女人的洁癖是什么汇集20篇

失眠的危害很大，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采等症状，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等功能性疾病，下面小编就和大家分享女人失眠的食疗方法，希望对大家有帮助!

女人失眠的调养小贴士：

气郁质特征夏季失眠的食疗调养：这种人形体瘦弱，性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激适应能力较差，平时显忧郁面貌，神情多烦闷不乐。饮食调养：选用具有理气解郁安神的食物，如芹菜，大麦、柑橘、洋葱、苦瓜等。可以用中药调理茶苓花枣仁饮来调理苓花枣仁饮配方中的酸枣仁：安神宁心、养肝，配佛手和代代花疏肝理气、宽中止痛，配茯苓加强安神宁心的功效，配甘草补脾益气止痛、调和药性。功效作用：行气解郁、改善睡眠、调理气郁体质及气郁失眠。调理效果通常：3-5天缓解郁闷心情，入睡速度加快和入睡深度加深;1-3周可基本回复正常睡眠状态，心情舒畅、睡眠好、一身轻松。

气虚质特征夏季失眠的食疗调养：这种人肌肉不健壮、肢体容易疲乏，易出汗，舌淡红，脉象虚缓，口淡，头晕、健忘等。性格内向、情绪不稳定、胆小，易患感冒等。失眠表现为不寐多梦、易于惊醒、神疲乏力。饮食调养：选用补气安神的食物，如小麦、黄豆、豆浆、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、鱼头、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等。用中药茶参麦饮来调理，麦饮采用人参：大补元气、固脱生津;浮小麦：益气止汗;茯苓：健脾和胃、宁心安神、渗湿利水;香橼：理气舒郁;甘草：和中缓急、润肺解毒、调和诸药。诸药调和共奏：补气健脾，培补元气之功效。

阴虚质特征夏季失眠的食疗调养：这种人经常感觉身体、脸上发热，皮肤偏干燥，易生皱纹，经常感到手脚心发热，口干咽燥、眼睛干涩、鼻干唇燥，面颊潮红或偏红，喜冷饮而不解渴，容易失眠，经常大便干结、便秘，尿黄短少等。可以用中药调理茶栀子酸枣饮来调理栀子酸枣饮;配方中得到酸枣仁与百合配伍----养心安神、助眠润肤，玉竹与栀子配伍----滋阴清热、泻火除烦。调理效果通常：3-5天手足心热、口干、喜冷饮、面部热、大便易干燥等虚火症状明显改善;1-2周睡眠改善，入睡快、睡的香。

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女人失眠的食疗方法：

【猪心枣仁汤】

猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

【天麻什锦饭】

取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。

【龙眼冰糖茶】

龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

【远志枣仁粥】

远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。

【百麦安神饮】

小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大

枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。

【桂圆芡实粥】

桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。

在我们平时生活中，不仅有异地恋，还会有异地婚姻，有很多夫妻分居两地，都说两人异地就要信任，但是时间久了，有些人也会多少有些疑心。

异地怎么知道老婆出轨

1、想要知道老婆是否出轨，可以多打听老婆的时间作息安排。想想正常的时间都是8个点，要是老婆总是以加班为理由出去约会的话，那么你在第一时间也要发现。多和老婆视频，然后看看老婆除了工作以外都喜欢去什么地方。

2、可以在异地登录老婆的微信，看看老婆有没有和谁聊天频繁。想想两个人之间除了工作以外，要是能多去联系的话，那么他们之间一定是不正常的。不要给老婆可乘之机，多去对老婆关爱，才能够真正留住一个女人的心。

出轨的女人4种表现

第一点、对你的事情不再关心，为你做事总是敷衍了事心不在焉。

男人为家庭出外工作，忙碌一天，总是很累的。如果女人没有婚外情的话，一定一颗心都放在你身上，关心你的一天工作，想了解你工作上的烦心事，想尽一切办法去帮助你做事情。反之，你到家后，目不关心你一天的工作，一句话也没有。做饭，聊天心不在焉。什么也不想给你做，这就证明了她的一颗心早已经不知道去哪里了。

第二点、拒绝和你亲密接触

有些女人虽然会对男女的事情不好意思，但如果你有要求的话，她一般都会满足的。但一个女有了婚外情的，她就会特别反感与你的任何肢体接触，更别提男女之事了。那是因为她不仅是身体乃至一颗心里装的全是她新喜欢上的人。所以她的表现会是，找任何借口去拒绝你，随时随地小心提防着你的靠近，一有机会就会躲得你远远的。

第三点、和一个男性朋友总是保持频繁联系

无论是手机聊天，还是日常生活中，总有一个男人在她身边频繁出现。你一过问，她就会以只是普通朋友敷衍你。其实这是一种欲盖弥彰的手段，更表明她其实是有问题的。才会多次碰到一个特定的男人，要知道世界上没有那么多巧合的事。一个已婚女人，在正常情况下不管是因为什么原因，也不会在手机聊天中，现实生活中频频和统一男人有太多亲密接触的。

第四点、在你有了一些证据是，她会说你给她栽赃

有这么一种女人，在男人有了一些证据，去找她对峙时。她会把自己打扮的非常冤屈，打死不承认，哭天喊地、说自己的辛苦为家庭的付出。她的打算就是扮可怜博同情，一旦男人稍有犹豫，就会相信是别人给她栽赃或者是自己搞错了，而轻易放过了她。所以，遇到这种女人大家一定要特别小心，不要被她的表演所欺骗，一定要打破砂锅问到底，事实就是事实。真的东西到什么时候也不会变成假的。

女人外遇就有这些细节

1、情绪反常

当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。

2、高额话费

电话是生活中常用的通讯联络和约会方式。但外遇者的电话往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断，女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。

3、时间观念

这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。

4、开销暴涨

女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引，有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。

怎样试探老婆出轨

1、想要试探老婆出轨的话，可以在见面的那一刻看看老婆对你有没有很排斥。想想一个女人要是在外面吃饱了，怎么会还牵挂着你呢?这一点一定很重要，因为这点小秘密对于夫妻之间来说，是很重要，只有那方面和谐了，两个人的感情才是稳定的。

2、当着老婆的面去看老婆手机，看看老婆会不会和你抢手机，一个女人要是和别人联系频繁的话，总是害怕你看手机。总是清理手机记录，总是不想让你看的，老婆不得不说一定是有了问题。这一点男人一定要去检查起来。

男人嫌女人烦很明显的就说明她不喜欢这个女人，当男人讨厌一个女人时就会觉得你很烦，所以一旦你的老公开始厌烦这个你这个女人的时候就要小心了。

男人嫌女人烦说明什么

一、说明了男人不爱女人

爱就是一种奉献，一个男人的心中爱着一个女人，那么男人就会疼着女人，宠着女人，体贴着女人;不管女人做什么事情，男人都会体谅着，呵护着，包容和理解着女人;可是一个男人并不爱一个女人，那么女人的一言一行，一举一动，男人都会很不舒服，也看不习惯;男人只要看到女人，心里就会特别的烦躁，就会表现得很不开心。作为一个女人，男人嫌你烦;那么可以肯定地说，这个男人已经不爱你了;也许刚开始跟你在一起的时候，男人会特别的爱你，也会特别的在乎你;可是跟你在一起以后，慢慢的就对你没有了任何的兴趣，也没有了任何的感觉;所以男人才会看你这里不舒服，看你那里不如意;于是对你的态度，对你的行为，就有了很大的看法;于是就会表现出心烦的感觉。

二、说明了女人在男人的心中一文不值

一个女人跟一个男人在一起，都希望被男人疼着，被女人宠着;可是有时候，什么事情，都并没有想象中那么美好;一个男人跟女人在一起，会因为不了解而相爱，也会因为了解而不爱;一个男人不爱一个女人，那么在男人的心中，女人就没有一席之位，就没有任何的价值;男人会无情的伤害女人，会毫不客气的对待女人，让女人难过，让女人悲伤。作为一个女人，男人嫌你烦;那么可想而知，你在男人的心中一文不值;因为如果男人在乎你，疼爱你，那么男人一定会真心实意的对你;对你呵护倍至，对你关爱有加;可是就是因为男人不爱你，也不在乎你，所以男人才会觉得你烦，才会让你难堪;这就是因为你在男人的心中一文不值的原因，所以男人才会如此的对你。

三、说明了男人有放弃女人的想法

爱是残酷的，也许今天两个人爱得很深，爱得很真，可是如果两个人之间常时间呆在一起，那么就会由爱变成了不爱;一个男人不爱一个女人的时候，那么在男人的心中，就会想着放弃女人，抛弃女人;男人不爱女人了以后，在男人的世界里，就会左着右看都不舒服，也不开心;于是就会觉得跟女人走下去，没有任何的意义，没有任何的价值。作为一个女人，男人嫌你烦;那么可以说，在男人的心中，已经想过无数次，要跟你分开了;只是在男人的心中，一直没有找到最合适的理由，也没有找到最好的借口;所以他才会在生活之中，故意找你的麻烦;故意让你不开心，让你不高兴;而当你靠近他的时候，他就会觉得你特别的烦，非常的不舒服;这就是因为他的心中，已经有了想离开你的想法。男人嫌女人烦说明了什么?首先，说明了男人不爱女人，如果男人爱女人的情况下，一定会理解和包容着女人;同时，说明了女人在男人的心中一文不值，所以男人才不会在乎女人，更不会考虑女人的感受;最后，说明了男人有放弃女人的想法，只是男人不曾找到合适的理由和借口，所以才会对女人特别的冷漠，才会觉得女人是多么的烦。

老公嫌弃你的六个表现

1、不愿意在女人身上投资钱。

俗话说得好，为你花钱的男人不一定爱你，但不肯为你花钱的男人，一定不爱你。虽然我不主张女人在恋爱过程当中花男人很多钱，但是至少在花销上应该主动一点，特别是一方还在上学，另一方已经工作，在物质享受上应该多分但一点，要是男人在这方面做的过于界限分明，不是过于老实，就是不来电。

2、恶意找茬。

热恋时期，他找茬分明是带着笑意，可是后来，厌恶的找茬。男人爱你的时候，你做什么他都会顺着你，哪怕是违心的，只要你高兴就是他的快乐，而男人嫌弃你了，他会故意做一些明知道你很厌烦的事，故意惹你生气，而且，不但不再顺着你，还总是和你对着干，有事没事总爱找你茬，想着法子来数落你，批评你，甚至折磨你。

3、联系不到，或者敷衍。

恋爱的男女如果不联系或者联系过少，那么再深的感情也会变淡。可他对你却慢慢的不想联系，即使他依然有大把大把的闲时间，宁可打游戏无聊的逛网页，也不愿意联系你。如果女人联系他，他也会觉得厌烦不已，把和你的联系，当初了一种负担。

4、和女人交流是被逼的。

维系情感的必要因素就是交流，如果男人和女人的交流都是出于无奈或者被女人死缠烂打进行交流，这样的情感模式对女人是一种痛苦，对男人是一份沉重，这样的情感不要也罢。

5、是不是对你发脾气。

男人爱你的时候，和你说话前总会琢磨，担心说错话惹你生气，更舍不得对你发脾气，哪怕你犯了再大的错，可当他嫌弃你了，他常会因为一点小事对你发脾气，甚至无缘无故也会骂你，如果你犯了点小错，让他抓住了把柄，他会毫不留情的把你骂的狗血淋头，完全不会在乎你的自尊和承受力。

6、冷漠。

无论你是撒娇，还是闹，或者折腾，他都不会理睬你，就算你说“分手”，他都不会抬起眼皮看你一眼，因为，你走不走，对他来说都无所谓了。

男人嫌弃你的时候会有这五种表现

1、无事生非，经常对你发脾气。

女人被男人辜负，是从她忘记自我开始的，忘记了爱自己，忘记了自己的朋友圈，多久没和好姐妹相聚，忘记了有多久没有好好学习，而是把所有的时间和精力都投入到男人的身上，投入到家庭之中，让男人失去了危机感，认为你肯定离不开他。老公下班，吴娜就赶紧端上他喜欢的清蒸鲈鱼，老公尝了一口，大声说，味道淡了，你怎么连这个也做不好，有什么用?还总是打击她，你看看你，要多胖有多胖，除了会干家务，还会什么呀?总之，老公怎么都看她不顺眼，动不动就发脾气，因为一点无关紧要的小事，也会和她吵架。当男人不爱一个女人了，就失去了包容心，也没有了耐心，哪怕你做的再对，都是为他好，也能让他大发雷霆，男人嫌弃你，对人不对事，只是借题发挥。要知道女人不是保姆，很多时候女人为男人做的一切皆源于爱，当男人无事生非的时候，是没有重视女人付出的表现，会伤透女人的心。

2、不会服软，喜欢冷战。

吴娜和老公吵架后，最长的一次冷战是整整64天没有说话，老公宁愿每天对着手机，电脑，哪怕两个人在一张桌子上吃饭，老公也不愿意搭理她。他可以跟陌生网友倾吐心事，也不愿意跟你敷衍的聊天，甚至会说，“你爱怎样，就怎样”，“都说了我在忙，你烦不烦，”等话语，这个时候，你就要明白，他的心早就不在你身上了，只是还不想跟你撕破脸而已。女人生气，在乎的男人会立即哄她，生怕伤了夫妻之间的感情，不在乎的男人，只顾及自己的感受，哪怕女人遍体鳞伤，也熟视无睹。当女人经常向男人低头服软的时候，会对男人失望到了极点。

3、不会关心你，还嫌你烦人。

吴娜称得上是妻子中的榜样，从不抱怨，事无巨细，把家庭照料得很好。可是当她生病了，浑身无力，躺在床上，想喝口水，老公玩着手机连动也不动，还嫌弃她没有洗衣做饭干家务，她感到委屈，留下了眼泪，老公不耐烦的说，不过就是生了个小病，有什么大不了的，谁都会生病啊，怎么就你矫情!”或者冷冷的说一句，你自己多喝点热水，我忙着呢，没空!因为嫌弃了，所以连一点点心思都不愿意花在你身上。当女人流泪，男人也无动于衷的时候，他简直就是嫌弃到了骨子里，连你的身体也不管不顾的男人，女人的心也就凉透了。

4、对你越来越抠门，有钱也舍不得让你花。

没生孩子之前，吴娜有着一份不错的工作，她很少找老公拿钱，基本是有任何需求都自我满足。生了孩子后，因为没人照看，老公就让她做了全职太太。不知道从什么时候开始，在金钱方面，老公开始算计的特别清楚，吴娜连买包卫生巾都得看他的脸色。一个男人不愿意在你身上花钱的时候，就是他用完了你的价值，想把你一脚踢开。当女人失去工作，花钱还得看男人脸色的时候，表明她在男人心目中一点地位也没有，也不配得到尊重，这样的婚姻，不要也罢。

5、他从身心上疏远和你的关系，不再碰你。

在婚姻定律中，女人越离不开男人，付出的越多，男人跑得越快，变心的也越快，因为不需要费尽心力得到的东西，往往也不被珍惜。无性婚姻对夫妻也是一种巨大的折磨，通常男人在这方面会比较主动，当男人一旦对你失去了兴趣，你就是变成个天仙，再漂亮，他也不为所动。如果你主动，他甚至还要骂你下贱，不知廉耻;遇到这样的男人，你还犹豫什么呢?何必作践自己自取其辱!对于无性婚姻，也就意味着没有爱了，女人要看开点，两人合得来就一起过生活，合不来，各走各路也无所谓。当一个男人嫌弃你了，你是能够感觉得到的，所以，女人在婚姻里，一定要活出自己的模样，别弄丢了初心，别弄丢了自我。女人在婚姻里要把握男人的心，首先要把握住自己。不爱了，就放手，自己可以靠自己生活，不需要乞求别人，才能经营好自己的人生。

开始嫌弃你的男人会用以下方式对待你

一、抱怨

女人出去玩了，男人抱怨你怎么天天出门，哪怕你这个月是第一次出去。女人去洗碗了，他说你怎么回事，不会给他先准备点饭后甜点。这种男人他就是在嫌弃女人，如果没有的话，他是绝对不会这么说的。有些男人会说，你要出去呀，记得早点回来，有钱吗?没有我给你。你放着放着，我来吧，太累了你，休息下。

二、说你不好

如果一个男人他爱自己的女人，不嫌弃她，那么他都是要面子的，只会说自己有一个好老婆。绝对不会说，我这个女朋友就是不行，哪里哪里都不好，真羡慕你们啊。女人要注意了，别以为男人他这么说，是在朋友面前挽回面子，他绝对不是，如果挽回面子，他会说，我真有本事，我妻子这么好，还不是听我的。他是在嫌弃你。

三、不帮你

记得以前去吃饭，前面那一桌是情侣，服务员她端汤的时候，直接把整个碗里的汤倒在她的手上，瞬间就红了一大块。这个服务员不仅不道歉，还恶人先告状，说，不管我的事情，是你自己不好，干嘛把手放在那儿，说完了，就准备走了。女人当然是非常生气了，拉着她要说法。本以为她的男朋友会帮她，没想到他说，你算了吧，还嫌弃不丢人?快走吧，还真是你自己不好。这种男人他就是不爱你，否则的话，你都如此了，他绝对不会这么说，他不为你考虑，只觉得这样闹下去让他丢人了。

四、不跟你出去

如果一个男人他自己出去玩，就是不带你去，哪怕跟你说好了，但是最后还是偷偷溜走了，事后说忘了。那么这种男人他有两种原因，第一种就是他变心了，嫌你碍事，第二种就是他嫌弃你，觉得你和他出去，会给他丢人。

现实中很多女人在离婚后都会选择不要孩子，把孩子丢给了男方，很多人说离婚后的女人带孩子不好，那么女人离婚后为什么不要孩子呢。

女人离婚后为什么不要孩子

1、希望再婚时不受孩子的影响

这样的女人虽然很少，但也存在。她们视孩子为负担，怕孩子的存在会影响她们未来的生活质量，所以选择不要孩子，这样的妈妈都比较自私，考虑自己比考虑孩子少。

2、女人产后普遍经济能力弱于男方

法律已定给男方，女人抢不到。女人普遍会因结婚生产带娃而暂时或永久回归家庭，离婚得不到经济补偿，无生活着落，需养活自己，无力养娃。

3、娘家不是家，婆家不是家

女人出嫁开始，大部分人已娘家不是家，婆家不是家，要生存，带小孩需要有家人帮助，女方是独生子女会好一些，有已成家的兄弟基本会受影响。

4、想断的干净

已不想再与男方家有瓜葛，只想断得越干净越好，不想因小孩继续有联系。养一个别人姓氏的孩子，那人伤自己越深，抵触情绪越大。

女人离婚后要孩子不好吗

没有好不好，就看你有没有能力，我觉得如果女人有能力抚养孩子的话，那么最好还是女人来养，但是如果女人的经济条件不允许的话，男方养也是应该的，要不要小孩，还是让男方养着，这是两回事，如果你条件不好，男方条件好，你也可以让男方来养。

女人离婚要不要带上孩子

1、孩子跟谁会更幸福

或许会有人说，离婚的女人带儿子不好，再多就带一个女儿，不然以后不好嫁出去!

不知道那些人是不是站着说话不腰疼，但是那一位妈妈却说：只要做过妈妈的人都知道，无论是女儿还是儿子，当你真正离婚离家的时候，你最放不下的人肯定是你孩子。所以在她看来，只要能和孩子一起，她就非常的开心，非常的幸福!

2、离婚不等于断绝联系

即使你离开了孩子，也一定要像以前一样去爱你的孩子。因为他也会成长的，他总有一天会理解你为什么和爸爸离婚的，但是他不理解的是：为什么妈妈可以从小到大都不关心他!

3、让孩子早知道你们已经离婚

离婚其实这一个词只应该出现在成人的世界里，不应该出现在孩子的成长当中。但是在中国的社会里，往往是结婚是两个家庭的结合，离婚是两个家庭的分享。而孩子，作为两个家庭的产物，那是最尴尬的!因为无论他选择哪一方，他都注定会失去另一方。

女人离婚该不该要孩子

为了娃娃，确实有妈的孩子能过得好一点，毕竟男人很多时zhi候不够细心，后妈也不可能像亲妈那样带。为了自己，就最好不要孩子。毕竟一个女人带着孩子挺累的。重新找，别人也介意。还有就是，娃娃需要在有经济基础的条件下成长。为娃娃选择一个更适合他的环境。大人离婚，娃娃是最大的受害者。

女人脸上长斑是件让人苦恼的事。那么，女人脸上长斑的原因和去除方法是什么？下面就由小编告诉大家女人脸上长斑的原因和去除方法吧！

女人脸上长斑的去除方法

女人脸上长斑的去除方法一：生活调理

女人脸上长斑是什么原因呢?怎么祛斑呢?很大部分的女性脸部出现斑点的主要原因是因为内分泌失调所引起的。内分泌失调会导致体内毒素不易排出从而使黑色素堆积沉淀导致脸部雀斑的出现。因此，想要调节内分泌失调的情况必须在晚上11点前入睡休息，这样身体才能进行正常的排毒运作。

女人脸上长斑的去除方法二：多喝水

多喝水对身体有很大的益处，其次也是很好的护肤方法了。每天给体内补充足够适量的水分可有效维持皮肤的湿润度。在皮肤干燥缺水时间久了很容易造成雀斑，皮肤暗黄粗糙等问题肌肤的出现，所以，日常多喝水，选用保湿补水类型的护肤品是对皮肤保养最好的帮助。

女人脸上长斑的去除方法三:饮食疗法

脸部长斑怎么办呢?祛斑最有效的方法有哪些呢?祛斑不单要用过外养的护肤产品还要通过内调才能达到有显著的效果，日常饮食清淡对祛斑有很大的帮助，经常食用辛辣油腻的食物很容易刺激体内排毒不易排出，导致黑色素的沉积造成脸部出现斑点。因此，通过正当的食疗护肤方法可有效缓解消除脸部色斑。

祛斑饮食调理：胡桃芝麻

材料：胡桃仁、芝麻、牛乳、豆浆、白糖

做法：将准备好的胡桃仁和芝麻磨成细粉后锅中，然后加入适量的牛乳和豆浆用火煮沸后可根据个人的口味加入适量的白糖即可饮用，建议每天分早晚饮用2次。

功效:此方法能润肠排毒，补气养血，同时具有滋润肌肤和去斑的效果。建议长期使用效果更佳。

女人脸上长斑的原因

1.遗传因素：

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

2.内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

3.外线的照射

女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

4.生活习惯不规律

生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

婚姻生活是琐碎的，很多女人在婚姻中受到伤害以后，就会铁了心的想去离婚，当老婆铁了心跟你离婚，说明她觉得彼此已经不合适一起生活了。

老婆铁心离婚挽回不了了怎么办

1.放她离开，好聚好散。

一段婚姻走到尽头，大多时候双方都有责任。感情里面并没有对错，但是婚姻里面有对错，因为谈感情的时候我们尚可以逃避现实，但是有了婚姻家庭以后是没办法不去面对现实的。经营婚姻的时候，和自己的妻子相处不当，让妻子对这段婚姻心灰意冷，她铁了心要离开你离开这个家庭，这个时候不妨放她离开，让她去感受一下没有你陪伴的日子。

2.做不成夫妻，还可以是朋友。

人类的感情复杂就复杂在，它非常多元化。亲情友情和爱情各具特色。和自己的妻子夫妻关系没办法维系了，挽回对方的招数都试过了，但是对方还是无动于衷，这个时候还是给她自由比较好。这世上两个人做不成夫妻，还可以成为好朋友。夫妻一场，两个人经过现实生活的考验会更了解彼此，好聚好散以后，两个人还能当朋友分享生活中的乐趣，也是美事一桩。

3.离婚以后再次追求。

老婆铁了心跟自己离婚挽回不了了，这个时候与其一直拖着不离婚让对方恨你，倒不如先同意跟对方离婚。老婆有了要离开的心思而且对你的挽回不看不顾，这个时候你再怎么取挽留对她来说都是无用功。重要的不是此时决定离婚与否，而是离婚以后你的做法。离婚以后如果你还对自己的妻子恋恋不忘，你可以选择再一次追求她，如果她对你还余情未了自然会答应和你复合。

4.改变自己迎合自己的老婆。

婚姻是非常神圣的容不得儿戏一样的对待，经营婚姻的时候彼此之间应该互相多包容。如果妻子铁了心要离婚挽回不了了，导致这个结果的原因多少跟你还是有关系的。如果你还想这段感情能够继续下去，你应该拿出自己的态度来改变自己。如果你能够成功改变自己并迎合你的妻子，你的妻子也是会留下的。婚姻中一定要互相尊重，不要让自己的妻子寒了心要离开在后悔去挽留。到那时候，一切可能都晚了。感情都是有底线的，触碰不得的底线一定要坚守住。

挽留铁心离婚的女人方法

1、给对方时间冷静

如果是由于过激的争吵而导致对方死心，建议你暂时不要联系对方，因为对方可能还在气头上，贸然联系只会撞在枪口上，甚至增加矛盾点。你需要给时间让对方冷静下来，让对方有时间，情绪稳定的状态下去回忆你们的感情;与此同时，在这段时间内，你需要找到对你死心的原因，才能理解对方的心情。当彼此都冷静下来之后，诚恳地向对方表示自己的歉意，并明确表示自己会做出改变，这样更有利于增加挽回的几率。如果你们不知道如何挽回，或者挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大，

2、用回忆温暖对方

你们之间自然有过很多美好的回忆，你要懂得运用这些共同拥有的美好回忆来让对方忆起你们俩之间曾经是那么的恩爱，以及跟你在一起的怦然心动。用情用回忆感化和温暖对方，效果更好。

3、从自身改变开始

既然这段时间里双方都充满了不愉快的情绪，那么也不要自怨自艾，分开后一段时间很关键，与其还在那里白白浪费时间，还不如主动丰富自己，提升魅力值。其实人想要改变，就一定能改变，不要破罐破摔，那神仙也救不了。从外表开始，也许换个发型就能改变命运。穿衣打扮也是一个人的品味体现。在外貌上面花功夫是最直观的改变。

挽回死心老婆的绝招

一、找出老婆对你死心的原因

在生活中男人要知道自己的老婆为什么会对自己死心，通常一个女人想要离婚往往是受到一些外界环境或者是别人的观点的影响，所以这时候你要明白自己的老婆为什么会变成这样。由于你的老婆天天都对着你，她在你身上找不到任何的激情，或者是你根本不思进取。当你老婆在外面接触到一些新鲜的东西，而和你根本就没有相同的话题，这样的话两个人就会越走越远不能达到同步。

二、满足下自己老婆

在生活中女人想要的无非就这三个东西安全感、浪漫、被宠和被哄，那么出轨的你先让女人没有了安全感，有句话说男人出轨只有0次和100次的差别。当你选择出轨的那一刻，你就摧毁了她心底的那个安全防线，以后你们之间的情感存在了裂痕，要想成功挽回你只能付出更多。用更多的实际行动让她信任你，只有信任了，以后所做的浪漫的事情和宠爱才有用，别说女人好骗那是因为她愿意被你骗。

三、让她参与你的生活

挽回死心老婆的绝招，就是需要建立共同的人生目标、共同的生活环境、共同的生活话题、共同生活的朋友，让你们成为一个整体，如此夫妻才能同心挽回才有用。假如挽回死心老婆之后，你不改变不重新制定你们的婚姻计划，那么夫妻两人可能会越走越远，如此挽回还不如就此分开来的好。

怎么挽回对自己死心的老婆

1、减少抱怨，前面说过两个人相处是最美好的，但是随之而来的是在生活和人际交往中的压力，很容易造成抱怨，也许起初的抱怨可以获得对方的体谅。但是无休止的抱怨会给对方带来一种无形的困扰，最终造成两人互相抱怨，这是婚姻中不得不面对的一大危机。其实对于抱怨的矛盾冲突并非是谁对谁错，而是两人对于某件事的看法不同，处理的方式也不同，其实说白了就是两个人价值观念存在差异。少一些对彼此的抱怨，多一些宽容和体谅，毕竟既然两人选择走在一起，那在你的心中对于对方跟你价值观的差异肯定是可以体谅的。

2、了解婚姻平衡，我们可以运用物理学的角度看的婚姻，运用作用力与反作用力的原理对待婚姻。婚姻是平衡的，如果在婚姻中出现的很尤其是一方强势一方弱势，你是否思考出现这种情况的原因了呢，就是没有掌握好婚姻中的平衡。一方只懂得索取一方只知道付出，这样的婚姻必然走向破裂的边缘，对于这种情形，想要挽救婚姻，就应当系统性的了解。

3、明白婚姻中两人的地位责任和义务，这样才能维系好婚姻的平衡，懂得谅解理解对方，谅解对方同样是解决婚姻危机挽救婚姻的最好方式。人并非单单为了婚姻而生，除了婚姻之外每个人都有自己的生活，有自己的生命轨迹，所以请给予对方一些空间。在适当的情况下懂得谅解对方，只有保持足够的理性，才能维护两人共同利益，立即行动感化他的心。

当两人感情真的走到了尽头就会想要离婚，美满长久的婚姻关系是大家都想要的，但是不是每个人的婚姻都是如此顺利，离婚也是现在很常见的现象。

女人想放弃婚姻的表现

1、冷漠。冷漠是心死的开始，当女人对男人不在乎的时候就是离婚的前兆。

2、诉苦。找闺蜜诉苦的潜意识其实是获得离婚的心理支持，不过最后往往发泄一通就不了了之了。

3、转移财产。这个是男女都会做的。

4、陌路。不喜欢和老公呆一起，像陌生人一样。

5、找茬。想离婚的女人会自己制造纷争，甚至激怒老公，以达到分手的目的。

6、夜不归宿。不再关心家，不再恋家。

7、拒绝亲密。对于女人来说，有爱才有性，因性更加爱。若不再爱了，就抗拒就反感夫妻亲热。

离婚对女人意味着什么

1.你将一辈子觉得对不起孩子，离婚后你总是觉得歉疚孩子，因为不能给他1个完整的家，不能让他享受1个正常家庭所带来的欢乐。

2.你将1个人面对生活，1个人挣钱养家，1个人修理下水道，1个人买菜做饭，灯坏了，你只能搬着梯子去换。出门1个人，下班1个人，孤独寂寞，痛苦悲伤1个人承受。

3.你不能保证找的下一个一定比前任强，一般男人身上都有诸如好色，懒惰，不讲卫生，大男子主义的这样或那样的缺点，你和前任所发生的矛盾，大致会同样发生在你们之间。

4.再次择偶时你一般情况下，只能考虑比你大10岁以上的男士，想找同一年龄段的男士几乎不可能，你接受也好不接受也好，这是现实。因为觉得曾经的经历给自己留下了创伤，觉得年龄的跟成熟有着直接的关系。

5.你将面对的是女人多男人少的局面，自尊心新将受到前所未有的挑战，基本上你的感觉是任人宰割，你能看上的男人身边肯定不只1个女人，你看不上的男人也对你横挑鼻子竖挑眼。

6.你会有更多复杂的关系要处理，前夫后夫，孩子的祖母与后来的婆婆，继女继子，孩子的祖父与后来的公公等等很多莫名其妙的关系等你去处理。

7.做好再次离异的准备，再婚的婚姻好像更脆弱，2个人好像更容易放弃对方，谁都不愿意为了婚姻更多的改变自己，哪怕只做一点努力。

8.如果你不够放的开，又自尊又自爱，你要忍受无性的煎熬，也还要提防男人只是为了性和你在一起。

9.你要有顽强的承受能力，在择偶得过程中，任重而道远，常常相亲相的人恶心，也遇不到1个那怕看着顺眼的，左1个，右1个的男人没有1个真心想娶你的。

10.如果你遇到1个家庭暴力的男人，建议你一定离婚，哪怕遇到更多的问题。首先这样的人有一有二就有三，自己改不了。其次你不要让他打的鼻青脸肿，还处处袒护他，我曾经遇到过不少这样的女人，让男人给打得满嘴流血，行动不能自理，你还不能说男人1个不字。

女人一旦决定离婚表现

1.开始不吵不闹

夫妻之间总会有一些磕磕绊绊的，有时候吵架也不失为一种解决矛盾的方法。可是当有一天，她明明和你有矛盾，可是对你却不吵不闹，只能够说明她真的已经不想和你争论了，因为她知道这样做一点意义都没有，她根本就没有办法改变你的想法。这个时候的她，真的已经想着长痛不如短痛，对你提出离婚二字，这样就不用再让自己这么痛苦了。可是却还是没有舍得你们之间的种种。但是再这样继续下去，那就不见得了。

2.拒绝和你有夫妻生活

一段幸福美满的婚姻，是绝对有这正常的夫妻生活。可是当她连夫妻生活都拒绝你的时候，说明她真的已经在想着该什么时候离开你了。如果不是这样的话，作为你的妻子，她有什么理由拒绝你呢?试想一下，是不是你真的是做了太多让她失望的事情呢。

3.对你越发冷漠

从前对你可谓是万般温柔，可是当得不到你的珍惜的时候，她自然就会慢慢对你冷漠起来。当一个女人对你已经不再想说一句话的时候，说明她的心早已经被你伤透了。离婚二字已经不知道在她的脑海之中徘徊了多少次。若不是因为真的爱过你，她早就狠心对你说出口了。

婚姻死亡的表现

1.拒绝性生活

性生活不和谐也是导致夫妻感情不好的原因之一，没有了性生活的夫妻，可见夫妻感情也是没有多少了，也可以直接说没有了感情，说不定还厌恶对方碰触，这也是婚姻死亡的表现。

2.老公人不回家钱也不回家

女方有能力，但是男方在生意方面总是受挫，两人之间造成一定的问题分歧，男的不想听女的叨叨，也经常因为生意不回家，也不拿钱回家了，这样的婚姻其实也算是死亡婚姻的表现之一。

3.付出成为理所当然

处在婚姻中的女人，往往忘记了自己的需求，过多考虑他人的需求，比如丈夫，孩子，父母，亲朋的感受和看法。他人渐渐习惯了你的付出，理所当然地享受着你的付出和劳动，丝毫没有感激和回馈，你一直在牺牲自己，成全他人。似乎，你听见这世上怨妇总是多于痴男。最凉的不过是人心。

4.每天把离婚挂在嘴边

玩气时，动不动就把离婚挂在嘴边，说多了肯定影响夫妻感情，“假离婚”也变成了真离婚。

5.总是吵架

总是因为一点点小事就吵个不可开交，整天闹得鸡犬不宁，夫妻之间要是吵架成这样基本上就没有能再复合的可能了。

6.冷战

但凡冷战超过一周，至少有一方已准备放手了，其实是否会言归于好，主要看男人的态度，女人很好哄，只是一个拥抱，一句情话，即可和解。

30岁的女人，其实正属于青春年华。30岁的女人比20岁的女人更知性优雅，但与40岁的女人相比，但却少了些魅力。

30岁的女人不再有小女生的娇娇可人,但有另一番别具一格的魅力。但你千万别在这个年龄得意忘形，因为，30岁之后，皮肤开始变得松驰起来，皱纹和色斑都有可能从此“启航”，给你光滑的脸蛋添“堵”。

30岁的女人，除了要定期做保养之外，每天早晚的护肤也是极为重要。选择一款适合自己的护肤品，能有效的延缓衰老、让年轻美丽一直伴随你。反之，皱纹和色斑会让你比实际年龄老好多岁。

1、30岁女人5个必知

1必知最好的调味品是-醋

大部分mm因为环境因素和化学品伤害,身体肌肤属于碱性结构,这个时候由内而外,醋才是你最需要的物质。

2必知最好的蔬菜-花菜-苦瓜

花菜的营养成分就不多说了,相信喜欢养生的妹妹没有不知道的,苦瓜的功效知道的就少了,常吃苦瓜,可以解决精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振和身体消瘦,更重要的是苦瓜中富含大量生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。

3必知最好的汤肴-番茄汤-紫菜汤

喝汤的好吃太多了,不仅适合爱美的女性,对于肠胃消化功能紊乱、差的人来说更是一种快速吸收的绝佳营养品。

4必知的最好肉食-鱼肉-羊肉

很多mm因为种种原因只吃素,并不是说吃素不好,而是不搭配着吃,走极端不好,这和木桶效应一样,你的身体最终取决你的短板。并且,适当的吃肉有养胃、补血、生津之功,特别是准妈妈和刚生完宝宝的妈妈,不吃肉食的mm可要注意了。

5必知最好的饮料-开水

人身上绝大部分都是水构成了,这也是为什么把水称之为生命之源,体内水的多少直接影响肌肤的酸碱平衡,很多肌肤问题都是因为体内水分缺少而造成的,每天5杯水是必须的。

2、不同皮肤类型的产品选择:

1混合型皮肤占48%

混合性肌肤,一般面部毛囊发达特别是T区和发际线区域很比较油,所以要选择控油的产品,不过一般混合型皮肤的MM其他部分可能有点干燥,所以我们就要使用专用的去油洁面产品,洗面奶,乳液,柔肤水,面膜一定要注意使用肤质,一般选择标明“任何肤质”的产品,

这种产品的酸碱平衡很好,有相对的抑油功能和保湿功能,使得面部看起来不会油、干差异大,最重要的是肌肤长期置身于平衡环境,有利于减少衰老因素。

2油腻性皮肤占22%

油腻性的皮肤的MM要注意了,根据医学研究,其中大部分是内分泌和长期处在微辐射、空气质量低的环境下造成的,一般解决方法使用去油产品,一般使用“所有肌肤”和“油腻皮肤”产品,但一定注意,不能长时间使用,这种产品毕竟属于外用产品,治标不治本,最重要的还是从内分泌下手,常清水洗脸,少使用化妆品,睡眠和饮食才是王道。

3干燥型皮肤占30%

干燥型皮肤多是肌肤水份饱和差,油脂分泌较少,弱酸性产品能改变肌肤碱性环境,让肌肤水份相对饱和,更要注意多使用喷雾,乳液,柔肤水多次进行常规保湿。

值得一提的是,一定要选择绿色产品,无添加剂产品,长期碱性环境下的肌肤对护肤品和化妆品吃的比较厉害,所以,一些不好的护肤品和化妆品很容易伤害肌肤。使肌肤加速老化。

3、30岁女人最好的生活习惯:

1每天晚上10点30前睡觉,早上9点前上床睡觉,最好是天微亮起床,适应正常的生物钟,切勿作息不规律而加速肌肤衰老。

2忌抽烟喝酒,也许经常看到男性们抽烟喝酒,其实我们不知道抽烟喝酒对女性的影响有多大,首先是生理不同,体重和脏器能力不同是的减毒能力也大大不同,国外科学家做过实验,尼古丁油沾染肌肤上,宏观上,肌肤发黄,干燥,微观上看,接触到的细胞的弹性下降、细胞死亡率高、新陈代谢降低,黑色素沉淀严重,所以,远离烟酒,珍惜肌肤。

3增加运动,每两天出一次大汗。千万不能偷懒,生命的活性就在于新陈代谢和生机,少了这个,不衰老才怪。运动不要做太惊险刺激的,最适合30岁女性的运动是:“慢跑”“游泳”“舞蹈”。

4饮食习惯:少吃主食,多吃瓜果蔬菜,豆类、肉类、乳制品一个斗不能少。有些妹妹说,喝凉水都发胖,那您就要看看你运动过吗?其实饮食没必要节制,只要运动量够,吃多少都是可以的。

4、具体产品类型的选择

1面膜,我觉得纯天然的比较好,一些国际品牌和国产品牌都能搞定,一般这些产品控油清洁效果非常好,其次就是产品兼具其他的功效,比如美白,保湿、祛黄、紧肤、收缩毛孔等。

2柔肤水,我们多次说过,一定不能选择使用酒精和激素的产品,这里就不再多说了,具体对肌肤的破坏还是关注尼曼达nimanda的其他文章。柔肤水的使用方法有很多,可以卸妆,可以嫩肤,可以携带身边来不定时进行保湿和修复。30岁女性在哎选择柔肤水的时候要注意选择肤感清爽,保护期较长,绿色无添加的产品。使用次数更要比20岁的女性次数更多一些。

3乳液,除了根据肤质选择产品外,更要选择保湿补水效果比较好的,保湿和其他功效一点不冲突,比如皮肤油腻,去油腻后也可以保湿,很多MM以为肌肤油腻就不用保湿,这是大错特错的。

都说撒娇女人最好命，那么在恋爱中你会撒娇吗？或者你撒娇撒到点上了吗？下面跟着小编我们一起来了解一下女人撒娇正确方式吧。

女人撒娇正确方式

1、说话要可爱，音调要温柔

台湾的女生最会撒娇，为什么？因为她们说话最嗲，而嗲嗲的声音又最能抓住男人的心。因此我们可以多看一些台湾的偶像剧，学习她们说话的强调。其次说话要温柔，要可爱，拖长腔。比如“人家好怕怕嘛~”“不可以这样子嘛~”“过分了拉~”

2、身体紧靠对方

抱着对方，或者握着他的手，依偎在他的怀里，深情默默的看着他，委屈的小眼神，诉说着自己的小抱怨。能够激发男人的占有欲和保护欲，令他只想把你狠狠地抱在怀里，为你遮风挡雨。

3、学小孩扮天真

可以学习小孩的举止神态，拉住他的手摇啊摇，或者锤他的胸膛。像个小女孩一样冲他撒娇，他是完全招架不住的。在交流中，可以适当的扮演小白，装天真无知，会让人觉得非常的可爱。但要拿捏好尺度，否则就不是纯真无邪的小可爱，而是一个大脑空空的白痴了。

女人应该怎么撒娇

1、温柔的暴力

捏他、捶他、拧他、撕他、咬他、用手指头点他。这些女性化动作，不妨有选择地用。

2、紧挨着对方

抱着对方的后背，同时握住对方的手。像这样先让身体的一部分紧密接触再来嫉妒吧，向上翻着眼珠倾诉你的抱怨之情，男生会一下子抱紧你的。

3、带点噱头

用类似动漫人物的语调说“不许去，不许去。”之类的话来阻止想要去联谊的他吧。这种情况下男生们可能在笑笑之后还是会去，但最重要的是传达“我不想让你去”的心情。

女人撒娇要注意什么

1、撒娇要有自己的风格并逐渐强化

也可以跟着影视剧里的角色学样，但一定要选和自己的气质相似的榜样。

2、摸清对方对撒娇的承受能力

他的心理底线在哪、究竟能容忍你到哪种程度，抗撒娇力是如何，聪明的女人在搞清楚这些之前，不会冒然撒娇。

3、众目睽睽下不适宜撒娇

试想，当男人与他人谈话时，女友突然走过来，抱住自己娇嗲的说：“亲爱的，人家好想你”，这样的举动容易让对方不自然并且有排斥感。所以说，女人在家里的时候可以任性撒娇，但是在人多的地方，请不要这样做。

男生最喜欢女生的撒娇方式

第一种，“卖萌式”

女人如果在男人面前露出自己软萌的一面，很少有男人能够招架得住，大大的卖萌的眼睛，撒娇的动作，软萌的语气，轻轻松松就能令男人心生怜惜，瞬间心就软了，会觉得女生在寻求自己的保护欲，得到自尊上的满足，不由自主的就会关心女生，难以招架不自觉的就会答应女生的要求啦。

第二种，“御姐式”

御姐式的撒娇往往是女生用状似自己年长男生的口气来撒娇，比如说你就不能听话么，乖一点好不好，男生会觉得有一种痒痒的感觉，从女生那里感觉到对自己的关心，再加上女生撒娇的软萌的样子会让男生不由自主的有点心痒，一来二去就只能缴械投降，拜倒在女生膝下了。

第三种，“可爱式”

假如一个女生说一个男生，哎呀你真可爱，你太好玩儿了，你真是太可爱了，好萌啊。就会让男生觉得这个女生对自己有意思，所以才会关注自己，说一些这样的话来挑逗自己，所以一旦女生用这种语气说一个男生很可爱时，男生总会不由自主的对这个女生产生兴趣，进而一点点的沦陷。

结了婚的男人可能都听过老婆的唠叨，大部分女人天生就比较爱说话，那么女人爱唠叨的原因是什么呢，女人唠叨为何会让男人沉默呢。

女人爱唠叨的原因

哈佛大学卫生科学中心教授解释说,在胚胎期时,男性睾丸就会分泌出雄性激素,这些激素会延缓左脑的发育。与此同时,女性分泌的雌性激素则能促进脑的早熟,并帮助控制与语言相关的皮层更早发挥作用,从而在脑功能上确立了女性语言方面的先天优势。

女人唠叨为何会让男人沉默

女人喜欢通过谈话来建立关系、巩固关系,在家里则喜欢通过絮叨来显示自己的领导地位,表达对男人的关心。男人则不这么想,无论他婚前多么能说会道、口吐莲花,婚后的男人更愿意直接说出自己的具体愿望,比如“今晚想和你一起出去吃饭”、“我想休息”、“我要开会了”。

然而,女人受不了了,男人越是这样,女人越是有话要说。许多时候,因为女人的絮叨,家里与外面喧嚣的天空别无二致。男人这时候往往比女人显得更理性,面对女人的絮叨,他不会直接反驳——那无疑是在家里投下一枚炸弹;他也不会粗暴呵斥——那无疑是事倍功半的困兽犹斗。许多男人习惯选择沉默,一方面是用沉默来表达自己当时的情绪、思想和态度,另一方面就是故意以沉默来保持彼此的距离,女人会为此感到特别受伤。对此,女人往往会说“他们没有感情,简直冷血”,这其实是一个误解。婚后的男人更习惯于用心去交流他们的情感和爱慕。女人絮叨得越厉害,男人会离你越远,虽然他沉默不语,但心里已竖起一道“防护墙”。

女人唠叨男人怎么办

如果男人能够正视女人的唠叨,从女人的唠叨中看到自己的不足,并细细体会女人唠叨的原因,或者想想这段时间以来自己有没有对妻子足够重视。然后,采取行动,真心向妻子道歉,并对她的劳动成果加以肯定和赞赏,想必这时候,妻子就不会再抱怨了,而是幸福地向你微笑了。有些家庭主妇将自己整个心思都投入到了家庭中去,但是往往她们这方面的努力却得不到丈夫的承认,因此,她们只好通过唠叨来表达自己的不满。因为她们需要赞美和认可。而那些得到赞赏的女人则会更加努力,会因为给全家做出美味的佳肴而骄傲,也就不会抱怨和唠叨了。

女人怎样改掉唠叨的毛病

1、男人们面对不感兴趣的事情的注意力最多集中十分钟,如果你希望他听你说话的时候至少表面上看起来没有走神,把谈话控制在十分钟以内的时间。

2、男人们害怕女人们珠连炮一样的逼问和唠叨,而且通常女人们在唠叨的时候说话显然缺乏逻辑,为了避免这种情况,每次只和男人讨论一个话题吧。

3、女人的天性好像就爱唠唠叨叨,尤其是在面对男人的小毛病的时候,想要改掉唠叨的毛病,对男人们无伤大雅的小过错睁一只眼闭一只眼吧。

4、有时候,你实在无法克制住唠唠叨叨的冲动,强制性让自己安静十分钟,或者做点别的事情转移一下注意力。

很多女人在想要得到一个男人的时候，都会苦苦的纠缠男人，其实这样做，男人是不会有什么感觉的，因为他不爱你，所以你不纠缠他了，他也不会感到怀念惋惜。

男人会怀念纠缠过他的女人吗

不太可能会。

除非他过得不幸福，或者再没遇到更好的女人。都说没有忘不掉的旧爱，只有不够好的新欢。男人可能在闲暇时会想起前任，不过只是一瞬间，毕竟那是回忆，而男人一般记性都不太好!人都是这样的想法，物以稀为贵，如果你一直这样纠缠他，他肯定觉得你没什么好珍贵的，也没有什么好怀念的。

这样做会让男人觉得很廉价

1、和一个不爱的男人开始一段新恋情

如果你还没有从上一段感情里面走出来，就不应该开始另一段感情，你这样，是对另一个男人的不尊重，你不能把自己的曾经受到的伤害加诸于男人身上。如果你真的想从新去爱一个人，请从忘记他开始，如果你只是打算气一下他，或者让他吃醋，这是没有意义的，他不爱你了，你和谁在一起是与他无关的，他甚至希望宁重新开始一段感情，这样他觉得自己会免去很多的麻烦。

2、一直给他打电话发信息

既然分手已成定局，你再挽留也是没有用的，不断的打电话发信息不回让他的心为你感动一分，还会觉得这样的你是个麻烦，他会迫不及待的想要摆脱你这个麻烦，以后再不相见。我知道你不甘心就这样分手，不甘心就这样和他成为陌生人，但其实你这样做，感动的可能只是你自己，而那个男人，会觉得你很廉价。

3、让身边的朋友帮你挽留

爱情是两个人的事情，分手也是两个人的事情，可这个道理不一定每个女人都懂。有的女人，看到男人坚定了要分手的心思，看到自己的努力挽留没有用，就会想让身边的朋友劝一下他，帮自己挽留一下。这样做，只会加快他离开你的步伐，让身边的朋友都去指责他不顾感情，会让男人觉得你是个伪了爱情不择手段的女人。

4、对他死缠烂打

不管你们呢是因为什么原因分的手，死缠烂打都是不应该的，不仅伤害自己的身体，也伤害了彼此额感情。分手了，给对方留下一个大方的背影，潇洒的转身而去，告诉他你爱他，但不是非他不可，这样不好吗?至少在以后想起你的时候，他的心里记得的是你好的一面，而不是你的死缠烂打。

5、不爱惜自己的身体

很多的女人，在分手之后都会不爱惜自己的身体，整天混沌度日，不愿从悲伤之中走出来，但这丝毫改变不了他已经离开你的事实，反而会给人留下一个很不好的印象，所有女人不管在什么时候，都要好好的爱惜自己。

分手后想让男人挽回你这五句话不能说

1、我们还有没有在一起的机会

分手后，你想起你们那些美好的曾经，想起他对你的好，你对他的付出，于是你不想放手，舍不得离开他。不断地问他：“我们还有没有在一起的机会”。换言而之，如果有在一起的机会干嘛还要分手。别指望一个绝情的男人会舍不得你曾经的好，你这无疑是在伤口上撒盐。所以，姑娘们，分手后别急的去挽回男人，要重新爱回自己，这样的你才会有机会挽回你的爱。

2、可不可以不要离开我

分手的时候，很多姑娘失去了精神支柱，对生活也失去了该有的向往。受情感的牵制，想去找回这个男人，于是将自己低到尘埃里。乞求着男人说：“可不可以不要离开我，我什么都愿意改。”不断地失去原则，卑微着奢求他重新回头。可是你知道吗，男人最讨厌这种没有骨气的女人。如果，分手后你表现的洒脱一点，他看到你的态度还能对你好一点，尊重你。所以，分手不可怕，可怕的是自己变成爱情的傀儡。这时你的洒脱，你的坚强，你会发现，他竟然主动回到你的身边。

3、我恨你

当感情走到破裂时，这事谁都预料不到。感情中没有谁对谁错，走到这一步，一个巴掌是拍不响的。感情中的女人永远学不会冷静，更多的是按照自己所想的去发泄自己的情绪。这个时候就会把所有的责任推到男人身上，一切都是他的错，看到感情中已经到了无法挽回的地步，就会对男人说:“我恨你”。俗不知，你这句话是有多伤人。可能将以往的美好全都化为乌有，到时候你再想去挽回就更难了。

4、对他破口大骂

爱情不仅能让两个不认识的人走到一起，还能将两人最亲密的人变成仇人，一旦感情变质的时候，女人为了弥补心中的不甘心，或者逞一时之快，用恶毒的语言批判在对方的身上。待事后，你清醒过来，开始后悔自己所做的一切，想重新挽回，你会发现更难。这样伤人的做法无疑是将彼此越拉越远，也给了对方离开你的一个借口。

5、我们还有机会做朋友吗

一段深爱的感情，最后是不可能做朋友的，因为很少的人能真正放下。分手后，你害怕对方会从你的世界消失，这个时候为了有接触他的机会,你只能说：我们还有机会做朋友吗?只是这句话的含义你知道能给对方带来多绝望的打击吗?他会以为你是真的彻底放开他了，你们真的是不可能了。这样子，他就会重新开始一段新生活，你们就真的离别了。

分手后想让男人对你着学会这样冷落他

你甚至也有些迷茫，不知道到底是真的离不开他，还是因为你付出那么多不甘心就这么放弃了这段感情。当初是他先招惹你，一直追着你不放，你起初被他感动了，然后越陷越深，在感情中你也全心付出了很多，这么多年的感情最终还是以分手而告终，你不甘心自己付出的那么多时间和精力，你也知道你身上有问题，你们相处中发生过不愉快，可是这些完全不足以让他下定决心提出分手，那么肯定的要结束你们的感情。你试图做最后的挣扎和争取，你以为他会被你这样的行为感动而和你重新开始，你开始不停的和他联系，让他给你一个沟通的机会，可是没想到他竟然如此绝情，一点机会都不给你留!其实分手这段时间他内心也比较烦，也会质疑自己的选择是不是对的，因为他也付出过很多，对这份感情也有些很多美好的回忆，他也需要时间才能抹平这段感情的美好回忆，也就是说他在选择分手后就会在内心对你加强抵御防线，他不希望你在这个时候去纠缠他。他在这段感情中也有选择的权利，你无休止的纠缠会让他感到自己不被你尊重，会有更强的逆反心理而更加抗拒你，所以说分手后最忌讳的就是急着去挽回，这样也更容易加速你们之间的矛盾，让他更加反感你，更加排斥你!

既然这时候选择挽回会有反效果，那就按兵不动，趁这段时间好好调整下自己，放空下自己，让自己回到原位置，相信分手后你的不作为反而让男人有很大的心理落差，他会开始怀疑自己做的决定到底是不是问题，甚至会忍不住主动和你联系，而你这时候如果能以全新的状态出现在他的面前，他一定会被你二次吸引!挽回最重要的是吸引，就像当初你们是陌生人的时候也是因为互相吸引而走在一起，而吸引最重要的是新鲜感和独有的魅力，一个女人应该有着善良的本性和独立坚强，在生活上要独立，男人只需要在感情上对他有依赖就好，善良的同时并不软弱，坚强而不坚硬，这样的女人才是最有魅力的，才是最有吸引力的，男人才会为之着迷!

很多女性都时不时地就会发生腹胀，这是怎么回事呢?女人腹胀是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

女人腹胀注意事项

1、合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物。

2、养成定时排便的习惯。最好能养成每天早晨定时排便的习惯、晨起参加多种体育活动也可以预防便秘。当有便意时忍便、排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

3、选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免造成药物依赖。

女人腹胀是什么原因

1、腹胀伴腹泻：多见于急性肠道感染，肝硬化，慢性胆囊炎，慢性胰腺炎，吸收不良综合征等。

2、腹胀伴嗳气：常见于吞气症，功能性消化不良，慢性萎缩性胃炎，胃下垂，溃疡病及幽门梗阻等。

3、腹胀伴肛门排气增加：多见于食物在肠道发酵后，结肠内气体过多，肠易激综合征等。

4、腹胀伴肠型或振水音：腹胀伴肠型或异常蠕动波多见于肠梗阻，如胃部有振水音时，多考虑为胃贮留或幽门梗阻。

5、腹胀伴腹痛：伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎，胰腺炎，肠梗阻，急性腹膜炎，肠系膜血管栓塞或血栓形成，肠扭转，肠套叠等病变的可能。

6、腹胀伴发热：多见于伤寒，急性肠道炎症，肠结核，结核性腹膜炎及败血症等。

7、腹胀伴呕吐：多见于幽门梗阻，肠梗阻等病变，其次可见于肝胆道及胰腺病变，功能性消化不良及吞气症等功能病变有时也可发生呕吐。

8、腹胀伴便秘：多见于习惯性便秘，肠易激综合征(便秘型)，肠梗阻，左半结肠ai等。

很多女性朋友都会遇到过月经量大的情况。那么，女人月经量大是什么原因?女人月经量大怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

女人月经量大怎么办?

1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火。

2、患有生殖器疾病的患者，在治疗妇科疾病的同时，还要注意生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能过性生活，内裤要柔软、棉质且通风透气性能良好，要勤洗勤换，要把换洗的内裤放在阳光下晒干。

3、神经内分泌失调性子宫出血的患者，应注意精神、情绪方面的调节。因为月经病不是一个单一的妇科范畴的疾病，它与神经系统的关系极为密切。

4、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

5、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气。

6、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

女人月经量大是什么原因

1、患有子宫内膜异位

子宫内膜异位症就是原本该长在子宫壁内层的组织出现在其他位置上。这些“异位”了的子宫内膜，干扰生殖器官的各种正常功能，常常会伴随各种月经失调——经期延长，经血量大，经前点滴出血，继发性痛经等等。

99健康网妇科专家介绍：月经量大是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、房事后出血、或经血的突然增加。可分为无排卵型功能失调性子宫出血型及有排卵型功能失调性子宫出血型两类。其中无排卵型功能失调性子宫出血占70%～80%，多见于青春期及绝经过渡期妇女;而有排卵型功能失调性子宫出血占20%～30%，多见于育龄妇女。

2、生殖器遭到感染

女性生殖器官并不是完全密闭的，它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。

当你处于焦虑、紧张、劳累等使自身防御功能下降的情形中，各种致病因素就可能乘虚而入，导致上述各种炎症的发生，使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，往往引起经量大和经期延长。

3、患有子宫肌瘤

如果女性朋友患有子宫肌瘤时，会由于雌激素过高而合并子官内膜增殖及息肉，致月经时量大。

行动比方法重要，想要挽回男人的心，首先要付出行动，让对方感受到你对他的真心，挽回你们的这段感情，你得拿出诚意让他看到这些。

想要挽回男人的心聪明的女人这样做

一、改变自己的外貌

喜欢一个人的时候，始于外表，没有人会给你第二次机会让你重新给对方一个第一印象。如果你已经和对方分手，不愿意放弃，又想要挽留，一定要先从外貌开始转变自己，等有见面机会的时候，可以给对方一个完全不一样的你。比如，一个长得本身就很漂亮的女人，可以改变一下自己的发型，长发变成短发，这样会给自己塑造出一个完全不一样的风格;个子矮的可以改进一个自己的穿衣搭配风格，让自己看起来矮小却有气场;体型胖的女人可以下定决心去减肥，让对方看到一个充满毅力的你。都说，重新开始新生活，一定要改变自己，从头开始，那么，想要挽回一个深爱的人，也需要改变自己，从改变自己的外貌开始。

二、提升自己的内在气质

除了外貌日子久了，会让人看腻，一个人的内在气质也是会让人心生疲惫的。如果你不是一个十分优秀的人，那么你身上的一些缺点很可能就是导致你们俩之间感情破碎的罪魁祸首，每个人都喜欢和优秀的人靠近，缺点可以被包容一时，长远来看，却是影响一个人内在气质的最主要因素。如果你想要挽回对方，那么一定要紧紧的抓住对方的心，让对方真正的执着于你的内在魅力，愿意和你在一起，和你在一起的时候，他可以享受到某种价值，那么你就很成功的彻底得到了他。

三、改变自己的一些态度

现在，生活节奏越来越快，许多女孩子，想要爱情和面包同时拥有，两样都拥有了，便更加贪心的想要自己的另一半有颜有才，总之，不会轻易的满足于自己现阶段拥有的东西，正因为这样，就会对男人提出更高的要求，甚至是对男人做出的事情总是不满意，希望男人可以做得更好，或者可以按照自己的期望值来。这样的女人往往会使男人觉得很累，觉得压力很大，不知道自己怎样才可以满足自己心爱的女人。与其把自己累垮，倒不如分开，给另一半自由，让她去追逐自己想要的东西。

让他再次爱上你

1、一切从改变自己开始

之前你的挽回都是着急让他原谅你,着急通过改变外界环境来让自己心里舒服。然而这不是好方法。因为外界并不能任由你的个人意志想改变就改变。而对方之所以离开你,也是因为感觉你有问题。所以要想改变现状从改变自己开始。你知道,你们之间之所以那么多问题的根本原因是因为你缺乏安全感。而缺乏安全感的后面是一颗自卑的心。若是不自卑,也不会担心他会离开你了。所以要克服自己内心的自卑才行。首先不要去攀比,跟人攀比是最不划算的,强中还有强中手,一山还有一山高,你永远会感觉到自卑。其次要活在当下,若是老去想过去的美好,你会容易对当下失望,若是老去想未来,你会觉得焦虑,你会担心。最重要的是,你要让自己成为自己生活的中心,这样你才能找回快乐。

2、行动比方法重要

我跟你说了很多方法,但是如果你在挽回的时候照样不会做,不会说,永远没有意义。我跟你说聊天的时候要多夸他,要多鼓励他,你却依然在聊天的时候去抱怨,去做很多伤害他的事情,最后还是会破坏你的挽回。所以我给你说很多方法,不如跟你直说一个,但是你去行动,在行动中发现问题,然后去调整。我们的一生总是缺乏很多“试错”的机会,现在你分手了,这就是一个反馈,告诉你之前在人际关系里的很多方式是有问题的,你需要去改变,这时候你好好思考,调整自己的行为,才能真正改变现状。否则,你听了再多,不行动,又有什么意义呢?男人在跟女人聊天时候,最在意的是女人对他的肯定,如果女人能有深度地表达出来,男人一定会非常受用。

女人挽回男人最好办法

1、让自己与过去说拜拜，我说以前的你是一个自己在家的时候总会穿睡衣的女人，不注重自己形象的女人，那么从这一刻开始，我们就一定要活，得精致一些，要活着小资一些，无论在任何时候都要注意自己的形象，相信你的这些改变，他也都会看在眼里，如果说他还爱你，自然也会对你有所回应。

2、有的男人虽然说在婚内他们会选择出轨，可是在自己的内心当中还是对于这个女人有依恋的，还是爱着这个女人的，那么如果你是这样的情况，我们挽回他也就会更加的容易一些了，我们可以改变一下自己与他的相处，我们可以努力的控制住自己的情绪，好好的去倾听一下他的内心，好好的去与他有一个良好的沟通，相信对于你们的感情修复来讲也是一个不错的方法。

女人挽回男人的话语

1、现在的我不对你有任何的挽留，但是不代表我的内心不想要挽回你如果说你还爱我，如果说你对这个家庭还会有一些念想，那么我会一直在这里等着你，等着你的，回头等着你重新爱上我，而且在这段时间我也会不断的改变自己，不断的让自己变得更加强大，只有这样才能够让你觉着我是配得上你的。

2、虽然说我知道我的内心中是很爱你的，但是现在我居然一句话也说不出来，就请你用心的去体会吧。

不少接近50岁的女性都会发现，自从到了该阶段，自己的月经量就增多了，专家表示：其实导致月经量多的原因有很多种，而该阶段的女性也经常会出现这种问题。那么，50岁的女性来月经不止是怎么回事呢，下面就由小编为您解答吧!

来月经不止的治疗和调理

根据病情的缓急轻重、出血时间长短等因素，采取“急则治甚标，缓则治其本”的原则，运用“塞流”(即止血)、“澄源”(寻找病因)、“复旧”(调理)，为中医治疗崩漏的常用方法。

崩漏属妇科常见病，常见崩与漏交替，便病情缠绵难愈，成为疑难重，故患者 应及早向注册中医师咨询，寻求治疗。

出现这种情况，小编建议最好先做个B超，排除子宫肌瘤和附件包块后，再看看子宫内膜怎样。如果子宫内膜增厚，那最主要的原因就是因为你已经50的卵巢功能下降没有排卵，那子宫内膜长期在雌激素作用下，得不到孕激素的作用，那可以引起撤退性出血或是突破性出血 ，那样你的月经就比较多，也不是很规律。然后再查一个性激素六项，看是不是雌激素减少所致，如果是的话，那你可以适量补充尼尔雌醇，同时配合中药，相信会有好转的。

更年期女性除了需要注重自己的身体健康保健之外，心理保健问题应该重视因为在这个时候心理很容易出现一些情绪起伏波动，如果不注意调节自己的情绪，总是让这种负面心情影响的话那么对于健体健康也会带来伤害。

来月经不止的主要原因

第一，环境因素、精神心理因素以及营养状况等等因素会引起女性月经失调;

其次，器质性病变也会引起月经不调;

第三，药物影响也会引起月经不停;

第四，神经内分泌失调也是主要的原因之一。

月经不止的食疗方法

具体方法

【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

【方三】杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

【方四】赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

【方五】枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

【方六】生地黄精粥：生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。

【方七】枣仁粥：酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。

【方八】附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。

【方九】合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

【方十】甘麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。

【方十一】首乌大米方：首乌10-30g(布包)，大米(或小米)100g。用法：放砂锅内共煮粥。每天 1剂，供早、晚餐服食。

女性更年期的保养：

1、合理的膳食：由于更年期妇女生理和代谢等方面发生变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。

2、保持心理平衡：调整好自己的心态，保持乐观，树立信心，消除不应有的恐惧和焦虑。

3、注意劳逸结合：工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。

4、坚持适宜的运动：适当的身体锻炼可减缓体力的下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。

更年期的女性身体、心理会发生一系列的变化，若是此时没有做好保健措施，很容易导致疾病出现，严重危害女性的身体健康，很多更年期的女性会出现月经量增多的现象，其实这和自己的一些卵巢功能问题是有关系的，希望以上关于更年期月经量多的介绍，可以给大家提供帮助。

喜欢一个人从很多地方都是可以看出来的，特别是眼神，那么女人在什么情况下会对男人动情呢，女人对男人动情的表现是什么呢。

女人在什么情况下会对男人动情

1、极度疲惫的时候

女人在遭遇挫折，或心理疲劳的时候，也很轻易接受男性的情义，这也就是为何有些女性在失恋后，会很轻易接受另一段情感的缘故。另外，女性在激烈运动后情感会急剧失控，这时候你对其加以温情的照顾，也会轻易感动她。女人在疲惫的时候，如果收到男人的关怀，会很容易动情。

2、男女单独相处，女性最轻易动心

因为这时候，女性一般不会隐藏自己的情感，大多会以最真实的面孔出现。但是有时候，虽然你们的恋爱已经很成熟了，当你有更高的要求时，她仍会好不犹豫的拒绝你，对于这种女孩子你想来软的是不行的了。这时候我们就应该逆向思维，换一个角色，给她施加压力。

3、在遭遇糖衣炮弹的进击的时候

女性在听到持续奉承时会轻易动心，纵然明知你是在有意阿谀吹嘘她。但你一次又一次地说，光阴一长就算是假的她也会觉得是真的，会被困惑，觉得她真的有那末诱人，而你是真的被她的魅力所感动。女人是感性动物，经常抵挡不了男人的甜言蜜语。在男人甜言蜜语的攻势下，女人经常就会半推半就。

女人对男人动情的表现

1、身体的朝向

不管她怎样盈盈微笑，言语曼妙，要知道是否对你有好感，请先看她的身体朝向。坐着的情况下，哪怕她的上半身是倾向于你的，只要她的脚是朝向和你相反的方向，或者收拢得很端正，就说明她的心可还没给你呢。

2、告别时的表现

快要分手了，比如，已经到车站了，你们朝两个方向走开，她走出去两三步以后，是不是回过身来看你?如果她就这么扬长而去，不再回头，那说明，你们只是单纯的朋友关系。

3、眼神不撒谎

先问她最简单的问题，喜欢吃什么，不喜欢吃什么。这时你要观察的，是她的视线。研究神经语言的NLP，有一套视线理论，认为人在产生喜欢、厌恶这两种情感的时候，眼神的方向是无意识的，但却是特定的。所以，要知道她的情感基准线，记住“喜欢”和“不喜欢”的眼神方向。

4、短信频率

你还在试探心意阶段，试试发发与工作、正事无关的心情短信。如果即刻回复，说明心意彼此彼此;如果两三个小时内回复，还加一句，“工作忙，不好意思刚看到”之类的话，你还可以继续追求。

女追男容易吗

女孩子追求男孩子也并不容易啊,要比男孩付出更多的勇气!当一个女孩主动向我表白的时候,首先是有一种极大的虚荣感。但是并不是因为也喜欢她.男孩一般都不会去拒绝一个女孩的追求.这是本性。只要那个女孩也不是很差的话，因为男人要喜欢一个人很容易,但要爱上一个人却需要很长的时间。

而且男人并不是很容易就会被感动的,有时你对他越好他反而会越不在乎你呢?这大概就叫犯贱吧。像你的情况他肯定不是因为忙或者是其它原因,只是他还没有把你放在心上,如果你还是想试一下的话,我建议你对他也是时冷时热,在他习惯了你的问候时突然消失,这样他就会开始注意你.而且有时还要让他知道你并不是没有人喜欢的,你也有你的追求者,这样他才会珍惜你呢,让他不知不觉的爱上你.总的来说虽然是你先向他表白,但是女孩子的矜持还是得保持,你不能太热烈的行动。

女追男有哪些坏处

1、从习惯上来说还不能完全被接受

目前男追女的意识，在如此开放的现代社会还是占主导，并不能说观念没有进步，而是延续太久的旧观念深入思想，并不能说短时间就剔除了。虽然也有男追女隔座山，女追男隔层纱的说话，但女生要知道即使隔着一层纱，可是这层纱并不是说捅破了就会看到希望，很有可能这层纱捅破了不仅什么都没有，还会带来相较于男生更大的自尊心伤害。

2、女追男的感情会面临更多的压力

这主要是由于我们的传统文化差异。我们眼里的女生应该是委婉矜持的，偶尔会有一种羞哒哒的美在里面，这也是对男人致命的吸引力。如果女生倒追男生，概念就不一样了，旁人不仅会觉得女生不够矜持，而且女生的价值感也会很低。

3、男女恋爱观的不同，让女追男更容易被伤害

男生不像女生，女生可能不喜欢这个人，但是只要这个人坚持不懈，慢慢的感动她，女生还会心软的，心里的母性的性格就会显现出来，容易感动和心软。可是男生不一样，人家通常说男人绝情。这也是由男人的性格决定的，男人的性格多半刚强，倔强。一个女生追一个男生，可是有时候你会发现女生也很用心，也坚持了一段时间，可男生就是不为所动，动不了真感情。这就是男生的性格所致，他可能一时感动为你所动，可是日子一久了，你就会发现他的心根本就不在你这。

女人腰骶痛听起来会觉得比较陌生，女性腰骶痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状。那么导致女人腰骶痛的原因有哪些?女人腰骶痛什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

女人腰骶痛什么原因

腰骶痛不是一种独立的疾病,而是多种疾病的症状,劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘脱出症等疾病都会引起腰骶痛。女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强,对负荷量大的运动适应性差,容易劳损;妇女妊娠后,因子宫逐渐增大,导致腰椎向前弯曲,身体的重心后移改变了腰椎各小关节的结构,失去了正常生理上的重心平衡,使腰部的部分肌肉、筋膜和韧带等长期处于高度紧张状态,形成慢性劳损。妊娠后期腹内脏器上移,而产后又突然下降,牵拉腹膜,也是女性产生腰痛的一个重要原因。

1、节育环异常。

有的妇女腰骶痛常常是由节育环异常所致。节育环异常包括节育环型号与官腔不符，节育环弹性过大或节育环位置异常等。由于上述原因，节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰骶部疼痛。对此，可取出节育环，尤其是对于已经绝经的妇女来说，更要及时取出节育环。

2、生殖器炎症。

腰骶痛常在过度劳累、性交后及月经前后加重，病人常感腰酸背痛、下腹不适或胀痛、低热、易疲劳、食欲不振等全身症状。

3、盆腔肿瘤。

如子宫肌瘤、子宫颈癌，卵巢肿瘤等疾病。因早期肿瘤深居盆腔，不易被发现，当肿瘤压迫神经或癌细胞侵入盆腔的结缔组织，可引起腰骶痛发生。

4、子宫位置异常。

正常子宫位置处轻度前倾屈位，周围韧带的功能活动自如。当子宫后屈或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰骶痛，这种情况多发生在频繁人流，多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出，或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，导致腰骶痛的发生。

都说男性都是视觉动物，那么你知道男性究竟什么样的女人更加容易让男性一见钟情吗？下面跟着小编我们一起来了解一下究竟男人最喜欢什么样的女人吧。

男人最喜欢什么样的女人

1、身材好的女人

你不得不承认，这是一个看脸看身材的世界，在了解你的内心之前，首先我的有了解你的兴趣，容貌可能无法永远维持，但是身材确实可以维持的，只要你坚持锻炼，从你的身材就可以看出你这人的品味，一个人四五十岁还拥有好的身材，就代表这个人的生活态度很好，所以足够吸引人的注意，如果你年轻却很肥胖的话，会阻碍很多男人走向你的步伐。

2、有女人味的人

虽然现在的社会都再说女性当自强，但是你过于彪悍的话也会让男人远离你的，女性应该是可柔可刚的，在力所能及的事情上面自己动手，在做不到的事情上面也不要强求，永远让自己保持女人味，这样才能吸引男人。

什么样的女人男人最喜欢

1、独立自信的女人

独立的女人一般都很有自信也很坚强，她们有自己的想法，不依靠任何人生活，也不会为了谁而改变自己。独立自信的女人面对生活中的磨难也不会气馁，只会让自己更坚强，并且严格要求自己。她们对人生有清晰的见解，对未来充满了信心。独立自信的女人拥有独特的魅力，与她们相处，会忍不住被她们吸引。

2、懂打扮有品味的女人

女为悦己者容，女人应该打扮自己，让自己的生活过得更加精致。懂得打扮自己且有品位的女人，不仅让别人欣赏羡慕，也会让自己变得更加自信。女人只有善待了自己，日子才会过得舒心。懂打扮有品位的女人都会用一种积极的心态去迎接新的一天，光鲜的外在加上有涵养的内在，会更让人对你着迷。女人的外在只会吸引男人的目光，但是内在会使一个人是否会与你继续交谈下去。

最受男人欢迎的女性有哪些

1、青春靓丽

都说男人喜欢年轻漂亮的女人，的确，年轻就是本钱，设想两个女人，一个青春靓丽、另一个年纪大些，同时出现在一群男人身边，男人们肯定是先看这个青春靓丽的女人。我表哥就遇到过这样的两个女人，他前段时间去相亲，一天见了两个相亲对象，两人都很漂亮，我就问他，你相中了哪个？他说相中了年轻点那个。我问为什么，两个相亲对象都很漂亮，年轻又当不了饭吃，我表哥说“年轻的女人有活力，和她在一起能够感觉到青春、自由，并且也不会那么束缚着我”。由此我得知男人果然还是更喜欢青春靓丽的女人。

2、穿着合体时尚、妩媚

俗话说“人靠衣装马靠鞍”，女人们天生的脸蛋是占几分优势，但穿着打扮很合体、要是再妩媚些就更能吸引男人眼球了。有些女人长得不错，但是不会穿着打扮，一看就土土的、没精神，比如我身边的小A；而有的女人长得勉强算个美女，但是很会穿搭衣服，也会巧妙地用首饰点亮自己，有时候穿着还会有些妩媚，比如我身边的小B；小A、小B她们俩是很好的朋友，但是他们圈子的朋友聚会，每次都会叫上小B，小A就很纳闷，怎么有时候不叫她呢，后来才知道男人们更喜欢穿着打扮合体、时尚的女人。

3、开朗大方

一个人想要融入某个圈子，首先是要把自己的心打开，才能获取别人的认可。女人如果开朗大方，自然会谈吐幽默、不斤斤计较、愿意去接触更多的人，这样的女人自然受男人欢迎。最近我们朋友圈子新加入了一个叫小新的女孩，一上来就和大家介绍自己，谈吐可爱活泼，马上和大家混熟了，男人们更是争前恐后前去献殷勤，反倒是把裙圈子里有些内向、但漂亮的女生冷落了。

什么类型的女人最受欢迎

第一：无辜的大眼睛

看脸第一个看的是什么？大多数人的答案应该是眼睛。眼睛是心灵的窗户，是能够直接进行对话的第二语言。如果你问一个男生觉得美女的标准是什么，我想大多数男生会先说的必然是：眼睛。大眼睛清澈明亮，灵动有神，仿佛会说话，好像能够看透什么。

第二：樱桃小嘴

都说是：大眼睛、小嘴巴。樱桃小嘴也是最受男生欢迎女生脸上的特征之一啦。为什么要这么形容嘴巴呢？樱桃红嫩水润，好想要咬一口的感觉。樱桃般的小嘴也是彰显女性甜美的一面。换个角度，如果女生的嘴巴比较大，看上去就没那么小鸟依人的气质啦。

第三：酒窝

张庭素有“酒窝美女”之称，尤其是是她微笑的时候，深凹的酒窝显得愈发的明显。酒窝的存在会给人以更加甜美的感觉。林俊杰的《小酒窝》歌词曾经唱到：小酒窝，长睫毛，是你最美的记号，迷人的无可救药……。

女人发胖是自己最不愿意看到的事情。那么，女人发胖的原因有哪些?女人发胖是什么原因呢?下面就由小编告诉大家女人发胖的原因以及避免发胖的小妙招吧!

女人避免发胖的妙招

(1) 不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食;

(2) 由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小心;

(3) 偏食是不少Office Ladies的坏习惯，但食物多样化才能吸取均衡营养，身体才会健康;

(4) 外出吃饭时，要谨记适量饮食才能保持身体健康;

(5) 以芡汁捞饭是不少人的饮食习惯，例如鱼汁，但芡汁多油多脂肪，以1汤匙的芡汁来计，其中2/3是脂肪，因此下次吃饭时大可要酱汁另上;

(6) 多油、多盐、多糖、多芡汁是外出饮食的“营养”比例，但长此下去不利于健康，因此应以少汁、多蔬菜、多纤维为饮食大前提;

(7) 不少人爱随意进食，但进食次序其实要讲究的，要养成先菜后肉的习惯;

(8) 由于工作繁忙及进膳时间有限，不少人会狼吞虎咽，但为了健康着想，进餐速度不可快。理想时间应在30分钟内;

(9) Office Ladies常喝高糖饮品，例如纸包饮品，其实低糖饮品亦不错，例如绿茶、乌龙茶;

(10) 饭后立即坐下看电视，引致臀部容易积聚脂肪，饭后散步可有助消化。

女人发胖的原因有哪些

1、爱吃爱喝

从养生贴士方面来说，只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。

2、变懒

女人发胖的原因之一就是懒了。一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。

3、劳累

与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。

4、贪睡

女人发胖的原因睡眠占有很大因素。睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。

5、怕动

如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。

为什么35岁女人会出现小腹疼痛呢?35岁女人吧小腹疼痛是怎么回事呢?以下是由小编整理关于35岁女人小腹疼的原因，希望大家喜欢!

1女人小腹疼痛的部位

右上腹痛：

应重点考虑肝脏、胆囊的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外，还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。

右下腹痛：

首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。

左上腹痛：

首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。

左下腹痛：

可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。

肚脐周围疼痛：

主要应考虑小肠及胰腺的问题。

2岁女人小腹疼痛的原因

1、月经

妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈。而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。

2、炎症

多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感。急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。

3、生理畸形

常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。

4、妇科疾病

如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。

5、排卵

在排卵期内出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。一般来说，这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。

6、肿瘤

肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的“自我暴露”，通常需要立即手术治疗。

7、妊娠

月经过期或已知怀孕的妇女，突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血，多见是流产先兆。宫外孕引起的下腹疼痛，通常来势凶险。由于腹腔内出血，病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软，甚至出现休克状态，要立即手术。

8、急性阑尾炎

疼痛始于上腹，后逐渐转移到右下腹，同时表现为恶心、呕吐、不想吃东西、发烧、右下腹不敢按压。此病应尽快上医院急诊。

女性下腹疼痛的原因

一、排卵性腹痛

青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。

二、宫外孕

宫外孕是指孕囊在子宫以外的地方着床，在宫外孕中，发生于输卵管的占了95%左右，输卵管发育异常、输卵管功能异常、肿瘤压迫、宫内节育器下移等原因都有可能造成宫外孕，小腹隐痛是宫外孕的常见症状之一，此外，宫外孕还伴随着出现停经、不规则阴道出血等症状。

三、痛经

痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

四、卵巢黄体破裂

这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20～26天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。

五、卵巢囊肿蒂扭转或破裂

这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张;肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。

六、与妊娠有关的疾病

近年来，少女妊娠的病例并不少见，妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于下腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。

七、急性阑尾炎

是一种少女常见的下腹部疼痛，它属于外科疾病，但需要与妇科疾病相鉴别。约70%～80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。

八、心因性腹痛

如有学校恐怖症的少女，患者害怕上学，害怕参加考试。如果强迫患者去学校，她就会产生焦虑情绪和焦虑性身体不适，如面色苍白，心率加快、呼吸急促、腹痛难忍、呕吐、头痛头晕等，有的患者多次以剧烈腹痛就诊，但各种检查结果均为正常。而一旦让患者暂时休学，焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解，腹痛立即消失。此类患者，需要进行心理治疗。

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