天然海藻提取物（优秀20篇）

很多主人都会担心给狗狗买的狗粮会有添加剂，对狗狗的健康有所不利。因此如今天然狗粮受到了越来越多主人的欢迎。但目前由于市场较为胡乱，如何辨别天然狗粮也是十分必要的。下面就来教大家如何去辨别天然狗粮。

天然狗粮

所谓天然狗粮是组成狗粮的所有主要原料均来自天然，不添加任何人工化学合成类的防腐剂、抗氧化剂等，由新鲜纯肉、天然谷物、植物、动物脂肪、天然抗氧化剂 等混合而成，经膨化成型制粒而成。全线粮食都用最好的肉类和蔬果加工而成的粮食，它的成分保证最天然，长期食用天然粮对狗狗的健康和寿命都有很好的养护作用同时不具有任何副作用及残留，被广大的宠物爱好者奉为“最完美的狗粮”。主要可以从以下三个方面进行辨别：

1.看成分表

天然粮的标准是人可以食用的标准，成分表前两个中必须有一个是人可以食用的肉类级别(如果成分表可信的话)。一般成分表里面没有骨粉、肉粉、动物副产品，豆粕、玉米、麦麸等谷物，这些东西。

2.看包装

符合AAFCO和FEDIAF天然粮标准的宠物粮,都可以在包装上著名nature字样。如果没有，那就不是天然粮。但是大多数宠物粮包装不会单独印的nature。因为一般生产商在生产时都会添加一些营养元素(添加这些营养元素,即便是人工的，也是符合标准的)。所以包装上的字样多半是标注：nature with added calcium。

3.看口碑

买之前选择口碑好，评价高的狗粮品牌。可以在多在网上，管家交流群里同其他养狗主人交流和分享选择狗粮的心得。目前市面上天然狗粮口碑较好的高端牌子有渴望、凌采EVO、AVODerm牛油果、Fish4Dogs海洋之星;中低端的健怡、卡兹乐、咖比、比瑞吉、蓝氏也是不错的选择。大家也都可以在波奇网上进行购买。

唇线笔可以很好的帮助我们勾勒唇形，让嘴巴看起来更加丰满立体，很多人涂口红之前都喜欢用唇线笔，lavera拉薇唇线笔是德国的一款产品。

lavera拉薇唇线笔怎么样

lavera拉薇唇线笔的颜色偏豆沙色，很适合日常使用也很好搭配，和红色系的口红都比较搭，很显色。外观有点像Nars的唇膏笔，也是需要自己削的，是一款有机产品，没有香精等任何化学添加，非常天然没有刺激，闻着也没有香料的味道。颜色百搭不挑人，可以和任意口红组合使用，自然显气色。质地也不干，嘴唇状态好不用打底就可以使用。

lavera拉薇有机柔软天然唇线笔

含有丰富的植物润肤油，柔软的笔芯触感，易于勾画，丰盈润泽你的唇色，一笔轻松勾勒唇形，减少唇纹，滋润呵护双唇，不仅可以拿来画唇妆还可以作为眼线眼影使用。

lavera拉薇唇线笔质地

lavera拉薇唇线笔膏体质地比较滋润，易涂抹，易上色，不易沾杯，易卸妆，。颜色好看又自然，可以单独涂抹全唇也可以和其他颜色口红搭配使用，能很好的融合，真的是实用方便了。细小的笔尖用来作为唇部边缘勾勒可以防止平时涂口红时涂到嘴巴外面去，大面积涂抹也很好看。唇线笔颜色不突兀，喜欢有明显唇形的用它来勾勒轮廓再好不过，就是偶尔会有一点掉渣，适合孕妇使用。

近年，一些社会中介机构或个人，通过伪造证明材料违规提取住房公积金。2015年11月，上海市公积金管理中心表示，为防范和遏制骗提套取住房公积金，本市出台《关于进一步加强住房公积金提取审核工作的通知》（以下简称《通知》）。《通知》明确，市公积金管理中心应当制定必要的提取审核操作规范，提取受理过程中通过信息联网查询审核职工提取资格。缴存职工应当按照规定，以真实的行为和证明材料向市公积金中心提出提取申请；社会中介机构和个人不得为违规提取行为提供便利。如发现违规提取行为，构成犯罪的，依法追究刑事责任。

一年内再交易须交申请

根据《通知》规定，上海市公积金管理中心应当确保住房公积金提取操作依法合规，严格审核，加强监管，提高工作效率，制定必要的提取审核操作规范，提取受理过程中通过信息联网查询审核职工提取资格，提取受理后通过政府部门间协作核查职工申报信息真实性，防止违规提取住房公积金行为发生，维护住房公积金缴存职工权益。

《通知》还明确，凡职工购买本市或外省市自住产权住房申请提取住房公积金的，该所购住房在一个自然年度内因交易可以提取一次。如该住房确因职工自住需要在一个自然年度内再次发生交易的，职工可凭有效证明材料向市公积金中心提出提取住房公积金申请并说明情况，市公积金中心应对职工购房真实性进行调查核实，并根据核实结果在三个工作日内作出准予提取或不准提取的决定。

违规构成犯罪追究刑责

非沪籍职工劳动关系迁出本市的，如其已与外省市单位建立劳动关系并设立住房公积金账户的，除按现行规定提供证明材料外，还应提供建立劳动关系所在城市住房公积金管理中心出具的职工已设立住房公积金账户的相关证明，办理账户转移手续；如其尚未与外省市单位建立劳动关系，或已建立劳动关系但尚未设立住房公积金账户的，应办理本市住房公积金账户封存手续，待其与外省市单位建立劳动关系并设立住房公积金账户后，可办理账户转移手续。住房公积金账户封存期间，职工符合本市住房公积金提取条件的，可按规定办理提取手续。

市公积金中心在提取审核过程中如对职工提取行为的真实性有疑义的，可要求职工进一步提供其他有效证明材料，也可向有关部门调查、取证、核实，并根据核实结果在三个工作日内作出准予提取或不准提取的决定。如发现违规提取行为，应依法严肃处理，构成犯罪的，依法追究刑事责任。

芹菜是天然牙刷

芹菜是我们常食的蔬菜，既可热炒又可凉拌。芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。

洋葱能抑菌杀菌

洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外，还有一定的保健作用。如洋葱含有植物杀菌素，据试验，洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。同时，洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分，能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此，常吃洋葱可以保护牙齿。

芥末抑制

蛀牙的繁殖

芥末是芥菜的种子经辗磨而成的粉状调味品，常用于凉拌菜肴及作料。用时芥末会产生辛辣、呛鼻的味道。日本有研究发现，芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。

香菇消灭牙菌斑

香菇营养丰富、味道鲜美，自古就被誉为“蘑菇皇后”。自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑。

绿茶去除口臭

绿茶常称为“长寿之宝”，因为它的抗氧化能力强，可以预防多种癌症，也可以减少患心血管病的风险……现在，连牙齿也因为喝了绿茶变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其他茶类也有)，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。再者，有研究显示，绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌，从而减少蛀牙，同时还可除去难闻的口臭。

雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水看着就很清爽凉快，因为华晨宇作为品牌大使，买了这款摇摇水。那么雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水怎么用?下面小编为你提供雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水使用方法。

使用方法

海藻摇摇水上层的海藻水可以帮助补水的同时净化肌肤，下层微泥，可以帮助吸附肌肤的多余油质,改善肌肤粗糙恢复肌肤细致，使用前，必须轻轻摇晃使其融合后再涂于面部哦。坚持使用效果更佳，相信我们的产品能够为您肌肤带来更多的惊喜和改善。

摇摇水中内含有的是变性酒精，去除了传统酒精的挥发性，所以不会带走肌肤水分，也是高端化妆品经常使用的成分，因此您不用担心。另外，您有没有发现海藻摇摇水仅在使用的一开始会有酒精的味道，之后很快就闻不出味道了呢，说明这款产品中的变性酒精含量非常低的哦，您可以放心使用喔。

产品心得

不得不说这款水当时是去专柜拿的体验装，用完之后瞬间被圈粉。网友说酒精味会很重，其实我个人觉得还好，因为我对酒精味不敏感，就是有点辣眼睛。不得不说国内专柜卖350RMB，上班月光族的妹子表示果断找代购。高中同学去日上免税，妥妥地带回来的，190RMB这样，真的差好多。这款海藻水分层的，用的时候要摇一摇哈，上脸的感受谁用谁知道。

新出的摇摇水，有一点酒精味，有的朋友会认为有酒精的护肤品不好，其实都是一点点酒精，而且是医用级别的，可以起到二次清洁杀菌的作用。这款水比较适合混合性油性偏油性皮肤用，每次使用之前需要摇摇，这款也是雅诗兰黛最便宜的一个系列。

产品评测

包装：我收到的雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水是7ml的体验装。虽然是7ml的体验装，但包装还是很精致；有盒子装着。盒子正面是雅诗兰黛的品牌名称、logo和这款反孔精英海藻摇摇水的英文名称，看着挺简洁的。

盒子的一个侧面贴有中文标签，上面是雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水的中文名称和生产信息等。盒子的另一个侧面是简单的一些英文信息和条形码。盒子背面是雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水的其他一些英文信息。

打开盒子，取出雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水。可以看到是小瓶子的包装，瓶身是透明的。瓶盖是银白色的。瓶身正面是是雅诗兰黛的品牌名称和这款反孔精英海藻摇摇水的英文名称。瓶身背面是一些英文信息。

雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水的中文名称是反孔精英海藻摇摇水，叫做摇摇水是因为在使用之前需要摇匀。因为久置之后，雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水会有分层的情况，需要混合均匀之后在使用。

质地：雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水摇匀后倒出来是浅灰白透明的水状质地，味道闻着有酒精又有点植物的感觉；因为闻着有酒精的感觉，就看了下成分表，变性乙醇在成分表的第二位。

涂抹好的情况：在手腕上涂抹好雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水，可以看到使用雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水之后的手腕变得比较水润。

即时补水效果：使用前：水分30.3%油分45.4%肌肤水油不平衡，肌肤弹性不好。

使用后：水分44.6%油分29.8%肌肤水油平衡，肌肤弹性变好。

可以看到在使用雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水之后，手腕肌肤的水分值上升了14.3%，说明雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水的即时补水效果挺不错的。

温和度：将雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水涂抹在PH试纸上，对比之后可以看到雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水的酸碱度在5-7的弱酸范围；是比较温和的。我在使用的过程中没有觉得刺激。

总结：我是油性肌肤，今年23岁。我在使用雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水的过程中整体不觉得刺激，就是脸上有个小闭口在涂抹到的时候有点儿刺痛感；但也不是非常刺痛，可以接受。雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水还是一款带有去角质功能的水。我在使用之后除了觉得肌肤变得水润之外，还能擦掉一些角质。所以我觉得角质层比较厚的油性肌肤很适合使用雅诗兰黛这款反孔精英海藻摇摇水；角质层较薄的建议还是试试其他控油的水。

汉诺金是一个国际专家团队，成立于1982年，坐落在北欧的小镇上，就这么一个小镇上的汉诺金，拼接领衔科技和生产设备，产品却已经畅销五十多个国家，可以说遍布了地球五大洲了。下面本网小编带大家来看一下汉诺金保健品怎么样？天然原料安全第一。

汉诺金保健品怎么样

汉诺金开发研制保健产品，产品类型多大400余种，它的原料都是植物提取物，安全可信，被誉为自然膳食营养品专家，多数汉诺金产品都拥有专利，我们熟悉的木糖醇就是汉诺金公司的接触成果之一。

既然是关系到人类健康的产品，它的严谨和科学性就显得格外重要。汉诺金的业界口碑及地位，是它的专业性所奠定的。人们是否信任一款保健产品，很大一部分在于深入了解它的原料和科技技术含量。

是什么牌子

汉诺金执着产品的安全性。GMP是只要生产的严格标准，汉诺金一直严格遵守，而目前市场上的一般保健品都没有达到GMP标准。汉诺金吧GMP标准贯穿生产和做做的所有环境，可谓做到滴水不漏。

汉诺金对于生产细节做到精益求精，拥有先进的设备和技术，每年生产量超过了三千万片，值得称道的是，汉诺金的产品外包装包括胶囊外壳都是采用了对人体无害，无副作用的材料。而芬兰土壤非，森林和灌木林盛产坚果和浆果，能量充沛无分和污染，富含多种维生素矿物质和微凉元素，这也是汉诺金的主要天然原料。

汉诺金有哪些好产品

维他儿童鱼油咀嚼胶囊，120粒装，可以促进脑视网膜发育，适合3岁以上儿童服用，这款每片DHA含量比其他儿童鱼油都高，柠檬口味，营养成分充足，每日2到3粒即可，随餐咀嚼服用，或者用温开水送服。

极地蛹虫草浓缩胶囊，60粒装，植物提取物，尅调节免疫力，抗击病毒，适合16岁以上人群服用，这款胶囊可以激活免疫防御系统，富含多糖，膳食纤维，能够很好的控制菌丝体的特殊酶促反应，激发人体天然免疫调节功能。

冰海鲨鱼软骨胶囊，160粒装，适合18岁以上人群，含有鲨鱼软骨等珍贵成分，适合各类骨关节疾病人群，比如关节老化损伤或者疼痛。每日2到4粒，餐后半小时温水送服即可。

大豆卵磷脂浓缩胶囊，90粒装，可以有效改善和提高记忆脑力，适合6岁以上人群服用，出了改善大脑功能，还可以彻底摆脱失眠，健忘和解除大脑疲劳，帮助儿童几种经历，改善过动状态，提高认知能力，缓解脑衰老。

蓝莓护眼精华胶囊，60粒装，可以改善视力和眼疲劳，适合5岁以上人群，内涵蓝莓提取物，青花素等，预防儿童和青少年的假性近视，电脑干眼症，老年视力衰退，缓解夜盲症等功效。每日服用1到2粒，温水送服。

精子数量加强素，60粒装，含玛卡，人参和辅酶等成分，对加强男型精子数量与密度有良好的帮助。

蜜粉又叫做散粉，是定妆的一种，蜜粉的质地非常细腻，一般用粉扑或者化妆刷来上妆，一个好用的上妆工具能将妆容打造成百分百妆容，下面本网小编带大家来看一下蜜粉刷用什么毛好？

蜜粉刷用什么毛好

天然毛让蜜粉更服帖。经典的蜜粉刷同样是绝大多数化妆师工具箱中重要的工具！沾上散粉、蜜粉扫满全脸，比用粉扑更柔和更自然，能把粉刷得非常均匀，使妆面效果自然不做作，而且比较节省散粉的用量！因此，刷毛应选择柔软的天然毛材质，这样才可以让蜜粉更加服帖！

蜜粉刷选购注意

1、用手指夹住刷毛，轻轻的往下梳，检查刷毛是否脱落；

2、刷子轻按在手背上，画一个半圆形，检查刷毛是否整齐；

3、用吹风机热风吹刷毛，保持原状为动物毛，毛形卷曲的是人造纤维。

蜜粉刷怎么用

1.旋转蜜粉刷完成眼部妆容。用蜜粉刷取适量蜜粉，轻轻拂掉多余粉体。将蜜粉刷轻轻横放并贴合于眼部肌肤，缓慢旋转，由内眼角移动至外眼角。此时，蜜粉刷不要离开肌肤。

2.面积较大部位处如画圈般涂抹。在两颊及额头等面积较大部位涂抹蜜粉时，以大幅度画圈的方式扫上蜜粉。注意不要破坏先前涂抹的粉霜。最后用手轻触肌肤，确认是否细腻舒爽，完成定妆。

蜜粉刷怎么保养

1、一些品牌的专业的刷具清洗剂，每次倒上几滴，用冷水顺着刷毛的方向冲洗一会，再平放阴干

2、如果没有专业的清洗剂，每两周将刷具放入稀释了洗发水的温水中浸泡清洗，再用冷水冲洗干净，整理刷毛后平放阴干即可。

对于妆容来讲，底妆可以说是灵魂般的存在了。如果没有一个好的皮肤底子，就只有靠粉底来神助攻了。可打上粉底后的结果却是千差万别的，下面本网小编带大家来看一下敏感皮肤用什么粉底液？

敏感皮肤用什么粉底液

敏感肤质的情况就比较特殊了，皮肤的角质层偏薄或者受损，皮肤经常出现泛红，刺痛，红肿甚至干痒等各种不适症状，尤其在遇到极端天气，换季或者接触一些刺激性成分时，都会出现过敏症状。另外，因为敏感肤质的角质层偏薄，保水力比较差，也容易出现一些卡粉的问题。

挑选建议：滋润保湿型天然植物配方的粉底液。一来滋润保湿型是帮助敏感肤质提升皮肤表层的含水量，减少卡粉情况；二来天然植物配方的粉底液，性质比较温和，甚至有养肤效果，对易过敏肤质比较友好，上底妆后，不太容易出现过敏情况。

敏感皮肤粉底液推荐

1、希思黎Sisley植物轻柔粉底液。

点评：法国Sisley品牌一直标榜纯植物配方，这在粉底液中也同样如此。Sisley这款的粉底液，就是一些纯植物精粹添加，对敏感肌肤造成的刺激非常小，基本可以忽略，配方中不含油脂，夏天用起来一点都感觉不到油腻和堵塞，渗透性和遮瑕性能在同类中也比较出色，对于长痘痘的敏感肌很适用。

参考价格：780元/30ml

2、Covermark中草药粉底霜。

点评：这款粉底霜主要是以中草药为配方，六大主要中草药分别是灵芝、当归、核桃精华、芦荟、意仁和人参，不仅可以提高肌肤活力和免疫力，同时能镇静和修护肌肤受到的损伤，对敏感肌肤发生的敏感问题能快速解决，最主要的是遮瑕的同时能持久保持妆容，还具有很高的防晒指数。另外，这款粉底霜专为亚洲人设计，最好使用之前试色一下。

参考价格：455元/30ml

3、阿玛尼极缎丝柔精华粉底液SPF15。

点评：阿玛尼的品牌在彩妆界也比较出名，这款粉底液也叫滴管粉底液，质地比较轻薄，抹上后既能有效遮盖瑕疵，又能显得很清透，能打造出自然的裸妆效果，五大精粹植物油成分还具有不错的补水保湿作用。

参考价格：580元/30ml

4、雅漾焕彩无油遮瑕隔离粉底乳。

点评：雅漾的产品一直都是很温和的，不仅护肤系列比较出名，彩妆系列也受欢迎。雅漾焕彩无油遮瑕隔离粉底乳呈现乳状，比较适合干性的敏感肌肤，贴合度不错，有2个色，虽说比较细腻，但是在遮盖痘印和瑕疵的时候，效果还是很强的。

参考价格：238元/30ml

粉底液的正确用法

第一步：在护肤步骤之后，取适量的粉底液，用中指和无名指沾取粉底液。

第二步：额头、下巴、双颊、鼻子为五个点，将粉底用按压的方式，均匀的按压涂抹开。由五个点向外扩散推开，直到粉底液融入肌肤。

第三步：眼部肌肤很薄，不可涂太厚的粉底液，否则容易长出皱纹，在打眼睛下方的粉底时，双眼向上看，然后从眼内侧往外侧以轻压的方式将粉底液涂抹均匀。

第四步：面部肌肤的粉底液已经涂抹均匀，但鼻翼处不可忽视，取一小点粉底液在鼻梁上，然后用手横向推开，这样可以令鼻翼处的粉底液更薄，而且还可营造出一种透亮的感觉。

粉底液保质期一般是多久

一般来说，粉底液的保质期未开封和开封后是不一样的。粉底液的包装盒上一般都会标准有效期，有一年，两年或三年的，这是指的未开封的使用年限。而在开封后，粉底液的使用期限一般在6到12个月就要用完，在这个时间里没用完，最好就不要用了。

许多男士都热衷于壮阳，因为能力不强会被人鄙视的，自身也说不过去。因此有些人喜欢吃养肾、壮阳的药物。那么7大天然壮阳食材分别是什么呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

1大纯天然食物翻倍补肾壮阳

1、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

3、驴肉

驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

4、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

5、蛇肉

近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(有的长达一天)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

6、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

7、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。

2大天然壮阳食材：

荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以 及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生 髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及 肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温 ，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男 子常食可强壮身体增强性功能。

松子

松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱 纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗 精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻 柔润。

麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、 头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛 者不宜食麻雀蛋。

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有健进 精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉

俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆 固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

鹌鹑

俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌 鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血 ，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

办理住房公积金是一件特别累的事情,需要的手续特别多(各种证明)其中需要交费的不是很多,你要是弄齐了所有的证明之后,你就可以---到公证处办理公证,买一些表格,

好象是10几20块钱然后拿着买过的表格,填写好之后,去房屋管理中心领取抵押红牌,这道手续可以自己办理,不用花钱,也可以找代办,费用可以讲价,她们一般会要价50元,你可以还价到20,或者30拿好了抵押红牌之后,你就可以回到你所在区的公积金办理处交一个什么钱,

具体是叫什么费我忘了,交了不到300块最后等待审批,审批下来之后,最后又交了1800块,这个是拿的什么钱我也忘了总之,这就是贷款20万的公积金贷款手续其中的费用。

天然死海矿物泥面膜是一款据说很好用的面膜，但是用过的妹子应该不是特别多，下面本网的小编为你们介绍天然死海矿物泥面膜怎么样？天然死海矿物泥面膜好用吗？

天然死海矿物泥面膜怎么样

下单一两天，面膜就很快到了。拿到实物很惊喜耶!包装的非常好很上档次，之前担心物流损坏、产品溢出的情况都没有发生。外包装是一个很有质感的木盒子，非常小清新，看起来也很结实。

这款矿物泥面膜主打是无添加纯天然的，打开之后能闻到泥的味道，这个味道对我来说是能接受的，不会特别重，上脸之后也是感觉还是。泥的质地比较粘稠，涂到脸上后没有发生往下掉的情况。

这款是涂抹式面膜，好大一罐，感觉自己能用到天荒地老了!

我是混油皮，刚上脸的时候有点疼，产品介绍说是补水速度快的原因，但是慢慢就会觉得皮肤特别舒服，随着海泥的慢慢变干，皮肤有变紧致的感觉，非常棒。我个人是喜欢厚涂，比较严实的那种，敷上15分钟。建议亲们不要等它完全变干，根据自己的肌肤来定，我是混油皮，15分钟已经完全够啦，再用流动的温水洗掉，感觉脸上滑滑的，很舒服。

先在耳根和手上做了测敏反应，感觉良好，无过敏反应，然后就安心上脸啦!

敷完之后立刻去洗脸还洗了个澡，接着做了基础护肤，皮肤变得通透明亮，而且很滑。简直不要太好。这款面膜能有效控油，清除黑头粉刺，缩小紧致毛孔，还同时起到舒缓镇静的效果，感觉肤色还有所提亮，很惊喜哦。清洁到位了，毛孔才不会堵塞，也不会长痘，护肤品才更好吸收。这款面膜物有所值，值得这个价!

天然死海矿物泥面膜好用吗

这款面膜外包装真的是非常结实，拆了好久。喜欢这个盒子，显得比较精致。大牌跟小品牌最大的区别就是一些细节方面了，从这款面膜的外包装就能感受到用心，盒子外面有一层塑封，里面的面膜罐也有一层塑封。总之包装我很满意，能感受到产品设计的细心之处。

面膜罐开口处做的很好，很结实，而且有封胶，打开之后里面还有一个隔离的板子，不与外界接触，比较卫生。

打开之后表面有一层薄薄的油状感的东西，应该是海泥自然形成的，根据产品的使用方法，用前搅拌一下就好。搅拌之后就是正常的泥状了，味道说不出来，但不是香味，可能有人会介意，但应该属于比较自然的味道，没有添加其他的东西。

先上手进行测试，面膜还比较好推开，质地相比其他的清洁面膜，显得更水润一点。用这款面膜建议入一个搅拌棒，推脸会比较顺手。

上脸测试，我本身是混油皮，皮肤问题是毛孔粗大和黑头，考虑到肤质，我一般上清洁面膜都是厚敷，但是角质层比较薄的不建议这样做。上脸之后有发热感，20分钟之后洗净，已经差不多干了，所以建议不要涂那么久，15分钟左右就好(特别对于干皮)比较容易能洗净，用完后感到皮肤明显变干净，有镇定效果，用完后建议及时补水和收缩毛孔。

天然死海矿物泥面膜优缺点

优点：包装的非常棒，面膜清洁力好，功能齐全，保湿补水镇定的功能都有，让皮肤更通透，白净。

包装很好，成分天然，容易推开和洗净，有明显的去除污垢和镇定效果，不是很刺激，用完也不觉得干(针对混油)，干皮就不知道了。

缺点：味道不是很好闻，涂抹时间长一点就容易干(建议在店家建议的15分钟内洗净)混油至油皮友好，干皮和敏感肌认真考虑自身肤质再尝试。

缺点大概就是……价格有点小贵吧，但是物有所值，一分钱一分货，还是感觉棒棒哒。

住房公积金提取规则各地都有所不同，那么杭州市公积金提取的详细规则是什么？如何办理住房公积金提取呢？

一、职工以签收银行定期存单方式提取住房公积金的，在《杭州市住房公积金提取申请表》上“提取方式”栏选择“银行存单”。经审核符合提取条件的，由杭州住房公积金管理中心出具提取核准单，职工或代理人凭当日提取核准单向指定银行签收银行定期存单。此种提取方式仅限“市民之家”窗口、滨江管理部办理。

二、职工以本人卡折转账方式提取住房公积金的，在《杭州市住房公积金提取申请表》上“提取方式”栏选择“卡折转账”，填写账户户名为本人的银行卡或存折账号。经审核符合提取条件的，由杭州住房公积金管理中心直接将职工提取的住房公积金支付到指定账户。目前卡折转账方式只限于“开户银行”为本市工商银行或建设银行的存折或借记卡。

三、职工提取住房公积金支付购房首付款，需将资金转至售房单位的，在《杭州市住房公积金提取申请表》上“提取方式”栏选择“其他转账”，并填写收款单位名称(须与购房合同中售房单位一致)、开户银行名称及账号。经审核符合提取条件的，由杭州住房公积金管理中心将职工提取的住房公积金转账支付给收款单位。

海藻面膜是大家用的比较多的，海藻面膜的品牌也有很多，那么海藻面膜发芽的好还是不发芽的好呢，海藻面膜怎么判断真假呢。

海藻面膜发芽的好还是不发芽的好

不发芽的好。海藻生长在海水中，它是没有种子的，所以想让海藻在陆地上生根发芽，那是一件非常不容易的事情。如果有人说海藻面膜会发芽，那么从一定程度上可以看出它的面膜不含有真正的海藻成分，这也是属于一种虚假宣传，消费者一定要引起注意。

海藻面膜怎么判断真假

1、从色泽看

真正的海藻面膜色泽比较鲜艳，犹如海洋中的海藻，很少有杂质。恶伪劣产品则可以看到白色的粉末，这就可以判定不是货真价实了。如果是假货的话，它的颜色会比较黑暗，表示它是人工制造出来的。

2、从吸水性看

还可以从吸水性上去辨别真伪，真的海藻面膜吸水性很强，放入水中就能够迅速将水分吸干。而假的海藻面膜即便浸泡在水中很久，水分仍然不能得到很好的吸收。

海藻面膜能发芽吗

海藻面膜不会发芽。因为海藻面膜里面是海藻死后沉积在海底，经过亿万年的积累和地质变迁成为海藻类沉积矿物质。海藻已经死了，把海藻面膜长时间泡在水里当然不会发芽啦。

发芽的海藻面膜什么

经过调查所谓的海藻籽其实是假酸浆的种子，它的种子外有一层雾状无毒、无色、无味、可食用胶质，自然条件下种子胶质吸胀后即呈凝胶状，它粘滑性强，遇水即溶。这种性质类似于海藻胶质，因此假酸浆的种子也叫假酸浆海藻籽，被简称为海藻籽，实际上它的成分和海藻没有任何关系，放在鱼缸里活不了多久就会死亡。

提取码是指迅雷快传下载地址末端的英文代码，使用提取码也可以下载文件。

迅雷是下载的软件，迅雷本身不支持上传资源，它只是一个提供下载和自主上传的工具软件。迅雷的资源取决于拥有资源网站的多少，同时需要有任何一个迅雷用户使用迅雷下载过相关资源，迅雷就能有所记录。

迅雷使用的多资源超线程技术基于网格原理，能够将网络上存在的服务器和计算机资源进行有效的整合，构成独特的迅雷网络，通过迅雷网络各种数据文件能够以最快的速度进行传递。

多资源超线程技术还具有互联网下载负载均衡功能，在不降低用户体验的前提下，迅雷网络可以对服务器资源进行均衡，有效降低了服务器负载。

注册并用迅雷ID登陆后可享受到更快的下载速度;下载越多，积分越多，等级越高，免费下载资源越多。

相关阅读:

迅雷种子 你懂的

公积金一般指公司公积金，是公司在资本之外所保留的资金金额。公积金能用于购房或贷款购房。对于公积金购房，就涉及公积金提取的问题，那么领取住房公积金手续应该提交什么材料呢？

住房公积金应当用于职工购买、建造、翻建、大修自住住房，任何单位和个人不得挪作它用。

一、职工采用一次性付款的方式购买自住住房的，提取住房公积金时应提供（任选其一）：

1、购房合同或协议原件及复印件；购房全款发票原件及复印件；职工身份证原件及复印件；公积金联名卡或工资卡

2、房本原件及复印件；购房全款发票原件及复印件；职工身份证原件及复印件；公积金联名卡或工资卡

二、职工采用贷款的方式购买自住住房的，提取住房公积金时应提供（任选其一）：

1、借款合同的原件及复印件；购房合同的原件及复印件；购房首付款发票、借款发票的原件及复印件；身份证原件及复印件；公积金联名卡或工资卡

2、房本原件及复印件；购房全款或者首付款发票原件及复印件；职工身份证原件及复印件；公积金联名卡或工资卡

（三）、职工购买二手房的，提取住房公积金时应提供：

1、买房人在房屋所在地的区县房屋登记部门办理的房屋所有权证原件及复印件；

2、房管部门代税务部门开具的契税完税凭证及房地产交易发票的原件及复印件；

3、如果购房时采用贷款方式，还需提供借款合同原件及复印件；

4、身份证原件及复印件；

5、公积金联名卡或工资卡

（四）、夫妻购房提取住房公积金：

1、如双方都建立住房公积金，主购房人应先办理提取手续，配偶方才可办理；

2、主购房人提取时应提供提取所需材料原件，配偶方提取时除提供材料原件外，还需出具结婚证书及主购房人的支取记录单；

3、双方累计提取金额不得超过购房款的总价；

4、如主购房人没有建立住房公积金，无法提供支取记录单，配偶提取时，须由主购房人的单位开具未建立住房公积金的证明。

（五）、约定提取（只有办理了住房公积金联名卡才可以申请）：

1、填写约定提取申请书（此申请书找人力行政部景倩或曹海明填写）；

2、身份证复印件；

3、提取记录单（只有之前办理过住房公积金提取的职工才有此单据，如之前未提取过，请按上述几种情况分别提供材料先办理提取同时将联名卡的账号填写约定提取申请书）；

备注：如果员工之前办理过公积金的提取，二次提取时只需公积金支取记录单及身份证复印件一张，无需再提交上述材料。

现在不论是我们工作还是自己创业都会选择缴纳公积金，公积金是以后在我们买房时候能够贷款主要条件，公积金贷款现在成为我们买房付款主要方式，但是公积金不想社保那样能够摆脱地域限制，就需要提取，下面我们一起来看看住房公积金提取条件及提取注意事项是什么吧！

住宅公积金提取条件？

1、有下列景象之一，并能按规则供给合法、有用证明，能够咨询自己单位，能够请求提取自己住宅公积金账户内存储余额；

2、购买、缔造、翻建、大修具有所有权自住住宅；

3、彻底损失劳作能力或重度残疾，这是常见状况之一，并与单位免除或停止劳作联系；

4、员工及家庭成员因严重疾病，发作了意外话，或发作严重伤害事故导致家庭日子困难；

5、正在享用乡镇居民最低日子保证或特困救助待遇；

6、员工逝世或被宣告逝世；

7、离休、退休；

8、租住住宅月房租超出家庭月工资收入15%；

9、出国久居或赴港、澳、台区域久居；

10、归还购买自住住宅告贷本息；

11、进城务工人员与单位免除(停止)劳作联系；

12、与单位停止劳作联系一年以上未再作业；

13、因自然灾害或其他突发事件形成家庭日子严重困难。

住宅公积金提取注意事项？

1、员工请求提取住宅公积金时应当供给自己身份证及复印件；

2、自建、翻建、大修具有产权自住住宅，假如住户归于这种状况，应供给承办银行(咱们是建行)行政主管部门，权威部门，或房产管理部门同意规划、施工文件或危房判定证明，二选一即可，房子产权人与施工单位签定修建工程施工合同，具有这种合同，工程预算或决算及原《房子所有权证》；

3、员工及家庭成员因严重疾病或发作严重伤害事故导致日子困难，日子面对巨大压力，应供给二级甲等以上医疗机构出具确诊证明和病案、二级甲等才有用，患者医保卡、当期医治费用发票。非员工自己患病，不是其自己话，还应供给婚姻证明或许亲属联系证明；

4、购买预售商品房(含经济适用房)，这些人群，已存案《商品房预售合同》及首付款收据，具有这些条件；购买二手房，供给《房地产生意契约》及《契税完税证》，作为基础证明；购买拆迁还建房，假如购买是这种房子，供给市房产管理部门印制《拆迁还建协议书》及交房款收据；

5、离休、退休，假如住户归于这种状况，应供给人事、劳作部门核发离退休证，作为相关证明；不能供给离退休证，特殊状况，应供给人事、劳作部门出具相关证明或养老金收取证明；

6、付出房租，应供给房子租借挂号存案证明或房子租借协议书、二者能够挑选其一，付出房租发票、单位或有关部门出具家庭收入证明；

7、出境久居，应出具出境久居人员批阅表，或公安机关签发出境久居有用证明；

8、彻底损失劳作能力或重度残疾，并与单位停止劳作联系，不再存在劳作联系，应供给与原单位，就是自己作业过单位，停止劳作联系证明、市(县)劳作能力判定委员会出具劳作能力判定结论或医院证明；

9、归还住宅告贷，应供给告贷发放银行出具截止请求提取日告贷余额证明，有必要是由银行发布。其间，归还商业性住宅告贷，归所以商业性，还应供给告贷人与告贷发放银行签定商业性住宅告贷合同；

10、员工逝世或许被宣告逝世，应供给逝世或许被宣告逝世证明，证明现已逝世。归于亡者法定承继人，具有法令效益承继人，应供给承继人身份证、户口簿、法定承继证明；归于亡者指定承继人或受遗赠人，假如是这种状况话，应供给承继人或受遗赠人经公证指定承继证明、身份证；

11、享用乡镇最低日子保证，应供给《城市居民最低日子保证证》或劳作、工会等部门供给其他有用证明；

12、与单位停止劳作联系一年以上未再作业，没有作业，应供给与单位免除劳作联系证明或《失业证》；

13、因自然灾害或其他突发事件形成家庭日子严重困难，假如经济压力比较大话，应供给县(区)以上人民政府有关部门出具突发事件证明、阐明相关问题，大额支出费用单据，员工及家庭其他成员收入证明。

14、代别人处理提取住宅公积金，也就是第三人帮忙话，除供给契合上述提取条件所需资料外，须一起供给提取人出具书面委托书和代领人身份证及复印件。

15、进城务工人员或员工户口在本市辖区以外并与所在单位停止劳作联系，不再存在雇佣联系，应供给与单位免除劳作联系证明、户籍证明；

16、一起请求提取爱人及直系亲属住宅公积金条件，假如不是自己直接参与话，除供给契合上述提取条件所需资料外，这些根本必备资料，还应供给爱人和直系亲属身份证、结婚证、户口簿或许亲属联系证明及复印件。

收取转账

1、假如你有在上班，能够凭收取凭据（正常办离任时应该都有，都会有这些，在ＨＲ人事部、财务部也会审阅），向单位提出提取住宅公积金请求，请求单位协助，所在单位会核实并证明，会出具有用公积金提取证明文件；

2、然后凭收取凭据原件及复印件和单位出具公积金提取证明，证明起到证明效果，到公积金管理部门请求提取，公积金管理部门一般会在自受理请求之日起３日内作出是否准予提取决议，是不是通过了，并通知请求人。经批阅不准予提取，不允许话，公积金管理部门也会告知请求人不准予提取原因。

3、经审同意予提取，员工凭身份证和公积金管理部门批阅同意后公积金，这样公积金话，提取证明到承办银行处理提取手续就行了，全部安排妥当，银行会转账到你指定账户内（一般３天内）。要提取住宅公积金要向单位提出请求，然后去住宅公积金中心进行处理。提取住宅公积金能够用来租房、买房、补葺房子等，咱们能够依照自己状况提取。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，那么你了解海藻面膜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟可以天天敷吗海藻面膜，以及使用海藻面膜要注意什么？

可以天天敷吗海藻面膜

海藻面膜可以天天敷吗？海藻面膜不可以天天敷，原因是海藻面膜是一种清洁型的面膜，若是天天使用，可能会使肌肤产生红肿和过敏等现象，尤其是对于敏感皮肤的人而言。

使用海藻面膜要注意什么

第一：敷完记得洗脸

我们在做完面膜护理的时候，最好去洗脸，不然脸上总会黏黏的，容易粘细菌。敷海藻面膜时，也一定要洗脸，如果不洗脸，会带走我们皮肤本来的水分，让皮肤更得不到改善。尤其是敏感性肌肤的人在敷完海藻面膜以后一定要洗，因为海藻面膜不洗会阻碍皮肤的正常呼吸，而有些人的皮肤本来就非常脆弱又敏感，那么这样就很可能发生肌肤过敏的症状，瘙痒、红肿、灼热等问题都会出现。

第二：不要超过20分钟

在敷一般面膜的时候，我们一般控制时间在15分钟以内，这是最好的敷面膜时间。而海藻面膜需要20分钟就可以了。因为如果敷面膜的时间太长，面膜在脸上干了的话，就很容易会反过来吸收脸上的水分，结果就是越敷越干。但是如果时间太短，皮肤又没有吸收到充足的营养和水分，浪费了海藻面膜的营养。

第三：敷完面膜需要锁水

很多人都是敷完面膜就觉得可以了，其实还要涂上日常的护肤品来锁水，因为这样会增强保湿；力，让皮肤持久水润不干燥。

第四：敷完不要马上睡觉

我们敷海藻面膜都是在晚上进行的，敷完后，都会很累了，就会直接睡觉。这话总做法是不对的，因为敷完后，大部分的营养成分都还在皮肤表面，如果睡觉，皮肤在修复期间就会把营养成分进行新陈代谢，那我们的海藻面膜就是白白浪费了。

海藻面膜怎么调

1、首先在容器中加入15g海藻面膜颗粒，然后加入60ml的水或者牛奶。

2、然后搅拌十分钟左右，直到海藻面膜变成胶状。

3、最后将搅拌完成的海藻面膜涂抹在脸上。

4、要记得将眼、鼻、嘴巴处抠出洞来。

海藻面膜主要功效

海藻面膜能舒缓疲劳，增加肌肤的水份和养分，平衡油脂分泌，令肌肤清爽不油腻而润泽。提高肌肤的新陈代谢，有效增加肌肤的抵抗力，阻止黑色素，色斑，皱纹的出现，更具有消炎杀菌，收敛美白，收紧毛孔之效，用后皮肤舒爽柔滑，充满弹性活力。

连天王刘德华都说“他的梦中情人必须有一头乌黑靓丽的头发”，可见一头健康美丽的头发对女人有多么的重要。越是天然的保养越深得秀发喜欢，而我们身边的很多水果对头发就有很好的保养作用。下面，来看看你不能错过的6种天然“护发素”。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

杨桃

杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

可能有很多爱喝茶的朋友们对于藤茶还不是太了解。藤茶就是我们平时所说的莓茶，藤茶大部分都产于江南山区的一些地方。那么，藤茶提取物呢？下面就让小编来介绍一下吧！

藤茶，又名显齿蛇葡萄，为葡萄科蛇葡萄属植物，主要分布在湖南、湖北、广西、广东、云南、贵州、江西、福建等省区。我国广西和湖南等省区壮族和瑶族人民常用茎叶做饮料。味甘淡，性凉，具有清热解毒，祛风湿，强筋骨之功效，主治皮肤藓癞，黄疸型肝炎，感冒风热，咽喉肿痛，急性结膜炎，痈疖。经初步化学研究，藤茶提取物中主要有效成分为黄酮类化合物，二氢杨梅素是最主要的成分。经药理实验表明，具有明显拮抗去甲腺上腺素和高K+所致的兔胸主动脉条收缩反应及钙拮抗作用，可作为抗心律失常、抗心肌缺血、抗高血压的新型药物。藤茶具抗炎镇疼、抑菌祛痰止咳、降血脂降血糖抗高血压、抗肿瘤增强免疫、保肝护肝作用、减轻乙醇中毒等功效。

对于女人来说皮肤保养是很重要的，想要保养好皮肤睡眠质量是不可缺少的，女人要绝对的把握好睡觉的美容黄金时间，这样可以有效的帮助你延缓衰老症状，让你青春焕发。

每天晚上不要超过23时睡觉，睡前我们可以这么做：

1、热水泡脚

睡觉前可以打一盆温水来进行泡脚，这样可以让你的身体血液更加循环，还能加快你的新陈代谢。最特别的是，在泡完脚之后，在床上平躺15分钟然后戴上好梦伴你眠仪入睡，通过专业的睡眠背景音乐跟催眠师的引导，使大脑得到完全的放松，轻松睡足7小时，早上起来神清气爽，摆脱身心疲惫等不适症状。

2、做睡前小运动

你还可以趴在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。

还可以躺在床上，把腿抬起，进行由上往下的按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，长期练这个动作可以帮助消除小腿赘肉。然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置、45度的位置，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒到1分钟，或者你可以坚持到极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。

3、五指成梳，留住秀发

头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。

首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力度适中。再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳垅，再集中搓揉头顶。如此反复30次以上，感到头皮麻麻的为止。动作可以帮助疏通大脑的血液，使脑部得到充足的氧分，从而达到贫记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。