太晚汗蒸对身体有害吗（合集20篇）

体内的镁数量不足，会导致疼痛和肌体受损。镁缺乏症的早期症状包括食欲降低，恶心，呕吐，腹泻，心理变化，焦躁及癫痫发作等。那么孕妇补镁补多了对身体有害吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

体内镁的含量表现持续增加，直至孕末期血中镁含量才下降。由于镁有松驰平滑肌的作用，所以当孕妇血中镁增加时，可抑制子宫平滑肌的活动，有利于维持妊娠至足月，而孕末期血中镁的浓度下降，使子宫敏感性增加，对分娩发动有利。

孕妇补镁过量的害处

过量镁摄入，血清镁在1.5-2.5mmol/L时，常伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应;当血清镁增高到2.5-3.5mmol/L时则出现嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹;但血清镁增至5mmol/L时，深腱反射消失;血清镁超过5mmol/L时可发生随意肌或呼吸肌麻痹;血清镁7.5mmol/L或更高时可以发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。

高镁血症可引起低血钙，其部分机制可能是由于甲状旁腺素分泌降低或靶器官对激素的反应性降低。高镁血症可影响骨和血液凝固。在尿毒症时，骨中镁含量显著增高。更重要的是镁过多可致骨异常。镁过多可干扰血小板粘附和凝血酶原生成时间。尿毒症时凝血障碍部分原因可能是由于慢性高镁血症所致。

过年时都会腌制腊鱼吃，桌上必有一道菜，但是不建议一起吃。那么吃腊鱼可以喝酒吗?吃腊鱼喝酒对身体有害吗?

吃腊鱼可以喝酒吗

吃腊鱼是不可以喝酒的，熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。

喝酒不能吃什么菜

1、胡萝卜:喝酒时不能吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒同时食用会产生肝毒素，对肝脏健康不利。

2、牛肉:喝酒时不能吃牛肉，因为牛肉有很好的补益作用，酒也是大热之物，同食易导致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等。

3、西红柿:喝酒时不能吃西红柿，因为西红柿中含有鞣酸，与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻。

4、海鲜:喝酒时不能吃海鲜，因为海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风，酒精有活血的作用，会使患痛风的几率加大。

5、柿子:喝酒时不能吃柿子，因为酒精能刺激胃肠道蠕动，并与柿子中的鞣酸反应生成柿石，导致肠道梗阻。

6、核桃:喝酒时不能吃核桃，因为两者均属热性食物，同时食用易导致上火。

湖北腊鱼的做法

1准备好腌鱼的调料，40克花椒焙熟，用擀面杖擀成粉装，有料理机的用料理机打成粉也行；

2草鱼从背部开刀，取出内脏，腹部黑膜洗净控干水分备用；

3晾干水分的鱼，如果还有水分，就用干净的毛巾抹干水分，把草鱼用高度白酒里外都抹一遍，这样做出来的腊鱼味道鲜，还防腐；

4把盐和花椒放入锅中小火炒出香味；

5花椒盐炒至微黄，放入花椒粉；

6炒至花椒盐香味更浓郁是就行了，盛出放一边晾凉；

7晾凉的花椒盐，均匀抹在鱼肚，鱼头等部位；

8外面也同样摸匀花椒盐，用一个大点的袋子覆盖住鱼，以免腌的过程中鱼肉表皮干掉，放阴凉处，腌制6到7天即可；

9腌好的鱼，盆中已经腌出了很多鱼身上的水；

10准备好开水和毛巾，把鱼身上的盐水用毛巾一点点抹干，这样在晾晒的时候，就不会有油水滴落；

11抹干盐水的腊鱼，用麻绳穿好，挂在阴凉通风处，一般晾晒10天左右即可。

随着人们道德水平的提升和对自身健康的重视，电子烟已经逐渐取代传统纸烟，成为众多烟迷们的选择。进来，市场上出现了一些水果味的电子烟，那么水果味电子烟对身体有害吗?其实水果味电子烟跟普通电子烟一样，或多或少都是有害的。

电子烟的发展

说到电子烟，虽然它早在上世纪六十年代便在美国诞生了，但真正促使其发展和流行的却是中国。本世纪初，一名中国药剂师改良并推广了电子烟。电子烟一径诞生便迅速发展开来。目前，世界上许多国家都在生产和出售电子烟，而在国内，电子烟的品牌也是五花八门，令人目不暇接。

电子烟的优点和缺点

电子烟的好处是不产生烟雾。许多朋友都感动深受，常吸二手烟是非常痛苦的一件事，而且对身体的伤害也很大。而对于吸烟者本身，烟草所含的各类有害物质全被吸入到肺中，其后果可想而知。电子烟的诞生改变了这一现状，它既不产生烟雾，吸入体内的有害物质也少了。但是，电子烟也有它的缺点，首先便是价格比较高，其次使用起来也比较麻烦，需要定期更换电池或者充电。此外，很多青少年也开始吸食电子烟，进而吸食传统纸烟。

水果味电子烟

水果味电子烟对身体有害吗?如前所述，当然是有的，电子烟虽然经过改良，但仍然会有不少有害物质被吸收到体内。而水果味电子烟只不过是在烟草中添加一些水果味香料，只不过是商家推出的噱头罢了，所谓换汤不换药。现在大家对于水果味电子烟对身体有害吗这个问题的答案已经心里有数了吧。

电子烟的品牌

电子烟品牌多样，以下几款性价比较高，有需要的朋友可以考虑。

MOTI魔笛电子烟

参考价：199元

Gipppro电子烟

参考价：349元

海仕格电子烟

参考价：148元

家长再给孩子购买作业本的时候，总是挑选那些洁白的作业本，因为学生使用洁白的作业本比较方便，写错字也可以很容易看出来，那么洁白的作业本对身体有害吗?

洁白的作业本中含有荧光剂，荧光增白剂是一种复杂的有机化合物，可以激发入射光线产生荧光，达到增白效果。荧光物质不像一般的化学成分那样容易被分解，它会在人体内积蓄，大大削减人体免疫力，危害人体健康。一旦进入人体，如果剂量达到一定程度，极有可能使细胞发生癌变。它与伤口接触会与蛋白质结合，阻碍伤口愈合。荧光增白剂摄入过多会对孩子视力、皮肤等产生危害，尤其是尚未发育成熟、抵抗力相对较弱的小学生。那些在灯下发出炫目光的本子，看上去很美，其实很不安全。

纸张中添加荧光剂并非个例。主要是因为目前的作业本、笔记本所用的纸张中，非原浆纸用量越来越大，不少纸张多次回收利用。为了看起来更漂亮，添加荧光剂就成了一道必需工序。此外，添加荧光剂之后，可以省去原本的增白工序，间接降低了成本。在作业本中检测出的荧光剂为二苯乙烯类。二苯结构存在毒性风险，虽然尚无明确的致毒量验证，但应尽量避免接触。

所以说洁白的作业本对于身体是有一定的危害，那么作业本越白越好吗?肯定不是的，作业本太干净也不行，所以说要时刻了解这些，关注校园安全知识。

在炒菜做饭的时候我们经常使用到炒菜锅，但是如果太长时间没使用了那么生锈后会不会使得人体容易出现危害呢?以下是小编为你整理的炒菜锅生锈对身体是否有害，希望能帮到你。

炒菜时生铁锅好还是熟铁锅好

1、熟铁延展性能好，韧度高，能把锅锻压得比较薄，熟铁锅传热快，而生铁比较脆，采用浇铸的工艺生产生铁锅，无法生产得比较薄，生铁锅传热则没有熟铁锅快，因此，如果从省柴省燃气等节省燃料和电力的角度来考虑，熟铁锅要比生铁锅更合适。

2、对于日常用来进行食物油炸的铁锅，则选生铁锅为宜。生铁锅传热普遍比熟铁锅传热慢一点，而散热率上则比熟铁锅要高一点，因此，在油炸食物时，生铁锅相比熟铁锅更不容易糊锅，油温也不容易过高，油温过高会导致食物焦化。生铁锅表面光滑度低，有微细缝隙，油炸食物时间长一点，就会在表面形成一层碳化物膜(锅垢)和油膜，一方面能防止油温过高，另一方面则可以防止铁锅生锈。熟铁锅表面光滑，除非炸糊锅，否则一般难以形成锅垢。

3、从日常养护来考虑，生铁锅要省事一些。经常使用的情况下，只要不滥用洗涤剂彻底洗去表面油膜，炒菜后及时清洗，生铁锅不容易生锈;而熟铁锅则需要在用后洗刷干净烧干水分，或是涂上油膜，否则容易生锈。

4、从耐用的角度考虑，则选择熟铁锅比较适宜。生铁锅比较脆，遇到摔落、大的外力容易穿洞或是开裂，锅底在灶火高温下更容易氧化蚀穿，高温干烧容易变形报废。熟铁锅韧性好，遭遇大的外力或是碰撞不容易穿洞和开裂，更耐高温干烧。

5、大煮大熬等非家庭日常烹调用的铁锅，则选择生铁锅为宜。一方面，大型锅具的价格比较高，生铁锅比熟铁锅要便宜很多，熟铁锅不能做得太薄，否则会软变形，因此价格比较高;另一方面，大煮大熬往往锅里要接触大量盐酱醋之类的物质，容易腐蚀锅壁，这种情况下，熟铁锅比生铁锅更容易被蚀刻穿洞和生锈。

6、电磁炉上用的铁锅，则建议选择熟铁锅更好一些。熟铁锅表面光滑，底部更平坦，熟铁电磁感应更好，因此，用起来更省电，发热更快更好。

7、用于厨艺比赛等公众展示活动和摄录活动的铁锅，建议选熟铁锅为宜。一方面，用久了比较黑，不雅观，公众展示要用生铁锅往往需要购置新锅，成本比较高，而熟铁锅则可以直接拿旧锅刷洗干净就上场;另一方面，生铁锅比较粗糙，不反光，而熟铁锅表面光滑，反光性更好，有利于拍摄。

炒菜锅生锈对身体是否有害

铁锅中的铁锈，即铁锅中的铁原子与空气中的氧原子发生化学反应而生成的氧化铁。有实验证明，都市人的肝病发病率高于乡村人口的主要原因就是吸收了过多的氧化铁，其中最直接的也是危害最大的就是氧化铁对人类肝脏的损害。所以，铁锈对人体的伤害一直以来都是专家学者关注的健康话题之一。

化学常识告诉我们，要阻止铁锅生锈首先必须隔离铁原子与氧原子，杜绝其发生化学反应，这个看似简单的问题并不是所有炊具厂家都可以完美地解决。苏泊尔经长期的潜心研究，独立研发出的“超微晶化”技术，一举攻克传统铁锅生锈的技术壁垒。这种“超微晶化”技术的不锈铁锅，通过特特殊工艺的处理使铁锅表面形成超微晶化不锈层，实现锅体铁原子与空气中氧原子的完全隔离，从根源上杜绝了锅体生锈的隐患。

如何去除锅底的污垢

1、怎样去除不锈钢锅锅底污垢：

把较大的锅子加上半锅左右的清水，并投入一些菠萝皮，再把小号的锅子逐一放进去，在炉灶上加热煮沸一段时间，等到冷却以后拿出，就能发现这些锅子光亮如新。但要注意，如果是带有木柄或胶柄的不锈钢餐具，不宜放在沸水中蒸、烫，以免木柄或胶柄因受热而膨胀损坏。

2、怎样去除高压锅锅底污垢：

如果发现高压锅上留有污垢，可以把用完的牙膏皮沿着一边剪开，用锤子敲打平整，并保留上面残留的牙膏，然后用润湿的牙膏皮直接擦拭锅子的表面，最后用清水把牙膏和污垢一起冲净便可以了。也可用少许食醋涂抹在污渍上，等过了一段时间以后，再用清水擦洗干净。

3、怎样去除铝锅锅底污垢：

铝锅的表面很容易形成黑垢，这时我们可以利用买来的水果和蔬菜来加以清除。比如最普通的番茄，先把几只番茄放在铝锅煮一会儿，再用煮过番茄的汤水来清洗铝锅上的黑垢，只要反复进行几次，铝锅自然就会恢复原有的光泽。除了番茄以外，柠檬、黄瓜等水果也可以起到这种作用。

4、怎样去除铁锅锅底污垢：

铁锅使用时间长了，就比较容易产生霉味，可以将用剩的茶叶包拿来除霉。首先，在炉灶上加温烘干铁锅，接着在铁锅的内外都均匀地涂上一些色拉油，之后再在锅里放进几个干燥的茶叶包，这样就能够预防并除去发霉的现象。另外，也可以在铁锅里加水后再放进一些新鲜的韭菜，并逐渐加温，同时用菜铲将韭菜压在铁锅里擦刷锅底，不久即可除去铁锈。

5、怎样去除砂锅锅底污垢：

可在锅里倒入一些米汤并浸泡烧热，再用刷子把锅里的污垢刷净，最后用清水冲洗便可。如果砂锅上沾染了油污，可以用喝剩的茶渣在砂锅的表面多擦拭几遍，就能将油垢洗去;万一碰巧没有新鲜的茶渣，可以用干茶渣加一些开水浸泡片刻，也能够擦去油垢。

糖是人们生活离不开的东西，但是这玩意却不能吃多了，最常见的就是掉牙齿了，小时候如果你喜欢吃糖，那么大了牙齿肯定不好，那么问题来了糖吃多了到底有哪些坏处呢？下面我们来一起介绍下！

糖吃多了有什么坏处

（1）蛀牙

很多人在儿童时期会长蛀牙，就是因为过量地摄取糖类，吃太多的糖果会让牙齿出现被蛀烂的危害，经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。（2）引起厌食

过多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，，依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。（3）降低营养素吸收

儿童经常食糖，特别是空腹食糖，可损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收，影响身体发育和智力发展。英国生理学家哈丁博士通过实验发现，糖与蛋白质结合可改变蛋白质原来的分子结构，变成一种凝聚的物质，不仅营养价值下降，而且难于吸收。（4）引起肥胖

糖也是产能营养素，对于人体有着很大的作用，当糖进入到人体以后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。（5）引发糖尿病

人的机体是有识别能力的，当摄入大量的糖类食物时，胰腺就会拼命的工作，拼命的分泌胰岛素，来将这些糖分解功能、合成糖原。如果一个人经常摄入大量的糖，胰岛素就要经常的超负荷工作，而机体每一个器官都是有寿命的，超负荷的工作会导致提早的功能衰竭，早晚就不干活了，这个时候，糖尿病就发生了。（6）引发痛风

糖过量易导致人体内源性尿酸的形成，而尿酸过高，就很容易引发痛风，痛风这种病真是很折磨人的，死不了人，却疼的想死。它有一个绰号叫做“不死的癌症“，美国的一项调查显示，大量喝甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出120倍。可见，糖过量的危害是多么的可怕。

正确吃糖最重要

一、每天食用糖最好不要超过40克

几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30~40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。二、吃这三类糖更健康

在甜食和健康之间找到平衡，最好吃以下几种糖：

1红糖

也叫“黑糖”、“褐糖”，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，利于人体内酸碱平衡。中医认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃。

2低聚糖

包括低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等。它们的热量很低，具有“调整生态平衡”的作用，有的被称为“双歧因子”，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌增殖。

3糖醇类甜味剂

包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略低于白糖。它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂。（但是也不宜过量食用，否则它们会促进肠道蠕动，引起轻度腹泻。）三、吃糖过多慢性病频发，爱吃甜食易骨折

精制后的白糖纯度能达到99%以上，其中几乎不含其他营养物质。甜食吃多了人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的吸收。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。

另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食的孩子骨折率较高。

营养调查还发现，尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。四、如何渐渐减少吃糖？

1学会看标签。食品标签上的成分必须按含量多少排序，如果白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等字眼排在前几名，就要适量摄取。

2选取成熟度稍低的水果。成熟度稍低的水果不但含糖少，营养成分还更丰富。

3米饭配芹菜。吃白粥、米饭等上升血糖速度快的食物，要配一些膳食纤维多的小菜。

4糖和油不要一起吃。糖和油都是含能量特别高的食物，一起食用摄入热量过多。

儿童吃糖的注意事项

不宜吃太多。糖是不含钙的酸性食品。正常人体需要保持碱性，吃糖过多，人体会变为中性或弱酸性。机体要恢复弱碱性，就要消耗人体的碱性物质--钙。天长日久，会影响儿童的骨骼发育。此外，吃糖过多，还会引起咽炎、扁桃体炎及肥胖等疾病。

不宜睡前吃糖。睡前吃了糖不刷牙，牙缝里的残渣是细菌繁殖的培养基，从而产生酸，使牙齿脱钙、溶解，形成龋洞。

皮肤感染的患儿不宜吃糖。吃糖能促使血糖升高。血糖高是葡萄球菌生长繁殖的条件，可造成皮肤感染经常复发，久治不愈。因此，患有脓疱疮、化脓性疖肿等皮肤感染的儿童不宜吃糖。

父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖。糖尿病是一种遗传性疾病，若父母有肥胖型糖尿病，且都在60岁左右患病，其儿女又喜爱吃糖，体重超过标准，则这些子女中的75%中患糖尿病。而平时注意少吃糖、体重正常或偏瘦者，则患糖尿病的可能性小。

不宜衔糖过久。在口中衔糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌生酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖，容易造成口疮和形成龋齿。

儿童吃糖有好处，不过要适量哦。

电热手套是设计用一种智能型发热层做发热体的手把套。其传导面积大、热交换率高、散热效果好、严格的安全防护措施,安全性好、保温效果好、生产工艺简单、成本低廉、适应性广，下面来具体的看一下电热手套对身体有害吗？

电热手套对身体是没有害的，电热手套是以“人体仿生学”为手套的设计制作基础，以“电加热技术”为基础原理，属于传统手套的，更新换代产品。产品采用广泛应用于航空航天领域的电热碳纤维PVC胶包非金属材料为自发热材料。在发热过程中碳纤维会产生远红外线的温度，利用内部的各类实密物体，相互作用产生热量。对手套内空气进行均匀加热，起到恒温恒热的作用。

电热手套是设计用一种智能型发热层做发热体的手把套。其传导面积大、热交换率高、散热效果好、严格的安全防护措施。安全性好、保温效果好、生产工艺简单、成本低廉、适应性广。达到和克服了先有技术中的不足和缺点。

维生素可以分为脂溶性如维生素A、D、E和水溶性如维生素B族、C两大类，具体包括几十个种类且每种维生素都具有不同功能。当前，很多人将维生素类药物视为“营养药”，甚至是“补品”而长期服用，但，过量补充维生素对身体有害。

一般来讲，正常人通过合理膳食是不会缺乏维生素及其他营养素的。造成维生素缺乏的原因，主要有三：一是摄入不足，比如偏食、因病食量减少；二是吸收利用障碍，比如消化不良；三是需求量增加，比如长时间使用电脑可以造成维生素A的消耗增加。维生素缺乏是一个渐进的过程，当某种维生素长期摄入不足或大量消耗，才会出现维生素缺乏症。这时候维生素的补充，应在医师或药师的指导下合理使用。如果使用不当，可能引起各种不良反应。

过量补充维生素对身体有害

服维生素C超4克易形成结石

维生素C是大家最熟悉的一种维生素，但每日口服维生素C超过4克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过一克，可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻等。儿童如果长期服用大剂量维生素C，可能影响骨骼的发育。

维生素A过量会中毒

维生素A对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要的作用，但过量摄入也会导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等；慢性中毒则表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、肢体无力、易激动、腹痛、妇女月经过少。

维生素E过量致视力模糊

维生素E是一种抗氧化剂，被认为具有预防心脑血管疾病、抗衰老等功效，并被广泛应用。但如果长期服用，每日量达到400～800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、流感样症候群、头痛、头晕、恶心、胃痉挛；长期服用，每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢、免疫反应，降低性功能，并可能导致血栓性静脉炎或栓塞。

维生素D过量可中毒

维生素D是机体内钙代谢所不可缺少的，对防治儿童佝偻病十分有效。但短期内超量或大量服用，同样可导致严重中毒反应。中毒剂量有显著个体差异，有的儿童长期服用维生素D1800单位后，就出现生长停滞。

维生素B6超量会产生药物依赖

维生素B类是十分重要的水溶性维生素。有报道称，每天服用维生素B6200毫克即产生药物依赖。

总之维生素的缺乏会引起一些慢性疾病，这些慢性疾病的恢复又会增加维生素的需要，适量补充是必要的。但首先应从完善饮食、治疗病因入手，过于依赖维生素制剂是不可取和有害的，因为它不单单是经济损失的问题，而是身体和健康损失的问题。

硬拉的方式有很多种，只有找到适合自己的才是最好的锻炼方法，那么硬拉流鼻血对身体有害吗，硬拉多重最适合呢，下面一起来看看吧。

硬拉流鼻血对身体有害吗

一般情况下，大部分人的鼻血管都足够强壮，在正常的硬拉训练当中，是不会出现流鼻血的现象的。如果日常也常有流鼻血的情况，那么是个人体质原因，由于情况不明，最好就医检查。如果平时没有流鼻血的情况，而在做硬拉是就会流鼻血，那么可能是硬拉重量过大的缘故，此时对身体是有害的，要及时减小重量，找到适合自己的难度。当然，如果只是偶尔的一两次，那么只有及时减小重量，对身体是没有什么危害的。

硬拉多重最适合

硬拉时选择的重量是根据个人身体力量决定的。最为经典的重量是：在该重量下，训练者所能连续做的最多硬拉次数是6-12次。这个重量下，可以最好的增长肌肉体积，并增强肌肉力量。此外，如果能连续做到10个以上的次数，就可以考虑增加重量；如果能做到15个以上，就必须要增加重量了。

硬拉几天做一次

硬拉一般三天做一次。硬拉训练之后，腿部和背部肌肉都需要72小时的休息恢复时间。训练时，是对肌肉纤维进行刺激破坏，而肌肉的恢复增长，也仅在休息时间才进行。所以，充足的休息是十分的必要的。如果肌肉没有得到足够的休息，就会变得萎缩，薄弱无力，训练只会适得其反。

硬拉的注意事项

1、整个运动过程中，背部要保持挺直，不能弓背。

2、杠铃下放时，臀部也要慢慢后移，以保证杠铃在整个运动过程一直贴近身体。

3、杠铃放到低于低于膝盖时，臀部稍微下沉，膝关节稍微向前，小腿稍微前倾，但膝关节不能超过脚尖。

气味可以代表一个人的标签，好闻不造作的气味能给别人留下好印象，特别作为精致的女孩子，身上自然要散发出淡雅的香气了，女孩对于香味是有着独特的喜好的，能够为人带来香味的除了香水还有留香珠，那么你知道留香珠对身体有害吗？

留香珠使用方法很简单，就是在洗衣服的时候，先将留香珠倒入洗衣机，然后放入衣物，倒入洗衣液，就可以开始洗衣服了，它能速溶于冷水，使用非常方便，不用担心留香珠会给衣服染色，洗完的衣服香香的，这种衣服自带的香味很高级，也很持久，衣服晾干后这种味道更加美好。不过也会有很多小伙伴会有疑问，留香珠对身体有害吗？其实要看留香珠对身体有没有害处，主要看成分，一般如果是含有甲醛或者荧光剂的留香珠对人体有害的，如果是成分中不含有甲醛或者荧光剂等有害成分，对身体则是无害，一些留香珠除了柔顺剂、清新剂的作用，还兼具除菌除臭的功能，能够让衣服清洗的更加干净。

所以我们在选择留香珠时，一定要选择不含荧光剂和甲醛等有害成分的，就不会对身体造成危害了。

不锈钢容器对人体的伤害如今，家庭中不锈钢餐、炊具，不锈钢保温杯、瓶等日益增多，但使用时要特别注意防止对人体造成损害，不锈钢杯喝水对身体有害吗?

使用不锈钢保温杯、瓶子为什么会对人体有害。我们喝的水并不是非常纯净的，它里面有很多金属离子，水是一种弱电解质，当水跟杯子或者瓶子接触时就会跟不锈钢发生电解反应，将镍、铂、钛等金属元素电离出来。

我们用不锈钢杯子喝水时就把这些金属元素一起喝进去，然后被人体所吸收。如果经常用不锈钢保温杯喝水或者喝用不锈钢保温瓶装的水就会导致人体吸收过多的微量元素而导致中毒或疾病。

介绍说不锈钢杯对于身体有一定的影响，基本都是人们不知道的，一个是现在市面上有很多质量不好的不锈钢杯，其次就是还有一些水资源有问题，所以说要时刻关注家庭饮水小知识，都可以通过来一起了解，还可以了解到哪种水杯喝水最安全等相关知识。

酸辣粉很多人都很喜欢吃，在很多地方都十分受欢迎，不过酸辣粉虽然好吃，也不建议大家过多食用，那么，经常吃酸辣粉的话对身体会有害处吗？

酸辣粉可以经常吃吗

不建议经常吃。

适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中主要是酸菜和粉丝，但过多食用酸菜对身体不好。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。但是，酸菜只能偶尔食用，如果人体缺乏维C就应少吃，不适合长期贪食。为了保持营养的平衡，食用酸辣粉的同时可以搭配青菜一起食用。另外，酸辣粉的盐和油比较多，尽量不喝汤。

酸辣粉对身体有害吗

适当的吃酸辣粉对身体是没有危害的。酸辣粉的主要原料是薯粉，薯粉里含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等多种矿物质。另外，粉条有着较好的吸附性质使它能够吸收溶在汤中的营养物质及鲜味，挺高粉条整体营养价值，粉条的柔韧性和弹性也使得它更加美味可口的同时也便于人体消化吸收。所以说适当的吃酸辣粉对身体健康是有好处的，但是不能过多的吃，因为酸辣粉里面含的调料的热量是很高的且属于高油高盐的食品，常食对身体无益。

酸辣粉怎么做好吃

材料：苕粉、红油豆瓣酱花生碎及花生米芝麻蒜茸榨菜粒香葱肉汤(或清水)、花椒粉、胡椒粉、盐、生抽、鸡精、老醋、香油、辣椒油各适量。

做法：将调料里包含的所有调味品拌匀，做成调味汁待用;芝麻炒香，花生米用油炸好(取几粒捣成花生碎)备用;锅内放少量油，爆香豆瓣酱、辣椒面以及榨菜粒。倒入肉汤加一点点盐，煮沸后加入泡软的苕粉煮约二分钟后连汤倒在碗里;将之前做好的调味汁也倒入装了面条的碗中，加入蒜茸，葱花，花生米和花生碎，芝麻即可。可以加上些香菜更好。

酸辣粉的粉怎么挑选

1、色泽上：首先从视觉感官上鉴别，在光照下，纯正优质的粉条是晶莹剔透的，略带光泽，次之的粉条则是呈较暗的淡褐色，稍有光泽。而劣质的粉条无光泽可言，粉条也呈灰暗色调。

2、组织形态上：在感觉感官上，用手去测其柔韧性和弹性。纯正的优质粉条是薄厚均匀的，抚摸上去有质感，有较好的韧性和弹性。较差的粉条厚度不均，韧性和弹性也较差，可能伴有些许杂质。劣质的粉条有大量的碎条，较易折断，有大量的杂质甚至是霉块。

能量石，是我们生活中比较常见的一个物品！经常能在养生推拿馆、汗蒸馆、spa馆看见。不少人困惑，能量石对身体有什么好处呢？关于，能量石对身体有害吗？能量石对身体有什么好处？本网小编来为您一一解答！

能量石对身体有害吗

能量石对身体是没有害处的。能量石就是经过技术改造的天然矿物微粒，这些矿粒经过精挑细选，其精挑细选的过程为由农民工携带特殊工具如铲子镐头去往山中开采石头用拖拉机拉回，选出特定大小的矿粒，以便获得它们内在的天然共振，其天然共振的方式极为精细，用世界上最为精密的科学仪器持续检测一千万年才有可能检测到，然后再以纳米融合科技组。这个科技是通过数种高温融合方法，依据特定的比例将矿粒融合在一起，让它们的分子之间形成新的连接，这种连结方式也极为神奇，其结构只有国家认证的二级瓦工才能熟练掌握。

能量石对身体有什么好处

许多世界级运动员佩戴能量石情况显示，能量石能从一定程度提升身体力量，平衡度，柔韧度，精神注意力及帮助恢复因高强度运动带来的运动损伤;从普通消费者佩戴能量石的作用案例显示，能量石能够减轻风湿症痛楚，帮助减少失眠状况，减轻肌肉酸痛，平衡高血压；

帮助哮喘患者，帮助排除坏胆固醇，帮助胃痛病患，减轻女性经痛痛楚，帮助糖尿病患者，帮助中风病患，帮助心脏病病患，帮助白内障病患，帮助鼻窦炎病患。但能量石毕竟不是医疗设备，也不是药物，并不是用来诊断疾病或治愈、治疗疾病的，使用时只能是辅助缓解治疗某些疾病，患者同时也要注意饮食的均衡及定期运动!能量石在生活中的作用越来越大，相对于其他按摩器来讲，它实在有安全。

能量石的热石疗法七步骤

1.准备材料：在保温炉中加纯净水，滴入精油，将热石浸泡其中，插上电源加热约20分钟（温度可根据顾客皮肤的承受能力而定，一般不超过70摄氏度）。石头温热后取出置于毛巾上。

2.冲淋：在进行水疗之前，先去冲凉，毛孔通畅的皮肤能更好地吸收产品。也可以到红外线光波浴房坐上十来分钟，太空舱的红外线功能可以帮助打开毛孔，排出体内代谢的废物。

3.精油按摩：静躺在单独的护理室中，灯光调至最柔和的状态，四周摆放着绿色植物，耳边回荡着轻柔的乐声，给人一种回归自然的轻松感觉。按摩师将调配好精油涂抹于全身，沿着脊椎两侧，由下往上以淋巴排毒的手法进行按摩，舒通筋络

4.热石按摩：按摩师手持热石头以深层肌肉按摩手法滑过肌肤时，感觉一阵温暖酥麻，原本紧绷酸痛的筋骨肌肉放松下来。这个步骤有助于释放压力、恢复元气、加速深度脂解、提高代谢率.

5.加强穴位刺激：按摩师将温度适宜的热石按序摆放于背部脊椎两侧的穴位上，让热石吸收的精油成分随热量深入皮肤。给背部穴位一定的压力，持续约20分钟，这个步骤藉由矿石的温热传导，唤醒肌肤最深层的触动，活化怠惰的细胞、强化体内血液循环，刺激引导人体最自然的养分供给，让肌肤呈现红润光采。

6.滋润 做完按摩之后，可于皮肤上涂一些具有护肤、纤体、塑型效果的乳液，进一步滋润肌肤，收紧毛孔，紧致肌肤，使皮肤显得更加的光滑柔润、有弹性。

7.净化印地安人相信这种具有灵性的石头，会吸附人体内负面的能量，所以，疗程结束后，需将石头铺摆开使其相互净化。

火山能量石的适用人群

中老年朋友，年轻朋友有腰酸背痛者、长途开车司机、体力劳动者、上班族、运动族、军人出操、教师久站等之肌肉酸痛、腰酸背痛，血液循环不良者、冬天手脚惧冻者、康复中人士、妇女经痛的缓和等，均可有效改善。要强调的是，作完热敷的部位，要注意保暖，不能马上接触凉东西。一般以2小时以内。

火山能量石的注意事项

能量石加热以不烫伤皮肤为适；操作中、前或后一定要认真仔细，安全检查美容器，用镊子，棉签工具清洁。

随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染，然而辐射为什么对身体有害？哪些辐射对孕妇伤害大？下面我们一起来看一下。

辐射污染小知识：

生活中辐射无处不在，比起什么大型的电磁波“制造机”，孕妇受到辐射伤害主要是因为家电的缘故，像是吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑、电视等家电就是孕妇辐射的主要来源。

因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。

提醒您：为了保障胎儿的安全，避免辐射对孕妇危害过大，我们可以采取辐射检测仪来检测辐射的危害范围，然后做好防范措施，另外也可以多了解一些辐射污染知识和环境污染知识来帮助自己。最后要了解更多环境污染小知识可收藏本网站了解。

现在，市场上出现了一种比较流行的养生食品，那就是水果酵素。酵素其实是一种蛋白质，在生物上也可以叫做一种酶。它存在活性动植物体内，生物体内的细胞的所有新陈代谢都需要它。现在很多人都在关注这种酵素，那么今天，小编就为大家介绍一下酵素对身体的作用究竟有哪些呢？

1、现代人因为摄取过多的蛋白质、脂肪、糖分，会使肠内腐败，食物纤维和酵素能够使肠内细菌的益菌增加。2、过劳、熬夜等生活习惯，令现代人缺少运动排毒的机会。3、酵素存在于新鲜的食物当中，但由于农药、水质等污染，现在适合生食的食物越来越少。4、新陈代谢率因为年龄的增长而降低，因此服用酵素补充剂显得非常必要。5、酵素在排除毒素的同时，还可以为身体补充所需的营养，酵素粉本身就是一种由纯天然珍贵植物群，经最新科技提炼、浓缩存精，及综合酵素所增值之乳酸菌制成。

因酵素不是药物，为100%纯天然成份的水解植物酵素等全草本取物，不含任何化学人工添加物及西药成份，非马上显效特性，故需较长时间调理，它非医治疾病，而是对全身体质做一次根本的调整，即使服用中西药物者也可同时服用酵素来维持人体的正常体质环境。所以疾病患者、孕妇及儿童都可以服用(在服用同时加一汤匙奶粉一起服用或减少用量)。当血液污浊而粘度增高时，血液循环至各脏器都会影响脏腑功能，当肠道和血液被净化时，脏腑机能提升，清净的血液在体内循环，更有利于疾病者的体质抵抗力增强。此种健康疗法不同于泻剂疗法，没有绞动肠子使其排便对子宫无影响也无习惯性，故便秘的孕妇也可以安心使用，而幼儿使用时按比例调整用量，用半包的量至1包的量由少至多服用即可。

源自天然的水果酵素制品对身体是无害的，是可以长期服用的，而且补充水果酵素还能够帮助我们平衡体内含量，更好的调理呵护身体，以保身体健康。

常服水果酵素可以更好的保持体内酵素含量，因此我们每天早晚都应服用30ml的佰纳吉酵素原液，这样才能保证身体中的营养含量，令各项机体都能够正常的运作。佰纳吉酵素原液中包含了多种酵素、维生素、矿物质等多重营养，补充后能够全面改善身体状况，帮助身体排毒，令身体从亚健康的状态中解脱出来，重新恢复健康活力。

通过上面的介绍，大家应该都知道了酵素对身体是没有害处的。而且经常喝水果酵素还能够改善大家的身体状况，让身体变得更健康。所以，为了大家的身体才能够真正恢复到健康状态，大家可以去市场上买一些酵素来喝，这样，大家的身体能够得到比较好的保养。

屋子发霉若不及时处理的话,会散发霉菌孢子,对人体危害是极大的。

霉菌孢子在空气中流动,进入人体侵入呼吸系统迅速繁殖。

长期接触和吸入霉菌,可引发呼吸道疾病和过敏症状等,免疫力低的人还可能因此，引起头疼、发烧、皮肤或黏膜发炎,严重的会产生致癌物质。

尤其婴幼儿身体抵抗力较弱,更加无法抵御霉菌危害,同时他们的皮肤很柔嫩,在霉菌环境中也容易引起皮肤疾病。

大家在购买首饰的时候，都会根据首饰的材质来挑选，不同材质的饰品价格都是有区别的，黄铜首饰和银首饰都是比较便宜的饰品，适合大众选择佩戴。

黄铜首饰对身体有害吗

铜已被用来促进健康自古以来以不同的方式。古埃及人用它来净化饮用水,和世界各地的文化,它是一种形式的医学用于等苦难喉咙痛、眼部感染,皮肤状况。它也应用于伤口为了防止感染。在现代,铜被发现有抗菌特性使它非常适合古代使用。可以使用铜在表面或织入织物,以防止细菌的传播。像其他一些金属,包括铁和锌,铜是有益的饮食中,虽然有毒多余的数量。铜是必不可少的所有动物和植物的代谢功能。成年人的推荐日摄食量为0.9毫克/天。饮

食铜艾滋病在心血管系统的功能,以及促进一个健康的免疫系统和骨骼健康。这些好处只能来源于摄入铜、不穿铜首饰。一些天然来源的膳食铜贝类、器官肉类、豆类、坚果、全麦、绿叶蔬菜、干果、酵母。

黄铜好还是925银好

黄铜首饰是用黄铜制作而成的首饰，黄铜价格便宜，因此常被人们用来做首饰。同时金顺福的技术人员也用黄铜做成比较大型的概念首饰。

1、优点：比较便宜而且好加工。很多人用黄铜做比较大型的概念首饰，尤其是利用铸造工艺。因为铸造的时候需要很大量的金属。而且对它进行一定的防氧化处理后光泽保持的还不错。黄铜在做首饰中用的最多的是做补口，所谓补口就是比如配925银的时候加进去的一定量的黄铜和纯银熔化。

2、缺点：很多人会对它过敏。所以大多数耳钉或者耳环都是用的纯银做的，而不用黄铜。

925银,是近几年从西方引进的名称，是美国蒂芙尼发明出来，925银制作工艺是含银92.5%、含铜7.5%的合金，并不是百分百纯银，但是，虽然925银掺杂了其他元素，但被国际上称为标准银。市面上大部分品牌银饰专卖店出售的都是925银。点睛阁珠宝的银饰品也是采用这种工艺制作。那为什么要在纯银中添加其他成分呢?因为纯银太软并且容易氧化，925纯银由于加入了铜、锌、镍等7.5%的合金，使银饰有了理想的硬度、亮度及光泽，及抗氧化性，而且能够镶嵌各种宝石，使纯银首饰色泽光鲜、不易氧化发黑，工艺精美、能做出精美的款式，加上能融合其他珠宝，立马变得高大上，品位更加时尚高档。

黄铜首饰会褪色吗

纯黄铜首饰是不会掉色的，夏季出汗可能会让黄铜表面生锈，产生绿色的锈迹，用酒精擦拭黄铜饰品，如果发现掉色的话，那么就是黄铜表面的有机物。黄铜首饰是用黄铜制成的铜饰品，黄铜饰品的材料很多，包括普通的黄铜和特殊的黄铜。黄铜的价格远低于黄金，有些不法商贩会利用黄饰品来冒充黄金，在购买时要仔细辨别。对于黄铜表面产生的锈迹，可以对其进行简单的清洗。生活中清洗黄铜饰品的方法有很多，清洗没有上过漆的黄铜要费力一点。可以用番茄酱，将番茄酱喷到干净的布上，用它摩擦变暗的黄铜饰品，用湿布擦干净后再抹干。如果黄铜饰品是落满灰尘或是很脏，而不是变暗，将它浸入温肥皂水中，用软布就可以清洗干净，特别脏的地方可以用牙刷轻轻刷干净。醋、盐和面粉，这些多用的厨房用品可以来制作糊状物来清洗变暗的黄铜饰品。将一匙盐放入半杯醋中溶解，加入面粉，直至成糊状。擦到黄铜上，过十分钟后用温水冲洗，擦干。都知道柠檬水，具有酸性，新鲜的柠檬汁可以清洗黄铜饰品，使其恢复光泽。用柠檬汁处理过后，用湿布擦干即可。

黄铜的饰品保养方法

1.单独存放饰品勿与其它饰品或硬物混放，避免磨花表层。

2.避免长时间与汗液接触，从而腐蚀表面。

3.洗澡、洗衣时请将产品卸下，避免与酸碱物质直接接触。

4.使用清水、牙膏、软毛刷清洗可恢复表面亮度(磨花、刮花后将无法恢复)。

5.收藏时请用棉布或面纸清除表面汗渍和污垢后再收藏于密封袋中，其实只要是从正规的门店购买的黄铜制品，无论是从工艺还是其他方面，都保证是最好的，就算是人通过毛孔吸收了部分的金属元素，也是属于在正常的范围之内。如果发现自己购买的黄铜首饰有严重的掉色问题，那可能要到门店咨询，保证自己的利益了。

一般来说，吃鸭头对身体是没有什么害处的，我们在吃的时候一定要选择新鲜的鸭头，对于有病的鸭头或者是生长环境较差的鸭头，吃多了可能会对身体不好。

吃鸭头对身体有害吗

一般来讲吃鸭头并没有什么危害，只是要注意挑选新鲜、无病的鸭头食用。还有一点就是在被污染的环境长大的鸭子，其头部可能积聚有较多的有害物质，食用此种鸭头会对身体造成伤害。鸭头中的淋巴部位也不宜多吃。另外鸭头中的寄生虫如果没有杀死，其进入人体后可能会随血液流入头部，可能导致失明、神经紊乱、脑瘫、脑膜炎等疾病。

鸭头有毒吗

不少朋友表示购买鸭子是选择抛弃鸭头，他们认为鸭头对人体有害，这是否是正确的吗?他们认为，鸭头里的寄生虫和微生物数量和种类最多，并且鸭头里含有大量的淋巴细胞，其中含有大量的重金属物质，毒素会随之感染鸭头里的其他器官，食用鸭头会导致失明，脑瘫，脑膜炎等疾病。

专家表示，鸭头里的有害物质非常少甚至不能被人体所吸收，正常人食用对身体没有危害，但是感染性疾病患者和儿童应适量食用，他们的消化系统比较薄弱。因此说鸭头剧毒，恐怕也是怂人听闻。

鸭头营养价值

鸭头，指的就是整鸭的头部，其营养价值十分丰富，最重要的就是包含的烟酸，它是构成人体蛋白酶合成的主要物质，心脏病人适量摄取烟酸，能够起保护心脏的作用，可以预防心肌炎，心肌梗死等疾病发生。另外，鸭头中含有丰富的维生素E，不仅可以预防皮癣，还可以使皮肤保持光滑有弹性，女性可以长期适应，鸭头中所含B族维生素能够抵挡脚气病，神经炎等多种炎症。可以说，鸭头是最有营养的部位。

鸭头的做法步骤

准备材料:

主料：生鸭头。

辅料：姜、蒜、香菜、干辣椒。

调料：盐、味精、糖、料酒、酱油、食用油。

香料：花椒、大料、桂皮、香叶。

具体步骤:

1.鸭头洗净，一定要拔净残留的鸭皮绒毛备用。

2.将辅料葱和姜拍碎切断备用。

3.洗净香菜，去掉根部。

4.将香料放进料包里，这样方面入味后取出，不影响菜品形象。

5.锅里的油四成热后放入花椒等。

6.将葱和姜放入爆香，注意不要让葱段发黑了。

7.鸭头在锅底摆放整齐，放入料酒，酱油等入色，接着倒水，淹没鸭头就好啦。

8.把香料包放入锅中后放入盐，味精，，白糖等调味，大火烧开后转小火将鸭头烧入味。

9.小火或微火收汁，待汤汁浓稠后即可关火。

10.撒上少许香菜芝麻装盘，即可享用这道美味的卤鸭头了。

现如今很多人喜欢吃蛋糕，有些不法商家会添加人造奶油，经常吃影响身体健康。那么人造奶油的危害有哪些?人造奶油对身体有害吗?

人造奶油的危害有哪些

1、人造奶油可以增加血液黏稠度，提高低密度脂类的数量，减少高密度脂类的数量，从而促进动脉硬化。

2、人造奶油可以影响人体的记忆力，因为反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。

3、人造奶油在人体内几乎不存在，而且极不易被人体消化吸收，容易在腹疗积累，从而导致肥胖。

4、人造奶油可以减少男性荷尔蒙的分泌，对精子活性产生负面影响，从而导致精子在人体内的生理活性被中断。

5、人造奶油对正处于生长发育期的少年儿童脂酸的吸收产生阻碍，还会造成中枢神经系统的生长发育造不良。人造奶油对身体有害吗

人造奶油不象动物奶油那样含有较高的胆固醇和热量，但是人造奶油中含有大量的反式脂肪酸，可以增加大量的低密度脂类的含量，从而降低高密度脂类的密度，因此，会增加冠心病和乳腺癌发病的危险性。虽然人造奶油的危害比较多，但是因为它的爽口、甜而不腻并且不容易变质，因此广受商家和顾客的亲睐。

反试脂肪酸会严重影响人体的记忆能力，因为反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。反试脂肪酸在人体内几乎是不存在的，而且不易被人体消化吸收，因此就很容易在腹疗积累，从而导致肥胖。所以想要减肥的朋友们最好是不要食用奶油，以免影响你的减肥效果。

反式脂肪酸还可以减少男性荷尔蒙的分泌，对精子活性产生负面影响，从而导致精子在人体内的生理活性被中断。反式脂酸对正处于生长发育期的少年儿童脂酸的吸收也会产生阻碍，大量的食用还会造成中枢神经系统的生长发育造不良。所以，人造奶油食品不是优质的食品，建议大家最好少接触这类食品。即使想吃，也要在不影响自己身体健康的情况下食用哦。

人造奶油怎么辨别

色泽鉴别

感官鉴别人造奶油的色泽时，可先取样品在自然光线下进行外部观察，然后用刀切开，再仔细观察其切面上的色泽。良质人造奶油——呈均匀一致的淡黄色，有光泽。次质人造奶油——呈白色或着色过度，色泽分布不均匀，有光泽。劣质人造奶油——色泽灰暗，表面有霉斑。组织状态鉴别

进行人造奶油组织状态的感官鉴别时，可取样品直接观察后，用刀切开成若干片，再仔细观察。良质人造奶油——表面洁净，切面整齐，组织细腻均匀，无水珠，无气室，无杂质，无霉斑，加盐人造奶油无盐的晶体存留。次质人造奶油组织状态不均匀，有少量充气孔洞或空隙，切面有水珠渗出，加盐人造奶油切面上有盐结晶。劣质人造奶油——组织状态不均匀，粘软发腻，切开时粘刀或显得脆弱疏松无延展性，切面有大水珠，有较大孔隙。气味鉴别

感官鉴别人造奶油的气味时，可取样品在室温20℃下打开包装，直接嗅其气味。必要时可将样品升温到40℃再行嗅闻。良质人造奶油——具有奶油香味，无不良气味。次质人造奶油——奶油香味平淡，稍有异味。劣质人造奶油——有霉变味、酸败味及其他不良气味。滋味鉴别

在室温20℃情况下，取人造奶油少许放在漱口后的舌尖上进行品尝。良质人造奶油——具有人造奶油的特色滋味，无异味；加盐的微有咸味，加糖的微有甜味。次质人造奶油——人造奶油的滋味平淡，有轻微的异味。劣质人造奶油——有苦味、酸味、辛辣味、肥皂味等不良滋味。

为了方便我们常会在超市买些熟食，最近报道超市熟食卖不完就改日期第二天重新卖，在改包装前先闻下味道。那么常吃熟食对身体有害吗?下面和关注下吧。

食用油在经过高温加热或反复加热，可发生一系列化学变化，这些变化不仅使食用油的营养价值降低，还会产生对人体有害的毒素。食用油在反复或长时间高温条件下，不饱和脂肪酸会发生聚合作用，形成难以消化或具有毒性聚合物，如二聚体、三聚体或多聚体等，它们在体内蓄积危害人体健康。

当食用油温度超过200摄氏度、煎炸时间超过2分钟，就会形成大量有害物质杂环胺，若人体食用后可造成肝脏功能的障碍损伤肝脏，延长或生长发育停滞，生育功能减退。反复的高温还会产生大量的自由基、反工脂肪酸和三四苯丙吡等物质，这些物质都有一定的致癌性，特别是炸焦的油炸食物，其产生的致癌物活性更强。实验证明，用反复高温的食用油饲养大白鼠，在吃了数月后，白鼠们的机体脏器等不同部位都有癌变，如此可见，反复高温后的危害是触目惊心的。

接下来看下有害熟食的辨别方法?

一、观察鉴别

在光线较为充足的情况下，观察一下熟食的表面光泽、颜色的深浅色调，以及外观、大小形态等等。优良的原料制成的熟食，颜色很正常，肉类一般为黄色和褐色。如果发现熟食色泽过于鲜亮，可能是加入了人工合成色素或亚硝酸盐，建议不要选购此类熟食。

二、闻味鉴别

把熟食拿起来闻闻，如果食品发生轻微的腐败变质时，就会有不同的异味产生。。熟食如果闻起来香味太过浓烈，可能是加入了非法添加剂，一些不法商贩为了提味常添加香料，闻起来不是很纯正，往往伴有一些异味和怪味。

三、接触鉴别

选购时用手捏捏，如果软而略有弹性，不容易碎，就是质量好的。而摸起来手感发粘并且没有弹性的质量一般都比较差。

四、品尝鉴别

合格的熟食吃起来有明显的层次感，口感紧实，味道鲜美;有问题的熟食吃起来有腥味，肉质变软，毫无口感。

熟食常吃对身体有害的。为了健康，我们平时应了解些有毒食品安全知识及食品安全知识，这样对我们生活会有所帮助。