喝水也有这些不为人知的讲究吗【精彩20篇】

１０个月左右的婴儿，骨骼发育尚不成熟，穿着不合适的鞋子会影响小儿走路姿势，还会造成足部关节受压不均匀，使关节受损并影响足部的发育。那么，选择婴儿鞋有什么讲究呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

首先要根据小儿的脚型即大小、胖瘦以及足背高低情况来选择。鞋底不宜太软，尤其已经能扶走的婴儿，鞋底应有一定硬度，最好鞋的前１／３可弯曲，后２／３稍硬不易弯折。鞋面以柔软、透气性好的面料为理想。另外，由于婴儿生长速度快，随着小儿脚的长大及时更换新鞋，也是很重要的。

目前，市面上大量出售合成革或人造革做成的婴儿鞋，这种鞋虽软硬合适也美观，但透气性差，小儿由于代谢旺盛，极易出脚汗，如果经常穿这种透气性差的鞋，脚处于一种较潮湿的环境中，天长日久，足韧带易拉长松驰，影响足弓的形成；另外，足部的湿热环境，为病菌繁殖提供了条件，引起足部皮肤感染。

总之，在选择小婴儿鞋时，不但要软硬、大小合适，也要求有好的透气性，同时还要随脚的发育及时更换合适的鞋子。如果你对怎么为宝宝挑选舒适的鞋子等有关婴幼儿用品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿鞋袜安全常识栏目。

植物出现于厨房的比率仅次于客厅，这是因为家庭中有些成员每天花很多时间在厨房里，且环境湿度也非常适合大部分的植物。此外，一般家庭的厨房多采用白色或浅色装潢以及不锈钢水槽，色彩丰富的植物可以柔化硬朗的线条，为厨房注入一股生气。

吊兰的花语-吊兰摆放的风水讲究

吊兰的花语

吊兰的花语是“无奈而又给人希望”。

这个花语来源于一个传说，从前有个妒贤忌才的主考官，他为了让自己的干儿子高中，于是想方设法捺着一个叫林德祥的才子。但在批改林德祥的卷子时，皇上刚好微服私访，主考官慌忙中把卷子藏到案头的兰花里。皇上观赏灿烂盛开的兰花时，不经意得知实情，于是罢免考官官职，并把兰花“赐”给他，不久后，主考官就由于郁郁寡欢就死了。此后，这盆兰花的茎叶就没有再直起来，慢慢地演变成今天的吊兰。它的花语也就是这样取其意而来的。

吊兰摆放的风水讲究

厨房摆放吊兰

植物出现于厨房的比率仅次于客厅，这是因为家庭中有些成员每天花很多时间在厨房里，且环境湿度也非常适合大部分的植物。此外，一般家庭的厨房多采用白色或浅色装潢以及不锈钢水槽，色彩丰富的植物可以柔化硬朗的线条，为厨房注入一股生气。

通常位于窗户较少的朝北房间，用些盆栽装饰可消除寒冷感。由于阳光少，应选择喜阴的植物。厨房是操作频繁、物品零碎的工作间，烟和温度都较大，因此不宜放大型盆栽，而吊挂盆栽则较为合适。其中以吊兰为佳，居室内摆上一盆吊兰，在24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害气体吸收干净，起到空气过滤器的作用。

卧室摆放吊兰

卧室一般要清净、安详、温馨。可用吊兰、百合、晚香玉、马蹄莲等。可令夫妻关系和睦，身心都可在温馨、安静中得到休息。

吊兰养殖容易，适应性强，最为传统的居室垂挂植物之一。它叶片细长柔软，从叶腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常绿。吊兰是植物中的“甲醛去除之王”。

大门向西适合摆放吊兰

花木不能乱栽，尤其是在室内，种植植物有很多讲究。由于植物也有五行之分，因此种植在客厅的植物应根据大门不同的方位来进行选择，以增加客厅的正能量场，增强家人运势和财运，且有利于健康。

大门向西的客厅必须明亮，西属金，应用属金和属土的植物盆栽，金心吊兰就是这类型植物。可增加属金的正能量，对家人的呼吸道、肺和脾的健康有利。

吊兰对家居环境的影响

吊兰养殖容易，适应性强，最为传统的居室垂挂植物之一。它叶片细长柔软，从叶腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常绿。吊兰是植物中的“甲醛去除之王”。

吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。一般房间养1～2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，一盆吊兰在8—10平方米的房间内，就相当于一个空气净化器，它可在24小时内，杀死房间里80%的有害物质；吸收掉86%的甲醛；能将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳、过氧化氮吸收殆荆故吊兰又有“绿色净化器”之美称。

客厅最好不要选择在颜色上深沉灰暗，意象上郁郁消沉，意境萧条的图，题材以“老树昏鸦、枯枝败叶”、“残阳夕照”等消极内容，会从心理暗示上影响主人的精、气、神。

为什么不宜挂这些画

客厅挂画不易挂一些意境萧条的图，从意象上来看挂这种画并不合适。这些画包括夕阳参照、落叶萧瑟、枯木老鸭、孤身下路和隆冬荒家等。这样的字画倘若挂在家中，就显得暮气沉沉，无精打采，灰暗没有生气，居住其中，主人自会受其影响。

而且假如有客人来家中看到这样的画会引起不适感。主人受到影响，也会影响到家人，破坏家庭的和睦。

还有，最适宜在客厅挂画的地方是沙发背靠的那面墙，因此要注意避免厚重玻璃。悬挂雄鹰展翅要避免鹰嘴对着人头，奔马要马头向外。还有不适合挂瀑布图，“瀑布”是流水，流寓意着失，总归是不好的意向，可能会是在说瀑布漏财。

客厅最常见的挂画

最好是选择山水画，山水画是客厅挂画中最常见的一种画，不仅可以增加客厅的艺术气息，给人美的感受。有山有靠山，有水有财源，所以画上水要内流。

山水画寓意是有靠山，适合挂沙发后面。山水画除了寓意仁智，源远流长，还会给从事经商、开店、做生意的人士带来好兆头。

弥勒佛，也称弥勒尊佛，即未来佛，藏语谓“强巴”。弥勒佛在民间普遍受到信奉。那么对于弥勒佛像的摆放有什么讲究的吗?下面由小编为你详细介绍弥勒佛摆放的相关风水知识。

汽车大肚弥勒佛的摆放风水：

第一种摆放方法

汽车里可以放置大肚弥勒佛像，你如果是为了自己看见佛像后生欢喜心、恭敬心，或者能让自己有安全感，那么就把大肚弥勒佛像面对自己。如果你是为了让别仁看见后生起欢喜心、恭敬心，那么大肚弥勒佛像就面对外面。所谓“法无定法”没有一点要怎么样的，要看自己的心态。

第二种摆放方法

最好挂在旁边，避免挡住视线，影响开车安全。如果是非常小的，放在前面，随时能够看到而又不影响视线。注意，挂大肚弥勒佛像在车上，不是为了求保佑，而是为了提醒自己以智慧清净的心处世，以慈悲喜舍的心待人。只要心中有智慧与慈悲，就为化解一切痛苦与灾难。

弥勒佛摆放风水有什么讲究：

大肚弥勒佛宜摆放在公共空间。

大肚佛可摆放在大堂或客厅公共空间，促进住宅紫气东来，财源广进，可保全歼富贵、平安，使人心情愉快、忘掉忧愁之事。

大肚弥勒佛忌摆放在：大肚佛在摆放的高度上，要超过人的头顶，不可摆放得太低，一般以高过人的身高为宜。

法无定法，随遇而安。

商场里摆放“弥勒佛”即弥勒菩萨的布袋形象，并非不可。这里既有民俗观念，也有佛教中“慈济天下”的意思。

佛门中，弥勒菩萨表慈心，祝愿、希望、有缘光顾你店的顾客皆能“笑口常开”、永具安乐，至少满意而归，多好啊!以此表示你的善愿，有何不可?

摆放供奉两尊也并无不可，为什么呢?因为，正如上述，两尊即加表左、右满意，来、去如意，昼、夜吉祥。

首先找出你准备放的那个房间的中心点，然后用罗盘或者指南针找出南北方向，让弥勒佛面南朝北的安放。这是最好的放置方法。但是如果没有办法的话也要寻一处干净的所在，并且尽量把佛像放高一点，背后要有靠，就是靠墙。摆放尽量不要对着其他房间的门口。

弥勒佛像的摆放风水

其他的是一些应该注意的：

一.佛神菩萨像请回家后不管是否供在神桌或书桌、书橱上，应该首先用一块红布或一张红纸垫于佛像神座下，以示吉祥。

二.佛神菩萨像若是以挂图的形式，应该剪一张一元钱大小的红纸或九寸红布条,在初一或十五之日卯时贴在佛祖莲座上或系于画轴上，以示吉祥。

三. 开光佛婶菩萨像请回家后千万不可以当贵重古董而锁在保险柜内,否则会使家里大人小孩不平安(孩子多感冒)。

四. 佛神菩萨像的质材不必计较，只要庄严和开光为原则。

五. 佛神菩像一般不要在卧室内，(和尚喇嘛及专职神职人士除外)以免晚上多梦。

六. 佛神菩萨像不要一见到就买或请回家，佛像越多，家人越容易劳心操心。

七. 佛神菩萨像不可随便丢弃于不洁净的地方。

八. 佛神菩像带在身上的，是可以一同去厕所方便,单不可污。

九. 佛神菩萨像老旧或破损后若不要时应该在初一或十五日请送到寺庙里，或奉送回本位。

十. 佛神菩萨像放在汽车上时应面看前方。

十一. 佛神菩萨像开光后不要随便放在箱子或抽屉中,如果收藏,则应按照佛理佛规进行收藏。

十二. 已开光佛神菩萨像是纸类挂图的，千万不可长期卷起来，否则会引发头病。

十三. 佛像如有损坏破裂，应该用金纸选择一、三、五、七、九日在日光下烧化，或送他们归回本位寺庙(双日双时亦可)。

卫生间内细菌滋生较多，如果没有干湿分离细菌滋生将更加严重，空气过于潮湿，造成空气浑浊。如果将卫生间一分为二，可以避免潮湿的空气长期在浴室中滞留，造成的空气污浊，还能保持沐浴之外的场地干燥卫生，维持浴室整体环境的整洁美观。

一些卫生间没有做干湿分离的二手房，不知是否遇到过这样的问题？沐浴时打开花洒，热气会渐渐四起，不一会整个卫生间都是朦朦的蒸汽。洗澡时水花四溅，洗完后还得费劲的拖地，擦除浴室柜和坐便器盖上的水，想想为了洗澡也是蛮拼的。

其实干湿分离已经是很多二手房具备的条件了。干湿分离有啥好处，如何挑选房屋卫生间是否干湿分离？首先小编先来简单介绍一下干湿分离的好处：

1、阻隔水汽。保持淋浴区以外的空间干燥，可以减少细菌霉菌的滋生，也能降低清洁压力。

2、提高卫浴效率。洗澡用时较长，不耽误其他家庭成员使用马桶和洗脸池，适合只有一个卫生间的家庭。

3、增加设备寿命。因为水汽会腐蚀洗衣机的电机，使其生锈缩短使用寿命，木制柜体会因受潮而变形。

4、保暖性好。可以更好的避免热气扩散，相对于没有做干湿分区的卫生间，保暖性是更好的。

小缺点：

1、安装淋浴房，对卫生间面积要求比较高。

2、相比浴帘、移门等，整体淋浴房的费用也更高。

目前主流的干湿分离方法有哪些？

1、完全分离法

很多小户型的业主觉得自己的小面积卫生间根本无法实现干湿分区，但是我们并不一定要将干区和湿区都设置在卫生间里面，可以通过建轻体墙、隔断等方式将卫生间完全分割为干湿两部分。一部分是化妆间或洗漱间，另一部分设置淋浴和座便用具。

2、装淋浴拉门或者浴帘

为了让卫生间保持干净整洁，装修业主们可在将淋浴设置在一处，然后在其外面安装淋浴门或者拉帘，淋浴门可以有效的阻挡洗澡时产生的蒸汽和水珠进入干区。

浴帘的安装比较简单，也很省钱。但是它的阻挡效果相比淋浴门要差些，它只能局部阻挡水珠进入干区，不能有效的防止蒸汽进入干区，因此最好还是选择淋浴门作为干湿分区的阻隔物。

3、玻璃隔断（整体浴房）

整体浴房是常用且最省心的一种干湿分区方式，这种浴房可以有效地保证干区的干燥，但对卫生间面积和层高有要求。

房屋卫生间是选房的时候容易被忽略的问题，购房者往往注意客厅、卧室，采光通风，容易忽略洗手间的卫生问题，所以这次要注意了，卫生间是最容易滋生细菌的地方，为了今后生活的更健康，选房的时候别忘了对洗手间干湿分离的情况进行考察哦。

人们常说，月子要“捂”，月子期产妇不能吹风，不能受寒，讲究多多。那么月子里产妇的着装有什么讲究？下面就一起随小编来了解一下吧。

产妇坐月子衣着要注意什么？传统的说法“捂月子”其实是不科学的。新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间，产妇的衣着应随着气候变化适当增减，以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则。

1、注意衣服的质地

产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。

2、衣服要宽大

有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观，更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，就更实用了。

3、衣着厚薄要适中

衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头，即使在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头或戴帽子。如果外出则适当蒙头，但也不需要包得过严。冬季的被褥要适当加厚些，要勤晒，以便温暖、舒适。

4、衣服要勤换、勤洗、勤晒

产妇新陈代谢旺盛，产褥汗多，乳汁经常溢出沾染衣服，干燥后衣服变硬擦伤乳头，加上恶露不断从阴道排出，内裤经常弄脏，甚至沾染衣衫，极易引起细菌繁殖，引发多种感染，危害母婴健康。所以，产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。

5、鞋子要软

月子里以选择柔软的布鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。

6、佩戴合适胸罩

有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理，为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保持乳房清洁卫生，其次，哺乳期内乳房较平时充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，这样不仅影响乳房的血液循环，也影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳房原来的形态，从而失去优美的体态。

中国不为人知的神秘事件

1、中国禅师六祖慧能肉身千年不腐

唐朝的慧能大师，是我国历史上出现的第一尊肉身菩萨(肉身不坏之得道高僧)，目前仍供奉于广东韶关的南化寺。

文革时期，偏激的红卫兵为了破除迷信，打倒所谓的牛鬼蛇神，为验证慧能大师是否为人工伪造的，曾经用钉锤在大师的胸口处，硬是挖一个小洞，结果赫然发现大师体内器官皆完好无缺，当场吓得纷纷跪地叩拜。

2、成吉思汗墓诅咒显现

相传近800年来一直保护成吉思汗墓陵不被人发现的一个诅咒，2002年声称找到成吉思汗墓的美国考古队，放弃挖掘行动撤出外蒙古。

探险队发现，墓陵由一条2英里长的墙壁保护着，墙壁中忽然涌出许多毒蛇。据说，成吉思汗在1227年去世之前，曾下令不许任何人知道墓陵在何处。

3、罗布泊双鱼玉佩事件

中国考古界最灵异事件——双鱼玉佩。我们能查到的双鱼玉佩事件相关资料少之又少，与消息被封锁的说法相比，双鱼玉佩本身就是一件未被揭开的古老秘事，所以无解的可能性远远大于消息被封锁的可能性。

据说，当时，老百姓认为天降巨龙是吉祥之物，为了使困龙尽快上天，人们有的用苇席给怪兽塔凉棚，有的挑水往怪兽身上浇，为的是避免怪物身体发干。

而在寺庙里许多百姓、僧侣每天都要为其作法、超度，此举一直持续到又一次的数日暴雨过后，这只怪物神秘地消失了为止。

然而，二十多天以后，这个怪物第二次又奇异地出现了，这次出现是在距辽河入海口10公里处的芦苇丛中，此时它已不是活物，而是一具奇臭难闻的尸骸。

4、营口坠龙事件

1934年的夏天，营口阴雨连绵，持续下了40多天的大雨，辽河水暴涨，辽河北岸的芦苇塘变成了一片汪洋，大雨过后，当时生活在辽河北岸的人们在一个苇塘的芦苇丛中，惊奇地发现在困着一巨奄奄一息的蛟龙。

轰动香港的93年广九铁路广告!大概是最多人亲眼见鬼的事情了~~广九铁路广告闹鬼事件：导演深夜看电视重播旧片，发现广告中出现以下诡异的画面：7个小朋友肩搭肩玩火车游戏，队伍中间多了一人

这也成为了近代中国史上最著名的灵异事件之一。

5、蒙古死亡之虫

蒙古流传着一个传说：在茫茫的戈壁沙丘中有一种巨大的血红色虫子出没，它们形状怪异，会喷射出剧毒液体，还可从眼中放射出一股强电流，让数米之外的人或动物顷刻毙命，然后将猎物慢慢地吞噬

大家把它称为“死亡之虫”，它就如同科幻电影中的怪异大虫一样。

钱包是我们常常要用到的东西，所以也成为很多朋友送礼的首选，今天本网小编就要为大家介绍一下，钱包可以送人吗?送钱包有什么讲究?

钱包可以送人吗

送钱包通常意味着你将自己的“钱库”送给别人，凡是送了钱包的朋友，你自己想想，是否此后财运不佳?或者漏财严重?或者该收的钱财不能及时收回?提醒你要谨慎送钱包，当然通常夫妻之间、恋人之间则无大碍，因为他的钱，就是你的钱了，所以无所谓哦哦。夫妻之间送钱包还有肌肤相亲、意气相投之意。

钱包可以经常换吗

听说，越新的钱包越容易聚财，一个钱包最多用两三年运气也就用光了，所以说你的钱包用个两三年坏没坏最好都换换(多好的买买买借口啊姑娘们)。

另外还有一个说法说长钱包会比折叠式钱包更聚财，据说一个日本人还做过一个调查，95%的有钱人都爱用长钱包(这个人也是够无聊哈哈)，想想也是，钱天天在钱包里弯腰，都得不到舒展，怎么开开心心的聚财呢，反正我是信了。

钱要怎样放在钱包里

这个听起来有点奇怪，每个人都会的事啊?其实这也有讲究，在买好新钱包后，最好先把大额的钞票放几张进去，让钱包熟悉一下金钱的味道;让钱保持整齐干净，统一钞票在钱包内的上下方向，养成习惯;经常去把钱包里不干净的旧钞票去换成新钞;在付钱的时候一定要讲究礼貌，让纸币的正面朝向对方。

夏天适合吃什么类型的肉才能营养又不燥热？其实夏天吃肉还有一番讲究，有的肉吃了还能去火排毒哦。什么肉那么神奇？下面本网带大家了解一下。

1、吃鱼也要分季节，营养专家建议，夏季绝对是吃鱼的“黄金季节”。而黄花鱼等临近产卵期的鱼是夏季的首选，目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期，因此夏天最适宜吃这几种鱼。

多吃鱼肉对身体有很多好处，鱼肉蛋白质含量高达18%左右，成分好，氨基酸含量也十分丰富和全面，它含有人体必需的二十多种氨基酸。鱼肉中富含的不饱和脂肪酸，可以减少血液中的胆固醇浓度，防止血栓的情形发生，是心脏、血管的保护神。而夏季吃鱼也更有利于减少消化系统的负担。

至于烹饪方式，夏季人容易燥热，在烹调方式上，可以多选择清蒸、炖汤等。在食材选择上，不妨多吃甲鱼、墨鱼等寒性的鱼，有些脾胃虚寒的人怕凉，烹调时加点葱、姜、辣椒、蒜即可。

而属温性的鱼，则可以配一些寒性的食物吃，少放辣椒，比如做草鱼、鲇鱼时，可以加点豆腐、白萝卜、竹笋、冬菇、冬瓜一起炖。鳝鱼则可以用白菜帮子一起炒，最后加上点醋，就能有效祛热。

2、兔肉性凉，具有健脾补中，凉血解毒的功效，也适合夏天食用。兔肉被称之为“保健肉”“荤中之素”“美容肉”“百味肉”。常吃兔肉，可强身健体，不堆积脂肪，是肥胖患者理想的肉食。女性食之，可保持身体苗条，有祛病强身的作用。

兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率（可达85%），食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的。

新鲜兔肉肌肉有光泽，红色均匀，脂肪为淡黄色；肌肉外表微干或微湿润，不粘手；肌肉有弹性，用手指压肌肉后的凹陷立即恢复。

兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法，也可红烧、粉蒸、炖汤。兔肉中几乎没有筋络，兔肉必须顺着纤维纹路切，这样加热后，才能保持菜肴的形态整齐美观，肉味更加鲜嫩，若切法不当，兔肉加热后会变成粒屑状，而且不易煮烂。

3、猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。猪肉性平，夏天食用也无妨。

现代医学研究认为，猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸，能促进铁的吸收，有效改善缺铁性贫血。

有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗，这样做，会使猪肉失去很多营养成分。因此，猪肉不要用热水浸泡，而应用凉水快速冲洗干净。

猪肉虽是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油，患高血压或偏瘫（中风）病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。一般入药均为猪瘦肉。

4、鸭肉性味甘咸、平、入胃、微寒，肾经。鸭肉具有补虚清热、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿之功效，适用于治疗虚劳吐血、脾虚温热等症。现代营养学认为，鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、维生素b1和b2、尼克酸等营养成分。体内湿热、虚火过重的人适合吃鸭肉，特别是有低热虚弱、食欲不振、咽燥口干、便秘少尿、脾虚水肿、自汗虚汗、遗精早泄及月经不调、赤白带下等患者更为适宜。

炎热的夏天极易使人经常出汗，伴随着体能消耗的增多，尤其是都市一族工作压力大、应酬多、睡眠不足，如果再不及时补养的话，就很容易造成身体机能的“入不敷出”，导致营养失调甚至代谢功能紊乱。而羊肉性甘温，具有健脾胃、清虚热、滋养肾气、助元阳等功效，其温补的食疗效果更被《日华本草》、《济世方》等中华医药名着所引证。现代医学营养学也研究认为，夏季进补适宜选用有独特温补功效的羊肉。

夏天吃肉还有一个窍门，就是找油最少的肉。我们比较一下各种肉的脂肪含量：鸡肉9、4%，鸭肉19、7%，猪肉37%，牛肉4、2%，羊肉4、1%，兔肉2、2%，鱼肉含有1—3%脂肪，其中兔肉、鱼肉脂肪含量低。

提醒，为了提高夏天的抗热能力，应当避免过量的蛋白质食物，肉要少吃，但基本需求必须保证。每天有半斤粮食，1两鱼或瘦肉，2两水豆腐，1个蛋，1杯酸奶，1斤蔬菜，1斤水果，这些基本能满足人每天的需要量了。

碧玺戒指是很火的一种饰品了，碧玺的颜色是特别丰富的，所以碧玺戒指在选择面上面特别广，受到了很多女生的喜爱。下面本网小编给大家讲讲碧玺戒指戴哪只手上？

碧玺戒指戴哪只手上

我们自己国家的习惯碧玺戒指戴法：

左手中指--订婚戒

左手无名指--婚戒

右手中指或无名指则表示未婚

国际上比较流行的碧玺戒指戴法：

拇指——自我、率性;正在寻觅对象

食指——已有情人;想结婚而尚未结婚。

中指——处于热恋之中，订婚

小指——表示单身或离婚或决心独身

无名指上——已订婚或结婚

右手无名指——表示具有修女的心性。

从拇指开始到小拇指，有五个字形容：“追，求，订，结，离”，

追——追思，纪念的意思

求——求爱，等待别人追求，可以接受异性邀请的意思

订——订婚，已经有未婚对象的意思

结——结婚，已经名花(草)有主的意思

离——离婚，或者独身主义的意思

碧玺戒指款式怎么挑选

食指上的戒指，要求有立体感的造型。

中指上的戒指，要求大气、有重量感，能够给人以较正式、积极的感觉。

无名指的戒指，适合正统造型

小指上的戒指，适合可爱、秀气的造型，因为小手指给人以女性化的感觉。

手指修长，适宜宽戒和有体积感的戒指

肥胖型的手适合戴螺旋造型的戒指，这样能使手指稍显纤细。

短粗型的手可选择流线造型的戒指。

碧玺戒指保养注意事项

第一：碧玺是非常硬的宝石，但质地特别脆，因此很容易就被撞碎了。因此在存放的时候，最好单独放在一起，不要跟任何其他的首饰放在一块。

第二：长期佩戴的碧玺会沾染上特别多的油脂和灰尘，因此在收起来之前最好用清水简单地清洗一下。需要注意的是，不需要用软木擦拭，只需要让碧玺戒指自然晾干即可。

第三：碧玺与其他水晶制品一样，在使用的过程中会吸收很多不好的东西。如果不用了，那么一定要对其进行净化，这样才能让碧玺一直充满能量。

第四：碧玺的颜色非常多，但如果接近高温和热水的话，很容易就褪色了。因此，在日常生活中，洗手洗澡之类的都应该把戒指褪下放在口袋中，等手擦干之后再把戒指戴上。如果要存放的话，一定要选择阴凉干燥的地方，谨防碧玺褪色。

碧玺戒指佩戴禁忌

碧玺饰品有着给人增加自信、减少恐惧之心的功效。所以最适合佩戴碧玺饰品的人是内心胆小或自卑一类的人群，如此能够帮助他们清除内心的负能量，找到充满自信的本我。而对于极为自信的人而言，是不适宜佩戴碧玺饰品的。因为凡事都讲究一个度，如果佩戴之人本身就没有畏惧之心，那么在碧玺饰品的作用下，会使自己的内心膨胀，发展到最后很容易与他人起冲突。所以佩戴碧玺饰品的时候，一定要注意这一点。

每个女生都会有爱美的一面，把自己打扮的漂漂亮亮那才是是最重要的，于是卧室化妆台就成为她们变美的必要工具。今天小编就给大家介绍化妆台的风水摆放，希望对大家有帮助!

卧室化妆镜子的摆放禁忌

镜子置于卧室的化妆台上或厕所内，但务必要避免对到床、门或窗户，但如因空间有限，无法移动者或对门窗者，可用红色蜡光纸剪下约1元硬币大小的圆型，贴在镜子的中央，并在上面用笔写上“化解大吉”即可化解化。信与不信都由你。我是比较赞同宁可避之不可逆之的。

镜子属金，卧室镜子的摆放，对夫妻影响最大。镜子往往代表增旺多一粒夫星，或增旺一粒妻星，无论增旺夫星还是太太星，均对婚姻不利。因此不管夫妻是要金还是不要金，在主卧室内摆放镜子是都非常危险的行为。

卧室中的镜子，最适合放在衣柜门的内侧。由我们望向衣柜，右手边柜门的后面，那里安装镜子最理想。当需要照镜子时，打开衣柜门，照完后关上。这种布置的好处，是家中的镜子不会露光。如发现镜子有破裂，则须马上更换，否则会有血光之灾。

化妆台的摆放风水禁忌

1.化妆台镜子不宜与房门相对

因为房门作为卧室中气场流通之气口，带有直冲之煞，若两者相对则冲煞更甚，对居住者身心健康不利。

2.化妆台的镜子切忌正对床位

对镜而眠，容易导致精神紧张和情绪不稳，影响睡眠质量，因此，镜面的冲煞会对人的睡眠健康不利。最理想的摆设是使梳妆镜朝向，与床坐向保持平行一致，形成协调平衡的风水磁场，也可选购一种有两扇门装饰的化妆台，平时不需要用镜子时，将两扇门合上，需要使用时再打开，如此便不会形成冲煞，可营造出卧室和谐舒适的氛围。

3.梳妆镜忌照床头

梳妆镜找着床头，容易做噩梦或者容易使人精神欠佳。

4.化妆台忌无镜子

没有镜子的化妆台，不容易发挥招财的功能。也让人易缺乏安全感，容易感到恐慌。

化妆台的摆放需要具备的用具

标准的化妆台最好还是要具备镜子、抽屉等，而且尽量是个人使用，和他人共用化妆台或是化妆台兼书桌、工作桌的话，私房钱容易被别人发现窥探，自然就无法顺利纳聚财气。

化妆台的风水摆放讲究

化妆台的具体摆放风水位置一般有以下几种情况：

第一种是与床头柜连成一体;当然了要记住不要照床头;

第二种则是与厨柜连成一体，台面可以是厨柜的延伸，也可以夹在厨柜之间，是个节省空间的好办法;还是要记得以上的原则;

第三种摆放位置是利用墙面夹角，镜面处理成沿立镜面两边各衔接一片翼镜，这种三面折镜不仅可以省去手拿小镜子照侧面的麻烦，而且还可以使装上配件的翼镜随意开和，活动自如，总之一句话要注意化妆台的摆放位置的原则。

许多人发现他们已经控制了饮食摄入和锻炼，但是他们没有减肥，这可能是由不适当的减肥方法造成的。接下来，让我们来看看人们在减肥过程中容易犯哪些减肥错误。

误区1:不吃主食减肥

许多女性因为减肥而少吃或不吃主食，这实际上是不可取的。据《人民日报》报道，安徽医科大学第一附属医院医学营养科主任姜建华表示，近年来，不吃主食减肥非常流行。事实上，没有主食，蛋白质营养不良很容易发生。这部分节食者经常遭受肌肉萎缩、皮肤退化、严重脱发、身体衰退和抵抗力下降。那些不“强壮”的女孩容易出现月经失调，有些可能患有贫血、闭经、卵巢萎缩甚至水肿。

误区二:不吃早餐就减肥

有些人一天只吃两顿饭来减肥。如果他们早上起床太匆忙或起床太晚，他们会直接忽略早餐，只吃午餐和晚餐。据《齐鲁晚报》报道，不吃早餐不利于减肥，还会影响减肥者的工作和学习。研究证明，下午和晚饭后脂肪沉积比早上多，所以不吃早餐对减肥没有帮助。

误区三:运动强度越大，减肥效果越好。

锻炼也是许多节食者选择的减肥方法。有些人认为运动强度越大，减肥效果越好。然而，事实并非如此。根据China.com的说法，身体脂肪的减少不仅受锻炼强度的影响，还受锻炼时间的影响。因为在各种运动开始时，人体内的葡萄糖首先被消耗掉，脂肪只有在糖被消耗掉之后才被消耗掉。此外，北京中医药大学东直门医院主任医师陈欣怡补充说，由于人体内的葡萄糖是在各种运动开始时消耗的，脂肪和蛋白质是在葡萄糖消耗后消耗的。过度运动会导致蛋白质流失和对身体的不良影响。

误解4:脂肪去除剂可以减肥

脂肪投掷者声称能够帮助节食者燃烧脂肪，达到减肥的目的。它的工作原理很简单。通电后，当机器开始以各种模式摇动时，人们会在站立时跟随摇动。山东省中医院主任医师鲍培荣在接受《齐鲁晚报》采访时表示，减肥机声称的减肥效果并不可靠。为了燃烧脂肪，人体需要锻炼大肌肉群超过20分钟，并达到一定的心率。"不仅如此，去脂剂对身体也是有害的."鲍培荣说，这种长期的、高频率的、强烈的外力振动很容易引起内脏移位，还能抑制胃肠蠕动，引起上腹部胀满和疼痛等不适症状。

不管上述哪种减肥方法会破坏原有的身体功能，减肥的最佳方法是控制饮食和适度锻炼，避免高热量食物，每天锻炼半小时，坚持不懈一定会成功减肥。重要的是要注意，虽然肥胖对身体有很大的伤害，但是不要太追求骨骼的美丽，因为太瘦也是一种疾病。

本文由北京中医药大学东直门医院陈欣怡主任医师和专家团队进行科学论证。

这篇文章的原标题是“不要吃主食，大力锻炼”...小心进入这些减肥错误”

惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月6日左右为惊蛰。二十四节气之一。蛰是藏的意思。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“惊蛰”节气日，地球已经达到太阳黄经345度，一般在每年3月4日～7日。

中国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。

每年3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。中国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同，就多年平均而言，云南南部在每年1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在每年的4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相吻合。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，中国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10—15℃，早已是一派融融春光了。所以中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”农谚也说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”、“九尽杨花开，农活一齐来。”华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。“惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气”，这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季生长的需要，防止湿害则是最重要的。俗话说：“麦沟理三交，赛如大粪浇”、“要得菜籽收，就要勤理沟”。必须继续搞好清沟沥水工作。华南地区早稻播种应抓紧进行，同时要做好秧田防寒工作。随着气温回升，茶树也渐渐开始萌芽，应进行修剪，并及时追施“催芽肥”，促其多分枝，多发叶，提高茶叶产量。桃、梨、苹果等果树要施好花前肥。

“春雷惊百虫”，温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。“桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的防疫也要引起重视了。

农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，中国大部地区进入春耕大忙季节。真是：季节不等人，一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区，多数年份惊势期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区则常有连续3天以上日平均气温在12℃以下的低温天气出现，不可盲目早播。惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。

反映自然物候现象的惊蛰，含义是：春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。中国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣；而华南西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为中国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。

惊蛰时节：春光明媚，万象更新。通过细致观察，积累物候知识，对于因地制宜地安排农事活动是会有帮助的。

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。

从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。尹志超建议，可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。

近年来，春季泡温泉成为了人们休闲养生的不二选择。醉人的春色中，沐浴在温热的泉水里，既是一种享受，同时具有养生保健的作用。不但如此，对于爱美的女性来说，春季温泉有利于温泉里的矿物养分被吸收，具有美容养颜的效果。所以佰佰给大家推荐，在这阳关明媚的日子，不妨去泡个温泉。

春季泡温泉更养生

温泉具有保健作用已广为人知。中医认为，温泉具有温通经脉的作用，尤其对于人的慢性消化道疾病、关节病等有较强的辅助疗效。而温泉中的矿物质、微量元素则对人的皮肤非常有益。因此，常泡温泉确有防病保健的作用。

每每到了冬天，各地温泉游的生意总是特别火爆。在很多人的印象中，似乎都认为冬天是最适合泡温泉的季节。其实不然，跟夏、秋、冬三季相比，事实上春天才是泡温泉的最佳季节。在中医养生学的观念里，春天是阳气升发的季节，告别了冬藏，此时泡泡温泉，有助于一年中阳气的恢复充盈，更有利于保健。

科学泡温泉有讲究

尽管泡温泉有各种益处，但只有采取科学的方法，才能“泡”出健康;如果不讲求科学方法，反而会弄巧成拙。首先，进水、出水都要慢，让身体逐渐适应水温;其次，泡泉时间有讲究。一般来说，越热的温泉，要泡得越短;凉一点的，泡的时间可以稍长。一般情况下，泡一次，10-20分钟比较适宜。第三，泡完温泉后，及时补水也非常重要，建议补充大量的水或多喝淡柠檬茶和盐水。

此外，不是每个人都适合泡温泉，也不是每个时候都适合泡泉。例如患有高血压、心脏病患者或刚刚饮酒饱餐的人通常不适宜泡温泉。

四川省是我国的一个省，而这里最有名的或许还是火锅、辣椒等等这些美食了。四川的菜长久以来都是以麻辣著名，相比单纯的辣，这种麻辣自然是更加的吸引人的。不过，四川这个名字也让很多人感到很好奇，为什么四川一定要叫做四川，而不叫三川或者五川?四川这个名字到底有什么讲究，这个名字又有什么来历呢?1.四川为什么叫四川

四川是我国极为重要的一个工业城市，不过小伙伴们有没有人知道这个省份名字的由来?我国四川名字是怎么来的：为什么不叫“三川”或“五川”呢?有人认为这是因为四川境内，有着长江岷江等4条重要的河流，因此它才被称为四川。

不过实际上了解这里情况的人会发现，主张这种说法的人，所举出的4条河流，在我国的地位其实并不完全相同，像长江就曾经是流经我国众多省份的超级大河，而其他的如岷江和沱江其规模都要小上许多，这种说法很有可能是后人穿凿附会，由果及因倒推出来的。

实际上四川省名字的由来，其实和它的形成有着巨大的联系，在过去川这一个字并不是指河流，相反它是指山麓之间较为平坦的狭长地段，所谓的一马平川，就是这样的说法。而在过去四川也曾经被称为蜀川。

而到了后来，在唐朝时期，这里被划分为剑南道，剑南道在后期由于为了方便管理的关系，被细化为东西两道。而东西两道又进一步细分为四路，到了后来人们为了方便称呼这里，将它称之为四川。

一开始这样的称呼只是一种习惯性的口语化称呼，不过到了宋朝之后，这样的称呼也逐渐固化，成为官方用语中经常出现的名词。四川这个称谓也就此开始出现在我们的史书当中，而这才是四川省名字真正的由来。2.四川简介

四川，简称川或蜀，是中国23个省之一，省会成都。位于中国西南地区内陆，界于北纬26°03′-34°19′，东经97°21′-108°12′之间，东连重庆，南邻云南、贵州，西接西藏，北接陕西、甘肃、青海。

四川省地貌东西差异大，地形复杂多样，位于中国大陆地势三大阶梯中的第一级青藏高原和第二级长江中下游平原的过渡地带，高差悬殊，地势呈西高东低的特点，由山地、丘陵、平原盆地和高原构成。四川省分属三大气候，分别为四川盆地中亚热带湿润气候，川西南山地亚热带半湿润气候，川西北高山高原高寒气候，总体气候宜人，拥有众多长寿之乡，如都江堰市、眉山市彭山区、长宁县等90岁以上人口均超过千人。

四川省总面积48.6万平方公里，辖18个地级市、3个自治州。54个市辖区、18个县级市，107个县，4个自治县，合计183个县级区划。353个街道、2232个镇、1929个乡、98个民族乡，合计4612个乡级区划。

2018年末四川省常住人口8341万人，实现地区生产总值40678.13亿元。2019年10月，入选国家数字经济创新发展试验区。3.川菜美食

川菜即四川菜肴，是中国特色传统的四大菜系之一、中国八大菜系之一、中华料理集大成者。

川菜三派的划分，是在已有定论的上河帮，小河帮，下河帮的基础上，规范化完整表述为:上河帮川菜即以川西成都、乐山为中心地区的蓉派川菜;小河帮川菜即以川南自贡为中心的盐帮菜,同时包括宜宾菜、泸州菜和内江菜;下河帮川菜即以重庆江湖菜、万州大碗菜为代表的重庆菜。三者共同组成川菜三大主流地方风味流派分支菜系，代表川菜发展最高艺术水平。2017年9月28日，眉山被中国烹饪协会授予“川厨之乡”的称号，眉山菜成为川菜的代表。

川菜取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣调味著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，融会了东南西北各方的特点，博采众家之长，善于吸收，善于创新，享誉中外。四川省会成都市被联合国教科文组织授予“世界美食之都”的荣誉称号。

近现代川菜兴起于清代和民国两个时间段，并在新中国成立后得到创新发展。川菜以家常菜为主，高端菜为辅，取材多为日常百味，也不乏山珍海鲜。其特点在于红味讲究麻、辣、鲜、香;白味口味多变，包含甜、卤香、怪味等多种口味。代表菜品有鱼香肉丝、宫保鸡丁、水煮鱼、水煮肉片、夫妻肺片、辣子鸡丁、麻婆豆腐、回锅肉、东坡肘子和东坡肉等，其他经典菜品有：棒棒鸡、泡椒凤爪、灯影牛肉、廖排骨、口水鸡、香辣虾、尖椒炒牛肉、四川火锅、麻辣香水鱼、板栗烧鸡、辣子鸡等。

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。下面就由小编为大家介绍下糯米的功效和作用，希望对大家有帮助。

糯米食品的讲究

其实，糯米食品如糯米饭、糯米粥，都是相当容易消化的食品，养胃健脾的食品。所以中医认为糯米能够补虚、止泻。但是为什么大多数人都认为糯米食品难以消化呢?据研究认为，这是因为糯米中的淀粉支链在加热以后及冷却以后的形态不同，糯米食品冷了以后，淀粉分子会增大，导致难以消化。因此，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红给出糯米食品的进食建议：

1、刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化，血糖反应非常之高。这类食品包括糯米饭、糯米粥等，适合消化能力较差的人吃。

2、元宵比汤圆质地紧密难消化。如果胃不好，煮的时候不宜有硬心，也不必追求清汤，最好能多煮一会儿，软一点再吃。

3、冷糯米食品，特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品相对较难消化。消化能力弱的人在吃汤圆、元宵、糯米鸡、糯米丸子、炒年糕、八宝饭、炸糕等食品时，应当趁热吃，而且应当少吃，细嚼。冷后就不要再吃了。

4、对于消化能力强的人来说，即便是冷糯米食品，很可能血糖上升速度仍然不低。血糖控制有障碍的人，应当尽量少吃各种粘性主食品，特别是加了大量油脂的粘性食品。

糯米的功效与作用

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

1.滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

熬夜是最平常不过的事情了，但是经常熬夜对女性朋友来说，有很大的伤害，今天我们就来探讨下不为人知的秘密!

到底女人熬夜的坏处有哪些呢

1.肌肤状态越来越坏

都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。

2.视力变差

很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。

眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。

3.免疫力低下

在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入。

4.记忆力越来越差

人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。

5.容易上火

很多女生都应该发现过这样的问题，等到通宵之后，脸上时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是，因为熬夜的人，身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状。

熬夜保养皮肤方法步骤/方法

熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。立刻洗脸，洗去脸上吸附的灰尘，然后记得副歌面膜，保养下，擦上精华成分的眼霜，接着以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，剩下就是赶紧补充睡眠吧。

在熬夜中，如果周围比较干燥，最好在打开一个加湿器，随时给肌肤补水。因为身体非正常的运作，必然会让水分流失比一般的时候要多，要不正常，皮肤就容易干燥，出现细纹，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

脸部因为长时间不怎么运动，容易积水，所以需要定时的给脸部做做按摩，以免蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。

偶尔喝喝绿茶能够提神补充水分，洗干净手，闭上眼睛，做做按摩操大概5分钟就行了。待继续工作，等到熬夜完毕，就需要择一款去黄气、美白、亮肤效果的面膜，也可以用补水滋润面膜。

睡好觉起来，记得梳理打扮，弄个对得住自己的早点来安慰自己。喝熬好的核桃薏米粥，不但可以促进血液海恩那个有利尿消水肿作用，补充大脑能力。打发下时间后，冲一杯黑咖啡，增加热能的消耗，还能加速脂肪分解。

中午，时记得要补充一些维生素C比较多的食品水果。比如弥猴桃，橙子等。

晚餐时记得要补充一些含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

注意事项

一、重视晚睡前的“晚餐”

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

晚餐包括：

富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素c，或者口服1～2片维生素c片。

晚餐应杜绝：

辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。

二、给足充沛的水分

在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。

如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。

三、喧嚣中的“镇静”

由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。

四、熬夜人士护胃有法

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。

熬夜后的补救措施

1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。

2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环

3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;

4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

大家都知道，每一个人早上起来的瞬间会直接决定整个人的精气神，如果房间的布置非常的温馨温暖的话，会让人学得非常的有动力，但是如果非常压抑的话就会觉得死气沉沉的，而且我们今天所说窗帘颜色不同也有可能导致人的抑郁，所以大家一定要注重这个问题了。下面和本网一起来看看吧。

窗帘颜色选择有哪些讲究？

一、客厅窗帘颜色选择总原则

首先，应当考虑居室的整体效果，根据不同的装饰风格，选择相应的窗帘款式、颜色和花型。深色的窗帘显得庄重大方；浅色调、透光性强的薄窗帘布料为好，能够营造出一种庄重简洁、大方明亮的视觉效果。客厅窗帘的颜色最好从沙发花纹中选取。比如说白色的意式沙发上经常会缀有粉红色和绿色的花纹，窗帘就不妨选用粉红色或绿色的布料，能够相互呼应。

如果室内色调柔和，并为了使窗帘更具装饰效果，可采用强烈对比的手法，比如在鹅黄色的墙壁垂挂蓝紫色的窗帘；反之，如果客厅内已有色彩鲜明的风景画，或其他颜色浓艳的装饰物、家具等，窗帘就最好素雅一点

其次，应当考虑窗帘的花色图案。织物的花色要与居室相协调，根据所在地区的环境和季节而权衡确定。夏季宜选用冷色调的织物，冬季宜选用暖冷色调织物，春秋两季则应选择中性色调的织物为主。

最后，还可以根据装修风格来确定客厅窗帘的颜色。不同风格对装修元素和色彩有一定的要求，那么配合整体风格来搭配也就能够使得整个客厅环境变得更和谐和搭调。

二、根据客厅风格选择窗帘颜色

现代风、北欧风、极简风北欧

当人们进入客厅时第一印象当然不在窗帘上，客厅窗帘什么颜色才能引起关注呢？如果颜色太艳不能融合风格，太素雅完全就能忽视；所以第一招就是找出客厅的色彩综合点。现代、北欧以及极简风格他们的共同点在于简约，所以客厅窗帘什么颜色好呢？黑白灰或是低调的深蓝，深紫都是不错的选择。

欧式风、法式风、英伦风

高贵典雅是它们的共性，从房屋的软装布置上都采用比较奢华的理念，窗帘什么颜色好才能突显出它们的优雅舒适呢？金色、银色、交错着白色让客厅的窗帘能引起关注也能融入环境。

地中海风、美式乡村、韩式田园

这三种风格偏向于大自然共性在于他们的理念，客厅窗帘什么颜色好才能让情愫体现出来呢？淡淡的天蓝色，白色以及咖啡色都是不错的选择，材质选择比较轻盈的能随风摆动营造出动感的效果。

东南亚、日式、中式

它们都代表了浓厚的民族色彩，客厅窗帘什么颜色好当然是需要根据他们的家具来选购的，东南亚的色彩丰富但是颜色多数呈深棕色；日式的淡雅让客厅窗帘什么颜色好成为最苦恼的选择，但是多数人会选择与地板差不多的米色；而中式风格的窗帘选择多数也以深色为主。

三、根据地面颜色选择窗帘颜色

1、客厅窗帘颜色应与地面接近，如地面是紫红色的，窗帘可选择粉红、桃红等近似于地面的颜色，但也不可千篇一律，如面积较小的房间，地板栗红色，再选用栗红色窗帘，就会显得房间狭小。所以，当地面同家具颜色对比度强的时候，可以地面颜色为中心进行选择；地面颜色同家具颜色对比度较弱时，可以家具颜色为中心进行选择。

2、若地面颜色和家具颜色均不能作为参照物时，也可根据灯光颜色来选择色系，桔黄色的暖色光系，可搭配米白、果绿等冷色系，乳白色的中性光系，则可选配米黄、浅咖啡、淡红等暖色系。此外，在选择时要特别避免不和谐的配色。一般来说，红绿、青橙、红蓝、黄紫不协调。

窗帘图案有哪些忌讳？

在我们的生活中，虽然很多的年轻人都非常喜欢用鬼脸、骷髅等图案的窗帘，但是从风水上来说，这些图案的窗帘都风水都不好，甚至还有可能招来很多的晦气，并且还是最大的忌讳，所以对于窗帘图案选择的话，还是应该以一些舒服明朗点的图案比较好，也能为更多的人所接受。

但不管怎么说，因为窗帘的颜色好不好看很有可能直接导致了一个人一天的心情好不好，而且经常用一些不太好的颜色和图案的窗帘的话，很有可能导致一个人心情变得急躁或者抑郁，所以大家在自己的窗帘上一定要下好功夫，这样可以让自己的心情变得更加的明朗。

客厅窗帘颜色禁忌

1、窗帘与墙面、家具要尽量避免相似色调，如墙是偏黄色调，而窗帘也采用米黄、杏黄，看似和谐，其实在如此配色的居室待久了，心理上难免会感到“晕”；又如淡湖色的墙面，采用中绿色的窗帘，虽色彩统一，但给人的感觉偏冷。

2、偏暗的朝北房间，适用中性偏冷色调，情调优雅；采光较好的朝阳房间，则选挂粟红色或黄色窗帘，以便将强光调节成纤柔的散光，协调阴阳。

3、窗帘尽可能不要用粉红色，会使人产生脑神经衰弱、慌恐、不安、易发脾气，而吵架之事必然常常发生。

4、窗帘与地面要尽量避免红与绿、青与橙、红与蓝、黄与紫的颜色搭配，以免产生不好的心理感觉。

5、一些窗帘上会出现一些新潮、另类的图案，可能会迎合年轻人猎奇的心理，但这可能寓意不吉利。比方说现在常见的骷髅、造型怪异的玩偶，以及凶猛的动物等，这些都最好避开，以免对主人产生不利影响。特别是老人房和儿童房更要特别小心。

我们都知道孕妇喜欢吃酸味食物，那么，喜欢吃酸味食物的孕妇来看看吧，也有讲究的哦！下面请看小编为此而整理的资料。

孕妇为什么喜欢吃酸

妇女怀孕后，往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。

从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。

孕妇选择酸味食物有讲究

很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。

水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用，因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至造成流产。而人工腌制的酸菜、泡菜等，几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐，不适宜孕妇食用。酸奶不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排泄有毒物质。

一切都以胎宝宝的健康为主，保证胎宝宝的营养需求。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

儿童咳嗽是生活中常见的一种情况，很多的因素都可能会导致儿童咳嗽的发生，说到止咳的方法，我们会想到很多的食疗偏方，比如冰糖炖雪梨，确实可以起到很好的止咳功效。那么儿童咳嗽护理有什么讲究呢？

儿童咳嗽应该怎样用药呢?

对于儿童有痰的咳嗽，一般主张化痰为主，治疗儿童有痰咳嗽的药物，市面上非常多，比较常见的西药止咳药是沐舒坦、易坦静等，这类药物都有排痰加抗过敏的作用。这些药物可以在儿童有痰咳嗽的早期使用，但如果是用药无效的情况下就需要及时带孩子到医院进行治疗了。

对于无痰的儿童咳嗽，常见的镇咳西药是桔梗可待因和非那根止咳糖浆，但这些药物需要在医生的指导下使用。对于儿童无痰咳嗽，中医成因很多，需要专业医生去判断先给孩子滋阴润肺还是镇咳，所以咳嗽用药要小心，特别是儿童用药更要慎重。

市面上治疗儿童咳嗽的中药也不少，但这些药物都是偏寒性，偏温性的咳嗽药相对较少。所以在儿童咳嗽的时候不要擅自给孩子用药，需要带孩子到医院看医生，在医生的指导下用药。

儿童咳嗽需要忌口吗?

坊间传言孩子咳嗽不能喝牛奶、吃鸡蛋、鱼及生冷水果，是否真的如此呢?李姝淳主任指出，儿童咳嗽是需要注意忌口的，特别是生冷的蔬果和冷饮、煎炸热气的食物。但是牛奶、鸡蛋和鱼还是可以吃的，但要注意的是不能吃煎炸的鸡蛋和鱼，还有无鳞的鱼。更重要的是糯米、蛋糕、芝士、忌廉等易生痰的食物不能吃。

儿童咳嗽可以喝药膳汤吗?

很多家长在孩子咳嗽的时候喜欢给孩子喝药膳汤，特别是广东人，特别喜欢喝药膳汤。其实，孩子是纯阳之体，是不太适宜喝药膳汤的。

所以家长要留意了，不能给孩子喝过多的药膳汤，特别是咳嗽的孩子，孩子咳嗽可以选择一些药食同源的食物，如山药、莲子等。黄色的食物入脾，咳嗽的孩子可以多吃黄色的食物，如小米粥、土豆、南瓜等。

小编为大家整理的关于儿童咳嗽护理有什么讲究的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。