复活草面膜到底怎么样【精品20篇】

兰芝隔离的效果是比较不错的，能带来很有效的隔离效果，而且兰芝隔离的质地比较轻薄，透气性也是很强的，也很好涂匀全脸，吸收也很好很快，不仅不厚重而且透亮，香味也清爽自然。

兰芝绿色隔离是清爽型的，而紫色隔离，能很好的遮盖偏黄肤色，使用起来效果也相当不错，所以可以根据自己的肤质进行选择。

而且刚开始使用兰芝格力的话会有轻微的润色，会让妆面看起来更自然更服帖，隐形MM们的毛孔，提亮肤色，润白明亮的肌肤可以让底妆更为惊艳，而且不会有严重的假白，皮肤没有什么瑕疵的话基本上可以和肤色融为一体，使用起来效果也是比较好的。当然在此基础上继续上后续粉底、遮瑕以及彩妆，同样可以让肌肤整体呈现出真实自然、白嫩无暇的效果。

数字货币自从存在就影响着整个世界，只不过没接触的人不知道数字货币的意义与未来前景。现在全球有多种数字货币，想知道数字货币的意义与未来前景，那就接着往下看！数字货币中率先出现的是比特币，然而比特币才出现几年就有了以太坊和一系列代币。现在数字货币常见的种类就有几十种，其他不知名的虚拟币更加多。你要是对数字货币感兴趣，你可以了解下数字货币的意义是什么？未来前景到底怎么样？

一、数字货币的意义

其实自从比特币出现后，数字货币就给我们带来了诸多福利。你知道数字货币的意义与未来前景如何？自从比特币这种点对点支付的数字货币出现后，直接改善了我国跨境支付的问题。使用比特币进行跨境支付不需要第三方信用机构，可以节约第三方带来的费用和耽误的时间，让跨境支付变得更加简单直接。而且全球数字货币不断涌现后，我国也加入了数字货币研究，现在央行数字货币已经在深圳试运行，相信在不久的将来就会正式发行。

二、数字货币未来前景

既然数字货币对于我国的经济发展有着非比寻常的意义，我国自然会大力发展数字货币。目前我国已花费五六年时间研究央行数字货币，过不了多久就会正式将DECP发行。其实我国之所以注重数字货币研究，正是因为数字货币的意义与未来前景不错。数字货币未来可能会作为跨境支付的主要方式，所以全球多个国家都关注数字货币的发展。现在数字货币作为一种数字资产，全世界有很多用户都在投资。大家要是想投资数字货币，那可要抓紧下手，毕竟迟了可就晚了！

其实对于众人来说，数字货币刚出现时大家都觉得陌生，但是当它真正问世到为我们谋福利后，越来越多的人想要了解和投资它。现在被大家看好的主流币除了比特币，还有以太币和莱特币等，若是想知道数字货币的意义与未来前景，大家可以多关注这几种主流币的发展。若是想学习或者投资数字货币的朋友，可以下载OKLink浏览器作为辅助工具。OKLink浏览器上不但有主流币价格，甚至连它们新挖出的区块也可以看到！正因为OKLink上能看到如此全面信息数据，所以使用它的人才这么多！

《复活》读后感：

近几天，我得到一本书——《复活》，并且有幸读完了整本。该书出现在十九世纪末的俄国文坛上，与《战争与和平》、《安娜·卡列尼娜》一起成为西方著名作家列夫·托尔斯泰的三部代表作品。

关于这本书的作者，列夫托尔斯泰本人，他出生于俄国的一个大贵族家庭，早年受西欧启蒙主义的思想。所以，他的前期创作即十九世纪五十至七十年代的作品中，既不满于专制农奴制，贵族阶级的寄生和腐朽，又憎恨资本主义社会的“文明”，但还寄希望于“理想”的贵族。他幻想通过温和的改革使贵族和人民“互相亲近”，变矛盾为和谐。

在这本小说中，他塑造了一个丰满而复杂的形象——温赫柳多夫公爵，这是一个“忏悔”贵族的典型。作者是运用了他的“心灵辩证法”，即通过这个人在思考和探索解决社会问题的过程中，充分展示人物在思考、思想的辩证发展，来刻画人物的性格和特征。

温赫柳多夫由于贵族阔少的劣性，占有了天真纯洁的农奴少女马斯洛娃，从此把她推入堕落和不幸的深渊。但是，这不仅是他个人的罪行，而是贵族阶级对他影响的结果。他本来是一个纯洁善良、有理想，追求真正爱情的青年，贵族家庭使他养成了种种坏毛病，贵族社会和沙俄军界纸醉金迷、放浪荒唐的生活风气又使他堕落。这种种原因，促使他去迫害马斯洛娃。因此，他是贵族地主阶级罪恶的体现者。

总之，这部小说中的主人公都是现实生活中的典型。他们的性格既复杂，又是完整的，其思想性格的发展变化都是合乎逻辑的。它以深刻的描写震撼着人们的心灵，成为了不朽名著。

璇玑以为害死自己母亲的凶手是大宫主，导致她和司凤之间的关系跌落到冰点。实际上这中间有误会，虽然当年大宫主的确有伤到璇玑母亲，但给出致命一击的其实是副宫主，他才是导致璇玑母亲去世的真凶。宫主其实也是一位性情中人，可惜好心办了坏事，导致司凤的母亲皓凤没能复活，而宫主也因此事得到代价。只能说司凤和璇玑的身世都充满了意外，实在令人感叹。宫主复活皓凤了吗

禹司凤在点晴谷得知原来师父就是自己的父亲，而母亲虽然已经死了，但她的尸体还一直存放在离泽宫中。这一切让禹司凤有些难以接受，在离泽宫宫主的口中，他和禹司凤的母亲皓凤是被正派强行拆散的，但是后来副宫主却说事情不是这样的，还引起了宫主情人咒的发作。那么禹司凤的母亲怎么死的呢?最后宫主追随皓凤而去，他就这样离开了禹司凤，让禹司凤彻底变成了孤儿，他的心里也十分悲伤。

据悉，禹司凤的母亲是自杀的，但是她死后原本还有机会复活，但是被离泽宫宫主毁掉了这次重生的机会，当宫主知道后难以接受，他的最后一次情人咒也因此发作，禹司凤看着父亲死在自己面前，心中悲痛万分。禹司凤的母亲皓凤是点晴谷的女弟子，她外出历练的时候和同样外出历练的离泽宫大宫主相遇，那时候宫主还只是一名普通的弟子，两个人在相处的过程中逐渐相爱，他们私定了终身，皓凤还有了身孕。

原本事情的发展十分美好，但是在禹司凤出生的时候，皓凤知道了宫主的真实身份，离泽宫的老宫主还来抢走了禹司凤，并且杀了很多点晴谷的弟子。皓凤得知自己心爱的人是妖后十分伤心，而且自己还生下了妖，并且害死了这么多同门，皓凤十分崩溃，这时候她对宫主的爱已经变成了恨，但是宫主却以为皓凤是被点晴谷的谷主给逼的，所以去抢走皓凤。而皓凤在离泽宫中每一天都觉得十分煎熬，她不愿意背叛自己的师门，也不愿意和妖为伍，所以留下了一封血书后便自杀了。宫主知道后难以接受，所以老宫主才改变了他的记忆，让他以为自己和皓凤一直都是相爱的。

而皓凤自杀后原本还有一次复活的机会，修仙之人死亡之后元神还会保留三年，而千年石髓可以让人死而复生，点晴谷的老谷主为了救自己的女儿花了两年的时间千辛万苦找到了石髓，没想到就在这个时候宫主出现劫走了皓凤的尸体。老谷主悲痛万分，皓凤复活的机会就这样没了，三年时间一到，皓凤的元神便消散了，而宫主对此却毫不知情。害死璇玑母亲的真凶

禹司凤送给褚璇玑自己亲生母亲生前留下的发簪，不料却牵扯出褚璇玑生母被杀之事。而璇玑也在驻影珠中看到了杀害自己母亲的是金翅鸟妖。昊辰也发现了副宫主妖族的身份，进而和更大门派商议将其一网打尽。

第二届簪花大会也就成了名门正派和离泽宫撕斗的战场，离泽宫惨被埋伏，大宫主情急之下反客为主，现出了金翅鸟妖真身，开始大杀四方，禹司凤的妖族身份也因此而曝光。

褚璇玑对于禹司凤欺骗她很难过，此时的离泽宫大宫主也就是禹司凤的父亲，当众承认是他自己杀了褚璇玑的生母，导致了褚璇玑和禹司凤之间的误会更加深了。

看到这里很多人都会很疑惑，难道大宫主真的是当年杀害褚璇玑生母的凶手吗?其实并不是，离泽宫大宫主和禹司凤终于父子相认，禹司凤也因为他母亲皓凤的事情知道了当年褚璇玑生母遇害的真相。

然而害死褚璇玑生母的是副宫主元朗，璇玑生母带着璇玑到点睛谷求医治病，在点睛谷恰巧遇见了从离泽宫逃出来的皓凤，于是便出手救她。

大宫主为了留住皓凤，现出金翅鸟妖真身前去追寻，副宫主怕师兄暴露了金翅鸟妖身份，会对离泽宫不利，于是下手杀了褚璇玑的生母。

大宫主之所以承认是他杀了褚璇玑生母，主要是因为当年为了追回皓凤，他打璇玑母亲几掌，但是这几掌并不至死，后来副宫主为了保护离泽宫的秘密，又补了几刀，璇玑母亲才死去，所以这一切确实和大宫主也是有原因的。

这种潜伏在俄罗斯东北部冰冻荒地的史前巨型病毒被称为“软病毒丝孢属”，是自2003年以来发现的第四种史前病毒。专家警告说，气候变化和冰川融化将会复活类似的危险病原体。据报道，法国国家科学研究中心的科学家在俄罗斯的科勒马低地发现了无毛病毒。这是研究小组发现的第二种史前病毒。他们在2003年发现了迷你病毒，另外两种史前病毒分别在2013年和2014年被发现。

要成为“巨型病毒”，它的体长必须大于0.5微米。软病毒sibericum的意思是“来自西伯利亚的软件病毒”，它的存在可以用光学显微镜观察到。最新的研究报告发表在最近出版的《国家科学院学报》上。

研究人员说，巨型病毒的故事始于2003年。迄今发现的四种史前巨型病毒具有不同的结构、大小、基因组长度和复制周期。它们的起源和进化模式与研究假设理论相冲突。

事实上，受全球变暖的影响，两种不同类型的史前病毒很容易从史前冻土中复活。这些潜伏着巨大病毒的地区富含矿物质，尤其是石油，随着越来越多的冰融化，它们将具有潜在的工业发展潜力。

与此同时，全球变暖也使北极和亚北极地区变暖，变暖速度是全球平均速度的两倍，这意味着永久冻土正在融化。该研究的负责人让-米歇尔·克拉维里说:“面对脆弱的宿主，许多病毒颗粒仍然具有传染性，并有可能使病原病毒复活。如果我们不重视这些领域，在工业化过程中不进行安全保护，将来很可能会唤醒一些已经被消灭的致命病毒。”

克拉维里和他的同事计划复活新发现的史前巨型病毒，并将它们与单细胞阿米巴原虫放在一起，阿米巴原虫作为宿主。2014年3月，科学家使用类似的技术“复活”了西伯利亚陶器病毒。

据了解，在东西伯利亚海沿岸冰冻点以下30米的永久冻土层中发现了软病毒西布瑞克病毒。与今天的大多数病毒不同，这些史前巨型病毒不仅体积庞大，而且具有复杂的遗传性。

话说古代的玉玺就相当于现在的最高领导人的签名一样，象征着非常大的权利和威望。中国古代每个朝代每位皇帝都有一个玉玺，最为神秘的一个玉玺那就要数秦朝秦始皇的传国玉玺了。为什么说他神秘呢?因为当时相传这块玉玺流通了很久，经历了很多的朝代，很多的皇帝都用过这块玉玺，不过，后来。这款玉玺是神秘的失踪了。到底这块玉玺去哪里了?小编在网上搜索了一番，一起来看看吧!

秦始皇的传国玉玺现在在哪?我们都知道，玉玺是中国古代封理帝王的宝印。而传国玉玺在所有的宝玺当中无疑是最为宝贵的，有关它的传说几千年来也无不充满了神秘的色彩。这枚玉玺之所以称为传国玉玺，与历史上赫赫有名的秦始皇有关。就让我们一起来解开秦始皇的传国玉玺失踪之谜。

春秋时的楚国人卞和在山中得一璞玉，认定是稀世珍宝，就献给楚厉王。楚厉王难以判断，就叫玉工来辨识一下。恰好这宝玉属于深藏不露的那种类型。楚国的玉工看不到它的宝贝之处，就说是一块普通石头。这下可害惨了卞和。卞和以欺君罪被砍去左脚，落下了终身残疾。后来楚武王即位，卞和又一次献上宝玉。楚武王和玉工们又一次冤枉了卞和。卞和再次被判处欺君罪，连右脚也被砍去了。楚文王即位后，年老的卞和抱着这块玉在荆山下号啕大哭。楚文王知道后很奇怪，派人去问。卞和说:“我并不是悲叹自己的命运，还是为手中的宝玉被世人看做是普通石头感到悲哀。总有一天会有人证明我没有撒谎。”楚文王就叫人将卞和的石头剖开，细心考察，果然雕琢出了一块稀世宝玉。“和氏璧”因此得名。

奇怪的是，和氏璧诞生后，围绕在它身上的传奇接二连三地发生了。楚威王时，昭阳灭亡越国，为楚国建立了大功，得到了和氏璧的赏赐。和氏璧进入了“流通渠道”。后来昭阳出游赤山。赤山下有很深的水潭。昭阳是个很喜欢炫耀的人，在水潭畔高楼里宴请宾客，拿出和氏璧来让大家鉴赏。根据在场人事后回忆，当时水潭中突然跃起一条大鱼，足足有一丈多大。这条大鱼还带出了一群各式各样的小鱼来。大家都觉得很稀奇，都跑到水边去看鱼了。等大家赞不绝口地回到房间后，发现和氏璧不见了!昭阳震惊沮丧的心情可想而知。他怀疑是门人张仪偷的，对可怜的张仪严刑拷打，死命要审出宝贝的下落来。可和氏璧并不是张仪偷的，再怎么打也打不出宝玉来啊!结果是张仪被折磨得奄奄一息，休养后背楚入魏，最后入秦帮着秦国人出谋划策，专门和楚国人作对。和氏璧没有找回来，楚国反而多了一个死敌。

和氏璧其实是被其他人偷盗的。昭阳在楚国的势力很大，在失窃后出千金悬赏，追查和氏璧下落。风声实在太紧了，偷盗者在很长时间里都不能将和氏璧“脱手”。后来，赵惠文王时期，和氏璧突然出现在了赵国首都邯郸。内侍缪贤只用了五百金就买到了这个宝贝，喜欢得了不得。赵惠文王知道后，多次暗示缪贤将宝玉送给自己。缪贤就是舍不得。赵王急了，干脆派兵到缪贤家生抢和氏璧。这事闹得很大，让西边的秦昭襄王知道了。秦王就给赵王写了一封信，说愿意用十五座城池交换和氏璧。当时秦强赵弱，赵惠文王怀抱着宝玉，急得不知所措。下人蔺相如临危请命，引出了一段“完璧归赵”的故事来。和氏璧之后长期保存在赵国的宫廷中。公元前228年，秦破赵，和氏璧这才落入秦国人手中。

秦始皇把和氏璧定为传国玺，令丞相李斯在玉上刻;受命于天，既寿永昌;希望代代相传，没想到在秦二世手里就亡了国。刘邦进咸阳后。子婴献上和氏璧交给刘邦。到了西汉未年，外戚王莽夺位。当时的皇帝刘婴才两岁，传国玺由汉孝元太后代管。

据《汉书·元后传》记载，当王莽让弟弟王舜向汉孝元太后索要时，汉孝元太后破口大骂，说着汉孝元太后愤怒地将传国玉玺摔在地上，国宝被摔得缺了一个角。后来虽然后来用黄金镶补着，但自此留下瑕痕。

传国玺再一次失踪是在东汉末期。那时政局动乱，汉少帝连夜出逃把传国玺落在宫中，等他回来时，传国玺已经不见了。不久，长沙太守孙坚征讨董卓时。在洛阳城南甄官并中找到了这枚传国玺。

从这以后一直到唐代，随着政局的动荡和少数民族的南下，传国玺不断易主。唐高祖李渊得到传国玺后，把玺改称为宝。传国玺最终在历史上失踪是在五代。从宋太祖时，就再也没有人见到过这块刻有;受命于天，既寿永昌;的传国玉玺。

不过，有关发现传国玺的记载却不绝于书。如北宋绍圣三年，咸阳段义在河南乡挖地基盖房时，竟挖出一玉印。经十多名翰林学士鉴定，为秦制传国玺。明弘治十三年，有人又发现传国玉玺，不过，皇帝认为这不是真的，清朝初期。据说宫中藏有一枚刻祖;受命于天既寿永昌;的玉玺。

可是，这枚被当时人称为传国玺的玉玺却遭到乾隆皇帝的冷落。皇帝都认为是假的，看来这枚所谓的传国玉玺也是伪造出来的。并不是真正的国宝。那么，真正的传国玺流落何方呢?直到现在也没有发掘出来。

温碧泉一般是属于中档品牌，温碧泉的护肤品不添加任何激素，自然安全，因此也一直受到人们的青睐。

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我国现在已经进入炎热的三伏天，三伏天的天气特点就是高温，高湿。简单点就是“桑拿”天。这样的天气将会持续到初伏。那么到底高温天气是怎样形成的呢?

一、高温天气如何形成高温天气形成的原因

盛夏季节，天津、济南、郑州、西安、石家庄、上海、重庆、福州、长沙、南昌、杭州、武汉、南京、合肥等地在西太平洋副热带高压控制下，出现高温酷热天气，是中国夏季热浪袭击的重灾区。梅雨季节过后的7、8月份，一般年份都会出现20~30天的高温天气，梅雨期短的年份高温日数可超过40天。近50多年全国平均高温日呈现先减后增的态势，20世纪50年代至80年代初高温日数减少，80年代初开始呈现明显增加的趋势。西北、华北高温日数存在线性增加的趋势，其中华北地区增加趋势最为明显。

高温也是一种较常见的气象灾害，对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温热浪使人体感到不适，工作效率低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。高温加剧了土壤水分蒸发和作物蒸腾作用，高温少雨同时出现时，造成土壤失墒严重，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。持续高温少雨还易引发火灾，而森林火灾又会对生态环境造成破坏。另外，旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响，但高温热浪同时也会给一些生产、销售防暑降温用品及设备的厂家和商家带来商机。

二、高温天气防暑饮品

1、西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后可饮。爽口的西瓜翠衣有清热解暑、除烦降躁的功效,还可愉悦心情、改善情绪,能激发食欲,其利小便的食疗功效还适合有水肿或肾病的人群食用。2、酸梅汤

乌梅50克,桂花5克,水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时,煎煮15分钟后放入桂花,再煮沸1～3分钟后过滤取汁,加入白糖适量和食盐少许,待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。3、绿豆酸梅茶

绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。4、薄荷菊花饮

薄荷15克,菊花10克,加水500毫升,煮沸10分钟即可,取药汁代茶饮;金银花茶,金银花30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。5、薄荷藿香饮

藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克,加水淹没为度,煎开即可,煎时加盖。既能解暑化湿,又能芳香通窍,对中暑导致的头痛头晕、无力、胸闷不适都有很好的缓解作用。6、绿豆汤

绿豆100克,大米20克(加入少量大米,能够去除绿豆的苦涩味),水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟,待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。7、西瓜芦根饮

芦根煮水放冰糖,晾凉待用;西瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中,瓜肉摆在表面,冷藏即可食用。芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的作用,在中药店有售。西瓜有解暑热。利小便。泻火,除烦的作用。8、瓜皮绿豆水

将西瓜皮削去瓜瓤,切成块状,将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮:半小时后取汁,加入冰糖;待瓜皮绿豆水冷却至室温后,放入冰箱冷藏。西瓜皮又名翠衣,中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮;绿豆性昧甘、寒,具有清热消暑,解毒利尿的功效。9、荷叶凉茶

取鲜荷叶半张,撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

在中国以及世界各地的臭豆腐中，制作方式和食用方式均存在地区上的差异，其味道也差异甚大，但具有“闻起来臭、吃起来香”的特点，可是有一些臭豆腐长了白毛，那么到底臭豆腐长白毛了还能吃吗？一起随小编来看看吧。

食品污染小知识：

臭豆腐长白毛后是不能吃的，因为长了白色的毛就代表了变质，变质的东西肯定不能吃到肚子里的，不然会对自己的身体健康造成很大的危害。

臭豆腐，又名臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长，是一种极具特色的汉族传统小吃，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。在中国以及世界各地的制作方式和食用方式均存在地区上的差异，南京、长沙的臭豆腐干相当闻名，但其制作以及味道均差异甚大。但都是闻起来臭，吃起来香气四溢，这是臭豆腐的特点。

提醒您：为了防止吃到有毒的臭豆腐，这时大家就要多了解一些什么是毒臭豆腐等相关的知识了，另外在日常时应少吃臭豆腐，不然对身体也是有危害的。

老年人饭前吃水果好还是饭后好?许多老年人常常会为这个问题感到十分困扰。有人说饭前吃好，又有人说饭后吃好，更有人说饭前饭后都不好，要空腹吃，可有人又说空腹吃水果对肠胃不好。这事可真的是纠结了，老年人到底水果什么时候吃好呢?其实以上的说法都对也都不对。下面我们一起来看看老年人饭前吃水果好还是饭后好。

饭前吃水果可以控制热量有利减肥

水果体积大,含热量却少,饭前吃水果填满胃口,就减少了其他食物(含热量远多于水果)的摄入,从而减少了总热量摄入。另外,饭前吃水果也可以很好地消化吸收。由于目前体重超标成了普遍问题,所以饭前吃水果成了主流建议。

当然,对于并不肥胖,亦无体重超标压力的人而言,饭前吃水果的上述好处就不存在了,可以饭后吃。如果是消瘦者,饭后吃水果反而更好。有些胃病患者饭前(空腹)吃水果可能会发生不适,那就不要饭前吃。

要控制热量摄入,就餐时吃水果也一样有效。西方人更是把水果看得如同蔬菜一般,无论制作沙拉,还是甜点,都是用餐时食用。进餐时吃含有水果的食物,把水果当成菜肴的原料,或直接将水果切块端上桌子,都没有问题。没有人规定,水果必须与三餐分离。

饭后吃水果有利消化

饭后吃水果,只要无饱胀感,也就是说此前并没有吃得过饱,也是完全可以的。水果虽然是生的、硬的、未加热的,但其水分含量大,主要成分都是水溶性的,所以饭后食用也同样可以很好地消化。

有人担心饭后吃的水果会被先期到达的食物阻滞在胃内,以致不能正常被消化,而是在胃内发酵,从而引起腹胀、腹泻。通常,这种情况只有在进餐很饱后再吃大量水果时才会发生。如果你饭后吃水果并没有感觉腹胀、腹泻或不适,则说明没有任何问题。

真正需要担心的是,饭后吃水果可能会带来额外的热量,对控制体重不利,所以你也可以选择两餐之间吃水果。

老年人饭前吃水果好还是饭后好?现在大家都明白了吧。无论是饭前还是饭后只要你的肠胃够好都是没问题的，水果其本身所含大量就是水分，对事物的消化不会起到阻碍作用，所以啊，现在开始，别为了吃水果的时间再发愁了。

“纵是齐眉举案，到底意难平”的意思是即使我们两个人结了婚，夫妻之间相互尊敬，但是心中还是有些不平衡。原句为：终身误，都道是金玉良缘，俺只念木石前盟。空对着，山中高士晶莹雪；终不忘，世外仙姝寂寞林。叹人间，美中不足今方信：纵然是齐眉举案，到底意难平。

“纵是齐眉举案，到底意难平”出自《红楼梦》，作者是曹雪芹。“纵是齐眉举案，到底意难平”句中的“齐眉举案”是一个典故，内容为：相传，梁鸿家境贫寒，但是她的妻子孟光对他十分恭顺，每次给他送饭，都会把食盘举得跟眉毛一样高。所以，后来以“齐眉举案”为封建妇道的楷模。

但是这里指的是贾宝玉与薛宝钗在表面上维持着夫妻相敬如宾的虚礼，贾宝玉对这样的生活不满，所以才说出“到底意难平”。

在2018年，有一些贷款平台停止了运营，同时也有一些贷款平台复活了。近期，就有人传言贷款平台原子贷复活了。那么，原子贷真的复活了吗？今天，就带大家探查一下真相。从了解到的情况来看，原子贷确实是复活了。从应用宝公布的信息上来看，原子贷在2018年8月6日更新了系统。目前，已经有人成功安装了原子贷APP。

贷款产品

原子贷主打两种贷款产品，分别是分期取现和单期借款。分期取现的贷款额度在1000-40000元之间，使用周期在12期以内。单期借款的贷款额度在500-1000元之间，60天为借款周期。从目前网友们的下款情况来看，原子贷的放款额度普遍在3000-6000元之间。

在贷款利息方面，原子贷是采用按天来计息的，日利率一般为0.05%。

申请难度

目前，借款人在申请原子贷时，只需完成三个步骤，依次是身份认证、信息填写和运营商认证。在下款速度方面，原子贷号称可以快至3分钟放款。

综上所述，原子贷是复活了，感兴趣的朋友可以去了解一下。

八哥长度大约25厘米，通体黑色，头颈部的体羽，黑色中有绿色的金属光泽闪动，尾羽端部白色，通常被人养做宠物鸟，那么小八哥拉白稀怎么办？

小八哥拉白稀首先判断是什么方面引起的，八哥一般早晨会拉稀就是白色的，如果全天都这样，那肯定就是病了。这个时候可以判断是肠胃炎，胃肠炎是八哥和鹩哥的常见病之一，主要发生原因是鸟吃了变质的食物或饮入有粪的极不清洁的污水，有时因食罐内食物吃光了，又未及时供给，使鸟饥饿过度，而后又吃得过饮，这也可能引起胃肠炎．因保暖不善，使鸟着凉，也会引起胃肠炎。

发现八哥胃肠炎时，应及时治疗，把鸟笼挂在安静的环境内，令其休养，在饮水中滴入几滴红葡萄酒，以抗菌素口服，1日2，每次可服1/3---1/2片。如病鸟已无蚕食能力，即把鸟从笼中取出，用填喂法，或将药片以少许清水溶解后灌服。一般连续服药3--5天，病可治愈。

小八哥拉白稀是正常情况，如果一整天都拉白稀那就是肠胃炎引起的，这个时候可以把鸟笼挂在安静的环境内，令其休养，在饮水中滴入几滴红葡萄酒，以抗菌素口服，1日2次，每次可服1/3-1/2片即可。

白色的墙壁和瓷砖，清澈的水。推开开化县马金溪附近的一个院子的大门，一个刻有“华凯论文研究室杨院士工作站”的小木匾挂在影壁上。

论文研究室杨院士工作站周摄

在温暖的阳光下，院子中间的木架子上的几叠干燥的纸呈现出一种柔软而干净的质地。这个小院子是“纸痴”黄宏建“复兴”报纸的“圣地”。

说到再生纸，任何研究过古典书籍的人都会感叹它是中国手工造纸史上的“杰作”。从明朝洪武年间到清朝中叶，华凯纸因其洁白、坚韧而被用作高级御纸，其帘线不明显。然而，开化县每年仅提供4250张纸。日本和纸博物馆在介绍世界著名的纸时，也将发展纸定义为“最高等级的印刷纸”。

周保存的黄鸿渐古纸收藏

世界上还有纸吗？

1940年，当商务印书馆馆长张元济去华凯找纸时，他留下了一张纸条:“纸过去很精致，但今天太差了，只有雨伞才能贴上去。”

甚至国内外许多造纸专家都说，造纸技术已经失传很久了，“再生纸”已经成为古籍中的三个字。“张元济发现的是薄纸。事实上，化学纸仍然存在于世界上。”庭院被植被覆盖。黄宏建手里拿着一张洁白无瑕的纸。他看报纸的方式就像看着他生下的婴儿。

黄宏建花了九年时间制作这张纸。

白天，我们从山上采集了毒死蜱树皮和杜松树皮做实验。晚上，我们点着灯阅读比砖头还厚的书。周末，我们开车在200公里范围内绕着造纸厂转……那时，我们的父母和朋友看我们的眼神不同，好像他们被附身了。黄宏建笑着说道。

在“痴迷”造纸之前，这对夫妇在县城开了一家餐馆，年收入在2万至30万元之间。他们不担心食物和饮料，有一年多的空闲时间。2010年，一位朋友说，“开化县曾经有一个国宝叫华凯纸。现在没人能做到。”，让黄宏建动了“造纸”的念头。从那以后，“锅里炖鸡，锅里放烧纸”成了餐厅后厨的标准。

也是从那时起，一张别人可能根本做不到的“熔化纸”，化身为一个“无底洞”，以每年30万至40万元的速度“吸金”，使它几乎破产。

有人问，黄宏建，你写论文了吗？黄宏建拿着自制的“纸”和他的家谱进行比较。“在李鬼见李悝·jy。即使与商业票据相比，也不是一回事。”

"如果你对纸感兴趣，你会发现蔡厚没有梦想！"

2013年，一气之下，黄宏建和妻子搬进了离村子三公里远的一个偏远的山村小屋，过着“半隐居”的造纸生活。大脑激动，肩膀沉重。黄宏建和他的妻子每天都邀请一尊观音来抄写佛经。他们在测试自己的同时也在测试自己的思维。

周、黄宏建涂鸦试卷照片

"长久的梦想和不眠之夜注定要失败."这是黄宏生活圈子里的朋友写的一句话，配套的图片是试卷上的一首诗:纸梦应该追随，大通书满是春山。这段山居生活是黄宏建一生中最孤独、最艰难的时刻。这也是报纸“复活”的前一天晚上。

2016年夏，在中科院院士、复旦大学中国古籍保护研究所所长杨等中外人士的帮助下，杨院士的化学纸研究实验室工作站建成。

在科研团队的支持下，目前试制的纯针花图案数据与古纸非常接近。根据国内纸张寿命测试方法，纸张图案经受339天的模拟老化，相当于2825年。

这时，黄宏建充满了信心。他抓起一张纸，使劲擦着。当他再次在太阳面前把它弄平时，他不仅看不到任何窗帘线，而且纸上也没有裂缝或皱纹。

周修复用超薄薄纸照片

“我们目前测试的超薄修复纸的最轻重量为1.6g/m2。质量可与世界上少数国家生产的A4纸规格、每张100美元的超薄修复纸媲美，市场前景广阔。”记者透过黄宏建手中的这张纸，可以清楚地看到他双手的掌纹。

齐白石华凯纸铜版画

2017年11月，齐白石的蚀刻画被印在一张由黄宏建制作的A4大小的纸上。这是第一次使用由再生纸制成的传统西方印刷品。

马丁·莫克和刘洋对“一带一路帆船”的贡献

2019年5月23日，世界一流的钞票邮票雕刻师马丁·莫克用黄宏建的纸张印刷了作品《一带一路帆船》，并在斯德哥尔摩举行的伦敦皇家集邮协会150周年国际庆典上展出。这是报纸第一次出现在世界舞台上。

用水浸泡，用火烘烤，用小刀、一张薄纸、一寸功夫手写。黄宏建一出山就出名了。有一位老记者在一次采访中突然问道:“你在梦里被委托造纸吗？”黄宏建用手示意，笑了笑，“我没有任何梦想，但是从我接触到报纸的那一刻起，我就知道这是我一生的事业。如果我失败了也没关系，但我不能破坏报纸的声誉。”黄宏建没有失败，而是不断进步。

化学纸生产车间即将投入使用

他把记者带到实验室的后院。一家亮粉色的内顶造纸厂映入眼帘。“我希望扩大化学纸的生产规模，建立企业生产标准，稳定化学纸的质量控制。”

站在即将投入使用的车间里，黄宏建和记者宣布了他们酝酿已久的计划:“再过一年，我打算把这种纸带到日本，在薄度、牢度、纸张寿命和显色性等各个方面与世界顶尖的手工纸和纸张竞争，让中国手工纸重返世界舞台。”

有人幸福，有人遗憾，每一个家庭都有所区别。绝大部分的丁克家庭，伴随着年龄逐渐成长之后，会发现没有子嗣，晚年会比较轻松，但同样也会冷冷清清。有时看到同龄人子孙满堂时，内心也会有一些羡慕。

做丁克族的好处

生活压力没有太大，在这一个高消费的时代，养育一个孩子就需要承担较大的压力，普通的家庭可能就需要把收入的1/3全部都作用在孩子养育上面。如果做丁克一族并不需要生孩子，在生活压力这一方面就会逐渐的减小。丁克一族会拥有着充裕的时间，有过孩子的父母必然就会明白，在真正拥有孩子之后，根本就没有属于自己的时间。一天在去除工作之后，绝大部分的时间全部都会作用在孩子的身上，属于自己的时间真是少之又少。丁克一族就不需要带孩子，在时间这一方面还是比较充裕的。

做丁克族的弊端

成为丁克一族，养老方面没有保障，即便如今的养老机制很成熟，不少丁克族老人不担心没钱花，可养老并非只有钱就能够满足，如果突然的病倒或者是自己的老伴先一步离开，生活必然就会受到很大的影响。绝大部分的丁克一族在进入到老年状态时都会觉得后悔，如果有孩子就不至于会变得如此的悲催。

晚年生活会比较寂寞，丁克一族没有孩子，或许在年轻时可以尽情的潇洒。伴随着年龄逐渐的增长，内心总期盼着热闹，总希望有人陪伴，可是这些丁克一族根本就无法满足，进入老年之后生活比较寂寞，比较冷清，只能够和自己的老伴相依为命。如果老伴进一步离开自己，这就意味着孤苦无依，没有人可以陪伴在身边，生活确实无奈至极。

在一个28000年前死亡的巨大细胞被移植到老鼠体内后，出现了细胞活动的迹象。

2011年，科学家在西伯利亚永久冻土中发现了一只保存完好的猛犸象的遗骸，名叫优香，并从它的骨髓和肌肉组织中提取了一些细胞核。今天，这些细胞核显示了细胞分裂所必需的生理过程的迹象。这是生命的先决条件。在几十只移植了这些细胞核的老鼠中，有五只显示出了这样的迹象。然而，没有一只老鼠产生能让猛犸象复活的细胞分裂。

进行这项实验的日本冯静恩大学团队成员宫本祺说:“这表明，尽管已经过去了很多年，细胞活动仍然可以发生，其中一些还可以复制。在此之前，许多研究只专注于分析化石中的DNA，而不是它们是否仍能发挥作用。”

全基因组测序技术证实了从猛犸象优香提取的组织样本是真实和正确的，并且可以应用于该实验。这些细胞核可以产生一些特殊的细胞结构，通常是细胞分裂的前兆。研究人员警告说，这项研究并不意味着我们很快就能像《侏罗纪公园》中描述的那样带回灭绝的物种。

"我们还发现这些细胞受到了严重损伤."

“我们没有发现任何细胞分裂的迹象。必须承认，我们远没有让猛犸象复活。”

冯静恩大学正与另一所日本大学和一些俄罗斯研究机构合作研究长毛象，并可能克隆长毛象。该大学还计划开展其他方法的研究，试图让猛犸象复活。

"我们需要新技术，想尝试各种方法."Miyamot博士说。研究者在论文中写道:“我们的研究工作为评估灭绝动物细胞核的生理活动提供了一个平台。”古代物种有很多关于适应性进化和灭绝相关因素的有价值的信息。"

说到克里米亚战役就不得不说曼施坦因这个人，因为克里米亚战役有今天的名气也是因为有曼施坦因的神操作造成的，那么有的人要问，这场战役到底有什么给力的地方呢?为什么会被称作是神战役呢?到底神在什么地方呢?下面就着这个问题我们一起来分析揭秘看看具体是怎么回事吧!

克里米亚对于曼施坦因来说，是一个福地，因为他凭借占领刻赤半岛和塞瓦斯托波尔，最终在1942年7月1日晋升为元帅。让我们回顾一下将近300天的作战

空中俯瞰塞瓦斯托波尔

1941年9月24日，德军第11集团军(辖有7个步兵师)和罗马尼亚1个步兵军(2个旅)开始向克里木半岛的北部通路彼列科普地峡展开进攻。9月26日，德军宣布占领彼列科普，还俘获了1万名俘虏，112辆坦克和135门火炮。

10月20日德军第11集团军突破苏军伊顺阵地，直逼黑海舰队主基地塞瓦斯托波尔。10月30日，塞瓦斯托波尔保卫战打响。苏军守军共有5.2万人，装备火炮170门、飞机100架，将整个防区分为东南扇形区(即第一区，由步兵383团防守)、东部扇形区(即第二区，由步兵第172师2个团防守)、东北扇形区(即第三区，由夏伯阳步兵第25师与海军步兵第7旅防守)和北部扇形区(即第四区，由步兵第95师和海军步兵第8旅防守)，协助作战的海军有海岸炮45-105门、高炮194门。

塞瓦斯托波尔保卫战示意图

此时苏军在刻赤半岛的保卫战一败再败：11月1日，德军第30步兵军占领辛菲罗波尔;4日，第42步兵军占领费奥多西亚，迫使苏军第51集团军和滨海集团军分别退守到刻赤半岛和塞瓦斯托波尔。16日，第42步兵军占领刻赤，此时整个克里木半岛只有塞瓦斯托波尔还在苏军手中，德军宣布俘虏10万人以上且缴获火炮700门和坦克160辆。苏军自身统计从10月18日-11月16日损失63860人(纯减员48438人)，另外第51集团军纯减41653人。

11月11日，德军发动第一次大规模进攻，出动4个步兵师和1个加强摩步旅，在坦克150辆、飞机300架掩护下，主攻方向是第一扇形区的巴拉克拉瓦一线，但未得手。16日，由于第51集团军刻赤的丢失，德军进攻兵力又得到增强，调来了第170步兵师。德军的第一次进攻维持了大概10天，只是在北面的杜万科伊楔入苏军防御纵深3-4公里，德军个别师的减员达到60%。

德军轰炸机准备出动

12月17日，德军发动了第二轮进攻，第11集团军得到了第24、73步兵师以及罗马尼亚第1、4山地步兵旅的加强，有坦克150辆、飞机300架以及一些超重炮连担任掩护。德军出动第23、24、132步兵师与2个罗马尼亚步兵旅对第三和第四扇形区接合部实施主要突击，另各出动1个步兵师进攻第一和第二扇形区。

在主要突击方向，德军集中重兵进攻苏军海军步兵第8旅、步兵第95师步兵第241团与夏伯阳步兵第25师步兵第287团。苏军虽然英勇抵抗，但因为寡不敌众只能被迫撤退。之后苏军出动预备队骑兵第40师和步兵第388师投入战斗，依然没有扭转局面。20日，苏军在主要防御地区的步兵第25、95、388师以及海军步兵第8旅均损失惨重，被迫后撤。苏军随后出动舰队运来援军3.4万人。

为了扭转局势，苏军在1941年12月26日实施战争以来最大一次规模的登陆战：刻赤-费奥多西亚战役，战役目的是支援被围困的塞瓦斯托波尔，消除德军入侵库班河和高加索的威胁，并为尔后收复克里木半岛和乌克兰南部创造条件。

刻赤-费奥多西亚登陆战役

苏军投入登陆兵力41930人(装备坦克43辆、火炮454门、汽车与牵引车348辆、马匹

1802匹)，参战舰船259艘(其中黑海舰队巡洋舰2艘、驱逐舰6艘、炮舰3艘、扫雷舰5艘、护卫艇24艘、辅助船2艘、运输船14艘;亚速海区舰队炮舰3艘、扫雷舰5艘、鱼雷艇20艘、护卫艇8艘、扫雷艇2艘、运输船3艘、其他上陆工具162艘)，飞机661架(舰队航空兵飞机161架)。

当时德军在半岛守军有第11集团军的步兵第46师、1个罗马尼亚骑兵旅等，加上1月初加强的步兵第73师，总兵力约2.5万人，装备坦克118辆，可得到400架飞机的航空支援。防御重点是刻赤港，半岛东南的奥普克角和科甫塔克尔为次要防御方向;费奥多西亚港有1个师，但未设置抗登陆工事障碍。

巡洋舰红色克里木号

到1942年1月2日，苏军肃清了刻赤半岛德军，而德军第46、47步兵师和罗马尼亚山地步兵师集中在费奥多西亚以西，迫使德军不得不从塞瓦斯托波尔抽调第132和170步兵师前来增援。这样就牵制了德军在塞瓦斯托波尔的一部分兵力，从而消除了德军经塔曼半岛入侵高加索的可能。苏军在一周作战中参战部队损失达41935人，损失坦克35辆、火炮133门、飞机39架、轻武器1.12万件，2艘巡洋舰被炸伤。

1月15日，苏军尚未做好进攻准备，而德军第11集团军却在2个步兵师加强下，展开反攻，伺机再次夺取费奥多西亚，苏军克里木方面军形势急剧恶化。1月18日费奥多西亚再次失守，苏军被迫后撤。

战壕中的曼施坦因

2-4月，苏军克里木方面军多次向刻赤半岛北部发起进攻，但损失重大，没有结果，消耗了进攻能力们只能完全转入防御。

5月8日，德军发起对刻赤的攻势(德军代号“鸨”Bustard行动)，苏军第44集团军当天就被突破5公里宽纵深8公里的地段。5月11日，德军已经合围了第47和51集团军的部分部队。苏军在抵抗8天后于5月16日刻赤失守，苏军尽管有优势兵力(笔者注：克里木方面军当时共有24.98万人，装备火炮3577门、坦克347辆、飞机400架;当面德军约20万人，装备火炮2472门、坦克180辆、飞机近400架)却不堪一击，仅坚持一周，损失高达176566人。德军宣布俘敌169198人，击毁和缴获坦克284辆、火炮1397门、飞机323架;而凑数的罗马尼亚第7军与第8骑兵师也宣称俘敌30800人，仅损失988人。

苏军被炸毁的海岸炮阵地

1942年6月7日，德军对塞瓦斯托波尔发动了第三次攻势(代号StÖrfang“捕鲟行动”)。苏军此时拥有10.7万人，装备火炮606门、迫击炮2000门、坦克38辆、飞机109架(可作战仅53架);认为当面敌军有20.4万人，装备火炮670门、反坦克炮655门、迫击炮720门、坦克450辆、飞机600架。进攻之前，5月20日-6月7日，德军进行了长达18天的炮兵与航空兵火力准备，平均每天投弹近6000枚，特别是6月2日-6月7日，德军共发射炮弹1.3万多发，投弹5.8万枚。

经过半个月激战，最终塞瓦斯托波尔在7月1日失守。在整个保卫战中，苏军损失200481人(纯减员156880人);舰队为此损失了1艘巡洋舰、1艘驱逐领舰、8艘驱逐舰和10艘潜艇;仅在6月份，舰队就损失了驱逐领舰1艘、驱逐舰3艘、潜艇4艘，使得舰队元气大伤。而德罗军的损失是35559人-其中罗军8454人(笔者注：按照近年来的一些研究，有学者判断德军实际损失6.6万左右，而罗军损失约0.9万人)。

苏军被缴获的武器

综上所述，曼施坦因仅凭1个集团军就击败苏军1个方面军(克里木方面军)和1个集群(滨海集群，相当于集团军)，属于以少胜多，而苏军确实打得很糟糕，曾经有过有利局势却不会利用，所以失败在所难免。

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香港保险和大陆保险不同之处众多，最大的区别是香港很多险种都可分红，且红利高，这一点吸引了众多内地消费者。问题是每家香港保险公司都说自家的分红预期收益高，那么，香港保险公司哪家分红高呢？来来10大保险分红实现率。什么是分红实现率？

保险分红取决于每年度的保险公司经营预期收益，所以常见利益演示表，都是基于假设基础上。所谓的分红实现率是指实际分红／演示分红的比值，代表保险公司分红履行情况。实现率越高，说明保险公司当年履行情况越好。按照规定，香港所有保险公司，每一年都必须公布其产品对过去5年生效的保单的分红实现率。10大香港保险公司分红实现率

1、友邦保险

由于2016年分红数据还未公布，所以参考2015年友邦保险产品的分红实现比率。总体情况良好，不是100%就是99%，分红实际预期收益还可以。

以爱无忧、泰然安心保来看，分红水平稳定。前三个保单年度都是100%，后两个保单年度分红实现率为99%，和演示分红几乎没差。

2、保诚

2016年，香港保诚的分红情况不佳，虽然有几个年度超过预期（120%），但是有些年度的保单的分红履行率仅80%左右。隽升的实现比率字92%-104%之间，但是更美好第5年的分红实现率仅81%。

3、安盛

数据显示，安盛的保险产品2015年分红，1-3年的保单履行率较好，但第4、5年的保单履行率不到90%。

4、宏利

宏利既有美元也有港币分红产品，其中美元基本都能实现分红，但是港元保单稍微差点。

5、大都会

香港大都会保险公司的产品期限短，分红100%实现。不过，不知道长期产品的分红如何。

6、富卫

富卫为李泽楷持股的公司。从红利实现率看还是不错的，只有i.368-港元14、15年的保单履行率较差。

7、万通

万通分红类产品较少，“目标必达”不同年度分红都能实现100%履行率。

8、永明

近三年，该公司的分红类保单都实现了100%甚至102％的分红，但2010年成立的保单中实现率较低。

9、中国人寿（ChinaLife）

分红情况良好，100%实现。

10、中银人寿

所有分红产品皆实现90%以上的分红实现率。

香港保险分红受保险公司的投资情况和经营情况影响，光看一年的分红率不足以说明一个公司的好坏，但可通过官网分红数据持续观察一个保险公司，了解实际分红预期收益。那么，它们的保险排名情况到底是怎么样的？点击：【用数据说话：2018香港保险公司分红实现率排名情况公布】此文参考。

睡觉是我们每个人每天必做的事情，夜晚是人体休息的时间，睡觉其实就是在给身体“充电”，而睡眠的好坏与我们的身体健康有着非常密切的联系。很多人多多少少会有一些睡眠障碍，比如在该睡觉的时候睡不着，因为各种原因导致不能正常入睡，甚至也会出现熬夜的现象。相信不少人都有过熬夜的经历，熬夜之后身体难受的滋味想必不少人都深有体会，那么有什么方法可以让我们在熬夜之后迅速恢复精力呢？

一、多喝水

俗话说“水是生命的源泉”，水在人体中占据很大的比重，机体的正常运行也是离不开水的帮助的，而在熬夜之后首要做的事情就是要多喝水。

有人会问，熬夜之后为什么一定要多喝水呢？其实熬夜是会加速体内水分的流失，很多人熬夜都是有原因的，有的人为了工作不得不熬夜，有的人则会通宵狂欢，而有的人则是因为心理压力大导致无法入睡而被迫熬夜。

不管是因为什么原因熬夜，但是都有一个共同点，那就是在熬夜的时候，很多人会忘记喝水，或者等到口渴的时候才想起来喝水，其实这样做都会让体内水分得不到及时的补充。

另外，由于人体在夜晚不睡觉，导致身体各个部位得不到休息，机体的长时间运行也是会加剧体内水分的流失，所以熬夜之后人们常会有皮肤干痒、口臭、肝火旺等不良反应，其实就是体内缺水导致的。

熬夜之后是一定要多喝水的，因为熬夜破坏了人体的正常作息，使身体的调节功能出现紊乱，这个时候补充水分就可以很好的缓解系统性紊乱给身体带来的伤害。

此外，熬夜之后人体会非常疲惫，此时补充足够的水分可以刺激神经系统，让因为熬夜而萎靡的精神逐渐的恢复过来。从而可以适当缓解疲惫症状，这样才能最大程度的减少熬夜对身体产生的危害。

不过要注意的是，开水太烫，对食道和胃并不好;而冷水则会给牙齿和肠胃造成很大的刺激，反而会加剧人体的不适感，所以熬夜之后喝温水才是最好的。

二、补充营养

小编上文提到熬夜会加剧体内水分的流失，因为熬夜使人体的睡眠时间急剧减少，甚至还会让人一整天都得不到睡眠，让身体各个部位也得不到放松。其实熬夜的时候，身体的营养也是会大量流失的，道理与缺水是一样的，一旦体内营养不足，那么人体的抵抗力就会下降，这个时候疾病就非常容易入侵身体，所以不少人熬夜之后常会生病，就是这个道理。

所以在熬夜之后一定要给身体补充营养，最简单的方法就是吃一些食物，因为熬夜会让人处在一个饥饿的状态，分泌的胃酸也会伤害胃部，吃点东西可以消除饥饿感，也可以保护胃部不被伤害。

这个时候可以喝一点酸奶或者小米粥，然后也可以吃些水果，这样既可以给身体补充水分，从而缓解疲劳，也可以充饥，为身体补充营养。

不过要注意的是，熬夜之后千万不要吃油腻的食物，更不能暴饮暴食，否则会对胃部造成很大的伤害，并且还会加剧身体的疲劳感。

三、合理补充睡眠

通常人体每天所需的睡眠时间大概为七到八个小时，熬夜就会让人体的睡眠时间急剧变少，甚至一整天都没有休息的时间，所以在熬夜之后，身体是非常的疲惫的，所以补觉成了很多人的首选，而且熬夜之后当然是需要补觉的。

大多数人在熬夜之后，如果条件允许都是直接倒头睡觉，睡到中午甚至下午才起床，这样看似补充了睡眠，实际上睡醒后身体还是会觉得很疲惫，而且一旦睡多了会影响之后的睡眠，让人第二天晚上又无法及时入睡，出现熬夜晚睡的现象，陷入到一个恶性循环中。

其实在知道要熬夜的情况下，可以事先睡一段时间，这样在熬夜的时候也有足够的精力和体力去应付。

而第二天的时候一定不要睡得太久，可以定一个闹钟，控制好睡眠时间，等到了第二天晚上再正常睡觉。

补充睡眠的时候一定要调整好自己的情绪和状态，不要有心事，否则将陷入到困但是睡不着的痛苦中。

可以在睡前用热水泡脚，也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，都有助于入睡，万万不能服用安眠药，安眠药对身体有害，而且还会让人体出现依赖性，使睡眠变得越来越差。

结语：我们都知道熬夜会让人非常难受，而且熬夜的危害也是非常大的，但是一些特殊情况下，我们无法避免熬夜，这个时候我们就要学会将熬夜的危害控制到最低，并且赶走身体的疲劳感，让体力和精力可以尽快恢复，这样才能保护身体不被伤害。