夏天擦什么乳液好(合集20篇)

大家知道夏天应该喝什么茶吗，夏天喝什么茶比较好呢，夏天可以喝哪些茶呢？今天就一起来了解一下夏天应该怎么喝茶吧！

夏天应该喝什么茶

菊花茶味道甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。

蒲公英茶,既可以去火也可以解暑

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效

薄荷花有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹等功效

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效

山楂茶，山楂有消食导滞、活血化淤的作用

姜茶，防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效

女生夏天应该喝什么茶

1、金银花茶

能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

女生夏季适合喝什么茶

饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

2、蜂蜜加红茶

有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

女生夏季适合喝什么茶

饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。

3、玫瑰花茶

性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。

喝花草茶来净白肌肤

薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳

柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化

洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火

马鞭草——净化美白、瘦身减脂

芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环

山楂——纯净体质、活化循环

橘皮——保健消化、消除多余水分

菊花——降低火气、清肝解毒

洛神花——去脂、净化体质

夏天喝茶禁忌

1、忌喝隔夜茶

夏天天气本就燥热，加上细菌滋生快，茶水放久了，不仅易发馊变质，还会失去维生素等营养成分，忌喝隔夜茶的原因很多，但最主要的还是食物变质会产生对身体不利的细菌，易伤脾胃，尤其是夏天，容易引起胃肠炎症。

2、忌喝久泡茶

茶叶泡久了，一是会使得茶叶内的苦涩物质过度的析出，使得茶汤滋味不好；二是容易将茶叶内原本一些难溶物质泡出，不利于健康；三是容易使得茶中的维生素遭到破坏，不宜饮用。

3、忌多喝浓茶

因为浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，会使中枢神经系统的兴奋性增高，所以天气闷热的夏天，浓茶提神是较为常见的方式。

但大量饮用浓茶可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。

女人对于口红的热爱就如同男人对于香烟的喜爱，欲罢不能，买了还想买！每次都警告自己，再买就剁手，真看到喜爱的，还是心动到把一切抛到九霄云外去了。下面本网小编带大家来看一下夏天怎么预防口红断掉？

夏天怎么预防口红断掉

1、放干燥处

一般夏季气温偏高的话口红会容易融化，特别是夏天来了因为季节潮湿，口红会容易滋生细菌和断掉，所以口红不要放在浴室洗手间等潮湿的地方，也不是让你拿去晒太阳哦，放在干燥没有阳光直射的位置就可以了。

2、放冰箱

天气热了！购买口红后，尽量不要马上转出来，请在冰箱冷藏里面静静放置分钟再打开，高温下会导致口红变软，增加断掉的几率，为了避免这样的情况发生，请冷却以后再打开。当口红遇到温差剧烈变化的情况，表面出汗是非常正常的情况，这时候的水珠仅仅是水气而已，产品本身没有变质。解决方法很简单，将口红放置在冰箱一天，水珠将会自己挥发。注意：如果反复“出汗”2-，且开始散发出一股油臭味，那就别再用了。它已经被水分彻底侵袭，经过细菌介入，完全变质。

3、不要随身携带

口红是会根据气温的变化而使膏体发生质变的，即使再昂贵、高端的口红，也不能够随身存放在身体的口袋里。虽然口红有瓶盖密封保存能够与空气隔绝，但长时间放在身体高温处的话也会使口红融化，所以建议大家夏季出门携带的口红最好放在包包里，这样可以避免太阳的直射。

口红会断的原因

只能说现在这个鬼天气，口红都受不了啦！主要成分是各种油脂的口红遇到高温容易变软，所以MM们如果把膏体旋转出来太多，你又是怪力少女比较粗暴，口红断掉也很正常的；还有很多小迷糊们随手就把口红摔了，心疼可不是一点点了：

1、口红质地影响

日前市面上常见的口红共有八种质地，从最软润的至最显色的来排序如下：有色润唇膏、高光、珠光、润泽、奶油、润采诱光、雾面、哑光。越润、越滑顺的唇膏，油脂的成分比越高。其实造成口红融化的原因就是油脂成分融了。所以说，要防止在夏天收到融化的口红，可以避开较滑、较水润的质地的口红。

2、口红成分影响

简单的说，口红是由蜡、油脂、以及色素这三种成分组成。蜡：使口红保持一定形状。油脂：让口红有水润、滑顺感。色素：决定口红色彩。在高温的夏季用哑光质地、缎面质地、以及润采诱光质地。这三种质地的口红油脂成分相对比较少，融化的可能性大的减低。还有一种质地是不会这么麻烦的，那就是唇釉，本身就是液体，用起来方便又滋润。

修复口红方法

很多人看到口红有点融化、或断了一截之后都不知道该怎么办，但其实口红在夏天时有些融化是非常正常的情况，只要接下来掌握正确的保存办法就是可以的。

1、风机加热修复

将断掉的口红完全拧出，尽量不要破坏断掉的截面，用棉签将管壁周围擦拭干净。

首先把断掉的残留在管里的唇膏加热。注意，这里所说的加热不是用火加热，而是用电吹风或用水蒸气来加热，把固体状的唇膏融化开。（因为口红混合了多种添加物，如果用火的话会使膏体发生化学变化）软化的膏体具有粘合性，使断掉的唇膏能有效地粘合回到管里。这一步是非常关键的一步哦。在加热完成后，千万不要直接用手去把断掉的一头拿起来，这不仅会在口红上留下指纹造成污染，而且也会在一定程度上磨损口红。因此，遇到这种情况，建议先戴上保鲜袋再去拿断掉的口红。

戴上手套把唇膏的上半部分轻轻的按压在已加热软化的唇膏跟上，用棉签把衔接处因按压而突出的部位擦拭掉，使两个膏体更好地粘合在一起。在这里提醒各位MM，在按压时注意不要用蛮力哦，而是用化妆棉把断掉的唇膏用旋转的方法，轻轻地转进管里，力量要控制好。用棉签擦除掉管壁多余的膏体，细缝处可用牙签进行剔除。轻轻旋转管壁，完全收回口红膏体并盖好盖子。接好的口红，放冰箱冷冻5个小时，就可以啦。你的心肝宝贝就基本上回复成之前百分之90的美貌了！

2、打火机加热修复

第一步将口红断掉的两头放在干净的保鲜膜上，然后把它们放到冰箱内冷藏起来，大约十分钟后取出。然后，拿打火机烧一下断裂面，有微微软的迹象即可。害怕烫伤的妹子，可以把口红放在勺子上，加热断裂处。这里也要记住千万不能用手直接拿起断掉的口红。

为了使断裂的口子看起来更平整，用棉棒尽量将口红边缘处修复平滑，将断掉的口红摁到底部。这个步骤一定要小心，打火机修复断裂口，但不要烤太久导致口红二次融化……神仙也救不了你了。把用打火机热过后的口红接回到原处，轻轻按压，然后定住一段时间，当感觉口红不在松落时即可放手。这里建议大家用打火机热口红之前，现对比一下口红的拼接位置，这样能更好地找准口红应该拼接的地方，效果也会更理想。最后，放到冰箱里半个小时，口红又恢复如初啦！

3、口红盘修复

断掉的口红仍掉很可惜，要是你不会像上面那两种方法一样“抢救”的话，可以试试自制口红压盘哦。首先你要准备一个蜡烛、棉签还有一个不用的小勺，最主要是一个空的调色板。第二步将惨不忍睹的口红切下来，放到小铁勺上。放在点燃的蜡烛上烤一下，大概秒钟左右的样子。让融化来得更猛烈些吧。轻轻晃动勺子，尽量融化均匀。然后用刀去搅拌+融化口红，让它充分融化以防留下颗粒物。快速+仔细小心的把融化的口红倒进调色盘，这个需要熟能生巧，所以一开始你可能将融合的口红倒在外面，没关系，多尝试几次就会成功了。但是速度要快哦，因为唇膏液体凝固的速度非常快。好了，大功告成。然后放入冰箱或者静静地等着它凝固。最后就可以变成一块口红腮红两用盘。

夏天口红冒水珠能用吗

因为口红的主要成分多是油分，蜡质和凡士林等成分，这些成分遇到高温会发生融化现象，而且除了融化之外，也会出现口红冒水珠现象，但是这并不是变质现象，一般除非是过期了，否则还是可以用，但如果是过期的口红就不适宜再用了。

有过长痱子经历的人想必都知道，痱子发作时这种浑身痒痒的感觉实在是难以忍受。但是炎炎夏日，又是一个太容易长痱子的季节。如果出现痱子了怎么办呢？其实我们生活中的一些瓜果蔬菜对于痱子有很好的疗效。

一：苦瓜

1：苦瓜有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳。煮食去痱子更赞：清凉苦瓜粥原料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。做法：1、将苦瓜洗净，切成小块;粳米淘洗备用。2、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟时，加入冰糖，糖化解后即成。

二：黄瓜

1：黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。生黄瓜汁治痱子夏天人体由于出汗，有时会引起汗腺发炎，皮肤表面生出很多小红疹，很痒，也就是痱子。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。

2：煮食去痱子更赞：黄瓜沙律原料：黄瓜30克，橘子3瓣，西红柿10克，葡萄干10克，蛋黄酱、精盐各少许做法：1、将葡萄干洗净，用温水泡软;2、黄瓜去皮，涂少许盐，切成小片;3、西红柿用开水烫一下，去皮，去籽，切成小片;4、橘子去皮，去核切碎;5、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成。

三：马齿苋

1：将其煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。草地均可找到。

四：西瓜

1：有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。煮食去痱子更赞：西瓜蛋原料：鸡蛋5个，花椒、大料、桂皮、茶叶、精盐、白糖、葱、姜、味精各适量。做法：1、将鸡蛋放入凉水中，上火煮熟(煮得稍老些)，捞出晾凉后，剥去蛋壳，用小刀将蛋白从大头到小头划数道，似西瓜皮上的竖纹状，条纹深至蛋黄表面即可。注意切勿将蛋白割得脱落。2、将花椒、大料、桂皮、茶叶、精盐、白糖、葱、姜放入汤内，上火煮出香味后，放入割好的鸡蛋，先用大火煮开后，速改用文火慢煮，直至汤料滋味渗入蛋内为止(煮时要轻轻翻动，使入味均匀)。3、待鸡蛋快要出锅时，把味精放入汤内，稍煮一下即可。

五：冬瓜

1：冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子。煮食去痱子更赞：冬瓜海米汤原料：冬瓜250克，大海米200克，香菜30克，葱5克，姜5克，盐5克，鸡精3克。做法：1、大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。2、冬瓜去皮切片，放葱姜炝锅，加入冬瓜片煸炒。3、锅中加入泡海米水和适量清水，再放入大海米，大火熬开后，放香菜末，加盐调味即可。六：夏季最常见的莫过于痱

了，那么在这个炎热的夏季该如何来防治痱子呢？在我们的日常生活中，许多常见的瓜果、蔬菜对防治痱子都有神奇的疗效。

夏天由于外部气温高冰箱内的温度也随之受影响，在考虑省电和保鲜能力的同时夏天冰箱的温度调到几档呢？夏天冰箱多少度合适？

夏天冰箱调到几档

夏季温度调节的时候因为冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电量受环境温度影响很大。夏季环境温度高时，应该将温度调节在1-2档之间。

提醒：目前大多数的冰箱冷藏室温控器的数字所代表的温度是相反的。也就是说温度越低数字越大。

冰箱的温控选装按钮基本都是0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，则冰箱冷藏室的温度就越低，在一般情况下在春天和秋天的时候我们只需要将冰箱温度调节到3当之间，夏天将冰箱温度调节到1档或者是2档，从而达到更好的节能省电的效果。

警惕错误的冰箱温度调节方法谨防造成造成压缩机的损坏

也许有人可能会有这样的一种错误调节方法，冬天将冰箱温度调的很低，而夏天将冰箱的温度调节的非常高，认为冰箱冷藏室的温度也是跟着环境温度的降低而降低，环境温度升高而冰箱冷藏室也升高，这样更能够到达省电的功效。这样做其实是错误的做法，当我们的环境温度降到很低的时候，如果你冰箱的温度还保持在3档左右冰箱压缩机就会停止工作，但是这个时候你的冷藏室温度实际上是没有达到正常的制冷温度的。为了让达到正常冷藏室温度18度，冰箱压缩机则会频繁的启动，频繁的关闭，这个时候不仅不能节约电，反而会造成电能的过度消耗，同时更加严重的造成压缩机的损坏。

虽然说纸片人的身材是人人羡慕的，不过对于纸片人身材来说，在穿搭上面还是挺费心思的，很多衣服都撑不起来，下面就来给大家推荐一些适合纸片人的穿搭技巧吧。

增加层次

对于比较薄弱的纸片人身材，其实在穿搭上面要学会增加层次感，给人一种视觉上面很丰盈的感觉，像这种带有木耳边或者是荷叶边的设计就非常适合纸片人，不至于显得太过单薄，反而给人一种很知性的感觉。

适当露肤

纸片人身材在穿搭上面要注意的第二点就是要学会适当的露肤，像这样选择一些领口稍大的服装，能够在视觉上面让胸部的层次感更加明显，无形中增加了上半身的厚度，要比全部覆盖住看起来舒服更多。

扩充臀围

另外，纸片人身材在下半身的穿搭上面也可以选择一些可以增加蓬松感的单品，像蓬蓬的纱裙就非常适合，可以打造出一种很好看的空间感和线条感，不会暴露出自己下半身扁平的缺点，让全身的线条看起来更加匀称。

这三种适合纸片人的穿搭方式大家都学会了吗?

草莓一般春季、秋季种植较多，这个时候的气温比较适合草莓的生长。夏季的气温比较高，那么，夏天可以种草莓吗？草莓夏天怎么种？

夏天可以种草莓吗

夏天是可以的，但是发芽机会少，最好在春天之间种。草莓需要的温度是27－28度之间，不必每天浇水，在泥干枯的时候才浇水。如果懒惰不想每天浇水的人，就在泥土上铺一层可以遮阴的东西，例如：纸张－树叶－有色塑胶等等。

草莓夏天怎么种

1、遮荫保湿。在畦面上搭1米高的荫棚，顶上盖些柴草或灰色透明膜等，以防高温烧苗。

2、中耕除草。拔草时不要松动草莓根系，以免造成草莓苗死亡。在拔草的同时，要摘除草莓黄叶、枯叶，减少养分消耗和水分蒸发，促进通风透光。

3、定向压蔓。用于繁殖种苗的草莓苗圃，为使次子苗能长成壮苗，在发苗期间要及时将匍匐茎定向理顺，配置均匀，发出的新株用泥稍压，促生新根。

4、排灌结合。草莓根系大部分位于土层内，所以忌旱怕涝，应清理好垄沟、排水渠，保持沟渠相通，做到排灌结合。天旱时及时灌溉，天下雨时及时排水，做到雨停地干。同时在畦间小沟追肥，667平方米（1亩）施尿素10～14公斤，过磷酸钙15～18公斤，有利于植株营养生长。

5、防治病虫。夏秋期间，对草莓威胁最大的害虫是蛴螬，常咬坏植株，造成全株枯死，可用600～800倍敌百虫液液浇灌苗地，也可以人工捕捉。同时注意霜霉病、炭疸病的预防工作。

草莓种植要点

1、光照异常紧张

草莓为喜光动物，但又有较强的耐荫性。光强时植株矮壮、果小、色深、品德好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期较长；光照过弱晦气草莓发展。

2、土壤要肥饶

盆栽草莓首先要选用肥饶、排水良好的土壤，并参加腐熟的鸡粪或许豆饼作基肥。好的底肥能够或许给草莓供给充分的养分，能力够更多的成果。

3、追肥

草莓抽芽后，每隔10天施一次液肥，花后要增强追肥，肥水充分能力花多果大。

4、恰当修剪

草莓会长出许多蒲伏茎，能够把它剪掉，草莓苗就会更壮，草莓也会多成果，假如想再种一盆就把蒲伏茎栽种在另外一盆，扎根后，剪短就又有一盆新的草莓了。

每个人的肌肤特点都不一样，有的人夏天出油冬天干燥，夏天出油冬天干燥的皮肤是混合性肌肤，混合性肌肤就是又油又干的，混合性皮肤是t字区部比较油。

夏天出油冬天干燥是什么肤质

混合性皮肤。

混合型肌肤的表现就是夏天T区容易出油，但是冬天就干燥起皮，这是皮肤水油不平衡导致的，需要加强补水。做好保湿工作，肌肤慢慢的就会有所改善。混合型皮肤最常见的情况就是T区容易出油，而脸颊和嘴巴周围会很干，有些人鼻子周围的毛孔还会很粗大，而且还会有黑头，如果符合这些条件的话，很明显就是典型的混合型皮肤了。混合型皮肤日常保养要很注意，洗面奶可以选择清洁力度适中的，但是在洗脸的时候要重点洗一下T字区，在出油严重的地方多进行一些深层清洁。日常护肤的时候不要用太油腻的护肤品，一般保湿补水的护肤品或者敏感肌适用的护肤品都是很适合油性皮肤的，在护肤过程中干燥的地方要格外注意补充水分和营养，而出油的地方则可以只侧重保湿补水。混合性皮肤最重要的就是要保持肌肤的水油平衡，但是能够做到这一点并不容易，不仅要从护肤上下功夫，在日常饮食的时候也要格外注意，要多吃蔬菜，多吃水果，适量的吃一些肉类，但是不要太油腻，最重要的是多喝水。

夏天皮肤偏油冬天偏干

冬天干夏天油简单的来讲就是缺水，日常护理的过程中要注意补水。肌肤缺水，所以皮肤就会释放出油来滋润肌肤，冬天由于新陈代谢变慢，油分释放的也就少了，所以会出现干燥的现象。做好保湿工作，肌肤慢慢的就会有所改善。首先洗脸的时候尽量不要用肥皂，用洗面奶。洗完脸以后用一些保湿水，轻轻拍，直到吸收，最好使用植物的。其次用面霜的时候一定要均匀，切量要足，有条件可以定期做做面膜。

一定要抹防晒!一定要抹防晒!一定!要抹防晒!!重要的事情说三遍!好了开始吧。我也和你的皮肤差不多，不过现在算是有点好转了。怎么回事呢，其实有好多方面的改善吧。一是睡眠质量问题，睡得好自然皮肤就好，这个都懂哈，还有就是多喝水!(这个真是万能梗。。)二是开始针对自己的皮肤研究适合用什么样的护肤品，不适合用什么样的。你想想，要是自己不上心这个问题，把自己当小白鼠，本来皮肤就这么脆弱那不是作死吗。我吧是干性敏感肌肤，所以用的洗面奶是弱碱性的，千万别买弱酸性的!虽然我一开始也以为泡沫多的洗面奶对自己好，但好像并不是。因为科颜氏家的水可以百搭，有考虑自己之前用的乳液还没用完，就没买他家的。现在一直用的也是innisfree家的绿茶乳液，怎么说呢，就是正常的护肤产品，对敏感肌肤还算有帮助，反正我是本着没碰到会助长痘痘粉刺的产品就谢天谢地了，所以我还算比较幸运吧。。。(快夸我!)三就是我刚才说的日常防晒问题。真的相信我!就算你再懒每天也要做防晒!多么痛的领悟。其实是小时候不太懂护肤这方面的问题天天暴晒也不打个伞还用凉水洗脸就草草了事(这不是作死是什么!!)不过好在问题不大，我不太爱长痘痘，一个月也就会长一次左右吧，不过好好睡觉基本都可以调整过来的，其实内调很重要啦～哦对卸妆膏我用的是芭妮兰的，也是蛮好用的哦，注意使用的时候要乳化就OK了。那，现在的问题是，现在用的有些也快用完了，但是不是不想回购，就是吧我这个人比较爱找不同的产品多试试，比如洗面奶想试试珂润，但珂润又是弱酸性的，起沫多我以前爱现在怕呀，所以很纠结。卸妆水打算用贝德玛试试，听说挺不错的。

混合性皮肤特点

1.额部头、鼻、下颌处为油性肤质，易出现小的痤疮，且毛孔粗大，表现为油性肌肤特性。

2.脸颊部位皮脂分泌较少，皮肤干燥、角质层含水量低，无光泽，弹性差，易衰老产生皱纹，有时伴有毛细血管扩张症，主要为干性皮肤的特征。

混合性皮肤特点的护理

1.保持水油平衡

注重日常皮肤的养护，补充充足的水分，保持水油平衡。

2.洁面

选择清洁力度强的洗面奶，重点是清洁额部、鼻部、口周及下颌部油性皮肤处，而面颊部位的清洁即可达到综合清洁的效果。在洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将T字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洁干净。

3.面膜

面膜在护肤的过程中也是很重要的一部分，其能更深入地清洁皮肤，使毛孔中的废物、尘埃、残留化妆品及皮脂连同面膜一起清除，改善皮肤的性质。还对皮肤起到紧收及舒展的作用，同时增加皮肤的弹性，消除细小皱纹，具有美容及延缓衰老的作用。

敷面膜一直是大家都很喜欢的一种护肤方法，敷面膜可以很好的缓解我们的肌肤干燥，改善我们的肌肤状况，夏天皮肤水分缺失，大家敷面膜的频率也更高。

夏天可以天天敷面膜吗

夏天是否可以天天敷面膜还是要因人而异的，不同的面膜成分不同，皮肤的状态区别，都会影响面膜的使用频率。大多数的面膜敷的次数如果过于频繁很容易就会造成肌肤敏感、红肿等不良症状，所以一般我们不建议天天敷面膜。尤其是一些美白、清洁类的面膜，更加不建议大家天天敷。如果你在皮肤状态比较差的时候，比如皮肤每天都会暴晒，或者皮肤长时间在比较干燥的环境下，这种情况下可以天天敷面膜，让皮肤保持在一个比较滋润的状态下，这时候我们就可以敷面膜了。当我们皮肤状态比较正常的时候，我们一周敷三到四次面膜就可以，不需要天天敷，如果天天敷肯定会对皮肤造成不好的影响，导致皮肤角质层变薄，让你的皮肤变得敏感。

夏天面膜多久敷一次

有些人以为，面膜敷的越频繁，面部护理的就越好，但其实这是不科学的做法，一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。但如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

面膜可以放在冰箱保存吗

很多女生夏天喜欢把面膜放在冰箱保存，这样拿出来的面膜直接敷在脸上也会冰冰凉凉的很舒服，但其实温度太低的面膜敷在脸上，很容易对皮肤造成刺激，尤其是皮肤角质层薄的情况下，就容易导致很多的皮肤问题。虽然冰冰凉凉的面膜敷起来很舒服，皮肤健康的女生可以尝试，但如果你的皮肤很敏感还是不要轻易尝试了。

使用新面膜记得试敏

好用的面膜品牌实在是太多了，大家每天都会接收新的美妆护肤类讯息，所以经常会被安利到一些好用的面膜。大家在用到一些从来都没有用过的新面膜的时候，建议使用前先试敏呢。试敏过程很简单的：打开面膜，取出面膜中适量的精华液，然后涂抹于耳后皮肤上，过几分钟后检查，如果没有出现一些不适现象，就可以往脸上敷啦。如果有不适现象，就千万别敷到脸上哦。

炎炎夏日已经到来了，小伙伴们该背上行囊出发了，这个夏天，我们一起往江苏出发吧！那么，大家知道江苏夏天有什么好玩的景点吗？下面一起来看看小编为大家整理的江苏旅游景点。

江苏旅游景点排行NO.2周庄镇

周庄镇为泽国，因河成街，呈现一派古朴、明洁的幽静，是江南典型的“小桥、流水、人家”，虽历经900多年的沧桑，仍完整地保存着原有的水乡古镇的风貌和格局，宛如一颗镶嵌在淀山湖畔的明珠。

周庄最为著名的景点有富安桥、双桥、沈厅。富安桥是江南仅存的立体形桥楼合壁建筑;双桥则由两桥相连为一体，造型独特;沈厅为清式院宅，整体结构严整，局部风格各异;此外还有澄虚道观、全福讲寺等宗教场所。全镇桥街相连，依河筑屋，小船轻摇，绿影婆娑，返朴归真的游人会情不自禁地吟诵:吴树依依吴水流，吴中舟辑好夷游。

古镇区内河道呈井字型，民居依河筑屋，依水成街，河道上横跨14座建于元、明、清代的古桥梁，吴冠中撰文说“黄山集中国山川之美、周庄集中国水乡之美”，海外报刊称周庄为“中国第一水乡”。

江苏旅游景点排行NO.3 夫子庙

夫子庙不仅是明清时期南京的文教中心，同时也是居东南各省之冠的文教建筑群。前面以秦淮河为泮池，南岸有全国最长的照壁。照壁建于明万历三年(1575年)，现经过修葺，已重现当年风采。泮池边的石栏为明正德九年1514年所建，现也修饰完整。东有奎光阁，西有聚星亭，象征文风昌盛;庙前广场东西两侧立石柱，上书“文武大臣至此下马”，以示对“至圣文宣王”的崇敬之意。庙门前有“天下文枢”柏木牌坊一座，牌坊后面为“棂星门”，系丈余高石牌坊，六柱三门，中门刻有“棂星门”三字篆文。三门之间嵌有牡丹砖刻浮雕，柱头皆有云雕，形即华表。这是帝王出巡朝圣祀孔的通道，非一般官员百姓所能出入的。

江苏旅游景点排行NO.1 中山陵

中山陵是中国近代伟大的政治家、伟大的革命先行者孙中山先生(1866～1925)的陵墓及其附属纪念建筑群。孙中山先生虽然与世长辞，但是他浩气长存，永远为世人所敬仰。

中山陵坐北朝南，面积共8万余平方米，中山陵的主要建筑有：牌坊、墓道、陵门、碑亭、祭堂和墓室等，排列在一条中轴线上。

中山陵位于江苏省南京市东郊钟山风景名胜区内，紫金山东峰茅山的南麓。钟山古称金陵山，汉代开始称钟山，东晋时开始称紫金山，紫金山共有三座东西并列的山峰。主峰为北高峰，其余分别为西为天堡山和东为茅山，中山陵便坐落于此。西邻明孝陵，东毗灵谷寺，傍山而筑，整个建筑群依山势而建，由南往北沿中轴线逐渐升高。

中国夏天十大旅游景点排行榜

一、北京故宫

故宫，又名紫禁城，位于北京市中心，今天人们称她为故宫，意为过去的皇宫。

二、万里长城

长城始建于公元前五世纪春秋战国时代，公元前三世纪秦始皇统一中国，派遣蒙恬率领三十万大军北逐匈奴后，把原来分段修筑的长城连接起来，并且继续修建。其后历代不断维修扩建，到公元十七世纪中叶明代未年，前后修筑了二千多年。

三、承德避暑山庄

避暑山庄，自康熙四十二年始建，至乾隆五十五年最后完工，历时八十七年，建楼、台、殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥一百二十余处，尤以康、乾御题七十二景昭著，与自然山水相辉映，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。

四、安徽黄山

黄山位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其劈地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。黄山一九九零年被列入“世界遗产(文化和自然)”名录。

五、桂林山水

桂林漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江 ( 漓江 ) ，两洞(芦笛岩、七星岩)，三山(独秀峰、伏波山、叠彩山)最具代表性，它们基本上是桂林山水的精华所在。

六、杭州西湖

西湖是我国著名的旅游胜地，被誉为“人间天堂”。

七、西安兵马俑

在骊山北麓，茂密的林木掩映着一组规模宏大、外观别致的建筑，这就是闻名遐迩的秦始皇兵马俑博物馆。

八、长江三峡

长江三峡是瞿塘峡、巫峡、西陵峡的总称。

九、苏州园林

苏州素以园林美景享有盛名，有谓“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”之说。

十、台湾日月潭

日月潭，中国十大名胜之一，位于台湾中央属南投县鱼池乡的水社村。

江苏旅游相关

面霜是大家都非常熟悉的护肤品之一，不同的面霜产品适合不同的肤质人群，面霜的质地一般都比较醇厚，滋润效果比较好，油皮都不是很喜欢用面霜，觉得闷厚。

油皮夏天能用面霜吗

油皮在夏天是可以用面霜的，只要选择质地比较清爽的面霜就好了，面霜搭配爽肤水使用效果非常棒，补水的同时又能锁水。油皮使用面霜高的时候也可以减少面霜的使用量，保持面霜的干爽舒适，清爽型的面霜涂着也不会觉得油腻，选对用对就没问题。

油皮夏天用什么面霜

适合油皮夏天使用的面霜有很多，比如KateSomerville无油保湿霜、雅顿复合水凝霜、OLAY空气霜、珂润面霜、兰蔻焕肤修护凝霜、科颜氏高保湿水凝霜等等。很多面霜都分为几个版本，油皮建议选择无油版的面霜，质地轻薄，夏天用完也倍感清爽舒适，超强保湿锁水效果，让油皮在夏天也依旧保持干净清爽，保持肌肤水油平衡。

夏天油皮用面霜好吗

油皮夏天使用面霜是很好的，不过建议选择适合油皮使用的面霜，然后适当减少使用次数和使用量，油性皮肤可以一天就使用一次面霜。面霜的保湿锁水能力是非常强的，能令皮肤变得更加水润，很多油皮不喜欢涂面霜是因为觉得面霜涂完皮肤会变得非常油腻，非常不清爽，每次少抹一些，就可以没那么油腻。坚持使用面霜效果是很好的，皮肤变得更加细嫩弹润饱满。

夏天到了，每年人畜被雷击的事件时有发生，为增强防雷自护能力，下面就是小编为大家整理的关于防雷电安全方面的常识，供大家参考。

防雷电安全常识

1、要关闭电视、音响、影碟机、电脑等由室外引入信号纹的室内用电设备，并断开电源及信号线路;尽量不要打手机电话。

2、如发现电气设备被雷电烧坏时，应赶快将电源切断，并找电工检查修理。在无法判断它是不是停电时，应看作是有电，在通知电工检查处理的同时，要看好现场，不要让人或牲畜接近，应保持8米以上的距离。

3、不要在家洗淋浴，特别是太阳能热水器装在屋顶，又处在直击雷保护范围之外的更要特别注意。

4、坐在车厢里是安全的，千万不要在雷电发生时下车，那是十分危险的。

5、不要触摸水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或类似金属装置。

6、在户外要立即寻找躲蔽场所，不要进没有防雷措施的孤立棚舍或岗亭躲雨，装有避雷针的混凝土建筑物是避雷的好场所。

7、不要在树下避雨，特别是空旷环境中的树木，因其极可能成为雷电放电的通路;不要在高大建筑物(如塔等)旁边避雨;也不要在倒塌的阴湿的老建筑物(如古庙等)旁避雨;不要在铁轨上行走;要远离建筑物的避雷针及其接地引下线。

8、如果处在野外无处躲避，雷雨交加时要立即蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小身体体积和接地面积。手中如果有金属物品(如金属杆的雨伞、铁器皿、铁锹等)，要迅速放到较远的地方。

防雷电安全知识教育

一、户内防雷须知

1、注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入。

2、人不要站立在电灯下。

3、尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线等上网。

4、不宜用淋浴器、太阳能热水器，因水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡。

5、远离建筑外露的水管、煤气管等金属物体

6、雷雨来临前时，要把线路断开，并拔下电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器乃到引发火灾事故的发生。

7、晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡。

8、遇到暴雨天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。

9、乘车途中遭遇打雷时千万不要将头、手伸出窗外。

二、户外避雷须知

1、雷雨天气时不要停留在高楼平台、山顶、山脊或建(构)筑物顶部，不宜停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚、岗亭及附近。

2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持至少5米距离，下蹲并双腿靠拢。

4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等，避免增加人的有效高度成为“尖端”而遭雷击。不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行足球、篮球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

防雷电注意事项

一、 雷电是什么?

雷电(闪电)最大气中发生的激烈放电现象，通常在雷雨云(积雨云)情况下出现。闪电按其发生的位置可分为云内闪电、云际闪电、云空闪电和云地闪电。云地闪电放电时会形成激烈的各类效应，具有极大的破坏性，对人们的生产生活和生命安全具有较大威胁。

二、室内、室外如何防雷?

1应迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内，汽车是汽车是躲避雷击的理想地方。

2 应远离树木、电线杆、烟囱等尖耸、孤立的物体

3 在空旷的场地不宜打伞、不宜把金属工具等物品扛在肩上。

4 不宜骑摩托车、骑自行车赶路，打雷是切勿狂奔。

5 打雷时尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线上网，看电视等要随时要把线路拔开。

6 不要触摸或靠近门窗或站在电灯下。

虫草采挖期间防雷要注意以下几点要求：

在山上采挖虫草期间，最好不要携带通讯设备和金属物品;当遇到雷暴天气时。要及时将手里的工具和金属物品放至远离群众处，寻找合适的避雷场所。如果找不到合适的避雷场所时，应往地势低的地方蹲下，双手并拢，手放膝上，身向前屈。

在夏天可能大部分人都是喜欢穿白色的，这样会比较的单一，偶尔穿一下绿色也是可以考虑的，而且绿色本身就是很夏天的颜色，穿着会很特别，也给人一种清凉的感觉。

绿色连衣裙

在这个夏季，想要拥有一份清新闲适的心情，让绿色系的连衣裙来帮你吧，它在打造身姿的同时，偷偷的将神经压力缓释，让你从心到身感受一抹春意。

这款由诗凡黎推出的印花连衣裙，将清新的绿色叶子印入连衣裙中，冲破了视觉感，使整体看起来更加洋气，时髦的V领，露出迷人的颈部线条，配合独特的色调，释放出甜美清新的气息。

绿色上衣

靓丽又吸睛的绿色系上衣，总能将众人的视线抓住，去感受由它带来的清新，更将浓浓的朝气展现，让你在不知不觉间拥有少女般的活力感哦!

充满诗意的T恤，由初语家推出，棉柔的面料，为身体带来细腻的穿着感，让身体感受一抹闲适，宽松的版型，可以容纳各种体型的妹子。

绿色半身裙

靓丽时尚，清新优雅，在半身裙的身上缀入绿色系，让你的整个夏季充满了诗意，让你的一步一颦充满了诗意，使你变得越发的潮气蓬勃。

这款由诗凡黎推出，它采用了经典的包臀裙型展现，将女性的身姿包裹得越发有型，让你的S曲线更加明显，绿植印花的融入，增强了时尚感，更将我们的双眼保护哦!

so，赶紧为自己挑选一款绿色系单品吧!去感受它的时尚与潮气，更将清新与自在感带给众人哦!

夏天正是穿短裤的季节，短裤的款式和类型有很多，大家在挑选短裤时是需要根据身材和肤色来挑选的，下面来看看夏天的短裤有哪些类型吧。

夏天短裤有哪些类型

1、亚麻短裤

亚麻布料是非常轻薄透气的，而且颜色一般也比较清淡，穿在身上给人以非常清爽的视觉效果，最适合在夏天这种炎热的季节穿着。亚麻短裤的轻薄，还有休闲的风格，肯定会让你整个人看上去更加的美好。

2、西装短裤

短裤搭配西装的样式，把休闲的风格还有稍微正式的风格，完美的融合在了一起。西装样式的短裤也不一定是非要在上班的时候穿，平时出去游玩的时候，这种风格的短裤反而显得更加的独特，穿一件衬衣的话那么这一身的韵味非常值得让人品味。

3、牛仔短裤

牛仔短裤是夏天短裤当中最常见的一种面料了，许多小姐姐们穿着牛仔短裤，凸显出自己又细又白的大长腿。夏天！就是要穿着牛仔短裤，凸显出自己的青春气息，这才叫够味。

4、高腰短裤

谁不想要通过小小的心思来把自己的腿显得长一些呢？又长又瘦的腿是每一个女生永恒不变的追求，高腰短裤正好能够满足这个需求，它能够把人的腰线拉长，让人在视觉效果上看上去很长。所以高腰短裤是每个女生都可以拥有的一个选择。

6、运动短裤

什么衣服最百搭？毫无疑问就是运动风格的衣服，当你不知道选择什么衣服出门的时候，挑一件运动短裤出门总是不会错的。因为这种百搭的衣服反而显得更为经典，永远都不会过时，所以选择这样一条运动短裤，将你的活力展现出来吧。

7、雪纺短裤

清清凉凉的雪纺面料，在风中可以，轻盈的飞舞，同时因为雪纺的色调一般都是温柔的马卡龙色系，雪纺的短裤，让你整个人在夏天看上去都变得更加温柔起来。

8、阔腿短裤

阔腿短裤的设计，能够显得你的腿更加的纤细，这是我们每个女生都想要达到的效果，只是简单地一条阔腿短裤，让你的身材曲线凸显得更加完美，同时能够获得更高的回头率哟。

夏天短裤怎么挑选

1、从总体看，H型短裤都是比较贴合身型的，所以双腿细长直的女生穿起来几乎没有任何顾虑。但要是大腿没那么纤细，你就要绕开合身型的了，因为这效果的确不怎么样。男友风的百慕大短裤会更适合你，而且一定要选面料有垂坠感的。

2、A型短裤特别适合大腿根粗壮但腰部纤细的女生，裤脚的宽松设计也不会感觉太闷热。尤其是高腰版型就能更加显腿长，对于拉长腿部线条很有帮助。不过要提醒大家，如果有比较明显的小肚子的人穿高腰短裤，碰上太硬挺的材质，从侧面看会有小腹隆起的错觉。

夏季短裤的版型分类

1、H型短裤：脚口自然垂直往下的款式

H型短裤的种类并不多，我们日常穿得最频繁的基本都是这类。它一般都是只以合身或宽松来加以区别，比如常见的牛仔热裤和今夏回归的百慕大短裤就都属于H型短裤。

2、A型短裤:裤脚下摆围度明显大于腰围的款式

A型短裤和它的“近亲”A字裙非常接近，裤口多数都很宽松。对“粗腿星人”比较友善的裙裤就属于典型的A型短裤，远看和半裙已经很接近了。

3、O型短裤:裤脚宽松但裤脚处收紧的款式

受限于时髦度，O型短裤其实在当下潮流中很少见了，反倒是童装里见得比较多。前几年流行过的灯笼短裤就是O型短裤的代表单品，大腿处蓬起的设计和灯笼很像，也因此得名。

夏季选择短裤的注意事项

1、短裤不是越短越好

虽然短裤显腿长，露腿越多越显腿长，但也要掌握一定分寸，短到露出臀部的弧线，就不太合适在大街上溜达了，如果你不希望大家都跟在你后面欣赏你的两条“微笑线”的话。

2、裤口越紧绷越显腿粗

短裙的脚角宽度也是一个相当重要的指标，选择短裤里，尽量不要选择裤脚紧绷的款式，留个2cm以上的空隙为宜，这样既然美观又显得腿细。而一条宽松一些短裤，看上去腿就被衬托得更纤细有型。

3、斜角裤更显腿长

前面也提到过，裤角向上斜口的剪裁，不仅露出的腿更长，而且有向上提升的视觉效果，能让腿看上去长几公分呢，是短腿姑娘们的最佳选择。当然斜角款的短裤只适合大腿细的姑娘们，对于大腿根部较粗，尤其是假胯宽的小仙女们，请不要选择这一款式，无疑是将自己腿部最粗的一部分完全暴露出来了。

4、小腹有赘肉不要穿高腰紧身款

虽然高腰款的下装会更显腿长，但也要考虑到自己的实际情况。如果腹部赘肉有点多，那么高腰的款式，可能会将腹部包裹得象一个球。所以这种情况，选择中腰或低腰的短裤，再搭配宽松一些上衣，能很好地藏住腰腹部的肉肉。

大家知道夏天泡脚有什么好处吗，夏天泡脚又有什么坏处呢，夏天泡脚的好处和坏处分别是什么呢，今天就要一起来看看吧！

夏天泡脚的好处和坏处是什么

1、去除寒湿

夏天虽然天气炎热，但是也是寒邪入侵的严重季节，夏天空调和电风扇几乎都停止过，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵，虽然在但是很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。

2、促进血液循环

脚上分布有大量的毛细血管，这些血管由于距离心脏最远，其血液的活力动力很小，因此，流速很慢，温水泡脚能使脚部的温度升高，扩张毛细血管，促进血液的循环，能降低心脏的负荷，改善心脏功能。

3、消除疲劳

每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适，温水能促进血液的循环，促进体内的物质代谢，对工作一天身体内的大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用，缓解疲劳，提神醒脑，对夜晚的睡眠也有帮助。

4、美脚

热水泡脚能调节经络和气血，同时扩张足部的血管，增加血容量和血流速，能及时补充充足的氧气和营养物质，还能帮助清除脚部的角质化的皮肤，有美脚的作用。

夏天泡脚坏处

1、引起慢性疾病

部分人由于最求夏天冷水泡脚的凉爽感，在晚上采用凉水泡脚，寒气入体，长期如此容易患关节炎以及血液不通，，并且对冬天的保暖也有影响，冬天容易手脚冰冷、怕冷、风寒感冒等身体虚弱症。

2、加重脚气

很多脚气都是菌类感染，在夏天菌类本来就是旺盛时期，这时候若是还用冷水泡脚，容易导致菌类的大量防治，加重脚气。

3、加重疾病

很多心血管系统疾病的患者在平时也喜欢泡脚养生，但是在夏天时候天气过于炎热，很多人都采用凉水泡脚，这种泡脚方法会增加血压，对很多高血压、高血脂的患者来说会增加症状，而用温水泡脚对低血压患者也是危害，在夏天泡脚选用的水不对很容易加重心血管疾病。

经期用艾草泡脚好处

1、缓解痛经

在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状，但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。

2、治疗月经不调

对于在经期食用艾草泡脚是完全可以的，艾草泡脚可以治疗月经不调，同时还可以治疗女性朋友的一些妇科疾病。而且大多数女性每次在来月经的时候都会出现一些异常，或者痛经情况的发生，那么都可以用艾草来泡脚，可以起到缓解治愈的目的。

3、治疗妇科疾病

一般大多数女性朋友在每次来月经的时候都会比较烦躁。而且如果伴有痛经情况发生的人会更加的痛苦。那么，这样的患者就可以在家使用艾草泡脚。艾草泡脚可以有效的缓解女性朋友的各项痛经，和治愈缓解一些女性朋友所患的妇科疾病。在月经期间用艾草泡脚的话是有好处，同时也会有很多坏处的，所以，当自己选择用艾草泡脚的时候就要注意了，要及时观察好自己的症状，如果在泡脚的时候有缓解痛经的现象是可以选择坚持泡脚的，但是如果泡脚期间月经量越来越多的话，就要停止泡脚了。

热水泡脚的8个坏处

1、影响血液流量

热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。

2、不能医治疾病

热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。

3、睡眠效果一般

对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。

4、儿童会得扁平足

足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。

5、不是人人都适合

对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。

6、足癣会细菌感染

足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。

7、糖尿病无法活血

糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。

8、静脉曲张更严重

对于静脉曲张患者，温度的升高会增加局部血流量，从而加重静脉回流负担。

定妆产品是我们每个人在化妆的时候经常会使用到的一种化妆品，现在市面上的定妆产品种类非常多，定妆粉是使用频率最高的，那么夏天怎么补涂定妆粉？定妆粉定妆的使用方法。

夏天怎么补涂定妆粉

在底妆最后一步使用完定妆粉后，就相当于是封固妆容了，但是夏天温度较高，如果出汗多出油多的话，妆容还是无法避免会花掉，这时我们可以使用定妆粉进行补妆，步骤如下：

1.先拿出湿纸巾，将脸上花掉的妆容清理干净。

2.使用保湿喷雾，来为皮肤补充水份，使后续妆容能够更加服帖。

3.拿出补妆物品，气垫或粉饼进行补妆，帮助还原妆容。

4.最后使用定妆粉来封固妆容，增加妆面的保持时间。

定妆粉定妆的使用方法

定妆粉能用粉扑涂抹，也能用化妆刷涂抹。

粉扑涂抹：用粉扑蘸取足量的散粉，轻轻按压至面部皮肤，注意要按压均匀，不要用粉扑直接擦，那样容易留下粉底痕迹。

化妆刷涂抹：用化妆刷蘸取足量的散粉，顺着脸部毛孔生长的方向进行涂抹，涂抹时，无需大力刷皮肤，只需轻轻用化妆刷扫过皮肤即可。

粉饼定妆的使用方法

粉饼分为干用和湿用，湿用时多作为底妆使用，而定妆一般都是干用。

使用时，用粉扑分多次蘸取粉饼，先涂U区部位，再涂T区部位，两个大范围面积涂抹到了，再涂眼睛的周围、鼻子以及嘴唇，涂抹粉饼时，遵循“少量多次”的原则，顺着毛孔生长的方向进行涂抹，能使底妆更加服帖，不脱妆。

夏天用定妆粉的其它作用

讲道理，夏天可以说是最适合用定妆粉的季节了，夏天不仅皮肤容易出油出汗，就连头发都会比平时油的快些，这时候我们的定妆粉又可以派上用场了。

在你嫌麻烦不想洗头发，或没时间洗头发时，拿出定妆粉，蘸取少量后，轻轻拍打在头发较油位置，注意拍打均匀，避免出现头发发白的情况。在头发上用完定妆粉后，你会惊讶的发现，头发由油腻突然变得清爽，没错，是定妆粉吸附了头发上的油脂。所以说，夏天真的很有必要备一罐定妆粉哦。

今日立夏，气温上已经感觉到其对人们的热情澎湃。那么，夏天吃什么菜好？夏天喝什么茶好？

夏天吃什么菜好

1、四季豆

四季豆是餐桌上的“常客”，虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明，维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度，降低骨折的风险。

四季豆包括面豆、豆角、扁豆等。面豆体大、肉厚、豆粒大，烹制时更不易熟透，烹饪时需更加注意。预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把全部四季豆煮烂焖熟焖透就行。另外，注意不买、不吃老四季豆，把四季豆两头和豆荚摘掉，因为这些部位含毒素较多。

2、西红柿

夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物！

西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，抗癌能力很高呢！另外，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力，可以说，是女性骨骼的救星！而维生素E则是维持肝脏机能，改善宿醉的好帮手。

3、苦瓜

夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。天气热了，大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值业就越高。

其实，减轻苦瓜的苦味并非不能做到，可将切好的瓜片洒上盐盐渍一会儿，然后将水滤掉，再进行烹饪，苦味定会减轻许多，一道并不太苦的苦瓜菜就可做成。

4、圆白菜

圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

5、冬瓜

夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。

而且，冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。煮冬瓜汤时，可别急着去皮、去子，最好把冬瓜皮洗净，连皮带子入锅煮汤，待熟后，再除去冬瓜皮跟冬瓜子，可以有利尿效果。

6、茄子

夏季也是茄子上市的季节，你知道茄子的功效吗？茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。

茄瓜原产东南亚，晋代后传入中国，有白茄、紫茄、青茄、黑紫茄和绿白茄之分。过去白茄子不是很常见，随着这几年的普及，逐渐被人所接受。跟一般的紫色茄子相比，白茄子外皮具有药用价值，可用于祛斑美容、治疗风湿关节痛等。

7、佛手瓜

合掌瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食能增强人体的抵抗力。中医认为其具有祛风解热，健脾开胃、利水等功效。特别的是，合掌瓜含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，还可缓解老年人视力衰退。

食用佛手瓜生熟皆宜，生吃似黄瓜微甜爽口，熟吃可炒、腌、煮、做汤，像佛手瓜炒鸡肉、凉拌佛手瓜辣椒丝、佛手瓜牛肉汤、佛手瓜黄豆排骨汤等都是一般家庭容易烹饪的菜肴。

8、芦笋

芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。此外，绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。

芦笋含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，经常食用对防衰老有较好效果，同时还有抗肿瘤的作用。炎炎夏季，弄一道凉拌芦笋应该还不错哦。

9、黄瓜

黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排出和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹的功效。

10、丝瓜

丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。中医认为，丝瓜味甘性凉，入肝、胃经。有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。

不仅新鲜丝瓜有疗效，中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅、气血通顺。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

11、芹菜

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜，夏天可以根据饮食爱好适当食用。

芹菜叶柄含水分高热量低，是钾的优质来源；芹菜含铁量高；含有大量的粗纤维，可刺激肠蠕动，消除水肿。意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，因而有较好的减肥效果。

夏天喝什么茶好

第一：花茶

花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。夏天最好能够选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花茶来服用，不过如果你的体质是属于脾胃比较虚弱的类型，那么最好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虚弱的患者想要喝茶，那么最好还是选择一些性温或者是中性的花茶来服用。

第二：姜茶

老中医告诉我们，夏天虽然感觉很热，但是人体实际上是属于一种外热内寒的状况。很多人在夏天的时候都喜欢呆在阴凉的地方，吃上一些冰冷的食物，这些方法对于我们的脾胃损伤都是比较大的，很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以，夏天喝什么茶，最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。

红糖姜茶非常的适合女性在痛经的时候服用，夏天适量的多吃一些，还可以治疗感冒，同时起到红血化瘀的作用，也适合一些脾胃虚寒的人群服用。

第三：黑茶

黑茶也是我国一种常见的保健茶，营养丰富并且具有清凉解暑的作用适合在夏天服用。坚持每天服用一些黑茶，能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。在夏天的时候，受到天气炎热的影响，我们的食欲也在不断的下降消化能力也在下降，这就导致身体的抵抗力也变得越来越弱。除此之外，炎热潮湿的气候导致空气中细菌滋生，这些细菌容易导致食物快速变质，如果服用了肠胃疾病也会更加的严重，出现拉肚子或者是肠炎的毛病。如果夏天出现了肠胃炎等疾病，那么服用一些老黑茶能够快速的恢复健康。

第四：绿茶

绿茶只是茶叶的统称，其中龙井、铁观音还有碧螺春等都是属于绿茶中的一种。绿茶味道有一点苦，性寒，所以服用之后具有消暑、去热还有解毒、生津、提高精神等作用。将来查查泡水喝，茶水的颜色呈现绿色，并且服用之后非常的清爽，带有一股子回甘。现代医学研究发现，绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素，服用之后不仅能够消暑，同时还可以增加身体对于营养的吸收。

夏天午休结束之后，很多人都会感觉到困倦，这个时候喝上一杯绿茶，这样绿茶中所含有的咖啡因就会刺激我们的中枢神经，思维也会活跃起来。

第五：白茶

研究发现，夏天经常和白茶的人群，很少出现中暑的情况。为什么会出现这种情况呢，专家认为这是因为白茶中含有大量身体所需要的氨基酸，这就增强了身体祛热解暑的作用。经过对比还发现，白茶的杀菌作用要远远强过于绿茶，杀菌能力非常的不错，经常服用白茶能够有效的增强口腔的清洁以及健康。

第六：红茶

红茶对于中国人来说并不陌生，经常服用对于肠胃有着很不错的保健作用。夏天喝什么茶好，红茶就是一个非常不错的选择。红茶具有消暑解渴的作用，这主要归功于红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。除此之外，咖啡碱会对影响身体中的体温中枢，根据具体情况来调节身体的温度，促进毒素以及热量快速排出身体，维持身体的平衡状况。

夏季饮食忌水果化

盛夏大量的时令水果上市，加上天气炎热，食欲不振，很多人都喜欢多吃水果以补充营养。不少爱美的女士更是坚信“一天三顿水果，修身养颜两得”，或者干脆用水果来代替饮食。但是，这种做法是不可取的，在盛夏尤其要注意饮食营养的补充。

吃水果虽能摄取大量的维生素和水分，但不能忽视其他营养的均衡摄入，因此，吃水果要适度。人体所需的基本营养物质有碳水化合物、矿物质、蛋白质、氨基酸等，但仅靠吃水果无法满足这些营养物质的需求。如果饮食长期“水果化”，那将对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都会产生不利影响，而且会造成身体营养不均衡。

仓鼠

夏天没有胃口、吃不下东西的情况也是会发生在鼠鼠身上的哦。相信很多家长们对于如何帮助他们防暑降温已经有了很多心得了吧，那如何应付鼠鼠没有胃口呢？下面小编就来分享一些个人经验供大家参考。鼠鼠实在饿了也就不挑食了，就什么都吃了，如果你想给他补补蛋白质可以给他吃面包虫，不过不宜过多，那东西油性大，吃多了容易上火，每周2、3条就可以了。或者喂食清水煮的鸡蛋清，也是可以补充蛋白质的。水煮瘦肉也是可以的，适量即可，鼠鼠也吃不了太多的，仓鼠是杂食动物，荤素都可以吃的，不过不要放调料，太油太咸会对鼠鼠的毛不好的。淘宝网上也有买针对小宠的营养氨基酸冲剂，可以给怀孕的鼠鼠或者大病初愈的鼠鼠，甚至由于挑食而过度消瘦的鼠鼠补充营养。

很多上班的女生一到夏天就不知道怎么穿了，在春秋季节可以准备很多好看的西装小外套，但是在夏天感觉职业装都很单一，那么，上班族的女生在夏天要怎么穿才好看呢？

避免颜色过于花哨

越是简单的衣服越能表现出职场女性的干练，如果你对自己的搭配水平不是很自信，简约款就是你最好的选择，在简单中稍微加入一点别出心裁的设计就能让你在办公室有自己独特的气场。

这款搭配复古腰带的设计，既能收腰又能增添复古风味，完美提升女性气场，自信感up，助你成为办公室气场最强的那一个。

拒绝繁琐复杂款式

职业穿搭以简约为主，而越简约的衣服越考究细节，不管是剪裁还是版型还是面料，其中都大有学问。最简单的衣服其实却是最不容易做好的，职场小白可多尝试针织面料的衣服，能够提升自己的温柔感。

这款收腰设计的上衣很有女人味，搭配温柔的淡蓝色与针织的面料，轻薄透气，尽情在职场展现你最女人味的一面。

搭配心机小细节

想要在职场搭配中不断进阶的你是不会只满足于基础款的，想要在普通的职场搭配中脱颖而出，我们就要选择那些带着特别的设计来让自己与众不同。

正式中又不失优雅，灰色系不挑人又能显白，配套的腰带进行收腰显胸，完美勾勒身材线条，独特的肩部设计足够凸现你的与众不同，随意搭配一个手包，你既可以是街拍女神，也可以是office女王。

这几款搭配都能让你在职场更加自信。

黄豆一直作为中国的植物奶牛而存在，对女性也是好处多多，那么在夏天吃黄豆好吗？夏天吃黄豆有什么好处？

夏天吃黄豆好吗

黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒，夏天正好，对于脾胃虚弱者，消瘦少食者，或湿痹拘挛、水肿、小便不利者皆有良好的疗效。

黄豆中异黄酮类成分具有提高机体非特异性免疫力、抗炎和保肝等作用。黄豆中也含有某些蛋白酶抑制物、皂苷等对人体有一定不良影响的成分，但只要经过适当加热即可消除。鉴于黄豆有如此众多的营养和保健作用，并且黄豆和许多豆制品供应丰富，价格便宜，可制作成各种各样的美味佳肴，既满足了口福又有益于健康。故此，黄豆及其豆制品是保健以及延年益寿的最佳食品之一。但是，任何事物都要有个度。《本草纲目》记载，黄豆味甘，多食会“壅气，生痰，动嗽，令人身重”，故不可过量食用。至于每日应食用多少为宜，未见有关记载或报道。一般认为在正常饮食基础上，长期、适量增加这类食品即可。黄豆能够缓冲女生更年期综合征特征、延迟女生细胞衰老、使表皮持于弹性、养颜、降到骨丢失，致使骨生成、降血脂等。

夏天吃黄豆有什么好处

预防结肠癌

大豆中含有肌醇六磷酸酶，磷是人体必需的常量营养素。但是，医学界过去一直认为肌醇六磷酸酶会将人体中钙、铁固结于肠内，使这些矿物质难以吸收。后来发现，肌醇六磷酸酶虽将钙、铁固结在肠内影响人体吸收，可是它能抑制结肠癌的发生。

肌醇六磷酸酶通常出现在高铁植物中，大豆含铁量高，而且又富含纤维素，纤维素能预防结肠癌，人们发现肌醇六磷酸酶后，更增强了大豆能预防结肠癌的信心。预防心脏病

动物性食物中含胆固醇，植物性食物中含植物固醇。人体摄入胆固醇后分解的主要产物是胆汁酸，有害健康。植物固醇进入人体后，在肠道同胆固醇竞争中能较多地被肠吸收，从而降低胆固醇，不仅可抑制结肠癌，对防治心脏病也有好处。预防肺癌

豆类、谷类和马铃薯这些农作物中，有一种被称为蛋白酶抑制素的物质，如果当饲料被动物生吃，会影响蛋白质消化，专家们认为这是麻烦的东西。美国纽约大学一位学者通过实验，发现大豆中的蛋白酶抑制素可以抑制皮肤癌、膀肚癌，对乳腺癌的抑制效果更明显，可达50%。另有报告说，蛋白酶抑制素对结肠癌、肺癌、胰腺癌、回腔癌亦能发挥抑制功效。预防耳聋

年龄超过60岁以上的老人，听力减退患老年性耳聋的人不少。营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。因此，常吃豆制品，有利于预防老年性耳聋。预防中风

中风的根源是高血压和脑脉硬化，这是它的主要病因和病理基础，美国医学界对2000名美国中年人调查发现，高血压患者的尿中尿钠增加尿钾减少。这表明高血压患者的膳食结构中，钠的摄入量过多，钾的摄入量过少，因此必须摄入高钾食物，促使体内过多的钠盐排泄。

富钾的食物品种很多，营养学家认为蔬菜中的豆制品、菠菜、黄瓜、西红柿、土豆，水果中的香蕉、柚子、柑桔、甜橙都对维护人体健康起到不可小看的作用。聪明动力

大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂，是建筑聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆喊的释放增加，从而提高人的记忆和接受能力。

此外，大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素，可增加神经机能和活力，有较好的保健功能。防酸效应

大豆磷脂中含有85%～9o%磷脂酰胆碱以及鳞脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等，对人体器官有很好的保健效应。

最近的研究成果表明，人体的各组织器官中含有大量麟脂，大豆磷脂可增加组织机能，降低胆固酵，改善脂质代谢，预防和治疗脑动脉、冠状动脉硬化，它还有助于肝赃健康，对肝炎、脂肪肝都有一定的疗效。另外，大豆磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，防止体质及各组织器官酸化。多能效益

增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率。避免沮丧、抑郁的深层发展。曾有学者进行对比研究，发现经常吃植物蛋白的人，比对照组的胆固醇平均降低12%。美国学者将胆固醇正常的人分为ab两组作临床实验，a组的膳食中以牛奶、动物蛋白质为主，b组膳食中主要是大豆蛋白，同时每天还摄取500毫克胆固醇。两周后实验拮果发现，b组不仅低密度脂蛋白明显减少，而且高密度脂蛋白还增加了15%。远充分证明了大豆蛋白在心脏病的防治上，确实扮演了重要的角色。护颜使者

目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品——植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。

英美科学家经过研究，揭示了东方女性容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆恰恰堪称“雌激素之王”。美白皮肤

日本女子正流行一种时尚：“吃豆酱美白皮肤”。日本农林水产省食品综合研究所食品功能部研究室证实，豆酱中含有一种物质能够抑制黑色素的合成。黑色素是一种能使皮肤变黑的色素。皮肤受到紫外线照射时，就会促进皮肤黑色素的分泌，使之变黑。他们对小鼠进行试验，给小鼠的合成黑色素的细胞中添加从豆酱中提取的物质时，发现黑色的细胞变白了。据研究人员说。它的成分就是亚油酸。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，亚油酸具有阻止细胞产生这种合成所需的酶的功能。通导大便

大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量。防治贫血

大豆中的铁不仅含量多，而且能有效防治缺铁性贫血。防治血管硬化

防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

美甲的款式有很多，很多人会根据季节的不同来更换美甲款式，夏天比较适合活泼俏皮艳丽的指甲颜色，好看的美甲可以尽情展示手部魅力。

夏季做什么颜色的美甲好看

1.豆沙色

豆沙色的颜色非常浅淡，这样一种淡美、柔和的颜色看着会很简约舒适。毫无攻击性的颜色，也给人一种温柔、安静的感觉。更为重要的是，将它涂抹在手上后可以将手部肌肤显得超级地白嫩。

2.蓝色

清凉的蓝色总是会让人联想到海边以及纯净的天空，这样的一种颜色，给人一种清新舒适的感觉，看也十分心旷神怡。夏季在指甲上涂抹上这样纯净透彻的颜色，特别地清新舒爽哦。

3.柠檬黄

鲜亮的柠檬黄的颜色，看着十分地有精神活力，也可以给人带来足够的视觉刺激。在沉闷的夏季，为指甲涂抹上这样一抹鲜亮的颜色，更具有青春、灵动的气息。

4.绿色

绿色是一种十分清新舒适的颜色，在夏季看到这样的一种颜色会让人联想到绿色的植物，莫名地就能给人带来一丝凉意。喜欢森系风格，不能错过绿色这样清新的指甲颜色哦。

法式美甲哪种颜色适合夏天

1、最美鹅黄色

夏天到了，迎春花会以傲然的姿态开满枝头，而对于美甲控们来说，鹅黄色的指甲油也是灰常应景的选择呢，可以配合一些花朵的图案，那样会更加的和谐，淡淡的鹅黄色，让你嗅得到指尖的夏天味道。

2、清新果冻粉

说到夏天，怎么能将粉色系忘掉呢，不管是樱花还是三月的天气，浪漫的粉色都会是直抵人心的那种美，而且粉色也会是很显肤白的一款颜色呢，浅浅的粉色有木有一种三生三世十里桃花的感觉呢。

法式美甲有哪些类型

1、极细法边：关于法式美甲，人们最在意的莫过于那条多一分嫌肥，少一分嫌瘦的恰到好处的微笑线。或许对于长手妹，这并不是什么大不了的问题，但是短手妹子们可是要哭晕在厕所了，因为在某个不经意的瞬间，看看自己的双手，全都是近乎计算过的精准的宽窄就并不是我们想hold就能hold住的硬伤，传统法式的局限性在这里也算是痛了。

2、渐变晕染：已经不记得渐变这个元素到底是风靡了多久，但是从服装到配饰，甚至是发色、妆容都无一例外地被这股渐变风席卷着，连姑娘们最离不开的唇膏都有了渐变款，难道我们的指尖就不该被关照到吗?管它是冷色系还是暖色系，什么层染晕染都可以，指尖只要足够渐变，我们才够in!

3、精致法式镶嵌美甲：超美的法式美甲，看起来好精致，镶嵌的晶莹指甲，透着高贵华丽，还显得特别美，感觉很有气质，精致中透着浪漫气息，很有法式浪漫哦!

4、纯色法式美甲：喜欢低调的奢华可以选择这款，纯白色的美甲，透着一种奢华和高贵感，让你的指尖散发光彩。纯色的法式指甲虽然没有其他的美甲那么漂亮，但也受到不少MM喜欢哦，从指尖我们可以感受到气质和高贵，散发着另一种魅力。

做法式美甲有什么好的指甲油推荐吗

1、AnnaSui安娜苏魔幻艺术美甲油：独特的艺术彩绘刷头容易施力的宽刷头及较为短硬的刷毛，可以轻松画出色彩均匀且线条分明的每一笔。除了可以用来做法式指甲彩绘之外，利用这个独特的刷头，无论你选择横刷还是直刷，都能轻易帮你创造出最漂亮的指甲色彩。

2、Rimmel芮谜法式纤长指甲油：拥有适合肤色的各种颜色，色彩完美搭配描绘出典雅法式美甲。特有光泽配方令光泽更持久。顺滑自然易涂展，轻盈速干，效果持久迷人。加入防冲击纤维(LYCRA莱卡)的防刮伤配方保护美甲免受伤害令美甲持久靓丽。不含香料。

3、亚莎力12瓶美甲钻专业套装：非常适合初级美甲的MM，可以换好多花式颜色哦!粘在法式指甲微笑线上，或者手机，电脑，化妆品上，足够为你赚来艳羡目光哦!

4、台湾钻，虽然切割工艺比不上奥钻，捷克钻，但良好的反光性能和质感及经济的价格，成为爱美的妹妹不二之选!