坐公交车的老人优秀20篇

在公交车上站立时，双脚应该分开一些，两只脚一前一后，加大支撑面积。而且，身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，且双手都要握紧车把手。这样的站姿对刹车造成的前后冲力，以及转弯时的左右冲力，都能起到一定的缓冲作用，防止老人轻易摔倒、扭伤、磕伤,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人乘公交车哪个位置最安全呢？

前面两排座椅（与行驶方向垂直的座椅，也叫睡椅），每排有三至四个座位，其中间的座位不安全，没有扶手，急刹车，人很容易扑到前面，最后一排,尤其中间的3个座位，因横向的没有扶手，虽然有安全带，但是几乎没有乘客使用它。即便有扶手，也是很短，一旦急刹车，都极易摔下来。

不安全位置

1、公交车中门以后，即两个后轮上面坐的位置，人坐着非常不舒服，感觉像坐地上，起或坐都要费一番周折。

最安全位置

1.老、弱、病、残、孕席座位。这些位置不太挤，下车时，可直接向后下车门移动。

2.这些位置被占后，老人最好坐靠窗户旁的座位，非以上最不安全的座位都可以。普通车没有睡椅后面的位置也可以坐。

通过是小编介绍的老人乘公交车哪个位置最安全的内容，相信大家都明白了吧，倡导让座的同时，也提醒身体强壮、灵活的您，把那些安全的位置让给行动不便的人，还想了解更多老人出行安全小知识的朋友们，可以继续浏览本网其他栏目内容吧。

公交车是一个城市最常见的交通工具之一，而它方便的出行方式以及大众化的价格也深得都市人的喜欢，特别是老人，因为有老人免费卡，所以乘坐公交车是不用付费的，这也让很多老人都选择公交车出行，但是老人乘坐公交车也会有危险，也要避开危险，那么，老人乘坐公交车应该注意什么呢？乘坐公交车应预防哪些安全隐患呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。

第一，老人在乘坐公交车时，尽量避开上下班的高峰期，我们都知道，上班族一般都会在九点之前就赶去上班，所以老人出行时，最好选择在九点之后，这时公交车相对比较空闲，不会那么拥挤，可以不用挤人流或者不用站立，直接就有座位，只要扶好坐稳即可。

第二，老人乘坐公交车，一定要坐稳护住脊椎，不让自己受伤，城市里人多车多，交通比较拥挤，在经过闹市路段时，随时可能紧急刹车或加速，身体容易失去平衡，所以对于老人而言，一定要坐稳，双手要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手，汽车颠簸时会把人从座位上颠起来，对老人来说特别的危险，脊椎骨容易发生压缩导致骨折，双手紧握把手可以减轻冲撞，减少受伤的可能性。

第三，上车下车千万不要慌乱，老人在乘坐公交车时，上车或者下车要扶好扶手慢慢来，但是也要提前做好准备，例如上车前要从包里拿出老人免费乘车卡，或者到站时自己注意一下，不要做过站。

从以上三点我们可以看出，老人乘坐公交车，最好是避开上下班的高峰期，也要注意上下车的时候不要慌乱，要扶好扶手慢慢来，有序的上车，坐在座位上时，要坐稳护住脊椎，不让自己受伤。

公交车上的人流十分的大，这对一些年迈的老年人来说，的确是争不过哪些年轻力壮的人。所以为了减少乘公交车造成的伤害，公交车上都有语音提示让座,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人如何应对乘公交车危险呢？

公交车的尾部是整个车身感觉震动最明显的位置，一个不小心很容易造成伤害，当公交车以一定速度轧过石块时，车子很容易颠一下，尤其是车的后排座，这种震荡会相对强烈，座位会对人的臀部突然有一个向上的抬举力，甚至使人的臀部离开车座。当臀部再次落在车座上时，会有一个震荡力沿着骨盆、腰椎、胸椎、颈椎向上传导。由于人体腰椎与胸椎交界区比较薄弱，加上骨质疏松的因素，因而很容易受伤。此外，老人若在车上低头打盹，全身肌肉就会有不同程度的放松，急刹车时很容易发生“甩辫性损伤”，刹车一瞬间头被甩向前方，停下来后又被甩向后方，颈椎病患者可发生急性颈椎损伤，造成截瘫、偏瘫等严重后果。

一般而言，公交车司机后面3、4排是较为安全的位置，所以建议老人最好坐在公交车前部。尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅，由于没有扶手，急刹车时很容易扑倒。不要往后坐，因为越靠后的座位颠簸感越明显，尾部颠簸得最厉害。尤其最后一排中间的位置，老年朋友最好绕开，没有任何扶手和着力点，车子拐弯、急刹时容易发生意外。

市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手。汽车颠簸时会把人从座位上颠起来，对老人来说很危险，脊椎骨容易发生压缩导致骨折，双手紧握把手可以减轻冲撞。

为避免由于行动缓慢耽误乘车,要提前到站牌处等车并将老年卡拿出做好上车准备。如果赶不上车千万不要追车,防止跌倒碰伤发生意外。

在公交车上站立时，双脚应该分开一些，两只脚一前一后，可加大支撑面积。而且，身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，且双手都要握紧把手。这样的站姿对刹车造成的前后冲力，以及转弯时的左右冲力，都能起到一定的缓冲作用，防止老人摔倒、扭伤、磕伤。

上下别慌乱。在公交车站内候车，应提前将免费乘车的老年卡拿出作好乘车准备，没赶上车不要追车。下车时，不要提前起身，等到车到站停稳后再站起来，随其他人身后下车，并提前示意司机不要急于关门启动车辆。

通过是小编介绍的老人如何应对乘公交车危险的内容，看了以上详细的内容大家都了解了吧，希望提倡下年轻人让座，让更多老人出行安全，还想了解更多老人出行安全小知识的朋友们，可以继续浏览本网其他栏目内容吧。

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。老人在坐公交车的时候怎样避免关节扭伤呢?和一起看看吧。

踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面，高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，部分撕裂或完全断裂或撕脱骨折。大多是因为身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。

踝关节扭伤的患者根据不同的损伤部位，可有不同的临床表现：

1.外侧韧带损伤：

由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。外侧韧带完全断裂：较少见，局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。

2.内侧韧带损伤：

由足部强力外翻引起，发生较少。其临床表现与外侧韧带损伤相似，但位置和方向相反。表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛、足外翻时，引起内侧韧带部位疼痛，也可有撕脱骨折。

老人在乘坐公交车的时候一定要注意安全，保护老人出行安全，家人注意老人健康。

对于老人而言，乘坐公交车出行相对来说比较安全一些，但是老人身体的各方面机能已经出现退化的现象，所以乘坐公交车也要注意安全，那么，老人如何安全乘坐公交车呢？乘坐公交车应预防哪些安全隐患呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。

第一，有慢性疾病的老人坐公交车时一定要随身带药，因为公交车是一个相对比较封闭的空间，而且承载的人数又很多多，所以在这个密闭的空间里空气质量是不太乐观的，对于那些有慢性疾病，特别是呼吸系统有问题的老人来说，在这样的空间里特别容易发病，所以，老人家乘坐公交车的时候一定要随身携带药物以防万一。

第二，上下车时不要急躁，也不要与他人发生肢体上的触碰，老人由于年龄的关系，骨质都比较松脆，身体也不再如年轻时般麻利，所以公交车到站之后老人家一定不要急着上车，按照自己的正常速度上车即可，一般公交车到站之后很多人都会蜂拥而上，此时作为老年人的你千万不要跟年轻人去挤，因为的身体情况经不起年轻人的推拉牵扯，就算是你不能够及时上车也没关系，总之别跟他们去挤，等下一辆车就好了。

第三，给自己找一个比较稳妥的依附物，尽量让自己站得更稳当，如果老人每天都要乘坐公交车，那么不可能每一次坐车都能遇到给老人家让座的好心人，所以上车之后如果没有位置可以做，那么就要巧用车上的各个支撑物，拉住扶手，并且用身体抵靠在座椅上，这样才能在公交车上站得更久更稳。

从以上三点我们可以看出，老人出行要安全地乘坐公交车，一定要随身带药，在上下车时不要急躁，也不要与他人发生肢体上的触碰，在上车没有座后，要给自己找一个比较稳妥的依附物，尽量让自己站得更稳当，这样才能安全出行，平安回家。

应该说明自己的原因，比如是否身体不适，是否过于的劳累。如果遇到老人不明是非，破口大骂，也没有必要让自己受委屈，可以直接通过报警的方法来解决。对于这件事情每个人都有着不一样的看法。

“看不惯老人”的心态

有一部分人认为老年人就应该错峰出行，正常的上下班时间老年人不如就选择待在家中，如果挤公交车这完全就是和年轻人抢位置。事实上很多的老年人为了送孙子上学、看病、参加活动都需要出门，也有一些老年人因为收入微博舍不得打出租车，只能够乘坐公交车。可是在乘坐公交车时不会和成年人争执，欺负小孩子，慢慢的毁掉老年人的形象，导致无数人都认为老年人的素质特别差，根本就不愿意让。

“真的很累”的心态

如今的年轻人压力真的很大，让无数人都无法喘气，有时下班之后坐在公交车上，也真的好想休息一下。当然并不是所有的成年人都会如此的累，无数的人都只是将累作为借口，不愿意给弱者让座。趁着下班的时候在公交车上休息一下，刷一下手机，也是一个不错的选择。因此有一些成年人在占了位置之后会一直坐到家门口，无论是谁站在自己的面前都不可能会搭理。

“各自安好”的心态

各人自扫门前雪，管他人瓦上霜。一个人只需要管好自家的事情，不应该去管别人家的事情，城里的人很多，但是城里人一般交往方式很简单，导致人情味比较淡。城里人来自五湖四海，并不知道别人的底细，小心防范是肯定没有错的，但如此不愿意去搭理老弱病残，就显得有一些不文明。是想当自己弱小时没有人关心自己，这一种感受估计也并不是很好，因此做人还是应该选择将心比心。能够帮助别人，不如就选择伸出援助之手，可以解决一些问题。

老年人在公交车上摔伤是否交通事故，不能一概而论，道路交通事故，是指车辆在道路上的行驶途中因过错或者意外造成的人身伤亡或者财产损失的事件。构成交通事故,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人如何应对公交车翻车意外事故呢？

1、车祸发生时，驾乘者应沉着冷静，保持清醒的头脑，千万不要惊惶失措。

2、驾驶人要迅速辨明情况，按照“先救人、后顾车；先断电路，后断油路”的原则，把事故损失降到最低程度。

3、发生翻车事故时，驾驶人应紧紧抓住方向盘，两脚勾住离合器踏板或油门踏板，尽量使身体固定，防止在驾驶室内翻滚、碰撞而致伤。如果驾驶室是敞开式的，翻车时驾驶人应尽量缩小身体往下躲，或者设法跳车。

4、万一人被抛出驾驶室或车厢，应迅速抱住头部，并缩成球状就势翻滚，其目的是减少落地时的反作用力，减轻头部、胸部的损伤，同时尽量远离危险区域。

5、当翻车已不可避免，需要跳车时，应用力蹬双脚，增大向外抛出的力量和距离，不能顺着翻车的方向跳车，以防跳出后又被车辆重新压上。

6、在撞车事故中，巨大的撞击力常常对人造成重大伤害。为此，搭乘人员应紧握扶手或靠背，同时双脚稍微弯曲用力向前蹬，使撞击力尽量消耗在自己的手腕和腿弯之间，减缓身体前冲的速度和力量。

7、在公路上发生车祸时，要注意保护好现场，及时救护伤员，尽快报警，争取得到交警的帮助，防止造成交通堵塞。

8、在车祸中，如果人的头颅、胸部和腹部受到撞击或挤压，应及时到医院诊治，千万不可掉以轻心，不要执意回家，防止内出血突然加剧而导致死亡。

通过是小编介绍的老人如何应对公交车翻车意外事故的内容，看了上面短篇的朋友都明白了吧，希望以上知识能帮助到你，如果大家还想了解更多老人出行安全小知识，敬请继续浏览本网其他栏目内容吧。

现在老人在卖菜出门游玩，选择的交通工具一般都是公交车，而公交车随着客源增大，在行车过程中，会发生一些摔伤的事情处理,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人乘公交车摔倒怎么办呢？

1、要看摔伤的原因是什么，如果是因为公交车未尽到安全驾驶以及谨慎等义务，则公交公司要对摔伤承担赔偿责任；

2、受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。

受害人因伤致残的，其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失，包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费，赔偿义务人也应当予以赔偿

3、法律依据：《侵权责任法》第十六条侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿残疾生活辅助具费和残疾赔偿金。造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

4、具体的赔偿项目和金额的计算标准在《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的规定里面有详细的介绍，建议查阅

通过是小编介绍的老人乘公交车摔倒怎么办的内容，看了以上短篇的朋友都清楚明白了吧，老人在公交车摔伤，公交公司是要负全责的，还想了解更多老人出行安全小知识的朋友们，可以继续浏览本网其他栏目内容吧。

当公共交通工具发生交通事故时，老年人总是最容易受伤的乘客。老人在乘坐公交车的时候怎样避免摔伤呢?和看看吧。

虽然售票员总会给老人提供些照顾，但行车上路，难免遇到意外。当公交车急刹车之时，经常有没扶牢的乘客不慎摔倒致伤，其中，以老年人为主。

1、前排睡椅和最后排为最不安全座位

尤其是最后一排中间的3个座位，因横向的没有扶手，虽然有安全带，但是几乎没有乘客使用它。即便有扶手，也是很短，一旦急刹车，都极易摔下来。此外，车身前部与行驶方向垂直的两排座位也是最不安全座位，这两排相向的座位睡椅，每排有三至四个座位，其中间的座位不安全，没有扶手，急刹车，人很容易扑到前面。坐在这些位置一定要注意安全。

2、车中站立手扶好

不论是坐在椅子上还是站着，扶好扶手是安全的保障，而对公交车上站立的人群来说，遇到急刹车，车上人越多越好，而且最好是站在公交车中间靠后的部位。这样，在急刹车的一瞬间，人人都向前倾，但人人都本能地抵制向前倾的压力，位于车中间的你无疑会更安全和更省力。

3、在公交车上睡觉当心急刹车甩伤脖子

有的人一坐车就打盹，其实坐车睡觉对颈椎的健康十分不利，首先，在坐姿打瞌睡时，人的脖子向下耷拉，颈周肌肉处于非生理的松弛状态，颈前肌肉软组织被动屈曲压迫，颈后肌肉韧带被动地牵张，长时间会造成颈部不适。

而且，当车辆出现加速、刹车减速或转弯时，由于睡眠中肌肉无收缩保护，上述平衡很快打破，稍微受到外力，颈椎就会受到损伤，严重的还会颈椎错位、甚至损伤脊髓或神经，若原先就有颈椎病，极易加重病情，甚至有诱发瘫痪的可能。

最好不要在车上坐着睡觉。因为清醒的人，看到紧急情况身体会本能地作出自我保护的动作，但如果睡着了，急刹时一点防备没有，就会被直接甩出去。

老人在乘坐公交车的时候一定要做好抓紧扶手，注意老人出行安全，多掌握老人出行安全小知识，避免老人受伤。

作为经常被人们乘坐的一种交通工具，公交车的出现给人们出行带来很大便利，但近年公交车起火事故频繁发生。作为乘客，您要知道，公交车起火需要的时间很短，而一旦起火，将可能会给自己的人身安全带来威胁,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人如何应对公交车起火意外事故呢？

公交车着火有个最大的特点就是火势蔓延特别迅猛，往往在数秒内就席卷全车，封住车门，稍有犹豫就丧失逃生良机，如果赶上上下班高峰期，车厢内人都挤得满满当当，发生火灾就更为可怕，这时只有积极自救方可逃生。

1.当发生火灾时，要特别冷静果断，首先应考虑到救人和报警。如果车上线路被烧坏，车门开启不了，乘客可从就近的窗户下车。

2.如果逃生门无法打开，乘客也不要过于慌张，可以用随身携带的钥匙、皮带扣以及高跟鞋跟等硬物，甚至是手机或者金属首饰，朝着玻璃上的一点猛击，只要能击出一道裂缝或者小洞，就可以用脚朝玻璃上猛踹，这样就可以迅速打开逃生的窗口。

3.如着火的部位在汽车的发动机上，驾驶员应开启所有车门，令乘客从车门下车，再组织扑救火灾。

4.汽车行驶中发生火灾时，应迅速报警，报警中应讲明详细灾害地点或附近目标，简述灾情状况。

5.在加油过程中发生火灾时，要立即停止加油，迅速将车移出加油站。如果地面有流洒的燃料时，应用油库区灭火器或沙土将地面火扑灭。

在火灾中，如果乘客衣服被火烧着了，千万不要惊慌，身上着火后不能跑，因为一跑就加快了空气对流，会促进燃烧，使得火越跑越旺。此外奔跑还有可能将火种带到别的地方，扩大火势，造成更大的危险，这种情况下，应尽量把衣服脱掉，浸入水中，或用脚踩灭，如果来不及脱衣服，也可以卧倒在地上，把身上的火压灭。需要提醒的是，旁边的人不要用灭火器直接向身上喷射，因为多数灭火器内的药剂会引起烧伤的伤口感染。

为了预防汽车火灾的发生，消防人员提醒，车辆驾驶员应不断提高防火知识和灭火技能，增强防火警惕性和自觉性;在出车前应当经常检查车辆，确保机件良好，并根据车型的大小配备相应型号和数量的灭火器。消防人员还说，车辆在装载可燃、易燃物品时，应遮盖好，车辆行驶在坑洼的路面上应减速慢行，尽量避免紧急刹车、碰撞等;同时，要养成良好的习惯，教育乘车人员不要携带易燃易爆物品乘车，不要在车上吸烟，不要乱扔烟头。

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很多老人在出行时都喜欢乘坐公交车，既能免费代步还能看沿路的风景，确实是一件很惬意的事，但是老人在乘坐公交车时也要注意安全，那么，老人乘坐公交车如何避免危险呢？乘坐公交车应预防哪些安全隐患呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。

第一，尽量往前座，一般来说，公交车司机后面的第三四排的位置或者老、弱、病、残、孕专座是较为安全的位置，所以建议老人最好坐在公交车前部，尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅，由于没有扶手，急刹车时很容易扑倒，也不要往后坐，因为越靠后的座位颠簸感越明显，尾部颠簸得最厉害，尤其最后一排中间的位置，老年朋友最好绕开，没有任何扶手和着力点，车子拐弯、急刹时容易发生意外。

第二，坐稳扶好，不让脊椎受伤，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡，因此建议在公交车上的老人一定要坐稳抓牢，双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手，汽车颠簸时会把人从座位上颠起来，对老人来说很危险，脊椎骨容易发生压缩导致骨折，双手紧握把手可以减轻冲撞。

从以上两点我们可以看出，老人在乘坐公交车的时候，要尽量往前面座，也要坐稳扶好，不让脊椎受伤，我们都希望老人也可以开心的出门购物或者逛街，但也要平安的回家。

老年人坐下的时候，椅子高度要适宜。尽量不要让老人坐软沙发，因为老人下肢没力量，从软沙发上起来，需要两只胳膊用力支撑，一旦撑不住，就容易摔倒,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人在公交车上如何防摔呢？

要防止老人摔倒，首先要增强老人身体的各项机能，如坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，从而减少跌倒的发生,一般老人经常锻炼自己的身体是不会出现摔倒，只要上车拉好扶手，下车等车等稳了才下车，是不会发生摔倒。

其次，选择适当的辅助工具，使用合适长度、顶部面积较大的拐杖。将拐杖、助行器及经常使用的物件等放在触手可及的位置；熟悉生活环境，公交车道路、厕所、路灯以及紧急时哪里可以获得帮助等；老年人着装宜舒适合体，裤腿不要过于肥大或过长，鞋子大小要合适，尽量别穿系带的鞋。

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公交车上的扒手，喜欢故意挤人。并不是为了找位置或别的什么原因，只是因为这样做有利于他们作案。普通人，是在车子开动前，尽量挤到一个地方站定或坐下，而扒手则是喜欢在公交车开动时挤到人堆里去,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人在公交车上如何防盗呢？

现在，大多数扒手都比较讲究穿戴，身着名牌，拿高档手机，腕戴名表等。这样打扮的人在公交车上出现时，大家很难将他们与“扒手”两个字联系在一起，他们恰好利用乘客第一感观上的错误认识，伺机作案。

一般来讲，扒窃人员往往事先选定好作案目标，特别是女性、老人等反抗能力较差的群体及明显携带大量现金和贵重物品、上衣敞开或单肩背包的乘客，会被列为重点扒窃对象。尤其公交车上有些年轻人，愿意戴耳机听音乐，声音放得很大，因而对身边发生的事情浑然不觉，反而更容易成为扒窃人员的盯瞄对象。

扒窃案件有明显时段性，每年春秋冬三个季节，公交车上乘客穿的衣物较多，感觉不灵敏，扒窃作案人容易得手，所以案发较多。扒窃人员选择作案目标后，多在乘客上下车之际，趁着人多、拥挤而伺机扒窃财物。还有，他们重点选择乘车高峰时段作案。

扒手多选择贴靠乘客实施扒窃作案。扒窃人员确定目标后，会紧随乘客左右，一旦乘客放松警惕，扒窃人员就会趁机下手作案，乘客的手机、钱包等财物便会不翼而飞。

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老年朋友出门，公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人做公交怎么保护脊椎呢？

1、站立脚分开

在公交车上站立时，双脚应该分开一些，两只脚一前一后，可加大支撑面积。而且，身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，且双手都要握紧把手。这样的站姿对刹车造成的前后冲力，以及转弯时的左右冲力，都能起到一定的缓冲作用，防止老人摔倒、扭伤、磕伤。

2、尽量往前坐

一般而言，公交车司机后面3、4排是较为安全的位置，所以建议老人最好坐在公交车前部。尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅，由于没有扶手，急刹车时很容易扑倒。不要往后坐，因为越靠后的座位颠簸感越明显，尾部颠簸得最厉害。尤其最后一排中间的位置，老年朋友最好绕开，没有任何扶手和着力点，车子拐弯、急刹时容易发生意外。

3、坐稳护脊椎

市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手。汽车颠簸时会把人从座位上颠起来，对老人来说很危险，脊椎骨容易发生压缩导致骨折，双手紧握把手可以减轻冲撞。

4、上下别慌乱

在公交车站内候车，应提前将免费乘车的老年卡拿出作好乘车准备，没赶上车不要追车。下车时，不要提前起身，等到车到站停稳后再站起来，随其他人身后下车，并提前示意司机不要急于关门启动车辆。

此外，建议老年朋友在恶劣的天气，如高温、寒冷、大风、大雨等天气情况下尽量减少出门，这时发生中暑、摔伤、诱发心脑血管疾病的几率会比平时高。

通过是小编介绍的老人做公交怎么保护脊椎的内容，大家都清楚明白了吧，希望以上内容对大家有所帮助，还想了解更多老人出行安全小知识的朋友们，可以继续浏览本网其他栏目内容吧。

60岁老年人体质较弱，比较容易引发心脑血管等疾病，因此乘坐公交车的时候也要特别注意才行。60岁老人坐公交车要注意什么？其实很多人都不知道的，下面小编就带你一一了解！

60岁老人坐公交车晕车怎么办

1、嚼块生姜防晕车

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。

2、按手腕减轻晕车症状

如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。

3、盯住车外高楼或远眺缓解头晕

适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。

4、坐车前夜要保证良好的睡眠

中医提醒,晕车的人群,在坐车前不要过于疲劳,前夜要保证良好的睡眠,不要熬夜。不要吃得过饱或饿着,随时备上一些皮也可以缓解晕车的症状,听音乐,分散一下注意力等等。

60岁老人坐公交车要注意什么

1、老人注意别坐黑车

不具有运营载客资格的车别坐,汽车超员也别坐。很多大型事故都用血淋淋的现实告诉过我们这点。

2、老人注意系上安全带

系安全带,可以说是每一位乘客都必须做的动作,更何况对于老年人来讲。一个急刹车,对于年轻人来讲可能是很普通的磕碰,但是对于老年人来讲可能会造成骨折。一所以说老年人更需要安全带的保护。

3、注意乘车要稳当

乘车时一定不要歪着坐、横着躺,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。遇到特别不好的道路,特别是一些事故多发路段,如下陡坡、急转弯等等,最好保持清醒,随时观察前方和车外的情况。一旦发生由于车辆机械故障或是路面原因造成的车辆失去控制,要及时判断,果断处理,必要时跳车求生。

4、尽量选择熟悉线路

尽量选择熟悉线路,避免乘坐不熟悉的线路,以免迷失方向或长时间久坐对身体带来不利影响。在高温、寒冷、大风、大雨等恶劣天气情况下乘车发生摔伤和诱发病因的可能性较大,发生各种意外的频率也较高,应尽量避免出行。

5、老人千万不要追车

为避免由于行动缓慢耽误乘车,要提前到站牌处等车并将老年卡拿出做好上车准备。如果赶不上车千万不要追车,防止跌倒碰伤发生意外。

6、上车时要注意抓牢门前的扶手

上车时要抓牢门前的扶手,身体重心前移,看清脚下台阶,并问清楚驾驶员该车是否为您要乘坐的线路和去往的方向。上车后请尽快在车厢前部就坐,后排座位位置高,颠簸感更明显。

7、下车时要在车靠站停稳后再离开座位

准备下车时,应在车靠站停稳后再离开座位,可大声告知驾驶员等候一下,确保安全。有脑血管病的老人最好不要长时间坐公交车,特别是空调车,否则易出现头昏脑涨的情况,起身下车时容易跌倒。

60岁老年人养生食谱

1、黑芝麻粥滋养五脏,润燥通便

黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

2、苹果粥生津、除烦

苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

3、白木耳粥滋阴、润肺

粳米250克,白木耳15克,加水适量,共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

晕车是由于耳内前庭功能敏感不能不能适应和调节机体平衡，使交感神经兴奋导致的头晕呕吐等现象！建议乘车前半小时服用晕乘宁或者胃复安,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人坐公交车晕车怎么办呢？

有时候高温，通风不良，情绪紧张，睡眠不足，饥饿或者吃得太多，身体虚弱等等都有可能会导致出现晕车的现象。所以在出门坐车之前，最好要保证充足的睡眠，不要吃太多的东西，但也不要空腹，可以适当采取一些小偏方进行预防晕车。

生活中有很多老人在坐车的时候会晕车，晕车是一种很难受的体验，很多人认为要想不晕车在坐车之前就不要吃饭，其实这种想法是错误的。晕车的人在做过车之后胃口都不好，特别是出现呕吐的情况下，所以在晕车后应该吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻的食物比如油煎油炸的食物，可以吃一些味道大的比较酸的食物，比如说柠檬、橙子、姜茶等，但是具体还要根据个人情况。

1.吃饭不宜太饱、我们在出行以前不宜吃太饱。最好是吃个7分饱就可以了。因为坐车的时候比较颠簸。尤其是不要吃诸如蛋糕、鸡蛋等这种高蛋白不易快速消化的食物。吃的太多，会因为坐车时胃摆动厉害，导致出现反胃，恶心的现象。

2.乘车选择站立、我们可以通过上车投币后，无论是否有座位都站着乘车。站立乘车可以防止晕车。尤其是早上刚吃完早餐，就去乘车。坐着乘车会因为身体弯曲挤压食道，再加上公交车因为行驶途中经常刹车、停车。因为惯性，身体摆动会让人感觉很不舒服。而站立乘车可以使我们免于反胃。

3.空气要流通、在公交车上，空间相对比较密闭。我们可以选择尽量靠近窗户的座位，微微打开车窗一小点。使得外面空气能够流通进来。能够防止因为空气稀薄产生不良反应。

4.闭目养神、在车上的时候如果比较颠簸，而你又特别困。那就靠在窗上，或者有条件自己带一个U型枕，靠在座位上闭上眼，能睡着的话更好。睡不着光闭眼也是有一定效果的。不要看窗外飞驰的景物，那样只会增加眼的眩晕感。

5.休息一定要足、很多人不能理解为什么乘车之前必须要休息足，其实熬过通宵或者昨晚没睡好，第二天早早的就要去坐车的朋友都体验过，那就是上车后特别难受，尤其是又吃了点饭，那就更难受了，呕吐是经常发生的。下车后感觉整个人都不好了。那是因为，晚上人体处于排毒期，如果没有休息好，就去乘车，路上一颠簸，而我们的身体又处于一个疲劳的状态下，就会特别难受，呕吐、恶心的情况就会出现。

6.吃一些清爽刺激的东西、可以嘴里含一块口香糖、薄荷糖或者姜糖等糖果可以缓解一下晕眩感。糖果的清香会让人比较清醒。并且这类酸性的糖果能够吸收胃里的胃酸，防止因为路上颠簸胃里恶心感产生。

7.吃晕车药、晕车药其实并不是最好的选择，因为晕车药一般会有一些诸如疲惫，思睡、头晕等副作用。晕车药其实是阻断神经中枢对恶心、呕吐这类反应的信号。所以一般人吃了晕车药坐车的时候都会比较乏，很想睡觉。最好是在好友陪同的情况下吃晕车药坐车，不然自己坐超了站都不知道。

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现在的老人出门都很方便，出行的交通工具也很多，如公交车、地铁都是老人出行交通工具的首选，很多老人在乘坐公交车有时不小心摔倒夹伤的事情也出门很多,那老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人如何应对公交车夹人意外事故呢？

老人在乘坐公交车时，公交司机急刹车、急转弯或关门时夹到老人，这些都应该是公交公司来承担，受伤的老人一定要叫救护车，以免出现一些不必要的事情。

1.老人如果身子被车门卡住，大吼司机，同时用力将身子挪出，可以减少受伤程度。

2.如果发现有老人人晕倒,立即让司机停下车.如果患者自然醒来,就让其休息一会.如果见到事情不妙,立即采取急救措施,也可打120。

3.如果在炎热的夏天有老人在车上晕倒,第一反应可能是中暑了.这时,可以用手给颈部掐痧,给其降温.严重者送往医院。

4.如果发现自己的物品在公交车上被盗,可以通知司机不开车门,并通知警察。

5.如果发现公交车上有破坏公共秩序者,电话通知110来制止。

当公共交通工具发生交通事故时，老年人总是最容易受伤的乘客。在中国裁判文书网上公布的生效法律文书中，仅北京市各级法院审理的老年人起诉公交和各种客运公司的民事索赔案件，在去年就有200多件,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢？公交车现实行无人售票，市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下，应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上，请不要将身体任何部位伸出窗外，待车停稳后按序下车，，那么老人如何应对公交车意外事故呢？

老年人在公交车上摔伤是否交通事故，不能一概而论，老人公交车上摔伤时，选报救护车再报警，毕竟命是无价。

道路交通事故，是指车辆在道路上的行驶途中因过错或者意外造成的人身伤亡或者财产损失的事件。构成交通事故应当具备下列要素。

1、必须是车辆造成的。车辆包括机动车和非机动车，没有车辆就不能构成交通事故，例如行人与行人在行进中发生碰撞的就不构成交通事故。

2、是在道路上发生的。道路是指公路、城市道路和虽在单位管辖范围但允许社会机动车通行的地方．包括广场、公共停车场等用于公众通行的场所。

3、在运动中发生。是指车辆在行驶或停放过程中发生的事件，若车辆处于完全停止状态，行人主动去碰撞车辆或乘车人上下车的过程中发生的挤、摔、伤亡的事故，则不属于交通事故。

4、有事态发生。是指有碰撞、碾压、刮擦、翻车、坠车、爆炸、失火等其中的一种现象发生。

5、造成事态的原因是人为的。是指发生事态是由于事故当事者（肇事者）的过错或者意外行为所致。如果是由于人无法抗拒的各种自然灾害造成，均不属于交通事故。

6、必须有损害后果的发生。损害后果仅指直接的损害后果，且是物质损失，包括人身伤亡和财产损失。

7、当事人心理状态是过失或有其他意外因素。若当事人心理状态处于故意，则不属于交通事故。

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因为老人免费乘坐公交车，侵扰了其他乘客的合法权益，也挤压了正常的通勤，让很多的上班族挤不上车。近日，包头市有代表建议对老人群体乘坐公交车免费的政策进行调整，虽然我们国家现有的规定是老人可以免费乘坐公共汽车，但不应该以侵扰其他乘客的合法权益作为前提。近年来，随着我国老龄化程度的不断加深，老年人的生活问题也越来越受到社会的关注。其中，老年人出行问题一直是一个比较突出的问题。

老年人是社会的重要组成部分，他们为社会做出了巨大的贡献，应该得到社会的尊重和关爱。老年人的身体机能和经济状况都比较脆弱，出行问题对他们来说是一个比较大的困扰。老年人可以免费乘公交，无疑可以减轻他们的经济负担，同时也可以提高他们的出行便利性，让他们更好地融入社会。但为了更好的发展，最好还是将免费乘坐的时间段置顶出来，措开上下班的高峰，为上班族提供良好的出行。

老年人免费乘公交的调整需要政府和社会各界的共同努力，政府需要加大对老年人出行的关注力度，为老年人的出行做一个较好的方案很重要。同时，社会各界也需要关注老年人的出行问题，为老年人提供更加周到的服务和帮助。还是那句话，免费的午餐在我国的确存在，但是需要权衡利弊，方方面面都应该照顾到，并以大局为重。

对于更好的推动社会的发展，老年人免费乘公交的调整是一个比较好的政策建议。如果政府和社会各界能够共同努力，制定更加灵活的政策，为上班族提供更加便利的出行环境，无疑可以让社会经济更好的发展。

老年人普遍患有骨质疏松，变脆的骨稍稍给予冲击就可能发生骨折。最常见四大骨折，包括脊椎骨骨折，肱骨颈骨折、手腕骨骨折和股骨颈骨折。老人在乘坐公交车的时候怎样预防摔伤骨折呢?一起和看看吧。

老年人骨折大多数由于摔倒引起，为什么容易摔倒呢?根据调查结果，老年人摔倒的原因，第一位是绊倒，第二位是滑倒，第三位是摇晃摔倒，其次是眩晕、蹬楼梯踩空滑倒等等。

一般的人在滑倒时膝盖弯曲，足部伸出或伸手要抓住什么，这是做出防止摔倒的本能动作，是瞬间判断自身反应的保护行为，也是一种神经反射。上了年纪的老年人，这种神经反射功能低下。无论是谁，闭目站立时身体重心都会摇动，而老年人的摇动程度就更大。也就是说，要摔倒时，身体保持平衡的能力低下了。

日本有一项调查，老年人摔倒的场所约1/2是在家中。在家中摔倒的人，1/2是在自己的房间内。因此，为预防老年人因摔倒发生的骨折，经常检查整理自己的周围环境是重要的。

不论是坐在椅子上还是站着，扶好扶手是安全的保障，而对公交车上站立的人群来说，遇到急刹车，车上人越多越好，而且最好是站在公交车中间靠后的部位。这样，在急刹车的一瞬间，人人都向前倾，但人人都本能地抵制向前倾的压力，位于车中间的你无疑会更安全和更省力。

当车辆出现加速、刹车减速或转弯时，由于睡眠中肌肉无收缩保护，上述平衡很快打破，稍微受到外力，颈椎就会受到损伤，严重的还会颈椎错位、甚至损伤脊髓或神经，若原先就有颈椎病，极易加重病情，甚至有诱发瘫痪的可能。

老人要正确的乘坐公交车，避免发生意外，平时多掌握老人出行安全小知识，防止老人摔倒。