固色洗发水对没漂过的头发有用吗（热门11篇）

头发出油，但是又不想洗头出门，头发看着油腻腻的很不舒服，用一些快速去头油的小妙招可以解决这个问题，爽身粉去头油是有一定用处的。

头发油可以用爽身粉吗

头发油可以用爽身粉去油，但不可以经常使用，孕妇不要使用。爽身粉是很细腻的粉末质地，就像定妆用的散粉一样，具有控油的作用。针对头发爱出油的情况，可以在发根上涂抹一层爽身粉，用量不要太多，轻薄一层即可。对懒人党来说，爽身粉是福音，解决了不想洗头的问题，但不要每天都用，更不可以用它代替洗发水，头发还是要洗的。爽身粉之所以可以去油，是因为它含有滑石粉，这种成分散粉里面也有，散粉可以去除脸部油脂，那么爽身粉就可以去除头发油脂，从而保持头发清爽的状态。此外，爽身粉还可以让头发变蓬松，爱出油的人，头顶的头发经常会贴在头皮上，显得人很没精神，这个时候就可以涂抹一些爽身粉。此外，刘海容易出油的人，也可以用它，它能让刘海很有型，而且很有蓬松感。不想洗头，可以暂时用爽身粉，但当天晚上一定要清洗头发，爽身粉在头皮上停留的时间过长，会堵塞毛囊，增加头皮的角质，进而会使头发越来油腻。对油性发质，和油皮的道理一样，不要每天都洗头，重点是给头发补水，所以要选择补水为主的洗发产品。

爽身粉去头油有用吗

爽身粉是可以用来去头油的，而且效果也不错。因为爽身粉的主要原料是滑石粉，滑石具有润滑性、抗黏、助流、耐火性、抗酸性、绝缘性、熔点高、遮盖力良好、柔软、光泽好、吸附力强等特点，因此使用爽身粉能够将头上的一些油腻物质吸附掉，保持头发的清爽干净。另外，夏季天气炎热，洗完澡的时候或者是理完头发的时候都可以将爽身粉扑散在身上或者是头上，这样可以带来一种清新的感觉。但是，爽身粉虽然可以去除头油却不能经常使用。尤其是女性应该尽量少用爽身粉。

用爽身粉去头油妙招

女人在生理期间，因为身体虚弱，其抵抗力也是相应的弱，需要注意保暖和好好休息。如在经期洗头很容易让身体着凉感冒，严重的话还会造成血瘀，影响身体的健康，所以，从医学的角度来说，不支持女性朋友在经期洗头。其实去头油不一定必须要洗头发，可以用爽身粉去头油。只需要去超市里买一瓶爽身粉，头天晚上倒一点放到手掌心，然后涂抹在发根的位置和发丝上，再轻轻地揉搓，也可用粉扑好好的拍打，令爽身粉充分的被吸收即可。这种快捷简单的方法就可以轻松的帮助在经期不能洗头的女生们啦。用完爽身粉以后，就可以放心的去睡觉了，爽身粉掉到了枕头上不必担心，爱干净的人第二天可以清洗一下，第二天就会发现自己的头发清爽、干净了许多，一点也不油腻呢。当天进行也可以，但需要用纸巾擦拭干净爽身粉。

如何解决头油问题

1、爽身粉去头油

起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门?当然是不行的，在头发出油时，可以事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂!

2、选择植物成分的药性洗发液

要想从源头上解决头发出油的问题，建议姑娘们去药店买一种植物成分的药性洗发液，它能帮你从根本上修护已经酸碱度和水油性失衡的头皮。其实头发爱出油也是头皮病态的一种特征，为了维持自身的健康才分泌出更多的油分，所以对症下药，不失为最去除根本的良方呢。

3、淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

5、醋精洗头

传统的在脸盆里滴上几滴醋已经不足以解决头发爱出油的问题。你需要去淘一瓶白色透明的醋精，在洗头上将它与洗发水混合，然后在头发和头皮上进行三分钟的按摩，这样可以让酸碱失衡的头皮回复到最为健康的状态，不仅头发爱出油的问题完美解决了，头发也跟着更加亮泽。

总说，核桃养发。多吃核桃，头发好。孕妇多吃核桃，生下来的小孩头发多又黑。掉头发吃核桃有用吗？到底掉头发吃什么管用呢？

掉头发吃核桃有用吗

核桃中所含有的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等都有好处，常食核桃有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。植发医生说，经常吃核桃可以强韧发根、有效防止脱发，但是对于已经脱发的患者来说是不能完全起到治疗效果的。

掉头发的原因

1、精神性压力导致的内分泌失调。

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发。

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!请注意!还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病。

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞玩赛，导致营养不良脱发。

4、遗传性脱发。

遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思，这么称呼比较直观)。

5、生活习惯导致脱发

生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。

怎样防脱

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

掉头发吃什么好

1、含铁食物。掉头发厉害的人体内一般会缺铁，所以㤇多吃含有铁的食物，包括黑豆、黄豆、带鱼、蛋类、菠菜、熟花生、香蕉、鲤鱼、马铃薯、胡萝卜等等。

2、植物蛋白。如果人们的发质不好且出现掉发的话，需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等等。

3、碱性蔬果。人们掉发和发色变黄的原因有可能是因为人体血液呈酸性，以及体力透支、精神过度疲劳等引起的，这类的人群需要多吃碱性的蔬菜和水果。一些糖类以及脂肪类的食物吃多了之后会产生酸毒素，一定要少吃。

4、碘质。人们想要头发的光泽度好可以选择补充碘质，因为头发的光泽度与甲状腺的功能有关，而碘质是甲状腺激素的原材料，所以要多吃牡蛎、海带、紫菜等含碘多的食物。

掉头发真的是一件令人伤心的事情，家里到处都是头发，真是烦恼！今天本网小编要为大家介绍的是，掉头发剪短发有用吗?掉头发剪短好吗?

掉头发剪短发有用吗

掉头发剪短发是没有用的。因为剪短发与掉头发严重没有必然的关系，掉头发是一种内在的反应，就算把头发剪短了，根本问题还是没有解决，不能阻止头发的掉落。掉头发的原因有好几十种，要彻底解决掉头发的问题，还得检查出原因，治其根本才行。另外，如果经常掉头发，要避免去染发、烫发及拉发，这些行为会对头发造成很大的伤害，加速头发脱落。

掉头发的主要原因

新陈代谢失衡：平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。

精神压力：充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。

免疫调节失衡：人的免疫能力在正常水平时，人的各项功能皆出在正常状态下，当免疫调节失衡，免疫水平低下时，就会容易产生免疫性的脱发。

内分泌失调：内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调，例如当雄性激素荷尔蒙失调后，就很容易引起头发的脱落。

短发好还是长发好

专业人士介绍，女性适合长发还是短发，要根据个人情况而定，综合考虑脸型、颈部长度、身高、整体气质，单纯以比例而论并不准确。但某全球著名发型趋势专家发现了一个2.25英寸的黄金比例，只要你的耳垂到下巴的垂直长度大于该尺寸，就适合长发，小于该尺寸的女性才适合留短发。

如果女性颈部较短，短发能弥补这一缺点;如果颈部较长，长发则可以弱化这一视觉效果。从身高角度分析，身材修长高挑的女性，留长发比留短发更能获得回头率。相反，身高较为矮小者选择短发可以从视觉上遮蔽身高的不足。如果女性脸型较宽，选择长发可以适当对面部遮挡，太短无法形成遮挡效果;脸型较窄者需要更多地露出面部，短发是明智的选择。

佰草世家的头发增长液在他们家还是很有名气的，我们不生产护肤品，我们只做大自然的搬运工，佰草世家生发液，可以控油，防脱，替你保护你的头发

佰草世家生发是真的吗

佰草世家头发增长精华素是加到洗发水里。每100ml洗发水加3ml精华素。是给头发增加营养是本身生长速度的两到四倍左右。用过四五次之后大约20天左右可以看到明显的效果、防止脱发。

但是不得不说网上的评价有的人说是骗子没有效果，好评都是刷出来的，有的人说有效果，小编觉得不能完全依赖这种生发液，没有效果也是正常。也不排除刷单。建议用更加科学的方法生发

脱发怎么办

看到一篇帖子：说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法因为我的秘方太有效就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。

煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次，效果非常好。不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。。根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。

我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。 具体方法：买生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。

佰草世家生发液成分

安全说：

安全星级：

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：1种（苯氧乙醇）

本产品含有风险成分：0种

本产品含有孕妇慎用：0种

功效说：

本产品含有主要功效成分：6种（人参（PANAXGINSENG）根提取物、鳄梨（PERSEAGRATISSIMA）油、丁二醇、生育酚（维生素E）、玫瑰（ROSARUGOSA）花油、甜橙（CITRUSAURANTIUMDULCIS）油）

佰草世家头发增长液有用吗

以下是大家的评价，不代表本网站的观点

产品确实可以，洗完头发以后，确实清爽了很多，脱发也不是像原来一样厉害了。而且头顶也冒出头发了，总算安慰了我一下受伤的心。一直都比较相信中药的，看了之后，据说是植物中药的，很温和效果好，想着价格也能接受，就买了一个疗程试试，效果还是有的，用了段时间后脱发止住了，头发比较粗壮了，没有以前那么细软，看着头发也比较多了密了，果然没有失望，会再坚持使用的，加固发根。工作生活压力大，睡眠不好导致脱发，以前也没当回事，也担心用了之后，没有效果，一直拖着，慢慢的掉发越来越多了才感觉到严重性，还好遇到这个育发液，有帮到很多。

收到货就坚持用着了，现头顶的头发长了不少，我个人觉得我的见效比较快，头发不油了，比较清爽，洗头什么的也不会掉发了，我还会继续使用，浓浓的中药味，效果真的是可以。和同事一起买的，当时一人买了1瓶试试的，他用的效果也很好，真心不错的。真的很惊喜，非常有信心坚持用下去了。

想要有一头好发质的头发，就要给头发做护理，特别是头发干枯毛躁人更应该做头发护理,那么头发护理多久做一次好呢，头发护理真的有用吗。

头发护理多久做一次好

一般三至四天可护理一次。如果你头发受损比较严重，那三天一次是比较合适的了，做一次深层次的养护滋润。如果受损一般，4天到一周就可以了。另外，如果不选择去专业理发店做深层次护理，日常的头发护理，像护发素可以每天使用。

头发护理真的有用吗

有。要知道去专业的头发护理店，一般可能花上百八十，还是算比较贵的。当然，护理的价格肯定与材料有关，好的产品对头发的滋养及修复效果肯定更好，但也别尽听忽悠，理发店以次充好的情况也是会有的，所以，自己提前了解一些相关知识，比如护理产品类型，网上都有卖的。当然，我们头发的好坏，并不是临时抱佛脚就能护理好的，持久的好还需要平时的悉心养护，比如少烫染，正确洗发等，这样头发自然动人亮泽。

如何自己护理头发

1、首先将头发清洗干净，然后将头发吹至八成干。

2、接着将发膜和一定的精华素调和在一起。

3、然后将之涂在头发上，分片涂上，保证每一缕头发都涂抹到。

4、然后套上浴帽，带上电帽，蒸15-20分钟后。

5、等头发自然凉透后，用温水洗净即可。

护发精油和发膜的区别

两者的区别主要有两点，一是作用上的区别，护发精油功效较多，除了护发外，还有调节皮脂、舒缓心情、安眠、镇痛等功效，还能使头发看起来油光发亮，而发膜主要改善受损发质。二是使用方法，护发精油直接涂抹后不用再清洗，而发膜需要再清洗。

不少女生为了头发能变长，想尽各种办法。大家都知道，吃核桃是对头发有很好的作用，那吃核桃对长头发有用吗？关于，吃核桃可以长头发吗？吃核桃对长头发有用吗？小编来为您一一解答！

吃核桃可以长头发吗

吃核桃对长头发有一定的作用，核桃含有大量维生素E和亚麻油酸，具有乌须发的作用，改善头发的色泽,光鲜度。但是核桃脂肪含量和热量都很高，次不宜吃得过多，以免会引起消化吸收障碍，另外注意一定要吃核桃能保养头发，是因为核桃含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素B可使头发有韧性。

核桃是头发健美最好的食品。“发为血之余”，“肾主发”，核桃仁具有强肾养血的作用，所以，久服核桃可以令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯不荣具有良好疗效。核桃富含维生素E等多种与毛发代谢有关的维生素。维生素E可改善头皮囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。经常吃核桃,因为核桃补头发、指甲及肾部。多吃些核桃。头发就不大会掉了。核桃可以防止头发干燥分叉。每天吃3个核桃,持续数月,有预防白头发的效果。

吃核桃对长头发有用吗

核桃是可以促进头发生长的，但是没有想像的那么快，它可以改变头发的发质和光泽度。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”说明核桃有黑发功效。

每天食用核桃的最佳数量

坚果内的子叶肉质多油，可生食，制造糕点，也可用来榨油。英国一项研究报告建议，以核桃入菜，作为正餐更营养。研究指出，如果能当成正餐菜肴食用，每餐吃2~3粒核桃，可凉拌、炒菜、煮粥或做成馅料，既能补充营养，也能确保摄取到核桃健脑、降血脂、平衡胆固醇、保护心脏等好处。核桃油无色，挥发速度不快也不慢，是油画用来稀释颜料的最好溶剂。最常见的品种为普通胡桃。

适量坚持吃核桃有五大好处

1、减少患乳腺癌的风险。试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。2、减少患抑郁症几率。核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症、癌症和老年痴呆症等的几率。3、降低患糖尿病的风险。研究显示，每周坚持食用5次包括核桃在内的坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。4、含抗氧化剂促进心脏健康。研究显示，核桃中含有的高质量抗氧化剂，能很好的保护心脏机能健康，预防心脏功能疾病。5、减除压力，益于大脑，预防心血管硬化。核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，能更好的帮助身体应对外界压力。实验证明，每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升高有益，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

大家知道头发毛躁应该怎么办吗，头发毛躁的话做柔顺有用吗，头发毛躁可以怎么解决呢？头发毛躁有什么解决方法呢？今天就一起来看看吧！

头发毛躁做柔顺有用吗

柔顺和软化都可以，因为柔顺和软化基本上没有什么本质区别，都主要是用直发膏把头发拉直，比离子烫的伤害要小，不过时间一长，还是会有点毛躁。

柔顺烫其实就是离子烫少了用板子夹的过程.烫出来就不会那么死板.比较自然一点.柔顺烫没有离子烫伤头发,效果也比离子烫自然

柔顺烫也就是用相当于离子烫的1号剂，把头发弄软，弄柔，弄顺,其实是达不到效果的，如果做的好的，可以保持1个月，如果做的不好反而不顺.有些人不喜欢做离子烫，时间久又伤头发，发型师就介绍这个柔顺。

软化其实是柔顺的一种专业术语，软化是针对发质较硬的一种美发护理手段，一般效果明显。可以使头发变软，变柔顺，变贴服。且价格也很便宜，普通的美发沙龙价格为50到80元左右，软化比较自然。

软化是拉直的一个重要步骤，软化不用电夹板，是给头发涂药水的过程。涂完药水后，再用电夹板拉直，这就是做离子烫。

如果头发特别厚重，软化对头发保持时间不会很长，也可以选择做欧莱雅的自然直，能明显改善头发的现状。

软化比离子烫要自然很多，刚做完软化2至3天不要洗头，刚做完软化不要用力拉头发，会有损发质，有损效果。

做柔顺对头发伤害大吗

做柔顺对头发伤害很大，打乱了发质本来的结构，建议柔顺后注意日常护理。

日常护理方法：

一：按摩干枯毛躁的头发

1、想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

2、两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

1、洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

2、在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

3、洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

如何让头发变的柔顺

1、从饮食上着手

想要好头发就要从根本上来调节身体。中医讲肾主毛发，所以想要头发变好，就要先从滋阴补肾开始。比如多吃红枣枸杞银耳羹、吃黑色食物，如芝麻、黑头、黑米等等。这样长期以往的坚持下来，就可以让头发变的乌黑亮泽。

2、经常按摩头皮

人的头部有很多穴位，用梳理头发的方式不断的刺激头部的一些穴位，可以帮助头发重新生长，让头发长的更加粗壮且有光泽，但是这个方法也要有恒心，需要连续做1年左右才有明显的效果。

3、尽量避免染烫

头发是表层都有保护膜，而吹头发和烫染头发都会让头发外层的保护膜破损，这样会让头发收到无法治愈的伤害，所以想要头发的发质变好，就要尽量避免做这样的事情。

4、用护发用品

市面上很多护发用品，比如护发素、发膜等等，这些都可以保护我们的头发，修复破损的头发。但是要选择化学物质含量少的，避免伤害身体。

可以让头发变柔顺的食物

1、鲑鱼

鲑鱼里面含有丰富的营养，蛋白质、维生素等，里面的W-3脂肪酸是保持头发健康生长的成分。专家指出，如果W-3脂肪酸缺乏的话，你的头皮会感到干燥，头发看上去也没有光泽，因此多吃鲑鱼可以帮助头发更柔顺。

2、坚果

坚果可以让头发变得更密切，更加的柔顺有光泽，也可以保护你的头皮，让你的头皮更加健康。核桃是一种典型的见过，它能够帮助护理头发，同时，里面的锌缺元素会保护头发分叉，因此，想要健康柔顺的头发，坚果也不可少。

我们平时去理发店洗头，经常会有发型师推荐我们做水疗，头发做水疗大家应该都不陌生，发质的好坏非常重要，拥有一头飘逸的美丽的秀发很加分，那么头发做水疗有什么好处？头发做水疗真的有用吗？

头发做水疗有什么好处

就是营养的一种可以为干枯开叉毛躁起静电的头发补充水分一般比较适合离子烫烫后修护发质做离子烫毛发主要流失的就是水分烫卷流失的是蛋白质所以一般做过离子的或头发比较干的比较适合水疗营养看你头发受损状态一般前一个月一个星期一次而后可以10天到15天营养这个东西都是“只有”长期做“才有”效果.其余的都是在忽悠你做水疗，关键是治疗掉发的毛病。不过做一次，只能维持一个星期，在这一个星期内，头发很光很顺，而且很少掉发。在品牌选择上也要注意一点最好选择大品牌不要怕贵便宜的做了也没效果白扔钱!

水疗素能当护发素用吗

可以作为护发素使用，有很好的护发功效。

使用方法

洗发后，在湿发上均匀涂上水疗素，并轻轻揉缕3~5分钟，再用清水冲净即可。

使用注意事项

水疗素不能弄在头皮上，头皮营养过剩，会出油，掉发!不用弄很多，多了也是浪费，只要均匀抹上就可以了，头发吸收营养在一定程度后，就会饱和的。

水疗使用方法是剂点水疗到盆里，然后用手散开点，再把头发中尾部放进盆里，再用手把水捧在放在水里的头发上抹几下，几分钟后冲水干净!怕麻烦也可以当护发素用，不要抹头头皮上就行。你可以一个星期用一次

防掉发的最好方法

合理饮食

头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

头发护理

头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

使用纯中药的洗发水

纯中药洗发水安全没有副作用，我用的是乌师发宝防脱生发液，效果很好，现在我的脱发不仅治疗好了，而且新长出来的头发发质很好，乌黑靓丽的。

经常按摩头皮

经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。可在每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次三分钟左右。

戒烟戒酒

吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

怎么护理头发防止掉发

调整洗头方式

首先水温要适中，控制在40~50℃的样子。将头发打湿之后，抹上洗发露，轻轻按摩头皮，从发根到发梢多顺几遍，再冲洗。可根据自己的发质决定要不要使用护发素，用的话，涂在发梢就行了。

改变梳头方式

正确的梳法是抓住头发中段，先梳顺发梢，再从头皮轻轻往下梳，多梳几下就OK了。扎头发力度要适中，不宜过紧。

少用电热工具

热定型器对发质的伤害很严重，能不用就不用。使用电吹风之前，先用毛巾擦干水滴。然后用热低温档慢慢吹，吹到发根已经干了，整体接近全干，就等它自然干吧。

少捯饬你的头发

其实对于染烫这种行为，蓉儿是不赞成的。辣么多化学物质堆在你的头上，不觉得恐怖吗?如果真的很想做个造型，那就一两年一次吧，用好点的药水，对自己负责。要让你的头皮以及头发多休息~

注意营养的补充

节食真的是不理智、不科学的减肥方法啊!久之对身体的危害很多，宝宝们就不要这么虐待自己了哈。平时要注重营养搭配，水果蔬菜不能少，蛋白质也很重要，可以养成每天早上吃一颗鸡蛋的习惯，或者平时多吃些豆类、鱼肉之类的，营养均衡很重要~

放宽心来生活

平时要注意劳逸结合，尽量避免压力过大。一是要改变你的生活习惯，不熬夜、不落下任何一餐。二是要调整你的心态，尽量用积极的态度面对人生，少些焦虑和郁闷，多些乐观，多些快乐。平时可以抽空打打羽毛球，爬爬山来陶冶情操，有助于改善心情。

大家都知道，吃核桃是对身体很补的食物！其中多吃核桃，能让头发更健康。那么也有不少人疑惑，白头发多吃核桃真的有用吗？关于，吃核桃能治白发吗？白头发多吃核桃有用吗？小编来为您一一解答！

吃核桃能治白发吗

吃核桃不能治疗白头发，但吃核桃能至少可以避免加重的，但是不能让已经有的白发逆转。引起白发原因有很多，目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，而且也没什么副作用。想白发变黑的话，单纯一种物品效果不会很明显的。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。

白头发多吃核桃有用吗

吃核桃对白头发有用，但只能让白头发得到缓解，并不能让头发变黑。中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，慢慢就会改善的。

核桃的药用价值

1、破血祛瘀：

用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。2、润燥滑肠：

用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。3、补虚强体，提供营养：

经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。4、养护皮肤：

核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。5、防癌抗癌：

实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。6、补脑：

英国牛津大学一项新研究发现：儿童常吃鱼和坚果成绩好。儿童血液中欧米伽3脂肪酸(特别是DHA)水平越高，儿童阅读能力和记忆力就越好，发生行为问题的几率也更低。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括：沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼和金枪鱼等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。

染发可以让整个人更加靓丽，很多爱美的朋友都会经常去染发，染发对头发是有一定伤害的，染后的修复工作要做好，通过发膜进行护理，可以改善发质。

染发后头发用什么发膜

1、科颜氏发膜。这款发膜蕴含牛油果油、橄榄油、椰子油、柠檬萃取、毛鳞片修护因子等成分的，长期使用下来，发尾的干枯毛躁情况能缓解。

2、PHYTO修护发膜。它含有75%当归萃取、荷荷巴油、南非甜橙油与瓜尔豆油等天然成份，能够深层保湿滋养并重建发丝保护膜，同时还能过滤紫外线，让头发迅速恢复光泽、弹性与柔顺。

3、摩洛哥高效修护发膜。发膜蕴含能够重建修护受损发质的优油，与拯救脆弱发丝的蛋白质，每次只需要5-7分钟就能够让头发恢复以往的强韧与美丽。

染发后头发干枯焗油有用吗

1、不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

2、用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

3、最后建议各位MM先修建一下分叉的发尾，或者将头发剪短一些，这样焗油效果可能会更棒。

染发后头发干枯吃什么食物

1、坚果类。坚果有利于头发的健康，其中核桃含有阿尔法亚麻酸和欧米伽3脂肪酸，这些物质能改善脆弱受损发质。

2、豆类。豆类能提供蛋白质，而且蛋白质是头发的主要成分之一，可见补充蛋白质是多么的重要。

3、胡萝卜。胡萝卜含有维生素A，这种物质对头皮有利，其实胡萝卜还能排毒呢，无论是生吃还是炒着吃，营养都是棒棒哒。

4、全谷类食物。全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B，这些营养元素能促进头发生长。

染发后头发干枯掉发的护理

1、合理饮食。可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

2、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

3、生姜沫+荷荷巴油。生姜沫按摩头皮能促进头皮血液循环，酱紫能生发，配合荷荷巴油一起用，能起到保养头发，促生发的作用。

桑葚确实是有一定的乌发作用，有白头发困扰的朋友可以多吃桑葚来达到乌发的效果，这主要是桑葚中含有的黑色素起到了作用，从而让头发看起来更黑。

吃桑葚头发能变黑吗

选择桑葚乌发的话，确实有一定的功效，因为吃桑葚可以让头发变得更加的乌黑亮丽，主要是桑葚当中会含有黑色素，这些黑色素就是让头发变得乌黑有光泽的原因，所以大家可以尝试食用桑葚，帮助白发转成黑发效果是比较明显的。

吃桑葚对白头发有用吗

桑葚对于一部分白发患者具有一定治疗效果，例如少年白，和女性白发。

桑椹有着“民间圣果”的美称，祖国医学认为桑椹具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，特别是对于因阴血不足而致的头晕目眩、腰膝酸软、须发早白、消渴口干等有很好的治疗作用。由于桑椹特殊的生长环境，注定了它具有高质量的营养价值，同时也由于它特殊的生长环境让它被称为“21世纪的最佳保健果品”。

桑葚乌发小偏方

材料：桑叶60克，黑芝麻120克，桑葚120克。

做法：把这三味加工成细粉，用蜂蜜做成药丸，一般的药店里都会代做。早晚各吃一丸，每丸重10克，用白开水空腹下去，即可。连着吃上两个月左右，对于白发有一定的效果。

吃桑葚为什么对头发好

1、桑葚味甘，入肾经，食用具滋养肾脏的作用，而头发的生长要靠肾精的滋养，因此肾脏健康，肾气充足的话，头发的生长也比较旺盛，因此吃桑葚可以在一定程度上促进头发的生长。

2、桑葚具有滋阴补血的作用，食用桑葚可以促进血液滋生，而头发是血液的外长的表现，因此血液旺盛的话，头发长得也好。