咬东西耳根痛推荐20篇

原谅小编是个小白，真心不知道雾霾肌，所以这次也算是给自己科普了，雾霾肌是近来才出现了，是困扰女性肌肤的大问题，今天我们就来聊聊它！

雾霾肌是什么

雾霾肌说的是长期处在浑浊的雾霾空气中的皮肤，一般只有发达城市才有，所以爱美的时尚女性你们千万不要忽视哦！

雾霾肌的表现

1、皮肤角质层逐渐增厚，变得粗糙、暗沉，总觉得脸怎么洗也洗不干净.

2、明明做好补水，可是肌肤依然干燥，容易脱皮、泛红、敏感。

3、肌肤不断出油，毛孔容易堵塞，痘痘、黑头不断来袭。

总结了以上三条，如果有其中几种情况的出现，或者肤质的不明原因改变，那么就是你的肌肤接收到负能量了。

预防措施

把脸洗干净

只有把脸洗干净了才能有健康的好肤色，而针对雾霾天气只做简单的泡沫清洁是不够的，在做清洁之前为肌肤去角质，再搭配泡沫清洁产品才能把脸洗的干干净净！

强韧肌肤抗氧化修复

充满负能量的污染肌肤实际只会在肌肤表面有所体现，而真正损害到肌肤源头我们并不知晓。所以强韧肌肤是为了增加肌肤的抵御力，而抗氧化修复则是通过精华修复的方式让肌肤恢复如初。

肌肤按摩

1．用整个手掌来包覆额头，利用手掌心的温度帮助保养品的吸收。

2．眼头至眼尾画圈轻点，帮助保养品的吸收，同时达到舒缓。

3．加强按摩鼻梁两侧，在早晨涂擦保养品时，可以加强鼻梁保养品吸收，上下按摩即可。

4．包覆两颊轻压并且上提，双手包覆着两颊轻压同时可以些微往上拉提，让保养品吸收同时紧致。

24小时隔离防晒不停歇

人的肌肤好像一层屏障一般阻隔了内部肌肤与外部环境，所以在这种雾霾漫天的污染空气环境下，肌肤外的这一层保护膜比什么都重要。而导致肌肤受损的主要因素也在污染雾霾中的颗粒物吸附的二氧化硫成分，肌肤氧化，自然不会体面。将Pro-X夜间纯化精华源液搭配Pro-XRejuvenate纯焕方程式隔离防晒霜使用，可以有效隔离污染，日夜防护。

孜然，在我们生活中真的是随处可见，无论是烤串还是煎饼亦或是快餐麦当劳。那么，孜然是什么东西？孜然是发物吗？

孜然是什么东西

孜然是维吾尔族的叫法，我国孜然产地主要是新疆吐鲁番、阿克苏、巴音郭楞蒙古自治州等地。

别称有枯茗、孜然芹，安息茴香、野茴香的叫法，一般用语调味，提取香料，是烧烤等食品必备的佐料之一。

气味芳香而浓烈，很多人吃煎饼或是制作三明治都喜欢搭配，口感风味极为独特。

孜然是发物吗

孜然属于辛辣食物，应该不是发物。

孜然不仅是日常佐料之一，而且是咖喱制作的主要成分。

孜然吃多了有什么危害

孜然一般在新疆等地主要用来烧烤时候掩盖牛羊肉的腥味，并且能让肉质鲜美芳香，增强食欲。

一般人群都可以食用，孜然无论是生吃还是熟吃都可以，每次食用量3-8g左右即可，吃多了可能会上火，甚至引发口腔溃疡、便秘等。

因为孜然也是属于辛辣食物，所以有便秘者或是患有痔疮者要么不吃，要么少吃。

孜然怎么保存

对于孜然的保存应该用灌装或是瓶装保存好，不能敞气，一旦敞气时间久会导致香味挥发，甚至受潮变质。

金毛(详情介绍)不吃东西怎么办？该怎么处理？家里养了小金毛，可是某个时间突然发现最近金毛的胃口不太好，好像不太爱吃东西了。平时能吃一碗饭的金毛，如今一天过去了，还是没怎么下去。 当然，我们也不能放任不管，需要找出原因，下面小编罗列一些金毛不东西的几个常见的原因及解决办法。

一、不良的饮食习惯

金毛不吃东西怎么办？该怎么处理？从小养成了不好的饮食习惯，使得金毛不好好吃饭。如果是这种情况，那么不妨先饿狗狗一天，一般等到狗狗真的饿的时候，它也就不会太在意食物了。我们知道狗狗是“耐饿不耐饱”的动物，因此饿狗狗一顿两顿的，一般也不会出什么问题上。当然，在停食的过程中你还得密切关注金毛的状态哦。

二、食物自身问题

金毛不吃东西怎么办？该怎么处理？金毛不好好吃饭也有可能是因为食物本身的问题。比如说，食物变质腐烂了有异味，食物味道不对，这也会影响金毛的食欲。因此，每次在给金毛准备食物的时候，最好能先检查下食物是否新鲜。不要将那些腐烂变质的食物给金毛吃，这不仅容易影响它的食欲，情况严重的还会诱发肠胃疾病的。

三、天气原因

金毛不吃东西怎么办？该怎么处理？在炎热的夏季，因为气候的问题也会使得狗狗不能好好吃饭。同样，当金毛身处在一个陌生的环境的时候，内心紧张恐惧的时候，也会影响到它的食欲。每当出现这种情况，家长也无需太担心。一般给金毛一些时间，同时在准备一些清淡可口的食物，很快金毛就会恢复正常的饮食，会好好吃饭了。

四、肠胃方面的问题

金毛不吃东西怎么办？该怎么处理？大部分的金毛都有肠胃不好的问题，一来是因为它们的天性：吃东西不知饥饱，暴饮暴食；二来是因为喂养它们的人不懂得应该怎么注意金毛的饮食，过份的溺爱对金毛的肠胃会带来许多伤害。对于金毛消化不良、食欲不振、肠炎等方面肠胃问题，可以尝试服用些谷登益生菌，调理肠道菌群，起到保护肠胃的作用。因为肠胃问题不是小问题，需要长时间的调理才会慢慢好起来，这段期间等金毛犬痊愈的时候，它的食欲也会慢慢恢复正常的。

五、不喜欢吃

金毛不吃东西怎么办？该怎么处理？一开始爱吃，后来吃腻了，或者换了其他口味的狗粮，金毛不喜欢吃，就不吃了，这个是正常的，需要宠物主人多多想办法，例如可以用羊奶粉泡狗粮来喂食，一般金毛这羊奶粉的诱惑无法抵挡。

金毛不吃东西怎么办？该怎么处理？要想让金毛好好吃饭，最关键的还在于主人。为金毛制定一个科学的饮食计划很重要，当然这还得从小就开始训练金毛，培养它养成好的饮食习惯和生活态度。而这一切好的引导，首先还得主人做一个好榜样。不然让金毛养成挑食的习惯，那以后的生活就更麻烦了。

很多准备实施戒糖的小伙伴们在能吃什么不能吃什么这个问题上很是纠结，戒糖到底是戒哪些东西，水果难道也不能吃了吗，那得多煎熬啊，小编来带你了解一下戒糖的时候到底是戒哪些东西，哪些东西其实是可以吃的。

戒糖能吃水果吗

可以吃水果，尽量吃低GI的。多吃水果对身体健康有益，洗完直接吃就可以，不建议榨汁。由于水果中含有一定的糖分，7个苹果榨成一杯苹果汁很快就喝完了，但很难一下子吃下去7个苹果，所以榨汁后，不知不觉就增加了糖的摄入量。水果中含有丰富的纤维成分，对于维持肠道健康必不可少。榨汁后，纤维成分被破坏，还会导致一些维生素的损失，唯一不变的就是水果中的糖。直接吃水果还能减缓水果中糖的释放，让身体有足够的时间去消耗，降低肥胖和糖尿病的风险。况且，直接吃还能省下一个榨汁机呢。

不吃糖对皮肤好吗

是好的，很多的皮肤疾病，炎症都是因为摄入过多的糖分导致的。其实对身体还是很坏的。人体所需的糖分是没有那么多的，虽然吃含糖的食物吃了会很开心，但是吃多了还是会有影响。

1、很多人都认为不吃糖确实能够让皮肤保持良好的状态，但并不是所有人停止吃糖后都会有所改变。

2、皮肤是肝脏问题的信使，肝脏是排毒器官。肝功能不好的人，当糖或其他物质(如脂肪或酒精)过剩时，都会长出青春痘。正常人停止吃糖后皮肤并不会出现明显改善。不吃糖并不能解决所有的问题(睡眠、情绪、体重等)。但需要意识到饮食的健康与否和糖摄入量的多少其实对于身体的影响很大。

3、对待饮食，切忌走极端，要做到什么都吃但都适可而止。这样才能保证身体的健康。

4、这就代表你的身体在向你传达一种信号了，赶快去吃糖去，我们需要补充糖分!如果这个时候你没有控制住你自己去进食甜食，那么很悲哀的告诉你：你已经成为了糖分的“奴隶”了。

戒糖是什么

主要是解除掉生活中大部分的糖类食物，让人体处于一种健康的状态。很多人爱吃甜食，其实生活中大部分的糖分身体是不需要的。是大大的超标的，还是需要有很好的饮食调控。

1、麦克尔·莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。

2、糖类物质是一种多羟基醛或酮，根据结构单元数目多少可分为单糖、低聚糖、多糖、结合糖几类，其中葡萄糖作为基本生命用糖，在生命活动中有着不可取代的地位。

3、所以糖的甜是我们出生以后最先接受和追寻的味道，因此很多小孩子特别爱吃甜食，除去糖可以使人愉悦的原因，喜欢甜味可说是本能行为。

4、糖给我们带来的好处也非常多，首先就是不可忽视的生物学功能。糖可以为我们的生命活动提供能量，并且是物质代谢的碳骨架，为蛋白质、核酸、脂类的合成提供碳骨架。所以对于我们来说，糖是必不可少的。

5、因为正常的食物里都含有糖分，所有与其说怎么戒糖。不如说少吃糖分过高的食物，人体是必须要有糖分的。

戒糖不能吃的食物

很多人以为戒糖就是完全不摄入任何糖分，其实这是错误的，也是不可能的。糖分是维持人体正常运行的一个重要成分，不可能完全不吃糖。我们所说的戒糖，主要是戒掉精制糖。比如我们逛街和约会时很喜欢和的奶茶和咖啡，很喜欢吃的甜品，还有一些特别甜的饮料。大家应该知道，一些商家为了吸引顾客和降低成本，会在饮品或甜品中加入很多的糖精。这些糖精很甜，但是却对人体没什么好处。因而多吃无益。平时在我们的生活中，要尽量不吃肉眼可见的糖。身体需要的糖分可以从水果中摄取，那已经足够了。有些水果糖分太高也不能多吃。

人们在平时的生活中难免会和朋友小聚，这时候都会喝上一些酒的，而且中国的酒文化有“感情深，一口闷”的说法，一些比较豪爽的人，在朋友的热情中，往往就会豪饮，这样喝醉酒的可能性就会非常的大。而喝醉后不但头脑不清楚，而且还常常会胃部难受不已。那么，这时候应该吃些什么来醒酒呢？

1.蜂蜜水

醉酒后伴随有头痛情况的人，不妨多喝点蜂蜜水，它能够有效的缓解酒后头痛的情况。蜂蜜之所以具有这些功效，是因为在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，它可以促进酒精的分解以及吸收，从而达到减轻头痛的作用。特别是因为喝红酒而引起的头痛，适量的多喝点蜂蜜水，缓解头痛的效果更加明显。

醉酒后很多人都容易出现失眠的情况，这个时候更需要适量的喝点蜂蜜水，因为它具有很好的催眠作用，并且还能保证第二天起床后不头痛。

2.西红柿汁

头晕也是很多人在醉酒后都会出现的问题，因此对于醉酒后吃什么食物最解酒这个问题，这类人群更需要多关注。在西红柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能够帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上便能使酒后头晕感逐渐消失。

3.新鲜葡萄

醉酒后需要适量的多吃一些新鲜的葡萄，这是因为在新鲜的葡萄中都含有丰富的酒石酸，它能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度从而达到解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状，专家还指出，在喝酒前也应该适量的多吃些葡萄，这样能够有效的预防醉酒的情况出现。

如果喝酒后，不想让酒精腐蚀自己的大脑，还想让自己保持高度的清醒，减少胃部不适的情况，减少第二天宿醉的危害，可以在喝酒后喝上一些蜂蜜水、西红柿汁、新鲜的葡萄、西瓜或者西瓜汁等，都可以起到很好的解酒的作用。经常喝酒会身体的危害非常大，所以一定要适量的饮酒，或者解酒。

有一双傲人挺拔的丰胸，是很多女性们都寐梦以求的。尤其是在夏日里，穿上性感的裙子，再加上一双挺拔傲人的丰胸，魔鬼般的身材，能足够的吸引广大男士们的眼球。也能让很多女生们望而生羡慕之心。那么丰胸吃什么东西效果好呢？小编搜集了一些关于丰胸吃什么东西效果好的相关资料，与大家分享一下吧。

蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。

猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。

核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。

多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。

可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。

归脾茶和养心茶。前者有益气养血之效，后者补益心气、养心安神的作用。

酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。

多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用

看了小编的介绍，大家想必也知道吃什么食物可以有效的丰胸了吧。当然以上的食物不是吃一两次就能起到效果，而是长期吃，才会慢慢见效。另外多按摩胸部也有利于丰胸，可以每天按摩胸部一到两次，不但能起到丰胸的作用，还可以防止乳腺疾病，一举两得呢。

垫下巴是很常见的一种整形项目，很多人为了让自己脸型更好看都去做了下巴，用假体垫下巴是很受欢迎的，假体垫下巴效果也更加持久。

假体垫下巴会不会影响吃饭

术后是不会影响吃饭的，但要注意吃一些较软好咀嚼的食物，比如牛奶一类的，不要吃一些过硬和刺激的食物，这样对恢复不利。做假体垫下巴手术，一般是在口腔内做切口，然后医生再通过手术的切口剥离出适合的下巴空隙，植入准备好的假体，垫长下巴，让下巴变得更加精致，脸型轮廓更加明显，五官比例更加自然好看。，假体垫下巴手术是需要开刀做手术的，对口腔有一定的损伤。因此，做完假体垫下巴手术之后，恢复期间内对正常的饮食是有一定的影响。在这里，建议美女们做完假体垫下巴手术后，恢复前期要以流食为主，之后再随着伤口的愈合恢复，再慢慢恢复到正常的饮食。

假体垫下巴后如何护理

第一，要注意按时服用消炎抑菌药物，降低下巴伤口发炎的几率，同时要保持口腔的清洁卫生。

第二，要注意消肿前期，可以采用冰敷的方式来减轻胀痛，后期使用热敷的方式来加快消肿速度。

第三，要注意饮食，前期主要以流食为主，后期再慢慢恢复到正常的饮食。

第四，定期到医院检查下巴的恢复情况，了解假体在下巴的存放情况。

假体垫下巴会不会变成网红脸

如果五官协调的话，垫了下巴会使脸更有特色，辨别度更高，但是每个人天生就不是一样的所以是不会变成网红脸的这个可以放心。

隆下巴哪些方式好

说到隆下巴大家一般都会考虑手术方式和材料等问题。

手术方式大致分为两种：

1.注射：注射最常用的就是玻尿酸，国产的进口的，一般国产的大部分都知道效果维持时间较短，进口的有很多品牌，有的维持时间较长差不多一年或以上。

2.手术假体：假体也有很多种类，一般常用的有以下几种：

硅胶：一般做下巴硅胶材料用的是比较普遍的，硅胶假体的制造技术已经很发达，硅胶假体已被科学证明无毒无害，人体排异率极低，采用特殊的手术方式将假体固定于下巴，不容易发生感染、移位等现象，材料容易雕刻内部微孔有利于纤维血管组织长入、可用钛钉固定于骨面。

膨体：膨体材料也是在做隆下巴手术当中比较常见的一种材料，膨体材料商有独特的微孔设计，这个设计结构是有助于我们人体的血管组织在经过一段时间的生长之后，会与我们的人体组织融为一体，触感真实。其次膨体隆鼻排异率也极低，膨体填充材料较为柔软不像其他的手术材料会有明显的边缘界面。并且稳定性极好，不容易移位，手感触摸基本和人体的自身软骨相同，达到一个很真实自然的效果。

自体骨：自体骨隆下巴最大的优势不会出现排异反应，自体骨和下颏骨愈合到一起成为真正的下巴而不是假下巴，使用自体骨做完隆下巴后会出现自行塑形，所以一般使用自体骨做隆下巴会显得比较自然。但是自体骨做隆下巴手术难度极高，就拿雕刻技术来说，医生在采取自体骨做形状雕塑的时候，没有深厚的功底和审美是很难将自体骨做到完美的，所以做自体骨隆下巴手术时要求要选择经验十分丰富的专家操刀，才能够保证求美者手术的效果与安全。

综合以上情况来看，自体骨自然是较好的一种填充材料，不过硅胶和膨体也是使用非常普遍的材料，并且所有假体材料都是经过国家药监局批准的，但是三者价格长却有一定的差异，求美者可以同自己的喜好和个人经济状况做决定。

甲减这种情况主要是因为患者出现甲状腺功能低下引起的，它跟我们平时的饮食问题有关系，特别是吃太淡的朋友。如果你们的饮食中没有加入盐粉，很可能会导致你们出现甲减，因为碘元素不足会降低甲状腺的功能。下面就让我们一起来了解一下甲减患者哪些东西是不能吃的。

甲减患者甲状腺功能低下，应供应足够的蛋白质和热量，以改善甲状腺功能。甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢，因而其血浓度升高，三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的摄入。甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低，还与月经过多、铁吸收障碍、胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏有关。

1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

2、补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

对于上面介绍的甲减患者是不能吃脂肪含量比较高的食物以及不能够吃太清淡的食物，你们应该都知道饮食对于你们来说是相当重要的吧。对于甲减患者来说，你们在生活中要注意碘元素的补充以及提供足够的蛋白质，这样对于预防甲状腺疾病是很重要的。

咸菜是大家都很喜欢吃的下饭配菜，平时喝粥或者吃饭的时候都可以吃，味道偏咸，所以尤为下饭。但就算是再好吃，也不能忽视咸菜的危害。想知道咸菜的危害吗？那就一起来看看吧。

一家三口全患癌竟因从小吃这东西

昨天，一则《一家三口人被查出患同一种癌症》的新闻在网上热传：7年里，湖北有一家三口人，竟被查出患同一种癌症。而据其主治医生说，很可能和这家人的饮食习惯有关。

热点求真

姐弟3人相继患上鼻咽癌从小都爱吃腌制品

据报道，湖北孝感的陈女士43岁，在家排行老三，今年2月，她鼻涕出血并伴有耳鸣，到医院检查并被确诊为中期鼻咽癌。

“我的姐姐和哥哥几年前也都得过鼻咽癌。”陈女士告诉医生，2009年，她姐姐发现颈部有一个淋巴肿大，后被确诊为局部晚期鼻咽癌;而她48岁的哥哥去年10月也因颈部出现包块并伴有鼻涕带血去医院检查，也被确诊为局部晚期鼻咽癌，3个月放疗后出院。

“究竟为什么我们都会得这个病？鼻咽癌的致病原因是什么？”

经过交流后，其主治医生得知他们小时候家里就常吃咸菜、腌肉等，长大后也养成了爱吃腌制品的习惯。“以后最好家里人都不要吃腌制品了，腌制品中含有大量的亚硝酸盐，会使你们成为鼻咽癌的易感人群。”

所幸的是，经过放疗后，陈女士上个月已经康复出院。她姐姐和哥哥经过放疗后病情也得到控制，没有复发过。

腌制品与鼻咽癌有明确致病联系

“引发鼻咽癌的因素包含遗传因素和环境因素，一家三口都患上鼻咽癌，不排除其有鼻咽癌遗传基因，因为鼻咽癌具有垂直和水平的家族发生倾向;而其常年吃腌制品也是另一病因，据临床研究，已确定腌制品与鼻咽癌之间有明确致病联系。”医院头颈放疗科主任说，中国是世界范围内鼻咽癌的高发地区，国内患者在全球鼻咽癌患者中占比达70%-80%，且大多居住在南方沿海地区，尤其是广东，鼻咽癌曾被民间称为“广东癌”。

“这可能是因为某种基因缺陷，也可能是长期积累的吃腌菜、咸鱼的饮食习惯所致。”

要知道，广东咸鱼非常有名，尽管制作时使用的盐较平常少，但会在室外相对较高的温度、湿度条件中发酵晒干，因此其中硝酸盐和亚硝酸盐含量都很高，长期食用会促进癌症发病率。

怎样均衡饮食预防癌症？

请看全球21位专家的建议

“浙江吃腌制品的家庭相对较少，但即使你已经吃了不少，也不用太担心，鼻咽癌早期症状明显，即使是晚期确诊，治愈率也达80%-85%，早中期确诊率有90%-95%，治疗方式很明确，就是坚持放疗。”

主任提醒，当出现以下鼻咽癌症状之一时，需去医院检查就诊——

1.单侧听力下降，蒙起耳朵后有耳鸣声;

2.单侧颈部淋巴无痛肿大;

3.早晨的回涕带血丝(回涕，即早晨吸鼻子时的鼻涕，有时会从口中哼出)。

请主任给出防病建议时，他说，其实多数癌症预防都一样：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，多运动，戒烟，也戒二手烟，定期体检都是有效手段。

听起来简单，但做到挺难。如果你想要饮食方面更详细的建议，可以参考由世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织出版的《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告，该报告由21位专家用时5年对全球已发表的研究进行了系统总结——

1.21岁后在正常体重范围内尽可能瘦，在整个成年期避免体重增长和腰围增加。

2.将从事积极的身体活动作为日常生活的一部分：每天至少进行30分钟的中度身体活动(相当于快步走)，避免诸如看电视等久坐习惯。

3.限制摄入高能量密度的食物，避免含糖饮料;高能量密度食物是指能量超过225-275千卡/100克的食物，快餐通常都是。

4.以植物来源的食物为主。每日至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，如绿色叶菜、西兰花、秋葵、茄子等，每餐都吃相对未加工的谷类/豆类，限制精加工的淀粉性食物。

5.限制红肉摄入，避免加工类肉制品。红肉是指牛肉、猪肉、羊肉，加工肉制品是指通过烟熏、腌制或加入化学防腐剂进行保存的肉类。红肉每人每周应少于500克，尽量少吃加工肉制品。

6.限制含酒精饮料。男性每天不超过2份(以一份酒含10~15克乙醇计)，女性不超过1份。

7.限制盐的摄入量，避免发霉的谷类和豆类。每人每天盐的摄入量不超过6克，不吃或尽量少吃盐腌或过咸的食物，避免用盐腌保存食物。

8.强调通过膳食本身满足营养需要，不推荐使用膳食补充剂预防癌症。

综上，腌制食品被点黑名单两次。

咸菜能够开胃，尤其是在夏季由于天气炎热而不像吃东西的时候，吃上一些咸菜能够增进食欲，但是长时间的吃过多的咸菜对于人体也是会有一定的危害的，由于咸菜需要长时间的腌制才能够入味，而在腌制过程中会产生一定的亚硝酸盐，下面小编就给介绍一些咸菜具体对于人体的危害。

吃咸菜的危害是什么呢？

蔬菜在腌制过程中，易被微生物污染，从而产生亚硝酸盐，食用了含亚硝酸盐过多的食物，会使血液中的血红蛋白变成失去带氧功能的高铁血红蛋白。

谁都知道，人一刻也离不开氧气，一旦缺氧，全身就会出现缺氧症状，人的皮肤和嘴唇会呈青紫色，并伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状，严重的可导致死亡。

此外，蔬菜在腌制过程中，还会产生致癌的亚硝酸化合物，易诱发癌症，特别是如果蔬菜本身就不新鲜，甚至已经发生霉变了，那么其致癌作用更为明显。

除了因为没有腌透而导致的亚硝酸盐超标外，腌菜中含有大量草酸和钙。由于酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙被排出体外，而被大量吸收，在肾脏排泄时会产生不易溶解和吸收的草酸钙，从而形成结石。

而且，蔬菜在腌制过程中，维生素C被大量破坏，人体如果缺乏维生素C，使抑制肾内草酸钙结晶体沉积和减少结石形成的能力降低，也是形成结石的一个因素。

不过，按照传统加工方法来说，老百姓自家腌菜的时间都比较长，并不是腌几天就能拿出来食用的。一般来说，蔬菜刚腌的时候亚硝酸盐的含量会不断增长，达到一个高峰之后就会下降。这个峰叫做亚硝峰。有的蔬菜出现一个高峰，也有的出现三次高峰。一般来说，腌菜之后一周左右的亚硝酸盐含量最高，而到20天之后就已经很低了(雪里蕻在腌后20多天产生亚硝酸盐最多)。因此腌莱最少在8天以上，腌鱼、肉、蛋一般在15天以上才能食用：此时，食物安全系数其实也蛮高了。

因此，有专家指出，在吃咸菜的时候，最好是可以吃一些维生素c，或者是在腌制的过程中，在咸菜里面放上一些维生素C来阻断亚硝酸盐的生成，尽量多方一些盐，减少里面细菌的滋生，从而减少咸菜里面的致癌物对于人体的危害。

怎么样健康吃咸菜

1、每次食用咸菜的量尽量少点，每周最好食用1-2次。

2、腌制咸菜21天后再食用，这样可以最大化减少亚硝酸盐的含量，人吃起来更健康。

3、吃咸菜时最好搭配鲜枣、山楂等含有维生素C的食物一起食用，可防止人体因缺少这种维生素而出现异常。

4、吃腌制咸菜时可以再咸菜中加点大蒜汁、姜汁，可以适当减少亚硝酸盐的含量。

结语：以上就是为您介绍的咸菜的危害，你们都学会了吧。这对于喜欢吃咸菜的人来说，真是极好的。看了上面说的咸菜的做法大全以及咸菜的腌制方法，想吃咸菜就自己做，干净又卫生。

纤素枣可不是什么变异枣子哦，确切来说是一种减肥食品吧，主要作用是治便秘，排毒清肠道垃圾等等，很多朋友问纤素枣有没有副作用，下面我们来一起了解下它！

纤素枣是什么东西

纤素枣是纤钰国际的一款证件齐全的食品，主要功效治便秘，排毒清肠道垃圾和油分，减下小肚子，辅助安全瘦身。

主要成分

一、红枣含有蛋白质，堂，钙，磷，铁，镁及丰富的维生素，红萝卜素等，有滋补脾胃，养血安神治病强身的良药。

二、普洱能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉

三、荷叶粉有利于水，消脂的功效

四、低聚木糖能改善肝功能和抗脂肪肝的作用五、甘草的主要功效有，补脾益气，清热解毒

主要作用

1：改善便秘：每日一次，每次2粒；坚持吃一周，便秘缓解后，每日1粒，饭后食用2：排肠道毒素、宿便：每日饭后1粒，多喝水

3：美容养颜：每周二次，每次1粒，睡前食用

4：减肥纤体：每日两次，饭后1-2粒

5：调理肠胃：每日一次，饭后半粒

6：祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；

7：解酒：酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播”；酒后吃，能让你第二天按时起床头不痛

建议食用量

1、改善便秘:第一周每日一次,一次1—2粒/后期每2—3日一次,每次1粒.

2、保持身材:每日两次,每次1粒,在餐后十分钟服用.

3、大餐后补救(暴饮暴食后防止长胖):每次1—2粒,餐后十分钟服用.

4、排毒养颜:每周两次,每次1—2粒.

5、减肥瘦身:每日两次,每次1—2粒.(配合清淡饮食和运动)

适应人群

（一）上班族：久坐不动的上班族

（二）吃货族：管不住嘴的吃货族（三）懒人族：想快速减肥，又想省时省力的懒人族（四）反弹族：减肥多次，屡战屡败的反弹族。

（五）减肥族：担心副作用的减肥族

（六）产后族：产后想安全瘦身的妈妈族

（七）健身族：想保持完美体形的健身族。?

吃纤素枣有没有副作用

对于这种减肥产品，小编是不建议吃的，任何减肥药物都有副作用，别人没有并不代表就没有，每个人的体质不一样，说不定你就有了呢？想减肥瘦身还是在运动和饮食上多花功夫吧！好了本期的内容就到这里了，喜欢的可以继续关注我们吧！

相信大家肯定都知道牙齿对于我们的重要性吧，我们的牙齿如果出现了问题，那么不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的饮食，所以大家在日常的生活中一定要好好保护自己的牙齿，牙痛是牙齿容易出现的一种症状，我们有时候吃热东西会出现牙痛的症状，下文我们给大家介绍一下吃热东西牙痛要怎么办。

牙痛发作应该受到重视，及早治疗，采用正确的疗牙方法，可以提防并发症出现。如今，治疗牙痛的方法是很多的，可根据自身情况而定选择合适的方法。

西医治疗：口服镇痛药物，如安定、利眠宁等镇静剂，也可给予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白药等止痛药暂时止痛。或者是手术治疗，洗牙刮治及拔除患牙。中医药物治疗：可用中药散剂外用治疗牙痛。散剂的表面积较大，因而具有易分散、奏效快的特点;散剂对牙齿能产生一定的机械性保护作用。用牙刷蘸水后拌上中药散剂，早晚刷牙各一次，一次三分钟。比如中药齿宁散。相对于其他治疗方法而言，中药治疗不仅易于操作而且疗效迅速无副作用。

中医针灸治疗：治法为祛风泻火，通络止痛。以手足阳明经穴为主。

主穴：合谷颊车下关

配穴：风火牙痛者，加外关、风池;胃火牙痛者，加内庭、二间;阴虚牙痛者，加太溪、行间。

操作：主穴用泻法，循经远取可左右交叉刺，合谷持续行针1—3分钟。配穴太溪用补法，行间用泻法，余穴均用泻法。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是牙痛了，我们知道牙痛的出现容易给患者带来了多方面的困扰，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了吃热的东西牙痛要怎么办。

家长们很多饲养加菲猫(详情介绍)都是觉得加菲猫胖胖的脸，觉得很可爱，如果哪只加菲脸不够胖，就会觉得是不是品相不太好，所以很多家长都在追求加菲的大脸，那我们该怎么让加菲的脸大一些呢？

加菲猫吃什么东西可以发腮？

首先可以给猫咪喂食营养的食物，这些可以帮助布偶发腮。猫咪生长到3-5个月时发腮，通常公猫才会发腮，对于发腮，一般是在小猫肠胃消化能力能够负担生肉的情况下可以开始喂食生牛肉、鹿肉等肉，这些肉类更加营养丰富，也更能被猫咪吸收;熟食方面，水煮鸡大胸、牛肉、蛋、虾、三文鱼等都是不错的选择，这些肉类营养足够丰富，足够让猫咪发腮，当然要记得少油少盐，猫咪对于这样的食物不能很好的消化。

加菲猫吃什么东西可以发腮？

可以给公猫进行绝育，绝育后的猫咪就不会出现发情而不吃东西的情况，有利于猫咪的进食，还有，要给猫咪保持充足的睡眠和适当的运动，，运动后的猫咪的身体代谢能力会变得更加强大，身体的新陈代谢强了，自然猫咪的身体更好，这样子猫咪的消化的能力也会更好，就会更加多的摄入食物，经过一段时间的锻炼，相信猫咪很快就能发腮。

加菲猫吃什么东西可以发腮？

市场上还有很多去卖发腮粉的商家，小编可以非常绝对的告诉大家，没有什么作用！如果买到不知名的小厂家生产的发腮粉可能还有把猫咪吃坏的风险。而且如果猫咪品相如果足够的话，长的也差不到哪里去，如果父母的脸都不是很大，小猫的脸后期去补效果也比较微弱。

吉娃娃

我们都知道狗狗很凶，就以为狗狗是天不怕地不怕的动物了，其实狗狗也有害怕的东西，无论是流浪狗还是宠物狗他们的胆大都是有限的，下面介绍一下关于狗狗最害怕的东西有哪些？声音：狗狗的听觉很敏锐。但对突如其来的较大声音，如闪电雷鸣、飞机轰鸣声、鞭炮声等，有的狗狗会表现出一种恐惧感。如夹着尾巴逃避到安全的地方，钻进屋内或缩着脖子钻到窄小的地方；再是对食物毫无兴趣甚至拒食，即使责备也无效。而且只要声音持续存在，狗狗的情绪就无法稳定，主人的安慰也不会有什么效果。狗狗的机体也会发生一系列变化，如呼吸加快，全身颤抖，脉搏加快，体温升高。产后不久的母犬还可能发生吃仔的悲剧。光与火：很多犬对闪光和火有恐惧感。如烟火、探照灯，甚至吸烟时火柴燃着的一刹那，也会使犬惊吓，同对声音的恐惧一样，是犬对自然现象的一种本能警戒。但与声音不同的是，当光、火在犬的领地内出现时，它会小心地围着吠叫，于是便出现许多犬报火警的故事。有些犬还非常讨厌烟火，对丢弃在地上的烟头会用脚踩灭。加强对这些举动的训练，可使看守仓库的护卫犬获得非常有用的技能。死亡：犬对死亡有着强烈的恐惧感。这主要是指对同类的死亡而言。犬死后发出的气味，对活着的犬具有强烈的恐怖性刺激，即使平时最为亲密的犬伴侣和其后代也不敢靠近，表现出被毛耸立，步步后退，浑身颤抖的恐惧表情。有的犬对皮革气味也表现出恐惧感，就是对由皮革制成的鞋类也觉得讨厌，可能是皮革上残留有其他动物气味的缘故。有时犬的恐惧是由于其难以理解的现象引起的。如没有生命气息而却有生命形态的标本、能发出鸟兽声音并且会动的玩具、没人在时被风吹动的门、张开的伞等，都使犬难以理解而感到毛骨悚然。有些东西我们是可以避免的，但对于打雷、鞭炮之类的我们无法控制的声音来说，我们可以训练狗狗不怕声音的。当然我们要知道方法总比问题多。

尽量让狗狗远离危险物品

对于狗狗来说没有什么地方是绝对安全的，即使待在家里同样有很多事物会威胁到狗狗。所以作为饲主千万不要掉以轻心，尽量让狗狗远离这些可能伤害到它们的物品。

1.电源插头

这是非常需要注意的一个地方，因为家里的电器比较多，那么插头自然不会少。因为大多数狗狗管不住自己的嘴，尤其是处于换牙阶段的狗狗一直会乱咬。如果是咬到了插了点的插头，并且咬破了外面的橡胶皮，就有触电的威胁。即便是未触电，狗狗也可能误食咬下来的皮线。

2.任何化学制剂

比如老鼠药、杀虫剂、防冻液和化肥这些物品都要放到狗狗接触不到的地方。乙二醇是防冻液的主要成分。有时它们的味道对于小狗来说闻起来或是尝起来都很好，但是即便是很少的剂量就可以导致其中毒，并导致严重的肝肾损伤甚至是致命的危险。中毒后治疗拖得时间越长，预后越差。所以要确保所有的化学试剂都放在安全的地方，防止狗狗误食从而中毒。

3.各种药片

饭可以乱吃，但是要一定不能乱吃。所以我们一方面要把所有的药放在狗狗接触不到的地方，另一方面给宠物吃药一定要是兽医开过的处方药，人用药物不可随便给宠物吃，比如说布洛芬，对狗来说是有毒性的，甚至可以导致急性肝肾衰竭而死亡。如果狗狗不小心误吞药物，最好帮助其催吐。然后送医院进行相关处理。如果只是吃了一点点，那么注意观察狗狗的状态，如果没有什么明显的症状，一般就没什么问题了。

4.适当远离某些植物

家里的花草同样有可能对狗狗的健康造成威胁，所以要么不要饲养对狗狗有害的花草。要么放到狗狗接触不到的地方，还要训练狗狗不能随便啃咬物品。

5.电池

对于没用的电池一定要放放好或是尽早地处理掉，否则被狗狗误吞或是啃咬会造成严重的金属离子中毒，吞下去之后更是会造成肠道阻塞。

6.塑料袋

比较常见的就是垃圾袋，很多未经训练的狗狗，都会有翻垃圾桶这样的恶习。甚至它们还会将垃圾桶内的塑料袋撕得稀烂，误食之后同样会引起狗狗肠道不适，甚至阻塞肠道。

如果平时饲主没什么时间，只能让幼犬独自待在家里的话，那么一定要做好相关的安全措施。要么让狗狗习惯在笼内的生活，不在的时候让它待在笼子里，晚上回来之后再将它放出来。这样饲主也就不用担心狗狗在家里乱啃咬什么东西而发生危险了。为了防止狗狗无聊，可以在笼内摆放一些玩具让狗狗自己玩，不过不要放那些易咬坏和吞食的玩具，容易误食。

很多人吃蚬子时候发现肉里面有白色长条东西，甚至误以为是寄生虫而不敢动嘴。那么，蚬子肉里白色长条东西是什么？蚬子肉里面透明的能吃吗？

蚬子肉里白色长条东西是什么

蚬子肉里面的白色长条是蚬子胃内的一种胶质棒状结构，称为“晶杆”，由黏蛋白组成，吸附丰富的酶，在蛏的胃中起搅拌和混合食物的作用，晶杆体粗壮是蛏健壮的标志。一般如蚌、蛏、栉孔扇贝等双壳类海生物胃内都有这种结构，可放心食用。蛏子的晶杆一端连在胃里的囊中，另一端在体外，主要有两个功能。在蛏子进食时，晶杆做为搅拌机来带动肠胃蠕动，促进食物消化；当蛏子饥饿时，晶杆会自动溶解，用于充饥。一般放置较久的蛏子体内不会有晶杆，而蛏子会因自身酶分解的快慢，造成晶杆溶解时间上的先后，所以就算是同时捕捉到的新鲜蛏子，也是有的有晶杆，有的没有。

蚬子肉里面透明的能吃吗

“晶杆”是软体动物消化管中的半透明胶样棒状体，是贝类独有的一种分泌消化液的器官，其作用是分泌消化酶，帮助消化。除蚬子外，海螺、蛏子、牡蛎等贝类内均有“晶杆”，其并非寄生虫，是无毒可食用的正常组织。但因其长在“泥包”（蚬子的消化系统）里，一般不易被人发现，也通常不会被食用，所以才会被误认为寄生虫。

蚬子内脏能吃吗

1）蚬子干应该温水泡发3小时以上才可以使用。炒菜，拌菠菜都可以。但是不及鲜的好吃。

2）蚬子属于贝壳类海产动物，消化系统发育不良。有人说黑色的是屎完全是扯淡，说这话的人一辈子也没吃过几次海产。它的屎是排在外面的。水里看起来像棉絮一样的就是了黑色的部分其实是它的膏。或者是黄。只要不含沙子就可以吃。

3）煮汤不易咀嚼的原因是没有水发好。

4）可以用葱花爆锅，鸡蛋5-6个打碎，放入泡好的蚬子肉和切碎的香葱或者大葱。炒几下，入一碗水然后不停的搅拌等鸡蛋凝固了变可以出锅。我们胶东沿海把这种方法叫做蚬子氽鸡蛋。算是汤菜。

5）拌菠菜菠菜一把洗去泥沙，用水烫软过冷水。控干水分切成小段放容器里。

蚬子肉泡发好入锅煮一会捞出控水同入容器。

蒜加盐和鸡精捣成蒜泥，加一点点醋和味极鲜，芥末油（中国芥末，非黄芥，也非日本山葵倒入容器搅拌盛盘即可。

总结，步骤5是我们胶东海边的新鲜蚬子吃法。建议楼主有条件吃新鲜的。干货只是为了储存方便，风味不如新鲜的好。

目鱼蛋是墨鱼的器官之一，但是只有雌墨鱼才有，这个部位可以加工成美味的食品。那么，目鱼蛋什么人不能吃？目鱼蛋是什么东西？

目鱼蛋是什么东西

目鱼蛋是一种独特的海产品，相传为封建帝王御膳佳品。它其实是雌墨鱼的缠卵腺，一只墨鱼共有两个。目鱼蛋的大小取决于墨鱼本身的大小，被用为食材的目鱼蛋大的接近鸡蛋，小的与鸽子蛋差不多。目鱼蛋的色泽乳白，状如卵，经厨师之手，可加工成状若花瓣、薄如纸片的高级食品。

目鱼蛋的做法

红烧目鱼蛋

原料：目鱼蛋300克、大蒜一根、生姜片5片、红辣椒一只。

做法：

1、目鱼蛋洗净放20克盐腌制3-5小时，清水洗净待用。

2、锅内放适量的食用油开火，放入目鱼蛋、生姜片5片、红辣椒一只，加适量的黄酒烧。

3、约烧2-3分钟加少许清水及适量的酱油煮到锅内水干，放入大蒜，加入适量味精出锅即可。

滑嫩目鱼蛋

原料：目鱼蓉500克、白菜心20棵、红椒3个、蛋清、猪大油、湿淀粉、盐、味精、鸡汤各适量。

做法：

1、目鱼蓉中加盐、味精、葱姜水、猪油调好，俨松椭圆形的大鱼脯，浇汁，放盘中。

2、白菜心用鸡汤煨好。红椒切成圈，焯水，套在菜心上，围摆入盘中即成。

目鱼蛋好吃吗

目鱼蛋味道鲜美，营养丰富，在中国高等菜肴中占有重要的地位，它历史悠久，驰名海内外。目鱼蛋从墨鱼身体剥离后，一般会冷冻排列成板状，也可以制成干品，也可以腌制。中国将干品切成薄片，可以用于烹制目鱼蛋汤，这是中国国宴的一道名菜，十分鲜美。在日本，人们喜欢将新鲜的目鱼蛋直接放在金属网上进行烤制，火候以墨鱼蛋尚未变硬，仍然软糯为宜。

目鱼蛋什么人不能吃

1、脾胃虚寒的人应少吃。

2、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。

3、患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食，

4、乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。

适宜人群：适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。

乳腺增生是女性极为常见的疾病，那么乳腺增生不能吃什么呢，下面一起来看下。

乳腺增生最常见的症状就是乳房会有疼痛感，尤其是在月经来前痛感会比较明显，平日里乳腺增生不能吃什么？

肉类食物

专家提醒患有乳腺增生的女性日常的饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情，如果能够长期坚持清淡饮食，还可以有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。

在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。要知道很多时候乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关，而少吃这类食物就是最有效的预防以及治疗方法。

有研究发现，经常吃低脂饮食的女性其乳房出现问题的几率相对较小，因此对于含荷尔蒙激素的肉类食物必须要控制摄取。尤其是一些动物的内脏，最好是不吃，因为这类食物中都含有大量的激素。

咖啡

相信有很多女性都难以抵抗咖啡的诱惑，顺滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，不管是平时休息还是在上班期间，都喜欢给自己泡一杯咖啡。

但是专家特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。

除了咖啡之外，还有像可乐、雪碧等刺激性的饮料都会增加乳房组织的体液，从而加重乳房的肿胀感，同时还会让乳房感觉到不适。因此在乳腺增生不能吃什么的问题上，刺激性饮料必须要禁止。

温馨提示预防乳腺增生很重要的一点是防止内分泌紊乱，要保持睡眠，劳逸结合，多吃水果。

往U盘上拷贝东西有两种方法：右键需要拷贝的文件，选择【复制】选项；双击U盘盘符，右键空白区域选择【粘贴】选项；也可以右键需要拷贝的文件选择【发送到】，在菜单中点击U盘的名称。以下是两种方法的介绍：

1、首先准备好要拷贝文件的U盘，将U盘插入电脑的USB端口，插入之后就可以在【我的电脑】或者【此电脑】中看到U盘设备。

2、打开需要拷贝的文件保存路径，在需要拷贝的文件处右键选择【复制】，如果是多个文件，可以按住键盘上面的【Ctrl】使用鼠标左键点选多个文件，选择完成后右键选择【复制】；

3、双击后打开U盘设备的图标，在打开的U盘文件夹空白处右键选择选择【粘贴】，可以看到此前复制的文件或文件夹已经拷贝到U盘当中；

4、另一种方法是，同样打开需要复制文件的目录，选中需要复制的文件之后，右键选择【发送到】，选择【U盘】；文件会发送到Ｕ盘的根目录中。

金毛犬(详情介绍)

狗狗有着各种各样的情绪开心、愤怒、伤心、害怕，它们并不是天不怕地不怕，对于它们来说也有很多东西会使它们感觉到恐惧，而对于这些东西我们不应该总是让它们去躲避而是应该让它们慢慢地适应，最后克服这种恐惧感，那么让狗狗恐惧的东西有哪些，我们来了解一下。

首先，异常的声音就会让狗狗感到恐惧和害怕。生活中当狗狗第一次听到电话铃声、电视的声音、手机铃声、鞭炮声、打雷声、汽车鸣笛声等等，这些都会激起狗狗内心的恐惧和胆怯。比如说，每年过年，家家户户放鞭炮的时候，你会发现家里的宠物狗在到处乱窜，然后躲在被窝里或者是床底下不再愿意出来。

其次，刺眼的闪光和亮火也可以导致宠物狗紧张恐惧。比如说，烟火、探照灯、柴火等等，这些对于狗狗来说很奇怪的光亮就会导致狗狗内心紧张然而变得恐惧。如果你在黑夜里当着狗狗的面划火柴，狗狗也会焦躁和到处乱窜。

狗狗对这些东西害怕，主要的原因还是对其感到陌生，而且狗狗用感觉不到它的存在，因此内心会有些不安，所以我们应该让狗狗多接触这些事物，等它们熟悉以后，对于它们的恐惧也会慢慢消失。

感冒在我们生活中发生的几率还是比较高的，无论什么原因导致的感冒，总会让我们非常的难受。感冒时候是有很多饮食禁忌的，如果不注意的话，会推迟感冒康复的时间，这方面的事项需要我们重视。那么，感冒不能吃啥东西？下面咱们就来详细了解一下吧。

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物

减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

但感冒时也不能不吃盐

3、粗纤维食物

感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

4、辛热食物

辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。