大港医院电话咨询24小时（推荐20篇）

新的比特币投资人并不知道比特币人工客服电话，所以他们遇到问题不知道该咨询谁。你知道比特币人工客服电话是多少吗？比特币虽然已经发展了十多年，但因为它是看不见的虚拟币，所以很多人依旧不明白比特币到底是什么？而且大家对比特币投资依旧不太敢相信，还有人觉得比特币是一种泡沫，根本不相信它的市值还会上涨。其实比特币才发展十年市值和价格就有了大幅上涨，我们应该对比特币充满信心！

一、比特币到底是什么比特币是全球第一个出现的虚拟币，这个虚拟币通过挖矿的方式来不断发行。不过比特币总量是有限的，它有2100万个，现在已经挖出了百分之八十，只剩下百分之二十不到的比特币可以挖。比特币刚发行时一文不值，甚至有程序员将手里的两万个比特币兑换成了一个披萨。但是比特币经过十年的发展后，它的市值和价格都翻倍上涨，所以此时投资比特币的人比较多。但是投资比特币的人多了，遇到的问题自然就多。若是遇到问题，应该拨打比特币人工客服电话吗？二、 比特币人工客服电话许多刚加入币圈的新人都不知道比特币人工客户电话号码是多少，其实比特币人工客服电话号码是400-616-6611，不论你遇到了什么问题，你都可以拨打这个号码。只不过有时候拨打的人很多，需要你排队等候。若是你发现拨打客户电话号码没有询问出结果，你也可以下载OKLink浏览器自己搜索答案。若是你的比特币钱包数目不对，你可以输入钱包地址，很快就能在上面查到钱包里到底有多少比特币。若是你的比特币交易不知是否成功，可以在OKLink浏览器上查询交易的状况，查看交易状况是否成功。其实比特币人工客服电话平时比较繁忙，若是大家能够自己在OKLink浏览器上 解决的问题，没必要打人工客服的电话。毕竟打电话不好描述，而且每一次遇到问题都打电话比较麻烦。若是学会了使用OKLink浏览器，不但 不用花费一分钱的电话费，还可以学会自己解决遇到的各种难题。当你懂得使用方法，有了使用经验后，以后不论想查询比特币相关的什么数据，都可以自己快速搜索，这样就不需要去麻烦别人了。

原本因为楼下可能会有会所才买的房子，但是买完之后却被告知现在要变医院，对于这样的情况，业主应该怎么办？该以什么办法维护自己的权益。

“当初我们之所以买这里的房子，一个重要原因就是售楼中心在宣传时说，小区4号楼下将建一个带健身功能的会所。”13日，长春市民张先生说。张先生家住长春市庆丰路附近郡望安石小区，2013年他到售楼中心买房时，觉着报价并不便宜，但在宣传册上说，靠着路边的4号楼下房屋将建一个会所，售楼人员说，这个会所里会有健身设施供业主使用，正是因为这一点打动了他，才买了房子。

“自从我买房后，也没人来建这个会所。”张先生说，一星期前，来了一些施工人员给4号楼下装修，听物业和施工人员说，这里准备开一家民营医院。后来，他们在一家知名招聘网站上看到一则招聘信息，正是这个要建的医院招人，“这不和当初售楼时的宣传相违背了吗？”张先生说。

13日上午，记者来到该小区，看到小区4号楼靠路边处的楼前，堆放着装修材料，此时，一些业主正在楼前议论这件事儿。

“如果医院真的建成并开业，会给我们业主带来不少影响。”业主王女士说，首先，会打破小区的封闭性；其次，外来患者进入小区，如遇到传染病患者，会带来病菌；再就是医院会产生噪音。这些都会干扰到业主们正常的生活。所以，开医院对业主来讲弊大于利。

居民李女士说，现在要建医院，违背宣传初衷，所以，他们请相关部门能重视此事。

售楼中心工作人员介绍，小区4号楼一到三层的产权归地产公司，目前已经租给一名男子，准备开一个中医养生保健医院，如果租房人经营的项目违背了地产公司的初衷，地产公司也会考虑不租给他。

承租人说，当初地产公司告诉他们租的4号楼楼下房屋属于综合性商业用楼。

随后，新文化记者来到宽城区卫计局，工作人员介绍，小区楼下房屋要开医院的话，必须得到卫生部门审批。今年8月，因为该小区的申请材料齐全，他们就受理了，但由于目前有居民反对，所以，他们已经暂停办理此事，并要求停止对房屋进行施工。

律师：房企有告知义务

吉林吉翔律师事务所律师刘海波说，在现行的商品房预售制度下，房企有权对项目做出规划和设计变更，但应当履行报批和告知义务。房企宣传册上的广告构成商品房买卖合同的组成部分。如业主认为房企违约，在没有约定责任的情况下，有权提起民事诉讼。

另外，关于居民小区内商铺的经营业态以及能否设立民营医院，属于卫生部门行政审批范畴。

上周的微软BUILD上，微软的多位高管展示了太多关于Windows 8的内容，以至于很多都让大家无暇去顾及，经过一个周末的整理，很多新的内容浮出水面，这其中令人颇感兴趣的就是Windows 8支持语音、视频电话，还可以发短信。

微软高管Jensen Harris曾展示了一张“通话”贴片的图片，从中可以看到一个视频按钮，该按钮下面书写着“呼叫”文字说明。这意味着，之前Windows 8泄露版本中保管的视频通话功能是真实存在的。

另外，在微软高管Kip Olson演示时提供的幻灯片中，一个贴片上显示了“未接来电”通知，那你可以看到错过的来电数量等信息。

各大医院在春季往往人满为患。由于医院人员相对集中，一旦发生火灾十分容易发生群死群伤事故。下面就是小编为大家整理的关于医院安全方面的消防制度，供大家参考。

医院消防管理的措施

(1)建立健全医院消防体系

建立医院各级消防机构是做好消防管理的有利保障。医院应成立由院长、保卫科长和各科室主任组成的消防安全管理工作小组，明确各级管理工作的职责范围，实现逐级监控管理。健全各类消防工作规章制度，制定完善的消防应急预案，有组织的开展各种培训和演练活动，保持组织健全和人员配备，并能随时应急出动。

(2)加强防火安全检查

加强防火安全检查，是日常消防安全管理的重要环节。医院建筑物和人员众多，许多设备昂贵复杂，消防注意事项繁多，加强防火安全检查尤为重要。医院应采取全院性检查和科室自查相结合的方式对发现的安全隐患即使进行分析和整改，并将科室消防安全管理工作的好坏纳入医院质量控制体系中，最大程度地调动广大职工参与消防安全管理的热情，对消防隐患做到“不留盲点，发现一处，解决一项”，有效保障医院的消防安全。

(3)开展多种形式的消防宣传教育和培训

消防安全知识的普及对加强医院的消防安全管理工作至关重要。加强对医护人员的思想教育和消防知识宣传培训，使职工明白火灾的危险性是消防管理首要工作。定期召开消防情况通报会，对防火检查情况进行通报，让全体干部、员工了解存在的问题并积极加以整改和预防。通过培训和适时组织演练，使医护人员了解医院、科室、病房的火灾危险性、工作中的注意事项，消防器材的使用方法，发生火灾后能够及时有效地处置，真正做到“消防自查，隐患自除，责任自负”。对于流动人员的消防宣传，医院可利用医院大厅的大屏幕等设施滚动播放医院消防宣传录像，让病人和家属了解消防知识和注意事项。

(4)保障“生命通道”畅通

占用、堵塞和封闭消防通道是消防安全的大忌。消防通道一方面方便病人、家属和医护人员在发生火灾时迅速逃生，保障生命安全，另一方面消防通道有利于消防人员迅速扑灭大火。一旦消防通道受堵或封闭，消防通道就变成人们逃生时的“鬼门关”。因此，消防通道一定禁止堆放任何物品。对需要防止外部人员随意进入的疏散门，医院应设置火灾时不需要使用钥匙就能迅速开启的装置，并张贴明显的使用提示。

看过“医院安全消防制度”

医院制度安全管理

一、医院安全管理不是说是哪一个部门或是哪一个人的事，而是所有人的事;比如手术中突然停电了，呼吸机不能用，电刀也不能用了，而总务科(或是后勤部)是否能在最短时间内解决没有电的情况;是直接启用备用线路还是用发电机?用发电机是不是可以一次性到位就来电?手术室是否具备这样的麻师能保证病人的正常呼吸?手术医生是否能在不用电刀的情况下去保证伤口一样的少出血?这个安全能说是哪一个人的或是哪一个部门的事吗?答案是肯定不行的!

二、医院安全管理制度建立不是放在那让上级卫生主管部门来检查的，而是每一个人要针对自己的工作岗位做好各类预防工作的，哪一个工作岗位或是说哪一个部门的员工有了怠慢，可能就会导致一场悲剧。所以这个时候我们是不是该让这个医院安全管理制度如何的落实来做出一个具体的要求和考核机制呢?

三、医院安全管理制度的基础到底是什么呢?说到底这个问题还是人!人是安全管理制度执行中的基础。从法人代表到一般的员工，要每一个人都有一样的重视安全管理制度的思想才是做好这个工作的基础;法人天天说按照安全管理制度去做，而自己去手术室都不知道要一件隔离衣，那你还能和别人说安全管理吗?而院长出门不知道关闭办公室的电器就下班，你有想过这个隐患吗?你还能要求下面的人去执行安全管理制度吗?

四、医院安全管理制度的重点是什么呢?重点之处我本人理解是要每一个人都有安全的意识最重要的，没有一个安全的工作意识，每一个员工都会带来一声悲剧的!一个护士没有安全意识，把一个升压药用到另一个脑出血的病人身上，后果是多么的严重就不必我说了，或许你会说怎么会有这样的人呢?那你就没有这个安全意识!!

五、医院安全管理制度是具有可变性的，随着新科技的问世，我们安全管理工作的内容也同样会有所改变，如原来没有病床呼叫器，病人的水吊完了会叫护士;降低了一定的凤险。而随着时代的变迁会有更多的变化，我们的医疗安全管理制度也同样要适时而变才是!

每个人都有着属于自己的固定睡眠时间，但有很大一部分睡了十一个小时后却仍然会觉得很疲劳，感觉自己没有得到充分的休息，这是什么原因导致的呢？我们都知道一天二十四小时中有1/2的时间用在睡眠上，那么人为什么要睡觉呢？

你对休息真正的理解是什么？很多人会说让身体与大脑得到充分的休息，当你睡一觉醒来后发现体办得到恢复，那就是高质量的睡眠。

都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？

如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。

抛弃它们，来一场休息革命！

首先，来看看我们对休息有哪些误解：

一、脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用

当我们一感到疲劳时就会想去“睡睡”，如你写了一天的方案、工作了一天，当一切结束时你说太累了，要好好睡上一觉，这会使我们的大脑或身体产生的一反应就是“躺下睡觉”，但这是一个坏习惯。

睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。

通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，闭目静息，让全身肌肉和神经完全放松后，再起来活动活动。

但如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大，(除非你是熬夜加班，连正常睡眠时间都达不到)因为你需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。

现在你是否了解为什么你周末两天不出门依然感觉身体很，而下班回来后游泳半小时会觉得很有精神的原因了吧！

二、不必停下来，只是换一下

既然睡觉不能帮助我们休息大脑，那什么办法才可以？

答案是不停止活动，而只是改变活动的内容。

大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。

所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验：

为了消除右手的疲劳，他采取了两种方式——一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测量器上对右手的握力再进行测试。

结果表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。

比如你星期五写了5个小时的企划案，最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有一点，当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时，你不妨在脑力劳动内部转换。

法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。

但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，而用不着休息一下脑筋。

于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，来对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。”

所以，这天你要是有好几个问题要处理，最好交替进行，而不要处理完一个再开始的二个，那样会很快被耗尽。

三、最好的休息，是让你重燃生活的热情

我们的疲惫主要来自对现有的一层不变的生活的厌倦。所以，最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。

如果你干完一件事，能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。

但可惜，我们缺乏对“休息”的想象力。我们所能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。

我们给你开了下面一些活动清单，基本思路是以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。当然，最适合你的方法还是要你自己探索。

事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其他人都在玩什么。

也许你可以：

1、用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌。

2、试着放弃在周六晚上去酒吧，10点入睡，然后在7点起床。去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间剧场，你会发现这一天可以和过去的千万个周末都不相同。

3、不要再去你已经去过无数次的度假村找乐子了。找一条你你从没去过的街道，把它走完。你会发现这个你感到腻味的城市结果你并没有完全体会到它的妙处。

4、旅行，而不是换个地方消遣。去一个地方对那个地方本身心存好奇，对自己这趟行程心存美意，感受自己经验范围以外的人生样貌。而不是坐了5小时飞机，只是换个地方打麻将，换个地方游泳，换个地方打球......

从这个周末起学习一项新的技艺，比如弹电子琴，打鼓......每周末练习1小时以上。

5、去社交。不要以为它总是令人疲惫的。虽然和看书比起来，它稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。你必须每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。

女性朋友们尤为需要走出去和朋友聚会，这些时刻你不再是满脸写着“效率”的中性人，而是一个裙裾飞扬的魅力焦点。

6、做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人。心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。

所以压力特别大的时候你可以为自己再找分工作，但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。

人为什么要睡觉

恢复论(restorationtheory)与保养论(conservationtheory)是解释睡眠必要性的两个理论。按恢复论的说法，睡眠具有恢复精力与[恢复疲劳]的功能。恢复论所指的[恢复]，包括生理的与心理的两个层面。。一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的一切信息。而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量。

还有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式帮助我们掌握各种技能。有一派科学家相信，睡眠可切断神经元间不重要的连结，防止大脑超载;另一派科学家则认为，睡眠可巩固前一天的记忆。

就生理层面讲，个体在清醒时的一切活动，如果一直不停，不得充分休息，无论在神经系统的传导，或是在肌肉腺体的运作上，既不能达到充实完美的境界，也无法适时完成新陈代谢作用。体力消耗后需要睡眠休息，有如营养消耗后需要饮食补充，是一样的道理。人的体力像一座水库，水库中的贮水耗用到一定地步，必须将出水口暂时关闭，或将出水量减少，俾使水库内贮水量增加，以维持长久的供水功能。

此一生理层面的恢复作用，多半在沉睡阶段发生。睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳。科学家列举了海豚的睡眠事实。有一种海豚可以在清醒状态下使身体休息，但是它们仍需睡眠，睡眠的方式很奇特：在一小时内轮流使一半脑子睡眠，另一半脑子保持清醒状态。据测定，这一半睡觉的脑子是以深睡眠为主要睡眠方式的，由此看来，海豚的睡眠主要是恢复大脑的疲劳，而与体力恢复无关。海豚在睡眠时，身作依然在水里游弋。英国剑桥大学实用心理学专家威尔金森博士对海豚的例子不屑一顾。

他认为：动物的睡眠模式不能说明人的睡眠，动物和人的进化环境不同，各自的睡眠机理当然有能相提并论。威尔金森等人发现：在禁止睡眠的实验初期，不眠者仍能随着旭日东升而精神振奋，在许多方面与平时并无差异。据统计，75%的人在一夜不眠之后，用脑电图反应正常。即使在长期的禁止睡眠的实验中，受试者的中枢神经系统的机能也未见失调迹象。

就心理的层面讲，睡眠可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动。在学习心理学上早有实验证明，练习过后立即睡眠者，醒来之后会有较好的记忆。原因就是练习后立即睡眠，可供未完成的讯息处理工作，继续在睡眠时完成。按此种心理层面的恢复作用，多半在浅睡阶段发生。作梦是一种心理活动，而且梦中情境常与日间生活有关，甚至日间未能解决的问题，在梦中可能获得答案，此事也可做为睡眠具有恢复功能的佐证。按心理学家的研究，只有在浅睡阶段才会作梦。

某次，科学家们突然明确了记忆研究的方向。在过去的几年间，斯蒂克高德与他的同事马修。沃克一起在美国波士顿的贝思医学中心研究睡眠对于运动技巧的程序记忆的影响。他们让使用右手的受训者使用左手一遍又一遍尽可能快地打一串数字。他们发现，不管这个实验是在一天中的什么时间进行，受训者的精确度都会在6分钟之后提高60%-70%.而如果受训者在早晨接受实验，12小时之后再重新测试一次，他们的精确度并没有什么大的提高。但是当受训者在晚间受训，并在起床之后再接受测试，他们的速度将提高15%-20%，精确度将提高30%-40%.

令专家吃惊的是，那些拥有最大提高的受训者花费了最多的时间在非速眼动睡眠上。而其他关于视觉或知觉能力的训练则要求受训者拥有较深的睡眠或同时拥有慢波睡眠和速眼动睡眠，有些时候，就算是合上眼睛一个小时也会有很大的不同。而其他时候，整晚的良好睡眠是非常必要的。

关于睡眠与其他有感知的技能的关系仍在继续着。德国卢比克大学的JanBorn和他的同事们公布了一项研究表明为什么睡眠往往给人们带来比较好的结果。

他们让106名受训者利用简单但枯燥的数学等式将一串数字转换为另外一串。受训者们并不知道这其中有个隐藏的计算诀窍可以缩短他们的反应时间。而夜间良好的睡眠将参与者发现这种诀窍的几率从23%提高到了59%.也就是说，睡眠是非常重要的。

在上世纪90年代中期发生了两件事，将研究工作的重点引回了睡眠的实质目的。以色列魏茨曼科学院的科学家于1994年提出学者们的研究应着眼于关于错误的记忆处理问题上，而窥视睡眠状态下的大脑的科技也在那时大大提高了。魏茨曼科学院的科学家们发现人们获取的速眼动睡眠量直接关系到他们在电脑屏幕上识别固定图案的能力。这种技术被称为程序记忆，需要重复操作和实践。

而记忆事实，例如记忆美国总统的名字，便是陈述性记忆———一种与速眼动睡眠无关的能力。哈佛大学医药学院的神经学专家罗博特。斯蒂克高德说：“关于记忆，我们的理解总是很天真的。

目前科学家研究得最多的是REM睡眠。目前流行的理论认为，REM对巩固记忆力至关重要，这一阶段的大脑有充足的时间处理清醒时获得的大量信息。可是，英国达勒姆(Durham)大学的睡眠专家伊莎贝拉？卡佩里尼(IsabellaCapellini)不同意这个说法，她举了一个反例：抗抑郁药百忧解(prozac)能够减少服用者REM睡眠的比例，很多服用prozac的人甚至可以在长达数年的时间里完全没有REM，可这些人的记忆力并没有受到影响。

通过脑电图观察人类在速眼动睡眠过程中的状态，你会发现仪器将显示很多大脑的行为，如果你在这期间把睡眠者唤醒，他们会告诉你他们刚刚梦到了什么。而在非速眼动睡眠过程中的梦的组成不会超过一两幅简单的画面。不理会那些关于梦的神话，那些试图寻找梦境隐含意义的科学家们的工作进程却不容乐观。目前对于梦的解释最普遍的观点是梦境不过是重复了一小部分先前发生过的事。

脑电图描记器将非速眼动睡眠由浅至深划分为4个部分。第3、4部分表现为明显的低频率脑电波，被专家称为慢波睡眠。而人类在夜晚的头三个小时花在慢波睡眠状态的时间远大于起床前的一个小时。

小孩最容易进入慢波睡眠状态，因此在把他们从车里抱到床上去的时候他们总是睡得非常好。另一方面，成年人拥有非常少的慢波睡眠，或许是因为他们在半夜起来的次数总是很多。慢波睡眠良好的仪器可以帮助研究者们更进一步了解慢波睡眠究竟为我们带来什么。在《自然》杂志上发表的一篇文章中，威斯康星州立大学的神经病理学家及精神病学家托诺尼表示大脑中那些在清醒时需要忙碌学习新技能的部分需要更长时间的慢波睡眠，这样才能表现得更好。

托诺尼的实验室有11名志愿者，他要求他们利用鼠标在电脑屏幕上点击目标。但志愿者们并不知道研究人员利用改变鼠标光标的形式加大了操作难度，他们需要对鼠标进行修正才能成功点击目标。

志愿者被分成两组，一组在练习与测试之间拥有充分的睡眠，而另一组则不睡觉。睡觉的一组大脑电波强度远大于了另一组人，而他们第二天的表现也出色很多。这到底意味着什么？托诺尼推测慢波睡眠其实削弱了所有神经之间的联系。听起来很有悖常理，但这其实只是一种自我保存。“总的来说，大脑消耗整个身体20%的能量。”托诺尼解释道。大多数能量用于神经元的连接，而你学习得越多便拥有越多的神经键。“因此最后，如果你的神经键非常强大，证明你运转大脑将消耗更多的能量。”

托诺尼说：“或许是另一个20%.”然而几天后，大脑中一些新的神经键需要更多的能量而身体或许不能给予。因此其中一些神经线连接将会变弱———这被猜测是在慢波睡眠过程中发生的。这种解释仍然是个假设，但托诺尼认为他已经拥有了证据。“在慢波行为中，所有的神经细胞都活跃半秒钟再沉寂半秒钟。”他说，或许睡眠只是重复修剪并加固神经细胞之间的连接以确保我们在学习新东西的同时不至于忘掉以前学过的。

保养论是恢复论的补充。按保养论的说法，个体之所以需要睡眠，主要是为了保存精力，涵泳生机，以免疲劳过度，危害健康。换言之，对维护身心正常功能而言，睡眠具有自动的调节作用。

美国宾夕法尼亚大学有个“睡眠研究中心”，曾经专门研究过补觉问题。科学家们找到一批志愿者，每天只允许他们睡4个小时，然后研究这些人周末需要补觉多少小时完全恢复正常。结果他们意外地发现大约15%～20%的志愿者完全不需要补觉，有的人甚至在40小时不睡觉的情况下也只需要睡上8小时就能彻底缓过来。

当人类知道了如何测量脑电波之后，情况发生了变化。科学家们按照脑电波的不同把睡眠分成两大阶段。一个叫做“快速眼动”(REM)阶段，此时人的眼睛会快速转动，脑电波异常兴奋。另一个则简单地叫做“非快速眼动”(NREM)阶段，其中包括一段关键的“慢波睡眠”期，此时人的脑电波的频率和强度都降至最低点，所以又叫做深度睡眠。人在深度睡眠时被叫醒会感到格外难受，因为此时人的脑干也处于休眠状态。要知道，脑干控制着人的呼吸和心跳等基本生理功能，如果此时被叫醒，脑干来不及兴奋，人肯定好受不了。睡眠太少就会造成“睡眠债务”，就跟在银行里透支一样，最终，你的身体将要求这个债务一定要偿还。我们似乎不能适应睡眠时间比需要的时间要少，即使我们可能习惯了减少睡眠的日常工作安排，但我们的判断力、反应能力以及其它官能仍会被削弱。

卡佩里尼认为，要想回答人为什么要睡觉的问题，必须研究其他哺乳动物的睡眠习惯，从中寻找答案。所幸近几年来科学家积累了大量相关数据，为进行这类系统性研究提供了可能性。卡佩里尼通过检索相关文献，收集了对115种哺乳动物的研究结果。她发现，动物的睡眠模式和种群的遗传相关性有很大的关系，也就是说，亲缘关系越近的动物，其睡眠模式就越接近。

卡佩里尼还发现，新陈代谢水平越高的动物睡眠时间越少。这个发现颠覆了曾经流行一时的自由基理论，该理论认为睡眠能够帮助消除动物体内的自由基，减少自由基对组织的破坏。可是，代谢水平越高的动物产生的自由基就越多，理应更能睡才对。

对此结果，卡佩里尼提出了一个有趣的假说。她认为新陈代谢速率越高的动物需要的食物也就越多，这就意味着该动物必须花费更多时间觅食，而不是睡觉。

事实上，大量数据证明，动物的睡眠习惯和身高体重没有关系，却和它的生活习性更加一致。比如，狮子大部分时间都在睡觉，而同样重量的野牛却每天只睡4～5个小时。蝙蝠是个出名的瞌睡虫，一天要睡20个小时，而大部分候鸟却几乎不睡觉。生活在水中的大部分哺乳动物都不需要睡觉，尤其不需要REM。比如海豚的左右脑可以交替进入慢波睡眠状态，没有REM。一种毛皮海豹(FurSeal)出海捕鱼时采用海豚式的左右脑交替睡眠模式，可它们一旦上岸，就会迅速恢复成陆上动物典型的REM睡眠方式，而且并不需要像陆上动物那样补充失去的REM。也就是说，它们完全不需要补觉。

针对这些有趣的事实，美国加州大学洛杉矶分校的睡眠专家杰里？西格尔(JerrySiegel)提出了一个崭新的理论。他认为，睡眠并不是人们想象的那样，有着某种不可代替的生理功能。睡眠只是动物节省能量的一种方式。在相同的条件下，睡眠时间越长的动物反而越安全，因为它们可以选择一个隐蔽的地方休息，减少了被天敌发现的机会，以及因乱动而造成的意外伤害。生活在海里的动物没有这个优势，因此它们普遍不睡觉。

西格尔的这个理论很容易解释某些动物之间睡眠模式的差别。比如，狮子一旦捕食成功，就可以获得大量高热量的食物，因此，它们完全不需要再去浪费体力，选择睡觉才是最经济的方式。相比之下，野牛需要吃进大量低热量的草，因此它们必须不停地进食。迁徙时的鸟当然要一刻不停地飞才能尽快到达目的地，而蝙蝠最爱吃的食物——蚊子只在每天黄昏的时候才集体出来交配，只要抓紧这段时间吃个饱，蝙蝠就可以安心去睡觉了。

西格尔承认他的这个理论还有很多需要解释的地方，尤其对于深度睡眠还有很多谜没有完全解开。但是，一旦他的理论被证明是正确的，必将为“清醒药”的研究打开一扇大门。

科学家比较一致的看法是，睡眠是让大脑和小脑休息的。动物需要睡觉，而没有大脑的植物不睡觉;人体的有些器官，比如肝脏，是不休息的。这表明睡眠是整个脑部特有的现象，至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害。自由基是新陈代谢的副产物，可损伤人体细胞。

其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害，但脑无法这样做，只能让人进入睡眠状态，尤其是慢波睡眠状态，人体组织才能利用这段难得的“闲暇时间”进行“抢修”作业。那么快波睡眠又有什么作用呢？有些研究者提出，这是脑部在进入慢波睡眠之前所做的“准备动作”和“整理动作”，是对慢波睡眠的补充。可是也有研究者不同意这种看法，认为快波睡眠可能与早期脑部发育有关，但持这种观点的科学家还没有找到令人信服的证据。

研究人员发现，人类的睡眠在20岁时会突然产生变化

我们的作息都是受生物钟控制。这个周期一般是24小时。但是这也因人而异。作息周期短的人属于“云雀型”，他们都有早睡早起的习惯;而另一种被称为“夜猫子型”，这类人晚上异常活跃，早上则很晚才起床。

德国慕尼黑大学的提尔·隆纳柏格教授和他的同事对人一生中各个时期作息时间的变化进行了研究。研究人员对25000名年龄在8岁与90岁之间的研究对象进行了调查。在一一询问他们的作息时间后，研究人员获得了相关的一些数据。青少年早上嗜睡是因为他们晚上去舞厅跳舞的缘故，还是他们因为晚上要去舞厅才在早上“养精蓄锐”？通过调查，研究人员计算出他们睡眠的“平均中间点”，即他们入睡后与睡醒前的中间时间。

在将这些“中间点”与每个人的年龄对比后，研究人员发现，在20岁前，儿童的睡眠时间会逐渐延长。20岁后，这种情况会突然改变，时间点又开始向前推移，也就是说，他们的起床时间开始提前。隆纳柏格教授说，他还无法确定这种变化究竟是由于行为原因还是环境因素。但他相信这种作息习惯的突然改变与人的生理有关。“我们第一次找到了青春期结束的时间分水岭。”

他指出，这种时间变化的早晚同时也表明女性比男性发育的要早。根据研究人员的调查结果，女性一般在19.5岁时青春期就已结束，而男性结束的时间到20.9岁时才会到来。

科学家还发现，睡眠太少就会造成“睡眠债务”

科学家们发现，每个人需要睡眠的时间长短依赖于多种因素，包括年龄。对大部分成年人来说，每晚7至8个小时是最佳的睡眠时间，当然，有些人可能睡的时间少一些，每晚只需5个小时，而另有一些人则可能长一些，每天多达10个小时。如果一个人在前几天缺觉的话，那么他或她需要的睡眠时间也会增加。

美国的研究人员曾做过实验，结果表明，如果人连续40个小时不睡觉，处理数字、正确说出色彩名称、回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降;如果是50个小时不睡觉，活动能力、体力、人格等方面都会下降;如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内，受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动;如果连续70个小时不睡觉，人的注意力和感觉就会麻痹;到了120个小时后，人就会陷入精神错乱的状态。如果不睡觉的情况延续下去，前面所提及的症状会日趋严重，到最后会导致死亡实验证明：人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间，不管你愿意如何也会进入睡眠。

呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重，到了20个小时时，你将开始打盹。

而根据研究表明，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人———若保持这个数值驾车，你将在很多国家遭到拘留。你还会忘记很多事情。

最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授。他认为，睡觉有两个功能：第一是消除体力疲劳，第二是消除精神疲劳

(整理本文中我简单的理解睡为了解决体力问题;眠为了解决精神和心理疲劳问题和记忆整合等。很多老年人需要休息而不需要特别多的睡眠，临床常常作为失眠处理是有待商榷的。)人们变老后，尽管他们所需的睡眠时间与青壮年时所需的睡眠时间一样多，但他们的睡眠会更“浅”，而且时间跨度也更小。也就是说，每一觉的时间少了。

差不多有一半的65岁以上的老人经常面临睡眠问题，比如失眠等，而许多年纪大的人的慢波睡眠阶段经常变得非常短，或者完全没有，这种变化对老年人来说是正常的，或者是因为老年人普遍存在着的健康问题引起的，或者由于对这些健康问题进行治疗而引起的。

睡眠不正常就有可能损害人的健康，或者引发混乱、挫折、沮丧等情绪

睡眠和健康关系密切，睡眠不好，身体机能就会发生紊乱，比如，中风和哮喘这样的问题就经常发生在夜晚或凌晨，这可能是因为荷尔蒙、心跳速度以及与睡眠有关的其它特性变化引起的。

几乎所有精神失调的人都有睡眠方面的问题，比如心情沮丧的人经常在凌晨时醒来，而且无法再入睡。缺乏睡眠还会引发癫痫症发作。健康的人如果极度缺乏睡眠，可能会导致进入精神疾病的偏执狂和幻觉阶段，而中断睡眠则会引发燥狂抑郁症患者的癫狂(兴奋和极度活跃)。

有其他身体机能紊乱的人，包括阿尔海默症、中风、癌症和头部受伤等，也经常发生睡眠问题。这些睡眠问题发生在脑区和控制睡眠的神经传递素发生变化时，或者由于服用控制其它紊乱症状的药物时发生。一旦发生睡眠问题，就有可能损害人的健康，或者引发混乱、挫折、沮丧等情绪。不能睡眠的病人会更注意身上的疼痛，也许会增加止疼药的服用量。

现在的人们普遍有一种“滥耗精力”的习惯，这会让人们极度缺乏睡眠

研究人员指出，如果你在白天感到昏昏欲睡，这说明你没有得到足够的睡眠。如果你躺下5分钟后就睡着了，说明你也许严重缺乏睡眠。醒着时有时会出现短暂的昏睡(尤指失去正常睡眠者的阵发性昏睡，通常仅持续1至10秒钟)或者很短的睡眠现象，这也是睡眠缺乏的另一个标志。在许多情况下，人们不知道自己经历过短暂的昏睡现象。现在的人们普遍有一种“滥耗精力”的习惯，这会让人们极度缺乏睡眠。

许多研究清楚地表明，缺乏睡眠是危险的。用驾驶模拟器或者进行手眼协调工作进行试验，结果发现，缺乏睡眠的人与喝醉了酒的人表现一样差，甚至是更差。缺乏睡眠还会增加酒精对身体的伤害作用，所以，一个疲劳的人喝酒的话会比休息好的人喝酒更有害。

有相反的结论：有一种观点走得更远，认为人的睡眠根本没有恢复体力的作用，仅仅是人们打发黑夜的多余的本能行为。加里克认为，一个人不管从事何种体力或脑力劳动，不管疲劳程度如何，即便一连8～11天不睡觉，身体功能仍无损害。研究人员在一项睡眠实验中检查了3～5天不睡觉的人的尿液，发现这些人的尿液中氮的含量变化不足百分之一。

氮是体内蛋将会产生何种影响？以往心理学家，从事过很多实验研究，所得到的结果颇为一致，而且是颇为令人意外的结果。

剥夺睡眠(到了睡眠时间不准睡或自愿不睡)实验中，时间最长的记录是200小时(八天多)。结果发现：受试者除了感到极度疲劳，昏昏欲睡之外，在其身心功能方面，并无显着异常现象发生。甚至曾有心理学家研究发现，连续维持十一天不睡眠的受试者，在智力测验的表现上，居然没有受到很大的影响。

学者们目前还没有统一的意见。以上数种观点究竟孰是孰非，目前还难以定论。由于脑内控制睡眠的神经环路极为复杂，这就给揭示睡眠的秘密带来了很大的困难。

英国皇家学会会报公布了一则历史记录，记叙了17世纪末叶一个特别会睡觉的人，名叫塞谬尔.希尔顿。希尔顿身体结实健壮，并不肥胖。1694年5月13日希尔顿一觉睡了1个星期，周围的人无论用什么方法都不能唤醒他。1695年4月9日，希尔顿及大睡起来。人们请来医生给他放血，用火熏烫，施以各种刺激。可是全然无用。希尔顿这一次睡了17个星期，到8月7日才醒来。

与此相反的是，有些人的睡眠时间却少得出奇。美国《科学文摘》杂志载文介绍了一个每天只睡两小时的人。他名叫列奥波德·波林。每天又睡两小叶的波林并不是在床上辗转反侧，难以入睡，他象一般人—样安甜地入睡。而且波林白天要连续工作10小时，从不感觉疲劳或头昏眼花。据波林自己回忆，在他五六岁时，每晚只睡6小时，而其他孩子在这样的年龄至少要睡10小时。

结语：对于睡觉的质量我们都希望越高越好，但你要知道睡觉的质量好坏与你的日常习惯有着很大的关联性，睡眠不好身体机能就会出现紊乱，几乎所以有精神失调的人都有睡眠方面的问题，健康的人一旦缺乏好的睡觉质量也会使自己的精神系统受损。

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接听电话要讲究的礼仪和技巧，以免横生误会。无论是打电话还是接电话，我们都应做到语调热情、大方自然、声量适中、表达清楚、简明扼要、文明礼貌。下面小编就为大家简述接听电话的礼仪，希望能够帮到你哦!

简述接听电话的礼仪

1、及时接电话

一般来说，在办公室里，电话铃响3遍之前就应接听，6遍后就应道歉：“对不起，让你久等了。”如果受话人正在做一件要紧的事情不能及时接听，代接的人应妥为解释。如果既不及时接电话，又不道歉，甚至极不耐烦，就是极不礼貌的行为。尽快接听电话会给对方留下好印象，让对方觉得自己被看重。

2、确认对方

对方打来电话，一般会自己主动介绍。如果没有介绍或者你没有听清楚，就应该主动问：“请问你是哪位?我能为您做什么?您找哪位?”但是，人们习惯的做法是，拿起电话听筒盘问一句：“喂!哪位?”这在对方听来，陌生而疏远，缺少人情味。接到对方打来的电话，您拿起听筒应首先自我介绍：“你好!我是某某某。”如果对方找的人在旁边，您应说：“请稍等。”然后用手掩住话筒，轻声招呼你的同事接电话。如果对方找的人不在，您应该告诉对方，并且问：“需要留言吗?我一定转告!”

3、讲究艺术

接听电话时，应注意使嘴和话筒保持4厘米左右的距离;要把耳朵贴近话筒，仔细倾听对方的讲话。

最后，应让对方自己结束电话，然后轻轻把话筒放好。不可“啪——”的一下扔回原处，这极不礼貌。最好是在对方之后挂电话。

4、调整心态

当您拿起电话听筒的时候，一定要面带笑容。不要以为笑容只能表现在脸上，它也会藏在声音里。亲切、温情的声音会使对方马上对我们产生良好的印象。如果绷着脸，声音会变得冷冰冰。

打、接电话的时候不能叼着香烟、嚼着口香糖;说话时，声音不宜过大或过小，吐词清晰，保证对方能听明白。

5.用左手接听电话，右手边准备纸笔，便于随时记录有用信息。

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关于我来贷(WeLab)

亚洲领先的互联网金融集团WeLab(我来贷)于2013年创立于香港，2014年进入中国内地，旗下包括中国最大的移动贷款平台之一我来贷以及香港的线上借贷平台WeLend。WeLab荣获毕马威评选的2016全球金融科技百强的全球第33名及中国区的第六名。

WeLab借助其独创的移动端借贷经验从而改善传统金融的贷款服务体验。WeLab利用其自主研发的风险管理体系，以秒级的非结构化移动端大数据整合及分析能力对客户的风险进行定级，从而输出信贷决策。WeLab还向传统金融机构输出科技金融服务，为他们的客户定制各种金融方案。

WeLab的投资方包括了长江和记旗下的TOM集团，马来西亚主权基金Khazanah Nasional Berhad，广东省粤科金融集团，欧洲大型银行ING，中国邮政与TOM集团旗下的邮乐网，红杉资本。

团队介绍

WeLab(我来贷)创始人及CEO 龙沛智(Simon Loong)先生在创办WeLab之前，龙沛智先生在国际领先银行的零售银行部门有十五年的从业经历。他曾历任渣打银行东北亚地区无担保业务主管以及在花旗银行亚太区任职多个高层职位。此外，龙沛智还是深圳市消费者委员会顾问，香港贸发局和香港总商会委员之一。

龙沛智先生持有美国斯坦福商学院的管理学硕士学位，同时还是一名注册会计师。他被媒体Capital CEO授予”2016年度CEO奖项”，同时还荣获2014年”Silicon Dragon企业家成就奖”。

WeLab(我来贷)中国区总经理 陈俊仁(Alex Chen)先生陈俊仁加入WeLab之前，在华润银行任总行副行长，分管个人金融部、小微金融部、电子银行部、信息科技部及运营管理部，曾担任中国信托商业银行个人金融事业群支付金融事业处处长、VISA 国际组织台湾区总经理等高级职务，拥有25年以上的金融行业从业经验。

其他团队成员均有深厚金融和互联网技术背景，过去任职于各知名领导企业，包括渣打银行、花旗银行、汇丰银行、高盛集团、支付宝、PayPal、亚马逊、腾讯、百度及迅雷等。

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公司地址：深圳市南山区科苑南路 (深圳湾段) 3331号阿里巴巴大厦T2座10层

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工作时间：9:30 - 18:30(工作日)

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美好的婚姻谁都渴望和向往，可是怎样才能拥有幸福的婚姻生活的。其实和睦的婚姻状况说好经营对有些人来说它又不容易相处，说很难经营对有技巧和方法的人来说又不难，关键就看自己愿意为婚姻生活妥协不！下面让我们跟随本网来看看什么情况下需要我们需要做些婚恋咨询和援助？以及什么情况下需要心理咨询与治疗？

什么情况下需要婚恋咨询和援助：

假如您的婚姻存在如下问題或隐患，建议您务必及時寻求专业人士援助：

您的另一半有了外遇，您正忍受着被背叛的痛苦。

您有了外遇却不想离婚，处在矛盾和痛苦之中。

您的另一半想要和您离婚，而您却想努力的拯救您的婚姻。

您和您的婚姻正受到边缘系统(双方或一方父母或其他亲属)的干扰而出现冲突。

您的另一半对您或您对您的另一半有虐待或暴力行为。

您在婚姻中没有得到对方的重视显得孤独无援。

您的婚姻存在着性別角色的混乱、功能失调、沟通障碍。

您有结婚障碍或再婚障碍，对异性缺乏信任感或对未来的婚姻缺乏自信。

您总是怀疑对方或对方总是怀疑您。

你们在管教子女或赡养老人方面存在严重分歧并由此引发习惯性冲突。

您的另一半总是企图控制和支配您。

你们总是争论不休、冲突不断却没有有效的方法减少或杜绝冲突。

您不知道选择什么样的配偶或不懂得如何与异性交往建立良好的恋爱关系。

什么情况下需要心理咨询与治疗：

凡是心理上有困扰，需要获得帮助、支持、治疗和指导时，你都可以去寻求专业人士的帮助。具体包括以下情况：

当你人际关系中出现了较大问题时；

当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时；

当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时；

当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总听到一个声音指挥、控制你。

当你有心理不健康的表现时，例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。

当你有一些奇怪的疾病时，例如，因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。

当你身体没毛病，有由心理原因引起的性功能障碍时，或者有一些古怪的性问题时。

当你情绪极差，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。

当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时。

当你的孩子出现各种心理问题时，例如，孩子学习成绩总是不好，有一些坏习惯，多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等。

一般人有一个误解，认为去做心理咨询或找心理医生的人都是“疯子”、“精神有毛病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去寻求心理援助，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，寻求心理援助的人之中，虽然有一部分有较严重的心理疾病，但是绝大部分人是正常人。不论是谁，只要你心理上、情绪上有痛苦烦恼，都可以去找心理医生。

并且，不仅仅是你的心理和生活出现问题时需要心理援助，当你在发展自己、在事业上遇到一些影响心理的问题时，你都可以去寻找心理医生的指导和帮助。如果你希望进一步改善自己的性格，也可以去请求给予指导。

总之，只要遇到和心理有关的问题，你都可以去寻求心理帮助。特别是你的问题很严重，长期困扰着你，而自己又无法解决时，有心理咨询师的帮助，问题解决得会更好一些。许多对你来说极难解决的问题、长期困扰你的问题，在心理医生指导下都可以找到解决的办法。

报警电话是人们生活中经常接触到的事情，关于报警电话的知识一定要及时掌握，那么报警电话是24小时的吗?接下来小编为您分析。

按照规定110报警电话是有24小时值班的，可以晚上拨打，一般情况下夜间遇到危险拨打110报警电话是能拨通的，如果遇到那种不认真负责的值班人员，可以进行举报。

拨打110报警电话需要介绍的情况如下：

1、案发的具体位置、时间、报警人姓名和联系电话，以上信息越清楚越好。如果对案发位置不熟悉，可以提供周围的标志性建筑：大型商场、公交车站、单位名称及电线杆上的编号等。

2、依照民警的提示说清报警时的基本情况说清报警求助的基本情况，例如：首先概括事情的性质，然后描述现场的原始状态怎样，有没有采取措施，犯罪分子的人数、体貌特征、犯罪分子携带的凶器种类，逃跑方向和逃跑时使用的交通工具型号及颜色，受害人员的数目和受伤情况等。

3、报警时，说清楚案发位置，越具体越好，约定好接车或者带路地点。报警后，如果没有特殊情况，应在约定地点等候民警，以便民警出警后迅速找到报警人。

4、有安发现场的要保护好现场，不要随意移动任何物品，更不要让人群随意进入现场以免破坏蛛丝马迹。

小编以上为您介绍了这么多，您是否对此问题了解了呢?希望您掌握生活安全知识，多多关注佰佰安网，我们期待您的光临。

OPPO手机怎么把卡里电话复制到手机上？当我们的手机联系人全部都在SIM卡里时，该怎么将卡里电话复制到手机上呢，下面就和小编一起来看看吧！

1、想要将手机的联系人复制到SIM卡上，只需要将手机号码导入到SIM卡里即可，首先打开手机桌面左下角的拨号图标，进入拨打电话界面；

2、在上方标题中选择【联系人】选项，查看手机储存的联系人，然后点击右上角的齿轮按钮，进入联系人设置界面；

3、在设置中选择【SIM卡联系人】选项；

4、如果手机插了两张SIM卡，选择需要储存联系人的SIM卡；

5、点击进去可以看到当前SIM卡中储存的联系人，点击下方的【从手机导入】，也可以直接点击右上角的“+”按钮，新建联系人；

6、选择手机储存的联系人，选择完成之后，点击最下方的【导入】按钮导入联系人；

7、点击导入之后，会弹出一个提示框，【由于SIM卡储存信息限制，联系人信息将保留姓名、号码、邮箱，其余信息将丢失；如果SIM卡上已有重复联系人，将自动覆盖】，继续点击【导入】；

8、导入完成之后，我们可以在SIM卡中看到导入的联系人。

现如今空调可以说是普遍使用的家用电器了，但是人们在使用空调的时候，大多比较关注空调耗电的问题，大家都知道空调也是耗电大户，那么一般空调一个小时多少度电呢?空调耗电量怎么计算?下面就来具体了解一下。

一般空调一个小时多少度电?

一般来说，空调一小时的耗电量=输入功率*时间。例如：1P空调的输入功率为800W，其一小时不间断工作耗电量为0.8度，依此类推。不同品牌、不同匹数、不同能效级别的空调，耗电情况都会有所不同，而且空调运行的时候也会受到外界环境影响，所以具体应该以实际为准。

一般空调一个小时多少度电?空调耗电量怎么计算?

首先，判断空调的匹数和制冷量：

空调的1匹指的是制冷量大致为2000大卡，换算成国际单位应乘以1.162，故1匹的制冷量应为 2324(W)，这里的W(瓦)即表示制冷量，则1.5匹的应为2000大卡×1.5×1.162=3486瓦，以此类推，根据此情况，则大致能判定空调的匹数和制冷量，一般情况下，2200W—2600W都可称为1匹，3200W—3600W可称为1.5匹。

第二，耗电量则是要主要看 压缩机 的功率：

压缩机功率=制冷量/能耗比，一般空调能耗比大于3，因此1匹的电功率一般数据735W，1.5匹的 耗电功率就是735* 1.5约为1100瓦，也就是1小时1.1度电左右，除了压缩机，还有 风扇 或其他电机需要耗电，总共1小时也就1.2度左右。最简单的方法，看看说明书上的输入功率是多少千瓦，就是1小时的耗电量。

第三，空调的耗电量与制冷量有直接的关系：

但代表制冷量的输出功率并不是耗电量的直接对照参数，例如，并不是制冷量为2500W的普通1匹空调连续工作一小时需要耗电2.5度，实际上2500W的普通1匹空调连续工作一小时消耗的电能约0.9度，而节能型空调甚至可以降至0.4度，这是因为空调的输出功率一般是输入功率的2.6—2.9倍，而输入功率才是决定耗电量的直接因素。

标示有空调输入、输出功率的铭牌通常都贴在空调机侧面，可以帮助我们了解空调的耗电量。市面上所能见到的“节能型”空调通常都是采用变频技术的空调，它能够通过 变频器 改变在不同使用状态下的输入功率，使它在一定的区间内波动，从而达到节能的目的。

华为在发布了nova6se手机之后，有的小伙伴在使用的过程中发现手机不是24小时制的，感觉不太适应这种格式，想要将手机设置为24小时制。对于这种问题小编觉得我们可以尝试在手机系统的设置中找到“日期和时间”选项来对我们的手机时间格式进行相关的设置即可。具体操作步骤就来看下小编是怎么做的吧~

华为nova6se时间怎么设置24小时制

1、首先在华为nova6se桌面找到并点击打开【设置】

2、然后进入设置以后，下拉到最后点击【系统】

3、接下来点击打开【日期和时间】

4、最后将【24小时制】选项打开即可。

飞机已经成为了十分普遍的交通工具，为人们的日常生活出行提供了极大的便利。乘坐飞机时往往行李较多，体积过大得托运。并且有些物品也是不能带上飞机的。下面就一起随小编来了解一下全国各大机场托运咨询电话吧。

A

阿勒泰：0906-2826116阿克苏:0997-2541366

B

包头：0472-4616111461611746161156960615

北京：010-64590687/055(南航，厦航)64544123(国航，川航)64595482(上航)

64544504/05(海航)海航北京联创电话6457730364590656(东航)

北海：0779-851277085127688512767

C

成都：028-65393546(川航)85206866(国航)85205533(明捷)85205584，85205527

18908211298，85206970(海航百翔)

常州：0519-83256266

长春：0431-88798200(机场)88795777/5888(南航)88798280(机场出港)

长沙：0731-84797600，84797550(南航、海航之外)84796033(南航)83392887(市内)

重庆：023-6715212167153020(国航)

D

大连：0411-838851329660083883130(南航)83885666(查询)

丹东：0415-6176588

大理:0872-2428922

大同：0352-2043388

E

鄂尔多斯：0477-8901525

F

福州：0591-28014008(人工)28014001(自动)28013524/3611(厦航)28013654

G

贵阳：0851-54987805498548/5515498549(南航)5498545(川航)5498788

广州：020-86128946(川，国航)86138620(上航)86137212(南航)86130289(广州机场传真)

86132946(东航)

桂林：0773-2845817/0972845312(自动)

格尔木：0979-8444756

H

呼市：0471-49414074952162

杭州：0571-8666335786661036(机场) 86663355(国航)86661234

合肥：0551-3401212 3401211(川航)34015973401572

哈尔滨：0451-82895705/06(南航除外)82895047(机场货运)82894379/82895873(南航)

82896459/6467(市内)

汉口：027-83613911

海口：0898-657566576575665665756655(海航)

淮安：0517-8166615261536155海拉尔：0470-8215032/58275432

黄山：0559-2934149

和田：0903-293320029331512933153

J

济南：0531-82081205/6(东航)82086598(机场)82085835/39(国航)82085666(自动)

82081788(山航)

嘉峪关：0937-62260146381109(机场货运)

景德镇：0798-8563105

锦州：0416-5708499

黄岩：0576-2445791

晋江：0595-85638262

吉林：0432-3513000*2055/2056

济宁：0537-6615668/6615666

井冈山：0796-5268066

K

喀什：0998-29260682095333(机场检货)

昆明：0871-7116244(自动)7113077/68(东航)7114701(上航)

克拉玛依：查询0990-693125713309001133库尔勒：0996-2364068

L

拉萨：0891-6216585(机场)62465796822357(市内)6826242(市内)

丽江：0888-5141090

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兰州：0931-8169399(东航)8168481(东航)8167777(上航，海航)81684648168477

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三亚：0898-88289144(进)88289145(出)

上海：021-32160880(虹桥国航，东航)62682711(浦东国航，东航)22369024(虹桥上航)

68352968(川航)22369026、22369210(川航虹桥)6268678762686757(浦东东航)

51133753(浦东东航)021-22369025/4(虹桥东航)22369480(吉祥机场)

31398585(吉祥市内)54496527，54496526(吉祥查询)浦东吉祥提货68356256

68341667(浦东国航)22369430(虹桥山航)

石家庄：0311-88027384/385054849、85037810(市内)

深圳：0755-29910104(机场)27778385(海航)27778777(上航)29777690(南航)

29982324(国航)27776444(自动)234565283(人工)29777633/90(南航仓库)

2977765527300355(南航)29910104(深航)23457530(成都-深圳国航)

汕头：0754-861693258845445(市内)

T

天津：022-24901290/91(国航)24906287/88(吉祥，奥凯)24901696

24902650(东航，上航，厦航)2490242684889230(海航)

太原：0351-72884717012382/1(东航查询)7012590(机场查询)7012037(提货)

W

武汉：027-8638383(市区)65687905(机场)85818891(南航)65687872(东航)

无锡：0510-85323060/2053(机场)88213190(东航)8510888(国航)85000039(深航)

乌市：0991-3807177(机场)3801447(南航)

温州：0577-86892321(出)86892335(进)8651234186892328(川航)

威海：0631-86482165318177(查询)

潍坊：0536-88037888520517

X

西宁：0971-81881778188237

徐州：0516-83068147(机场)87878610

西安：029-88797384(东航自动)88797483/4(东航)88798484(川航)

02988798806，88798804(吉祥)88798806/04(国航，上航)88798630(上航自动)

88798447(南航)88798806(海航)

西昌：0834-2586639

厦门：0592-57082585739718/078(厦航)5737333(南航)5708377(空港)5732086(祥鹏)

西双版纳：0691-2159070襄樊：0710-3313567*3423313561

Y

烟台：0535-6299156/154/1556296236(查询)6296288/2376657577(市内)

宜昌：0717-65326516551168

银川：0951-69122426912855(仓库)

延吉：0433-2237036

宜宾：0831-8100049

盐城：0515-8821503013962062211

Z

郑州：0371-68511118(南航除外)68518200(南航)

珠海：0756-7771710(东航，海航)7772415/1719/2424(南航)

湛江：0759-3255180

张家界：0744-8238229

碧桂园·官厅蓝项目位于北京的西北方向，位于张家口市怀来县桑园鲜氧湿地公园养心区。湿地公园位于项目东北方向。碧桂园官厅蓝售楼处：400-0080-669转810两高一轨便捷交通路网，京藏高速、兴延高速、京张高铁串联四方。其中，京张高铁途径怀来，并于此设站，密切了怀来与北京的经济联系。项目属于京北生态涵养。自然环境十分优越。地处北纬40度，葡萄种植带，形成了以海棠，葡萄酒,新能源产业为主的度假休闲区，项目另一侧有22万亩湿地公园，打开窗就可以呼吸新鲜的空气，回归自然。京北区域生态环境优越，并且为申办2020年冬奥会的惠及地，这都将带动该区位的发展，为该区域发展带来的利好。项目距离怀来县很近，毗邻万悦广场、时代广场等大型商场超市；怀来县人民医院、怀来县妇幼保健院等正规医疗机构，生活十分便利。

支付宝2小时快速提现，手续费是从支付宝账户余额中扣取。普通提现和实时提现不收费。

温馨提醒：操作提现成功后，无法取消，请慎重操作。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

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项目基本信息开发商：河北永恒房地产开发有限公司项目位置：怀来中关村科技园南4公里产品类型：洋房、叠拼、联排

产权年限：70年五证齐全大产权容积率：1.01绿化率：30％交房时间：2019年12月底，2020年7月底交房标准：准现房精装修容积率：1.01绿化率：30％物业费：洋房2.5/㎡别墅4.2/㎡水电燃气：民水民电、燃气供暖方式：洋房（自采暖）别墅（地暖）车位配比：洋房（1：0.7）别墅（1：1）面积均价：洋房84㎡-173㎡均价10000，特价房源8900，叠拼117㎡-156㎡均价14000联排175㎡-203㎡均价22000。全部精装修交房！

总是怕接电话或是社交焦虑症

在日常生活中，谁没有在内心中非常恐惧、害怕和焦虑的东西，比如接打电话，电话作为现代通讯最便捷的工具，为什么会成为了一些人最为恐惧的对象，今天要告诉大家对电话的恐惧很多时候是源于社交焦虑。

有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时，常常一拖再拖，不到万不得已不打电话；拨号前要反复思想斗争、迟疑很久；哪怕电话接通了，心里还是忐忑不安，甚至说话都没有平时那么利索了。人们将这种现象称为“电话恐惧症”，为了避免这种“电话恐惧”，有人宁可花更多的时间去发短信，也尽量不去打电话。

一般的“电话恐惧”，其实情有可原。面对面交流，除了声音，还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断，而打电话时情况不明、可控因素变少，面对“未知”，多数人都会有些焦虑。此外，如果当事人性格谨小慎微、又追求完美，平时对自己的言谈举止就很在意，时间一长，打电话自然成了一件很累很艰难的事。最后，如果给上级、异性、客户等关系相对疏远的人打电话，心里很容易紧张，不适的感觉更会加重。

长时间的“电话恐惧”，则是一种“社交焦虑”。要想克服这种情况，首先要提醒自己，不要被以往的“阴影”所束缚。过去虽然有过不愉快，但不代表这次打电话也会不顺利。其次，打电话之前可以在心里积极轻松地“预演”一个愉快的通话过程，给自己一些积极的心理暗示。最后，在真正打电话时，声音要尽量洪亮清晰、语气也要尽量平静、随和一些，这会给你增加自信心和愉快感。同时，脸上一定要面带微笑，对方尽管看不到你的笑脸，但是你的表情却会通过你的声音传递给对方。收到了你的“微笑”，相信对方也会带给你积极的回溃

社交焦虑症形成的原因：

1、社交焦虑症可能是由于过去人际交往过程中出现的尴尬和不愉快事件造成的伤害在心理上造成了很大的阴影造成的，也可能是轻微的挫折或是不满等情绪堆积不能释怀造成的。

2、研究表明社交焦虑症具有很强的遗传特点，往往是父辈有这种倾向下一代就可能会出现这种疾病的患者。

3、患上社交焦虑症的患者都有差不多的性格，比如谨小慎微，胆小怕事，自信心不足等，一旦是出现了一点小的挫折或是不愉快就会出现极度的焦虑与恐惧。

4、社交焦虑症也可能是由于看到别人在社交中发生的不愉快事件害怕发生在自己身上，从而回避社交，同时父母的过度保护也是造成社交焦虑症的一个重要因素。

5、社交焦虑症患者的5——羟色胺神经递质的失衡，这个可能是造成患者社交焦虑症的生物因素。

伊丽莎白雅顿雅顿八小时润泽霜，是一款全效功能的护肤品，小编也是看囤货菌推荐了以后种草的。今天本网小编就要为大家介绍一下，雅顿八小时润泽霜多少钱?雅顿八小时润泽霜价格是多少?

雅顿八小时润泽霜介绍

ElizabethArden8小时润泽霜自1933年上市以来，以前所未有的修复、舒缓及滋润肌肤功效著称于世70年，它深得专业模特、演艺界专业化妆人员以及世界各地女士们的喜爱，并成为极为抢手的美容化妆圣品!因其多种神奇的用途被誉为“世界第8大奇迹”：用在局部可帮助伤口愈合;用于手术后肌肤可以让肌肤加快愈合并让肤色更快得到恢复;用于烫伤肌肤能迅速缓解灼热疼痛感，还可用来舒缓轻微晒伤、刮伤及擦伤;可用于强化头发和睫毛使之更为强韧;上粉底前取微量轻拍于两颊与上眼睑，可使肤质特别柔润，妆容更见闪亮效果，亦可用作眼部和唇部的提亮产品;可软化粗糙坚硬的指甲边缘表皮及指甲;可柔软脚部缓解龟裂，也可用于身体上任何粗糙的部位特别是关节处;用于痘疤，可缓解痘痘的干涩感;亦可作为有效防止水份流失的急救产品。国际名模CindyCrowfod特别推荐在干燥的机舱或旅途中敷薄薄一层于脸部，是极佳的防止水分流失的面膜。

雅顿八小时润泽霜价格

品牌：伊丽莎白雅顿

名称：八小时润泽霜

规格：50ml

产地：美国

价格：148港币（约131元）

成份：矿物油、蓖麻油、甘油、维他命E

雅顿八小时润泽霜功效

舒缓保护

因日照、强风和空调等因素，产生的干燥及不适现象；

保护唇部

可使唇部呈现极佳的光泽度，也可以当唇彩使用；

旅行必备

在旅程中随身携带经典润泽霜可随时滋润干燥肌肤；

修护甲面

软化甲床边缘的死皮，同时还可修护受损的甲面，使甲面恢复健康亮泽；

焕发容颜

专业彩妆师必备武器，可提亮眼部、颊部及肩部肌肤烘托目光涂于眉毛上创造完美眉型，增加双眉亮泽度及线条，亦可润泽睫毛预防断裂；

镇静舒缓

舒缓剃毛或蜜蜡脱毛后发红、刺激等不适，使肌肤如丝绸般滑顺柔润；

急救工具

治疗细小创口，修护软化脚跟及脚掌干燥粗糙的良药；

本装置以最少的元器件能有效解决一根电话外线并接多部电话，虽然利用率高，但保密性太差这个问题。用电话时先摘机者有优先权，后摘机者无声；接电话时甲、乙两部电话同时振铃，先摘机者在优先权，后摘机者无声。通话时甲、乙机相互保密。

元器件选择与制作:电路中电容C1、C2的作用一是为铃流和话音提供交流通路；二是防止拨号时继电器产生跳动。一般都用1000u的电解电容。继电器选用单刀双掷（5脚），线圈工作电压为9V的。整个装置在接入时须分清外线的正负。

工作原理:

电话转接电路原理见图1。甲、乙两部电话通过继电器J1、J2并接在一条外线L1、L2。图中状态继电器J1、J2均处于释放状态。故甲、乙两部电话机均与外线接通。当有电话呼入时，铃流电压通过耦合电容C1、C2使两部电话机均振铃。假设甲机先摘机，则继电器J1提供了直流通路，其触点吸合（即动触点由上方转换为下方），从而切断了乙电话机的通路。如果是乙电话机先摘机，类似的，则把甲电话机通路切断，由此完成了互相保密的功能。用电话时，谁先摘机谁就先占用外线路，后摘机无声。