女人衰老的前兆(通用20篇)

当一个人想要跟你离婚的时候你要分清楚对方是真的想要跟你离婚还是闹着玩的，一个女人真心想要跟你离婚是有很多表现的，有种种原因的介入。

女人准备离婚前的表现

①不再过问男人行踪是非，也不关心男人对自己的忽视

在已婚族男人的眼中妻子大多是爱吃醋的，没事找事吵架的，一点鸡毛蒜皮的小事就跟自己翻旧账吵架的娇气又矫情的女人。而且在生活过程中，女人更是一个控制欲极强，不让自己抽烟喝酒吃大肉，整天叮嘱啰嗦锻炼的骚扰程度超越自己老妈，又整天怪自己不够关心她的那个女人。生日要惊喜，情人节要浪漫，感觉恨不得到了节日自己的出差才能躲避灾难。但当女人开始变得大度，淑女，不再为小事和男人纠缠，她不会关心男人的饮食健康，说都是成年人了大家会自己安排。她不会再去翻旧账，因为她已经知道了自己在对方心中的分量无需再去提醒对方对自己的亏欠，反正说了也是无用功。女人有了委屈不会再碎碎念和自己抱怨，好似突然她的生活变得励志而积极，好似有用不完的精神和精力。尤其女人自己此刻也开始忽略两人的结婚纪念日，更不要提及什么庆祝可言，她的生日不过无所谓，说体谅你的忙。情人节不过，没有关系，反正自己也要加班或者约了闺蜜相伴。其实那不是女人成熟懂事了，也不是她被男人彻底改造征服驾驭了，而是她真的放弃了也准备离开了。为什么纪念日必须过，因为那有爱的价值才会去纪念，既然情都已经不在，何必再去形式主义，也感受不到浪漫。更多可能是，有一个全新的未来已经更替了男人的角色来给女人所需要的关怀与温暖。

②经济的均摊甚至独揽

不管之前经济是否由女人掌管，在女人想离开前，一定会为自己的未来有所打算，而提到生活，钱是不可少的关键，所以在这个时候，自我的保障必须提起做准备。其实在这种情况下，大多数人源于遭受背叛，所以提前在未翻脸之前做好一切的主动权，待突然分开的时候，也不会太狼狈，以至于自己人财两空。

③形象开始变得时尚招摇

一个女人在步入婚姻后，多数人都由于精力和经济的原因以至于没有那么多时间来打扮自己，那是一份对家的责任，和对爱人的牺牲，但若当这个女人已经下了决心，有了自己新的决定，交际圈的扩展，更有甚至外面早已经有了新的温暖，所以不再是之前的黄脸婆，而是整天关注自己的形象，打扮的花枝招展，对家庭不闻不问，更不会对男人再去婆妈的嘘寒问暖，除非女人从一开始就如此，不然行为细节的变化，一定有对方自己角度出发点的利己改变原因。

④经常向亲朋好友散布自己男人的隐私缺点

女人爱抱怨完全因为在交往中，投入过深情，又得不到公平的回馈，因而感到不满失落或的常态表现，然而女人也是有分寸的，她不过是挑拣一些无足轻重的小问题，来作为互动的关键，借说来发泄，借别人的嘴得到助力与认可，但如果女人逢人便开始爆料自己男人的隐私和缺点，那么证明她很可能是在为离开做人言的铺垫，能够在自己真的离开后言论会降低攻击自己的可能性，得到别人的支持与理解。

⑤私生活丰富独立且会偶尔夜不归宿

女人越是心中有爱，越是会非常的依赖性强，而当女人有时间不会和男人矫情争执，把注意力完全放在家庭和男人身上，而是有自己的生活圈和节目，出了问题，本能的自己解决处理，不会怪男人无能，不会嫌男人，不能为自己分忧，桩桩件件的事情都自己处理，且在事后没有丝毫的埋怨和不满。而且还会偶尔有夜不归宿的行为，不管是不是自驾游，都预示着女人要离开的预警信号。

女人决定离婚的前兆

1、冷漠

当一个女人对婚姻生活失去信心时，便会选择彻底放弃，最直接的表现就是冷漠。也许曾经女人也为了男人忙前忙后，也许她也曾为男人有过喜怒哀乐，但一旦她死心了，便会对这些事不再关心，她会变得很冷漠，男人的一切都不能再使她伤心流泪，不能再让她为你放弃所有。不要将女人对你的冷漠不放在心上，觉得她每次都是这样，气气就过了。如果再不挽回，也许就会这么失去她了。离婚，对一个女人来说，需要足够的勇气。正是因为曾经有过期盼，在绝望之后才会这么决绝。宁愿一时疼痛，也不愿意再承受婚姻里长期的悲痛。

2、消失

任何事情都不会是毫无征兆的，离婚也一样。当一个女人满怀希望的嫁给了你，是希望能够和你一起过幸福的日子，是想好好的爱你。但一旦你不能给她幸福，总是毫无顾忌地伤害她，不断地让她失望，等到失望攒够了，她也就会离开了。当女人对于婚姻已经绝望，想要离婚时，她会想要逃离这个家。她会从你的视线里消失，对你，对这个家已经没有任何留念。不要觉得女人消失离开你是在耍脾气，如果再不挽回，也许婚姻就这么结束了。选择离婚是一个痛苦的过程，正是因为痛苦，所以做的决定才会更坚决。这是一个艰难而又漫长的决断与修复的过程。如果你真的爱一个女人，就不要让她面对这样的绝望。

3、陌生

当一个女人爱你时，会对你表现得很温暖，会和你撒娇，对你很依赖。但如果打算离开你，和你离婚时，她也许仍会舍不得对你歇斯底里，对你充满了怨恨，但她会用陌生来对待你。她会礼貌地拒绝你，对你表现得很客气，态度很冷淡。最决绝的爱情，或许不是用恨把你铭记，而是将你彻底遗忘。当一个女人把你当成陌生人了，心里就是已经做好和你离婚的打算了。

女人想离婚的表现

1、动不动就向娘家人诉苦

当一个女人对婚姻感到不满,对自己老公感到不满时,她便不再安心守望婚姻,而是极力想远离这座围城,在无法彻底摆脱之前,她会以极大的频率独自或带着孩子回娘家,并在娘家人那里大倒苦水。会讲自己男人的种种不是,数落老公的不足和差劲,把所有自己郁闷和烦躁的原因统统推到老公那里,以征求家人的意见和博得家人的理解和支持。

2、偷藏私房钱还常说自己花销不够

一个女人一旦和自己的老公分了心,不想好好和这个男人过日子了,她就会私下里想法设法的大量藏私房钱,或者想办法转移财产。然后在明里会向老公抱怨自己的日常开销多大,钱不够花,用以遮盖自己的藏钱行为,或者更多的从老公手里争取经济支持。当她的积蓄达到一定额度,当她对老公的分心到达一定程度的时候,她就有可能主动摊牌,做出一拍两散的决定了。

3、不再过问男人是非也不关心男人冷暖

女人如果在乎自己的老公,她会时刻把精力放到这个男人身上,在意他的种种表现,关注他的行踪,而不是视若无睹和全然忽略。除非是她不再爱这个男人或者对这个男人彻底变心了,她才会不再过问男人的是非,对这个男人不管不问,也不嘘寒问暖。女人是非常在意一个男人的经常晚归和夜不归宿的,当她对这个都不感兴趣的时候,那可能就意味着有事情了。所以,当一个男人在婚姻中彻底感到洒脱和自由的时候,你可要当心了,这未必是什么好事,你先不要自豪你的女人对你多么慷慨和信任,而是十有八九这个女人可能已经和你分心了。

4、偷偷向孩子灌输老公不是好父亲

对于有孩子的女人,如果这个女人在平时教导孩子时,常常向孩子灌输:你爸爸不是个好男人,你爸爸没有责任感,你爸爸不是个合格的好父亲时,说明这个女人对自己的老公已经变心了,在背后偷偷向孩子灌输一个父亲的不良形象,肯定不是一时泄愤那么简单,她显然是想通过制造孩子和父亲的疏离,来进一步抹煞这个男人在自己内心的存在,和他保持一定的距离。并为日后分手做铺垫。

5、经常向亲朋好友散布自己男人的缺点

当一个女人和一个男人有严重隔阂的时候,她就不会再念及他的那些好了,而会完全想着他的种种不好。她会选择在任何亲朋好友面前不给他一句好话,更会有意去散播这个男人的负能量。她想在亲朋好友面前搞臭这个男人的目的,无非是证明这个男人不值得自己爱了,为自己和他分道扬镳找理由,找舆论支持。

女人什么情况下会想要离婚

1、受到丈夫的冷落时

有男人的宠爱,女人就像生活在天堂,幸福至极;受到男人的冷落时,女人就像生活在冰窖,失落备至,所有的细胞、神经、血液都会涌动着离婚、离婚,好像只有离婚才可以拯救自己于水火。

2、受到公婆不公正待遇

很多女人在婚前是爸妈手掌心的宝,到了婆家却被自己婆婆欺负,尤其是丈夫对婆媳关系放手不管的情况下,女人会很想离婚。

3、夫妻争吵不休

夫妻之间小吵怡情大吵伤心,经常争吵。

4、物质要求不能被满足

所谓嫁汉嫁汉,穿衣吃饭。虽然现在的女人能独立,能挣钱养活自己,但传统的结婚的意义在女人头脑中还是根深蒂固。当女人对物质的需求不能被满足时,离婚念头也就油然而生。

5、男人出轨

女人骨子里渴望彼此忠诚的婚姻,一旦发现自己男人出轨的事实,很可能就会想到离婚来结束不爱的婚姻。当然她们未必这样去做,但是离婚的念头一定是出现过的。

婚姻出现问题是很常见的，每个人婚姻的问题都不一样，考虑要不要离婚是一件很重要的事情，婚姻不是儿戏，夫妻之间最重要的就是沟通。

女人变心又不想离开会有哪些态度

女人变心了又不想离开会有冷漠的态度，不耐烦的态度以及脾气不好等等一些比较负面的态度。第一种会有冷漠的态度，当女人发生变心之后，自然就会减少对你的关心和呵护，从而也就形成冷漠的态度;第二种不耐烦的态度，当女人变心之后会对你的所作所为，包括你的关心和安慰都表现出不耐烦;第三种脾气暴躁，也就是对于你做的任何事情不仅表现出不耐烦，同时还很有可能对你发脾气。所以总的来说女人变心后又不想离开，会对你有冷漠并且不耐烦以及脾气暴躁等态度。

1、有冷漠的态度

多数情况下，当情侣或者是夫妻之间闹一些感情上的矛盾时，在初步的沟通无法得到解决问题的情况下，通常都会用冷暴力来解决问题。那么对于女人变心来说也会出现这种情况，就是会对你表现出非常的冷漠。因为对方已经变心了，所以对你似乎已经没有了以前那样非常热烈和关心的那种感觉，或者是对于你的关心和安慰来说，也会表现出爱答不理的样子。所以说女人变心了又不想离开，会表现出非常冷漠的态度。

2、会有不耐烦的态度

当一个人变心或者是对一个人没有感情，也或许是对一段感情没有了感觉之后，那么很显然，她对这个人包括感情已经没有了任何的想法和怀念。通常情况下，大部分人对于和自己没有任何关系的人，即使是对自己比较好，那么在自己内心的暗示之下也是一种骚扰，那么自然而然就会表现出厌烦或者是不耐烦的态度。所以说当女人变心之后又不想离开，总会对你表现出不耐烦的态度。

3、会脾气非常暴躁

脾气非常暴躁和不耐烦，其实属于同一种层次，也就是对一件事物都会表现出不耐烦或者是厌烦的状态。当然脾气暴躁则会更加明显一些，也就是可能会因为自身对一件事物的不感兴趣而向对方发脾气。那么对于变心的女人来说，由于现咱目前和你已经属于那种比较普通的关系，也就是说彼此两个人之间的关系并不像以前那么亲密和温馨时，在现在的情况下来看则就认为你已经是一个和她没有任何关系的普通朋友而已，那么自然而然在没有那么重要的情况下就会对你没有耐心，严重情况下甚至会对你发脾气。所以说变心的女人不愿意离开时脾气会非常暴躁，甚至会对你发脾气。

女人变心要不要离婚

如果夫妻之间没有感情了，家庭矛盾比较激化就选择离婚，如果还有挽回的余地就不要离婚。第一种情况夫妻之间没有感情了，也就是说夫妻之间没有感情的情况下，这个家庭的组建只是一个空壳，这种情况下就选择离婚;第二种情况家庭矛盾比较激化，也就是说平常的家庭的矛盾非常频繁或者是矛盾程度非常的大，这种情况下可以选择离婚;第三种情况有挽回的余地，也就是说即使对方变心了，那么两个人之间还存在感情，并且挽回感情几率的比较大，那么这种情况下就不要离婚。所以总的来说就是夫妻之间没有感情，并且家庭矛盾比较激化就选择离婚，如果还有挽回的余地的话，就选择不要离婚。夫妻之间没有感情就离婚，对于一段感情，对于一个家庭来说，最重要的支撑和保障就是夫妻之间还有感情，也就是两个人彼此之间还有爱情。如果说一座家庭当中什么感情都没有了，只是相当于两个人以朋友的关系在相处，那么实则上这个家庭已经没有了存在的感情，同样这个家庭只是以一种名义上的躯壳在生存，而实质上这个家庭已经没有了存在的意义。所以说女人变心之后，如果夫妻之间没有感情就选择离婚。

家庭矛盾比较严重就离婚

当一个家庭家庭矛盾比较激化时，很显然两个人彼此之间的性格或者是三观等一些其他的东西都是不一致的，两个人即使在一起也只是在将就而已。也就是说两个人的性格可能是完全相反的也可能说两个人的三观是完全不一致的，那么这种情况下两个人在一起或者是组建的家庭矛盾肯定是会经常发生，并且是不好解决的。一般情况下在这种家庭当中，如果想要继续维持或者是想要顺利的生活下去，那么可想而知是非常困难的一件事情。所以说当女人变心之后，家庭的矛盾比较严重，就选择离婚。

有挽回的余地考虑不离婚

有挽回的余地，也就是当对方变心之后，你们之间还存在感情，不管这个感情是深还是浅，就很有可能会有挽回对方和挽回这段感情的几率。而对于组建家庭来说也是一件不容易的事情，所以对于大部分人来说，能挽回的就尽量要挽回。挽回不了的，最终就选择放弃。所以说当女人变心之后，如果两个人之间还存在感情，并且有挽回的余地的话，就考虑不离婚。

肌肤衰老是大家都很怕的，随着年龄的增长，我们每个人都会步入衰老，想要抗衰老除了要做好抗氧化，抗糖化也是很重要的，因为糖是皮肤的头号杀手。

抗糖真能抗衰老吗

并非所有糖化反应都对皮肤有害;盲目“戒糖”，可能没保住皮肤先伤了身体;市面上绝大部分抗糖产品未经专业验证，能否抗糖尚无科学依据。糖化反应分好坏，AGEs才是“皮肤杀手”。专家介绍，糖化反应分两种，一种是对身体有益的酶促糖化反应，指的是在酶的作用下，糖分与蛋白质结合，生成生命活动所必需的糖蛋白。这类糖蛋白有重要免疫作用，可以帮助人体抵抗病菌，还有凝血、修复创伤等功能。另一种为非酶促糖化反应，就是不经过酶的作用，过量糖分直接与蛋白质结合，生成晚期糖基化终末产物，简称AGEs。比如红烧肉表面泛着油光的红褐色、面包经高温烘烤后表面的红褐色等，都是典型的产生了AGEs的表现。中华医学会医学美容分会副主任委员刘玮介绍，年轻健康的皮肤里，两种蛋白质起到关键作用，一种是胶原蛋白，起到充填的作用;另一种是弹力蛋白，起到弹性的作用。“两种蛋白如果被糖化反应了，它的弹性张力下降，充盈度减少，皮肤会发生老化。有的研究报道称，AGEs还能促进黑色素细胞的功能，使皮肤有色斑等，这都影响皮肤的美容。”

生活中怎么抗糖抗衰老

一、戒糖，控制淀粉摄入

戒除糖分是最基础的抗糖的行为。除了马卡龙、奶茶这些显而易见的高糖分含量的甜品，淀粉的摄入也必须进行控制。高中化学课本上就告诉过我们淀粉作为一种碳水化合物，是由葡萄糖聚合而成的。分解到最容易被人体吸收的单糖时，至少需要两个步骤：1、水解变成麦芽糖;2、完全水解变成葡萄糖。所以实际上，淀粉是一种非常不容易分解的糖分，因而，除了蛋糕、布丁这些显而易见的含糖甜品，淀粉的摄入也应该是受到控制的。

二、多喝绿茶

抗糖抗老和抗氧化是分不开的，而抗氧化效果最显著的，无疑正是绿茶中的茶多酚。而且，更令人惊喜的是，绿茶还能有效地分解脂肪、促进蛋白质新生。胶原蛋白的糖化过程不可控，但是我们可以通过促进蛋白质新生，来补充我们流失的胶原蛋白。

三、补充维生素

水果中含有丰富的维生素，可以补充人体内必要的物质，“守护”我们体内的蛋白质。但是，除了大量维生素，水果中还富含丰富的、易分解的单糖，所以在食用水果的时候，我们也应该注意摄入的分量。如何抗糖抗老除了控制饮食摄入外，也应该控制我们的作息和运动。运动可以促进人体内的新陈代谢，加速糖在体内的代谢分解，使糖与胶原蛋白接触的时间变少，降低糖化反应的几率。而熬夜与运动正相反，会造成糖在体内沉积，糖化反应的机会变得更多。

戒糖到底有没有意义

首先，糖分会使人发胖，糖被誉为新一代的健康杀手，因为糖是造成全球肥胖，以及一些当代最常见慢性疾病的首要原因。其次，糖分其实是对皮肤非常不友好的成分。糖分会刺激皮脂腺分泌，过多的摄入会导致皮肤爱出油、使皮肤容易长黑头、粉刺、和痘痘。而人的身体并无任何生物进程需要摄入糖分。也就是说，人体对糖的需求量其实为零。最重要的是糖会让人上瘾，产生依赖，改变你的饮食习惯，而糖吃多了，糖化程度逐渐变高，会造成肌肤老化、干扰血压、使眼睛晶体浑浊。

戒糖做到以下三点就完全可以了

1.不吃精致的加工糖，不喝有糖饮料(奶茶、罐装饮料)

2.不吃甜点(蛋糕、甜甜圈、马卡龙、冰激凌统统等)

3.少吃特别甜的水果和酸奶，而除了糖之外，如果可以我们还可以尝试戒面包、米饭、馒头、面条等面食，因为这些食物里含有精致淀粉。要知道淀粉同属于糖类，是碳水化合物高聚合的形式，是很容易发胖的哦。但我们也不能完全抛弃淀粉类食物，毕竟糖类与蛋白质和脂肪并称为人体三大营养素，糖类是人体能量物质的主要来源，为我们日常的活动提供必需的能量。那我们就要调整饮食结构，尽量用粗粮代替主食，杂粮、糙米、全麦面包、红薯、土豆等都是非常优质的淀粉来源哟~此外，我们也可以尝试多吃一些“超级食物”。所谓超级食物，专业的说法是具有抗氧化力、有效营养成分丰富、热量较低的纯天然食物，如羽衣甘蓝、诺丽果、蓝莓、亚麻籽都是很好抗氧化的食物~

女人如果月经持续时间超过7天，就算经期长。那么，女人经期长是什么原因?女人经期长的调理方法有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

女人经期长的调理方法

1、饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

2、精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。

3、运动调理

平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

4、排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

女人经期长是什么原因

(1)血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

(2)盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等导致女人经期长。

(3)慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起女人月经过多或经期长。

(4)子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，于是收缩异常，可致女人月经过多或经期长。

(5)子宫功能失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

(6)子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致女人月经过多或经期长。

(7)放置节育器也易引起女人经期长。

我们经常说不能得罪女人，不然没有好果子吃，女人是一种神奇的生物，即使你什么都不做，依然可能得罪她们！今天小编就给大家介绍女人不能得罪的原因，希望对大家有帮助!

不能得罪的女人面相

1、眼尾圆眼头尖尖的女人

眼尾圆而且向下勾的女人，俗称眼尾勾圆，这样的女人内心里面充满怨恨，并且不饶人。如果你和她出朋友，一旦分手或者的得罪她，那么她会坚持不懈的去算计你。

2、颧骨凸露的女人

颧骨凸露的女人擅权而霸道，此类人属于比较易结怨仇的特点，行事也相对比较绝情。做事比较极端并且欺压人。他们也比较生硬，所以会比较有针对性的报复得罪他的人，对于异己会用尽手段收拾，有棱角的男人就赶紧走开吧。

3、眉毛逆乱的女人

眉毛是人类感情的外现，眉形秀美的女人，心思也纯净，而眉毛逆乱浓黑的，则感情多变而性情冲动。小心眉毛杂乱的女人，如果一个女人的眉毛杂乱且眼露凶光，有这样特征的女人个性会比较刚烈，有时做事为达目的会不择手段，所以与她们交往的时候需多加小心。

4、眉毛中断的女人

只有半截眉毛的女人往往恩断义绝，而断眉的女人易结怨仇、行事绝情。眉毛中间断或者前面很浓而后面淡下来的都叫做断眉，有断眉的女人很绝情，而且本身命运会有波折。

5、印堂狭窄人中不正的女人

印堂很窄人中不正者心胸狭隘且妒忌心强。如果一个女人的面部印堂处生的很窄且人中又很短而不正，或是印堂虽然很宽，但是眉尾浅而杂乱，有这样面相特征的女人，心胸会很狭隘。处理人际关系很容易走极端。

6、嘴角有痣的女人

下巴正中、嘴角旁有痣报复心强。有的女人在下巴正中间、嘴角旁边或嘴唇上方都生有痣，并且嘴角下垂，有这样面相特征的女人，会用情不专一，是非很多。她们在感情上会经常纠缠不清。这样的女人报复心极强，疑心重，不敢于承担责任。

7、鼻梁起节的女人

节鼻的人个性难缠、报复心强，性格极端自我，心里面眼里只有自己没有他人。鼻子鼻梁很明显有骨头突出叫做节鼻，有节鼻的女人个性很怪，因为这部分代表肝胆，肝胆代表一个人的个性和脾气，这样的女人多半肝气郁滞，使得她个性很难缠，得罪了她即使诚心的跟她道歉也没有效果。

8、鹰钩鼻的女人

鹰勾鼻的女人投机算计、噬人心髓。鼻梁向外弓起，鼻子的尖端没有肉而且还尖尖的叫做鹰勾鼻，这种人会为了自己个人目的去报仇，甚至为了自己的好处即使没有仇也会算计别人，如果有仇的话他会用尽一切的手段报复。

女人不能得罪的原因

女人尤其是漂亮女人，其实是有那么一股子狠劲的。得罪什么人，不能得罪女人，这话不是我说的，连孔子都无限感慨，叹息道：唯女人和小人不能养也。看看中国历史上面的刘邦的大老婆，你就会明白，男人不能做的事，女人有时能做的更绝，什么叫快刀斩乱麻，什么叫斩草除根，就是这么一回事。

事情发生在西汉开国时候，刘邦坐了天下，自己的结发妻子是吕后，那是当之无愧的女汉子。可惜现在还轮不到他执掌权柄，此时刘邦尚能东征西讨。不久刘邦远征匈奴，由于对大将韩信放心不下，就嘱托妻子和丞相萧何格外看顾，希望不要有意外的事情发生。

韩信的家臣告发了韩信，说韩信图谋造反，吕后知道了，便找萧何商议，如何处置。萧何建议令人假说从皇上那儿来，说叛臣陈豨已被俘获处死，列侯群臣都来祝贺。韩信告病，萧何欺骗韩信说：“即使有病，也要强打精神进宫祝贺吧。”韩信进宫，吕后命令武士把韩信捆起来，在长乐宫的钟室杀掉了。韩信临斩时说：“我后悔没有采纳蒯通的计谋，以至被妇女小子所欺骗，难道不是天意吗?”于是诛杀了韩信三族。刘邦听到这个消息，又高兴又怜悯他。可见刘邦虽然觉得韩信可能会功高震主，但还是不想杀死他，尤其是杀他三族，这可以见吕后是何等的残忍。

杀死了韩信，吕后一直在磨刀霍霍，这一次居然把屠刀放在了彭越的脖子上。当时有人高彭越谋反，刘邦赦免了他，废为平民百姓，流放到蜀地青衣县。向西走到郑县，正赶上吕后从长安来，打算前往洛阳，路上遇见彭越，彭越对着吕后哭泣，亲自分辩没有罪行，希望回到故乡昌邑。吕后答应下来，和他一块向东去洛阳。吕后向刘邦陈述说：“彭王是豪壮而勇敢的人，如今把他流放蜀地，这是给自己留下祸患，不如杀掉他。所以，我带着他一起回来了。”于是，吕后就让彭越的门客告他再次阴谋造反。这样，吕后就借着老公的刀杀死了彭越。杀死了彭越，不久又收拾了英布。

刘邦其实很傻很天真，他以为吕后为他清扫障碍，哪里知道吕后是为自己在清扫障碍。当时吕后的儿子刘盈因为生性懦弱，恐怕坐不上太子的宝座，吕后就上下活动，居然让张良请来了名满天下的商山四皓，从此，刘邦认为刘盈羽翼已丰，就消除了改立太子的念头。

刘邦有八个儿子，刘邦坐了天下，满心以为自己儿子能够荣华富贵。哪知道驾崩之后，吕后居然又拿起屠刀，凶狠狠的对准了刘邦的儿子(当然是刘邦和别人生的娃)大开杀戒，老大刘肥有些心眼，认妹妹鲁元公主做母亲，逃过了一劫，其他儿子哪有这么多花花肠子，大多死了死了地。远在代县的刘恒因为平常不受刘邦待见，也免了一死。那个叫刘如意的，和他的母亲死的都很惨，尤其是戚夫人，被活活整成了“人彘”，就是把四肢剁掉，割去鼻子，挖出眼睛，用铜注入耳朵，使其失聪，用暗药灌进喉咙割去舌头，破坏声带，使其不能言语。然后扔到厕所里。这也算是吕后的一大发明吧。想起封神演义上的那段话：“青竹蛇儿口,黄蜂尾上针。两般由自可,最毒妇人心。”的确，有些道理。刘邦如果知道自己心爱的女人宝贝儿子受到这样的折磨，怕不是心里在滴血?

不能得罪的女人

第一是悬针纹

两个眉毛之间通常有很多的纹，在正中央一条线这样子下来叫悬针纹，女生长悬针纹，那实在是操心到不行耶，就是有仇必报这样，一般人可能是在旁边，八字纹或者什么其他，不会在正中央，正中央这种是属于暗地来阴的，她的反击是阴的，例如说写黑函啦、或者是另外用什么谣言去反击对方，对象也不一定是指老公嘛，包括同事、朋友、长辈、亲友都算是，也包含她商场上的往来，或者是亲戚、邻居，她的反击都是用阴的来。

第二是颧骨张开

女人如果颧骨是往前的话，她是主动攻击，她看到你不爽，她就会主动攻击。像最近知名的法拉利姊张婷婷，颧骨是有点略略往前，所以她很主动，像我们图片这样的话是比较被动，但是虽然被动，她反击起来也是不得了啊!你不要惹毛她，少得罪她。

第三是三白眼

女孩子三白眼有时候看起来还蛮有魅力，甚至长得还蛮漂亮的，而且她对你非常好，就是不要得罪她，对老公、对男朋友好的不得了，但是一旦男朋友或老公对不起她那就糟糕了。分手她会不择手段，人家说三白眼的人不要得罪，就是这个道理，她会用尽她能够用的方法，她一切的资源打击回来的!

第四是眉头上翘、鼻梁青筋

这个列到最高分的是专门对老公的，她比较不是对亲友或者朋友或者同事，她专门对老公的是眉头上翘，然后鼻梁有青色的筋浮起来的几乎就是要杀老公了。反击各种方法都会来，就是老公对她不起，老公可能在外面怎么样，有小三的话，谣言、黑函都有，这个几乎她是动刀子的。鼻梁上有青筋这已经精神衰弱不知道多少年了，气到爆了，其实很明显就会浮起来，这两项要同时成立，她应该是动刀子了。

很多已婚的女人说，男人就应该管着，不惯着的话就会无法无天，其实这些话不是空穴来风的，女人防治老公的婚外情方法有哪些呢，下面一起来看看吧。

女人如何防治老公的婚外情

1、学会打扮自己

自己一定要学会打扮自己，让自己变得漂亮起来，当然，也要保证自己的身体健康也是很重要，所以，女人变得漂亮，男人面子上也会很光彩，正所谓自己爱自己，才能被人爱，甚至是学会怎么爱别人。

2、要有自己的经济收入

女人要有自己的经济收入，即使工资不是很高，但是，可以借着工作的名义来多交朋友，甚至是培养自己的兴趣爱好，增长自己的本领，这样一来，就会显得自己过于烦躁，也会让男人刮目相看。

3、多关注男人的朋友圈

女人首先要不时地出现男人的朋友圈和同事圈，从而表明自己的立场，也可以加入他的业余兴趣中，即使你不是那么的感兴趣，也要在一边观看，还可以安排一些游玩的活动，让他的潜意识里有带你出去玩的想法，然而，任何习惯，不管是好还是坏，都会需要慢慢的养成，久而久之，他自然也习惯了就好。

4、增加亲子的感情

大多数家庭一般是男主外女主内，然而，就会因为孩子和家庭的琐事都是女人包干，夫妻之间的互动就变少，两个人也渐渐的开始生分起来，所以，孩子应当夫妻两个人一起带，不仅仅可以谈论孩子成长的问题，还能增加亲子感情，从而也会促进夫妻的感情。

女人防治老公婚外情的方法

1、适当的撒娇

相信很多女人在结婚之后，都变得越来越强悍，失去了昔日的那种女孩子特有的娇嗔。日复一日过着平淡无奇的生活，难免会有厌倦的时候。想象一下，如果外面有一个女人不光懂得满足男人的需求，还会适当的撒娇。

2、不要一味的索取

男人在这个社会上承担了太多的压力，家庭当中承担着一家人的生活开销，职场上还要努力去争取升职和加薪的机会。所以，不要认为老公只管工作不顾家里。他们也想家庭事业兼顾起来，但是谁又不是三头六臂，难免会有力不从心的时候。所以，作为他的妻子，要懂得为老公分忧。

3、改变自己，冷静面对出轨

在得知老公有了外遇以后，一定要冷静的面对，千万不要歇斯底里的去争吵，这样只会增加老公对你的反感。出轨第三者有错，老公也有错，但是你就保证你自身没有任何的问题吗?如果你连怎样和你男人相处他会更开心都不懂的话，那本质上你是有问题的。出现问题的时候，不要一味的怨天尤人，先想想自身存在的问题。

怎么预防老公婚外情

1、会独立

不同的人就有不同的性格，很多人的性格一般来源于父母的基因遗传，一半是根据环境受影响的。当女性长大后，父母会不自觉地给予她们太多的保护。女孩似乎比男孩更精致，男人应该帮助女人。结果，女性比男性更依赖。即使家庭富裕，女性也应该拥有自己的事业和空间，因为女性的自信来自于自力更生。

2、给对方更多空间

男人有一个男人的世界，他有自己的爱好，兴趣等等。女人不能让丈夫为自己改变自己的真本色，更别说他的个性了。她的丈夫出轨时怎么能挽回他的心?一定要给他一个自由的空间。要知道外面的世界是美好的，它只是一个小站，一个身心疲惫的人，他永远的目的地是在一个温暖的家。

防治老公婚外情的技巧

1、首先，女性不仅是主妇的角色，还会成为优雅成熟的女性。

女性即使在结婚前结婚，也要珍惜自己的形象。年轻时天生丽质，如清水芙蓉。但正如广告所说，“人们穿着漂亮明亮的衣服”化妆对女性来说很重要。年轻男性喜欢女性的清纯，中年男性喜欢成熟、魅力、气质型女性，这些都是中青年女性必须形成的。

2、其次，妇女必须掌握经济权力。

男人最有价值的是什么?答案是“钱”。没钱的男人，无论怎么挨饿，看到笼子外面的肉包像被锁住的哈巴谷一样抽着热气，都动不了。

现在很多家庭妇女掌权，当然掌权，这次要好好处理。有的女性管理得太紧，不灵活，不是男人吗，总是交往，抽烟喝酒。但是，由于家里的财务大臣受到严格管理，男人走上街头见到熟人似乎也不会抽烟，总是害怕买，没有零花钱了。

3、再次，是重视生活趣味和个人魅力的培养。

老公出轨的表现有哪些?发现老公出轨我该怎么办?男人不是上锁，得民心者要得天下境界。男性服从你，可以照顾家人，性满足，可以进食美味。基本上很好。并非所有的男性都有我们所说的特征，男性变得有钱就变得不好，这是值得女性思考的。女性的心不是如何让男性放弃，而是如何增加活着自己的女性。

女人每个月都有那么几天，对于有的女人来说很轻松就读过了“大姨妈”的造访时期，而有的女人们却是疼痛难惹。那么，痛经怎么办呢?下面小编就和大家分享女人痛经的治疗方法，希望对大家有帮助!

女人痛经的注意事项：

首先，不要吃冷 冰 凉的食物和零食(如： 冰块、雪糕、凉菜等等)。

其次，要注意保暖 。刮风时 在室内也会觉得冷 要关闭窗户。去室外 也不要忘记多添一件外衣。

不要吃特辣 辛辣的食物。尤其是火锅。

经期如果 遇到雨天，一定要带伞，不要淋雨，否则对身体伤害很大。容易感冒 发烧 头晕。

治痛经比较好的方法：喝一杯热乎乎的红糖水，加少许姜片也不错，能驱使体内的寒冷 。

经期不要洗盆浴，如果实在想洗澡，简单的淋浴一下啦。

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女人痛经的治疗方法：

热敷

保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及

充血的骨盆部位。 用远红外暖腹宝贝进行热敷，一次六十分钟，可以缓解腹

部的胀痛。

痛经散

主治寒凝胞中型痛经者，症见经前或经期下腹部冷痛，得热痛减，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末，备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴，若疼痛不止，加贴外侧三阴交。隔日换药一次，每月贴6日为1个疗程。

按摩小腹

主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为止。共按摩5分钟。

按揉三阴交

主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛，喜揉喜按，得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，至有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

揉足三里

主治气血虚弱型痛经，症见经净后下腹绵绵作痛，喜按揉，面色晄白，神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度，每次按揉3分钟为佳。也可用艾条炙烤。

泡脚法

肉桂三棱泡脚方温经化瘀，理气止痛，治疗原发性痛经。取肉桂3克，三棱、莪术，红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克。将药放在一起加入清水，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸阴部，待温度适宜时泡洗双脚，每日早晚各1次，每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚，10日为1个疗程。

运动

加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

瑜伽操

练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

药膳

可以自己做药膳来调理：益母草煮鸡蛋、萝卜陈皮粥、桃仁饼、艾叶茴香蛋、三椒鸡、归芪羊肉汤、香菇鸽肉汤

汗蒸

痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以促进微循环、修复受损细胞，也有暖宫护巢的作用。

再美好的东西也总有逝去那一天，爱情不是生活的全部，女人就算结婚也要有经济独立的能力，婚姻生活质量水准要靠两个人一起维护。

离婚要想清楚这三个问题

1、想清楚婚姻破裂的根本原因

每一件事情的发生必然是有理由的，婚姻的破裂同样是如此。那么当你觉得婚姻已经继续不下去，要离婚的时候，就应该想明白这段婚姻的失败根本原因是什么。是没有感情了?还是自己犯错了?还是他的行为你接受不了?等等。只有想明白了这些事情之后，你才能够没有任何顾虑的离婚，在一下段婚姻里进行改变，从而避免走上同样的离婚道路。

2、想清楚离婚是不是真的有利

之前也说过，不少的人并不是想通过离婚来解决问题，只是为了逃避婚姻生活当中出现的问题。可能是因为贫穷、也可能是因为没有感情等等问题。那么在这样的情况就应该想清楚，自己这样逃避真的有效吗?离婚了下一次的婚姻是不是还会是这样的状况?若是这些都没有准备好的话，贸然的离婚反而会给你带来更大的麻烦。

3、想清楚是否已经接受离婚这样的事实

有时候不少人的离婚只是一时的冲动，过后就后悔了。我就遇到过这样的女人，她自己提出的离婚，可是在一个月后却后悔了想要找前夫复婚，然而前夫却已经将她给拉黑了，她剩下的只是痛苦和后悔。所以当想要离婚的时候，先冷静的想想，自己是否真的想要离婚，是否能够接受和爱人成为陌生人的事实。总之，离婚虽然不一定是坏事，但是若不考虑清楚就真正会变成一种错误，让人追悔莫及。

对准备离婚的女人的忠告

1、寻求家人的帮助

很多的女人离婚过后，根本就不敢跟家里人说，总是觉得是非常的丢他，结婚这是一种自由，离婚也是一种自由，这根本就没有什么好丢人的。离婚了自己的心理终究是要受到一定的影响的，最好是告诉家人，这样也有人安慰自己，照顾自己，也能让自己尽快的走出来。

2、离婚协议

离婚的时候是要签订离婚协议的，离婚协议包括，孩子的抚养权，还有财产分割，这财产分割一定要写进离婚协议里面，白纸黑字的，不要相信口头协议，口头协议是很难证明的。离婚协议最好是咨询律师过后在拟定，还是要维护自己的合法权益。在钱面前人人都是恶魔，俗语有句话就叫做：人为财死，鸟为食亡。

3、经济独立

在婚礼家庭中很多人都是知道的，谁的工资高，谁就具有发言权，可千万不要当家庭主妇，当家庭主妇就会没有收入，会让自己脱节，要想离婚，先要练就一身本事，让自己有经济收入，这样才能平衡心理的落差。

4、减少对孩子的伤害

要是准备离婚了，要提前和孩子沟通，不要让孩子自己来发现，孩子也是有知情权的，要告诉孩子离婚并不是孩子的过错，就算离婚了父母也一样的爱你。

怎么做才能让自己不会后悔

1、前因后果想清楚

既然走到离婚的地步，就不是一两句能说清楚的，闹到离婚的地步，就根本没有什么道理可讲了，所以与其悲苦哀怨，不如把婚姻的前因后果想明白，以免离婚后出现后悔的现象。

2、注意孩子的情绪

离婚的男女会很伤心很疲惫，被离婚的孩子又会如何呢?本来一个是爸爸一个是妈妈，最最亲密最最依赖的两个人，却忽然间的成了陌生人，还必须要在其中选择一人共同生活，而另一人就可能好长时间见不到，这对孩子来说非常的残忍。离婚，受伤害最深最重的，当属孩子。所以离婚后的女人，如果孩子跟在你身边的话，你一定不要只顾着自己的感觉，而忽略孩子。

3、财产分配问题是否得到很好的解决

选择离婚就该面对现实问题，经济问题首先考虑在内。离婚后的财产分配，能保证你以后生活的需求。虽然钱不是万能，但是没有钱即是万万不能。不要假装高尚无所谓，不要以为自己赚钱不是问题，都已经破面的婚姻，何必逞强?作为女人结婚后已经失去大部分对外的交际，工作也要有新的开始。你需要计划好离婚后自己的生活问题，不要让你的前任借此笑话你。经济来源稳定了，你是否能从感情中调整自己心情，你是否放的下。如果丈夫没有犯下不可原谅的错，如果你们的感情真实存在。冷静想想，是不是有必要一定离婚?

4、要计划好独立生活的准备

婚姻生活中，大部分女人为家庭付出的代价远远超过男人，尤其是那些为了照顾孩子舍弃工作和事业做全职太太的妈妈们。其实，不管家境如何，女人只有保持经济独立才能婚姻生活中保持应有的基本尊严。哪怕婚姻破裂的那一天，手里有粮，心里才不慌。女人只有独立，才会有更多的选择可能。在这个世界上，谁也靠不住，唯有自己才是喜马拉雅山般的最大靠山。

5、要面临的困难理明白

一个女人离婚，要面临太多困难，可困难越多，就越要理一遍，没有什么比糟心的婚姻更难过，把你要面临的困难一一列出来，看一看哪些是你必须马上去克服的，不要退缩，你不勇敢，没人给你温暖。

6、是否做好了对未来生活的打算

一般不管你是因为什么原因离婚，生活中总会有一些人，会带着有色眼镜看你。此时的你是否做好重新开始生活的准备，当遇到这种情况时，你是否能够丝毫不受干扰。其实生活是自己的，和别人一点关系都没有，想要让别人闭嘴，只有你越来越好才行。一个巴掌拍不响，一场失败的婚姻，一般两个人都有问题。只是谁多谁少而已，所以如果你想进入到下一场婚姻的时候，你要想明白，你是否会重蹈覆辙。因为不管你和谁过日子，出现矛盾是必然的情况，你做好忍让的准备了吗?

女人离婚后后悔的多吗

离婚过后也有女人后悔的。

女人要分为两种，一种是事业有成，经济实力雄厚，还比较独立，这类女人离婚过后大多数都是不会后悔，离婚后反而会让自己更加的自由，至于自己以后是否要结婚这也是可以选择的。·12还有一种就是女人的经济能力不太独立，能力不是很强，离婚过后在经济上会产生落差，而且对丈夫也还有感情的，多数会后悔，但是一旦离婚过后，想要和男人重归于好，这种可能性就太小了。

婚姻里最不能停止的就是成长，都说男怕入错行，女怕嫁错郎，如果婚姻中需要女人委曲求全，那这个婚姻是有多可怕，婚后女人都牺牲了什么呢。

婚姻中女人要委曲求全吗

1、婆媳之间如果隔阂已深，婆婆压榨你，你一定要反抗

自古以来婆媳之间就有着不同的问题，怎么可能到了我这里就这么容易的就解决掉了呢？

2、丈夫如果已经变心出轨，一定要早做打算

婚姻里自欺欺人，以为装作什么都不知道，就不会被抛弃。既然已经发现了这件事就应该早些提出来，早些做打算。

3、如果婚姻里和丈夫不和，千万不要委曲求全，这样的生活不会幸福的

婚姻中女人哪些不能牺牲

1、放弃自己的业余生活

女人的业余生活本应是丰富的，从早上起床开始，包括晨跑，做瑜伽，学习健美操等等都是大部分女人会选择的业余生活。工作之余，躺在沙发上慵懒的追剧也是一种别样的乐趣。

2、放弃自己的私欲，一切听从丈夫

一个女人的伟大之处就在于把自己放在最低的位置，心里都是家庭和丈夫。但是这样的女人会迷失了自己，她会因为丈夫不喜欢她出去工作而留在家里；她会因为丈夫喜欢二人世界不想有小孩而一直不提生baby的事情；她会因为丈夫不喜欢她跟异性交往而断绝跟一切男性朋友的联系。

3、放弃了美丽的外表

男人对于美的理解是感性的，眼睛看到的最大。他们只认识美与丑，性感与土，从来不管你原来多好看多性感，只看你现在多丑多土，从来不管你是因为谁变成这样，只看到你的确是变成了现在这个样子。所以，就算你放弃了一切只为了这个家庭，你在乎的那个人也看不见不理会甚至无所谓。

4、放弃了窈窕的身材

有些女人认为自己嫁了人，从此有了依靠，也不用好看了，也为了让丈夫开心，反正有人不嫌弃自己。的确男人婚前的确会说不在乎容貌不在乎身材，这些甜言蜜语还不是为了把你娶回家，要是你婚后不严加管理变成了又丑又胖的黄脸婆，男人一定不会承认他自己说过那句话，所以与其把自己的一生托付在一个只会甜言蜜语的男人身上，还不如检讨自己，让自己变得很好。

这三种女人不必在婚姻中委曲求全

1、不放弃追求美的女人

如果女人能在结婚之后，保持婚前的生活状态，保持好自己的气质与身材，老公就不会想着要出轨了。再者，就算失策，老公真的出轨了，你也不用害怕，有这么好的资本，肯定还可以找到一个比他更好的男人。千万别放弃自己追求美的机会。不然你会后悔的！

2、做事有自己原则与主见的女人

“男管外，女管内。”这句话在当代人看来，其实说得不对。男人可以插足家务事，女人同样也能对大事提出自己的看法或是见解。一个没有主见的女人，在家里的地位会特别低，没有话语权与决定权。什么事情都听老公的，只要是老公做的决定，自己就算不赞同也不敢提出反对。早就习惯了迁就，就会被老公欺负，在家里永远抬不起头。

3、有独立经济能力的女人

先不管自己能赚得多还是少，女人绝对不能失去创造自己的社会价值的权利。老公现在能给你的，不等于他以后会给你的。男人能靠得住的话，母猪都能上树了，这句话并不是没有道理。女人不能在长久的时间里，靠年轻貌美来博得男人的欢心，但是却可以长久地保持自己的人格独立。只有自己能够养活自己，才不用向男人低头，不做他的附属品。

婚姻中哪些付出越多就越苦

1、太过操心

太操心的女人，什么事都容易上心，家里大事小事都要管，都操心，人也老得快。心里装的事情太多，心情很难得以释放，开心。常言道，宁愿找个爸千万别当妈，有时候女人惰一点、懒一点，反而活得更自在，更开心。

2、放弃事业，把所有精力都放到家庭上

女人的伟大在于可以放弃所有，一心一意，全身心的投入到家庭中；女人的弱点也在伟大，不考虑自己的未来，把所有的精力全部放到家庭上。人之善变，他的心此刻在你的身上，但谁也不能保证他的心会永远停留在你的身上。

3、为你生儿育女，为你变成黄脸婆

能为你生孩子的女人绝对是爱你的，为了家庭她们操劳成了黄脸婆，为了家庭她们默默付出，你永远不知道女人背后会受多大委屈，明明已经很尽心尽力了，却被你和婆婆指责，内心该是多难受，孩子还小，她们就开始操心孩子以后娶媳妇、工作的问题，而当她们生病了，男人，你关心过吗？

女人胸部疼痛是怎么回事,需要注意哪些? 在你关注你的胸部是否丰满的同时，对它时隐时现的疼痛，也千万不可轻易放过。调查发现，大多数女人都有过胸部疼痛的经历。女人胸部疼痛常表现为隐隐胀痛，它们一般不似腹痛那样强烈和突发，所以很容易被忽视而放过。其实，这种“温柔”的疼痛背后常常隐藏着种种危险。胸部疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛，多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。

乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说乳腺组织在正常情况下，即在月经周期内分泌变化过程中，会受到内分泌激素的影响，从而发生生理性的变化。乳腺在月经周期会出现周期性的增生和复旧，表现为妇女月经前期乳腺有胀满、轻度疼痛，月经来潮后乳房胀痛减轻或消失，这种生理性的变化对育龄妇女来说是一种正常的生理现象，只是不同的人乳房胀痛程度不同而已。

如果这种生理性的增生超过一定范围或者复旧不全，久而久之就会引起乳腺组织增生，现在一般都称之为乳腺增生。由此可见，乳腺增生是乳腺组织的良性增生和退行性变，就其本质来说，既非炎症也非肿瘤。但从临床上来说是造成妇女乳房疼痛的常见原因之一。特别是中青年妇女更为常见，在乳腺外上部位有乳腺组织的增厚，质地柔韧，有时也会形成边界不清的肿块，但极少与表面皮肤粘连，也无腋下淋巴结肿大，而且多数为双侧性，疼痛可以放射到腋下、肩部等处，月经来潮后疼痛往往减轻。

乳房疼痛的原因是很多的，女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛。

1、青春期。

女孩最早的乳房疼痛，一般在9-13岁发生，这时女孩乳房开始发育，乳头隆起，有轻微的胀痛感。

2、经前期。

有很多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛等症状。这两种情况一般不需治疗，可自行缓解。

3、排卵期。

不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。

4、怀孕后。

如果女性怀孕了，就可能是因为胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，这是一种生理痛，一般不需要太担心。

5、性生活后。

性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。另外，性生活时动作过大也会损伤乳头引起疼痛。

6、内衣过紧。

内衣不合适的情况，做大量的运动，由于摩擦的缘故也是会引起局部的疼痛的。

以上这些情况引起的乳房疼痛一般不需治疗，可自行缓解。但如果乳头平时经常疼痛，或乳头出现裂口、分泌物等异常现象就要注意可能是疾病的缘故，要及时去医院检查治疗。

疾病所引起:

一：乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化：经前期加重，月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块，增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布，大小不一，活动度好，和周围组织没有粘连。与之相反，乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长，边界不清，活动度差，与周围组织发生明显粘连。

一般认为，乳腺增生病是由内分泌激素水平失调，性激素代谢紊乱使体内雌激素分泌过量导致乳腺生理性增生与复旧不全，除此之外，肝脏灭活雌激素功能异常，使过多的雌激素对乳腺组织进行不良刺激而致乳腺组织增生性病变，中医医学认为，乳腺增生是由于情志不舒，肝气郁结，正气虚弱，气血运行不畅而导致气滞痰凝血淤，凝滞于乳房，搏结不散，日积月累而成。

二、乳腺炎

乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，有明显触痛发热等炎症表现。

三、乳腺癌

乳腺癌早期，其症状往往并不明显，但因为乳房的血液及淋巴分布决定了乳房与腋窝组织有着千丝万缕的联系，腋窝往往成为乳癌转移的第一目标，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外，乳腺癌早期还是有特征性改变的，如乳头有分泌物溢出、乳头内陷、乳房出现肿物。肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清，乳房皮肤改变(如橘皮样变)与色素沉着等。

可能好多人在头疼，肾虚怎么治疗呢?下面小编就和大家分享女人肾虚最佳治疗方法，希望对大家有帮助!

女人肾虚最佳治疗方法1

1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。

3、蜂蜜。美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平

4、牛奶。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

5、海带。它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

6、三文鱼。美国著名皮肤学家佩里肯教授最近推出的一种营养美容方法。佩里肯宣称，食用以三文鱼为主的食物，三天过后，面部皱纹及松垂皮肤，不说全部消除，也至少能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。“三文鱼就是我饮食疗法中的魔弹”，佩里肯乐此不彼.佩里肯指出，导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。

7、猕猴桃。又称“仙桃”，不仅可以滋补强身、清热利尿、生津润燥，其味酸甜可口，营养十分丰富，临床上作用广泛，深受人们的喜爱。同时它可以抗黑色素的生成，消出雀斑。

8、肉皮。随着年龄的增长，人的皱纹会越来越多，十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质，细胞贮水机制发生障碍，致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，肉皮蛋白质的含量为猪肉的2.5倍，碳水合物比猪肉高4倍多，脂肪含量却只有猪肉的二分之一。肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。

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女人肾虚最佳治疗方法2

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

肾阴虚，是由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致！那么在日常生活中，女同胞碰到肾阴虚该怎么办呢？要怎样治疗呢？下面就随小编一起来看看女人肾阴虚治疗的相关知识！

女人肾阴虚的治疗方法

芝麻

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

粟米

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

豇豆

豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉

狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

干贝

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

羊骨

羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

猪肾

猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

淡菜

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

女人肾阴虚的病因

久病伤肾

久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说;5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

情志失调

情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”，调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。

先天不足

肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。

房劳过度

房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚，这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚的病因。

女人肾阴虚的预防方法

用药及饮食宜忌

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

肾阴虚忌吃或少吃——芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。

《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。因此保持良好的心态更有助于健康身体的恢复。

肾虚进补原则

肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒冷。

饮食

肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。

此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、山药、枸杞子、何首乌、海参、虾子等。

食物

肾阴虚要多吃以下食物：

动物肝脏、胰脏、贝壳类、谷类、豆类、马铃薯、 红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片面包、花生、芝麻、鲜枣。

注意饮食和作息要规律，少辛辣不能熬夜。 长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的。因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上， 冰冻三尺非一日之寒，罗马也不是一天建成的。这属于身体亚健康。切记，得长期保持良好生活习惯。

现在有很多已婚人士，在婚后都会发展一段婚外情，其实这是很不好的一种行为，对自己的家庭十分的不负责任，那么婚外情中有真正的爱情吗？

婚外恋有真正的爱情吗

可能会有。也许有些人出轨，玩婚外情，只是因为他觉得现实的婚姻很无聊，很寂寞，对于这些人来说，婚外情或许只不过是枯燥生活的一剂调味品而已，因为婚外恋情可以让他暂时不去管婚姻当中的种种烦恼。但实际上，当一个人一旦开始投入到婚外情当中的时候，那他对婚外的女人丝毫不动任何的感情也是不可能的。

以出轨的男人为例，不管他们对待婚外情的态度多么的玩味，当他们跟一个女人日久天长的相处下来的时候，也难不保会擦出真爱的火花，当然，这其中还不包括那些一开始就是为了追求真爱才出轨的男人。

婚外情的女人真正爱的是谁

许多沉迷婚外情的女人，在品尝了一次出轨的甜头之后，可能就很难再回归到家庭中来了。这倒不是因为婚外的男人多么的让她们魂牵梦萦，因为女人如果是真爱出轨的男人的话，她们要么会选择奋不顾身的离婚跟对方在一起，要么会选择忍痛割爱，放下这段感情。

有时候女人之所以喜欢出轨，喜欢玩婚外情，无非是迷恋上了出轨的那种感觉。她们大多时候都能够将出轨隐匿的很好，不让老公发现，而对于长期被婚后枯燥生活所烦恼的女人来说，越是危险的东西越是刺激，她们喜欢上了这种不断的挑战危险的游戏。

婚外情女人爱的，大概是情人带给她们的那犹如热恋般的悸动，但是这种悸动终归也会有变的平淡厌倦的一天的，在这之前，女人或许会以为自己爱上了这个男人，但是其实你所爱的并不是他本身，而只是一种错觉罢了。

婚外恋的结果

一是打破当前的组合转向新的组合;

二是疯过吵过闹过之后退回去。

而婚外恋的结果多数选择了后者，他们只想获得婚外感情的刺激，却懒得离婚。

男人婚外情有动真感情的吗

男人出轨肯定是有动真感情的，但是这种真心究竟是否会成为他跟妻子离婚的勇气，具体还要看男人自己的选择。也许有的男人虽然爱小三，但是他却又很怂，他不敢去离婚，比起爱情，他更害怕自己现在拥有的东西。当然也有的男人对小三动了真感情，而又因为种种的阻挠，不能真的跟小三走到一起，所以男人对小三动心也不代表他一定会为小三离婚。

女性爱美，衰老对她们来说是个严重的问题。那么，女人衰老什么原因?女人衰老是什么原因引起的?女人衰老吃什么好?下面就由小编来告诉你们吧!

女人越吃越年轻的食物

①新鲜乳酪——抢救记忆力;

②金枪鱼——PK脂肪;

③蜂蜜——净化血液;

④橙子——增强免疫力;

⑤绿菜花——年轻心脏;

⑥鸡蛋——呵护乳房;

⑦燕麦片——降低胆固醇;

⑧花生酱——永葆青春;

⑨咖啡——食物催情;

⑩巧克力——走出情绪低谷。

女人衰老什么原因引起的?

1、女人衰老的原因之一缺气血

气虚是指怕冷肢冷、盗汗、经常头晕耳鸣、精神不振、经常感觉疲倦、发育成长老赶不上同龄。

2、女人衰老的原因之二寒气过重

特点有身体惧寒，冬天最显著，身体整体显冷。

3、女人衰老的原因之三肾亏

很多人认为只有男的会肾亏，女的应该不会吧。其实有的，女人也会肾亏。比如有以下症状：经常早上睡醒，眼睛浮肿、有黑眼圈、掉头发加重、经常腰酸、时常站起来头晕。

简要回答

女人想要对抗衰老不止需要在化妆品、护肤品等各类外界物质来涂抹皮肤，也可以通过饮食做到，比如可以多吃一些大量含有雌性激素的食物，如豆制品、豆类、蜂蜜、蜂王浆等，因为女性衰老基本都是体内雌激素分泌过少，而我们下面就来说一说女人抗衰老每天都要坚持喝的液体。

每个月女人总有那么几天，身体不舒服并且身体状态变差变敏感，皮肤也跟着一起加速衰老，新陈代谢很慢，在这时就需要让红糖水来帮助自己。但其实红糖水除了在特殊时期喝之外，还可以每天坚持喝，因为它具有氨基酸、纤维素等物质能帮助女性减缓衰老。

蜂蜜也可以用来泡水喝，可以做到加速新陈代谢的作用，并且还能帮助女性恢复睡眠，通常润便，帮助体内排毒等作用，在里面加上柠檬片还可以让体内获取维生素C，延缓身体衰老。

豆浆是早餐经常出现的饮品，并且对身体具有极大的好处，含有丰富的雌性激素，能够帮助女性增加雌性激素的产出，让身体减少压力的同时还能抗衰老，建议每天都来上一杯。

当老公开始对你冷漠了，重新建立自我是非常重要的，优秀的女人才值得被爱，爱别人的同时更要爱自己，要懂得抓住生活给予自己的种种机会。

如何跟老公相处

1、其实生活当中想要跟老公很好的相处，这个时候就要做一些拿手的菜了。如果老公吃得开心的话，当中两个人相处的时候也会不一样，我们都知道抓住一个男人的心首先就抓住单位，这是很有道理的。

2、其实两个人相处的时候一定要把自己内心的想法表达出来，让对方了解到你内心是怎么想的，不要让对方去猜测，有时候男生是很木讷的，如果让他去猜测一些事情，往往会达不到自己想要的效果，所以一定要学会表达自己的感情。

3、生生一般都想要在一些重要的日子收到对方的礼物，其实男人有时候也会期待对方给自己准备的一些小礼物，所以要适当的给对方在一些重要的节日里面送一些小礼物，这样也会让对方感到温馨。

聪明女人对老公的态度

1、满足他的需要，让他离不开你

人性最大的优点和缺点都是需求，用好了是利，用不好则是弊。在婚姻生活中与男人相处，懂得满足男人需要的女人，才能留住男人的心。一个人能否对另一个人有吸引力，关键在于她是否能够满足他在情感或者物质方面等的需求。婚姻生活中，难免会遇到一些碰壁。男人在事业中也会时常有所困惑，女人最该做的就是给予其情感上的需求。在他们内心最孤单无助，焦虑的时刻给予鼓励和关怀。相反，一些女人采用的是埋怨等的方式，最后导致的是男人的厌恶。

2、适度的冷漠，适度的关怀

婚姻中的女人，切记不要再和男人相处的过程中，把自己过成了妈。男人可能会陪着他妈，但是心里想的却是爱人。所以女人一定要懂得适度的关怀和冷漠，也就是我们经常所说的给男人一点个人的空间不是什么坏事。把他抓的太紧，容易让他喘不过气，也容易让你活得不像自己。女人要在一些事情上面拥有自己的看法和原则，又要懂得给予男人适度的关怀。这样在漫长的婚姻生活中，才能让两个人生活的舒适且自由，同时又让男人离不开你。

3、可以大度但不会丧失原则

人不都是完美的，所以在两个人生活中，都很容易出现摩擦和一些小问题。女人和男人的相处，一定要学会大度。大度的女人才会有气质，才能够在一些事情上宠辱不惊，安心的去面对。小鸟依人的女人，纵然让男人喜爱，但是社会调查显示，男人更喜欢大度的女人。这是一种欣赏和赞美。婚姻生活中，女人要学着去原谅男人的一些不足和缺点，懂得去包容。但是在触及自己底线的问题上，又要坚持原则。一个原谅的方式，反而让男人懂得感恩，而坚持原则，又让男人不敢逾越雷池。这样的女人反而让男人喜爱。总之，婚姻中的两个人既是朋友，也该是爱人。切勿因为两个人身份的越加亲密，变得太过随意。这对于婚姻来说不是什么乐事，女人的随意，往往会口无遮拦，祸也就冲口而出，引发了很多的矛盾。所以一些"手段"反而让女人很好的去经营婚姻，并且能够无形中去掌控某些局面。这不是虚伪，应该是一种处理问题的成熟。

聪明老婆怎么管老公

1、一个柔情似水的女生是无法让男生忘怀的，所以生活当中要把自己放到柔软一些，并且在他面前也要学会撒娇，当然如果对方很辛苦的时候，这个时候你也给他送上一杯茶，那么对方一定会感到很欣慰。

2、生活当中要多一点儿问候，比如对方工作累了一天回到家一定要学会体贴对清都是彼此之间相互付出的，你的谦让也会让对方用疼爱来报答你，所以你的体贴同样也会得到对方的付出。

聪明女人告诉你怎么管教老公

1、寄希望于公婆帮你管教老公

不知道你有没有这样的情况，老公犯错自己如果说话不管用就打电话给公公婆婆跟他们大诉苦水，希望他们帮你劝劝老公。但是这样做反而会让老公更讨厌你，而且还会让公婆觉得你无能、烦人又爱打小报告。要知道你老公和你公婆才是真正从小长大的一家人，你老公和你谁更亲?他们心里当然是向着自己的孩子，不会在实际上帮你的。一次两次公婆会帮你，但是多了一定就敷衍你。就像你买了一个东西，你买都买了，天天找客服闹售后，人家肯定烦，一次两次应付你一下，再多找就开始阳奉阴违。所以千万不要寄希望于别人的父母。

2、把他的错总是挂在嘴边，把沟通变成抱怨

反省一些自己有没有随随便的习惯，有时候老公或者家里有什么不满意的地方，你有没有下意识的一直抱怨?我们都知道有些小习惯确实很难改正，就像我有个朋友说他老公自己吃完东西或者用完杯子从不知道清洗，每次等她发现的时候，食物都已经干了，非常难清洗。而她则总是发现了之后总是会不停地抱怨她老公。但是实际上，不停地抱怨会让人产生逆反心理，你觉得你说了一整天，但是实际上他真的一句都没有听进去，还不如你认真跟他谈一次，反而更有效果。而且你在一直抱怨的时候，心情也会受影响，之后的对话不自觉的语气就会不好，很容易发生吵架。

3、不分场合的指责，学不会点到为止

我们都说男人是爱面子的生物，在外都要给足他的面子。所以不论是在难燃父母面前，还是朋友面前，你都要禁止抱怨他在家的一些行为。不光是要守住他的面子，还守住了你们夫妻的共同秘密。这样的情况实在在掉男人面子，很容易在心里留下不愉快，然后引发争吵。而且就算是开玩笑的聊天说出一些也一定要点到为止，如果对方说“我老公在家里……”，不论人多人少，你千万不要像找到了知音一样什么都说，这是最忌讳的。反而你多担待才显得你贴心男人才会体谅你，听你的话顺你的意。

在面对冷暴力的时候，一定不要服软，越是卑微的挽留，越会让对方看不起你，冷暴力是一件非常可怕的事情，大家要远离这种人，学会适当遗忘。

面对冷暴力该怎么解决

1、在面对冷暴力时，一定要遵守一个基本原则：停止为自己辩解。受虐者一定要认识到对话和解释一点用处也没有。如果需要和对方直接接触，一定要提前想好如何适当地回应，并且最好有第三人在场。如果对方打电话实施冷暴力，受虐者可以选择换手机号码，尽量摆脱对方。

2、冷暴力者极度自私，只考虑自己的情绪感受，本身思想很幼稚，需要别人顺着他，没达到目的就采取冷暴力，变相折磨你，让你也不好过。要是这种情况，那就以冷制冷，能过就过，过不了就离开，这种人，除非你有足够的耐心教他成长，不然以后的苦日子还有很多。

3、远离有冷暴力的人，在感情中，一旦发现有人对自己用了冷暴力，要果断远离。可能这是一个痛苦的过程，但这也是我们走出困境的第一步。只有我们更爱自己，远离那些给我们负面情绪的人，我们才能真正地成为更好的自己。

聪明的女人对付冷暴力的男人

1、直接拉黑

冷暴力在爱情中对伴侣是最不尊重的一种方式，既然不爱了，那就不要吊着对方，伤害对方。所以，面对这样的冷暴力，直接放手是最好的选择，不必苦苦哀求对方看你一眼，不管你怎么卑微的挽留，都无法挽回。所以，留住自己得高傲，不要为了一个不值得男人而让自己颜面尽失，一别两宽各生欢喜，既然不爱了那就转身离开。

2、用更多的时间打扮自己

不要因为一段爱情就自我放弃，爱的时候人在手心，但是，不爱的时候就会随手一扔，你为了一个人放弃自己，不见得他就会珍惜你。你被油烟浸泡的双手，没时间收拾的容颜，都会成为他抛弃你的借口，所以，当他对你冷暴力的时候，用更多的时间收拾自己。当自己光鲜亮丽，有内涵的时候，主动权就落在了你手上，你有权选择放弃或者继续。

3、把时间花在工作上

有空为了一个男人伤心欲绝，不如想想如何让自己变得富有，把伤心的时间都用在工作上，那么你会发现哪有那么多时间让你伤心欲绝。当你有足够的金钱，优秀的品格，那么男人对你的冷漠，冷暴力，都是最幼稚的体现，你会发现你根本没空搭理他。当你变得优秀的时候，你会发现身边的那个人根本配不上你，为了他难过真是浪费自己的时间。

什么是冷暴力

是指情侣或者夫妻之间在发生矛盾时，双方或是另一方没有直面问题，没有及时进行有效沟通，而是采用消极回避，不理不睬等方式去处理，采用不理、不问、不听等方式对待另一半。冷暴力不同于正常的家庭暴力，它更倾向于精神上的疏离和折磨，给对方的心理进行“制裁”，时间持续更长，伤害也很大。长久下去另一半会陷入抑郁，情绪低沉等状态中，感情也是貌合神离，最后只能以悲剧收场。在感情中，女性往往更容易面临家庭冷暴力，因为在亲密关系的处理方式中，女性比较感情化，喜欢倾诉和发泄，而当男性面临着对另一半不满而又无力改变的时候，往往选择回避的态度，把内心对另一半的不满转化成冷暴力。

冷暴力有4种典型常见形式

1：不闻不问，不理睬

几乎零沟通，不愿意和伴侣说话，自己做自己的，把对方当成空气。

2：语言上的冷嘲热讽

这一类是把负面能量转化成语言，经常说一些让对方不想听的话，让对方状态糟糕。

3：经常晚归甚至不回家

不愿意面对家里的人，所以一般以打牌，朋友聚会，加班等借口晚归。

4：停止感情投入

在经济承担，孩子养育，夫妻生活等等方面停止投入，不愿意再承担做老公或男友的职责。当面对男人的冷暴力的时候，女人往往感觉到很受伤害，同时也伴有很强的无力感，痛苦。她们一方面不想放弃自己经营多年的感情，另一方面又不知道该如何去缓和目前的僵局。

婚姻想要长久和幸福，是需要两个人共同经营的，一方的付出是不够的，两个人共同包容，共同成长，学会一些方法来很好的经营自己的婚姻。

女人该怎样经营婚姻

1、不能过分自私：女孩，你吵吵闹闹都是可爱的。但女人就不行了，你要有大局思想。尤其，现在是自己的婚姻。要学会去爱，才能收获爱情。

2、学会迁就他人：对方也是独立的个体，你要学会迁就他人。不要以为，这就是卑微的表现。更多的，你的迁就他人就是为了对方也可以很好的迁就你。

3、凡事多些商量：不要什么多想，当然，要学会商量。唯有有商有量，这段婚姻才能和谐美满。独行独断，那必然引起对方的不满。甚至，婚姻走向死亡。

婚姻到底该怎么经营

第一，求同存异

夫妻生活如何经营?最重要的就是要互相包容，两个性格反差很大的人走到了一起，无论是习惯、性格、爱好等都是有着不同的。如果过分的按照一方的标准来走的话，那么其实是很容易让对方产生不满的，所以真正明智的人是要学会包容的。

第二，经济上一定不要过分依赖

其实在婚后，如果想要夫妻关系平等的话，那么即使你的老公在有钱，那么也不要过分在经济上依赖它。不论你以前的工作如何，也不要轻易辞去，经济上的独立，对于人格上的独立是非常重要的。不要被一时的舒心给迷惑了，长久的安宁才是最重要的。

第三，拥有要有自信

这是一种魅力的体现。如果你都不看好自己，那么又如何来让别人相信你。而这样的自信其实依靠的就是个人的内涵、修养等等，而这样的女人往往比空有外表的人刚让人着迷。

第四，要学会关心自己

婚后很多女性会有着比以前更多的责任。而此时更要学会关心自己。在女性居家中，关爱家人是必须的。但是也不要忽视掉自己。

第五，该精明则精明

所谓“清官难断家务事”很多时候我们要把握好一个度。对于家庭上的一些大事情一定要有打算，而对于一些鸡毛小事，那么就是该装糊涂装糊涂。不要因此就随意吵架，这样会对夫妻关系产生不必要的破坏。

第六，要会持家

不要以为经营一个家庭很容易。如果做不好，其实是很容易引起家庭问题的。要学会夫妻合作，共同管理家庭，大家彼此取长补短，这样才能让家庭更好。

如何经营婚姻才会幸福

1、结婚再久也别忘互相赞美：很多夫妻由于相处的时间太长，总是会忽略掉伴侣身上的闪光点，更多的看到对方的缺点，甚至无限放大，然而，这很影响夫妻感情，不管结婚多久，都别忘记发现对方的优点，并且进行赞美，就算是一件小事，也需要给对方肯定，让对方感受你的爱意和关心，这会比小惊喜，小礼物来得更有价值。

2、学会沟通：相互沟通是经营婚姻的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多同对方交流，也让对方多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。沟通对婚姻关系也是非常重要的，婚姻关系的好坏，是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中，我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，从而影响了彼此的关系。这就说明，美满婚姻需要有良好的沟通。

夫妻感情不好怎么办

1、抓住问题根源：我们应该尽量抓住问题的根源，也就是说，一定要注意，不要对感情的事很随意，多思考找出问题，随后研究解决。

2、做好真诚沟通：两个人如果还有心思在一起，不想就此分道扬镳，就应该做好真诚的共同和理解，达成共识已达到更好的结果。

3、不要过于计较：我们应该多去包括对方，不要过于计较，在任何时候，不能给宽容和原谅别人，都是给自己逼向绝路。

4、学着适当改变：有时候，两个人在一起其实没有什么惊天动地的大事，不过，一些细节做不好，也会影响两个人的感情。

5、学会控制情绪：我们应该学会控制好情绪，也就是说，一定要懂得保持好脾气，不要随意发火，更不要拿对方发泄火气。

女人一定要爱自己，爱自己首先要从爱身体做起，那么你知识如何才能让自己健康呢?以下是由小编整理关于女人健康知识的内容，希望大家喜欢!

女人健康知识1

26、【敷肚脐也能治痛经】

痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。

27、【红糖食疗法】

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1、红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神;2、红糖泡桂圆干，可改善睡眠;3、红糖泡人参，可调理气息，改善低血压 4、生姜红糖水：治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型的痛经。

28、【艾叶生姜，治疗外阴瘙痒】

难言之隐，一洗了之。现在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与“寒”有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。

29、【四物汤：喝出女人味】

当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”，适合的女性可以服用，脸蛋会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了。

30、【永远不变黄脸婆必须吃这9样】

①枸杞酒酿蛋给您好脸色②木瓜红枣子蜜：补血养颜;③花生芝麻糊：抗衰老;④核桃松仁粟米羹;⑤双豆鸡翅汤，增加皮肤弹性;⑥山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽;⑦多吃“双豆”(土豆、豌豆)：祛斑美白⑧常食花粉远离皱纹⑨细肤美颜吃点牡蛎。

31、【治痛经特效穴--寒凝血瘀】

有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的时候试试吧!

32、【女性防寒小窍门】

①每日喝2千—3千毫升白开水;②日照充足时进行户外活动;③早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏;④食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等;⑤天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时;⑥喝红茶可抗寒;⑦早晨喝热粥，如小米粥。

33、【祛除雀斑有妙方】

脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪"肘后方"，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。

34、【5大养生补血食谱告别痛经】

①猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效;②玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;③乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能;④姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;⑤姜枣红糖水具有温经散寒功效

35、【爱美的MM一定要看】

①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂;②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁;③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘;④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。

36、【奶茶：女性心脏的隐秘杀手】

饮茶有益于心脏，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。

37、【女人喝红酒的好处】

①增进食欲②适当饮用有滋补作用③有助消化，防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉⑥利尿，防止水肿⑦杀菌作用⑧可预防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不过可不要早上喝。

38、【你知道自己的“月经体质”吗?】

女性朋友们~根据自己的不同月经体质来调养吧~~~~健康女人才是美丽的女人。

39、【女性必知的养生补血食谱：当归生姜羊肉汤】

用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

40、【对女人最好的7大美食】

①银耳红枣汤：丰胸美白减肥;②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血;③当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤;④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智;⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化;⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥;⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧。

41、【经期暖宫纤腿秘方】

材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿75px哦。

42、【维C增强女性免疫力】

①多吃富含维C果蔬和含维E丰富的核桃、松子、花生等 ;②多喝水 ;③适量喝茶 ;④喝点葡萄酒 ;⑤适当吃点动物肝; ⑥常吃蘑菇; ⑦适量摄入麦麸和粗纤维;⑧补充精氨酸：鳝鱼、泥鳅、墨鱼及山药、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸 ;⑨晒太阳;⑩常微笑可激发身体产生免疫物质。

43、【早餐与皱纹的秘密】

早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐易患免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性病。女人不吃早餐最伤子宫，不仅会影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些，所以爱美容的女性可不能不吃早餐哦!

44、【女性身体自测对照图】

女生对照图片看一下自己的月牙板，检查一下自已的身体状况! 很强大的自测分析。

45、【女人一生受用的六种米】

①粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津;②糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;③黑米最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;④糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;⑤薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;⑥小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。

46、【仰着睡觉最伤子宫】

睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。①乳房最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压②子宫怕长期仰卧睡姿：子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。

47、【如何做个幸福的女人】

①储蓄友谊;②学会放手;③播种善良;④懂得音乐;⑤避开得不到之善和钟情之苦;⑥学习承受;⑦常怀感恩之心;⑧热爱工作;⑨勤于学习;⑩享受运动。

48、【养生之道：调节内分泌】

女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。

49、【按按子宫穴，美容又助眠】

忙碌了一天，睡前最好按摩一个美容安眠穴，大诚中医门诊主治医师韩会霞提醒。子宫穴在肚脐直下手掌宽度距离，两侧横向四指宽即是。以双手拇指按穴，其余四指向后，虎口卡住腰，以拇指揉穴位3-5圈后按压3-5秒，1次重复1、2分钟，不仅美容抗衰老而且有助于睡眠。

50、女士为自己看看学习，男士看了留着给老婆女友用。

看过“女人健康知识“

女人健康知识2

1、【女人衰老的原因】

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚。

2、【女人经期十三禁忌】

一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。

3、【生气对女性的伤害】

①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

4、【女人越吃越年轻】

①新鲜乳酪——抢救记忆力;②金枪鱼 ——PK脂肪;③蜂蜜——净化血液;④橙子——增强免疫力;⑤绿菜花——年轻心脏;⑥鸡蛋——呵护乳房;⑦燕麦片——降低胆固醇;⑧花生酱——永葆青春;⑨咖啡——食物催情;⑩巧克力——走出情绪低谷。

5、【女人贫血吃什么补血最快】

①黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。②胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。③面筋：含大量的铁质。④金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。⑤龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。⑥萝卜干：铁质含量高。

6、【天然护肤精华：李仁桃仁】

对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。

7、【女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤】

吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱!

8、【让她远离乳腺增生】

①适时婚育哺乳。②夫妻生活和睦、生活规律。③心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高④避免使用含雌激素的面霜和药物。⑤积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。⑥每半年或1年做一次乳腺B超检查。

9、【来例假如何养生?】

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天：小心偏头痛。第二天：治疗妇科炎症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发和护肤。第六天：排出体内废料。

10、【5大养生补血食谱告别痛经】

①猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效;②玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;③乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能;④姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;⑤姜枣红糖水具有温经散寒功效。

11、【魔法痛经治疗法】

生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料：(水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦!MM们为自己为闺蜜转了吧~

12、【10种女人最易得乳腺癌】

①乳腺增生多年不愈 ②反复做人工流产手术 ③常用激素类药品或化妆品④有乳腺癌家族史 ⑤未哺乳或哺乳过长 ⑥肥胖或过多摄入脂肪 ⑦精神抑郁，经常生气，心情不好 ⑧反复长期接触各种放射线 ⑨独身未育或婚后不育 ⑩13岁前月经初潮或绝经晚。

13、【山药红枣羹】

女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。1、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。2、将红枣洗净,装碗备用。3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦!

14、【月经后吃什么】

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

15、少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。

这时可以用到橘核(即橘子籽)，橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶、、

16、【女人不穿胸罩老得更快】

随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸，否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化“消失”，乳房会像“皮囊”一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

17、【保养乳房的5类营养食物】

①补充脂肪：鱼、肉和豆制品 ②补充水分：每天坚持饮用8杯水 ③补充胶原蛋白：肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼 ④多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等 ⑤补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。

18、【消除经前乳房胀痛的小技巧】

①改变饮食习惯。②经常按摩乳房。③穿稳固的胸罩。④避免利尿剂。⑤不吃咸。⑥试用热敷。⑦防止肥胖。⑧用蓖麻油敷胸。⑨摄取维生素。⑩远离咖啡。

19、【女性常穿高跟鞋或导致不孕】

女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。

20、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。

受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。

21、【能调阴阳又去斑的补血汤】

例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方：熟地6g，制首乌9g，当归3g，炒白芍3g，阿胶6g，龙眼肉3颗，猪腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2-3次。

22、【女性朋友们请收藏!尿路感染的特效穴】

出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴(两侧皆有)，哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失。

23、【经期不宜食哪些寒凉食物?】

大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。快转给你的闺蜜吧!

24、【对女人有益的五种怪味食物】

①榴莲—缓解痛经(性热，活血散寒，改善腹部寒凉)②大蒜—亮泽秀发(强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发)③香菜—预防骨质疏松(保护骨骼，抗癌)④芥末—使面色红润(调解内分泌，刺激血液循环)⑤香椿—助孕(抗衰老，补阳滋阴，清热利湿)

25、【女性肾虚症状】

①早上起床常有头发掉落;②体重有明显的增加或下降。③记忆力下降;④进食甚少;⑤晚上常睡不着;⑥尿频现象;⑦生理需求下降;⑧工作情绪始终无法高涨。⑨工作1小时后，身体怠倦;⑩乳房松弛;11、皮肤干燥，出现斑纹。12、月经不调。#p#副标题#e#

虽然说女人出轨的概率相对于男性来说要小很多，但也不可否认确实有一部分女性会有出轨的心理，那么为什么30岁左右的女性是最容易出轨的呢？

为什么30岁女人容易出轨

30岁的女人正处于婚姻的疲惫期，经历了生儿育女做家务活的生活琐碎，整天操心家长里短，夫妻生活平淡无奇，更渴望得到爱情雨露的滋润。如果丈夫没有顾及到自己的感受，久而久之，30岁的女人对丈夫就失去了依赖和牵挂，一旦遇到知音，相谈甚欢，出轨的冲动就非常强烈，即使铤而走险，冒天下之大不韪，也在所不惜。

30岁的女人性欲旺盛，情感经历也比较丰富，平淡无味的婚姻生活根本无法满足她的身心需求。于是她就不断出轨，和不同的男人纠缠，为的就是放纵，以及平息自己的欲火。

女人三十，虽已不复青春年少，却是一生中最美丽的时刻。30岁的女人妩媚动人，性感优雅，最容易让男人想入非非，也最容易获得男人的欣赏和倾慕。而成熟稳重、事业有成的男人，对30岁的女人又有着致命的吸引力。据观察，很多30岁的女人都容易被成熟稳重的男人带走心。心都走了，人能不走吗?

三十岁女人出轨是什么心理

一、弥补生活空虚

求心理和生理上的补偿，这个大概是已婚女人最容易出轨的理由了。比如婚姻不够幸福，丈夫不体贴，丈夫不能经常陪伴，丈夫不解风情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人内心苦闷，无法解脱。所以希望在婚外得到情感慰藉，这是寻求心理上的补偿比如多数已婚女人生活空间狭小，除了家庭和孩子，完全丧失自我。

当照顾完家人，面对自己的时候，往往会内心空虚，会对自己逐渐消失的青春而迷茫，会惶恐比如事业成功的女性，工作之余，便是面对生活的无边空虚寂寞。比如丈夫身体不佳，不能让女人生理上得到满足，或者丈夫的爱抚方式过于粗鲁、过于柔弱，女人得不到自己想要的方式，夫妻间又缺乏沟通等等。

二、自信心增加

女人一到中年时期，对自己的能力、气质等都更加自信，交际圈子更广，有了结识更多男性的机会，无意间增加了出轨的概率。

三、在家中不受重视

到了一定的年龄，女性的青春不在，容颜也老去，在家中承担许多家务事，如做饭、洗衣等，这会让她得不到成就感和满足感，才会开始向往外面的世界。

四、希望永葆青春

每个女人都清楚，完美的性爱会让自己更加性感美丽。如果家中的丈夫不理解和欣赏自己，她们只能另觅知音，去满足自己。

30岁女人出轨从哪些地方可以看出来

第一：穿着打扮

三十岁的女人往往顾及家庭，相对于女轻的女性已经很少去打扮了，如果发现经常打扮的跟平时不同，又经常以各种借口出门的，你就要注意她的去向了。毕竟如果一个女人经常打扮，又不是因为你，那么就能证明她在外面有人了。毕竟一个女人喜欢为自己喜欢的男人打扮，如果经常打扮漂漂亮亮的出门，又重来不约你，那就很有可能有了二心。如果连她这点习惯你都没有注意到，那就证明你这个男人做的也不到位。

第二：手机

在现实生活中，手机可以算是一个比较私密的东西，每个人的手机里面都存有自己的秘密。如果想要弄清楚女人是不是真的出轨，手机是最容易暴露的。就算一个人再怎么细心，总有会出现披露的时候，因为女人都是心软的，当她跟一个男人有亲密关系之后，她是最舍不得删除与这个男人的点点滴滴，与这个男人发生的一切都想记录下来。只有你能发现她手机里面的密码，女人的一切动作都逃不过你的眼睛。

第三：眼神

如果一个女人变了心，她对待你的态度就不会像从前一样，对你大多数都是冷眼相待。如果她对你还有感情，则是会用心虚的眼神看你，对你有一种负罪的心态。因为如果一个女人出轨了，但是跟在你身边那么多年，对你还是有感情的，出轨证明的她的不对，她就会带有负罪感，面对你的时候，就会躲躲闪闪，不敢直面面对你。如果一个女人的眼神出现这两种状态，你要小心她是不是出轨了。

第四：态度

如果一个女人出轨了，她的态度就会出现翻天覆地的变化，对你不在亲密无间，反对对待你像对待敌人一般，露出嫌弃的态度。因为女人只有对自己喜欢的人才会表现出亲密的感觉，如果对你已经没有了平时的亲密，证明她在外面对别人已经动心了，心思已经不止在你这里了。而面对你主动的亲密，她选择的多数的逃避，或者直接拒接你的亲密举动，甚至会对你表现出反感，与你不再亲密。

三十岁女人出轨是真爱吗

并不一定，男人会为了新鲜感和刺激选择出轨，女人同样也会。人们都说，感情能经得起大风大浪，却经不起平平淡淡。或许真的是这样，即使身处婚姻中，还是会对新鲜的实物充满好奇和向往，男人是这样，女人亦如是。

女人出轨或许还有很多意想不到的理由，无论是为了爱，还是为了欲望，出轨这种错误行为，找任何借口都掩盖不了!既然选择了婚姻，那就应该保持对婚姻最起码的忠诚，否则，为了一时之快，总会要付出相应的代价!