外出旅游如何避免山体滑坡优秀20篇

很多人去外地旅游，都有一个共同的特征，就是被当地的景色和美食所吸引。但是旅游景区出现天价放菜的事情屡见不鲜。外出旅游如何避免天价饭菜?下面小编就给大家详细介绍一下。

不去专门为游客准备的餐馆

旅游之前应该提前做下“功课”，了解目的地餐馆。一般口碑较差的或者发生过“天价”事件的餐馆，尽可能避开。消费者可以去网站查询具体餐馆信誉。一定要去明码标价的餐馆，并且问清楚单价的计算方式，以免产生误会。另外就是不去当地人都不去的餐馆，不去专门为游客准备的餐馆。

尽量不要选择特价旅游团

有很多旅行社团费收的非常低，但是到了旅游目的地之后，不但会让游客购买天价珠宝自己土特产，就连去饭店吃饭都能遇到天价饭菜。所以，大家外出旅游的时候，选择正规旅行社十分必要。千万不要贪图小便宜，而最后吃大亏。

温馨提醒：

旅游本来是一件非常快乐而又轻松的事情，但是如果在旅游的时候吃到了天价饭菜，不但会令心情十分不爽，而且还会有很大的经济损失。所以，外出旅游之前多了解一些旅游消费知识显然是一件非常重要的事情。

在我们生活当中，总是有一些大大小小的意外发生，那么我们就应该多加了解这方面知识，比如说旅游消费知识我们必须要掌握，这样才能更好的安排我们旅游。那么下面我们就一起来了解一下外出旅游如何避免住宿纠纷。

旅游消费纠纷如何应对?导游强迫购物方面的纠纷、旅游项目缩水纠纷和旅途中遭遇意外类的纠纷时，要注意保存好证据，以备事后维权之需。

对于旅游合同中的霸王条款，根据消费者权益保护法和《最高人民法院关于审理旅游纠纷适用法律若干问题的规定》，旅游经营者以格式合同、通知、声明、告示等方式作出对旅游者不公平、不合理的规定，或者减轻、免除其损害旅游者合法权益的责任，该条款应认定无效。旅行社仍应承担违约责任。

关于导游强迫购物方面的纠纷，按照规定，因旅游者拒绝旅游经营者安排的购物活动或者另行付费的项目被增收的费用，以及旅游经营者提供相同服务，因旅游者的年龄、职业等差异而增收的费用，旅游经营者负有返还的义务。

而安排、强迫购物，兜售纪念品等均是目前市场上一些特价团的副产品，游客要注意保存好证据，以备事后维权之需。例如，向导游交纳因不购物而产生的参观费时一定要导游出具发票或收据，并写明款项用途，留作事后的证据。

同样，对于旅游项目缩水类，根据相关规定，旅游经营者擅自改变旅游行程、遗漏旅游景点、减少旅游项目、降低服务标准，应赔偿旅游者相应的费用。

旅途中遭遇意外类的纠纷，其中，旅行社是与刘女士等人签订旅游合同的一方主体，对刘女士等人在行程过程中的安全负有保障义务，且根据规定，旅游经营者未经旅游者同意擅自将旅游业务转让给其他旅游经营者，旅游者在旅游过程中遭受损害时，可要求转让前的旅游经营者与实际提供服务的旅游经营者承担连带赔偿责任。

到底是何种因素造成了目前旅游市场中层出不穷的各类旅游纠纷?其产生主要有以下三个方面原因：

第一，旅游合同多为格式合同。旅游业中，旅行社普遍使用格式合同与游客签订合同，旅游者往往很难就合同中的某一条款与旅行社进行磋商。而旅行社则往往在格式合同中加入某些霸王条款，以尽量减轻其责任，限制游客的权利。这些条款往往使用一些较为隐晦或模棱两可的词句，而旅行社又往往不对游客进行明确的告知，从而在合同履行过程中双方对某一条款产生争议，引发纠纷。

第二，旅行社违背诚实信用原则。一些旅行社为了获取更多利益，经常违背诚实信用原则。通过广告进行虚假宣传，误导游客;通过低价引诱游客，实际安排的游览项目却与其承诺的不一致;相应游览设施欠缺，导致游客在旅途中受伤;与某些餐饮住宿娱乐企业进行幕后交易，强迫游客消费。旅行社的种种不诚信行为严重损害了游客利益，从而导致旅游纠纷产生。

第三，部分旅游者签订合同草率行事。部分游客在签订旅游合同时通过电话咨询行程、报价即草率签订合同，甚至尚未签订旅游合同就交纳旅游费并外出旅游。当参团旅游后才发现与自己的意愿不符，结果与旅行社发生纠纷。

此外，也会有一些游客在旅游过程中不配合导游，不听从导游或相关人员的指导，按照自己的意愿行事，从而发生意外，引发纠纷。

针对上述原因，旅游消费者应采取的维权方式。

《最高人民法院关于审理旅游纠纷适用法律若干问题的规定》颁布后，旅行社的很多不规范行为得到规制。例如，旅游合同中的霸王条款可认定无效;旅游经营者泄露旅游者信息应赔偿;旅游经营者擅自转团造成损失应赔偿;旅游经营者减少项目、遗漏景点应赔偿;旅游经营者欺诈应双倍赔偿等，极大地保护了旅游者的权利。但旅游者仍应学会理性维权。

首先，在旅游途中发现旅行社提供的服务与合同约定不符时，可根据情况要求旅行社继续履行合同，也可要求解除合同，赔偿损失。但应该根据实际情况，采取合理救济措施。如，在旅行社提供的服务存在细小瑕疵时，不可不顾客观条件单方面中止合同，以免造成维权时的被动。

其次，还应了解解决旅游纠纷的途径：一是与旅行社协商和解;二是向旅游行政管理部门投诉或者申诉;三是请求消费者协会调解;四是根据仲裁协议提起仲裁或者向人民法院提起诉讼。而无论选择哪一种方式进行维权，游客都应注意保存好证据材料，以备不时之需。

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老人外出旅游很有乐趣，往往需要付出巨大的努力和牺牲才可以获得，不然如何有无限风光在险峰一说。但是老人在外出旅游的时候，要在掌握基本技巧的同时，更要学会观察预估各种潜在威胁。那么老人如何避免磕碰呢?我们和看看吧。

气候最大的威胁是容易使人体力透支加速，产生失温，脱水，感冒的症状，同时也会影响生火，庇护所搭建等基本的求生活动，雷雨，干旱在野外对人的影响，都要高于在城市，事先不仅仅要准备足够的装备来防止天气变化的影响，同时也要学习最基本的天气应对技巧，比如躲避闪电雷击等知识。

1.停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。

2.活动中请勿跑跳，避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等)

3.切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。

4.切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。

5.当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友!因为你不能确定大家走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动

6.整个行程必须明确意识，许多时候必须自己照顾自己，不要指望事事依赖他人，领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面，户外活动讲究的也是团结合作的精神，应在能力范围内帮助他人。

老人在外出旅游的时候一定要注意保护自己的安全，多掌握老人出行安全小知识，在爬山的时候使用手杖辅助走路，注意健康。

经常外出旅游的市民应该多掌握些常识，防范山体滑坡自然灾害。山体滑坡前，一般有很多异常现象，要注意辨别。

山体滑坡前的“异常”

1.断流多年的泉水“复活”或出现泉(井)水突然干涸、井水位突变等异常现象。

2.崩塌的前缘掉块、坠落，小崩小塌不断发生;崩塌的脚部出现新的破裂形迹。

3.不时能听到岩石撕裂、摩擦、碎裂的声音，能嗅到异常气味。

4.临滑状态，滑坡体水平位移和垂直位移会出现加速变化的趋势，滑坡体中部或前部出现横向及纵向放射状裂纹，滑坡体四周岩体(土体)会出现小型坍塌和松动现象。

5.滑坡体后缘的裂缝急剧扩展，并从裂缝中冒出热气或冷风。

6.动物惊恐异常，如猪、狗、牛等家畜惊恐不宁、不入睡，老鼠乱窜不进洞，植物变形，树木枯萎或歪斜等现象。

旅游途中遇滑坡，“五字要诀”来防范

旅游途中遭遇山体滑坡，应迅速离开有斜坡的路段，人绕道、车绕行。“躲”、“跑”五字要诀，勿慌乱，积极自救逃生。

1.“警”:警惕土石崩落、洪水咆哮等异常声响。

2.“稳”:如时间充裕,要稳定情绪，按预定路线，有组织地向山坡、高地等转移。

3.“快”:如事发突然，立即爬上屋顶、大树、高墙等做暂时避险，等待援救。

4.“躲”:避免强行渡河，防止被冲走;远离电线、高压线，防止触电。

5.“跑”:逃生切勿贪恋财物，切勿沿沟谷往下跑，应向两侧高处躲避。

今天小编对外出时如何避免遭遇滑坡进行了简单的介绍，对于当山体崩滑时如何逃生以及其他地质灾害小知识还请关注的自然灾害小知识，希望以上内容对您有所帮助。

老年人上了年纪喜欢到处走走看看，旅游不失为一种好方法，但是外出旅游便有出现突发疾病的危险，老人安全不容忽视，所以在旅游之前，一定要先把旅途中可能出现的突发疾病了解一下，及时预防，才能真正保证老人出行安全，那么老人旅游哪些危险需要预防呢？下面就跟着的脚步一起看看吧。

1、昏厥

多由劳累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。此时千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其惊醒。如无反应则说明情况比较复杂，应立即送医院急救。

2、心源性哮喘

奔波劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作。临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔5分钟一次，可减轻心脏的负担。

3、心绞痛

多由劳累、饱食、激动、受寒等引起，因此，有心绞痛病史的患者，秋游时应携带急救药品。如发生心绞痛后，首先应让其坐起，不可搬动，并迅速给予硝酸甘油含于舌下，同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物，以缓解病情。

4、急性肠胃炎

由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起各种急性的肠道疾病。如出现吐、泻和剧烈腹痛等症状，同伴们应立即将病人送附近医院诊治，并将其吐、泻物按防疫要求进行消毒处理，以防止传播扩散。

了解了这些内容，就可以放心带老人出去旅行了，如果中途老人疲累了，还可以选择老年代步车，也很安全，好了，今天就介绍到这里了，老人安全知识你学会了多少呢？

外出旅游遇到凶猛动物该怎么办?外出旅游如何避免被猫狗等动物咬伤?接下来请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

外出旅游如何避免被猫狗等动物咬伤?小编分析如下;

外出旅游一旦遇见凶猛动物,应迅速强迫自己冷静下来,正视它的眼睛,让它看不出你下一步的行动。你要保持警惕,但不要主动发动攻击,这样会暴露自己。不要背对对方,在自然界中这样做等于表明自己是被猎者。面对对方,慢慢向后退。同时不能让它看出你想逃跑(自然界中某些动物后退的时候表示它准备发起攻击,兽类都知道这一点)。如果它跟进则应立即停止后退。

外出旅游一定要避免与狗、猫等动物近距离密切接触，尤其是那些流浪狗和猫，更不要因为喜欢动物把这些历不明的流浪狗、猫等动物带回家。还有就是外出旅游时一定要穿长裤，不要穿短裤、短裙，避免不小心被猫狗等动物抓伤、划伤皮肤。

如果外出旅游一旦被猫狗等动物咬到，首先应该用清水清洗伤口，冲洗前应先挤压伤口，排去带毒液的污血，但绝不能用嘴去吸伤口处的污血，然后用20%的肥皂搓洗伤口，流动水冲洗。因为狗、猫咬的伤口往往外口小，里面深，所以必须掰开伤口，让其充分暴露，冲洗完全。一般冲洗时间为20~30分钟左右。

温馨提示：被动物咬伤后应尽早注射狂犬疫苗，越早越好。首次注射疫苗的最佳时间是被咬伤后的48小时内。其注射方法分为2-1-1免疫程序或五针免疫程序。两种免疫程序均具有相同的免疫效果。

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老人如何避免旅游外出走失呢?出行过程中，老人避免走失，要紧跟着当地导游听解说，也就是与团队的大“部队”一同行进，他们走到哪里，你就跟到哪里，绝对不会找不到团队。同时，牢记几位团友的面貌特征，最好选择衣服穿着鲜亮的，说话大嗓门有个性的，即便掉队，也能在人群中搜索这些特殊团友。为避免走失旅行社还会发统一的半袖和帽子，最好套上半袖，戴上帽子，这样便于领队找到你。我们具体和看看吧。

1、利用通讯设备——手机、GPS定位器绑定老人

最好给老人配备通讯设备，这样即使老人走丢也可立即用电话联系。若是患有老年痴呆症的老人，则最好在其衣服内里别上一个GPS定位器。

2、将联系电话缝于老人衣服上、或放置一张联系卡片

给老人做一张联系卡，写上家人联系电话、联系地址等，让老人随身携带是必须的。这样一来，如果有好心人看到了，就可以与家人联系了。

3、最好请专人看护，或求助于社区老人中心

不论是出于怕老人走丢的担心还是处于照顾好老人的目的，家中有老人的都最好还是请专人看护，或者是可以求助于社区老人中心，现在一般社区除了有看管幼儿的服务，也会有建立老人中心、帮助照顾老人的服务。

4、报警

如果老人不慎走失，一定要第一时间报警。不用局限于24小时规定。

要记得一点：老人走失，并不局限于“失踪24小时以上才能报警”的规定。所以一旦家里有老人走失，就应立即报警，求助于警方、官方。

5、佩戴助老卡

某些地区有开通一些助老机构，只要老人已在机构登记，并佩戴有绿色助老卡，不论他走到哪，只要有人发现他，拨打助老机构的电话，就可以轻易查询到老人的家人联系电话与住址。

6、告诉老人走失后要原地等待

平时经常让老人背诵易记的电话号码，告诉他们不要前往人多或交通复杂的场所，与家人失散时应原地等待，不要乱走。

7、给老人拍生活照

多给老人拍摄生活照，万一发现老人走失，家人应马上报警，并向警方提供其近照。

老人在旅游的时候一定要保护好自己的生命安全，家人最好陪伴身边，注意老人出行安全，掌握老人出行安全小知识。

近日，北京某野生动物园发生一起惨剧。两名自驾游女游客不知为何在猛兽区下车，遭到老虎袭击，导致一死一伤。这不得不让我们深思，外出旅游遇到凶猛动物该怎么办呢?下面和小编一起来了解一下吧。

如何避免遭遇凶猛动物?

说到这里，也许许多人对丛林有了恐惧感。其实上述情形，我们都可以避免。只要做到以下几点。

第一， 不要单独行动。即使解手这样比较私密的活动。

第二， 不要走在队伍前列。当地人有更加丰富的野外经验，打草惊蛇这样的古训，是有一定道理的。

第三， 不要随便躺卧休息。途中休息，坐下去之前仔细观察一下四周，大树上下、朽木、草丛和地皮，最好问一声当地向导，Ok?

第四， 不要夜间独自走出帐篷。一般的营地都有篝火或太阳能或马灯彻夜照明，晚上也很安全。即使这样也要听从向导的警告。

第五， 不要把向导和营地管理员的警告当儿戏。即使他们没有提醒，也要主动问询一下。

第六， 不要穿不适宜的户外衣物。我就曾经历两起大象主动向穿咖啡色防晒服的攻击。有些衣服容易招引蚊虫，穿什么衣服鞋子，出发之前要向你的向导或旅行社索要建议清单。

第七， 不要擅自离开越野车。南非克鲁格国家公园的大象脾气之坏，世界闻名。即使在汽车里，也不要距离太近。

外出旅游遇到凶猛动物该怎么办?

碰到猛兽，无论是家养的还是野生的，最主要的是不要慌，保持冷静。兽类具有察言观色、从而感知到对方情绪的本能：是恐慌，还是有持无恐。

如果是有持无恐，它就会胆怯，你就可以对付它(见后)。

如果你暴露出恐慌情绪，则有危险，它可能冒险进攻。

在你能保持冷静情况下，对付猛兽最基本的方法，是对它“视而不见”的态度(内心却保持高度警惕，即“外松内紧”)。

猛兽大致可以分为两类：食草类和食肉类。

食草类一般具有蹄子和角，食肉类一般具有爪子和发达的犬齿，从外形上很好识别。

食肉类猛兽最经常的战术，是从身后进攻。除非在密林中，一般人类要尽量避免被它从后面进攻。因此你面对猛兽时，千万不要转身逃跑，导致背对着它，于是它就会本能的扑上来。在面对面的情况下，食肉类的进攻战术，基本上都是猛冲到跟前，跳跃、侧身，攻击身体侧面或背后，并觑空咬脖子。这是它们的本能，很少例外。

猛兽除非在偷袭情况下，对人的观察并不仔细，在扑上来的瞬间，它对情况还不明了，还在判断中。我们人类需要在它还没有完全拿定主意之际，给它以震慑，让它改变主意。在它扑上来之际，不仅不逃跑，而且以冷静的眼光盯着它的眼睛，伴以大声呵斥，在它扑上来的一瞬间侧身后退躲闪。这样，只要这猛兽没有患狂犬病，都会本能的停住，并转身跳跃，回到攻击距离之外，然后观察你。

对饥饿的猛兽，它不会就此放弃，还会继续试探几次，但这时候，你已经可以看出它内心的胆怯，应当有了主意，更为镇定，继续这样表演，并伴以躲闪，直到它离去。这种办法对付犬科、猫科、毒蛇(仅有五步蛇、眼镜王蛇、黑曼巴蛇等极少数毒蛇会主动攻击人)都非常有效。

但比较例外的是熊科猛兽。熊类没有耐心，不会在隐蔽处偷偷的仔细观察对方，然后埋伏、偷袭，一般它们都是通过其敏锐的嗅觉和听觉，远远发现了人类，于是就耐不住性子开始奔袭。但熊类身体巨大，在林子里产生很大动静，很远就能听到。这时候，你还有时间爬上最近的一棵树。只要爬到2、3米高，就有对付它的办法了。熊类虽然善爬树，但它不具树上攻击技能，不会以后足支撑再以前爪攻击。在树上，它的四个爪子都“腾不开”，只能用嘴咬，你可以用脚踢它的鼻子，这是它的敏感处，很疼，于是它会放弃。

中国野生分布的主要是黑熊，体型不算巨大，这样的方法基本可以对付，几个回合之后，熊的体力不能支持而走开。但愿不要碰到欧洲、西伯利亚和加拿大分布的灰熊，这种猛兽体型极为巨大，经常捕食鹿类，体力不光强，耐力也很足，不好对付。只是，这些野生熊类，基本没碰到过人类，对人类的气味有恐惧心理，碰到它们的时候，或许你运气好，它们反而会敬而远之(要记住的是：小说和童话里说的“装死”战术，是不会奏效的)。

常见的凶猛动物有哪些?

蛇

多数无毒，遇到蝰蛇(蝮蛇类)靠热感应，迅速离开即可。其他游蛇类。锦蛇类多为无毒或微毒，它是根据空气温度变化及气味判断危险，做出攻击还是不攻击。所以许多人可以徒手抓蛇。因此，遇到蛇也不必慌张，缓慢移动离开。一旦遭蛇咬，尽量不要用嘴直接吸毒液(避免二次中毒)，高毒的要切开伤口(十字开口)，以最快的速度转往医院(最好将蛇打死，携带蛇尸体到医院，以便医生判断是什么类型蛇毒)，注射血清。

狼

最大的犬科动物，体重15——50千克，性残忍，能食人畜.平均体重为犬科最大，但狗中的藏獒等大型犬的体型要远大于狼。

豹

体型像虎，但小得多，体重约25——50千克，最大可达75千克.最大的豹为金钱豹，性凶猛，行动敏捷，可以捕食中小型哺乳动物.偶尔捕食大型哺乳动物.猎豹为奔跑最快的动物，可达110千米/小时，与豹不同属，但为了排名方便，在此贴中姑且算在一起。

黑熊

又名狗熊，俗称“黑瞎子“，体重80——200千克，性凶猛，但行动笨拙，在与狮虎的交锋中处于下风，但与豹究竟谁更强尚存争议。

美洲狮

又称山狮，像狮，但不是狮，体重60——140千克，体大头小，为美洲第二大猫科动物.性情温顺，不攻击人，极易驯服。

美洲豹

又称美洲虎，外型像豹，但比豹大得多，体重为70——140千克，为美洲最大的猫科动物，一般居住于热带雨林，可以捕食鳄鱼等动物.身手十分矫健，但由于体型较小，所以一般不敢与棕熊等大型猛兽发生冲突。

北极熊

北极熊是北极地区最大的食肉动物，因此，也是北极当然的主宰。北极熊很少走向陆地，它主要生活在北极中心地区的冰盖上，因为那里有大量海象和海豹之类在繁衍生息，而它们那肥胖的躯体又成了北极熊最好的食物。除了鲸之外，它们基本上没有什么天敌。

棕熊

陆地上最大的食肉动物，体重可达800千克，站立高度可超过三米，攻击力强，也经常有熊袭击人吃人的事件。但行动比较笨拙，与狮虎争斗时常处于下风。

狮

非洲霸主，体重140-260千克，在猫科动物中体型仅次于老虎，是唯一一种群体行动的猫科动物，雄狮的颈部长有长长的鬣毛，显得十分威武.能够发出巨大的吼声，位于非洲食物链的顶端.由于狮虎位于不同的地域，所以在自然状态下无法相遇并发生争斗，但狮子的体型要小于老虎，捕食方法单调，而且在世界及我国的一些动物园都发生过狮子被老虎咬死的事件，所以把狮子排在老虎之后，为猛兽第二。

老虎

亚洲霸主，真正的万兽之王，最大的猫科动物，体重150——370千克，其最大的亚种东北虎的平均体重要比狮子最大的亚种巴巴里狮(已绝种)重20公斤左右，比现存最大的狮子非洲狮平均重40公斤左右.历来被尊为“神兽“，庞大的身躯和矫健的身手使它位于自然食物链的最顶端，所向无敌，是真正的万兽之王，无可争议地排在猛兽第一位。

猛兽一般会在什么情况下攻击人?

猛兽虽然凶猛，但它们本性是怕人的。以老虎为例，无论是野生的，还是人工饲养的，都会咬人。不过，它们天性胆小、多疑、谨慎，只要不是特别饥饿，它们一般不会轻易对人发动攻击。倘若老虎扑上来，只有一个原因，那就是游客进入它的警戒距离，它会认为自己可能要受到伤害。

山体滑坡产生的主要原因：一是地质条件与地貌条件;二是内外营力(动力)和人为作用的影响。由自然因素引起的山体滑坡不可避免，但是减少人为因素的影响，可以降低山体滑坡产生的概率。

会诱发滑坡，违反自然规律、破坏斜坡稳定条件的人类活动有：

(1)开挖坡脚：修建铁路、公路、依山建房、建厂等工程，常常因使坡体下部失去支撑而发生下滑。例如我国西南、西北的一些铁路、公路、因修建时大力爆破、强行开挖，事后陆陆续续地在边坡上发生了滑坡，给道路施工、运营带来危害。

(2)蓄水、排水：水渠和水池的漫溢和渗漏，工业生产用水和废水的排放、农业灌溉等，均易使水流渗入坡体，加大孔隙水压力，软化岩、土体，增大坡体容重，从而促使或诱发滑坡的发生。水库的水位上下急剧变动，加大了坡体的动水压力，也可使斜坡和岸坡诱发滑坡发生。支撑不了过大的重量，失去平衡而沿软弱面下滑。尤其是厂矿废渣的不合理堆弃，常常触发滑坡的发生。

(3)此外，劈山开矿的爆破作用，可使斜坡的岩、土体受振动而破碎产生滑坡;在山坡上乱砍滥伐，使坡体失去保护，便有利于雨水等水体的入渗从而诱发滑坡等等。

今天小编对山体滑坡能避免吗进行了简单的介绍，对于滑坡来临前有哪些预兆以及其他地质灾害小知识还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

旅游者由于旅行疲劳、饮食习惯的改变、精神紧张、气候时差的变化而使身体抗病能力降低，容易造成水土不服。今天小编就来分享一些外出旅游避免水土不服的小窍门，一起来看看吧。

避免水土不服小技巧：

1、巧着行装：衣服以宽舒为宜,旅行时不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋,在强烈阳光下应配戴太阳镜。行李宁背勿提,以减少手臂肌肉过分疲劳。

2、慎饮食：旅游时自带食品,应当天制作或当天购买,切忌放得过久,以免吃了变质的食物引起食物中毒,饮食以刚饱为宜,出汗多时可在菜汤中多加点盐。

3、防晕车：晕车的人旅行前莫限食,应照样进食,旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪,多注意远方目标。

4、巧治水土不服：用当地的茶叶沏水或冲生鸡蛋喝;带点蜂蜜,多喝点蜂蜜水;服用扑尔敏或苯海拉明一类抗过敏药。

5、拉肚子是水土不服的一个普遍特征,外出时因饮食习惯水质温度适度的改变,人体肠道菌群平衡发生变化，有害菌大量繁殖，导致肠道菌群失调，从而引起腹泻和便秘，解决办法是补充活性益生菌，可以提高肠道免疫能力，抑制肠道有害菌，保持肠道菌群平衡。

由于各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

以上的讲座内容由小编为大家讲解，希望大家能好好收藏，以便于日后正确对待水土不服的问题，小编最后提醒大家下期会给大家准备更精彩的旅游疾病知识，大家记得要来哦。

又到了春暖花开外出游玩的旺季了，在我们陶醉在怡人的景色当中时，您是不是也时刻注意自己或者家人的人身安全了呢?不管我们是跟团旅游还是自驾游，都要了解外出旅游如何避免身体伤害纠纷，随团旅游相对于老百姓较实惠，所以大多数人们都愿意跟团旅游，下载详细了解出行的时候如何降低身体伤害的风险。

以下是需要注意的几大事项：

1、要文明旅游，友善礼让。要尊重当地风俗文化，不大声喧哗，不粗言秽语，不亵渎宗教礼仪，不破坏文物设施。保持低调，不引人注意。

2、出游之前周密计划、很多消费者出游之前没有一个全盘的计划，只大致确定一个游玩的方向，对准备去旅游的地点往往仅仅通过宣传略知一二，而对这个地方目前的气候情况，风土人情却知之不多。这样的旅游就带上盲目性，往往花了时间却达不到效果。

3、如果发现有下列现象，要引起高度警惕，并最好迅速离开：a、突然单独出现的爱搞恐袭族裔的年轻人，尤其是神情紧张，举止不合场景者;b、衣着不合时令，特别是穿着长衫、大衣，又将手藏在衣服里的人;c、不按规则行驶的车辆，尤其是没有牌照、车况异常、速度异常的车辆。d、无人照看的箱包。

4、不轻易将自己的信息告知他人。在外旅行，很容易遇到陌生人。但和陌生人交谈时，尽量不要泄露自己的个人信息。所谓知人知面不知心，害人之心不可有、防人之心不可无，在外旅行尽量不要轻信他人。

5、选择正规的宾馆住宿。外出旅行，住店是避免不了的事情。在选择住宿的时候，一定要选择正规的宾馆酒店。一来正规酒店价格明了，一般不容易引起纠纷;二来正规酒店安全和卫生更让人放心。尽管正规的酒店很可能价格偏高一些，但是为了自身的安全，不必在乎一点小钱。

希望小编搜集的这些内容能为有心出游的读者起到帮助，无论去什么地方旅游，只要我们或者是家人朋友受了伤要马上就近治疗，不要延误。只要这也是的最终目的，在以后的日子里小编还会介绍其它有关如何有效避免旅游纠纷的讲座，更多旅游消费知识尽在。

山体滑坡一般都是突发事件，造成的损失巨大。尤其是在下雨天，一些山路很容易发生山体滑坡，所以一般山区都会提醒游客，在阴雨天气尽量避免进山，防止发生山体滑坡出现意外，那么如果真的遇到了山体滑坡该怎么办呢？这里有一些逃生技巧供您参考。

一、山体滑坡的原因：

滑坡的形成有自然因素和人为因素两方面。自然因素就防汛而言有地貌形态、地质结构、降水、地下水等;人为因素有边坡开挖过陡、爆破影响、堆土不当等。滑坡需有临空面和各种因素的综合作用下形成滑动面与切割面，且滑动力大于抗滑力时才能下滑。滑动面与剪切面经常不是同时形成，而是在一个点或一个局部范围先剪断破坏，然后逐渐发展成贯通的剪切破坏面。

二、山体滑坡的过程：

山体滑坡是斜坡岩土体沿贯通剪切面向临空面下滑。滑坡的发展一般分为三个阶段。

1、蠕动变形阶段：这个阶段主要是坡面出现裂痕，缓慢匀速的呈现或者是滑移。

2、急剧滑动阶段：滑动面和切割面已形成，各种滑坡形态相继出现，剧滑阶段历时很短，一般约几分钟到几十分钟，快的每分钟数米到数十米，甚至每秒几十米。

3、渐趋稳定阶段：在自重等作用下，滑坡体土石块逐渐密实，地表裂缝闭合，前缘渗水变清，滑体趋于稳定，但如遇新的诱发因素，又再次变形破坏。

三、遇到山体滑坡怎么逃生?

1、迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。跑离时，以向两侧跑为最佳方向。在向下滑动的山坡中，向上或向下跑均是很危险的。

2、千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。也不要未经全面考察，从一个危险区跑到另一个危险区。同时要听从统一安排，不要自择路线。

3、当遇到无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。不失为一种有效的自救措施。

4、在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。更不要不知所措，随滑坡滚动。

5、对于尚未滑动的滑坡危险区，一旦发现可疑的滑坡活动时，应立即报告邻近的村、乡、县等有关政府或单位。

6、滑坡时，极易造成人员受伤，当受伤时应呼救“120”。“120”是全国统一的急救中心的电话号码。凡遇到重大灾害事件、意外伤害事故、严重创伤、急性中毒、突发急症时，在对伤员或病人实施必须的现场救护的同时，应立即派人呼救“120”，寻求急救中心的援助。

四、如何救被滑坡淹埋的人?

将滑坡体后缘的水排开。从滑坡体的侧面开始挖掘。先救人，后救物。

另外，滑坡停止后，不要立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。

我们无法防止意外的发生，但是却可以减少遇见意外的概率。如果进入有山体滑坡风险的地区，那么一定要注意天气预报，遇到阴雨天以及极端天气不要贸然前往，任何事情都没有生命安全重要。

外出旅游难免会遭遇意外，购买旅游保险也是非常有必要的。但是很多网友都反映说当旅游发生意外，要求赔偿时经常会出现保险纠纷，那么外出旅游如何避免保险纠纷呢?接下来给大家几点建议。

外出旅游如何避免保险纠纷?小编分析如下;

1、挑选符合自己需求的产品，决定买保险之前，先要搞清楚自己为什么要买这份保险。每个个体和家庭对保险的需求都不一样，有的希望增加人身保障，挑选符合自己需求的产品才能避免退保事件的增加。

2、对保险的功能要有正确的认知，虽然有的保险拥有理财的功能，但是保险最基本功能还是保障。任何保险产品都是以保障为主的，就像主附险一样，理财也只是保险的附加功能。如果产生了“买保险就是为了多赚钱”，其实就偏离了购买保险的真正意义。

3、买前必须如实告知自己的真实情况，保险合同有个重要原则，就是“如实告知”义务，投保时一个小小的“隐瞒”，就会失去日后索赔的权利。特别需要提醒的是，仅仅是口头告知还不行，要知道“如实告知”义务已经以法律形式被固定下来，任何人都不能豁免投保人不履行该义务。

4、签订合同时保险不能代签名是常识，保险不能代签名，是保险常识。但有的保险在签订合同时，各种原因如保险代理人对签名要求不严格或投保人自己不重视，而代签名，就容易发生理赔纠纷。

5、精读保单了解专业术语很重要，不少投保人在投保前对保单的部分专业术语不了解，望文生义，导致在申请退保或理赔时，保险公司有理可循，引起纠纷。

以上内容由调查整理，还望大家采纳。如果大家还想了解更多旅游消费知识，就请继续关注吧，小编很高兴为大家服务。

旅游途中出现水土不服该怎么办是我们外出旅游要了解的知识。宝宝水土不服的最常见的表现就是拉肚子，有的还会表现在皮肤上，如皮肤红痒等，因为身体不舒服，宝宝会变得爱哭爱闹，睡觉也时常不安稳。如果妈咪们不能提早采取预防措施，或者尽快发现宝宝水土不服的症状进行处理，宝宝不仅玩得不尽兴，也容易在旅途中生病，所以宝宝水土不服可不能不忽视。那么带婴儿外出旅游如何避免水土不服呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

1、头一顿至关重要。对于添加辅食的宝宝来说，头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。

2、保持原有的饮食习惯。就算是出门在外，饮食也不能随随便便，对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯，可以帮助小朋友预防水土不服。尽量选择与宝宝原来口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力。

3、薏米粥可预防水土不服。根据民间食疗方，薏米粥可以预防水土不服。所以如果有条件，宝宝到了一个新的地方不妨给他们煮上一碗薏米粥。将薏米熬粥，也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥，给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。

4、营养补充到位。就算是出门在外，小朋友的营养还是要谨记均衡原则：主粮果蔬必不可少，适当添加肉类。如果迫不得已要在外面吃快餐，也不要选择油炸食品和碳酸饮料。

我们知道，南方一些靠山的公路比较容易发生塌方和山体滑坡，尤其是在夏季多雨季节，山体很不牢固。塌方、山体滑坡会导致道路中断、堵塞等状况的发生。那么您知道如何避免驾车时遇山体滑坡以及遇山体滑坡时该如何自救好呢？下面，小编来告诉您把。

1.想要驾车避免山体滑坡，夏季多雨时节尽量不要去山区峡谷游玩，如果一定要去山区峡谷游玩时，必须事先收听当地天气预报，不要在大雨后、连续阴雨天进入山区沟谷，出发前做好充分的应急准备，可以在后备箱里准备一些必备的食品、饮用水和燃料，以备遇到断路或难以找到补给用品时的急需。

2.雨季时切忌在危岩或松散的土坡附近停车，不能在凹形陡坡、危岩突出的地方停车、休息。

3.山体坡度大于45°，或山坡成孤立山嘴、凹形陡坡等形状，以及坡体上有明显的裂缝，都容易形成崩塌。

4.万一开车过程中遇到塌方、山体滑坡也不要惊慌，小编提醒您可参照以下几点：

a.在道路塌方、山体滑坡比较严重的地区，轿车无法通行，交通部门和有关部门会很快会组织救援，我们要耐心等待。如果不愿意等待，应原路返回找到能够提供补给的地方，然后考虑改走其他线路。

b.您在开车过程中发现前方陡崖正在往下掉土块、石块，或看到大石头摇摇欲坠、感觉地面震动时，这时候随时都有可能发生危险，我们千万不要冒险从它下面通过，应立即停车向安全的地区撤离。

c.因崩塌造成车流堵塞时，应服从交警的指挥，及时接受疏导。

d.如果发生小的塌方，车辆可以通行，但在通行的过程中车被陷住了时，请赶紧离开现场，到一个安全的地带去，不要贪恋财物，安全第一，因为小塌方后面难保不发生大的塌方。

其实无论是跟团旅游还是自助旅游所要注意的安全事项差异不大。主要注意的方面有乘车安全、饮食安全、在景区时的一些注意事项等。那么老人外出旅游时候怎样避免关节扭伤呢?我们和看看吧。

关节扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不灵等，其中疼痛是每个关节扭伤的病人都会出现的症状，而肿胀、皮肤青紫、关节不能转动则是扭伤的常见表现。

在景区游玩要避免发生重大的伤亡事故，避开危险物非常重要。游客在享受旅游乐趣的同时，一定要注意安全防范。

在山水类景区，尤其要注意避开山脚、陡崖，以防止山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等风险。在躲避山崩、滑坡、泥石流时，要向垂直于滚石的前进方向跑，切不可顺着滚石方向往下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，特别要保护好头部。随着气温升高，漂流、游泳、嬉水等夏季玩水活动也将进入旺季，游客一定要注意景区的安全提示，穿戴好应有的防护设备，不要前往危险水域。

无论是发生了以上哪种关节扭伤，在扭伤的急性期，患者都不可以让受伤部位随意活动，否则会因软组织得不到充分的修复，而使新鲜扭伤变成陈旧扭伤，使疼痛、瘀肿不易消退。另外，如果疼痛较严重，可以服用活血止痛药，如云南白药胶囊，一次服2粒，一日服三次;或口服三七片，一次服2片，一日服三次，并应加服止痛药，如散利痛，一次口服1片，一日服两次。

除此之外，变压器、电线杆、广告牌、水塔、狭窄的街道、危旧的房屋、危墙、女儿墙、高门脸等有安全隐患的地方也不要长时间停留。家人多掌握老人出行安全小知识，积极避免老人受伤，注意老人出行安全。

到野外旅游的朋友们一定要注意安全，野外旅游不可缺少食物和水源，但是在野外寻找水源是有一定的技巧的，那么外出旅游应避免饮用哪类水源呢?接下来小编为您介绍。

在野外旅游避免直接从植物中取水，在有些丛林中,到处都有野芭蕉,也叫仙人蕉.这种植物的芯含水量很大,只要用刀将其从底部迅速砍断,就会有干净的液体从茎中滴出,野芭蕉的嫩芯也可食用,在断粮的情况下,可以充饥.如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可从中获取饮用水.另外,在春天树木要发芽之时,还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水.

注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液,有毒.另外,还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水.提示：从植物中获取的饮用“水”,容易变质,最好即取即饮,不要长时间存放。

当你在极度疲惫干渴之际,找到了水源,最好不要立即狂饮,应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理,以避免因饮水而中毒或染上疾病。

通过以上小编的介绍，您是否明白了很多呢，关于外出旅游如何选择饮用水方面更多的疑问，可以登录查询，更多的旅游饮食安全小知识尽在其中。

外出旅游的确是一件比较纠结的事情，有时候自己走确实要操心蛮多事情的，报团省心一些，但有时候跟团游又会遭遇一些隐性消费，那么外出旅游如何避免陷入购物陷阱?接下来小编为您介绍一下。

虽说书面上都说购物是自愿，但到有的导游那里就变了，这时候不要胆怯，虽然在外地，这还是个法治国家，强买强卖是行不能的，可以当即给你报团的旅行社打电话投诉，所以说报团也要报大的正规的旅行社，现在对导游管的还是蛮严的，若是全团的人够团结，相信也够导游喝一壶的。

最好的办法当然是报团的时候就要选择0购物、0消费的团了，显然标明的自愿，但经历过一次你就再也不想报团了，但这事可以是避免不了的，看别人的经历并不能感同身受，人总是要在切身经历后才会成长。

要有自己的主见，别怕看人脸色，我跟团游的时候就碰到过一个导游，一路上反复强调你们团费这么便宜，是什么什么旅游局补贴的，是为什么让你们来消费，来发展经济，你们在网上点确定的时候就已经达成协议，做人要讲诚信，合同上说的地方我都带你们逛了，拉下来到你们旅游义务的时候了。这话说的让人很郁闷啊，怎么我交钱旅游反倒成了承诺到这个地方来花钱了呢?但是你不买东西这导游的脸色真难看啊，不少团友都买了，包括我，而且不便宜，旅游预算超了三倍，回来越想越生气。

导游说什么你要有自己的判断，记住，导游真的不是自己人。我遇到过不少导游，她就明白的告诉你，今天这个自费的节目是自愿的，她先之前会做好铺垫，说这个节目多么多么的好看，会介绍得很细，然后最后会告诉大家，看这个节目的费用用于什么什么，然后最后会剩下一小点就是她的工资了。苍天啊大地啊，我回来一查在网上报名时候的细则，费用里明明有一项是导游的工资啊!

不要中了导游们的连环计，到不少少数民族地区会有一两天换导游，前面的导游会跟你说明天的导游无论让你买什么千万别买，除了其中一两样东西，这个是要有什么什么资格才能得到票才买得着的。你一听导游完全是站在你一边的，结果第二天上当了还不自知。

只要是额外消费的，不要听信导游忽悠得多好多好，多么多么难买到，都是扯，有的人旅游回来都不知道自己上当了。

现如今，外出旅游的老年人越来越多。在“老年游”持续升温的同时，“老年游”的安全问题也受到越来越多人的关注。那么，老年人外出旅游究竟有哪些事项是需要格外注意的呢?老人外出旅游怎样避免扭伤呢?我们和一起来看一下。

出发前应做一次全面的健康检查，并向医生咨询是否适合出游，特别是患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、骨关节疾病等慢性疾病的老年人，出发前一定要就旅游项目向医生进行详细地咨询，获准后方可参加。除体检外，切记随身携带慢性治疗药物，晕船药、晕车药、解热镇痛药、肠胃药、感冒药等应急药物也要带足。

另外，老年朋友们最好和旅行社签订旅游人身意外险并尽量购买保险公司交通、医疗等方面的短期意外保险。

扭伤

扭伤常发生在踝部、腰部、颈部及手腕等处。扭伤的一般处理原则是让患者安定情绪，固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处。颈部、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱臼或骨折，无论轻重，不要马上洗澡、按摩，必须立即送到医院治疗。另外，如果是脚踝扭伤，除立即冷敷外，还要用宽布条或布兜来固定;如果要继续走路的话，不要脱掉鞋，若脚肿穿不上鞋，可用脚踩穿着鞋固定好，到附近医院骨科就诊。

途中，一旦遇到突发性事件或安全事故，要及时向领队和旅行社求助。此外，老年朋友们还应该了解一点突发事件的自救常识，掌握老人出行安全小知识，若与团队或家人失散，要保持沉着冷静，尽力寻找安全地点等待救援，保证老人出行安全。

老人在外出旅游的时候很容易受伤，老年人因生活伤所致的骨折占老年人骨折的50%以上。预防骨折的发生对于老年人来说就显得格外重要。我们应该怎样预防老人在旅游时候受伤呢?和一起看看吧。

首先是心理准备。出行前，一定要对线路进行评估，这段路程、旅途有多长，途中有些什么路段较为崎岖，预设会有什么危险。而老年人尤其要留意自己的身体状况，前一天晚上要保证充足的睡眠，休息好。也不要过多的饮酒，影响第二天的精神状态。

其次是物资的准备。户外活动对于老年人来说多为生理疾病，尤以心脑血管的疾病为甚，例如脑血栓、心脏病等等。所以如患有疾病的一些出行人员，必须随身携带药品。这样一旦发生危险，专业救援团队施救时，即可马上服药，争取更多的时间。另外，一些必要的物资、装备根据具体的出行活动进行准备，例如云南白药等药品。

最后是热身准备。长时间的徒步活动或者登山活动，开始前必须有充足的热身活动，这是每个人都需要的。老年人更是要在活动前检测好自己的身体状况，是否适合开展运动。

防止骨折病人发生并发症，一旦发生并发症，应积极治疗。骨折病人经复位、固定后，痛苦减轻即应开始康复锻炼。老人一旦在旅游受伤不要慌张，家人平时多学习老人出行安全小知识，可以让老人旅游的时候使用防滑鞋套，注意老人出行安全。