坏脾气的猫猫（通用20篇）

性格太强势的女人可能很容易给男人造成一定的压力，但这类女人往往也比较有主见，更能把握住自己，那么强势的女人二婚一般会不会幸福呢？

强势的女人二婚能幸福吗

不一定，要看你遇到的人以及两人是否合得来。

幸福本身并不是由你是否强势来定义的，幸福涵盖方方面面的因素。怎么样才能幸福，是遇到一个合适的人，喜欢你的人，当你遇到一个正好可以化解你强势或者愿意包容你的强势的对象的时候，也是会非常幸福的。并且强势并不是一个缺点，只是需要把握一个度，强势代表着你是一个独立有主见的女人，再把握好一个度之后这就是优点，而且有些男生没有主见也会很喜欢一个很强势的女生来辅助她们，所以强势的女人能不能幸福并不是由女生是否强势决定的，而是是否找对了人，是否把握好了强势的度。

二婚女人为什么脾气大

因为之前遭遇了不愉快的感情经历，看到了太多生活的灰色面，导致了心理的压力，进而导致脾气变大。感情也是人生很重要的一部分，有些人会把爱情看得非常的重要，而且再加上可能原生家庭的影响，现在很多人都可能存在着缺爱的问题，就急于从另一半身上获得，很容易开始一段感情，开始一段也会看得很重要，也会觉得对方就是要过一辈子的人，然后很快的结婚，最后因为感情的不合适，逐渐的出现矛盾，发现一切跟自己想象的不一样，所以脾气越来越暴躁。

二婚女人怎么才能找到好男人

1认清自己的需求

二婚女人在经历一段感情之后，在上一段感情当中问题的出现，应该会更能明白自己需要什么，不需要什么。在认清楚自己的需求之后，才能对选择男人有一个合适的标准，在基于这个标准选到的人对于二婚女性来说应该就是合适的人，也是一个好男人。所以二婚女性在经历一段失败的婚姻之后，不要急于开始下一段感情，而是应该让自己总结一下过去婚姻当中好与不好的方面，通过问题去看到本质，更加的认清楚自己，了解自己真实的需求是找到一个好男人的前提。

2提升自己

想找一个好男人，首先自己也必须是一个好女人，因为人与人之间需求关系是对等的，好男人在同等情况下也会更加的欣赏好女人，你需要对方拥有什么特质，不妨自己先努力尝试让自己去拥有这些特质，可以多去读书，去了解更多的知识，包括如何处理亲密关系等等各方面的知识都可以了解一下，这样才能让你遇到不同的人都能表现得很健谈;去健身，让自己拥有一个非常好看的外壳，人都不会排斥美的东西，让自己变得好看也是吸引好男人一个小妙招;多去积极参加活动，这样你才能接触到更多的人，一方面可以提升自己的眼界，另一方面你也有更大的几率遇到自己想要的人。

3认真考察对方是否符合自己的标准

在你认清自己的需求，努力了提升自己之后，当遇到满意的人出现时，不要急于的让自己很快的陷入到一段感情当中，这一次的感情一定要保持自己的理智，因为在感情刚开始的阶段，是很容易冲动的，是会带着滤镜看对方的，觉得对方几近完美，而且在刚接触的时候，基本都是带了一个自己虚构的外壳，把自己打造成一个完美的人物去跟对方接触，在这个时候其实你并没有接触到最真实的他，可能接触的是他为自己塑造的一个形象，所以一定要多接触，多考察对方是不是真正的符合你的标准。

为什么男人不愿意娶太强势的女人

老话说得好“一代无好妻，三代无好子”，好的夫妻，需要共同承担责任，对于婚后生活，一定是“有福同享，有难同当”。无论对于感情还是婚姻生活，两个人都是平等的，而有的女人在婚后变得很强势，很“霸道”，老是欺压着男人，长期以往，就会让男人没有了自信，做任何事也没有了底气，这样的女人对于男人的影响也是非常大。

老年期抑郁症(senilemelancholia)严格地说是指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍。心境障碍不能归于躯体疾病或脑器质性疾病。抑郁是一种负性、不愉快的情绪体验，以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维认知功能的迟缓为主要特征。一般病程较长，具有缓解和复发倾向，部分病人预后不良，可发展为难治性抑郁。老年期抑郁症自杀的危险比其他年龄组大得多，调查显示，老年人有55%的病例在抑郁状态下自杀，自杀往往发生在伴有躯体疾病的情况下，且成功率高。那么，你对老年人常无故脾气大可能是抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

脾气不好原来是抑郁

数据显示，近十年来，老年人抑郁症状检出率增加量达21%。研究证实，在生活水平提高、城市化进程加快、社会保障普及的同时，却有越来越多的老年人出现了抑郁症状。在日前的世界精神卫生日活动上，暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳教授谈到，随着社会老龄化，我们身边存在心理健康问题的老年人越来越多见。

今年62岁的邓阿婆，4个月前无缘无故出现心情差，什么事情都不想干，心烦意乱，听到一些响声或家人看电视即使将音量调到很低，都会觉得很吵，经常发脾气，常独自一人长时间发呆；经常和家人说自己胸痛、肩膀痛、这痛那痛的，常常叹气，吃不好也睡不好，人也瘦了。

邓阿婆的家人刚开始也只当老人家是脾气不好，只当过一段时间阿婆就没事了，也就没怎么在意。到后来，阿婆情绪越来越不稳定，偶尔还会有“活着好累”的想法，想一死了之，有时甚至在胸闷难受时想拿刀割胸部来减轻“疼痛感”。这时家属才意识到问题的严重性，于是就带阿婆去当地医院的精神专科检查，医生诊断为抑郁症。

约八成患者主诉记忆减退

潘集阳表示，像邓阿婆这样被忽视被误会的患者不在少数。老年抑郁障碍一般是指年龄在55岁或60岁以后的抑郁障碍患者，与年轻人相比，老年人抑郁症往往还有其特殊的表现形式，低落心情可能在老年人的抑郁中更少见，然而老年人更多的表现为易怒、焦虑和身体症状。有些表现与痴呆类似，医学上称为假性痴呆。

老年抑郁患者大多同时存在一定程度的认知功能损害症状，有资料显示，约80%的患者存在记忆减退的主诉，其中有比较明显认知功能障碍类似痴呆表现者占10%～15%，症状包括记忆力、计算力、理解和判断能力等全面的认知功能下降。抑郁既可能是认知损伤的危险因素，也可能是认知功能下降的表现：抑郁与痴呆的风险增加有关。

抑郁症与心血管疾病可相互作用

潘集阳教授表示，影响老年患抑郁障碍的因素较为复杂，包括社会环境、文化习俗、个体心理与生理变化、共病躯体疾病和精神疾病等。抑郁和身体疾病的关系可能是双向的：一些身体上的问题，例如慢性疼痛，可能是抑郁的易感因素，而抑郁也会加重一些本来就不好的身体情况，例如心脑血管疾病。

心血管疾病与抑郁症密切相关，其共患率很高，已引起人们的注意，虽然其相关性的本质还不十分清楚，但近年来，一些前瞻性研究结果显示：抑郁症可直接引起心血管疾病，且增加心血管病患者的并发症和死亡率。美国一心血管研究机构报道：对4493例年龄在65～98岁（女性平均年龄72岁，男性平均年龄73岁）患有抑郁症而无心血管疾病的老年人跟踪随访6年，结果显示，4493例中1174例出现了心血管事件，614例死亡，心血管事件包括：心绞痛、心肌梗死、冠状动脉成形术、冠状动脉旁移植术和心源性死亡。

抑郁症增加心血管疾病危险的确切机制还不十分清楚，但研究结果提示：抑郁症是心血管疾病病理进程中的一个独立危险因素。

“子女常回家看看”胜似良药

老年抑郁症影响老人的日常生活和社会交往，是老年幸福生活的杀手。严重时甚至会导致自杀，给家人带来无限痛苦。所以老年抑郁症患者必须做到早诊断、早治疗。

对于治疗，潘集阳指出，老年期抑郁症是需要药物治疗，大体上是跟成人抑郁症治疗一样，只是在药物选用上要注意，因为老年人肝的代谢较慢，要选择副作用相对较少的药物。至于心理辅导，潘集阳表示，一方面可鼓励老年人进行积极的活动，比如下棋、书法、聊天、打牌等。另一方面，找精神状态好的老年人和患有抑郁症的老年人在一起，让他们相互交流。必要时给予专业的心理辅导和心理咨询。潘集阳还提醒，为老年人营造一个温馨舒适的环境，子女要多陪伴老年人，不要让老年人有孤独感。特别是子女不在身边的空巢老人，或常年患病的父母，子女更应多加关心。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症发病原因？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症的表现有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

经常和同事、家人吵架，经常心情不好，这样坏脾气的你是否自己也很想改变呢？坏脾气，也许是因为你缺少一些营养物质，想要改掉坏脾气就多补充这些营养吧。

脾气不好，可能缺营养

钙、镁、B族维生素和碳水化合物与情绪密切相关

生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中缺乏以下营养素。

1、钙和镁

人们都知道，钙和骨骼、肌肉的功能相关，却很少想到，它可能影响神经系统。体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。小孩子缺钙会哭闹不停，成年人缺钙时，则容易出现急躁情绪，容易被惹怒，有点神经质，情绪难以控制。缺钙还会加剧失眠，而睡眠不好时脾气往往较差。镁是另一种能够帮助对抗压力的矿物质，丰富的镁能减少压力激素的过度分泌。

2、B族维生素

当人体缺少维生素B1时，不仅会疲乏无力、消化不良，还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现。维生素B6缺乏的症状之一是有抑郁倾向。当维生素B12不足时，人会出现思维能力下降、空间感障碍等情况。B族维生素的另一个成员叫烟酸或尼克酸，在严重缺乏时，会引起痴呆和思维混乱。

3、碳水化合物

淀粉类主食吃不够量的人，往往有喜怒无常、缺乏耐心、记忆力下降、抑郁失眠等特点。这是因为碳水化合物供应不足，会剥夺神经系统最爱使用的能源。有研究证明，饥饿时人的神经敏感度上升，反应更敏锐，而饱食后反应速度明显变慢。

所以，如果发现自己控制不住地烦躁，不妨反思一下自己的饮食是否没有达到营养平衡，是否缺乏多种必需的营养素，并养成以下饮食习惯：

1、每日吃2—3两豆腐，大概是盒装水豆腐1/3盒，帮助补充钙和镁。

2、每日吃1把少盐的坚果仁。它们也是钙和镁的好来源，也能提供蛋白质和多种B族维生素。

3、每日吃1斤蔬菜，其中至少有半斤绿叶菜，能供应钙和镁，同时还有大量的钾，能减少钙流失。4、每日喝300克牛奶或酸奶，大概相当于牛奶1杯（一次性纸杯大小）加上酸奶半杯。牛奶在供应钙的同时，还供应丰富的色氨酸和维生素B6，有利于平和心情。

5、每日吃半斤到1斤水果。大概相当于1个苹果加1个橙子的量。水果含有糖分，提供愉悦的甜味和丰富的钾元素，减少钙的流失，对缓解紧张情绪有利。

6、每日吃足够的主食，一般建议吃粮食半斤到6两（1小碗米饭或1个大馒头约2两），部分用杂粮、薯类和杂豆来替代更好（4斤薯类=1斤杂豆=1斤粮食）。粮食中的碳

在很多人的印象中，老年人的脾气都很大，只要碰到不顺心的事情就开始发火。中医指出，老年人常发火比较容易伤肝，不利于身体健康。那么老年人出现脾气火爆应该怎么办呢？

胸肩部的2个“撒气穴”

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可以缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

头上的3个“撒气穴”

角孙穴、风池穴以及太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

下肢的2个“撒气穴”

太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、乳房胀痛、头痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

狗狗变躁有原因

美国一只叫tebow的狗狗最近在社交网络圈当中走红，由于该犬的女主人已经怀孕，所以它几乎阻止了所有接近女主人隆起的腹部的人，包括女主人的老公在内。处于对女主人的保护让狗狗的脾气变得有些“暴躁”，除此之外，还有众多因素能够导致狗狗变得比较焦躁不安。

一、恐惧

狗狗在面对陌生的环境、过多的陌生人或体形比较巨大的同类时，容易变得焦躁。处于这种环境下的狗狗会有一种本能的自卫心理，也会努力地弓起腰、乍毛，使自己能够看起来比较大一点，希望能够吓退对方，如果对方没有领会自己的意思而凑上前来或者完全不吃这一套，那么狗狗很有可能就会对其扑咬。想要改善这种情况，饲主最好在狗狗表现出不安的情绪时对其进行安抚，让它放心，平时多与外界接触，让它慢慢习惯。

二、从小未对其进行教育

狗狗会对外界产生紧张感通常是因为狗狗在心理发育期没有受到合适的社会化训练，长时间没有接触外界，这对狗狗的成长和心理发育非常不利，幼年的狗狗不知道该如何对待外界的事物，从母体中带来的天性让它们用牙齿保护自己，而由于没有及时得到主人的教导和对外界的深入了解，在狗狗长大后就会养成“用牙齿说话”的习惯，把攻击看成家常便饭一样简单。

所以我们在狗狗幼年时期就应当制定以关爱为主、教导为辅的教育方针，不要限制狗狗的自由，同时经常让狗狗与外界和其他狗狗接触，尽可能地和其他狗狗一起分享玩具、食物，培养狗狗开朗、平和的心态，当发生冲突时要及时制止狗狗的攻击行为，让它知道咬是不对的行为。经过长时间的熟悉，它们便能够从容的应对外界，能够较好的于陌生的人或狗狗相处。

三、依仗体型优势横行霸道

体型较大的狗狗有着一定的先天优势，所以很多大狗通常会依仗着自己的身躯肆无忌惮，无所顾忌地去发动攻击，从而达到它们的统治地位。但是对于这种优越心理要适当地进行一下遏止。平日里不能纵容狗狗，同时可以对其进行一些训练，让其有挫败感，改掉它高傲的性格，让其听从自己的命令。

狗狗哺乳期易躁

四、品种原因

狗狗的性格可以说是天生的，但是通过后天的培养与训练能够得到很大的改善。例如比特犬、藏獒等犬种，几乎是看到其他品种的狗狗就会上去与之撕咬争斗，但是如果从小就对其进行教育，如果发现它们动不动就有攻击的倾向就要及时阻止并对其进行教育，如果从小就改善这个问题，那么对于性格的改变有着很大的帮助。

五、哺乳期

处于哺乳期的狗狗比较焦躁是很正常的一件事，因为在它们看来所有的陌生事物都会对它的宝宝产生不利即使是面对主人，它们也没有平时那么亲热，所以对于处于哺乳期的母犬，最好不要去打扰它们，也不要随便让陌生人靠近，以免被咬伤。

经常都听到一句话，说发脾气是本能，但是能控制脾气却是本事，那么我们应该怎样控制自己的脾气呢？接下来看下小编下面的几个建议吧。

操作方法

脾气一上来的时候我们首先要冷静一下，多想想过往开心的事情，还有想想为了这个事情去发脾气到底是否值得，等冷静过后脾气就自然而然过去了。

心情烦躁起来想要大发脾气时我们不妨出去外面散散步，去公园看看花、看看鱼，呼吸一下新鲜的空气，让大脑得到放松，过后你会发现只剩下好的心情。

身边如果有好朋友的话，想发脾气时就让好朋友跟你一起出去发泄一下吧，可以逛街买东西、可以开一个ktv房大声唱歌，把所有的脾气都唱出来。

没事的时候可以多想一下自己发脾气的样子和发脾气所带给身体的坏处，脾气上来先沉默10秒钟找到自己的真实想法，你会发现这样更清楚自己。

很多男性朋友在和自己的女朋友谈恋爱的时候，会发现自己的女朋友总是动不动就爱生气，对于一些小的事情，总是喜欢折腾来折腾去，由于很多男生不太了解女生，这个时候很多男生就不知道怎么应对这种情况。接下来就给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助男生应对以上情况。

操作方法

先反思一下自己是否有没做好的地方。

恋爱的时候，女朋友脾气不好爱折腾，男生这种情况下首先要反思一下自己是否有没做好的地方，对于大部分的女生来说，如果男生能够全心全意的爱自己，基本上脾气都比较好，也不会太折腾，如果一个男生对女生不太好的话，就不要怪女朋友脾气不好又爱折腾了。

看情况包容对方。

恋爱的时候女朋友脾气不好爱折腾，男生这个时候，一定要看情况来选择是否包容对方，如果对方只是偶尔的脾气不好还折腾，这种情况下就直接包容对方，不要太在意对方这些行为，如果女朋友经常性的脾气不好而折腾，不能包容的就绝不包容。

培养自己的幽默感。

恋爱过程中，女朋友不消停爱折腾，男生这种情况下，一定要学会培养自己的幽默感，当女生在折腾的时候，可以用自己的幽默感哄女朋友开心，当你用足够的幽默感哄女朋友开心的时候，女朋友折腾的几率会下降很多。

提高自己的经济能力。

恋爱过程中，女朋友不消停爱折腾，男生这种情况下，要考量一下自己的经济能力是否能满足女朋友的日常消费，如果你的经济能力不强，可能女朋友随便买一点小的东西，都要和你商量争吵半天，毕竟情侣之间折腾的大半部分事情都和金钱有关。

真心诚意的关心女朋友的父母。

恋爱过程中，女朋友不消停爱折腾，男生这种情况下，在对待女朋友父母的时候，一定要真心诚意，平常的时候可以经常问候一下女朋友的父母，最好和女朋友的父母打好关系，一旦和女朋友父母打好关系了以后，女朋友在折腾的时候，可能女朋友的父母会帮你说话，这个时候，女朋友父母的一句话可能比你的任何措施都有效。

做一些小警告。

恋爱过程中，女朋友不消停爱折腾，男生这种情况下可以对女朋友做一些小警告，当你不喜欢女朋友这些行为的时候，可以告诉女朋友你现在的情绪，然后表达一下自己对这种行为的不喜欢，只要这个女生有同理心，基本上就不会再折腾。

以相同的方式对待她。

恋爱过程中，女朋友不消停爱折腾，男生这种情况下，可以以相同的方式对待她，你在和她交往的过程中，也因为一些小事不消停爱折腾，你的女朋友就会深刻的体会到你长久以来的煎熬，如果她通情达理体会到了，她就会改正，如果她完全体会不到也不想改正，那么就适时的分手。

恋爱时考虑清楚。

恋爱过程中，女朋友不消停爱折腾，男生在这种情况下，一定要对双方的恋爱考虑清楚，如果你真的爱对方，那就要学会包容对方，如果自己实在没有能力包容女朋友的行为，那就不要因为其他的原因和她在一起，包容不了女朋友的这些行为，不和她在一起，就可以避免后面的很多事情。

揭秘几款常见食用油的“脾气”

揭秘几款常见食用油的“脾气”

你知道吗，食用油的“脾气”也不尽相同，有的脾气暴躁一些，低温无法让它们“冷却”，遇到高温还会发“脾气”，放出有害物质，而有的脾气温和一些，稍凉一点就会“冷静”下来，发生凝固。

下面我们就帮大家摸清常见食用油的脾气，教你与它们和平相处。

脾气最温和的油：

棕榈油、猪油、牛油、黄油等。这类油中饱和脂肪酸比例大，稍凉一点就会凝固，耐热性最好，长时间受热后氧化聚合少，作为脾气最温和的油适合煎炸时使用。

棕榈油常被用在各种煎炸食品当中，包括方便面和炸薯片，它含有丰富的维生素E和胡萝卜素，但在煎炸时会被破坏掉。黄油富含维生素A和维生素D，儿童少年可少量食用，中老年人就要严格限量。猪油、牛油中含维生素很少，且因为人们日常吃猪肉牛肉时就已经获得了其中的脂肪，再用这些油做菜，就容易导致饱和脂肪酸过多，不利于预防高血压和冠心病。

脾气比较暴躁的油：

花生油、芝麻油、稻米油（米糠油）。这类油各类脂肪酸比较平衡，亚油酸含量虽然也比较高，但是比大豆油、玉米油等要低一些，脾气不算特别暴躁，耐热性要好一些，在冬天的低温下可能会发生浑浊甚至凝固。

花生油和稻米油耐热性不错，适合用来做一般的炒菜。芝麻香油中的香气不能经受高温加热，只能用于凉拌、蘸料，或者做汤时添加。

脾气比较温和的油：

橄榄油、茶籽油、芥花油。这类油单不饱和脂肪酸特别多，油酸特别丰富，放在冰箱里不凝固，耐热性较好，脾气相对温和。

淡绿色的初榨橄榄油含有较多游离脂肪酸，还有光敏性的叶绿素，不适合用来炒菜，最好用于凉拌。黄色的精炼橄榄油可以用来炒菜炖菜，只是需要控制温度，不要冒油烟。茶籽油和芥花油耐热性也比较好，适合用来炒菜。

脾气最暴躁的油：

大豆油、玉米油、葵花籽油。这类油一般亚油酸含量特别丰富，由于亚油酸不耐热，在煎炸或反复受热之后容易氧化聚合，产生有害物质，对健康十分有害。即便在冰箱冷藏室里存放，它们也不容易“冷静”下来，不会凝固。

这类不饱和度高的油最适合做炖煮菜，用它们来油炸食品是不妥当的。用来日常炒菜也可以，但要控制加热温度，尽量别让锅冒很多油烟。

很多人在生活或者工作的过程中，都知道自己的脾气不好，尤其是在遇到一些事情的时候，脾气就会特别的差，不过又不知道应该怎么控制自己的脾气。针对这种情况，下面特意给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你控制好自己的脾气，一起来看一看吧。

操作方法

不要随便发泄自己的情绪。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，不要随便发泄自己的情绪，因为在发泄情绪的过程中，可能会让自己的情绪越来越放纵，在情绪不平稳的情况下，就不容易控制好脾气。

学会改善事情，不要夸大事情。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，一定不要夸大自己遇到的那些糟心事，在遇到事情的时候，千万不要一味抱怨，应该学会改善事情造成的影响。当你冷静的想去改善事情，而不是夸大事情的时候，脾气慢慢的就会变好。

不要想事情的负面。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，千万不要只想着事情的负面，毕竟有些事情已经发生了，如果一味的抱怨是解决不了事情的，如果这种情况下还想着事情的负面，就会让自己产生坏的情绪，所以当一些不好的事情发生的时候，赶紧去解决，千万不要想着事情的负面，这样就能控制好自己的脾气了。

向那些脾气好的人学习。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常的时候，可以向那些脾气好的人进行学习或者是模仿。选定的这个人最好是你非常佩服又欣赏的人，在平常生活中的时候，多和这样的人交往，在不知不觉中这样的人就会给你带来好的影响，从而让你的脾气越来越好。

让自己说话的速度减慢。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在发脾气的过程中，一定要让自己说话的速度减慢一些。如果在发脾气的时候，说话速度特别的快，这种情况下大脑会充斥着强烈的情绪，将自己说话的速度减慢，这些强烈的情绪就不会快速的充斥大脑，这个过程中，就能让自己慢慢冷静，从而达到控制脾气目的。

减少情绪化的语句。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，一定要减少情绪化的语句。假如别人碰你一下，这种情况下，千万不要默默的念叨这个人好没礼貌，是不是人家讨厌我才故意碰我的。可以将默默的念叨内容变成这里的确挤了点，所以人家才不小心碰到我。当你在发脾气的时候，如果能减少情绪化的语句，就不会让自己的情绪更加恶化。

不要随意揣测别人，凡事往好处想。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，千万不要随意揣测别人，凡事一定要往好处想。假如别人踩了你一脚，这种情况下可以这样想，也许别人真的是不小心踩了自己，这样不把事情往坏处想，也不随意揣测别人的话，慢慢的就能控制好自己的脾气了。

让遇到的事情正面化。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，一定要让遇到的事情正面化。比如穿了新皮鞋，刚好被其他人踩了，这种情况下，很多人就会发脾气。这个时候不妨让事情正面化，幸好只是别人踩了一下皮鞋，不是皮鞋被水浸湿，今天还是很幸运的。这样朝着正面的方向想，脾气也就会控制好了。

简要回答

控制自己的暴脾气有对自己进行心理暗示、深呼吸、把不满说出来、试着反思自身问题、学会换位思考等方法。

每个人都有自己的情绪和暴脾气，我们不能一味的去宣泄，要学会控制它，做情绪的主人。那当我们的暴脾气上来的时候，应该怎样去控制呢？下面教大家一些控制暴脾气的方法。

详细内容

自我暗示

人在发火的时候都是没什么理智的，如果你想控制自己的脾气的话，可以做一些自我暗示，在心里默默地说“别生气，对身体不好”在心里多念几遍，坚持一段时间，你的火气也会收敛一点。

深呼吸

深呼吸真的可以解决很多事情，是调节情绪的必备技能。一般人生气的时间很短，主要是在生气的那一刻控制不好脾气，造成了无法挽回的后果。所以在感觉要发脾气的时候，可以做几次深呼吸，可以缓解一下自己的心情。

把不满说出来

很多脾气暴躁的人，平时有什么不满的地方总是喜欢憋在心里不说，一点点积累到一定程度后，就会爆发。所以大家平时在遇到什么事的时候，可以把自己的意见或者不满说出来，大家一起解决就好，不要总是累积在心里，这样事情解决的很快，朋友同事的关系也不会闹得很僵。

学会反思自身问题

同事之间发生冲突，我们首先应该反思自己的问题，看看问题是否出在自己身上，深刻挖掘自己在这次冲突中的位置，心平气和、有理有据地跟对方沟通，如果达不成共识就各自冷静，反思问题到底出在哪里，老话说“有理不在声高”一定不要正面冲突造成双方都下不来台的局面。

学会换位思考

学会控制自己的情绪，时刻提醒自己“要冷静，不可以冲动”凡事认真思考后再去处理，学会换位思考，试着站在对方的角度去思考问题，从而能结合自己的想法得出双方满意的结果。

老人脾气古怪多是由疾病因素引起的。医学研究发现，老年男性的“怪脾气”还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者，早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状，尤其是对近期发生的事情常常会记不起来，甚至早晨说的话到了晚上就被忘得一干二净，而且情绪不稳定，感情脆弱，精神抑郁，或痛哭流涕，或嘻笑激动。

另外，有1/3的病人还会出现恐惧或多疑的心理，常常怀疑自己生了什么病等。发展下去，还可能导致智力衰退，情感渐渐淡漠，趋向于老年痴呆症。

特别值得注意的是，有些患有高血压及脑动脉硬化的老年人，平时无任何自觉症状，但因突然受刺激发脾气，在大怒之下往往会发生中风，严重的甚至会危及生命。

由此可见，老年人“怪脾气”的产生，不仅有生理、病理方面的因素，也有心理方面的因素。因此，对这些老年人来说，首先要保持良好的心理状态，少烦神，莫生气，少乱发脾气。

其次，应经常量量血压，正确服用降压药以保持血压的稳定。戒除烟、酒嗜好。还应参加多种力所能及的文体活动。家庭和社会应为老年人的生活创造一个良好的环境，尤以和睦的家庭最重要。如此则有利于老年人修身养性，消除“怪脾气”，安度健康幸福的晚年。

拉布拉多又称寻回犬，是一种中大型犬类，是非常适合被选作经常出入公共场合的导盲犬或地铁警犬及搜救犬和其他工作犬的狗品种，因原产地在加拿大的纽芬兰与拉布拉多省而得名，拉布拉多跟西伯利亚雪撬犬和金毛并列三大无攻击性犬类。拉布拉多智商位列世界犬类第六位，个性忠诚、大气、憨厚、温和、阳光、开朗、活泼，智商极高，也对人很友善，拉布拉多猎犬有四种颜色，分别为：黑色、黄色、巧克力、米白色，最常见的是黑色，黄色。

拉布拉多打架是没有具体排名的，打架不是很厉害，拉布拉多的性格是比较温顺的，它们从不惹是生非，虽然体型不小，也拥有力量，但是稳重就是它们的特点。不管是遇到其它的狗狗或者是人，它们所表现出来的首先肯定是友好。经过训练的拉布拉多犬还可以为盲人带路，在它工作的过程中，它们也非常的耐心、友好。

拉布拉多脾气虽然好但也有它的忍受底线，当危险来临的时候，拉布拉多犬也会反抗，为了保护自己、主人而反抗。拉布拉多犬体型不算小，而且身躯健壮有力，它的咬合能力也非常的强悍，所以就算真的打架，也是有些许实力的。所以不要因为拉布拉多的好脾气就看轻它们打架的能力，毕竟从体型上来说拉布拉多还是有着一定的优势的，只不过因为性格的关系它们很少会与其它的狗狗发生冲突，通常它们表现出来的往往是友好的态度。

专家说，很多人往往认为脾气仅仅与性格有关，其实，坏脾气，尤其是老年人的坏脾气，很可能是疾病所致，那么老年人的哪些疾病会造成其坏脾气呢？

1。糖尿病血糖的升高引起机体代谢功能紊乱，使B族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内B族维生素的缺乏。

维生素B1被称为精神性的维生素，对神经组织和精神状态有一定影响；维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。因此，当机体缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。所以，糖尿病患者容易有坏脾气。

2。高血压中医讲，高血压多是由于心情急躁，情志不遂引起肝阳上亢，肝火上炎所致。高血压患者，由于肝火过旺，交感神经兴奋，中枢神经紊乱等，会引起脾气暴躁易怒。

3。甲亢甲亢是指甲状腺组织增生、功能亢进、产生和分泌甲状腺激素过多所引起的一组临床综合征，多见于青年女性，但60岁以上的老人也可发生。约占全部甲亢病人的10％～17％。甲亢患者往往情绪易激动、性情急躁。

4。老年性痴呆老年性痴呆是一种常见的能够引起记忆力、计算能力、语言和认知思维能力等智能障碍的神经元性疾病。早期常表现为忘性大、唠叨、多疑猜忌，中期不仅记忆力明显受损，还会有明显的性格和行为改变。

5。老年期神经症若是患动脉硬化的老年人脾气改变，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，就要考虑是不是老年期神经症。老年期神经症常表现出抑郁、焦虑、恐惧等情感障碍，并伴有心血管和脑部疾病等。

6。老年焦虑症焦虑症患者的情绪往往非常不安与恐惧，同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱。老年焦虑症类似于老年期神经症，原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低，常导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。

7。更年期综合征若是女性更年期性格变得急躁、易激动、好生闷气或变得忧郁、苦闷、不安，伴有乏力、多汗、心悸等植物神经失调症候群，应想到十分常见的更年期综合征。

8。更年期忧郁症如果出现原因不明的恐惧、极度紧张、自负、自罪、悲观、有自杀念头，或认为自己得了“不治之症”，要考虑得了更年期忧郁症。

生活中有老人总是控制不住发脾气，老人暴脾气不妨从三个关卡来排查。

情绪关：不顺心可适度发发火

人在某些场景下，出现负面情绪是非常正常的。在情绪产生后，老人要让自己平静几秒钟，然后去分析产生情绪的原因。搞清楚这种情绪是一直存在的还是短暂的，这个原因究竟是情绪背后的真正原因还是导火线。遇到不顺心的事情，老人可以换种方式把自己的情绪、需求适度的表达出来，比如聊天、谈心、自嘲。 在负面情绪自己无法处理的情况下，可以求助家人、朋友的帮助。如果问题一直没有解决，寻求心理医生的帮助很有必要，刘松怀指出“老年人不要羞于去心理门诊。心理医生有一套专业科学的医学方法来解决心理困扰。”

诊疗关：有些疾病让情绪失控

“某些疾病会使老人情绪发生异常。” 老年人出现这种情绪的极端变化，首先应该去医院进行检查，排除某些疾病对人体神经系统所带来的影响，例如老年痴呆症、甲亢等疾病所引起的烦躁易怒，坐立不安等症状。像有些老人患老年痴呆以后，会表现为谩骂儿女的不对，怀疑保姆、儿女偷钱偷东西等;当着儿女的面故意从床上滚到地上、不换衣服不洗澡，所有东西都上锁自己保存钥匙等，像这种情况，就应及早诊断，避免延误。而老人甲亢发病率也较高，表现为情绪激动、性情急躁，还有失眠、眼球突出、手颤舌颤等表现。

老年关：退休后情绪易失落

很多老人在退休之后，不能适应退休后的生活，特别是退休前有一定级别的领导，在退休后这种差异感受更加明显。没有很好适应的老人，就会在生活细节上处处维护自己的权威和尊严，一旦谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火发起脾气来。从心理学角度讲，退休后，半年到一年就能适应过来，但有些人两三年、五六年、甚至七八年，还不能适应。老了以后，级别、待遇等问题都不是大问题，学会接纳，关注健康才是最大的收获。

很多女生应该都想要找一个脾气好的老公吧，不过有时候老公脾气太好却又反而会遭到妻子的嫌弃，那么老公脾气太好的话是不是窝囊呢？

老公脾气太好是窝囊吗

一个男人窝不窝囊，和脾气好不好没有关系!窝囊的男人，其实大多数都是比较极端，脾气并不是很好!窝囊的意思是指受了委屈心里不痛快，形容人没有能力，胆小怕事，懦弱，没本事。

什么样的男人是窝囊

窝囊的男人，经不起事，怕见人，一遇到磨难，就哭鼻涕，往女人怀里钻，要么就唉声叹气，自语道“怎么办哦”，急的想撞墙，他一味纠结于问题本身，曾未想过解决问题，结果问题一拖再拖，迟迟没有解决。

要么就是，他问女人意见，凡事听女人的，表面是尊重女人，实则是害怕承担责任，若是事情没有做好，他就怪女人，你问他主见在哪里，他连屁都没有一个。

你在他的朋友圈中，在社交场合中，总能看到或者听到他的满腹牢骚，该事业有成的年纪却像个愤青一样满腹牢骚，导出表达对工作、生活甚至社会的不满。

真正有本事的人都在忙于自己的事业，连休息的时间都没有，哪里会有时间抱怨社会的不平等，命运的不公平。

尖酸刻薄是所有没本事男人的普遍特征，在外面是孙子，在家人面前吆五喝六装大爷，把在外面受的气都往家人身上撒。对于女人的劳动往往是毫不在乎，觉得女人是靠自己才能活着的，从来不知道尊重是什么。

老公脾气太好是好还是坏

大多数结了婚的女人都和我说找老公什么最重要，第一点就说是要看这个男人脾气好不好。有钱有本事对你不好有什么用，你要和他这个人过日子，又不是和他的钱过日子。其实过来人的经验是有道理的，找一个脾气好的男人他不会冲发脾气，做什么事情都会考虑到你的感受，遇到事情也不会跟你红脸，那两个人的生活也不会太差，毕竟婚姻是需要经营的，是需要两个人相互扶持才能一起走下去的。

所以遇到一个脾气好的男人，是一件很幸福的事。

应该嫁一个好脾气的男人吗

很多女人都想嫁一个脾气好的男人，觉得脾气越好的男人越容易相处，他会懂得忍让女人，和这样的男人在一起，生活也会越幸福。

但很多时候女人都忽略了，脾气太好有时候也是一种懦弱的表现。因为没有自己的立场，所以总是顺着大家的意思，自然而然就被当成是好脾气了。

如果在遭受别人的欺侮时，还只会一味地当好人，那不是脾气好的表现，而是一种懦弱的表现。

因为习惯了活成别人眼中的老实人，所以忘记了自己有独立思考，独立做决定的能力，忘记了自己有为自己争取利益的权利，变得没有思想没有主见。

和这样“好脾气”的男人在一起，女人注定要承担生活所有的事情，还不能对他有意见。时间一长，女人自然会感觉到疲惫，生活更不会幸福。

老人爱发脾气，心脏易出问题，在人的漫长一生中，心理特征时刻都会发生改变，尤其是当人受到刺激时，或是进入老年阶段的人们，耐心与脾气都会变得很糟糕，以至于影响周围人的相处。下面小编就介绍一下老人的脾气对生理健康的影响是什么吧？

脾气与心脏健康的关系

美国心理学教授调查了13万名21~60岁的美国人和加拿大人，结果显示，一个人的特质并不是自30岁以后就不再变化，而是一生都在变化。

而又有研究显示，70岁后的部分老年人和30岁前的年轻人一样，其性格都容易出现较大变化。在某一性格特点突出的人群中，近四分之一的人会在70岁之后再次性格大变。与年轻人变成熟不同的是，这些老人的性格呈现多样化特点。

综上所述，某些老人性格突然变化是正常的，他们除了性格变化大之外，不会伴随其他疾病的特征。但是如果老人性格变化并伴随脾气增长，就万万不能忽视，可能是心脏病前兆。

恐是心脏病前兆

心脏病的早期症状有胸闷气短、大量出汗等，也有人在精神、食欲和脾气方面会有所改变。由于交感神经兴奋、中枢神经功能紊乱，早期心脏病患者常会变得暴躁、易怒，有的患者由于经常心慌、头晕、头痛的症状，若是不及时进行治疗，可能会引发更为严重的病症。

现在患有癌症的人是越来越多，其中女性也变多了，这是为什么呢？人们常说癌症和我们的脾气有很大的关系，这对不对呢？是不是脾气不好的女性就更加容易患有癌症呢？下面就由小编给大家介绍下哪种脾气的女性更易患癌吧。

哪种脾气的女性更易患癌

有些人每天都是心情不好、抑郁、喜欢猜疑、喜欢生闷气、对什么时候都非常的较真、性格也内向、特别好强的不良个性和情绪等，这些都是癌症的“催化剂”。

专家建议女性朋友不妨做个难得糊涂的“笨女人”，从优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理等方面做好“防癌四部曲”，保持开朗平和，适当运动，不做一个“较真”的女人，就可远离“癌症性格”，保障身心健康。

都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。近日，国家“十一五”亚健康课题调查组公布的一项研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”！

很多人都以为，爱生气的女人更容易得癌，但是自己也说不出什么科学依据。身边有些女性患有了按照，回头看看她平时的一举一动，很多人都会发现，她平时就有点想不开，老爱生闷气，喜欢钻牛角尖。女性的这些消极情绪是不是就是导致她们患有癌症的主要原因呢？

4月15日~21日是第19个全国肿瘤防治宣传周，中国抗癌协会副秘书长说，社会上一直有“癌症性格”的说法，有人甚至认为“癌症性格”一定患癌症。其实，单纯从性格上来认定某个人一定得癌症，这种评判是不科学的。没有一种固定的性格就注定是一定要患癌症的。不过，日常生活中女性确应注意及时疏解压力和不良情绪，保持心理健康。适当进行体育锻炼也有利于疏解压力，还可以增加免疫力，有助于远离癌症。

情绪和癌症关系密切，总不开心、过分认真容易得癌

国家“十一五”亚健康课题调查组专家透露，研究小组通过对3万余病例调查后发现，性格、职业和心理因素与癌症有密切关联。研究显示，我国城市女性癌症患者中的七成“好女人”，往往在日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火，生活有条不紊，但她们却是癌症的高发人群，癌症发生年龄也更为提前。

专家介绍，在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。“从事这些职业的女性，通常比较较真，工作压力较大;无法及时自我释放或转化压力;大多从事低控制力的工作，必须服从安排;同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。”

中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师认为：“不良个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一。从上世纪70年代开始，国外就有了C型行为容易导致癌症的研究成果。所谓C型行为，是美国学者1977年在研究哪些人易得恶性黑色素瘤时提出的一种性格类型，主要特点就是‘过分耐心，回避冲突，过分合作，屈从让步，控制负性情绪，追求完美’。在国内的临床研究中我们也发现，乳腺癌和中年患胃癌的人多是这种性格，爱生闷气，自我压抑，不擅表达;而得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。”

癌症病人中部分人的共同特点是性格内向，少言寡语、郁闷不畅、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不适也不愿与家人讲，等到支持不住了才到医院检查。

另外，“其实，‘抑郁容易致癌’是西方医学之父——古罗马的名医盖伦早就得出的结论;我国南宋时期着名医学家朱丹溪的《格致余论》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶岩’，也就是我们今天所说的乳腺癌。可见，“老生气会得癌”还是有一定道理的。

中医很早就有“情志”致病的说法，这种由内因导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，前者会直接损伤五脏功能，发病更加严重。

专家说，在各种不良性格导致癌症的统计中，情绪压抑得不到释放的人，容易患癌。国外的研究就显示，无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切;胃癌患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全。

生活中感觉有道坎总过不去，抑郁长达一两年就要小心

不良情绪为什么能致癌？国外很早就认为敏感、抑郁、多疑、厌世是癌症的催化剂，其可能机理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人体机能处于低质量运行状态，当细胞突变时不易自我清除。比如有些女性癌症患者爱较真，性格内向，爱生气又不擅表达，导致植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，反复刺激，造成靶器官如乳腺和卵巢受伤。而很多优秀男性拼命工作、压抑自我，患胃癌与胰腺癌的较多，因为消化系统是情绪的晴雨表，很易受损。

爱生气的人日常血中氧饱和度易低，和满面红光、血氧饱和度高的人截然不同，生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。而免疫功能高低是决定人是否患癌的因素之一。

生气是人在生活中不可避免的情绪但并不是说人只要生气就会得癌。两口子吵架、被领导批评，是常见的负性事件，不同的人对此反应不一样。如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去了，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续时间特别长，达到一两年以上，就要小心了。何裕民也指出，人处在长期抑郁状态，至少要两三年以上才会出现病状。

一旦出现情绪低落、兴趣减少、失眠、焦虑、恐惧、悲观、头痛厌世等症状，并持续两周以上，有可能是患有抑郁障碍，应该及时就医。

阳光个性的人不爱生病，想不生气需改变认知方式

其实，生气的人不止易得癌，还面临着生活中很多其他健康风险。比如有研究表明，女性生气时，容易长色斑、加速脑细胞衰老，导致胃溃疡和心肌缺氧，还可能引发甲亢。

阳光的人不爱生病，要想不生气，需要改变错误认知方式、建立正确认知方式是关键。如何改变呢？他介绍了一个A+B=C→D→E的公式。

其中，A代表事件，B代表认知方式，C代表结论，D代表情绪，E代表身心健康。相同事件，不同认知方式，得出的结论不同，会引起不同的情绪反应，对身心健康的影响也不同。比如一杯水，被你不小心洒了半杯，张国玺说，不同的人会有不同的认知方式。一种人得出的结论是还剩半杯，并因此感到高兴、兴奋，从而对身心健康造成好的影响;另一种人得出的结论是水少了半杯，为此郁闷、生气，从而对身心健康造成坏的影响。

要记住，很多时候，人改变不了客观环境，只能改变自己。你不能总是抱怨为什么倒霉的总是我，却忽视了人都有走运的时候。要求别人太多，改变自己太少，就会出现问题。

对于改变思考方式的建议，对事情的后果不做无谓的联想、多交朋友、种花养鸟、培养多种兴趣爱好、读好书、多晒太阳也非常重要。还有一个最简单的方法就是“四一二经络调理法”：四，就是合谷、内关、足三里、太冲四个穴位的按摩，每天两次，每次五分钟;一，是一个以腹式呼吸为主的基本气功锻炼，每天两次，每次五分钟;二，就是以两条腿为主的下蹲运动，每天一次，每次五分钟。可以纾解抑郁，疏通经络，调畅气血，活络关节，从而调整内脏功能。

做好“女性防癌四部曲”，“难得糊涂”远离癌症

那么有什么方法可以让女性远离癌症呢？很简单，不妨做个难得糊涂的“笨女人”。对此，专家提出了“女性防癌四部曲”，包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。

首先，要学会换一种方法思考。生活中，女性要认识到不是所有事都非常重要，都必须认真对待，非达到完美不可。其实，人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的;另有15%~25%是比较紧迫的。事事认真，势必因长期的重压而导致心身疲惫，甚至功能紊乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。

其次，凡事不做过多联想，“难得糊涂”反而更好。从容应对倒常常能够柳暗花明。

再次，学会及时释放压力。女性不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感，善于及时宣泄郁闷;同时要培养多种兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。

此外，女性还应理解周期性变化，善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己：这是暂时的，很快就会走出“谷底”。

最后，经常运动，心态平和。“癌症高危女人”要多参加户外活动，保持平和的心态，注意休息，多喝绿茶，多吃坚果。

专家指出，其实癌症是一种心身的双重疾病。如果能够开朗一点，在生活中，有个宽容平和的心态，不做一个“较真”的女人，将更加有利于身心健康。

癌症病人吃什么水果好

1、葡萄

葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

2、草莓

草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。

3、香蕉

据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

4、无花果

无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作为癌症患者的食疗佳果。

5、猕猴桃

每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功，尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

结语：你知道为什么有些脾气的女性患有癌症多的原因了吧，对于是不是经常发脾气的女性容易被癌症盯上也清楚了吧。所以，我们一定要保持平常的心看待任何一件事情，遇到事情不能够急。

父母需要为孩子树立榜样，然后培养良好的家庭氛围，夫妻之间遇到问题一定不要在孩子的面前争吵，一定要选择心平气和的交流。让儿童可以明白，人和人之间的交流没有必要发脾气可以达到潜移默化的作用。

是否应该对症下药

在发脾气时最希望可以得到他人的包容以及理解，父母首先就应该去理解孩子，从孩子的这一方面去了解想法，分析一下孩子为什么发脾气。我们应该选择安抚孩子的心灵，让孩子保持冷静，听一下孩子的真实想法，然后找出发脾气的原因。在孩子的情绪得到安慰之后，此时讲道理会拥有着好的效果，千万不要一遇到问题马上就说教，显然会有一些影响。

发现孩子脾气暴躁，是否应该和老师沟通

应该和老师沟通，消退法是比较重要的，可以减少不良行为的出现，同时还能够找出孩子叛逆的原因，可以尽快的消除所有的一切。对于孩子的不良行为，应该第一时间发现，并且采取对应的措施，教导孩子该如何去处理矛盾。平时还应该多注重和孩子沟通，了解孩子内心的真正想法，多关注孩子和其他小朋友之间的交往。

孩子为什么脾气暴躁

孩子脾气暴躁有很多的原因，可能是嫉妒，幼稚，疲劳或者恐慌，也可能是面临着较大的压力。作为父母应该懂得孩子内心真正的想法，而并不是上来就直接给孩子压力、指责孩子。这些做法并没有办法真正的缓解一切，反而会让孩子觉得内心无奈，家长需要花更多的时间陪伴着孩子，有效创建良好的亲子关系，慢慢的就可以改变当前的现状，可以让孩子趋向于美好的未来。

孩子的成长过程中，13岁是一个充满变化和挑战的时期。家长们可能面临孩子脾气暴躁、易怒的情况。要应对这样的情况，家长要树立积极榜样，开放交流环境，教导情绪表达和应对策略，还要培养孩子的情绪意识，鼓励寻求帮助等实用方法，帮助家长培养孩子的情绪管理能力，使他们成为情绪管理的小专家。

1.树立积极榜样：

家长应以身作则，展现出良好的情绪管理能力。通过冷静和理性的态度面对挫折和困难，让孩子从中学习如何应对情绪。

2. 开放的交流环境：

建立一个开放的交流环境，让孩子知道他们可以随时与家长交流感受。倾听孩子的心情、愿望和担忧，让他们感到被理解和支持。

3. 教导情绪表达：

孩子有时脾气暴躁是因为不知道如何表达内心情感。家长可以教导他们用言语描述自己的感受，培养积极表达情感的能力。

4. 教导应对策略：

孩子情绪失控时，教导一些应对方法，如深呼吸、数到十、暂时离开现场。这有助于他们冷静下来，避免冲动行为。

5.培养情绪意识：

通过绘本、游戏等方式，让孩子了解不同情绪的表现和原因。这有助于他们更好地理解自己和他人的情感，从而更好地管理情绪。

6. 鼓励寻求帮助：

孩子遇到难以控制的情绪时，鼓励他们寻求成人的帮助。让他们知道这是一个成熟的举动，而不是软弱的表现。

这个过程需要家长的耐心和理解。通过树立积极榜样、创造开放的交流环境、教导情绪表达和应对策略，培养情绪意识，鼓励寻求帮助，家长可以帮助孩子成为情绪管理的小专家，更好地应对生活中的挑战。

每个人和每个人的脾气自然有不同，有的人脾气火爆又易怒，有的人则温文尔雅，不紧不慢。这些不同的脾气类型，不仅反映出人的特性，更体现出在健康饮食上的缺陷与不足。根据不同脾气来选择适宜自己的饮食，也是非常科学的饮食之道。下面，我们就跟随本网来给您介绍，怎样根据脾气类型挑选合适的饮食，让您轻松找对自己所需食物。

怎样根据脾气类型挑选合适的饮食？

1、烦躁型

经常心情烦躁的人，要多吃含钙、磷的食物，如可以多吃花生(含钙量多)，牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)等，且要吃的清淡一点，不可口味太重。

心情烦躁除了心情因素、或可能是缺钙.人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂。能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应借助牛奶、酸奶、奶酪等含钙食物平和心态。

含钙物质有哪些呢?多吃海鱼、鸡肝、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等富含维生素D的食物。

2、顽固不化型

顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首先要减少肉类食物，多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主，减少盐分，以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

3、唠叨型

大脑缺乏符合维生素B可使人变得唠叨。应多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、风靡调匀后加入两小勺酵母，天天饮用，每天3次，这时因为酵母中还有小麦胚芽，富含维生素B。

4、抑郁伤感型

缺乏色胺酸时诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色胺酸的食物，如花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。另外，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉，让忧郁远离。

5、多疑多虑型

疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫血、体力不足。可喝绿茶，绿茶可以放松人的情绪，使精神处于轻松愉悦的状态。多吃蔬菜，蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪。

6、粗心大意型

措施：多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜，减少吃肉量。

7、暴躁型

脾气暴躁的人，要减少盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃贝、虾、海带、蟹、豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等。

8、消极依赖型

这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

9、做事虎头蛇尾型

这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。