夏天可以点斑吗（推荐20篇）

夏天移植树成功率高吗?夏天移植树成功率不高，一般不宜在夏天移植果树或其它植物，因此时是植物生长旺盛时期，任何的疾病或移植都会让其生长受阻，严重导致死亡，因此时移植果树会产生大量的根系破坏，导致水分的吸收无法满足蒸腾所需，时间久后会使果树脱水死亡。所以在夏天不宜移植果树和其它植物，除了特殊绿化树植物，因绿化所需不得已而为之，但移植它们时所做的防护措施较多，如修枝、打叶、挂点滴、施放生根粉等等，能让其更有机会成活下去。

一般夏季移栽应采取以下措施：1）减少蒸腾：在非正常季节移栽树木，应加大对树冠的修剪量，以减少叶片呼吸强度和蒸腾作用。对于落叶萌生力强的树种，必要时可进行截干处理。对针叶类树种或萌生力弱的树种，在不影响树冠观赏的情况下，可进行适量的疏枝、疏叶。2）根系处理：尽量保持根系的完整性，尽量多带土球，并给土球施以外部包裹处理，避免散坨。另外注意给土球喷水。3）淋水处理：在运输途中或移栽后，做好树体淋水补水工作。

4）缠草绳或吸水棉带：给树干缠草绳或吸水棉带，给草绳或吸水棉带淋水，保持树体湿度。

5）喷洒药剂：用稀释500—600倍的快活林抗蒸腾抑制剂对树木进行全株喷雾，可有效抑制水分过度蒸腾挥发。6）树体输水：可在树木栽植后，第一时间给树木悬挂快活林吊针营养液，进行树体补充营养和水分，平衡收支平衡。7）缩短运输时间：尽量选择乡土树种，离栽植地较近的树种。8）搭建遮阴设施：运输中或移栽后，用这隐网给树体遮阴，降低蒸腾。

天气炎热，人就会很容易上火，很容易干燥，那么吃什么水果能够降火能够有效地解决干燥这个问题呢?

大豆

大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒，你的皮肤和气色也会因此好很多哦!

莲子

夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。#p#副标题#e#

西红柿

西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。

蜂蜜

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“夏热”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

荸荠

荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。

百合

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

黄瓜

黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。

茯苓

茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

梨

“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

麦冬

可清心除烦，适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。

在高温燥热的盛夏时节，如何防暑降温，成为我们每个人都关注的焦点。那么高温天气对人体有哪些危害?夏天喝什么可以防暑降温?接下来小编就给大家一一解答。

夏天防暑降温多喝水。天气炎热，人体容易出汗，夏天要多喝水，以补充人体水分，预防身体脱水，同时，还可增加小便的次数，排出人体的毒素，避免中暑。

另外多喝热茶可刺激到人体内的毛细血管的扩张，可使体温明显的下降，夏季千万不要吃过多的冷饮，因为冷饮多是甜的，虽然可以暂时的解暑，但是不持久，甚至有可能让你喝了之后更加热，所以这不是一个好的降温方法。

还有还可以多喝绿豆汤，绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

通过以上介绍，大家知道夏天喝什么可以防暑降温了吧?感谢大家收看，今天的自然灾害安全小知识给大家介绍完了。咱们下期再相见。

面霜是最常用的护肤品之一，很多人觉得面霜太过滋润油腻，夏天的时候不需要使用面霜，其实面霜的护肤效果是很好的，夏天可以更换质地清爽好吸收的面霜。

夏天可以不用面霜吗

可以。

面霜呈霜状，质地更加厚重，营养价值高，涂抹时肌肤更难吸收。相反地乳液也有滋润锁水作用，但却比面霜更加清爽易吸收，更适合夏天使用。油性皮肤夏天最好不要使用面霜，适合使用乳液。很多朋友都误解了，觉得油性肌肤是真正的油，其实是皮肤内水油失衡，导致外油内干，因此还是需要补水保湿，而乳液就能恰到好处的发挥作用，夏天油性肌肤本身出油多，面霜营养成分太高，使用起来相对更难吸收，容易使脸部变得更加油腻。面霜适合晚上使用，面霜呈霜状，除了滋润锁水作用外，还具有一定的修复功能，比如抗衰老、刺激细胞新生、促进胶原蛋白合成等，而在夜间的22点至凌晨2点，是皮肤新陈代谢的时间，这段期间皮肤的吸收能力是一天最强的时段，因此在晚上护肤使用面霜，能使其修复功能发挥到最佳，护肤效果事半功倍。

夏天用什么霜好

①科颜氏金盏花爆水霜

金盏花系列对于油痘肌来说应该是一生好评吧?大油田终于有适合自己的面霜用啦~这款面霜属于啫喱质地，在脸部轻轻揉开就成水了，非常清爽。而且这款面霜主打补水修复，敏感肌用再适合不过了。

②雅顿复合水凝霜

这又是一个油皮亲妈了。同样也是啫喱质地的，蓝绿色，一看就很有夏天的感觉。它是多功能+超轻爽，夏天就不用涂那么多层护肤品了，它补水保湿、晒后修复、淡化细纹一步到位。而且价格超级便宜，不到两百块钱。

③悦木之源咖啡因面霜

左边是清爽版的，右边是盈润版的，干皮油皮都能选到适合自己的面霜。主要的功能是深层补水保湿和提亮肤色。有一股淡淡的橘子味，也很有夏天的感觉。

④香奈儿山茶花面霜

山茶花系列算是香奈儿护肤品里比较火的系列，整个系列的颜值都非常高，肤感都非常棒。面霜有分三种质地，夏天买凝霜就OK了。功能就是纯补水，性价比不是很高，但如果注重颜值和肤感的，它是一个不错的选择。

⑤倩碧水磁场面霜

也是一个好评不断的老网红，尤其适合干敏皮。分surge和intense两种质地，夏天用surge就OK。比较适合年轻肌肤吧，和名字一样，特长就是补水。算是实至名归的便宜大碗好用。

油皮夏天可以不用面霜吗

面霜是基础护肤中至关重要的环节，面霜的存在能够帮助肌肤将水分完整的锁在里面，使皮肤更加水乳。在使用保湿水后，相当于为肌肤补充了足够的水分，而面霜最主要的作用就是锁水，给肌肤保湿。因此，油皮在夏天也是需要使用面霜。

面霜什么时候用

面霜在水乳之后使用，是基础护肤的最后一步，基本护肤流程为：洁面、爽肤水、乳液、面霜;日霜适合白天用，晚霜最好晚上用;滋养型面霜适合秋冬用。

面霜使用步骤：首先在额头、脸颊、鼻尖、下巴五点处点上适量的日间面霜或者晚霜，一般取用黄豆大小的面霜量就够了;其次从额头的区域从中间向两边推开，以画圈按摩的手法，适当的加入按压的动作促进吸收，混合性肌肤或者油性肌肤T区偏油的话，可以少用一些在额头上。如果是用了日间面霜，到下午的时候，我们会发现肤色变得暗沉，这是因为脂类的氧化和外界灰尘已经附着到面部了，最好在下午补涂。如果使用的晚霜，其高油脂量，是营养价值比较高的护肤品，能为肌肤补充蛋白和营养，所以晚上使用晚霜最好。秋冬季节最好使用滋润型面霜，秋冬季的干燥气候会使肌肤水分快速流失，在秋冬季干性、中性的肌肤使用面霜来滋润比较好。

夏天最好不要天天敷面膜，过量使用反而会有副作用。夏天我们经常使用的有补水面膜，可以起到缓解干燥的作用，但天天使用是没有必要的；至于美白、清洁面膜，更加不建议天天敷用，使用过多会造成肌肤的过敏，出现瘙痒、疼痛或红肿等不适症状。

敷面膜正确频率是？

1.如果皮肤状态正常、健康，一周只要敷上两至四次即可，可以为肌肤提供有效的滋养，连续使用会削弱角质层，让皮肤变得敏感而脆弱；

2.如果想要增强某种效果，例如美白、清洁，可以在第一周使用六到七次，到第二周改为正常频率即可；

3.如果你的皮肤状态很不好，长期受到暴晒或者身处的环境格外干燥，那么可以每天使用一次补水滋润型面膜，可以改善过于干燥的皮肤。

冷藏面膜的方式可以吗

冷藏之后拿出来的面膜，放在脸上冰冰凉凉，在夏季使用可以说十分清爽舒适了。但如果面膜的温度极低，其敷在脸上，就会给面部造成刺激。如果你的皮肤健康，是可以这样使用的；如果你的皮肤为敏感肌、痘痘肌或者皮肤角质层过薄，那么冰凉的面膜就会刺激皮肤，让肌肤产生很多问题，所以不建议尝试。

冷藏之后的面膜也是没有收缩毛孔的功效的哦，敷在脸上只会提供清爽的感觉，没有其他效果。

敷面膜时的注意事项

1.使用新面膜时，一定要做防过敏测试，做法就是取用面膜的精华液涂在耳后或者手腕上，看看是否有不适反应，没有不适症状的时候才可放心使用；

2.为了保持最好的贴合度，敷面膜时最好选择平躺或者半躺的姿势，可以在重力的作用下让面膜和脸部很贴合；敷的时候，也不要做夸张的表情或者说话，这是会影响贴合度的。

操作方法

西红柿，由于西红柿富有相当丰富的维生素C，可以补充身体里面所缺的维生素，更重要的是这些成分还能肌肤皮肤里面的络氨酸酶，从而避免皮肤出现更多的黑色素，因此想要夏季让皮肤美白的话，可以多吃点西红柿，或者每天喝上杯西红柿汁，效果还是蛮不错的。

白萝卜，白萝卜在日常生活中还是很常见的，这种食物可以促进消化，还能增强自身的食欲，作用可以说非常多。同时白萝卜里面有着丰富的维生素C，可以有效的控制黑色素的形成，还能防止脂褐质堆积起来，所以说在夏季的时候，多吃点白萝卜可以让皮肤美白，变得更为细腻。

冬瓜，冬瓜可以被称为是美容的佳品，夏季的时候多吃点冬瓜对于美白肌肤的效果还是挺显著的，可以选择每天用冬瓜片来擦脸，或者用冬瓜瓢来洗脸，这样同样也能有效的减少黄褐斑，值得大家去尝试下。

胡萝卜，胡萝卜被称为是非常不错的皮肤食品，可以起到润泽皮肤的效果。而且胡萝卜里面有着丰富的胡萝卜素，可以起到抗氧化的效果，还能美白肌肤，除此之外也能清除皮肤上面的角质，同时也能把身体里面有害的成分去清除掉，长期下来就能让皮肤变得更加红润和细腻。

豌豆，在夏季的时候都多吃点豌豆，可以起到祛斑养颜的效果，这是因为在豌豆里面有着丰富的维生素A，可以让皮肤变得更加润泽，而且还没有什么毒副作用。除此之外吃多点豌豆，也能消肿和拉紧眼睛旁边的皱纹。

蘑菇，蘑菇有着丰富的营养价值，而且还有着丰富的维生素和蛋白质等，更重要的是蘑菇会有抗衰老的作用，让皮肤变得更加美丽。另外蘑菇里面还有许多的粗纤维等，可以保持身体里面的水分，也能有效避免出现便秘和糖尿病等情况。

土豆，由于土豆里面有着丰富的纤维素和维生素B等，存在着丰富的营养价值，并且这些成分还能起到抗衰老的作用，还能帮助身体排毒。另外土豆里面的维生素C，可以让皮肤美白，而且还有粗纤维素，可以避免出现便秘的情况。

黄瓜，由于黄瓜的成分里面有黄瓜酸，这种成分可以促进身体的新陈代谢，从而把毒素给排除体内。同时它的维生素C含量也特别多，不仅能美白皮肤，还能保持肌肤的弹性，特别是在夏季的时候多吃点黄瓜，还能解决喉痛和口渴等情况。

大家知道夏天应该怎么吃吗？夏天可以吃鹿茸吗？鹿茸是什么呢？鹿茸又有什么营养价值呢？今天我们就一起来看看吧！

夏天可以吃鹿茸吗

一般来说鹿茸属于冬季进补之食品，夏天火气大，鹿茸是助阳物品，不适合在夏天服用，网上有说夏季服用鹿茸美肤的说法，能美肤是不错，但也会带来上火等影响。但也要看你个人体质了，如果是寒体，适量服用是可以的。

什么人适合吃鹿茸

1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人,食用鹿茸可补益气血,强心复脉,化淤生肌,强筋壮骨。

2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚,鹿茸正是对症的温性滋补品。鹿茸是男性冬季进补的最佳选择。

3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能,主治肾阳不足,腰酸背痛,遗精滑泄,小便频繁等症。

4、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

5、中年妇女或者手术后的病人。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。鹿茸有补血作用,癌症患者在放化疗后或者病人手术后,可提升血液中白细胞及红细胞的浓度。

6、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。对于手术后的病人是绝佳的选择。

鹿茸片怎么吃

1、鹿茸泡酒

药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。

2、鹿茸磨粉

如果没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。

3、鹿茸做菜

食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。中国吃网餐饮网表示，不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

4、煎煮药

保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。

5、散剂吞服

鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。

鹿茸的禁忌

1、要是有高热、口渴、便秘、吐血、双目红肿等等症状出现，那么，就说明你的身体出现了实火，这样的情况下不能够用鹿茸进补，不然就会让你的实火问题变得更为严重。

2、要是有高血压或者是肝脏方面病症，那么，在服用鹿茸时候一定要慎重一些，必须要在医生的指导下来服用它才行。

3、在服用鹿茸的过程当中一定要避免喝茶或者是吃萝卜之类的食物，还要尽量避免吃山楂、莱菔子、谷芽或者是麦芽等等药物，因为这些都会在很大程度上让鹿茸本身的医药效果受到影响。

烫头发是很常见的一种美发方式，经常可以看到爱美人士去理发店烫头发，烫头发可以让我们的头发变得更加蓬松卷翘，增添整体的造型感。

夏天适合烫头发吗

夏季不适合烫发，因为烫发后三天不能洗头，这在夏季很难接受。最好的烫发季节是五月和十月，这时候天气比较好，不是很热也不是很冷。建议不要在夏天弄头发，夏天温度高，毛囊处于打开状态，那些化学药水容易进入头皮，患癌症几率增大，冬天风大，衣服又厚，很容易把发型弄乱，所以可以根据你所在地温度决定。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫头发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。在选择发型时尽量选择花大而少的发式，这样新生的直发与烫过的卷发之间不会有太明显的区别，而且通过做、吹可以较长时间保持原来的发型。如果选用花多且细碎的发式，当新生的头发一长出来，便会与烫过的头发形成鲜明的对比，破坏了原来的发式，单靠做、吹很难达到原来的效果。

烫头发多久可以洗头

烫头发一般三天后才能洗头发，而且期间要注意不要用力洗头，而且洗头水温也不要过高，不然会影响烫发效果。离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫后两天也就可以了。过早的洗发会使烫发的效果降低。烫头发之后一般是三天后洗头，药水好需要时间起作用，太早洗头，定型效果没有达到，造型也维持不了太久的。另外，注意洗发的时候要注意尽量使用温水洗头，并且要配合能够补充头发营养的洗护产品，这样才能让头发快速恢复原来的能量和活力。烫发后尽量不要在太阳底下直接的晒，同时也要注意避免受到强风的吹拂。还有烫后修复也很重要，烫发损伤头发，修复损伤发质可以使用修复滋润护发素洗发水，避免以后头发干枯毛躁。还有就是洗发后宜用宽齿梳梳通。打开打结的湿头发或干头发时，注意使用宽齿头梳，并避免用力硬拉硬扯。不必每天清洗烫发，清洗时要注意彻底冲洗干净。

烫发后的注意事项

1、避免头发干化。尽量不要在太阳下直晒,以免受到强风吹拂。游泳后,切记要用清水彻底冲洗干净。

2、隔月做一次焗油护理。适当的护理能使发花保持蓬松自然状态,秀发也因此能达到较好的状态。

3、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力,以免破坏尚未完全定型的某些固发结构,使新烫的发型走样,小编建议大家要精心护理哦。

4、烫发后最好不要染发。染发剂中含有较多的化学成分,极易使发花变直。而且,切勿用梳子反复梳理头发,防止刚烫过的头发立即变直。

5、经过烫发后，在洗发水的选购上最好选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护,以保持头发质地柔软,蓬松光亮,增加发花的牢固性。

6、烫发的小伙伴在洗发后最好用大疏齿将头发进行梳梳通。使发花自然弹回,切勿用力将发花梳直。

7、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器,并尽可能不洗发,以免影响烫发的美观。

8、不必每天清洗烫发,清洗时要注意彻底冲洗干净。

9、打开打结的湿头发或干头发时,注意使用宽齿头梳,并避免用力硬拉硬扯。

10、在烫发后短期内疚尽量不要再用电卷发器,并尽可能不洗发,以免影响烫发的美观。

用卷发棒时要注意什么

1、在干发状态下使用

使用卷发棒时，将头发吹干，并且不要长时间使用，这样能将对头发的伤害降到最小。另外尽量保持在低温状态下使用卷发棒哦。

2、不要每天都用卷发棒

每天使用卷发棒的话，无论怎样都会对头发造成伤害，可以通过降低使用频率来减少对发质的伤害。

薄荷是一种常见的中草药，也是一种调料和食材，具有清凉舒适的特点。夏天吃薄荷可以解暑吗？夏天怎么吃薄荷可以解暑？

夏天吃薄荷可以解暑吗

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

营养专家指出薄荷含有薄荷醇，薄荷醇有清凉解暑的作用。所有薄荷在夏季可以解暑

该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

夏天怎么吃薄荷可以解暑

薄荷茶

用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷冰

清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。薄荷牛奶汁

食材：薄荷叶、鲜牛奶

做法：牛奶放奶锅中加热到将要沸腾，加入整片薄荷叶，煮沸1分钟，关火晾凉即可饮用。

营养点评：薄荷叶加热后散发出浓烈的清香，为牛奶平添了别样的风味。温热的牛奶中夹杂着薄荷的清凉，口感丰富而独特！薄荷豆腐汤

食材：薄荷叶、嫩豆腐、虾仁、鱼露

做法：嫩豆腐放砂锅内煮开，放入虾仁煮至变色，加入鱼露调味，撒上薄荷叶碎末，即可出锅。

营养点评：动植物蛋白合理搭配，营养互补，一点薄荷叶带来清爽味道。消暑解渴的同时补充优质蛋白，改善食欲。

夏天天气炎热，没做好防暑工作就容易中暑，今天小编就来给大家讲一讲夏天吃什么东西可以消暑吧。

操作方法

绿豆汤。绿豆汤是用绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效，是解暑佳品。

金银花茶。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

苦瓜。苦瓜虽然难吃，但清热解暑，养血益气、补肾健脾。同时还能能滋润皮肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

西红柿。西红柿中含有丰富的维生素，同时吃起来十分可口，是夏天解暑的不二之选。

一到炎热的夏天，很多人睡觉也不安宁，最烦恼的就是蚊子了，大家都想尽各种方法如何驱蚊，那么如何安全有效的用艾草驱除蚊虫呢？夏天可以用艾草驱蚊吗？夏天可不可以用艾草驱蚊？

夏天可以用艾草能驱蚊吗

艾草可以驱蚊。“一些中草药和植物，是天然的驱蚊材料。”其中最典型的就属艾草了，它具有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草或艾条点燃，散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑;或者将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，也可将其煮成温水，涂抹到身上，可以起到驱蚊水的作用;在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子。

艾草是具有特殊气味的植物，所以驱虫的效果是相当好的，而且属性辛温，能净化空气、有芳香通窍的作用，常闻能令人头脑清晰、聪耳明目、记忆力增加，甚至还有预防感冒的功效。

由于艾草辛温的属性，适合用来活络通筋，因此，在中医上经常以艾叶或艾条来做针灸或草薰，吸进体内的艾草味道，可通畅全身的气血，让血液循环变得更好。而一个人的气血通行无阻，免疫力自然提升，即可远离邪气如感冒、病毒。

夏天艾草驱蚊的方法有哪些

每天晚上将艾草或艾条点燃，散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑；

将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，可以驱除室内蚊虫；

也可将艾草煮成温水，涂抹到身上，可以起到驱蚊水的作用；

在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的作用；

用自制的干艾草叶,揉成一个小球,放在蚊香盘中点燃,5-6分钟燃灭,室内留有一股艾叶的清香,一夜无蚊叮。

银杏叶茶具有降血压、活血化瘀等功效，有些高血压患者甚至离不开银杏叶茶，但是夏天到来人们虚火旺盛还适合和银杏叶茶吗？夏天喝银杏叶茶好吗？夏天可以喝银杏叶茶吗？

夏天可以喝银杏叶茶吗

可以喝但要注意银杏叶具有毒性，饮用要相当注意不然不仅达不到保健的功效反而会对人体有害。

银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外，还能降低血黏度、清除自由基。

夏天喝银杏叶茶好吗

银杏叶有以下好处：降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。通过增加血管透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变化，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效，可用于糖尿病的辅助药。能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效。降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。通便、利尿、排毒、解毒。对妇女更年期综合症有明显的改善作用。

在家兼职赚钱是很多人梦寐以求的事情，也是很多人不得已而为之的事情，由于一些特殊原因不能出去上班只能通过兼职来赚点钱是很多人的想法。那么下面我们就来讨论一下有哪些方法呢？

1、调查赚钱

网上有一些调查项目赚钱的，大家百度一下就可以了解到。我曾经做过调查的项目，可是却没有挣到过钱，也不太喜欢这种项目。不过，有些调查任务是非常挣钱的，有的一个任务做完就可以赚几十元，也比较真实。

网上有很多人靠做调查赚钱的，如果你感兴趣的话可以做下。做调查挣钱非常的简单，就是填写一些问卷，回答一些问题，多数是选择题。大家在做调查挣钱的时候最好找百度的前几个网站，像第一调查网就安全可靠些。

2、阿里巴巴开店

开淘宝店铺主要是零售，而阿里巴巴主要是批发。我以前是做玩具批发的，听说阿里巴巴是做批发的我也开了一个阿里巴巴店铺。做淘宝的人比较多，做阿里巴巴的就少一些。由于我懂一些SEO的技巧，我的产品很容易就能被搜索到。

如果你是做批发生意的，你想在网上卖货，你可以开一个淘宝店铺零售，也可以开一个阿里巴巴店铺做批发，而且二个是不充突的。而且，阿里巴巴的人流量是非常大的，在网上做批发也会更容易一些。

3、百度竞价

百度竞价是百度国内首创的一种按效果付费的网络推广方式，简单便捷的网页操作即可给企业带来大量潜在客户，有效提升企业知名度及销售额。每天有超过1亿人次在百度查找信息，企业在百度注册与产品相关的关键词后，就会被主动查找这些产品的潜在客户找到。

对于百度竞价，多数是一些企业来花钱在百度推广的。而且，还有一些是利用百度竞价卖产品或教程的。百度竞价的高手也非常的多，有兴趣的可以了解下。

乌鸡汤的主要原材料其实就是乌鸡，乌鸡汤的营养价值十分高，可以说是一种大补的食品，那么乌鸡汤在炎热的夏天喝，会不会很容易导致上火呢？

夏天可以喝乌鸡汤吗

可以喝，但不宜多喝。

夏天晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。

夏天喝乌鸡汤会上火吗

夏天喝乌鸡汤是可能会导致上火的。

因为乌鸡属于温性的补品，而夏季本身肝火就会比较旺盛，这个时候再喝温补的乌鸡汤就可能会导致上火问题。所以夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”——吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。

乌鸡汤的家常做法

准备材料：乌鸡半只、猪肉150克、红枣20克、人参2支、枸杞10克、姜片2片、葱段3克

做法：

1、乌鸡剖洗干净，猪肉砍件，人参，枸杞，红枣等配料洗净。

2、水滚后，放入乌鸡，猪肉滚去表面血污后，倒出洗净。

3、将乌鸡，人参，枸杞，红枣，姜葱放入炖盅内，炖2小时后调入盐，即可食用。

乌鸡汤炖的越久越好吗

并不是。

很多人都以为煲时间越久越好，其实不然，煲乌鸡汤是看鸡的年数，一般把汤煮白就可以了。很多人喜欢用电饭煲煲汤，电饭煲的功率比较小，一般时间为1个半小时，到2个小时左右。而用煲汤的大火汤锅75分钟左右，赶时间开猛火用30-35分钟左右也可以煲好。

狐臭多数是由于人体的汗腺分泌的汗分解后所产生的异味，对于有这个问题的朋友最怕的就是夏天的来临，因为天热出汗在所难免味道也会开始散发，对于有狐臭困扰的朋友一直在找着不同的小偏方希望可以去除这种尴尬的味道，近日有朋友介绍说白醋有着去狐臭的作用效果，下面我们就来看看它的效果如何。

夏天防狐臭妙招

1、缓解狐臭症状

对于一些夏天爱出汗且有腋臭的朋友，多半是因为腋下的大汗腺分泌出的汗液受到细菌的分解而产生一些异味，不必担心，白醋可以缓解这些症状。狐臭最主要的原因是由于细菌滋生而分解汗液所产生的，只要减少细菌滋生，就可以很好地缓解狐臭的症状，白醋就有抑菌消炎的作用，使用白醋和其它止汗产品一样，只能帮助缓解症状，但是不能根除狐臭。2、防狐臭小偏方

夏天是狐臭多发的季节，所以我们可以在防狐臭上多想一点法子，除了使用香水或者止汗露来掩盖狐臭以外，还可以使用白醋加上花椒烧开的水冷却后涂抹腋窝，或者是白醋和福尔马林混合物涂抹，这些小偏方确实有防止狐臭的效果，不过要坚持使用。3、手术型去狐臭

很多人被狐臭烦恼着，于是就直接选择了手术切除汗腺的方法，但是手术也不是一定能彻底根除狐臭的，还有可能有副作用。手术切除汗腺的方法只是暂时的，之后还有可能会复发，由于切除了腋下的大汗腺，很有可能会导致人体体温调节的能力降低。

美白一直都是永久性话题，因为一白遮三丑，大家都加入了美白的行列。美白在夏天也是很重要的，所以很多人为了着急穿美美的衣服，也是想在夏天打美白针的，今天小编就来说说夏天可以打美白针吗?

夏天能打美白针吗

夏天是可以打美白针的，不过夏天人体都很容易出汗，爱美者打美白针一定要注意前期要待在空调环境下，减少外出活动，因为出汗很容易导致伤口被汗水中的细菌感染，引起红肿和瘙痒的不良反应。为了保证夏天打美白针有良好的效果，爱美者们也一定要注意打完美白针之后的护理。

夏天打美白针无不良影响

在夏天打美白针的话，和平常一样需要注意护理，注意护理的话一般是不会发炎或有不良反应的。美白针是通过输液注射的方式来打针，在治疗之后会留下针孔，这个针孔需要6-12小时痊愈，这一段时间是术后护理的关键时期。爱美者需要保证伤口部位不沾到汗水，这样就不会引起术后发炎，导致针孔瘙痒红肿。通常来说，在夏天术后小心护理是可以打美白针的。

夏天打美白针还会晒黑吗

一些爱美的妹纸妹纸以为夏天打了美白针就完事大吉不会被晒黑了，实际上夏天打完美白针之后还是会晒黑的，因为美白针的原理是合并络氨酸酶一直黑色素沉积，但是新的紫外线伤害会令皮肤的黑色素重新堆积。

因此，爱美者们在打完美白针之后更需要注意防晒美白护理。首先，打完美白针之后，妹纸们出门还是需要带上物理防晒装备的，比如帽子、防晒伞、防晒衣等武器。除此之外，各种高倍数的防晒霜也是妹纸们少不了的一个东西。

夏天打美白针要注意什么

美白针前后加强防晒

美白针前后都要注意加强防晒，这样全身美白的效果才会比较好。具体的措施是在治疗前一个月内不要过度日晒、做日光浴或者是SPA。在打完美白针有美白效果之后，仍然要注意防晒等基础保养，建议使用防晒霜是2-3消失补擦一次。另外，最好是能撑伞、戴帽子做好物理防晒到的工作。

打美白针前后不要熬夜

夏天是可以打美白针的，爱美者们除了打完美白针之后6-12个小时不能沾水之外，还需要注意大量美白针之后不能熬夜。因为熬夜的人激素水平会受到影响，更容易变黑。另外，熬夜会导致皮肤的代谢出现障碍，更容易形成色斑或导致皮肤变黑。因此，想要保证打美白针的良好效果，最好是调整好自己的作息时间，不能让自己熬夜。

不用其他美白产品

爱美者在打完美白针之后，要注意不用含有果酸、A酸、水杨酸、高浓度维生素C这种有一定刺激性得美白护肤品。之所以不能用这些护肤品，是因为这些成分对于皮肤角质具有剥离的效果，做完美白针之后角质被过度剥离反而容易导致皮肤经受不住紫外线和日光灯的考验而变黑。因此，想要全身美白的爱美者就需要避免使用含有以上几种成分的美白护肤品。

打针频率不能过高

爱美者要注意打美白针的频率不要太高，两个月一次已经是高频率了，不能因为追求美白频繁进行注射，因为过量的注射美白针的维生素C和传明酸的成分会对身体有危害。少数爱美者打美白针后月经量会变少，也正是因为传明酸的摄入导致的，爱美者们要有心理准备。

炎炎夏天除了躲在房间吹空调，当然就是玩水啦！漂流带给你的清凉与刺激让你忘却都市的烦扰尽情享受大自然的恩赐。游泳也是首选，夏天，还有什么比泡在水里更爽的了。

水不仅阻力大，而且散热速度快，因而消耗热量多，凉爽的同时还能减肥呢！吃冰淇淋，吃冰西瓜，喝冰饮，去旅游都是非常好的选择。但是要注意防晒和补水哦，可千万别中暑啊！

小暑处于夏季，在热的影响下，湿热常发，容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言，夏季要多注意保养，以防咳嗽、气管疾病的反复发作。下面是小编为大家整理的夏天喝什么汤可以解暑，希望对您有所帮助!

小暑时节养生保健四大注意事项

一、平心静气以养心

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。

心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。

中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

二、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。

所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

三、外出时做好防暑工作

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

四、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食

天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。

殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

小暑节气的特点介绍

从每年公历的7月7日或8日开始，太阳到达黄经105°时为小暑。从字义上来讲，“暑”即“热”，说明小暑时气候炎热。历书中曰:“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。”也就是说，此时天气虽然很热，但还不到最热的时候，所以叫作“小暑”。

小暑即小热。我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”

小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地而气温太高而在清凉的高空中活动。进入小暑，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期，而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。总之，小暑节气的气候特点是天气炎热，降雨增多。

夏天喝什么汤可以解暑

苦瓜青滚咸蛋汤

材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。

做法：咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎;苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝，武火滚沸后，下咸蛋黄碎、瓜青至刚熟，下盐、油，再徐徐推入蛋液至均匀便可。

功效：苦瓜味苦，有清心开胃的效果。咸鸭蛋能清肺火、降阴火。合而为汤，甘香清润可口，有清热下火、养阴生津的功效。

老冬瓜荷叶解暑汤

材料：新鲜荷叶2块，老冬瓜500克，炒扁豆、苡仁、赤小豆、猪苓、泽泻、土茯苓、木棉花各12克，灯芯花5扎。

做法：各材料洗净稍浸泡，老冬瓜洗净，连皮、仁切成大块。连同荷叶一起放进瓦煲内，加入清水2750毫升(约5碗水量)，武火煲沸后改为文火煲3个小时，亦可加入适量食盐，淡服;亦可加入黄糖，甜服。此量可供3—4人用，宜盛暑之时每日或隔日多服用。

功效：广东民间传统的解暑汤，具消暑、除烦、利水之功，对盛夏时的盛暑及口淡、口渴、烦躁、尿黄、失眠、纳差等十分有效。荷叶消暑力特别强，配以老冬瓜以及健脾化湿、解毒清热的扁豆、苡仁、灯芯花等，使之清热而不伤脾、利水而不伤阴。

虫草花绿豆鹧鸪汤

材料：鹧鸪1只，瘦肉100克，虫草花25克，绿豆50克，无花果适量，盐适量。

做法：把鹧鸪及瘦肉洗净，切大片，所有材料入锅，加入适量清水煎煮，水开后文火煮1小时后加入适量盐调味即可饮用。

功效：绿豆具有清热解毒，消暑利水的作用，鹧鸪有补五脏，开胃，壮阳补肾、强身健体的作用，而虫草花则有保肺肾，补精髓，强身保健的作用，所有材料一起煮成汤，则能发挥出清热解暑，益肺除痰，强身健体的功效，常常用于治疗夏热中暑，肺热痰多等。

小暑保健养生重点如何养生

注意养心

三伏天气温高，湿度大，天气闷热，气压低，患有心肌炎后遗症的人易出现心律变缓、胸闷气短等症状。养生要注意早睡早起，避免熬夜，气弱脉弱的人要喝点生脉饮，或麦冬5克、西洋参3克、桂圆肉3～5克泡水喝。

防湿健脾胃

要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜，注意肚脐不要受凉。小暑节气是消化道疾病多发的时节，在饮食调节上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食偏嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜。

刮痧防暑

三伏天湿气重，易出现呕恶头昏等病症，可采取刮痧办法。具体是用刮痧板或酒精消毒过的纱布，上下刮背脊两侧，或肋骨两侧或额头，出现紫暗色即可，也可涂上清凉油刮。或服用藿香正气丸(水)，多喝绿豆汤、荷叶、藿香代茶饮，出汗多要及时补充淡盐水。

冬病夏治好时机

在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。

小暑的古诗

消暑

【唐】白居易

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

纳凉

【北宋】秦观

携杖来追柳外凉，

画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，

风定池莲自在香。

夏夜追凉

【南宋】杨万里

夜热依然午热同，

开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，

时有微凉不是风。

桑茶坑道中

【南宋】杨万里

晴明风日雨干时，

草满花堤水满溪。

童子柳阴眠正着，

一牛吃过柳阴西。

中伏日妙觉寺避暑

【北宋】梅尧臣

绀宇迎凉日，方床御绤衣。

清淡停玉麈，雅曲弄金徽。

高树秋声早，长廊暑气微。

不须河朔饮，煮茗自忘归。

夏日南亭怀辛大

【唐】孟浩然

山光忽西落，池月渐东上。

散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

荷风送香气，竹露滴清响。

欲取鸣琴弹，恨无知音赏。

感此怀故人，中宵劳梦想。

科颜氏面霜一直备受大家的喜爱，很多人都在用科颜氏面霜，科颜氏面霜有很多款，适合不同的肤质人群，大家可以根据季节和自身肤质选择不同的科颜氏面霜。

科颜氏面霜适合夏天吗

在严酷天气下，科颜氏高保湿面霜可让肌肤明显地水分均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水分均匀。在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水分的流失。这款科颜氏高保湿面霜适合大部份的肌肤类型，尤其是干性、中偏干、中性和中偏油性肌肤。科颜氏高保湿面霜白天或晚上用均可，涂抹于干净的脸部肌肤，可抵抗水分的消耗流失。科颜氏高保湿面霜为了达到高保湿的目的，产品里添加了很多营养成分，所以科颜氏高保湿面霜质地较为厚重，对于敏感沙漠皮是极好的，用着还算温和，使用期间皮肤都很水润。十几岁到二十五岁之前的干皮用用不错了，但是中性皮肤和油性皮肤夏天要慎用，质地厚重的科颜氏高保湿面霜会让你油上加油，夏季不好吸收。科颜氏高保湿面霜补水效果确实不错，不过还是看个人的喜好，根据各自的肌肤对应季节的变化，希望大家都能找到适合又好用的产品。

夏天可以用科颜氏面霜吗

整个夏天我都在用科颜氏这款高保湿清爽面霜，太适合混油皮的我了!用完整个脸不油腻，还水润润的哟!这款面霜主打清爽保湿，用了以后真的全天候不泛油光。别小看这简简单单一罐子，它不仅有经典的高保湿的白茅根提取物天然成分(白瓶那款)，还含有非油脂调节剂(就是不含油分)。不仅为肌肤补水保湿，还能防止分泌过多油脂哦～轻松调节水油平衡，作为混合肌的我必备!来说说使用感吧～面霜质地是非常清爽的凝露状(啫喱质地的)，接近于透明色，看上去就觉得很水润很Q，类似果冻的感觉。面霜本身闻起来也没什么味道，很自然温和，质地非常的亲肤，吸收很快(就像它家的保湿精华一样，真爱)，接触到皮肤感觉很水润，还有凉凉的感觉，夏天用感觉超好的，抹在脸上延展性很好，非常好推，而且抹开后轻薄清透又能迅速被肌肤吸收，用完皮肤非常的清爽，清凉的感觉也一直保持着，真的非常棒，当然它的保湿和控油性也很让我惊喜，早上抹了这款#面霜#，到了下午肌肤不仅水润，而且#水油平衡#状态也很理想，真的不会变大油由我们知道其实皮肤容易泛油光也可能是因为缺水，还有长痘痘也是。如果皮肤水油平衡，油脂分泌会变少，脸上油光自然也少了。这款绝对的超高性价比～

科颜氏面霜怎么样

气候干燥，肌肤容易缺水起皮，你需要更悉心地呵护肌肤，科颜氏精心打造保湿面霜，守护你的肌肤好状态!科颜氏是来自纽约的医药品牌，向来是以最温和却最有效护肤配方原则而享誉全球，其中高保湿系列更是部份男女、不分肤质的经典热卖品!她是一款清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤湿润不油腻!可谓是面霜中的战斗机!科颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的全天候保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。

产品功效：质地清爽，提供全天候的保湿，在一天中持续补充水份。在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。

适合肤质：适合大部份的肌肤类型，尤其是干性、中偏干、中性和中偏油性肌肤。

面霜适合什么时候使用

面霜适合晚上使用，面霜呈霜状，除了滋润锁水作用外，还具有一定的修复功能，比如抗衰老、刺激细胞新生、促进胶原蛋白合成等，而在夜间的22点至凌晨2点，是皮肤新陈代谢的时间，这段期间皮肤的吸收能力是一天最强的时段，因此在晚上护肤使用面霜，能使其修复功能发挥到最佳，护肤效果事半功倍。

羊肉营养好吃的肉类，不过吃多了容易上火，夏天气温高，孕妇这时候是否可以吃羊肉呢？孕妇吃羊肉好吗？针对这个问题下面来为大家介绍下！

孕妇夏天可以吃羊肉吗

羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。孕妇吃羊肉的好处：

1、增强免疫力

羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

2、补虚益气

羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。孕妇吃羊肉的禁忌

孕妇吃羊肉是可以的，但是吃羊肉时要注意以下几点：

1、吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。

2、羊肉热量较高，不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象，所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。

3、吃羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。

4、夏季气候炎热，不宜吃羊肉，有发热症状的孕妇不要吃羊肉。

5、喝羊汤时不要加醋，因为羊肉性热，而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸，宜与寒性食物搭配，与热性羊肉不相宜。