后拱辰享水乳适合什么肤质（汇编20篇）

瑜伽是我们平时日常生活中很常见的一项健身方式，瑜伽的美体健身效果好，可以起到很好的健身效果，很多女性朋友都会经常练瑜伽，那么哪些不可以练瑜伽？瑜伽不适合所有人。

哪些人不可以练瑜伽

1、腰椎间盘突出的人慎学瑜伽

腰椎间盘突出的人群不主张做前后弯腰动作，但瑜伽中有很多需要弯腰。这些动作会加重腰椎间盘突出。

2、心脏病患者不宜做负荷动作

有心脏病的人群不适合做重负荷的动作，虽然瑜伽的动作缓慢温和，但考虑到瑜伽还需要做憋气等呼吸的配合，这可能导致疾病异常。

3、高血压、糖尿病患者不宜做体位变化过大动作

早期高血压、糖尿病患者可以做瑜伽动作，但是比较严重的在做瑜伽时体位变化，有可能充血引发并发症。比如高血压患者不能做头部低于心脏体位的瑜伽动作。

4、风湿患者不宜做瑜伽动作

风湿、类风湿性关节炎等人群，如果没有治疗好就去拉筋，不仅容易发炎，更可能撕裂。

5、骨质疏松症的患者不宜

特别骨质疏松比较严重的女性。由于骨硬度下降，脆性增加，在练习瑜伽时，稍不注意就有可能引起压缩性骨折，或者椎体破裂。

6、中老年人慎练瑜伽

步入中年之后，韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大的瑜伽动作，这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大“挑战”，极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非你从小就在练瑜伽，身体的柔韧度好。

做完瑜伽后可以跑步吗

一般情况是先跑完步再做瑜伽才是正确的;瑜伽后是最好休息放松为主。瑜伽前可以跑步或做其他运动，因为当你剧烈运动以后，练习瑜伽可以放松舒缓运动过后肌肉的紧张，同时也可以牵拉肌肉，预防成堆肌肉的产生。

瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官;通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思想清晰。

瑜伽后多久可以跑步

如果想要强化运动效果，做完瑜伽还去跑步的话，建议选择至少在做瑜伽后的1小时再去。

因为这时身体基本完成了自我调理，也从瑜伽练习的状态中恢复过来，此时去跑步是没关系的。注意，这个1小时乃最低间隔时间，最好间隔时间再长一些，待身体从瑜伽状态中恢复的更好再去跑步。

练瑜伽容易伤到哪里

瑜伽是一项健康的健身运动，适当练习能够强健身体，但是如果姿势不正确，或者过度练习，挑战高难度动作，往往容易造成运动伤害。

练瑜伽易扭伤关节

人体的每一个关节都有自己的活动范围，长期超过这一范围的高强度活动，往往会给关节带来近期或远期的损害。

人体的脊柱结构也有一定的活动范围，不适当的过度弯曲和牵拉，会造成脊椎损伤，严重的甚至会造成脊椎骨折、滑脱，椎间盘突出，伤及脊髓和神经。比如瑜伽有很多弯腰动作，这些动作会加重腰椎间盘突出。

练瑜伽易导致韧带拉伤

练瑜伽时很多人单纯的追求挑战高难度动作，没有考虑自身的柔韧性和身体力量素质，做动作时身体失控，很容易导致肌肉韧带拉伤，甚至完全撕裂。

吉娃娃适合吃什么？吉娃娃小小的一只，叫起来声音特别洪亮，精力也特别充沛，那大家刚开始养吉娃娃的时候，是不是也头疼过，要给它吃什么呢？怎么样的喂法？

吉娃娃适合吃什么？宠物狗幼犬的饲养工作到底有多重要相信很多主人们都是十分的清楚的，想要它健康茁壮的成长，那么这些注意事项主人们就必须要及时的做好。这是了吉娃娃犬哟去的身体健康着想，也是为了主人们能够更好的完成饲养吉娃娃犬幼犬的工作，所以这些事情都是主人们必须要注意的，一定不可以忽视。

吉娃娃适合吃什么？吉娃娃犬幼犬生后1个月发育较快，食欲旺盛，母乳已不能满足需要，应补喂饲料，喂些营养价格高且易消化吸收的适口性好的流质食物。幼犬胃肠容积小，宜少喂多餐，每日喂5—6次，随日龄的增加，日粮浓度和日喂食量要逐渐加大，以适应幼犬日增重的提高。

吉娃娃适合吃什么？喂养吉娃娃犬狗粮是必不可少的。因为专业的狗粮都是根据狗狗身体结构，成长对营养的需求研制而成，是吉娃娃犬最合适、最健康的食物。对于吉娃娃犬来说，准备单一的狗粮似乎还远远不够。所以日常生活中还应该准备一些其它的食物。例如，新鲜的蔬菜、肉类、狗饼干、狗罐头等食物，彼此搭配着喂给吉娃娃犬吃。

很多人一到结婚前就容易吵架，快结婚了总吵架说明两个人的问题很多，有的是因为婚前恐惧症，有的是没有安全感，或者遇到的事情两人没有好好解决。

为什么快结婚了总吵架

因为谈恋爱是两个人的事，而结婚就是两个家庭的事情了。在谈恋爱期间双方很少涉及彼此的家庭家人，只要两个人在一起开心幸福就可以了，但是结婚就不同了，涉及的事特别的多，包括彩礼多少钱、房子写谁的名字、女生的陪嫁能给多少等等。在两个家庭商量结婚的事上，可能会有很多意见不统一的地方，特别是涉及双方女子利益的问题，家长都想给自己的孩子多争取争取，就会有很多的问题暴露。如果双方家庭都不愿意让步，很容易就这样僵持着，导致男女朋友总是吵架，最后问题上升到你根本不爱我、为什么你总是向着你妈妈、这婚干脆不要结了等等。还有一种原因可能是两个人本身对这份感情没有那么坚定，可能两个人本身就存在着问题，再加上结婚时候的各种麻烦事，就直接分手放弃了。

两个人不适合结婚表现

第一个地方：每次吵架都“不死不休”

两个人在一起交往，情侣之间难免会有矛盾，会有意见上的不同，当产生分歧的时候，需要一个人站出来做出退让，这个道理，其实我们谁都懂，可是想要真去做了，你会发现这很难。我们每个人都有自己的观点，都有自己的价值观，当价值观不一致的时候，我们很难从心底接受与我们看法相驳的价值观。即使我们表面上接受了，但是内心深处还是拒绝和否认的状态。将这个道理带到感情中去，如果情侣吵架，一方能够站出来理解和接受对方，那么你们可能会很和谐。如果情侣闹矛盾，每次都要吵个“不死不休”的话，那么你们不适合结婚。谈恋爱的时候你们可以这么吵，吵完就提分手，分手一段时间，冷静下来就去找对方复合，可是婚姻不一样，离婚后想要破镜重圆是非常难的。

第二个地方：其中一人不求上进、不思进取

婚姻是两个人的事情，说得好听一点，两个人结婚是为了爱情，为了感情。为了追求婚姻的美好。其实现实一点，婚姻无非是两个人凑到一起过日子，要比一个人过日子轻松很多。如果婚姻中的一方，不求上进，不思进取的话，那么两个人谈谈恋爱就好了，这样的两个人是不适合结婚的。负能量的传递是很可怕的，同时也是无法阻挡的。它会在你毫无察觉的时候，侵蚀你的生活，侵蚀你的心灵，然后把你同化，把你也变成一个不求上进、不思进取的人。婚姻中的两个人如果都是这个状态，那么婚姻迟早会垮掉，就算只是其中一方是这样一副模样，另一半也会过得很累，最后的结局也唯有离婚一途。

第三个地方：其中一方责任感不强

出轨在婚姻中是特别容易出现的，夫妻在一起生活数十载，感情变得平淡了，外面世界的“花花草草”对婚姻中两个人的吸引力就会加大。很多婚姻中男女出轨，都是因为责任感不强造成的，缺少对婚姻的责任感，缺少对家庭的责任感，缺少对另一半的责任感，是婚姻中出现背叛的源头。如果正在交往的两个人，具备上述三个特征的话，谈谈恋爱就好了，结婚的话真的不合适，就算费劲千辛万苦走进婚姻的殿堂，用不了多长时间，也会在殿堂的“后门”不欢而散。

两个人不适合结婚怎么看

1.会有孤独感

之所以会感到孤独，是因为两个人的心走不到一起，就开始慢慢死心了，人开始死心不是瞬间就死的，而是日积月累，攒够了失望，期望也就没有了。适合在一起的两个人应该是很幸福的，对生活充满期待，如果你感到孤独就别再坚持了。

2.不够相爱

爱情是两个人结婚前最不可缺少的因素，这里所说的爱情不是单方面的爱，不是一个人爱，一个人不确定爱不爱，好的婚姻应该开始于两个人都爱对方，真心的把对方是为自己感情生活的唯一的爱人。因为爱而想携手共度一生，因为爱而愿意在婚姻里和对方同心协力，用心的过完一日又一日。有爱婚姻才有温度，千万不要和一个不怎能爱你的人在一起。

3.每次吵架都不死不休

我们每个人都有自己的观点，都有自己的价值观，当价值观不一致的时候，我们很难从心底接受与我们看法相驳的价值观。如果情侣闹矛盾，每次都要吵个“不死不休”的话，那么你们不适合结婚。谈恋爱的时候你们可以这么吵，吵完就提分手，分手一段时间，冷静下来就去找对方复合，可是婚姻不一样，离婚后想要破镜重圆是非常难的。

4.心态不一样

两个人的心态不一样看待事情的角度就不一样了，这样的话视野自然也就大不相同了，这样的话就会摩擦不断，纷争四起不可收拾。总是认为对方是上赶着追求自己，轻易得来的感情一点都不懂的去珍惜和维护，更不会去关心对方，还没结婚就这样了，结婚以后还不炸了天。

5.家庭差的太多

自古以来，婚姻就一直讲究的是门当户对。即使我们不能彼此亲近，至少双方的家庭状况不应该相距太远。如果他们相距太远，一开始可能会被对方吸引，但他们生活时间长了，两个人从他们的本地家庭、本地环境带来的习惯是不同的。随着时间的推移，如果无法求同存异，很容易产生矛盾。

两个人适不适合结婚主要看这几点

1.结婚前一定要了解自己选择的人。

爱情和婚姻都是因为爱情，两者的本质都是爱情，但两者是截然不同的，婚前是为了吸引，婚后只是为了生活，吸引与否已经不占重要的位置。在爱情中，无论男女，每个人都会彼此表现出最好的一面，然后再结婚。如果两个人在开始时暴露他们的缺点或缺陷，那么很可能没有后来的故事。所以在你结婚之前，你必须了解你选择的对象。你不能像傻瓜一样结了婚，还不知道对方是一个什么样的人。如果对方有一个自己不能接受的习惯，那么你必须在结婚前就得了解。如果你在结婚前不知道，如果结婚后你不能容忍它，那么幸福的生活将会走到尽头。

2.首先，两个人在一起。适合是非常重要的。

爱非常重要，但只有爱情是不行的。彼此吸引的两个人不一定是正确的两个人。明兰和元若在最近热播的电视连续剧“知否知否”中是一对两情相悦的情人，但即使他们相爱，也没有结果，因为他们不适合。从元若的性格中可以看出，不够勇敢，没有果断，明兰需要一个勇敢无畏的人才能在婚后给她更好的生活。这是正确的，一辈子的婚姻离不开彼此的适合，三观是一致的，互补的性格，才能得以持久。

3.双方的家庭不应该相距太远。

自古以来，婚姻就一直讲究的是门当户对。即使我们不能彼此亲近，至少双方的家庭状况不应该相距太远。如果他们相距太远，一开始可能会被对方吸引，但他们生活时间长了，两个人从他们的本地家庭、本地环境带来的习惯是不同的。随着时间的推移，如果无法求同存异，很容易产生矛盾。”

4.两人都必须准备好再结婚

婚姻是一件大事，对女人来说，婚姻是一场战斗，要离开自己的亲人，离开自己父母的爱，融入一个陌生的环境，接受和照顾另一个家庭，需要很大的勇气，所以两个人在结婚前必须做好准备，不管他们是否能接受婚姻生活，是不是打算结婚，是否有能力承担未来的全部，是否能够与他们选择的人共度余生。在他们结婚之前，这些肯定是要想得很清楚的。

新婚度蜜月不论是国外还是国内都已经成为一个新的流行趋势，今天小编就告知大家国内适合度蜜月的地方在哪，不需要你出国门，只需带上心爱的她感受一番祖国的山山水水即可。

国内适合度蜜月的地方4：西双版纳

西双版纳位于云南的南端，与老挝、缅甸山水相连，与泰国、越南近邻，土地面积近2万平方公里，国境线长966公里。她美丽、富饶、神奇、犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在祖国的西南边疆。相信喜欢民族风情的您们在这美丽独特的西双版纳会感受到来自美好的祝福，同时体验到蜜月中的甜蜜和快乐，旅游度假最具有魅力的地方。幸福蔓延开来，爱就成为了生活的点点滴滴。

国内适合度蜜月的地方6：云南丽江

去丽江吧!丽江是上帝遗留在这个世界上的唯一一块人间仙境，丽江古城，距今已有800多年的历史，是世界文化遗产之一。在传说里、典故里、文化里，把真挚成熟的爱情推向高潮，是何等瑰丽美妙的事情!

丽江的街道上，白天穿梭着世界各地的游客，民族风情的商品琳琅满目，你永远不会厌倦这样的抒情散步。找个私人驿站长住一些时日，从容、深入，以喝咖啡的态度、速度，把蜜月这杯美酒享受到极致。

蜜月之地，没有水，那就大煞风景，而丽江之美，灵魂就在流泉。古城西北角的玉龙雪山，海拔五千多米，终年积雪。雪因为怀春而苏醒成了水，然后汇聚成玉河水分三股流入古城。入夜时分，柔和的灯光在水面跳跃，各色灯笼，迷离着梦幻的眼神，这是奢靡之夜，但你又能感受到圣洁与幽静，这是很奇妙的感动，还有激动。澄碧的小河边，一对对有情人，把负载着美好祝愿的荷花灯(许愿灯)，轻轻地放进河里，灯随水流，心有些跌宕起伏，但是灯却摇曳生姿……浓情热焰的蜜月，只有在丽江古城才可以这样的挥洒铺陈。

看过“国内适合度蜜月的6个好地方”

国内适合度蜜月的地方1：厦门

夏天的风，吹得人破溯迷离。素有“音乐之乡”的厦门鼓浪屿更是给度蜜月的人们一种自然舒适的感觉。小小鼓浪屿有钢琴600台，其密度居全国之冠。只要您们漫步在各个角落小道上，就会不时听到悦耳的钢琴声，悠扬的小提琴声，轻快的吉他声，动人优美的歌声，加以海浪的节拍，环境特别迷人。音乐，已成为鼓浪屿的特别绚丽的风景线。

国内适合度蜜月的地方3：三亚

三亚相对消费较高，但是物有所值，绝对会收获甜蜜的惊喜。阳光、沙滩、海水、绿色植被、洁净空气自然就是旅游度假的最爱。三亚被称为“东方夏威夷”，它拥有全海南岛最美丽的海滨风光。这里有闻名中外的“天下第一湾”亚龙湾和大东海、三亚湾等优质海滨，它们的共同特点就是海蓝沙白、浪平风轻。当然度蜜月怎能错过这些地方呢?

国内适合度蜜月的地方2：青岛

依山傍海，风光秀丽，气候宜人，是一座独具特色的海滨城市。更是夏天国内度蜜月的好去处。，沙软滩平，海岸曲折，城伴海生，海增城色。鬼斧神工般的美景，携手于沙滩，感受海的城市里的海市蜃楼，繁荣昌盛。青岛背山面海，到处绿树浓荫，气候十分温和。全年气温最高也只有25。1度，所以被人称为“避暑胜地”、“夏季的天堂”。到青岛旅游，在欣赏美丽的海滨风情的同时还能品尝美味的海鲜，实在是一举两得啊!

国内适合度蜜月的地方5：北海

北海是一个美丽的城市，与海有关的一切都是北海的财富。海水、海滩、海上森林、海底珊瑚、海滨旅游、海鲜……其中，最为令人神往的就是海滩，这里有着相当优质的海域环境，海水澄明，沙细浪轻。沙软如毯的银滩铺成直通大海的走廊，炊烟渺渺的涠洲岛上风吹斜阳，波光粼粼的星岛湖里轻舟破浪，白龙城的珍珠池诉说着珠还合浦的古老和沧桑。白云朵朵的蓝天下，敞开胸怀的大海旁，洒满贝壳珠玑的沙滩上，结网于屋前的渔女在芭蕉林的掩映下若隐若现……这，就是北海，就是西南沿海的绚丽天堂。

币库

Coinbase是世界上最受信任的加密货币交换平台之一。该平台支持超过32个国家或地区，拥有超过400万的活跃用户。允许交易者使用其银行帐户，信用卡，PayPal和其他付款方式来买卖比特币。为了可以在Coinbase上交易，用户必须设置一个用于购买和出售加密货币的电子钱包。此外，用户必须能够链接有效的银行帐户才能购买比特币。

币安

Binance是一个较新的加密货币交易所。币安具有速度快，价格低，实用性强的优点。它具有可供购买和交易的多种加密货币，并且具有基本和高级的视图，用户可以在这些视图之间轻松切换。用户每天最多可以提取2个比特币，如果要提取更高的金额，则需要上传用户的身份证和一张照片。

库币

KuCoin是一个总部位于韩国的新的交易所。它的运行方式与Binance很像，它们比其他交易所能够更快地列出新的山寨币。因此这是在ICO之后不久就购买加密货币的好地方，这意味着有更多的机会早日获利。它的界面也非常的整洁利落，比其他较旧且笨拙的交换器更易于操作。该交易所还提供自己的令牌KCS，该令牌可以使所有持有者都能获得平台的每日利润。

LocalBitcoins

LocalBitcoins是，在世界上的绝大多数城市中使用的对等加密货币交换。交流的基本原则是，用户可以找到居住在用户所在地区或城市的人，并与他们见面进行交流。该平台还提供了通过PayPal，Square，直接到银行转账以及许多其他付款处理方法来购买数字货币的选择。如果卖家使用自己的汇率，该平台就会收取每笔交易1％的小额手续费。

硬币妈妈

CoinMama是一家大型的比特币经纪人，允许用户使用其借记卡或信用卡来获取硬币。该平台会收取少量交易费用。用户每天最多可获得5,000美元的硬币，或者每月可获得20,000美元的硬币。使用CoinMama的用户需要做的就是设置帐户，登录并浏览至个人资料页面填写个人信息。之后该平台将向用户介绍一个页面，在该页面里，用户选择要购买的比特币数量，一旦选择了合适的金额，就允许用户添加其首选的付款方式和比特币地址。用户还需要验证其电话号码和电子邮件地址。在完成上述步骤并通过验证后，用户将可以通过CoinMama获得比特币。

CEX.IO

CEX.IO是世界上历史最悠久的加密货币交易所之一。虽然被称为是加密货币交易所，但CEX.IO只能与比特币和以太坊一起使用，而比特币和以太坊是alt硬币的最主要两个交易。如果要购买其他货币，则可以使用CEX，然后使用名为Changelly的服务将其转换为许多其他加密货币。该平台已在FINCEN中注册，并适用KYC和AML原则。用户必须完全验证其身份才能参与该平台的交易。CEX.IO的固定费用为7％，如果用户获得100美元的比特币，最后到账的只有93美元。

总结

无论选择哪种交易方式，都要注意的是，交换平台的费用，声誉，安全性，验证过程。

护肤品一定要选择适合自己的，这样才能充分发挥护肤品的功效，sk2小灯泡是很多人种草的一款护肤品，sk2小灯泡干性皮肤油性皮肤都是可以用的。

sk2小灯泡适合干皮吗

SK2小灯泡中是含有甘油以及丁二醇类的保湿柔顺成分的，作为小分子的保湿醇类可以有效把水分留在角质层，添加维生素E能够更好的保湿，并且保持SK2小灯泡的有效成分活性，水润的质地也能迅速吸收，对肌肤的补水功能也不错，只需要后续做好保湿工作，干性皮肤也很适合这款SK2小灯泡。

sk2小灯泡适合油皮吗

SK2小灯泡对于油性皮肤也很友好，尽管添加了保湿成分，但是并不油腻，小分子的产品成分更容易被吸收，尽管质地是乳液状，但是异常清爽，几乎是瞬间吸收，不会让油性皮肤感到不适，极强的延展性让油皮不会更油，在调节水油上做得更好。

Sk2小银瓶使用方法

涂抹于整个脸部后在重点部位涂抹2-3次，用手指轻轻推开均匀涂抹全脸，在眼、鼻翼等重要部位可用额外的分量重复涂抹，轻轻拍打效果更佳。对于长斑的妹纸来说sk2小银瓶实在是不二之选，预防长斑也可以用起来。sk2小银瓶中的添加的是掌叶树和糖海带提取物，可以促进肌肤的循环速度，提升肌肤的通透感，有抗老的效果。

Sk2小银瓶功效

sk2小银瓶主要针对于斑点痘印和黑色素沉积的肤色不均，当你的皮肤开始出现暗沉，黑色素堆积，肌肤出现斑点等问题就可以使用小银瓶了。它淡化斑点，肌肤净白透亮的名号可不是白来的。sk2光蕴肌含有抗斑科技，可以淡化肌肤已有的可见斑，密集修复肌肤隐藏斑，让肌肤拥有净白光采。它面对肌肤黄、黑、红等黑色素方面也有一定的改善，属于清爽滋养型的精华液。小银瓶的质地比一般乳液要稀一点，压出来的乳白色浓稠状，无香气，轻拍到脸上加以按摩稍等3分钟，吸收完全后有饱满感，比较适合局部美白。

眼霜是很重要的一种护肤品，眼部肌肤是需要眼霜这种产品专门呵护的，眼部肌肤非常的脆弱，使用眼霜才能从根本上解决眼部出现的问题。

swisse眼霜适合多大年龄的人用

swisse眼霜比较适合25岁-35岁年龄的人使用，swisse眼霜含有98.4%天然成分，自然舒缓，减少细纹和皱纹，抗氧化。swisse眼霜富含的维生素K2，能够减淡黑眼圈，收紧眼部肌肤。

swisse眼霜主要成分

维生素K2能舒缓肌肤，提亮肤色，淡化黑眼圈;咖啡因能镇静肌肤，缓解浮肿，使肌肤紧致有弹性。淡化黑眼圈，改善眼部循环帮助淡化暗沉，舒缓眼部肌肤，淡化瑕庇与阴影，高科技亮白成分能够增强肌肤表面的反射，眼部肌肤自然亮泽。改善眼部浮肿，拒绝金鱼眼。

swisse眼霜作用功效

swisse摩洛哥坚果眼霜霜体的冰镇触感，降低眼组织压力，缓解眼部疲劳。能够滋润紧致肌肤，淡化细纹和黑眼圈，深层补水干燥肌肤，改善眼角细纹和皱纹，促进眼部周围肌肤微循环，减少浮肿并具有紧致眼周和均匀肤色的功效。

眼霜使用方法

眼霜在精华之后使用，挤出适量的眼霜，用指腹涂抹在眼周，均匀的推开，按顺时针方向将眼霜点涂在眼周，轻轻的向上提拉按摩，打圈按摩至眼霜吸收即可。

我们经常可以看到有好心人给流浪猫喂食，但是很多人都是买便宜的猫粮给流浪猫，这虽然可以解决流浪猫的温饱问题，但是并不一定有利于其身体健康，其实，我们可以用一些简单的食材，制作大量的食物，供给流浪猫。

流浪猫食物

适用宠物：流浪猫

材料准备：

操作步骤：

1.将大米淘洗干净后制成米饭，其实如果不专门做米饭的话，用剩米饭也是可以的；

2.草鱼肉下锅加水煮熟透，肉搅开、搅烂。还有汤水时候打入两只鸡蛋，搅拌均匀煮到水差不多干了关火。挑出大致鱼刺。

3.将米饭与鱼肉混合，晾凉后就可以给流浪猫啦！

温馨提示：

1.原材料的数量可以根据猫咪的数量而定，如果猫咪比较少，就少做一些比较好；

2.猫咪比较喜欢肉类食物，所以鱼的数量可以酌情添加；

3.流浪猫的数量比较庞大，长期喂养的话食物不用太复杂，否则自己也会筋疲力尽。

面霜有很好的护肤效果，不同的面霜功效作用都不一样，抗皱紧致是很多人都很感兴趣的一种护肤功效，市面上的抗皱护肤产品有很多，下面给大家推荐抗皱面霜。

抗皱面霜哪款好

1、资生堂时光琉璃御藏夜用精华霜

这款夜用面霜有非常不错的去皱效果，能有效滋润肌肤，给肌肤提供充足的水分和养分，并减少干纹、松弛等肌肤老态现象，快速提升肌肤的弹性、光滑和光泽，塑造神采奕奕，年轻细滑的肌肤。

2、DreamtimesM2时光面霜

绝对殿堂级的护肤神品，M2时光面霜几乎是目前最流行的年轻人专用面霜，也许因为其超清爽无油的肤感，或许是那无可挑剔的美白保湿功效，亦或是其卓绝的柔滑紧致、嫩肤效果，无论如何，ELLE,米娜，瑞丽杂志上，其连续三界荣获面霜单品第一的佳绩，以及随处可见的口碑，让我们不得不承认，M2时光面霜无法动摇的崇高地位。

3、Dior迪奥花蜜活颜丝悦乳霜

柔滑的乳霜质地仿若给予肌肤奢华爱宠，难以置信的即融质地，于指尖一抹间轻柔滑过肌肤，延长每一次心悦的使用体验，令肌肤沉浸于舒悦呵宠。

4、Olay新生大红瓶

Olay全新升级的第四代大红瓶，里面富含的B3和五胜肽以及地中海珍稀长角果植物成分，真真的起到了的抗皱作用。B3的抗衰老功能有多强大，其实不用小编安利姑娘们应该早就熟记于心了吧，重点说说五胜肽的功效哈，它可以恢复姑娘们流失的胶原蛋白，起到加速肌肤自身的胶原蛋白的合成的作用。

5、兰蔻塑颜法式提拉晚霜

这款晚霜蕴含红酒，有非常棒的紧致康帅来效果。能有效改善面部肌肤松弛的情况，只要加上时尚的按摩手法，可调整调整肌理位置，从而达到提升面部轮廓，重塑紧致上扬小脸。

6、倩碧宛若新生柔肤霜

女性追崇已久的品牌倩碧，推出的这款倩碧宛若新生柔肤霜，是滋润型护肤品的上乘之作，能帮助去除老化死皮细胞，使新活细胞源源抵达肌表，每天使用可令肌肤紧致有弹性，适合30岁以上的熟龄肤质，一直是熟女的大爱产品。

7、Whoo后拱辰享气韵生滋养霜

特含拱辰丹、黄精、山参冬虫夏草、天门冬、五加皮等成分，调理肌肤气血同时改善肌肤弹力，天然美白肌肤，缓和肌肤过敏现象，平衡肌肤水油。宫廷秘方‘拱辰丹’与固体发酵的‘山参冬虫夏草’的功效实现最大化，使皮肤更为润泽富弹性的高浓缩韩方面霜，为肌肤供给充足的水分和养分，令肌肤光滑柔嫩、弹性十足。

8、SK-II大红瓶

SK-II也是日系产品中的大品牌了，这款肌源赋活修护精华霜作为现在很多姑娘们抗皱的必备品，红色的外观看起来也是也是蛮带有女王气质的。抗皱的效果自然也是毋庸置疑的，所以因此它一也拥有一批忠心的铁粉追随其后。但是总体上来说，这款面霜的控油效果一般，油性皮肤的姑娘们夏天还是不建议用的。

9、雅诗兰黛多效智妍面霜

这款面霜非常适合30岁左右的女性使用。能解决多种肌肤问题，将老化问题一举解决。而且用后肌肤完全不会有负担感，强化肌肤屏障，抵御外界刺激，提升肌肤抵抗力。

10、Beautyrest泊韵施松露水光润养精华霜

天然的牛油果精华能有效滋润、营养和调理肌肤，多重修护干燥老化形成的皱纹、细纹等肌肤顽固问题，持续保养可有效提升肌肤明亮、紧致、赋予弹性及新生活肤能量，再现青春奇肌。beautyrest配方独特的直链分子结构，作为活性成分的释放载体，透皮吸收性能良好，促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，修复受损肌肤。

11、阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜

阿玛尼「黑钥匙」至臻奂颜系列第一款匠心巨作——阿玛尼「黑钥匙」至臻奂颜面霜，4大维度激活细胞自我更新，全面抵御松弛、暗沉、粗糙、干燥等肌肤老化迹象。凭借阿玛尼独家瞬间极速炽热冷凝技术，将活性成分完美封存于一瓶中。独特「云丝绒」质地，弹指间如初雪般融于娇嫩肌肤。

12、DHC白金多元美容霜

日本DHC是亚洲红得发紫的一个品牌，这款DHC白金多元美容霜更是深受广大女性的喜爱，其内含的白金微粒胶体，能在角质层形成抗氧薄膜，持续对抗造成肌肤老化的活性氧，同时紧锁住水分，加上白银微粒胶体，可守护完美的肌肤，一刻都不间断，是一款充满诱惑力的美容霜。

其实紧致抗皱面霜的牌子还是挺多的，到了一定年龄，抗衰会是一场与我们相伴终生的大事。所以爱美的姑娘们在平时要格外的擦亮眼睛，练就火眼金睛，在纷繁复杂的紧致抗皱面霜品牌中，学会选择性价比高的产品才是王道。

适合干皮的抗皱面霜

1、抗皱面霜界的星耀王者：OLAY大红瓶

之所以推荐Olay的抗皱面霜，得益于这款大红瓶是新升级的第四代产品。这款产品中最大的优势就是含有99%高纯度的B3修护因子。B3这种成分有护肤知识的姑娘都会知道这是维生素B族中最美容效果优势的维生素。夏天可以说是体内油脂分泌做旺盛的时间段，而小编所说的B3就是通过减少身体内的油脂分泌，起到增强肌肤自我保湿功能和缩小毛孔的效果。同时对于油脂过盛引起的痘痘痘和肌肤炎症有很好的屏障功能。而对于夏天的光照伤害与环境引起的细纹与肌肤老化，这款抗皱面霜绝对是不可或缺的，因为产品中的法国五胜肽以及全新添加长角豆精华，能够促进我们个体皮肤深层的胶原蛋白生成，这样就是为什么我们会经常听到提轮廓、有弹力、淡细纹的原因所在。此外，这款抗皱面霜虽然是霜状质地但手感润滑，涂抹到面部不会有厚重油腻感，而且轻轻按摩后极易被吸收，所有即使爱出油的姑娘夏天依旧可以放心使用。这也是小编所钟爱的一款产品。

2、抗皱面霜界的海洋精灵：海之蓝

这款海之蓝的面霜选用的是深海巨藻，经过特殊的生物发酵过程才能完成制作。此外这款产品具有强大的保湿功能，可以舒缓皮肤干燥状态，也可以平衡肌肤的出油。经常使用可以加强肌肤抵抗外界环境不良刺激带来的肌肤老化问题和抵御经常用彩妆带来的肌肤伤害。

3、抗皱面霜界的肌肤之匙：CPB

这是一款兼具滋润、美白、抗皱功效的抗皱面霜，能够有效改善岁月在肌肤上留下的痕迹，外观奢华大气，也是很多明星追捧的品牌，喜欢的姑娘可以考虑入手。

4、抗皱面霜界的营养专家：雪花秀

这是韩国的一款口碑很好的人参面霜，将人参精华浓缩到面霜中，使得这款抗皱面霜具有抗皱补水、修护提亮的作用。可以从深层改善肤质，抑制肌肤的老化迹象。

5、抗皱面霜界的塑颜之星：兰蔻

兰蔻的这款抗皱面霜灵感来源于太空生物学，提取植物精粹，在提升肌肤弹润和精致方面具有很好的功效，使肌肤恢复年轻态。

十大抗皱面霜品牌排行榜

1、莱珀妮纯皙紧致滋润面霜

2、黛珂AQ珍萃精颜绮迹面霜

3、阿玛尼千熙黑矅岩至臻奂颜霜

4、海蓝之谜精华面霜

5、twanycentury睡莲再生极致面霜

6、cpb金致乳霜

7、Pola黑BA再生面霜

8、菲洛嘉焕龄时光抗皱面霜

9、怡丽丝尔胶原蛋白弹力紧肤奇迹面霜晚霜

10、悦薇珀翡塑颜亮肤霜

哪款抗皱面霜好用

1、倩碧宛若新生柔肤晚霜

倩碧的这款晚霜滋润效果非常好，在滋润型的护肤品算是推荐前列。它能够去除老化死皮，从而让新活细胞快速抵达肌表，坚持使用可以让肌肤变得更加紧致有弹性，更加适合三十岁以上的女性。

2、雅诗兰黛多效智妍面霜

同样地，这款面霜适合三十岁以上人群，当然三十岁左右也可以使用。它可以帮助解决肌肤老化问题，轻薄无负担，使用感很好，可以在肌肤表面形成保护屏障，从而增加肌肤的抵抗力，减少外界刺激的伤害。

3、兰蔻立体塑颜紧致晚霜

兰蔻立体塑颜紧致晚霜含有红酒，可以有效紧致肌肤，帮助你改善面部皮肤松弛的情况，使用的时候最好配合手部按摩，有助于提升面部轮廓，让面霜的吸收效果更好，不知道哪款抗皱晚霜好用的话，不妨试试这一款。

4、香奈儿山茶花保湿乳霜

香奈儿山茶花保湿乳霜采用的是温和的成分，所以不用担心刺激肌肤，敏感肌的人也可以试试。它蕴含白桃、山茶花、茉莉等植物提取物，加上透明质酸的融合，可以帮助肌肤补充水分，从而改善肌肤干燥的问题，是一款不错的面霜。

5、莱珀妮鱼子精华充盈面霜

这款面霜的抗皱效果也不错，它含有很珍贵的鱼子精华、海藻蛋白和矿物质，加上小麦蛋白，能够减少肌肤皱纹、干燥和粗糙等问题，还可以促进肌肤胶原蛋白再生，有效帮你紧致肌肤。

6、Olay大红瓶面霜

Olay大红瓶面霜含有丰富的维生素B3和五胜肽，想要精致肌肤不妨试试这款面霜。我们都知道B3有很强大的抗衰老功能，能够补充肌肤流逝的胶原蛋白，从而让皮肤更精致更有弹性，这款抗皱面霜真的非常好用。

巴西龟

大家都知道，龟龟是吃蔬菜的，可是蔬菜有很多种类，哪些蔬菜是适合龟龟吃的呢？

很多陆龟都喜欢吃油麦菜，大部分人就将它做为主食。但油麦菜的粗纤维很少，加之其他营养含量较少和较多的水分。所以不建议经常喂食，但每周可喂1-2顿。也就是说，喂之也许可养活，但不代表养好。

陆龟的主食应以低水分、低蛋白、低草酸、高纤维和高钙磷比例（2：1以上）的绿色牧草或蔬菜为主。

另外，非主食蔬菜有：生菜、韭菜、茼蒿、空心菜、莴苣叶、芹菜叶、小白菜叶、西红柿、胡萝卜、黄瓜、南瓜等等。偶尔少量的喂食水果只可以做为投喂零食的行为，绝对不可以做为主食。如果你的龟比较挑食（非主食品种），可饿两天，循序渐进得改换成主食品种。

城市中饲养宠物犬的人数比较多，而在一些工厂或村子里，大家通常会选择护卫犬来养。护卫犬对主人和熟悉的人非常友好，但是对陌生人有很强的防备意识，同时，它们领地意识也很强。可以保护家财，护卫犬有哪些？最适合家养的护卫犬。

护卫犬有哪些

罗威纳是最具有勇气和力量的犬种之一，对主人和家人非常友善，对小孩儿非常热情，具有很强的保护欲望，非常优秀的护卫犬，在中世纪，有钱的商人为了防止家财被盗，会将钱袋挂在罗威纳的颈部哦。

护卫犬有哪些

卡斯罗，尖刀护卫，对家人友善，对外人具有敌意，阳刚的外形、勇猛的气质和强大的力量，让所有入侵者为之胆寒。它们非常好斗，是大型猛犬之一。

护卫犬有哪些

德牧全能犬种，优美的身形，表情威严，但是对家人忠诚，不仅适合做工作犬还是非常的优秀护卫犬。德牧智商很好，服从性很好，多数警犬会选用德牧犬哦。

护卫犬有哪些

杜高犬高大威猛，具有绅士风度，虽然力大无比，但从不爱挑事生非，含蓄而有自信，对小孩儿非常友好，也是非常优秀的护卫犬。它们耐力很强，不喜欢吠叫，性格沉稳。

护卫犬有哪些

杜宾犬(详情介绍)精力旺盛，身形流畅、肌肉发达，活跃性强，但是很爱和主人玩耍，依赖主人，服从性也较强。能够很好的服从主人的指令和意图。以上介绍了护卫犬有哪些，有你想要的护卫犬吗？

evelom卸妆膏是很多人说好用的一款卸妆膏，evelom卸妆膏用完能很明显的感觉脸变光滑，卸得很干净，要配合卸妆巾一起使用，是可以卸眼妆的。

evelom卸妆膏保质期多久

evelom卸妆膏的保质期是3年。

开封过的卸妆膏保质期会久一些，开封后的卸妆膏会接触空气，成分会发生氧化反应，开封时间越久，功效就越低。所以未开封的卸妆膏有3年的保质期，但是开封后的卸妆膏只有6个月到1年的保质期，大家要尽快使用。

evelom卸妆膏适合年龄

20岁以上化妆的人都可以利用evelom卸妆膏来清洁肌肤的哦，evelom卸妆膏简洁易用，当你肌肤的毛孔堵塞，或长着厚厚的死皮，无论你涂抹任何润肤精华或营养面霜，你都将无法吸收，造成极大的浪费。evelom卸妆膏含多种复合的植物精华油，轻松卸除彩妆污垢，让你的每个毛孔都像做SPA一样。持续使用，黑头、粉刺、脂肪粒逐渐被乳化推挤清除，令肤色明亮，毛孔细致，嫩滑细腻的皮肤，难怪它会成为明星的至爱产品。

evelom卸妆膏真假对比

evelom卸妆膏正品瓶子颜色偏纯白。假货的瓶子颜色偏米白，明显看到假货的金色字体很容易脱落的视感;从膏体来看，假货的颜色偏深，而正品颜色偏淡，还带有颗粒;正品有洋甘菊丁香油等精油混杂的味道，自然清新，用过的人很难忘记这个味道。假冒伪劣产品，洗洁精洁厕精加一点香料的味道，非常刺鼻;从水乳化开看的区别，假货产品加水后易形成结块，很难推开。正品加水后轻易的乳化开并且持续带有颗粒。

evelom卸妆膏好不好

EVELOM经典卸妆膏，兼具清洁、卸妆、去角质、亮肤等多重功效，打造光彩肌肤。EVELOM卸妆膏真的很好用，打造透亮发光肌，补水锁水，细腻光滑。深入清洁毛孔，令肌肤焕发光彩，肌肤水润有光泽。

吃水果并不一定吃什么水果都好，在这个春季里，我们需要吃什么水果才是好的呢?下面是小编为大家带来的春季适合吃的几种水果，欢迎阅读。

春天不适合孕妇吃的几种水果

孕期吃水果需注意以下几点：

1 、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3 、 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。 主食400克左右;鸡蛋l-2个或豆制品100-150克;牛奶或豆浆 250ml;鱼或肉类食品100一150克;蔬菜500克;水果l-2个;每周进食1次猪肝，2-3次虾皮，海带或紫菜;若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。 在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿(超过4000克)，造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。

1菠萝

春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，这些物质都是导致妈咪们过敏的根源。

小编支招：实在喜爱菠萝的妈咪们，为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。不过，春季是传染病的高发期，小编建议妈咪们自己在家浸泡菠萝，尽量别在外购买，以免感染细菌哦!

2葡萄

一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。

何时吃葡萄：春季是不宜食用葡萄的，每年8、9月份是葡萄成熟的季节。

3香蕉

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，妈咪多吃无益。

小编支招：如果妈咪想吃香蕉，不如让小编告诉您几个挑选香蕉的方法。一般来说，好的香蕉给人的感觉是比较有光泽的，且表皮会有小黑点。自然成熟的香蕉，能闻到一种果香味，而催熟的香蕉不仅没有果香，甚至还有异味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易变黑，发生腐烂。

4甘蔗

很多妈咪买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。其实，春季是不应该食用甘蔗的。

小编支招：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。妈咪尽量不要在春季吃甘蔗，如果非要食用，一定要睁大眼睛好好挑选。

5 山楂

有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇还是不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

春季适合吃的4种水果

1吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。

这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

2梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

3吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

4葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用.

情侣之间如果老师吵架是很影响两个人的感情的，很多情侣都会因为一些小事就发生争吵，天天吵架还适不适合在一起，主要看吵架后你们两的处理方式和反应。

老是吵架适合结婚吗

1，吵架很多时候没什么坏处，真的，对事物看法不同才产生分歧，有分歧没有什么，因为要在一起，所以就要磨合，吵架就是一种磨合，否则如果一方为了让讨好另一方而作一时性忍让，矛盾早晚要爆发的，这个就是现在为什么离婚率这么高的原因。也就是说如果两个人把今后在一起作为目标，那么哪怕是激烈的争吵都没什么的，这是磨合，因为有了这个目标，两个人总归会冷静下来分析如何处理这种矛盾的，当慢慢这样想的时候，就好办了，因为开始解决问题了，开始学着改变自己的性格了，而不是停留在吵与不吵了，这是本质上的区别，这个就有些夫妻过日子的味道了。

2，如果没有那么远的目标，那么必须是一方要学会退让，如果都不肯退让，而都执着于我对你错，那么早晚是要分手的。

天天吵架适合在一起吗

要看每吵完一次，你们的关系是变得更亲密或更疏离?也些情侣是用吵架的方式来做沟通的，不吵还不行，他们无法用理性客气的方式来讨论彼此的差异，就会利用吵架这种方式来表达自己的意见，这没什麼，也是一种乐趣吧。但如果每吵一次，对方给你的印象就越坏，那你们还是早点分了吧。如果两个人开始因为这5件事情频繁争吵，说明两个人并不适合在一起。

1、因为金钱争吵

俗话说，金钱是最快辨别一个人个性的武器，很多看起来如胶似漆的好朋友，会因为金钱而出现感情的裂痕，夫妻作为最亲密的关系，一旦开始因为金钱争吵，代表着将长期因为财物的事情发生争吵，所以，夫妻双方一旦开始出现这样的苗头，双方都要采取正确的方式进行处理，频繁的因为钱财吵架，只是让两个人的感情更快的走进崩溃的边缘。

2、因为双方父母争吵

恋爱会让人失去原则，让对方因为爱你，爱屋及乌的爱你的父母。可如果一旦双方开始抱怨对方的父母，对基本小事都无法容忍的时候，两个人的关系也会变得岌岌可危。不管对方有多爱你，但手心手背都是肉，没有人能够忍受自己的爱人和自己的父母长期的不和。

3、因为家务争吵

恋爱的初期是最美好的，双方都争取在对方面前展示最好的一面.可当两个人在一起时间长了，各自的缺点就会暴露出来，女方会因为做家务累而抱怨，男方会因为女方指使做家务而抱怨。长此以往，抱怨就会演化为争吵，这种争吵就如同潘多拉的魔盒，打开了就不容易关上，这时候，双方的感情就会出现裂痕。

4、因为工作的烦恼争吵

很多感情的破裂都来源于争吵，很多人会因为工作上的不顺利或者受了上级的批评而感到心气不顺，并且会把这种不好的情绪带回家里，冲着家里的人撒气，这时候，无辜被发火的人也会变得气氛，继而争吵就降临了。如果你遇到了一个无法调节自己情绪的人，那么你就要好好思考一下你们是不是真的合适。

5、因为不平衡的付出而争吵

在一段感情中，感情付出的多少其实是很微妙的，完全对等的付出是很少甚至不存在的。在感情后期，双方都会因为鸡毛蒜皮的小事开始斤斤计较，会互相比较谁付出的更多的问题，这个时候，如果不好好调节，就会演化为更激烈的争吵。感情本身就是一个不对等的关系，有一方付出多一点是很正常的，如果你的感情生活里出现这样的情况，你就要好好思考一下你们是不是合适。

看看你们是否适合在一起结婚

1、是否有比较自然的共同话题

恋爱中经常吵架还能结婚吗?两个人在一起，共同话题很重要。最好是一些很自然的共同话题，不需要去特意思考话题，也不需要去尬聊话题。自然而然发自内心的话题，两者都比较合得来，我觉得这是两人适合恋爱的最基本的基础。否则，在一起会感到很不自然，不舒服。

2、是否愿意为对方时常的换位思考

谈恋爱经常吵架适合结婚吗?男女之间，生来性别不同，生理构造不同，有些时候想法也是不同的。男生应该多思考女生的一些角度，比如身体比较柔弱，多帮女生的一些体力上的活。同时更加重要的换位思考是，多去思考女生的一些诉求，不能一意孤行，老是按照自己想法来要求女生做事或者强加一些自己的思想等。同时，女生也应该换位思考，思考自己是不是任性过了头，是不是无理取闹过了头，是不是一味地让男生在外面的场子难堪等。所以，愿意为对方去换位思考是一件很重要的事情。

3、三观是否差异太大

三观的形成是经历长久时间的演变的，是一种个人比较稳定的心里和情绪状态，很难改变。如果两个人之间三观差异太大，比如对于同一件事，出现完全对立的价值观，一件两件事情不合可能没事，一旦很多事情都出现双反迥然不同的情况，很可能是价值观不同。比如，我认为是有价值的东西，在对方的眼里不值一文。或者对方欣欣乐道的事情，在你这里不屑一谈。这些都是三观不合的一些体现，特别是价值观的体现。因此，三观可以有差异，但不能总是差异太大。

4、是否有共同的未来计划

恋爱中经常吵架还能结婚吗?人无远虑必有近忧，两个人得有达成一致的想法和有关未来的计划。俗话说的好，夫妻同心，其利断金。如果双反之间对于未来的岔口分歧太大，一个人留在A城市打拼，一个人留在B城市打拼，无法接受对方的未来打算和计划。对彼此都是一种不兼容的状态，何苦又逼自己做不愿意妥协的事情呢?因此，两个人之间有关未来的共同打算很重要。

5、家里人是否都彼此同意

恋爱可以是两个人的事情，但是结婚却是两个家庭的事情。是不是彼此的家里人都不同意，就不能在一起呢?也不完全是，但是最好是彼此都同意，如果双方的家里人对彼此都十分满意，那就无话可说，完美。但是如果双反的家庭对彼此都不是很兼容，甚至出现一些不愉快事情，我个人觉得在双方争取无果的情况下，应该也是不适合结婚的。

6、是否彼此尊重对方

人们常说相敬如宾，指的是夫妻之间的感情很好，很有礼节。在我们成为夫妻之前，如果我们都不能做到彼此尊重对方。不能做到平等看待对方，忽视对方的喜怒哀乐，不去考虑对方的感受，这其实也是一件十分不愉快的事情。尊重对方，其实就是尊重你自己。不尊重对方，也是对对方的一种伤害。这样的情况多了，会严重伤害到彼此的感情。因此，彼此尊重对方很重要。

情侣吵架四不要

一、不中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。吵架的技巧就是吵架的时候也要想着对方，不能轻易说出伤害对方的话。

二、不要摔东西或动拳脚

不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。情侣必须学会吵架的技巧，不要让自己的爱情都吵散了。

三、不要分出对错

争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。

四、不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个"隐蔽"的地方。

江原道粉底液是一款性价比很高的粉底液，江原道粉底液适合干性皮肤使用，江原道粉底液属于日本一个比较小众的牌子，属于水润度较高的粉底液。

江原道粉底液适合什么皮肤

江原道粉底液适合所有肤质，干皮或者油皮肤都是非常适合的，干皮在使用江原道粉底液的时候一定要做好妆前保湿工作。虽然江原道粉底液是水润度很高的一款粉底液，但是不做好保湿也是容易出现卡粉浮粉状况的。油皮使用江原道粉底液没有油腻感，清爽度很高。

江原道粉底液使用建议

在使用粉底液的时候一定要注意基础保湿工作，如果在做完基础保湿还是感觉脸上比较干的话，可以在敷一片面膜，这样在上粉底液的时候就比较服帖，不容易卡粉。

江原道粉底液孕妇可以用吗

不建议孕妇使用江原道粉底液，孕妇能用的护肤品就是基本护肤品，粉底液当中里面含铅量大，美白也不能用，防晒的也不能，都是含铅量大的东西，这些铅最终会被宝宝吸收，宝妈们要注意了。

江原道粉底液养肤吗

江原道粉底液有养肤效果。

江原道粉底液的成分比较好，使用江原道粉底液皮肤不会出现问题，一般粉底液卸完妆皮肤会觉得暗沉，而江原道粉底液卸完皮肤不会因为闷痘或者变得暗沉，反而还会感觉皮肤有被滋养到。

阴瑜伽是适合老年人练的，老年人练阴瑜伽是有降血压和增强骨骼密度的好处的，不过也还是要量力而行，不要盲目挑战一些高难度动作。

阴瑜伽适合老年人练吗

适合。

其实阴瑜伽是一种平衡阴阳的同时，疏通经络，让你在平静的状态中，调整体质，感受自己的一种方式，这就是阴瑜伽。阴瑜伽并没因它有“阴”便耗在那不动，而是和其他瑜伽一样必须通过亲身的实践与体证才能了解。当身体进入某个体式的时候，身体的活力被提高。经过练习呼吸和体式中的冥想，才使我们变得更能在自然的状态中休息。通过体式的保持以及流畅的体式转变，我们可以探索到主动练习和被动练习的奥妙。最终可以达到冥想至静的状态。

老年人练阴瑜伽的好处

1、降低血压

瑜伽对于缓解压力和降低血压具有强有力的影响作用,有助于人们减少服药量。

2、增强骨骼力量

瑜伽中的一些承重姿势有助于延缓骨骼变薄的过程,降低人们患上骨质疏松症的风险,特别对绝经后妇女更有好处。

3、减轻体重

每天都练习瑜伽能提高修行者的意志力,将注意力转向身心健康而不是即时的满足感。

4、有利于身体各系统

利于生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能得到激活和壮大,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。有利于减压、安神,摆脱不良情绪。

适合老年人练的阴瑜伽体式

1、半蛙式

动作要领:在垫子上坐稳,髋关节摆正,身体下沉的一侧完全放松,身体向上打开的一侧自然舒展。保持15到20个呼吸。

练习功效:这个动作可以使髋关节内旋而变得更加灵活,伸展身体的一侧,使身体得到完全的放松。

老人练阴瑜伽的好处

2、脊柱扭转式

动作要领:坐姿弯曲左膝,右手撑地,吸气,伸展脊柱,呼气,自尾椎开始整条脊柱向右前方扭转。保持5到10次呼吸。

练习功效:使身体两侧得到伸展和打开,增强脊柱的韧性。

3、三角架式

动作要领:在脊柱扭转完成之后,直接将身体打开,单手推地支撑,打开身体前侧腹股沟。

练习功效:这是一个阳性的动作,可以使髋部打得很开,并增强四肢的力量。使身体前侧完全打开的时候,也是对身体前侧压力的一个彻底释放,增强脊柱两侧的力量,使脊柱得到良好保护。

阴瑜伽注意事项

1、对于孕妇和带有严重健康问题的学员,应该征求专业医生的意见。

2、不要用香水。在练习时一般要求深呼吸,在你深呼吸的时候,如果你太多吸入香水味,身体会觉得不舒适,也容易分神。

3、对阴瑜伽练习来说,上课前至少1到2个小时之内不要吃东西。进食后应该给自己留一定的时间来帮助消化。对于阳(瑜伽)练习,则要求更长的时间。

mac小辣椒，秀智爱豆的同款口红色号哦！子弹头的设计，膏体和上唇没有什么区别，建议的话上唇之前做好打底工作，这款唇膏属于哑光质地，那么，它适合黄皮使用吗？

mac小辣椒适合黄皮吗

黄皮的人买口红一定要注意了，如果口红颜色没有选好会显得皮肤更加暗黄，看起来没有精神。Mac的这款chili绝对适合黄皮，蛮提气色的，就是这只口红比较重口味，不喜欢太红的妹子还是弃，只是担心黄皮hold不住完全没必要，chili不挑人。

mac小辣椒显白吗

mac小辣椒很显白

这支是老网红了，红了好几年，颜色也是确实好看的，黄皮适用的砖红色系唇膏，我个人还挺喜欢的。质地是matte，但是还是会有一丢丢的光泽感，mac唇膏所有质地里唯一让我觉得完全哑光的质地是retromatte，matte质地不算完全哑光。但是因为还是偏哑光的质地，可能在涂上去的时候会觉得比较干，但是在这之前做好去角质，唇部护理的工作，就可以好涂很多。

mac小辣椒试色

全名.

魅可时尚唇膏LIPSTICK

色号.

#chili

质地.

MATTE哑光，知道它，因为秀智，红遍全亚洲，chili自此之后成为了断货王

颜色.

气质铁锈红，不挑人的颜色，镇场子的颜色，绝对属于常用的一只口红，放在兜里随身携带，薄涂偏橘，厚涂是砖红色

使用心得

着很上档次。味道好闻，有点清香，颜色纯正，没有色差，补水滋润很好上色，膏质细腻，涂抹均匀，保持持久，不易掉色，不粘杯，质量非常的好，值得再来。味道好闻，有点清香，颜色纯正，没有色差

豹纹守宫

近几年，豹纹守宫在国内市场非常火爆，饲养者不单因为他们的花纹特别，最主要的原因还是他们方便饲养，适应力强，尤其适合那些新手刚刚开始接触的。豹纹守宫原产于印度及巴基斯坦，栖息于沙漠或干草原，通常以大石的缝隙或孔洞为遮蔽所，当乾燥时这些区域不会烘烤的有如沙漠，今天豹纹守宫大多可在宠物店看到，但都是人工繁殖的而非野生的，颜色和品系繁多，并且繁育者们依然正在努力的繁育中。【外貌特征】豹纹守宫是非常漂亮的爬虫类动物，成体全长（含尾巴）约为20cm，最大可达25cm。身体会有紫褐色及亮黄色的条纹（带状），当长大时黑暗条纹开始打散成小点，少数成体会留下一点点条纹图案，现今所被饲养的豹纹有二种基本颜色“褐色”及“亮黄色”。褐色的变化，有些以灰棕色为底色，有些以紫色为底色，而斑点覆盖其上，亮黄色的变化，是以亮黄色为底，少数还会有一些橙色的斑点。【生活习性】豹纹守宫能吃大多数的昆虫，已知野生的守宫会吃甲虫、蜈蚣、蝎子和蜘蛛，适应力强，几乎能吃得下的东西都吃。豹纹守宫的尾巴与其它蜥蜴一样具有防卫作用，如果施加压力，尾巴很容易断掉，而且尾巴断掉后会不断蠕动，这称为自割。其功用为分散掠夺者的注意力，趁机脱逃，尾巴基部略为收缩处便是自割处，此处于尾巴自割后，血管会自动封闭，尾巴于自割后会自动重新长出来。但不如先前的好看，重新长出的尾巴比较宽，但长度约为原来的一半，颜色与质地都不均匀，失去尾巴并不会伤到守宫，除非有一段的时间未进食，因为守宫的尾巴是用来储存脂肪，于食物缺乏时提供能量来源。有些爬虫将尾巴当作脂肪的贮藏库，如果食物缺乏时，则爬虫将拒绝自割。

hiit是很有人气和名气的训练动作，很多人都练过这项运动，它的减脂能力是很强的，但是不是每个人都适合做的，下面来看看hiit新手怎么练吧。

每个人都适合做hiit吗

没有训练基础，你也不能轻易尝试HIIT。就像你必须先学会走，再去跑一样的道理!尝试一个新的训练必须谨慎，特别是进行HIIT训练，如果方式不对，容易造成肌肉酸痛或受伤，专家建议，必须有持续跑30分钟的能力，或者说你必须是这个水平线上的体质，你再来进行HIIT训练。

hiit新手怎么练

1、通过走路移动

保持正确的姿势站立，双脚应与臀部保持一致的宽度，膝盖略微弯曲。

腹部肌肉保持收缩，慢慢开始将双手向下移至双腿的前面，直至双手触到地板为止。然后继续将双手向外移，直至完全呈现出平板姿势，保持两三秒的时间，从而确保背部挺直且腹部收缩。

然后，慢慢将双手移回去并支撑双腿，从而返回到起始姿势。

保持1秒，然后再继续重复。持续动作40秒。然后进入20秒的休息时间，在这段时间内可以进行缓慢的原地踏步。

2、踢腿移动

开始时呈下蹲姿势。确保自己蹲得非常低，但不要让膝盖碰到脚趾。

从前面伸出手臂并保持1秒。

然后站起来快速将一条腿向前踢，同时使双臂在背后夹紧，这样就会使手掌转向一边。

直接返回到下蹲姿势，然后站起来并用另一条腿踢。

持续动作40秒，然后进入20秒的休息时间，其间可以进行缓慢的原地踏步。

3、180度的转身旋转

保持正确的姿势站立并使腹部收缩，面向房间的一侧。

现在，向上跳并着地，这样就可以面向房间的另一侧了。在本次训练中，跳跃是惟一高强度的运动，所以可以在跳的时候使高度低一些、力度轻一些，或者如果想进行更大的挑战，则可以跳得高一些。

轻轻落地，保持两三秒，然后跳向开始时面向的房间一侧。

重复动作40秒，然后进入20秒的休息时间，在此期间应该进行缓慢的原地踏步。

练习hiit的过程

1、热身运动

在进行高强度间歇训练动作之前，我们一开始一定要做好热身运动，这样才能够让我们的身体有一个适应的过程，能够提前进入准备运动的状态。我们可以选择一些运动强度不是太大的热身运动，比如先慢跑20分钟，让我们的身体发热并且舒展，这样能够有效的减少在运动过程中受伤的可能性。

2、腿部肌肉训练

腿部肌肉训练是我们进行高强度训练过程中一定要做的事情，因为很多动作都是需要借助我们的腿部力量完成，而且腿部是能够支撑我们身体协调的最为重要的一部分。那么我们想要锻炼好腿部肌肉，我们可以选择深蹲等比较基础的动作。

3、进行拉伸

在进行高强度间歇性训练动作的过程中，因为需要消耗我们大量体能，且对韧带或者肌肉都有很大强度的拉伸，所以在做完高强度间歇性训练动作之后，我们一定要对肌肉进行拉伸，这样才能够减少乳酸在我们体内堆积导致肌肉酸胀。

训练hiit的小知识

1、新手减脂训练要注意循序渐进，不要急于求成。要给身体一定的适应时期。在初期养成良好的运动习惯是最重要的。

2、HIIT运动不等同于有氧或者无氧训练。是一种燃脂效率非常高的训练。但是相对强度较大，每天训练20分钟左右。

3、建议每天训练4组左右，体力好的可以连续锻炼。

4、HIIT训练要求在短时间内快速提升心率，这是训练是否有效的标准。

5、HIIT训练后心率不低于150。

6、HIIT训练前可以进行适当的有氧热身。

7、HIIT训练有专用BGM，Tabatamusic



猫窝

猫窝可谓是猫咪们的家，猫窝既需要温暖舒适，同样也需要摆对地方猫咪才喜欢住在里面，而猫咪向来很挑剔，不管是食性还是习性，所以，主人如果在猫窝位置摆放上没做到位，那就别怪猫咪在家大吵大闹不得安宁了。

猫窝居家摆放的位置挑选建议：

1、猫咪喜欢温度适宜的地方，也就是说要冬暖夏凉，所以猫窝的摆放位置是很重要滴，这可以说是猫咪会不会选择在上面呼呼的第一条件。  

2、要相对隐蔽的地方，因为猫咪天生就是敏感的动物，即使在睡觉的时候也保持着警觉性，所以有助于发现“敌情”而又不易让敌人发现的位置是它们选择呼呼地方的第二条件。  

3、喜欢可以让它们满足“钻”兴趣的地方，例如：纸箱子、塑料箱子、塑料袋、地滚笼等。在满足了好奇，享受了玩耍的乐趣之后，美美的睡上一觉。  

4、喜欢在离主人紧的地方，对猫咪而言，主人是可以信赖、依靠的“大山”，有主人在身旁可以增加它们内心的安全感。

当然，猫窝的摆放位置固然重要。但是最最重要的还是要选择一款好的猫窝了，推荐田田猫可拆半屋顶猫窝，面料布、填充棉，均采用复合出口欧盟标准，健康的材质既是关爱宠物，又是对其他家庭成员健康的保障；并且猫窝底部有拉链设计，可以将垫子拿出，方便清洗；底部采用大颗粒限滑胶粒，防止猫窝在地上滑动；加厚型猫窝，舒适温馨。可谓是猫窝中的上品，有需要的主人赶紧去选购吧。