头发毛燥干枯用什么洗发水（精品20篇）

头发干枯怎么办?相信不少爱美女士都会有这样的烦恼，经过多次烫染过的头发变得干枯毛躁。下面，小编教你几招护发方法，让你的秀发从此告别干枯!

1、食补护发，由内而外调养才能彻底改善头发状态

修复受损的秀发没有什么快速有效的方法，只能使由内而外的给头发做调养，慢慢的调整饮食规律才可以达到治标治本的效果，通过“吃”来养出一头健康靓丽的秀发。

多吃：头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。

少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃，这些食物很有可能会让你的头发的皮脂腺分泌过剩，这样就会造成阻塞，导致发质变得更干枯。

2、物理防晒，隔离紫外线才能远离伤害

其实头发是非常脆弱的，夏天时候如果长时间曝露在烈日下，强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，这样就会让毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像是“枯草”一般，虽然市面上有许多的护发产品声称可以防紫外线的侵害，但是长时间的暴晒可以说任何护发产品都是难以抵挡的，所以最好最有效的方法就是出门的时候撑开防护伞，或者是选择戴上一顶时髦的遮阳帽，物理防晒才可以真正的保护头发免受紫外线的伤害哦。

3、洗护分开，细致养护才能让头发重现神采

干枯受损的秀发因失去天然胶合质和表层油脂的保护，所以水分或者是空气中的湿气很容易就会渗透进发丝，这样就会让发丝的结构膨胀而变得脆弱。因此只有通过一系列较为精细的养护，头发的纤维缝隙才可以真正的得到充足的营养，才能让头发真正的恢复强健。

在洗头发的时候按摩头发的时间最好可以稍长一点，这样可以刺激头皮，增加头皮的血液循环，有利于让发根吸收更多的滋润成分;洗完头发之后，往头发上涂抹一层保湿度高的护发素或发膜，这样可以让其中特有的滋润物质可以附在头发表面，给头发提供一层保护膜，这样就不会让头发所需的水分和养分轻易流失掉了;若发梢位置出现分叉开裂的状况，要在第一时间修剪并使用深层修复润发精华素，这样才可以真正的改善头发的干枯、受损情况;当你觉得头发比较干燥时，还可以往头发上涂抹多效防护喷雾让头发“喝饱”水分。

看了这几招护发方法，相信你以后不用再为秀发干枯而烦恼了。想知道不同发质如何选择洗发露吗?请继续关注，更多化妆品安全小知识等着你!

发型会直接影响到个人的形象这点是绝对的，而现在人们经常性的换发型，对头发又是拉又是染的，而后又不好好的护理，导致头发又黄又干还毛躁，就像稻草一样太难年地了，而头发的主要构成便是角蛋白，它是让头发有光泽有弹性的维持成分，如果你的头发缺少了角蛋白就会成为上面所说的稻草一般无光泽，所以补充头的角蛋白十分重要，对于买的产品不放心的话，可以试试小编这里分享的3个纯天然的补充角蛋白发膜。

3款自制天然发膜教程

方法一：

需要材料：蛋黄1个，牛奶10毫升，橄榄油少量；

首先把牛奶和蛋黄拌匀，然后加入橄榄油搅拌便可。完成的发膜质感较为稀释，为了令头发更有效吸收养分，涂上发膜前可先把头发弄湿或追加一只蛋黄，效果更佳。

根据个人需要，避开头皮的部分，仔细把发膜涂抹在受损的发尾或者受损头发后，用保鲜纸把头发包紧，然后用橡皮圈固定，等候约10-15分钟。

完成后，可用清水把头发洗净，要注意的是如果水温太高，蛋黄有可能因此变熟，水温太低则难以洗净，会有腥味停留，所以要好好控制水温！

效果图：

方法二：

材料包括：椰子油/橄榄油(少量)，纯乳酪(半杯，过期也可)。

由于乳酪和橄榄油较难混和，容易出现分离状态，所以需要多点时间和耐性！

发膜完成后，由发尾部分开始逐点涂上便可。虽然比起方法一需要多点时间混和，但由于质感较稠身，相对上也比较容易涂上头发。

最后同样以保鲜纸把头发包紧，然后用橡皮圈固定约10-15分钟，以微温水洗净便可。为了令效果更佳，包上保鲜纸后可轻轻加以按压，让头发可以完全吸收。

效果图：

方法三：

材料包装：蛋黄酱(2大匙)和油(1大匙)。

把蛋黄酱和油仔细混和，完成后会发现质感跟平日使用的护发素十分相似。

除了上面提到用刷子涂抹外，亦可用手亲自涂上，顺道按压一下，帮助吸收。

再一次重覆上述提过的步骤，等待10-15分钟，用蒸汽毛巾包裹头发，效果会更佳！

只要每隔3日使用一次发膜，发质便可以逐渐改善，效果亦会非常明显！即使不到Salon焗油，大家也可以尝试DIY一下适合自己的发膜，在家中好好护理头发，这样就可以拥有人见人爱的亮丽发质！

简要回答

头发出现干枯可能有多方面的因素，比如自身的营养不良会导致头发干枯。如果是这类情况建议患者在生活中多吃一些含钙元素、铁元素、新元素等等营养元素比较充足的食物，另外在生活中要保证充足的睡眠。

头发出现干枯也需要做好护理工作，比如我们在洗完头发之后要及时的使用护发素，必要的时候需要及时的去正规专业的医院检查是否缺乏微量元素，如果缺乏微量元素需及时补充微量元素。

其实有些患者出现头发干枯，可在医生的指导下使用橄榄油进行洗头，另外医生对这方面比较专业，可以在医生的指导下多吃一些含有丰富营养成分的食物。

另外头发干枯可能是因为经常烫发、染发或者营养不足量所导致的，在生活中尽量不要烫发、染发避免对人们的头发造成二次伤害。

其实有些人头发干枯是因为体格偏瘦，这时候可以适当的多吃一点点脂肪，并且在医生的指导下适当的摄入微量元素和维生素，并且在生活中需要选择适合自己的洗发水。

现在的小仙女都注重对皮肤的护理，可是往往会忽略掉头皮也是皮肤的一部分。所以经常遇到头发干枯毛躁的问题，不仅没有光泽感，看起来就和杂草似的，给人没有精神凌乱之感。下面本网小编带大家来看一下干枯头发用什么洗发水？

干枯头发用什么洗发水

1、根据发质选洗发水

想要头发更加顺滑飘逸，洗发功课可不能偷懒。毕竟洗发时最基础、最日常，进行的最频繁的头发护理，头发都没有洗清楚，护肤又从何谈起，所以在护肤之前，先挑选一款适合自己发质的洗发水吧。

①油性发质：头皮每天都会分泌油脂，这类发质的头发长期处于油腻腻的状态。可以选择含有天然迷迭香或者茶树成分的洗发水，这些成分都可以很好的清除油脂污垢，抑制油脂分泌。

②干性发质：干性发质就是干涩无光泽，小毛躁分叉疯狂刷存在感，没有滋润和柔顺感，梳头发的时候还容易打结，这类发质应该选用弱酸性带护理成分的洗发水，而且要搭配护发产品使用会更好哦。

③损伤发质：经常折腾烫染的头发，你会发现你的头发几乎结合了油性和干性发质的特点，要不就是发尾干枯分叉，要不就是头发油油的，没办法做造型。这类发质需要使用具有修护型的洗发产品，让头发恢复健康状态。

2、搭配护发精油和发膜

①护发精油：里面含有的油性分子比护发素等护理产品来说要小很多，可以更好的渗透到发丝，而且不会像乳液护发素只停留在表面粘附灰尘。给予发丝适当的油分，同时帮助头发锁住水分和营养，保持水油平衡。

选择Tip：干性、受损性发质，可以选择含有坚果油、葡萄籽油等成分的护发精油，可以充分的滋润头发，改善发梢分叉等问题。如果你是烫染的卷发，发质比较粗，可以选择含有树籽油成分的护发精油，达到固定发型的效果。

②发膜：和我们给脸敷面膜一个道理。发膜是定期需要对头发的一种护理，它里面富含的营养可以通过发丝毛鳞片渗透发芯，帮助修复纤维组织，让头发恢复健康活力，强韧你的每一缕秀发

使用tip：发膜是在洗干净头发后，控干水之后在使用的，抹上适量的发膜，记住要均匀的覆盖在头发上。也可以用保鲜膜盖住头发，去洗个热水澡，利用洗澡时的水蒸气，让发膜精华更好的渗透进头发。

头发干枯毛躁怎么解决

1、对于这个特殊时节的头发而言，出门涂抹精华油不仅等于给头发添加了一层保障，而且能够及时滋润头发，让头发“喝”到养分，变得贴合而莹润，让你看起来好像做广告的模特呢！

2、水分停留在发丝及头皮上时间越长，头发越容易干燥，而且容易粘灰尘，后者，可是加剧静电摩擦的罪魁祸首！鉴于高温吹风也会诱发静电，因此要选用能散发负离子的陶瓷恒温吹风机，按上散风罩，以中温将头发吹至7成干，吹发时，重点要将发根部分吹干，让发尾维持一定量的水分，这是头发垂顺滋润的关键。

头发干枯毛躁是肾虚吗

肾虚是有可能导致头发干枯毛躁的，但是并不是所有的头发干枯毛躁都和肾虚有关系，引起头发干枯毛躁的原因也是非常多的，肾虚还有很多的表现，大家可以从生活中注意起来，如果不放心的话可以去医院检查一下，方可放心，如果出现问题可以及早治疗。

干枯头发吃什么好

1、西兰花胡萝卜汤：西兰花50克，胡萝卜50克，土豆2-4个，西兰花洗干净，掰成小朵，土豆和胡萝卜洗净切块，胡萝卜入锅先煸炒，再倒水放西兰花、土豆，大火煮沸再用小火煮至材料熟软，调味。西兰花含有维C较多，可以防止自由基的伤害，促进保健头发和皮肤，胡萝卜有大量胡萝卜素，可以促进皮脂形成，改善皮肤粗糙，并为头发提供养分。

2、蓝莓红枣燕麦粥：燕麦适量，蓝莓半盒，红枣3-5个，牛奶1盒，鸡蛋1个，燕麦用水浸泡，先和红枣一起煮熟软，再加牛奶，放蓝莓，用火煮沸即可。蓝莓富含维生素C，可以抗衰老，强毛囊功能，为头发输送更多营养;红枣可促进造血功能，为头发提供更多的营养。

就拿小编说，头发总是像稻草一样，用来很多发膜和精华，第二天起床，依然是蓬松枯草，肌肤缺水，头发也是缺乏水分的，那么，可以用保湿喷雾给头发补水吗？

保湿喷雾可以喷头发吗

其实是不建议喷头发的，因为头皮的肌肤和面部的肌肤不一样，这样会导致头发不好呼吸，而且容易沾灰或者是出现头皮和头发油脂等等问题，即使头发静电好一点点，这也是和用了水一个道理，时间是很短暂的，建议的话，喷头发还是用头部专用的头发护理保湿喷雾

网友看法

除非有些产品是写清楚可以喷头发的，一般产品不可以。很多面部保湿喷雾含有透明质酸啊，精油啊，适合皮肤的东西。这些东西不是全部都可以用到头发上的。喷到头发上，头发都黏黏的，蘸灰。用得不好，影响头皮新陈代谢，会有问题的

有些可以。但是含有化妆水成分的就不行。最好买头发专用的，含有头发需要的营养成分，效果才能出来的好。

更推荐头发干洗喷雾

1、让头发更加蓬松：人们对于头发干洗喷雾的主要期待就是不出油。其实它还有让头发变得更加蓬松的效果。所以，对于很多头发细软的人而言，头发干洗喷雾也是头发造型的不错选择。将头发分层后均匀地喷上干发喷雾，使得头发纹理更加清晰，轻轻揉搓后会立刻变得蓬松丰盈，易于造型。

2、防止出汗：头发干洗喷雾不仅是美发产品，因为对油脂有吸附作用，也同样适用于身体容易出汗的部位。所以，也有人使用在背部和胸口处来保持清爽。

3、延长发型的保持时间：如果头发做了好看的造型想要保持尽可能长的时间，可以使用头发干洗喷雾。在出差或者长途旅行的过程中，头发干洗喷雾可是很好的应急物品，能够时刻让头发保持清洁，也更容易保持造型。

头发免洗喷雾推荐

1、施华蔻水凝胶原修护营养水

参考价：52元150ml

网友点评：喷头设计不错，喷出的水滴小而均匀，雾化效果好，护发喷雾的营养成分容易被头发吸收，味道清新好闻，喷在头发上持久还留着香味，解决了头发干枯现象。便宜好用是最大优点，再毛躁的头发，喷几下，再吹风机吹一下，就很柔顺了。

2、SHISEIDO资生堂高水份保湿喷雾

参考价：85元220ml

网友点评：味道不是很呛人，白色的喷雾，喷嘴很细腻额!蓝色平身，透明的质地，看着非常小清新。用了好几瓶了，以前头发很容易打结，喷这个效果很好，味道也很好闻，拉直发后修复头发也不错。

3、香奈儿发香雾

参考价：365元35ml

网友点评：香水我最喜欢的就是香奈尔的牌子了，尤其是这款邂逅，他的瓶子看起来很小清新，淡淡的绿色，感觉很夏天!我喜欢这个香水是因为它味道很清晰，香奈儿的产品都很好闻的，洗完头发喷上带一丝香味，心情都会不错滴，据说还有保护发质的作用哦。

干枯毛躁的头发应减少洗头次数，一周洗3-4次即可，避免天天洗头。另外，洗发水一定要换成稍微中性的，再加上护发素或者发膜的使用，尽量保护毛小皮。

出现头发干枯毛躁主要原因是洗的太勤、用的洗发水碱性太强以及经常烫发染发导致。头发发干上面有一层毛小皮，洗的太多、碱性太强，会刺激毛小皮导致其损伤，从而出现毛发干燥和粗糙。洗头之后，用毛巾将头发擦干用毛巾将头发包裹住，然后轻拍按压，将头发内多余的水分尽量吸干。之后将头发梳顺用宽齿梳一样从发尾开始，轻柔的将头发梳顺梳开。再使用凉风吹头皮在距离头皮约15厘米的地方，以温和的凉风吹向头皮发根处，用手指稍微翻动发根处的头发。

另外，秋冬季节气候逐渐干燥，头发也会变得蓬松或毛躁，易于脱落，这时不宜烫发、染发。可以经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。

头发干枯毛躁什么原因?头发干枯毛躁怎么预防?下面就由小编告诉大家吧!

头发干枯毛躁如何预防?

1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

小贴士：

1. 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

2. 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

3. 油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。

4. 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更好。

头发干枯毛躁的原因?

1、头发晒得太多日光浴：长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯乾现象，发色也会变浅。

2、经常到泳池游水：泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。

3、经常用喷发剂和吹发：喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织;而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。

头发干枯毛躁是很常见的一种现象，很多爱美的女性朋友都非常喜欢折腾自己的头发，从而导致了头发干枯毛躁，头发干枯毛躁是很不好打理的，那么头发干枯毛躁怎么护理？头发干枯毛躁的原因。

头发干枯毛躁怎么护理

1、湿发护发

刚洗完头发，发丝还湿嗒嗒的时候比平时更加脆弱，但同时也是护发的好时机，在秀发还湿润的时候，将精油轻柔的涂抹在发丝上，含有葵花籽油或者椰子油成分的护理油可以起到更好的滋润作用，这样每周进行1到2次，让秀发在干燥冬季也可以散发光彩。

2、醋蛋发膜

洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

3、啤酒搽头发

啤酒搽头发不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。在使用时先将头发洗干净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均的搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，然后等待5分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发就OK了。

4、茶水冲发

用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

5、橄榄油护发

橄榄油可以在你洗头之前滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把梳子上的榄油均匀涂到头发上。注意：不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会再洗干净即可，这样不仅能让毛躁的头发变直顺更是光滑柔软。

头发干枯毛躁的原因

1、不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。在洗头前一定得用蘸湿的梳子来梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发，同时也是为了避免伤到头皮。另外，建议大家使用宽齿缝、圆头的梳子。

2、头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后再将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，才能彻底洗净头发，不然头发就容易变得毛躁起来。

3、洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

改善头发毛躁蓬松的方法

1、修剪分叉头发

头发干枯分叉会影响头发吸收营养、降低头发生长速度，所以要改善发质首先需要去理发店减掉发梢，若头发没有出现分叉现象则可省略这一步。

2、清洁头发头

发要想健康生长就要对头皮进行彻底清洁，即使是干性头发也要每周进行三次清洁，要注意要用弱酸性的洗发露，碱性洗发露对头发伤害很大。

3、白醋让头发变柔软

洗发露洗完头后用加白醋的温水漂洗头发可以让头发变得柔软顺滑，普通白醋就可以，醋水比例大约为1：10。

4、护发素必不可少

护发素可以让头发翘起的毛鳞片闭合，使头发更加顺滑，用法是用白醋漂洗完后将头发擦至八成干，取适量护发素涂抹于头发(抹耳朵以下部分的头发，避开头皮)，按摩三到五分钟后漂洗干净。

5、每周一次发膜有效改善发质

发膜不必每次洗发都做，保证每周一次即可。具体做法是在上述所有步骤都做完之后将头发擦至半干，将适量发膜抹于头发(同样要避开头皮)，然后用热毛巾包裹15分钟左右，以便头发更好的吸收发膜中的营养，十五分钟后漂洗干净。

6、头发自然晾干

蓬松毛躁头发洗后最好自然晾干，实在需要吹干也尽量吹至半干而不是全吹干。另外平时头发太干可以买免洗润发乳来抹，可以抚平毛躁，使头发不显得那么蓬松。

头发毛躁蓬松吃些什么

豆制品

记得补充蛋白质，多吃肉‘蛋等高蛋白食物，可以改善头发生长缓慢、稀少问题，关键吃豆制品既补充蛋白质又不会增肥。

猴头菇

猴头菇的蛋白质含量很高，含有17种氨基酸，它所含有的不饱和脂肪酸有利于血液循环，经常吃能提高身体免疫力，还有利于头发生长。

黑芝麻

黑芝麻含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。

海藻类食物

我们可以适当吃点含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等，它们含有头发所需要的钙和铁，能促进头发生长。

我们都想要一头美丽有光泽的头发，那么如何让头发不毛躁、干枯呢？一起来看看吧。

操作方法

选择合适的洗发水。洗头时不能乱用洗发水，要根据自己的发质选择适合自己的的洗发水。

使用护发素。在用洗发水洗完头发后要用适量的护发素在头发上轻轻揉搓几分钟，再用清水冲洗干净。

少用吹风机。用吹风机吹干头发不仅会掉发，还会让头发变得毛躁，所以要让头发自然晾干，尽量少用吹风机。

定期使用发膜。要防止头发变得毛躁、干枯，还要定期使用发膜来护理头发，这样可以让头发保持柔顺有光泽。

染发是现在很流行的一种美发方式，很多爱美的朋友都会经常去染头发，染头发对我们的头发是有一定伤害的，会影响发质的健康状态，那么染发后头发干枯毛躁怎么办？染发后头发干枯这样解决。

染发后头发干枯毛躁怎么办

头发干枯，建议各位MM用点护发精油来呵护发丝，也可以用点护发素、保湿喷雾以及DIY一些护发产品。当然，当下最重要的是就是暂停一切捣鼓头发的行为。

1、护发素

选择具有保湿和滋养效果的护发素，可以试试水之密语护发素，它帮助头发吸收其精华成份，强性补修效果，修补干枯、受损的头发。

2、护发油

每天用护发素按摩发丝，可以改善干枯受损发质，头发半干或全干的状态下就可以用。

3、DIY护发产品

2勺椰子油+干燥的薰衣草叶+2滴薰衣草精油，将它们混合后加热45分钟，之后取出薰衣草叶就可以开始用了。

4、保湿洗发水

洗发水是最基础的护发产品，但也很重要。染发后头发变干，记住将家里的洗发水全部换成具有保湿和滋养效果的。可以试试科颜氏家的洗发水，馥绿德雅这个牌子也可以考虑哦。

染发后头发干枯这样解决

1、首先我们可以利用护发素，将我们常用到的护发素涂抹至我们头发的尾部，先对烫发后容易受伤的发尾进行简单的护理。

2、先将我们的毛巾放在热水当中进行浸泡大约为5分钟左右的时间，然后取出来将我们的头发包裹起来，让头发吸收我们热毛巾上边的水分，大约包裹10分钟左右的时间即可。

3、选用我们的出常用到的护发喷雾剂进行护理，在大约远离头发10~20厘米左右的上方进行使用，对头发进行补水。

头发毛躁蓬松怎么扎发好看

复古麻花辫麻花辫相信很多MM都爱，你可以将头顶上的秀发分成几束，之后用分别编辫子，最后将所有的小辫子就绑在一块就OK了。中间位置可以用夹子夹起。传统盘发+金属圆环发饰扎马尾后，将头发盘起来，然后用夹子夹紧。之后选择一个半圆形的金属圆环发饰来装点发髻，复古中透露出皇家的奢华气息。俏皮丸子头在头顶取出一束头发绑成马尾后内扣，再将所有的头发一起编成马尾辫，扎成丸子头并固定，马尾辫缠绕成丸子头，再用发夹固定即可。

染发后头发干枯用什么发膜

发膜能深层滋养秀发，令秀发恢复往日水润和光泽。发膜不用天天敷，每周一次就OK了，下面来看看哪款发膜值得你剁手!

1、科颜氏发膜

这款发膜蕴含牛油果油、橄榄油、椰子油、柠檬萃取、毛鳞片修护因子等成分的，长期使用下来，发尾的干枯毛躁情况能缓解。

2、PHYTO修护发膜

它含有75%当归萃取、荷荷巴油、南非甜橙油与瓜尔豆油等天然成份，能够深层保湿滋养并重建发丝保护膜，同时还能过滤紫外线，让头发迅速恢复光泽、弹性与柔顺。

3、摩洛哥高效修护发膜

发膜蕴含能够重建修护受损发质的优油，与拯救脆弱发丝的蛋白质，每次只需要5-7分钟就能够让头发恢复以往的强韧与美丽。

我们要清洗的不是头发，而是头皮。不管你是哪种发质，头皮多多少少都会出油。而清爽的头皮环境直接影响你的发质。所以每次洗头都不清洗头皮的妹纸是不是中枪了，下面本网小编带大家来看一下头发干枯毛躁怎么洗头？

头发干枯毛躁怎么洗头

1、洗发的正确顺序

Step1：洗头发前，先用梳子把头发疏通，这样可以改善洗头发时候的掉发情况。根据你的发质选择合适的洗发产品，上面也介绍过了。用清水打湿头发，最好是用喷头冲淋，让水顺着头发流下。

Step2：在手掌中挤压大约两泵量的洗发液，在手中打出泡沫后，再清洗头皮！敲黑板，记重点！这个可真是踩中很多人的雷区，一般人都是把洗发液直接打在头发上然后揉搓出泡沫，这会对头皮造成伤害，长此以往也会造成脱发等严重后果。

Step3：清洗头皮的时候，不需过分用力搓头发。更不要用指甲抓头皮。正确方式应该是以画圆圈的方式，同时用指腹按摩头皮，促进血液循环，洗头时一定要冲洗干净。然后涂抹护发素，从头发中间向发尾涂抹，不要粘到头皮上，涂完等待几分钟后，再次进行彻底冲洗。

2、洗完发后要正确擦干。为了头皮健康和身体健康考虑，洗完头应该快速吹干头发，特别是在晚上。但是不健康的吹干方式也是会让头发受损，严重者还会造成头发脱落，下面我们看下正确擦头发的步骤。选一个吸水性强的毛巾放在头上，双手由头顶一点点往下滑动，将头发水分吸干，然后将毛巾轻轻的往下滑动直到发尾。再用毛巾将头发中段到发尾部分包起，最后，用毛巾轻拍头发按压，吸干头发上的水分。

3、经常给头皮进行按摩。正确的头皮按摩姿势应该十指微张，指腹用力，从额头发际线至头顶按摩十次。除此之外，还应从后颈至头顶，重复操作20~40次。可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

洗头水温多少度合适

头皮对温度的刺激比较敏感，洗发时的水温要适中，并结合个人的耐受程序，一般约为37-40度为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。因为水温太高，则除了能够洗掉污垢以外，也会洗掉有益的皮脂，还可能烫伤头皮及发根，结果头发变得干涩蓬散易脱落。如果水温太低，则去油去污效果差，并可导致头皮毛细血管收缩，营养供应减少而成为脱发的诱因。水温过高，会将头皮所需的脂膜层除去，同时也会使头发因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断．如果水置过低，则使得皮脂硬化，难于溶解，影响去污、除垢效果，井可致头皮血管急剧收缩，易使头发干枯、脱落、早衰。

洗头的最佳时间

最佳时间是12点之后，理论上讲，从中午12点~晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。上班族一般白天无法洗头，那就晚上在10点之前洗头就很好，有充足时间等头发完全干，然后再睡觉就毫无影响了。还有一个理论认为，晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，所以10点之前洗头，等头发干了之后，早点睡觉，不仅对身体好，也是养发的一个诀窍。

头发多久洗一次最科学

多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。

1、油性头发：油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗。

2、干性头发：对干性发质来说，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是最大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。

1、经常性的烫染会对头皮带来一定的伤害。烫染产品中的化学添加剂会对头皮造成强烈的刺激，如果清洗不彻底，则容易引发毛囊炎。所以，经常喜欢染发烫发的人群，头发的发质相比之下会差很多，容易出现头发干枯易断的情况。

2、饮食、作息不规律，也容易导致头发干枯易断，经常吃油腻、辛辣的食物，这些会引起油脂失衡，造成头发出油严重、头屑增多的问题，长时间的熬夜也会导致内分泌失调，引起头皮菌群和代谢失调，从而会导致头皮炎症。

3、没有选用正确的洗发水，洗发水的不当选择也会对头皮造成一定的伤害，所以在挑洗发水时要按照自己的实际情况去选择。油脂过多就要选用清洁力比较强的洗发水，头皮比较敏感的，就要选用比较柔和的洗发水。

4、不当的洗头发方式也会导致发质变差，洗头发的水温不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗头时不要用指甲挠头皮。因为指甲容易把头皮角质层破坏，将细菌带入真皮层。

头发染烫后干枯急救法有:低温水洗头、使用护发素、吃养发食物、橄榄油、用醋洗头等等。烫发染发对头发的伤害比较大，所以一定要精心的护理。另外也不要经常的染发，烫发对头发的伤害非常大。

1、低温水洗头

头发经过烫染之后受到了一定损伤，如果再使用温度过高的水去洗头，那么对头发伤害非常大。所以在洗头发的时候尽量要选择温水，在30°左右的水温洗头是最适合的。另外在洗头发的时候也可以添加一些护理液，这样才能够让头发更加柔顺。

2、使用护发素

经过烫染的头发有些焦，很难疏通。所以在清洗干净头发之后，一定要适当的使用护发素。你也可以使用护发精油。这样能够让头发更加的柔顺，同时也能够提升头发的亮度。其实不论有没有经过烫发，这一个步骤在洗发后都应该做。

3、吃养发食物

烫发染发对头发的伤害非常大，所以也可以从饮食进行调理。例如黑芝麻对于养发来讲就是一款非常不错的食物。但是任何食物都不宜多吃，在饮食养发的同时也要进行使用护发产品，这样才能够让头发更加的靓丽。

4、橄榄油

橄榄油是一个非常好的产品，无论是护发还是护肤都可以使用。尤其是经过烫发染发受损的发质，在洗干净头发之后可以将头发擦干，也可以用吹风机将头发吹至半干。然后在头发上均匀的涂抹橄榄油，会发现头发特别的量，并且也得到了滋润。

5、用醋洗头

醋本身属于酸性物质，所以适用促去洗头，对头发的伤害非常小。尤其是受损的发质，在使用之后会发现头发变得光亮，并且也非常的柔软。但是在洗头发的时候一定要注意比例，取适量的温水在里面滴入几滴醋，然后洗头发。

许多女性都会有头发干枯毛躁的情况，该怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

取来两个生鸡蛋，取出蛋清部分，用梳子粘上蛋清，梳在干枯毛躁的地方。等到30分钟后，用清水洗干净。因为蛋清含有蛋白质，能够从外界环境中吸收蛋白质。

生姜洗头。

洗头时候，在洗发露中加入少许生姜末或生姜浸泡过的水洗头。用生姜片多擦拭几遍，一般建议一天擦拭2-3遍，擦完按摩头皮。

头发干枯毛躁怎么办

想要拥有健康、靓丽的头发，可从日常生活做起。

内脏功能不调。

当人体的气血不足，内脏功能不调，头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题，也会导致头发毛躁。

4、使用护发素。

护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

4、减少烫染发次数。

现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

5、减少使用电吹风。

长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

5、无需天天洗头。

天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

缺水。

头发含有大概15%的水分。如果低于10%，头发就会出现各种分叉、干燥、静电、飘落等的现象。特别是秋冬季节，水分缺失，导致皮脂分泌减少，引起头发脱落。

环境因素。

遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染烫发、睡眠不足、吸烟过多等因素都会导致头发毛躁干枯。

皮层油脂分泌不足。

平时头发皮层分泌油脂是有限的，特别是长发，发尾部分得不到油脂的滋润，发尾出现干枯毛躁。反之，皮层油脂分泌营养足够，发根到发尾都能得到滋润。

头发干枯毛躁偏方

头发除了长期保护，还要加上一些小方法。那么对付毛躁干枯头发有什么偏方呢?

头发干枯毛躁吃什么好

1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。

3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。

4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。

5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。

6、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。

8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前浅浅品尝一下。

蛋清梳头。

取来两个生鸡蛋，取出蛋清部分，用梳子粘上蛋清，梳在干枯毛躁的地方。等到30分钟后，用清水洗干净。因为蛋清含有蛋白质，能够从外界环境中吸收蛋白质。

按摩肾穴。

每天洗头时候，双手微曲，从额头发际开始，往后脑勺方向推动按摩。同样动作重复30-40次。

啤酒洗头。

把适量的啤酒倒在清水里面，以1：5的比例冲开。这样能够让头发变得柔软、顺滑。切记不能把啤酒倒在头发上，这样反而会使伤害发质。

14、慎重挑选洗发水。

碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

护发精油含有多种营养成分，有很好的护发效果，是很常见的一种头发护理产品，很多人都会选择精油护理头发，尤其是长头发的女生，那么头发毛躁用什么精油好？头发干枯毛躁精油推荐。

头发毛躁用什么精油好

Moroccanoil摩洛哥护发油，这款护发精油被称为全世界最好用的护发精油，也是世界公认的“液体黄金”。使用感真的挺好用的，一点都不油腻，很好吸收，味道也很好闻。

Davines大卫尼斯欧艾护发精油，这款适合极度受损的发质使用，是意大利品牌。含胭脂树萃取和玫瑰精华，也是淡淡的清香，不俗气。使用起来清爽、滋润、吸收快溶于水，手感顺滑但双手完全不粘腻。

ORIBE黄金滋养发油，这款发油的质地略清爽一点，它里面是不含防腐剂和硅油的，但是这款发油的味道非常浓郁，不喜欢浓香的就不要入手了。头发快干的时候抹在发尾，不会油腻，吸收快，用完很顺滑。

卡诗双重菁纯清润喷雾油，这款适合超细软发质，可以打造出头发蓬蓬的感觉，卡诗家金油家族的新贵，俗称K金蓬蓬油。它的喷雾超细腻，完全不会觉得油腻，另外它的香味很接近Dior的真我，花果香调，优雅而温柔~

爱茉莉护发精油，推荐理由一定是性价比高，方便携带。这款护发油凭借《来自星星的你》火遍大江南北，价格也是比较平价。这款精油吸收很快，也不黏腻，味道是淡淡的香味。

护发精油过期能用吗

护发精油过期了最好不要再用了，因为里面的精华大部分已经流失，并且已经变质。护发精油一般是用于涂抹头发，如果使用一些变质的护发精油很容易导致头部出现过敏。

护发精油保质期多久

护发精油保质期一般是3年，当然这是在未开封的情况下。如果开封后一般保存时间会比较短，一般建议在开封后6个月内使用完毕。

护发精油的使用方法

1、精油简单护发

精油简单护发，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水(或护发素)中，滴入1滴护发精油(单方精油)，混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。

2、精油精细护发

精油精细护发相对于精油简单护发来说麻烦一点，但它可以使头发头发得到更深层次的滋养，作用会更加明显!使用方法是：用洗发水将头发清洗干净，清洗完的头发更加容易吸收精油的营养成分，然后用调配好的精油涂抹在头发头皮上，按摩20分钟，裹上保鲜膜，让头发充分吸收精油的成分!然后冲洗干净。

3、护发精油的使用频率

一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。

提示：

使用精油护发时，比较重要的环节是涂抹上精油后对头发和头皮进行按摩，以达到最佳的护发效果。

父母一方头发干枯毛躁自然卷，会遗传给下一代，头发干枯毛躁自然卷原因是生物基因遗传。药物软化可以改善头发干枯毛躁，但无法改变自然卷，头发干枯毛躁自然卷可以做软化。

头发的形态和特性是由多个基因决定的。这些基因可能存在于父母的DNA中，因此他们对下一代的头发特性起到了重要作用。如果父母之一具有干枯、毛躁和自然卷的头发，那么他们的子女很可能也会继承这些特征。这是因为这些基因会在子女的DNA中表达出来，并影响头发的发育过程。

仅仅依靠生物基因是无法改变头发的外观和质地的。药物可以改善头发的干燥和毛躁问题。通过使用含有滋润成分的洗发水和护发素，定期进行头皮按摩，以及避免使用热工具和过度处理头发，可以有效改善头发的干燥和毛躁。这些方法可以增加头发的水分含量，使其更加柔软和有光泽。

药物无法改变头发的自然卷度。自然卷是由毛发内部的蛋白质结构决定的，药物不能改变这种结构。如果一个人天生拥有自然卷的头发，即使采用了滋润和保护的护理方法，也无法将其完全变直。人们可以使用一些方法来软化头发的自然卷度。例如，通过定时进行烫发或者使用软化剂，可以暂时改变头发的卷度。

头发的特征并非仅由单一基因决定，而是由多个基因相互作用所形成的复杂网络。因此，即使父母一方具有干枯、毛躁和自然卷的头发，子女可能仍然会出现不同的头发特征。环境和生活方式也对头发的质地和外观有一定影响。例如，暴露在紫外线下、过度使用化学处理产品、饮食不良等都可能导致头发变得干枯和毛躁。

可以通过使用含有滋润成分的洗发水和护发素、定期进行头皮按摩以及避免过度处理头发来改善头发的质地。此外还需注意到头发特征受到多个基因和环境因素的交互影响，因此子女可能会呈现出不同的头发特征。

一头秀发是女性魅力的重要标志，好的发质总是让人羡慕不已，可是生活中，很多人却在为自己一头干枯的头发烦恼着。头发干枯的原因是什么呢?

遗传。先天的干性头发，这类头发表现为头皮干，头屑较多。

用过多造型产品。经常捣鼓头发会令发质受损，头发水分流失快。你可以用橄榄油护发，洗头前将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上。

压力大。来自工作和生活的压力不仅会影响一个人的精神状态，还会影响头皮的代谢。

营养不良。饮食不当也会出现头发干枯问题，你需要多吃一些护发食物，如牡蛎、三文鱼、菠菜等。

从外在原因分析

1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。

2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受

3、过度使用吹风机或者电用造型工具。

4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;

5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。

温馨提示：想要修复受损发质，可以从内而外的给头发做调养，慢慢的调整饮食规律才可以达到治标治本的效果，通过“吃”来养出一头健康靓丽的秀发。头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。想知道不同发质如何选择洗发露吗?请继续关注，更多化妆品安全小知识等着你!

合理的饮食和营养摄取、使用合理的洗发水和护发素、少烫发和染发、低温使用吹风机并定期修剪分叉发梢、用木梳或骨制梳头。

护理方式一：合理饮食和营养摄取

头发干枯患者应该注意合理的饮食、营养摄取，常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品，少吃糖及脂肪类食物。

护理方式二：使用合理的洗发水和护发素

常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

护理方式三：少烫发、染发

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。

护理方式四：低温使用吹风机并定期修剪分叉发梢

洗头后尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次分叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

护理方式五：用木梳或骨制梳头

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

头发干枯毛躁看着发质特别差，弄什么发型都很毛糙的感觉，头发干枯毛躁记得要经常使用发膜和护发素，每天一定要把头发梳顺，多滋养护理。

怎么护理毛躁的头发

在护发素里面加几滴橄榄油、洗头的时候往水里放些醋、定期做发膜、使用无硅油洗护产品、少用吹风机。洗头后用热毛巾包住头发可以让头发的毛鳞片打开，更好吸收护发素中的营养。

头发干枯毛躁怎么办

1、每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后要用橄榄油，用橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上(避免发跟)20-30分冲洗。

2、最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素，然后用干发巾把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉。

3、如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。

4、洗头发的时候也可以往水里放些醋会使头发柔软。

5、一定要做到少染发，过于频繁的染发对于发质伤害也是非常大的。

6、注意别让头发沾汗水，在工作的时候可以把头发扎起来，橡皮筋对于发根会有一定的保护作用，并且还可以及时发现发梢有分叉的情况。

头发干枯毛躁用哪种洗发水

头发干枯毛躁最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，例如欧莱雅绿茶植萃洗发水、紫吕、botanist洗发水、AUSSIE澳丝袋鼠洗发水，能够滋养干枯毛躁的头发。头发干枯毛躁要挑选适合自己的洗发水，但是要注意不要买含硅油的洗发水，因为硅油会堵塞头发上的毛囊，使得头发不能好好吸收营养。AUSSIE澳丝袋鼠洗发水这款洗发水蕴含丰富的维生素和芳香油，能起到修复受损头发，适用于损伤毛躁发质。botanist洗发水纯天然的植物成分，不会造成过分的洗护，洗净头发的同时不会洗掉头皮原本的成分，安全温和，含有氨基酸成分，可以温和呵护头发。护发还要注意饮食方面，常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物，多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食物。一个星期洗头两到三次就可以了。此外，要避免频繁的烫发、染发。头发要防晒，带帽子或者遮阳伞。洗头发的时候注意，在手上打起泡沫后再用于头部。头发干枯毛躁要用发膜、护发素之类的护发，即使是油性发质。还要定期修剪头发，有计划地修剪其实是在帮助它更快生长出新的完美的头发。

姜擦头皮后洗不洗

用生姜擦头发之后，不需要洗头发。不过用生姜擦头发之前，要洗头发，干净的头皮擦生姜汁，才会有效果。不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。可以用生姜汁直接擦头皮，也可以将生姜汁加入洗头发的水里面，然后将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。还可以用姜片直接擦头皮，也能帮助护发、改善掉发，不过这个刺激有点大。将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，可以刺激毛发生长。

使用生姜擦头皮注意事项：生姜切忌天天使用，而且也不是所有类型的掉发都适合用生姜擦头皮改善。使用生姜至少要间隔48小时，也就是说使用生姜应当间隔两天的时间，这是因为生姜中的姜辣素对头皮的刺激性很强，频繁使用的话，浓度过高，会造成头皮的灼伤，得不偿失。生姜只是对那些老年脱发，体弱体虚脱发，大病脱发，营养不良脱发，斑秃等有些效果，但是对那些热性脱发没有什么效果，并且还会加重脱发，比如男性脂溢性脱发也是不适合用生姜的。

我们经常在电视上看到护发产品的广告中模特一头亮丽柔顺的秀发，很是好看，头发干枯跟枯草一样是很多人都很苦恼的，有很多护发的方法可以改善干枯的秀发。

头发干枯怎么保养

1、梳理洗头发前的梳理是许多人容易忽视的细节。适当的梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，而且将减少洗发时断发和脱发的机会，是保养头发的好办法。具体步骤非常简单，就是用大齿梳子从头部皮肤到发梢的方向将头发理顺。

2、确定水温洗发的时候要注意调节好水的温度，太烫的水温会伤及发质，太冷的水则难以除垢，最适宜的水温应在40度左右。

3、洗发先将头发打湿，然后倒出适量洗发露按摩在头发上，用手常轻轻揉洗直到产生丰富泡沫，如仍觉污垢未尽，可重复一次，然后把泡沫冲洗干净。

4、润发头发完全冲洗干净后，先用毛巾稍稍吸干，按摩头部皮肤几分钟。如果头发干燥，可在此时加用润发露。将润发露倒在掌心揉匀，从头发中间擦到发尾，除非你的头部皮肤特别干燥，否则不要将润发露直接涂在头发上。最后，用发梳将润发露梳理均匀，并静待几秒钟使头发角质完全合上。

5、冲洗分两次彻底清洗，要尽量保证不留粘滑物。如果头发清洁得不彻底，容易很快积聚新的污垢，令头发受损。

6、干发最后，用大毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿子梳子进行梳理，梳理时一定要注意动作轻柔，因为发根经热水浸泡及按摩后，血液循环加快，毛孔张开，如粗暴对待，头发很容易被拉断。使用吹风机吹干头发的时候一定要选择"柔和档"，过强的热量会对头发造成伤害。

头发怎么保养有光泽

1、少烫发染发：一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。

2、头发的修剪与梳理：每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免静电给头发带来的伤害。

3、按压头皮：具体的操作方法是，两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

4、由内养外，多吃富含维生素B、C的食物：维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

5、自制蛋黄护发素：蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。

6、用啤酒告别枯发：用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。

如何正确护理头发

1、洗前按摩头皮：正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3次，最为理想。

2、挑选一款好的洗发水：挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

3、注意头发防晒：皮肤要防晒，头发也要防晒。头发的主要成分是角质蛋白，紫外线的过度照射会让蛋白结构改变，从而导致我们的头发失去弹性容易断裂。夏季出门一定要打伞，保护我们的头发。

保养头发吃什么好

1、头发容易分叉、断裂、掉落：要多吃的食物：酪梨、鲑鱼、蛋类、牛奶，因为它们有一种称之为维生素H(或称为维生素B7)的营养素，是防止落髮、皮肤的健康都很重要!

2、头发容易干燥枯黄：要多吃的食物：深色蔬果、莓果类，例如蓝莓、草莓、石榴，或是绿茶、花椰菜，因为这些食物都具有强大的抗氧化效果，抗氧化物质的种类愈多愈好，防护效果愈好!能帮助头髮防护一些来自阳光紫外线、环境污染、吹风等伤害。

3、头发长很慢：要多吃的食物：葡萄柚、奇异果、柳丁等等，新鲜水果中有的维他命C是关键，因为身体需要维生素C来合成胶原蛋白，是製造头发细胞的关键喔!

4、发丝过于柔细：要多吃的食物：适当的红肉、牡蛎，因为同时有丰富的蛋白质、锌、铁，是构成头髮髮丝的关键成份。