吃龙眼会影响睡眠吗【实用20篇】

夜跑是现在年轻人比较喜欢的运动方式，由于白天工作压力过大，适量的运动会发泄负面情绪，身心畅快。夜跑后是会睡的更香还是太过于亢奋导致睡不着，相信这是大家都关心的问题。

夜跑会影响睡眠吗

强度过高的夜跑会影响睡眠质量。

一般来说，夜跑30分钟，大约5公里的跑步训练，属于中等强度的运动项目，在睡前2小时之前完成，有助于缓解压力，身心舒畅，从而帮助入眠，提高睡眠质量，但如果睡前跑步时间过长，心率过快，运动过于剧烈的话，人在运动后的一个小时内无法让心率恢复到正常水平，而且交感神经处于兴奋状态，很难使自己放松下来进入睡眠状态，从而出现失眠现象，影响睡眠质量。

夜跑后睡眠不好怎么办

1、泡泡脚睡觉前，用热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管，增加足部的皮肤血流量，促进血液循环，还能起到促进睡眠，一般晚上19-21点，用40℃左右的水泡脚，。泡脚时让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。注意泡脚时间也不是越长越好，泡到脚背泛红、身体微微出汗就行了。

2、调暗或者关闭房间的光线人身体的生物钟是根据对光线的感知来进行工作的，换言之就是只要你的入睡环境足够昏暗，身体自然就会进入睡眠状态，所以没有手机的亮光，拉紧窗帘也是促进睡眠的好方法。

3、捶捶腿夜跑后腿部可能较为酸胀，可在睡前先放松，手握拳有力度地捶捶腿，这样刺激腿部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环，每次捶10-20分钟为宜可有利于肌肉放松，缓解疲劳，安定情绪，进而促进睡眠。

夜跑前可以吃东西吗

可以。

夜跑前是可以吃一些食物的，这样可以保持人体胃中具有食物，从而具有一定的能量，避免夜跑时损伤到人体的胃部；其次空腹跑步很容易导致人体出现低血糖的现象，导致人体血液中的游离子脂肪酸明显增高，而游离脂肪酸过高，是很容易引起人体心率不常的，所以夜跑前需要摄入一定量的食物。

夜跑后喝酸奶会胖吗

不会。

长胖还是和自身的消化的热量有很大的关系，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道正常菌丛平衡，促进消化吸收，还能帮助开胃。跑步后胃中血液不多，消化液分泌也减少，食欲下降，而酸奶具有很好的帮助效果。

区块链对银行业的影响是不可避免的。唯一真正的问题是它将产生多大的影响。以下是区块链的影响直接影响建立现代银行业务的基本概念的一些最明显的方式。那么区块链对银行业带来了什么影响？区块链对银行业具体影响有哪些？

1、汇款

传统银行业务在汇款或收款方面有很多繁文tape节。这从您可以汇款的金额限制到您可以汇款的帐户类型。如果您要进行任何国际汇款，则情况更糟。区块链完全扰乱了传统的资金转移方式。使用区块链技术，各种创业公司已经开发出了一种以简单，廉价，直接，几乎没有繁文tape节的方式转移资金的方法。实际上，区块链可以使人们进行匿名汇款并保护其隐私。

这使那些转用基于区块链的资金的人在将资金汇给谁以及如何汇款方面拥有更多的财务自由。这是区块链对银行业的巨大影响，但这是在区块链最早的几年中就预料到的。

2、加密贷款

贷款一直是银行的生计。有一个很好的论点是，没有贷款，银行业的概念可能就不存在了。然而，随着银行越来越谨慎，从银行获得传统贷款变得越来越困难。这导致许多人转向其他贷款来源，多年来，公司已经提供了加密货币贷款或简称为加密贷款的支持。

加密贷款不受许多协议的约束，这些协议使银行很难发放贷款。加密贷款易于获得，立即交付，拥有足够加密资产的任何人都可以轻松成为贷方并开始获利。这种由区块链支持的服务越来越受欢迎，并且可能演变成对主流银行和高利贷者的严重威胁。

3、财务记录保存

信任是许多人定义银行业务的基础。但是多年来，银行一直在各种场合让人们信任他们。银行如何保存财务记录存在一个根本缺陷，那就是拥有足够权力，权限和权限的人可以更改这些记录。

另一方面，区块链是绝对不变的。区块链的这种不变性是其最吸引人的功能之一，最有用的地方肯定是财务记录。没有人，甚至没有极端的财富和权力的人也不能改变在区块链上制作的单个记录。这带来了前所未有的信任度，迫使许多人在传统银行上使用区块链进行金融活动。

4、完全透明

尽管对于私有区块链而言可能并非如此，因为用于执行对等交易的大多数区块链都是公共许可区块链，但可以肯定地说区块链改变了人们对金融机构的看法。大多数银行在内部运营以及向谁提供特权的方式，原因和目的方面都是非常私人的。银行和用户一旦存入钱，实际上就没有透明度。

当一切正常时，这非常有效，但是当出现任何问题并且人们开始要求答案时，银行就会加倍努力，使信息远离用户。但是，在区块链上，完全透明。在任何给定时间，任何人都可以准确地看到幕后发生的事情，并在发现任何可疑行为时就大开眼界。这种透明度几乎在任何其他金融机构中都找不到，这是区块链影响现代银行业基础的另一种方式。

这些只是区块链对银行业产生影响的四种主要方式。实际上，金融机构已经感受到了许多更小的方式来影响区块链。

敷面膜一直是大家都非常喜爱的一种护肤方式，面膜的种类有很多，不同的面膜使用方法不一样，有的面膜用完需要清洗，有的面膜用完无需清洗。

面膜不洗掉睡觉有影响吗

敷面膜洗不洗要看是什么面膜，一般补水的贴片式面膜和睡眠面膜可以不用清洗，但清洁面膜是需要清洗的。清洁面膜是用来清洁面部肌肤垃圾的，所以用完清洁面膜，要将面膜清洗掉。

晚上敷面膜不洗可以吗

晚上敷面膜的时候，如果面膜敷完面部非常的干爽，没有多余的精华在脸上，可以不洗掉。如果敷完面膜，面部还有很多精华在脸上，建议大家再清洗一遍面部。一般敷面膜的时间都是晚上，因为夜晚是皮肤美容的黄金时间，这时候皮肤细胞更加活跃，代谢能力也更强，可以让面膜和其他的护肤品发挥更大的功效，让你的皮肤得到最大程度的改善，所以晚上敷面膜是最佳的选择。

面膜不洗会怎样

造成毛孔堵塞现象发生。面膜分为不同种种类，有的面膜可以不用清水清洗，而有的面膜则必须用清水清洗干净，否则里面的成分将会堵塞毛孔，后续在使用护肤品时容易造成营养过剩，脸部肌肤承受了不该有的负担就会长痘痘。贴片式面膜和普通涂抹面膜都需要在敷完清洗，免洗面膜属于睡眠面膜，不清洗不会有任何问题，关于面膜敷完到底要不要清洗，是由面膜类型决定，面膜里面还有大量滋润物质，皮肤表层基本也会有一些微生物，有时候敷完面膜不洗脸，皮肤会成为这些微生物的培养基，及时清洗对皮肤百利无一害。涂抹式面膜通常装在瓶罐里面，属于膏状质地，需要指定工具进行涂抹，涂抹时也比较方便，外出使用省时省力，贴片式面膜是普通织布制成，直接敷在脸上即可，让皮肤吸收里面的营养成分，使用起来也很方便，两者使用起来如此方便，最终也不要忘了清洗。贴片式面膜里面都是浓度比较高的精华液，利用面膜纸的不透气保温特性，可以让精华液里面的美容营养成分迅速渗透到皮肤最底层，改善肌肤问题，通常需要敷15分钟，15分钟左右皮肤已经完全吸收好营养，如果表层上还有大量营养，说明肌肤已经吸收不下去了，很有必要进行清洗。

使用面膜需要去角质吗

使用面膜之前可以去角质，但不需要每次都去角质。皮肤角质层可以防止肌肤水分的流失，角质层过厚会影响皮肤的代谢和吸收，角质层过薄会引起皮肤敏感。油性皮肤每周去一次角质即可，干性皮肤一个月去一到两次角质即可。清洁类面膜不能经常使用，要防止皮肤过度清洁。

企业法律风险，确切地说，亦可称为法律性风险，企业法律风险表现在多方面。下面由小编为你详细介绍企业法律风险的表现，一起来了解。

企业法律风险基本内容

企业法律风险是指企业经营中不懂法律规则、疏于法律审查、逃避法律监管所造成的经济纠纷和涉诉给企业带来的潜在或已发生的重大经济损失。

企业的法律风险，是指由于企业外部的法律环境发生变化，或由于包括企业自身在内的主体未按照法律规定或合同约定有效行使权利、履行义务，而对企业造成的负面法律后果的可能性。

风险和利益，是企业家关注的两个基础性问题，企业家唯有将风险和利益并重对待，才能够保证企业价值获得持续保持和增长。

纵观企业风险，无外乎商业风险和法律风险，而商业风险往往在一定程度上就是法律风险，或最终以法律风险的形式表现出来。因此，法律风险已经成为企业最为常见、爆发率最高的风险之一，它给企业所带来的损害，往往是企业难以承受的，法律风险已经成为中国企业走向失败的重要原因

企业法律风险的主要表现

在长期从事企业法律实务的过程中，我与一些企业家朋友刚接触时，经常听到他们讲，我们企业目前没有什ô官司，等到我们打官司时再来请你们。在他们心目中，律师就是打官司的，企业没有官司，也就不需要律师，也就不需要法律的介入。同时相当一部分律师也在向经营者传递着一种信息，“有事了找我”。企业家和律师都缺乏法律风险的防范和控制意识。这种对防范和控制企业法律风险的无知和漠视，是制约企业健康发展的重要因素之一，更是大量企业“死于非命”的直接原因之一。

企业法律风险主要表现在以下六个方面：

一、企业设立、运营中的法律风险

在设立企业的过程中，企业的发起人是否对拟设立的企业进行充分的法律设计，是否对企业设立过程有充分的认识和计划，是否完全履行了设立企业的义务，以及发起人本人是否具有相应的法律资格，这些都直接关系到拟设立企业能否具有一个合法、规范、良好的设立过程。可以说，一个专业的法律方案设计及规范的企业设立过程是企业成功的一半。如果在企业设立之初，就存在着法律上的瑕疵，那ô必然会为企业在日后的运作过程中埋下深远的法律隐患。这种企业设立过程中的法律瑕疵，虽然并不一定在短期内引发法律Σ机，但只要得不到消除，必然会作为一种法律风险长期存在，一旦发生，对企业来说，很可能就是一个致命打击。

企业的股权结构是否合理、法人治理结构是否完备、监督控制机制是否健全、高管人员之间的权力如何制衡等，如果这些问题在企业运营过程中解决不好，很可能会“祸起萧墙”，内部出现争端和擎制，将直接影响到企业的健康发展。

二、合同订立、履行过程中法律风险

合同是市场经济中各类企业从事商务活动时所采取的最为常见的基本法律形式。可以说，合同贯穿于企业经营的全过程，只要有商务活动，就必然要产生合同。合同当事人在订立合同时，考虑更多的是合同利益而非合同风险。合同在避免交易行为不确定性的同时，也可能由于合同约定的缺陷而为当事人埋下法律风险。所有的企业都是在与各类不同的主体不断的交易中获取利益，合同在企业经营中的广泛应用，决定了合同订立、履行中的法律风险广泛存在。近年来，随着人们法律意识的增强，很多企业已经重视合同的订立，在要约、承诺过程中，都聘请律师参与，请律师起草合同文本。

但是对于很多商务合同而言，签订好合同文本只是一个良好的开端，合同的履行才是真正重要的环节。合同履行过程中双方的来往函件、备忘¼、会谈纪要、传真、电子数据等都是宝贵的证据，都要注意整理和保存。相对于合同文本的法律风险，合同履行的法律风险类型更多，范围更广，管理和防范的难度更大。

三、企业并购法律风险

在全球范围内，企业并购逐渐成为现代投资的一种主流形式，而这一复杂的资产运作行为必须置于健全的法律控制之下，才可充分发挥企业并购的积极效果。我国目前有关企业并购的法律法规仍不完善、不系统，甚至在一些方面还存在着许多问题和缺陷，因此企业并购产生的法律风险具有一定的特殊性。

从法律风险的角度看，企业收购并没有改变原企业的资产状态，对收购方而言法律风险并没有变化。因此，企业并购的法律风险主要表现在企业兼并中。企业兼并涉及公司法、反不正当竞争法、税收法、知识产权法等法律法规，且操作复杂，对社会影响较大，潜在的法律风险高。

四、 知识产权法律风险

目前，我国很多企业的知识产权保护意识不强，没有站在企业生存之根、发展之源的高度来认知识产权的市场价值和经济价值。知识产权包括商标权、专利权、著作权等权利，是蕴涵创造力和智慧结晶的成果，其客体是一种非物质形态的特殊财产，要求相关法律给予特别规定。在知识产权领域，保护和侵权是一对孪生兄弟，企业稍有疏忽，自己的知识产权轻易地被别人侵犯，同时，稍有不慎，自己侵犯了别人的知识产权，无论是侵权还是被侵权，都将面临着巨大的法律风险。“央视一套”、“春晚”等被抢注即是极好的例子。如果从企业自身找原因的话，决策层和顾问律师风险防范意识欠缺可能是最重要的因素之一。

五、 人力资源管理法律风险

在我国，与人力资源有关的法律法规主要是《劳动法》和国务院制定的相关行政法规及部门规章。在企业人力资源管理过程的各个环节中，从招聘开始，面试、¼用、使用、签订劳动合同、员工的待遇问题直至员工离职，都有相关的劳动法律法规困惑混乱调整和规范，企业的任何不遵守法律的行为都有可能给企业带来劳动纠纷，都有可能给企业造成不良影响。

另一方面，企业为了长远发展，往往会花费很大代价来培养业务骨干、技术骨干，这些骨干员工掌握着企业大量的客户资料、商业秘密、技术秘密等核心机密，随着企业的发展壮大，骨干员工的期望值也会水涨船高，一旦企业不能满足个人的要求，多以跳槽相威胁。员工的高跳槽率与对企业的低忠实度是目前困扰很多企业最为突出的人事问题。跳槽骨干员工往往会带走企业宝贵的客户资源、商业机密、技术机密，这些员工的流向一般不会脱离原来所从事的行业，或者选择自己创业，或者选择同行业的其他企业，很快就会成为企业新的竞争对手，逐步来蚕食企业的资源和市场。骨干员工的跳槽往往会给企业造成难以估量的经济损失，有时甚至是致命的打击。

六、 企业财务税收法律风险

近些年来，企业涉财涉税案件大量涌现，从一定侧面可以看出，企业在财务税收方面的法律风险日益增高。在我国目前的财税政策环境下，很难分清楚合理避税与偷税©税的界限，如果处理不当，企业很可能要蒙受不必要的经济损失，甚至要负相应的刑事责任，作为法定代表人也可能蒙受牢狱之灾。

企业存在的上述六个方面法律风险，给企业带来了多方面的影响。简言之，可以从以下三个方面予以概括：

1、法律风险带来的结果都是商业性的损失。不管是出于何种原因，法律风险的发生，或者导致企业花费增加，或者失去商机或者商业优势，严重时则导致企业彻底丧失竞争力，从市场上败下阵来。

2、法律风险对企业的影响是连锁反应。由于企业经营行为的连续性，一旦其中一个环节出现法律问题，必然引发企业一系列经营活动受到损害。在企业存在大量类似法律行为时，企业的法律风险很可能会导致同类事件同时爆发的可能性，例如：企业由于一个借款合同的迟延履行，将可能引起企业众多债权人的集体恐慌，导致企业经营资金链条断裂，从而丧失缓解经营资金压力的可能性。一些法律风险的发生，可能引发企业商誉的极大损害，从而导致企业失去公众认同感，即使化解了法律风险，企业若想恢复到原来的商业信誉也将会非常困难。

3、法律风险对企业的损害程度难以估量。法律风险一旦爆发，企业自身往往难以掌控，很可能会带来相当严重的后果，有时甚至是颠覆性的灾难。中国石油天然气股份有限公司副总裁王福成认为，企业作为市场主体，必须了解市场规则、运用市场规则、遵守市场规则，否则，就要付出高昂代价甚至被逐出市场。

近年来国内外发生的安然、世通、中海油等公司案件，都从不同侧面揭示了市场经济怎样表现为法治经济和规则经济。这些鲜活的案例也一再警示人们：如果管理者不具备依法治企的能力和素质，缺乏相应的法律风险防范和控制意识，不仅难以具备领导一个现代企业的资格，而且也会使企业遭受到灾难性的打击和损失。

中外企业成败的经验和教训证明，市场经济中商机无限，既可能给企业带来更加丰厚的竞争回报，也可能给企业带来更多潜在的法律风险。因此，建立健全法律风险防范和控制机制，重视和加强企业法律风险防范，是加强企业风险管理最基本的要求，也是企业适应市场环境变化，创造市场竞争优势的一项基础性工作。可以预见，在不远的将来，提高防范法律风险的意识，减少法律风险的发生，已成为企业家们“鏖战”市场必不可少的“安全盾牌”。

企业法律风险的影响

1、法律风险带来的结果都是商业性的损失。不管是出于何种原因，法律风险的发生，或者导致企业花费增加，或者失去商机或者商业优势，严重时则导致企业彻底丧失竞争力，从市场上败下阵来。

2、法律风险对企业的影响是连锁反应。由于企业经营行为的连续性，一旦其中一个环节出现法律问题，必然引发企业一系列经营活动受到损害。在企业存在大量类似法律行为时，企业的法律风险很可能会导致同类事件同时爆发的可能性，例如：企业由于一个借款合同的迟延履行，将可能引起企业众多债权人的集体恐慌，导致企业经营资金链条断裂，从而丧失缓解经营资金压力的可能性。一些法律风险的发生，可能引发企业商誉的极大损害，从而导致企业失去公众认同感，即使化解了法律风险，企业若想恢复到原来的商业信誉也将会非常困难。

3、法律风险对企业的损害程度难以估量。法律风险一旦爆发，企业自身往往难以掌控，很可能会带来相当严重的后果，有时甚至是颠覆性的灾难。中国石油天然气股份有限公司副总裁王福成认为，企业作为市场主体，必须了解市场规则、运用市场规则、遵守市场规则，否则，就要付出高昂代价甚至被逐出市场。近年来国内外发生的安然、世通、中海油等公司案件，都从不同侧面揭示了市场经济怎样表现为法治经济和规则经济。这些鲜活的案例也一再警示人们：如果管理者不具备依法治企的能力和素质，缺乏相应的法律风险防范和控制意识，不仅难以具备领导一个现代企业的资格，而且也会使企业遭受到灾难性的打击和损失。

中外企业成败的经验和教训证明，市场经济中商机无限，既可能给企业带来更加丰厚的竞争回报，也可能给企业带来更多潜在的法律风险。因此，建立健全法律风险防范和控制机制，重视和加强企业法律风险防范，是加强企业风险管理最基本的要求，也是企业适应市场环境变化，创造市场竞争优势的一项基础性工作。可以预见，在不远的将来，提高防范法律风险的意识，减少法律风险的发生，已成为企业家们“鏖战”市场必不可少的“安全盾牌”。

在和企业家们座谈法律风险防范和控制问题时，通常我会这样回答这些企业家，等您打官司时，不要找我了。然后我向他们解释，等到您请我帮您打官司的时候，这说明您的企业很可能已经“重病缠身”了，即使律师出面最终帮您赢得官司，至多是使您减少些损失，但在诉讼中有很多情况是不可预知的，赢得官司并不能说明您最终是个真正的赢家。换句话讲，打官司毕竟是一件耗时、耗力、耗财、耗名的事情，如果当初您稍加防范和控制，很多官司和损失就可以避免，您的企业会发展的更好，没有哪个大企业是靠着打官司发展起来的。简单的一席话，往往使很多初次见面的企业家们不由自主地打开了话匣子。我通常还会进一步讲，企业家们可以没有法律知识，但不能没有法律意识，法律意识实质上就是法律风险防范和控制意识。在我国目前的国情下，企业家们可以寻求权力保护，也可以寻求法律保护，二者并不冲突，权力保护可能使您感到会争取到更多的社会资源，而法律保护可以使您的企业走的更远。

现实经济生活中，很多企业家对专业化、前瞻性的法律顾问是求知若渴的。遗憾的是，我们的很多律师同行至今仍然停留在打官司的层面上，没有设身处地站在企业经营者的角度，去思考如何真正为企业防范和控制法律风险、如何真正为企业提供有价值的法律服务。律师要做好一个称职的企业法律顾问，在事前应做到防范法律风险，在事中应做到控制法律风险，力争将各种法律风险消灭在萌芽状态。在企业日常经营管理中，即使法律风险防范和控制的再为严密，但由于客观情况的复杂性、动态性，难免会有所遗漏，法律风险一旦发生，应当主动应战，不可回避，拿出切实可行的解决方案和措施，以将法律风险所造成的损失降低到最低限度。

龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼的花粉酿制而成的一种蜂蜜，龙眼吃多了容易上火，有些人不宜吃。那么，龙眼蜜孕妇可以喝吗？

龙眼蜜孕妇可以喝吗

是可以的，因为龙眼蜜蜜可以促进消化，增进食欲，而龙眼蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝龙眼蜜对自己和宝宝都是很有利的。它可以有效预防怀孕期的各种疾病，能增强体质。另外它还可以有效缓解孕妇的便秘，孕妇在孕期如果食用太多，容易导致腹泻，甚至流产，建议每天不宜超过一大勺。所以说准妈妈们可以在怀孕期间吃龙眼蜜，但是为了宝宝的健康，注意一定要少吃为宜哦。

龙眼蜜的功效与作用

1.润肠通便。用于便秘的防治。

2.润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3.解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4.补中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

龙眼肉的副作用

龙眼肉是没有副作用的。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。

因此，食用龙眼肉时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺“、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

孕妇喝蜂蜜注意事项

1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。

异国短毛猫(详情介绍)

去趾术去除猫的骨头、肌腱、韧带和每个爪尖的第一个指节。去趾术剥夺了猫生命攸关的部分，也是猫解剖学上最重要的部分。简单地说，被去趾的猫是残疾的猫。

去趾带来生理上的痛苦暂且不提，对猫心理上的打击也是巨大的，这使它们彻底丧失了攀爬追击、狩猎和猫类社交的能力。

据华盛顿州立大学的1994年兽医临床的科学报告，被去趾的163只猫中，50 %在作完手术后，立刻出现一种或多种并发症，象疼痛、出血、残废、体重减轻等症状。在对121只猫的术后进一步跟踪显示，20 %出现了持续的并发症，象感染、体重暴增、爪子上骨头突出、间歇性跛（不正常的走路姿势）等。

70 %因为行为的问题进入收留所和庇护所的猫，是去趾猫。

25 %进入收留所和庇护所的猫是纯种猫。

除掉猫爪远远比剥夺猫主人的指甲对主体的影响更大。因为爪在猫的生命中有如此多的重要的功能。

一、清洁：

光滑，清洁的外衣对猫的健康快乐是不可缺少的。体温的控制、清洁、防水和保持身体的气息信号对猫来说是性命攸关的。研究显示，猫每天花费大量的时间在它们自己的梳妆打扮上。不仅是典型的舔的动作，而且还有反复的抓挠。这种抓的动作是日常清洁工作的关键部分：摆脱皮肤瘙痒，去除脱落的毛发和梳理杂乱的体毛。没有了爪子，人和猫都不能有效地抓挠自己。整个整理的过程将是十分痛苦的。即使主人每天都为它们梳理，也代替不了自然地抓挠带给它们的快感。任何有痒不能抓（或够不到发痒区域）的人都应该能体会到去趾猫的这种尴尬。

二、攀爬：

攀爬是猫科动物的第二大本能。事实上，再怎么惩罚它，也不可能打消它攀爬的欲望。如果它在去趾以后，还试图攀爬，那将是对它一生最大的惩罚，因为它已经不可能用它的爪子和趾甲抓住任何东西了。如果它跑到户外，它将更加危险。如果它被其它的猫、狗或是抱有敌意的人追赶，在第一个机会出现的时候，它会迅速地向高处逃跑，以躲避敌人的攻击。当它向上跳到墙壁，篱笆或树上的时候，它用它不再存在的爪子来抓住表面。对它来说太恐怖了，它将发现自己在不断的向下滑，并且最后摔倒在敌人的面前。

三、防御：

当面临敌人的时候，当需要保护自己的时候，它将会处于非常不利的处境。当它挥舞着它的爪子的时候，它已经失去了它的防御武器。通常，仅仅是那细小锋利的爪子带来的痛苦，就可以让它徘徊在生与死的边缘。

四、狩猎：

不仅破坏了猫清洁、攀爬、自卫的能力，去趾术还毁灭了猫狩猎的能力。

"啊"，你也许会说，"这对我的猫不重要；它是精心饲养的家庭宠物。"

但是，这个精心饲养的猫，会在某天自己在大街上走丢，或无家可归的时候，迅速地因饥饿而死去。对有着尖利爪子的捕食动物来说，必不可少的抓的动作，将变成毫无用处的姿势。

分床睡这个词可能在中老年夫妻中很常见，但对于才刚进入婚姻生活不久的年轻夫妻来说，正是干柴烈火的时候，这个时候分床睡是正常的吗？

年轻夫妻分床睡正常吗

不正常。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠，夫妻作为相伴一生的“枕边人”，能够同枕共眠是一种非常难得的缘分。一般来说，夫妻是不建议分床睡的。在我们的印象中，只有感情不好的夫妻或是很少的老年夫妻才会分床睡眠。

年轻夫妻分床睡会影响感情吗

会。

我们都知道每一段婚姻都是神圣的，不管夫妻出于什么原因导致分床睡，一样会使感情变得不可想象，能够彼此依靠的夫妻才会令人羡慕，一旦分床睡或者分居生活，意味着婚姻离终结也越来越近了。

年轻夫妻分床睡的原因

1妻子怀孕

很多新婚夫妻都比较热爱过着有情调的生活，有的男人欲望很大，晚上经常起来上厕所，面对眼前已怀孕的妻子，又不得不忍住心中已久的寂寞，有的男人很懂事，也十分理解妻子怀孕不容易，为了让宝宝健康顺利出生，也会主动和爱人分床睡。

2感情越来越淡

每一段感情都来之不易，即使是相处几十年的婚姻也一样，很多情侣在恋爱时充满美好的想象，但一旦结婚了以后，想法就发生巨大的变化，然而有一种后悔的感觉，也许是一时冲动结了婚，也许是一时冲动爱错了一个人，为了不整天面对爱人，感情也会变得越来越淡。

3对方打呼噜

你愿意和一个经常打呼噜的人同床共枕吗?相信很多人都不愿意吧，很多新婚夫妻在睡觉时，才发现对方有这个坏习惯，由于已经结了婚，又不得不忍受眼前的一切，有的女人为了不离婚，所以长年累月都不能安然入睡。

4妻子吵闹不停

有的女人看起来斯斯文文，一旦结婚了以后，就变得越来越像家庭主妇，脾气也跟着发生了前所未有的变化，这样的妻子很喜欢无事生非，如果男人心情不好，就有可能互不相让吵闹不停，结果只有一个，那就是互不打扰各睡各的。

什么情况下分床睡比较好

1女性的妊娠期

女性在怀孕期间，睡眠和睡眠质量是非常重要的，一个良好的睡眠质量不仅是为了准妈妈的健康，也是为了宝宝的茁壮发育，这个时候是建议分床睡的，但是不应该分屋睡，以便于男性可能比较好的照顾女性。在女性的妊娠期间，如果说在一张床上睡觉，如果说男性的睡姿比较豪放，如果说是压到了女性的肚子那么影响还是有的，会使胎儿感到比较强烈的震感，不利于安稳的度过妊娠期。并且这个时期女性的身体处在一个比较特殊的时间段，尤其是前三个月和后三个月的时候，为了孕妇和胎儿的健康还是分床睡觉比较好。

2一方身体有容易传染的健康问题

如果说，男性或是女性其中一方的身体出现了有容易传染的健康问题，那么建议最好是分床睡觉，以免一方受到传染。如果说，双方都有容易传染的健康问题，那么也别破罐子破摔，也应该分床睡，省的出现了交叉的感染，加重问题的发展。所以如果说某一方或是双方身体健康出现了问题，为了双方的健康着想，还是分床睡比较好，这个时候就不要讲究情比金坚了，应该等到身体健康恢复了，然后在继续一起。

3作息时间相差太大

现在很多的夫妻或会因为工作的原因，导致的作息时间相差的比较大，比如说如果一方是上早班朝九晚五，一方是总是上夜班，那么建议为了不影响和打扰二人的休息，尽量还是分床睡比较好。现在一些的年轻夫妻，可能孩子比较小，父亲的工作又是996工作性质的，那么不妨在工作日，就可以分床睡觉，让妻子配孩子睡。因为作息时间不同分床睡觉，一是可以不叨扰到对方的睡眠，二是也能够提高自己的睡眠质量。

很多人都觉得晚饭不重要，很多减肥的人都会选择不吃玩饭，那么不吃晚饭会影响月经吗，晚饭什么时候吃好呢，下面一起来看看吧。

不吃晚饭会影响月经吗

可能会。长期不吃晚饭会导致营养不良，女性内分泌系统受到影响，就可能影响月经，营养大量流失对身体很不好，会造成很多的问题。不管是粗粮还是细粮等各种饭当中都含有我们身体所必要的营养物质，那就是碳水化合物，如果不吃饭，就获取不到碳水化合物，使我们身体所需要的必要能量不足。

晚饭什么时候吃好

距离睡觉前3个小时，最好在18：00-19：00之间。很多人吃晚饭普遍吃得比较晚，这并不是一个很好的习惯。如果吃得太晚，过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠负担，也容易诱发肥胖，导致多种慢性病的发生。

减肥晚饭什么时候吃好

一般来说减肥期间在晚上八点前吃晚饭是最好的。减肥期间不适合太晚吃晚饭，但是过午不食的方式很多人其实是做不到的，所以为了可以顺利的消化晚饭，又不会在晚上感动饥饿，最好在八点前吃晚饭。

减肥吃晚饭要注意什么

1、吃东西的时候多咀嚼几下,容易让人产生饱腹感,进而减少食物和能量的摄入。

2、想要增加咀嚼次数不妨选择一些弹力大的食物如魔芋、墨鱼、章鱼等食物，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等，晚上进食以煮食为好。

3、还有就是晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。

1.基础介绍

最常见的加密借贷方式是，借款人使用其加密资产作为抵押来获得法币或稳定币贷款，而贷方则通过提供资产赚取利息收益。另一种方式是借款人使用法定或稳定币作为抵押品来借入加密资产，但这种方式很少见。加密借贷的市场需求来自于以下几个方面：

– 包括套利、杠杆、做市等交易活动，这是最主要的需求。例如，OTC服务商或做市商需要借资金来满足大量的交易；交易者通过借贷来增加杠杆，或借入资产卖空进行套利；

– 目前很多国家和地区将出售加密资产纳入了应税事件，根据辖区的不同，税率可能高达40％至50％。（数据来源：CNBC）因此，如果直接出售加密资产需要缴纳高昂的资本利得税，而通过加密借贷只需要每年支付10％左右的利息；

– 这种情况适用于希望长期持有加密资产同时又希望增加额外收益（利息）的投资者；

– 通过抵押加密资产借法币，矿工、ICO团队和加密初创企业可以解决短期资金流动性需求，又可以保留其加密货币投资的未来潜在上行价值；

– 例如流动性挖矿(Yield Farming)

加密借贷流程图

加密借贷市场跟传统借贷市场（银行、网贷等）之间有很多结构差异。

加密借贷分为中心化借贷和去中心化借贷两种类型。

（1）中心化借贷

这是一种基于托管的借贷，其主要特征是用户无法控制自己的资产，用户的私钥由平台掌握。具体来说，用户必须将其加密资产存入平台钱包。平台要么通过点对点的模式将用户的资产贷出去，要么将资产合并后再通过OTC借给交易对手。如果是借方用户，平台会将他们的资产锁定为抵押品，并借给他们法币或稳定币。取决于平台的运营策略，有些平台会将用户的抵押资产用于贷款。借款人通过借贷平台获得加密资产、稳定币或法币，当借款人无法偿还贷款时，其抵押品将会被清算。按照针对的用户类型划分，中心化借贷又可以分为个人借贷和机构借贷两个类别。

（2）去中心化借贷（ defi 借贷）DeFi 借贷是基于智能合约的无需许可的协议集，这是一种非托管借贷，平台无法访问用户的私钥，用户控制其资产。并且，与中心化平台不同，这里，所有的借贷流程都是自动化完成的，无须平台审核。目前，大多数 DeFi 借贷都是基于以太坊区块链，数据在区块链上公开可查询。通过 DeFi 借贷，用户同样可以借贷加密资产或稳定币，但无法借贷法定货币 。

2.行业现状

2020年第一季度最主要的事件是新冠疫情对整个加密市场造成的冲击。面对前所未有的市场波动，加密借贷市场表现出了很好的抗压能力，中心化借贷机构和DeFi借贷的清算率分别不到10%和20%。随着加密市场的快速修复，第二季度加密借贷行业加速增长，不管是投资者投入的资产还是整体用户数量都出现了大幅增长。

第二季度，全行业的活跃借贷（指还未还款的贷款）额环比增长了100%，达到近52亿美元，抵押资产价值环比增长了98%，达到100亿美元。即使在剔除底层资产价格上涨因素之后，抵押资产仍然有大约50%的显著增长。第二季度增长的主要原因是面向个人的产品（Blockfi、Nexo、Celsius、Compound）的增长以及面向机构的更稳健的衍生品交易平台（Genesis）的推出。

DeFi借贷板块的增长更为明显，活跃借贷增加252%、抵押品增加183%。这是因为：

1）很多DeFi项目都扩大了他们的服务。dYdX、Maker和 Compound陆续向市场推出新产品。其中，Compound作出了最大的创新。通过发行COMP代币和转变为DAO，Compound吸引了用户大量抵押资产以获得该平台的“股份”，其AUM因此增长了700%。随后出现治理代币的爆发式增长和流动性挖矿的盛行。2）稳定币DAI和USDC的需求激增。这可能是由于希望持有ETH的长期头寸，并在当前的牛市中实现利润最大化。

数据来源：Credmark，这些数据涵盖了Defi借贷以及85%的中心化借贷

第二季度至今加密借贷市场依然保持高速增长。DeFi借贷第三季度末的抵押锁仓量达到46亿美元，环比增长171%。截至11月12日，DeFi借贷的活跃抵押资产价值已经增长到了51亿美元。最大的中心化借贷平台Genesis第三季度活跃借贷余额环比增长50%，达到21亿美元。此外，与第二季度相比，第三季度Genesis的活跃借贷余额中比特币的占比急剧下降，这是由于流动性挖矿导致以太坊、美元和稳定币，以及其他山寨币需求的增长。

数据来源：defipulse

数据来源：genesis

从活跃借贷额来看，中心化平台的市场占比接近90%，远大于DeFi的市场规模。DeFi借贷的市场占比从2019年第三季度到2020年第一季度下降了50%，第二季度由于挖矿热潮，其市场占比有所回升，挖矿热潮带动的借贷活动是否能够持续还需要时间验证。在中心化借贷中，机构占据主要的市场份额，虽然2019年第三季度后有所下降，但仍然远远超过个人市场。总体来看，当前整个加密借贷市场最主要的客户是机构。

数据来源：Credmark

数据来源：Credmark

加密借贷市场的整体利率水平呈下降趋势，但中心化借贷的利率较为稳定，保持在6%-7%。DeFi借贷利率波动率较大，去年第四季度最高达到11%，2020年第二季度虽然流动性挖矿总体的收益率很高，但是借贷利率本身反而因为供给的激增而下降了。

数据来源：Credmark，Chain Hill Capital

加密借贷市场的平均借贷利率差是2%，不同币种之间的情况差异比较大。Defi借贷占比最大的三个币种ETH、DAI和USDC的借贷利率差分别是0.4%、0.4%和2.7%。

数据来源：loanscan

对比传统借贷行业的利率，可以发现借贷的利率价差非常大，存款人的利率远远低于加密借贷的水平，而贷款人的整体利率水平相比加密借贷也更高。一般低利率贷款只有信用评级很高的企业和个人才能获取。

注：货币市场帐户或储蓄帐户的利率更低

数据来源：bankrate

注：不包含其他费用，实际利率会更高

数据来源：bankrate

过去一年加密借贷的贷款价值比（LTV）总体变化不大。DeFi借贷的LTV虽然有所升高，但依然最低，约为32%；中心化借贷LTV在55%左右。

DeFi借贷的LTV远远低于中心加密借贷平台的原因在于：

由于DeFi平台具有匿名性，无法对用户的真实身份和信用进行验证，再加上加密市场的高波动性以及DeFi交易平台相对较低的流动性，因此，需要通过更高的LTV来确保贷款人的资金安全。相反，中心化借贷平台可以通过全面的尽职调查来降低违约风险。例如，BlockFi会验证交易对手的资产，并且要求对方要有20年的金融交易经验。

DeFi借贷活动目前主要由流动性挖矿和治理代币驱动的，并且无法提供法币借贷，因此用户承担债务的意愿较小；而中心化借贷平台的用户更多的是出于交易需求，包括提供流动性以及使用杠杆，他们通常有更高的杠杆需求。机构对稳定币的需求持续增长，目的是为了做多。根据Credmark的研究，交易数据显示，在杠杆头寸中，68%的借款人通过杠杆增加多头头寸。

数据来源：Credmark

值得注意的是，中心化借贷针对个人借贷的LTV要远远低于机构，中心化借贷的个人贷款LTV更接近Defi的水平。

数据来源：Credmark

3.待解决问题

（1）外在问题

由于用户的资产托管在平台，而加密借贷平台不像银行那样受到监管和保险保护（部分平台有托管保险），因此道德风险较高。近日中心化借贷平台Cred的破产就是很好的例子。Cred存在严重的欺诈行为和资金滥用。他们先是将客户资产贷给高利贷机构，并将剩下的资金投资于加密对冲基金，在3月12日市场中，其投资的对冲基金倒闭。为了应对资金漏洞，他们又从高利贷机构那边借钱去投资对冲基金，但平台高管偷走了部分资金。最终，Cred申请破产的时候资产估值在5000万美元至1亿美元之间，而负债在1亿美元至5亿美元之间。此外，很多中心化借贷平台都存在再抵押业务模式，这对平台的风控管理能力要求很高，在缺乏监管约束的情况下很可能出现过度借贷问题，最终形成系统性风险。

智能合约是相对较新的技术，并且交易记录在区块链上是不可逆的。因此，使用智能合约转移资金和管理借贷合同的时候，一旦发生错误就会造成不可弥补的损失。并且很多项目和代码都没有经过严格的检验，一旦存在漏洞就会被黑客利用。根据CipherTrace的报告，截至10月底，今年盗窃和黑客攻击造成的损失（不包括盗用和欺诈）共4.68亿美元，这些黑客攻击中约有20％（约合9800万美元）来自于DeFi。

DeFi开放、无需许可的特征使得它不受地域限制，任何国家/地区的人不需要经过身份验证就可以访问和使用。这意味着很难有适用的法规来对其监管。因此，很多人认为DeFi可能会成为洗钱者的天堂。的确，面对一个全新的事物，监管机构还需要时间探索适合的监管方案，并且DeFi目前的规模或许还不足以引起监管注意。但是，一旦行业起飞，监管机构极有可能开始关注DeFi风险。对于DeFi借贷（以及整个加密行业）来说，监管始终是潜在风险。

（2）内在问题--产品的局限性

根据贷款的信用程度划分，目前商业银行贷款主要分为信用贷款、保证贷款、抵押贷款、质押贷款四种形式，除了信用贷款，后三者合称担保贷款。信用贷款的信用程度较高，不需要抵质押和第三方担保人，仅根据贷款人的信誉发放的贷款。与担保贷款最大的区别在于是否需要抵质押或者第三方进行担保。这两种借贷形式互相补充，来满足不同的需求。

以2018年中报数据为准，我国上市银行中四种贷款的比例分别是，抵押贷款42%，信用贷款30%，保证贷款17%、质押贷款11%。那就是说信用贷款占上市银行贷款的30%。

如前所述，由于缺乏用户信用评分和KYC，DeFi借贷只能通过超额抵押的方式来控制风险。目前抵押率约为350-700％，这意味着用户可能需要抵押高达700单位的加密资产才能借入100单位。

当然，单就抵押借贷这一概念DeFi借贷就可以大有所为。根据纽约联邦储备银行2020年5月报告，美国抵押贷款规模为14.30万亿美元。但是目前DeFi借贷的抵押物十分局限，只能通过加密资产作为抵押。

总之，如果能够解决高抵押率和资产限制的问题，DeFi借贷或者说基于区块链的借贷将有更多的应用场景和用户群体。

4.发展趋势

除了监管会逐步完善，技术将越来越成熟之外，加密借贷市场可能有以下发展趋势。

（1）产品逐渐成熟

这包括推出低抵押贷款和信用贷款。目前已经有一些项目在做相关的尝试了。例如，Aave首创无抵押贷款模式“闪贷（Flash Loans）”，这是为开发人员设计的，可以在不提供任何抵押的情况下立即进行贷款，条件是必须在同一笔交易中将借款和利息返还，整个过程要在一个以太坊区块（15秒）中完成。

如果在交易结束之前没有把本金和利息返还到资金池里，智能合约会撤消之前执行的所有操作，确保协议和资金的安全。Aave的闪贷创新型非常强，可以把它作为基础工具建立更多应用。其次，Aave尝试通过他们的信用授权系统引入了“无担保”贷款。当一个用户将资产存入Aave时，他可以让其他用户不需要自己抵押就可以借入小于其存款的金额。Aave通过同时提供了违约风险低但回报率也较低的超额抵押，以及风险提高但可以获取更高回报的闪电贷和无担保贷款。这是加密借贷市场向用户提供非超额抵押贷款的一个很好的尝试，如果成功，将满足更多借款人的需求。此外，随着区块链跨链信息传输技术难题的解决以及预言机技术的发展，互连的区块链网络可以实现跨平台的无缝共享和ID访问，去验证用户的信用记录、身份证明、收入和就业证明，从而为用户建立基于区块链的信用证明，并引入现实资产作为抵押品。像Chainlink这样的预言机已经可以允许区块链与链下数据源进行双向对话。一些加密货币借贷平台已集成Chainlink，借款人未来可以使用汽车，房地产和其他脱链资产进行抵押。

通过这些发展，DeFi借贷可以实现信用贷款和加密资产以外的抵押贷款，其产品形态、用户规模将得到更大的发展。

（2）与传统市场融合

银行可能会对加密借贷市场产生兴趣。随着零利率时代的到来，全球国家法币的贷款利率处于历史低位，银行的贷款利润率正在下降。当银行和其他传统机构意识到加密资产收益率的吸引力，或者当他们的客户对加密借贷服务的需求不断增长，我们有可能会看到一些机构开始提供加密资产托管和贷款。即使不考虑加密资产与传统资产之间的收益差距，加密借贷的高利率和相对安全性可能就足以吸引更多机构参与者进入这一领域。以Genesis为例，其机构贷款人客户在第三季度末增长了47％，比去年同期增长了275％。

DeFi可能在很长的一段时间内会继续以独立的、新兴的市场存在。但最终，智能合约的创造性将会影响到传统借贷市场，被传统机构和平台加以应用，形成一种结合体--既保留了中心化机构的优势，又能提供去中心化的部分功能。

1.积极影响

1.1 增加加密资产的吸引力

首先，我们对比一下两组数据。拥有超过1200万个活跃经纪账户的金融服务提供商Charles Schwab对其资产规模在5000到1000万美元的用户的前十大持仓数据进行统计，发现千禧一代对加密资产的兴趣仅次于特斯拉和Facebook。比特币（GBTC）在千禧一代的持仓份额中排名第五，但是比特币没有出现在年龄较大的另外两代投资者的前十大持仓中。

数据来源：Charles Schwab

头部中心化加密借贷机构BlockFi 做了另一个有趣的数据统计，他们收集了自己平台上余额在5000美元至1000万美元之间的利息帐户的数据。发现两个个现象：

1）所有用户拥有的非稳定币加密资产远远超过稳定币，并且比特币是最受欢迎的；

2）相比比特币以外的加密资产，婴儿潮一代更偏好拥有稳定币。根据BlockFi的法币偏好指数，婴儿潮一代对法币的偏好远远高于其他年代用户。

数据来源：BlockFi

数据来源：BlockFi

这两组数据可能说明，相比金融服务提供商，BlockFi 这样的借贷平台更能吸引婴儿潮一代持有加密资产。而稳定币提供了一种类似于上个世纪80年代的高收益国库债的投资，让投资者有了持有高波动加密资产以外的加密市场入口。借贷平台上的稳定币主要是为比特币等加密资产抵押贷款提供资金，以BlockFi 为例，贷款人可以获得8.6％的APY。相比银行存款不到0.5%的APY，这无疑有巨大的吸引力。因此，以高流动性加密资产作为抵押的稳定币贷款将受到高净值个人（婴儿潮一代）、家族办公室以及投资基金投资组合的欢迎。这些人群将为加密生态提供更多的资金和流动性，帮助X世代、千禧一代和Z世代的生产性经济活动，包括创业、购买房地产和购买更多加密资产。

而对于已经认可加密资产的投资者来说，如果可以在持有加密资产享受潜在资本收益的同时获得额外利息收入，那么他们持有加密资产的兴趣也会更加强烈。总之，借贷市场有利于吸引更多潜在投资者进入加密资产行业。

1.2 建立更成熟的加密市场基础设施

文章开头提到加密借贷最大的需求来自于交易。许多交易者和投资者将其持有的加密资产资产作为抵押品，借入现金或另一种加密资产，从而增加其加密资产的数量。这有效地引入了杠杆，增加了额外的流动性。借贷为看空市场提供了另一种途径，如果借贷平台能够完善其功能使得卖空像交易期货一样简单，因那么卖空将会有更广泛的使用，并促进市场价格发现。

因此，借贷解决方案可以协助做市商、套利交易等重要的市场活动，从而帮助整个加密市场提高流动性并减少市场波动性。对于传统金融市场来说，融资融券和杠杆是很关键的基础设施，加密借贷可以更好的完善这方面的市场基础设施，从而吸引更多的投资者，尤其是机构投资者。更多投资者的进入将进一步提高加密市场的流动性和降低市场波动性，从而形成一个良性循环。

中心化借贷平台也为需要变现或不想要持仓的用户提供了交易所以外的替代方案，让用户不用出售他们的加密资产就可以达到目的，并且还有税收优化的效果。

此外，加密借贷市场的发展有可能产生加密行业特定的利率市场，并推动新型衍生工具的发展，例如利率掉期。

2.潜在风险

有观点认为加密借贷市场的增长会造成市场过度金融化，因为通过多层债权以及基于这些债券的证券发行会增加流通中的加密资产供应量，并对所有权的性质和原始持有人的权利造成破坏。这种抵押加密资产借入资金并买入更多加密资产的模式会不断放大市场的杠杆，发展到一定程度，可能会形成一种系统性风险。当市场下跌的时候，如果投资者无法及时清算他们多层仓位，可能会导致借贷平台崩溃，并放大市场的波动。

这种担忧并非没有道理，因为加密借贷跟传统借贷本质上并没有不同，必须保持适度的杠杆才能健康运行。但就目前来说，加密借贷还是以超额借贷为主，不具备上述系统性风险的条件。

比特币8年价格为何还这么高？比特币自09年发行之后，在市场当中一直倍受欢迎，许多人对比特币8年价格为何还这么高，都非常好奇，其实比特币在市场中已经不止8年了。自从发行之后，投资的人数数以千计，每天的交易额大概可以到达几万亿美金，当然比特币之所以如此受欢迎，并不是没有原因，但对于新人来讲估计并不是很清楚，今天就一起来看一下比特币8年价格为何还这么高。

比特币8年价格为何还这么高？影响价格因素有哪些

一，比特币8年价格比特币8年价格为何还这么高？之前比特币一枚在市场中的价格大概可到达10万元人民币，很多人都说这是虚拟黄金，黄金本身是摸得着看得到的东西，但比特币是一个虚拟的。要问为何比特币8年价格还这么高，其实主要是因为比特币并不存在通货膨胀，并且可以全球流通，完全不会被某个国家给控制。比特币8年价格为何还这么高？像许多国家，比如日本，德国等，都已经接受了比特币支付现在区块链发展的如此之快，将来还有许多应用场景都可以用到比特币。

1,数量恒定比特币8年价格还这么高，是因为它的数量是有限的，比特币总量是2100万枚，永远都不会往上增，也不会往下降，只能靠挖矿去产出，并且每4年就会减半一次，像这种模式可以算得上是通缩，后面肯定是越挖越少，价值肯定会往上涨。OKLink浏览器可以看到全球矿池动向，并且每三个小时更新一次最新动态，让投资者可以实时把控住全球矿池。

2,储存价值比特币8年价格之所以这么高，是因为经常被称作为数字黄金，从这个角度讲，代表数字货币的储存功能，大多数人所认可货物贬值物价肯定就会上涨，如今人们手里的钱真是越来越不值钱，而比特币作为一种最为有效的储存工具，可以直接把钱换成比特币，除了用来避险之外，还可以让它的增长功能更好。比特币8年价格为何还这么高？因为比特币是完全去中心化的，所以人们对于自身财富可以有绝对的控制，让钱变得更加自由。OKLink浏览器在14年建立距离，现在已经过去了6年时间，OKLink浏览器经验十分靠谱，在OKLink浏览器上储存或交易十分安全。

二，哪些因素影响价格除了要了解比特币8年价格为何还这么高之外，也要了解一下哪些因素可以直接影响其价格。市场中有多项因素都可以直接影响，就如税收还有媒体的影响力等等，但最关键的莫过于政府监管。比特币8年价格为何还这么高？比特币8年快速发展，许多监管机构对这个行业也是比较关注，那时候多个国家对比特币抱有不接受监管的态度，值得注意的是在这些国家中有67%的国家比特币已经合法，还有19%的国家保持中立。比特币8年和传统货币不同，比特币完全不是由央行发布，并且不会受任何普通因素影响，所以我国如今也在中立的态度，虽说不允许有监管部门或者机构加入，但若是个人愿意承担风险也可以投资。

龙眼又称桂圆，益智，常绿大乔木，树体高大。7～8月果实成熟呈黄褐色时采摘。为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。下面就由小编为大家介绍下龙眼的功效和作用，希望可以帮助到大家。

龙眼的常见附方

1、龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。

2、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。

3、龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

4、糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

5、龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。

6、龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。

7、龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。

8、龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏(亦称代参膏)。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。

9、龙眼肉15-30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。

10、龙眼干、大枣、生姜各适量，水煎服，治产后浮肿。

11、龙眼肉、鸡蛋，蒸熟食用，治月经不调，产后虚弱。

12、龙眼干14枚，生姜3片，水煎服，治脾虚泄泻。

龙眼的功效：

桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。

龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

龙眼的作用：

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。

龙眼的叶、花、根、核均可入药。

龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

萨摩能吃动物内脏吗？如果给萨摩耶用肝作为主食， 它们会变得挑食，对其他食物一点都不“感冒”，更别提犬粮了。同时饭量越来越小，身体越来越瘦，就跟人得了厌食症一样。这样下去，狗狗的营养来源单一，各种营养成分极不均衡，甚至造成许多营养成分的缺乏。久而久之，还会形成营养不良和异食癖，令人十分头疼。其实这只吃肝危害中的一小部分。

萨摩能吃动物内脏吗

肝脏中富含维生素A，是机体必须的维生素。然而， 食入过多的维生素A也会引起中毒的，在体内过多的维生素A会抑制维生素D的吸收和活化，所以长期食入过多富含维A的食物，必然导致体内维D 的缺乏，而维D对钙质的吸收和钙在骨骼中的沉积起到重要作用， 缺乏维生素D就会导致缺钙。

萨摩能吃动物内脏吗

长期喂食肉类除了让它们养成挑食、偏食的习惯之外，还很容易让它们产生口腔内的问题，例如蛀牙、长牙石等等，最常见的就是口腔异味。而带香辛辣料的肉类会让萨摩耶的嗅觉迟钝，不适合喂食。

萨摩能吃动物内脏吗

萨摩能吃动物内脏吗？萨摩耶价格在日常的喂养中，主人们最好不要给狗狗过多的肝脏吃，虽然是好东西，但是对狗狗的健康有影响，大家就要好好考虑下这个问题了，希望大家能够科学的对待自己的爱犬，让狗狗真正健康的成长。

央行数字货币即将到来的消息，在市场上引发关注，央行数字货币即将到来这个消息是否属实呢？根据媒体报道，目前央行数字货币已经开始进行内测，首批测试的网点遍布成都，深圳，苏州还有雄安。5月份会以交通费补贴的形式，首先出现在苏州，为苏州各个政府机关直属企业的员工服务发放形式，主要是交通补贴的50%。

央行数字货币即将到来

1、央行数字货币即将到来，给生活带来什么影响？

央行所发行的数字货币无非是为了代替目前的现金，只是从现在的阶段来看，并没有办法完全实现无纸币的时代，货币一开始是以实物货币为主，后来进入到贵金属货币，现在开始信用货币，电子货币，整个货币的发展是一步步改进，一步步优化。未来一段时间，纸币自然会被市场淘汰，不过并不是现在央行数字货币即将到来会加快整个进程，央行数字货币能够实现有限匿名，对于社会公众达到匿名效果。简单来说，当你用了一笔钱之后，其他人根本不知道你用了多少，这些钱用在哪里，可是国家却知道整个钱的来龙去脉，这能够保证个人隐私，能够杜绝违法犯罪之事。

2、央行数字货币是否安全？

央行数字货币即将到来的消息振奋人心，但是有一些人想要了解央行数字货币是否安全，中国央行在2014年时就已经成立专门的团队，对于数字货币的发行，数字货币的关键技术，还有所面临的法律问题都会深入研究。如今已经进入到2020年，央行数字货币即将到来，历经整整6年，中国央行突破层层阻碍改善技术难题，现在之所以决定发行数字货币，肯定是做好充足的准备，会有安全保障问题，所以当大家在选择央行数字货币时，根本无需担心，央行所发行的数字货币是一种法定货币，能够达到替代纸币的效果。

央行数字货币即将到来，到底会掀起什么样的风雨，在不久的未来央行所推出的数字货币会进入到市场上，不管是哪一种模式都会给当前的生活带来全新的支付模式，金融模式以及管理模式。未来在市场上会发生一番天翻地覆的变化，不管是双离线支付还是智能化支付模式，会惠及到每一个消费者，让众多人的生活可以更加的便利。

我曾经目睹过大规模的龟类商业运输，观察过存放龟的围栏，访问过部分宠物批发商和零售商，并与许多从事爬行动物贸易的人士交流过意见。

从野外捕获的野生龟通常会被堆放在盒子、麻袋或木质柳条箱中通过汽车或卡车运往存放地点。在存放地点，它们被关在拥挤的围栏或饲养活动物的水槽中，通常无法获得干净的水源。在运往批发商与零售商的途中，它们又会再度被塞进盒子或柳条箱，直到最后到达宠物商店，它们一般被关在狭小而拥挤的水槽中，仅喂以少量的、少于日常生活所需要的食物。

当一种惯于独处、喜欢阳光的生物被突然从它可能已生活十年之久的栖息地中捉走，与其他龟类被一起塞进一个盒子，长达数天甚至数周地置身于肮脏的环境，暴露于高温或严寒之下，它无疑正承受着巨大的压力。这种压力往往导致各种疾病的发生。一位曾经从事爬行动物经销的人士向我表示，他相信野生盒龟在从捕捉到运抵零售商这一环节上死亡率一般不低于20％，有时会高达50％。而在那些幸存者之间，很多都已经脱水或患有肺炎、眼部感染和营养缺乏。

在宠物商店购买龟类的人很少能够意识到那些动物十分紧张或已患有疾病。作为一名任职于大学博物馆的爬虫学家，一些发现所购龟类罹患疾病的饲养者经常向我咨询。他们一般都没有在事先被告知正确的饲养方法。等我见到他们时，其所饲养的龟经常已经丧失治愈的希望或者只能通过昂贵且具有侵袭性的兽医手术才有可能康复。曾有人估计在100只进入宠物贸易的野生盒龟中只有1只在两年后依然存活。我所见的一切都无法让我对这一数字产生怀疑。难道这是对待一种原本在自然栖息地可以活50年、80年、甚至100年的动物的正确方法吗？

这里所涉及的不仅仅是一个动物福利的问题。对野生动物资源的开发利用，无论是为了运动、获取肉和皮毛还是作为宠物，都基于这样的一个假设。即这种开发利用是具有可持续性的。换而言之，人类扮演自然界中食肉动物的角色，猎取野生动物数量中的过剩部分，随着时间的流逝，被猎取者仍然能够保持种群稳定。但在对野生龟类的大规模捕捉中，这种假设是否仍然成立？一组来源于长期野外科学研究的数据清楚的向我们提供了答案，否。与所有遭到捕捉的野生物种相比，为与其成体的长寿保持平衡，龟类的成熟期大都非常缓慢，在孵化与幼体成长过程中的死亡率也很高。研究显示，盒龟的年死亡率必须低于年出生率才能保持其种群的存续。在良好的自然栖息地里，盒龟的数量会随着时间的推移而逐步增加，但任何导致成体损失率增加的外来因素都会使其种群数量不断减少。因此，对任何地方的盒龟而言，可供开发利用的过剩部分事实上并不存在。

对野生龟类大规模的利用无疑不具有可持续性。对包括龟的各种野生动物而言，自然栖息地的丧失的确是最主要的威胁。但今年来栖息地尚存但动物种群业已消失的情况时有发生，并有日渐增长之式，此种现象表明单纯的开发利用也成为主要的威胁。一些过去被认为相对安全的龟类，如红耳龟，现在正在被大量捕捉并作为食物运往海外。难道我们真的希望那些原产于本国的龟类不断的从自然栖息环境流入全球宠物商店和食品市场吗？

对于保持野生种群数量的稳定，龟类爱好者与业余的爬虫学家有许多事可以做。诸如拒绝购买野生龟类、只饲养人工繁殖的品种。部分品种在人工环境下是很容易饲养的。请记住，如果你从宠物商店购买一只野生龟，你所作的并不是把它从死亡中解救出来，而只是鼓励经销商去进更多的货。写信要求所有州禁止对野生动物的商业开发，参与本地或全国性的动物保护组织。如果真的关心龟类，我们应当愿意牺牲自已占为己有的欲望，为确保这些野生动物的未来而努力。

本文作者Harding博士系密西根州立大学博物馆专家，长期致力于对盒龟与木雕水龟的野外研究，并因此享有盛誉。

晚餐和就寝的时间安排是否合理，对能否安静入睡有十分密切的关系。一般认为，晚饭应安排在睡前4小时左右，下面来看看哪些会影响宝宝的睡眠吧？

油腻的食物：油腻的食物会影响肠胃的消化吸收，使神经中枢处于工作状态，不利入睡。

含咖啡因的饮料或食物：咖啡因会刺激神经系统，也会减少褪黑激素的分泌(这种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用)。

会产生气体的食物：肚子胀满了气，也会让人睡不着。”产气食物“有：豆类、洋葱、甘蓝菜、茄子、芋头、玉米、面包、香蕉、柑橘类水果等。

辛辣的食物：辣椒、大蒜及洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃灼热及消化不良的情况发生，进而有可能干扰睡眠。

良好的饮食好习惯有助宝宝入睡

良好的饮食习惯有助于睡眠，这主要是指晚餐方面。

不宜过饱：如果晚饭吃得过饱，或在睡觉前吃零食，食物得不到消化就上床睡觉，增加胃肠负担，容易导致卧在床上难以入睡。

不可饥饿：饥饿同样使人难以入睡。建议吃一些含蛋白质的食物，可以避免半夜太饥饿而醒来。

少食肥甘厚味：鸡、鸭、鱼、肉等肥甘厚味摄入过多，常常会影响胃肠道对食物的消化吸收。如果晚餐摄入了大量的肥甘厚味，可适当活动一下，如带孩子去散散步或做一些游戏，以促进食物的消化与吸收。

小编为大家整理的关于哪些会影响宝宝的睡眠的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

开放二胎以后很多家庭都开始筹备生育二胎，这个时候大家千万不要忽略了孩子们的想法呢！今天本网小编就要为大家介绍一下，生二胎怎么安抚老大?生二胎对第一胎小孩的影响?

生二胎怎么安抚老大

1、当妈妈的肚子日渐隆起时，告诉的大宝将来会有个小弟弟或小妹妹和TA一起玩耍。可以带孩子到兄弟姐妹和睦相处的家庭去玩，让大宝知道有个弟弟妹妹可以一起玩耍的乐趣。

2、给二宝进行音乐胎教时，和大宝一起听，告诉大宝以前也这样跟妈妈一起听音乐，大宝也是这样在妈妈的肚子里一点点长大等大宝出生前的事情。给大宝看孕期照片，分享妈妈怀孕时的日记和心情。

3、孕期可以让大宝帮妈妈做一些跟二宝有关系的小事，比如让大宝帮涂抹防妊娠纹膏。孕晚期能够明显感觉到二宝在子宫内运动时，可以让大宝一起摸摸妈妈的肚皮，可能可以摸到二宝突出的头部、拳头或膝盖，让大宝提前感知二宝的存在。

4、鼓励大宝和腹中的二宝说话、唱歌，让大宝一起期待小宝宝的降生。

5、和大宝一起添置二宝的婴儿用品，让大宝也参与选择不同颜色、款式的衣物、用具，培养大宝贝的责任感。

生二胎对第一胎小孩的影响

1.同胞竞争和/或嫉妒的表现，出现明显与弟弟妹妹争夺父母的重视和疼爱。对弟弟妹妹表现明显敌意，在弟弟妹妹睡觉时大吵干扰，不关心弟弟妹妹，与弟弟妹妹很少友好交往，不愿意共享，严重者可出现恶意伤害弟弟妹妹的行为。

2.情绪紊乱：可表现为焦虑、发脾气、痛苦或退缩行为，不和小朋友玩，有的丧失以前学习到的技能，行为更为幼稚，有的模仿婴幼儿的举动引起父母注意，例如要求喂饭，把尿，睡眠陪伴等。较大孩子可诉说自己不开心，感到父母不再爱自己了。有部分孩子表现为多动，注意力不集中，不听父母指令，对抗父母，甚至有自伤行为或离家出走。

剖腹产多久可以生二胎

最好的生二胎时间是在剖腹产后2年，这是考虑到剖腹产后伤口的愈合以及子宫恢复等，如果第一胎是剖腹产，那最好在2年后才生第二胎。为什么在剖腹产后2年生二胎比较合适?因为经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段，需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成，疤痕机化需要更长时间。术后2-3年，子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以，剖宫产术后2-3年，子宫切口的愈合较好。如果是愈合不良的切口所需的时间更长。两次妊娠间隔的时间越长，切口愈合不良的发生率。因此，从对妈妈身体恢复和对怀二胎安全性来考虑，剖腹产后的妈妈最好在2年后才考虑生二胎。

德国短毛指示犬(详情介绍)

可以说狗狗一天大部分的时间都是在睡眠中度过的，不过狗狗睡觉与我们不同，它们并不是一下子连续睡上好几个小时，而是断断续续地进行着它们的睡眠。这是因为它们天生的性格比较谨慎，那么狗狗睡眠有什么特点，我们就来做一下了解。

狗一般处于浅睡状态，稍有动静即可惊醒，但也有沉睡的时候。沉睡后狗不易被惊醒，有时发出梦呓，如轻吠、呻吟，并伴有四肢的抽动和头、耳轻摇。浅睡时，狗呈伏卧的姿势，头俯于两个前爪之间，经常有一只耳朵贴近地面。熟睡时常侧卧着，全身展开来，样子十分酣畅。

狗睡眠时不易被熟人和主人所惊醒，但对陌生的声音仍很敏感。狗睡觉被惊醒后，常显得心情很坏，非常不满惊醒它的人，刚被惊醒的狗醒眼朦胧，有时连主人也认不出来。所以它的不满有时也会对主人发泄，如向你不满的吠叫。

如果狗得不到充足的睡眠，工作能力就明显地下降，失误也很多。同样，睡眠不足，也可以使狗情绪变坏。睡眠不足的狗一表现为一有机会就卧地，并不愿起立，常打哈欠，两眼无神，精力分散。

狗在睡觉的时候，总是喜欢把嘴藏在两只下肢下面，这是办为狗的鼻子嗅觉最灵敏，要好好地加以保护。同时也保证了鼻子时刻警惕四周的情况，以便随时作出反应。

充足的睡眠对于狗狗来说是很重要的，因此平时如果看到狗狗在睡觉时，我们不要随便去打扰它们。只有得到了充分的睡眠，它们的才能够有旺盛的精力，否则可能就会整天无精打采。

粪便久积于肠道，会再次发酵，产生大量的有毒物质，可能对人体的神经系统产生不良影响。婴儿便秘会影响睡眠吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

很多父母溺爱孩子，让孩子养成不规律的睡眠，白天贪睡，夜晚活跃，这样的生活方式极易引起便秘。另外，不定时排便者，也会发生便秘。

部分学者指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒。

适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。

从区块链技术出现后，其广泛的应用前景就颇受关注，会计领域就是变化最大的一个行业。目前区块链在会计的案例已经很多，引起了很多人对区块链在会计的案例的分析研究，他们希望可以以此为基础探讨出区块链技术更多、更丰富的应用。生活当中的很多朋友可能对此并没有感觉，因为很多人并不从事会计行业，或者即便从事该行业也并不懂区块链技术。

1、区块链在会计的案例有哪些？在大多数人的印象当中，区块链只是一种新型的数据库技术，似乎跟非常保守且呆板的会计行业扯不上关系。有这样的看法就大错特错了，如今的会计行业已经进行了电子化时代，而且不要忘了区块链最核心的技术就是分布式记账。因此，从区块链技术被深入研究之后，市场上一些大型的会计事务性就开始了相关的应用尝试，目前已经有很多区块链在会计的案例在现实当中出现。

那么比较有代表性的区块链在会计的案例有哪些？以四大之一的毕马威会计师事务所为例，其在2016年就加入了美国华尔街打造的“华尔街区块链系统联盟”之中，并且早就开始借助于该联盟平台参与华尔街及相关企业的财务会计工作，这样不仅仅节约信息搜集成本，而且有助于打击财务造假行为。四大当中的另外一家德勤会计师事务所也在2018年4月推出了全球版块的区块链审计服务平台，能够在提升审计公开透明度的同时获得更高的审计服务质量。

2、区块链技术对财经领域的影响大吗？区块链技术的出现，被一些财经领域的人士认为是“最近十年以来最伟大的事件之一”。对此很多朋友可能并不能很好的理解，因为我们当中的大部分人对于区块链的应用了解的都不是很多，更不要说其对财经领域的影响了。

在现代的社会体系当中，财经领域是全球性普遍存在且非常重要的一个行业，对全球经济的发展有着举足轻重的润滑剂的作用。从区块链在会计的案例可以发现，目前区块链技术在财经领域的融入速度是非常快的，广度也在积极的拓宽，其对全球经济发展和社会活动的积极影响可能在未来两三年内会逐步显现。对于现在从事财经领域的朋友们来说，应该提前学习了解区块链知识，做好迎接未来挑战的准备。

在平时生活中，练瑜伽在很多人中很受欢迎，但是瑜伽的很多动作对很多人来讲很有难度，瑜伽可以锻炼人的柔韧性。那么练瑜伽可以矫正驼背吗？床上瑜伽有助睡眠减肥吗？

练瑜伽可以矫正驼背吗

驼背主要是由于我们胸腔肋骨，肩部关节没有打开，肩部，背部肌肉力量不足所致。瑜伽的体位练习可以有效锻炼到以上部位和各个关节，加强关节灵活性。增强肌肉力量，可以从根本上消除驼背的问题。

瑜伽的呼吸训练可以帮助我们从内而外地将胸腔的肋骨打开，促进身体的健康发育对于改善驼背也帮助非常大。

床上瑜伽有助睡眠减肥吗

躺着做瑜伽的练习方法

准备动作：仰面躺着，脚打开到与肩同宽。打开两手，手跟身体成45度角。轻轻闭上眼睛。在呼气的时候慢慢放松身体。自然地进行呼吸即可。

鳄鱼式动作

注意：动作左右两边各做一次。动作左右各做一次，做动作时感觉比较困难的一边要重复一次动作。

1：双手呈直角打开，两手伸直。手掌心紧贴地板。膝盖卷曲在腹部上方。

呼吸的方式：一边看着天花板一边用鼻子吸气。

2：慢慢地把膝盖贴向地板，然后脸转向腿的反方向。如果感觉比较困难的人，膝盖碰到地板即可。注意保持双膝紧靠。

呼吸的方式：慢慢呼气，呼吸次数是十次。

3：一边吸气，一边恢复到这一组动作的第一个姿势。然后，与动作二的要领一致，在另一边做同样的动作。恢复仰躺之后，做动作时感觉稍微比较难做的那一边再多做一次。

呼吸的方法：慢慢呼气，呼吸次数是十次。

鳄鱼式动作的加强版

刺激腹部周围的肌肉拉伸腹肌。当腹部的肌肉受到刺激，就能起到活化肠道，改善便秘的作用。

注意：动作左右各做一次，做动作时感觉比较困难的一边要重复一次动作。保持双膝弯曲，注意不要让脚着地。

1：屈膝仰面躺着，伸直双手且手贴地板。注意手掌心要完全压在地面。

呼吸方法：知道感觉腹部凹下去之后再慢慢呼气。

2：用另外四个手指握住拇指，呈抱拳状。手臂慢慢往上抬，同时，双膝和脚后跟一同弯曲，注意脚尖保持向上。

呼吸的方式：用鼻子慢慢吸气，气运丹田。

3：双臂抬向身体的一边，膝盖向手臂的反方向弯曲。这时注意手臂和双膝都不能贴到地面，稍微保持住这样的动作一小会儿。

呼吸的方式：一边呼气，手脚慢慢向不同方向倒，呼吸次数是十次。

4：手和脚恢复到同组的第二个姿势之后，按照第三个动作的要领，在反方向再做一次动作。恢复到仰躺的姿势后，在做动作时感觉比较困难的一边再重复一次动作。

眼镜蛇式动作

俯卧着，做一个快速撑起肩胛骨的动作。刺激肩胛骨周围的肌肉能有效的消除背部的赘肉。这个动作不仅可以锻炼背部肌肉，同时也能锻炼腹部肌肉。

注意：每个动作做两次，动作间隙之间的呼吸次数保持在2到3次。整个动作之间呼吸的次数为十次。

1：做俯卧的姿势，脚后跟呈直角，脚尖撑在床上。把手放在前胸两侧靠近腋下的地方，掌心贴地，收紧手臂。

呼吸方式：感觉到腹部凹下去之后，才开始用口呼气。

2：掌心离开地面，上半身往上仰，仰到自己能做到的程度就好了。收紧双臂，快速让肩胛骨往背部中间靠拢。

呼吸的方式：一边呼气一边向后背方向抬高双手，呼吸次数为十次。

眼镜蛇式动作的加强版

1：俯身躺下，两脚打开到与肩同宽，脚背靠着地板。两手十指交叉放在腰上。

呼吸的方式：知道腹部往下凹之后，才开始用口呼气。

2：用鼻子吸气，下颚靠在地板上，一边呼气，一边把手指交叉的双手往上抬。不要勉强做动作，提到你能做到的高度即可。

呼吸的方式：一边呼气手一边往上抬，呼吸的次数是十次。

舒展前胸的动作

手臂向上，使前胸舒张开来的同时，做肩胛骨向背部中间靠拢的动作，以达到拉伸背部肌肉的效果。这个动作也能锻炼前胸的肌肉，如果每天坚持的话，腹部和背部的减肥效果会更明显。

注意：左右手各做一次，在感觉动作做起来比较难的那一边再做一次。在做动作时，左右两边的呼吸次数各为十次。

1：俯身躺着，一只手顺着头的方向往前伸直，另一只手打横伸直，两手呈九十度角。

呼吸方式：直到感觉到腹部凹下去之后，才开始用口呼气。

大受欢迎的减肥动作3组瑜伽躺在床上就能做

2：一边用鼻子吸气，横放的手反向往上抬。注意脚要紧贴地面。

呼吸的方式：有意识的用丹田呼吸，用鼻子吸气，口呼气。

3：一边用口呼气，一边把伸直的手慢慢抬向后背。注意不要让手臂弯曲。眼睛看向跳高的手的指尖位置。另一边的动作也一样。在做完动作之后，这个动作时感觉比较困难的那一边，动作在重复做一次。

呼吸的方式：保持住图上所示的姿势，呼吸次数为十次。

什么是床上瑜伽

床上瑜伽，顾名思义就是躺着做的瑜伽动作，让瑜伽动作配合腹部呼吸，能有效活化细胞，促进身体新陈代谢以及舒缓肌肉。随着反复进行的深呼吸动作，可以达到安神的作用。利用床上瑜伽动作可以有效控制食欲，平衡空腹感和饱腹感，防止因为进食过量而导致的肥胖问题。

床上瑜伽最重要的一点是呼吸的方法。从呼气开始做瑜伽运动，这个非常重要。在呼气的时候，想象一下将身体的废物排出体外的感觉。这时，要有意识的去感受丹田的动作，也就是肚脐下三厘米的地方的活动。吸气的时候，吸入新鲜的空气的同时，想象一下，像是往身体吸入新的生命力量一样，用丹田进行深呼吸。这种利用丹田呼气的方法在接下来的每一个动作都需要重复一次。然受在保持住这个姿势。期间，“鼻子吸气，用口呼出”，用这种方式做十次这样的呼吸动过。

床上瑜伽提升动作效果的提示

1：时间 早上醒来之后开始练习

瑜伽要轻松地进行练习，这一点很重要。在睡前做也没有关系，但建议在早上醒来之后做。床上瑜伽对于调整呼气有很好的效果。

2：呼吸 最好是每个动作十次呼吸

床上瑜伽动作需要每个动作一个呼吸这样重复进行。需要保持住某个动作的时候，虽然没有特定的规定，但是最低限度也要自然地进行十次呼吸。

3：想象 想象变瘦了的自己在用丹田进行呼吸的时候，想象一下变瘦了的自己，想象一下身体内的脂肪这在燃烧。如果每天都坚持的话，你的想象肯定能变成现实。

4：自己的节奏 不要勉强

如果忍着痛勉强去做动作的话会起到反效果。因为会有拉伸肌肉的动作，稍微会感觉到酸痛，在这种酸痛能让你感觉到舒服的时候停下来就好。瑜伽的基本是使人舒畅。