夏天防晒技巧经典20篇

简要回答

方法是：饭菜分开盛放、尽量不要带绿叶菜、菜肴一定要彻底炒熟、尽量少带鱼类等方法。

有不少上班族因为不习惯外面的快餐，喜欢自己用保温桶带饭到单位去吃，可是到了夏天又担心饭菜容易变馊，究竟夏天保温桶带饭都有哪些技巧呢？下面让我们一起去了解吧。

详细内容

饭菜分开盛放：饭菜混合存放更加有利于细菌的繁殖和生长，会给我们的健康带来危害。

尽量不要带绿叶菜：虽然绿叶菜中含有十分丰富的营养元素，但是在保温饭盒中放太久就容易发生氧化，不但颜色和外观变得不好看，还会产生一些亚硝酸盐。虽然绿叶菜氧化产生的亚硝酸盐含量不高，为了身体健康着想，还是尽量少吃为好。绿叶菜中的营养元素可以通过水果来补充。

菜肴一定要彻底炒熟：这么做不但可以避免因不熟而残留的有害元素，还可以高温杀死食物中的细菌，延长安全存放的时间。还有一点需要注意的是，一定要用新做的饭菜来做便当，避免筷子或唾液对食物造成污染。

尽量少带鱼类：虽然鱼类是丰富的蛋白质来源，但是长时间存放后腥味会加重，影响口感。

要预防食物变质，当天中午吃的饭菜最好是早晨现做，并且做好的饭菜等温度降低后再放入保温桶中，如果单位有冰箱的话，饭菜最好继续放在冷藏柜中冷藏。

1、防晒霜不能涂太薄，有的人觉得只要涂了防晒霜就可以，其实是错误的，防晒霜在皮肤上的涂抹量达到2毫克/每平方厘米时，才能达到它所标注的防晒指数，如果不能达到规定的用量，最好选择SPF和PA值高的防晒霜，夏天出门要选择防晒值在SPF30以上的防晒产品。

2、防晒霜需要一定的时间才能被肌肤吸收，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

3、汗水和摩擦会使防晒霜损失，所以在户外活动最好带一小瓶防晒喷雾，每隔2小时补一次防晒。

4、防晒黑的小技巧就是不直接接触阳光，外出时最好戴帽子、穿长袖、打太阳伞。

5、如果长时间在户外，一定要做好晒后修复工作，可以将压缩面膜或者化妆棉浸泡在冰镇矿泉水中，然后敷脸，可以快速降温，温度降下来后再涂抹修复水或者芦荟胶。

6、平常可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，例如番茄、黄瓜、空心菜、牛奶等。

简要回答

进入四月份之后，天气一天天地热了起来，初夏时节的穿搭，除了有漂亮的裙子可以选择，简约又好搭配的裤子也是不可或缺的时尚穿搭单品之一。

尤其是对于那些无法很好地驾驭漂亮裙子的女人来说，裤子的选择就显得十分重要了。

而对于偏爱穿裤子的女人来说，她们会在衣柜里准备不同款式的裤子，如气质简约的直筒裤，潇洒大气的阔腿裤，随性利落的拖地裤和近两年流行的烟管裤等等，都是备受时尚达人们喜欢的裤子。

当然，不同款式的裤子，穿搭出来的时尚效果自然也会不一样。就拿今年初夏时节流行的九分裤来说，只要搭配得当，一定可以穿搭得高挑时尚又有气质。

不过对于九分裤的穿搭，也需要一定的技巧配合才行，所以想要将九分裤穿搭得高挑时尚又有气质，下面这3个搭配技巧倒是值得学习尝试一下哦！

九分裤如何挑选？

想要将九分裤穿搭得简单时尚又有气质，自然就得先从九分裤的选款开始，正所谓适合自己的款式，才能够穿出属于自己的时尚模样。

而对于九分裤的选款，还得基于它的优势来选。九分裤因为裤子长度而得名，九分裤穿出得效果主要在于利落高挑和显瘦，所以只要抓住这三点来选择，就一定可以选出适合自己的裤款。

既然想要利用九分裤穿搭出显高显瘦的效果，那么高腰裤型就是必不可少的选择，因为高腰九分裤不仅能够提升腰线的位置，还具有显瘦的效果，是很容易凸显女孩子高挑身材的裤款。

高腰九分裤除了可以穿出高挑感之外，还可以让整个人看起来特别有气质。因裤子只有九分长度无论是搭配平底单鞋，还是搭配高跟鞋穿搭，效果都非常棒。

当然，在选择九分裤的时候，还需要注意一点，那就是对于胯部较宽的女士来说，尽量不要尝试选择紧身九分裤，或者是面料软塌轻薄的九分裤，因为这种裤子很容易凸显身材曲线，尤其在九分裤上面表现的更为突出。

合理配色，时尚利落

在咱们日常的穿搭过程中，合理的配色十分重要，九分裤的穿搭配色自然也不例外。

上下同色系搭配，整体色调统一，给人的感觉干练利落。就像上面这两套小西装+九分裤的同色系穿搭。上下同色系搭配，加上高腰裤型设计，穿在身上不仅显高，还显得利落大方有气质。

除了同色系穿搭之外，九分裤在搭配的过程中，还可以利用撞色系搭配，这样穿搭能够更好地凸显腰线的位置，从而起到非常不错的显高显瘦效果。

就像这身稍显透视感的白色衬衫，搭配黑色牛仔裤一样。宽松显瘦的白色衬衫，与高腰显瘦的黑色九分牛仔裤搭配在一起。简单的黑白色系搭配在一起，轻松显瘦更显高挑。

又或者是这身白色衬衫，与流行时尚的军绿色高腰九分裤搭配在一起，白色调简约时尚，军绿色大方成熟，两种色调融合在一起，显瘦显高的同时，又多了几分通勤休闲氛围。

而对于上了年纪的女人来说，不用打扮的花枝招展，简单色系搭配，更容易穿出成熟美感。就像这身雾霾蓝棉麻上衣，搭配灰白色九分直筒裤穿搭，简约利落，时尚有型。

九分烟管裤，更容易穿出高挑美感

近两年烟管裤十分流行，而九分烟管裤，因为裤型的特殊性，搭配起来，更容易穿出高挑时尚美感。

烟管裤可能大家都不陌生，尤其是这两年非常流行的一款裤子。由于裤型的特殊，加上九分的裤长设计，穿在身上显高挑的同时，还将时尚感完美地凸显了出来。

就像这身时尚亮眼的黄色调衬衫，搭配简约的白色九分烟管裤穿搭，亮眼的黄色调与简约的白色系搭配在一起，减龄优雅又显气质。高腰的九分裤型设计，显高效果一样十分明显。

又或者是这身简约的白色衬衫，搭配深咖色高腰烟管裤穿搭，两种撞色系单品搭配在一起，在视觉上面起到了很好的显高挑的效果。加上烟管裤特有的瘦腿效果，搭配起来更加显瘦了。

当然，如果想追求职场干练时尚造型的穿搭，九分烟管裤自然也是非常不错的选择，就像这身深蓝色上衣搭配白色九分烟管裤穿搭，一深一浅的两种色调搭配在一起，干练利落，简洁大气。

九分牛仔裤，颜色多变，更容易搭配

说到九分裤，自然是少不了要说说牛仔九分裤了，牛仔裤作为永不过时的时尚穿搭单品，一直备受大家的欢迎。加上九分裤长设计，能够轻松穿出时髦高挑的感觉。

尤其是小西装外挑，搭配九分牛仔裤穿搭，可谓是近两年备受欢迎的时尚搭法。深卡其色的小西装外套，与高腰显瘦的牛仔九分裤搭配在一起，通勤休闲，时尚感倍增。

而对于年轻女孩子来说，这身减龄时尚的浅蓝色半袖短衫，一条水洗磨白九分牛仔裤穿搭，更显年轻，更加减龄。配上舒适透气的帆布鞋穿搭，透着满满的少女范儿。

当然，夏天来了，还可以用减龄时尚的浅蓝色印花短袖T恤，搭配纯白色九分牛仔裤穿搭，减龄时尚的夏日穿搭，深受年轻女孩子们的喜欢。

好啦，今天的初夏九分裤穿搭分享就到这里了，如果您也喜欢，欢迎在下方留言，说说您的看法。

2023夏天学习游泳的技巧有哪些值得人们进行采纳。而游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。下面是小编精心整理的2023夏天学习游泳的技巧有哪些，欢迎查阅。

初学游泳技巧

1、水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出。

2、水中憋气。手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。

3、水中吐气。手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气，容易呛水。

4、韵律呼吸。在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的问题，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。配合动作：手伸直合并，下沉吐气。手向两侧平压让头上升吸气。

5、要使人体的重心与浮心重合，首先要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上。其次要按压胸部，使浮心后移。

6、在游泳时，身体保持流线型，就是身体适度紧张成一字型，在此基础上，加上手臂、腿部动作，就成了蛙泳、自由泳。

7、一般初学者大家还是建议去游泳池练习，因为水的波动不大，安全性比较高。

8、不熟悉水性的人，带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的，获取一些心得。

9、如果有条件，当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位专业的.训练老师学习也是可以的。他们可以帮助你熟悉分解一下动作。

10、平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周边的东西稳定一下。

11、带上泳帽，带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张，出现脚滑什么的，人更加紧张。有一个眼镜看的见，心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进，有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏，一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。

12、因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。

2023夏天学习游泳的技巧有哪些

1、识水性：

初学游泳的人通常都会有一种恐惧心理，生怕入手后发生溺水事故。所以，为克服心理障碍，需要先熟悉水性，在浅水区戏水、跳跃，感受水的浮力，让身体适应水。

2、学呼吸：

水中呼吸和在陆地上呼吸是不一样的，因为在水中呼吸，水容易进入口中，引起呛水。所以，为避免这一情况发生，应学会在水下调整呼吸。练习时，先吸一口气进入水中，然后等身体浮动起来后再抬头呼气。

3、练漂浮：

学会漂浮基本技能，才能开始学习游泳的动作。练习时，可以找专业人士陪伴在身边，因为进入水中，如果身体难以放松，会不断下沉，有可能发生溺水情况。练习过程中，憋气，抱着双膝沉入水中，让身体慢慢浮起来。

快速学会游泳的小技巧

1、首先要克服对水的恐惧感，不能因为喝了几口水就偃旗息鼓了，克服恐惧感的方式很多，下水之前做好适当的热身运动，防止腿部抽筋。

2、当感觉身体对水环境已经适应，可以练习憋气。

3、练习漂浮，这三部步是第二步的延续。

4、练习摆腿。

5、练习摆臂，站在水里，下巴贴住水面，手掌成鸭掌形状手臂打直平行，手掌和手臂成45度角，双手向水下做划水动作，每次划水幅度为180度直到大腿根部。

6、练习换气，前五部完成以后，你已经可以在水里移动一段距离了，想移动得更远就得学会换气。

户外游泳注意事项

1、一个人坚决不去。野外游泳不比有专人管理的游泳池，万一有个什么事，没有个喊话的人就麻烦了。所以即便一个人前往，也要去有人游的水域。

2、在游泳池游泳时，不要在池畔追逐或在水中玩激烈的游戏。玩泳池滑水道时，不要故意以头下脚上或其他错误的方式玩耍。玩跳板时，应注意附近的泳者，并于跳板的前端一次跳水。

3、天气状况不稳定时，避免从事水上活动。雷雨天坚决不下水。防止被雷击。

4、不要在不清楚水域状况的地方游泳戏水，不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水。如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。

5、平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。

6、过饱过饥下水对身体不好，还容易引起抽筋，最好是饭后一小时活动。

7、游泳圈并非万无一失。野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床是个不错的选择，但对不会水的人来说，会有潜在危险。用久磨损的、质量不好的、假货，这些一旦漏气，人又远离岸边，是很危险的。

8、如果不能轻松游泳400米的话，最好别野泳太远。野泳不仅需要体力和技术，更需要稳定的心理。50__25的标准泳池里，最远离岸的距离也就10多米，游泳技术再差的人也能比较容易地到达池边。但在户外水域就不同了，宽扩的水面尽在眼前，一使劲不知不觉100米、200米就出去了，但对游泳吃力的人来说，回头一看，心理恐惧远远超过自己的想象，会严重影响技术发挥。

9、晚上最好别去。很多人喜欢夜间野外游泳，享受安静沉寂。但夜晚是动物们的时间，还是不要打扰人家。要是水域比较大，你会找不到你出发的地方。

10、大汗淋漓的时候不要下水。天热时，身体为了调节体温，排出大量汗，天越热，排汗毛孔越大，这时不能一下子浸入凉水中，否则寒气注入。天热时，不可大汗淋漓下水，可先喝点冷饮，降低一下 体温，汗落一下再下水。

学游泳有什么技巧

1、蛙泳技巧

手部和臀部保持高位，手臂向外划动，然后向下、向内划动，同时配合双腿，做收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿动作。需注意的是，保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。

2、蝶泳技巧

肩部保持在水平面上，头比双肩先进入水中，然后划动手臂，做下划、内划、上划和移臂动作，同时，配合打腿动作。双腿打开，弯曲双脚向下打水。

3、仰泳技巧

进入水中，仰卧漂浮在水上，双臂抱水，向下、向后划动，同时双腿靠拢，上下打水，注意调整呼吸，一只胳膊移动时呼气。

酷暑的炎夏，每个人都不想出门，巴不得窝在家里守着空调，可小孩子却不这么想，他们还是玩的年纪，时时刻刻都希望父母陪他们玩。每当夏天到来的时候，孩子们都会一心想跑出去玩耍，但是夏天对于一个孩子来说危险性是很大的。家长们往往都要出去工作，这意味着基本上没有时间在家里看着孩子，所以他们很可能趁我们不注意就跑到外面去玩。下面来看看让孩子过一个清爽夏天的技巧是什么吧？

1.别让孩子感到无聊

无聊是生活中不可避免的一部分，尤其是儿童。这也是需要家长非常重视的一方面。如果我们让孩子感到无聊，并且没有立即解决这种情况，那么我们的孩子将学试着自己找点事做，这是一种本能。所以，我们一定不要给孩子机会去独自做一些可能存在危险的事情。

2.鼓励孩子学习

大部分婴幼儿每天都会保持着活跃、好奇、好玩的状态。但是如果他们长时间得不到家长的互动或者是父母从来没有为他们的进步而鼓掌，很可能孩子们就会渐渐失去了探索和学习的兴趣。我们的鼓励和肯定对孩子的成长是非常重要的，相反的，如果我们经常对孩子置之不理，他们就会想办法采取其他的方式来获取我们的注意力，而这种方法可能是危险的。

3.给孩子安排暑期活动

为了避免孩子感到无所事事，理想的安排每个孩子的暑假日程是非常可取的。我们可以让孩子每天去图书馆阅读书籍或杂志，这样既能打发时间，又学到了知识。许多图书馆都设有适合孩子阅读的专栏，并鼓励他们分享他们的暑期阅读计划。一般情况下，孩子们可以免费阅读十几本书。如果我们发现孩子们不看这些书籍，很可能代表他们并不喜欢这种类型的，没关系，为了让他们喜欢上图书馆，我们可以大胆的尝试让他们选择自己的书籍，即便是关于体育英雄、鬼魂或吸血鬼。

4.给孩子娱乐的时间

在上学期间，大多数孩子会抱怨他们没有足够的时间玩。暑期是一个完美的娱乐时间，带着我们的工艺品、蜡笔和颜料、剪刀和胶水去尝试和孩子一起制作各种手工艺项目，这个娱乐方式适合于各种年龄的大人和孩子，相关资料可以在网上或从图书馆的书籍中找到。

打开音乐让孩子在家里跳舞、唱歌，可以促进孩子用一种有趣的方式来学习音乐。CD和教育的DVD可以在我们去买书的时候随书赠送。

5.一起做公益志愿者

夏季是向社区提供服务的最佳时间，鼓励我们的孩子或年龄较大的儿童报名参加一个夏令营或者社区志愿者，帮助社区清理垃圾、保护社区花园、送流浪动物去收养所。我们也可以帮助孩子收拾一下穿不下的衣服、旧玩具和书籍捐赠给贫困山区的小朋友。

小编为大家整理的关于让孩子过一个清爽夏天的技巧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏天晚上钓鱼一般要钓浅。因为夏天的温度比较高，尤其是白天的时候，鱼儿为了避光会进入水底，所以要钓深。但到了晚上，温度下降但也不是特别低，鱼儿会到水面活动。通常夏季钓鱼的最佳时间有三个，分别是早上的7点到9点，傍晚7点到9点，及晚上的11点到午夜1点。

夏季经常出现的一种气候就是闷热，闷热的时候，空气流通慢，温差小，池塘中的水上下流通缓慢，氧气进去深水区就更慢了，这样就出现了越往深处的水中含氧量就越低。在深水区的鱼为了吸氧，就会上升到池塘的浅层，也称之为-“浮头”。所以，在夏季闷热的天气钓鱼时，不要去深水区垂钓。要把鱼竿锁定在含氧高的、离空气近的浅水区域。或者是选在水草茂盛的岸边。

在气温较高但不是闷热的天气钓鱼的时候，钓鱼人在垂钓的时候，可以在水库和池塘的进、出水口，或者雨水的交汇处，进行浅钓。因为这些地方属于活水，活水的流动性强，而且凉爽，常常接触空气，所以含氧量高。

夏天化妆，最怕的就是出汗了吧。还没化完妆，妆都花了一般了，真的很无奈，今天小编就要来告诉你一下夏天出汗的化妆技巧，让你可以在夏天的时候也可以化一个美美的妆。

夏天化妆小技巧

纸巾按压

夏天妆后出汗可以采取用纸巾或吸油纸按压，但手法一定是轻轻地按压，吸取汗水，而不是擦拭的手法，避免花妆。

使用膏状产品

面部出汗后的汗水与油脂、粉质彩妆混合后的情形可是极其惨烈的，这时候会建议大家使用膏状、乳霜状的彩妆。例如眼影膏、眉胶等，这样即使出油出汗后，只需用手指轻轻推一下就可以恢复原状。

冰海绵代替粉底刷

易出汗的夏季，改用冰海绵上妆是不是更凉爽呢~冰镇后的海绵不仅可以让粉底均匀轻薄地附着在肌肤上，同时也起到抑制出汗的效果。

学会补妆

在脸上出汗泛油光的时候，不要立刻用粉饼补妆，也不要用手擦拭。建议大家先用保湿喷雾在距离面部二三十里面左右喷几下，然后用面巾纸附在面部吸取面部多余的汗水与油脂。接着再用粉饼在脱妆部位修补，如果是较干的皮肤，可以涂一点精华上去，吸收后再进行补妆。

妆前分区

在使用妆前乳甚至粉底液的时候都可以分区使用不同的产品，在易出油的鼻头、额头处选择使用控油的妆前乳、持久度较好的粉底液，而在脸颊及下巴处使用保湿妆前乳以及同色系的粉底液即可。

提前降温

准备好一块冰毛巾，在上妆前敷在面部五分钟，对皮肤进行降温处理。这样冷却皮肤可以得到一个收缩毛孔的效果，在化妆的时候也不会担心一边化妆一边出汗。同时，冷处理后的肌肤上妆也会比较服帖。

妆前用凝乳打底

在日常护肤步骤后，选择一款清爽效果的妆前凝乳，均匀的涂抹。妆前凝乳一般为透明啫喱质地，延展性好易涂抹，不会让底妆显得厚重，同时填平毛孔细纹的功效更明显，还能持续控油，让底妆更持久。

选择清透的粉底

在炎热的夏季要选择质地清透具有控油效果的粉底液，如果你还在使用冬季用的保湿粉底霜、粉底膏、粉底液，这些只会让你的肌肤在夏季出油花妆更严重。粉底液上妆时只要以一粒珍珠大小的量，在额头、鼻尖、下巴三点，然后由内向外用指尖轻轻涂抹开。

蜜粉定妆最关键

蜜粉是底妆最重要的一步，蜜粉的作用不容小觑，定妆、控油、遮盖毛孔、还完善粉底的不足，用蜜粉刷将蜜粉轻轻刷于出油严重的T字区以及颧骨处即可，注意蜜粉的用量不要太多，否则会让粉感加重，使整个妆容变得不自然，而且很容易脱妆。

夏天的护肤品选择

洁面产品：油性和痘痘皮肤建议使用起泡率高，含有一定水杨酸成分或者抑制痘痘成分的泡沫洗面奶，或者洁面皂，中干性皮肤可以使用不含刺激成分，带有一定保湿力度的中度起泡洗面奶，敏感和极度干燥的皮肤，使用低起泡率或者不起泡、无矿物油、含大量透明质酸的西面为佳。

爽肤水：夏天一般常见皮肤都可以使用带有薄荷成分的爽肤水，这类水水可以让皮肤徐苏镇定下来，而且也会觉得比较清凉。

喷雾：身边可以常备一个矿物质水或花水纯露作为补水喷雾使用，尤其是在空调间，能够帮助皮肤快速补充水分，减少干燥。

精华：夏天使用清爽质地的美白精华露为佳，不建议使用乳状的精华乳，油分比较大，容易闷出痘痘和脂肪粒。

乳液、面霜：油性皮肤使用凝霜或凝露状的乳液或面霜就可以了，不需要使用太多质地厚重的产品，其他皮肤可以在此基础上，涂抹柔滑、不含矿油成分的保湿霜，如果觉得油多，可以用化妆棉轻轻按压，去掉油光。

胖人夏季穿什么更好看？别担心，这篇指南会告诉你胖人应该如何穿衣服。

操作方法

胖人要避开繁琐的服装款式，尽量选择简单的，特别是那种蓬松的服装，更是会让你看起来更胖。

胖人比较适合穿紧身的牛仔短裤，牛仔短裤材质坚硬，比较不容易显出你的肚子和臀部上的肥肉，一般穿起来都很好看，也显瘦。

胖人非常适合一身黑，或者一身深色的打扮，特别是那种不收腰的款式，非常非常显瘦，赶快试试看。

胖人穿裙子，可以有花色，但是不能多，并且腰线这里，不要收太多，但是也不能完全不收，总之，简单的款式穿起来比较显瘦。

胖人的外套可以是浅色，但是里面的内搭上下最好都是深色，这样很显瘦，并且裙子不要太紧身，泡泡裙即可。

胖人也可以穿紧身皮衣，但是，里面要搭配素色的衣服，并且全身上下，颜色不能超过2种。

可能对于身高不太够的朋友们来说，显高是一年四季都很关心的一点，那么，在夏季我们应该怎么穿才能显得比较的高呢？其实是有很多的技巧的。

短款上衣

我们都知道，高腰线能够起到很好地显高效果。在夏季营造高腰线，最快的办法就是穿短款上衣啦，既能够拉长身形，又能露出腰部优美的线条，一举两得。

具有法国复古气息的小泡泡袖为整体增添了少女感元素。棉质的面料舒适有质感。短款的版型适合对于小个子mm非常的友好。

高跟鞋

无论哪个季节，能为小个子女生带来安全感的要数高跟鞋了。炎热的夏季，穿上一双透气的高跟凉鞋，不仅能够视觉上增高还能提升整体的气质。

里外同色配色手法与片底设计相呼应，使视觉效应更强。简洁细条带搭配经典粗跟加强单品质感，整体造型考究。绒面的温柔与纤细的脚踝营造出干练的感觉。

喇叭裤

喇叭裤当然也是我们的夏日显高必备款，这种九分款的喇叭裤其实特别的好看，而且也很适合小个子。

自然舒适的高腰设计，配合有质感五金拉链，穿脱便捷，细致耐看。水洗过的颜色显得更加的柔和，耐磨亲肤，是衣橱里的百搭款。

上面的这三款单品都是小个子宝宝们在夏天要有的增高神器哦！

对于很多胖mm来说，最难穿搭的应该就是夏天了，再也没有厚厚的衣服可以藏肉，所以在搭配上面要更加的下功夫，不然只会显得更胖了。下面本网小编给大家讲讲胖mm夏天应该怎么穿？

深色服饰

深色服饰一直都是胖仙女们的福音，但怎样的搭配才能看上更高级呢?建议职场上的胖仙女选择深色套装，而且一定要是通勤风，小脚西裤配上细跟鞋，不仅能提升胖菇凉的气质，漏出的一节脚踝还有显瘦效果哦，同时，在选择套装时尽量选择廓形而非修身或随身型，廓形外套不仅可以遮肉肉还让你倍添时尚感!

时尚大方的两件套装，色系和元素上都十分的连贯优质，展现优雅的女神姿态。蕾丝的条状拼接打破了一味绿色的单调，增添个性抢眼的时尚魅力。而蝙蝠袖的剪裁十分好穿，配合阔腿裤的设计，简约自然间诠释古典随性的文艺之美。

V领上衣

众所周知，V领有拉长脸部线条从而达到显脸小的功效，因此对于胖MM来说，V领的选择是非常有必要的，不仅可以显脸小还有让你看上去更性感更有成熟魅力!微胖美女蒋欣简直是V领的忠实粉丝。

这款套装裸米和银灰两个颜色实物看上去都非常有质感面料特别舒服，上身零负担，而且上衣这种v领的设计和面料的垂坠感非常的合，显瘦到不行。

阔腿裤

很多的多肉星人并不是很胖，只是相对来说身材不够匀称因此给人一种胖胖的视觉感觉，现在的OL们因为长期坐着办公，下身赘肉开始变得顽固不化，对于这样的情况，建议姑娘们选择阔腿裤来遮挡腿上多余的肉肉，同时阔腿裤还能拉长腰线，让你的腿显得更长哦。

顺滑又不皱的时装料，春末夏季穿真是太赞了，面料薄薄的但不失筋骨感，做成了这种更像微喇裤的阔腿裤型，真的是秒变大长腿呀，高腰设计，显瘦显高腰部很服帖，简简单单的款式，而且版型非常修饰腿型，什么腿不直呀之类的全都遮盖起来，怎么搭配都是万年不腻的款。

上面的这几款单品都是为胖mm们量身定做的款式，胖mm再也不用担心夏天穿衣服会显胖了！

相信有不少人应该都知道裙子是要比裤子容易显瘦一些，但其实裙装如果没有挑选好的话，也会有显胖的可能哦，在选择裙子上面是有很多技巧的，我们一起来了解一下吧！

收腰连衣裙

连衣裙在夏天肯定不能少，可是为啥很多人都穿出了“孕妈”的即视感?对比上图，你大概就知道原因，左边宽松的连衣裙，就是模特儿长得瘦，也难免垮掉;而右边的因为一条腰带的加入，让整个人都纤长了不少!

现在你该知道了吧，连衣裙显瘦的方法就是收腰设计了。不论是腰带还是裙子本身的收腰设计，它都能很好的分割你的全身比例，打造视觉上的焦点，忽视你的肉肉。

直筒小裙摆半身裙

其实对于很对大腿比较粗的宝宝们来说，穿半身裙一定要慎重!有些小姐姐喜欢穿那种宽裙摆的半身裙，或者干脆穿蓬蓬感的公主裙，这都是很错误的做法了。

想想看，本身大裙摆的体积就很大，虽说它能遮住一部分肉，但是不可避免的，它也显得你整个人更加威武壮实了。直筒的小裙摆才是你的正确选择，它能很好的起到收缩的作用，遮住大腿的同时，还能展现你纤细的小腿。

A字短裙

我知道，并不是所有胖MM都是全身胖的，她们有些只是胯稍微宽点，所以导致整个人给人的印象就很魁梧。那这样是不是就不能穿裙子了呢?

当然不是啦，既然胯大，我们就努力遮住它啊。一款A字版型的短裙就是很好的选择，它既满足了收腰的要求，又在胯部向外扩，所以能很好的隐藏你的胯部小缺点。

这3种款式的裙子，肯定能让你显瘦的同时还时髦!

夏天强烈的艳阳，加上外在高温、高湿的环境，不论肌肤或心情都受到影响、希望有所改变。因此，这次将介绍不同重点别能提升透明度的凉感彩妆技巧!让心情与表情也更加轻盈有活力，现在马上升级，能让妳同时拥有时髦感与可爱度喔!

散发清新气息的柠檬黄女孩

使用今年最受注目的黄色!简单就能摆脱一成不变感觉，整个人显得神采奕奕，清新怡人的黄色眼影展现知性美，色彩魔法让眼神更加澄澈纯净、更能提升亲切感。

HOWTOMAKEUP

1.黄色眼影涂整个上眼窝：眼影刷沾取黄色眼影，由眼际朝上眼窝晕涂。这个步骤可以消除黯沉感，让眼神更明亮。

2.让显色更持久自然：以眼影刷微微的大面积涂擦，晕染成淡淡的色彩更自然，增加时髦感同时也加入清爽感。

3.画眼线强调眼型的立体感：于睫毛与假睫毛的空隙之间，描绘上眼线。双眸变得更加明亮有神，散发出迷人魅力。

TIP.强调迷人眼尾神采：使用浅色调的眼彩最怕眼睛看起无神，黄色的眼影绝对要搭配俐落的眼妆。强化眼尾的眼线条与浓密睫毛膏，加强眼神为妳完成魅力妆感，才不会有浅色造成的抛抛眼!

低调的发亮感呈现透明水光肌

想要给人优雅印象的日子，就要强调低调的发亮感。好像什么都没擦的底妆却是靠化妆品雕琢出来的，也让时髦感更上层楼!肌肤的丰润修饰同时带出光泽感，巧妙地营造出简单的立体这就是正确的底妆。

HOWTOMAKEUP

1.比肤色更明亮的饰底乳：选择比原肤色更明亮饰底乳与粉底液，晕涂脸蛋的三角区域，不会有浮白的疑虑。

2.气垫粉饼补充滋润感：T字部位、眼睛下方、下巴尖端打上High-Light。利用光感效果，让肤色变得更加亮透。

3.润度足够的肌肤会泛光：可以使用美肤油或唇蜜少许地轻点在笑肌的部位，能打造水嫩的光感，但要小心

TIP.上妆前的保养也非常重要：当肌肤紧致平滑时，会因为光的反射作用提升肌肤透明感。可是，当肌肤粗糙，光会胡乱反射，降低透明度。要让肌肤饱满，需要滋润度。毫无滋润感的肌肤，当然不会有透明感。因此在上妆前的保养也非常重要。

以红唇妆为主角打造度假风的闪耀感

度假风的女孩彩妆关键在于热情奔放的红色唇彩。为为了强调唇彩的美，眼影的颜色不宜太鲜明，就像〝阴影打底〞般上色即可。仿佛迎入太阳光芒般充满幸福感的容颜(爱心)不过不能健康过了头，融入女人味与性感风也很重要!

HOWTOMAKEUP

1.使用唇刷沿着唇廓上色：唇刷沾口红，沿着上唇峰和下唇正中间的唇廓刷涂，强调唇形，让嘴唇更丰满。

2.用手指慢慢晕染开来：单擦红唇后，以手指轻柔晕染唇周，让外圈线条变得更柔和，打造渐层效果。

TIP.让红唇跳脱强势性感的框架：很多人害怕红唇，但其实红唇也可以变得自信又可爱。但在红色当中，要选择不会休闲系蓝色调红色才是正解!刻意随兴地涂上，不要太完美，保留一点空间就是现在的新流行。

蓝色调清凉睫毛妆时尚又可爱

睫毛刻意使用流行的蓝色。选择黑色会显得单调无趣。上下睫毛都要涂抹一遍。利用蓝色睫毛膏，打造成澄澈透明的眼白。眼白原本就是白色，如果能充分强调白色，自然会更具透明感!

HOWTOMAKEUP

1.尾端轻轻夹卷：从中间夹住的位置开始直接将手腕往上抬，加压睫毛的尾端形成J字卷度。

2.使用黑色睫毛膏：将睫毛膏的刷头抵住睫毛根部，稍微左右移动涂抹往尾端迅速刷开仔细刷涂，让3

3.蓝色睫毛膏刷涂尾端：蓝色睫毛膏刷涂上下睫毛。利用梳子刷整睫毛刷涂，只在尾端刷上，色泽相当漂亮。

TIP.彩色睫毛膏只是点缀：使用彩色睫毛膏最怕就是太夸张的感觉，因此仍是要以黑色睫毛膏打底，只在睫毛末端刷上色彩，若隐若现的感觉才会显得时髦，而且眼部最好不要再有其它色彩，只要掌握一个彩妆重点即可!

到了夏天，很多人在穿衣服上面不会像春秋那么精致，认为夏天的衣服都是比较简单的款式，随便穿穿就行了，其实这样是错误的想法，我们在夏天也是要依然精致下去的。

基础款和经典款

基础款和经典款可以说是每个人都必备的了，像是纯色的T恤，你可以同一款买多个颜色，衬衫也是可以买多种基础款式，不管是条纹还是格纹的，都买上一件。因为像是基础款和经典款的单品，无论你怎么搭配，都不会出错，并且总能搭配出一种时尚感。

如果你觉得纯色的单品太过于无聊，那你可以选择一些带有印花或者是字母图案的T，同样都是十分百搭和时尚感超强的单品，买一件就可以抵过千万件。

质感很重要

有些看起来穿的很好的姑娘真的不是说会穿，但是因为她们十分的注重衣服的质感问题，所以穿在身上总会有种十足的气质和范儿。不会穿搭的姑娘，不妨从这个地方入手哦。

像是一条富有质感的连衣裙就是很不错的选择，除了不用费时费力想怎么搭配之外，还能给你一种出世超脱的气质，这样的单品，真的是怎么穿都不为过，爱美的小仙女赶紧来一条啊。

注重配饰等细节

仔细观察就不难发现，很多善于穿搭的小仙女都是细节控，像是手袋，鞋子等配饰方面可以说是做的比一般的穿搭还要仔细呢。所以，想要让自己的穿搭有个提升，在细节上面在下功夫也是必不可少的。

像是你可以买一双十足好看又靓丽的凉鞋，或者是一个好看又独特的手袋，都是非常不错的选择和搭配。这种精致的细节，就可以让你的穿搭迅速提升质感和档次。

会穿的姑娘们都已经掌握了这些法则，你学会了吗?

夏季来临，又是蚊子狂欢的节日到了，蚊子之所以令人讨厌，不仅影响人们的工作、学习和睡眠，更重要的是会传播疾病。下面是小编为大家带来的夏天杀蚊小技巧，欢迎阅读。

1、维生素B1泡水擦身，会让蚊子不敢近身，并且这种水溶性维生素没有副作用。

2、在室内点燃干桔皮，可取代蚊香，既能驱蚊，又可消除屋内异味。

3、尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

4、在使用驱蚊药时，1个品牌连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。

5、关上门窗，在窗前放置一盆混合洗衣粉的水，第二天水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用，可以不用再喷杀虫剂了。

6、在房间里放上几盒开盖的风油精、清冷油，或在墙上涂点薄荷。

7、在身上或寝具上洒些香水。

8、将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。

9、在室内的花盆里栽一两株番茄，番茄枝叶发出的气味会把蚊子驱除。

10、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。

11、用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。

12.用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻，会被啤酒或糖水黏住致死。

13..沸过的醋用碟装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子打扰。

14.避免在花纹蚊出没的时段(上午7-9时，下午4时到黄昏)在树荫、树丛、凉亭等阴暗处逗留。

15.在室内点燃柑橘皮，既能驱蚊又能消除屋内异味。

16.关上门窗，窗前放一个盆子，盆子加混合洗衣粉的水，第二天水盆中就会有死去的蚊子。

17.房间里拜访驱蚊草。

18.到登隔热流行区旅行，应穿上长袖衣服及长裤，并在外露皮肤及衣服上涂蚊虫趋避药物。

19.3到5天刷洗水缸、换水一次，并翻盆倒罐、清除花盆、废气罐子等积水。

20.房间里放几盒开着的风油精。

阔腿裤是夏天比较常见的一种穿法，而且穿上去特别的流行，因此一直受到广大女性的喜爱，不过穿阔裤一定要搭配好上衣，但是有些人不知道夏天阔腿裤该怎么穿，下面就简单的介绍一下夏天阔腿裤到底怎么搭上衣？

1、阔腿裤+宽松t恤：阔腿裤+宽松t恤搭配，不仅显得好看还显瘦，还有宽松的版型，最能遮掩大粗腿了，搭配起来特别的舒适休闲。

2、阔腿裤+v领上衣：阔腿裤+v领上衣搭配，穿上去特别的显气质，视觉上也会巧妙拉长双腿的比例。

3、阔腿裤+黑色短背心：黑色吊带背心搭配阔腿裤，真的是翻倍美呀，不仅时髦，而且看上去比较的清凉。

夏天阔腿裤搭配上衣的方法：阔腿裤可以与宽松t恤、v领上衣、黑色吊带背心、娃娃抽绳衬衫、露脐修身短款上衣等等都是可以搭配的，而且搭配效果都比较好看。

说实话，胖女人的衣服是最不好买的，也是最不好搭配的，因为市场上的衣服大都是为了那些拥有魔鬼身材女人而设计的，专门为胖女人而设计的衣服确实不太好找。下面是小编给大家搜集整理的夏天胖女生穿衣搭配技巧文章内容。

夏天胖女士穿衣搭配推荐

胖女生夏天穿衣打扮，一定要采用简约大方，舒适个性的设计风格作为主线路，在低调中散发气场的穿衣风格，休闲而又苗条，下面我们来看一下胖女生夏天是如何穿衣搭配的。

1、裙身精致的碎花装饰搭配黄色帽

搭配点评：裙身精致的碎花装饰，极具装饰美感，腰间加上一条精致的腰带，使裙型更加优雅，搭配黄色帽，更能让你感受感受苗条滋味。

2、柔滑飘逸的蕾丝波浪裙搭配棕色包包

搭配点评：柔滑飘逸的蕾丝面料，浪漫的波浪裙边，质地超高，手感极佳，是不可挑剔的夏季首选，宽松的蕾丝，再搭配棕色包包让你在视觉上十分苗条。

3、现代感素雅的印花搭配大卷发

搭配点评：素雅的印花，略有现代感，又不缺乏优雅之感，巧妙美观，而裙身精致的印花，疏落有致，搭配大卷发更能演绎一种消瘦的效果。

4、浪漫气质清新素雅的雪纺搭配甜美卷发

搭配点评：清新素雅的雪纺衫，带来甜美浪漫的气质，搭配甜美卷发提升女人味，腰间的橡筋设计，有效遮住肚子上的肉肉，让你感受苗条滋味。

夏天胖女生穿衣搭配技巧

一：层次模糊视线

薄如蝉衣制造出身材的朦胧感条纹交错出的色彩若及若离谁还会在意你的小肚腩

大地带着初春的微笑苏醒春风摇曵出和煦的光彩粉嫩的色彩好似在画家笔端流淌四周洋溢着枝繁叶茂的春色荡漾心间的是四月的衬衣情结

搭配实例

胖胖的是很可爱的想要时髦还是先从自信开始……

当你见到穿着街头服装的新新人类时总会忍不住“哇”一声然后回头多看几眼街头服装来源于街头文化由于文化背景的差异每个国家、甚至同一个国家在不同时期的街头服装风格都有着很大的不同嬉皮风格、雅皮风格、可爱风格、朋克风格……

如果衰老是女人的天敌那么女人的忠实伴侣时装也许可以陪伴女人共同对抗它因为至少在时尚的王国里青春可以不老红颜可以长在。

二：线条与镂空平淡中见神奇

将制造郁闷情绪的赘肉用巧妙的线条进行切割会实现一种“艺术化”的美感

温暖湿润的季节人人都有一种莫名的愉悦和期待就如同商店里处处可见Newarrival出样的春装没有什么是我不喜欢的空气中只有easy时尚的味道我型我秀先从牛仔开始

搭配实例

绿色很新鲜胖女生最怕给人躁热的感觉不如增加多一些清凉感

我最喜欢生机勃勃的绿色尽管绿色不够温柔、不够浪漫它却带着令人如沐春风的清新气息使人仿佛置身于春天雨后的田野中野花、青草与露水的味道萦绕在周围的空气中身心也自然跟着放轻松

注重细节已经达成共识但面对瞬息万变的时尚潮流今年什么样的细节能够提升时尚指数;另外在渐渐浓厚的自我意识之后舒适度也被列入考虑之列为美丽加分从此开始!

三：腰线上升4cm

水桶腰大胆的将腰线提升4cm吧圆底摆还很可爱哦!

美好的初夏带来又一季的美丽追逐时尚的人们开始蠢蠢欲动许多时尚常识已经烂熟于心对如何驾驭跃跃欲试!

搭配实例：

结实的肉肉其实蛮弹性的暴露出来又何妨?!

树木在不经意间发芽了嫩嫩的绿绿的让人的心情也跟着轻松愉悦起来看看衣橱想来想去还是穿裙子吧流行是多变的在一切的变化中惟独连衣裙在忠诚的守侯着是的它永远都在默默的为女人在努力!

无论你的立场如何你都应该记住：让自己感到舒服就能感到自信张扬个性是获得注目的好方法但重要的是要自我感觉好看上去就真的会很好;学会掌控时装穿出专属于你的神秘感

四：局部图案掩缺点

全身的花朵是不适合胖MM的但是局部的装饰会起到很好的效果建议采用

朋友聚餐、逛街、或是周末想去渡个小假时不论是手提、或是侧背的轻便包包在这些非正式的场合会有不知该怎么搭配的烦恼吗?其实掌握住每季的流行元素依自己的风格选择所需怎么搭配其实不难适不适合自己才是最重点!

搭配实例：

使用图案最忌过火只要在细节和要点来那么一下下就很OK啦!

有谁说得清为什么每逢春夏季那些忙于“血拼”的男女总会毫不犹豫地抢上两件心仪的条纹衫无论条纹宽窄、间隔与方向有多少种排列条纹衫历来就是时尚界一道亮眼的风景线。

你正在寻觅适合自己的夏季靓装还是在为自己的爱人寻找独特气质夸张的造型别太辛苦了女人的美是不需要过多装饰的炎热的夏天简单自然好好“露”点给他看保准迷倒“他”和“他们”。

到夏天了，此时水温不断上涨，鱼类的活性比较高，不再像春天一样活性差，觅食欲望低。但是随之而来的问题是，很多小杂鱼开始疯狂起来。如何避小取大成了此时的一个难题，所以夏天钓鱼也是要讲究技巧的。下面是小编整理的夏天的钓鱼技巧，欢迎阅读。

第二、夏天钓鱼技巧之渔具选择

野钓多以4.5米或者5.4米两种长度的手杆为主，调性以偏3/7调为最佳。钓小鱼可以增加手感，钓到大鱼可以很好的护线，能够避免切线跑鱼。选择线组时，主线以2.0或2.5为主，子线一般1.0或者1.5就足够了。这样的线组搭配可以大小鱼兼顾，如果真的碰到了特别大的鱼，只要别太激动，一般也是可以应付的。调漂就不用多说了，小鱼多就调的顿一点，如果不闹小鱼就可以调的灵一点。这个是要结合钓点的鱼情水情自己判断的，只要调钓合适即可。另外此时还不太适合钓深水，深水处温度比较低，所以我们选择浮漂的时候就不应该选择太大的。吃铅量小一点的浮漂，不但可以增加信号反馈，还可以快速到底，避免小杂鱼的截杀。

第三、夏天钓鱼技巧之饵料选择

饵料此时应该学会荤素搭配，纯荤饵或者纯素饵都不容易上鱼。如果直接用荤饵，小鱼就都会聚集过来，让你的浮漂上蹿下跳，根本无从下手。如果用纯素饵，发窝又是个问题，因为水底还比较凉，素饵发窝比较慢。所以最好是荤素搭配，野钓以肉夹馍拉饵为主。诱钓结合，效果还是非常明显的。一般都是使用红虫加商品饵制作，拉饵入水后，商品饵雾化，形成窝点。鱼钩上的红虫做钓饵使用，同时也可以配合酒米窝料，边钓边补窝。补窝的时候要注意把握量，不要一次抛投太多，以免造成浪费或者死窝。

第四、夏天钓鱼技巧之钓位选择

这个季节一般水温，气温上升以后，水里的水草或者青苔都已经开始生长了。太阳能够直射的地方，甚至水草已经长出了水面。所以这个时候选择钓草边，或者有草洞的地方是最理想的钓位了。如果没有方便的水草作为选择，那么可以选择深浅交界处，或者有进水口等含氧量丰富的地方等等，都是很好的选择。实践证明，还有一个好的钓位就是小岛。如果你能够到达小岛就更好了，一般自然水域的大鱼不敢太靠边觅食，那么在小岛上垂钓就是个很好的位置。但是一定要方便才行，要注意人身安全。

夏天钓鱼是继春季之后又一个黄金季节，温度，光照，水中含氧量等条件都非常适合。所以把握好夏天钓鱼的技巧，才能让你爆护而归。以上就是我要说的夏天钓鱼技巧，仅供大家参考，最后祝所有钓鱼人大鲫大鲤!

第一、夏天钓鱼技巧之时间选择

夏天一般情况下气温都在二十度以上，天气好的时候能达到二十多度，最好选择有微风的时候，或者是下过雨的第二天第三天都比较理想。由于夏天还会偶尔出现降温天气，所以如果遇到降温，温差比较大，或者天气突然闷热，都不适合出钓了。即使是黑坑，也会受到很大影响。一般来说，早上七点到十点半，下午四点到晚上七八点的时候，是上鱼的高峰期。中午那段时间一般都是停口期，大鱼小鱼都很安静。早上的时间，北方的钓友可以到11点，因为此时北方的气温上升的还没有那么明显。气温比较高的时候也可以选择夜钓了，晚上环境稍微安静一些，很多大鱼喜欢到近岸处觅食。

腿粗的女生在冬天还可以很好的藏住身上的肉肉，可是一到夏天就会比较困扰了，夏天的衣服都会比较单薄，腿上的肉也暴露无遗。下面本网小编给大家讲讲腿粗的女生夏天穿什么？

大腿粗拒短裙

腿粗又可以分为两种，大腿粗或者是小腿粗，若是你的大腿比较粗的话，建议你不要穿短裙，选择一款A字版型的裙子或者是可以系件外套，修饰你的腿部线条，掩盖住你腿粗的事实，上身效果超级赞哦。

港味十足的一条连衣裙，V领的设计加上后面露背的设计，充满着小心机感，轻松凸显女性的性感范。

小腿粗拒及膝裙

那么作为一个小腿比较粗的MM，也不要穿及膝的裙子，你要想方设法把自己的小腿遮挡住才是，这几款衣服才是你的真爱，一起来看看吧。首先这款到脚踝的长裙就很适合，可以把粗壮的小腿给遮挡起来，完全看不到小腿上面的肉肉。

众所皆知，阔腿裤具有修饰腿部线条的作用，腿粗的MM可以选择穿上一条七分的阔腿裤，搭配上一件短款的上衣，便能够塑造出女性的高挑身姿，一点都看不出你腿粗哦。

连衣长裙最适合

腿粗的MM想要穿连衣裙的话，这款连衣长裙就很适合你哦，长款的设计能够遮挡住你比较粗的腿部线条，让人看不出你腿粗，只需要尽情地展现出自己迷人的风采就OK了。

这条很波西米亚的长裙就特别的好看，印花图案很精致，穿上会显得特别的性感大方。

上面给大家讲了一些腿粗mm夏季的穿搭技巧，大家有没有学会？今年夏天再也不用担心自己的小粗腿不好穿衣服啦！

夏天太阳特别大，紫外线也会特别强，头发在烈日下很容易出现干燥、分叉等诸多问题，这里给大家分享15个夏天头发护理小技巧，希望可以让大家拥有更加乌黑靓丽的秀发。

夏季头发护理15个技巧

1.蛋白按摩法

护发素只能照顾头发下半段，怎么才能保持贴近头皮的发丝水润亮泽?以洗发液洗好头后，把两个鸡蛋的蛋白涂在头皮和头发上，头发较长的可以适量增加蛋白分量。轻轻按摩头皮，以两手指轻捏头发，按摩约三分钟，然后用稍凉的水冲洗，让头发恢复亮泽的光彩！

2.绿茶冲洗头发

茶可以提升头发的亮泽，尤其是绿茶，不但可使头发更乌黑柔亮，而且有助头皮抗氧化，预防头皮衰老，在夏季尤其要注意啊。把清水烧热，取适量绿茶浸泡其中，把绿茶彻底泡开。待完全变冷后再将头发浸于盆中，不断撩水。完成后，头发会变得特别柔亮，还散发着淡淡的茶香。

3.凉风吹头有技巧

掌握吹头发的技巧，也可以使头发更亮丽。使用过护发素或发膜后，把风筒贴近发丝，以凉风从上到下吹头发。这可将营养成分牢牢锁在头发毛鳞片里，加强发丝保水力，令头发呈现水润的光泽。

4.用「泡沫」洗头发

洗脸要打出丰富泡泡，才能洗得干净，洗头发也一样，需要丰盈的泡沫才能发挥洗发液的功效。用花洒打出泡泡，一点点涂在头发上，然后加以按摩。这样，头发上的污垢和油脂才会清洁得干净，洗后头发才会柔亮洁净。

5.头发抛光术

如果你的头发天生没有柔亮的光泽，又想制造超强光感度，不妨借助高科技，以头发抛光取得一头犹如假发的超光感秀发。价格几千元不等，可以维持几年。许多明星都有使用这样的抛光手法呢。

6.晒后修护

晒后的护理除了上面说的清洁之外，还要进行修护。你可以将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹；等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再搽上护发素即可。

7.日常护养

保护头发不受太阳伤害的办法有很多——避免在一天中太阳最强的时段出门；撑起你的遮阳伞；戴上帽子。

8.健康洗头

洗头也是一门学问，不可轻视。水温，洗头力度，科学的洗护品，用量，用法，毛巾的选择，洗头的时间都非常重要。

9.少梳头，经常做十指放松头皮按摩

可以舒缓神经，促进头部血液循环，改善睡眠，起到护理头发的作用。

10.饮食调理，营养全面

可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。

11.干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

12.爽身粉来救急

起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门？绝不！事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂哟。

13.巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1-2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

14.淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

15.头皮护理

头皮护理才是健康头发的根本哦。发质好的根本原因离不开头皮的滋养。我们的头皮表面有一层水脂化合膜，是保护头发的膜。夏季温度升高，容易出油出汗，皮脂分泌也会增加。所以控油是夏季护理头皮的重点！另外，烈日下头皮容易敏感。大家洗头的时候要注意清洗头皮表面的油脂哦。

夏天一到，除了热得想吐舌头，妹子们最讨厌的事情就是晕妆。早上辛辛苦苦化的妆，出了门一言不合就晕妆，除了尴尬的满面油光，就是心疼化妆品，下面本网小编带大家来看一下夏天化妆怎么样不脱妆？

夏天化妆怎么样不脱妆

Tips1：底霜要轻薄

天热皮肤本身分泌的油脂就比较多，这个时候涂多油的日霜毛孔会更扩张，导致油脂和粉底混合在一起进入毛孔，堵塞毛孔肌肤会变得晦暗没有光泽甚至闷痘。

所以妆前要选用亲水性的底霜，使皮肤与化妆品充分隔离。这样保证肌肤健康的同时也能让妆容更持久。

Tips2：粉饼不浮粉

粉饼一般分为油质的，亲水性的以及干湿两用粉饼。切记油质粉底不可以在夏日用，不然太油的粉饼会给人厚重的感觉，而且会造成毛孔堵塞，形成肌肤问题。

所以姑娘们最好选择干湿两用粉饼，这样就可以做到粉底和定妆过程合二为一，节省时间又不易脱妆。

Tips3：蜜粉更持久

蜜粉是用来定妆的，但时间久了也一可能会脱妆。使用蜜粉时，可以先用粉扑蘸取适量蜜粉在脸上拍匀，再用蜜粉刷快速地扫过全脸定妆。

因为在利用粉扑、海绵等化妆工具上妆的时候，工具接触到脸部的面积越小，画出的底妆就越自然越不容易脱妆啦。

Tips4：轻松去油光

有些妹子脸一泛油立马就用粉饼或蜜粉补妆，这样是不对的哦~

最好是在打完粉底之后，用补水或定妆喷雾在距离面部30公分处喷在脸上，然后用纸巾轻轻吸干净。既可以去除油光保持干净妆容，又能给肌肤补充水分让肌肤更畅通呼吸。

Tips5：巧用妆前乳

妆前乳不只可以帮你平滑毛孔、隔离彩妆和紫外线伤害，还能有效减少肌肤出油程度。姑娘们在底妆之前一定不能省掉妆前乳这个部分。

隔离和妆前的功效其实差别不大，用法也差不多。特别是夏天用防晒产品之前隔离这一步是不能忘的，所以夏天的隔离妆前都建议选择清透补水效果比较强的。

Tips6：眼影不掉色

想要让眼妆持久不晕染，一定不能忘记先在眼皮上打上粉底！

画眼影的时候，先把眼影刷或眼影棒弄湿，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，让眼影刷在半干不干的时候蘸取眼影，以按压的方式上妆，能让眼影更持久哦。

Tips7：眼线不晕染

和眼影一样，保持皮肤的干爽才是眼线不晕的诀窍。

在画眼线前，先在要画眼线的部位上一道蜜粉，让蜜粉吸走上面多余的油脂。然后在用眼线笔画完眼线后，在眼线上再加一层眼影粉，这样眼线会更持久哒！

Tips8：口红不掉色

最重要的当然要选不易脱色的口红啦~

先用唇线笔勾画唇形，涂上唇膏，然后将它轻轻抿掉，扑一层蜜粉后再上一次唇膏，最后用眼影刷沾上和唇膏颜色相近的腮红或眼影粉。这样不但唇色更持久，唇妆会更有粉嫩质感哦！

夏天适合的减龄妆

减龄花招一、好气色腮红

日常生活中，腮红是最重要的，涂完底妆，如果不打腮红，就会显得很苍白。而一个小小的腮红，却好处多多。它不仅可以提升气色，让肌肤变得白里透红，还有修饰脸型的作用。日常生活中选择纯粉色腮红就很百搭，打在苹果肌上，显得很青春洋溢。

减龄花招二、迷人卷翘睫毛

长而卷翘的睫毛，每个女孩都想拥有，如果你天生就是短睫毛，那你一定要备一支浓密款睫毛膏。轻轻一刷，便拥有洋娃娃般的浓密效果，同时显的眼睛又有魅力又很有神。如果想要更明显的效果，贴假睫毛也是不错的选择。

减龄花招三、净度唇彩

在美术学里，净度和灰度是对比色，净度越高，颜色就越鲜亮鲜艳，灰度越高，看起来稳重暗淡。在职场上，需要选择自然不太显眼的口红，看起来更规范职业。但是追求减龄的时候，一定要用颜色亮丽的红色、橘色口红，这样看起来才更显小女生的气质。

减龄花招四、彩色眼影

据说有个法则：有多少件彩色裙子，你就得要3倍以上的眼影数目！眼影是整个妆容中最变化多端的一个步骤，任何色彩都可以拿来画眼影，并且色彩是有搭配规律的。穿粉色裙子可以涂黄色系眼影，穿蓝色裙子要使用玫瑰色眼影，再大胆一点，混用色块是高手段位，实践时要小心哦。

夏天不脱妆好物分享

大创眉毛雨衣

夏天画眉大概最怕天气太热而被汗给洗了（大黑牛李晨看了想流泪），这分分钟影响妆容啊，一不小心变成了无眉大侠就尴尬了，所以持久的眉型很重要噢！推荐的这款眉毛雨衣含防水防汗防油配方，夏天出游都无需补妆。

刷子很柔软，眉毛画好轻轻一刷就可以定形。用了之后流汗出油手搓都不怕啦，完美定妆，持久防脱，速干不油腻！连续4年登上Cosme眉部彩妆榜，风靡日本，江湖人称“白菜价的殿堂级神器”。

外形有点像指甲油的外形，携带方便，小小一瓶其实很经用的。

日本LB鲜奶油眼线胶笔

眼线脱妆糊开了的话，我感觉简直人生惨状啊，所以给你们推荐另一款Cosme的销售冠军——日本LB眼线笔，快速帮你画眼线且不晕妆！顺滑持久都不错，一共有五个颜色。

用它来画眼线，真的非常的流畅，一笔到位，原因是里面含有玫瑰果籽油，笔芯不会干，更不会像别的眼线笔那样结块，完全不卡壳。

而且LB很显色，轻轻一碰就上色了，也不怕画到眼睛都红了都还没画出来。

注意使用的时候不要旋出来太多，只要露出一点点小头出来就ok噢！用多少转出来出来哈，一次性都转出来可能就转不回去了！

Unny睫毛膏

Unny的睫毛膏可算是平价眼妆中的战斗机了，是平价睫毛膏里超级好用的一支，不晕染也没有苍蝇腿，可以把睫毛自然夹卷，睫毛膏家族来说，这只算是优秀了。

睫毛膏管是非常纤细的，外面有塑封，放在包里也十分方便。这只睫毛膏分卷翘款和纤细款两种，卷翘款管子更粗一些。

卷翘款：刷头是弯的，真的是一刷就能让睫毛变卷翘，而且还很浓密。适合任何类型睫毛。

纤细款：直刷头，是更自然的一只，让睫毛根根分明，而且根本看不出刷了睫毛膏，只让人感觉到睫毛很长很好看。适合睫毛稀少往下的。

CANMAKE眼部打底膏

这款打底膏比较易抹开，涂上去是没有颜色的很自然，膏状底霜可以恰到好处地涂上适当份量，令你更容易于肌肤上推匀，加强眼影的色泽及透明感，是你的粉状眼影绝配！

使用方法：取适量涂于眼皮、眼线或比较容易晕妆的位置上，不要用量过多噢。涂完就可以上眼妆了。用过打底膏之后不管是画眼影还是眼线，显色度都不错。

Maybelline橡皮擦遮瑕膏

平价方便好用的遮瑕膏，凡是做过一点遮瑕功课的宝宝们应该都是有所耳闻的。

这款遮瑕的质地比较润，害怕遮瑕用了会出现干纹的有救了，独特的海绵头能够很好的填充纹路，光滑妆效。

美宝莲自己按设计的旋转，第一次用的时候要多转几圈，然后在皮肤轻轻按压，粉底液就出现了。使用的时候仍然要注意用多少旋转多少，不然是转不回去的。

先在打底时在瑕疵部位按压些许遮瑕膏，接着完成后续底妆，然后在全脸轻扑粉饼，再用一点点遮瑕膏重复使用刚刚的部位，你会发现遮瑕膏在不同质地上层层叠擦后，是可以延长遮瑕的持久度。最后，再用蜜粉轻压容易掉妆的部位定妆。

泰国Srichand明月香粉紫色款

最后推一款散粉，因为这个季节散粉尤为重要。不少美妆达人推荐的泰国明月香粉，是泰国产的老字号散粉，最大的优点就在控油定妆，毕竟泰国是热带国家，控油、防脱妆非常重要，这款散粉就是夏天必备。泰国明月香粉在泰国有60多年的历史，1948开始盛行，而且里面添加草本Tanka，tanka是一种天然护肤植物，美妆的同时护肤，粉质也超细的！它还增加了一个很贴心的旋转开口设计！这款可以防止里面的粉一不小心洒出来，每次使用旋转一下就好了！

夏天化妆快速秘诀

【发卡画眼线】

不知道要经历多少次的失败才能画好眼线，或许你可以用上这个发卡。一定要是这种微翘的发卡，将眼线液涂抹在上面。

再挑选出你想要的角度，把发卡给按在眼线尾处，最后再用上眼线液进行填充就ok了，这样画出来的眼线就非常的顺畅。

【胶带画眼妆】

眼妆要画的干净才看起来高级，对于化妆小白就要用上胶带了。将胶带顺着眼尾斜向上贴在眼旁，然后再画眼影，这样画出来就不会糊糊的了。

或者你也可以用上胶带画眼线尾，找出你想要的角度给贴上，再画眼线，等干了后撕掉，最后的眼线看起来就跟干净利落。

【勺子修容】

不知道勺子还有这个用处了吧，勺子的构造正好可以遮住颧骨和苹果肌，遮住后这个勺子的下缘就是你需要修容的地方，是不是很棒？

【叉子画鼻阴影】

鼻阴影是一定要画的，尤其是鼻子比较塌的宝宝们，用上这种4叉3空隙的叉子能让你画个完美的妆容。你只需要记住中间一条缝画高光，两边的缝画阴影就ok了。