城野医生精粹水是什么（经典20篇）

宝宝一喊肚子疼，父母就很着急，其实，有些腹痛并不是疾病引起的，父母了解后，也就不需急急忙忙去医院看医生了。下面就跟我们一起来了解下宝宝肚子疼有哪些原因先别着急看医生？

长得太快：

宝宝如果长得太快，胃肠平滑肌会因血液供给相对不足而发生痉挛性收缩，就会出现阵发性腹痛。一般发生于睡觉前，不会超过10分钟，且宝宝都不能具体定位是哪里痛。父母可按顺时针方向轻轻按摩下宝宝的肚子，或用热毛巾热敷，疼痛就会消减。

缺钙：

这属于缺钙性腹痛，缺钙会使神经肌肉的兴奋性增高，肠壁平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩而致肚子痛。这样的宝宝要多吃鸡蛋等富含钙元素食物，也可服用钙片，并常去户外晒太阳。

肚子着凉：

宝宝的腹壁较薄，胃肠道平滑肌容易受到寒冷的刺激发生强烈收缩，引起痉挛性腹痛。这种情况下可用热毛巾敷住肚子并进行按摩从而使胃肠道舒缓而止痛。

吸入二手烟：

这是烟雾致腹痛，烟焦油中有十几种有害物质，小宝宝血脑屏障和肝脏的解毒功能不完善，烟中的尼古丁在宝宝体内停留时间长，从而引起肠功能紊乱导致腹痛。

动得太厉害：

这样的情况属于运动性腹痛，多发生在剧烈运动（如跑、跳等）之后，只要运动停止，疼痛也就会慢慢消失。

情绪太紧张：

这属于是功能性腹痛，一般发生在两岁以上的宝宝，与食物过敏有关时，就别再吃这类食物了；如为起立性调节障碍，就要加强营养，增强体质；如与心理情绪紊乱有关，家长应多和孩子聊天，让他放松心情。

豆制品营养丰富，可是最近有网络传言，每天食用豆制品过多会对男性精子起到危害，这是真的吗？有专家就表示豆制品杀精纯属无稽之谈。

豆制品雌激素含量高

多吃会杀精？医：无稽之谈

对于此一传言，高雄荣民总医院泌尿科医师表示，目前医学界确实认为男性朋友体内雄性激素若低于雌激素，确实有精子数量降低、精虫品质不佳的疑虑。但上述食用黄豆制品等食材，就会导致雌激素摄取过量的说法，却言过其实了。

事实上，目前医学界仍没有明确的数据能证实在食物中摄取到的植物雌激素有抑制男性荷尔蒙生成、数量多寡的论述。且真要透过一般的饮食方式，摄取到大量雌激素更是不容易，就算天天一杯豆浆也不至于对荷尔蒙分泌带来危害，男性朋友勿需过度担忧。

孕育下一代同心协力是关键

医师强调，虽然根据目前医界的认知，男性朋友每毫升精液精虫数应在2千万至4千万左右为正常平均值。但其实，在现今医疗技术的进步下，即便每毫升精虫数量有限，但只要能采样到一只精虫，并透过恰当的医学科技辅助，仍然可以孕育生命、培养下一代。

最重要的是，夫妻双方想要成功传宗接代、生儿育女，应注意一旦在尝试1年维持规律性生活且无避孕的状态下，迟迟没有怀孕迹象，则应共同寻求专业医师协助、厘清原因、对症改善，才是成功「做人」的不二法则！

女生出门见人总会化一点妆的，回来之后还是要卸掉的，一般都会使用卸妆水，这次入手的是李医生卸妆水。那么李医生卸妆水怎么样?李医生卸妆水好用吗?

产品介绍

能实现卸妆+清洁一步到位的Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液，水剂质地予肌肤清爽肤感，特别添加甜杏仁油、鞣花酸、玻尿酸保湿精华，能温和卸走脸上彩妆、隔离霜、防晒用品等，同时深层清洁毛孔内的油脂污垢，令肌肤顷刻清新洁净。此外，Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液还能有助温和软化和清洁肌肤老旧角质，改善肌肤无光泽状态，卓效提亮肤色，令肌肤柔软细滑，通透明亮。

产品成分

本产品含有香精：1种（香精）

本产品含有防腐剂：6种（2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇、苯氧乙醇、苯甲酸、羟苯甲酯、氯苯甘醚、甲基异噻唑啉酮）

本产品含有风险成分：3种（2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇、甲基异噻唑啉酮、香精）

本产品含有孕妇慎用：0种

本产品含有主要功效成分：10种（透明质酸、甘油、水解米糠提取物、丙二醇、乳酸、甜菜碱、...）

产品评测

李医生美肌亮肤卸妆液的瓶身设计以简单、大方为主调。细节设计富有人性化，十分贴心，瓶嘴采用按压汞式设计，一来可以控制用量，二来可以阻隔脏东西进入瓶口，既方便又卫生。在按压嘴和瓶身之间有一个卡槽设计，不用担心不小心按压到卸妆液时，卸妆液会流出弄脏周围物品，平常使用时，只需将卡槽取出即可。将卸妆液按压出来观察其质地，是清爽的水剂质地，触感温和清爽，没有粘腻感。在手背上涂抹眼线笔、睫毛膏、唇彩等彩妆，然后用化妆棉蘸取适量Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液进行卸妆，观察卸妆效果。只需擦拭2、3次，手背上防水性比较高的睫毛膏、眼线、唇彩就被彻底卸除干净，说明其具有卓越的卸妆能力。

用肌肤水分测试仪测量使用李医生美肌亮肤卸妆液前后肌肤的水分值。分析水分值的变化，判断Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液的保湿性是否优秀。使用Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液前肌肤水分值为35.2%，肌肤呈略干燥缺水状态，使用Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液后肌肤即时水分值为47.2%，上升了12%，证明其即时补水能力良好。用pH试纸蘸取少量Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液，观测它的酸碱度以测试温和度，弱酸性为最佳。Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液的pH值约为6，属中性偏弱酸性，非常接近人体天然酸碱度pH5.5，温和亲肤。事实上，肌肤只有在弱酸性的pH值范围内，营养吸收状态才为最佳，而过酸或者过碱的卸妆液都会对肌肤造成伤害。

在中国，把治疗与精神心理相关的疾病或障碍的医生，称为心理医生，并且在很多年前就有一本大众读物，称为《心理医生》，并不是专业期刊，但为普及心理学知识，促进心理健康起到了积极的推动作用。但是在心理学不断普及，心理治疗的需求不断增长的当代中国，人们对心理医生的认识和选择还存在很多困惑，经常搞不清如何选择适合自己的心理医生，不知到哪里去找心理医生，各种可以提供心理咨询和治疗服务的专业人员各有什么特点，等等。下面跟随本网了解一下吧！

要正确看到心理咨询这件事

如果你开始就觉得“心理咨询=精神病”，那么你就走进误区了。现代人生活压力那么大，人心又浮动不安，谁没有烦心事？只不过有的人情商比较高，抗压能力比较强。心理咨询只是为了释放负能量，积攒正能量，更好面对人生罢了！这么说或许跑题了，没办法中国这块做的不好。

不要找认识的心理医生咨询

一般心理咨询都很忌讳找认识的人，大部分人都这样：有心事就说给陌生的人听，而对自己最亲密的人守口如瓶。特别是一些大富豪，做心理咨询都是找隔省的~如果你和心理医生生活中是认识的，那么你就没办法敞开心扉，咨询效果要差很多。

而且还注意另外一个现象，但是毕竟不是专业搞这个的，不知道对不对，就是咨询一般找异性，感觉好开口点。

确定心理医生人选后，不要随便换人

心理咨询是按阶段来的，而且~一旦是某个心理医生接手的，就不要随便换。因为你已经逐渐对TA有信任感了，再去和陌生人聊，还要重新培养信任感。

对于心理医生来说，就算是神级别的，也要先了解咨询者吧，这需要大把的时间。而且每个心理医生手段不同，情况反而会变糟！

不能同时找多个心理医生咨询。最好永远一个。如果是医生建议的，没关系。

开场的时候不要拘谨

看心理医生有用吗？很多人刚心理咨询的时候，都很拘谨，打不开局面，讲话也是有所顾忌的。这样效果很差。最好从开始就观察下四周情况，很多心理咨询室（没错，因为工作原因小编见过不少）都布置比较温馨，这是为了减缓人们的紧张感，咨询师大多还会倒水给你喝，欣然接受就可以，也是为了缓解你的情绪哦。

如果你感觉自己的情感流动了，那么可以好好表达出来

有的人心理咨询到最后，最流泪，甚至大喊大叫。其实这是一种释放压力。如果从头到脚，咨询的人都是一个样子，反而代表咨询没什么效果。而我们心理咨询的目的，就是为了释放心中的负能量啊。有的人可能觉得丢面子，其实对于心理医生来说，太正常不过了。

心理咨询室一般还配有睡眠室，以及发泄室，涂鸦墙，可以配合使用哦。

很多人晚上睡不好，心事太多神经衰弱了，可以在心理咨询前后，睡一会儿。那里面一般有配套的安眠措施。心理压力比较大的人，也可以去发泄室（静音的），好好释放下心中的负能量哦。

看心理医生怎么收费？

一般都是按小时收费的，需要提前预约。每小时从一百到几百不等。大神级别的，另外算。

没钱的童鞋不要慌。一般心理咨询一周最多一次，一次最多一小时。而且随着治疗程度的增加，次数还会减少。比如说原本一周一次的，情况好转了，会变成两周（半个月），乃至一周，乃至半年才一次。

城野医生收敛水一直都非常火爆，长时间使用具有收缩毛孔的功效。那么城野医生收敛水是用完之后需要再一次洗脸吗，下面小编为大家解答一下。

城野医生收敛水保质期怎么看

城野医生的保质期可以用相关APP查询产品批号，想要知道具体的生产日期主要看批号，瓶身是没有任何我们需要的生产日期和生产日期的，根据日本的护肤品法律规定，对于三年内会发生变质反应的产品才需要明确注明生产日期和保质期。

城野医生保质期多久

城野医生的大多数产品的未开封保质期都是三年，开封之后的使用期根据产品不同有所区别，但是不管什么产品都尽量不要在过保的时间使用，或者在过保前一两天依然使用，尽管这时候的活性成分不会有什么改变，但是已经很难做到我们需要的美白保湿功效了。

城野医生收敛水用完要洗脸吗

其实这种使用完之后是不要去清洗的，它的成分跟化妆水没有多大的区别，涂抹在肌肤上面没有什么害处，因此是不用去清洗的。同时它里面还有个成分，等到干了之后可以让肌肤紧致起来，所以没有去清洗的必要了。大概每次相隔三到五天左右去使用一次，这样就能达到很好的效果。

城野医生水多久用一次

每天使用，每天早晚各一次。城野医生收敛水其实和普通的化妆水一样，是一款具有收敛毛孔和有效控油的化妆水，如果是油性皮肤的话，那就可以将它当做日常化妆水使用。

植物医生和樊文花的主要不同在于产品成分、护理效果，从成分上来说，植物医生使用主要以天然成分为主，当然樊文花的大部分产品也是天然成分，所以两者的成分其实都很安全。从护理效果上，樊文花有分肤护理，而植物医生护理效果很全面，两个的区别其实并不明显，选择时要看肤质以及个人需要。

植物医生和樊文花哪个护肤品好

两个品牌的护肤品效果都不错，一定要说哪个好每个人的看法是不同的，因为各有个的优势，所以要看自己的需要，樊文花的优点是分肤护理更好，植物医生的优点是成分天然，所以选择的时候既要考虑成分，同时要考虑肤质，然后结合自己的体验来判断。

植物医生适合什么年龄

植物医生的产品比较适合20-25岁之间的人群，如果是25岁左右用效果可能会最好，但其实各个年龄段的人用都可以，关键看使用的方法，以及平时皮肤护理时的一些习惯，如果不确定自己适合哪款产品，可在店铺咨询专业人士，最好是根据肤质来选产品。

樊文花是什么档次

樊文花是中端档次，全国各地都有它的连锁店，生活里是比较常见的，属于比较专业的护理机构，可根据不同的肤质采用不同的护理方案，原则是产品专业、服务贴心，所以口碑以及知名度都很不错。比较有名的分肤美白就是很受欢迎的一种。

樊文花面膜怎么样

面膜的效果可以，但要选对，1号面膜的补水效果很好，5号面膜适合角质层薄的人，不仅面膜要选对，用的时候也要注意方法，樊文花面膜最好3-4天敷一次，而且每次敷时间不要超过30分钟，并不建议天天敷面膜，这样才能让樊文花面膜发挥它最好的效果。

城野医生家的产品相信很多人都有体验过，尤其是它家的城野医生的毛孔收敛水和VC100化妆水可谓是业内都是知名的产品，不过令美美们失望的是这款产品并没有中文说明，所以很多女孩子使用后表示城野医生敷完后要洗吗?下面小编便要告诉大家怎么用！

城野医生敷完后要洗吗

城野医生敷完后是不需要洗掉的，因为城野医生无论是毛孔收缩水还是VC100化妆水都是很清润的化妆水质地，用城野医生的水湿敷完，面部都不会黏黏腻的，也就没有了再次清洗的必要，另外，用城野医生毛孔收敛水或者VC100化妆水湿敷完毕，留在脸上的天然乳酸成分才能够更好地发挥紧致皮肤的作用。因此，建议城野医生敷完后还是不要洗的好。

城野医生的用法之湿敷

这是所有功能性化妆水最终极的用法，想要最好的效果，就在清洁面部后湿敷。最能发挥城野医生这种功效类型的化妆水就是湿敷。用城野医生湿敷，是不需要清洗的，这样才能让苹果酸和乳酸的成分达到很好的软化角质、提亮肤色的效果。

城野医生的用法之普通保湿

每次洁面后，将城野医生的化妆水作为基础的保湿水使用，拍入皮肤，皮肤会因为毛孔收敛水的苹果酸的成分变得一下就变得嫩嫩软软的，再擦乳液也会更好吸收。作为保湿用城野医生的两种化妆水，也是没有必要清洗的，清洗反而会让有效成分流失，起不到最大的收敛毛孔和提亮肤色的效果。

城野医生的用法之二次清洁

每晚洁面后，当做二次清洁水使用，配合化妆棉轻轻拍打皮肤，再使用原来的化妆水和乳液等护肤品，可以去除多余角质、帮助后续保养品吸收。角质较薄的干性皮肤和敏感肌肤人群，可以视情况减少使用次数或者不用。而偏油性肌肤，使用城野医生的VC100化妆水和毛孔收敛水最好是不洗，这样才能让功效成分的效果发挥至最大。

城野医生的用法之加强收敛

如果是毛孔较大，出油较多的人想要收敛毛孔，那么在做完清洁面膜、撕拉面膜、鼻贴之后，用城野医生湿敷10分钟，可以达到深层清洁+收敛的效果。这样使用城野医生的化妆水，也是不用洗的，以免一些美白成分和酸类营养成分流失。

城野医生377是一款非常好用的美白淡斑精华，这款精华用起来很温和，而且吸收很快，非常好用，性价比特别高。下面本网小编给大家讲讲城野医生377孕妇可以用吗？城野医生377孕妇用好吗？

城野医生377孕妇可以用吗

城野医生377这款美白精华是不建议孕妇使用的，孕期最好是避开这种有功效型的护肤品，只用补水保湿的就行了，当然孕妇最好还是用孕妇专用的护肤品。

城野医生377使用感受

城野医生的毛孔收敛水用了一瓶又一瓶，口碑确实如传播的一样，让我的鼻翼毛孔变得越来越细腻了;这款VC美白淡斑精华也早就听闻啦，种草很久了，上月盆友带孩子去日本玩，赶紧让帮忙带只试试。

对于两个娃的麻麻，皮肤已不再年轻，斑点也悄悄爬上来，这几年用了好多美白淡斑的精华，只要大家说好用的都会买来试试，我的终极目标就是拒绝黄脸婆，告别斑斑!

刚拿到产品的时候，拿在手里真的蛮小的一只，不过质感却很好，压嘴的设计也非常好，用起来非常方便，晚上就迫不及待的用起来~它的主要功效就是阻黑净斑，预防斑斑形成，NanoW377VC的美白淡斑也是其它美白成分的一千倍以上，质地比一般的精华都要厚，像乳霜的质感，确实很适合干皮用，很滋润又很好吸收，现在天热了直接涂这个精华就OK了，后续就懒得再叠加乳液了，早起皮肤光泽度也好，坚持用了两周，颧骨位置的色斑有一丢丢的淡了，效果真的比之前用的美白精华都要好，看最后一张的对比图，是用了近一个月的淡斑效果。

像用过的兰蔻精准淡斑、小灯泡、资生堂价格都太贵了，长期用也是肉痛，城野的价格还算适中，一月一瓶的节奏效果也很好，之前还后悔没让盆友多带几瓶，但是现在城野医生有了天猫旗舰店，海外直采，价格也很优惠哦!

好啦，简单分享下这支VC377精华可以无限回购，夏天既想美白又想淡斑的菇凉们拔草这瓶绝对不会后悔哈哈。

城野医生377用法

一、洗完脸后，把脸上的水擦干净，然后先涂化妆水。

二、拿出城野医生377精华，打开后倒出适量，均匀的擦在脸上，这款精华的吸收速度还是非常快的。

三、等城野医生377吸收后，擦眼霜、乳液或者面霜，完成剩下的护肤工作。

对于医生的话相信大家都十分相信，但看完下面的文章会让你瞠目结舌，可能你会不敢相信，但这是事实，下面小编就给大家仔细讲讲那些不为人知的医疗事实！在日常生活中我们又应该如何做好养生工作？看完会让你受益匪浅。

有几十位医生应邀来说出自己的心里话，他们揭露的“真相”有的令人瞠目，有的则十分有趣。无论如何，做一个聪明的病人，对你和你的医生都有好处。

喝水这件事可不是多多益善

理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。——肾脏内科医生JuliaThomas(英)

导致肿瘤的原因多种多样，霉菌就是其中一种

玉米、粳米、黄豆等健康食品一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。虽然要响应号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点点也不可以。———肿瘤科医生AmandaSmith(美)

不要担心自然生产会导致阴道变松

身材走样，这是没有根据的。阴道几乎是你身体中弹性最大的一块肌肉，它即使因生产而轻微流血也能很快恢复。至于对身材的担忧，只要你怀孕期间不过分补充营养，不仅不会导致身材走形，产后反而能重新塑身。更重要的是，自然生产能预防很多女性妇科病的发病，医生都鼓励自然生产，剖宫产只是辅助手段。

不是每个人都适合做近视矫行手术

除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。如果你时摘时戴眼镜，一定要告诉眼科医生，并且近期最好不要做近视矫形手术，否则会影响医生对你的矫正视力的判断。

体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭

这样的到的体检结果反而不准确。我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。———消化内科医生AMY

坚持带太阳眼镜对保护你的眼睛远离白内障等各种眼疾非常重要

尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上面，并非是价格越贵或镜片越暗的效果就约好，是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。千万不要只顾着选好看的镜架。而忽略镜片的质量。———眼科医生任宣

作为产科医生，我比谁都了解剖宫产的弊端

比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，而且剖宫产后24小时内你都无法下床，3天后才能有奶，母亲和宝宝都会很受罪。宫缩痛的程度，每个女人的体会都不一样，有的甚至觉得不怎么痛，影视剧里表现出来的属于艺术夸张。对于自然分娩这件事，信心是最重要的，在孩子出生的一刹那，所有的疼痛和不适都会被一种巨大的幸福感代替。———产科医生程玲斌

我接触到很大一部分患者被病毒感染的原因其实是“二手房”

据我的了解，只有不到10%的房主在出租房屋时会对房子进行消毒，而螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。如果你是在冬天搬家，那就更要注意了，因为这些病毒和细菌在低温下存活的时间会更长。因此，搬进新租的房子前，对房子进行前期消毒养生很重要，墙壁、床下、洗手池、马桶这些地方都不能错过，尤其还要请专业人员来清洗消毒空调。———传染病科医生吴阳

虽然染发和血液病有直接关联

目前还没有医学统计数据证实，但根据我的经验，如果一年染发4次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。我相信这时染发剂中的化学物质所致，这也是我最近在研究的课题，我的建议是少染发。———血液病科医生AngealWales(澳)

果酸可以帮助消化

如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长的时间来消化，而水果，尤其是较硬的水果，比如苹果、梨子等，会在胃内长时间滞留，不仅加重消化负担，还反应产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1~2小时再吃水果。

长期使用电脑、频繁发短信，多年驾车，这样的生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤

如果你感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛，都有可能是神经已经受损。遇到这种情况如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，最好及时到医院显微外科诊断治疗。———显微外科医生俞荔

针灸减肥并不是对每个人都会有效

因为针灸减肥的原理是刺激相关穴位，降低食欲，从而达到减重目的。所以，如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你平时就吃得不多，是由于内分泌不调引起了肥胖，那最好还是去内分泌科检查检查。———中医针灸师郑祥

物理治疗现在越来越火，很多运动导致的肌肉损伤都选择这种非药物方法来治疗

在国内，很多本科生和研究生都在从事这个工作。但如果我去就医，我还是会选择诊室里领班的老护士长，她们虽然学历没那么高，可经验非常丰富，而物理治疗正是一门经验学科，有的人需要这样的治疗，有的人就不能用这种手法按摩，没有道理，学问根本无法解释。研究生学历虽高但临床时间不够长，有时候很难判断，但老护士很快就能根据经验判断出做出正确的治疗。———物理治疗师明靖

在国外，B超医生是有特别津贴的，因为射线或多或少对身体产生伤害

国内孕期妈妈的“潜规则”通常是3个月之后，每个月都要做一次B超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响可能对他的未来造成伤害。所以我的养生建议是，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次，而且最好都在6个月后进行。———B超医生刘群

每10个人中间就有一个平足，所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓

平足的人，走路时间一长就会脚疼。但不要以为少走路或者以车代步就是解决的办法，因为我们发现，平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲，还会出现不同程度的心脏疾病。国外把平足分等级，3级以上的平足就要进行手术，与其等老了再做手术不如现在就做。

如果你认为刷牙就是早晚个一次的事，那是因为你还不知道，睡眠时细菌在你的口腔内的繁殖速度只是在白天60%，也就是说在白天，你的口腔更需要护理

我推荐343的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟，中午刷牙4分钟，晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在饭后半小时，这样不会损伤牙釉质。

吃了薯片后尤其要清洁牙齿，因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重

千万别以为只要牙不疼就是健康的，不少的牙齿问题都是不容易被感觉到的

你最好每6个月看一次牙医，但看牙医要避开月经期。———口腔医生李言一

千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害

心慌就是表现出的一种症状，身体疲劳时吸烟，烟草对身体的伤害也会加倍。———心血管内科李丹丹

尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身

因为这样的空气中充斥着其他人呼出的废气，边运动边吸进这些有害的气体，不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康，首先遭殃的就是你的呼吸系统。———呼吸内科刘江涛

经期前和经期中，由于盆腔充血、子宫收缩，你会腰部酸胀，此时千万不要揉腰或捶腰

否则不仅会加重充血，导致更加酸胀难受，还会使出血增多。

想要避免阴道感染，最好的办法不是勤用洗液，而是使用安全套——妇科Stella

不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药知道这是为什么吗？

并且这2种药都是非处方药，这样的话，非处方药之间会抵掉药效，甚至把病情搞得更糟。不论你正在服用什么药物，一定要让医生或药剂师知道。

吃药期间要禁酒

因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍，还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。

服药时不要用热水或果汁服送，否则容易影响药物养生疗效

每日服药3次不能根据一日3餐的时间来安排

要将一天24小时平均分为3段，每8小时服药1次。———药剂师郭明

冬天别用太热的水洗脸，否则面部皮肤迅速扩张，之后容易长生皱纹

夏天也别用太冷的水洗脸，否则毛孔收到刺激突然收缩，其中的油垢不能被及时的请出，容易出现粉刺和痘痘。

要想抵抗皮肤衰老，比起皱纹而言，皮肤松弛和毛孔粗大更要重视———皮肤科医生于微澜

每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量

如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加。———内分泌科杨欣

一天吃2份以上的奶制品并不补钙

因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生活在欧中、中亚等地的人，由于可以经济而安全地饲养奶牛，把牛奶作为重要的营养来源，久而久之获得了消化牛奶中乳糖的能力，并遗传给后代。而我们由于缺乏消牛奶的能力。大量饮用牛奶容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果真的喜欢喝牛奶，每天喝一一杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼，杏仁和虾。——骨科医生俞正光

*最想告诉你的健康秘密：

增加脑力的最佳办法是：玩牌、玩乐器，或者玩‘数独游戏’。

盘点好莱坞明星背后令人震惊的真相

1、泰勒·洛特纳

为何泰勒看上去在《暮色》系列电影中那么身手敏捷是有原因的。他在8岁时就已经是跆拳道黑带高手，而且获得了几个青少年跆拳道世界冠军。

2、凯特·哈德森

大多数人都认为哈德森的银幕处女秀是2000年的《成名之路》，但事实上，她早在1998年就曾在《沙漠蓝调》出演过一个小角色。为此她得到了8000美元的收入。

两年前，32岁的哈德森获得了在《逃离洛杉矶》中担任主演的机会，但是当获悉她的继父库尔特·拉塞尔也将主演这部电影后，她就拒绝了这个集会，因为她想靠自己获得成功。

3、猫王

他是摇滚巨星，但是读8年纪时，猫王的音乐老师认为他差极了。音乐老师告诉他，他没有歌唱天赋和才能。

4、碧昂斯

有传言说，碧昂斯对香水过敏。那么她是如何为几款香水代言的呢？显然香水公司改变了香水的化学成分，这样她才不会产生过敏反应，要不然可是会影响身体健康养生的哦。

5、约翰尼·德普

德普现在已经是屈指可数的好莱坞巨星，但是早在1991年，他就凭借一段视频火了一把。他在摇滚明星汤姆·佩蒂的单曲《IntotheGreatWideOpen》拍摄的MTV中扮演埃迪。

6、罗伯特·帕丁森

帕丁森现在是众多女生的梦中情人，但是他小时候，两个姐姐可没有把他当明星对待。帕丁森接受采访时曾说，“我12岁之前，两个姐姐总是把把我打扮成一个女孩，然后喊我‘克劳迪娅’。”

7、马特·戴蒙

这个美国波斯顿明星并非总是日进斗金。少年时，他曾在哈佛广场跳霹雳舞赚些零用钱。

8、惠特尼·休斯顿

惠特尼的星途并非一帆风顺。早在20世纪80年代，她只能在幕后为一些如衣服柔顺剂等品牌唱广告歌。

盘点15大最令人惊讶的明星身世

娱乐圈中有很多明星都有着不为人熟知的家世背景：相声演员冯巩祖父是大名鼎鼎的冯国璋、叶大鹰是叶挺将军的长孙，还有关之琳、王祖贤、柯蓝、王皓、耿乐等都出身不凡，本期就聚焦身世最为惊人的20位明星，一起揭开明星光环背后的身世之谜，其中，最令人吃惊的是常年在港片中饰演配角的许绍雄竟是鲁迅的侄子……

1、许绍雄

家世背景：姑父鲁迅

先辈气质相似指数：★★★★★

身世惊人指数：★★★★★★★★

许绍雄，TVB艺人，曾参演多部电视剧及电影，多数饰配角，被誉为“绿叶王”。他的家世显赫，太公许应骙是慈禧太后的干儿子，官拜一品，获赐可在宫中骑马。姑妈是鲁迅夫人许广平，而他就算是鲁迅的侄子，叔公许崇智是有份创立黄埔军校的粤军总司令，另一位叔公许崇清则为广州前教育局长。甚至香港的富豪、李嘉欣的老公许晋亨其实和许绍雄也是亲戚，因此许绍雄“一不小心”也和李嘉欣成了亲戚，许绍雄本人可是非常重视养生保健。

2、叶大鹰祖父叶挺将军

家世背景：祖父叶挺将军

先辈气质相似指数：★★★★★

身世惊人指数：★★★★★★★

叶大鹰，导演，曾执导的影视作品包括《红樱桃》，《红色恋人》等。叶大鹰是叶挺将军的长孙。叶挺将军带领的独立团在北伐中被誉为“铁军”，抗日战争中他出任新四军军长，后在皖南事变中被国民党扣押，他拒绝蒋介石的威逼利诱。抗战胜利后叶挺因回延安的飞机失事而遇难。叶大鹰的父亲是叶挺将军次子叶正明，在某研究所工作，而他的伯父叶正大原是国防科工委科技委副主任。

3、冯巩

家世背景：曾祖父冯国璋

先辈气质相似指数：★★★★★

身世惊人指数：★★★★★★★

冯巩，国家一级演员，中国曲艺家协会副主席，十一届全国政协常务委员、民革中央委员、全国青联常委。冯巩的曾祖父是冯国璋，北洋三杰之一，直系军阀的创始者，1917年出任代理大总统。冯巩的祖父冯家遇，是冯国璋的第三子，留学德国，立志实业救国，回国后创办了东方油漆厂等多种实业，对发展天津的民族工业起了不可忽视的作用。临终前，他将全部资产自愿地交给人民政府。

4、黄大炜

家世背景：外公张学良

先辈气质相似指数：★★★★★

身世惊人指数：★★★★★★★

黄大炜，歌手。发行专辑：《David黄》、《让每个人都心碎》、《手下留情》。黄大炜的外公是张学良将军的五弟张学森，母亲是全国政协委员张闾蘅。张学良将军是奉系军阀首领张作霖的长子，陆军一级上将，1936年与杨虎城发动“西安事变”，逼蒋介石联共抗日。晚年，张学良一直由张学森和张闾蘅照顾，由于子女都不在身边，张学良很多事情都由张闾蘅在打理，张学良将军就认这个侄女作干女儿。

5、周采芹

家世背景：父亲周信芳(京剧大师)

先辈气质相似指数：★★★★★

身世惊人指数：★★★★★★

周采芹，演员，在李少红版《红楼梦》中饰演贾母。她的父亲周信芳是我国卓越的京剧表演艺术家，是继谭、汪、孙三大老生流派之后，受到广大观众热爱的一个新流派——“麒派”的创始人，艺名“麒麟童”，与梅兰芳齐名，更曾与之同台演出。周采芹的母亲裘丽琳是上海滩着名的名媛，她的弟弟周英华是Mr.Chow餐厅的创办人，其自身非常重视养生。

世界最着名十大黑帮排行中国黑帮令人吃惊

令人闻风丧胆的全球最着名十大黑帮——华人黑帮占了三个！

黑帮，一个与阳刚之气、男性情义密切相连的词语，往往让人觉得它是现实中的唯一的江湖，赋予了它太多的想象。与此同时，黑帮却又因无恶不作而声名狼藉;据此，美国知名男性杂志《AskMen》最近推出了全球十大黑帮排行榜。让我们一窥能“成名”于世界并令人闻风丧胆的黑帮到底都是什么样。

NO1：美联储的幕后老板：罗斯切尔德家族的历史与背景

知道美元是怎么来的吗？很多人都会说是美联储印的呗。但你知道美联储的幕后老板吗？

罗斯切尔德家族-欧洲唯一的强权也是全球最大最神秘的社团

倒霉美国前总统约翰.肯尼迪，做了件愚蠢的事，他想把罗斯切尔德家族给办了，可是他低估了这个家族结果死在了车上。

当国际媒体成天炒作身家500亿美元的比尔.盖茨，蝉联世界首富宝座的时候，如果你信以为真，你就上当了。人们耳熟能详的所谓富豪排行榜上，你根本找不到"大道无形"的超级富豪们的身影，因为他们早已严密地控制了西方主要的媒体。

所谓"大隐，隐于朝"，罗斯切尔德家族今天仍在经营着银行业务，但是如果我们随机在北京或上海的街头问100个中国人，其中可能有99个知道美国花旗银行，而不见得有1个知道罗斯切尔德银行。

究竟谁是罗斯切尔德？如果一个从事金融行业的人，从来没有听说过"罗斯切尔德"(Rothschild)这个名字，就如同一个军人不知道拿破仑，研究物理学的人不知道爱因斯坦一样不可思议。奇怪却并不意外的是，这个名字对绝大多数中国人来说是非常陌生的，但它对中国人民乃至世界人民的过去、现在和未来的影响力是如此的巨大，而其知名度却是如此之低，其隐身能力让人叹为观止。罗斯切尔德家族究竟拥有多少财富？这是一个世界之迷。保守的估计是30万亿美元！

NO2：人数世界第一黑帮：洪门

排名第二的当然是我们中国的洪门了，其人数超过了世界上任何一个社团。

据统计截至到2005年洪门在世界各地的帮众超过了90多万人。洪门由明清时期的“天地会”演变而来现今以成立400多年，分支遍布美国，法国，南非，澳大利亚，越南等20多个国家。

1904年，孙中山就是以“洪门大哥”身份赴美进行革命活动。

1992年，“洪门老大”林绅在美国檀香山去世，前来参加追悼会的人数达到9万多人其中包括世界各地的洪门坛主还包括全球各大社团，包括意大利3K党，日本的雅库扎，香港的三合会，俄罗斯的战斧，台湾的竹联帮等等。当时美国政府在仅在檀香山地区就布置了超过20万的防暴警察，以防止暴乱的发生。

1949年10月1日举办开国大典的天安门城楼上，有一位银须飘动、精神矍铄的八旬老者，鲜为人知的是，他竟然是一位“洪门大佬”，名字叫司徒美堂，此时他已经是名扬海内外的华侨领袖，他可非常重视养生的，才能保养的那么好。

NO3：最庞大的东亚黑帮组织：雅库扎的势力如何？

一个有数百年历史的东亚黑帮。它在日本可以公开活动。教父由民主选举产生，并通过记者招待会公之于众。目前约有10万成员，3个最大的帮会分别是山口组(26000人)、稻川会(8300人)和住吉会(8200人)。年收入在1000亿美元以上，其中35%来自毒品，也有20%是正当投资所得的合法收入。

如果有人在日本街头寻衅滋事，那么最先赶到的，不是警察，是雅库扎成员。他们会用最残酷的手段对付闹事者以维持自己地盘上的秩序;如果发生了谋杀案，雅库扎也会像警察那样不遗余力地调查真相，然后把凶手交给真正的警察。投桃报李，每次政府扫黑前，雅库扎高级成员都会提前回避。考虑到警方的面子，他们通常会留下几只枪，方便警察“没收”。

雅库扎和政界的关系很好，每次竞选的背后，都有来自雅库扎的资金和选票。因此，当山口帮教父因谋杀入狱时，前首相相岸信介和两位前大臣联名保释他。这件事震惊了世界，但日本人却习以为常。1975年，日本警方在一位山口组教父的家中发现一张巨幅照片，照片上的教父正与当时的首相大平正芳举杯痛饮。

雅库扎和官方也不是完全没有冲突。当教父田岗葛路因心脏病去世时，山口组不顾警方的反复规劝，决定公开举行传统的佛教葬礼。作为报复，警方逮捕了近900名山口组成员。但到了葬礼那一天，还是有来自全国的1300名追随者聚集神户。大约800名头戴钢盔、手持盾牌的防暴警察在四周严阵以待，另外500名警察在机场和火车站搜身检查每一个参加葬礼的人，包括日本的头号明星高仓健。高仓健因雅库扎电影《网走监狱》而成名，并在《田岗生活三步曲》中扮演田岗葛路本人，而田岗葛路本人是非常看重日常养生与保健。

葬礼后，108名高级成员投票选举竹中正久继任教父。但是，二老板山本广拒绝合作。他召开记者招待会，他告诉日本人民为真理奋斗的时刻到了，并正式宣布：“我不能同意竹中做山口组教父，这是我诚挚的最后的决定。”

2个月后，山本和另外18位高级成员组建了“伊地和”帮，拉走了山口组的一半成员。为了不让山本广的风头压过自己，竹中正久举行了更为隆重的就职典礼。300多名成员参加，全部是黑西服、白领带和镀金的帮徽。在一家日式酒店里，前教父遗孀庄严地把一支象征无上权力的短剑交给新教父。

在日本黑帮里生存，是件非常难的事。1993年6月，稻川会的一个组长小宫政芳朗，因无法完成组织分配的保护费定额开枪自杀了。自杀前他给情妇打电话说：“与其因借不到钱被组织开除而丢脸，还不如去死。”3周后，山口组的一位组长也因同样的原因而饮弹自尽。

NO4：最嚣张的贩毒集团：麦德林有何能力？

巴勃罗·埃斯科巴曾被《财富》杂志评选为全球7大富豪之一，他那由4万人组成的私人军队装备精良;他的专机叫“云雀"。这架战斗直升机原属哥伦比亚海军，配有多管火箭筒及响尾蛇导弹，号称“空中坦克”。埃斯科巴出动3架战斗机把“云雀”迫降在自己的机场，成为他的私人专机。

埃斯科巴是有史以来最嚣张的毒枭。逮捕他的警察，不出3天就被人射杀;审判他的法官，妻子被轮奸后，沾满精液的乳罩和内裤被寄到法官办公室;通缉他的哥伦比亚总检察长，被他反过来悬赏1亿美元捉拿，最后横尸街头。1987年，他的兄弟奥乔亚被捕。负责审判的哥伦比亚最高法院院长先后辞职，司法部长不得不取消逮捕令。

但在当地人眼里，埃斯科巴是一个英雄。“哥伦比亚人民终于拿起了打击美帝国主义的有力武器，我们对美国社会上的2500万吸毒者不负任何责任！”埃斯科巴在接受媒体采访时这样说。

美国政府一直想除掉埃斯科巴，这很不容易。1984年3月，在美国军事顾问的指挥下，5000名哥政府军乘坐大力神运输机直捣麦德林集团的老巢。在数十架美制F-16战斗机和阿帕奇直升机的空中支援下，打死150名毒贩，俘虏了上千人。

但是，埃斯科巴的反击也异常犀利。仅过1个月，哥伦比亚禁毒总指挥——司法部长拉腊被枪杀。5月，50多名毒贩干脆冲入哥伦比亚司法部大厦，试图绑架正在开会的司法部、最高法院、最高检察院和缉毒警察局的高级官员。400多名军警奋力抵抗，双方一度形成僵持局面。随后，300名携带地对地导弹的贩毒前来增援。战斗一直持续到深夜，直到哥伦比亚国防军加入战斗，毒贩们才带着5名法官和1名警察局长离去，留下34具警察和11名法官的尸体。

1989年，美国航天局动用最先进的“大鹏”侦察卫星和红外热像仪确定了麦德林集团的准确位置，哥伦比亚政府发动了有史以来最大规模的缉毒行动：由美国训练的200名特种队员直接空降虎穴，国防军精锐第14旅的数千名官兵左右两侧合围，切断陆地和海上逃亡路线，最后由50架F-16战斗机组成轰炸机群，对麦德林基地进行毁灭性轰炸，夷平为止。但是，埃斯科巴和他的手下还是奇迹般地逃了出来，继续跟政府军纠缠。

1991年，哥伦比亚政府接受了埃斯科巴提出的3项招安条件：保证他的个人财产合法化;惩办侵犯过毒贩及其家属人权的警察;建一座由正规部队看守的专门监狱以确保他们的生命安全。

NO5：边境线养肥的黑帮：墨西哥黑帮

2003年5月，美国海关在一辆卡车上发现了80名来自墨西哥的偷渡者，其中18人已窒息而死。这样的事情每天都在发生，来自世界各地的“蛇头”云集墨西哥边境。那些怀抱着美国梦的各色人等不知疲倦地一次次闯关，一次次被驱逐。统计数字告诉他们，如果没有暴毙途中的话，平均冒险7次就能进入富裕的美利坚。

贩毒是美-墨边境的保留节目，每年有超过100亿美元的毒品从这里进入美国。

绑架是墨西哥黑帮的传统游戏，这里的绑票仅次于哥伦比亚，排名世界第二。2000年被捕的头号通缉犯卡莱特里，一人就做了20多票大案，从墨西哥克莱斯勒汽车公司老板到总统饭店集团总裁，只要被他盯上，绝对没跑儿。连外国大使也无法躲避劫掠。2002年11月，西班牙国王卡洛斯正式访问墨西哥。在西班牙驻墨大使前往机场迎接国王的途中，暴徒洗劫了这辆挂有西班牙国旗和外交牌照的汽车。事后西班牙驻墨使馆说，他们不打算向警方报案，因为“这纯粹是浪费时间，不会有结果”。

库利阿坎、瓜达拉哈拉、华雷斯、马塔莫罗斯、索诺拉和蒂华纳——墨西哥的这6大黑帮家族共同控制着与美国接壤的3200公里长的边境线，他们因此脑满肠肥。毒贩子和非法移民的组织者都乐意聚集在他们周围，分享丰盛的残羹，但你要知道毒品对我们的身心会造成多大的养生损害。

墨西哥政府并非坐视不管，他们先后重金请来两位“黑手党克星”做顾问。一位是纽约前市长朱利安尼，另一位是巴勒莫前市长莱奥卢卡·奥兰多。但结果如何呢？收了400万美元顾问费的朱利安尼认为，初见成效至少要在3年以后。

NO6：从冷战结束中受益：俄罗斯黑帮

冷战结束后，俄罗斯黑帮终于能自由地与国外同行切磋技艺。双方惺惺相惜，大有相见恨晚之感。俄罗斯黑帮向尼日利亚提供武器，从哥伦比亚购买毒品，与意大利黑手党合作洗钱，跟日本雅库扎携手开拓色情市场，他们贩卖核材料的企图一直是美国政府心中挥之不去的梦魇。美国联邦调查局局长认为，俄罗斯黑帮已经取代了前苏联军队，成为欧美安全体系的新威胁。

在俄罗斯国内，黑帮则控制了一切。“体坛教父”托克塔霍诺夫，不仅在盐湖城冬奥会操纵裁判令旗下选手获得双人滑冠军，还把手伸向网球界。卡费尔尼科夫、萨芬、库尔尼科娃公开承认和这位“体坛教父”是朋友，但都拒绝深谈细节。库“辣妹”解释说：“我是一个俄罗斯人，我还要回到那去。”活着的人只能保持沉默，敢谈论细节的体育人都死了。1996年，斯巴达克职业冰球俱乐部总经理被枪杀。不到一年，俄罗斯冰球协会负责人下了地狱。2个月后，莫斯科斯巴达克足球俱乐部总经理也见了阎王。

网络卖淫是俄罗斯黑帮步入信息时代的标志。在国际征婚网站里，虽然肯定有良家妇女，但如果征婚者过于美艳动人的话，很可能就另有玄机了。俄罗斯《真理报》说70%的跨国征婚都由俄罗斯黑帮控制，一个嫁到美国的新娘熟悉当地环境后，就会把她的姐妹们弄过去，共同开拓当地市场。是否属实，不得而知，但在俄罗斯最大的国际征婚网站上，确有很多明眸皓齿的少女。如果你愿出2000美金，网站可以为你安排一次“特殊”的相亲之旅。

2000年爆发的新一轮冲突中，波罗的海石油公司总裁卡卢什于光天化日下被打死在市中心，而俄罗斯最大的啤酒制造厂的二号人物、35岁的沃尔斯曼也被神秘的职业枪手在家门口干掉。2002年，圣彼得堡警方缴获2000多件武器，包括100多枚手榴弹和21挺机枪。而当地媒体认为，警方所缴获的与黑帮持有的相比，“连冰山的一角都算不上”。

在这座犯罪之都，官员似乎很难一尘不染。谣传说圣彼得堡市长弗拉基米尔·雅科夫列夫是在黑帮的支持下赢得两次连任。就连普京这位以清白无瑕着称的总统，也似乎脱不了关系。据美国《新闻周刊》报道，美国和欧洲情报官员怀疑圣彼得堡的俄罗斯-德国房地产开发公司参与黑社会洗钱，而普京在圣彼得堡当副市长期间曾在该公司的顾问委员会中任职。尽管没有证据表明普京从这家公司得到过好处，但在这些蛛丝马迹里依然可以嗅到无孔不入的黑帮气味。

NO7：臭名昭着的华裔黑帮：大圈帮

最早的华裔黑帮被称为“中华英雄”，他们有资格骄傲，面对警察的漠视，除了团结起来对付当地黑势力外，他们别无选择。

在警方档案中最早出现的华裔黑帮，是20世纪70年代纽约唐人街的ABC(American-bornChinese，在美国出生的中国人)组织。ABC与黑手党进行了3年战争，令甘必诺家族失去了37名得力干将。据联邦调查局对保罗·甘必诺的窃听录音显示，这位教父认为黑手党已无法继续控制唐人街，不如放弃。就这样，ABC“解放”了唐人街，并在地下社会赢得了声誉。

失去共同的敌人后，ABC内部开始火并，内战长达10年，直到1985年美国警方成功卧底，一举将所有老大全部投入监狱，唐人街才恢复了宁静。但和平是短暂的，冲突才是永恒主题。ABC的失败，给另一个华裔黑帮大圈帮提供了迅速崛起的机会，偷渡和高科技犯罪成为唐人街的新油水。

大圈帮只是初级阶段的黑帮，没有严密的组织结构，核心成员多有行伍背景。大圈帮最早成名于香港，然后随着内地移民潮转战北美和澳大利亚。

80年代初期，大圈帮的标准配备是“黑星”(五四手枪)。尽管黑星的指向性差(25米的距离能跑偏20公分)、握把角度不好(正常握持时枪口向下，所以手腕要向上挺)，但是它的穿透力极强，极其适合黑帮的近距离作战。当时香港警察的防弹衣，遇到“黑星”绝对是一枪一个洞。因此有经验的香港警察，见到“黑星”掉头就跑。

加拿大也是大圈帮的势力范围。在当地有组织犯罪调查局的名单上，大圈帮已经超越港台的莲花帮和越南帮，成为亚裔黑帮中的老大。它与当地的地狱天使帮携手，控制了毒品批发市场的半壁江山。

大圈帮在澳大利亚也赫赫威名。2002年，澳大利亚警方查获一起上亿美元的贩毒案，结果发现有10名大圈帮成员涉嫌其中。他们不仅把越南裔的“5T党”赶出澳大利亚唐人街，也向当地白人发动了新一轮的鸦片战争，那可是对身心的彻底煎熬，那时也没有任何的养生之说。

NO8：黑社会的智囊：美国犹太帮最神密的族群

每个成功男人的背后，都有一个犹太智囊。小布什的智囊是副国防部长沃尔福威茨，而卢西安诺的犹太智囊是迈耶·兰斯基，他是唯一能参加黑手党全国代表大会的外国人。虽然没有投票权，但意大利教父们异常尊敬他，因为兰斯基不仅有头脑，还掌控着黑手党的财务收支。

兰斯基和卢西安诺的友谊可以追溯到童年时代。当卢西安诺向这个犹太小孩收保护费时，得到的回答是：“把你的保护费塞进你的屁眼里吧，我不需要。”他们从此成为朋友，除了相同的野心和暴力外，他们都是冷静的职业罪犯。20世纪20年代，卢西安诺和兰斯基开办了“七家集团”，垄断了纽约的私酒市场。为了保持与兰斯基的友谊，卢西安诺甚至不惜干掉自己的教父——马塞利亚。

在兰斯基的策划下，卢西安诺一步步地把充满暴徒气息的黑手党改造为组织严密的现代化社团。当卢西安诺入狱时，兰斯基设法营救了他;当卢西安诺被流放西西里时，兰斯基成为他在美国的代表。

但是，教父之间的友谊建立在实力基础上。尽管远在西西里的卢西安诺依然具有强大的影响力，但遥控指挥总不如身临其境，兰斯基开始悄悄发展自己的势力，一个重要的举措是投资建立赌城拉斯维加斯。

提出建议的是本杰明·西格尔，兰斯基童年时期的战友;促使黑手党全国委员会通过建议的，是习惯于幕后操纵的兰斯基。1943年，西格尔开始在荒凉小镇拉斯维加斯建设第一座赌场——“火烈鸟”旅馆。但是，1946年旅馆的开业彻底失败，600万美元打了水漂。更致命的是，西格尔的女友弗吉尼亚·希尔在瑞士的账户却多了50万美元。这令兰斯基和黑手党感到愤怒。他一边以5万美元盘下破产的旅馆，打发掉债权人;一边促使委员会通过了对西格尔的死刑判决。

两年后，旅馆重新营业养生工作。经过前一次的失败，这次开业大获成功，第一年就赚了100万美元。在上个世纪40年代，这相当于纽约黑手党一年的保护费收入。会下金蛋的旅馆越盖越多，到了60年代，兰斯基和他的犹太帮在拉斯维加斯有了17家赌场，而黑手党只有11家。

兰斯基的过人之处还在于他始终躲在黑手党的背后。黑手党的所有收入，他都有一份;而来自政府和警方的打击，却全落在黑手党的背上。

NO9：嚣张加拿大的黑帮：地狱天使

60年代，一群骑着大功率摩托车四处乱逛的美国嬉皮士创造了这个名词。这些穿着黑色皮衣、蓄着落腮胡子，肥胖粗鲁、决不洗澡的家伙沿着高速公路穿行北美，吓坏了许多宁静的村镇，也吸引了不少崇拜者加入。到了80年代，厌倦了流浪的“天使”们在加拿大成立了地狱天使黑帮，目前已茁壮成长为加拿大的第一黑帮。总部设在蒙特利尔，成员约4万人，以贩毒为主业。

1995年，地狱天使和另一大黑帮滚石机器在魁北克省爆发了地盘争夺战。冲突持续了7年，在你来我往的谋杀和报复中，双方共有160人下了地狱。迫于平民不满情绪日趋强烈，加拿大警方发动了“2001春季行动”。2000多名警察在一夜之间逮捕了100多名“天使”。警方暗示，如果双方继续厮杀下去，他们还会采取更严厉的镇压措施。和平的呼声产生了效果，2001年9月26日下午，双方举行了闭门会议，地点选在魁北克省的一家法院里。那里既安静又安全，没人能把枪带进法院，而警方扫黑组也不会光顾法院。地狱天使的教父茅利斯·布彻与滚石机器的老大弗莱德·特莫各带了3名助手，在庄严的法院里达成了历史性和解。魁北克安全部的发言人事后证实了这一消息，但他强调，双方的和解不会影响警方对暴力事件的打击。不过在那以后，加拿大警方再也没有进行大规模扫黑行动.

NO10：三合会犯罪活动威胁全世界

香港黑帮三合会被认为是世界上最大也最令人惧怕的有组织犯罪团伙。这个活动诡秘、组织严密、触角遍布全球的黑帮从事的非法活动包括贩毒、勒索、色情、绑架、组织偷渡、各种造假和欺诈、盗版录象、放高利贷和赌博等。据一名西方专家和作家的估计，三合会经手了世界上90%的海洛因交易。由于该团伙行事高度隐秘，在考证其活动范围和程度时，很难区分传闻和事实。但《龙记辛迪加》(TheDragonSyndicate)一书的作者布斯(MartinBooth)试图对三合会的帮派文化作较深入的探索。他援引联合国消息来源说，三合会是人们所知道的对世界构成最大潜在威胁的黑帮。

古已有之

三合会的起源可以追溯到中国古代封建社会中的民间帮会势力。布斯在书中考证说，第一个“正式”的三合会组织是在公元九世纪时出现。当时，这种秘密帮会主要是为富有家庭提供保护。“三合会”这个名称据信代表了天、地、人三者和谐的意思。

早期秘密帮会发展成员的基础主要是宗族联盟、互相保护和偿还私人债务或报恩。三合会就在这种帮会基础上不断发展，在长达几个世纪的时间里作为一种亚文化组织存在和延续。但到了十九世纪，中国朝廷开始对民间秘密帮会社党采取格杀勿论的政策。

遍布全球

随着华人不断移居到全世界各地，三合会的势力也在全球范围内不断壮大。三合会在荷兰、马来西亚、澳大利亚和美国等许多国家都已经扎下了根，而仅仅在香港，就有50个属于三合会的团伙。目前据说有4个三合会团伙在英国活动，其中人数最多的一个叫14K。

而在中国，三合会的势力近年来也在增强。2004年初，中国政府开展了一次打击有组织犯罪团伙的运动，据称逮捕了数千名被认为是三合会成员的人。

在世界其他国家，当地警方在对付渗透到当地社会中的三合会势力时也感到棘手，因为这个组织通常只在华人社区内活动。三合会的受害人往往因为害怕而不敢向当地警察报案，事件的证人即使向当局提供了证词，在临近法庭开庭审理时往往也会撤回证词。

结语：文章给大家讲了许多惊奇的事，对于医生讲的30个令人吃惊的医疗养生事实你是否有认真看完呢，对于上文中讲的那些养生注意事项，请大家勿必要牢记，不然可是会给身体健康带来很大的不良影响。

女性朋友们，如果出现身体异味的情况，一定要及时去医院检查，了解引起异味的原因。明确了原因，针对性地进行治疗和调理，才能更好地保护自己的身体健康，同时也能保护自己的心理健康。

除了妇科疾病、紧绷状态和经期不正常，还有一些其他原因会导致女性出现异味，比如外阴附近长期存在污垢、穿衣不透气等。因此，女性朋友们要注意平时的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服和内裤，尽量穿棉质和透气的衣服。同时，要规律作息、避免过度劳累，保持身心健康，从而预防女性私处异味的发生。

女性私处异味可能会对身心健康产生不良影响，需要引起足够的重视。从生活习惯开始，规律作息、注意个人卫生，保持锻炼和良好的心态，才能更好地预防和解决产生异味的问题。只有特别注意自己的生活习惯和身体健康，每天坚持规律的生活习惯，才能真正做到延缓身体的衰老，远离各种疾病威胁。

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在平时，很多女性朋友都会割双眼皮，割双眼皮和埋线是常见的双眼皮整形方式，割双眼皮和埋线区别是很大的，有很多人都很纠结不知道做哪个，那么割双眼皮和埋线哪个贵？看不同医院和医生。

割双眼皮和埋线哪个贵

双眼皮的价格主要是看不同的地区，每个医院的价格和不同医生的价格都是有所差别的，建议大家去当地正规医院咨询详情。

如今常见的双眼皮手术为韩式三点法、韩式切开法和埋线法。找到最适合自己的双眼皮手术才是关键。每个人的个人情况不同，所适合的双眼皮手术不同。

其实目前双眼皮整形手术已经发展到了一个比较成熟的阶段，经历了数十年来的临床验证以及技术发展，目前双眼皮整形手术的手法已经相当精细，手术的成功率极高，而且还能给求美者更舒适的手术体验，手术也不会带来明显的痛感。

一般来说，进行双眼皮手术，都会在麻醉状态下进行的。手术进行前，会由资深的麻醉师为求美者注射合适剂量的麻药，求美者只会在打麻药时感到有稍许的疼痛感，手术过程中是感受不到痛的，而且麻药可以持续2-4个小时。

在接受双眼皮手术的时候，只要爱美的你放松心态，相信自己选择的手术医生，你的眼睛就会被塑造得很完美。其实双眼皮手术实施时间都是比较短的，而且由专业的眼部整形医生操作。不仅手术手法精细，还能保证双眼皮术后的效果。此外，双眼皮手术只要正规操作，是不会有明显痛感的，且没有后遗症产生。

秋天适合割双眼皮吗

割双眼皮秋季好因为阳光弱

秋季阳光减弱，紫外线强度降低，在此时割双眼皮可以减轻太阳对术后眼部肌肤的伤害，使得皮肤能够顺利恢复并达到理想效果。

割双眼皮秋季好因为气温凉爽

秋季因为清凉舒爽气温适宜，可算是一年四季中最利于双眼皮手术伤口恢复的季节，所以需要动刀子的割双眼皮手术选在这个时候做是最合适不过了。并且，宜人的气候也能减轻术后恢复期的不适。

割双眼皮有什么后遗症

其实割双眼皮不算一个很大的手术，对于有经验的医生来说只是一个小小的手术，但是手术以后要注意对伤口的护理，避免出现后遗症的情况出现，因为要提前了解清楚割双眼皮是有什么后遗症，应该怎样去规避这些风险。

第一、如果患者在手术以后出现红肿并且有比较明显的疼痛的情况，应该就是出现了感染的情况，这个时候应该要考虑使用抗生素治疗几天的时间，缓解这些症状。

第二、如果患者是出现比较明显的疤痕，就要考虑是不是因为出现感染的情况导致的，并且是因为自己的体质问题导致，这个时候应该要局部的进行治疗并且是注射一些固醇类激素帮助缓解情况。

第三、患者出现溢泪的情况，这种情况是比较正常的，因为眼睑裂开导致角膜在短时间内没有适应这种环境，就会出现溢泪的情况，不用过于担心并且不用治疗。

第四、如果是出现轻度的红肿情况，可以使用冷敷的方式进行缓解，如果情况是越发严重，就要及时的看医生并且必要的时候要打开伤口进行引流。

第五、切口和创伤的面积已经缝合了，但是还是有一些渗血的情况出现，这个时候可以适量的使用一些弹力绷带进行包扎，并且要注意不要过度的进行低头的动作或者在睁眼和闭眼动作的时候要注意力度的轻缓。

割双眼皮后饮食注意事项

1、多吃营养丰富的食物，各类营养元素要均衡补充，可适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄等的摄入;

2、多吃蔬菜和水果，如冬瓜、香蕉、西瓜等，不仅新鲜美味，而且这些凉性蔬果能减少眼部炎症的发生;

3、禁烟禁酒;

4、忌食辛辣刺激的食物和烧烤类食物;

5、千万不要吃带黑色素的东西(酱油，醋之类)。

今天就跟随小编一起看看男科里让女医生检查，你愿意吗？这里和大家简单介绍一下!男科里让女医生检查，你愿意吗？

操作方法

当这对小夫妻来到超声科，看到只有一名女医生时，有点尴尬，“ 还有没有男医生？” 女的问。得到否定回答后，女的有点犹豫，表示等白天有了男医生再检查，而男的直接躺到了检查床上要求检查。于是，B超医生按照规定，拉上了帘子，为小伙子做了检查。检查完毕后，女医生说了一句：“ 你们到外面等报告吧。”

检查结果没什么问题。但半小时后，这对小夫妻突然又折回到检查室。小夫妻回来后，男的指责医生态度不好，女的则指着医生骂，说女医生检查了她老公的隐私部位，影响了他们的夫妻感情。在骂了之后，女的更加激动，打了医生一巴掌，又揪住她的头发，把她摁在地上打，并把B 超室的门关上了。医生拼命挣扎，女的又狠狠咬了她一口。

“ 这件事，对我的身心影响都很大。” 今天下午，记者见到了被打的医生。记者看到，这位医生的头皮和左侧脸部有明显血肿，而且手上也被咬出了多个口子。

超声科的负责人也告诉记者：“ 这只是一次普通的检查，结果却被患者家属不理解，我们作为医生都有点寒心。”

记者了解，打人的女子还是一名跆拳道教练。警方表示，对于医闹行为，警方会坚决予以打击。

“希望大家少点偏见，多点理解”

“专门从事男科的女医生就像大熊猫一样稀罕，即使是男科的上一级学科泌尿外科，女医生也很宝贝。”梁丽莉是北京大学泌尿外科医师培训学院的副院长，从2002年开始，她每年都要带领国内的泌尿外科医生到境外进修，“8年来培训了800多名医生，算上我自己，其中只有6名女医生。”梁丽莉说，即使在美国，泌尿外科的女医生也非常少见，“南加州大学只有2名，休斯敦大学有1名，霍普金斯大学没有……”

“医学是一门精湛的技术，没有性别之分。”

很多女医生考虑到社会上的“封建思想”，不愿意从事泌尿外科专业。“其实女医生从事这一学科有自己独特的优势。”梁教授说，女医生更加心细、手巧、诊断敏锐。梁丽莉的专业方向是“碎石”，70%的患者都是男性。“年龄从1岁半跨越到92岁，体重最重的有236斤。”有些尿道结石的患者在治疗中需要露出隐私部位进行碎石定位，不少男患者会觉得不好意思，对此，梁大夫总是耐心为患者解释：“医学是一门精湛的技术，没有性别之分。”

男科女护士流失过半

男科中的女医生稀罕，但男科的护士则是清一色的女性。“我们的护士找对象都难，快帮我们呼吁呼吁吧。”北大医院男科中心的护士长张青说，妇产科有男医生，没听说找对象难，“为什么我们的护士就要承受偏见呢？”

“介绍对象时，男方一听说在男科工作，就不愿意见面了。”在工作中，为了避免尴尬，新来的小护士都由老护士带领着工作，至少1年。科里对护士也做了相应的要求，比如不要化浓妆，不要穿过于暴露的服装，与病人交谈要得体……“

也有病人不尊重小护士的情况，小女孩被男患者气得直哭。”张青说，有些刚入院的男病人过于紧张，“我们都会让护士带着病人在病房里走一圈，熟悉一下环境，认识一些病友，消除他们的顾虑。”张青说，还请社会各界对男科中的女护士多点尊重，多点理解。

病人有生理反应时必须泰然处之

“记得第一次帮患者做包皮手术前准备的时候，搞得非常尴尬。两个人在那干瞪眼，脸刷刷地就红了，那小伙子还硬是从病床上蹦了下来。那次给我的打击很大，虽然已经做好了准备，可是真到那台上了，我还是觉得万分尴尬。不过，经过半年多的磨砺，我终于可以从容面对了。”在男科当护士的小丽说。

很多非医护专业的朋友都问过我一个很敏感的问题，“做治疗时，男病人会有生理反应吗?如果有反应，你怎么处理呢?”几乎每个做治疗的男病人都会有生理反应，这是人的一种本能，没有什么可责怪的地方，这样的情况我们是泰然处之的。在我们医生护士眼里，人都是由细胞构成的。

艾医生素颜霜是一款被大家强烈推荐的产品，这款素颜霜有几种颜色，水晶一般的质感，亲民的价格，滋润度和遮瑕度都很不错品！下面教大家辨别艾医生素颜霜真假

艾医生素颜霜真假

这里给大家安利一款软件，不仅仅是素颜霜，很多韩国化妆品都是可以通过这个扫码软件查询真假的

1.软件名称：hiddentagforclaires

2.下载与安装方法：如果是苹果，那么你从苹果商店中搜索软件名，找到后下载安装这个app;如果是安卓，也同样可以找到这个软，在你的手机应用管理中搜索这个叫hiddentagforclaires的，安卓系统也有这个软件的。

3.使用方法：下载完成后打开软件，同时记得开定位，萌猪一开始没开定位，所来发现一直没扫出来。然后如下图中示范的一样做——

如果是正品，会出现正品界面哦！

正品素颜霜下面是有日期批号的

里面有一个隔离盖子

正品瓶身上面有品牌和产品的英文名称

dr.althea素颜霜

年初的时候，素颜霜真是火的不行，去韩国玩的时候，商场里都在介绍。好多品牌都出了素颜霜，而且之前我看她们的对比图，用完之后一下子变得好白啊。素颜霜最大的特点不仅是变白，还号称是护肤品，不需要卸妆，于是我就很好奇了。

韩国试了好几种，好多都是擦上去死白死白的那种，而且不是太滋润。因为我皮肤干，不滋润的那种会卡纹，而且总觉得那颜色和效果都有点假。后来选面膜的时候看到了这个，试了一下，结果让我很意外啊。

推荐理由：

虽说都是素颜霜，但它的质地让我简直太喜欢！是特别润的那种，像乳液似的，不是粉霜的感觉，特别的好推开，而且这种的一点都不卡纹，用起来就跟护肤品，就是乳液那个感觉是的，薄薄的，不油更不干。

而且，它的颜色不是那种死白的那么假的，是会明显变白，但是很自然，我觉得主要还是质地决定的，因为涂抹到皮肤上很贴合，不是浮在表面上的那样，所以看着也就更自然。如果不想化妆，直接涂素颜霜出门，气色就会显得很好、还白润。当然，要是上妆的话，它是用在粉底或BB霜之前。

另外，素颜霜不需要专门用卸妆产品去卸除，正常洗面奶就可以。毕竟它跟粉底之类的不一样，也不算是彩妆，所以不能苛求它的遮瑕效果跟底妆类一样，但对于提亮肤色这一点，它的效果简直太赞太自然了

没有想到城野医生家也有美容仪，之前为了配合城野医生的收敛水和特地买了雅萌，这款美容仪是超声波技术，主打提拉和收敛

官方使用方法

【操作方法】：

和超声波功能一起使用的时候，先打开电源，然后按下超声波出力操作调整按钮，就是写有“UP,DOWN”的按钮，和导入导出功能一起使用的时候，先打开电源，然后按下电源上面的“选择”按钮

红色光---抗衰效果，斑点，细纹效果

基础操作

【导出功能】：

打开开关以后，按一次“选择”按钮(选择按钮在开关上面）

2分钟以后电源会自动关闭

导出以后，皮肤上会有赃物残留，请清理干净

每日一次，一次2分。不要过度的使用

导出功能建议在洁面后使用

【导入功能】

打开开关以后，按两次“选择”按钮(选择按钮在开关上面）

5分钟后电源会自动关闭

使用后用有点湿度的毛巾擦拭肌肤

每日一次，一次5分。不要过度的使用

【超声波功能---脸部】

首先要用专用的凝霜，取适量放在美容仪头部（城野医生的保湿凝霜即可）

打开开关后，按“UP”，把上面的红色刻度点亮一格

避开眼皮等敏感部位

【超声波功能---身体】

取适量专用凝胶在美容仪头部（城野医生的身体保湿凝霜即可）

打开开关后，按“UP”，把上面的红色刻度点亮2-3格

同一个部位，一次10分钟，每天全身20分钟为限度。10分后会有提示音，电源自动关闭

使用后，会有身体的残留物，请用微湿的毛巾擦干

【身体使用时间参考】

手臂---红色刻度2格，使用时间大概3-5分钟，从手肘划圆圈渐渐接近肩膀即可

腰部，下腹---红色刻度3格，使用时间8-10分钟

小腿部---红色刻度2格，单腿3-5分钟

大腿部---红色刻度3格，单腿8-10分钟

臀部---红色刻度3格，使用时间10分钟

城野医生超声波美容仪怎么用

①导出

导出和导入是用同一面的机器，本身设定的导出时间比较短，可以根据自己需要多调几次

导出一共有两种方法

一是用湿透的化妆棉固定在机器上，然后进行导出，这时使用的是离子喷雾或者爽肤水

二是用凝胶直接导出比较方便，但成本高

导出主要针对T字部位，但其实不会看到化妆棉很脏什么的，除非你脸真的清洁很不够，但我用在鼻翼两边毛孔很大的区域时明显能对比出来，导出后的那边毛孔缩小很多，我一开始用的是无印良品的高保湿水，感觉效果一般，大概是太粘稠了，后来换了理肤泉的喷雾效果反而好多了，看来导出要用清爽一点的水哦

②导入

导入可以让保养品被皮肤吸收得更好效果加乘的功能，可以导入精华或者凝胶，我觉得乳液应该也可以，总之就是要延展性比较强的，表面的区别在于平时光涂抹的话脸上会比较有油光感觉，要过一段时间才会吸收，用美容仪导入的话用量比平时多，但反而脸上是哑光的质感，吸收很充分，做完保养皮肤触感比婴儿还嫩，最明显的区别在于城野医生的凝胶，以前我涂凝胶时总是觉得会很黏，过一阵才能吸收，但用机器导入之后就完全不黏很清爽。导入基本是每天都可以用到的，功能也不需要太多时间，但能让保养品功能更强大

③超声波

超声波是我买它最主要的原因了，实在用途广泛也效果明显

这个功能有三个强度，一、二度可以用在脸上，最强的三度只能用在身体上，配合它说明书上的手法，用完脸部明显轮廓紧致很多，皮肤饱满吹弹可破，是走出去会有人夸的那种程度，据说原理是促使细胞的重新有序的排列，而且感觉超声波还可以通淋巴帮助排毒

身体用的话主要功能是减肥和收紧皮肤，用法同样是在手臂大腿腹部屁股等等部位提拉按摩，但是因为机器按摩头太小了稍感不爽，效果没有在脸上那么明显，但坚持也是有用的吧，这个功能我用的是按摩精油，感觉延展性不错性价比高

城野医生超声波美容仪功效

1、超声波按摩效果：

带给肌肤每秒一百万次振动，使振动深入到肌肤深处。

注意：超声波功能必须先在脸上涂抹凝胶，来保持面部的润滑，否则不能正常传导超声波。

2、EMS提拉紧致效果：

所谓EMS：就是ElectricalMuscleStimulation的简写。利用电的力量，来锻炼肌肤的方法的一种。通过锻炼肌肤，让肌肤达到紧实效果。可以在“强”和“弱”两步中进行调整。

3、温感效果

通过EMS的动作，让热能逐渐从皮肤的表面传导到里面，活化肌肤细胞，有助于肌肤更快吸收。

4、红色LED搭载

搭配使用了针对抗老化护理设计的LED光线。在超音波护理和EMS护理期间，同时进行LED抗老化护理。

特点

●对应世界各国电源，不需要电源转换器，插上电源即可使用。

●可以每天使用，脸部每天可用10分钟，身体每天可用20分钟。在家里就可以实现美容院的美容效果！！

●集4种功能效果于一体，可按照自身肌肤状态做选择：

如果你是城野医生收敛水的忠实爱好者，那么，这款同款洗面奶你是一定不会错过的，城野医生出品，必为精品！泡沫细腻绵密，清洁力度上乘而又特别温和，特别适合春夏使用，油皮小伙伴和学生党福音！

城野医生洗面奶怎么样

毛孔对策的爽肤水一直是店里的热卖产品，无意中试了试同系列洗面奶，真的是非常清爽好用!我自己用着效果不是特别的明显，但是仓库小哥每次用它洗完感觉毛孔真的视觉上缩小了很多!所以我自己的推测是皮肤越粗糙越毛孔粗大爱出油的人用着效果越明显。

所以给你们糙到不行的男朋友来一只好吗!!——首先，你得有一个……

【产品名称】城野医生毛孔对策洗面奶

这款特别推荐很多青春期皮肤爱出油的MM使用，它不会过多带走你皮肤里的油脂，在保持肌肤平衡的同时还可以不让皮肤过度紧绷。

同时你们看它华丽丽的价格和容量!简直是为学生们天造地设的洁面啊~~

LaboLabo毛孔洁净洗面乳具有丰盈细致的乳霜泡沫，能深入毛孔底层，彻底清除污垢。

即使是老化角质和毛孔底层的皮脂污垢也能完全洗净，

洗脸同时还能保湿肌肤，让毛孔完美紧实。

另外，还配合了不容易形成角栓的天然乳酸和有收敛作用的玫瑰果、北美金缕梅精华，具有保湿作用的海洋性骨胶原和透明质酸，芦荟精华。

注意事项：

由于个人肤质不同，初次使用请先小范围测试，如有不适，请暂停使用并咨询医生

城野医生洗面奶怎么用

【产品简介】：

LaboLabo毛孔洁净洗面乳具有丰盈细致的乳霜泡沫，能深入毛孔底层，彻底清除污垢。老化角质和毛孔底层的皮脂污垢也能完全洗净。洗脸同时还能保湿肌肤，让毛孔完美紧实。令人不禁赞叹，「光是洗脸，肌肤就能如此柔滑细致！」

配合了LaboLabo独自开发的「毛孔洁净？检测洗净成分」。使细小的具有弹性的微型泡沫渗入毛孔的深层，彻底清洗多余的皮脂及陈旧死皮，避免给肌肤带来负担。

另外，还配合了与洁面乳相同的，不容易形成角栓的天然乳酸和有收敛作用的玫瑰果，北美金缕梅精华，保湿成分的海洋性骨胶原和透明质酸，芦荟精华。和洁面乳的协同增效作用使您成零毛孔美女。

【产品功效】：

LaboLabo毛孔洁净洗面乳具有丰盈细致的乳霜泡沫，能深入毛孔底层，彻底清除污垢老化角质和毛孔底层的皮脂污垢也能完全洗净洗脸同时还能保湿肌肤，让毛孔完美紧实

深层净化，洁净肌肤：丰富细腻的泡沫，能深入毛孔分解，导致毛孔阻塞和肤色暗沉的油垢，彻底清洁肌肤，恢复肌肤健康洁净的状态。

长效控油，紧致毛孔：清洁过程无油配方，能迅速消除油腻感受，并且长效控油，保持肌肤清爽透亮的状态。

祛除角质，改善皮肤黏腻：能祛除肌肤表层的老化角质，使肌肤透亮柔滑，同时能为接下来的护肤过程做好准备，提升其他护肤品的吸收率。

清爽滋润，不油腻：富含亲水性成分，保证肌肤在清爽的同时，能加倍滋润，使肌肤更加柔嫩有光泽，洗后不紧绷。

【使用方法】：

取1～2厘米放于手中，加水，并磨出大量泡沫。从毛孔和皮脂多的T字部位开始用泡沫把它包起来，不要搓轻轻地洗。不要留下泡沫用水或温水仔细地洗。

城野医生洗面奶评价

发现自己真的很喜欢尝试各种洗面奶，这个城野医生的洁面是在旅行套装里面拆出来的，当时种草了城野医生的毛孔收缩水，日本同学就带了这个旅行套装给我试试，白色乳状质地，本来以为会像爽肤水一样有淡淡的橘子味，结果发现只有很普通的就是洗面奶本来的皂味～配合起泡网能打出浓厚的泡沫，清洁力比较强，洗完皮肤很干净，不会有洗不干净的感觉，但也不至于紧绷，个人感觉很适合混油、油性皮肤，或者用于T区清洁，夏天用效果很好

城野医生毛孔对策整个系列的产品都带有收缩毛孔的功效，这个洗面奶也是，具有打开毛孔、清洁毛孔、收缩毛孔三合一的功效，配上配套的卸妆乳、爽肤水、跟乳霜，效果会更加明显，坚持用下来真的会感觉有变化，黑头变少了，毛孔也变小了

从事医疗工作会面临大量的痛苦、困惑、压力、自我怀疑和恐惧。即使在医学院，大约10%的学生考虑过自杀，至少50%的学生说他们已经厌倦了学业。

医学是一门不断进步的学科。学生需要吸收很多知识，这是人们无法掌握的。此外，知识的数量仍在增长。然而，医学界仍然相信不断提高知识是可能的。几乎每个医科学生在接受培训时都会觉得自己一无所知，只知道骗取收入。

一旦参与临床实践，医生应该承担起照顾病人的责任，这听起来是合理的，但事实上，你需要知道病人的所有健康指标，你需要知道的每一份检测报告，查阅信息，避免保险公司设置的障碍，并按照政府的规定去做。你应该不时提醒自己让病人满意，达到质量指标。一方面，你应该避免承担医疗事故的责任；另一方面，你不应该让病人做太多的测试。你应该对病人做一个全面的记录，但是你不应该让病人等太久。为了防止执照被吊销，你的待遇应该符合每一个新颁布的政府法规。此外，工作效率评估应全部符合标准。

医疗职业比其他职业带来更高的疲劳和压力，尤其是一线医务工作者——医生、家庭医生和急诊医生。

医生提高知识的要求不断提高到无法实现的地步，但我们的医疗系统仍然认为这种要求是非常合理的。这种压力和由此引起的身心疲劳使医生经常犯一些低级错误。

想象一下，如果你每天都处于一种无能的状态，即使是一个致力于医疗工作的医生也会逐渐失去他/她的精神。在这种情况下，即使一个人自己的工作可以提高病人的生活质量，当考虑不可能的目标时，压力也会影响你的家庭生活。一些医生染上了酒精甚至毒瘾，他们很沮丧，甚至有自杀的想法。

医学院校和学生实习单位应该认识到，除了真正的医学能力外，培养合格的医生还需要注意许多方面。

医生的职责是使病人的身体达到最健康的状态，但不能让他们陷入无止境的压力。我们不能强迫他们完成不可能的目标，也不能让他们总是感到沮丧。他们不能被允许死亡。

对于大多数父母来说，宝宝自己能解决如厕问题，就像解决了人生中很大的一件事一样。确实，宝宝自己能如厕，能节省父母很大的精力。然而安全问题是第一，保证男孩儿上厕所的安全，听听医生的建议。

小孩子可能出的意外总会超出家长的想象。据美国“生活科学”网站近日报道，英国莱顿医院仅在12月就接收了数个被马桶座圈砸伤阴茎的2—4岁孩子，其中4个孩子还因受伤过重而住院。

医生认为，这些事故提醒家长，在家里也应为男孩子的安全多想一想。该医院医生乔·菲利浦提醒，有小男孩的家庭，平时最好让马桶圈立着，以免孩子受伤。

专家指出，孩子之所以会受伤，是因为孩子力气小，沉重的马桶座圈很容易因推不到位而回落，导致意外伤害。

为了保证男孩子上厕所安全，医生提出如下建议：

1.父母可以考虑使用下落时速度比较缓慢，有减速装置的马桶座圈，这会让事故发生的几率大大降低。

2.如果家里有小男孩，那么就应该把沉重的马桶座圈换成比较轻的。

3.尽管社会上大多数人的习惯是使用厕所后把马桶座圈放下，盖子盖好，但家有小男孩的话，大人用过马桶后就应该把马桶座圈立起来。

4.父母应该教儿子小便时用一只手推着座圈，看孩子完全可以掌握后，才能让他独自上厕所。

重要的是，马桶圈过于沉重，不仅可能威胁孩子的安全，还会挫伤他们的自信心。所以家长必须小心防范，帮孩子度过“学上厕所”这样一个重要的成长过程。

男宝宝如厕训练是个过程，相比女宝宝需要的时间要稍微久一些，切不可操之过急。假如你想了解更多如何预防儿童玩耍摔倒的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

城野医生超保湿粉底霜，真的是一款素颜神器呢。今天本网小编就要为大家介绍一下，城野医生粉底霜试色怎么样？城野医生粉底霜适合什么肤质？

城野医生粉底霜适合肤质

1、在意皮肤干燥的人群。

2、喜欢旅行不崩妆的人群。

3、想要轻微的舞台效果装饰的人群。

4、想要透明感的人群。

5、在意脸上细纹的人群。

城野医生粉底霜试色

配合生胶塬蛋白!滋润十足的粉底修护液，不再烦恼小细纹的滑顺妆感。採用即使大笑也不会形成皱纹的高智能密合水凝胶塬啫喱，不脱妆、不乾燥打造完美肌肤。紧緻、光泽、滋润，即使肌肤状态不佳也能维持亮丽!

城野医生粉底霜优点

1、粉底膏可以形成网状构造，保护水分，给予滋润皮肤一整天。

2、凝胶和生胶原蛋白相结合，更能和皮肤紧密亲近。

3、遮盖细纹及毛孔。

4、让脸部表情更自然。

5、提拉紧致和美容相结合。

6、防晒指数SPF40PA+++，足以抵抗紫外线。

7、无香料、无色染、无石化物质。

黑头会影响面部美观，给人不清洁的感觉。因此，很多人会想尽办法去掉黑头。今天小编要推荐的是李医生去黑头套装，那么，李医生去黑头怎么样呢？怎么用比较好呢？

李医生去黑头步骤

1、先洗脸，鼻子部位洗干净。

2、把导出液喷在化妆棉或薄薄的一层医用棉花上。

3、把化妆棉敷在鼻子上，大概10-15分钟，一直到鼻子有轻微的刺痒感觉（可能有些人没有这种感觉，反正我每次都有）。

4、导出液不能洗掉，揭掉化妆棉后，直接涂去黑头面膜到T区。

5、15分钟左右，要等面膜干透了，才能揭掉啊！如果没干就揭掉，是没有效果的。

6、揭掉面膜后，用洗面奶洗脸，再记得用收缩水啦。

去黑头时间

1、晚上保养时一定要仔细卸妆

由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。另外用卸妆油按摩也能起到去除黑头的效果。

2、洗澡后清洁

洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。

3、每月一两次深层清洁护理

黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。

注意事项

1、黑头的形成和油脂分不开，想要防止黑头要让皮肤清洁的彻底一些，并且要控油，不进行控油的话，黑头是没有办法彻底消除的！

2、黑头不可以挤压，这种方式虽然看着效果很直接，然而不是治疗黑头正确的方法，如果皮肤受到了很大的挤压，它就会很脆弱，油脂就会越来越多，并且还会让分泌物很多，不但不能够消除黑头，还会起到相反的作用，并且手不干净的话，挤压黑头还会导致肌肤感染，毛孔也会越来越大，造成其他很多皮肤问题的产生！