周记和妈妈去买菜【热门20篇】

近日，中国预防科学院儿童营养专家调研结果表明，我国大约2/3的儿童，有特别偏爱或总是拒绝吃某些食物的习惯，由于导致身体缺乏一些必需营养，成为现代“营养不良儿”，由此，免疫力普遍下降，下面来了解一下宝宝偏食缘于妈妈的哪些迷津吧？

迷津1　让宝宝错过了味觉最佳发育机会

每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，通常需要妈咪培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，因为，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。在1岁左右时，已经能够接受多种口味及口感的食物，而满足身体生长发育的需要，顺利断奶。然而，在给宝宝添加辅食的过程中，如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适，就马上心疼地让宝宝停下来，不再让吃，这样，便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不仅造成断奶困难，而且导致日后典型的厌食症。

迷津2对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度

宝宝在8个月时，对于食物已经能表示出喜厌，这就是最初的“偏食”现象。然而，这种偏食是很天真的，不能同大一点的孩子的偏食相提并论。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西，很有可能到了下个月就又爱吃了。而妈咪并不了解这一点，生怕宝宝缺了营养，对宝宝不吃的行为非常在意，十分“较真”，以致采取强硬的态度，结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象，以后很难再接受这种食物，从而导致真正的偏食习惯。

迷津3对于宝宝的营养摄取过于关注和担心

妈咪总是按照自己对于营养知识的了解，去给宝宝安排膳食，从来不允许宝宝按照自己的欲望去喜好某种食物，认为这样才能保证营养的摄取。然而，儿科医学专家表明，只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中，选择出有益健康的饮食组合。虽然宝宝的食欲可能会经常变化，只要不过分受到人为偏见的影响，从长远看他们的饮食一般是能够达到平衡的。因此，妈咪应该允许宝宝按照自己的愿望去喜厌某种食物，不必大惊小怪的，过分的关注和担心反而会起反作用。如果妈咪对于米饭、牛奶、肉类、蛋类等食品的营养价值不太了解，也不能为宝宝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。

迷津4在饮食上总是娇纵宝宝

通常宝宝都是碰到喜欢吃的食物，就没完没了地吃个不停，而妈咪却对此不以为然，一味地娇纵宝宝。然而，小孩子的消化器官还很娇嫩，如果一味地娇纵，就会使宝宝伤了脾胃，结果造成伤食，以后一碰到这种食物，就感到十分厌恶，从此再也不吃了，由此导致营养摄取不均衡，发生“营养不良”。

迷津5　纠正宝宝偏食、厌食习惯过于心急

当宝宝不爱吃某种东西时，妈咪一着急，就常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等做法，硬要宝宝往肚子里吃，结果造成不良的心理影响。时间一长，就会使宝宝对这种不爱吃的食物形成条件反射，即一见到便感到恶心。长此以往，也会影响营养的均衡摄取。

迷津6　妈咪自己有不良饮食习惯

宝宝偏食、厌食，往往受妈咪的影响，如对妈咪对自己不爱吃的饭菜，懒于很好地去做，也不注重口感和色泽；常常在言语之中经常流露出对这些食物的偏见。这样，就会使宝宝先入为主，对某些食物没等进口就感到厌恶了。或是一种饭菜只要自己认为有营养，便让宝宝上顿吃完下顿又吃，最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口，以后再也不吃了。

小编为大家整理的关于宝宝偏食缘于妈妈的哪些迷津的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

千禧果又叫做樱桃番茄，营养成分很高，是普通番茄的1.7倍之高，而且孕妈妈在怀孕期间也可以适当分服用，对自己和对宝宝都有好处，但是要控制量哦。

千禧果孕妇能吃吗

千禧果樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

所以说孕妇可以吃点圣女果但不宜过多，现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。

千禧果的好处

千禧果含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP苹果酸、柠檬酸，维生素C含量都较高，并且含有丰富的番茄红素，千禧果所含的维生素PP的含量高于圣女果和西红柿，千禧果具有生津止渴，凉血平肝，清热解毒，健胃消食等的功效。还具有减肥、通便、胸口闷热，咽喉肿痛、食肉过多、口渴口臭等症状的预防和食疗作用。

千禧果怎么保存

千禧果在2～4℃之间冷藏正如好，10天之内可保持新鲜和营养。温度太低，千禧果会错开鲜味，并且很快因冻伤而腐烂。千禧果在冷藏时会散发出一种叫做“乙烯”的气体，催熟和它摆放在一起的蔬菜水果，缩短它们的保鲜期，故千禧果冷藏时最好单独摆放或用保鲜袋包装好。

孕妇可以多吃樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

婴儿一日2／3一1／2的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠，婴儿的身体，尤其是尚未发育成熟的神经系统，得到休息与调整，那么，如何养成孩子在睡眠中排尿的习惯，每个妈妈都应该读一遍!就让的小编和您一起去了解一下吧！

孩子在睡眠中排尿的习惯要这样养成：

(1)入睡前准备

①每次睡前应洗脸、洗手，喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚，出牙的婴儿还要刷牙，养成晚睡前洗漱的习惯。

②每次睡前应少喂或不喂水，以免因小便影响睡眠质量。睡前要常规把尿，夜间定时把尿。较大婴儿睡前不给甜食，以保持口腔清洁，并改掉夜间吃奶的习惯。

③每天应在同一时间上床睡觉，长此以往形成按时入睡的条件反射。

(2)入睡时注意事项

①入睡时不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事。手里不要拿着玩具或其它物品，更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡。要培养小儿自然入睡的习惯。如果出现上述不良行为，应该及时纠正。

②睡眠姿势以右侧卧位为宜，这样既可减少对心脏的压迫，当奶水溢出时也不致呛奶。睡长了还可适当变换体位如俯卧、仰卧等。

③睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，使其全身得到放松，睡得舒服。

④白天和夜间的睡眠时间应掌握好，养成按时入睡、按时起床的习惯。不要任其自然，想睡到什么时候就什么时候，或睡醒后不起床，在床上玩儿，或该睡觉时不睡。到了该起床的时候，可通过把尿、放音乐等将婴儿叫醒。经过一段时间后，婴儿会定时自然醒来。

需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会调整，但习惯的养成需要时间，要有耐心，坚持下去才能逐渐养成好习惯。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

母乳喂养一直是我们现代人比较提倡的一种喂养方式，这样可以帮助孩子提高免疫力，可以帮助孩子快速的成长，那么发烧可以喂奶吗，小宝宝发烧怎么办呢，发烧怎么退烧比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

发烧可以喂奶吗

母乳喂养的时候新妈妈们常常会遇到这样的问题，就是自己发烧的时候，能给宝宝喂奶吗，通常来来说，哺乳期妈妈发烧是不会影响母乳的。

我的宝宝现在2个月，一直是纯母乳喂养。可是这两天我感冒了，发烧37.8℃。我没有吃退烧药，只吃了一些治疗感冒的药物。

但我还是担心药物会进入到母乳里面，对孩子造成影响。请问，这时候我还可以喂奶吗？

在哺乳期的妈妈，如果出现发烧的情况的话，是可以不必停止喂奶的，这对于孩子没说是没有影响的。

发烧时停止母乳喂养，病好了以后，母乳会减少或者干脆就没有了，这是很可惜的。

事实上，如果妈妈的病有一定的传染性，在妈妈出现发烧症状之前，也就是在潜伏期或前期症状刚出现的时候，就已经有可能把病原体传给宝宝了，发烧时停母乳进行所谓的隔离意义是不大的。

更重要的是，妈妈发烧时其实已经开始调动自己的免疫反应了，此时乳汁里往往会含有跟这次感染相关的抗体或其他免疫成分，继续母乳喂养非但无害，反而可以帮助宝宝抵御相应感染。

一些研究表明，在哺乳期的妈妈出现发烧的情况的时候，继续给宝宝喂养是不会给哺乳期的宝宝感染病症的，对于宝宝的食欲也是没有影响的。

甚至在妈妈因乳腺炎、乳房脓肿发热的时候，国外母乳喂养指导意见也建议，只要妈妈可以耐受喂养的疼痛，仍然可以坚持母乳喂养，满足宝宝的营养需求，反过来，宝宝的吸吮动作也有利于保持妈妈乳腺管的通畅和乳汁的引流，这时候，宝宝也在帮助妈妈。

而实际上，这种情况导致宝宝感染发热的几率是非常低的。

发烧时进行母乳喂养必须注意

1、妈妈哺乳或跟宝宝密切接触时，应戴口罩，避免对着宝宝打喷嚏，哺乳前后勤洗手，注意乳房局部清洁。

2、妈妈如果必须药物治疗，应该仔细阅读药物说明书关于药物对母乳喂养的影响。

国外多数药物会有母乳喂养警示标识，由英文字母“L”(Lactation)加阿拉伯数字1～5组成，共5级，数字越小，风险越小。

一般来说，L1～2级药物没有问题，L3级的药物在使用治疗量时是基本安全的，L4～5级的药物对宝宝会有风险，如果必须使用，应该停止母乳喂养。

目前国内药物的相关标识并不完善，多数只是标明哺乳期妇女禁用或慎用，如果不清楚其安全性，可以向母乳喂养指导师、儿科医师或临床药师咨询。

常用对症治疗感冒发烧的药物多属L1～2级，母亲在服用上述药物时不必停母乳喂养。

3、妈妈确诊特殊感染如艾滋病、巨细胞病毒感染时，通过乳汁传染给宝宝的几率很高，必须停母乳喂养，但这种情况非常少见。

新妈妈感冒后，必须补充大量水分，可以多喝白开水，姜糖水，冰糖梨水及各种新鲜果汁等;饮食要清淡，易消化，不吃辛辣刺激，油腻食物;必要时，可在医生的指导下，口服一些中成药;发烧的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温;如果出现高烧不退，咳嗽加重，呼吸困难等症状，应尽早去医院治疗。

饮食疗法

1.糯米葱粥

糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

2.梨枣鸡蛋汤

梨1个洗净切块，红枣，生姜，冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早，晚各1次，服后休息。

3.白菜萝卜汤

白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

4.橘皮生姜红糖茶

橘皮，生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

新妈妈感冒发烧后是否可以继续哺乳

新妈妈感冒发烧后，多数情况下都可以继续喂奶，除了持续高烧时(体温在39℃以上)，须暂停喂奶。

因为当新妈妈患呼吸道感染时，大多在发现患病之前，已将感染传给了婴儿，而母亲的乳汁也已产生了相应的抗感染物质——抗体。

继续母乳喂养，婴儿能得到含有这种抗体的乳汁，可以抵抗感染。当然，母亲在坚持母乳喂养的同时，应积极治疗自身的感染。

吃哪些感冒药比较安全

几乎所有存在于母亲血液里的药物，都可以进入母乳中，但母乳中的药物含量很少能超过母体用药剂量的1%～2%，而被乳儿吸收的药量又仅仅是这1%～2%中的一小部分，所以，通常不至于对乳儿造成明显危害。

新妈妈患病毒性感冒时，可服用一些中成药，如感冒清热冲剂，双黄连口服液，双花口服液等;如果是细菌性感染，可用青霉素类或头孢类抗生素，如青霉素V钾片，先锋六号等。这些药都不会影响乳汁的质量。

产妇发热可以喂奶吗

的答案是肯定的，如过妈妈们服用一些抗生素药物，因暂时停止喂奶，待病情有所恢复后再尝试喂奶。

针对，专家称，如果不是高热不退、体力消耗很大，依然可以给孩子哺乳。因为孩子在与妈妈的日常接触中，已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌。

并对它产生了一定的抗体。所以一般的感冒、发热，妈妈依然可以放心给宝宝喂奶。但要注意多喝点水，以免乳汁浓缩，引起孩子腹泻。

有些感冒的妈妈，乳汁量会下降，可以多喂孩子几次，几天后，乳量就会恢复正常。

如果感冒很严重，出现高热持续不退、体力消耗很大，妈妈就应当停止哺乳，挤出奶煮沸后喂或让孩子吃一段时间的配方奶。

一般发烧38度以上停止哺乳，体温38度以下可以哺乳，建议体温恢复正常降温药效过后还是可以喂奶，应该至少要间隔一周以上考虑继续喂奶，避免传染宝宝。

结语：通过上文的描述，想必大家对于发烧可以喂奶是有了一个认识了，新妈妈在哺乳期的时候，出现感冒发烧的情况，对于给孩子喂奶是没有什么关系的，可以继续给孩子喂奶，宝宝也不会出现什么病症或者是食欲不振的情况的。

目录

第一章：护理火宝宝妈妈的灭火大法

第二章：妈妈别闯宝宝上火的这些误区

第三章：解析宝宝上火的原因

生活中的宝宝的一些症状如：容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热等症状说明宝宝上火了，妈妈们要注意了，灭火势在必行。那么，宝宝上火怎么办呢？下面就来和小编一起盘点育儿知识，揭秘宝宝上火处理秘笈。

护理火宝宝妈妈的灭火大法

大便干，小便黄

症状：

小便黄而混，大便干结，呈栗粒状，三五天排便一次。排便过程长且困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

应对方法：

1.多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，适当补充益生菌，促进体内菌群平衡。

2.让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，利于排便。

3.宝宝便秘一般不建议随便用药，妈妈可用肥皂条来刺激排便，如果较严重，可使用开塞露，须遵医嘱，不建议长期使用。

口舌生疮，口腔干燥

症状：

口腔唾液分泌减少，不肯吃饭甚至不愿喝水，有些宝宝会不时在口腔附近用手触动，这时需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。口舌生疮不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。

应对方法：

1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，如果宝宝唇部出现脱皮、开裂，不要撕拉，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。

2.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上宝宝专用润唇膏或者蜂蜜，连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

3.多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、豆制品、胡萝卜等。

4.可以给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

睡不香、有口气

症状：

睡觉时常出现烦躁哭闹，身子不停翻动，有时还会咬牙，有可能是上火引起体内失调而导致的睡眠障碍。口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关，宝宝口中呼出不良气味可能是正在上火。

应对方法：

1.给宝宝营造良好的睡眠环境。

2.在哺乳后或每天晚上，妈妈可以用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔，1岁以上宝宝也可试着用手指牙刷刷牙。

眼屎增多

症状：

眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。

应对方法：

1、妈妈用流动水洗手，将消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉（以不往下滴水为宜）。如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿，再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

2、妈妈在帮宝宝清理眼屎时，力气不宜过大，只要轻轻擦拭就可以，以免伤害宝宝眼睛肌肤。清洁工具应选用消毒过的纱布或棉棒，且使用次数以一次为限。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免增加宝宝眼睛细菌感染的机会。

皮肤干燥

症状：

婴儿肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分，天干气燥就容易脱屑起皮，严重可发生皴裂，引起红肿、疼痛。

应对方法：

1.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。

2.出门时，给宝宝戴上手套、帽子及口罩，避免皮肤暴露在寒冷干燥的环境中。

3.随时用婴儿润肤品滋润保护皮肤，以减少与衣物的摩擦，特别在脸颊、额头、臀部等容易干燥的部位宜多涂上润肤品。

4.如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。

流鼻血

症状：

婴儿的鼻黏膜较脆弱，在干燥的天气下，需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。

应对方法：

1.多补水，适当多吃一点水果与蔬菜。

2.大人给宝宝洗脸时，用一点清水洗一下孩子的鼻腔前部（注意不要把水弄到鼻腔的里面，防止呛水）。大人经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露擦拭宝宝鼻腔前部，教育宝宝平时不要用手挖鼻孔。

3.一旦发生鼻出血，不要惊慌，让宝宝安静，头保持竖直，大人将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深，同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。

妈妈别闯宝宝上火的这些误区

误区1：只有夏秋两季的气候才易上火

大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才要为宝宝实施“灭火”。事实上，宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显着的时候都有可能“上火”。

春天，容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季水分大量流失;秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥;冬季宝宝抵抗力降到最低，“上火”更是防不胜防。

误区2：随意用药

有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给宝宝喝，或者根据经验去药房抓药煎，专家指出不准确定量给宝宝煲凉茶喝是很不科学很危险的。

如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到宝宝的正常发育，而且凉茶味道苦浓，宝宝很难接受，强行喂灌容易使宝宝挣扎，可能会使药呛进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。

误区3：用成人下火药，只要分量减少一些

宝宝器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害肠胃功能，而且成人用药减少的分量难以科学掌握、科学定量。成人药品中的部分成分不适合宝宝，必须慎用。

误区4：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”

饮食不正常导致的消化不良和积食只是“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了宝宝身体的三大“火源”。

误区5：不到万不得已，坚持不用药

有些妈妈认为“是药三分毒”，对药敬而远之，但是上火会引起宝宝抵抗力下降，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题，例如宝宝由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等。

误区6：腹泻肯定是着凉了

大部分年轻妈妈发现宝宝腹泻，第一反应大都是肠胃着凉了，却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。

燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别，而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致，宝宝身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致内“火”愈旺。因此，在“祛火”的时候，不要一味单攻“燥火”，扑灭“湿热之火”同样重要。

误区7：一发现皮疹，就用皮炎平

小儿皮疹大部分属于风热时邪范畴，邪易化热，起病后迅速见到热郁肌表。大部分是由“上火”直接引起的，治疗要从里解表清热。

误区8：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”

由于宝宝的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，因此凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。

解析宝宝上火的原因

1、阴阳不调

中医认为，“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，孩子“上火”往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生。

2、病邪入侵

孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

另外，“各种细菌与病毒侵袭机体”和“外部环境扰乱导致体内水分流失过多”也使得宝宝产生“内火”。

3、由便秘引发的“上火”

孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。

总结：妈妈们必须了解宝宝上火的症状，及时发现，找出宝宝上火的原因从根本上为宝宝灭火。以上小编为您盘点的宝宝上火处理秘笈妈妈们赶紧来学习下吧。

雅诗兰黛333是近年来大热的枫叶色，因为杨幂在微博上的分享图，大家就对这款枫叶色十分感兴趣，其实枫叶色就是专属秋季的颜色，下面本网小编带大家来看一下雅诗兰黛333适合妈妈吗？

雅诗兰黛333适合妈妈吗

这款是枫叶色，适合年长女性，可以买来送妈妈。超美的干枫叶色，上嘴是超美的暖调红棕色，非常显白显气质，遮盖力也好，对深唇星人和黄皮都友好。哑光的质地。但是不干。如果让我出门只带一只口红。那就是它了，秋冬必备。搭配大衣或者毛衣，特别好看。

雅诗兰黛333真人上嘴图

丝芙兰入的，用完券只要了226简直不要太划算，当时去看的时候，柜架上是杨幂签名枫叶款，买来也没注意观察呀，后面打开之后才发现呀，居然就是普通款，真是气鼓鼓，不过也没关系，我也不追求签名，只是上面的枫叶真的非常好看。港真，刚刚入手的时候觉得和chili简直是如出一辙，两只我都非常喜欢，薄图厚涂都超级好看呐，磨砂质感，持久度也很好，跟chili对比的话，个人认为chili会更持久一点。总之，谁涂谁是小仙女。

雅诗兰黛333和dior740对比

最近疯狂迷恋番茄色，种草了阿玛尼405，无奈到处都缺货，前后入手了雅诗兰黛333和Dior740.

333属于丝绒哑光质地，涂在嘴唇上会比较雾面感，对唇部要求比较高，要先做好保湿，否则会特别干，但是显色度很棒，轻涂一层就很显色了。

740是固体唇釉质地，好涂，不干，显色度一流，持久度稍微差点，毕竟是唇膏质地，但是滋润度很好。这两个颜色可谓是鬼打墙，基本一样，如果硬要推荐一个，那可能Dior740更胜一筹。

雅诗兰黛333显白吗

这个当之无愧最美的干枫叶色！为它疯狂打call！辣椒红和南瓜橘完美结合。妩媚又复古，薄涂南瓜调重，非常显白。厚涂是浓重的枫叶红。显色度一百分，哑光丝绒的质感很高级，还加入了玻尿酸成分，顺滑好涂一点都不干。

从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食以外再补充维生素。但是由于宝宝会出现各种各样的饮食问题，所以，妈妈们要注意，正确给宝宝补充维生素哦。

妈妈们要注意，正确给宝宝补充维生素

1.钙

钙有助于孩子成长强健骨骼。良好的来源包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐和钙强化橙汁。

2.铁

铁构建肌肉和是至关重要的健康红细胞。在青春期缺铁是一个较大风险，尤其是对女孩（一旦她们开始月经来潮）。铁良好的来源包括牛肉和其它红色肉类、土耳其、猪肉、菠菜、豆类、和李子。

3.维生素A

维生素A促进孩子正常的生长和发育，帮助组织和骨质修复，对皮肤健康、眼睛和免疫反应有重要影响。维生素A的良好的来源包括牛奶、奶酪、鸡蛋和黄色、橙色的蔬菜，如胡萝卜、山药、南瓜。

4.维生素B

维生素B家庭的B族维生素重要的有维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12——援助代谢、能源生产和健康循环以及神经系统。B族维生素的良好来源包括肉、鸡、鱼、坚果、鸡蛋、牛奶、奶酪、豆类（如大豆）。

5.维生素C

维生素C能促进健康的肌肉、结缔组织和皮肤组织。维生素C良好的来源包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿色蔬菜（如花椰菜）等。

6.维生素D

维生素D促进骨骼和牙齿的形成，能帮助人体吸收钙。良好的来源包括牛奶和其他强化乳制品、蛋黄和鱼油。维生素D的最佳来源不是来自饮食——而是阳光。

一般来说，宝宝可以从每日的食物中摄取到维生素，所以不是每一个宝宝都适合维生素保健品的，妈妈们切勿滥用。如果你对宝宝补充维生素吃什么保健品等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童补维生素安全常识栏目。

孩子的睡眠问题一直困扰着父母。良好的睡眠对于孩子来说意义重大，既能保证孩子的生长发育，又能促进孩子的大脑发育。反之，则对孩子危害很大。那么，怎样防止小儿睡眠障碍，还得从妈妈做起，就让的小编和您一起去了解一下吧！

小儿期最常见的睡眠性疾病是梦游、夜惊、失眠及发作性睡病等。其中小儿夜惊和失眠较为常见。小儿夜惊多见于学龄前儿童，常伴梦游。夜惊时病儿突然坐起，呈恐惧和焦虑状，大声喊叫、呼吸深、出汗、眼睛凝视某物、无判断力、不听劝说，１～１０分钟后逐渐放松入睡。第２天起床后对夜间发生的事无记忆。小儿失眠是指小儿难以入睡或睡不深，稍有响动便自动醒来，不再入睡。但要排除疼痛等因素引起的失眠。有些多动症的小儿因白天活动过度，夜间也会失眠。还有的小儿白天睡的时间过长，夜间必然睡眠少。

儿童睡眠障碍预防

睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等)，能够促进大脑正常发育并得到充分休息。

1、制造良好的睡眠环境：

对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。

2.父母的作用：

帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。

3.对孩子的关注：

白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。白天常打瞌睡的儿童，夜间睡眠时间会缩短，这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠，易引起夜间睡眠不安、睡眠时间不足，所以，对白天经常打瞌睡的儿童要寻找原因，采取对策加以纠正。

总之，家长掌握了睡眠与健康的相关知识，有意识地去避开这些危险因素，或是发现原因，及时就诊，解除影响因素，则可大大减少和避免孩子因睡眠不足和睡眠障碍而产生的健康隐患。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

妈妈操纵幼儿乞讨不仅给孩子自身带来无法弥补的伤害，给丢失孩子的家庭带来深重灾难，也与我们和谐社会的建设背道而驰，危害极其严重，今天小编给大家讲解下妈妈操纵幼儿乞讨的危害有哪些。

妈妈操纵幼儿乞讨的危害如下：

第一、流浪乞讨儿童背后涉及多种严重刑事犯罪。往往可能涉嫌拐卖儿童罪、收买被拐卖的儿童罪、拐骗儿童罪、组织儿童乞讨罪、组织未成年人实施违反治安管理活动罪、非法拘禁罪、故意伤害罪、故意杀人罪、强奸罪等严重刑事犯罪，极具社会危害性。

第二、不法分子对受害儿童的迫害会影响儿童一生。被迫害、操纵、控制的儿童，年龄幼小，无自救能力，不但在身体上受到严重伤害，对其心理健康也产生了极大损害，甚至造成其人格的扭曲。他们在缺少良好教育和社会关爱的环境中，会逐渐形成并强化为反社会性格，诱发他们实施其他违法犯罪活动，进而危害社会。

第三、给受害儿童的家庭造成极大的痛苦，直接导致家庭的破碎，成为社会不稳定的隐患。家庭是社会的细胞，孩子是家庭的全部希望，拐卖儿童这种超越谋杀的罪恶，给受害家庭带来毁灭性打击。真实案例中，很多家庭因此妻离子散，家破人亡。而且全国各地寻找失踪儿童的家长不仅承受失子之痛，还在寻子路上饱受艰辛。因为没有有效的寻找救助机制，家长为找孩子倾家荡产、负债累累，上访与日俱增。各地家长组成寻子联盟，很容易成为群体性事件的导火索，这已成为影响社会安定的不稳定因素。

第四、社会影响恶劣。受胁迫控制的乞讨儿童为完成“任务”，在不法分子的教唆下，采取强抱路人、反复纠缠、展示伤口、扭曲身体等方式乞讨，成为文明社会的城市痼疾。另外，操纵控制儿童流浪乞讨行为的有组织性和持久性，对公共场所秩序、交通秩序等造成严重侵扰，危害了正常的社会秩序。若任其发展，以致形成游离于社会管理之外的丐帮势力、黑恶势力，则对国家的政治稳定和社会安定构成巨大的潜在威胁。

第五、催生乞讨经济。路人对流浪乞讨儿童的爱心施舍，形成对职业乞讨者的反向刺激，在个别地方已经形成以残害、利用儿童为支柱“发家致富”的“区域经济”。如在河南、安徽等等许多地方全村乞讨，靠残害儿童的丐帮头目发家致富，并且效仿者众多。

第六、造成社会资源的浪费。毫无安全感的父母时刻提心吊胆，高度警惕，五分钟看不到孩子就恐慌不安，从孩子出生到小学甚至中学，不敢掉以轻心。十岁的孩子还不敢让其独自外出，每天接送孩子上下学。在学校门口拥挤不堪的家长和交通，早已成为各个城镇的固定风景。这些人力、物力、财力的付出，造成了社会资源的极大浪费。

第七、严重影响我国的国际形象。我国是联合国《儿童权利公约》的正式缔约国。大量儿童被拐卖、拐骗、强迫流浪乞讨的丑恶社会现象，严重侵犯儿童身心健康和合法权益，如不下大力气及时清除，必将严重影响了我国的国际形象。

可见妈妈操纵幼儿乞讨的危害性还是非常多的，一定要注意妈妈操纵幼儿乞讨的危害性有哪些，多关注，了解街头骗局安全小知识，顺便还需要加强对街头乞讨骗局有哪些学习了解。

春运马上来临了，一年一度的全球最大规模人口迁徙活动即将拉开序幕，孩子出行频率高升，安全事故的概率也高升。春运大潮中，宝宝的安全功课你做足了吗？一起随小编学习下吧！

物品

带宝出门，这些物品要准备

出行前考察清楚当地的天气等各方面的情况，然后根据当地的一些情况准备需要带的物品，宝宝的衣服、食品、饮料以及其他生活用品一定要配备齐全，以备不时之需。带宝宝出行必备的东西有：

衣裤

过年出去比较冷，要带1-2件厚一些的外套，带几件长袖衫，可厚薄搭配些。裤子要多带几条。一般家里留个一两条，其余的都带上。因为在外面孩子可能尿湿裤子的机会多，万一遇到天气不好，洗了也不干。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心，热了可以脱下，冷了可以穿上护住胸口。很实在的。

食品

孩子的奶粉、米粉之类的要带齐。可以带些小饼干、小蛋糕。买些孩子平时爱吃的零食。如果宝宝尚在哺乳期，则应当为妈妈多准备一些水，因为旅行会使人觉得口渴。如果给宝宝喂的是奶粉，则应当用瓶装水冲奶粉。

日常用品

饮食器具：奶瓶刷、奶瓶(多准备几个)、水杯、碗、勺子;

日常用品：毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干;

护肤用品：洗发精、沐浴露、爽身粉、擦脸霜、护臀膏;

清洁用品：小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右;

休闲用品：可带上1-2件孩子在家最喜欢的玩具或书。

药品

常用药：退烧药、温度计、防晒油、抗生素、红花油、创可贴、用于清洁鼻腔的盐水滴鼻液和滴球及镊子等。

安全

回家路上，娃娃安全攻略

1、孩子春运乘车安全提醒

冬季很多长途汽车开着空调，导致车内外空气不能对流，运转的空调可使发动机排出的一氧化碳聚集于车内，加上儿童神经系统发育不全，故在车内休息、睡眠时极易发生一氧化碳中毒。

对策：如发现孩子精神不振、恶心、呕吐等症状，家长首先应考虑到一氧化碳中毒的可能性，同时立即开窗通风。

家长习惯抱着儿童乘车，殊不知，一个孩子在高速撞击事故当中，受到的冲力相当于一头大象的重量。此种情况下，家长非但不能作出反应保护好孩子，反倒可能对孩子产生挤压，严重者可致孩子内脏出血。

对策：不要抱着孩子乘车，有条件的话，尽量让孩子自己坐。

孩子乘车时间过长需进食时，不要给孩子颗粒状食物。当车子行经不平的路段或紧急制动时，儿童食用果冻、糖果、小饼干等零食可能误吸入气道，引发气道梗阻窒息而危及生命。

遇到食物进气管家长对策：可采取将孩子抱着倒置过来压肚子的急救法，通过冲击顶压，增高孩子的腹内压和胸内压，将吸入气道的食物挤出来。如果仍不能缓解，家长要赶紧将孩子送到附近的医院。

孩子手中拿握棒棒糖、玩具枪刀等，一旦汽车变速或紧急刹车，器物极有可能戳伤孩子。

对策：在车内只给孩子提供毛绒类玩具。

2、孩子春运乘机注意事项

进入春运以来，由于大量小朋友要随父母回老家过年，飞机上小乘客数量迅猛增加，航班上的儿童数量几乎达到了往常的四倍。高峰期仅南航每天就要运送3000多名小旅客进出深圳机场，其中不少还是婴幼儿。机上孩子的增多给航空公司服务带来很大压力，为了婴幼儿乘机安全，南航提醒儿童家长注意以下事项：

1.不要将3岁以下的婴幼儿用安全带系在座位上。因为一旦飞机颠簸，幼儿在座位上可能受伤，也可能从安全带下面滑落出来跌伤，对他们而言最安全的地方还是父母的怀抱。

2.进入客舱后记得给幼儿脱去厚重冬衣。秋冬季节，很多婴幼儿登上飞机后就哭闹不停，父母用什么法子都没用。其实原因很简单，客舱温度在20℃以上，孩子衣服穿得太多，热得难受。

3.不要让孩子头朝过道抱在怀中，因为飞机客舱的过道狭窄，孩子脑袋容易被其他旅客经过时无意碰伤。

4.不要让孩子在客舱内四处爬行或走动，以免在飞机颠簸时受伤。5.在飞机起、降阶段不要让孩子熟睡，因为此时气压变化较大，产生“压耳朵”现象。此时让孩子吃点东西或者让婴幼儿哭闹，有助于让其耳膜内外空气压力平衡，避免给幼嫩的耳膜造成伤害。

由此可见，过年带宝宝出行是件麻烦事，有了这些策略妈妈们再不用发愁了！赶快将这些都记下来吧！如果你对儿童出行安全方面的知识还有疑问，请继续关注儿童出行安全用品安全常识栏目。

婴儿游泳能使心率增加，心肌将得到锻炼，心脏收缩更加有力，免疫器脏供氧加强，加快了自身免疫功能建立，提高了对疫病的免疫力。然而四岁以下宝宝怎样培训学游泳？妈妈们get起来！

1-3岁宝宝学游泳

1--3岁的幼儿是各种感觉的敏感期，是身体各器官协调发展、肌肉发展的生长期，所以在此阶段幼儿学习游泳是比较容易学会的。

幼儿学游泳，如有条件应该在专门为儿童建造的小型、浅底的游泳池内学习，池水温度在32度左右，水的深度一般在孩子的腋下，不可超过肩。

如果孩子是初次下水，那么首先要在水中循序渐进地经历体温调节的适应、入水、学习游泳三个阶段。

体温调节的适应阶段

培养孩子对水温作出的生理反应，初次下水，水温应在34--35度，大人抱着孩子慢慢地进入水中，让孩子慢慢体会在水中的平衡，同时准备一些浮具，如浮板，色彩鲜艳的充气玩具。

(1)托住幼儿肩背部，仰卧于水中，头部露出水面。

(2)托住幼儿胸部，俯卧于水中，使嘴巴和鼻子露于水面。

(3)让孩子垂直于水中，头在水面上。

以上动作每次游可以反复两三次，经过这样训练，孩子会喜爱水，能逐步作出对水温的生理反应。

入水阶段

主要是教孩子头部浸入水中，自由呼吸。

(1)把头浸入水中。深吸一口气并闭上眼睛，双膝弯屈，脸浸在水中5--10秒。经过3--4天的训练后，再让孩子把头浸入水中，屏气10--15秒。

(2)水下睁眼。让孩子吸气并把头扎入水中，睁开眼睛，学会在水中看东西。训练时，可让孩子拾起预先放入游泳池中的一些玩具。

(3)呼气。让孩子下巴浸入水中，并往水面吹气。再深吸一口气，将脸浸入水中，长时间地呼气，这时水面将出现气泡。再让孩子深吸一口气，然后把头扎入水中，睁开眼睛，用力地呼气，直到把气全部呼完，头部才出水面。

学习游泳阶段

初识水性，身体也能在水中保持平衡，今后再进一步学习游泳技术就不难了。

(1)家长双手拉着孩子的双手，在水中向前(左、后、右)行走。

(2)让孩子面对池壁，双手扶池壁，家长在后保护，扶池壁左右行走。

(3)孩子背对池壁，面向家长，与家长保持1米的距离行走，家长可用一些玩具引导孩子向前走。

(4)池中间拉一条水线，让孩子走至水线时，钻过水线，继续往前走，使孩子在钻水线的一瞬间，头部没入水中。

(5)孩子由家长托住颈后部，身体仰卧在水中，由家长帮助，在水中滑行。

(6)托住孩子的腋下，让孩子脸露在水面上，帮助滑行，滑行速度由慢到快。

(7)在水中将身体团成似一个球，背部向上，慢慢地球状般的身体就浮于水面。待气憋不住时，即抬头，张臂，一腿前跨一步，站稳于水中。

培训宝宝游泳是有技巧的，这不是一下就能成功的，要经过一段时间的，所以家长们要有耐心哦！如果您对如何避免儿童溺水的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

到了换季的季节，宝宝很容易翻身，喉咙肿痛，嗓子发炎等情况，而虽然说嗓子哑了并不是什么大事，但也需要妈妈精心的呵护，只有这样才能让宝宝快速的恢复体质，下面小编就来讲讲宝宝嗓子哑了妈妈如何护理？注意少吃辛辣食品。

宝宝嗓子哑了原因

1、妈妈可以检查一下宝宝咽喉有没有红肿，如果实在困难，就看看舌苔，如果舌苔发白，基本可以断定宝宝上火了。

2、宝宝经常大喊大叫，引起声带肿胀发炎，发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。

3、宝宝的饮食不合理，如吃辛辣食物过多。

4、天气寒冷、干燥，导致宝宝伤风感冒

5、睡眠时间少、玩耍过度劳累引起宝宝上火

6、喉炎也会表现为嗓子哑，喉炎的主要表现为声音嘶哑、咳嗽、多痰和喉痛，声音嘶哑是喉炎的主要症状。

宝宝嗓子哑了的治疗方法

1、给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、补充水分。建议家长平时一定要注意给宝宝多喝白开水，补充身体水分，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

3、白梨去掉硬心，放入冰糖和川贝，放瓷碗中，隔水煮(蒸也行)30分钟。喝汤吃梨。一日两次。三日宝宝就可以痊愈。

4、避免宝宝大声说话。家长要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。

5、多吃水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

6、让宝宝少接触冰冷、辛辣有刺激及花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

7、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

8、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

9、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。

随着盛夏的到来，游泳的人也越来越多，但每年儿童因游泳溺水造成死亡的事件时有耳闻，因此儿童溺水的急救预防就显得非常重要了。

一、预防孩子溺水，妈妈有高招

1、5岁以下的孩子必须在家长的陪同下游泳，而且一定要全程陪同，要紧盯孩子。家长们平时也要教导孩子不要独自或者和朋友们一起游泳。

2、不管是在室外，还是在游乐场的泳池，家长和孩子们的距离一定要近，最好能触手可及，如果要接电话，最好就站在孩子旁边通话。

3、游泳前先热热身，避免娃在水中玩耍时抽筋，各位爹地妈咪要让孩子做做热身运动。

4、游泳池要选对，游泳池必须有专门的救生员、齐全的求生设备以及医务室，做不到这几点，最好别带娃去游泳。

5、身体不舒服，有心脏病的孩子不准游泳。家长要评估游泳当天孩子的身体素质哦，如果体能比较差，可以让孩子在浅水区玩玩水。

6、教孩子游泳，学游泳后，孩子的胆子会变大一些，而且也学会换气，这样能降低溺水的风险。

7、游泳后要观察孩子的情况。如果孩子有发热，或者身体有点不适，最好及时带孩子去医院检查，避免延迟性溺水和干性溺水。

二、小儿溺水如何急救

1、迅速救上岸，拨打120

家长要以最快的速度将孩子拉上岸，如果在深水区，可以从背部将孩子的头部托起然后拉起他的胸部，让孩子的面部露出水面。

2、清除口鼻堵塞物

让孩子头朝下，并撬开他的牙齿，清除口腔和鼻腔里的杂物，然后用手掌迅速的连续击打孩子的背部。

3、人工呼吸

孩子吐出水后，要做好人工呼吸。抢救工作最好能有两个人来进行，这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。如果只有一个人的话，两项工作就要轮流进行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。

4、吸氧

有条件的话可以给溺水的孩子吸氧或注射强心药物，有呼吸兴奋剂可拉明、洛贝林等可立即注射。

5、喝点热茶

如果孩子的呼吸心跳逐渐恢复，可以喂他们喝点热茶或其他营养汤汁，并让孩子静卧。

大大小小的相亲会也开展起来了。当你碰上心仪的男人要跟他回家时，面对未来的婆婆你一定要会说话，要讨好她给她留下好印象！现在就一起来看看哄得婆婆心花怒放的5句话吧！绝对有用哦！

1、你看上去还是很年轻的

这句话，适用于男女老少。但对于女人来说，她更喜欢别人说她年轻，但你要注意尺度，不能太夸张，否则，婆婆会认为你很假，要让婆婆感觉到你这是心里话。

2、你做的这道菜太好吃了

不论是厨师，还是家庭主妇，都喜欢你对她做的菜有一个好的评价。当你在婆婆那里吃上一顿她亲自炒的菜时，别管它味道怎样，说这句话没错。婆婆听了一定很高兴的，你还要用行动来配合，那就是吃，吃出你的真诚。

3、你穿这件衣服很合适

当婆婆穿了一件她自认为不错的衣服时，你千万别装着没看见，得说：“你穿这件衣服很合适”之类的话，让婆婆感觉你对她的关注和赞美。

4、说得没错

在很多场合，这句话都能派上用场，只要你和婆婆在一起，她总会与你说些什么，或提出什么建议，即使婆婆是在给旁人提建议，你都可以说：“说得没错”，让她感觉到你是她的支持者。

5、您太会买了

如果婆婆买菜回来什么的，一般媳妇都要问：“这菜多少钱一斤？”不管婆婆说多少，你都说：“您太会买了，比我买的便宜。”这是夸她会持家。

新生宝宝是名副其实的“大瞌睡虫”，每天要睡20个小时左右，睡得好才长得好。那么，怎样让新生宝宝睡得更安稳？妈妈该怎么做?就让的小编和您一起去了解一下吧！

新生宝宝的睡眠状况

出生后的几周内，你的宝宝会把一天中大部分的时间都用来睡觉。但是，他一觉睡不了几个小时，醒来后没多久又要睡，甚至夜里也是这样—你可能会感觉睡眠不足。别担心，情况会好起来的……

宝宝的需求

新生宝宝要睡很长时间—出生后的几周内，他们每天都要睡上大约17～18小时。不过，无论是白天还是晚上，他们睡一觉的长度都不会超过三四个小时。所以你的睡眠时间也会相应地被打断。

新生宝宝的睡眠模式

在出生后的6～8周，你的宝宝一次醒着的时间不会超过两小时。如果你让他醒太长时间还不让他睡觉的话，他可能就会因为过度疲劳而不容易入睡了。所以，你要注意观察他困了时的表现：他是不是开始揉眼睛、拉耳朵？或者他的眼睛下面出现了淡淡的黑眼圈？如果你注意到这些迹象，或其他想要睡觉的表示，那就把他放回到围栏床或婴儿提篮中让他睡觉吧。你很快就能感知宝宝的生活节奏和模式，然后心灵感应般地知道什么时候他该睡觉了。

睡前程序的开始

帮助宝宝安静下来自己入睡的关键在于建立固定的睡前程序，无论晚上睡觉，还是白天打盹。当然，在最初的几周里，遵从宝宝的睡眠模式可能会让你感觉更舒服些。你要知道，并没有所谓“正确的”方式让宝宝入睡并整夜安眠。随着宝宝逐渐成长发育，你要找到既适合你又适合宝宝的睡眠模式。

建立良好的睡眠习惯

宝宝长到6周大时就可以开始培养良好的睡眠习惯了。首先，你要为他设定好固定的睡觉时间和睡前程序。每天晚上定时睡觉会让宝宝建立起生物钟，快到睡觉时间时自然就有了困意。

早期的睡前程序

你想要宝宝在哪里睡觉，就在哪里进行睡前程序，包括三四件能让他安静下来的活动，让他知道该睡觉了。活动完后，趁宝宝困了但还醒着的时候把他放到自己的小床上。有些宝宝会让你惊喜的，他们几乎没有任何反抗就自己入睡了。而另一些宝宝，尤其是那些习惯于边吃奶边睡觉，或是摇晃着睡觉的宝宝，则需要更多的时间来学会让自己安静下来然后入睡。

如果你的宝宝总是在吃奶的时候就在你的怀里睡着了，你就需要温柔地把他弄醒，然后再把他放回到他的小床上。虽然把正在熟睡中的宝宝弄醒听起来有些疯狂(尤其当你已经累坏了，可是在睡觉前还有那么多事情要做的时候)，但是为了帮他学会自己入睡，这样做还是很值得的。

如果宝宝知道接下来会发生什么，他就会放松下来，这也是睡前程序的意义所在。宝宝越放松，就越容易上床入睡。睡前程序都要做些什么取决于你，不过一定都是些能让宝宝安静下来的活动。

常用的睡前程序包括洗澡、穿睡衣、讲故事、喂顿“睡前奶”，还有抱一抱。花时间专注于宝宝，用力地搂抱他，让睡前程序成为快乐的事。也就是说，让他喜欢上整套程序。如果在你把宝宝放到床上离开时，他显得不高兴，你可以告诉他过几分钟你会回来看他。等你再回来时，他说不定已经睡着了。

夜醒

你的宝宝好像小夜猫子？他绝对不是唯一的一个！很多宝宝，尤其是新生宝宝，都是“夜行生物”，白天猛睡，晚上就来精神了。

等宝宝长到几周大以后，你就可以帮他重新设定生物钟了。每天早上该起床的时候把他叫醒，而不是让他继续睡懒觉。开始绝对是艰难的—而且你也可能为此牺牲掉一些安静时光—但是从长远来看，这么做绝对是值得的。白天，尽量多和宝宝玩，玩累了到晚上他自然就想睡觉了。宝宝在白天小睡的时候不要把窗帘拉上，也不用刻意制造安静的环境，你自己该做什么就做什么。该接电话接电话，该洗碗的时候就开洗碗机，这有助于他成为不易惊醒的睡眠者。到晚上就要让宝宝的房间里保持黑暗，只留下微弱的亮光，能喂奶和换尿片就行。活动要安静柔和，动作要慢，说话要小声—有必要的话尽量显得很无趣。你的宝宝逐渐就会知道白天是玩的时间，而晚上是睡觉的时间。这个过程可能要持续几天甚至数周，但是只要你坚持下来，宝宝就会养成正常的作息习惯。

更安全的睡眠

为了确保宝宝睡得安全，要让他仰卧，躺在婴儿床的下半部分，脚靠近床尾或婴儿推车的尾部(俗称“脚对脚”)。这种做法有助于降低婴儿猝死综合征(SIDS)的发生风险—因而受到专家们的推荐。

摇篮死亡并不是由哪一种单一病症导致。外表似乎完全健康的婴儿没有任何先兆突然意外死亡通常被诊断为婴儿猝死综合征。这种状况多发生在2月龄的婴儿中，随着月龄越来越大，风险也逐渐降低。

要想让宝宝睡个好觉，要遵守以上几个原则。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

缺乏责任感、不能自强自立、对他人漠不关心……这些标签经常被贴在一些孩子和年轻人身上。一项针对私立小学学生的自理能力调查发现，家长或保姆每天给孩子整理书包的占68%，给孩子洗脚的有82%，帮着穿衣服的有79%，每天开车接送孩子的更是高达95%。父母代替孩子，像超人一样无所不能，会限制孩子的成长，剥夺其生长空间。

其实，孩子并不像我们想象得那样脆弱，从发展心理学角度看，两三岁的孩子看见家人扫地、铺床、帮他/她穿衣服的时候，就会趋向于嚷着“让我来”。而当其独立活动的要求得到满足或受到成人支持时，就会表现出得意、高兴等情绪，出现自尊、自豪等自我肯定的态度。因此，父母一定要珍惜孩子的独立意向，给予鼓励和支持，使其独立性不断发展。因此，在适当的时候学会示弱，是每一位妈妈的必修课。

1.巧妙提问多启发

妈妈不要当孩子的“百事通”。比如花儿为啥是香的，草儿为啥是绿的，鸟儿的叫声为啥那么好听，当孩子好奇地问出这些问题时，妈妈大可不必张嘴就答，更不需要开电脑求助搜索引擎。此时不妨也带着好奇的神态问问孩子：“妈妈也不太知道，要不你告诉妈妈你的想法？”如果孩子说不出来，就拿出《十万个为什么》，或者带孩子去书店、图书馆，教他如何自己找答案。

2.假装健忘常装“笨”

小汽车去哪儿了，衣服要穿哪一件，书包里需要放哪些东西，如果孩子时常找不到东西，或者想不起要做什么，妈妈千万不要急于帮忙，要让孩子自己回忆，自己处理。有时，妈妈甚至可以主动装装傻。比如睡前讲故事，妈妈就可以说：“昨天我们把《格林童话》放哪儿了？宝宝帮忙拿过来好不好？”“聪明的宝宝肯定知道书在哪里，要不去书柜里翻翻？”孩子都有自我证明的愿望，此时多半会乐颠颠地找书。

3.家务小事会“偷懒”

像开关灯、开关门、帮着拿碗筷之类的小事，妈妈完全可以“偷偷懒”，让孩子去做。饭菜端上桌，妈妈可以故意不拿碗筷，等全家人坐好后问孩子：“宝宝说桌子上是不是少了什么？”鼓励孩子去碗橱取碗筷。再比如傍晚时分屋里越来越暗，妈妈也可以“偷懒”让孩子去开灯。

4.遇到困难袖手看

孩子在生活中难免遇到各种困难，小到玩具开关不会开，大到在外面跟小朋友闹矛盾，此时，妈妈最好“袖手旁观”，指导孩子自己解决问题。比如玩具车不亮了，孩子来求助，妈妈就可以说：“妈妈也想玩，你可以帮妈妈修一下吗？”等孩子翻过来倒过去地查看时，妈妈可以一起研究，启发孩子打开开关，或者换电池。

5.引导家人来求助

妈妈也可利用合适的时机，引导家里其他人来求助孩子。比如爷爷来家里做客，电视机不会开，妈妈就可以说：“咱们家电视机怎么开，爷爷刚来不知道，要不去问问宝宝呢？”家人也最好配合着去问孩子，共同做好教育工作。

宝宝腹泻妈妈们如何正确对待？随着气温降低，感染“轮状病毒”的风险也会增加，冬季孩子拉肚子，家长应引起重视，及时就医。腹泻的宝宝尤其需要通过饮食补充营养。如果长期禁食，宝宝得不到必要的营养，肠道黏膜的损伤难以恢复，使腹泻迁延，进一步削弱抵抗力，甚至诱发肺炎或败血症等。

提醒广大家长切勿盲目给腹泻的宝宝节食甚至禁食，错误的观念会让宝宝病情加重。对于腹泻患儿，以母乳喂养者应坚持喂哺母乳，可以暂停辅食；人工喂养者可喂以等量米汤或稀释的牛奶等。

如何预防宝宝腹泻

在预防小儿腹泻上，首先是注意卫生，每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前，都要洗手，同时，注意奶具的消毒且不要吃变质的奶。

孩子的食物在放置时也有讲究，冰箱内放置的食物必须煮沸后食用，更换一个干净的容器放置，在常温下放置的剩奶，不能超过4个小时，容器再使用时，一定要煮沸后再使用。特别注意不要让孩子接触其他腹泻宝宝。

要给患儿足够的食物以防止营养不良，只要孩子有食欲就可鼓励其进食，但应选择容易消化的食物，进食须循序渐进；同时，注意患儿的腹部保暖，可适当地用热水袋热敷孩子的腹部；患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理；此外，要及时更换尿布。

宝宝腹泻吃什么好

当宝宝出现拉肚子的情况时，需暂停吃乳制品（如母乳、配方奶）和豆浆，用米汤（将大米煮烂而成）和蛋黄、苹果来替代奶制品，等宝宝大便正常后再恢复正常乳制品为主食的饮食习惯，这样可以在用药的同时，保证不会出现越吃越拉的情况。

此外，可适当让宝宝吃以下几种食物加以调理：

1.胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

食材：胡萝卜1根，白糖适量。

制作方法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2-3次，每次100-150毫升。腹泻好转后停用。2.乌梅粥

乌梅有泻肝补脾，涩肠止泻的功效，因此，拉肚子的宝宝可以多吃点乌梅粥。

食材：粳米100克，乌梅15克，冰糖适量。

制法方法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。3.煮苹果

煮透的苹果有止泻的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

睡眠直接影响着宝宝的身体健康和生长发育。如果睡眠不好，宝宝身体的生长激素分泌就会减少，进而影响发育，所以家长都希望宝宝每天都能拥有好睡眠。那么，爸爸妈妈请注意：宝宝有10种睡眠不可取，就让的小编和您一起去了解一下吧

有10种睡眠方式是不可取的，也是必须给予纠正的

1、含着乳头睡

含着乳头睡觉，宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良;再者，宝宝呼吸不畅，导致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，还会影响宝宝牙床的正常发育，易生蛀牙。

2、吓唬宝宝睡

有时为了让宝宝尽快入睡，妈妈常常采用吓唬的办法，如果不睡觉，大灰狼就会来等等。

其实，这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安稳。况且，宝宝受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做噩梦，睡眠质量大打折扣。

3、让宝宝晚睡

一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也养成了晚睡的习惯。但是，由于生长激素的分泌高峰是在夜间22～24点，如果晚睡，宝宝体内的生长激素的分泌势必减低，身高便会受到影响;晚睡还会造成睡眠不足，影响正常的生活。因此，你应该以身作则，培养宝宝早睡早起的好习惯。

4、摇着宝宝睡

当宝宝哭闹不愿入睡时，一些性急的妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇来晃去。其实，这样入睡有一种潜在的危险。由于小宝宝的大脑尚未发育完全，摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动，造成脑部小血管破裂，颅内出血，轻者智力减低，严重者肢体瘫痪，甚至死亡。即便没有发生以上情况，也会让宝宝养成不摇晃就不能入睡的坏习惯。

5、宝宝俯卧睡

宝宝的睡姿是否正确，直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡，殊不知这种睡姿并不安全，因为宝宝的口鼻易被阻塞，会引起呼吸困难，甚至窒息而死，称为猝死。最初一些西方国家也主张婴儿采用俯卧睡姿，但后来发现这种睡姿导致婴儿发生窒息猝死的机率增加，现在都提倡采用侧卧睡姿。

6、陪宝宝睡觉

一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡。长此以往不但容易使宝宝产生恋母，形成依赖思想，缺乏独立自主的能力，甚至于上学了仍要妈妈陪睡;而且，如果妈妈睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，不小心压住小宝宝的面部，就有可能造成宝宝窒息死亡的惨剧。

7、搂着宝宝睡

有些妈妈出于母爱，喜欢搂着宝宝睡觉。可是，被搂着的宝宝呼吸不到新鲜空气，而是吸入了妈妈呼出的废气，这对宝宝的身体健康很不利。此外，搂着宝宝睡还会限制宝宝自由活动，难以伸展四肢，影响血液循环和生长发育。

8、卧室亮灯睡

有的家长习惯晚睡，喜欢把灯开得很亮，这对在同室睡觉的小宝宝很不利。婴对环境的适应能力很差，如果夜间灯火通明，宝宝的睡眠时间就会缩短，影响生长激素的分泌，生长发育也会受到抑制。

9、宝宝蒙头睡

尤其是冬季，怕宝宝受凉，妈妈总是用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而，婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛，被子内的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓，容易发生虚脱和呼吸不畅，引发焐热综合症。

10、让宝宝睡电热毯

冬季，有些妈妈为了让宝宝睡在暖和的环境中，让他睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安、哭闹不停，使其健康受到损害。让宝宝睡在通宵加热的电热毯上则更不可取。

如果确实需要，可先将电热毯预热，待宝宝上床后就应及时切断电源，切忌通宵不断电。

从饮食中获取的钙，一般不会过量，多了人体不吸收了，排泄掉了。如果不缺钙又去补充钙剂则可能会导致钙过量，轻则加重肾脏的排泄负担，重则对健康造成危害，同时也会影响其他矿物质的吸收。因此，尽量从食物中获取足够的钙。而婴儿补钙有了这些食谱妈妈再不愁啦。

婴儿补钙食谱

原料：鳙鱼肉1OO克，芹菜50克，胡萝卜25克，核桃仁25克，大米1OO克，葱花、盐少许。

先从鳙鱼肉中剔去所有刺，鳙鱼去除鱼皮。切成鱼肉丝，用水焯后弃水，锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，急火炒。放葱花、盐，搅匀出锅。

芹菜洗净，刮去外皮。切成丁。胡萝卜洗净。刮去外皮，切成丁。

大米淘洗干净，人锅，放适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜，快煮熟时，放入鱼肉，搅匀，继续煮熟为止，放入少许盐搅匀即可。

用法与功效：可经常食用，以午，晚餐为宜。有益于生长发育，补充大脑能量，完善神经系统的发育。

动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。

将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。

净鱼肉100克，西红柿70克，精盐2克，鸡汤200克。

将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。

注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。

此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。

原料：净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。

将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

新手妈妈由于产后韧带松弛，再加上抱娃姿势不正确，不小心也会损害腰椎。新手妈妈不要急，这就告诉你抱娃小技巧。那么，新手妈妈省力抱娃的小技巧，手臂就不会累了!就让的小编和您一起去了解一下吧！

省力抱娃小技巧

避免腰疼，可以减少腰部用力，当从比较低的地方抱起宝宝的时候，可以先蹲下来，然后抱起宝宝，借用腿部的肌肉力量减少腰部用力。

抱起宝宝，可以先让宝宝靠近胸口，如果宝宝在婴儿床上，还可以先把婴儿床向新妈妈倾斜，然后在抱起，可以节省力气。

如果宝宝喜欢被竖着抱，可以让宝宝蹲坐在妈妈的怀里，一手托着宝宝的臀部，一手扶着宝宝的腰，让宝宝背靠在自己怀里。

新手妈妈反映，在喂完宝宝后会出现腰酸或腰疼的现象，其实有一部分原因是姿势不对。新手妈妈要学会正确的喂奶姿势，而且，在喂奶时，要让宝宝贴近乳房，而不是俯身配合宝宝。

对于小宝宝来说，正确的抱姿要保证宝宝头高、侧卧、脸朝里，在这个基础上，准妈妈可以适当调整，找到自己和宝宝都舒服的姿势。

有正确的抱娃姿势，那么相对的，就有不适合抱宝宝的姿势

在很多明星街拍中不难发现，好多星爸星妈抱娃姿势超级帅！但是专家指出，很多姿势并不适合宝宝，很不利于宝宝脊椎的发展。无论是长时间竖着抱还是用腋窝夹着宝宝，都是不可取的。

用腋窝夹着宝宝，会让宝宝很不舒服，这个姿势很大程度上限制了宝宝的自由，还会带来疼痛感，很容易让宝宝哭闹不止。如果用力不够，又很容易让宝宝滑落，也不利于宝宝的安全。对于宝宝来说，这个动作会让宝宝非常没有安全感。

新升级的宝妈宝爸，可以在保证宝宝安全舒适的情况下，尝试多种抱姿，不仅可以找到自己最省力的姿势，防止腰酸背疼，还可以锻炼宝宝的灵活度。但是，不要盲目尝试某些看起来很帅的姿势，确保宝宝安全才最重要。

记住，安以上省力抱娃的小技巧，手臂就不会累了!如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。