吸脂穿塑身衣多长时间【精彩20篇】

衣服一旦染上血渍就非常难洗掉。最好是能在整件衣服洗涤、晾干之前就把血渍清除干净，不过，面对干涸的血渍我们也并非束手无策。而且这一切做起来并不困难，也不需要什么神奇的清洁剂。想要洗掉你最爱的那条牛仔裤或者丝绸裙子上的血渍?那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

清洗血迹时的注意事项

无论是新迹还是陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。衣服上的血迹怎么洗其实不难，但是要是处理不当，也会留下斑痕。首先要看衣服上血迹的存留时间，如果是刚碰上去的新鲜的血，要用冷水洗过之后再用洗衣粉，这个时候切忌热水，否则反而会留下难以处理的斑痕;如果是存留已久的血迹，要先放在冷水中泡上两三个小时，再用柠檬汁和盐一起擦在上面搓洗。一旦用了热水就势必会留下痕迹。

时间很长的陈血迹的清洗窍门

如果衣服上的血渍已经凝固成为陈血迹怎么洗呢，首先应该用冷水进行长时间浸泡。因为血液未凝固时，血红素中的铁是以亚铁形式存在，能溶于水。时间久了，血红素里的亚铁被氧化成为三价铁，并与蛋白质共同凝固，沾在织物上形成血斑就难于洗掉。可以用加酶洗衣粉长时间侵泡，来除去纤维间的血渍，加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶可以将血渍中的蛋白质松弛、解体，从织物上剥离。如果还不干净再用酒石酸溶液或氨水(10%)揩拭沾污处，或者是用10%～15%的草酸溶液搓洗1～2分钟，因为草酸是还原剂，能将不溶于水的三价铁还原为能溶于水的二价铁。

衣服上沾染的新鲜血迹的清洗方法

当衣服刚沾染上血迹怎么洗，此时如果发现沾染血迹应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。如果发现血渍仍未完全消失，应在血渍背面垫上布，用白萝卜切片或白萝卜泥摊在血渍上，然后用力拍打，或者是用加酶洗衣粉进行清洗，效果相当好，最后再用清水洗净即可。

芝麻糊是不少人的馋嘴小零食，也有人把芝麻糊当早餐食用。但也有人困惑，芝麻糊一天中什么时间吃最好？关于，芝麻糊什么时候喝最好？芝麻糊一天中什么时间吃最好？本网小编来为您一一解答!

芝麻糊什么时候喝最好

一般建议大家在早餐的时间食用黑芝麻糊，这个时候补充营养的话吸收会比较好一些。而且黑芝麻糊作为早餐吃是非常合适的，早餐最需要的是营养丰富，黑芝麻糊是很好的选择。不过，早餐吃的时候注意要搭配其他的主食食用哦。

黑芝麻糊有一定的热量，能够提供人体所需的一些营养物质，所以也适合在下午茶时间食用。下午3-4点的时候冲泡一杯黑芝麻糊，既能缓解工作疲劳，还能为身体补充能量。另外，黑芝麻糊有一定的补肾作用，一天中补肾最好的时间是下午六点左右，大家也可以在这个时间食用黑芝麻糊，补肾效果更好。南方黑芝麻糊都添加了一定的糖分，所以建议晚上不宜多吃，尤其是减肥人士，容易发胖。

一天中什么时间吃最好

建议您可以早上服用会比较好一点。另外最好是现冲现喝，而不要冰着喝。吃冰冻过的养生糊会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净、更可以治便秘、妇女食用更佳！

早上喝黑芝麻糊的好处

黑芝麻糊对于人体的好处相信很多朋友都知道，尤其是对于女性来说，经常喝黑芝麻糊不但可以补血养颜，而且还可以滋养秀发，让自己可以从内到外得到改变。这主要是因为黑芝麻糊具有一定会过的健胃，补血以及促进红细胞生长的作用，所以经常喝黑芝麻糊才会有如此多的好处。

不过要说起喝黑芝麻糊的时间，有很多朋友都认为早上喝最好，到底早上喝黑芝麻糊好吗?其实早上喝黑芝麻糊，因为肠胃比较空，所以更有利于营养的吸收，具体早上喝黑芝麻糊的作用有：1、补钙：

市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。2、降血压：

高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。3、乌发润发：

现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

菱角的吃法有很多种，最常见的就是生吃和煮熟了吃，那么菱角煮多长时间可以熟呢，煮菱角放盐的原因有哪些呢，下面一起来看看吧。

菱角煮多长时间可以熟

菱角煮大概是15~20分钟。菱角刚上市的时候是新鲜的嫩菱角，这时候菱角可以当水果吃，拨去外壳，搓去外膜，生吃的菱角很甜，又脆又多汁。到菱角快下市的时候就叫老菱了，个大又老，这时候就可以煮着吃了，菱角一般需要煮15分钟即可熟透，菱角大小受品种的影响，其中的4角菱角最小，而2角菱角最大，蒸煮的时间也有所不同，一般在15~20分钟之内。

煮菱角放盐的原因

1、入味，菱角中含有大量的纤维素、淀粉，而糖类物质比较少，本身的味道是比较淡的，放入食盐可以调节菱角的味道，增加菱角的风味。

2、杀菌，菱角是水生的，容易粘附微生物和寄生虫，食盐具有消毒杀菌的作用，煮菱角的时候放些食盐，具有不错的消毒杀菌作用。

菱角怎么煮好吃

将菱角用清水清洗干净，然后用食盐浸泡半个半个小时以上，再用清水清洗干净，沥干水水分备用。将菱角放入锅里面，加入适量的清水和少量的盐，用大火烧，烧大约10到15分钟左右。然后将烧熟的菱角放入冷水里面冷却，等到凉了之后就可以直接掰开食用了。

菱角一次性可以吃多少

一次吃10-15个即可。菱角虽然是一种比较常见的食物，严格来说也并没有食用量的要求，但是为了避免引起肠胃不适、消化不良或长胖等不良反应，建议最好不要过多食用，一般建议食用量为10-15个即可，而消化吸收功能比较差的人群，如：老人、小孩更是要减少食用。

如今这个社会，由于一时冲动导致的离婚不在少数，很多夫妻都是因为一点小事在冲动下离婚，结果又后悔，那么离婚后第二天能不能复婚呢？

离婚第二天能复婚吗

刚离婚第二天可以复婚。

《中华人民共和国婚姻法》第三十五条，离婚后，男女双方自愿恢复夫妻关系的，必须到婚姻登记机关进行复婚登记。

离婚后最佳复婚时间

一般情况下，离婚的最佳复婚时间是半年，半年之后什么事情都能想清楚，而且不会出现什么阻碍，两个人如果都有复婚的意愿可以随时去复婚，没有什么要求。但是如果半年之后你们两个人还是处在易怒期，那么就没有必要复婚了，你们这段感情注定没有结果。

不过还有一种特殊情况，那就是为了孩子复婚的夫妻，这种类型的复婚没有必要在乎时间，因为两个人本来就没有感情了，再次结合并不是为了自己，所以时间的选择无所谓，哪一天高兴了，哪一天进行就可以。

复婚和结婚手续一样吗

复婚时要简单些，可凭双方身份证、离婚证和户口簿证件就可以办理复婚手续了。

复婚是指已离婚的男女双方自愿恢复夫妻关系，到婚姻登记机关办理登记手续，重新确立婚姻关系的行为。复婚是一种法律行为，如果男女双方离婚后又自愿要求恢复夫妻关系的，说明双方的感情并未完全破裂，或造成离婚的原因已被消除。在这种情况下，法律允许双方重新确立婚姻关系。

复婚后男人应该做出怎样的改变

一、一定要学会主动去认错

其实一个女人在经历了离婚之后，女人的内心就会产生一种阴影，会觉得婚姻并不是自己最终的避难所，婚姻更像是战场，所以很多离过婚的女人，一想到婚姻就想逃避。

在这个时候，作为男人，为了能让这个女人再次对你信任起来，你一定要学会主动去认错，去主动走到她面前，把自己的内心全部掏出来，让她看到你的决心，让她知道，你这一次是真的要悔改了，你这一次是真的想跟她好好过日子了。如果在你们复婚之后，你仍然拿不出你的真心，去主动的认错，还是跟复婚之前，一样自以为是，一样的大男子主义，那么婚姻对于你们来说，可能也不会太长久。

二、改变以前的做事态度和风格，付出实际的行动

女人既然能够下定决心离开你，那么这个女人肯定对于你之前的为人处世，生活习惯肯定不满意。所以当你们在复婚之后，你一定要下定决定去改变你以前的那种生活态度和生活习惯。以前的你很懒，不想主动去打扫卫生，收拾家务，但是女人回来了，这个家就不一样了，你去学着去改变。要让女人觉得你的确很用心，的确很有诚心，要让女人看到你的实际行动，让女人能够真正的死心塌地的再跟你过日子。

复婚之后跟刚刚结婚时并不一样，因为你们曾经在一起相处过，你们都知道彼此的缺点，所以当对方一旦再陷入这个里边，将很难再走出来。所以唯一的做法就是让自己改变，让女人跟你再婚后不再去走之前那些老路，去吵那么没有意义的架。

三、做事不要太绝，学会给对方台阶下

说实话，很多夫妻之所以会离婚就是因为生活中的一些小事，总是你不让我，我也不让你，大家都想为自己争理，大家都不想让自己败在对方的手里。所以往往就会因为一个面子，往往因为一点点的小事，把对方逼到绝路上，让对方没有台阶下，没有路可走，而这也是夫妻相处最致命的一点。

对于男人，你一定要明白，当一个女人决心再跟你在一起过日子之后，你一定要学会让步。“退一步海阔天气”，要学会给对方台阶下，做事千万不要太绝了，否则等待你们的，很可能还是离婚。

四、用心去爱，用心去相处

一段再次燃烧起来的婚姻，你一定要足够的用心，才能让对方的爱更彻底，才能让对方更加强烈地感受到你的爱和真心。所以对于男人，我不得不说，要想让女人死心塌地的再跟你过一辈子，你一定要学会用心的去爱，用心的去跟对方相处。

复婚并不等于初婚，唯有改变，唯有用心，唯有付出，唯有拿出实际的行动，你才能真正的换回一颗女人的心，才能让这个女人决心跟你走下去。

炖燕窝也是一门技术活，那么，炖燕窝化水了还有营养吗？

炖燕窝化水还有营养吗

燕窝中的主要功效成分为唾液酸及胶原蛋白，两者均易溶于水，燕窝是水溶性蛋白质，遇到热水就会开始溶化，久炖必然化成水。而炖好后的燕窝在保存时燕窝会逐渐溶化，收藏时间长燕窝也会化成液体。经过长时间高温加热营养会大量流失。真正的燕窝烹煮目的仅仅是杀菌，为了保留住燕窝中的有效成分，烹煮时间不宜超过太长，真的燕窝在高温加热超过30分钟后开始看不到形状了。

燕窝和什么一起炖效果最好

燕窝+当归、红枣--增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能;

燕窝+红枣、黄耳--有润肺、补血、化痰;

燕窝+川贝、雪梨--治肺久咳、痰中血、身体虚弱;

燕窝清炖+冰糖--有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体;以下有做法

燕窝+党参、杞子--有健脾、补肝肾、补气作用，明目、防视力衰退。

燕窝+高丽参--大补元气、补血;

燕窝+花期参--清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜;

燕窝+田七--能活血通血、降血脂和血中胆固醇，也能祛斑;

燕窝+鹿角胶--壮阳补肾、治阳痿、滑精;

燕窝+花胶--健体益精、止夜尿、滋阴;

燕窝+珍珠末--宁心、治失眠、养颜、镇惊;

燕窝+鲜奶--鲜奶含有大量维他命A、D、E、蛋白质、低脂肪，长期服用能令皮肤更滑更白;

燕窝怎么清洗

方法一

1、把燕窝放到小碗加温水浸泡2-3小时。

2、待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝，最后捞干水分。

温馨提示：期间加一滴的生油，用筷子轻轻的搅动，这样燕窝洗毛会浮出水面。

3、然后把燕窝撒开成一天一条的燕丝，用清水再浸泡2-3小时。

这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。

4、把泡好的燕窝放进炖盏，隔水炖20分钟(第二次泡的燕窝水不要倒掉，可以和燕窝一起炖)。

5、把炖好的燕窝盛出，加冰糖调味。好吃的冰糖炖燕窝简单吧。

方法二

1、燕窝要先用清水浸透，其间换水一至两次，浸过燕窝的水不用保留。

温馨提示：由于各燕窝品种浸透需时不同，须依照包装上指定的时间。

2、将浸透的燕窝放在双层不锈钢过滤网内，一边冲洗，一边把燕窝撕开，便可将杂质冲去。

3、燕窝必须吸水涨发透后才能烹制菜肴食用。

方法三

1、将一盏燕窝放入一个装有3/4纯净水稍大的白瓷碗中。

2、约2小时左右用手顺着纹理将燕窝慢慢的撕成一条一条。

3、然后再处理下杂毛，用镊子慢慢挑。毛燕窝毛比较多，但是在泡开后就能去掉不少。

温馨提示：可以在滤水后再按燕窝大小分装成一小包一小包后放入速冻柜中，随用随取。

燕窝的贮存

1、燕窝可放进冰箱之保鲜格，或于置备当日用电扇和抽风机吹干(但切勿直燕菜接于阳光下晒干，因会影响燕窝自己的质素)，再放入保鲜盒内，便可保存长时间。

2、若因处分失当而觉察燕窝有轻微发霉，可用牙刷加少许水份擦净，将之风干即可

3、若燕窝已发霉到玄色，则不能再食用，由于燕窝已经被细菌腐蚀，旁边的营养成份亦已经牺牲，燕窝是特殊贵重的食品，必须好好存储。

鸡蛋是日常比较常见的一种蛋类食品，市面上的鸡蛋大多为人工饲养的鸡蛋。土鸡蛋的营养价值要远远高于一般的鸡蛋，但是价格比较贵而且不易购买。那么，购买的土鸡蛋一般怎么保存呢？

土鸡蛋的保存方法

1、所有鸡蛋存放的时候都要小头向下。蛋是一种会呼吸的东西。蛋壳上较尖的部分，有一些圆形的小孔，这是空气进出的地方（称为气室），掌管蛋的「呼吸作用」。所以，如果把鼓起的部分朝下，呼吸作用就会变差，减少其新鲜度。2、如果所购鸡蛋一星期内可以吃完，则直接用蛋托放到通风背光的地方就可以了，不用放在电冰箱内（夏季除外）。3、如果所购比较多冰箱存放不下，则可以将鸡蛋放置于通风背光的地方，然后在存放鸡蛋的盒子内放入一些黄豆或其他谷物降低鸡蛋的呼吸作用。4、对于需要放在冰箱的鸡蛋保存前时候可用干布对较脏的鸡蛋进行擦拭清理，注意千万不要用水洗需要保存的鸡蛋。5、鸡蛋保存前不可水洗。用水洗过的鸡蛋不宜保存，因为鸡蛋表面的胶状物质被洗掉后，细菌很容易从蛋壳上的小孔乘虚而入，使鸡蛋变坏。若需放入冰箱保存，注意不要直接暴露在冰箱里，因为蛋壳表面携带了许多污染物，容易污染冰箱里其他食物。6、厨房鸡蛋保存注意：鲜蛋忌与生姜、洋葱同放。因为生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。

土鸡蛋的辨别方法

1、从鸡蛋的外观上看，土鸡蛋个稍小、色浅，较新鲜的有一层薄薄的白色的膜。而洋鸡蛋壳色深。如果你还不能确定，可在购买后打开蛋壳，蛋黄呈金黄色的是土鸡蛋;蛋黄呈浅黄色的为洋鸡蛋。通过几次对比，你就会积累出经验，以后很容易就能把两类不同的鸡蛋鉴别出来。2、真正的土鸡蛋确实要比市场上卖的任何一种鸡蛋都好吃，真正的土鸡蛋，哪怕就是白水煮蛋，都是很好吃的。3、土鸡蛋虽然个头小，但是蛋黄并不比洋鸡蛋小。洋鸡蛋个头大，蛋清多——水分多，煎鸡蛋时就看出来了，一下油锅哧哧拉拉的直响。4、土鸡蛋蛋清清澈粘稠，略带青黄，蛋黄色泽金黄，浮在蛋青之上，不沉底，一根牙签插在蛋黄中间可以直立起来，它的蛋壳坚韧厚实，含钙量高，不像其它鸡蛋壳那样脆薄。将熟鸡蛋剥壳放在手中揉捏，这种鸡蛋即使被捏的扁扁的，蛋白也不会开裂，还是一只完整的鸡蛋。5、看蛋壳的亮洁度，如果蛋壳表面很亮很光，说明储存的时间比较久，新鲜鸡蛋蛋壳表面的立体感较强。

保存注意事项

1、鸡蛋不可横放保存：由于蛋黄比重比蛋白小，如竖着放鸡蛋，蛋黄就会上浮，靠近蛋壳，变成粘壳蛋。所以鸡蛋不宜横放保存。2、放在冰箱里储存：放的时候要大头朝上，小头在下，这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面，既可防止微生物侵入蛋黄，也有利于保证蛋品质量。如果倒放，那么蛋黄会沉入“大头”的气室当中，气室和外界空气是“通气”的，所以会加速鸡蛋坏掉的速度，不利于长期存放。买回来的鸡蛋若表面有污垢，不能用水洗，否则鸡蛋容易坏掉。从冰箱中取出的鲜蛋要尽快食用，不可再久置或再次冷藏。因为从冰箱中拿出来的鸡蛋，遇到热气，表面就会产生小水滴，杂菌因此会附着在上面。3、忌与挥发性物质同存：如葱、姜、辣椒等的强烈气味会通过蛋壳上的气孔渗入鸡蛋中，加速鸡蛋变质。4、无冷藏条件如何储藏：要尽量用干净的纸或布做成鸡蛋形状的空穴，使每个鸡蛋有独立的存放空间，并且避免直接暴露在空气里。这样可以减少细菌和微生物侵入的机会，能够延长鸡蛋的保存时间。

大家每次谈到比特币，对比特币历史牛市启动时间都唏嘘不已，其主要是因为每次到比特币历史牛市启动时间，比特币的价格都会暴涨。根据相关资料表明，比特币共有四次历史牛市时间，分别将比特币的价格推向了高峰。今天就与大家盘点一下比特币历史牛市的启动时间，看清楚比特币自诞生以来的发展趋势究竟如何，且在数字加密货币中比特币一直稳居第一主流货币的原因。

比特币历史牛市启动时间对下一个比特币牛市时间的出现有着直接的影响因素，这里首先给大家分析一下以往的四次比特币牛市时间，从而推测除第五个比特币牛市时间。第一次牛市时间是在2010.9-2011.6，牛市持续时间长达9个月，比特币的价格也从0.06美元暴涨到36美元，但又以最快的速度回跌到了2.5美元，涨跌幅度高达百分之九十三。尽管这一次的比特币牛市价格回跌幅度很大，但比特币的收益率、涨跌幅度已经出现好转现象，比特币还是值得投资的。

第二次比特币历史牛市启动时间是在2011.10-2013.4，相比第一次牛市时间减少了3个月，其主要原因是由于比特币产量减半所导致的。比特币第二次牛市价格从2美元上涨到了260美元，比特币价格直接上涨了130倍。价格回跌后是50美元，跌幅相对比前一次牛市减少了13%。第三次牛市时间是在2013.4-2013.12，持续时间是8个月，比特币价格从50美元暴涨到了1160美元。出现短暂的暴涨时间后，比特币的价格回跌到150美元，而与前一次牛市的比特币价格想对比上涨了约3倍。

最近的一次比特币历史牛市的启动时间持续了两年才结束，时间段时2016.1至2017.12结束牛市，时间持续了2年。由于2016年比特币实行产量减半，比特币价格开始逐渐上涨，知道牛市时间末端比特币价格上涨到了20000美元。但牛市比特币价格时间很短，比特币价格又回跌到3000美元。通过以上比特币历史牛市启动时间可以推测出：比特币每次牛市启动时间都与比特币产量减半又关系，下一次比特币产量减半也许就是第五次比特币牛市启动时间。

但是，不管比特币历史牛市启动时间有什么规律在其中，比特币产量减半的时间段里比特币价格的确会出现上涨。大家如果想要靠在比特币牛市中大赚一笔的话，建议大家下载使用OKLink浏览器，上面有专家对牛市时间有依据的推测，还能为用户提供实时更新的比特币价格变化大数据，降低用户投资风险，提高比特币投资收益。

你有没有遇到去民政局办理事务的时候，民政局还没有上班，或者已经下班的情况呢?以下是小编为大家整理的几个地方民政局上班时间

民政局婚姻登记处上班时间：无为县民政局

工作时间按无为县政府规定的上班时间执行，同时为方便当事人，婚姻登记处对外承诺，全年除年三十到大年初三放假外，其他节假日、双休日不休息，实行轮流值班制度，为当事人办理婚姻登记证件。

婚姻登记处收费项目如下：(根据无为县物价局无价费证第002号、无价服证第15070202号)

婚姻登记工本费：9元/对

结婚证件礼盒：18元/个

复印、打印：1元/张

照相：30元/8张

民政局婚姻登记处上班时间：广州市天河区民政局

对外办公时间：

周一至周四上午8：30-11：30 下午14：00-17：00

周五、周六上午8：30-11：30 下午不对外办公

元旦、“五一”、“十一”、中秋当天全天对外办公

(周六上午、元旦、五一、十一、中秋实行预约登记)

民政局婚姻登记处上班时间：南京市各区县民政局

登记时间：周一至周五

上午：8：30--12：00

下午：2：00-- 5：30

周六上午：8：30—11：30

农历大年三十、2月14日、5月1日、10月1日(长假中遇有两到三个节日的以第一个节日办理)上午：8：30-11：30

备注：根据《婚姻登记条例》规定，涉外、涉港澳台、华侨及出国人员的婚姻登记由省民政厅婚姻登记中心办理。

民政局婚姻登记处上班时间：芜湖县民政局

您好!我处上下班作息时间严格按照县政府文件通知精神。即周一到周五，星期六、星期日为法定双休日。上班时间：上午8点—12点，下午：2点30分—5点30分。特别节日或特殊日子，如果有预约，我们可以牺牲休息时间，为您提供服务。

从2015年开始，国内就开始出现很多区块链协会组织，其中区块链产业专业委员会就是叫的比较响亮的一个。国内的很多人区块链爱好者可能对区块链产业专业委员会的关注并不是很多，对于其成立的时间、主要构成成员、承担着何种使命等也不甚了解。在这里我们就需要对这几年市场上出现的区块链产业专业委员会的成立情况进行一个介绍，希望能够帮助大家了解这类组织。

1、区块链产业专业委员会的成立时间？区块链产业开始兴起之后，市场上就先后出现了很多区块链行业组织，有的是官方牵头设立的，但更多的则是民间的一些企业或研究机构所联合成立的。单就产业专业委员会这个名字的组织来看，在过去几年市场上，国内曾经出现过好几个。2017年8月5日，中国电子商务协会旗下的区块链专业委员会成立了，以深圳一家数字科技企业为会长单位，一堆其他的区块链科技企业为副会长单位；2018年12月14日，国家批发的产业专业委员会成立，由中国亚洲经济发展协会为主要筹办单位。

在目前的国内市场上，除了产业专业委员会这样的行业组织之外，各个省甚至一些经济比较发达的市都成立了区块链行业组织，以促进区块链行业的行业交流和协力发展，这是一种值得肯定的事情。但是需要警惕的是，在这个过程当中，有一些不法分子有可能会浑水摸鱼，打着推广区块链的名义成立各种组织，从而进行虚假诈骗项目推广，这一点是需要引起我们警惕的。

2、如何识别虚假的区块链机构？比特币出现之后，国内外开始兴起了一股代币发行的高潮。与此同时，与区块链相关的各种组织开始在市场上出现，其中有真有假。对于普通的老百姓而言，该如何识别虚假的区块链机构呢？最近这两年市场上的很多区块链行业组织，如区块链产业专业委员会这样的都是相对比较正规的，它们从事的主要是行业内的知识和技术交流活动。但是，在市场上还是存在一些虚假的组织，在判断时要对这些行业组织是否进行了备案登记、行业主要成员背景等进行仔细的了解，不要轻易被诈骗分子们的包装所蒙蔽。

沙棘的生长环境比较恶劣，生命力比较完全，主要分布在我国北方地区，是一种黄色的果实。那么，沙棘什么时候成熟？沙棘怎么采摘？

沙棘什么时候成熟

采收适期。沙棘果的成熟期，以特有的颜色和果实大小为标志，并依此决定采收期。在通常情况下，从俄罗斯和内蒙古等高纬度地区引入的品种，成熟期较早，如丘依斯克、阿尔泰等品种，在8月初即可成熟；优胜沙棘和橙色沙棘等品种，多在8月下旬成熟；中国自产的中亚沙棘多在8月下旬成熟。中国沙棘来自不同种群，其成热期也有区别，产于华北地区的，如涿鹿、丰宁等地，果熟期多在8月下旬至9月上旬；产于西北地区的，如甘肃、青海等地，则多在9月中下旬成熟。

采摘沙棘果的方法

1：沙棘果采摘需待上冻以后，树下铺块塑料布，拿小棍敲打树枝，那冻透的果实便哗哗的从树上掉下来了。择出小枝叶后装入袋中，一天收个三、五十斤不成问题。（如果你嫌麻烦呢，选下一种）

2：有一种是沙棘采摘器，是一种不伤沙棘果枝、只摘取浆果的小型工具。采摘时，让上下八字形圆弧内弯刀口交叉咬住果枝，并顺着果枝的伸展方向移动，就可将浆果捋下来落入储存器。本实用新型外形小、重量轻、携带方便，适用于任何天然沙棘和种植沙棘的采摘。

保鲜方法

沙棘果实贮藏的条件要求非常严格。刚采收的沙棘果实如暂时不能出售，必须进行短时间的贮藏。贮藏果实必须保持低温、通风和能排除有害气体的环境。贮藏的温度以1～5℃为宜，空气的相对湿度应保持在90%～95%。如果是在结冰季节采收的果实，可用少量的水洒在堆积好的果实堆上，把果实封冻起来，再在果实堆上覆盖一层柴草，以保持其清洁。

沙棘的主要产地

沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木，其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

蛋黄酥一般要经过一段时间的烘焙，这个时候烤蛋黄酥的火候和时间的掌控是极为关键的。那么，蛋黄酥烤多长时间最好？蛋黄酥烤多久？

蛋黄酥烤多长时间最好

1、一般用170度40分钟，或者是180度30分钟。

2、我们很多家用烤箱很小，30L左右，火力会偏高，所以，这里的温度和时间都是仅供参考的，以自家烤箱为准，烘焙的最后10分钟要在边上看着，以免烤焦了。

3、刷蛋液是刷2次的，第一次入烤箱前，第二次是烘烤后10分钟的样子；用的是蛋黄的蛋液，不含蛋白的。

蛋黄酥的制作过程

原料：

油皮：中粉140克水55克糖粉15克黄油65克

油酥：低筋面粉110克安佳黄油55克

内馅：红油豆沙240克自扒咸鸭蛋黄12颗

步骤：

1、粉类过筛油皮原料混合揉匀用保鲜袋放一旁松弛30分钟。

2、油酥制作：低粉过筛与软化的黄油混合放保鲜袋松弛30分钟。

3、蛋黄事先用食用油泡2小时，喷高度白酒入180度预热好的烤箱烤5分钟左右，要观察不要烤出油来了就好了。

4、趁着面团松弛的功夫将豆沙馅分成12份，按成一个窝状，放上一颗蛋黄，不要全部包满留一点空隙。

5、松弛好的面团均匀的各分成12份。

6、用油皮包裹油酥，收口朝下，用手按扁，用擀面杖由中间分别向上向下擀开，由上向下卷起3圈的样子。再由第一个开始进行二次擀卷，同样手法擀开卷起，松弛15分钟左右。

7、拿起一个擀卷好的面团在中间按一下，使2端向上翘起。用手把不规则的边缘向中间收拢再按扁成圆形。

8、放上一颗豆沙蛋黄馅借助虎口向上收拢合口捏紧，稍加整理成型收口朝下放在铺了油步的烤盘里。

9、表面刷蛋黄液，用擀面杖头在每个蛋黄酥饼胚顶粘上黑芝麻。

10、烤箱200预热，上火200度，下火180度，若是上下火不可单独调控的就190度，中层烤25分钟，手轻按边缘有层次感说明烤好了。

烹饪技巧

1、关于蛋黄，最好的是腌好的咸鸭蛋，自己把蛋黄剥出来，我实在找不到好的蛋黄，只好选择袋装的，蛋黄处理方法网上有好几种，有的用油泡，感兴趣的朋友可以自己搜搜。

2、方子中面要揉到出膜状态，这样油酥皮的延展性比较好，不容易破，口感也好。

3、烘烤的时间还有温度都是参考值，大家要根据自己烤箱情况来。

一直以为柠檬水早起空腹喝可以美容养颜排毒，孰不知都喝错了时间。那么，柠檬水什么时候喝最好？柠檬水什么时间喝可以美容养颜而且不伤害到胃？一起来了解一下吧。

柠檬水什么时候喝最好

各种资料报道显示，饮用柠檬水的时间段各不一样，也各有利弊。因此常令大多数饮用者模糊不清。今天小编将分别列出不同时间段饮用柠檬水的利弊，让您清楚什么时候饮用柠檬水为最佳。

晨起空腹饮用。大多数人通过科学介绍得知，早上起来喝一杯水有利清洁肠道，有利于体内毒素、垃圾的及时排出。但如果空腹饮用柠檬水的话，则会对肠胃引起伤害，因为柠檬水有较强的酸性，会使体内酸性增加，导致胃酸过多，继而引发一系列肠胃疾病。

白天饮用。特别是对于一些白天在外接受阳光直射者来说，白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。因为柠檬属于感光物，如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀，不仅不能美白，反而容易变黑。

晚上饮用。晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症，而且长期饮用能够润肠清肠，有效地预防了便秘等症状，更有美容养颜，滋润皮肤之效。

柠檬水什么时间喝最好

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。

柠檬水的做法

1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。

2、回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

在现行民诉法中，虽然对诉前调解没有明文规定，但在诉讼实践中通过对诉前调解的探索和尝试，收到了较好的效果，获得了人民群众的广泛赞誉。下面由小编为你介绍诉前调解的相关法律知识。

建立和完善诉前调解机制的必要性

(一)诉讼调解与纠纷的多元化之间存在矛盾。纠纷的多元化以及当事人价值观的多元化对纠纷解决机制提出了新的要求，有些纠纷客观上需要用调解解决，或者即使当事人诉诸法院，也愿意或者首先应当通过调解解决。这类纠纷没有必要一律进入诉讼，而直接在诉前就可调解解决。

(二)诉讼调解使得当事人的程序选择权得不到充分保障。当事人是程序的主体，在一定范围内应当赋予当事人有选择程序的权利，基于诉讼争议内、外各种利益的考虑，当事人可以选择成本更低的程序。当事人不希望在法院外调解，他们认为法院调解具有效力，同时他们也不希望立即进行诉讼，因为调解较诉讼便宜，能较快解决纠纷，日后双方能保持联系或合作。而当事人将纠纷诉诸法院后，只能按照诉讼程序进行，要求调解只好等到诉讼程序开始以后进行。

(三)诉讼调解不利于实现司法资源的合理配置。对于应当调解的案件不得不先进入诉讼程序，必然因程序限制而造成不必要的延迟和诉累，从而浪费有限的司法资源。

诉前调解的效力与时间

诉前调解结束后，会产生两个后果：一是调解失败，双方当事人之间的纠纷进入诉讼程序;另一种则是调解成功，争议双方达成调解协议。对于前者我们不必细述，而对于后者，则会出现调解协议的法律效力问题。

最高法院《关于审理涉及人民调解协议的民事案件的若干规定》规定，“经人民调解委员会调解的调解文书具有民事合同性质”，由此可看出双方当事人在人民调解工作室达成的调解协议不具有强制执行力。那么是否会出现因调解协议难以执行而造成当事人放弃这一解决纠纷的途径呢?笔者认为，可以采用以下途径予以解决：

即在调解协议达成后，由调解员明确告知协议不具备强制执行力，并提出可以到公证部门进行公证，赋予协议强制执行力的建议和可以申请法院出具正式调解文书的建议。对于前者，双方可以共同到公证部门进行公证，使调解协议变为具有强制执行力的公证文书;对于后者，如果双方当事人提出法院制作调解书的请求，则应由立案庭的法官首先对调解协议的内容进行审查，然后再出具有法律效力的调解书，但当事人应向法院缴纳一定的诉讼费用。体缴费标准，笔者认为应只收取制作调解文书的成本费用，但在调解书中应述明案件系调解工作室调解，双方当事人申请法院予以确认的情况。

任何一种程序，都不能没有时间的限制，诉前调解也是一样，如果没有调解期限限制，则势必会侵害当事人的权利。但调解又是一个双方从有争执变为无争执，从有矛盾变为相融合的过程，若时间过短，则一般不容易调解成功，因此笔者认为，诉前调解的时间应限定为一个月为宜。如调解成功，人民调解工作室不能收取任何费用，双方当事人可按前述方法确定如何履行协议;如调解不成，人民调解工作室则应将案件转至法院立案庭，由法院立案后进入诉讼程序进行审理。

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扇贝肉很多人喜欢煮了再炒，因为觉得这样比较干净美味，但是第一次做扇贝肉的人往往不了解要煮多久，下面介绍扇贝肉要煮多长时间？扇贝肉要煮几分钟？

扇贝肉要煮多长时间

新鲜的扇贝肉水开后三到五分钟就可以关火了。

扇贝肉怎么样

口感不错，有浓浓的海鲜味。如果厂家能加调味在晒干也应该会像是北海道扇贝零食那样好吃。虽然知道有味精，但是好吃还是好吃啊!海鲜味十足，我就像来到了大海边!尽管不便宜，但是我觉得值得!第二次买了，当零食吃吃挺好的也不会发胖而且味道还不错，没吃到有沙的，我家宝宝也爱吃还会再来。第一次买，抱着试试的心态，打开尝了一袋，真的真的好吃，非常鲜，有少少的腥味，海鲜嘛没得腥味就不叫海鲜了，反正好吃，我老公也吃得来，很不错。好不好老味道，海鲜不海鲜比比看看一看，哈哈哈哈，挺好的，不错啊，微单，保持了原来的味道，买了两包一人一包，下回买个辣的。刚拿回来就吃了。有独特的海鲜味，吃起来也不腻，下饭味道也很好。也没有变质。买了最大和最小的比较了一下，差别并没有那么大。个人觉得小个的味道更好一些。没想象中那么好，包装挺精致的。这么一包30块，正常情况下是不会买的吧。味道挺正，我能接受，算得上不错。美中不足的是好像不怎么干净，这黑色的应该就是肠胃什么的吧，几乎每一个都有，看着有点恶心，影响进食。

扇贝肉好吃吗

很新鲜软软的，吃起来有微微的海鲜腥气味，不太咸。很适合下午肚子饿的时候当办公室零嘴吃。海水腥味较重，制作后失去了干贝该有的Q弹，整体口感都比较散，但是当做甜食后的调剂零食还好吧。买成原味的了，味道有点腥，再加上这个时间的扇贝都有生殖腺，本人不是很喜欢那个味道，喜欢的肯定觉得很肥美。

hypervolt筋膜枪在刚买回来的时候充电是需要六个小时的，在之后的充电中，led灯停止闪烁就代表hypervolt筋膜枪充电完成了，最好是不要每次都用到一点电没有了再充。

hypervolt筋膜枪充电要多久

hypervolt筋膜枪充电六个小时，LED灯停止闪烁，表电已充示满。

hypervolt筋膜枪电池灯上的LED条有规律地闪烁，显示电池电量，表示正在充电。不建议将电池电量完全耗尽到红色LED水平。设备的平均运行时间为两个小时，这依赖于使用期间的速度水平和施加的压力。

hypervolt筋膜枪满电能用多久

满电情况下可使用3小时。

开机之后，底部绿色光带亮起，同时电量指示灯亮起，时刻了解电量情况。按下档位选择键，就可以开始使用了，操作还是很简单滴。

hypervolt筋膜枪怎么样

实在是懒得拍照，不过还真挺好用的。这个是Hypervolt筋膜枪，敲击可以直达筋膜层所以叫筋膜枪。我因为之前锻炼后没有放松肌肉，造成肌肉紧张失去活力不能稳固腰椎，所以伤了腰。从宣传的视频来看，这个产品可以有效激活肌肉。现在健身房的教练都有在用，感兴趣的朋友可以先了解一下。是网上很火的筋膜枪，艾福杰尼、李冰冰、吴建豪、詹姆斯都有在用，用来放松运动引起的酸痛很不错冲击波挺强的，据说是深层冲击，所以一定要看说明书使用哦。

hypervolt筋膜枪注意事项

1.不要浸入水中、远离液体或热源、保持通风口没有灰尘和碎屑、不要拆卸螺丝。

2.不要连续使用一个小时以上、让设备停半小时，再重新使用。

3.在充电后或使用前，将充电器从电池上拔出。

加密货币开采紧缩时间

在2020年5月13日前后，比特币网络将看到区块奖励的减少，因为矿工将减半后从每区块12.5枚硬币变为6.25枚硬币。该协议的区块奖励上一次减半是在2016年7月9日，那时的世界经济看起来与现在的情况有很大不同。这次，当比特币矿工看到奖励减少时，世界金融体系一直在崩溃，数字资产的价值比四周前要低得多。

很难相信上个月的比特币交易价格远高于今天的2月14日的每枚硬币10,371美元。然后，人们越来越容易相信如今一切皆有可能，因为整个世界都被疫情的经济困难所破坏。-19年大流行。比特币现在的交易价格为6,600美元，网络将在50天内将区块奖励从每块12.5比特币减少到仅6.25比特币。给定或花一周左右的时间，从2012年开始，该协议每四年减半。最后一次减半是在2016年，预计在4月后减半的计划是5月13日。

根据bitcoinblockhalf.com的说法，奖励掉落的预计到达时间将在2020年5月13日左右（UTC）16:50:46。

除了目前的价格低点外，全球范围内持续的经济不确定性总体上给加密市场蒙上了一层阴影，没人知道接下来会发生什么。这是自比特币诞生以来的第一次，这种加密货币在全球金融危机中陷入困境，很多人认为该技术是为金融危机而开发的，但是比特币并没有在这一次的危机中表现的很优秀。在经济危机中，无论??5月13日价格是多少，矿工的收入都会立即减少一半。

比特币矿工也将遭遇别的障碍，因为中本聪很有可能从未考虑过另外两个SHA256网络。2020年，三个高知名度的区块链将共享一样的SHA256算法，并且在所有三个网络上都将进行一些采矿操作流程块。可以看到更多的采矿池在各个链中间切换哈希率，以期希望获得更多的利润。在比特币减半之前大约一个月，比特币现金和bitcoinsv（BSV）也会看到区块奖励的减少。比特币矿工已经这样做了很长一段时间，并且在很多情况下，挖矿比特币现金比比特币更有利可图或相反亦然。由于矿工利用这些机会来回跳动，投机者认为，随着每一网络减半，利润波动将更加剧烈。

蛋糕分为很多种，有一种蛋糕的是用小盒包装的蛋糕，形状非常好看，是用模具制成的。那么，烤箱烤纸杯蛋糕要多长时间？多少度？

烤箱烤纸杯蛋糕的温度和时间

温度是：上火180下火180（如果你要颜色深可以调高上火）鉴别成熟：烤制8-10分钟就拿出来看看，用手掌轻轻按蛋糕表面如果有“吱，吱”声就可是了，或者用牙签刺下，用手摸牙签是干是湿润，干就好。

烤箱烤纸杯蛋糕的方法

1、首先将黄油切成块，隔着热水软化，软化到表面有融化，然后搅动将黄油打滑，接着加如白糖搅拌打发，打发到黄油的体积变大颜色稍浅就可以啦。

2、4个鸡蛋一次一个的加，不停的搅拌，要打到鸡蛋和黄油充分混合均匀了才行。同时鸡蛋的温度不宜过低。

3、将低筋面粉过筛，接着筛入泡打粉，然后一起筛入黄油，然后搅拌，搅拌均匀直到看不见干粉为止。

4、然后将混合均匀的面糊分别倒入模具，不能装太满，大概7分满就行了。

5、将烤箱170度预热个两分钟，然后把装着蛋糕糊的模具放入烤箱烤15分钟左右，烤至表面焦黄，插牙签看看粘不粘面糊，不粘即可出烤箱食用。

注意事项

在加入面粉搅拌蛋糊和加入蛋白搅拌时，不能顺着一个方向搅，这样会起筋。

在做纸杯蛋糕时，最好是打发到湿性发泡就可以了，我这次打发到硬性发泡，太软了，容易回缩。

纸杯蛋糕的吃法

如果可以的话，把蛋糕馅都挖出来。用你的勺子挖出来，然后从纸杯蛋糕的中间吃它的馅儿，用你的勺子小心地从纸杯蛋糕的顶部中间把馅儿挖出来，这样馅儿就暴露出来了。你可以马上吃被挖出来的部分，或者把它放在一边和剩下的蛋糕一起吃。

“千年的王八，万年的龟”足以证明乌龟的长寿本领了。因此乌龟一直被人们视为吉祥、高寿的象征。万年的寿命当然是夸张的说法，但是乌龟的寿命确实要比其它宠物更长。据科学长发现，海龟是龟类动物中平均年龄最长的，一般都在80-120岁左右。当然人工饲养和家养的乌龟普遍就没有这么长寿的命运了。

乌龟的生长周期较慢，平时活动消耗的体能也好，因此新陈代谢也缓慢。乌龟喜欢睡觉，只要停止活动它就会抓紧时间睡上一会。家养的乌龟只要保证正常健康的生活环境，乌龟同样可以长寿。如果饲养的水质环境，日常饮食安排缺乏科学性，都会严重缩短乌龟的寿命，有的甚至会导致乌龟死亡。

家养的乌龟寿命都参差不齐，这主要和人工饲养的环境找管理方法有关系。想让家养的乌龟长寿，就要先了解乌龟的生活习性。研究饲养乌龟的方法，掌握科学的饲养技巧才能保证家养的乌龟长命百岁。

早上练瑜伽的话最好是在八点钟之前，这个时候对于唤醒身体的肌肉，以及消耗脂肪都是比较好的，另外也不会影响到我们的早餐时间。

早上练瑜伽几点好

早上空腹练瑜伽是操练瑜伽的最好时刻，主张是在八点之前，这时候练瑜伽所消耗的是咱们的脂肪，训练的是我们的肌肉，还能够减轻身体僵硬。已清除完肠道的废物，此刻大自然聚集的能量最多，也是一天之中最安静的时刻，我们的精力是清醒而未被打扰，能会集在练习上。

早上练瑜伽最佳时间

有的人说瑜伽一天只需求二十分钟以上就会有作用，加上身体热身和修正，每天最好锻炼两个小时就能够了，最好是早晨6点开端，8点左右结束。清晨万物复苏，和瑜伽源自天然的理念相合，并且早晨也是很安静的，人体的各项机能正在慢慢康复，是操练瑜伽的最好时刻。但是，只需身心状况答应，瑜伽操练是没有时刻约束的，能够在任何时候操练，一天中在你感触便利的时刻都能够，关键是要持之以恒。并且，假如有条件的话，最好天天都在固定的同一时刻操练，养成守时训练的习惯。

适合早上练的瑜伽体式

唤醒体式一：船式

步骤：

1.并腿仰卧，掌心向下。

2.吸气，同时抬起头、手臂、躯干和双腿，脚和头抬离地面约1尺，双臂向前伸直与地面平行。

3.屏息保持。呼气放松，还原仰卧。

唤醒体式二：前伸展式

步骤：

1.直角坐姿。

2.双手放在身后，与肩同宽，指尖朝脚趾方向，身体微微后仰。

3.吸气抬臀，脚掌踩向地面，臀肌收紧;身体保持向上伸展。

4.头部可抬起目视前方或自然垂落。随呼气时放下身体，还原坐姿。

唤醒体式三：双腿背部伸展式

步骤：

1.坐在垫子上，双腿向前伸直，手臂放于身体两侧，两腿向内收(收紧)，膝盖脚趾朝上，背部伸直。

2.吸气，手臂向上抬起，背部伸直;呼气时身体前屈，同时尽量保持脊背伸直，尽可能舒适的向前屈体。用双手去握住双脚的前脚掌，试着让腹部贴向大腿。

3.闭上眼睛，将注意力集中在两眉之间，关注呼吸，保持3-5次。

4.慢慢吸气，伸直双臂，逐渐抬起上半身，直到完全坐直。然后顺着呼气将手臂放落回体侧。放松一会。

早上练瑜伽的好处

1、提高身体的柔韧度

每一种瑜伽体式，都拥有千百年历史，它能强化及延展体内结连构造。无论您的身段是柔软或僵硬、衰弱或强健，瑜伽都能改进您体格和心灵，有助改进身段状态。

2、促进血液循环

氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，清除细菌，同时亦可确保肌肉构造的强度与活力。清晨早起，氧气含量丰富，纯度高，练习瑜伽可以全面的舒展我们的身体四肢，通过血液的流动将氧气带到身体的每个部位，从而加快带氧血液循环与流动!

3、排毒

我们四周弥漫著差异毒素，无论是氛围、食物及水中都蕴藏著大量毒素。清晨，空气清新，环境中毒素含量低，在呼吸早晨新鲜氧气的同时，练习瑜伽会让我们的身体大量的出汗。而前一天中身体所吸收沉淀的毒素就会随着汗液排出去，这对减肥瘦身，排毒养顏是非常有帮助的!

每年春季，土豆都会渐渐开始冒芽，也意味着土豆种植的时间来了。土豆种好后需要定期的浇灌，那么，土豆多长时间浇水一次？土豆几天浇一次水？

土豆多长时间浇水一次

土豆出苗后两天的时间开始浇水，土豆浇水时间没有固定的，根据出苗整齐情况，粗壮情况和天气情况来定。

浇水原则：马铃喜一生中需水的关键时期是播种期和孕蕊开花期。进入盛花期是茎叶生长量最高峰期，此期缺水一般要减产30％-40％。

1、生长期间，土壤湿度以田间最大持水量的百分之70至75为宜。

2、萌芽出苗后，需水量不多。

3、现蕾开花阶段，需水量激增，要求保持土壤水分为田间持水量的百分之80到85。

4、块茎成熟时要避免水分过多。

土豆生长周期

马铃薯的生长从块茎上的芽萌发开始，块茎只有解除了休眠，才有芽和苗的明显生长。从芽萌生至出苗是发芽期，进行主茎第一段的生长。发芽期生长的中心在芽的伸长、发根和形成匍匐茎，营养和水分主要靠种薯，按茎叶和根的顺序供给。生长的速度和好坏，受制于种薯和发芽需要的环境条件。生长所占时间就因品种休眠特性、栽培季节和技术措施不同而长短不一，从1个月到几个月不等。

注意事项

1、底墒不足宁愿造墒适当晚播也不能干播等雨，地膜覆盖种植者底墒水充足更为重要；

2、春马铃薯浇水应掌握：浇（造）好底墒水、适当晚浇齐苗水、及时浇足蕊花水、收获前7－10天不要再浇水、收获时地面一定不能积水；

3、马铃薯的灌溉应是在整个生育期间，均匀而充足的供给水分，使土壤耕作层始终保持湿润状态。掌握小水勤灌的原则，切忌不宜大水漫灌过垄面，以免造成土壤板结，影响产量。

4、有条件的尽量使用滴灌、避免过量灌溉、浇水不均匀