夏天可以点斑吗女生(最新20篇)

夏日高温不退,每天热的遭罪;注意珍爱自己,工作不要太累;那么夏天养生的信息有什么呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

夏季养生短信精选

炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行!

夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑!祝福短信

夏季去火小诀窍，还是绿豆好;热到实在受不了，一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。

早起一杯温开水，舒舒服服永相随;上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离;中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消;睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

夏日胃口不佳,可适量食醋来消食开胃和解油腻,对抑菌,杀菌和缓解中暑症状也有帮助,且有利于糖和脂肪转化为热量。

夏季细菌和病毒十分活跃,容易诱发腹痛腹泻或食物中毒。可适当吃点生姜,或用干姜加绿茶沸后引之,具有效防治作用。

夏季时令佳品:黑芝麻红豆粥!黑芝麻美容强身,红豆解毒利湿,夏天熬粥加些黑芝麻、红豆,在一天的紧张工作后喝上一碗,令你神清气爽。

千古之名言，望君切莫忘。若要身体安，三分饥和寒。吃饭七成饱，饱食伤胃肠。穿戴适当少，衣多难清闲。耐点饥和寒，益寿又延年。

刚出炉的面包不能吃，刚出炉的面包还在发酵，立马吃对身体有害。肠胃不好的人不能吃太多面包，面包含酵母，容易产生胃酸

食用味精要注意：不能过量，会引起上肢麻木。高温时不能放味精，会产生有毒物质。鱼、虾和凉菜中也不能放味精。

饿时喝杯豆浆有很好的饱腹作用，而且它的热量很低，不容易使人发胖，是夏季爱美的妹妹的首选饮品，还有益健康。

雪梨驱走夏日的燥热，还心灵一片清爽;绿豆汤赶走夏日的火气，给肠胃一份舒适;西瓜压碎夏日的炎热，送身体一份清凉;冰封的短信融化夏季的热气，带来阵阵凉爽。夏季养生，乐此不疲。

夏季来临气温高，朋友送你三件宝。首先为你蒲扇摇，祝你凉爽暑热消;然后冰啤为你倒，食欲大增胃口好;最后送上痒痒挠，开心度夏哈哈笑。

夏季湿邪重，健脾除湿莫放松;夏日气温高，清热解暑来做好;五行找规律，补养肺肾是定律;夏日阳气盛，冬病夏治可以成;盛夏心烦躁，自我调节很重要!思念短信大全

祝福，散发着流光溢彩，迎着清风扑面而来;祝福，洋溢着凉意袭人，伴着甜蜜涌向胸怀;当信息打开，请感受我无尽的关爱，祝你夏天炎热走开，开心常在!

夏天养生暖心信息推荐

夏天到了，我知道你应酬变多。允许你喝醉，但晚上必须归队，如果你敢伤我的心，伤我的肺，我一定把你的第三条腿打残废，让你的鸟鸟永远打嗑睡。

夏天啦，夏天啦，河岸边来了一群消暑家，小狗喘气哈哈哈，小猴摇扇刷刷刷，小鱼游水哗哗哗，青蛙唱歌呱呱呱。小猪你为什么没参加，脂肪太多待在家。

夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老!

夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你!

夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行!搞笑的话

夏季煮饭时，1.5公升米加2-3毫升醋，可以防止米饭变馊，而且饭中无醋味。如果是粥的话，粥煮熟后不要搅动可防止变馊。

夏季尽量穿浅色衣服。深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

研究表明：沉思15分钟可以有效的帮助降低血压。夏季天气炎热，居室要注意通风凉爽，保持心情舒畅，有益健康。

夏季运动要注意选择合适的运动。体形瘦小、容易失眠、晕眩的人适合做柔和的运动;体形胖、胆小的人适合做激烈点的运动。

梨有降火的作用，可预防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清凉，其中加入红枣还有补血的作用，常吃可防流感。

夏天到了，女孩子出门一定要记得打伞遮阳还有涂抹防晒霜哦!这个不仅仅是为了漂亮，也是为皮肤健康。中午尽量抽空睡个午觉，一天都会有好精力的!

对于腿粗的女生来说，显瘦绝对是摆在第一位的，尤其是在夏天要露肉的时候，特别的重要，一双好的鞋子在显瘦上面是很关键的。下面本网小编给大家讲讲腿粗的女生夏天穿什么鞋子？

粗跟凉鞋

粗跟鞋在显瘦上面绝对是不用质疑的，粗跟高跟鞋不仅稳定性好，而且能在视觉上拉长腿长，这样就能造成小细腿的即视感了。或者是在挑选一些有心机的高跟鞋，利用焦点转移法，把别人的注意力转移到脚的其他地方，这样也是不错的显瘦方法。

来自香港的潮牌鞋履houseofavenues，他家的这双高跟鞋，用果冻色的后跟点亮了整个鞋子，满满的少女心!加上鞋子上面的荷叶边系带，更是脑洞打开，很潮。

厚底拖鞋

似乎很多人都对厚底的凉拖有偏见，说什么老土啦，笨重啦，不够秀气啦……不错，厚底凉拖确实很笨重，但是对小粗腿来说，它就是福音!除了能瞬间拔高身高之外，它还有个优点就是显小腿细啦!

在搭配上就要注意了，因为厚底拖鞋的厚重感，所以不要选那种紧身的裤子，宽松一点的裤子会减少整个人的笨重，看上去既时髦又显瘦。

一字带凉鞋

很多女明星都热衷于穿一字带，比较优雅的它，容易和各种场合搭。而且最重要的一点是，露出的脚背部分，真的超级显高。当然，也不是所有一字带都拥有这种神奇效果。我们在选择的时候要选择一字带越细越好，在颜色上面是越浅越好的哦，所以，小粗腿们得注意啊。

一双超高跟的一字带凉鞋，适合搭配那种长裙穿。正好利用裙子遮住腿部的不足，那显瘦还不是妥妥的。

这几款鞋子都很适合腿粗的女生在夏天穿，每一款都超显腿细，就算穿超短裙也不怕啦！

瘦脸针是快捷方面的瘦脸方式，可是瘦脸针这种还分季节吗?那是肯定的啊，女生经期也是需要注意的哦~今天小编就来说说夏天打瘦脸针要注意的事情，毕竟温度高，不要被感染了哦~

夏天打瘦脸针有影响吗

夏天打瘦脸针只要是属于规范的注射操作，并且爱美者注意术后6-12个小时不沾水不出汗，一般是不会对瘦脸针的恢复有任何影响的。与玻尿酸注射一样，瘦脸针不会因为季节温度的改变而出现效果的差异。一般打瘦脸针的效果只是和自身咬肌的大小、注射次数、医生注射手法有关。

夏天打瘦脸针注意护理能快速恢复

一些妹纸担心夏天打瘦脸针会更加容易引发炎症和感染，而实际上夏天打玻尿酸不仅不会引起发炎感染。相反，在爱美者认真护理的情况下，夏天打瘦脸针还有会比平常季节打瘦脸针更快恢复。这主要是因为夏天的时候人体新陈代谢加速，打完瘦脸针之后针孔愈合快，恢复时间短，达到理想效果的等待期就缩短了。

夏天打瘦脸针要注意什么问题

谨慎选择打瘦脸针机构和医生

夏天打瘦脸针需要像平常时候打瘦脸针一样谨慎选择机构和医生，因为瘦脸针的注射并不是我们想象的简单注射一针就可以了。只有正规机构的专业医生对于瘦脸针注射技巧掌握得很好，另外也不会在打针的时候误伤到筋膜和咬肌周围的肌肉。选择正规机构中技术精湛的专业医生来打瘦脸针，会让瘦脸针的效果更加有保障。

选择正规的瘦脸针品牌

爱美者们想要夏天打瘦脸针保证安全无不良影响的话，一定要选择正规的瘦脸针牌子。目前通过国家食药监督管理局认证通过的瘦脸针品牌只有中国兰州的衡力和美国保妥适。在夏天打瘦脸针的时候，爱美者最好是做好这两种瘦脸针产品的功课，能够辨别真假瘦脸针再去选择注射。

选择合适的时候打瘦脸针

女生朋友们在例假期和妊娠期都不适合打瘦脸针，这是因为女生朋友们在这一时期身体凝血机制会变差，容易引起瘦脸针伤口难以愈合。

夏天打瘦脸针之后需要长待空调房间

爱美者们选择在夏天打瘦脸针的话，一定要提前想好注射打瘦脸针之后的休息场所，一般打完瘦脸针之后最好是选择有冷气的房间来休养，因为避免面部流汗才是预防注射感染的关键。

繁忙的工作生活，让子女很难抽出大量时间陪伴自家老人，因此老年人养狗是一个非常好的选择，有贴心汪星人的陪伴，可以减少老人的孤独感，让他的生活更加充实愉快而且没有压力！

老年人养狗的原则就是：老实、听话、粘人但不折腾！

给老年人选择狗狗一定要性格温顺容易打理的，喜欢大狗狗可以选择老实憨厚的金毛，经过训练的金毛还可以帮你分担家务，带它出去很有安全感！其实机灵可爱的小狗狗更加适合老人来养，例如：泰迪犬、博美犬(详情介绍)、雪纳瑞等，这些狗狗在家庭中可以营造出非常热闹欢快的氛围，让老人的生活中充满欢声笑语！当然懒狗狗八哥和中华田园犬也是非常好的选择，大懒虫八哥不会给老人任何压力，中华田园犬是最忠实的伙伴，还可以帮忙看家！

最后给老人养狗狗同时要考虑好自己的经济实力和环境，别因为养狗狗引起不愉快哦！

老年人养狗的话，适合养小型的，性格乖巧的懂事的狗狗，不适合养体型大的狗是因为养狗需要遛，而大狗淘气力气又大，老人不太容易控制狗狗，容易挣脱绳子跑掉或把老人拉拽摔倒。

适合养体型中等或小型的中华田园犬，也就是土狗，土狗的特点就是忠诚于主人，能看家护院，陪伴老人，样子也很可爱，而且体质健康不容易得病，对于老人来说再合适不过了，或者养泰迪和贵宾比熊约克夏吉娃娃等小型犬，这几种狗狗体型小，老年人遛它们时也比较容易控制，抱在怀里也不重，它们聪明，而且也不怎么掉毛，可以整天抱在怀里，可以愉悦老年人的心情；而且它们不需要大量的运动，不用每天带出去遛，调教也简单，也都不容易生病，也不会影响到邻居；它们的活动范围总是在主人周围，省心，吃的也不多，经济上也能承受得起，洗澡也方便，因为体型小，很快就能洗完了。

窗帘能挡住风水煞气 所谓煞气分有形和无形两种.有形的是肉眼能见到甚至能触摸到的。下面小编和您分享几种转运的窗帘风格。欢迎阅读。

转运的窗帘风格：简欧风格

简欧风格色彩明快，造型简洁，其装修主色调以白色或浅色调为主，局部有一些雕花或描金的工艺处理，吸取了欧式古典风格的舒适和高贵的特性，注重布艺、壁纸、地毯、家具在居室氛围的营造。窗帘面料以带有光泽质感绒布，厚重的色织提花，精湛的涤丝混纺绣花等舒适华丽的面料为主;花型讲究韵律，弧形、螺旋形状的花型较常出现;窗楣多以波浪饰以豪华流苏花边，在简洁中体现不简单。

因此，此类风格既舒适典雅，又不失华丽的风格更适合年青人。他们有创造力，他们讲究简约而不简单的信念。让窗帘布艺装饰与居住者的性格很好地结合起来。

转运的窗帘风格：经典欧美风格

因历史的沉淀而绽放典雅、奢华的光芒。装修以繁复的装饰工艺为原则。与之搭配的窗帘要厚重，富贵。面料以富丽的金银丝色织提花、高贵的冰花绒烫金、天然华丽的高端蚕丝绣花面料为主;图案以火焰纹，雕花、卷草花纹为主;色彩以紫色、金黄、暗红等为主。再配以水波浪窗幔和花边，以繁复尽显其经典奢华。

“经典欧美风格适用于别墅及错层装修，尤其是主人受欧洲文化影响较深的西式成熟家庭。”对于适用人群的选择上，陈章毅如是建议。

转运的窗帘风格：现代简约时尚

风格重在简单，以单纯、简洁为主。窗帘的花边、窗幔、流苏可以简略，甚至省去，色彩有明快的纯白、天蓝、草绿、清灰等。图案以简单而不乏创意的几何印花为主，自然而富有活力的棉麻混纺面料足以让简约风格魅力四射。

转运的窗帘风格：新古典风格

打破传统的古典框架，将繁复的装饰凝练为含蓄雅致，古典中注入现代简洁的设计元素，使得家居装饰更有灵性。白、金、银、黄、暗红是新古典主义风格中常见的主色调，窗帘面料以带有光泽质感的烫金绒布，金银丝色织提花，人丝混纺绣花等舒适华丽的面料为主;花型讲究韵律，弧形、螺旋形状的花型较常出现;窗楣多以平布加波浪饰以金属光泽的绳边，力求在线条的变化中充分展现古典和现代结合的精髓之美。

转运的窗帘风格：乡村田园风格

无论是英伦，还是美式田园，还是韩国田园风格，无处不体现着浪漫优雅、梦幻和女性色彩。乡村家居风格的窗帘通常以小碎花为主角，同色系格子布或素布与其搭配，辅以装饰性的平行折窗幔或蝴蝶结、流苏荷叶，整个房间充满温馨情怀。窗帘材质以涤棉、纯棉、棉麻混纺为主，体现低碳环保的家居主流概念。

陈章毅介绍，近几年，乡村田园风格开始流行，也广泛用于一些刚结婚的年轻人的装修里。而大家庭装修时，乡村田园风也适合用于女孩子的房间，浪漫而唯美。

转运的窗帘风格：中式风格

以古朴、典雅著称，讲究精雕细琢。中式风格家居色调多为朱红、紫檀、浅米、咖啡色;面料宜选具有浓郁中国风的丝、绸、缎，棉麻混纺的面料;图案以回型纹、团状牡丹纹样、龙型纹、格子纹样为主。窗楣多以平布加绳结、排穗花边为主。中式风格中，以国画和书法等极具中国传统文化艺术的元素都可将中式风格表现得淋漓尽致!

“见词推义，有点古究，有点国学文化追崇的传统家庭我推荐用中式风格。同时，中式风格更适合年纪稍长人士来做装修。”蝶依斓布艺的陈章毅提议。

炎热的天气容易让人食欲不振。夏天开胃成为一大话题。下面是小编为大家带来的开胃的几种食物，欢迎阅读。

夏天开胃粥：冬瓜瘦肉粥

冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。

做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。

夏天开胃食物：辣的食物

如果没有胃口，建议做一些比较辣的食物，能刺激你的神经，使你产生食欲，但不宜吃的太多，伤胃又容易上火

夏天开胃粥：莲子百合粥

百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。

做法：将百合切成小块，莲子用热水泡软，然后加入大米和百合同煮，待水烧开后，再放入莲子和小枣，改用中火继续熬煮到熟。

夏天开胃粥：荷叶莲藕粥

莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。

做法：先将荷叶洗净切碎后，放入锅内，水烧开后捞出荷叶，汁留下，再将莲藕切成小粒，与大米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后便可食用。

夏天开胃食物：半边梅

半边梅是比较酸的，也是饭前吃几颗，但不可多吃，吃多了牙齿会软掉

夏天开胃粥：苦瓜菊花粥

苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。

做法：将大米和菊花洗净入锅煮至水开，把苦瓜去瓤切成块后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。

夏天开胃食物：橙子

选哪种带点酸味的橙子，不要整个吃完，吃一半，大概10分钟后就会有进食的欲望了

夏天开胃食物：酸萝卜

酸萝卜这道菜会给人一种暗示作用，它的暗示在于酸，即你一看到它就会吞咽口水，进而让胃产生进食的渴望

夏天开胃粥：丝瓜粥

丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。

做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。

夏天开胃粥：西瓜皮绿豆粥

西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。

做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。

夏天开胃食物：山楂

去超市买一点那个山楂糕，吃饭前吃几片，立刻就会有食欲了

夏天开胃食物：凉拌菜

有的时候没有胃口，是由于阶段性的对油腻食物产生了反感，进而对所有食物失去胃口，所以建议，换一下口味，吃些凉拌菜系

炎炎夏日到来，我们应该吃些什么食物来帮助我们的身体处于最佳状态呢?夏天养生食品有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

夏季养生方法

福自“苦”中来

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其它有益人体健康的成分，素有“液体面包”之誉。夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用，实为夏日理想的饮料。

苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。

苦笋：苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。人们常用苦笋、排骨、青菜等原料做成多种佳肴，味美可口，堪称夏日蔬中上品。

此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

注意补充盐分和维生素

盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

不可过食冷饮和饮料

天气炎热时，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。饮料的品种较多，多饮会影响食欲，严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。

夏日勿忘补钾

暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。

讲究饮食卫生

暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。不要买变质的食品原料;膳食最好现做现吃;生吃瓜果要清洗消毒;在做凉菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，还有增进食欲的作用;即使天气再热，饮食上也不可过份贪凉，以防止病原微生物乘虚而入。

夏天养生食品：

茄子：茄子是寒属性的蔬菜，在炎热的夏天有助于我们缓解暑气，如果你在夏季容易长痱子，那么吃点茄子就很容易缓解这种症状，并且茄子中的维生素E可以缓解细胞衰老，有助于我们保持青春活力，还具有美容的功效。

草莓：在夏季吃一点酸酸的草莓，有助于我们去暑，想一想，吃草莓的时候嘴里的酸甜味道会刺激唾液的分泌，不仅能解暑，它还能够止渴。

冬瓜：冬瓜是夏季的主要蔬菜，并且相对来说冬瓜要便宜很多，冬瓜中含有的物质可以有效的帮助我们身体的消化，并能够消耗脂肪，对女性来说这也是一种很好的可以有助于减肥的食物。

鸭肉：鸭肉是夏季的滋补食物，它可以很好的保养我们的胃，给我们消化食物提供动力，并且具有止咳补肾的功效。

西瓜：西瓜是当之无愧的瓜中王者，甘甜美味，多汁多水，具有很好的清热解渴的效果，并且有通便的功效，在夏日吃一些对身体有很好的好处。

西红柿：西红柿中含有多种酸，对人体消化具有促进作用，并且西红柿是酸性食物，多吃一些有助于止渴生津，还能够解暑。

葡萄：葡萄是一种多汁美味的水果，在炎热的夏季可以清热解渴，并且葡萄中含有大量的葡萄糖，有助于补充人体消耗的能量，不会因能量不足而体弱。

夏天的燥热有时候远比冬季的寒冷要难熬，因此找到一个合适的避暑地点非常重要，广东虽然是南方城市，但避暑的地方也不少，那么广东夏天旅游去哪好呢?下面小编为你介绍。

广东夏天旅游好去处4：东澳岛

东澳岛 水清沙幼，潜入海底探奇寻宝

推荐理由:东澳岛位于万山群岛中南部，岛上植被茂密，森林覆盖率达82%。

岛上目前最吸引人的项目是海底潜水，由专业潜水教练带领游人海底寻宝，乐趣无穷。

岛上乐游:登上古城墙凭海临风

东澳铳城是一座古城堡，距今已有270年的历史了。站在城墙上看着一望无际的大海，很有点凭海临风的感觉，女生最好能够穿一条白色长裙，再戴一顶白色宽沿帽，肯定能拍出明信片一样的效果来。铳城内还有两座炮台。离铳城东南约20米处，临悬崖处有一高2米、呈圆锥形的烽火台。里面有火膛、烟道，是传递信号用的。东澳岛上还有建于1898年的海关遗址，这里的断壁残垣和破瓷碎瓦，缩影了近代中国的国门和外贸经济所走过的路。

广东夏天旅游好去处1：韶关丹霞山

丹霞山地质公园位于韶关市，是国家5A级景区，也是科学之山和文化之山，年平均气温20度左右。丹霞山由多座顶平、身陡、麓缓的红色砂砾岩构成。它是全世界1200处丹霞地貌中类型最齐全、造型最独特、景色最优美、地质地貌最典型的地区，所以也称之为“露天的地质博物馆”;同时景区内拥有世界上独一无二、貌似神凝的阳元石、阴元石、双乳石、睡美人等景点。

丹霞山是国家重点风景名胜区，又是国家地质地貌自然保护区，还被称为中国红石公园、广东省四大名山之首，有流水地貌、冰川地貌、风沙地貌、海岸地貌、丹霞地貌等等。

门票：平日100元，节假日门票120元

交通：韶关火车站有丹霞旅游专车直达丹霞山。

广东夏天旅游好去处5：荷包岛

荷包岛 山海相接，空气弥漫草木清香

推荐理由:荷包岛位于珠海市西南端，岛上没有如鲫的游人，所以可说是一片难得的净土。岛上有大南湾、小南湾、大树湾、笼统湾等12个海湾和大片的原始森林，海滩沙质细腻，是个放飞心情的好地方。

岛上乐游:登上古城墙凭海临风

挑个晴天，走过人迹罕至的沙滩，能听到沙沙的声响，当地人把这种鸣沙现象称为“鬼放屁”。

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广东夏天旅游好去处2：清远漂流

清远漂流节是每年都会举办的漂流盛会，而且清远地区内有很多漂流的地点，各有各的特色，比较推荐的有古龙峡漂流区、黄腾峡漂流和玄真峡谷漂流，三个地点各有千秋，但古龙峡漂流景区一直都是漂流文化节的主办地点，因此有一定的权威性。

清远雨量充沛，水系发达，峡谷河流众多，是广东生态、水力、旅游资源最密集的市，以北江、连江、翁江、滨江、潖江为干流的河网体系极为发达，森林覆盖率为65%，系广东重要的生态屏障和生态公益林、水源林基地。山青、水秀、洞幽、石奇、湖清、峡险。旅游资源丰富，为广东的4条旅游热线之一。

门票：不同漂流景区门票不同，古龙峡地区为256元/人。

交通：广东省各地都有到达清远的客车，到达清远市区转公交到达名都汽车站，然后就有到达古龙峡的专线车，打车大概需要50元。

广东夏天旅游好去处3：广州长隆水世界

广东夏季避暑旅游去哪玩，有水的地方自然是最好的。长隆水上乐园是全国著名、世界知名的水上乐园。作为世界上至大、至先进、水上游乐项目至多的大型水上乐园，长隆水上乐园几乎所有的设备均由国外原装进口，且有众多荣获国际大奖的顶尖项目。

园内设施包括巨蟒、超级大喇叭、漂流河、合家欢滑道、大滑板滑道、喷射滑道、离心滑道、竞赛滑道、超级造浪池、夏威夷水城等，保证让你在这里嗨过瘾。

门票：280元，儿童长者票125元。

交通：广州地铁三号线主线往番禺广场的车，在汉溪长隆站下，在E出口出地铁。#p#副标题#e#

“比熊犬”原产法国，是一种体型较小的高级的进口犬，其毛发颜色以白色为主，长相较萌，性格活泼，很会讨人喜欢，而且它的食量较小不易掉毛、智商很高十分易训练，是“宠物犬”中不可多得的一种犬种。

不同城市，存在一定的价格差

“比熊犬多少钱一只”，一般家庭可以承受吗？

这个想必大家也不难理解，一般情况下， “一线城市”的消费自然要比“二三线城市”要高，比如说“杭州”、“上海”其无论房价还是其他的日常消费都要比“南京”这样的城市要高很多。那么宠物的交易价格也是一样的。在“一线城市”，”“比熊犬”的价格一般在1200至5000之间不等。“二三线城市”一般在“1000至4000元”不等。也就是说，远偏远的地方，其价格就越低。“比熊犬多少钱一只”是受区域影响的。

血统

“比熊犬多少钱一只”?那就得看它血统如如了，同时这也是造成“比熊犬”价格差最大的一个因素，所有的宠物犬的价格都与它们的血统有关系，如果是血统纯正的宠物犬其价格要不纯的要贵上许多。就拿“比熊犬”来说，血统纯正的价格在5000元上下，而血统不纯的价格则在1000元左右，可见，血统的纯正与否对于宠物犬来说，价格上影响有多大。

级别

“比熊犬多少钱一只”，一般家庭可以承受吗？

大家知道吗？““比熊犬”其实有分了三个等级呢，“宠物级”、“犬舍”级以有“赛事级”，不同的级别，其价格上相差也是挺大的哦。其中，价格最低的要数“宠物级”，这是所有的“比熊犬”都可以达到的一个级别，“宠物级别”的价格一般在1000元至5000元不等，具体看多少就要看它的品相还有血统了。“犬舍”这个级别的一般在2000元至6000元不等。级别是高的当数“赛事级”了，这个级别的“比熊犬”价格高达6000以上。所以说，“比熊犬多少钱一只”，还真的得视情况而定，另外，目前这个价格水平的话属于中低等水平，一般的家庭还是可以承受得起的！

夏天美白的水果

主要美白成分：维他命c。

说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

樱桃

主要美白成分：维他命a、c。

樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹*哦!

另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处

西红柿

主要美白成分：维他命c。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

柚子

主要美白成分：维他命c

每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。

有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。

草莓

主要美白成分：维他命a

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

菠萝

菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

食用菠萝要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐;同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法。

芦荟

在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场，有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。

芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。

猕猴桃

主要美白成分：维他命c

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

夏天养生八种水果

桃杏

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便，但生食多，易伤筋骨。

西瓜

夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

西瓜虽好，属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎、十二指肠溃疡等或大便稀薄的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

需要提醒的是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为西瓜属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

草莓

草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。

柑橘

柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具美白效果和多种保健功效，橘瓤表面的白色丝络含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。

木瓜

木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉。所以，木瓜可用来治疗蛋白质消化障碍症。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

葡萄

葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里。红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。

苹果

苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。

香蕉

香蕉营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必需氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素B6及镁等一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗抑郁、镇定、安眠之功效。

缓刑，也称为暂缓执行刑罚。是刑法上的一种刑罚制度。法院在刑事审判中，根据被判处刑罚的罪犯的犯罪情节和悔罪表现，规定一定的考验期，暂缓刑罚的执行。你对缓刑有多少了解?下面由小编为你详细介绍缓刑的法律相关知识。

缓刑与死缓的区别

适用前提不同

缓刑的适用以犯罪分子被判处拘役、3年以下有期徒刑为前提;死缓的适用，以犯罪分子被判处死刑的条件。

执法方法不同

被宣告缓刑的犯罪分子不予关押，而是由公安机关考察，所在单位或基层组织予以配合;而宣告死刑的罪犯必须予以关押，并实行劳动改造。

考验期限不同

缓刑的考验期必须依所判刑种和刑期而确定。所判刑种和刑期的差别决定了其具有不同的法定考验期;死刑缓期执行法定期限为2年。

法律后果不同

缓刑的法律后果，依犯罪分子在考验期内是否发生法定情形而分别为：原判的刑罚不再执行，或者撤销缓刑，把前罪与后罪所判处的刑罚按照数罪并罚的原则处理，或收监执行原判刑罚;死刑缓期执行的后果为：在缓刑期限届满时，根据犯罪人的表现，或予以减刑，或执行死刑，在缓刑执行期间也可因犯罪人违反法定条件而执行死刑。

缓刑期间可以的工作

缓刑称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。缓刑期间可以做以下的工作：

缓刑除了党政领导职务、参军、大公司的领导等法律不允许，其余工作通常可以做，原来有单位的甚至可以保留身份。

缓刑的适用条件：

根据我国刑法典第72条、第74条的规定，适用一般缓刑必须具备下列条件：

(1)犯罪分子被判处拘役或者3年以下有期徒刑的刑罚。

缓刑的附条件不执行原判刑罚的特点，决定了缓刑的适用对象只能是罪行较轻的犯罪分子。而罪行的轻重是与犯罪人被判处的刑罚轻重相适应的。我国刑法典之所以将缓刑的适用对象规定为被判处拘役或3 年以下有期徒刑的犯罪分子，就是因为这些犯罪分子的罪行较轻，社会危害性较小。

相反，被判处3年以上有期徒刑的犯罪分子，因其罪行较重，社会危害性较大，而未被列为适用缓刑的对象。至于罪行相对更轻的被判处管制的犯罪分子，由于管制刑的特点即对犯罪人不予关押，仅限制其一定自由所决定，故无适用缓刑之必要。

所谓“3年以下有期徒刑”是指判决确定的刑期而不是指法定刑。犯罪分子所犯之罪的法定刑虽然是3年以上有期徒刑，但他具有减轻处罚的情节，判决确定的刑期为3年以下有期徒刑，也可以适用缓刑。

(2)根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，认为适用缓刑不致再危害社会。这是适用缓刑的根本条件。也即有些犯罪分子虽然被判处拘役或3年以下有期徒刑，但是其犯罪情节和悔罪表现，不能表明不予关押也不致再危害社会，不能宣告缓刑。

但必须注意的是，由于犯罪人尚未适用缓刑，因而确实不致再危害社会只能是审判人员的一种推测或预先判断，这种推测或判断的根据，依法只能是犯罪情节较轻、犯罪人悔罪表现较好。

在这两个因素中，犯罪情节较轻属于已然之罪的范畴，主要表明犯罪的社会危害性较小，应当综合主观恶性与客观危害两个方面加以综合评判。犯罪人悔罪表现较好属于未然之罪的范畴，主要表明犯罪人的再犯可能性较小，应当根据犯罪人的罪后各种表现，并适当考虑犯罪人的一贯表现作出评判。

(3)犯罪分子不是累犯。累犯屡教不改、主观恶性较深，有再犯之虞，适用缓刑难以防止其再犯新罪。所以，即使累犯被判处拘役或3年以下有期徒刑，也不能适用缓刑。

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在我们平时的日常生活中有很多人都为自己的体毛浓密感到烦恼，尤其是长长的腿毛，在炎炎夏日非常难看，女生都想要光滑无暇的美腿，腿毛太长会影响女性的美观，那么女生腿毛多怎么办？这个夏天不做猕猴桃。

女生腿毛多怎么办

立竿见影法

用工具剃是最立竿见影的方法，这也是很多人最容易想到的办法。但是腿毛就像胡子一样，如果你采用这种方法的话，新长出来的腿毛会越来越粗，而且长的会越来越快。是一种治标不治本的方法。

连根拔起法

有冷蜡与低温蜡两种，因为蜡能将毛发连根拔起，且无化学药物与剃刀摩擦皮肤的刺激，脱毛后，肌肤能维持较久时间美丽光滑的外表，但必须找有经验的专业美容师运行，以避免不必要的疼痛。

用脱毛产品

现在市面上已经有很多针对脱毛的产品了，有一些效果也是非常好的。腿毛长的朋友也可以采用这类产品去除腿毛。

腿毛能刮吗

1.人们想要剃除不美观的腿毛，最常见的方式是刮毛。这种方法既便宜又方便，而且没有用脱毛蜡那么痛苦。然而，刮毛效果的持续时间并不长。一旦开始刮腿毛，可能需要每天修护才能保持腿部光滑，但是究竟多长时间刮一次才合适呢?取决于每个人的毛发生长速度。

2.刮腿毛只能去除皮肤表面的毛发，因此很快它们就会再长出来。大多数女性都发现，如果想让她们的皮肤保持光滑，必须每隔1到3天就要刮一次。

3.刮腿毛是保持腿部光滑的最常见方法，但一旦开始就得定期刮才行。但是刮毛可能导致某些人皮肤过敏，还经常造成剃刀灼伤、毛发向内生长以及割伤皮肤，所有这些不但达不到刮毛的效果，更有碍美观，还会疼痛难忍。如果您发现刮毛后皮肤开始发炎，这里有一些方法说不定能帮上忙。

4.使用剃毛啫喱或乳液是防止皮肤过敏的最好方式之一，要多涂一点。一定要选择不含酒精的保湿凝胶或乳液，因为酒精会使肌肤变得干燥。还可以在刮毛前将腿放在温水里浸泡几分钟，这样能令毛发变软，防止割伤和剃刀灼伤。不过，也不要在水里泡的太久，那样皮肤会膨胀及褶皱。刮毛时要选用干净而锋利的刀片，钝刀会导致划痕和割伤。同时要顺着头发自然生长的方向刮，而且不要在同一部位反复刮剃。

小编提示注意事项：

传统如剃、拔、蜜蜡和脱毛膏或脱毛霜等这些方法都不能达到永久脱毛，而且还可能因多次刺激而造成化脓和皮肤炎症，所以请谨慎选择。

刮眉刀刮腿毛的注意事项

一：要先把腿部打湿，保证肌肤不那么干燥。

二：用肥皂将腿毛滋润一下，为了防止在刮腿毛时皮肤干燥。

三：注意在刮腿毛时，刀片要稍稍倾斜，这样比较保护肌肤。

刮眉刀刮完腿毛怎么保养

用水将刮眉刀洗干净，然后将刮眉刀晾干后，用盖子盖起来，这样刮眉刀才不容易和空气中的水接触，从而钝化。

红参和人参一样，属于大补特补的食材之一，而且是一种名贵的中药材，对健康益处多多。那么，红参可以天天吃吗？红参吃多了会怎么样？

红参可以天天吃吗

夏天用量应适当减少,红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡,使阳热的砝码加重,产生“上火”症状,如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热,这种情况更明显。但只要及时停服,以上症状就能消失。

红参怎么吃

红参的日常用法很多，可以切片在嘴里含一会儿后嚼服、泡茶饮、研末吞服，也可煎汤、炖用。其中含嚼是最简单的服用方法，将红参切成薄片，取2—3片(3克左右)含于口中片刻，待口中唾液丰富之时细嚼咽下。或可泡茶饮用，即将红参切成薄片，取2—3克放在碗内或杯中，加开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用，反复几次后将参片嚼服咽下。研末使用时，将参磨成细粉，每天吞服，该法红参用量较少，具体可视个人体质而定，一般每次1—1.5克即可。

红参吃多了会有副作用吗

红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用，治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。成人服人参根粉，每日服0。3g以上，连续服用，可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应。大剂量服用时，血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似；可导致血压下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人参应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。

红参吃多了会怎么样

红参是体内阴盛阳衰的人群的首要选择的补药，对虚脱或者需要强补的人大多使用红参。但是并不是吃越多越好，因为红参也有一定的副作用，吃多了可能会上火，不利于身体的康复。另外，阳盛阴衰的人群是不适合使用本品的，请患者酌情使用本品。

薄荷是一种常见的中草药，也是一种调料和食材，具有清凉舒适的特点。夏天吃薄荷可以解暑吗？夏天怎么吃薄荷可以解暑？

夏天吃薄荷可以解暑吗

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

营养专家指出薄荷含有薄荷醇，薄荷醇有清凉解暑的作用。所有薄荷在夏季可以解暑

该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

夏天怎么吃薄荷可以解暑

薄荷茶

用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷冰

清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。薄荷牛奶汁

食材：薄荷叶、鲜牛奶

做法：牛奶放奶锅中加热到将要沸腾，加入整片薄荷叶，煮沸1分钟，关火晾凉即可饮用。

营养点评：薄荷叶加热后散发出浓烈的清香，为牛奶平添了别样的风味。温热的牛奶中夹杂着薄荷的清凉，口感丰富而独特！薄荷豆腐汤

食材：薄荷叶、嫩豆腐、虾仁、鱼露

做法：嫩豆腐放砂锅内煮开，放入虾仁煮至变色，加入鱼露调味，撒上薄荷叶碎末，即可出锅。

营养点评：动植物蛋白合理搭配，营养互补，一点薄荷叶带来清爽味道。消暑解渴的同时补充优质蛋白，改善食欲。

眼袋黑眼圈是每个MM都不想有的，但是有些MM经常熬夜还不注重自己的护理，眼袋黑眼圈就慢慢出来了。下面小编为大家介绍消除眼袋方法，欢迎阅读。

消除眼袋方法：冷敷消肿去眼袋

如果你的眼袋是因为睡眠不足而引起的，那就可以通过冷敷的方法加以缓解。首先用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。可以消肿。

消除眼袋方法：眼霜不能过油

买眼霜的时候不要买过于油性的眼霜，因为过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，从而使多余的油脂粒堆积在眼部周围，就而形成眼袋。美容达人告诉你眼霜最好还是选用质地清爽的产品—欧雅泊思，那样就避免出现油脂粒堆积，没有了油脂粒堆积，就没有眼袋了。

消除眼袋方法：冷冻茶水敷眼去眼袋

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可以去眼袋。还有就是用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉敷眼，也有消肿镇静作用。

消除眼袋方法：热敷眼睛

Tips：先把毛巾用热水浸湿，然后敷在眼睛部位。还有就是浸泡毛巾的水温也不能太热，否则会使眼部肌肤产生皱纹。适当的温和能加速眼部血液循环，缓解眼部浮肿情况。

消除眼袋方法：睡前喝水要适量

睡前喝太多的水也很容易引起眼袋，所以在睡前最好不要和太多的水。还有提醒各位容易产生眼袋的人，应该多运动，经常做脸部、眼部按摩，帮助循环，还要尽可能少吃过咸或过辣的食物。

消除眼袋方法：敷眼法

​​黄瓜片敷眼：睡前在眼睑处的皮肤上贴上无花果或黄瓜片，这种自制的眼膜，简单有效又省钱，如果长时间坚持，同样可以收到去除眼袋的好效果。但要注意，敷完小黄瓜后，眼睛周围的肌肤会变得柔软细胞，很容易晒伤，要注意躲避阳光中紫外线的照射，以免少了眼袋却多了雀斑。

花草敷眼：采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，或是加温了的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，对去除眼袋也十分有帮助。

木瓜薄荷敷眼：用木瓜加薄荷浸泡在热水中制成茶，待凉后把化妆棉沾湿，敷在眼上。木瓜茶不仅可以缓解眼部疲劳，更能有效去眼袋!

消除眼袋方法：黄瓜+酸奶

Tips：准备一些小黄瓜，将黄瓜洗净后再切碎后，和酸奶混合在一起，然后在绿茶袋中加入混合好的黄瓜和酸奶，在冰箱内冰五分钟，取出来敷在眼睛上，闭上眼睛静静等待10分钟，最后用清水冲洗干净。

说到好用的面霜，很多人都会推荐雅诗兰黛多效智妍面霜，雅诗兰黛多效智妍面霜是一款很滋润的面霜，雅诗兰黛多效智妍面霜被称为万能面霜。

智妍面霜是白天用还是晚上用

白天晚上都可以使用。晚上是肌肤自我调节的休息期，新陈代谢速度更快，在夜间补充营养可以让肌肤变的更有弹性，细腻光滑。雅诗兰黛多效智妍精华滋养面霜被称为全能面霜，具有水润弹性和光彩的效果，能够细腻毛孔淡化皱纹，紧致肌肤，针对毛孔粗大暗淡松弛，可以全效修复面部肌肤。雅诗兰黛多效智妍精华霜白天能用，虽然雅诗兰黛多效智妍精华精华滋养面霜中含有较多的活性成分，但是作为一款全能面霜来说，在白天可以有效抵抗外部环境伤害，加强肌肤的自然光泽，给于肌肤更多营养，在白天减少肌肤的松弛老化速度。雅诗兰黛多效智妍面霜是一款万能面霜，日用夜用具有不同的功效。该产品质地水润，涂抹在肌肤上，吸收速度非常快，清爽不油腻，日用时配合水乳使用，保湿效果加倍。夜晚梳洗过后，取适量的面霜放在手心，用指腹微微预热均和，点在面部各个部位，用指腹从下往上轻轻提拉，不仅加快营养吸收，还让面部线条更加紧致，夜用时配合按摩，可以缓解皮肤松弛疲惫。

智妍面霜夏天可以用吗

雅诗兰黛多效智妍面霜最适合使用的季节就是夏季，因为夏季气温高，肌肤容易出汗出油，使用面霜脸部会更厚重，所以很多人在夏天不注重面霜的使用。事实上在夏季使用面霜是最重要的，而且雅诗兰黛多效智妍面霜不仅有修护的效果，还有一定的防御紫外线的能力，是一款非常适合夏季使用的轻薄款面霜。

雅诗兰黛多效智妍面霜适合冬季用吗

说实话，雅诗兰黛多效智妍面霜不适合冬季使用，跟夏季的使用效果比起来差了好几个档次。主要也是因为这款面霜的质地问题，它比一般面霜要稀薄，冬天使用的话保湿滋润效果不是很明显，油皮是对干皮妹子来说。而且质地后的面霜取一点乳化就可全脸使用，但是雅诗兰黛多效智妍面霜需要取更多的量才能达到其它面霜的使用效果，这样使用的话会不划算。

面霜怎么用

取适量面霜分别点于额头、鼻尖、下颌、两颊顺着肌肤纹理轻揉吸收，然后使用无名指和中指指腹从两眼之间向额头处向上提拉按摩，可以帮助消除抬头纹和川字纹。利用无名指和中指指腹，由外向内，由两侧面颊处向鼻翼两侧，轻轻按摩，可以帮助紧致两侧脸颊肌肤。利用手指指腹，沿着脸部轮廓，由下向上轻轻揉捏按摩，可以帮助提拉紧致面部肌肤。采用无名指和中指指腹，由上向下，分别在额头、他淌血、鼻翼、脸颊、下巴和颈部，轻轻打圈按摩，可以促进面霜吸收。利用无名指和中指指腹，由下向上，由内向外，从颈部提拉按摩至额头部位，可以帮助提来肌肤和消除颈纹。用双手手掌托住下巴，利用指腹力量轻轻向上按摩脸颊部位，确保面霜完全被肌肤吸收。

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。下面是小编和您分享的养胃的相关知识

养胃粥

1花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

2红枣莲子粥

红枣补脾养胃，莲子可养心安神。

3枸杞山楂粥

山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。

4山药南瓜粥

山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

5红枣红薯粥

红枣可补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃功效。

6小米粥

小米营养价值极高，小米粥也是最简单最实用的养胃佳品，也可和红枣，红薯，山药，南瓜等共同熬制出营养粥。

养胃水果

木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且个人觉得木瓜本身生吃的话味道也不怎么好。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。注意：石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。注意：每次吃菠萝也不可过多，过量食用对肠胃有害。

葡萄

葡萄可入胃经、肝经、肾经，味甘养血，属于平性水果，营养吸收较差的人，可吃葡萄养脾胃。葡萄含铁质及许多抗氧化物质，无论是在中医或西方营养学眼中，都是对健康有益的水果，脾胃养好了自然就能生血，可改善轻微贫血。注意：容易腹泻的人要少吃葡萄，否则更容易拉肚子。

香蕉

香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果。注意：香蕉吃多了容易胀气，尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。

养胃的食物

牛奶

味甘、性平，归肺、胃经。

作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长：20分钟左右。

汤水

比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

主食

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。

女生戴金子的运势怎么样

从风水学的角度来看，女生在生活中佩戴黄金可以转运，尤其是有些女性在生活中长期运气不佳，这时候适当的佩戴黄金以后，可以改善自身低迷的状态，一般在佩戴黄金时可以佩戴黄金转运珠，这样能够让自己转运，众所周知黄金属于非常贵重的金属物品，而我们在生活中可能会将黄金打造成首饰，一般女孩子为了漂亮佩戴黄金情有可原，但是人们在生活中佩戴黄金也会有其他的效果。

要说部分小伙伴在生活中因为工作或者学习，甚至其他问题导致自己的运气一直不是特别好，这时候通过一个物件来让自己转运，就比如女孩子直接佩戴黄金，能够达到转运的目的，但是在佩戴黄金时也不是胡乱佩戴的。

女孩子在生活中非常喜欢一些精美的首饰，可能有些女孩子会直接佩戴水晶，而水晶也可以达到转运的目的，一般女孩子在佩戴水晶时正好自己的运势在不断的下滑，从而通过佩戴水晶来提升自己的运势，由于水晶制备转运辟邪的能力，在生活中女孩子正确的佩戴水晶能够提升自己的气质，而且在财运方面也会有所改变，如果女孩子在生活中长期佩戴水晶可以获得偏财的帮助，另外有些女孩子想要改变运势，也可以佩戴水晶，只是在佩戴水晶时要根据自己的生辰八字选。

貔貅作为招财进宝的宝物，在生活中，很多小伙伴会佩戴貔貅，而这类貔貅大部分是由黄金打造的，一般女孩子想要让自己转运的话，可以适当的佩戴貔貅，因为貔貅能够避邪还能够增加偏财运，一般人们的运势开始低落时，适当的佩戴貔貅也能够让自己的财富随之而来，其实人们在生活中除了佩戴貔貅改变运势以外，也能够达到辟邪的作用。

夏天肌肤比较的干燥缺水，需要使用保湿补水的产品，其中sk2神仙水就广受好评。那么sk2神仙水适合夏天用吗?skii神仙水夏天可以用吗?

sk2神仙水适合夏天用吗

sk2神仙水夏天是可以用的。使用方法：在洁面之后，取一片化妆棉，将神仙水倒出约1元人民币大小的份量，均匀涂抹在全脸，只需短短1分钟的时间，神仙水的营养成分便可被面部肌肤所吸收，并且有效活化肌肤细胞，保证后续RepairC充分发挥水润莹肌功效。

sk2神仙水心得

打开瓶盖，有股淡雅的酒精味道。与别的化妆水不太一样。其实这是天然活细胞酵母精华Pitera的味道，没有添加任何香料。质地透明光亮，很清澈，如果没有味道就跟清水无异。按摩之后，非常容易吸收呢。肌肤明显有了柔软度，弹性也增加了。可以调理新陈代谢，平衡深层的油脂。这款PH值介于5-6之间，属于正常范围，不会刺激皮肤。敏感肌肤也可以放心使用，温和不刺激。使用之前，佳佳肌肤的水分值为11.1%，干燥缺水。使用之后水分值上升至62.8%，补水效果非常赞。现在佳佳每天在使用神仙水，肌肤状况也有了很大改善。它可以调节肌肤的水油平衡，让人倍感舒爽。对于混合性肌肤，效果非常明显。

sk2神仙水评价

SK-II护肤精华露的中样包装简洁，外包装与正装相似，只是容量不同，正装是更有质感的磨砂玻璃瓶，这个是塑料瓶。在瓶子的背后有着关于产品使用方法、限制日期等的简单说明，整个外观上非常简洁。倒出一点点在手心，仔细观察：SK-II护肤精华露在瓶身内呈现出极浅的水黄色，倒在手上呈透明状态。这款护肤精华露水质有些偏黄，可能是和Pitera?成分有关。没有添加香料，所以闻起来不香，有一股特有的味道，有人说它臭臭的，似乎还带有一点酒精味。将精华露涂抹在手背肌肤上，精华露的延展性很好，也很容易吸收。从使用前后的对比图片中可以明显看出，涂抹过SK-II护肤精华露的肌肤变得光滑细嫩，肤色也亮了许多，肌肤较为水润，纹路似乎也变浅变少了。而没有涂抹过精华露的手背肌肤明显显得比较干燥晦暗和纹理粗糙。

从PH试纸的测试结果来看，这款精华露的酸碱值在PH5.0左右，对肌肤来说算是温和的，不会产生任何刺激的影响。敏感肌肤也可安心使用。使用测试仪测试肌肤的水分值，以判断这款产品的补水能力。使用该产品前的水分值为32.3%，使用后肌肤的水分值为52.4%，由评测数据可以看到这款护肤精华露的保湿效果非常优秀。因为使用前，肌肤特别干燥，油份值仅为14.5%和使用后则变为23.5%，产品不会让肌肤感受油腻，增加负担，反而更趋于水油均衡的状态。取吸油纸一张覆盖在涂抹过精华露的手背上，可以观察到，这款精华露一点都不油，吸油纸上完全没有任何油份，肌肤的感觉也很清爽。SK-II护肤精华露因为特有成分，售价并不便宜，但使用之感还是不错的。酵母精华还能去除多余角质，加速新陈代谢，应该说还是很不错的产品。还是很期待长期使用后肌肤状况的改变，期待广告中肌肤还幼后的美丽状态。

夏季天气炎热，儿童免疫力低下且新陈代谢较快，更易出现高温不耐受现象，很多家庭都有常备小药箱，今天我们一起来了解夏季宝宝最容易患上的五种疾病，同时学习家庭自行用药的科学准则吧!

夏天婴儿易得疾病：疱疹性咽峡炎

这是今年夏天临床上比较多见的呼吸系统疾病。疱疹性咽峡炎，临床上主要表现为持续高热、咽痛、流涎、拒食、呕吐等，体检可发现咽部数个灰白色疱疹，周围绕以红晕，由于疱疹非常疼痛，患儿常哭闹不安，几天不能进食。该病为病毒感染引起，临床治疗主要为对症处理，发热可选用物理降温，如：温水擦浴、冰枕等，还可以口服扑热息痛、布洛芬等，也可口服一些有清热解毒作用的中药，如：清开灵冲剂、蒲地蓝口服液等，一般不需用抗菌素。

夏天婴儿易得疾病：腹泻

夏季儿童往往会饮食不规律、进食过多、进食不易消化的食物，贪食过凉食品或者开着空调睡觉，腹部受凉，由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

了解儿童疾病的特点

虽然夏季侵袭宝宝的主要疾病为以上五大类，但不同年龄段宝宝患病特点还是有很大差异。在准备药物之前，我们先要了解小儿疾病的特点。通常，我们将小儿按照年龄划分为婴儿(0-1岁)、幼儿(1-3岁)、学龄前期(3-7岁)和学龄期(7岁至青春期开始前)四个阶段。在每个阶段，小儿的成长发育都有其自身的特点，疾病谱也有所不同。父母首先要对孩子当前阶段的成长特点有所了解，才不至于在疾病到来时手足无措。

婴儿期的孩子飞速成长，体格、动作和智力发育最为显著，由于喂养失当而造成的营养不良和消化紊乱比较常见。随着从母体继承的抗体逐渐减少，加之自身的免疫系统尚未成熟，婴儿在6个月之后逐渐对细菌、病毒易感。

幼儿期孩子发育减缓，但认知能力继续增长，对周边事物的好奇心增加。此时的孩子除了易患一些感染性疾病外，还可能由于看护不严而发生一些意外，例如创伤或中毒。

学龄前和学龄期儿童活动范围更广，与社会接触更为频繁，社交范围继续扩大，发生意外事件(外伤、中毒)的几率也更大。此时儿童的免疫系统已较为成熟，计划免疫已基本完成，消化道和呼吸道常见病菌的感染较为常见。一些常见的流行病也容易于这个时期在孩子们之间流行(例如流感、流行性腮腺炎、结膜炎等)。 如前所述，小儿疾病往往发病急，变化快，症状比较明显，应对得当的话痊愈也比较迅速。因此，对于各个时期的小儿，常备应急药物也应具备针对性。

夏日5种疾病盯上BB 教你添置小药箱

家庭用药目的在于缓解症状

总体上说，家庭使用应急药物的目的在于缓解症状。对于轻症而言，缓解症状辅以休息和营养将有很大可能使患儿和家长免去求医之苦，当然这一切都建立在应对合理的基础之上。对于重症而言，家庭应急是为了减轻病痛对患儿的进一步伤害，为求医争取时间。因此，准确判断孩子的病情轻重是用药的前提。家长们最应该掌握的是区分哪些情况应该立即送医，哪些情况可以在家暂时观察。

用药前认真观察孩子精神状态

与成人一样，判断小儿病情轻重也应从四大生命体征开始，即体温、脉搏、呼吸、血压，同时加上神智和精神状态。病情严重时小儿往往会精神萎靡，相反，精神状态良好、玩闹如常的小儿即便体温很高，家长也不必过分担心。脉搏在体温升高时会相应加快，如果体温下降而脉搏很快(100次以上)，家长应立即送医。食欲和二便情况也很有用，重病孩子的食欲不会很好。生病期间父母应关注孩子的大小便情况，尤其是小便的次数和量，因为这是反映孩子肾功能和循环状况最直观的指标，少尿的孩子不应在家继续观察或用药。

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如何选择和使用应急药物?

便秘腹泻可补充水和电解质 不可自行服用止泻药

婴幼儿期的孩子常见腹泻和便秘。对于腹泻(每日大便超过4次)，治疗主要以防止脱水为主。为补充足够的水和电解质，家中应备有口服补液盐，以备必要时冲饮服用。腹泻次数较多时应马上送医，不可自行服用止泻药。急性肠胃炎往往表现为上吐下泻，其处置方法与上面类似。如果呕吐严重无法进水则应立即送医。小儿便秘多数可经调整饮食缓解，如果长期不解大便，可用少量开塞露帮助排便。

热退后迅速恢复高热要立即送医

无论是呼吸道感染还是消化道感染，都可能伴随小儿体温升高。体温低于38.5℃时不用退热药，可用温水擦拭身体帮助降温。物理降温无效体温继续升高时可选用一些针对小儿的退烧药，高热、退热药效果不佳或热退后迅速恢复高热的立即送医。

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咳嗽不应自行使用镇咳药物

小儿呼吸道感染及感染后往往伴随咳嗽。咳嗽的处理也应区分对待。 在疾病尚未明确前，家长不应自行使用镇咳药物(如止咳糖浆等)。 流鼻涕、打喷嚏、发热以及咳嗽往往是感冒的表现，市场上有很多针对儿童感冒的非处方药(OTC)，其主要成分大同小异(主要含美沙芬、伪麻黄碱、氯苯那敏等)，因此可于家中常备此类药物用以应急。但应提醒家长的是，某些小儿用药并非适合所有小儿，在服药前应注意阅读药品说明书。一些患儿在感冒治愈后会遗留长时间的干咳，对此类咳嗽，可在医生指导下使用止咳药物。感冒时鼻涕多为清涕，如遇黄色脓涕伴头痛则说明患儿并发鼻窦炎，此时应送医院就诊，不可自行服药;咽痛伴高热往往提示扁桃体炎，此类急性细菌感染均不宜在家自行服药，应以医生处方为准，更不宜自行使用抗生素。

小儿外伤必备酒精和碘伏

小儿外伤很常见，家中应备有必要的消毒药品。常用医用酒精和碘伏(碘伏稀释后使用) 。伤处尽量不用红药水或紫药水涂抹，因其颜色可能影响医生判断伤情。药店出售无菌纱布、棉球和绷带，家中可常备以止血、覆盖用。

夏天婴儿易得疾病：痢疾

夏季要警惕细菌性痢疾。菌痢由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。以腹痛、腹泻、粘液脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢，多发于儿童。起病急骤，高热，烦躁、嗜睡或反复抽风，短时间内可发生呼吸或循环衰竭而致死亡。

夏天婴儿易得疾病：流行性乙型脑炎

流行性乙型脑炎是由乙脑病毒引起、由蚊虫传播的一种急性传染病。乙脑的病死率和致残率高，是威胁人群特别是儿童健康的主要传染病之一。夏秋季为发病高峰季节，流行地区分布与媒介蚊虫分布密切相关。

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夏天婴儿易得疾病：感冒

夏季胃肠型感冒多发，该病既有发热、头痛、咽痛的感冒症状，又有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的胃肠道症状。