吸血鬼化妆图片(通用20篇)

五一劳动节即将到来，在学校的小伙伴们可能也需要准备五一的手抄报了，那么五一劳动节手抄报怎么做？下面小编整理了一些五一劳动节的手抄报图片以及相关手抄报内容，供大家参考。

1劳动节的古诗句

一、《悯农》

锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

二、《四时田园杂兴》

范成大

昼出耘田夜绩麻，

村庄儿女各当家。

童孙未解供耕织，

也傍桑阴学种瓜。

三、《归园田居》

陶渊明

种豆南山下，草盛豆苗稀。

晨兴理荒秽，带月荷锄归。

道狭草木长，夕露沾我衣。

衣沾不足惜，但使愿无违。

2劳动节名言

劳动是一切知识的源泉。 —— 陶铸

所有现存的好东西都是创造的果实。 —— 米尔

我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。 —— 高尔基

只有人的劳动才是神圣的。 —— 高尔基

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦! —— 李绅

在人的生活中最主要的是劳动训练。没有劳动就不可能有正常的人的生活。 —— 卢梭

劳动是社会中每个人不可避免的义务。 —— 卢梭

要工作，要勤劳：劳作是最可靠的财富。 —— 拉·封丹

既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存。 —— 苏霍姆林斯基

在重视劳动和尊重劳动者的基础上，我们有可能来创造自己的新的道德。——劳动和科学是世界上最伟大的两种力量。 —— 高尔基

完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的。 —— 欧文

体力劳动是防止一切社会病毒的伟大的消毒剂。 —— 马克思

劳动却是产生一切力量、一切道德和一切幸福的威力无比的源泉。 —— 拉·乔乃尼奥里

劳动是财富之父，土地是财富之母。 —— 威廉·配第

有总是从无开始的;是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。 —— 松苏内吉

我觉得人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。 —— 李大钊

我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。 —— 高尔基

五一劳动节手抄报相关内容：

3劳动节简介

五一劳动节亦称“五一节”，定在每年的五月一日。它是全世界无产队级、劳动人民的共同拥有的节日。五一国际劳动节源于美国芝加哥城的工人大罢工。1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。为纪念这次伟大的工人运动，1889年7月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。这一决定立即得到世界各国工人的积极响应。1890年5月1日，欧美各国的工人阶级率先走向街头，举行盛大的示威游行与集会，争取合法权益。从此，每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会、游行，以示庆祝。

五一劳动节手抄报图片欣赏（6张）

五一劳动节手抄报图片1

五一劳动节手抄报图片2

五一劳动节手抄报图片3

五一劳动节手抄报图片4

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五一劳动节手抄报图片5

五一劳动节手抄报图片6

化妆，亦可以叫化装。是运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对人体的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷，表现神采，从而达到美化视觉感受的目的。化妆，能表现出人物独有自然美;能改善人物原有的"形""色""质"，增添美感和魅力;能作为一种艺术形式，呈现一场视觉盛宴，表达一种感受。

方法

基础护肤后，控油粉底液打底，选择适合自己肤色的粉底液，如果喜欢水光感底妆，可以在粉底液内调和一点高光液。

同时不要忘记用遮瑕遮住自己有瑕疵的地方哦，黑眼圈、泪沟、痘痘、暗沉的地方统统不要忘记。

接着选择一把蓬松的散粉刷沾取控油定妆散粉，扫在易出油的位置。想要哑光妆感的可以全脸都扫上，眼周和鼻翼部分需要着重定妆。

接着选择适合自己发色的眉粉，因为妆容比较简单自然，所以画出基本的眉形就好了。再用同色系的染眉膏刷刷，让眉毛的颜色更加统一。

珠光橘色色眼影铺在上眼皮，棕色眼影加深眼尾后半段。基础的大地色简单易上手，可以让眼部看起来更加立体。

深棕色眼影加深眼线根部，下眼睑也不要忘记。贴着眼线根部画出即细的内眼线，夹翘睫毛刷上睫毛膏即可。

手指沾取膏状腮红少量多次轻轻按压晕开在苹果肌处，一定要注意腮红稍微靠近眼睛下面一点，晕开才会有一种微醺的感觉哦~同时统一和腮红的颜色，唇颊两用腮红膏点在嘴唇上。

眉刷沾取浅棕色眉粉轻轻扫在卧蚕下，加强卧蚕的阴影，让你整个人看起来都是笑眼弯弯。

卡其色风衣是风衣中最经典的颜色，也比较中性，男女穿都好看，在即将迎来的暖春时节，卡其色的风衣就很实穿，一起来看看男生穿卡其色风衣应该怎么搭配吧。

通勤风内搭衬衫

上班通勤时候的LOOK，既要正式又不能显得太过于严肃，气场强大最关键!如果你必须要穿着西装上班，风衣可以当作外套来进行叠穿，提升造型的层次感。风衣款式在选择的时候可以尽量选择长款，走路带风，气场up!

休闲风内搭卫衣

日常穿着风衣，舒适度应该是首要考虑的。相比于内搭衬衫，穿着T恤或者卫衣应该会来得更休闲一些，下身搭配一条牛仔裤，兼顾舒适性和时髦感!对了~配饰这个时候也可以闪亮登场了，棒球帽、墨镜等等，挑选几样戴上。

出差风内搭针织衫

在出差穿搭中，风衣应该有两种属性，既要兼具休闲感，又要有商务精英的气质。所以内搭衬衫会更合适一些，在衬衫外面还可以再混搭一件马甲。可别小看一件马甲，这就是提升潮流感的点睛之笔。

这三种不同风格的卡其色风衣搭配大家都学会了吗？

一点点奶茶奶茶源于台湾，至今已经有二十多年的历史，一点点奶茶就是台湾的奶茶文化中慢慢成长起来，近年来网红一点点奶茶又开始在网络流行，下面我们就一起来看看一点点奶茶菜单有哪些选择。

一点点奶茶菜单图片

一点点奶茶菜单，主要分为找好茶系列、找奶茶系列、找口感系列、找新鲜系列、红茶拿铁系列五大类，具体如下图所示：

一点点乌龙奶茶

一点点乌龙玛奇朵

一点点波霸奶茶

一点点茉莉绿茶

一点点奶茶推荐_红茶玛奇朵

一点点奶茶冰淇淋红茶

一点点奶茶养乐多系列

一点点葡萄柚绿茶

一点点奶茶红茶拿铁系列

一点点奶茶找新鲜系列

一点点奶茶找口感系列

一点点奶茶找奶茶系列

一点点奶茶找好茶系列

一点点奶茶菜单隐藏

一点点推荐：星星奶茶

满大街的一点点，附上一个“小星星”，用来划开塑封膜，轻轻划一道小口，切斜45°就能喝到。约3cm厚的奶盖也是良心啊!

一点点推荐：燕麦奶茶

四季如意=四季春茶+燕麦;燕麦奶茶=奶茶+燕麦，燕麦是一种隐藏配料，需要另外+1元钱。

一点点推荐：冰淇淋红茶

冰淇淋红茶+奶霜+波霸+无糖中杯18元，奶霜和冰激凌融合后超级好喝，无糖是重点，冰淇淋本来就很甜腻了。

一点点推荐：铁观音奶盖：

一点点奶茶菜单隐藏等你发现哦，你还有什么更好的推荐吗?

一点点奶茶制作流程

奶茶的制作原料：

一、牛奶宜选用新鲜未开封的纯牛奶，也可用奶粉;纯牛奶在添加前最好能加热至70℃-80℃，这样滋味会更加香浓。

二、红茶可用袋泡红茶和红碎茶，红条茶一般较少用来调饮。

三、牛奶和茶汤比例为1:10，可根据个人喜好适当调整。

奶茶的制作方法步骤：

一、备器：鲜奶一瓶约25-40ml、红茶5-8g，玻璃杯、滤网、茶荷、糖和汤勺等。

二、投茶：将红茶拨入玻璃壶中。

三、温润泡：注入沸水，进行温润泡。

四、弃水：将温润泡水直接弃入茶盘中。

五、注水：再次注水冲泡。

六、出汤：将泡好的茶汤倒入杯中。

七、加奶：按1:10比例加牛奶，根据个人口味可适当加入白糖。

八、搅拌：用汤匙充分搅拌，过后即可品饮。

奶茶制作温馨提示：

一、红茶既可加入牛奶、柠檬调饮，也可以煎煮饮用。

二、除了加糖外，也可以加入少量盐调味，做成咸奶茶。

三、调制好的奶茶以汤色棕红明亮为最好，出现姜黄色汤色次之，若出现灰暗色、浑浊的乳白色则奶茶品质不佳。

化妆之前一定要护肤，因为我们肌肤比较干燥，需要使用护肤品先给肌肤做好补水保湿工作，早上护肤完成后，下午直接开始化妆是可以的。

早上护肤下午可以直接化妆吗

我们平时早上做好了护肤，下午需要化妆，可以直接就化妆出门，如果你觉得皮肤状态有点干了，也可以再涂抹一层乳液、面霜或者保湿妆前乳，然后再化妆。下午化妆前是否要继续护肤，要看自己的皮肤是否足够滋润，如果皮肤比较干燥，建议先用护肤品润肤，给皮肤补水，然后再化妆。

化妆之前为什么要护肤

化妆之前护肤的作用有很多，首先护肤的时候可以软化皮肤角质层，滋润顺滑肌肤，让后续妆容更加服帖。皮肤干燥粗糙会导致底妆不够服帖，持妆时间也会缩短，所以化妆之前护肤不仅可以滋润保湿肌肤，还能起到一个隔离的效果，避免化妆品和皮肤直接接触。

化妆露什么时候用

化妆露在清洗完面部后使用，化妆露和化妆水差不多，能很好的被肌肤吸收，作为肌肤的基础护理保养品使用，给皮肤保湿。化妆露可以使面部更加滋润，改善面部出油，促进后续保养品的吸收，有助于后面妆容的自然服帖，赶走脱妆烦恼，增加底妆的服帖度。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。那么，关于小暑的图片和祝福语有哪些呢？下面小编整理了相关信息，供大家参考。

小暑图片10张

小暑图片一

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小暑图片九

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小暑祝福语

1、掬一捧清泉送你凉爽，挽一份柔情和你拥吻，拥一丝芬芳伴你快乐，剪一缕月华陪你浪漫，携一阵清风给你清新，小暑到了，发一条短信给你惬意，愿你清凉自在。

2、小暑就在眼前，我的祝福连连。绿柳轻拂河面，幸福嫣然无限。蛙声鸣叫一片，就要好运绵绵。荷花吐露笑颜，甜蜜一生相伴。愿你小暑时节心情无限灿烂，清凉永留心间。

3、鸟儿，鸟儿，喳喳叫。小暑，小暑，要来到。清风，清风，去烦恼。祝福，祝福要趁早。短信，短信，恰恰好。小暑到，小暑到，看到短信笑一笑!

4、小暑到，心情爽，快快乐乐无烦恼;空气新，阳光照，事事顺利笑容俏;常锻炼，胃口好，饮食清淡健康绕;短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快乐逍遥!

5、小暑炎炎气温高，骄阳无声似火烧。我的祝福一来到，清凉之气身旁绕。声声问候如凉风，送来清爽好心情。句句祝福似雨滴，带走高温和烦恼。愿你小暑快乐乐逍遥。

6、小暑，小暑，小心中暑;天热，天热，天天都热;下雨，下雨，夏天盼雨;清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你：天热防暑!祝福送给你：雨后清凉!

7、小暑节气烈日炎，天气多变雨连绵，朋友联系不能断，发条短信表心愿，愿你家庭幸福合家欢，事业有成领导赞，爱情甜美又浪漫，吉祥如意心情灿!

8、小暑气势汹汹，祝福路见不平，短信拔刀出鞘，只为清凉获胜。快乐送上叮咛，舒心脉脉含情，舒畅投怀送抱，健康尽在言中，美好全属于你，原来你是英雄。祝小暑开心相伴，愉快傲然迎风。

9、小暑防中暑，清凉短信可避暑。聚千年寒玉之精气，携两极冰川之寒气，兼呼风唤雨之灵气，送出清爽无比之凉气，退去小暑烦闷之热气，带给你一夏的福气!

10、小暑来临炎炎至，短信到来祝福至，愿你开怀快乐至，工作顺利高升至，无忧无愁笑容至，财源滚滚吉祥至，家庭美满幸福至，万事如意在夏至。

11、 今夏小暑已登场，暑热来袭心慌慌。生活奔波别太累，事业拼搏别太忙。四季更替多变化，朋友情义记心上。多多休息勤调养，爱惜身体保安康。小暑节气快乐!

12、 寒来暑往，秋收冬藏，天地万物，规律彷徨。小暑节气匆匆至，变化的日子里，有种思念未忘记;季节的更替，是天地的规律，朋友的祝福，却是一生的记忆。

13、 小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉。

14、 本短信冬暖夏凉，内除烦闷，外除湿热，接收可感觉一丝凉意，储存可得到一片清凉，回复则凉风绕绕，转发则一季清爽。轻松度夏，小暑快乐!

15、 小暑小暑，天热防暑。空调开放，清凉避暑。户外活动，小心中暑。调整心态，心静消暑。保重身体，无论寒暑。开心暑不胜暑，快乐非你莫属!

16、 节到小暑进伏天;天气无常雨连绵;天晴倘若太阳现;高温如火来扑面;预防中暑与中毒;掌握两早和两晚;劳逸结合体康健;小暑问候别样甜。

17、 小暑天;梅雨转进伏天日;切记莫忘吃补食;红枣烧鸡蛋;黄芪炖鸡;滋补身体;多吃凉粉;酸梅汤;消暑解热;大葱;大蒜;预防肠道疾病;祝小暑快乐。

18、 不管气候如何变换;我的关怀始终在你身边;小暑到了;天气越来越炎热;但愿我的祝福给你送去心中的一丝清凉。愿你一切平安顺利!

19、 大暑天是酷暑，短信祝你六成熟：身体成熟建功业，思想成熟不盲目，爱情成熟结良缘，机会成熟财富足，仕途成熟提拔快，关系成熟多照顾。

20、 大树底下好乘凉，小树下面也遮阴。大暑还没到，小暑先报到。提前祝你一切顺利，心想事成：要风得风，要雨得雨，要凉到凉，要爽得爽，小心感冒别着凉!

21、 小暑大暑，数了又数，酷热难耐，预防中暑;食欲不佳，果蔬不减，大汗淋漓，糖盐补足;防止暴晒，睡眠充足，规律起居，生活幸福!

22、 葡萄美酒夜光杯，吉星高照人陶醉，大红西瓜桌上摆，石榴荔枝一大堆，蚊子就像一财神，每时每刻把你追，风扇就像这短信，送去清凉情意随。祝大暑天心情依然愉快!

23、 小暑的天雨绵绵，意谓丰收又一年;大暑的天雷电间，嘁哧咔嚓好运连;工作生活两相好，轻轻松松赚大钱;小暑过后心情好，大暑来到好运道!

24、 炎热的大暑来了，但大暑也是茉莉、荷花盛开的季节，馨香沁人的茉莉，天气愈热香愈浓郁，给人洁净芬芳的享受。高洁的荷花，不畏烈日骤雨，晨开暮敛，有诗赞曰"映日荷花别样红"，生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。来吧，热情的收获人生吧。

25、 日到大暑进伏天，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜!

26、 小暑又来到，升温且烦躁，编个小信息，清凉送怀抱。天热少出门，出门要趁早，勤把水来饮，盐分不能少，遇热先去汗，莫先开空调，时间不能长，可对身体好，保持身洁净，勤洗温水澡。祝你小暑开心度过，心情快乐美好。

27、 时光匆匆而过，转眼又到小暑;气温不断升高，热得叫人难受;空调吹个没够，冰棍吃到颤抖;炎炎夏日来到，注意降温防暑。

28、 小暑如此多娇，引无数男女竞折腰。惜青黄汗舞，略输蚊踩，塘中送嘱，少叙风骚，一待天浇，趁机失汗，只要晚来睡好觉。祝你小暑快乐梦如歌。

29、 小暑小暑，天热防暑。户外活动，小心中暑。热火朝天，清凉避暑。保重身体，轻松逃暑。调整心态，心静消暑。健康快乐度小暑，自然非你莫属!

30、 山外青山楼外楼，烈日炎炎好兆头，雷雨阵阵似美酒，葡萄颗颗压枝头，汗水滴滴又丰收，风扇呼呼把财送，蚊子嗡嗡围你走，红包大大每晚有。祝小暑愉快!

妆容画法有很多，化妆带给个人的改变是很大的，很多女生在出门之前都要先画一个美美的淡妆，淡妆最重要的就是底妆，无暇的肌肤怎么看怎么好看。

化妆淡妆需要哪些东西

其实淡妆本身的定义就是很模糊的，所以并没有严格的定义淡妆一定要用哪些化妆品，而比较常见的化妆品有乳液、粉底、眉笔、眼影、唇彩、睫毛膏、腮红等等，至于高光刚已经强调，视自己的需要来选择，每一种化妆品的作用不同，而我们对于淡妆的定义也不同，所以无需纠结一定要用哪个。

普通淡妆的顺序

1、清洁皮肤。清洁皮肤是护肤的第一步，也是最重要的一步。先用清水充分浸湿面部，再取适量的洗面奶在手心里打出泡沫，然后均匀涂抹在脸上，双手按摩面部两分钟左右，用清水冲洗干净即可。

2、爽肤水。将适量爽肤水倒在手心里，再均匀涂抹在脸上，双手轻轻拍打脸部，直到爽肤水完全吸收。爽肤水能够起到二次清洁的作用，可以深层次清洁面部肌肤。

3、乳液。乳液有滋润肌肤的作用，可以为干燥的肌肤补充水分。将适量乳液倒在手心里，再均匀涂抹在脸上，双手轻轻拍打脸部，直到乳液完全吸收即可。

4、隔离。隔离能够隔离空气中的粉尘、污垢，以及紫外线的照射，保护我们的皮肤。等到乳液充分吸收后，取适量隔离霜混匀涂抹在面部即可。

5、粉底。粉底能够改善皮肤肤色，隐藏毛孔。取适量粉底液点涂在面部，再用粉扑均匀按压面部的粉底。为了使妆容更加服帖，在使用粉扑前最好将粉扑打湿，选择粉底时要选择和自己肤色相近的粉底色号。

6、散粉。散粉有控油、定妆的作用。上完底妆后使用散粉，能够让底妆更加持久，打造高级的哑光妆面质感。在使用散粉时要注意，不要涂抹过多的散粉，不然很容易造成面部假白。

7、画眉。眉毛是整个妆容的关键，眉毛的形状直接影响妆容的风格。画眉之前一定先用修眉刀修理眉毛，不然眉毛会显得杂乱无章。在画眉的过程中手不要抖，力度要是适中，应当遵循眉头浅，眉尾深的首要原则。

8、眼线。眼线是眼妆的关键，可以在视觉上扩大双眼，显得眼睛更加有神。很多人不会画眼线，其实画眼线并没有什么捷径，要多加练习，熟能生巧。

9、口红。口红的颜色比较多，不同颜色的口红可以打造不同的妆容，选择适合自己的口红颜色才是关键。

淡妆步骤的先后顺序是什么

首先第一步是护肤，做好补水保湿工作，这样可以让整个底妆更加服帖，不会出现浮粉脱妆等现象。然后再涂上隔离或者妆前乳。上粉底液的时候注意选择色号合适，轻薄的粉底，用湿润的美妆蛋按压上妆，会比较自然。画眉毛的时候沿着自己本来的眉形画，淡妆的眉毛不能画得太过锋利和浓密。眼妆部分尽量选择大哑光地色的眼影，不要使用亮片眼影，不然会显得比较夸张。腮红最好用浅杏色，口红也不宜过重，淡淡的豆沙色就可以了。最后用散粉定妆，妆容会更加持久。

淡妆怎么化简单

1、基础护肤：化淡妆之前我们要进行简单的护肤，必须要基础保湿才能让粉底更贴合肌肤。所以在化妆之前，我们需要先洗脸，并用化妆水、乳液和面霜，如果要外出最好使用防晒霜。

2、先化底妆：基础护肤之后我们开始化底妆，应先涂隔离霜，然后打粉底，如果想要保湿效果的话最好用带有这些功效的底妆产品，化底妆可用手指或美妆蛋，新手建议用美妆蛋。

3、局部定妆：底妆完成后可以局部进行定妆，在容易出油的位置先定妆，刷散粉或者蜜粉均可。

4、再化眉妆：用眉笔画出眉毛的轮廓，用眉梳将眉毛整理好，然后沿着眉毛生长的方向画出眉毛。

5、化唇状：最后是化唇状，用唇线笔先画出唇线，然后涂抹口红，再用唇线笔加深轮廓，填充上嘴唇、下嘴唇，涂抹到均匀而且饱满即止。

瑜珈也是属于运动中的一种，长期坚持瑜珈不仅可以让我们拥有更好和身材，同时对于我们的健康也有着不可多得的好处，这里给大家推荐的犁式瑜伽便对更年期的朋友有着舒缓更年期身心冲击的好处。

舒缓更年期身心冲击

一听到「更年期」，很多人心中便五味杂陈，其实它和青春期一样，是荷尔蒙产生变化的过渡期。对男性来说，这时期男性荷尔蒙减少分泌、精子产生能力降低，症状并不明显；然而对女性来说，却是一段可能长达二至五年的停经过程--从卵巢功能逐渐衰退，到最後停经、生育功能停摆。更年期对女性的生理与心理上，确实会带来极大的不适与压力。

由于卵巢逐渐减少分泌荷尔蒙，女性更年期最直接症状，便是月经量减少和周期不规则。其他常见症状，还包含热潮红、心悸与盗汗；或是泌尿系统不适，会频尿或有尿道炎。另外可能容易腹胀或便秘、皮肤乾燥、记忆力衰退等症状。在心理情绪面上，有人会失眠、缺乏安全感、焦虑，甚至偏头痛。但这些更年期症状和持续期间长短会因人而异，每个人都不一样。

瑜伽老师Ada建议透过练习「温和版犁式」，缓和更年期对身心造成的不适，尤其精神上的焦虑与失眠情况。犁式属于瑜伽的肩立式系列动作，肩立式有「瑜伽之后」的称号，因为它对于制造荷尔蒙的腺体有很大的平衡作用。而犁式与肩立式有相同效果，对于不常运动的婆婆妈妈们来说，透过辅具的帮忙，也能轻易地在犁式中找到稳定放松的感觉。

犁式瑜珈怎么做

使用辅具：

摺叠椅、抱枕、瑜伽毯、瑜伽绳、瑜伽砖。辅具摆设：

抱枕放在摺叠椅上，瑜伽砖与摺叠的毯子放在椅子前面。做法步骤：

1.进入动作前，先将瑜伽绳的绳圈从背後套在上手臂，来保持手肘与肩同宽。上半身躺在毯子上，肩膀离毯子边缘约一个拳头或肩宽距离（如图1），曲膝脚踩地，臀部坐在瑜伽砖，椅子约对齐头顶。

2.手放砖块，吐气推砖，双脚曲膝提起，膝盖靠近抱枕，胸口靠近下巴，让骨盆与肩膀在一垂直线上（如图2）。

3.双腿伸直放在瑜伽枕上。保持腿部放松，停留在此姿势，保持均匀呼吸。（在呼吸中试着放松喉咙区块，可刺激腺体平衡。）

4.因为是静态的练习，一开始可尝试从停留30秒开始，之後视个人状况慢慢调整，停留一至五分钟。

5.退出姿势时，先屈膝回到预备动作（如图2），再将脚踩回地面。小提醒：

Ada老师建议使用瑜伽绳来辅助此练习，但若不用瑜伽绳也没关系。不用瑜伽绳绑手的话，臀部就不需坐在砖块上。

在现代，电脑已经成为了我们生活中不可缺少的一个部分，但是经常看电脑，就会对我们的肌肤造成很大的伤害。那么如何护肤美容化妆呢?下面和小编来看看吧!

护肤美容化妆方法:

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，经常看电脑，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、梨

梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。此外，梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟。

3、杏

杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。需要注意的是，杏肉中含有很高的酸类物质，如果一次大量食用会损害牙齿。杏性热，吃多了会使人上火，出现流鼻血、生眼眵、烂口舌的症状，还可能引起生疮、拉肚子等。所以建议每天饭后吃三到五个即可，千万不要贪多过量食用。

4、木瓜

长时间使用电脑后，发现眼睛干涩、眼神无光.先别急着用眼药水，眼药水虽可为眼球晶体补充水分，长期使用，就会让眼睛会产生依赖性。木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外，在长时间的工作后，你还可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，这样能有效缓解眼睛疲劳，减少眼角周围的皱纹!

5、油梨

油梨不是梨，油梨又名鳄梨，鳄梨含油脂量极高，号称森林奶油。不但与梨有别，也不同于其它水果，应该称为“油果”才对，怪不得鳄梨的别名叫做牛油果。经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为油梨含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生“皮表脂膜”，即使经常熬夜，你也不会轻易产生黑眼圈!

6、红石榴

红石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。这些营养成分能够有效的中和自由基，促进新陈代谢，排出肌肤内毒素。含有红石榴的护肤品多富有抗衰老防辐射的功效。另外花青素是目前为止人类能够从食物中提取到的，能够保护眼部肌肤的物质。它能够防止眼部肌肤被外界自由基伤害，增加眼底血管弹性和光滑度。红石榴含有丰富的花青素，因此能够很好的保护我们的眼部肌肤。

7、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。同时，甘蔗对眼睛的养护作用功不可没。

8、蓝莓

蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外，还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其他果品中少有的特殊成分，以及丰富的铁、锌、锰等微量元素。其中，它含有的高倍花青素，对眼睛健康非常有帮助。

9、草莓

草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一;某个杂志刊登一项研究发现，每天吃3—5份草莓(每份80克)可以使老年黄斑病变危险降低36%。

10、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

11、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

12、芒果

长期对着电脑，皮肤最容易受到损伤。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。

维生素C对眼睛十分有益。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。含维生素C的食物有很多，其中含量最高的是樱桃，其次还有番石榴、红椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等等。

长时间面对电脑，又不想自己的肌肤变得很难看，那就试试以上的这十二种水果吧。这些水果不仅能够帮助我们保护肌肤，其实对于护眼也有着很好的功效。而且这些水果的味道也非常的不错，适合我们在闲暇的时候食用。

长痘痘期间，皮肤是很敏感的，长痘痘化妆很多人觉得会加重痘痘的情况，但是有些人已经习惯了每天化妆，其实长痘的时候化妆是可以的，只要做好卸妆和清洁工作就好了。

化妆会起痘痘吗

只要做好基础的补水保湿，妆前打底和妆后的卸妆清洁修复，是不会起痘痘的，如果化妆起痘痘的话，可能是护肤的工作不对，或者是选择了不适合自己的彩妆产品，才会出现肌肤问题。不同的肤质适合的彩妆产品是不一样的，尤其是底妆产品，如果是油性肌肤的女生，一定要选择比较清爽控油的底妆产品，尤其是粉底液，不能够选择滋润保湿的款式，对肌肤的负担是比较大的。在使用底妆产品之前，一定要先清洁肌肤，把肌肤表面的油脂清洁干净，才能够更好的吸收护肤品，肌肤在比较饱满的状态下能够减少肌肤表面油脂的分泌，减轻肌肤的负担，就会减少痘痘的产生。油性肌肤出现痘痘的可能性是比较大的，在白天肌肤出油的时候，要及时清洁肌肤，使用吸油纸或者是纸巾轻轻按压肌肤，能够把多余的油脂清洁掉，还能够让妆容更加完整。在睡觉之前，一定要注意肌肤的清洁，使用专业的卸妆产品，先清洁眼部和唇部的肌肤，然后使用化妆棉或者是湿巾大面积清洁脸部的肌肤。再使用洗面奶进行二次清洁。

长痘痘到底能不能化妆

其实化妆品并不会直接导致毛孔堵塞，而是化妆品的好坏，化妆品中含有某些致痘成分以及你化妆、卸妆的方式不正确或者化妆工具不干净等原因，在干扰皮肤的正常代谢功能，引起了之后的角质角化和毛孔开口堵塞，最终引起了长痘。比如你买的化妆品不适合你的肤质，干性肌肤却使用了更干的粉底，油性肌肤使用了油性产品;你的化妆品中含有致痘成分，虽然化妆品的致痘成分不一定就会导致长痘，但如果你用了长痘那就不要用;你可能买到了假货，这个就是化妆品本身的质量问题了，跟使用没多大关系;你不会卸妆，造成了肌肤的过度清洁，也会引起屏障的减弱而引起敏感痘痘;在比如，你偶尔才化妆，但是粉扑、海绵蛋却很少清洗，这化妆工具上就会滋生大量细菌，在你下次使用的时候就会造成对肌肤的感染，从而导致痘痘加重。所以说，化妆并不是一定就会导致痘痘加重，痘痘肌肤也不是就一定不能化妆，关键还是要看你用的产品好坏，会不会化妆/卸妆等。但是!对于痘痘肌肤来说，建议依旧是将祛痘护肤放在首位，等痘痘炎症消下去之后才慢慢从淡妆开始，让皮肤有个接受的过程也就不会长痘了。当然了，多多学习正确的护肤、化妆知识，对皮肤才是真的好。

为什么一化妆就长痘痘

化妆后脸上长痘主要是因为化妆品不适合、过敏、火气太旺还有卸妆不彻底，残留的化妆品很容易堵塞毛孔，造成长痘痘。另外，女性青春期也最容易长痘痘，与雄激素皮脂分泌增加毛囊口堵塞所致的炎症有关，另外还与环境，劳累，生活习惯也有关系，建议痘痘肌的妹子平时注意休息，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意皮肤清洁卫生，不要用油性或者粉质化妆品，酌情使用水质护肤品。如果痘痘发炎严重时，可以用安尔碘或者复方氯霉素酊外涂。

化妆后可以贴面膜吗

化妆后是不可以贴面膜的，化妆品是不能够被肌肤吸收的，在化妆品上使用面膜的话不但会花妆，还会堵塞肌肤的毛孔，让肌肤出现痘痘或者是闭口等情况。化妆之后应该先清洁肌肤，把肌肤表面的妆容卸掉，然后再使用面膜。面膜属于护肤品，再使用的时候必须是肌肤非常洁净的状态。卸妆的时候最好是使用眼部和唇部专用的卸妆产品，因为眼周和嘴部的肌肤是比较脆弱的，使用卸妆水的话可能会刺激肌肤，使用专用的卸妆水能更好的保护肌肤。使用化妆棉进行适当的湿敷，然后开始擦拭肌肤的表面，按照由内到外、由下到上的顺序，顺着自己肌肤的纹理进行擦拭，一直到肌肤的表面擦拭干净为止。使用卸妆产品之后还是要使用洗面奶的，能够更好的清洁肌肤。洗面奶能够清洁肌肤表面的油脂、灰尘、老旧的角质还有彩妆的残留，更好的保护肌肤。清洁肌肤之后要快速使用面膜，不要等肌肤表面的水分蒸发变干燥之后再使用。如果肌肤状态不够好的话，可以使用爽肤水或者是精华液给肌肤打底。

底妆是日常重要的一个化妆步骤，底妆产品的种类非常多，底妆涂抹得不均匀的话，整个妆容的质感就会下降很多，底妆就是要通透提亮，均匀肤色。

新手化妆底妆用什么好

1、索菲娜隔离乳

作为美妆圈名声在外的隔离霜，很适合新手购入，有控油和保湿两款，根据需求选就好的，有淡淡的润色功能，性价比很高。分日版和台版，台版更便宜，使用起来差别不大，建议学生党入手台版。

2、遮瑕NYX六色遮瑕

遮瑕有很多人说是底妆之后才用的，其实我刚开始学化妆的时候也是底妆之后用的，后来用爱茉莉的遮瑕，底妆之后用就怪怪的，颜色也不自然，底妆之前用反而很自然，所以我现在都习惯妆前之后就先用遮瑕。这款遮瑕是看彩妆博主推荐的，入手之后发现真不错，有必要推荐给大家。里面绿色的和紫色可以调节一些红血丝等问题，橘色的这黑眼圈的效果特别好，很实用的一盘。

3、essence的慕斯粉底

简直是油皮亲妈!粉质稍干，但延展性非常棒，上脸控油效果超好。能够遮盖脸部瑕疵、痘印，调理肤色不均、暗哑、毛孔粗大等。比较适合敏感肌肤、问题肌肤、油性痘痘肌用，可以起到很好的覆盖和调理作用!

4、Mintine陶瓷/羽翼粉饼

这款粉饼粉质很细腻，摸起来滑滑的，上脸轻薄服帖简直零妆感，而且它可以明显提亮肤色，自带SPF25PA++的防晒值，夏天补妆的同时又补了防晒，冬天更不用担心啦。

化妆不涂粉底液会怎样

不用粉底液也不会怎么样，粉底对皮肤没有太大问题，只会均匀肤色看起来底妆很自然，但是不用隔离霜对皮肤有很大影响，建议用一些隔离产品隔离彩妆对皮肤的伤害，粉底液它只起到均匀提亮肤色和遮盖毛孔的效果，可以使用也可以忽略使用。对自己的肤色很自信，皮肤比较白和均匀的人建议不要使用粉底，少量使用底妆产品才会更清透自然，想要拥有裸妆效果可以使用粉底来调整肤色，好的粉底更容易上妆，之后用腮红打在脸颊两侧，显得整个人气色很好。在使用粉底前需要做好护肤工作，选择合适自己的乳液保湿护肤品，之后就轮到涂抹隔离霜了，为了保护肌肤不受到外界的伤害，隔离霜很有必要使用，平时不化妆也建议涂抹一层隔离霜保护皮肤，粉底液进行打底效果很自然，再用粉饼来定妆即可完成底妆工作，在晚上卸妆时一定要彻底，否则会长出大量痘痘，双手和脸颊需要保持干燥再进行卸妆。在上妆时不要因为节省时间直接用手指来上妆，打底妆时需要配合化妆工具，粉底液属液体质地，如果用手直接涂抹会很不均匀，如果底妆涂抹不均匀，最后妆容也不会自然精致。

化妆不涂粉底液好吗

化妆不涂粉底液会让肤色看起来不均匀。使用粉底液可以让脸上肤色变得更加均匀，使用完粉底液再上妆，会让整个妆容变得自然贴合，当然粉底液也要正确的使用才能够起到应有的效果。在使用粉底液之前，首先要用洗面奶，彻底的把脸洗干净。之后再涂抹爽肤水，爽肤水可以让毛孔全部打开，更好的吸收其他护肤品中的各种营养。然后再涂抹乳液，把这些水分牢牢的锁在皮肤里面，接着再涂抹面霜，继续给皮肤保湿锁水。使用粉底液之前还要涂抹隔离霜，因为隔离霜可以保证其他的化妆品不对皮肤造成伤害。使用粉底液的手法一定要正确，一般的护肤品和化妆品按照画圈的方式进行涂抹就可以了，但是粉底液却不行，使用粉底液的时候要采用按压拍打的方式来涂抹，这样肤色才会更加均匀，上妆效果才会更好。用了护肤品之后又用了粉底液，那么在晚上的时候一定要仔细的卸妆，要不然这些化妆品的残留物会把毛孔堵住，让皮肤表面的细胞不能够自然呼吸，这样毛孔就会变得又粗又大，皮肤就会变得很粗糙。卸妆的时候要选择与自己肤质合适的卸妆产品，这样才不会对皮肤造成一点点的伤害。只要把这些全部掌握，及时使用粉底液，也不会对皮肤造成任何的伤害。

粉底液可以用手涂吗

粉底液可以用手涂，其实手指才是最好的上妆工具，指腹的温度可以让底妆和肌肤更加贴合，但是由于粉底液质地的问题，手指更适合流动性延展度比较强的粉底液。

白色的短袖衬衫现在这个时候正是穿的季节，男生们穿上是很干净好看的，但白色的短袖衬衫搭配不好的话也很土，下面就来看看白色短袖衬衫配什么裤子比较好看吧。

搭配格纹短裤

作为一名超级疯狂的衬衫控，我的大半个衣柜都被衬衫给承包了，今夏我最爱的一件衬衫，非它莫属，走简约风的白色衬衫，穿上满满的少年感。我今年夏天穿着频率最高的一件单品，是它没跑了。

搭配卡其色裤子

如果是纯白色的衬衫，未免会显得正式和呆板，我选的这件衬衫有个性的刺绣作点缀，一眼就给人与众不同的感觉，穿出去完全不会撞款。我这一身穿搭其实有很多细节，比如搭配的卡其色休闲裤，刚好和刺绣的颜色相呼应。不会显得过于杂乱，完美诠释了日常的高级感。

搭配黑色裤子

这件白色短袖衬衫超大的廓形剪裁是我的心头好，我本身的穿衣风格就偏oversize，它刚好满足了我的日常穿搭需求。而日常的话，其实这样简单的搭配就好，就是一种干净简约的少年感，太好看了。

这三种白色短袖衬衫的搭配大家都学会了吗？

大家在生活中应该都听说过敏感肌肤吧，但是你了解敏感肌肤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟敏感肌肤可以用什么面膜呢，以及敏感肌肤可以化妆吗？我们一起来学习吧。

敏感肌肤可以用什么面膜呢

1、敏感肌肤需要舒缓型面膜，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生刺激。

2、选择药妆类面膜是最保险的方法，敏感性皮肤的皮肤表皮层较薄，自我保护能力差，容易出现干燥、皱纹、脱皮、毛细血管明显等症状。在选择天然成分高的面膜时，若面膜中含有尿囊素、甘草酸二钾、红没药醇等成分则更加完美。没有香精添加的面膜能够让肌肤更加舒缓。

敏感肌肤可以化妆吗

敏感性肌肤可以化妆，但最好能不化妆就不化妆，尤其是大浓妆。因为过度地涂抹化妆品，会给肌肤带来负担，尤其是敏感肌人群，皮肤会比较脆弱。如果必须要化妆，那么要尽量减少化妆的时间，在时候卸妆时也有选择温和的卸妆产品，并且在保证清洁干净时，要避免过度清洁。对于敏感肌肤来说，含有芬芳、酒精、果酸等化学物质成分的产品，食用后可能会对皮肤造成较大刺激，从而容易引起皮肤过敏，所以避免使用这类产品。敏感肌肤人群在选择化妆品或者护肤品时，可以在在耳后或小臂内侧进行测试，没有发生敏感症状时，再用于面部或身体其他部位。

敏感肌肤的改善方法有什么呢

1、精简保养步骤：应立即减少维护步骤。赋予肌肤最重要的保湿和舒缓功效，最大限度地减少保养步骤，促进肌肤自身免疫力，恢复健康肌肤。

2、避免刺激性保养：避免使用刺激性产品，如果酸，去角质，酒精洗剂。另外，需要反复洗涤清洁作用，请在30秒内缩短。

3、用矿泉喷雾取代化妆水：将普通乳液悬浮并更换，以便用矿物喷雾补充。乳液含有高挥发性成分，如酒精和酒精，蒸发也会带走皮肤的水分，使敏感的皮肤更加痒。

4、以乳霜取代精华液：你可以使用奶油质地缓冲剂来刺激精华。精华中的保养成分相对纯净，液体质地强烈，刺激皮肤。奶油就像汽车中的安全气囊，可以防止皮肤直接受到冲击，减少刺激。

敏感肌肤不能做什么呢

1、用很热的水洗脸

洗脸水超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。最适宜的洗脸水温在30度左右，太热太凉对肌肤都不好。

2、开空调却忽视保湿

冷空气来临，很多人早早把空调打开取暖。然而，对于敏感肌肤来说，空调带来的伤害除了干燥的空气，还有就是空调长时间没清洗带来的病菌。敏感肌肤在吹空调时候一定要记得打开加湿器，保持空气湿度；经常清洗空调，以免造成空调病。

3、护肤品中含有酒精

酒精本来无害，适量添加到护肤品中也无害，但对干性肌肤和敏感肌肤都不合适，因为酒精有很大几率引起肌肤过敏。所以选择护肤品时，尽量选择纯植物和动物性产品。而且使用前在手臂内侧做测试，24小时不过敏即可使用。

4、使用护肤品按摩时间过长

在护肤过程中，少不了要按摩脸部，特别是使用精华的时候。由于敏感肌肤很脆弱，按摩力度大就会出现红血丝等问题，当用到按摩型护肤品时候，要尽量轻柔的按摩。

端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。那么，关于端午节的手抄报要怎么做呢？下面小编整理了9幅端午节手抄报作品，供大家参考。

1、端午节祝福语

1、端午节朋友的祝福悄然送至，愿你事业像龙舟一样快进，家庭像香包一样温馨，个性像粽叶一样飘逸，气势像雄黄一样劲霸，快乐像糯米一样粘上就不掉!

2、我提前送你一个粽子：幸运铺满清新的叶，快乐裹成美味的馅。闻起来是温馨，吃起来是甜蜜，咽下去是幸福，回味着是美满，端午节快乐!

3、轻轻的问候融入了我所有的心愿，淡淡的祝福倾泻了我无穷的真诚，悄悄的一则短信静静地填满屏幕!永远开开心心快快乐乐，祝端午节快乐!

4、粽子甜，甜出你幸福生活的美好。粽子咸，咸出你和美生活的味道。粽子香，香出你节日的欢笑。端午节快到了，不能与你共品粽子，道声祝福：节日快乐!

5、端午节，将来到，送个粽子问声好，祝你：工作勤奋“粽”顺利;事业兴旺“粽”成功;生活惬意“粽”美满;万事无忧“粽”好运。预祝：端午节快乐!

6、端午节，送你一个快乐“粽子”，先帮你剥掉工作的烦恼，剥掉生活的烦恼，剥掉脸上的沉闷，好了，剩下幸福的内叶裹紧你，幸运的大米任你吃，端午快乐!

7、粽子神功：第一层，粽叶附体，嫁衣神功;第二层，糯米擀皮，打包神功;第三层，鲜肉作馅，肉丸神功。端午节，祝你马到成功!

8、好酒清清淡淡，越久越醇;好朋友简简单单，越久越真;好缘份久久长长，地老天荒。真诚的友谊叫人终身难忘。祝端午节快乐!

9、自制几斤粽子，托人到山里采了艾叶，街头买了瓶雄黄酒，加上内心深处的几许关怀，作为礼物送给你，祝端午节快乐!

10、人生无需惊天动地，快乐就好;情谊无需花言巧语，想着就好;金钱无需车载斗量，够用就好;朋友无需遍及天下，有你就好，祝端午节快乐!

11、五月五，过端午，香粽子，雄黄酒，挂个香囊把所有霉运都赶走，好朋友，发短信，希望你好事黏黏有。

12、今天是端午节，送你只香甜粽子：以芬芳的祝福为叶，以宽厚的包容为米，以温柔的叮咛做馅，再用友情的丝线缠绕，愿你品尝出人生的美好和这五月五的情怀!

13、端午到，尝粽忙，尝个枣粽香甜溢，祝愿生活多甜蜜，尝个肉粽满口香，祝愿家庭福满多，尝个豆粽有滋味，祝愿爱情多趣味。端午节祝愿生活如粽子多滋多味。

14、端午到来粽香飘，祝福深深思念摇;愿你“粽”是健康平安，“粽”是一帆风顺，“粽”是快乐如花，“粽”是幸福相伴!祝你端午节快乐!

15、五月初五粽飘香，君子正身锦囊香，五谷丰登幸福香，击鼓赛舟满江香，离骚化情楚泪香，胭脂画眉美人香，九歌问久人间香，我发短信祝福香。

16、人生无需惊天动地，快乐就好;友谊无需甜言蜜语，想着就好;金钱无需车载斗量，够用就好;朋友无需遍及天下，有你就好，祝端午节快乐!

17、粽子飘香，引来一切美好;龙舟划划，赶走所有烦恼;大家齐聚，共度欢乐时刻;快乐日子，祝福多多，愿你端午节快乐，好运粽在身边，幸福满舟围!

18、粽子甜，愿工作顺利忙中有闲;粽子香，愿经常锻炼身体健康;粽子咸，愿生活幸福常有余钱;粽子黏，愿朋友四海时时挂念!祝你端午节快乐!

19、端午节送你五个五：祝你收获多多，五谷丰登;收入多多，五花八门;朋友多多，五湖四海;快乐多多，五彩缤纷;幸福多多，五福临门!

20、五月五，是端午，粽子香，龙舟舞。香飘万里，舞动祝福。祝你：生活美好，五彩缤纷;事业收获，五谷丰登!端午节快乐!

看过“端午节手抄报图片”

2、9幅端午节手抄报图片作品

端午节手抄报图片一

端午节手抄报图片二

端午节手抄报图片三

端午节手抄报图片四

端午节手抄报图片五

端午节手抄报图片六

端午节手抄报图片七

端午节手抄报图片八

端午节手抄报图片九

白色的卫衣在现在这个季节真的是超级合适，暖暖的春天穿上白色卫衣，很清新的感觉，会让人的心情也跟着轻松起来，那么，白色卫衣搭配什么帽子比较好看呢？

白色卫衣搭配冷帽

前段时间南方还没降温，所以卫衣就变成了我最常穿的单品了，对付二十几度的天气单穿一件完全够的。图上这件是我今年入手的一件圆领的卫衣，真的很好看啊，分享给你们，日常搭配冷帽就很酷。

白色卫衣搭配棒球帽

这件白色卫衣的风格有点像现在比较流行的那种街头风，特别是前面的英文字母印花，设计感很棒，也是整体最大的亮点，很适合搭配棒球帽。我比较喜欢宽松一点的单品，穿着更舒服，还有一种慵懒的感觉。版型就是很经典的那种圆领，下摆和袖口那里还有收紧，能起到一点保暖的作用。

白色卫衣搭配渔夫帽

白色卫衣真的和什么衣服都能搭，我衣柜里所有的裤子和它搭配在一起都很好看，风格就不用说了，穿上完全就是酷盖，再加一定渔夫帽，绝了。冷的时候还可以搭配一件外套，这样层次感就上去了，还可以配一条社会人的项链，整体look会更好看，平时出街经常穿它。

白色卫衣配上这三种帽子都挺时髦的。

5月4号是中国的青年节，中国五四青年节来源于中国于中国一九一九年反帝爱国的“五四运动”。以下是小编为大家整理的关于五四青年节的手抄报素材以及相关图片，欢迎参考借鉴!

青年节手抄报素材2：五四精神

五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。

什么是五四精神呢?有的认为是爱国主义，有的认为是民主与科学，有的认为是解放思想、不断创新，有的认为是理性精神、个性解放，有的认为是勇于探索、追求真理，有的认为是破旧立新的革命或变革，有的认为是彻底的反帝反封建，等等。这些说法都是有道理的，事实上也是联系在一起的。

爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应该把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。

总之，五四精神代表着诚实的，进步的，积极的，自由的，平等的，创造的，美的，善的，和平的，相爱互助的，劳动而愉快的，全社会幸福的统一体现。因此五四精神就是升华了的爱国精神。

青年节手抄报素材3：《五四青年节》

一九一九年的五月四日

在北京的青年学生为了

抗议帝国主义对我国的侵略

举行了声势浩大的游行示威

那青年学生站在天安门前高呼

誓死力争还我青岛

那青年学生站在天安门前呐喊

外争国权内惩国贼

他们的激情牵动了全国人民的热心

反帝反封建的爱国革命联盟运动

像浪潮般迅速席卷全国各地

引起各界民众的同仇敌忾

共同奏起一曲浩气长存的壮歌

五四爱国运动的推动

给中国注入了新的活力

新文化运动也随着向纵深发展

开拓了新的空间

五四运动的精神核心写上

爱国进步民主科学

勇于探索创新

敢于解放思想

民主和科学提出了实现的途径

五四运动的起点因而载入史册

时代虽然在前进

前辈们历尽沧桑的坚强脚步

却深深烙印在祖国大地

我们要歌颂他们

我们要赞美他们

五四运动的光辉永远在升华

他们是中国崛起的骄傲

九十多年过去了

前辈们付出的热血还在沸腾

五四节日的纪念和传扬

继承他们的革命思想永不磨灭

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青年节手抄报图片(4张)

青年节手抄报图片1

青年节手抄报图片2

青年节手抄报图片3

青年节手抄报图片4

青年节手抄报素材1：青年节的来历

1918年11月11日，延续4年之久的第一次世界大战以英、美、法等国的胜利和德、奥等国的失败而告结束。1919年1月，获胜的协约国在巴黎凡尔赛宫召开和平会议。中国作为战胜国参加会议。中国代表在会上提出废除外国在华特权，取消“二十一条”等正当要求，均遭拒绝。会议竟决定日本接管德国在华的各种特权。对这丧权辱国的条约，中国代表居然准备签字承认。消息传来，举国震怒，群情激愤。以学生为先导的五四爱国运动就如火山爆发一般地开始了。

5月4日下午，北京3000多名学生在天安门前集会游行，他们高呼“还我青岛”、“外争主权，内除国贼”等口号，呼吁各界人士行动起来，反对帝国主义的侵略行径，保卫中国的领土和主权。这一运动得到的工人和各阶层人士的声援和支持，上海、南京等地的工纷纷举行罢工或示威。在全国人民的压力下，北洋政府被迫释放被捕学生，罢免曹汝霖等人的职务，并指令巴黎参加会议的代表拒绝在和约上签字。

五四运动是一次彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。她促进了马克思主义与中国工人运动的结合，造就了一批具有初步共产主义思想的知识分子，为中国共产党的建立做了思想上、干部上的准备。

为了使青年继承的发扬五四运动的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。1949年12月23日，中国人民政府政务院正式规定：5月4日为中国青年节。

运动夹克对于男生来说可以增加活力，让自己的看起来更加的青春，目前流行的运动夹克款式也是挺多的，下面小编就给大家总结了几款好看的运动夹克。

防风夹克

防风夹克其实很适合夏末秋初的过度阶段，因为它的材质很轻薄但防风保暖效果却很好。一般防风夹克都具有多口袋、连帽和尼龙混合材质的特点，户外出镜率高，堪称驴友的人手必备。一般多选择亮色系，吸睛度更高。

教练夹克

教练夹克式近几年新兴的一种外套，比较多见于欧美系穿搭。这种外套最具特色的设计就是衬衫领+纽扣闭合+轻薄防水面料制作。不仅外形很复古，而且具有高机能性，最早也是球队教练户外比赛时穿着的服饰。现在进入时尚圈，很受潮人推崇，logo款或者印花款更时髦。

棒球夹克

棒球夹克是一款出镜率极高的外套，它的特点就是衣领、下摆和袖口处有收束的处理，这样设计的好处一方面可以防风御寒，另一方面也更为干练利落，运动无拘束。棒球夹克深受年轻人喜爱，搭配T恤或者连帽衫减龄效果非常不错。

这三款运动风的夹克都十分好看，各位男生朋友们更喜欢哪一款呢？

2017年的六一儿童节即将到来，在该节日里，如何为小朋友化妆呢?下面是小编为大家收集的六一儿童演出化妆图片简单相关资料，希望对大家有所帮助。

六一儿童演出化妆图片简单欣赏

六一儿童演出化妆图片简单1

六一儿童演出化妆图片简单2

六一儿童演出化妆图片简单3

六一儿童演出化妆图片简单4

六一儿童演出化妆图片简单5

六一儿童演出化妆图片简单6

六一儿童演出化妆图片简单7

六一儿童演出化妆图片简单8

看了六一儿童演出化妆图片简单的人还看

拒绝烟草、控烟戒烟是世界无烟日的目的，关于拒绝烟草的危害的主题手抄报，我们可以选用烟草对青少年的危害作为内容。下面是小编为大家整理的关于拒绝烟草危害的手抄报资料以及手抄报图片，欢迎阅读参考!

拒绝烟草的危害手抄报资料3：烟草对青少年的危害

吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20～24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

拒绝烟草的危害手抄报资料1：控制烟草危害 履行控烟承诺

1、禁止或限制烟草广告、促销和赞助

2、在卷烟烟盒上印刷大幅图案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虚假和误导性词语

3、采取措施保护非吸烟者不接触二手烟雾

4、提高烟草制品价格，特别是通过税收手段。

5、消除烟草制品非法贸易

6、对烟草制品成分进行管制，要求公开披露烟草制成分

7、提供戒烟支持，治疗烟草依赖

8、防止向未成年人销售烟草产品

拒绝烟草的危害手抄报资料2：烟草的危害

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎。

烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。

拒绝烟草的危害手抄报资料4：烟草对各器官的危害

烟草对口腔及喉部的危害

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质----就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

烟草对心脏与动脉的危害

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

烟草对食道的危害

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

烟草对肺的危害

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

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拒绝烟草的危害手抄报图片欣赏(5张)

拒绝烟草的危害手抄报图片1

拒绝烟草的危害手抄报图片2

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化妆粉扑是很好用的一款化妆工具，很多人化妆的时候都喜欢用粉扑，粉扑上妆非常快捷方便，用粉扑之前先打湿粉扑，这样使用的效果更好。

化妆粉扑用之前一定要打湿吗

化妆粉扑用之前一定要打湿。因为粉扑的原始状态是干着的，当你蘸取粉底液的时候，出来的效果非常不好，大量的粉底液容易被粉扑吸收掉，比较浪费。而且干着的化妆粉扑用起来不是很顺手，打湿之后的粉扑更加水润，这样底妆画起来也会更加贴合肌肤。如果你的肌肤状态本来就比较干，你还不用一些比较湿润的粉扑，那么你整个人的肌肤状态就会变得更加干燥了。而且粉扑的形状也有很多种，选对也有助于化好妆容，让你面部看起来更加亮白。比较受欢迎的形状一般是菱形，这种形状的粉扑是最好用的，而且对肌肤也不会有伤害性。值得注意的是粉扑要定期清洗，无论用的时候有没有沾水，用过几次之后都要清洗一下，这样才能够防止细菌滋生，让面部肌肤变得更加光滑。

化妆粉扑什么形状实用

五角形、蘑菇头、三角形、还有菱形的粉扑比较实用，用起来也比较顺手，非常均匀。如果你选对了粉扑的形状，你的底妆就会画的非常好，整个人看起来很有气质，不会出现什么妆感严重的情况。这样出街也显得你整个人妆容比较精致，不会有那种刚学会化妆的突兀感，更不会有人嘲笑你是一个化妆的新手。而且用的时候十分方便，涂抹也能够比较全面，让整个妆容看起来无死角。用完之后一定要记得经常清洗，最少一个月洗一次，爱干净的妹子要一周洗一次，不然会影响化妆的效果，还会滋生大量的细菌，伤害面部肌肤，化妆也等于白化了。

粉扑用之前要泡吗

粉扑用之前是不需要进行浸泡的，但是第一次使用之前最好是使用清水进行适当的清洁，能够保证粉扑的洁净状态。在使用的时候能够避免出现掉屑的情况，让底妆更加光滑。如果是肌肤比较干燥，容易出现浮粉卡粉的情况，那么在使用的时候可以先使用清水把粉扑打湿，这样能够在上底妆的时候更加服帖，能够让粉底液更加湿润，还要注意少量多次使用，能够让底妆更加自然。使用清水打湿粉扑之后，要用手把多余的水分从粉扑当中挤出来，不能够让粉扑太过湿润，如果在上妆的时候挤出水分的话，会影响到妆效，可能会出现脱妆的情况。使用粉扑上底妆或者是沾取干湿两用粉饼的时候是可以打湿使用的，但是在使用粉扑定妆或者是补妆的时候是不能够把粉底打湿的，这样沾取的散粉会粘在粉扑上，不能够起到比较好的定妆效果。使用粉扑定妆的时候，直接沾取适量的散粉就可以，然后稍微抖一下，让散粉更加均匀的分布在粉扑表面，然后使用粉扑轻轻按压在肌肤的表面，能够有效减少肌肤表面油脂的出现。

化妆吃粉是什么意思

化妆吃粉是脸部出油后脱妆的意思，吃粉也就是吃妆，二者意思一样，只是不同的叫法而已。导致吃粉的原因是肌肤出油，正常情况下，我们的肌肤会分泌出一些油脂出来，目的是保持肌肤的水油平衡，然而一旦肌肤出太多的油脂，就会加快脱妆，产生浮粉。随后脸上的粉底会被肌肤吸收进去，从而使得妆容非常脏。吃粉虽然直接原因是肌肤出油，但从根本上来说，还是和肌肤缺水有关。肌肤一旦缺水严重，就会变得水油不平衡，这个时候肌肤只会分泌更多的油脂出来。从这点来看，油性肌肤的人会更容易吃粉。不少人解决吃粉问题，只是一味地控油，其实，最关键的还是补水保湿，只有让肌肤达到真正的水油平衡，才会从本质上避免出油，以及脱妆吃粉的问题。首先是在补水保湿方面，除了日常使用水乳之外，定期敷补水面膜是必要的，如果肌肤太干燥，妆前可以敷面膜急救，也会减少吃粉的情况。同时，日常做好清洁，脸部干净了补水效果才会好。其次是控油，妆前妆后都需要控油，妆前可以用控油的妆前乳，妆后再进行认真的定妆，其中定妆喷雾更适合秋冬季节，散粉适合夏季。