喝蜂蜜柚子茶会胖吗女生(实用两篇)

蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。下面小编为大家整理了喝蜂蜜柚子茶能不能减肥的相关资料，希望大家能够喜欢。

蜂蜜柚子茶的做法

食材

柚子1个，蔗糖100克，蜂蜜250克，盐10克

步骤

1、用热水(约65℃)将柚子浸泡5分钟左右，热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开，方便洗净，容易削皮和腌制。

2、将水分挤干，然后削下黄绿色的皮(尽可能薄，越少白瓤越好，这样会少点苦味)，然后切成丝状，尽量细一点，接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳精髓，不要浪费掉哦。

3、将柚子肉剥出，去核捣碎。

4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里，加约一碗水用大火煮，水烧开后改小火慢熬，约一小时，直到柚子皮变得金黄透亮，汤汁变得黏稠即可。在熬的时候要注意搅拌，以免粘锅。期间要经常搅拌，以免粘锅。

5、待柚子汤汁稍凉(约65℃)时，放入蜂蜜拌匀(切忌高温，因为高温易破坏蜂蜜的营养)，装入玻璃瓶或密封罐中，置冷藏室存放，喝的时候用温水冲调效果更好。

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喝蜂蜜柚子茶不会胖

1、蜂蜜柚子茶味道清香可口，是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。而且，喝蜂蜜柚子茶不但不会导致肥胖还有减肥的功效。

2、喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在于可以起到美白的效果，并且喝蜂蜜柚子茶能够祛斑和防辐射，喝蜂蜜柚子茶能清热和降火，常喝不会胖。

3、蜂蜜是单糖，会直接转化成能量被消耗掉，是不会变成脂肪存积起来的。柚子和柚子皮是帮助消化和去油解腻的水果，食用是不会使人发胖的。

从上面三个分析面来看，喝蜂蜜柚子茶是不会发胖的。但妈网百科要提醒各位朋友，虽然喝蜂蜜柚子茶好处多，但也要适可而止哦!

蜂蜜柚子茶可以减肥

柚子属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。

柚子发挥卓越减肥工效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸取，从而抑制亢性食欲。且含有格外氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。所以，蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

看到这里，肥妹们还能淡定吗?赶紧MARK下蜂蜜柚子茶的做法，回家泡制一杯吧!

对于爱美的人们来说，身材走形是无法接受的残酷现实，那么蜂蜜柚子茶会胖吗？蜂蜜柚子茶的养生保健功效还是很多的，而且还能美容养颜，不过总会有人担心喝了会发胖，毕竟蜂蜜是甜的，柚子里也含有一些糖分。其实这两种食物的热量都很低，不但不会发胖，还能起到减肥的作用。

蜂蜜含有75%以上的单糖——葡萄糖、果糖及丰富维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸等人体所需的营养成分，能够被人体直接吸收利用，不会导致脂肪堆积而发胖。蜂蜜与白糖有很大不同，白糖(蔗糖)是一种双糖，摄入人体后，必须先转变成单糖(主要是葡萄糖)才能被人体吸收，分解不了的就会有脂肪沉淀，导致身体发胖。而且白糖除供给能量外，几乎不含任何营养成分。

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。

上文中对蜂蜜柚子茶会胖吗给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。蜂蜜是可以通便排毒的，还能加促肠胃的蠕动，改善和提高消化功能，而柚子里富含多种营养丰富，对人体健康的好处是很多的，因此平时可以适当的喝点蜂蜜柚子茶。