头发细软用发蜡还是发泥汇总20篇

随着现代生活压力的加剧和节奏的加快，肾虚月来悦常出现。肾虚了怎么办？那就要补肾，但是很多人在补肾的时候没有很好地区分肾阴虚和肾阳虚，乱补一气，以至于越补越虚。那么，如何正确地区分肾阴虚和肾阳虚呢？

一：肾阴虚常见的症状表现

1：肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。

2：肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁;阳强易举是因为阴虚则相火妄动;精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室;经少经闭则因为阴亏经血来源不足;崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血;形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生;舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

二：肾阳虚常见的症状表现

1：肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻，或者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

三：预防肾虚

1：适当饮用啤酒：过量饮酒容易伤身，会导致肾脏的损伤，最终造成肾脏衰竭。

2：做好保暖措施：温度过低会使血液凝结，引发肾虚的情况。

3：不乱吃药：研究表明乱吃药会导致肾脏损伤，出现肾虚的状况，有些可能还会引发肾衰竭。

4：适当房事：过度的性生活，不仅男人会肾虚，女性也会因此患上肾虚。

5：定期检查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。四：上述是对肾阴虚和肾阳

的区别做出的分析，希望大家能够正确的区分，并且积极帮助大家找到针对性的治疗方案，当然大家在了解了肾阴虚和肾阳虚的区别之后，还有必要咨询相关专家的建议，专家会给大家制定适合自己的治疗方法，以降低疾病危害的发生。

大波浪是一直比较流行的发型，大波浪深受大所属女性的喜爱，大波浪是很时尚的一款大型，大家上就能看见很多，下面一起来看看头发多适合大波浪吗。

头发多适合大波浪吗

适合的，大波浪纹理清晰，在专业人士看来，大波浪迅速走红是因为几乎修饰所有脸型!大波浪卷发能在一定程度上弥补大多数亚洲女性发量少的弱势。

头发多烫大波浪好看吗

好看的，烫大波浪卷发的头发长度，过了胸线或在胸线以下的长度最为合适了。这个长度的头发烫大波浪卷看起来会特别大气，给人恰到好处的时尚与性感。头发长度在胸线以上或齐肩的头发，建议最好不要烫大波浪哦，除非你颜值特别高，否则很容易显得老气或者过于成熟了。

头发多长能烫大卷

没有规定头发多长就才能烫卷，主要是你想要什么样的效果，想要成熟一点适合中长发烫，想要好看甜美一点的适合长发烫，当然好的发型师是很重要的。

大波浪打理方法

1、弯腰将头朝下，倒放头发，用手以抓梳的方式整理头发。

2、站起身之后，用五指从额头中间的发际处向脑后梳理，既可让分际线自然形成，也可使得头顶部分的头发蓬松起来，不软塌，此动作可缓慢重复多次。

3、将两手放在两耳旁，向身后轻轻撩起头发，做最后的整理。

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常;气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

前额白发： 多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

两鬓白发： 或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑白发： 肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

染发一直是很流行的美发方式，染发的方式有很多，主要看染的头发颜色，蓝色头发是很有个性的一款发色，蓝色头发染棕色一般先进行脱色处理再重新上色。

蓝色头发直接上棕色能上去吗

不能，直接上难染色。

一般要先进行脱色处理再重新上色。一个月内想改变新染的发色，需用漂色剂减退头发内的人造色素。漂头发的原理就是给头发褪色再上色。当然，漂色会很损伤发质的。

蓝头发染得上棕色吗

蓝头发不好染棕色，因为蓝色头发颜色太亮了，需要漂色处理才能染好棕色。染发也要注意，染发剂是含有化学成分的，对身体也是有一定影响的。如果上染发剂的时候，头皮痒的话，那就立刻停止了，那是过敏反应。过一段时间会导致你掉发和严重的，所以染发后也要注意保养。

蓝色头发怎么改成棕色

首先我们要使用到漂粉和双氧，然后调好毛白剂使之混合，将调好的毛白剂均匀地涂抹在头发的发丝上面，先竖向沿着头发的发丝从上到下来回的刷一遍，然后在横向刷一遍，直到发丝均匀地湿润。先在40-50度之间进行加热，静置半个小时左右，再自然冷却10分钟。然后你就发现漂到了之前的颜色色度。在漂头发的过程中，头皮会有轻微的刺痛感，在室温下冷却的时候注意不要用手碰头发，然后用冷水彻底冲洗干净，涂上护发素再彻底冲洗干净。这时我们再把棕色染料，棕色一般在4度色比较的好看，调好涂抹在头发上面，涂抹完后等待一个小时，然后用水清洗之后，这样就改成功了。

什么颜色能盖住蓝色头发

黑色可以盖住，栗色和棕色是一个色系，就是栗子皮那个颜色，比深棕要自然。栗色里面有一点红色素，所以看上去显皮肤白气色好，但是看不到偏红。

简要回答

现代时尚的短款法式羊毛卷，法式羊毛卷不同于传统的羊毛卷，传统的羊毛卷是小卷，而法式羊毛卷是大卷发型。这款发型特别适合发量小或发质柔软的女性，尤其是不喜欢超短或传统发型的女性。烫发可以增加时尚感，同时也可以增加头发的量。

羊毛卷，也被称为波浪卷，从发根到发梢形成均匀的s形波纹，比传统卷发看起来更年轻。再融入一些流行的发色，整体感觉比较时尚的洋气。这种卷型时尚感强，能显发量，发型时尚，特别适合瘦柔的女生。

对于不太喜欢卷发的女性，烫发时要重点烫发尾和发型表面，这样卷发的形状才会更自然。但发根处理尽量蓬松一些，有必要可以考虑摩根烫的方式，因为头顶蓬松，发量才能显多。下面的卷形有一点波浪感即可，再配上适合自己肤色的流行发色，更现代洋气。

这种发质结构较低，里外长度一致，出烫的波浪感更强烈，只需要用弹性元件抓松透气效果即可。

略带凌乱感的卷发，看起来有一种慵懒的效果，很自然，又不会显老，发量也不会显得太少，所以很适合发量发质细腻柔软的女孩。

唇彩和唇蜜都是很常见的两种彩妆产品，唇彩和唇蜜能给嘴唇最大限度的修饰，有很多人分不清楚唇彩和唇蜜到底有哪些不一样的地方。

唇彩和唇蜜有什么区别

唇彩和唇蜜的区别是外观不同、滋润度不同、效果不同。唇彩和唇蜜都属于口红的一种。它们的作用都是为嘴唇增加色彩，让人看起来气色更好，更加光艳照人。唇彩与唇蜜又有许多不同之处。首先是外观不同。唇彩又分为液体唇彩、固体唇彩和半固体唇彩。液体唇彩的形状一般来说是棒状的，并且带一个小刷子。半固体或固体唇彩是粘稠膏状的。它的质地比液体唇彩要厚重。唇蜜的外观属于啫喱型，看起来晶莹剔透。它比液体唇彩要浓稠一点，但是比固体唇彩要稀薄。唇彩与唇蜜的滋润度不同。唇彩是液体状或薄体膏状，它含有高度滋润油脂和闪光因子，但是所含的蜡质及色彩颜料少，所以它的滋润度较轻。唇蜜是比唇彩稍稠密的液体它含的油脂比较多，滋润度更大。唇彩与唇蜜上妆效果不同。唇彩的颜色相对于唇蜜比较鲜艳浓厚，它的遮盖力比较强，色彩也丰富多彩。特别是固体唇彩与唇膏的效果接近。但是固体唇彩比液体唇彩维持时间较短，需要经常补妆，而且会有油光的感觉。整体来说，唇彩的上妆效果鲜艳靓丽，颜色饱和度较强。而唇蜜颜色都非常清淡，从视觉效果上看是薄透晶莹，但是遮盖力比较差，一般化妆都是用它和唇膏搭配使用。或者在化生活中的淡妆时单独使用。它营造的效果是水亮滋润。

唇彩好还是唇蜜好

关于哪个好小编觉得这个还的看个人，因为每个人的肤质和化妆习惯都是不一样的，选择性也会有所不同。

唇彩的特征：一般唇彩的颜色相对于唇蜜比较厚，遮盖力较强，色彩比较丰富。固体唇彩和唇膏的效果类似。唇彩除了常见的棒状液体唇彩之外，还有质地比较粘稠的半固体或固体唇彩，效果介于唇膏和唇彩中间。

质地比较薄的唇彩：维持时间较短，1、2个小时需要补妆一次，而且会有油光的感觉。

质地比较厚、粘稠的唇彩：保持时间较久3、4个小时补妆一次，效果比较亮晶晶。

唇彩的缺点：容易从唇纹里溢出，从而使嘴唇轮廓变模糊。

唇蜜:一般的唇蜜颜色都很淡，属于啫喱型，看起来晶莹剔透，但是遮盖力就比较差，专业化妆时一般都用它和唇膏搭配使用。它的优点是亮泽度好，适合淡妆、透明妆或者裸装。质地比较粘稠的唇蜜比质地较薄的唇蜜效果要更好。缺点是对唇色的遮盖力和颜色修饰效果比较差，容易从唇纹里溢出，使嘴唇轮廓变模糊。

唇彩:唇彩的颜色比唇蜜重，遮盖力较强，色彩也相对丰富。固体的唇彩和唇膏的效果类似。质地薄的唇彩维持时间相对较短，需要不时补妆，而且会有油光的感觉。质地比较厚、粘稠一些的唇彩保持时间比较久，一般能持续3、4个小时，亮泽度较好。缺点就是易溢出唇纹，使嘴唇轮廓模糊。

唇蜜怎么用

1、可爱风格

用手指轻轻地在整个唇部涂上厚厚的唇彩，塑造出丰盈饱满的唇型。关键要点是，在张开双唇时，唇彩不会积留在唇角处。也可以将粉色系或橙色系的唇膏与唇彩混合使用。

2、优雅风格

事先用唇线笔描画出圆润的轮廓，营造出柔美的印象。然后用唇刷在整个唇部涂上金色或珠光色唇彩，提升唇部的奢华感。

3、自然风格

使用透明唇彩。用手指蘸上唇彩在唇部轻拍着涂抹。涂抹时的关键是，张开双唇，不要让唇彩堆积在唇角处，最好用唇刷在嘴唇内侧也稍微涂上一些唇彩。唇蜜不宜单纯使用，它的效果不太好，所以与唇膏搭配才能起到效果，与唇膏搭配可以让双唇更加的性感。

唇膏和唇蜜有什么区别

在色彩饱和度上，唇膏的色彩饱和度都比较高，而一般的唇蜜颜色都很淡，属于啫喱型，而且看起来晶莹剔透的。在遮盖力上，唇膏的遮盖力很好，用它来修饰唇形、唇色就很合适了，而唇蜜的遮盖力就比较差了，MM们通常将它与唇膏、唇彩等搭配起来用。在持久力上，唇膏可以很好地固定唇部妆容，尤其是固体唇膏，即使在唇纹很深的情况下也不容易外溢，而唇蜜的流体感更强，涂在唇上也容易从唇纹里溢出。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢吃黑芝麻糊，黑芝麻糊是很多人都喜爱的一种食品，黑芝麻糊有很高的营养成分，经常听到有人说吃吃黑芝麻糊可以促进头发生长。

吃黑芝麻糊能长头发吗

黑芝麻糊并没有啥大的长头发的作用。生发主要是头发从毛囊深部的毛球不断向外生长的过程，而黑芝麻糊虽然是一种黑色食物，对头发是有好处的，可以滋养头发，但这主要是与头发的色泽有关，对于生发的影响不是很大。

食用黑芝麻糊的注意事项

1、肠胃有问题或者是有腹泻、慢性肠炎等情况的人群，最好不要食用黑芝麻糊，因为黑芝麻糊有倒泄的作用，含有大量不饱和脂肪酸，不容易消化，而且油脂又有润肠通便的效，这几类人群食用会加重身体的负担。

2、身体经常上火，手心、足心发热，脸色潮红的人不要多吃黑芝麻糊，这些人群食用黑芝麻糊会加重这些症状，引起身体不适。

3、不要食用过多黑芝麻糊。虽然吃黑芝麻糊有好处，但黑芝麻糊的热量比较高，糖分含量也比较高，吃太多容易发胖。建议一天别超过2杯。泡200毫升大概需要40克的黑芝麻糊，也就是163大卡左右的热量，每天喝1-2杯代替部分主食吃，对整体热量摄取影响不大。因此，只要不过量喝是不会长胖的。

4、黑芝麻若吃得过多反而会加重脱发，这与黑芝麻的成分有着紧密的联系。黑芝麻含有大量的油脂，摄入过多会使皮脂腺分泌增加，从而堵塞毛孔，影响头发的正常生长。因此，建议有脱发困扰，特别是脂溢性脱发人群，不宜吃过多的黑芝麻。

怎么吃黑芝麻糊对头发好

黑芝麻核桃糊

1、准备1小袋黑芝麻糊、适量的白砂糖、黑芝麻、黑豆粉、核桃。

2、将黑芝麻糊、黑芝麻、黑豆粉放入杯中，冲泡搅拌均匀。

3、然后再放入适量的白砂糖，搅拌融化即可，最后在加入一点核桃点缀，就可以直接吃啦。

黑芝麻黑豆浆

对于上班族来说，黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便。取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟，美味健康的豆浆就做好了，坚持服用，对养发生发都有一定的疗效。

黑芝麻山药糊

黑芝麻糊是不少中老年人喜欢的食物，对于有脱发困扰的朋友，不妨也尝试做一些黑芝麻山药糊，简单方便。山药有益脾健胃的效果，而且用山药和黑芝麻打成糊，既有美容养颜的功效，同时还对防治脱发有利。

原料：黑芝麻120克，淮山药15克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。

方法：将粳米洗净，清水浸泡1小时后捞出滤干，淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香。将以上3物(即粳米、淮山药、黑芝麻)放入盒中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用;将锅置火上，将清水、冰糖熔化过滤。将冰糖水放入，继续烧开后，将芝麻细茸液汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。每日2次，每次15克，温开水送服。

无糖黑芝麻糊怎么做

1.黑芝麻打成粉。

2.把糯米粉放入锅中，不用放油，然后炒至微黄色。

3.把黑芝麻粉与炒好后的糯米粉混合，用热水冲开。这是无糖的，还可以放点蜂蜜增加口感。

不同的发色使人的气质看起来有很大的改善，很多朋友想染头发，但是现在亮色普遍掉色很快，小编为大家盘点了掉色比较慢的头发颜色，有心动的小伙伴不要错过哦~

染什么颜色头发掉色慢

1、巧克力色：这是一种偏暖色的棕色，颜色呈现在五六度之间，根据肤色情况可以选择偏暖或偏冷的颜色。

2、咖啡色：比巧克力色再偏黄一点，更显皮肤白皙，也是较常见到的发色。

3、栗棕色：也就是大家常说的板栗色，棕色中略有红色的感觉，沉稳大气。

4、酒红色：这是一种偏红的颜色，也是比较显肤色白的发色，曾经非常流行的颜色。

5、冷棕色：一种带有灰色成分的棕色，略微有一点冷色的感觉，但还是建立在棕色的基础上的颜色。

6、深棕色：接近自然发色的颜色，又被称为阳光色，意思就是在阳光下和较强的光线下才能看到的颜色。

如何让头发颜色保持更久

1.注意水温

用热水洗头是一个很大的错误。当色彩保护是重中之重时，使用凉爽或温水是最好的选择。水越热，头发上的色素就会越多，最终可能会比预期的要早。

2.用干洗发水试验

即使用冷水和正确的洗发水和护发素，将头发暴露在水中仍然会使颜色每次都变淡。染色之后，最重要的是染色后的三天，不要洗头以保持色彩的长寿。尝试使用干洗发水来保持头发的颜色，或者选择含有少量染料的洗发水。

4.避免水资源问题

当你每天洗头时，应该确保水不会造成褪色。石灰，铁，镁和氯都会剥去颜色，或使头发看起来枯燥无味。喷头过滤器可以帮助去除大部分这些矿物质，但是您也应该确保在洗完后避免用毛巾擦洗头发。轻轻拍打可以防止毛躁，同时也保护颜色。

5.尝试护理

触摸起来最简单的方法是使用与您的染发剂兼容的护理或光泽，以保持头发更长的颜色。您可以每隔一周使用一次，以保持阴凉处的活力，增添光彩。

6.游泳时保护好你的头发

不戴泳帽是不可取的，那么您仍然可以保护您的颜色免受严重的氯化水。在进入游泳池之前把头发弄湿，用一点深层护发素或婴儿油涂抹头发并保护它。

4.避免含酒精的产品

使用正确的产品是如何保持头发颜色的答案的重要组成部分，这也意味着你应该确保酒精不是你的造型产品的主要成分。任何产品的前五种成分中都不应该列出任何类型的酒精，这些成分会触及你的彩色头发。

8.添加颜色到你的护发素

即使是每周两次的护理，你仍然可以在每次调理头发时有所作为。添加一点颜色，在护发素中加热头发。这个简单的技巧只适用于纯色。

9.减少热量造型

当你尝试保持头发的颜色时，你会遇到麻烦，而且每天都会使用热量造型工具。确保你使用强保护剂，并尽量减少热量。显然检查你的热保护剂的成分，以确保它是无硫酸盐。

怎么染发能让发色更持久

想让染发后发色能够更持久，需要在染发前做营养护理，并且在发干燥时染发。另外染发后的养护也是很重要的，要注意降低洗头发频率且不要用过烫的水。

染发前做营养护理

如果实在没有两个星期的准备时间，还可以在染发的前一天先做个染前的营养护理，这样能使头皮呈微酸性以加强毛鳞片的紧缩力，让双氧水和染膏在氧化时能更加均匀分布减轻褪色现象。

发干燥时染发

在染发前都会先洗头或者直接向头发上喷水，使头发充分湿润以后再涂染膏。染膏之所以能染色是因为其含有的染料前驱体和蹭体小分子渗入发质内，在氧化油的作用下氧化聚合成染料大分子，清洗时也不会从头发中逃逸出来使发色持久。头发吸收水分的能力是有限的，吸足了水分以后染料分子就不能很好地渗入。因此建议让染发在头发干燥的情况下进行，这样才能让发色更持久。

染发剂停留时间越长颜色越深吗

染深色时，时间越长，颜色越深；染浅色时，时间越长，颜色越浅。同时影响染发上色的因素还有温度、发质和时间。染发最佳温度是25°，温度高了要减少时间，温度低了要增加时间。发质越好的人，越难上色，时间要延长。发质越差的人，越好上色，时间要缩短。

漂发对头发的伤害是非常大的，漂发是利用化学药水，使头发褪去颜色，在染发项目中是最伤发的一个环节，但是漂发只会染出来的头发颜色很好看。

漂完头发可以用洗发水洗吗

漂完头发可以用洗发水洗头发，但是最好是用有护色功能的洗发水，这样能减少头发颜色掉色。染发后的48小时内都建议不要洗头，后面也不要频繁洗头，用温水洗头最好，洗头时间也不要太久。

漂发对头发伤害大吗

会伤发质，洗头发碰到水的时候是非常明显的，漂到断发也是有可能，也就是说如果设计师没有在漂的过程中时时注意，这种情况也是有可能会发生，所以漂发真的要慎重。漂发会对发质产生损害。漂发就是利用化学药剂，使原本深色的头发褪去颜色，利于浅色染色剂着色的过程。漂发剂的主要成分是漂粉和双氧水，其中还包含一些人体难以接受的重金属元素。长期使用漂发剂，不仅会引起发质的改变，还可能导致身体其它器官的病变。所以在使用前应做好充分的准备，使用后也应该比以往更加重视对头发的护理。那么爱美的妹子们如何才能尽量避免漂发给身体带来的伤害呢?首先在染发时应选择质量过关的产品。漂发剂直接接触头皮，对人的影响极大，因此在选择产品时不应只注重价格、效果，更应考虑其对身体的影响。选用质量过关、符合标准的产品是对自身保护的第一道屏障。其次，在平时应注重对头发的护理，在清洁时使用护法素增强头发营养。定期使用发膜等养护产品，密集、大量地为头发补充营养，养成良好发质，为接下来的漂发做好充分准备。最后，在漂发、染发后，应换用以养护为主的洗护产品。目前市面上有多种产品专门针对烫染后受损发质设计，在产品的选择方面可以多考虑这些类型的产品，利用其中的有效成分，对已经受损的发质进行修复。虽然漂发、染发带给妹子们无限美的可能，但身体为重。在日常生活中还应注意漂染头发的频率以及产品的选用和后期的养护。

染发怎么染均匀

针对不需要染的部位，可以把发膜凃在不染的发丝上，形成保护膜即可。染之前需把头发整个梳顺到没有打结，染的时候不要绑头发，乖乖等待颜色吃进去，这样发色才能均匀。

接了头发怎么洗头

接了头发后想要洗头发，首先需要保持抬头的姿势，挤出适量洗发水，两手相互摩擦起泡，均匀的涂在头发上。将泡沫涂抹在发束上，按摩清洗，之后将护法素均匀地涂抹在发尾，几分钟后，将头发冲洗干净即可。洗完头发用干毛巾吸干多余的水分，让头发自然风干。

青年白头发是怎么回事?青年白头发是什么原因?下面就由小编告诉大家青年白头发的原因吧!

青年白头发吃什么好

1、乌发食物

取黑立30克，雪梨l一2个，将梨切片，然后加适量水与黑豆一起放入锅内，用旺火煮开后，改微火烂熟，吃梨喝汤，每日两次，对防止白发、少年白发、早年白发、头发枯黄都比较有效，是效果权佳的乌发食品。

2、延缓头发衰老的食物

取牛舌头100克，加水适量一起用文火煮2小时，使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在农汁中，然后过滤浓汁，去除舌头，凉后置于瓷瓶中沉淀，沉淀后的最底一层教性物质，就是能延缓头发衰老的食品，每天作位料进食，具有健发强身之功效，能有效延缓头发衰老。

3、亮发食物

研究发现，头发的光亮秀美是因为甲状腺素的作用，所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等，它们都含有毛发营养所需的钙和铁，能够促使头发健康，白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

4、胶质食物

含有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。

5、豆制品

蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。

青年白头发怎么办?

青年白头发对身体健康的危害不大，如果白发很少，不会影响美观，可不必管它。平时注意日常生活要有规律，处事要乐观积极，参加适当的体育锻炼以增强体质，还要依靠老师和家长，适当解决学习及生活上的各种矛盾，使自己情绪稳定、精神愉快，以减少白发的生成。

目前，对于少年白发尚无有效的药物治疗，可在中医指导下服用中药何首乌等。如果白发较多，影响美观，也可以将头发染黑。目前时常上有很多种染发剂出售，应选择正规厂家生产的产品，尽量避免对头发造成的伤害。

青年白头发是什么原因

青年白头发是青年健康的常见问题，掌握青年白头发的原因对青年白头发的预防和治疗都具有重要的意义和作用。那么青年白头发是什么原因呢?青年健康方面的专家介绍，青年白头发的原因是比较复杂的，与遗传、头发的色素减少或缺乏有关等因素有关。

青年白头发的发生不仅影响到青少年的心理健康，而且还给求职、工作、生活等造成很大的影响。所以青少年朋友或青少年朋友的父母都青年白头的症状都比较关心。先天性因素白发多与遗传或与头发的色素减少或缺乏有关;后天性白发则可能与精神创伤、情绪激动、较长时间的悲观抑郁等有关。

所以对于青年白头发要鉴别是先天还是后天引起，其具体原因是什么。青少年白发多半是先天性的，也就是说，与遗传因素有关，往往哪个家族重如父母兄姐或表亲、堂亲等也有这种现象。如果再加上精神紧张，忧虑等因素，则可以使青少年的白发加重。如果紧张、忧虑因素被祛除，白发症状也有减少缓缓解的功效。

护肤品要正确使用，才能发挥它最大的功效作用，一般情况下眼霜和精华液是精华液先用，精华液和眼霜的先后使用顺序千万不要弄错了。

先用精华液还是眼霜

一般来说先用眼霜再用精华。眼霜具有滋润抗皱，淡化黑眼圈、眼袋等作用，还具有改善淡化细纹、皱纹等功效。精华具有补水保湿、紧致抗皱、美白淡斑等作用。眼部皮肤柔嫩细薄，精华的成分营养过高或者质地过厚的话，会影响眼部对眼霜的吸收。

眼霜可以在乳液后使用吗

眼霜应该在使用完爽肤水后使用，用完之后再涂抹乳液。质地温和的爽肤水可以用在眼周，作为后续眼妆的打底，但如果含有酒精就千万要避开了。至于乳液，最好不要涂抹在眼周肌肤上哦~眼周的肌肤娇嫩，皮肤很薄，有足够的眼霜滋养眼周肌肤就够用的了~涂太多层保养品在眼周，反而会加重眼部负担。

先涂眼霜还是先涂乳液

首先是洁面，如果化了妆，一定要用卸妆产品认真卸妆后再进行洁面步骤，有的女生认为卸完妆脸部就已经很干净了，可以不使用洁面乳清洁了，其实是不对的，应为即使是卸了妆，也或多或少会有一些化妆品残留在毛孔里面，而且卸妆产品本身也可能残留在皮肤中，所以一定要进行深层清洁。洗完脸后用爽肤水打湿化妆棉，在脸上轻轻按压，起到二次清洁的功效，之后再用精华水。然后就到了眼霜这一步啦，眼周皮肤很薄，角质层比较脆弱，所以需要专用于眼部的眼霜来呵护，而不同人群的肌肤状况不同，应该选用适合自己的眼霜，如果眼周健康，就可以使用单纯补水的眼霜，而如果出现细纹，就应该使用紧致抗衰老的眼霜。关于涂抹的手法，小编之前有做过分享，可以前往查看，总之一定要轻柔，并且充分按摩让眼部吸收精华。下一步就是涂抹脸部精华，精华液一般都比较稀薄，延展性比较好，所以只需要取少量即可，全脸涂抹，可带到眼部，但不要直接涂抹在脸上，因为之前已经涂好了眼霜。然后涂乳液，同样要尽量避开眼周，不要增加眼周肌肤的负担，否则容易引起脂肪粒哦~晚间护理的话，最后一步就是涂面霜了，可以配合脸部的按摩手法，让肌肤充分吸收营养成分，但同样要避开眼周，按摩时可以带到眼周，但不能直接把面霜涂抹在眼周。如果是早晨的护肤，在面霜涂抹完成后还应该加上防晒这一步，防晒是护肤的最后一步，而隔离则是妆前的第一步。

眼霜怎么选

选择眼霜其实是一件比较麻烦而又简单的事情!如果没有什么基本的眼周问题，直接使用纯补水的眼霜就好了。如果你的眼周开始出现细纹、皱纹，那么抗皱、紧致、抗衰老的眼霜就要用起来了。如果你的黑眼圈很重，眼周颜色很深的话，那么可以用带有提亮、淡化功能的眼霜。总之，根据自己的眼周问题来选择眼霜就对啦。眼部保养很重要，趁早保养更重要!女人20岁后眼周肌肤开始走下坡路，黑眼圈、细纹眼袋、松弛下垂轮番轰炸，这时候才用眼霜近似于亡羊补牢。女生过了20如果还没有开始涂眼霜，那肯定是假女人无疑了。其实现在的高中生、大学生，都挺喜欢熬夜的，建议学生党们都给自己备上一支补水的眼霜，提前预防眼周问题准没错!

很多有刘海的女性，刘海的位置很容易出油，为了刘海洗头又会很麻烦，那么可以在刘海出油的地方打散粉吗，刘海扑散粉会导致脱发吗。

刘海出油可以打散粉吗

刘海油腻的话可以用散粉来改善，只需要将散粉涂在油腻的头发上就好了，这样头发能立马变得很清爽。还可以随身携带散粉，头发油腻的时候再补上一点，这样就能维持很长时间了。

刘海出油是很正常的状况，毕竟很多人都是在头皮部位出油，或者很多人喜欢用手摸刘海，让刘海变得很油腻。

但洗头也不是随时都能洗的，更何况还会有不想洗头的时候呢，所以挽救油腻的刘海就显得很重要。

用来定妆的散粉是可以涂在头发上的，只需要用化妆刷蘸取适量的散粉，然后将其轻轻地刷在头发上就可以，这样头发油腻的情况立马就能得到改善。

这都是因为散粉有很好的控油效果，对于头发上的油分也是能控制住的，所以头发才变得不那么油腻了。

如果没有散粉的话，那爽身粉也是不错的选择，爽身粉也有一定的控油效果。

还有就是免洗喷雾也能喷在头发上，这是专门针对头发出油问题的产品，轻轻一喷立马就能解决头发油腻的问题。

散粉涂头发会脱发吗

用散粉扑头发能明显的改善头发油腻的情况，及时的缓解尴尬。只要按照正确的方式来操作，那一般不会导致脱发。扑头发的时候散粉的用量不能太多，也不能一直依靠散粉来解决头发油腻问题。

头发变油腻是很正常的现象，毕竟头皮或者是脸部皮肤一直在分泌油脂，头发很可能会沾到，再者说很多人都习惯用手撩刘海，这也会导致头发变油腻。

当部分头发变得很油腻，暂时又很不方便洗头的时候，那散粉就派上用场了，直接将散粉涂在头发上就能改善头发油腻的问题。

用粉扑或者是散粉刷蘸取适量的散粉，将其轻轻地扑在头发上，然后用梳子梳一下头发，这样头发就能变清爽了。

不过操作的时候一定要注意，使用散粉的量不能太多，只需要改善油腻就可以，不能在头发上扑太多的散粉。

再就是散粉只能偶尔用来扑头发，不能单纯的依靠散粉来解决头发油腻的问题，头发变油腻之后还是洗头最好，这样能从根本上解决问题。

散粉能长期用吗

用于最后的定妆程序，可以长期用，但是不能直接涂抹肌肤长期用，要知道，肌肤没有基础屏障，直接接触散粉类物质，会造成肌肤黯淡无光，因为散粉的主要物质是一种滑石粉，滑石粉是孕妇禁用的产品，儿童也不可以用，这种成分每天少量用无害处，但是如果直接涂抹在皮肤上，会损害肌肤的健康。国家对滑石粉的添加是有量的规定的，只要拿到国家安全生产许可的散粉，大家可以安心使用。同时，孕妇要使用不含滑石粉的散粉。

散粉长期用的害处

伤害皮肤直接将散粉涂在脸上，不做任何保护工作的话，散粉内的化学成分会直接接触皮肤，对皮肤产生刺激，并伤害到皮肤，皮肤受到刺激可能会长痘痘或者粉刺，严重地甚至会产生过敏现象以及其它皮肤性疾病。加速皮肤衰老化妆品内多少含有化学成分，化学成分直接接触皮肤一次两次，是看不出有什么伤害的，但是长期如此，会加重皮肤的负担，影响皮肤的正常呼吸，令皮肤的衰老速度加快，严重地甚至会提前产生皱纹。堵塞毛孔散粉本身作为一款定妆产品，其最大的功效就是用来定妆，如果不化妆直接涂散粉，就起不到定妆的效果，并且很容易因此而堵塞毛孔，导致脸上长出痘痘、闭口粉刺和斑点等。

阿芙荷荷巴油是阿芙家很有代表性的一款精油产品，虽然它的主要功效是去黑头，但作为精油，它还是有很多其他功效的，下面我们一起来了解下阿芙荷荷巴油能不能抹在头发上面吧。

阿芙荷荷巴油可以抹头发吗

阿芙荷荷巴油是可以抹头发的。

荷荷巴油对头发有很好的滋养效果，给头发提供所需营养，保护秀发不受外界损伤，经常使用荷荷巴油，可以滋养秀发，使头发变得顺滑有光泽。将荷荷巴油在头皮上轻轻按摩，可以对头皮受损的角质细胞起到一定的修护作用。人们在洗头以后，直接把它涂抹在秀发上，能让人们的头发变得乌黑柔顺而有光泽，在洗头时涂抹荷巴油，并轻轻按摩，还能修复受损的头皮防止头皮屑产生。

阿芙荷荷巴油怎么用在头发上

1.可以在洗头发的时候当成护发素均匀地抹在头发上，用毛巾包好，等候一会再冲洗干净;

2.也可以直接当成护发精油，在洗干净头发之后，涂抹于发梢的位置，避开头皮，然后用吹风机吹干就可以了。

阿芙荷荷巴油如何护发

荷荷巴油20ml+檀香精油4滴+迷迭香精油6滴。

将它们均匀涂抹于发丝及头皮，按摩20-30分钟，用浴帽包裹，第二天早上正常清洗，让发丝柔顺富有光泽。

阿芙荷荷巴油怎么样

阿芙荷荷巴油去黑头挺好的，短短几分钟黑头通通浮出，操作也很简单，鼻子也不会被挤疼了。它还是一瓶万用的精油，除了去黑头，还可以护发，涂抹到发梢可以改善发质。还可以柔嫩美肤，将它涂抹到脸部干燥地方，会变滋润。荷荷巴油是可以去黑头的，它采用的是以油溶油的原理，是比较温和的去黑头方式，所以用一两次不会看出明显效果，要长期坚持。

桑葚确实是有一定的乌发作用，有白头发困扰的朋友可以多吃桑葚来达到乌发的效果，这主要是桑葚中含有的黑色素起到了作用，从而让头发看起来更黑。

吃桑葚头发能变黑吗

选择桑葚乌发的话，确实有一定的功效，因为吃桑葚可以让头发变得更加的乌黑亮丽，主要是桑葚当中会含有黑色素，这些黑色素就是让头发变得乌黑有光泽的原因，所以大家可以尝试食用桑葚，帮助白发转成黑发效果是比较明显的。

吃桑葚对白头发有用吗

桑葚对于一部分白发患者具有一定治疗效果，例如少年白，和女性白发。

桑椹有着“民间圣果”的美称，祖国医学认为桑椹具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，特别是对于因阴血不足而致的头晕目眩、腰膝酸软、须发早白、消渴口干等有很好的治疗作用。由于桑椹特殊的生长环境，注定了它具有高质量的营养价值，同时也由于它特殊的生长环境让它被称为“21世纪的最佳保健果品”。

桑葚乌发小偏方

材料：桑叶60克，黑芝麻120克，桑葚120克。

做法：把这三味加工成细粉，用蜂蜜做成药丸，一般的药店里都会代做。早晚各吃一丸，每丸重10克，用白开水空腹下去，即可。连着吃上两个月左右，对于白发有一定的效果。

吃桑葚为什么对头发好

1、桑葚味甘，入肾经，食用具滋养肾脏的作用，而头发的生长要靠肾精的滋养，因此肾脏健康，肾气充足的话，头发的生长也比较旺盛，因此吃桑葚可以在一定程度上促进头发的生长。

2、桑葚具有滋阴补血的作用，食用桑葚可以促进血液滋生，而头发是血液的外长的表现，因此血液旺盛的话，头发长得也好。

在我们平时生活中，经常可以看到有人烫头发，有些人烫完头发一下子就不卷了，卷都不显了，烫完头发不卷了有很多原因，有可能是因为自身发质原因，也有可能是理发师的原因。

烫完头发不卷了怎么办

烫完卷发想要维持卷度，是需要自己好好呵护打理的，卷发要选用专门的梳子，用粗齿梳或者圆筒梳都可以。也可以去找发型师，让发型师重新给你做一遍，也可以自己用卷发棒，有的人为了头发健康，会选择用卷发筒，把卷发筒卷上去保持一段时间，取下来就是卷发了。

头发烫完不卷怎么补救

头发烫完不卷的话可以增加卷发的清洗次数，让卷发更蓬松动感，使用吹风机的时候，从发根朝发尾方向吹，这样更好也不易走形。在头发吹到八九分干时，取适量发蜡给头发薄薄地抓一抓卷度，用吹风机吹定型即可。也可以在卷发上涂抹弹力素，捋捏头发，让卷看起来更顺畅，更好的保持卷的现状。

烫发后的护理

烫头发对头发的伤害是很大的，烫完头发后需要好好护理，这样才能改善烫发后受损的发丝。洗完头后涂抹上精华素或者护发精油，直到全部被吸收。多吃些豆类制品，可以防止头发断裂分叉，给头发补水防晒，增加头发的光泽和弹力，不要用小齿梳梳头发，烫了头发后慢慢梳理，就算打结也不要用力拉扯头发。

洗头虽然是一件很日常的事情，但是洗头发的正确方法很多人都不知道，洗头发不仅要是和适合自己的洗护产品，洗头发的水温也是要注意的。

洗头发的水温在多少度合适

洗头水温最好是在40摄氏度左右，水太烫会损伤头发，增加掉发的风险，水太冷容易造成血液不流畅，所以最好使用不太冷也不太热的水洗头。人们之所以要用最佳的水温洗头，是因为温水能够扩张皮肤毛细血管以及真皮浅层血管，汗孔开放以及促进代谢，使得温水比冷水容易去污，特别是附着在头皮上的尘垢，更容易被清除。如果是在寒冷的冬季，用冷水洗头会引起感冒头疼，甚至血液不流畅，从而导致患有高血压的病人血压升高;即便是在火热的夏天，也会使得头部的温差大，从而引起热伤风等疾病。夏天的时候很多人会用冷水洗头，但不知不觉中会头痛，这是因为人头脑内的动脉血管非常脆弱，在高温季节运动之后，头部经常出汗，血管扩张，这时候如果用冷水冲洗，可能会导致颅内的血管功能出现异常，发作的时候会有头晕、呕吐等现象，甚至有可能导致颅内出血，所以大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管疾病的老人要更加小心!用冷水洗发还会使得皮脂硬化难以溶解，使得头皮上的污垢不容易被洗掉;冷水洗发也可以导致头皮血管急剧收缩，使得头发干枯脱落、早衰。用水温过高的水洗头虽然很舒服，但水温太高会导致头皮所需要的脂膜层变薄，同时也会使得头发因受热而失去柔软性，发根变得很脆，甚至会引起严重脱发。总之不能用太冷、过高的水洗头。建议用40摄氏度左右的水洗头更佳!

高温热水洗头的危害

洗头发的水温过高会提高掉头发的风险。因为洗头水温过高会洗掉头皮上自然的油性物质，丧失天然的保护膜，同时刺激头皮，发根变得脆弱，头发较软的就会增加掉发的风险，所以洗头的水温最好不要过高。有人认为洗头的水温越高越好，其实这样认为是不对的。用过热的水洗头时，虽然很舒服，让脑袋有种蒸桑拿的感觉，但是水温太高会让头皮上的天然保护膜变得脆弱，头发因为受热而变得不再柔软，于是便增加了掉发的风险，还会使得脱落的细胞附着在头皮上，变成令人讨厌的头皮屑。血流旺盛的头部受到高温的水之后，会增加血液流动，从而又会出现头脑昏沉的现象。也有很多人喜欢用冷水洗头，这样认为也是不对的。冷水洗头发虽然可以让头皮在接触到水的那一刻顿时清醒，但是其实这只是暂时的，它会给你带来永久的伤害。用冷水洗发会使得皮脂硬化难以溶解，这时候头发上的污垢便不容易被洗掉。如果用冷水洗头还会刺激毛孔，急剧收缩头部血管，影响头部的供血，从而造成血流不畅，导致高血压病人血压升高。有了以上的积累，年纪大了之后便会经常头痛，体质变得寒凉。冷水一般用来洗脸是可以的，但是最好不要洗头。总之最好是用不温不热的水来洗头，最佳的水温是40摄氏度左右，比体温热一点点的水就可以洗头了。

如何正确洗头

首先准备一盆温水，然后选择适合自己的洗发产品，先用温水适当的沾湿头发，然后挤压适量的洗发露轻轻的在手心里揉搓，等揉搓出泡沫的时候，再均匀的涂抹在头发上，差不多一定的时间后，用清水冲洗干净就可以。根据自己的发质选择适合的洗发产品，不要满目的随大流，选择了并不适合自己的产品，造成反向的护发效果。每个人的发质都是不同的，所以适合的洗护产品也是不一样的，要根据自己的实际情况选择适合自己的洗护产品。一般发质可以分为油性发质、干性发质和混合型发质，油性发质一般出油都比较快，所以最好是隔一天就洗一次，避免头发粘连在一起，影响个人形象。如果是属于头皮油但头发干的类型，可以选择去油的洗发露，然后再使用补水一类的护发素，通过合理的搭配使用，能更好的呵护自己的头发，使头发更加黑亮、光滑。干性发质要选择补水保湿一类的洗护产品，尽量让头发自己晾干，吹风机少用，用的时候也要使用差不多的温度，不要选择高温度的风，会损伤发质。

头发烫丑了修复小妙招

1.考虑更改颜色。

有的发型不太好看，可能是因为颜色方面的问题所导致的，如果这个发型不太适合你，或者是你觉得比较死板的话，可以考虑咨询一下发型师，更换符合该发型的颜色，可能会给你整个人，带来不一样的气质方面的提升。这也是一个可以考虑的方向。而且重新染色虽然需要花费预算，但是能够做到新的效果，也算是给大家一个新的开始和新的发型。

2.叠加其他的卷发效果。

有的人在做卷发的时候，可能会觉得这个卷发太平凡，或者是不不是那么的明显，大家就会觉得没有很好的效果，那么在这样的情况下，我们可以考虑在这个卷发的基础上面，叠加其他的卷发效果，也能够产生不一样的火花。这比起你重新去把头发拉直或者是在做其他的染色来说，叠加的卷发效果可能会让你耳目一新。

3.短时间内洗头可以有效削弱。

还有一些人在做完卷发之后会觉得这个卷发太过于明显，尤其是做中卷和小卷的女生来说，年轻的女孩子在做中卷和小卷的时候都容易让自己显得更加的年老。所以大家并不希望头发是这么卷的，在这样的情况下我们可以直接回去洗头。因为刚刚做出来的发型效果不是很持久，如果及时的洗头的话，可以削弱一部分的卷发性质，这样子会看上去更加自然一些。

百褶裙非常学院风，很可爱，很多女生都想尝试百褶裙，但是很担心自己的胯宽不适合百褶裙，胯宽的女生穿对了百褶裙，也能减龄又显瘦。

胯宽的女生适合穿百褶裙吗

胯宽的女生非常适合穿百褶裙，百褶裙的样式视觉上可以遮挡胯部的真实宽度，让你的胯看起来不那么宽。如果胯宽的女生还穿紧身的裙子，会更显胯宽，胯部的缺点暴露无遗。百褶裙的样式视觉上可以遮挡胯部的真实宽度，让你的胯看起来不那么宽。如果胯宽的女生还穿紧身的裙子，会更显胯宽，胯部的缺点暴露无遗。虽然百褶裙显瘦，但是很多人买来之后，发现还是很显胖，这可能是你买的面料不对。

胯宽穿A字裙还是百褶裙

胯宽可以穿A字裙，也可以穿百褶裙。A字裙除了适合胯宽的人群，如果你的上半身不是很瘦，也可以选择穿A字裙。但是百褶裙对于上半身不瘦的人也不友好，如果你穿的是长款百褶裙，更加不凸显腰身，虽然你的胯宽不明显了，但是你的身材整体都变宽了。

1、A字裙

A字裙的样式就是上窄下宽，这样的裙子样式会让你的身材看起来腰部显得比较细，但是胯的部位不会很明显，整体穿搭出来，还是很显身材的。如果你的上半身比较瘦，建议穿紧身的衣服样式，这样穿起来就会显得腰更加细，突出你身材的优点，如果你的腰也不瘦，可以选择宽松的毛衣。A字裙选择高腰，越高腰，你的身材比例显得越好，看起来越显瘦。

2、百褶裙

百褶裙适合胯宽的人穿，但是因为裙子的样式还是比较蓬松的，所以说如果你的上身也很胖，是不建议穿百褶裙的，会让你的身材整个没有曲线感，看起来就像是一个直直的水桶。如果你上半身瘦，就只有胯宽，那么你穿百褶裙会很合适，非常减龄。

百褶裙怎么穿显瘦

1、面料很重要

虽然百褶裙显瘦，但是很多人买来之后，发现还是很显胖，这可能是你买的面料不对。选择百褶裙，一定要选择有垂感的面料，料子不能太硬，太硬有膨胀感。

2、褶要多

市面上有很多的百褶裙，风琴款的百褶裙更加适合胯宽的女生，风琴款的褶更多，更密一些，从上到下褶是有变化的，更加随意，带给人更加随意的垂感，胯大的女生一定要了解哦。有些百褶裙的褶看起来很多，但是褶皱的宽度很窄，这样做虽然是为了省面料，但穿上很显胖，应该选择褶皱宽的裙子。

3、搭配中长款衣服

如果你还担心自己穿百褶裙看起来显胯宽，也可以选择搭配中长款上衣。中长款毛衣或者中长款卫衣都可以，毛衣会让你看起来更加有气质，卫衣的风格更加休闲，中长款的样式可以遮挡胯部，修饰身材曲线，让别人看不出你的身型。

4、搭配大衣

大衣是显瘦遮肉利器，选择一件大衣套在外面，不管是胯宽还是屁股大都可以给你遮住。胯宽的女生平时搭配衣服可以侧重穿大衣，如果百褶裙还不能让你有足够的安全感，再搭配一件大衣更有气质。

5、选择深色

大家都知道深色显瘦，穿百褶裙也不例外，选择一件黑色或者棕色的百褶裙，视觉上要比白色、粉色的百褶裙显瘦很多，所以胯宽的女生在颜色的选择上要慎重。

百褶裙搭什么鞋子

1.小白鞋。小白鞋可以说是鞋履中的搭配王者，几乎任何一种穿搭，配上小白鞋都不会出错。由于小白鞋款式经典美观、颜色纯净耐看，所以无论百褶裙是长款还是短款，是浅色还是深色，都是可以搭配的。用小白鞋配起百褶裙，可以提亮下半身的明亮度，让你的全身穿搭显得简单而又可爱;

2.高跟鞋。如果说小白鞋是百搭的王者，那么高跟鞋就是气质穿搭的必选了。穿百褶裙搭配高跟鞋，可以显著的拉长腿部长度，让你在身形上显得更加性感和优美，身材比例更加吸引人。高跟鞋推荐细跟，可以让你的下半身更显修长，也更有春夏季节的清爽感;

3.马丁靴。马丁靴是相当帅气的时尚单品，可以让你的美丽中多了英姿飒爽的成分，更显气质的迷人。马丁靴和百褶裙的搭配，能够将你的时尚品位和气质一展无遗，让人眼前一亮。黑色的马丁靴是很有感觉，百褶裙建议选择短款，颜色上也推荐选择和黑色相搭的颜色，例如深灰色、深绿色等;

4.短靴。短靴既有小女人的精致优雅和性感，也有一份中性的英气，相比马丁靴少了一分锐利，但又比高跟鞋多了一分韵味。一款精致小巧的黑色短靴，让你下半身的着装瞬间气质值拉满，再配上优雅的百褶裙，相当显现优雅娴静的美好感觉，让人向往而又渴望亲近。

头发的护理很重要，果酸护理头发的好处有很多，果酸护理头发可以让你的头发更加直顺有光泽，修复毛鳞片，做完果酸护理头发溜溜的。

果酸护理头发有什么效果

果酸护理头发主要是果酸烫发或染发，能弱化产品的碱性成分，避免头发长期接触碱性伤害大，将头发伤害值减少到最低。就算是多次烫发，发质也能保持的很好，所以果酸护理头发还蛮好的。烫发能增加发量厚度，让头发生动起来，增加头发造型的立体感，让人看着更加浪漫活力。

果酸护发和拉直的区别

果酸护发和拉直头发区别很大，拉直头发就是用拉直板将头发拉直，会导致头发发黄、变焦，发质变差。而果酸护发是护理头发的，头发做完果酸护理会变得非常柔顺，给头发补充营养。烫发不宜过度，烫发后头发会变得暗淡没光泽，所以烫发后的护理很重要。

怎样用水果护理

不同的水果功效不同，水果护发也是可以的，市面上的很多护发产品里面都含有水果成分。奇异果是水果中的营养之王，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥。柑橘含有大量维生素C，起到清凉提神，去除头屑的作用。杨桃富含多种营养成分，可以帮助保湿头发，增强头发弹性，改善头发状态。

在我们平时生活中，有的人想尝试短头发，但是剪了短发后有后悔，觉得自己还是长发比较好看，如何让头发快速生长，让头发生长得快一些的方法有哪些。

短发如何快速留长

短发快速留长首先要把发尾的分叉修剪一下，注意头发的保养，经常使用护发素和发膜，洗头频率不要过于频繁。保持十分充足的睡眠和愉悦的心情，给身体补充平衡和足够的营养，健康的身体才能让头发看起来更有光泽。让头发补充营养，别经常吃药，多吃海鱼和黑芝麻，这些方法都长长头发都有很大好处。

头发中分分久了秃了怎么办

中分的发型虽然很修饰脸型，但是留久了中分有时候中分路子那块就秃了，中分秃了要注意平时对头发的养护。洗头的动作要轻柔，保证身体全面合理的营养跟上，选择适合自己的洗护产品。正确的洗发频率，放松精神，保持头发洁净，温柔擦拭梳理秀发。选择好的洗发水，补充维他命及蛋白质，按摩头皮有助于血液循环，少绑头发，让秀发柔顺又健康。

刚染完头发第二天可以洗吗

刚染完头发的第二天不可以洗头。

染完头发是需要一定时间固色的，染完头发的三天内都不建议清洗，太早清洗头发会让染出来的颜色不均匀、变色、脱色等。为了保持发色更加持久好看，染完头发尽量减少洗头的频率，减少使用吹风机的使用，还有电热美发工具的烫发频率。

有些人的头发干枯暗黄，这就需要我们好好的给头发增加营养。那么，吃哪些水果对头发有好处呢？

吃哪些水果对头发有好处

1、牛油果

牛油果最近很火，它的营养价值特别高，除了水果中常见的维生素，还富含脂肪酸和蛋白质，以及钠、钾、镁、钙等多种微量元素，典型的高能低糖佳品，堪称小型营养全库。最值得一提的是牛油果中维生素B6的含量很高，这是一种直接和头发生长相关的维生素，对头发的生长好处很多!

2、猕猴桃

猕猴桃又叫奇异果，素有“水果之王”的美誉。从维生素含量上来看，猕猴桃含有维生素C、维生素B和维生素E远远高于普通水果，并且有卓越的抗辐射、抗氧化和自由基功效，能改善头发生长环境、帮助秀发维持水分。此外，猕猴桃对于口腔溃疡、肠胃病、心血管疾病都有很好的防治作用。

3、木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，因为木瓜所含酵素近似人体生长激素，所以很多人也认为木瓜可以丰胸。事实上，木瓜最大的亮点还是在于其含有的铁、钾、钙等多种微量元素，这是很多水果中没有的。补充微量元素是头发健康生长的前提，如果感觉自己头发发黄、细软、易断，可以多吃点木瓜。

4、蜜桃

优良品种的蜜桃果肉细腻，味道非常诱人。有研究表明，蜜桃中的维生素A含量是葡萄的5倍以上，含铁量比苹果高达20倍，这都是对头发非常有用的营养元素和微量元素。不过蜜桃虽好，也有一些不足，那就是含糖量太高了，不适合大量吃。

如何解决头发问题

1、用芒果护发

泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟。

芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。

2、柚子皮拯救断发

时常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在热水中24小时后，用浸泡过的水洗头，可增强头发的坚韧性。

这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质，纤维和油脂，这些对头发的滋养是非常明显的。

3、橄榄油避免干燥

橄榄油用来美容效果很不错，美发效果也很好，橄榄油中含有大量的维他命B和E等营养物质，可有效的防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还能够替代洗发精来使用，平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用，可以更深层护理头发;也可以把橄榄油加入水中再喷洒在头发上，头发更加亮泽滋润，坚持两个月后，干燥的情况会得到根本的改善。

脱发吃什么水果

金橘

功效：金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用促进头发生长防止脱发现象，也能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松起到提神醒脑的作用。

杨桃

功效：杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

奇异果

功效：奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

头发少怎么办

1、在烫完头发之后的三天内，尽量不要使用卷发棒或者是电卷发器之类的工具，而且尽可能的不要洗头发，这样能够有助于长期保持烫发的美观，让你的头发变的更美。

2、为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。

3、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。

4、烫完头发之后，可以适量的梳理下头发，但是要注意梳理的方法。正确的梳理方法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，从而避免太过用力拉扯头发。选择梳子的时候也最好不要使用塑料梳，因为塑料梳非常容易产生静电的效果，而且静电效果非常大，对头发的伤害也很大。