头发医生护发【优秀20篇】

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，那么你了解李医生去角质凝露吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟李医生去角质凝露正确用法，以及李医生去角质凝露怎么样。

李医生去角质凝露正确用法

先卸妆并把脸洗干净，然后适当喷一些保湿喷雾，帮助去角质凝露更好的推开，接着蘸取黄豆粒大小的去角质凝露，均匀涂在要清洁的皮肤上，再用指腹逆着毛孔的生长方向按摩脸部，按摩保持三分钟，会出来泥卷，最后用清水将搓出来的洗掉即可。

李医生去角质凝露怎么样

李医生去角质凝露采用天然护肤原材，以芦荟、酵母提取物等天然精粹配合水解大米蛋白精华，温和不伤肤，只去废旧角质，保留皮肤正常皮肤屏障。并添加补水实力成分透明质酸、熊果苷，帮助肌肤恢复柔嫩细腻，去角质同时享受水润保持肌肤水嫩润泽，全身使用，从头嫩到脚。

李医生去角质凝露适合什么人群

1、皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；

2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。

李医生去角质凝露的价格是怎么样

温和补水，令肌肤水嫩光滑，保湿效果特别好，是补妆小能手，水润的质地，能有效改善皮肤的干涩，配方温和，细致毛孔，功效奇佳，适用于任何肤质，能够深入肌肤。该款功效清洁毛孔，分类洁肤啫哩，功效补水，适合肤质任何肤质，保质期（年）3年，质地乳状，净含量（mL/g）250g，功效细致毛孔，产品产地中国大陆，功效去角质，产品包装有密封。并且价格也不贵150g只要40元。

频繁染发对头发的伤害是很大的，有时候染完头发，发现染发的效果不是自己想要的样子，染出来的颜色不喜欢，想要重新再染其他的颜色。

染发颜色不喜欢可不可以重新染

一般不建议重新染。一般染发后3-6个月才能进行第二次染发，如果一天染发两次，对头发的伤害是不可估量的。因此，即使是染发的颜色跟自己心中的目标相差较大也不建议重染，但是可以通过一些方法对头发进行一个调色。

自己染头发需要注意什么

染发前不要洗头，染发时不要做护理。染发前洗头会洗掉头皮那层保护油脂，会让染发效果变差，并且不利于保护头皮。染发时建议最好不要做护理，可以在染发后做护理，但是染发过程中最好不要护理头发。

染发后马上做护理好吗

好。

染发后马上做护理不会伤发，给头发做护理可以护色柔顺发丝，使头发软化稳定，可达到很好的保养目的。平时洗头的时候不要用力去抓头皮，也不要用力去揉搓头发，用吹风机吹头发最好不要完全吹干，吹个半干的程度，等头发自然凉干就可以了。

染发和护理可以同时进行吗

染发和护理一般是不建议同时做的，染发后三天再护理是最好的，染发对头发有一定的伤害，护理头发就能保护头发，修复受损的发质，让发丝吸收营养。洗头发的时候不要太用力的来回摩擦头发，选择修复效果好的护发素涂抹在发梢，让头发充分吸收，给头部做一些按摩，加速血液循环，可以更好的保护头发。

铅笔灰发色是灰色头发中的一种，偏冷色调，因此还是很显白的，这个颜色的头发染完之后显得非常有质感，下面就来给大家讲讲它是怎么染出来的吧。

铅笔灰头发怎么染

1.2-3度自然黑发采用12度双氧乳100%比100%一步到位，停留55分钟冲水。室温不能太低，需26度以上

2.3度自然黑发采用9度双氧乳100%比100%一步到位，停留45分钟冲水。室温不能太低，需26度以上

3.如果想灰色调特别明显，可以采用叠染，先用12度双氧乳100%比100%涂抹一遍，等待而20分钟，然后再用9度双氧乳100%比100%全头涂抹一次。分两次调配，这样可以让色素更饱和。

4.时间等够之后采用沐浴染的方式乳化，可以不用洗发水但必须要用护发素。

铅笔灰掉色后是什么颜色

黄色，偏金黄的那种黄。

铅笔灰虽然是深灰色，但掉色之后确实偏黄的，因为头发漂过了。染铅笔灰头发底色是一定要漂到8度以上的，基本就偏金黄了，掉色之后头发也会变成漂过的颜色。

铅笔灰头发好看吗

这是一款好看的铅笔灰头发的发型，女生的头发是侧分式的，这样的女生铅笔灰头发是极完美的，特别是对于脸型不够完美的女生来说，大片的刘海把脸一盖，这样看起来你就是最美的女生了。

网红染发铅笔灰，昨天去给我已经长出来的新头发搞了一下。发型师推荐灰色，满足我“有变化，褪色慢”的需求。终于不再像有一半白头发的杨过，染完再配合发型师的巧手造型，网红出炉。感谢梁老师又让我重新有理由狂热自拍了。

铅笔灰头发染完怎么护理

1、染发结束后，48小时在洗发;

2、洗发时的水温不要太热，用低温最好;

3、有条件使用染发后专用的洗发水和护发素最好;

4、每周至少做一次发膜护理;

5、有条件最好使用锁色护发乳，可以延缓掉色速度。

男人头发发黄，是出于什么情况?男人头发发黄是什么原因?男人头发发黄怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

男人头发干枯的原因

1、头发缺少营养

随着男士在外奔波时间的增加，男士发型的发质变得越来越没有光泽，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少营养，因此，男士要抚顺毛糙的发丝，最重要的是加强头发的营养，除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法，坚持一个月后，你的发质会有大成效。

2、甲状腺素分泌能力下降

男人过了30岁后，体内甲状腺素分泌能力就有所下降，而头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用，多吃海藻类食物，里面丰富的碘元素能够补充头发的营养，使发质变亮变得有光泽，毛糙的发丝自然就消失了。

3、缺乏维生素

缺乏维生素是头发没有光泽的元凶之一，多食用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，增强发质对维生素的吸收。如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

4、过度梳头

梳头的确有促进头皮血液循环的作用，但是过度的梳头，特别是长发，很容易对头发造成损伤(最大的问题就是脱发)。每天早、中、晚用按摩发梳梳头，理顺头发的同时，还有按摩的作用。如果感觉头痛、疲惫，可以将十只手指插入头发中，用指腹梳理和按压头皮，能够缓解疲劳。

5、频繁吹发

对于头发特别干的男士来说，电吹风吹发并不是一个很好的习惯，因为电吹风会迅速带走头发上的水分，让所有毛鳞片都张开，整头的头发就会变得像一堆杂草。在美发馆打理头发的时候，一般在最后理发师都会帮你做个造型，吹干头发，很多理发师会用大功率电吹风，紧紧挨着头发吹，起到拉直的作用。其实这一步最好拒绝，因为近距离的吹发，对头发伤害最大，虽然当时看起来美美的，但洗头之后头发就会变得更干燥。

男人头发发黄是什么原因

1、缺乏某些微量元素。比方说缺铁性贫血会引起头发营养不良;缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，男人头发自然会发黄，

2、从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，导致男人头发发黄。

3、洗头发过勤或用碱性肥皂洗头，导致男人头发发黄。

4、有人觉得与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，男人头发发黄。

5、还某种疾病引起的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会使男人头发发黄，还会大量脱落头发。

男人养发食物

1、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实有多种的方式建议实现。

2、牛排养发固发

牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

3、杏仁坚固秀发

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

4、补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

6、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

7、坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

8、墨绿色的蔬菜

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时墨绿色的蔬菜可以促进铁元素和钙元素的吸收。

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男人头发发黄怎么办

第一，不雅长时间暴露在紫外线阳光的照射下，出门可以戴遮阳帽或者撑起一把遮阳伞。

第二，天气越来越热，尤其夏天天气十分干燥，空气中的水分含量极低，可以出门常备一小瓶头发营养的喷雾来保证头发水分的滋养。

第三，一定要选择质量较好容易吸收的护发素产品，在使用时要尽量让每根发丝都能够吸收到产品的精华所在，从而更好地滋养头发。

第四，晚上清洗头发很重要，但是不要使劲的揉搓，请温柔的对待你的头发和头皮，因为这样既能有效清洁头发还能按摩头皮，促进血液循环。

第五，可以将冷牛奶倒在头发上，不要立即冲洗，让他保留在头发上大概十分钟的样子，等到头发吸收牛奶中的蛋白质等营养成分之后，在进行冲洗。

第六，如果白天去游泳的话，晚上回来会感觉头发又干又涩，就连染过的发色也变得黯淡了一些，那你可以把洗发水和番茄汁搅拌在一起，然后用来浸泡头发，和倒牛奶的方法有些类似，最后再冲洗干净就可以了。

第七，对于晒后头发发黄的修复办法，可以选用橄榄成分的护发素或者焗油膏对头发的损伤进行护理，也是能够保持秀发的光泽度的。

在我们平时生活中，经常可以看到有很多烫了卷发的朋友都会用卷梳，有时候头发缠在卷梳上就会很难弄下来，卷在梳子里非常不好清理。

头发缠在卷梳上怎么办

1、尝试把头发梳下来

如果头发缠的不是很多，可以尝试着把头发梳下来，但是要注意要用卷发梳慢慢的梳下来，一定不要快，以免再次打结。

2、用手理头发

头发缠在卷发梳可以定着位置，把头发一点点的理出来，如果实在多的梳不动了，就慢慢的理理通，一般是可以弄出来的。

3、用剪刀剪掉头发

头发缠在卷发梳上还可以用剪刀一刀剪掉，虽然可以快速解开头发，但是不建议这个方法，所以要尽量慢慢的梳理出来。

卷发梳缠住头发窍门

第一个小妙招就是我们需要在头发刚刚洗完的时候马上把头发梳理整齐，因为在有水的情况下，我们的头发是有坠感的，在这样的情况下进行整理，是比较容易的，所以我们要趁头发还是湿的时候不那么容易打结，就马上把头发整理好。

第二个方法可以在我们头发是干的时候进行使用，因为有的时候我们的头发并不是处于刚刚洗完的状态，而我们又需要去整理头发，在这个时候我们就可以使用一些护发精油来帮助我们，因为有些女生的头发比较粗和干燥，所以护发精油能够帮助她们梳理头发。

第三种方法则是通过卷或者电的方式来帮助我们去除关于头发方面的烦恼。我们都知道，卷发是比较凌乱的，同时它也具有凌乱美，所以如果你头发容易打结的话，不妨尝试换一个发型，让自己变成卷发，那么在这样的情况下是否打结，并不影响头发的美感，所以我们就可以通过这种方式来节省我们的烦恼和节省我们的时间。

卷发梳缠住头发了怎么办

一、找一个竹签子，类似于烤肉的那种，让别人从一侧慢慢的小部分的挑，头发就知会散开了，最后梳子上的头发会越来越少。

二、温水再泡洗道一次，加点护发素，润滑作用，然后把缠住的头发分开，一点点解开来。

三、着急的话不要剪头发，可以把梳子牙齿掰掉，买个新的梳子，建议要那种齿距大一点的。

应该如何避免缠住

1、梳头发要一点点的梳，切不可贪快，从上面直接梳下来，要知道卷发梳是很容易缠住的。

2、保证头发的清洁度。2天的头发肯定比3天的好梳，所以我们的头发要保持清洁，保养好，才不容易打结，这样梳起来就不容易缠住了。

3、买相对没有那么密的卷发梳，可以有效避免缠住呢!

卷发棒大家应该都很熟悉，我们平时去理发店做造型的时候理发师都会使用卷发棒给我们卷出好看的发型，卷发棒使用多了会对我们的发质造成一定的伤害。

卷发棒会对头发造成伤害吗

无论是吹发还是卷发，长期使用都是会很伤害头发的，高温会对头发造成很大的伤害，损伤到发质，导致头发干枯，分叉，甚至断发。所以，MM们在使用卷发棒的时候要先涂上抗高温的护发产品，例如化妆水，在使用卷发棒钱，可以在发尾喷些化妆水，化妆水具有一定的抗热保护头发的功效，可以减少对头发的损伤。

卷发棒的危害

相信你不会只甘心拥有一根卷发棒，这样每日的卷发造型都是千篇一律，毫无变化，自己看多了也会审美疲劳，想要一时一个花样，准备多几款不同尺寸的卷发棒吧，人生又有希望了!但卷发棒在拯救你造型的同时，也会给头发带来一点伤害，毕竟加热头发可不是一件什么好事。经常用卷发棒DIY造型，你的头发会受到热伤害，因此在每次用卷发棒之前，一定要Confirm自己的头发已经干透，千万别在湿发的状态下卷发，否则会很伤。另外你也需要往头发上抹一层修护精华液，不用太多，不粘手的程度就OK了，这样不仅能给头发补充营养，还能降低卷发棒对头发的伤害，一举两得。最后补充一点，用卷发棒时温度也有讲究。如果只是想给头发稍微增加卷度，令头发看起来不那么呆板，可以将温度调到170-180度之间。而如果你希望卷度更明显，DIY出复古feel，可以将温度降低至135-150度之间，让头发在卷发棒上停留几秒钟即可。

塑料卷发棒怎么用

很多MM之所以选择塑料卷发棒，是因为塑料卷发棒可以满足大家“一次性发型”的愿望。与持久性烫发不同，塑料卷发棒更能满足MM对多变造型的需求!那塑料卷发棒该怎么用呢?

1、将头发梳顺，均匀地喷洒发妆水;

2、用尖尾梳划分出头顶U区，将U区前后头发平分两部分，后面部分向后做内扣卷，前面部分向前做平外卷，每个发卷内的头发至少卷两圈半为好;

3、将U区以外的头发纵向分缕，用卷发器从内测卷下半部分的头发，可以从耳后的头发开始卷起;

4、卷好下半部分的头发之后，将头上的发夹放下来，然后开始卷上半部分的头发;

5、卷好之后，让塑料卷发棒在头上保持一段时间;

6、用手指轻轻插入头发根部，用指腹将卷发的发卷轻轻的分开，让发卷显得更加的自然;

7、可将定型喷雾适量喷洒在头发上，让造型维持时间更久一些。

陶瓷卷发棒怎么用

如果大家长期留着同样一款发型的话，是不是偶尔会感觉到一点无趣呢?如果妈网百科在不经意间戳中了你的内心，那么不妨从现在开始尝试改变自己吧!你并不需要去理发店专门做发型，只要拥有一支陶瓷卷发棒，在家你也可以变身百变Queen!还等什么呢，快来看看陶瓷卷发棒怎么用吧!

1、赶时间的话用吹风机将湿发吹干，不赶时间的话让其自然风干;

2、用发夹把刘海单独夹上，再把两侧和后脑的头发分成两部分;

3、插电，打开陶瓷卷发棒预热几十秒;

4、使用电卷发棒时，可以在发束卷起来之后，用另一只手再轻轻支撑卷过的部分，使陶瓷卷发棒慢慢下滑;

5、卷刘海的时候，用陶瓷卷发棒卷半圈就好，这样卷出来的卷度会很自然;

6、最后，可以在手上涂抹一些发蜡，涂抹在卷好的头发上，这样可以让头发的卷度保持地更持久。

掉头发已经不是一件稀奇的事情了，许多人都有掉头发的现象，那么掉头发又应该怎么预防呢？有效的治疗方法是什么？这些都是大家比较关注的话题吧，脱发对人的影响也是很大的，下面就让我们一起来看看如何具体的情况吧。

脱发对人的影响有哪些

1、形象

脱发首先就是严重影响形象。试想，年纪轻轻相貌清秀的男孩，却早早地出现脱发，无论是谁大概都觉得惋惜。更重要的是，根据新浪调查，在生活中，有近70%的女性表示不会选择脱发男性做为朋友。因为那些脱发的人，往往会给人一种不信赖感。

2、婚姻

对于年轻的脱发患者来讲，一旦患上脱发，当真是很纠结很闹心的一件事。因为大多数的姑娘都不会允许自己的男友出现脱发甚至秃顶的情况。尤其是那些尚未结婚的男性患者，更是因为脱发而难以找到心仪的姑娘。

3、心理

一个人的形象是自信组成的重要部分，一旦形象受损，那么，自信也必然受到损害。尤其是脱发较为严重的患者，更会因为脱发长期受到的非正视眼光而变得自卑，从而严重到患者的心理健康。甚至有的患者会产生厌世轻生的念头。

防止脱发的有效方法

1、洗发水和按摩：

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

2、早晚梳发：

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

3、治疗脱发的食物：

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

有效治疗的方法

1、可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2、病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3、化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

如何防止脱发

第一，减轻压力，现在很多的年轻人都承受着工作带来的压力，在工作中做得不到位，就会受到领导的训斥，看似平常的的工作，无形之中就给人造成了心理压力。有一部分女性，特别是已婚女性，无法平衡生活与工作之间的关系，在家庭中需要照顾家人，在工作中还要忙于自己的业务，这是她们的压力一天天增长，所以在这种重压情况下，很多人都出现了脱发这样的情况。

既然压力会导致脱发，那就要想办法去减轻压力。首先要正确处理生活和工作之间的关系，在生活中可以让自己的家人多帮自己分担一些家务，工作中做好梳理，将工作一项一项的进行。如果感受到压力很大时，可以用听音乐等方法来缓解自己的情绪，有时放下手头的工作，出去散散步也是一个不错的选择，缓解心情压抑的状态，可以有效减缓脱发情况。

第二，注意饮食情况，很多人在饮食方面不注意，有的人需要一天都在外工作，中午的时候也是随便找一个地方就解决了自己的午餐，早上匆匆吃两口离开家门，晚上回家之后，如果不愿意做就躺在沙发上，这样一天的饮食没有太多的营养成分，身体需要的元素得不到补充，这样你的身体健康会越来越差。

身体营养跟不上，头发所需要的养分也达不到，所以头发开始变得干枯，并且逐渐掉落。在饮食方面，要多吃清淡的食物，保证身体营养，不要吃过于油腻和辛辣的食物。油腻和辛辣的食物会刺激头皮毛囊，导致头发频频出油，很多人头发一出油就洗头，频繁的洗头会损伤头皮，慢慢的出现脱发的情况。

第三，少做头发染烫，很多人为了追求美观，在理发店里将自己的头发染成各种颜色，其实次数少也没关系，毕竟爱美之心人皆有之，但是染烫会对头发造成一定的伤害。相信很多人有这样的感觉，在做完头发之后，觉得自己的头发很难打理，慢慢出现干枯的状况，即使用再好的洗发水也不能缓解，这是染烫带给头发的损伤。

染烫不仅对头发有害，对于头皮也有一定的影响。大部分的染发膏含有化学原料，不小心沾染到头皮上以后，头皮会出现刺痛的症状，如果你在染发过程中感觉到了这种症状，一定要赶紧洗头，把染发膏洗掉。尽量少去做头发，在染烫之后也要认真护理，选择染烫专用洗发水洗头发，这样就可以有效减少脱发

在日常生活中保持一个良好的心情，对待任何事物要有积极乐观的心态，只要你摆正态度，困难不可怕，压力也可以缓解。多吃清淡食物，保证自己的营养，注意自己平时的习惯，不要一味去追求美观。晚上多睡觉，减少熬夜，可以让身体内的毒素排出，这样脱发的情况就会有效缓解。对于家里的头发，我们可以用一些方法清理，比如用胶带粘，还可以用粘球器在床上来回滚动，将床上的头发清理干净，选用一定的方法就可以使家里非常干净了。听了小编的几点建议，赶紧去试试吧，这样自己就不会再受脱发的困扰了。

很多人染头发都是为了让自己的发型看来更加时尚亮丽，棕红色头发是很流行的一个发色，棕红色头发是比较显白的，也比较百搭，不挑肤色人群。

棕红色头发显皮肤白吗

棕红色头发是比较显白的，因为棕红色能衬托出好气色，让你显白一个度，整个人看起来更白。棕色混合红色一起降低了红色原本的艳丽，也提升了棕色原本的暗沉，总的来说就是低调又不失时尚感，让人看起来非常精神。棕红色青春活力，时髦有型，深受女生们的青睐。

染红色头发怎么才能不掉色

染红色头发虽然好看，但是掉色也很快，其实不论染什么颜色最后都是要掉色的，但是掉色的速度我们可以延缓。其实染发掉色的速度和自身的发质也有关，还有染色膏，想要不掉色，染完后的护发要下功夫。

刚染完的头发尽量避免紫外线的照射，做好头发的防晒，游泳完立刻洗头发。尽量减少使用吹风机，使用护发精油深层滋养和修复秀发，用发膜一起搭配，使用效果更好。

棕色的头发有什么优点

棕色头发属于比较柔和的发色，偏暖色，能突出我们的五官造型，让我们的肤色看起来更加通透舒服。想要显白，建议去染一个棕色的头发，棕色比较稳重低调，几乎适用于所有人，大家都可以尝试一下。染一个棕色头发也十分时尚，产生动感和活力，时髦洋气，俏丽显白，是很好看的。

头发焗油是很受欢迎的一种护发方式，头发焗油一般是在理发店做的，头发焗油是在头发上抹上焗油膏护理，能够对头发进行深层护理。

头发焗油大概多少钱

其实一般来说，焗油的价钱有高有低，一次有几十块的，也有几百块的，更贵的也有，如果是在美发店焗油，可以先询问具体价钱再决定做不做。但其实在家也可以自己做焗油，自己买一些会产品回来，如焗油膏、发膜、焗油帽等等，在使用时先看说明书，轻轻松松也能在家护发。

焗油有什么用

焗油并不是爱美女人才会做的事情，如果你深深爱着你的秀发，想要给予秀发细致呵护，焗油你是要学会的基本护发手段。有姣好的面容很重要，但是柔顺闪亮的秀发也会帮你赢回好印象。要是你的秀发本来就十分干枯毛躁，那么后天你就需要花费更多的时间去打理，平时要多吃一些含有维生素C、蛋白质的水果，头发也会变漂亮呢。当然令秀发保持柔顺丝滑，还是有很多方法的，其中一种就是焗油。或许大家也都是试过怎样焗油的，到理发店或者是自己买一些焗油膏，而且要定期做，才能看出效果。不要少看焗油的功力，它能弥补秀发营养的不足，焗油后营养会深入头发内层，给予头发强力的保湿和滋养。其实焗油也分为两种，一种是给秀发补充营养和水分的，另一种则是染发。咱们聊的焗油的作用就是第一种哦，KO掉干枯毛躁的秀发，披着一头洒脱靓丽的秀发走在大街上，就是如此出众。不过，要是大家选择焗油染发，那么并不能起到滋养秀发的效果呢，要区分开哦。

焗油的作用有哪些

焗油产品不仅使头发看着润泽，更重要的是，能使秀发更强健。季节变化，空气污染，烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等造成的营养不良，都会使头发变得干枯、开叉、易折断。这时，简单的洗发和润发就无法从深层修护改变发质。而定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。所以，头发深层护理的关键是焗油。

焗油一次能保持多久

焗油一次一般可以保持10-15天左右，有效的焗油方式和焗油产品可以使秀发更强健。焗油是一种染发护发方法，一般是在头发上抹上染发剂或护发膏，特殊机具放出蒸汽加温，使油质渗入头发。通过焗油可以给头发补充水分和营养，为头发注入活力，使头发看上去更加润泽。选择适合自己的焗油产品，不仅可以使发质变得润泽光滑，还可以强韧自己的秀发，使头发更加坚韧，较少断裂的次数。定期焗油护发，可以弥补头发的营养缺失，使营养和水分可以深入头发里面，给秀发足够的滋润和营养，使头发恢复活力和弹性。经常烫染头发的人要注意头发日常的护理和养护，改善不同的发质问题。经常烫染头发的人发质就会变得比较脆弱，所以要使用修复滋养型的护发产品，改善易断、干枯的发质，使头发变得更加光滑、坚韧。染发前一定要和美发师沟通好，选择适合自己的发色，整体才会有时尚的效果，可以展现个人白皙的肤色，提升个人气质。

我们平时要多注意保养头发，好好休息，保持好的心情，这些都可以减少掉头发的情况，掉头发是很多人都很想解决的一种常见的头发问题。

剪头发可以防止掉发吗

一，可以

头发剪短，在一定程度上是可以防止掉发的，这是一个比较明显的效果，特别是对于一些头发比较长而且在这个过程中很容易因为某一些物理的方式而让它折断，甚至是掉发的小伙伴更是如此。但是一些平时就有一颗想保护头发的心，不想让掉头发的小伙伴，她们如此细心的呵护头发，还是止不住的掉。其实这也是有原因的，虽然将头发剪短是一个比较直接简单的方式，但是却不是根本的解决的方法，所以，大家如果觉得剪短头发并不适合自己的话，你可以去尝试一下其他的方法去拯救自己的脱发现象。

二，效果不明显

虽然头发剪短能够在某种程度上防止掉发，但是其实效果并不太明显，而且还可能会给你的形象造成一定的负担，因为一些小伙伴可能剪短发的时候，颜值会有所降低。这样的小伙伴可能天生就比较适合长发或者是其他的一些在长发基础上所做的造型。所以，剪短头发对于她们来说是一个沉重的负担。而且还不一定可以得到自己所期望的那一种效果。所以对于这样的方法，大家应该要好好的衡量，看一下是否合适自己。

怎样减少头发的脱落

头发剪短在一定程度上能够防止掉发，但是比较根本的就是大家要注意休息，因为长期的熬夜，不规律的作息可能会让你的头发掉得更加严重。而且还会影响到你的肾的功能。所以，在这样的情况下，你可以强制地为自己设定一个闹钟，当晚上你的闹钟响了之后你就意味着要睡眠了。在睡眠之前，你也可以为自己制定一个缓冲的时间，在缓冲时间里面应该远离手机等电子产品，可能你会得到一个比较合适的睡眠环境。头发剪短能够防止掉发，但是大家也可以尝试一下减缓一下你的压力。长期精神紧张，背负着生活沉重的负担的人可能掉发的情况会更加严重，可能你也会有所察觉，只是你想要通过其他的方式来改变，这样也是无可厚非。但是如果结合自身的情况，你确实有这样的现象的话，你应该要减缓一下之前的压力或者是转移自己的注意力，千万不要让自己压力太大，不然你会精神崩溃，那就不是脱发这么简单了。

头发剪短能够防止掉发，但是你也应该放松心情，千万不要认为自己已经到达了一定的年龄脱发是正常的，但是你这么安慰自己的同时，心里也在紧张，会不会很快就会没有了头发?特别是一些平时比较注意形象的小伙伴，对她们来说是一个打击，所以，你也应该要调整一下自己的心态。头发剪短能够防止掉发，但是你掉发有可能是营养不够，一些平时通过节食来减肥的小伙伴应该注意了，这样做可能会导致脱发的现象更加严重。

女性脱发的原因

1、妊娠导致

妊娠，会影响脱发，是的，特别是在产后，脱发非常严重。在怀孕时，身体分泌荷尔蒙，能提供成长激素，不断滋养头发。但在产后，荷尔蒙分泌减少，脱发开始出现。

2、压力大

压力，不仅男性有，女性同样有，生活中，不乏奇女子，她们拼搏精神，比男性还要大，随之而来，就是多种挑战。工作、生活压力，她们时刻都紧张。身体立毛肌收缩，头发直立，头部中枢神经、毛囊发生紊乱，抑制了毛发生长，进而进入脱发期。

3、节食过度

肥胖，你很忧伤，想着要减肥瘦身，于是你会挑食，蔬菜、水果成了最爱，却不想，这样乱吃，会造成微量元素、蛋白质摄入不足，头发会缺乏营养，也会造成脱发。

4、抽烟、喝酒

虽说是女性，但是，在抽烟、喝酒这些习惯上，丝毫不弱于男性，每天晚上忙应酬，抽烟、喝酒你甚至比男性还娴熟。其实，长时间抽烟、喝酒会损伤毛囊，影响头皮血液，造成脱发。

脱发有哪些注意事项

1、合理饮食很重要

01.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

02.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

03.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

04.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

05.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、适当运动

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

3、保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

4、勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

染头发是很多人喜欢的一件事情，不同的发色染出来的感觉效果都很不同，棕灰色是很受大家喜爱的一种发色，棕灰色头发个性时髦，很多人都想尝试。

棕灰色头发需要漂吗

答案是否定的。只对头发进行褪色处理，也是可以染出漂亮的灰棕色的。

不想通过漂发的方式获得漂亮的灰棕色头发，那么我们对于底层的控制就变得非常重要。因此在这里建议发色比较浅的小仙女或者是本身是从未染过头发的小仙女，还是去发廊找专业的理发师处理。今天介绍给大家的方法比较适用于发色较浅或者是有过染发经历的小仙女。如果头发颜色比较偏橘色或者是偏红色，那么小仙女在家进行褪色的时候，双氧奶或者氨水的度数可以选择高一点的，这样效果比较好。但是如果本身头发颜色偏浅棕色或者是冷色调，那么度数低一点的双氧奶或者氨水就完全够用了。

在褪色完之后，既可以开始进行上色的部分，想要染出灰棕色的发色，毋庸置疑需要准备灰色的染发膏，但是灰色的染发膏小仙女可以选择铁灰色、灰色或者是蓝紫灰色，蓝紫灰色可以消除头发中残留的橘色。具体根据自己的喜好来就可以了。在上色的过程中，记住发尾的部分要少涂一些，因为发尾的发质会由受损的情况，因此对颜色的吸附能力更强，同样的在头顶上了过多的颜色，有可能出现爆顶的现象，影响染发效果。一般用量最多的是在中部区域。全部涂抹以后，用加热帽加热半个小时即可。因为我们的头发只是褪色，因此还是会保留棕黄色的底色，因此不需要购买棕色的染发膏。

棕灰色头发图片

近几年复古风十分流行，而棕灰色就可以轻松的带出复古的怀旧气氛，在这个秋冬绝对值得一试。

染发必须漂色吗

如果你对颜色的要求不是特别高的话，其实很多颜色都是不需要漂发的。染发分为两大类，一类就是深染浅，另一类就是浅染深。如果你从自然色染到你需要的颜色，中间的色度超过3度就需要漂发，因为双氧奶的染浅程度最大只能染浅3度，就需要漂发了，因为双氧最多只能染浅3度(12%的双氧)。比如你头发现在是3度(大部分人的头发都是3度左右，也就是深浅程度)，你要染的颜色是7度(比如7/75)，用目标色度7度-原色色度3度=色差为4度，而12%的双氧只能染浅3度的情况下，你染出来的颜色就达不到你需要的7/75，或者只能达到6/75的颜色，实际上是暗了1度，颜色就不准了。这种情况下，只需要把头发的底色先处理到4~5度之间，就可以直接染色了。这样出来的颜色比较准确，但也可直接染，只需要在染膏中加入适当的提浅膏(0/00或者是1000等，都是用来提浅色度的)，也可以达到需要的目标色了。

如果你选择高明度高纯度的颜色，比如灰色、蓝色、绿色、粉色等，就需要把头发的颜色漂的很干净，至少要8~9的色度才行。然后再进行上色，这个过程就是浅染深或者是同色度染发。白发染黑也属于浅染深。如果你头发底色是3度，你选的目标色是5~6度之间，就不需要漂发，直接染就可以了。这些发型师都会，而且都会根据你的头发，选择适当的双氧。如果你的头发是多段色，多段色就是多次染发后形成的色差，这类就属于杂色修复的染发了，可以通过配方一步染到位，也可以分段按照色度调配不同的双氧，进行分段染发。染发中，最难的是改色，比如红色改成黄色，黄色改成棕色，棕色改成亚麻色等，就需要更专业的技术了。你只要选择6度以内的颜色，是不需要漂发的，就可以染出你需要的颜色。

固色的小知识

一、椰子油

假如是自己在家染发的小仙女，再染发之前可以用椰子油均匀的涂抹到头发上，等待两个小时后，再开始染发。原因是染发本来就是要求头发出油，出油量大才能更好的上色。有条件的小仙女，小编建议染发前不要忘了这一步的。

二、选择带有护色功效的产品

尤其是刚刚染发后，使用带有护发功效的洗发水和护发素是非常重要的。大家都知道，在刚染完头发后，要先用清水冲洗头发，那时就会有许多发色被冲刷掉了。假如之后再不使用固色或者护色的产品，那发色也不会保持太久。

三、吹风机

高温会使染发褪色!在这里建议大家尽量减少吹风机的使用，其实这些电子产品不仅会使染发褪色还会造成毛磷损伤。如果是必须要使用吹风机的小仙女，可以在使用前做好防热准备，发油和保湿防热喷雾都可以起到保护头发的作用。

大家知道白头发应该怎么应对吗？有了白头发应该怎么处理呢？白头发有什么解决方式呢？今天就一起来看看吧！

白头发可以拔吗

头发的颜色是由毛囊根部的色素细胞决定的，白色的头发是可以拔的，不会存在越拔越多的情况。但要注意，拔头发是不好的行为，强行拔除，可能会损伤毛囊，严重的可能会出现毛囊炎。

白头发的原因

第一个因素：睡眠质量

其实在晚上的时候，如果经常睡不好觉或者是经常出现失眠多梦的情况，也是经常困扰着很多人，并且经常睡眠不好就会导致身体出现白头发，而且现在生活节奏的不断加快存在不良的生活习惯，就会影响身体的健康，而且经常出现通宵熬夜的情况，不管是打游戏还是加班对身体也有很大的损害，而且那些经常出现通宵的人就会引起白头发和脱发的问题，还有的人会说经常通宵会出现猝死的情况，并且经常熬夜和通宵，就会出现秃头顶，

第二个因素：缺乏维生素

其实我们生命的健康是离不开各种各样的营养物质和维生素的，并且当身体缺乏维生素b的时候，就会对于我们的头发有很大的影响，而且也会快速的长出白头发，并且在生活中经常吃太多的甜食和盐分，就会导致身体出现白发，其实我们都知道病从口入，祸从口出这个道理，如果想要缓解白头发的问题，就需要改善自己的饮食习惯，

第三个因素：生病

其实当身体出现疾病的时候，也是会引起白头发的，而且排除掉那些外部的原因，就需要考虑自己的自身情况，有没有出现病理性的原因，如果在生活中经常出现贫血和甲亢的疾病，那么也会导致身体出现白头发，所以说这些问题也是不能够被忽视的，

第四个因素：精神压力大

其实在生活中我们都听到过这样的新闻，就是当妻子患病垂危的时候，丈夫在一夜之间白了头，其实这种一夜白头发的情况也是真的存在的，如果长期生活在压力比较大的环境中，对于自己的情绪波动也是比较大，那么就会导致情绪比较抑郁，而且对于自己的头发也有很大的影响，并且会影响到头发根部和黑色素的功能，这样就会出现白发，

少白头是一种早衰标志吗

除了不美观之外，让少白头一族烦心的是白发代表着自己开始进入衰老的过程。这样的想法也是错误的，少白头如果是基因决定的，不算早衰标志。综合来讲，衰老是从生殖器官开始衰老，体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑，体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。因此，少白头是一种早衰的标志这种说法是不科学的。

白头发吃什么

白头发可以吃21金维他，缺乏维生素B1、B2、B3是造成少白头的一个重要原因。如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等富含维生素B1、B2、B3。

市面上的护发产品非常多，根据自己的发质选择合适的营养液，正确使用头发营养液，给头发进行补充营养，每天用头发营养液是可以改善发质的。

头发营养液多久喷一次

头发营养液要根据自己的发质决定使用次数和使用频率，头发比较干的话，可以隔2-3小时喷一次，偏油的头发，可以隔3-4小时使用一次。当头发出现毛躁静电的问题时也可以使用头发营养液，头发营养液就是给头发补充营养和水分的，使头发更加顺滑。

头发营养液喷雾怎么用

头发营养液在用之前先用洗发水洗干净头发，然后将头发擦干，取适量头发营养液均匀的涂抹在头发上，按摩头皮三分钟左右，最后用温水将头发冲干净即可。还有些头发营养液是干发的时候用的，直接涂抹在头皮上，按摩促进吸收即可。记住过多使用会导致头发油腻，影响头发正常呼吸，合理使用就可以了。

使用护发精油的注意事项

护发精油也有很好的护发效果，记住每次使用护发精油的时候，不要用太多量，也不要天天使用护发精油。护发精油在干发或湿发的状态下都可以使用，不洗头也可以用，抹在发梢部位。不要把精油直接滴到洗发水里，这样可能会损害护发精油的成分，起不到养发护发的作用。

马上就要过年了，新年新气色，很多爱美的女生都会染一头漂亮的发色去迎接新年，那么，今年过年染什么颜色头发比较好看呢？下面来给大家推荐几款。

过年染什么颜色头发好看

1.金棕色

这个颜色很适合中长发和发量较多的女孩子，秋冬季节染真的很好看，搭配毛衣和呢大衣你就是韩剧女主角。

2.黑茶色

这是一个暗藏心机的发色，室内看是很A的纯黑色，阳光下又有点偏棕色，不仔细看甚至都看不出来你染了头发。

3.浅金棕

染上这个颜色你就是洋气的小姐姐本人!冷色调很适合黄皮，很显白。颜色在阳光下会显的很浅，混血少女即视感。

4.巧克力棕&复古红棕

染上这个颜色就很像天然发色的乖乖女孩，会显的头发发量多，发量比较少的小伙伴可以选择这个颜色，饱和度较高，比较适合白皮或黄一白。

过年染头发提前多久比较好

大概提前半个月染就差不多了。

我们都知道，新的发色在刚染的时候颜色其实是比较没那么好看的，一般在洗过几次之后，颜色会被洗掉一些，变得更加自然柔顺。再者，万一头发没染好吗，，还有个时间可以重新换一个，所以提前半个月染头发刚刚好。

染发后头发怎么护理

1.选择合适的洗发温度

烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。

2.加强滋养

很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。

经常染发的危害

1、改变发质

染发会造成发质水分丢失、蛋白质的变性和减少,使得头发变脆,纤维断裂,慢慢失去光泽和柔韧度。染发次数越多,损伤会越严重。

2、导致脱发

染发剂会刺激毛囊发炎,经常染发,时间长了会导致毛囊萎缩,头发由粗变细,甚至脱落。染发时添加一些保护头皮成分,可降低染发剂对头发的伤害。

3、皮肤过敏

染发剂可引起接触性皮炎、皮肤过敏,轻者头皮瘙痒、红肿、渗液,重者出现丘疹、水疱,甚至发生表皮松懈、坏死等严重后果。染发前需要对染发剂做皮肤试验,将染发产品滴在手腕内侧,等待风干,若出现红肿、发痒,则不能使用。

4、可造成重金属中毒

染发剂中含有某些金属成分,比如醋酸铅、硝酸银类,进入体内后会慢慢积累,达到一定量时就会引起中毒,使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等,并可能进入肝肾和大脑,破坏这些器官的功能。

染头发是现在很流行的一种美发方式，染头发之后好好护理保养才能将颜色保持得更持久，一般刚染完头发是不能洗头的，这样会加快发色的流失。

染完头发第二天能洗头吗

建议最好不要洗头，染完头发第二天就洗头会导致染的颜色被洗掉，影响染色效果，还会伤害发质。洗发水对染的头发有一定的刺激性，实在不行可以用清水洗头。

第一天染发第二天可以洗吗

第一天染发第二天不建议洗，因为第二天就洗头容易导致头发褪色等情况，影响染发的效果，最好在染发的两到三天之后再洗头。染发的时候一般最后都会用水给头发进行清洁，所以刚染完的头发是干净的，就算第二天不洗头也是可以的。除了染发的第二天不要洗头，染发前一天最好也不要洗头。因为染发剂对头发有一定的刺激作用，前一天不洗头可以在头皮和发丝上保留一些头油，这些油脂可以对头皮起到一定的保护作用，避免直接刺激头皮。如果染发之前洗了头发，可以在头皮上涂抹一些乳液，也可以起到保护头皮的作用，同时还可以避免染发剂染到头皮上。

如何延缓头发褪色

除了染发之后不马上洗头之外，想要让头发颜色维持的更久，其他方面也要注意。洗头发的时候水温不要太热，建议用温水洗头，太热的水也会导致头发褪色。用吹风机吹头发的时候，温度也不要太热，高温也会加速头发的褪色情况。出门的时候最好打一个遮阳伞或者戴遮阳帽，避免太阳直接照射头发，导致头发褪色严重。可以使用头发防晒喷雾喷在发丝上，减少紫外线对头发的损伤。

倒膜的主要功效

给头发做倒膜能加强头发的韧性和弹力，防止头发干枯分叉，增加头发的光泽度，加强烫发的持久力。补充蛋白质，使发丝吸收营养，修补表皮层，还有一定的锁色功能。用热毛巾包住头发防止蒸发，敷完自然冷却10分钟，最后用温水冲洗干净即可。

护发素是用来滋润秀发的，用了护发素之后，头发会变得柔软顺滑，现在大家在进行正常的洗漱活动时，都会用护发素搭配洗发水一起使用。

没有护发素用什么让头发柔顺

没有护发素的时候可以用淘米水、啤酒、芦荟等方法来让头发柔顺。淘米水富含多种氨基酸，用淘米水洗头发是很好的，洗完头发顺畅滑溜，还能改善。啤酒也可以达到护发的效果，把头发清洗干净后擦干，将啤酒均匀地抹在头发上，按摩渗透头发根部，再用清水洗净就好了。芦荟可以让头发更光泽，将芦荟果肉碾碎，加少量蜂蜜或橄榄油，均匀的涂抹在头发上，最后用清水洗净头发梳理即可。

忘带护发素用什么代替

没有护发素的时候可以临时用橄榄油和鸡蛋代替，不过记住这两种方法都不要涂在头皮上。橄榄油可以让头发变得更顺滑，把橄榄油均匀的涂抹在头发上，停留片刻后用温水冲洗干净即可。鸡蛋护发也是一种不错的选择，油性发质可以用蛋清做护发素，干性发质可以用蛋黄做护发素。把蛋清或蛋黄均匀的涂抹在头发上，停留片刻后用清水洗干净。

经常用护发素有副作用吗

经常用护发素没有副作用，正确使用护发素对头发是非常好的。根据自身发质选用适合自己的护发素，让头发变得顺滑有光泽，修复干枯毛躁问题，帮助恢复健康的头发。护发素不能涂在发根，把头发擦干到不滴水的状态下再用护发素，这样才有助于护发素有效吸收。使用护发素记住不能过量使用或频繁使用，会给头发造成负担，不要天天使用。

每一个人晚上睡觉都有自己的一些小习惯，但是你知道这些小习惯会给自己造成什么吗？今天我们就来讲一下晚上睡觉应该不应该扎头发，以及晚上睡觉要注意什么吧。

晚上睡觉应不应该扎头发

最好不要，

1、扎头发不利于血液循环。晚上睡觉的时候捆绑着头发不太好，你一定猜到了吧。头发发根连着头皮，把头发扎起来头皮自然也会紧绷着，从而很不利于血液循环。

2、对睡眠质量有很大的影响。如果你是经常扎头发睡觉的，可能你已经习惯了这种睡眠环境。但是不妨试一次散着头发睡觉，十分解乏。

晚上睡觉要注意什么

1、不要在睡前饮浓茶、喝咖啡

浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了这些容易使人兴奋，使之难以入睡。

2、不要穿的太多

平时我们睡觉总会脱掉衣服或者穿着睡衣睡觉，但是由于个别原因有人不脱衣服睡觉，这样使人感到束缚、不自由，会造成睡眠不好。

3、不要盖的太厚；

最近天气变冷，很多人晚上睡觉会盖厚厚的被子，太厚的被子使人感到压抑，而且会很累，所以会造成睡眠不好。

4、不要面对灯光

人睡着的时候，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。

5、不要在睡前吃东西

如果临睡前吃东西，会加重肠胃的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，影响入睡，还有损健康。当然睡觉前吃东西还容易发胖。

6、不要观看使人兴奋的影视或图书

因为观看这些容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。

7、不要用脑过度

晚上尽量不要过多考虑工作或学习的事情，做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。

8、不要离手机电脑等太近

由于电子产品的兴起，大家越来越离不开手机，因为手机电脑等产品辐射太大，所以晚上睡觉前一定要将手机放的远一些。

9、不要蒙头而睡

由于个别人的睡眠习惯不同，有人喜欢蒙头睡觉，这样是不好的，因为我们呼出二氧化碳太多，而氧气补充不及时，对身体极为不利。

10、不要剧烈运动

很多人因为白天工作，运动不方便，从而晚上进行运动，虽然晚上运动一样可以健身，但是一定不要睡前运动，睡前运动会造成身体损伤，不利于健康，当然夫妻间的运动就是另一回事了。

湿头发睡觉有什么危害呢

1.损伤发质：我们刚洗完头发的时候，我们的头发角质层会处于一个膨胀的状态，所以，这个时间段不适合跟其他物质长时间挤压、摩擦，而如果我们睡觉是头靠在枕头上的，所以，势必会形成一种摩擦，而这就会导致我们的头发角质层出现损伤。

2.引发脱发：湿头发睡觉也容易引起头发脱落，这主要是因为我们的头皮受到刺激，比如，太凉了，这样会导致我们头部的血液循环速度放缓，头皮部位本身处于我们大脑控制中心的表皮，受到血液循环刺激之后，就会导致头发会脱落。

3.引起细菌，湿头发睡觉也容易引发细菌繁殖速度加快，而我们每天睡觉的枕头如果不经常清洗、更换，也进一步引发细菌的感染，等我们头发上出现太多细菌之后，就会蔓延到我们头皮上面，容易引起脱发等各种问题。

4.引发感冒，有时候我们湿头睡觉第二天起床的时候会感觉头部比较酸痛或者有可能出现鼻塞等问题，这就是因为我们的湿头发的问题了，因为如果我们本身处在一个免疫能力不强的状态，而湿气很容易侵袭我们体内，自然就会出现这类现象了。

护理湿头发的要点

首先，我们应该用一块干毛巾压一下过多的水分，然后我们再慢慢的把毛巾包住头发，慢慢吸水，等感觉头发上的大部分水分都被毛巾吸走了之后，我们才能用电吹风对头发进行吹干，这样就能避免我们的头发出现高温灼伤的情况了。

中国的儿科医生缺了20万!儿科医生荒的现象还是比较严重的。那么，儿科医生荒的原因是什么?下面就由小编告诉大家儿科医生荒的原因吧!

儿科医生荒的原因

1、突如其来的放开全面二孩政策，让儿科医生变得更为紧缺;现在女医生占比在逐年上升，这里面有些已怀上二孩，孕期、哺乳期不能做夜班;

新生儿重症监护室(NICU)实行的是24小时全程无陪护护理，2个小时喂一次奶、3个小时换一次尿布、1-2个小时记录一次宝宝的生命体征，比宝宝们的父母照顾的还要细心。

随着全面二孩的放开，越来越多的早产儿、先天性缺陷儿即将出生，这也意味着NICU的医护人员的工作会更繁重。最近两个多月，浙大儿院的NICU的床位已由原来的40余张增至60余张。

2、分级诊疗制度还未完全到位，儿科工作强度大，要求医生的身体素质要跟上;

以新生儿重症监护室(NICU)为例，为了照顾因为早产、低体重、先天性疾病等原因住院的宝宝，NICU的30余位医护人员必须留在杭州过年，陪宝宝们迎接人生中的第一个新年。

3、儿童病情变化非常快，问诊要格外的仔细，且儿童配合程度不高，同样的诊疗、检查、护理工作，单位时间能接待的小患者数要比成人少很多;

4、本科阶段医学生学习的是临床医学专业，攻读研究生时才会细分为儿科等专业(除某些医学院校如重庆医科大学、温州医科大学等在本科保留了儿科方向)。毕业生就业模式改变后，儿科报考率也相对较低，而培养一名能独当一面的儿科医生，需要至少10年时间;

5、儿科医生的收入也要比其他科室的低。儿童看病大多以呼吸道疾病为主，而且用药用量也都要有所控制。

“医院收入中财政拨款占比不到10%，医院收入低意味着医生收入低。”在杜立中教授看来，提高儿科医生的劳务收入,提高儿科医生的职业尊严，是目前能快速缓解儿科医生紧缺的最有效手段。

6.首先，“恢复儿科招生”之类的想法不是解决问题的关键，甚至要问意义何在?如果市场是完善的，或者“定向分配”的，那么儿科从本科就开始专业化的定向培养可能也是一个办法。但是，有两点需要我们研究。一是为什么17年前(1999年)某些院校停止儿科本科招生，是行政的问题还是市场的问题?二是没有定向培养的1998年及之前，有没有出现儿科医生如此短缺?

市场经济的美国也没有从本科就定向培养，但他们的千人儿科医生数却是1.6。本科教育更加侧重于“博学”，即通识教育，研究生教育才是专注于专业化教育。原本的儿科本科专业被并进临床医学专业，到研究生阶段才细分出儿科专业，符合由通识教育到专业化教育的教育改革与发展，也符合医学教育由系统到专科的培养。而且，其它被并进本科临床医学专业的学科以及临床医学下的许多学科并没有出现儿科这样的艰难处境，如外科、眼科、皮肤科等。因此，停止本科教育是当前儿科医生短缺的缘由确实值得商榷。

广州“订单式”定向培养儿科医生也许是一个解决儿科医生“适销对路”的办法，与美国儿科医生的培养异曲同工。美国的医生是在读完“全科”之后，从住院医生时开始选择专科与定向。只要经过了儿科医生住院医训练计划，出来的就是儿科医生。至于儿科里的专科如儿科放射、儿科麻醉、儿科普外等，则在做专科培训的前、中、后加入更多儿科轮转。如儿科神经内科，一般在至少两年、大多三年儿科全科之后，再进行两年儿科神经专科fellow训练。由此可见，儿科医生的成熟培训与经验积累更为重要。像“儿科不足内科上”，不仅仅是法律问题，还是专业技术问题。

7.“恢复儿科招生”、“内科转儿科”是一个一厢情愿的问题。目前，我们医生的教育培养与就业完全是市场行为，政府完全没有“指派”能力。因而，报与不报儿科专业、转与不转儿科专业，涉及的因素很多，其中就包括业内对儿科专业的认识。在儿科医生“纷纷”逃离的现在，谁还有“舍我其谁”的大无畏精神呢?再说“订单式培养”之下，由谁出钱，培养出来又如何使用，如何稳定队伍?这些都是很现实的问题。

邻省一位主管医政的领导曾对我说：“廖厅，我不再送医生到广州进修了……”“为什么?”“因为送来培训的都是优秀医生，可大部分如同肉包子打狗有去无回。”停招儿科本科专业的这17年有新医改的7年，并且新医改中也有“加强儿科等专业人才培养”的说辞，但实际上，在医疗市场无序的状态下，公立医院无法实现公益性，也只能是目前这种状态了!

8.要考虑儿科医生的出路问题。出路，无非就是待遇与就业环境。待遇，与我们公立医院的分配制度和医保的支付制度有着密切的关系。目前，公立医院的分配制度完全处于“分产到户，自食其力”的状态。儿科病的特点之一就是起病急、病程短，更多的是靠医生的判断能力，但这种“看不见”的价值往往不被人们认可。因此，儿科医生的价值与其他医生的价值一样基本被“抹杀”，加上儿科医生依靠检查、药品“维生”不如其他专业，“创收”能力差，待遇更是雪上加霜。这种情况越到基层越明显，也造成了儿科医生大多数只能在专科医院或大医院谋生，基层儿科医疗服务能力不足。可即使在专科医院或大医院，他们也只能是通过“薄利多销”来维持“体面”的收入。正是由于不完善的“市场”、医疗资源的配置无力、过度的集中等，造成了当前儿科医生荒的学习。

旗袍是我们中华民族传统的服饰之一，很多女人都喜欢穿旗袍，穿旗袍对妆容和发型是有一定讲究的，旗袍和盘发是最经典的标配，清爽利落又优雅富有气质。

穿旗袍怎么扎头发

穿旗袍最适合的扎发就是盘发，作为中国传统服饰的代表，旗袍和盘发一直都是标配，还有就是复古油头，加上首推波纹卷让你瞬间回到上个世纪上海滩的感觉。其次就是半扎发和公主头，现代新娘造型中很多人也用半扎编发、马尾等搭配旗袍，增加时尚感，给人印象也更俏丽一点。女生穿旗袍，长发的话建议最好不要披着，能扎起来就扎起来，如果要编辫子，建议不要太长，垂在后面最好;有刘海的话一定要保证刘海梳整齐，千万不要杂乱无章，这样梳盘发整体气质才更高级一点。烫过头发的人，将头发前面梳直，后面用发卡固定或扎个丸子头就可以了。短发的话，用发卡直接将头发固定在一边，露出耳朵，给人印象更加端庄大方，也可以加上头箍、发卡等发饰，走森女风一样很仙。

姬发适合什么脸型

姬发适合小圆脸，瓜子脸，鹅蛋脸，不适合大脸。圆脸的女生其实是很适合留姬发的，两耳边的头发剪到大概嘴角的位置可以有效拉长脸型，另外圆脸的女生在留姬发时最好采用短发的法式，如果再配上一款齐刘海，可以起到很好的修饰脸型的效果，给人一种甜美、软萌的感觉。姬发不适合脸大的人，即使是圆脸也要脸比较小才行。瓜子脸其实是各种发型都可以hold住的，这其中也包括姬发，瓜子脸的下巴比较尖而姬发正好可以突出这一优势。而且对于瓜子脸来说姬发不管是搭配齐刘海或者是中分造型都是可行的，而姬发也可以将瓜子脸的脸型衬托的更加精致，让你瞬间变身芭比娃娃。鹅蛋脸也是可以尝试姬发造型的，有人说姬发不适合比较长的脸型，但其实只要根据自己的脸长来调整好两边头发的长度，姬发反而可以起到小脸的效果，如果再搭配上经典的齐刘海，就可以很好的从视觉上缩短脸长，让下巴看起来也有变尖的效果。

旗袍配什么发型

1、随意散落的波浪卷披肩，充满时尚气息，搭配短款印花旗袍，性感妩媚，艳丽无比。

2、小家碧玉的棉麻旗袍，搭配一款柔顺微卷长发，自然散下的发丝，发型越自然随性迷人，有温婉的优雅女人味。

3、无需费尽心思的造型，中分简单的将头发盘在脑后，凌乱的几根任意散落在后颈，搭配印花旗袍，优雅性感更增添几分魅惑。

4、乖巧可爱减龄的平刘海发型设计，让发型整体造型十分的清爽干净，将头发做成一个造型饱满的花苞头发型设计，立即呈现出很有女人韵味的迷人气质。

5、简单的刘海，两边的发束自然垂落在两边脸颊，其余头发简单束在脑后，搭配棉麻文艺范的旗袍，十足的小清新。

6、干净利落的中分直发发型，搭配亮色时尚印花的旗袍，烈焰红唇和超大耳环的点缀，潮流感十足，绝对冲击人眼球。

适合穿旗袍的简易发型

穿旗袍搭配发型有很多，简易发型不同头发长度不同选择，短发最简单不用弄，长发可以选择拉直自然垂下来，也可以简单挽起来弄个无刘海的低位盘发，也可以丸子头，可以烫个大卷，也可以扎两个低位马尾，复古温婉，也是不错选择。穿旗袍大部分选择盘发，但是也可以非常简单的弄个发型，长发发型有很多选择，可以烫大卷比较有成熟魅力，扎两个低位马尾，比较温柔少女，而且也非常简单。穿旗袍也可以选择扎丸子头，但是单单的一个丸子头如果在较高的位置又会显得有些单调，所以最好是能够和编发相互配合，更能显出女人味。发髻的位置居中或者偏下，那么配上一个发簪也是不错的选择，更能体现古典的韵味。短发也能穿旗袍，可以不用什么特殊发型，旗袍有着女性的温婉美，短发又带有中性美，两者的结合会营造出一种不一样的美感。穿旗袍也可以扎一个简单的麻花辫，麻花辫搭配旗袍总有一些小家碧玉的感觉，极具少女感再配上轻盈的刘海，些许的凌乱增加了自然而随性的自然美感。半披肩的长发也是非常简单的发型，配旗袍尽显古典气质，将头发随意盘起一部分，配上一个美丽的发卡，其余的随意披在背后，非常适合搭配素雅清新的旗袍。

当你还在为长发飘飘高兴时，要是你的长发长满了白发，小编不禁要问一句，这是白发魔女的节奏。白头发可谓是伤人不浅，那有什么好的办法可以治疗白发，多吃黑芝麻好吗，黑芝麻怎么治疗白发，下面一起来看看。

黑芝麻怎么吃可以治白发？

黑芝麻治白发的吃法一

芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱?，就能得到芝麻百分之百的好处。黑芝麻治白发的吃法二

黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。黑芝麻治白发的吃法三

核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

白头发怎么来的？

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

饮食治疗白发！

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

白发正确的防治方法是：

1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。