头发干枯干燥用什么洗发水好(汇编2篇)

洗发水的选择是很重要的，市面上不同的洗发水功效作用和适合发质都不一样，我们要根据自己发质的需求来选择适合自己的护发产品。

头发干燥用什么洗发水

1、科颜氏氨基椰香洗发啫喱。蕴含小麦氨基酸类、椰子油、水解小麦蛋白及水解小麦淀粉，帮助清洁秀发的同时，滋养、柔顺秀发。

2、发朵丝漾洗发液。能促进头皮血液循环，巩固增进活力，保护毛囊与毛乳头，预防女性落发，带来柔顺亮丽质感。每周使用2-3次。

3、施华蔻保丽辅酶Q10凝时洗发露。含辅酵酶Q10，深入修护并强健发丝，能使秀发健康闪亮，充满弹性。从内到外强健秀发，补充发芯能量，令秀发更加柔顺易于梳理。

4、欧莱雅精油润养洗发水。针对干枯发质，富含摩洛哥精油、亚麻荠油，绒柔、莹润、滋养干枯秀发。

头发干枯的日常护理

对抗干枯毛躁的秀发，各位MM平时要做好日常护理哦，适当用点护发油，小周末用发膜热蒸一下。修剪头发也很重要哦，当头发变得比较长时，也将分叉的秀发剪掉。

1、正确的洗头。将洗发水倒在手上，然后加水起泡，之后再抹在秀发上，这样洗头清洁更彻底哦。另外洗头时水温不要超过40℃。洗头后不要用毛巾大力的擦头发，也少用吹风机。

2、合理使用护发素。一些护发素中含有硅，所以不能多用，必要时你可以用护发油来代替免洗护发素。

3、每周做一次发膜。发膜能深层滋养秀发，MM们别偷懒哦，将发膜均匀的涂抹在秀发上，并按摩一下。

4、修剪头发。头发越长，分叉的头发会越多，MM们要及时剪掉发尾哦。

5、出门要做好头皮防晒。出门时往头发上抹点免洗护发素，或者喷点防晒喷雾，不能让头发裸露在紫外线下哦。

头发干枯什么原因

营养不良、经常烫染、缺水、工作压力大等原因，都可能会造成头发干枯分叉，想要改善头发干枯分叉，就要从这几点进行改善。

1、营养不良：我们头发也是需要营养的，头发营养充足才能让头发更加的柔顺，如果头发缺乏营养，头发就很容易干枯分叉。生活中饮食要经常补充蛋白质和铁元素，这两种成分的缺失会让头发看上去没有光泽感。

2、经常烫染：生活中一些女生喜欢烫染头发，把头发折腾来，折腾去，让头发非常的毛躁没有光泽感，而且发质会非常脆弱。如果必须要烫染的情况下，要加强头发的保养，定期去理发店给头发做营养，保持头发的柔顺和光泽感，就可以改善头发的发质。

3、缺水：我们身体需要水分，头发也需要水分。如果头发过度缺水，就会造成头发干枯分叉，导致头发脱落。尤其是在秋冬等干燥的季节，没有及时补充水分，就会导致头发过度缺水，产生一些静电，让头发干枯的情况更加严重。

4、工作压力大：现代人生活节奏快，工作压力大，尤其是长期电脑办公的人。工作压力大影响内分泌，导致皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞毛囊，造成头发干枯分叉的问题。

保养和护理头发的小秘诀

1.头发干枯毛糙

通常是因为头发过度烫染受伤和没营养的问题，这样的问题也很好解决的，每次洗头发的时候一定要用护发素，它可以让你的头发瞬间丝滑柔顺，有必要的话可以时常用牛奶洗头发，洗之前可以把头发放在牛奶里泡一泡，吸收一些营养，然后用洗发水和清水洗干净，吹头发的时候不要直接那些吹风筒对着吹，可以覆盖一条质地薄一点的毛巾隔着吹，这样高温就不会伤害到我们的头皮和头发，吹干之后呢，在发尾的部分涂上有些滋养头发的精油。这类发质在选择洗发水的时候尽量选择一些偏滋养饱和度品牌洗发水，这样头发就会改善很多。

2.头发分叉打结

这样的头发是因为平时的染发烫发太频繁，又缺乏护理导致的，如果打结很严重的话，先去理发店把发尾分叉严重的地方剪掉，这种发质的头发，如果你没有时间去精心打理，建议不要留长过双肩的头发，头发太长需要的营养也会越多，没养护和就会导致发尾分和头发枯黄，用何首乌熬成汤，加入几滴养发精油浸泡和洗头，最后用滋养型的洗发水洗净，最后用清水多清洗几次去除药味，再去理发店做一次护肤养发的倒膜，头发马上宛如新生。

3.掉头发很厉害

正常的情况下之因为人体的营养跟不上，太过操劳的缘故，先用木梳把整个头部至头发梳理一下，稍微用一点点力按摩头皮，促进头皮血液的循环，把那些已经脱落沾在头发和头皮上的发丝全部梳理下来，用老姜和睡熬成汁兑进一盆清水中洗头，用量不宜太多，生姜会有辣辣的感觉。再半年时间内不要烫染慢慢调理，多食用核桃，黑芝麻，豆子之类的生发黑发食品。保持心情畅快，精神放松和睡眠质量，如此也不要盘发辫发，保持头皮的放松。

4.发量稀少

发量稀少有一部分是因为天生基因决定的，也有一部分是因为日常精神紧张掉发脱发导致的，这种一般不是短时间可以调理好的，可以用生发药膳慢慢的调理，多食用一些黑发生发的食品，像何首乌，姜，黑豆，核桃等。还可以用黄姜何首乌煮水等来洗头，或者涂上一些麦芽啤或者茶水按摩头发，或者用生姜涂抹头皮刺激生长。提高睡眠的质量，多运动促进血液的循环，保持心情的愉悦和情绪的放松，每次坚持按摩头皮，刺激毛囊的生发。米诺地尔发滋养生发水，可以使得头发又黑又粗。

5.白头发多

白发一般都是衰老的象征，想让头发变黑，一定要延缓衰老，补精气固元神，多食用黑色食品，如黑豆，桑椹子，黑木耳，黑芝麻，香菇等，还有枸杞都是黑发益发的好东西，多补充维他命，铁，铜，维生素B等，日常注意饮食清淡不刺激，每天安稳睡是个小时以上，精神放松不压抑，西方医学家经过研究证明，紧张不安和焦虑急躁的各种负面情绪会导致头发毛发血管抽搐，让头皮细胞分泌黑色素困难，并且影响黑色素颗粒的产生，从而导致发白早秃。还有白发不要不拨，会伤害头皮毛囊细胞。

头发干枯发质看着很不好，没有光泽，头发干枯是因为头发失去水分和油脂的滋润，从而导致干枯毛躁，头发干枯相对于其他的头发问题是很好解决的。

头发干枯怎么办

1、头发也需要补水

头发之所以干枯毛躁，主要的原因就是因为头发缺水造成的，在加上季节的更替也会造成发质受损，所以需要及时给头发补充水分，补充水分的主要方法就是使用滋润的洗发水洗头发，不要用吹风机靠近头发快速的烘干头发，而是需要隔着毛巾吹头发是最好的。

2、蛋白可以护发

平常很多不正确的洗头发方式以及频繁的使用吹风机会造成头发干枯，其实想要护发的话，可以在洗头发的时候加入一点蛋白，蛋白是可以滋润头发的，然后用清水清洗干净，在使用护发素护理一下，等待五分钟之后洗净，这样可以很好的滋润和修复头发。

3、吹头发

用吹风机其实对头发的伤害是非常大的，但是有时候也是没有办法，特别是秋冬季节，头发很难干的时候，必须使用吹风机吹头发，因为想要快速的吹干头发，所以导致头发就容易受损，正确的使用吹风机的方式是将吹风机放置在距离头发5CM处吹才行。

4、橄榄油热敷

橄榄油也是可以很好的护理头发的，价格头发清洗干净之后，可以在发梢处涂抹一点橄榄油，用毛巾包起来，等待十分钟左右在洗净，对于修复头发的干枯是有很大的帮助的。

头发干燥怎么护理

1.使用护发素。在洗头发时，可把护发素抹于头发上，并且用梳子梳均匀。等待几分钟后，用清水冲洗再用洗发水进行选发。最后再用护发素进行护理一次。如果进行护理一段时间后，发质会得到改善。

2.每个星期进行蒸发护理。首先在头发上抹均匀发膜，然后用热毛巾包裹着头部，让头发充分只收营养。吹干头发后会变得更加油顺。

3.胶原蛋白洗头可解决头发干枯毛躁。在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头，洗完后会发现头发变得更加光滑、柔顺了。

4.选择护理型的洗发水。一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。

头发干燥要注意什么

1.少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。

2.补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。

3.补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。

4.不要用塑料梳：头发干枯、毛躁的朋友，建议不要用塑料梳，可改善木梳或骨制梳，可有效缓解。

5.注意防晒：紫外线对头发有很伤害的，阳光强烈的时间减少外出，出门则要注意帮头发防晒，保护好头发。

6.不过勤地烫发：一般一年烫发不能超过2次，如果发质已经很差了，则不能烫发、染发。

7.正确使用吹风机：尽量不要用太烫的风吹头发，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

头发干燥吃什么好

1、牛排

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，从而起到固发的作用。另外，头发的大部分营养来源于蛋白质，而高蛋白的牛也就让头发得到充足的营养，所以有助于头发改善干枯毛躁，让头发能够健康的生长。

2、芦笋

芦笋中含有非常丰富的叶酸和复合维生素B族等多种营养物质，不但能够帮助人体更好的吸收蛋白质，而且通过头发展现出来。所以只需一杯简单的芦笋就可以明显的超过你一天所需要的蛋白质一半之多，对于秀发来说可是一件非常美的事。

3、扁豆

扁豆中含有非常丰富的铁元素，所以扁豆是人体吸收铁元素最佳的理想来源。而且铁元素对保持头发乌黑亮丽有光泽有着至关重要的帮助，因为铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，使得头发越长越丰盛。

4、香菜

香菜在对于防止掉头发的效果上是十分神奇的，可以说它简直就像是一个净化器，让身体迅速摆脱有毒金属。同时香菜还能阻止从头皮抢走营养物质，导致掉头发和发丝失去光泽。