿出来解冻，豆腐切小块;

2.葱蒜切碎;

3.锅中放底油，把鲤鱼放锅里小火煎，待鱼的两面微黄时，加入蒜末;

4.加一小勺姜蓉，料酒，老抽，加大约2小碗水;

5.把豆腐均匀地放入汤中，加入适量的盐，小火炖大约15分钟，让鱼和豆腐充分入味，然后大火收汁。

芝麻酱拌菠菜

营养评价：芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。

菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。

材料：250克菠菜、3勺芝麻酱、少许白芝麻、少许鲜酱油

做法：

1、菠菜洗净去老叶，根部保留。

2、芝麻酱加少许热水稀释后调入酱油(依据个人口味可以调入其他调味料)。

3、锅中加入适量的水烧开，加入一勺盐(使菠菜根嫩绿)。

4、放入菠菜根部断生，然后转向叶子，20秒即可。

醋溜小油菜

营养评价：不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。

此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。

材料：小油菜500克，色拉油50克、精盐4克、酱油10克、醋40克、清汤50克、水淀粉10克、姜末2克、葱末2克、花椒油5克、味精3克

做法：

1.将小油菜清洗干净，切段装盘待用，热锅放油，爆香葱姜末。

2.倒入小油菜煸炒，放入精盐，醋，酱油。

3.翻炒均匀后，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，出锅，装盘即可。

紫菜腐竹汤

营养评价：钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

材料：黄瓜1根、腐竹2根、紫菜少许、鸡精小半勺、盐小半勺

做法：

1.腐竹提前用水泡开，洗净。

2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。

3.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。

女性的商务休闲装选择的范围往往更广泛，因为男性不能穿裙子和连衣裙，选择商务休闲装，既可以摆脱平日压抑与呆板的职业装，又可以用于工作的需要。那么女性应该穿什么样的商务休闲装呢？不妨选择一款端庄优雅的裙子，展现自己魅力穿着舒适的同时又可在工作适用，商务休闲装就是正装的设计和穿法中融入时尚的元素，穿着职业看上去放松又不至于散漫或介于正装与休闲装之间的服装具体穿衣原则是有一定的职业感和专业感，庄重，得体，简约，大方，典雅，干净，平整，没有皱褶 ，没有漏洞或者是明显的褪色。

在进行户外活动中,特别是在炎热的夏季,太阳镜是必不可少的一件配饰。人们在选择太阳镜的时候,往往更重视的是产品的款式、质量或价格,而忽略了颜色的选择。今天小编就给大家讲解下女士户外太阳镜怎么选颜色?

教你如何选择户外太阳镜的颜色。

1、镜片的颜色种类及各自特点

(1)灰色片：灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收,因此观看景物只会变暗,但不会有明显色差,展现真实自然感觉。属于中性系。

(2)茶色镜片滤除大量蓝光,可以改善视觉对比度和清晰度,在空气污染严惩或者多雾情况下配戴效果较好。

(3)绿色镜片在吸收光线同时,最大限度地增加到达眼睛的绿色光,所以有令人凉爽舒适的感觉,适合眼睛容易疲劳的人使用。

(4)蓝灰镜片与灰色镜片相似,同属于中性镜片,但颜色更深,可见光吸收率更高。

(5)水银镜片镜片表面采用高密度的镜面镀膜。这样的镜片更多的吸收入反射可见光,适合户外运动人士。

(6)黄色镜片严格地说,此类镜片不属于太阳镜片,因为其几乎不减少可见光,但在多雾和黄昏时刻,黄色镜片可以提高对比度提供更准确的视像,所以又称为夜视镜。部分年轻人佩戴黄色镜片“太阳镜”作为装饰使用。

(7)浅蓝色、浅粉红等镜片同样是装饰性多于实用性的镜片。

2、镜片的颜色深浅

镜片颜色深浅只影响可见光吸收性能,与抗紫外线能力无关,因为紫外线为不可见光,抗紫外线能力决定于镜片材质,而不是颜色深浅,一些树脂片无色透明,但仍能100%抗紫外线。

部分太阳镜为渐进色树脂镜片,即上深下浅,直至接近无色,这样的太阳镜在户外佩戴,可以阻挡来自上前方的日光,在户内或在车内,仍可以看近。如果浅色渐进色给中年女性配戴会有不错的装饰效果。

女士户外太阳镜在颜色上的选择还是很重要的，通过的小编对于这些旅游安全产品小知识有了详细的讲解后，让人们知道了如何选择户外太阳镜，户外太阳镜对于旅游出行是最好的装备。

洗发水是我们每个人都会用到的清洁用品，现在市面上的洗发水都分男士洗发水和女士洗发水，其实男士洗发水女士也是可以用的，只要发质一样就行了。

男士洗发水女士可以用吗

男士洗发水女士也可以放心使用。

正常来说，洗发水是不分男女的，男士洗发水是针对男性头发比较油的，配合自己的发质选择使用就好了，洗发水最适合自己的就是最好的。很多人担心男士洗发水女士用了效果会变化，其实每一款洗发水最重要的是上面的成分变化，所以使用效果不一样，偶尔用一两次男士洗发水是不会有刺激性的。

洗发水分男女有必要吗

洗发水分男女是因为每个人的头发面临的发质问题不同，女性的头发都比较柔软细腻，没有男性的头发油腻粗硬，所以容易受损，使用发丝修护成分的洗发水更多。男性出油，头屑和脱发问题更为严重，用有针对性的男士洗发水效果更好。男士洗发水女士是能用的，根据自己的发质选择就好了，不过还是不介意长期用。

男士洗发水和女士洗发水的区别

男士洗发水和女士洗发水的去油性不同，功能和成分也不同，女士洗发水会更注重养护，柔顺剂也会多点。因为女士会经常染发烫发，头发受损相当严重，男士洗发水过多是注重去屑、去油，没有很好的复和护理功效。消费者要根据自己的发质特性选择合适的洗发水，用完洗发水后一定要接着使用护发素，坚持使用，对发质有一定的改善效果。

足跟痛是由足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的足跟底部局限性疼痛,是一种常见病痛。下面给大家分析女士脚后跟疼的原因，希望能帮到大家。

脚后跟疼什么原因

1脚后跟痛者当心犯"跟痛症"

坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫"跟痛症"。

2韧带发炎

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

现在大家知道脚后跟疼的原因是什么了吧，除了上面介绍的几种情况，还有最常见的一种就是鞋子穿的不够舒服，对于不同情况引起的脚后跟痛，大家在治疗的时候也要选择不同的方法，对于不明确的原因的脚后跟痛，大家最好到医院做一个检查，以便可以尽早的治疗，让我们健康进行时。

足部按摩缓解疼痛

1、拇指按揉承山穴50次,以感觉酸胀为宜。承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位。按摩此穴不仅可以通过振奋膀胱经的阳气,将体内湿气排出,还可以促进腿部血液循环,快速缓解肿胀、麻木、疼痛等足跟痛症状。

2、拇指按揉涌泉穴3～5分钟,以足心发热为宜。按摩此穴可改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性,促进血液、淋巴液在体内的循环,调整人体的代谢过程,具有持续而强有力的镇痛利尿作用,有效治疗足跟痛。

3、拇指指腹按揉昆仑穴1～3分钟,以感觉酸胀为宜。昆仑穴位于脚跟处,古文献有记载:“踝跟骨痛灸昆仑。”即此穴是治疗脚踝、脚跟部位疼痛的的特效穴位。

脚后跟疼是病吗

许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解，但如果反复发作，则可能是得了"跟痛症"。造成脚后跟疼的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。

由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。

脚后跟疼灸穴位治疗

中医学认为足跟痛多因肝肾虚弱外受役邪所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。治宜补益肝肾、通络止痛。

穴取太溪、昆仑、悬钟、仆参、风池。令患者将患侧袜子脱去取自然俯卧位,常规消毒后用1.5寸毫针针尖指向下颌方向直刺健侧风池穴1.2寸(如为双侧足跟痛疼就取双侧风池穴),施小幅度捻转平补平泻手法1分钟,留针30分钟并每隔10分钟重复手法一次。

取1.2寸毫针直刺太溪、悬钟、昆仑1寸,1寸毫针直刺仆参0.5寸,各施小幅度捻转平补平泻手法各1分钟,将中间有小孔的硬纸片由针尾部套于毫针上平放于针刺局部皮肤上(以防止在艾灸时艾灰、火星掉落烫伤患者),接着在毫针尾部插上约1厘米长的纯艾段用线香由艾段底部点燃,待其自燃成灰后将灰去除为一柱,再如法换另一艾段施灸。

职场中男士和女士的职场礼仪仪表仪容要求的很多内容都有相同的标准,而职场女士在职场中的仪容仪表又有与男士仪容仪表不一样的要求。女士在职场活动中,仪容仪表有哪5点要求呢?下面是小编给大家搜集整理的职场女士仪表仪容的5点要求。

女士基本的仪表仪态礼仪

保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份和工作性质相适宜。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。表情自然从容，目光专注、稳重、柔和。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。

站姿

挺直、舒展，手臂自然下垂。正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前，不要有下意识的小动作。女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相适应。穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V”状或“Y”状;穿礼服或者旗袍时，可双脚微分。

坐姿

入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。男士可以微分双腿(一般不要超过肩宽)，双手自然放在膝盖或椅子扶手上。

离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻级，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。

走姿

行走时应抬头，身份重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。

遵守行路规则，行人之间互相礼让。三人并行，老人、妇幼走在中间。男女一起走时，男士一般走在外侧。走路时避免吃东西或抽烟。遇到熟人应主动打招呼或问候，若需交谈，应靠路边站立，不要防碍交通。

看了职场女士仪表仪容的5点要求的人还看：

职场女士仪表仪容的5点要求

1、女士妆容方面的要求

女士在正式的职场交流场合面部修饰一般应该以淡妆为主。在正式的职场交流中不能浓妆艳抹，也不应该一点妆也不化。化太浓的装可能会引起职场人的误解。而不化妆的话不仅让人感觉不被尊重，也是很不职业的体现。

2、职场女士的着装要求

职场女士着装一般要求简洁、大方得体。女士着装要根据不同的场合选择不同的服装，要严格区分职业套装、晚礼服和休闲服的适合场合。在正式场合，那些低、露、紧、透的服装最好不要选择。另外，衣服款式的选择一定要适合自己的体型。

3、职场女士的发型要求

职场女士的发型发式应该保持美观、大方。有时选择一些合适的发卡和发带来装饰自己的发型是很有必要的。但是需要特别注意的是，发卡、发带式样应该庄重大方，这样才不会破坏发型的美观。

4、职场女士选择皮鞋和袜子的要求

人们打量人一般都会从头到脚地打量，所以，职场女士不要小看皮鞋和袜子的选择。选择皮鞋时应尽量避免鞋跟过高和过细的皮鞋。袜子的长度最好要高于裙子的下摆，这样看起来才更加得体。

5、职场女士选择佩戴饰品方面的要求

职场女士在选择佩戴物品的时候要注意，佩戴物如修饰物如戒指，尽量避免过于奢华。必备物品和男士携带标准基本相同。这样不仅让自己看着庄重大方，还体现了对他人的尊重。

职场女士朋友们，看完职场礼仪女士仪容仪表的5点要求你可以检验一下自己在平时的职场中是否注意了。如果没有的话，就在以后的职场中注意吧，会让你的职场生涯少走弯路的哦。

秋季女士的服装是很好搭配的，今天咱们用一些大家很喜欢穿的秋季服装款式来举例，告诉大家秋季女士服装搭配方法，一起来看看吧。

操作方法

卫衣

这是在秋季很瘦女士欢迎的衣服款式，不管是连帽的还是不连帽的，都很受欢迎。长款的卫衣直接搭配打底裤就可以，短款卫衣搭配半身短裙或者是九分裤、牛仔裤都是很好的。

毛衣

这几年在秋季很是流行宽松版毛衣，那么这种毛衣也是很好搭配的，直接搭配一条牛仔裤就可以，还可以搭配紧身短裙，也是非常好的。

衬衣

衬衣更是秋季女士的宠儿，不管是走优雅路线还是性感路线，亦或是职业装路线，都可以在秋季穿衬衣，随便搭配一条牛仔裤或者半身裙就很好，简洁、性感又彰显身材。

风衣

女士的衣柜里没有意见风衣，那不叫过秋天对吧？长款风衣随便搭配，裤子还是裙子都可以，短款风衣搭配瘦腿裤就可以了，非常潇洒的感觉。

哈伦裤作为时下流行的单品，适合大多热爱时尚的人穿着，深受广大女性的喜爱。但有些人却觉得哈伦裤难以驾驭，显老气，但其实学会了哈伦裤的穿搭技巧，一样会显得美丽大方。那么，哈伦裤穿搭有何技巧呢？

近两年的哈伦裤已经告别老气和非主流，变得时髦帅气还保暖，绝对让你爱不释手！上宽下窄的设计对大腿的包容度高，骤眼一看像是西装裤，像西装裤般素雅，但是没有西装裤的冷硬。如下身穿窄脚的哈伦裤上身可与众多时尚潮品相搭配，例如T恤，汗衫，吊带衫，马甲，短款的小西装，皮夹克。运动版的哈伦裤与休闲运动风格的款式相搭配，例如潮T，帽衫，印花汗衫，宽松毛线衣等等。竖条纹哈伦裤蓝白色彩对比，清新淡雅，透着凉爽迷人的气息。搭配白色T恤，穿着白色球鞋，穿着黑色防晒衣，简约大方的风格，魅力吸晴。但是要记住，你如果是为了突出哈伦裤就不要穿太长的衣服，那样会将哈伦最有特色的地方挡住。

女生哈伦裤穿搭技巧：一定要选上窄下宽款或者是短而小的上衣，而且效果非常好。

身在职场，就得注重自己的仪表着装，这样才能给比人好印象。下面是为大家准备的职场女士着装礼仪，希望可以帮助大家!

职业女性着装四讲究

在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。

(1)上衣：上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。

(2)裙子：以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3厘米 — 6厘米，但不可太短;中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。

(3)衬衫：以单色为最佳之选。穿着衬衫还应注意以下事项：衬衫的下摆应掖入裙腰之内而不是悬垂于外，也不要在腰间打结;衬衫的纽扣除最上面一粒可以不系上，其他纽扣均应系好;穿着西装套裙时不要脱下上衣而直接外穿衬衫。衬衫之内应当穿着内衣但不可显露出来。

(4)鞋袜：鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。袜子应是高筒袜或连裤袜。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。 着装不要过于暴露和透明，尺寸也不要过于短小和紧身，否则会给人以不稳重的感觉。

裤袜的颜色以肉色、黑色最为常用，肉色长筒丝袜配长裙、旗袍，黑色丝袜配稍短的套裙。

请不要把旅游鞋穿进办公室，中跟或低跟皮鞋为佳，低跟3-4厘米的较为合适，鞋的颜色应与衣服下摆一致或再深一些，如黑色、藏青色、暗红色、灰色或灰褐色。

内衣不能外露，更不能外穿，穿裤子和裙子时，不要明显透出内裤的轮廓，文胸的肩带不能露在衣服外面。

穿裙服时着丝袜，能增强腿部美感。腿较粗的人适合穿深色的袜子，腿较细的人适合穿浅色的袜子。一般不要选择鲜艳、带有网格或有明显花纹的丝袜。穿丝袜时，袜口不能露在裙子外面。

整洁平整 服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。

色彩技巧 不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。稳重有权威的颜色包括：海军蓝、灰色、碳黑、淡蓝、黑色、栗色、锈色、棕色、驼色;精致的方格、印花和条纹也可以接受。而红色、黄色或淡紫色的套裙过于抢眼，请甚穿。

配套齐全 除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

饰物点缀 巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

职场女士着装礼仪

着装的TOP原则

TOP是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间(Time)、场合(Occasion)和地点(Place)，即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。

时间原则 不同时段的着装规则对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性;晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾;服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流大势同步。

场合原则 衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究;听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装;出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服;而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松;同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。

地点原则 在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服;如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业;外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装上。

随着冬季的到来，冬季女士面试服饰着装成为众多求职者关心的话题。下面是小编给大家搜集整理的冬天女士面试的服饰着装搭配技巧文章内容。希望可以帮助到大家!

冬天女生面试服饰着装注意事项

1、首先要看面试的单位属于什么性质的，还得看你所面试的工作是什么性质。一般情况下穿便装就行了，但一定要整洁，协调，让人看着舒服。如果你面试的行业或职业很特殊，有一定的行业规范，那你就遵循行业规范来。尽量给面试官好的第一印象。穿着只是其次，最主要的是面试过程，你要对你要面试的单位和你要从事的工作有所了解。你要想得事，如何才能胜任这份工作。

2、“简单就是美”，这不仅是职场着装的原则，也是面试打扮的座右铭。比如说颜色，参加面试的时候，衣服的色调最好以黑、白、灰、蓝、咖啡为主，太花哨的颜色可能会引起面试官的反感。黑色永远是最“安全”的颜色，但是黑色太具有权威感，穿黑色很难让人产生亲近的感觉，如果你想从事的是创作行业，不妨试试明亮的颜色，但是鲜艳明亮也还是应该遵循简单的原则，白色是一个很好的选择。

3、除了简单，干净也是面试时要特别注意的，你的着装再得体，也必须保持干净整洁，这是最起码的要求。干净整洁不仅仅是指衣服，头发的整洁也很重要，如果顶着一头乱蓬蓬的头发去参加面试难免有碍观瞻，会让面试官认为你不善于打理自己、不善于管理时间，这样的印象对你的面试无疑是不利的。

浅蓝色毛呢大衣素雅大方，既凸显了成熟优雅的一面，又不失清新甜美的味道，内搭白色连衣裙，两种纯净清新的颜色搭配在一起，看起来格外舒服。

浅粉色毛呢大衣甜美可人，增添清新活泼的少女气息，内搭白色毛衣文静乖巧，下面配深蓝色紧身裤简约大方，凸显美腿，整个给人的感觉温馨恬静，清纯不失灵动。

藏青色大衣经典的翻领设计增添气质，双排扣样式带来英伦复古风，整体感觉简约大气，内搭黑白格子毛衣和白色衬衫，显得知性温婉，下面配黑色紧身裤和短靴，衬托大长腿。

休闲款式的藏青色大衣将肤色衬得更加白皙，把领子立起来穿让女孩觉得更温暖，腰间两个插袋让设计更加丰富，中长款式也更显气场，只需简单地配一条黑色紧身裤和黑色短靴就很时尚了。

1、套装成套不成套

女式套装在选配方面较男士西装更为讲究，也更为繁复。男装要求同色配套，而女士套装可以在不同套之间进行搭配，不同颜色之间也可以互相映衬。但总的原则是以深色为宜。不同季节和不同的区域可以适当变通，秋冬季节宜选深色，春夏颜色可稍浅，南方可穿浅色，北方深色更适宜，但不论什么季节和地区，如果只买一套正装，深色套装是最稳妥、保险的。可以在招聘会及平时多观察正规公司的职业女性如何穿着。

2、妆的浓淡

一般去正规中外企业面试，女性需要稍微化一些淡妆，显得更有朝气，如果素面朝天地去面试，很容易因为“面黄肌瘦”、“灰头土脸”的本色而丢分。通常，女性至少应该在眉、唇、颊三个部位上稍下功夫。面色红润、朝气蓬勃才显得更有亲和力，更加干练，也更会受到同事及客户的尊敬。

切忌浓妆艳抹，那不是职业女性尤其是年轻女性应该有的精神风貌。一来与崇尚效率的公司风格不相符，你很可能因为每早“刷墙”而在早上迟到个把小时;二来万一碰上挑剔的女上司，你的浓妆艳抹加上青春的朝气有可能会招致她的嫉妒和排挤;三来作为尚未毕业的学生，带有朴素学生气质的淡妆既符合自己身份，也与面试的要求很吻合。

冬天女士面试的服饰着装搭配技巧

女士职业正装，最标准的就是上衣下裙的西服套装，即深色西装上衣外套、同色筒式西装裙，配浅色衬衫和肉色薄丝袜，无扣带露脚面的单色高跟皮鞋。

要想穿裙式正装，就必须保证，第一、西装上衣里面不要套毛衣或毛背心等;第二、丝袜要夏天那种薄丝袜，肉色柔和但不要珠光，也不要过厚给人一种粗糙的感觉;第三、鞋子一定要露脚面，脚背和脚踝附近不能有遮盖物或鞋带等束缚物。

由此看来，即使室内有空调，冬季如果女性穿这样的套裙装面试，也是美丽冻人的。虽然正式却会让人觉得有点要风度不要温度，而且身体温度过低的话会造成肢体僵硬增加紧张感，最重要的是，如果手脚冰凉，面试者的表情也会比较生硬，甚至在一定程度上影响语言表达。

由此看来，冬季面试还是穿上衣下裤的深色女士正装较好，给人以富有经验、精明干练、认真负责的印象，而且保暖效果较好。

正装里面，除了配套的衬衫，不要添加其他衣物，鞋子以深色皮鞋为佳，是否包裹脚面要求并不严格，但最好有2-6厘米的鞋跟。请注意，鞋跟包裹一块胶皮，不要在走路发出咯噔咯噔的响声，会比较令面试官反感的。

天气寒冷，为了保暖，可在外面套上保暖大衣，面试的侯考间会有专门的工作人员帮你保管大衣和其他随身物品，不必担心。

冬天女士面试着装注意事项：

1、不管是什么时候，一定要穿套装!这是个态度问题。考官都是久经沙场的，他们都有一套原则，但着正装是最基本的一条，切记!

2、忌穿长靴，穿深棕色或者黑色皮鞋。

3、忌披头散发，长头发最好盘起来，短头发也要清清爽爽的，个人建议提前1-2天洗头发。

4、忌化浓妆，打个粉底，擦点带淡淡颜色的润唇膏就可以了，最多再涂一点点睫毛膏，人精神就好。

5、忌带首饰，有些考官也许会喜欢女孩子精致点，但也考官比较古板，觉得这是一个正式场合，应该要严肃。