大龄剩女在坚持什么(精品20篇)

现在由于我国社会的老龄化严重，所以，老年人的健康状态受到社会的关注，老年人的健康饮食也被大家所关心，那么，每天坚持做哪些事赛过吃人参让你健康又长寿？

1、多吃谷物

是药三分毒，无论吃什么补品都不一定对身体完全好，但五谷杂粮却是永恒的补品。谷类本就是滋养身体的主要食物，水果是补充营养素的，蔬菜是补充维生素和矿物质，肉类是补益身体，这些食物各有各的用处，不能只因为个人喜好而忽略其他食物。特别是谷类，适当的补充能更好的有利于身体健康。

2、起床后排便

好的生活习惯造就好的身体健康。晚上睡觉时，22点到凌晨2点是机体自然新陈代谢的过程，而早上5点到7点则是人体大肠经最旺盛的时候，在这个时候去排便是最好的。排便本就是排除身体毒素和残渣的过程，如果这个时候没有排便，毒素则会留在体内引发便秘、痔疮等疾病。上午7点到9点是阳气最旺盛的时候，这时候吃早餐是最容易消化的。

3、戒烟酒

抽烟容易导致人患癌症。无论是为自己的身体健康，还是为了家人不吸收二手烟，戒烟是刻不容缓的。酒中含酒精，过量喝酒容易引起酒精中毒，伤肝。

4、每天运动三十分钟

运动不仅锻炼身体，也是提高了身体的免疫力。因为上午阳气旺盛，所以运动最好是在上午。但是运动也需要看自身承受能力来做规划，不宜过量。如果每天运动三十分钟，可以预防心脏病、骨质酥松等疾病。

5、经常静坐

现在的人不仅工作压力大，生活中也是充满各种压力。压力大容易导致人患忧郁症、焦虑等不良情绪，导致伤神伤身，所以时刻保持乐观的心态是对身体有益。平时抽空争取时间宁心静坐，让大脑得到缓解、充分的休息，更有利于身心健康。

6、早晚梳头

头部上有很多穴位，梳头既护发又健脑。梳头可以疏通血脉，有利于脑补血液循环，还能增强记忆力等好处。而且还能预防脱发，降低高血压等。梳头发既按摩了头部又保护了健康。

7、睡前泡脚

很多血管都是和脚部相关联，泡脚可以活络血管，促进血液循环，有利于身体健康。而且泡脚时放一些药物，像艾叶、醋等，更能对一些疾病起到辅助治疗的作用。而且泡脚时，还可以按摩一下足三里等穴位，泡脚避免热开水，要用温水，而且时间不宜过长。

专家指出，头部是人体最重要的器官，想要时刻保持清醒的头脑，对大脑的保养是必不可少的。下面为大家介绍的十指梳头功，可助您提神醒脑缓解疲劳。对于老年人坚持这项运动提神醒脑解疲劳有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

十指梳头功的做法：十指弯曲，吸气时用指尖由玄关（两眉间稍上处）向上沿头部中线，经百会穴，向后推至后发际的风府处；呼气时两手放松，向身体两侧用力甩下；如此反复十二次。

动作要领：注意力度适中；双手梳头后用力甩下，放松置于身体两侧，犹如荡秋千状。

十指梳头功的功用：我们可以将双手想象成为一把梳子，慢慢梳理至后脑勺。通过“干梳头”可以按摩刺激大脑皮层，解除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。

十指梳头功除了解除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环外，还可起到提神醒脑、缓解疲劳、促进睡眠的作用。另外，不少人也觉得这种做法对于头皮麻、头皮痛、头发出油等能起到改善作用。

如果你对老人健身的目的是什么？老年人健身操甩手操的好处？老年人健身的注意事项？老人健身倒走好不好？老年人健身可以用的太极球吗？老人春季运动应注意什么？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身作用安全常识栏目。

简要回答

彩蛋即将上小学三年级了，作为过来人，深知幼儿园这3年时间里，一些好的行为习惯、引导等，对他的影响。

这些影响，不只是让彩蛋更适应小学的学习生活，成绩一直保持优异状态，也让我和彩蛋妈妈少操了好多的心！

前些时候和老师聊天，老师夸奖了我们做家长的，说彩蛋专注力强、写作业工整等等好习惯，现在学习优异，后续学习后劲也很强，这一定是我们从幼儿园时候就培养的。

确实是。

彩蛋爸爸总结一下，幼儿园三年，我们一直坚持的几件事情，希望对家长们有帮助！

幼儿园三年，这几件事情一定要坚持，上学后家长轻松孩子成绩优异

第一件事：早睡早起

让很多小学生家长崩溃的一件事情，就是：喊孩子起床！

3-6岁是孩子习惯养成的关键期，早睡早起，不但能够补充孩子的身体能量，还能让孩子养成优质的睡眠习惯。

我们家8点开始洗漱，8点20开始睡前故事，8点40聊会儿天，9点准时关灯睡觉。

早上7点，基本不需要闹铃，彩蛋就自己爬起来去刷牙洗脸吃早饭，7点30全部忙活完，还能去书桌前看会儿自己喜欢的书、做会儿算术题，然后8点出门上幼儿园。

早睡早起之下的孩子，精力充沛，没有起床气，小学了孩子能够坚持晨读，孩子优秀父母省心。

第二件事：亲子阅读

说真的，3岁之前，彩蛋主要是奶奶带大的，不喜欢看书，我们每次想要给他讲绘本，他就直接走开。

然后，我们开始耐着性子培养。

不管他听不听，我们会将故事讲出来，逐渐的，彩蛋被吸引了；

不管他能不能坐得住，我们先自己坐住了，看书，逐渐的，彩蛋也能坐得住了。

幼儿园期间，我们一起读了很多的绘本，其实每天也就花20-30分钟的时间亲子阅读，后来彩蛋在阅读的过程中逐渐认字了，开始自己阅读。

现在上小学，他最大的爱好，就是在外面疯玩之后，回来安静地看书，逐渐的，我们的阅读量，都有点开始跟不上了。

第三件事：自己的事情自己做

自己的事情自己做，是培养孩子的自理能力，也能增强孩子的独立性。

自己吃饭、穿衣、收拾书包、走路等等，一开始的时候，你会发现，孩子真的是太慢了！但是，忍住，别插手，在孩子必须帮助的时候帮一把，剩下的让他自己来，你会发现，孩子的速度会越来越快。

所以，很多家长朋友会问我：你们家彩蛋为什么不磨蹭？

我的答案便是：因为，他的事情，都是自己做。

到了小学之后，你会发现，有一个不磨蹭、收拾书包不丢三落四的孩子，真的太香了！

第四件事：学会自己做计划

从小班开始，我们就开始慢慢将“计划”的主动权，交给彩蛋。

比如，最一开始的时候，让他选择，周末是去动物园，还是游乐场；

比如，我们教会他认识时间之后，让他计划每天放学回来后几点看电视、几点看英语绘本、几点洗漱睡觉。

现在，放学回家、周末，彩蛋都是自行安排，需要家庭集体活动的时候，会提前和我们商量。

至于做作业、看书什么的，不但效率高，而且，完全不需要我们催促，真的很香！

第五件事：思维与专注力训练

彩蛋的数学一直不错，老师评价过他：他的思维很活跃，专注力也很强，特别适合学奥数。于是，他现在参加了奥数班。

很多家长觉得，彩蛋数学好，是不是学前的时候，就提前教了。

提前教，是肯定的，但是，我们教的不是算数，而是思维。一个孩子数学好、奥数好，不是靠算数好就行了的，而是数感好、逻辑思维能力强、专注力强。

这一点，我们从彩蛋小班时候就开始练。而且，这不是超前教育，而是锻炼思维，开发孩子的大脑！

彩蛋幼儿园时期练的这套《最强大脑思维训练》便是一套能够全脑训练、挖掘大脑各项潜能的思维训练书，专为2-6岁的孩子所准备。

第五件事：思维与专注力训练

彩蛋的数学一直不错，老师评价过他：他的思维很活跃，专注力也很强，特别适合学奥数。于是，他现在参加了奥数班。

很多家长觉得，彩蛋数学好，是不是学前的时候，就提前教了。

提前教，是肯定的，但是，我们教的不是算数，而是思维。一个孩子数学好、奥数好，不是靠算数好就行了的，而是数感好、逻辑思维能力强、专注力强。

这一点，我们从彩蛋小班时候就开始练。而且，这不是超前教育，而是锻炼思维，开发孩子的大脑！

彩蛋幼儿园时期练的这套《最强大脑思维训练》便是一套能够全脑训练、挖掘大脑各项潜能的思维训练书，专为2-6岁的孩子所准备。

为什么推荐这套书？

首先，这套书适合2-6岁的孩子，是分年龄、分阶段的训练书。

这套书一共有4本，分别适合2-3岁、3-4岁、4-5岁、5-6岁，难度循序渐进，所以哪怕是4岁了，但没有进行过训练的孩子，也得从2-3岁的这本开始。

分阶段的训练题，难度由浅入深，孩子更容易接受。

其次，思维训练的培养，是全脑训练。

综合来说，是思维能力，但是，也是全面培养了孩子的专注力、语言能力、记忆力、观察能力等等。综合能力之下，造就了孩子不一般的思维能力。

这样的思维训练方式，更为科学。

最后，主题丰富，趣味游戏，让孩子爱不释手。

学龄前孩子教育的最主要手段，就是“玩中学、学中玩”，这套书，做到了。

丰富的主题，能够提升孩子的认知能力，近千个趣味的游戏，能够让孩子对这些思维训练题爱不释手，彩蛋便是如此，每次都得我们提醒，才恋恋不舍地结束做题。

对家长来说，是做题，对孩子来说，就是“玩儿”。

家有幼儿园的孩子，可以试试这套《最强大脑思维训练》游戏书，家长只需要给孩子讲题即可，剩下的，就让孩子自己玩儿，还能越玩儿越聪明！

近日有媒体报道，国外一大学研究表明，吃早餐的孩子，比不吃早餐的孩子，在某些学习项目中表现更出色，例如数学成绩能高出40%，并且较少旷课或者迟到，而坚持吃早饭的孩子成绩相对来说要好。

家长：大部分家长都让孩子吃

消息一出立刻引起网上家长们围观。记者采访了一些家长，大部分都表示孩子是吃早餐的，有的还严肃地强调“不吃早餐绝对不好”，不过还是有小部分孩子因为各种原因不吃早餐。

岳女士的儿子正在读小学二年级，她觉得“不给孩子吃早饭的家长是不负责任的家长”，每天她都会让孩子吃早餐，即便来不及自己烧，也会在外面买。

谢先生工作忙，儿子小时候是爷爷奶奶带的，这两年才接到身边，早上通常会给他一点钱，让他自己买早餐，不过儿子并没有这么做，而是用来买零食和小玩具了。谢先生知道后，“跟他谈过，没什么用”，现在只好在前一天晚上给他买好面包和牛奶。

也有家长表示，大家都知道不吃早饭的危害，也想给孩子们吃好早饭，可是早晨时间太紧，做饭时间短，加上孩子不愿意吃，很多家长无暇顾及。

小明（化名）今年10岁，就读于南京市鼓楼区一所名校。小明爸爸说：“我和小明妈妈都是白领，钱是有一些，可是双职工早晨起床太赶了。我们经常要加班，回来迟了，第二天还要赶早起床做饭，带孩子穿衣服，让孩子吃饭。偏偏孩子吃饭太慢了，有时来不及，也只能看孩子喝了两口稀饭直接上学了。”

老师：吃饱了才能上好4节课

家长们普遍反映平时忙，早饭时间短，导致无法纠正孩子不吃早饭的坏习惯。那么早饭究竟有多重要，南京市力学小学一位老师表示，早饭一定要吃好，这样孩子才能有好的体力和精神，完成上午4节课的学业。

这位老师从事数学教育多年，据其讲，国外大学这组研究数据，无法判断真假，也无老师或者学校统计过，吃早饭的孩子就一定数学好。但是有个不争的事实，一般小学上午就有4节课，早晨8点上课至中午11点半左右，这么长的时间如果早饭不吃好，孩子怎么能有精气神去好好听课？

老师说，根据学校的计划，有的班级上午第一节课还是体育课，饿着肚子跑步，时间长了孩子的身体也吃不消。而且早饭与头天晚上的吃饭时间相隔有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。

根据多年教学经验看，老师发现，有些不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往往精神不集中后，学习效率下降。因此从小学一年级开始，南京力学小学面就告诉广大家长，一定要让孩子吃好早饭后再上学。

小编为大家整理的关于坚持吃早饭的孩子成绩相对来说要好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

性生活是夫妻生活的必备，无性夫妻是很少见的，无性夫妻是可以起诉离婚的，一般情况下，无性婚姻是不可能长久的，没有性生活是导致婚姻破裂的原因之一。

无性夫妻能坚持多久

无性婚姻也不用离婚，因为，无性婚姻并不是不可解决的问题，要想解决无性婚姻，首先分析这无性的原因，要从几方面分析，一是健康，要是夫妻一方或双方健康出现问题导致无来性，在当地正规大医院找医生治疗就好了。二是心理，这就要具体自问题具体分析。三是相关的科学知识和技巧的欠缺，这一问题的人群最多。这也不难解决，找相关的书学习，现实中的书店有这类书可以买来学，网上更多了。不一定无性婚姻就要离婚，世上没有解决不了的问题。

无性夫妻多久申请离婚

1、到了三个月以上两个人没有夫妻生活了，可以去正规的途径寻找专业人士来帮助你。多少人因为这方面最后选择了离婚，不过在此期间，你也可以先选择去为对方选择合适的方式治疗。万一总是有奇迹的出现，可以换回你们两个人之间的感情。

2、即使是无性夫妻，也不能说一概而论多久能离婚。无性婚姻，或许是那个人已经没有能力或者身体出现了状况，此时的你是不是想想要绝情的离去?对于对方来说也是一种伤害。不过那个爱你的人也会选择主动去放手。

中了夫妻缘尽

1、不见面没有一点想念，见了面就吵来吵去。从你的内心来说，根本已经看这个人不顺眼了。这样的感情肯定不会长久。夫妻缘尽一见面吵架也是必然，这样两个人也不会再去想念，也没有见面的必要，就会让两个人感情加速灭亡。

2、心里还爱一个人的时候，即使出轨了也是会躲躲藏藏遮遮掩掩，要是夫妻之间缘尽了。即使有出轨的表现，也会表现出来，让你个人知道，这种伤害换做任何人都受不了，因此当一个人选择不再向你隐瞒。其实根本就不会在乎你的感受了，这样的人肯定是和你缘尽了。

夫妻之间最可怕的莫过于这3件事

1、一方出轨婚外情

所谓婚姻肯定是两个相爱的人走到一起结合成为一个新的家庭，夫妻两人只有互相深爱着，一路上相守相爱才能走的更远见识到更多美丽的风景。所以夫妻间就怕自己深爱着对方而对方却不再爱自己，而且对方还爱上了别的人，那么感情肯定会出现危机甚至一个家庭因此破裂，这是婚姻最致命的危害。要一个人完全不再爱着对方，那么他就会对这个家庭失去兴趣，即使两人还在一起生活，那也是维持。无论感情多么深的婚姻，都抵挡不住出轨带来的冲击，这是婚姻之间最起码的底线。无论是男人还是女人，都可以容忍对方有很多的缺点，比如说生活习惯不讲究或者是形象邋遢等，这些都是最常见的一些问题。但是如果两个人之间有感情，那么这些缺点都会被慢慢的最小化。可是一旦有一方背叛了婚姻，那就相当于这段婚姻的立足点已经不存在了，因此各种矛盾和纠纷也会随之产生。原来觉得不是问题的矛盾也会慢慢变成无法调解的矛盾。

2、除了孩子无话可说

世界上最远的距离是你就在我身边，却不和我说话。夫妻之间无话可说很可怕，那是一种无视，一种冷漠，尤其中年夫妻在一起年头多了，都产生了审美疲劳，加上生活和工作的压力，更是懒得说话了。之前的你们无话不谈，现在的你们无话可说，除了孩子根本找不到共同话题，表面上相敬如宾，其实背地里早已千疮百孔，回家之后也是各玩各的，仅仅是为了面子，暂时凑合在一起罢了。我们总是问幸福的婚姻是什么，其实幸福的婚姻也许不需要很多的物质基础，但幸福的婚姻一定是两人能够聊得来的，试想当他不懂你的频率，你不懂他的言语，这样漫长的一生共度起来该是多么的艰难和无趣啊。面对着沉默的感情，面对着无话可说的两人，这样的婚姻是不是让人很寒心!

3、夫妻间经常冷战

常说婚姻像一座城，有的人想进去，城外的人想出来。可是有人的连城在哪都不知道，四周只是荒芜的沙漠。那些好不容易喜结连理的夫妻们，本应好好享受婚后的幸福日子，可现实总是看见他们争吵，还有的表面风平浪静，其实已经在冷战中。知道婚姻里什么事情最使人崩溃吗?不是两个人的大吵一架，真正使人崩溃的，而是你憋了一肚子的火，拉好了大吵一架的阵势，可最后，对方根本就不给你这个吵架的机会，让你无从宣泄。吵架不可怕，冷战才是真的可怕!夫妻之间，千万不要冷战，那是世界最残忍的一种折磨，消耗。不仅会让感情变淡，还会令双方产生怨恨，在心里留下深深的阴影和不可愈合的创伤，那是对精神的一种无情刺激。好像一种无限循环，只不过这种循环是恶性的，最终酿成悲剧与不幸!

首先，全世界态势的转变将会很大程度地改变市场现状。

2019年10月25日出现了这样一件事——中国有关部门认为中国应当把新技术作为社会经济发展的一部分,这是比特币在数小时内从7,500美金涨至10,500美金的公认原因。

中国是比特币的一个重要驱动力，所以当相关部门说“区块链很好”时，这是一个巨大的驱动力，尤其是当中国一直抵制加密技术，因为它只需点击一下鼠标就可以将中国资产转移到国外。

此外，如果中国全力以赴加密发展趋势数据，那么美国一想到Facebook会挖出美元，还会退缩吗？Facebook是个问题，但中国是更大的对手，美国及其他国家也一定会开始统一行动。

这一切听起來对加密技术而言很有刺激性，那么投资人该怎样做呢?

比特币非常不稳定，这意味着价格“反弹”不是单一的恶性事件，仅仅是本质波动的表现，这种波动随时随地都可能发生。

了解这个销售市场的重要性是回到有效的市场假说中。 这说明分析销售市场的时间是无法预测的。 也就是说，如果希望引领成为所有的销售市场，就不能买卖这种“疯狂”的货物。你可以尝试， 但是如果与其他东西兼容，便无法控制。

五年后比特币的价格肯定会变得更高，现在所有的起伏都只是“噪声”。

关于中国，比特币的下一步会做什么？

贸易战后，比特币下跌。中国全方位进入区块链，比特币飙升。贸易战的要素将是短期的，但中国对区块链的损害是长期的。

因而，有一点是不容置疑的，那便是其性质的震荡。从长久看来，这对我国而言是一个极大的促进。因为我国是未来世界经济发展的重要构成，数字货币是将来不能小看的一部分，这一环境变化马上涌进比特币的将来。

因此，购买和拥有比特币既适用于个人股票，也适用于数字货币。

我们知道，清朝末年，腐朽的清政府实在是太过无能，战争上打不过其他国家，又是割地又是赔款的，签订了非常多的丧权辱国的条约。其中，香港就被清政府租借给了英国，一共是99年的时间。但是这个时间让人感觉很奇怪，为什么会是99年?据说当时英国的要求是一百年整，但是清政府却坚持只租借99年，这是真的吗?99年到底有没有什么别的含义?1.英国欺凌大清软弱，先后让大清割让了香港岛、九龙半岛，租借了新界

英国绝对是十九世纪欺负中国最多的一个国家，这也难怪，谁叫大清国当时羸弱不堪呢?

十七、十八世纪的中国还算强大，在康熙、雍正、乾隆三位皇帝的治理下，大清成为了当时世界上最强大的国家。也就在这个时候，因为闭关锁国，中国停滞不前，而欧洲的工业时代却来临了，生产率极大提高，武器等装备发展迅速，于是，欧洲各国加强了对外侵略的脚步。

对于当时的大清，各国早期采取的是商业渗透，特别是鸦片等货物不断输入大清，大批金银被欧洲各国带回，这些国家中，英国绝对算是一个大佬。

十九世纪初，英国大量的鸦片充斥着中国市场。眼看中国被“温水煮青蛙”，这时道光帝看出了威胁，林则徐也在“睁着眼睛”看世界，君臣二人的共识就是鸦片误国。于是，轰轰烈烈的禁烟行动在林则徐的手下展开了。

说实话，“禁烟行动”效果不错，但是也惹恼了英国人。1840年，爆发了第一次鸦片战争，中国人没有打赢这场战役，因此签订了丧权辱国的《南京条约》，不说赔偿的金钱，也不说给予大英帝国的优惠通商政策，在这里，只说割出去的香港岛，这是无条件、永久割让，白纸黑字。

英国人是尝到甜头了，他们终于知道，大清原来是一头“黔之驴”。不久后，英国带着法国卷土重来，发动第二次鸦片战争，这次是1856年，看来英国人缺钱了。

大清一样还是打不过，1860年，清帝咸丰都跑热河去了，那就再签不平等条约，于是《北京条约》就这样签完了。还是一样赔钱、割地，割哪里?永久割让九龙半岛。

永久割让，意味着地方归人家所有了。

1898年6月，英国又向大清租借了新界，这样省事，不用打仗就能获得土地。从那一刻起，香港三大地方，悉数进入了英国人的控制之中。2.为什么是租借99年

俗话说得好，人善被人欺，马善被人骑。此话不假，各国列强隔三差五来中国侵略一番，英国、法国、俄国、德国、日本，先后来到了中国搞侵略，赚“外快”。大清是一个也打不过。

1898年3月6日，德国向大清租借胶州湾，能不答应吗?人家已经占了胶州湾了。大清国当然答应了，关键是惹不起。德国要求租期100年，大清提出“少一点”，于是德国就减了一年，成了99年

这下，英国人眼红了，怎么能这样?这中国土地得来也太容易了吧!太划算了。于是，英国也厚颜无耻地要求租借，慈禧当然不敢得罪大英帝国了。于是，英国在1898年6月9日开始起，租借了香港新界，租期也是99年。

法国一看，还是租借好，不需要打仗，就能忽悠一块土地，于是在1899年租借了广州湾，期限照葫芦画瓢，也是99年。

对于香港新界，英国采取的是租借，主要是因为省事，没有其它。如果要继续割地的话，必须再打一仗才能达到。因此，英国学了德国这一招：租借。到期后，如果中国继续软弱，那就继续租借。

为什么是99年?没有其它，和德国人学的，并没有非常复杂的原因。3.大清为了将租期降到99年，到底有没有死拼?

有一个特别像真事的传说，说大清为了把租期降到100以下，据理力争，奋力死拼，为什么要死拼呢?传说租期真要到100年了，对方可以把土地据为己有。

这是一个假得不能再假的消息，大清李鸿章他们死拼?靠什么死拼?人家那头提出租借，这头没多久就答应了，没有打仗，没有激烈的交锋。租借的国家又不是英国一个，德国、法国、日本统统都有租借，清政府害怕人家的坚船利炮，在惶惶不安中，在极度无奈中，答应了英国的请求。

也许，签完协议出了门，李鸿章等人会啐口唾沫，大声问候人家的女王及其祖宗，但这些是毫无用处的。可以肯定，没有死拼，也没实力死拼。

至于租期到100年就成为了人家的国土，这是无稽之谈。人家实力强了，租借个三五十年都可能转成别人的国土。但如果自己方实力强了，不要说租出去99年的，租出去上百年的，甚至割让出去的土地都能拿得回来。

二战后，广州湾、胶州湾回来了，旅大等地也回来了。

新中国建立后，邓公和撒切尔夫人谈判，发表强势语言，九七年之前，要把英国租借的新界还回来，就连割让出去的香港岛、九龙半岛也统统要还回来，因为那是逼迫签订的条约，新中国不认。如果不还，那就开战。

面对邓公的坚决，铁娘子撒切尔夫人不铁了，出门因腿软摔倒在地。她被小个子邓公迸发出的能量折服。

1997年，香港三地回来了，被葡萄牙占了几百年的澳门也在1999回来了。一切，都是实力说话。

面对英国提出租借香港百年的要求，清政府没法死拼，也没实力死拼，只是象征性地提出了减少租期的要求，英国答应了，参考了德国的租借时间，定为了99年时间。

在学校和老师眼里，哪怕学校里面只有一个学生，他们也要对孩子负责，要教导好他，只要不转学，学校就会一直坚持下去。2月26日，陕西一乡村小学里，一年级的学生只剩下一名。老师接受采访称，这名唯一的学生上课还蛮开心的，只要他不转学，就会一直坚持带下去。这引发了，网友们的热议，有网友认为这是家长赚了，花了极少的钱，享受到了私教的待遇。但也有人认为没有同学的陪伴是非常遗憾的。

山村小学一直以来都很困难，由于山区的人口较少，再加上大山深处人们的思想比较封建，孩子上不上学都无所谓，特别是家里面有女孩子的，基本都是在家帮忙干农活，照顾更小的家庭成员。而且山区的条件很差，很多的教师都不愿意到这里来工作，这便导致了师资力量的薄弱，很多的山村教师身兼数职，所有的学科都由他教。

也正是因为有老师的到来，才让这些大山深处的孩子们能够得到教育的机会。这所山村小学本来是有三名学生的，但随着迁到镇上去上学之后，就只剩下了唯一的一名学生，可能学校年底就要关掉。据校长透露，这所学校是在建国时期成立的，学生最多的时候有200多名，目前只有两名教师，其中一位教师在这里干了一辈子。

大山深处的学校关停是迟早的事儿，随着社会不断的进步，人们会往更好的地方寻求生机，山里面的人逐渐落户到城镇也是一件好事，起码能够让子孙后代享受更好的教育环境和条件。但在建国初期，要是没有这些学校的存在，我国人口的文盲率将会更夸张，可以说这些学校是中国建国初期的启蒙者。

大龄剩男是社会上普遍存在的现象，大龄剩男追不到或是没有女朋友的原因有很多，比如不想结婚等，至于有哪些原因，下面一起来了解了解吧。

多少岁是大龄剩男

感觉每个人心中的大龄剩男的岁数都不一样，大龄剩女是指年过30未婚的女性男性35以上未婚的状态，不过大龄剩女(男)普遍学历较高，结不结婚对于他们是无所谓的。

大龄剩男单身的原因

1、大龄剩男短期内没有改变现状的条件和能力，只能在积聚力量中等待

同样是单身，成年男人会比成年女人有更大的脱单欲望。所以从本质上来看，大龄剩男也都是非常想摆脱单身状态的。而之所以没能实现他们的想法，那最大的可能就是他们自身的实力不允许，没法在短时间内改变当下的困境。

2、大龄剩男追求女人比较困难，索性过一个人简单、自由的生活

男人在追求女人的过程中，都会遇到很多的挫折。大龄剩男也更是难逃这样的遭遇，只是要比那些找到对象的男人遭遇更大的挫折。在这些困难面前，剩男越努力遭遇的挫折也就越大，也就越是容易放弃。

3、大龄剩男封闭自我，不愿意参加相亲或者跟有益脱单的活动

在爱情面前，男人主动才会有机会实现。那些想要恋爱却没有做出实际行动的剩男，空想一辈子也不会有更好的结果。大龄剩男封闭自我的行为，就是他摆脱单身身份的最大障碍。

怎样的男人是有温度的

1、他应该是个有责任感的男人，他虽然赚钱不多但是能够担起整个家的责任，无论发生什么事都能站出来想办法去解决，而不是将问题推给别人。

2、有过硬的人品，积极向上的性格。一个男人为人处世处理得当，人品好，性格乐观，无论他走到哪里都是受欢迎的，因为性格乐观就算暂时遇到困难相信很快就会过去。

3、就是有自己的野心。一个没有野心的男人，会甘于平淡，最终也会一生平庸。而一个有野心的男人，就会有自己的追求，知道自己想要什么，一步步朝着目标前进。

大龄男生为什么一直单着

大龄剩男单身的原因从来都不是因为穷，而是没有认清自己，自己条件一般却想找个比自己条件好的。自己长得普通又没房却看中一个女孩自己买房有颜值的。当有房的女孩说你没有房时，你又怪人家现实，人家有实力想找个匹配的，你却说人家物质。人家明明每个月赚2.3万，要求对象1万以上，你自己一个月，7.8千，却说人家要求太高了。

我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异，而6个月后差距逐渐增加，主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识，使许多婴儿在6个月后不能及时合理地添加辅助食品，影响婴儿生长发育。下面就跟我们一起来了解下对孩子来说坚持母乳喂养有啥好处吧？

对孩子来说，

1.母乳喂养可以帮助孩子的心理需求能得到足够的满足。因为的确孩子从出生有很强的一种吸吮的需求，慢慢这个需求会减少的。如果我们强迫性地断奶，他这种需求没有得到，他可能心理会有一些伤害。所以有可能从别的地方表现出来，他还是想吸东西，但是可能会吃手，吸小指头，常常用安抚奶嘴，其实他的吸吮没有满足，要找别的东西代替。长期找别的东西代替，孩子长大的时候可能会引起一些心理的问题比如人跟人之间交往和沟通，可能会不利于孩子以后的社交发展。另外宝宝有这种心理需求，满足好了他心里也会非常健康，不会从别的地方表现出来这种需求。通常母亲特别注意满足宝宝一岁以内的各种需求，用亲密育儿方法来育儿的话，宝宝的心理真的很健康，再大一点比较听话，也不那么会像有的孩子在那里打挺闹啊，孩子的情绪会稳定一些。孩子学会跟妈妈的沟通，妈妈也会学习观察孩子，母子之间的沟通会很健康。

2.对宝宝的免疫系统有帮助，妈妈活的细胞每一天直接进入孩子的身体，进入他的血液，帮助他的身体抗各种病。如果今天妈妈出门了，在外面感冒的人咳嗽了，妈妈的身体接触到这些细菌，回到家里面妈妈开始生产对这些病的抗体，这些抗体会直接给孩子，孩子的抵抗力会加强，而且这些细胞其实也在帮助孩子的免疫系统建立起来。

3.母乳喂养的时间越长，有一些科学研究证明，他的IQ会比较高

4.其它的对孩子健康方面影响也比较高，比如将来得癌症的几率特别是儿童的癌症，还有糖尿病的、心脏病的各种肺类的疾病都会降低。孩子的身体、心理、大脑都会得到很多帮助。

党的十九大报告指出，坚持和发展中国特色社会主义的总任务是：实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，在全面建成小康社会的基础上，分两步走在本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。

党的十九大用“八个明确”从总任务、主要矛盾、总体布局、战略布局、外部条件、政治保证等方面做出了明确回答：

明确坚持和发展中国特色社会主义，总任务是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，在全面建成小康社会的基础上，分两步走在本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国；

明确新时代我国社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，必须坚持以人民为中心的发展思想，不断促进人的全面发展、全体人民共同富裕；

明确中国特色社会主义事业总体布局是“五位一体”、战略布局是“四个全面”，强调坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信；

明确全面深化改革总目标是完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化；明确全面推进依法治国总目标是建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家；

明确党在新时代的强军目标是建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，把人民军队建设成为世界一流军队；明确中国特色大国外交要推动构建新型国际关系，推动构建人类命运共同体；

明确中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导，党是最高政治领导力量，提出新时代党的建设总要求，突出政治建设在党的建设中的重要地位。

目录

第一章：老年健忘应对有方

第二章：有氧运动改善记忆

第三章：8妙方有效提高老人记忆力

老年人健忘是很常见的现象，随和年龄的增长，记忆了也在不短的下降，人已经习以为常。但是，老年人健忘为老人们的生活带来了困扰，可以改善。那么，如何缓解老人健忘？改善老人记忆的方法有哪些？

老年健忘应对有方

一位六旬老人到精神卫生科咨询，他发现自己近几年来记忆力很差，尤其是近事记忆力更差：老花眼镜一放，回头便记不起放在何处，明明是上街买香烟，出门遇上老同事，闲聊几分钟后就直接回家了，过一会儿要抽烟这才想起……老年人健忘是病吗？由此发展下去，是否会变成老年痴呆？

老年健忘不都是病

人到老年都有上述这些忧虑，说明这是一种普通现象，老年人的记忆减退有两种情况：一种是健忘，属于生理性记忆力减退，也叫良性记忆力减退：另一种属于病理性的，是由于脑部器质性疾病引起的智能减退，也叫恶性记忆力减退，见于老年痴呆症。健忘或者是痴呆，可以简单判断。健忘是经过提醒后可以回忆起来的，而早期老年痴呆症患者往往是经过提醒仍然无法回忆自己做过的甚至是刚刚做过的事情。

老人腱忘就是健忘症吗？这也不一定，一般的健忘只是老年人生理变化的一和表现，健忘的程度较轻，到一定程度后一般不再继续发展，只要在日常生活中注意调整，可能好转或恢复一而严重的健忘，如对与自己经历密切相关的事情严重遗忘，并影响到工作和生活，这样的遗忘就属于健忘症了。对于病理性健忘症应及时上医院检查，是否有脑器质病变，以便早期治疗。

老年健忘诱因多

建忘虽与年龄有关，但其发病原因是多方面的，受很多因素的制约，导致老年人健忘的原因主要有以下几点：

一是睡眠问题。目前老年人大部分都有失眠或睡眠不佳的困扰，而睡眠不好则会影响记忆力。

二是身心健康的问题。老年入的一些心理疾病，如抑郁症，焦虑症，脑动脉硬化等都是导致记忆力明显减退的疾病之一。

三是过度吸烟酗酒问题。事实证明，烟吸得越多，烟草的有毒物质对大脑神经的毒害也就越重，它会使人注意力分散、记忆力减退和失眠多梦，还会出现阶段性失亿等等症状。而过量饮酒也是导致记忆力下降的重要原因。

有氧运动改善记忆

面对老年人头疼的健忘同题，应该如何进行记忆力训练，留住记忆呢？

首先，消除消极情绪，老年人不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用十分重要。老年人还必须及时而适量地补充优质蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，多吃新鲜蔬果和坚果，少吃动物脂肪和甜食糕点，戒除烟酒等不良嗜好，有助于提高记忆力，对于存在情绪璋碍，特别是抑郁和焦虑，不要忌讳忌医，要合理用药，避免不良精神刺激。

其次，坚持有氧运动。实践证明，有氯运动是维护大脑健康的有效方法。散步，骑单车，游泳或舞蹈都能增强脑部血流量，刺激脑细胞生长，从而延缓记忆力衰退。每周3次、每次至少30分钟的运动还能降低患老年痴呆症的风险和影响。练习冥想或瑜伽也是不错的选择，不仅能缓解精神痛苦和压力，体验到心灵透澈和身体愉悦的感觉，同时还能使思维清晰，记忆增强，但是运动要量力而行，不可过度劳累。此外，闲暇时做点益智游戏或玩棋牌，对提高记忆力也有帮助。

第三，勤于用脑学习。如果随着年龄增大，逐渐发生记忆力下降，可通过各种方式弥补这种缺陷，如反复强调、反复记忆、生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，郡可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的方法并发挥其特长，这是增强记忆的捷径。老年人要善于勤用脑，经常阅读和写作。在同龄老人中，离退休后不读书，不看报，不思考问题的老人，更容易老来健忘。

第四，日常生活多留心。这里向健忘老人介绍几种记忆力训练方法：无论何时别忘了“回头看”：如当停车后准备离开时，可以回头看一眼所停位置，就能避免出现忘记车停在哪里的尴尬了。人上了年纪都爱忘事，可以写笔记帮助记忆，比如，家人的生日、朋友聚会的时间都可用笔记下来，甚至去超市购物前，也可将欲购的商品写个字条放在衣袋内，购物时拿字条作对照。人老了，家里长常用物品如钥匙、手提袋、雨伞等，最好放在固定的老地方，用完后记得仍旧放在原来的地方，就不愁找不到了。

最后，常做记忆保键操，在头颈后部找到天柱、风池二穴，将两手交叠于脑后，用拇指的指腹按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5-10次后，会感到脑部清醒。

8妙方有效提高老人记忆力

集中一事法

把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀，它总是伴随喧闹、俗丽的广告播出，还运用了押韵与音乐，有助于记忆。把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆;又如杂乱无章的货单，可将其内容分门别类，设法减少须记事项的数目。

记忆训练法

就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码。平时设立一个“毋忘我区”;编写“须做事项清单”;把要支付的账单放在大门附近等。美国国际长寿中心主席罗伯特-巴特勒提出：“可以多玩玩猜字谜，多些阅读、辩论，有助于增强记忆。”

健身益脑法

多动脑筋能让头脑保持强健。法国人称此为“脑慢跑”。多动脑筋，锻炼大脑。因为健身有助于健脑。从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。纽约市西奈山医学中心增进记忆计划主任玛格丽修维尔说：“保持大脑强健，经常进行锻炼，可以避免记忆力衰退。身体健康状况不佳或是疾病的原因，往往会导致记忆力下降。”

调剂饮食法

正常的饮食标准，必须保证每一天的充足营养，这会有助于记忆。全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品，都含丰富的葡萄糖和脑黄金，能给大脑提供所需能量。豆类与绿色蔬菜富含叶酸，因为叶酸对记忆有帮助。据说银杏(白果)也有助于增强记忆，最新的研究成果表明，银杏含白果酸、白果粉，别称“抗衰老素”，可促进脑细胞再生。人处于低血糖时，记忆力会受损。

睡眠休息法

美国《自然神经科学》杂志2002年12期发表了美国哈佛医学院精神病专家罗伯斯？斯蒂哥德的研究结果：睡眠可提高记忆力。那些在学习以后睡一个好觉的人，第二天再学习时的记忆力无疑优于那些通宵熬夜学习的人。晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固，大脑会把某些信息定期地进行清除，除非你想把这些信息固定下来。适当的休息对学习非常必要。睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。

应激记忆法

就短期而言，精神压力能促进记忆，因为这是一种生存机制。但精神压力持续数小时之后，海马状突起耗用葡萄糖的量就减少四分之一，大脑可用来储存记忆的能量也相应减少。研究记忆应激效果发现了在那些记忆力萎缩的老年人大脑中的神经原需要维持相对较高浓度的应激激素。长期处在紧张状态下可导致大脑的永久性变化。老年健忘，基因起一定作用，记忆力减退是不良基因和艰苦的生活相互结合导致的后果。

生活悠闲法

日常生活中多一点悠闲，多关心家人与朋友，多培养几种爱好，热爱生活，积极生活，自然就会发现生活中有许多美好而值得记忆的事。这些都对增强记忆力有好处。若是长期承受巨大的精神压力，大脑可能不再如愿。还是把生活节奏放慢些，可使思维清晰很多。因为，处理新的信息时如果让自己放松些，记忆障碍一般就不会发生。

双手共用法

为了增强记忆，习惯用右手的人，到了中老年时不妨改用左手写字或做生活琐事，让另一半大脑的传导束完成它并不熟悉的工作，这样对增强记忆也很有效。

总结：不要人们人到老年健忘是在所难免的，我们可以采取一些方法来提高老年人的记忆力，缓解健忘。那么，以上小编为您盘点的提高老年人记忆力妙招赶紧来学习下吧。(文章原载于《家庭保健》，刊号：2012年4月号，作者：曾正斌，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

水之于女人，可谓天赐良缘。水是一种自然的存在，这一独特的品质决定了它对游泳中的人体绝对是最具美感的塑造。这种塑造，哪里肉多了，它给你瘦哪里，哪里肉少了，它给你补哪里，那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，那么每天坚持游泳的好处有哪些呢？

1、改善心血管系统的功能

坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。

2、提高呼吸系统的机能

因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中，由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。

3、改善肌肉系统的能力

游泳是一项全身参与的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高我们的柔韧性和力量。

4、使身体比例更加合理，塑造健美的体形

在游泳的过程中与水产生抗阻力，具有减肥的功效。长期游泳的人一般都有修长的身材，宽宽的肩膀、灵活的腰肢、匀称的体形。

5、改善体温调节的机能

由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中散失的热量远远多于空气中，经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。

6、预防疾病、治疗康复

由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷、适应环境的能力，可以预防感冒等疾病，使身体日益强壮。由于游泳时身体平卧，加上浮力作用，可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱病人有一定的康复作用。游泳还可以作为运动处方，治疗一些慢性疾病，如慢性肠胃病、慢性支气管哮喘等等。对于一些不适合直立锻炼的人群，如过度肥胖症患者等，如果采取跑步等方式，由于重力作用腿脚部负担过重容易导致受伤，此时游泳是很好的替代锻炼方式。

7、磨练意志促进心理健康和智能发展

学习游泳需要克服一定的困难，初学游泳的人一般会有怕水心理，对水环境的陌生感使他们心生恐惧，学习游泳的过程就是克服恐惧、寒冷、劳累等困难的过程，对人的意志品质是很好的锻炼。游泳对智能的发育也有好处，水的流动特性和游泳技术对身体平衡提出了许多特殊而微妙的要求，掌握游泳技术的过程就是神经系统和肌肉之间充分协调的过程，需要体会特殊的水感，这些对神经系统是良性的刺激，坚持游泳锻炼的人一定能从中得到益处。

以上是小编介绍的每天坚持游泳的好处的内容，如果大家还想了解更多的游泳知识，那就继续关注本网游泳安全小知识库中的内容。

宗教事务管理的原则就是保护合法、制止非法、遏制极端、抵御渗透、打击犯罪。这一原则是对宪法关于宗教信仰自由原则的具体化，既体现了对宗教信仰自由的保护，也体现了对宗教事务的依法管理，是宗教工作必须贯穿始终的基本原则。

我国依法管理宗教事务，宗教事务管理的原则就是保护合法、制止非法、遏制极端、抵御渗透、打击犯罪。国家对待各宗教一律平等，一视同仁，不以行政力量发展或禁止某个宗教，任何宗教都不能超越其他宗教在法律上享有特殊地位。这一原则是对宪法关于宗教信仰自由原则的具体化，既体现了对宗教信仰自由的保护，也体现了对宗教事务的依法管理，是宗教工作必须贯穿始终的基本原则。

国家依法对涉及国家利益和社会公共利益的宗教事务进行管理，但不干涉宗教内部事务。国家依法保护公民宗教信仰自由权利，保护正常宗教活动和宗教界合法权益，制止非法宗教活动，禁止利用宗教宣传极端思想和从事极端活动，抵御境外势力利用宗教进行渗透，打击利用宗教进行的违法犯罪活动。

扩展资料：

我国实行宗教信仰自由政策，尊重和保护宗教信仰自由是中国共产党和中国政府对待宗教的基本政策。我国坚持独立自主自办原则，宗教团体和宗教事务不受外国势力的支配，是我国宪法确定的原则。我国政府依照宪法和法律，支持各宗教坚持独立自主自办原则，各宗教团体、宗教教职人员和信教公民自主办理宗教事业。我国积极引导宗教与社会主义社会相适应，最大限度团结广大信教公民和不信教公民。

外国人婚姻诈骗是一种比较常见的社会问题，对于大龄未婚男青年来说尤其需要加强防范意识。只有提高警惕、加强自我保护意识才能避免上当受骗。希望广大未婚青年能够理性看待婚姻问题，不要被表面的甜蜜所迷惑，要认真了解对方的背景和行踪，避免自己成为诈骗者的受害者。

近年来，外国人婚姻诈骗现象在中国逐渐增多，其中受害者多为大龄未婚男青年。诈骗者通常以结婚为幌子，骗取受害人的钱财和感情，最终达到非法获益的目的。外国籍女性利用婚姻骗取钱财是其主要特征，这些女性通常是在中国非法打工或者从事非法行业的外国人，她们选择目标时并不看重对方的经济条件和个人情况，而是以尽快结婚为唯一目的。

诈骗者会尽可能地让受害者对其产生信任和依赖。在交往过程中，诈骗者会表现出温柔体贴、善解人意的一面，甚至主动提出要与受害人结婚。但一旦受害人开始怀疑或者调查其身份和行踪时，诈骗者就会立刻变得警惕和冷漠。诈骗者通常会以各种借口索要钱财，例如需要支付签证费用、医疗费用、生活费用等。

针对这类情况，要加强自身防范意识。不要轻易相信陌生人的话，特别是要求支付钱财的人。如果遇到心仪的对象，要多方面了解其背景和行踪，不要急于求成。要警惕那些声称可以代办签证、移民等业务的人。这些机构和个人往往以极低的价格吸引客户，最终却收取高额费用，甚至根本就不存在这些业务。要学会保护自己的个人信息和隐私。不要随意泄露自己的身份证号、住址、电话号码等重要信息，不要轻易相信陌生人的话，以免上当受骗。

夫妻之所以能结为夫妻，肯定首要元素就是两人之间是有爱的，爱情才能让彼此组成一个家庭，那么，如果在婚姻中两人已经没有爱情了还能幸福吗？

婚姻没有爱情会幸福吗

没有爱情的婚姻，必须不幸福，没有婚姻的爱情，就如没有根的树，也茂盛不了多久。

婚姻是一幅画，观看的距离太近，太远，幸福指数都不高，只有站在适当的距离，才能看到你要的幸福。婚姻是一道百变数学题，它不但一题多变，还一题多解。如果你发散思维太强，如果你举一反三不够，它往往会转成无解，甚至成为一个死结，反之，就会如鱼得水，条条大路通罗马，四通八达。

婚姻没有爱情了还有必要坚持吗

我们经常在说，没有爱情的婚姻究竟还要不要继续，总是众说纷纭，尤其是有孩子的人，更是狠不下心来离婚，却又因为总是想着离婚而苦不堪言。

其实，我个人觉得，没有爱情的情况下，离不离婚还是看情况，当你对离婚的劣势在乎得超过对爱情的渴望，也就是即便没有爱情，对你的影响并不大的时候，不必离婚，如果没有爱情让你生活得憋屈，极不快乐的时候，离婚出来透透气却很有必要。

人活着，有太多的责任，不能只凭自己开心，但当责任压的你喘不过气的时候，给自己松一口气，看似暂时放下了责任，其实是为了让自己更有力量去承担。你觉得呢?

婚姻没有爱情是什么感受

1陈先生，30岁，已婚。没有爱情的婚姻，大多都很难幸福。

陈先生说，人们步入婚姻的理由，不外乎就两种，一种是因为爱情，一种是因为“面包”，所以大部分没有爱情的婚姻，其实都很男幸福，因为在这个世界上，拥有足够“面包”的婚姻，非常少，在这个世界上，大部分的人，还是普通人，所以他们大多每天都在为了“面包”而奔波，自然面包自然不够，所以当没了爱情，面包也不足够时，婚姻自然也不会幸福，因为“贫贱夫妻百事哀”。

所以在陈先生看来，没有爱情的婚姻，注定很难幸福，因为人是会做对比的动物，当婚姻没了爱情，对物质生活也不满意时，自然就不会尊重理解另一半，自然就会嫌弃另一半，然后开始后悔，所以婚姻自然会往不幸去发展。

2李女士，24岁，已婚，没有爱情的婚姻，根本不会幸福。

李女士说，她已经结婚一年了，她的婚姻生活非常幸福，丈夫非常的疼她。当初，她嫁给丈夫的时候，丈夫没有房，没有车，真正的一无所有，可她还是义无反顾的嫁了，因为在她看来，只有嫁给爱情的女人，才能真正的幸福。所以李女士才说，没有爱情的婚姻，根本就不会幸福，哪怕有再多的钱，也买不来幸福的婚姻。

所以在李女士看来，婚姻一定得到爱情，不然的话，注定会不幸。

3王先生，66岁，没有爱情的婚姻，一样可以幸福。

王先生说，他们那一代人，都是父母包办婚姻，遵从“父母之命，媒妁之言”，所以他们在结婚时，大多都没有任何爱情可言，直接就把婚接了，然后在婚后再慢慢培养感情。现在他的婚姻同样很幸福，所以没有爱情的婚姻，一样可以很幸福。

在王先生看来，现在的年轻人说：“没有爱情的婚姻，根本不会幸福”，其实就是叛逆而已，不懂得婚姻罢了。

4张女士，43岁，婚姻里有没有爱情，其实和幸福根本没有关系。

张女士说，婚姻会不会幸福，其实并不是看夫妻间婚前有没有爱情，而是看夫妻间如何去经营婚姻，如果去互相理解成长，婚姻幸不幸福的关键，是人，而不是爱情，就像是她现在一样，她和丈夫虽然没了爱情，可却有了亲情，所以他们的婚姻，一样很幸福。

怎样拥有幸福婚姻

婚姻里是需要宽容，正因为你有宽容，让你爱的人感觉到了你的温情;正因为你的宽容，家里飘着温馨的气氛;正因为你的宽容，教会孩子爱的真谛。婚姻如水，宽容是杯。这样才能营造一个好的家庭氛围。

同时，婚姻里也需要礼貌，这样让人的情绪更舒畅，即使心里再不情愿，也不会无视对方的请求。让对方做什么的时候，你加一个请字，对方就会感觉很舒服;对方帮你做了一点事，你说一句谢谢，会让对方感觉你认可他的劳动。婚姻中的双方是彼此独立的，并不依附于对方，不管为对方付出什么，都不是理所应当的，而是情感与爱的交流，有了这种交流才会有完美的婚姻，才使生活过得有滋有味。

正规品牌的丰胸茶长期坚持的话还是有一定作用的，大家要想通过丰胸茶来达到丰胸目的的话需要长期的坚持，另外就是一定要买正规品牌的。

丰胸茶真的有效吗

一般来说丰胸茶是可以起到一定效果的。

一般来说正规的丰胸茶产品都具有一定的效果，所以大家在购买的时候尽量选择一些口碑比较好的产品。正规的丰胸产品经过多年严格科学实验，在效果，安全性，有效性等多方面综合考量，最终形成有效的产品。经过国家食药监部分严格检验批准，上市销售。配方科学有效，产品效果有保证。目前市场上的丰胸产品，多是食字号或者健字号的产品，这些产品并不具备丰胸功效，只不过是能起到一定的保健作用。

丰胸茶效果怎么样

市面上的丰胸茶产品有很多，一般来说建议大家选择纯天然的植物制成的丰胸茶，虽然效果可能不会立刻显现，但是食用起来比较安全、放心。

一般丰胸茶的成分就是蒲公英、桂圆、红枣、葛根这几种，这些都是公认的丰胸食物，如果坚持喝五个月以上，再配合丰胸精油对胸部的按摩，后期就可以达到令人非常满意的效果了，另外注意在喝丰胸茶期间不要饮酒。

丰胸茶成分介绍

丰胸茶以葛根、艾叶为核心成分，同时添加茯苓、当归、丹参、枸杞子等为辅料，聚合了多种超微精油小分子及活性因子，在提高胸部渗透力、激活乳腺细胞、促进胸部膨胀挺拔的同时，其所含的胶原蛋白和弹力素营养精华还给胸部立体的保护和呵护，巩固胸部营养，强化结缔组织的支撑、塑形功能，使胸部形态完美且弹性十足，全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房变大、变圆、变挺、变翘!

自制丰胸茶配方

1、青木瓜玫瑰茶

材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。

功效：青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称，这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶，能够刺激女性荷尔蒙分泌，使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足)。同时还能防止皱纹，滋阴润肺。

2、青木瓜奶味茶

材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)。

作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。

功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。

3、鹿胶茶

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水。

做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西，同时还能温补气血，滋阴凉润。

简要回答

洗脸刷牙、分享幼儿园趣事、一起阅读。睡前一小时是黄金时间，上幼儿园后，睡前坚持做3件事，孩子能力提升快，幼升小超省心。对于每一个家长来说，孩子的成长和发展是最重要的事情之一。而睡前这个时间段，是孩子能力提升的黄金时间，家长们一定不要错过这个机会。

洗脸刷牙

睡觉前，洗脸刷牙步骤不能少。二宝每次都会唱刷牙歌，很开心地去刷牙洗脸，做好个人卫生，一天才算完整的结束了，生活习惯自然养成。

分享幼儿园趣事

在一天的时间中，孩子在幼儿园，会发生很多事情，和孩子一起回忆一下，幼儿园有意思的事，了解孩子在园的情况。耐心聆听，遇到孩子做的对的事情，多鼓励，他会对幼儿园满怀期待，第二天会开开心心的去幼儿园。

和孩子一起阅读

睡前孩子的情绪平和，能够安静下来，专注听故事，非常适合阅读，这个时候他能记住的东西更多，记忆优势明显。孩子的眼光，会被绘本牢牢吸引住，妈妈的声音，加上绘本的画面刺激，孩子的大脑在不断地想象，促进思维能力的发育提升。

睡前这个时间段，家长们一定要好好利用，为孩子营造良好的睡前氛围，培养他们的良好生活习惯和阅读习惯，让孩子的能力和品质得到快速提升，幼升小也会变得更加轻松愉快。

美国宾夕法尼亚大学护理学院的学者进行的一项新研究发现：坚持吃早餐的孩子智商更高。研究人员从中国选取了1269名6岁左右的儿童，之所以选择中国儿童作为研究样本是因为中国人高度重视早餐的营养价值。

研究结果发现：经常吃或总是吃早餐的孩子其智商得分会比不经常吃早餐的孩子高出4.6分。从智商测验的两个分项来看，不吃早餐的孩子在文字测验中的得分会低5.58分，在操作测验中的得分会低2.50分。即使在调整了其他影响智商的因素(如家庭的收入状况和学校教育)后，上述结论依然成立。

研究人员认为，童年时期是儿童养成良好的饮食习惯和生活方式的关键阶段，良好的生活习惯会对儿童近期和远期的健康状况产生积极的促进作用。吃早餐的好习惯也不例外，而不吃早餐与很多不健康的行为有关联，如吸烟、酗酒和不经常参加体育锻炼。6岁是儿童认知功能快速发育的阶段，早餐的营养价值对其大脑功能的正常发育起到了至关重要的作用。从早餐中获取充足的营养成分有助于提高儿童的智商水平，避免他们出现行为障碍，有利于孩子成年后获得事业上的成功和提高对职业的满意度。因此，儿童坚持吃有营养的早餐对他们的身心健康和生活质量会产生积极的功效。

研究者还指出，父母在孩子进餐的时候适时与他们进行讨论能促进孩子的认知功能发育，因为儿童在餐桌上与父母进行交流能扩大他们的词汇量，提高理解能力，获得一些常识，这也有助于提高儿童的智商。

小编为大家整理的关于坚持吃早餐的孩子智商更高的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

虽然生活中我是一个不拘小节的女人，做为妈妈，我却希望自己是完美的，补钙这个事情上同样如此。虽然不是医学专业，但做为受过高等教育的女性，我深知缺钙可能产生的影响，小到出牙迟缓、盗汗夜啼，大到O型X型腿、佝偻病、智力发育迟缓……任何一样，我都不愿意不允许出现在自己的宝宝身上。所以，钙，坚决要补，那么宝宝补钙必须坚持哪些原则呢？

首先，安全起见，我选择药准产品。在选购过程中，我发现补钙产品真是品种繁多呀，颗粒的片剂的软钙的，挑花了眼，此外我还发现这些产品的批准文号也不一样，除了药准的还有健准的食准的，虽然店员极力推销食准的某品牌颗粒，我仍然坚持自己的选择——药准，现在食品安全形势不容乐观，经过国家药监局把关的药准产品不管配方还是原料都让我更放心。

第二，口味上，我选择更接近母乳的淡奶味。这一点主要是出于两方面考量：一来annie一直是母乳喂养，淡奶味产品从口味上她更容易接受，二来经科学验证，过早的接触太甜的食物或药物会引起宝宝的口味偏好，她们会更倾向于甜味食品和饮料；过重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝，可能引起宝宝的挑食偏食，进而导致龋齿和肥胖。在婴儿期，一个小小的细节可能会影响宝宝的一生，所以我选择能保护宝宝味蕾的淡奶味钙剂。

第三，易溶解的颗粒钙。最开始我考虑过给annie吃钙片，可是她还没有出牙呢，我这不是难为她吗，只能选择颗粒呀，我非常看重颗粒钙的溶解性，越容易溶解需要用的水就越少呀。

第四，科学配比的维生素，帮助钙吸收。我知道，补钙光摄入是不够的，更重要的是吸收，所以补钙的时候除了补充钙质，还要晒太阳和补充维生素，想想都觉得麻烦，虽说妈妈我无所谓，但我非常怕因为这些复杂的步骤引起annie的抵触，所以在给annie补钙时，我希望尽量化繁为简，所以我选择本身就含有维生素和钙质科学配比的钙剂。

小编为大家整理的关于宝宝补钙必须坚持哪些原则的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。