喝汤好不好优秀20篇

想必健身人士对增肌粉这一健身补充剂并不陌生，它适用于各个阶段的健身人士，尤其是体型瘦弱的人，可以帮助补充蛋白质，形成肌肉，那么增肌粉吃多了会产生什么样的影响呢。

增肌粉吃多了会对肾不好吗

增肌粉的大多数的成分都是蛋白质和碳水化合物，其实平时人们食用的饮食中就有很多这种成分，如鸡蛋清、鸡肉等等。所以它的成分对我们人体是没有影响的，更不会对肾脏造成伤害。但如果增肌粉服用过量，而且没有搭配锻炼，会造成人体营养补充过多，人体对营养的吸收也受到限制。饱和度越高，负担就越大。过度消耗肌肉强化粉会给肾脏造成很大负担。健身增肌时需要进行大量的高强度训练，会消耗非常多的营养，只依靠饮食就无法达到需求，需要利用补剂来增加营养的补充，这时只是正常的营养输送，因此喝增肌粉并不会对肾造成过度的负担。但是很多新手刚开始健身的时候，想要达到“速成”的效果，买桶增肌粉回来，恨不得一口气全吃了，觉得吃得越多越好，长久以往，就造成了营养过剩的情况，对肾脏造成危害。

增肌粉吃了会变胖吗

如果在服用增肌粉时候不配合锻炼是有可能会长胖的，增肌粉是就是超级高碳水，做重量训练后，肌肉i受到刺激轻微撕裂然后在48-72时间内恢复，这时候喝增肌粉让增肌粉的养分进入肌肉达到增肌的效果，如果你没练，那就是多出来的碳水(增加粉就是高碳水)没有被肌肉吸收而囤积成脂肪。

增肌粉什么时候吃最好

训练后对营养渴求最高，这时也最容易吸收;人体经过8小时的睡眠，一个晚上没有进食，所以早晨起床后也非常需要营养物质;而睡眠过程中生长激素的分泌高峰又会带来蛋白质的极限合成，所以临睡前补充营养也非常理想。对于瘦子来说，特别是在训练后和起床后，这两个的时间摄取高能量的食物能够大量刺激胰岛素分泌，胰岛素有将碳水化合物和蛋白质输送到肌肉细胞内储存起来的作用。所以你应该密切注意碳水化合物和乳清蛋白的协同作用，增肌粉无疑是瘦子的最佳选择，而锻炼后20分钟内和早晨早餐期间这两个时间段无疑是增肌粉最佳食用补充时间。

增肌粉一次吃多少克

针对不同的人群，增肌粉的用量也是有所不同的。对于那些健身量少的人群，一般建议在健身后服用增肌粉，一天一次就好，一次50g，用常温水或者脱脂牛奶溶解后饮用即可，而对于那些长期锻炼的人群，用量就会相应增加，建议这些朋友一天两次，最好在早起，锻炼后，睡前这三个时间任选两个时间服用，这样效果会比较好。

很多女生都有月经期间喝红糖水的习惯，因为红糖水对女性排经驱寒有很大的好处。但是，前提是采用正确的方式和红糖水，饮用方式不当效果往往会适得其反。今天小编给大家总结一下女性饮用红糖水要注意的问题。

月经期间喝红糖水好不好

可以的。其实如果女性适当的喝一些的话，那么对女性健康是有好处的。可以促进血液的循环，能够补充流失的血液。对补血是很好的。但是在经期里面，千万不要把红糖水冷冻了来喝，这样会导致经期的一些常见问题。比如：痛经之类的。而且不要在红糖水里加其他的一些东西。而且在生理期喝红糖水还有根据自身的情况来确定。不同的时期需要根据营养需求来饮用。如果出现了问题，要及时看医生。

喝红糖水可以催经吗

红糖是粗提炼的蔗糖。营养功效：红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高。除含蔗糖外，还含有少量的铁，钙胡萝卜素等物质。杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气，缓中，助脾化食，补血破淤等功效不能催经

喝红糖水的注意事项：

1.喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。2.老人要适当使用红糖水。并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。3.服药时，不宜用红糖水送服。我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般药是不应该和别的药加起来吃的，红糖水从某种角度上来说也是一种药物，如果混在其他药里面一起吃的，可能问题就产生了。红糖水可以调节女性月经期间的不适，还有美容祛斑的作用。但是在喝红糖水的时候，要注意以上小编介绍的注意事项。因为每件事都会有不好的一面，希望女性可以快乐的度过自己的月经期。

卸妆大家应该都很熟悉，卸妆的产品有很多，卸妆是我们平时护肤最为关键的一步，彩妆卸干净才不会对肌肤造成伤害，很多人说橄榄油可以卸妆，那么橄榄油卸妆干净吗？橄榄油卸妆好不好？

橄榄油卸妆干净吗

橄榄油具有溶解彩妆的作用，使用橄榄油卸妆完全可以代替卸妆油，而且橄榄油还是纯天然的安全油，所以用橄榄油卸妆还不会对皮肤熬成伤害，妹纸们可以放心使用。

橄榄油卸妆好不好

1、橄榄油卸妆要多用几遍

橄榄油虽然可以卸妆，但是也不要把橄榄油想得太神奇，还是要尽量的多擦拭几遍，以防彩妆残留在皮肤上，导致毛孔堵塞，甚至长痘。

2、橄榄油卸妆要注意是否过敏

虽然橄榄油是纯天然的，但是也还是可能会有些人对橄榄油过敏，如果不确定自己是否对橄榄油过敏的话，在用橄榄油卸妆之前，先取少量涂在手背上或者耳朵后方，一天以后都没有发生过敏的症状，那么以后就可以放心使用橄榄油卸妆了。

橄榄油卸妆的方法

首先滴几滴橄榄油在化妆棉上，然后就拿着化妆棉在脸上轻轻的按摩擦拭，就可以看到脸上的彩妆慢慢的被溶解，用沾有橄榄油的化妆棉多擦拭几次，卸完妆后，再用热毛巾敷几分钟脸，然后用深层清洁的洗面奶洗个脸，就可以将毛孔中的油污都一起洗干净啦。

橄榄油的美肤方法

1、美手

我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油，在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。

2、美甲

把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。

网上流传的用水检测乳液的质量让很多人不是很懂，搞不清楚乳液到底是浮在水面上的好还是不浮的好，下面介绍乳液浮在水面上的好吗？乳液漂在水上就不好吗？

乳液浮在水面上的好吗

乳霜分为“水包油”(o/w)和“油包水”(w/o)两种乳化体，看图中的(1)稀释法就有说明，水包油(o/w)的乳霜容易溶于水，不溶于水能容于油的是油包水(w/o)乳霜。这是两种乳化体的性质，并不能以此判断乳霜的好坏。还有其他方法能测试乳霜的乳化体属性，最简单最贴近生活的方法是，将乳霜涂在手上，用水冲洗，洗完无油腻感的是水包油的乳霜，洗完仍有油腻感的是油包水乳霜!

乳液敷脸效果好

脸部清洁之后涂抹上充足的乳液，把保鲜膜剪成合适的尺寸包裹在脸上然后入浴，保鲜膜可以使皮肤变得温热，血液循环更加顺畅，皮肤也变得更光滑柔软。

乳液什么时候用最好

季节：乳液是任何季节都可以使用的，但是根据各个肤质来看又略有差别。对于干性肌肤来说，乳液应该在夏季使用;对于油性和中性肌肤来说，乳液一年四季都可使用;对于混合型肌肤来说，乳液应该在春夏使用。

时间：乳液作为一个保湿锁水、保护肌肤不受外界刺激的护肤品，应该在每日早晚洁面后使用。在护肤步骤中，则需放在洁面、爽肤水、眼霜、精华之后，并且是确保之前的护肤品都被吸收的情况下再涂抹。

好用的乳液产品推荐

Cetaphil丝塔芙保湿润肤乳

亮点：配方温和、不含香精、适合敏感肌

功效：持久保湿、缓解皮肤干燥、修护皮肤屏障。

参考价：128RMB/237ml

(PS：用这款之前只是觉得他家的洁面乳好用，很温和不刺激，后面用了润肤乳觉得也不错，夏天用会有些油腻，但是保湿度较好。)

营养学家建议我们平时要多吃水果蔬菜，可以补充人体所需的各种元素。但是水果也是不能吃太多，那么，毛桃吃多了会怎么样？毛桃吃多了好不好？

毛桃吃多了会怎么样

1、虽然桃子对食疗的作用很大！可是千万不要多吃。吃的太多，容易上火。

2、脾胃虚弱（尤其是拉肚子）的人，千万不要多吃，想吃的话，一天1个就好了。否则加重肠胃负担，引起更加厉害的腹胀或者腹泻。

3、吃的太多的话，有种吃饱了的感觉，加重消化系统的负担，有胆囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否则病情会加重。

4、吃之前，千万要洗干净外表的毛，以免引起皮肤过敏或者湿疹，或者咳嗽哮喘等症状。

5、糖尿病患者也不要多吃，否则的话，会让血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

6、小孩子和怀孕的人，最好不要吃，因为孩子的肠胃消化能力差，容易过敏。怀孕的则容易引起急性流产或者出血等危险症状。

7、还有一部分人，一吃多了就会闹肚子，还是少吃为妙。

毛桃吃多了过敏怎么办

吃毛桃导致过敏的原因很复杂，可能是桃毛可能是果肉也可能是桃子上喷洒的农药，过敏人群最好以后就不要接触这种水果了；还有在拿桃子洗桃子的时候尽量带个手套，做好防护；如果出现过敏症状千万不要以为洗个澡就没事了，一定要及时就医！

吃毛桃注意事项

1、尽可能干净地吃水果。

用小牙签、果叉去拿水果，不仅卫生，而且还可以不让汁液弄得手上、脸上都是。吃完之后，要好好洗手，并用清水轻轻洗净脸上的残余。

2、一旦吃水果时出现嘴角发红、瘙痒、起小疹子等症状，应立即停止吃该水果，如果症状比较严重，要立即到医院就诊，千万耽搁不得

夏天跑步好吗，夏天跑步好不好呢，夏天跑步有哪些好处呢，夏天跑步能有利于我们的健康吗，那么正确的跑步方法和正确的跑步时间是什么时候呢，今天就一起来看看吧！

夏天跑步好吗

1、更能保护骨骼

很多人以为跑步，会导致损伤关节骨骼。那是因为跑姿不对，核心力量不够才导致损伤的。真正坚持跑步的人，其实是更有助于保护骨骼的。我们在跑步时，会不断出汗，这也有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，这样就能有效预防骨质疏松了。

2、更能稳定血压

跑步出汗，会加快我们血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。还可以扩张毛细血管，增加血管壁弹性，所以可以有效的降低血压。

3、更有助于消化

跑步出汗时，也会让我们身体的代谢加快，对肠道蠕动有帮助，可以有效改善消化系统。特别是对于便秘的人群来说，跑步出汗，也是有很大的缓解帮助。

4、更能排毒防癌

跑步出汗，可以将我们体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，清除体内累积物，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。所以，跑步流汗，可以加快我们人体的体液循环，代谢功能。经常跑步的人，患癌的机率相对比较小。因为他们长期的跑步出汗，把身体里的铅、汞、砷等重金属排出体外，这些都是容易导致癌症。

5、更有效减肥

人一旦上了年纪，久坐缺乏运动后，就会不断发胖。代谢变慢，脂肪堆积越来越多，所以就越来越肥胖了。但是想要健康的减肥，最有效的还是跑步流汗。坚持跑步，每次长跑半小时以上后，脂肪但会燃烧转化成热量，通过我们流汗汗液排出体外。还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的燃烧分解，从而更有效的减肥。

6、更能提高免疫力

经常跑步运动，能让我们的体质变得越来越好。我们在跑步流汗的时候，汗液中含有抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌。同时还能有效的增强我们的身体免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。当你免疫力提高了，自然也就比较不会感冒了。

夏天怎么跑步

1.跑步的时候挺胸抬头，面朝正前方，平视前方，下巴尽量朝前伸展，不要收拢;

2.深呼吸，令胸廓打开，使上身挺直，在跑步的时候能产生推动力，跑起步来也不费力气;

3.跑步的时候无需刻意摆动手臂，手臂甩动过大，反而会跑的更吃力，正确的方法是手臂自然放松曲肘，放于两侧，无名指与小指自然弯曲，大拇指，食指与中指自然张开。

4.跑一段路停下来之后，两脚微微张开站直，收紧臀部肌肉，双臂向前伸展，手掌合拢并交叉手指，向上举起手臂，手掌上翻，拉伸手臂，头随之抬高，垂直踮起双脚，令全身向上提拉片刻，再继续跑步，这样跑起来更轻松。

夏天什么时候跑步最好

选择清晨或傍晚跑步。

夏日跑步的时间最好选择在清晨或者傍晚，这样可以避开烈日的照射。晚上跑步尽量不要在余热依然很高的水泥地面跑，即使在白天跑步，也应该选择有树荫的地方，跑步的时间要根据自己的能力，让身体慢慢去适应。如果是有参加跑步赛事的，要让身体充分休息，切记勿缺乏睡眠。

夏天早上跑步会晒黑吗

夏天晨跑会不会晒黑完全取决于晨跑的时间。

夏天如果选择在太阳刚刚出来紫外线不是很强烈的时候进行晨跑，体内不会产生黑色素，皮肤自然就不会晒黑；如果等到紫外线很强烈的时候再进行晨跑，人体会产生黑色素，长期这样下去皮肤自然会晒黑。

味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。

味精的正确使用方法

味精中含钠，过多摄入可导致高血压。老年人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人应该少吃味精。

当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，甚至会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌，而锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素，因此，婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。WHO规定1岁以下的儿童食品禁用味精，我国则规定12岁以下的儿童食品不得添加味精，所以家长应让孩子多吃天然的鲜味食品。另外，最近有研究认为，长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降，甚至失明。

顺便说一下，近年来市场上出现的鸡精并不是从鸡身上提取的，它是在味精基础上加入助鲜的核苷酸制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。从卫生角度讲，鸡精对人体也是无毒无害的。

很多女性不因为味精是盐酸+一些化学成分作成的，吃了伤害肾脏、男生会秃头，因为都跑到头顶去了!而且我们炒菜就是要吃他的纤维质等等，再吃那种伤害身体并无益处耶，所以就尽量少加为妙。菜本身就带微甜了，那就不用加太多了!

1. 对用高汤烹制的菜肴，不必使用味精，因为高汤本身已具有鲜、香、清的特点，味精则只有一种鲜味，而它的鲜味和高汤的鲜味也不能等同，如使用味精，会将本味掩盖，致使菜肴口味不伦不类;

2. 对酸性菜肴，如：糖醋、醋熘、醋椒菜类等，不宜使用味精，因为味精在酸性物质中不易溶解，酸性越大溶解度越低，鲜味的效果越差;

3. 拌凉菜使用晶体味精时，应先用少量热水化开，然后再浇到凉菜上，效果较好，因味精在45℃时才能发挥作用，如果用晶体直接拌凉菜，不易拌均匀，影响味精的提鲜作用

4. 作菜使用味精，应在起锅时加入，因为在高温下，味精会分解为焦谷氨酸钠，即脱水谷氨酸钠，不但没有鲜味，而且还会产生轻微的毒素，危害人体。

5. 味精使用时应掌握好用量，并不是多多益善，它的水稀释度是3000倍，人对味精的味觉感为0.033%，在使用时，以1500倍左右为适宜，如投放量过多，会使菜中产生似成非成，似涩非涩的怪味，造成相反的效果;6. 味精在常温下不易溶解，在 70～90度时溶解最好，鲜味最足，超过100度时味精就被水蒸气挥发，超过130度时，即变质为焦谷氨酸钠，不但没有鲜味，还会产生毒性，对炖、烧、煮、熬、蒸的菜，不宜过早放味精，要在将出锅时放入;7. 在含有碱性的原料中不宜使用味精，回味精遇碱会化合成谷氨酸二钠，会产生氨水臭味。

科颜氏淡斑精华大家应该都很熟悉，科颜氏淡斑精华是很多人推荐的一款美白精华，科颜氏淡斑精华可以美白提亮肤色，淡化斑点痘印等。

科颜氏淡斑精华保湿吗

科颜氏淡斑精华具有保湿作用，因为科颜氏淡斑精华采用了丙二醇、甘油等保湿成分，使用之后能够帮助肌肤补充水分。但是同时科颜氏淡斑精华中还添加了酒精成分，酒精成分虽然具有极好的消炎灭菌作用，但是同时也非常容易挥发，容易带走肌肤表面的水分，所以妹子们在使用科颜氏淡斑精华之后，一定要注意及时涂抹面霜，锁住前面的水分和精华成分，以免其挥发流失。

科颜氏淡斑精华好不好

不错，还是比较推荐的。一样的透明感，在滴管里看上去感觉质地会偏稠，但是上脸完全不会。挤出来是透明的水状质地，看起来就是超级水润超级轻薄，水珠般的颜值完全没有凝固感，挤在手上就会向四周流动，流动性真的很强也很好吸收，有淡淡的植物香味，很好闻不刺鼻。涂开延展性同样很好，基本上一两滴就完全可以涂抹全脸，小编这样的大脸星人用起来也是毫无压力。上脸后也没有黏腻感，完全就是美白精华界的保湿精华啊。它的成分属于简单安全型，里面含有活力维c小分子，可以抑制黑色素生成，据说要比普通维c更稳定哦。不用担心它遇光会分解，光看他透明的瓶身设计就知道啦，白天也可以使用哦。还有的牡丹和白桦精粹可以抑制黑色素，提亮肤色。质地看起来好像是油，实际却非常水润，很容易推开，推开后可以看到一滴滴油混水滴。有淡淡的植物香味，很好闻不刺鼻。涂开延展性同样很好，上脸后也没有黏腻感，基本上一两滴就完全可以涂抹全脸。吸收后肌肤基本呈水润状态，不油腻，无膜感，整个使用感真的挺好的。

科颜氏淡斑精华多少钱

参考价格：498

规格：0.1kg

商品编号：892556

适合肤质：任何肤质

质地均匀，吸收好，感觉美白的效果并不是很明显。祛斑精华这种必须得长时间才能见效，轻薄好吸收，质地滋润，质感是比较稀一点那种，比较水润。

科颜氏淡斑精华液怎么样

最近闺蜜给我推荐了瓶精华液，拍胸脯的称它为“半瓶用完素颜出门”，我说你话不要说那么满，怎么地我用护肤品也有10年时间了，好用的产品倒也不少，但还真没有用到过哪款护肤品让我皮肤好到不舍得化底妆就出门的!科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液!心里默念千万别让我失望啊!许多妹子购买“祛斑”产品是为了脸上的斑点，期望可以淡化甚至消失，但可以拍胸脯说，没有一款外用护肤品会有“祛斑”的效果!任何一款“淡斑”护肤品都是先均匀肤色，改善局部暗沉再淡化斑点的，能让你的斑淡一个色号，这就是一款非常好的淡斑护肤品。奢望祛斑的，还是去做医美手术吧，别在护肤品上砸钱了。

我妈妈有明显的雀斑，小时候我看我妈用一种民间的护肤品，涂在脸上会让脸脱皮，经过一个月的脱皮后皮肤焕然一新，像剥了壳的鸡蛋似得，斑点也淡了不少。妈妈知道它对皮肤无益但看到周围的姐妹皮肤变好也忍不住这么用，现在想想那产品对皮肤的危害有多大啊。所以姐妹们，护肤千万记得循序渐进，不要走捷径。我入这款精华液的最终目的是——淡化痘印。这瓶科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液，透明的水润质地，滴管设计方便控制用量，滴在手上流动性强，所有皮肤都适合使用，只是建议精华产品不要用透明的玻璃瓶灌装，光线很容易让护肤品失去功效，所以我每次用完都把它装回盒子里避光。产品到手快一个月了，我一直都没有发布，因为想真实使用后再来分享的，上图是使用前拍摄的额头痘印，大大小小的有5颗左右吧，下图是使用2周拍摄的，痘印淡化的都差不多了，就算不化底妆，也没那么明显，于是我终于相信“半瓶用完素颜出门”的说法，因为肤色匀净是最让人有好感的肤质，但有一句说一句，它倒是没让我肤色变白，但可以淡化痘印已心满意足，是我的初衷。

恋人之间分手后，很多人第一时间会把彼此拉黑，但是有些人却还是爱着的，那么分手后被拉黑怎么处理呢，分手后复合到底好不好呢。

分手后被拉黑怎么处理

冷处理就是为了让对方的记忆进行自我修复。人的记忆很奇怪，可能出于自我保护心态，很喜欢把过去的事情一点点修改成自己想要的样子。因此，在刚分手的时候，无论你们有没有被拉黑或者失联，都应该给予对方时间，去忘记你的不好，或者你曾经给他带来的伤害。关于冷处理的时间，一般我建议21天。21天是习惯形成的基本时间，21天后可以尝试主动联系，可以给对方带来新鲜感。如果问题过于严重，要根据对方近期的反应和心态延长。冷处理期间请忍耐，如果不能忍耐，那就等于放弃挽回。

分手后复合到底好不好

1、还是原来的配方;再也吃不出原来的味道。

2、旧情人就像一个旧的背包，虽然它还很好看，遗憾的是，它已与爱情无关。

3、还爱着，但这种爱好像已经到了头，很难再有任何突破了。

4、分手后再复合的Ta一点都没变，她依旧像从前一样任性地不可理喻。

5、他也依旧像从前一样脾气大的听不进去任何解释。

6、幸福和痛苦都加倍。

7、和你分手后，路人都像你。和你复合后，你还是像路人。

8、爱的人依然是他，只不过复合后的每一步，都走得小心翼翼，战战兢兢，生怕哪一天他还是会走。

9、翻旧账变成了我们之间一道过不去的坎儿;因为你知道，即使你绕开曾经摔得头破血流的地方，那个在你心底留下的那道疤，依旧还在。

10、那感觉就像是刚洗干净掉在地上的水果，弃之可惜，又食之无味。

11、分手后的复合，热情已经凉透，剩下的只是回忆和执着。但有些事情就适合珍藏，再拿出来已经不再是当初的感觉了。

分手后怎么间接联系

1、不拉黑但完全不理会

首先我要恭喜你，毕竟对方没有拉黑你就等于给你机会了，当然你也是不算特别严重的类型。这时候你只需要根据对方的喜好重新吸引了。但是，如果对方是个腹黑男，忍耐力不是一般的好，就麻烦你跟其他异性拍拍照，刺激一下他，让他知道你有市场吧。这种以发朋友圈获取恢复联系的，是基于重新寻找话题的原理，对方喜欢什么不喜欢什么，对什么会感兴趣，你以前和现在会有什么不同，这些都是你要考虑的。有女生连自己男友的习惯和兴趣清单都列不出来，嗯，麻烦你先花时间重新了解对方再来挽回。

2、除了电话都拉黑

有点麻烦，尤其是直接跟你说“我不想连这个电话都拉黑”的情况。亲爱的，请检讨一下自己到底做过什么可以令他如此讨厌你。摒除对方对你的厌恶是第一步，无论如何都要咬着牙忍上21天，把自己的缺点狠狠地罗列一次，每一个都直接面对直接剖析。21天后，女生是直接将发型妆容都换了，跑去他会出现的地方晃(当然不是天天去啦)。好吧，开始还是很高冷不回应对方，后来还是重新联系了。你想简单一点的话，可以尝试用不同的打招呼方式，发个短信去，如果对方超过一天不给你回复，你可以用下面这一招。

3、全部拉黑

必须要由认知入手，一点一滴地改变。我们的挽回课程体系中有种子信这样物品，嗯，文笔不够好或者对方根本不是文艺小清新我不太建议用。还不如将你们共同的朋友给我罗列出来，根据亲密程度由高到低排列，给我好好进行危机公关般的社交，与这些朋友接触，向他们展示你的改变你的风采。万万不能提你们的感情，问起就说“顺其自然，尊重他决定”。大致上关于如何跟前男友恢复联系的方法我已经说得差不多，具体问题具体分析，希望各位女学员能够认真细心努力上进，最重要是改变和等待。

分手复合到底需要具备什么条件

感情的事有时犹如考试，第一次没过关，第二次再来的话，首要解决的就是当初为何会失败。所以，完美复合的第一个条件是：当初二人分手的原因，是否还有挽回的余地。

由此延伸出去，如果你们分手的原因是短时间内可以改变的，如异地恋，如因为小误会而导致信任崩盘，因为某件事闹矛盾玩气分手等等，说白了即：失去的信任和安全感可以短时间内快速重新建立的话，恋情就有修复的可能。反之，如果分手的原因是短时间内无法改善的，如出轨劈腿，如三观不合，如生活习惯爱好不合，如在重大事情上出现意见分歧……等等，说白了即：不管那个人怎么努力怎么去弥补，那件事在对方心里都过不去，那么复合的希望就很渺茫。

减肥不能拒绝维生素的补充，也不能不吃东西，怎么办呢。其实最好的办法就是喝果汁啊，蔬菜和水果打在一起，添加蜂蜜，每天给你的身体不一样的营养，是不是很赞呢，今天我们就来看看适合你的HeyJuice。

HeyJuice是什么

HeyJuice创立于2013年8月，包含了发起团队对健康生活方式的热爱。凭借其温暖有爱的设计感和独特的清体排毒方式，成为北上广深等城市爱美和健康人群追捧的对象。HeyJuice是国内最具人气的冷压鲜榨清体果蔬汁品牌。目前配送覆盖北京、上海、杭州、南京、深圳、广州、成都、重庆、武汉、苏州、天津，共11个城市.从我们遇见一生中重要的伴侣，到迎来一个又一个新的小生命，我们一直如此行动和投入，从未改变。每一瓶HeyJuice都有我们爱的传递。我们相信获得美味的放心的饮品不是一种特权，而是每个人本有的权力。我们相信，每一个食品生产商家都有责任向人们提供更好地选择。蔬菜水果汁，这个星球上简单自然的食物，本该毫无保留的展现其原本、自然的味道和营养，我们做到了。这意味着你看到、喝到的HeyJuice是真正的蔬菜水果汁，我们拒绝使用任何防腐剂、保鲜剂和调色剂。

HeyJuice好不好

通过营养学家和食品科学博士设计配比，选择不同的新鲜蔬菜和水果，按一定比例混合，采用低温冷压技术鲜榨出果蔬汁，每天从早到晚在指定时间段喝掉6瓶400ml的混合果

蔬汁HeyJuice，为身体提供每天必须的营养、膳食纤维，代替日常饮食。连续三天，通过饮食结构平衡净化身体，让身体各个系统得以休息、自修复至最佳状态，最终通过皮肤变好、体重减轻、排便顺畅、不再疲惫且能量满格体现“清体排毒”效果。

使用评价

果汁里有扎实的果肉，增加饱腹感。按照编码喝下来，不仅均衡营养，基本上也不会太饿，但是抵不过馋啊。我在很馋一种东西的时候会小吃一下，就算是吃了油炸食品，果汁里的纤维也会帮助消化，顺畅排便。那么重点来了，口感怎么样呢。说实话我在喝之前也是捏了一把冷汗，我个人很不喜欢吃蔬菜。必须说4号柠檬蜂蜜、5号鲜榨菠萝橙汁、6号燕麦椰水都是很好喝的，咚咚咚喝掉根本不费力气。而且味道很天然，我还给同事尝了，一喝就知道是没有添加剂的鲜榨果汁味道。

至于1号3号甘蓝冬瓜汁，尤其是2号胡萝卜生姜汁都是我不爱的蔬菜，我都是硬着头皮喝下去的，不过不得不说榨成汁要比本身蔬菜的味道淡。

心想着投资人angelababy能保持好身材，一定也是吃过不少苦头的。坚持喝完，感觉自己就是个健康宝宝。

小编是一个食肉的动物，可是食肉动物是很不健康的，我们每个人都知道多吃青菜好，那有什么好的方法可以补充我们的身体，就说最近小编吃肉的时候喝酸奶，这到底对不对，接下来要仔细看看才知道。

吃肉可以喝酸奶吗？

吃肉的时候可以喝饮料，但是不建议喝冰冻酸奶，容易引起肠道不适。

喝酸奶好不好？

经常喝酸奶

其实还有一个人群，最好也经常喝酸奶，就是平时喜欢吃肉的。大家知道现在癌症发病率很高，特别大肠癌，有些地区增长率最快，而大肠癌和肉类摄入过多有密切关系。

而酸奶富含乳酸菌，可以抑制肠道有害菌的繁殖，是预防大肠癌非常有益的成分。如果平时喜欢吃肉，特别那些在外面经常“酒肉穿肠过”的，最为适合。有些人在外面应酬除了肉吃的多，其实还存在其他致癌风险，如地沟油、亚硝酸盐、食物不洁等。所以，这类人群每天喝300毫升酸奶，即补充了钙，特别可以降低肠癌风险，真的很有必要啊，堵不住嘴，只能分流风险了。喝酸奶防癌

还有，就是一些青少年，经常在外面吃垃圾食品，什么方便面、火腿肠、煎炸快餐等，对健康非常不利。现在肠癌越来越年轻化，甚至20岁之内的发病率也越来越多，其实都和过早食用垃圾食品有密切关系。那么如果暂时无法控制孩子在外面的饮食，最好也让孩子每天喝200-300毫升酸奶，对于长期降低癌症风险非常有益。

当然，预防肠癌还是以多吃富含膳食纤维的粗杂粮及蔬菜为主，酸奶只是降低癌症风险的一种辅助，不能替代杂粮和蔬菜的。多喝牛奶吃肉

所以你越喝牛奶越吃肉，体质越酸，钙又是储存在骨骼里面，所以骨头里面的钙就溶出越多——越喝牛奶，产生越多酸性物质，酸性物质越多，钙就越流失，钙质越流失，你越以为不够，再去喝牛奶补钙，越喝牛奶钙越流失。你为什么钙永远补不够？因为你开了一个更大的漏洞。这些蛋白质产生大量的酸性物质，使我们身体整个严重偏酸，那你的钙质永远都不够的。

大家的观念总以为每天只要我多喝牛奶，吃小鱼干、炖排骨汤等含丰富钙质食物，就不会发生骨质疏松症，其实是一知半解。牛奶补钙

「乳品委员会」给国人的建议量是每日摄取含钙量1000毫克最适合，但奇怪的是，住在非洲仍过着几近原始生活的班图妇女，每日只摄取350毫克钙质，竟不曾有骨质疏松症发生。

肉类含有许多尿激酶和尿素，会增加肾脏的负担，破坏肾功能。尿激酶还会导致人体活细胞的新陈代谢功能退化，加速人体衰老。此外，肉类缺乏纤维素及纤维质，容易造成便秘，进一步会导致大肠癌或痔疮。肉类中的胆固醇及饱和脂肪还会造成心脑血管性疾病。烧烤肉类所产生的化学物质是严重的致癌物。

另外一个实事：在动物的饲料中添加了抗生素以及胆固醇、生长激素等。动物也被直接注射这些药物。人们吃下这些动物后，也会摄入这些抗生素和激素，这些抗生素使人类医疗用的抗生素渐渐失效。而激素会引发癌症，并使孩子性早熟。

为什么吃肉后不能喝凉水？

因为肉食品(特别是肥肉)内含有大量的脂肪油,如果你刚吃完肉后就喝凉水,就会凝固肠胃内的油脂,使油脂不能被充分分解和吸收.这样就会导致油脂随肠胃直接排出(同时也会影响到肠胃内的其他物质的分解和吸收),造成拉肚子的现象!!

最近非常火的一部戏叫做《延喜攻略》不知道大家有没有看！感觉一秒就被带入了文艺风，最近也有一款牌子超级古风淳朴的，叫花西子，看到林允也在推荐这款气垫，下面本网小编带大家来看一下花西子气垫到底好不好？

花西子气垫到底好不好

虽然作为国内的牌子，但是我真的超级少看到这么用心的古风设计！心中燃起满满的爱国情怀，谁说国货不好用，我觉得今天我就要靠着这款花西子的气垫来给大家说说国货也是有春天的！这款气垫和普通的妖艳货可不一样，拿在手上超级轻薄的，都2018年啦！气垫也要和手机一样越设计越轻薄啦~即使不想带包包出去，直接放在口袋里也就可以啦（到底是有多懒！）

花西子气垫评测

1、粉扑

这款气垫的压盘比较实，所以可想里面的精华液是有土豪呢！我炒鸡喜欢它的粉扑设计的，就像是一个荷花花瓣一样，每次画在比较细小的位置都是用那个尖口，可以看到我在手上轻轻的拍打上一层就完全白了一个度。

2、持久度

这款花西子水光养肤气垫真的是我见过最轻薄的一款，非常符合我喜欢的轻薄自然的底妆，它的粉质超级细腻的，非常好的吸附在我的脸上，现在我就在手上拍打上一层气垫来测试一下它的持久度。我在手上喷上水，可以看到我手上的气垫一点都没有掉妆，还很细腻的样子，话说你这么看，不觉得我是没用气垫一样的！所以简直就是裸妆神器，去见直男使用这款气垫就准没错了。

3、清爽度

虽然我是干皮肌肤，但是炎炎夏日如果底妆太油腻，我也是受不了的！这款气垫比较轻薄，所以还是蛮清爽的，现在我在拍打上一层气垫的手上置放上一层小球来给你们看看它的清爽度。可以看到我摇晃一下大多数的小球都掉落下来了，可见这款气垫还是蛮清爽的，但是它上妆之后可不是哑光的妆感哦！而且超级水光的妆感，感觉自己突然好想一个韩剧女主角哦。

4、补水效果

既然是水光气垫，那么当然是比较水润的啦，这款气垫里面大多是添加温和的花卉草本精华，还能有养肤的效果，作为干皮肌肤的我简直太适合了，一般我比较懒的时候都是直接上气垫hh~如下图可以看到我在肌肤上还没有使用气垫的时候测试了一下肌肤的含水量在27左右。下面可以看到使用上气垫之后肌肤的含水量直接上升到41左右，可见它的补水效果还真的挺给力的，我这个爱脱妆的人儿，使用这款气垫打底的时候，居然一点都不会起皮！到了下去整个底妆还是好好的，真的是推翻了我就气垫带妆时效不长的看法！花西子这款气垫可以说就是我们国货之光了，超级轻薄的妆感，看起来好自然！而且它是带妆时间越长，整个妆感更加好看，喜欢！

5、总结

作为一个古装迷，看到这款气垫的设计简直不要太喜欢，超级轻薄的妆感非常适合画这种比较自然的妆容！不过它的遮瑕效果也不是很好，但是气垫本来就是比较轻薄的，所以肌肤底子比较不好的妹子要使用专门的遮瑕产品！

凯乐石冲锋衣相信大家都特别熟悉了，尤其是经常运动的朋友，这个牌子的运动装备都是非常有名的。下面本网小编给大家讲讲凯乐石冲锋衣怎么样？凯乐石冲锋衣好不好？

凯乐石冲锋衣怎么样

凯乐石这件冲锋衣的衣服材质相对柔软，颜色鲜亮蛮适合我家老公滴。不愧是大牌子冲锋衣，性价比高，暖和又舒适。去年买了一件我老公穿了一年几乎天天穿，只是稍微旧了一点，没有什么损坏，今年又入手一件，青苔绿也适合年轻人穿，很帅。

这是我的第一件冲锋衣，客服推荐的的尺码很合适，穿起来很暖和，有一点不解的是，冲锋衣固定内胆的右边拉链没有拉绳，而左侧的有。有点不习惯。。不过衣服确实是很厚实的一件衣服，妇女节下的单，打算穿出去春游的，防风效果非常好!除了一侧没拉绳其他各个细节都很到位!品质非常高!穿到北方无压力!

送给爸爸的，他很喜欢。质量应该OK，说很好，但是不知道会不会有静电，之前买的别的牌子有静电，爸爸说噼里啪啦的哈哈哈。做了功课看到凯乐石好像防静电做的很不错，先入一件看看。

超值的一款户外冲锋衣啊，凯乐石大牌子了，有保障。一收到就迫不及待的将衣服袖子伸到水管下面冲，一点都不湿哦，绝对防水，还赠送了一套功能衣，非常好了。以前登山看到川藏队用的都是kailas的产品，我以前用的都是极地，这次试一试kailas，感觉应该可以，以后登山的时候使用。

凯乐石是户外品牌的入门级，不过质量确实不是那些一两百块的牌子能比的，看看人家标签都一沓一沓的，保暖跟防风都相当不错，内胆合身，外套就大一些了。比想象的要薄，尺码偏大，大家如果是网购的话要注意了。

凯乐石冲锋衣可以退货吗

凯乐石的冲锋衣是可以在一周之内退换的，只要不影响二次销售，都是可以无理由退货，所以各位网购的宝宝们，拿到手一定要试穿再洗哦！

凯乐石冲锋衣适合人群

凯乐石冲锋衣任何人都是可以穿的，热爱户外运动的朋友就不用多说了，不经常运动的朋友也是可以买一件当棉袄穿的，而且冲锋衣比棉袄的挡风效果更好。

减肥期间很多高热量的食物都需要忌口，晚上能吃的食物更是少之又少。很多人晚上有喝牛奶的习惯，那么减肥期间晚上可以喝脱脂牛奶吗。

减肥期间晚上可以喝脱脂牛奶吗

晚上可以喝脱脂牛奶。很多人会说睡觉前喝牛奶，考虑到食用者随后就睡下了，牛奶在体内消化吸收出现问题，脂肪含量高的牛奶，可能会让人长胖，增加肠胃负担等，就变成了“毒牛奶”。事实上，并非这样，在睡觉前喝牛奶对于身体保健是极好的，不要觉得睡觉前喝牛奶，肠胃停止了工作，牛奶的营养得不到消化吸收，囤积在肠胃中就成了有毒物质，更不存在，牛奶中的脂肪会增加热量，导致肥胖的发生。

其实即使是深夜，在你熟睡过程中，身体消化依然进行，肚子里的食物，并不会因为你睡着了，就不进行消化了，也不存在，其中的营养对于肠胃造成很大的负担。一般来说，只要不是乳糖不耐受的人，不论是早上还是睡觉前喝牛奶，都不会影响到肠胃对于牛奶的吸收。相反，当你养成睡觉前喝一杯牛奶的好习惯，对于身体保健益处反而更大，适当的喝杯牛奶，还能比较好的提高睡眠质量，吸收牛奶中的色氨酸，帮助人们可以更好的安眠，尤其是一些失眠患者、睡眠不好的人，坚持睡觉前喝杯牛奶，更好的促进入睡。

除了安神入睡之外，养成睡觉前喝牛奶的好习惯，对于身体保健来说，也是极好的，例如吸收牛奶中的营养物质，能够更好的促进身体细胞更新，这样的话，对于皮肤代谢是比较好的，制造出更多的新细胞，让人们的皮肤变得更加有光泽、富有弹性，对于延缓衰老是很有帮助的事情。

脱脂牛奶晚上喝好不好

脱脂牛奶晚上喝有很多好处。营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。认为：早晚各喝一次效果最佳。但早晨的一次：必须在先吃一些高蛋白食物(如火腿、鸡蛋)和其他碳水化合物(各种粥类、面包、饼干、水果)后，再喝一杯牛奶效果最佳。晚上的一次，可在临睡前喝下。不仅有利于补充人体所需的水分，同时有利于养颜和睡眠，我已坚持了近两年的时间，皮肤也比以前更美白细腻了，精神状态也很好。我认为效果很好。这是千真万确的真理。

另外：从营养学的角度来说，最好在上午吃水果效果较好。(但我们上午一般均在工作，也不方便吃苹果，我一般也是晚上吃)总之，只要我们能坚持每天适当喝些奶同时每天在吃一个苹果，对我们的身体健康肯定有好处。

1、降压：高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制，于是对喝牛奶是否有好处往往容易产生疑脱脂牛奶虑。其实，高血压患者多喝点牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多吃些奶制品，对降低血压能起到一定的辅助作用。高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高、血钙又过低时，其血压就会明显上升。因此摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定。最有效、最常用的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其他矿物质和维生素。

2、防癌：牛奶的维生素A能使人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退，并刺激人体抗肿瘤的免疫系统;维生素C能抑制内源性亚硝胺的合成，并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响;钙能改变结肠粘膜的增殖，降低结肠癌的发生。牛奶中的脂肪含量是致癌的决定因素，全脂牛奶的脂肪含量为脱脂牛奶的四倍，牛奶中的脂肪属动物脂肪，脂肪可提供热量，热量、动物脂肪的大量摄入与乳腺癌、结直肠癌、肺癌、前列腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌有关。

晚上喝脱脂牛奶的好处

晚上喝一杯脱脂牛奶可以起到提高睡眠质量的作用，有助于安神助眠，并且牛奶还富含钙质和奶蛋白，对于青少年而言，可以起到补充钙质，有助于促进长高，一般建议睡前半小时到一小时饮用牛奶，饮用量建议200到250毫升。

睡觉前喝脱脂牛奶对睡眠好通常来说,牛奶可以分为脱脂牛奶、半脂牛奶和全脂牛奶,其中半脂喝全脂牛奶中脂质含量较高,睡前喝了不易消化,容易转化成脂肪堆积,有长胖的风险。而脱脂牛奶中脂质含量非常低,睡前喝了脱脂牛奶容易消化吸收,而且也不会摄入过量的脂质,尤其适合减肥的人群,不会引起肥胖。

睡前禁忌的食物：辛辣食物。其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。咖啡因。很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。油腻食物。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢;让它一直处于工作状态,也会导致失眠。

不宜睡前喝牛奶的人群

肾结石病人。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。

体内缺乏乳糖酶的人。这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能直接被人体吸收,必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。

患某些消化道疾病的人。最近研究表明,牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌,从而加重和诱发消化道疾病。因此,患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

过敏体质的人。这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻，有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶后肠腔空内压力增高，甚至诱发肠出血或肠穿孔。

气垫CC霜是很常见的一种彩妆产品，很多彩妆品牌都推出了气垫CC霜，卡婷是我们国内比较有名的一个彩妆品牌，卡婷气垫cc霜能打造最美底妆。

卡婷气垫cc霜好不好

卡婷气垫cc霜的包装质量不错，拿在手上很有质感，珍珠白的外壳非常好看，粉扑柔软，气垫海绵气孔分布均匀，做工精美，细节做得很不错，还附赠了一个替换粉芯，超级实惠了。粉质细腻，遮瑕效果好，涂上脸很舒服，上妆效果好，粉扑取粉不多不少，触感柔和，涂了薄薄一层更轻薄更贴合肌肤，几个小时过去也没有脱妆现象，肌肤亮亮的很有光泽，水光肌的裸妆效果，皮肤底子好的用这款cc霜效果肯定超级棒。

卡婷气垫皙皙霜

包装精致，白净的颜色看着很高雅，气垫开合非常顺畅，妆效还不错，易上妆，持妆力也很好，基本能保持半天不用补妆，有替换装，中间有隔层，干净卫生，CC霜也不易溢出。质地比较保湿，很细腻，不油不腻，只需要薄薄一层效果就很好，携带使用很方便。喜欢它淡淡的清香味，很好闻，容易推开，上脸均匀服帖，物美价廉，值得使用！

卡婷气垫cc霜好怎么样

外观简单，纯白色戴着炫目紫，低调又特别，送了替换装，还有独立的包装，拆卸安装替换装很简单。质地水润的，很透很薄，上脸几乎看不出什么妆感，不容易脱妆。遮暇效果还可以，比较适合瑕疵比较少的肌肤，有一定的控油效果。

茉莉花茶是一种养生茶品，但是花茶有寒热之分，一些花茶并不适合胃寒的人群饮用。胃不好可以喝茉莉花茶吗？胃不好喝茉莉花茶好吗？

胃不好可以喝茉莉花茶吗

可以的，茉莉花茶可以养胃。茉莉花茶具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。

茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

茉莉花茶养生方：茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用。茉莉花茶治目赤肿痛，迎风流泪，用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服。

胃不好喝什么茶养胃

普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。红茶

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

相信你身边也有很多人经常怎么吃也吃不胖，也有一些人就连喝水都能长胖，难道长胖不长胖是天生注定而无法改变的吗，不过从科学的角度来说，其实是肠内菌决定你的胖瘦。

可以吃葡萄皮和籽吗

都是可以吃的，不过量也不会有什么影响，而且皮与籽之中都有非常多的营养物质，但是你想让其效果非常明显出众就不必了，因为它们的效果并没有你想的那么好，如果觉得味道可以你能接受就吃吧，如果觉得吃的难受还是吐了吗！

肠内细菌决定你的胖瘦

根据美国圣路易市华盛顿大学医学院的研究指出，肠内的细菌可分成两大类，一类为壁厚菌门（Firmicutes），另一类称为拟杆菌门（Bacteroidetes）。他们分析胖者与瘦者肠内两种细菌的比例发现，比起瘦者，胖者的壁厚菌门多了20％，而拟杆菌门却少了近90％。

日本中医药膳师表示，壁厚菌门又称「肥菌」，会在肠道制造出有害物质，而含有这些物质的血液较为浓稠且渗透压低，难以进入细胞中，因此流向内脏脂肪及皮下脂肪，血液中的营养反而形成脂肪堆积。另一方面，「瘦菌」的拟杆菌门可以保持肠道良好的状态并提升机能，不仅能够顺畅消化吸收营养、排除老废物外，还可以将好吸收的营养分子送到清澈的血液中，使得全身各个角落都能获取营养，加速新陈代谢，自然养成瘦体质。

如何增加瘦菌

想要摆脱肥胖问题，首先必须改善胖菌及瘦菌的比例。除了大家耳熟能详的发酵食品外，葡萄也是很好的健肠食物。美国的大学实验报告指出，摄取葡萄多酚后，有阻止脂肪蓄积、改善肠道环境、控制食欲等效果。另外，多酚还能够强化血管弹性，促进血液回流，并提升抗氧化力，延缓身体老化生锈。特别推荐以下3个葡萄制品：1.葡萄汁、红酒

由于葡萄的多酚大多存在葡萄籽、葡萄皮中，因此用整颗葡萄发酵的红酒，或连皮打成的葡萄汁可以完整摄取到。2.连皮吃葡萄

新鲜的葡萄鲜嫩欲滴，连皮吃营养更丰富，其中又以紫色的葡萄多酚含量最多。3.葡萄干

水分蒸发后制成的葡萄干，只要摄取少量几颗就可以高效率的补充营养。此外，葡萄乾还富有膳食纤维及铁，对女性是不可多得的好食材，不妨在点心时间代替饼乾解馋。记得选择无砂糖添加、无油的葡萄乾，吃起来更健康。

辣条是大家的童年回忆，小时候各种各样的牌子，什么李小鹏、周小玲的特别多，卫龙因为乐天事件一跃成为辣条界的网红，很多人会问，卫龙辣条好吃吗，今天小编就告诉你卫龙辣条好不好吃。

卫龙辣条好吃吗

网友一：挺好吃，不过不要多吃里面味精太多香料味道太浓

网友二：还不错，推荐他家豆干，好吃!!还挺劲道的，

网友三：超级好吃!就算现在换了包装，还是一样的配方，还是一样的味道!

网友四：好吃不营养，少吃点

网友五：必须好吃啊

卫龙辣条好不好

算是比较卫生的。但是辣条之类的食品毕竟不是那么讲究，能吃是能吃，但是最好不要多吃，一次只能吃一小包，吃多了会拉肚子和得胃肠炎的。

吃辣条注意事项

小包装的辣条一般售价便宜，5毛、1元居多，这些低成本的小食品为了保证各环节的利润，在生产环境及操作上难以达到国家要求，难免会存在一些安全隐患。

因此，辣条虽然从本质上来说由豆制品或面粉制作而成，但其加工过程等众多环节的安全隐患远远超出其营养价值本身，日常生活中应该尽量少吃辣条，吃的话选择大品牌好一些。

香瓜和西瓜一样是一种夏时令水果，一样可以清热消暑，但因为水分和蛋白质没有西瓜高，没有西瓜那么受欢迎，但是香瓜的营养价值可一点也不比西瓜低额。可是吃香瓜的时候香瓜的瓜瓤瓜子大家却不知道该不该吃，那么香瓜瓤可以吃吗？

香瓜瓤可以吃吗

香瓜全身都是宝，这不单单包括香瓜的瓜肉，还包括香瓜的籽和瓤。香瓜的籽不但能吃，而且还有很高的营养价值，能够清热解毒、生津解渴、利尿消肿，对肠痈、肺痈的有特别的疗效。所以，吃香瓜的时候，各位不必再费劲地把香瓜的籽小心地挑出来了，可以连籽带瓜肉地食用哦。

香瓜瓜蒂也是香瓜的一宝，但是香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，因此不能吃，但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。香瓜的瓜蒂其实就是中药里面出名的“苦丁香”。如果是服用香瓜瓜蒂，也就是说服用苦丁香也是可以的，可以催吐胸膈痰涎及致毒食物，正好变废为宝。

香瓜的营养价值

香瓜的食用方法那么多，可以直接拿刀子破开，当水果来吃，也可以用来榨果汁，还可以用来做菜，真是无所不能。人们开发出了香瓜的那么多种食用方法，很大的一个原因都是因为香瓜的营养价值丰富，人们想尽可能多地利用香瓜的营养价值。下面我们具体看看香瓜的营养价值。

1、香瓜含有维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很安全。

2、香瓜味道很好，可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代，可以帮助健康的减肥。由于含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。

3、香瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为，这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失。

4、香瓜是维生素C一个很好的来源，这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病，甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实，β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病。

5、香瓜还提供许多其他的健康好处。经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染。还可以败火，在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳，是有效的轻型泻药，因此可以帮助治疗失眠。

香瓜的功效与作用

香瓜是一种营养价值颇高的消暑水果，含有一定的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养成分，能够为人体补充一定的能量和营养素。香瓜既能够清热消暑，又能够利尿消肿。下面我们一起看看香瓜的功效与作用具体有哪些？

1、香瓜具有清热解暑，除烦止渴、消除口臭、利尿消肿的功效。

2、香瓜可用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。

3、香瓜籽具有治肠痈、肺痈的功效和作用。

4、香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉。

5、香瓜具有能够保护肝脏，减轻慢性肝损伤的功效作用。

6、香瓜具有驱杀蛔虫、丝虫和治疗口鼻生疮的功效作用。

7、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

8、香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、夏日中暑和便秘，都有很好的疗效。

9、如果想减肥，这是一种非常棒的水果。它大量的纤维，会使你感觉饱。其味道很好，可以用来做沙拉。因此快速减肥计划应该包括香瓜。

香瓜的食用方法

西瓜作为人们的消暑圣品，最常见的食用方法就是冰镇后当做水果来吃，还可以用来榨汁，也非常地解渴消暑。香瓜，跟西瓜一样也是夏令水果，那么香瓜的食用方法又有哪些呢？其实香瓜也是可以直接当水果来吃，也能用来榨取美味的香瓜汁，还能够拿来做菜。香瓜木耳虾的做法

1、将香瓜开壳去子，鲜虾去皮去头留尾，挑去虾线，用酒、盐、胡椒粉、腌渍

2、香葱切段，木耳撕小块、姜蒜切末、红辣椒切块

3、锅内放油，煸香葱姜蒜，放入鲜虾烹出虾油，放入番茄沙司、加少许盐、糖调味加入木耳、红椒和少许汤汁

4、出锅装入香瓜中，香气四溢啊香瓜炒素鸡的做法

1、将洗干净后的香瓜切开，去籽、去皮后，切约1公分厚，用模型印出花型，再取香瓜汁1大匙备用。

2、白素鸡切片后拌入调味料，腌10分钟备用。

3、将锅加热，加入少许油，再将素鸡片一一放入平底锅中，将两面煎至焦熟状，再放入香瓜花朵、香瓜汁略炒即可熄火，盛起放入盘中。银耳莲子香瓜盅的做法

1、将银耳泡发，把根蒂去掉，洗干净去掉水分，分成一小块一小块;莲子洗净(不必提前浸泡)，一起入砂锅中加水煮至莲子软糯，然后加入冰糖煮至融化，再放入洗净的枸杞即可，然后晾凉。

2、香瓜洗净，从1/3处切开，挖出果肉

3、将熬好放凉的银耳莲子羹倒入瓜盅，加入果肉，蒙上保鲜膜入冰箱冷藏。当然了，也可以直接将瓜肉切小块，和银耳莲子羹一起倒入碗中食用，更来的方便，只是少了一份闲情逸致...

眼霜是大家都会用的护肤品，眼霜的功效作用有很多，修正蛇毒眼霜效果非常明显，可以减轻眼袋的大小，改善眼部肌肤问题，改善黑眼圈。

修正蛇毒眼霜好不好

修正蛇毒眼霜采用珍贵的类蛇毒成分，其实不是真正的蛇毒，而是模拟蛇毒毒液的三胜肽成分，可以有效地抚平细纹，为保证成分活性，萃取艰难。眼部肌肤十分娇嫩，一旦长出细纹很难恢复。修正类蛇毒肽焕颜眼霜修复眼周问题效果明显，能够有效改善黑眼圈、眼袋、淡化眼部细纹、滋养眼部肌肤，改善眼部肌肤营养及缺水状态。

修正蛇毒眼霜能去眼袋吗

具体看个人肤质和眼袋大小，理论上眼霜都只能起到淡化眼袋的作用，不能完全祛除眼袋。蛇毒眼霜里的蛇毒也并非是蛇嘴巴里的毒液，其实是类蛇毒人工蛋白，一种化学合成物，也就是可以直接抹的肉毒杆菌，安全自然。修正蛇毒成分能有效减少眼周肌肉收缩，抚平细纹，配合眼霜里的胶原蛋白和玻尿酸成分也能大大减少眼袋和细纹的形成。修正蛇毒眼霜添加了蛇毒酵素，胶原蛋白，人参生姜，以及海藻精华，熊果素等成分，可以令眼周皮肤有光泽，补水保湿，最重要的效果就是紧致皮肤淡化细纹。

修正蛇毒眼霜含有哪些成分

1、采用的蛇毒精华是一种仿似毒液的活性肽护肤成分，能有效作用于皮下组织，增强肌肤弹性，有效抚平眼周细纹。

2、眼周肌肤相对敏感，而这款眼膜不含色素和香精，对眼周肌肤不会造成较大的刺激，还能滋润眼周肌肤。

3、六胜肽，它可以促进胶原蛋白细胞和纤维原细胞的增长，可以预防细纹，而且能淡化已经形成的小细纹!特别针对我们这些作息不正常而导致的眼部问题的女生。

4、有淡淡的香气，抹开很轻盈，延展性很好又足够滋润，吸收也很快。

5、对于那些平常眼睛周围就很干的女生也是非常友好的，保湿度很高，而且不会油腻，存在长脂肪粒的问题。

什么是蛇毒眼霜

蛇毒并非是毒液，而是蛇毒人工蛋白，一种可以直接抹的肉毒杆菌，成分安全自然，使用蛇毒制作的眼霜同样具有淡化细纹、眼袋、黑眼圈的作用。蛇毒近几年经常出现在护肤品里，但是并不是蛇嘴巴里的毒液，其实是类蛇毒人工蛋白，是一种化学合成物，也就是可以直接抹的肉毒杆菌，并无蛇毒，成分安全自然。“蛇毒”的活性肽护肤成份，能有效作用于皮下组织，增强肌肤弹性，抚平眼周细纹。蛇毒成分能有效减少眼周肌肉收缩，抚平细纹，配合眼霜里的胶原蛋白和玻尿酸成分也能大大减少眼袋和细纹的形成。蛇毒眼霜里面一般会添加了蛇毒酵素，胶原蛋白，人参生姜，以及海藻精华，熊果素等成分，可以令眼周皮肤有光泽，补水保湿，最重要的效果就是紧致皮肤淡化细纹。