吃黑米粥拉黑米正常吗优秀20篇

很多人为了美白都用尽了各种办法，没办法，一白遮三丑，我们必须美白。那么，美白肌肤就只能用化妆品吗，就没有什么远离化学制剂的方法吗。答案就是吃一些家庭药膳了，今天就来给您介绍薏米粥，是可以美白肌肤的哦。

你知道薏米是什么吗，它是米类的一种，在平时的超市就可以买的到。

但是这种普通的东西有着丰富的营养，不仅能够满足人体的营养所需，而且可以使我们的肌肤更加的靓丽，对于减肥而言，也是有一定功效的哦。

薏米粥可以健脾补肺、去水消肿、清热去湿、瘦身健体、美白洁肤。薏米30克，米20克，红枣5颗，冰糖少许。红枣去核，薏米、米洗净;把所有材料洗净后，加入适量清水共煮成粥即可食用。

下面教大家一道回春瘦身汤，此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效。

莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;用10～12碗水煮开后，加入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，调味即可。

为了健康也好，为了美丽也好，现在越来越多的人都开始走在减肥这条路上。去网上一搜“减肥”，各式各样的减肥方法、减肥产品琳琅满目。都说在这个网络发达的时代，没有你找不到的东西，的确，但有时候就是东西太多了，不容易辨别。前段时间，红豆黑米粥能减肥的说法风靡了一阵子。红豆黑米粥到底能减肥吗？

黑米和普通的白米相比，有三方面的不同：第一，黑米是糙米，吃起来口感比较粗。研究发现，口感粗的淀粉类食物更容易感觉饱，不容易吃过量，而且吃同样多的数量时更不容易饿。第二，黑米富含膳食纤维，所以吃过之后血糖上升慢，胰岛素分泌少，较不容易合成脂肪。第三，黑米富含矿物质和维生素，在减肥的时候以它为主食，不容易发生营养缺乏而缺乏减肥动力。

与黑米相比，红豆的优势更加明显。我国传统医学认为，红豆久食瘦人。它具有极好的饱腹感，还有丰富的蛋白质，吃起来比米和面更不容易觉得饿。红豆减肥的方法是早晚吃一半红豆和一半大米煮成的红豆粥，正常吃菜，只要不油腻、不吃零食即可，三餐吃饱为止。红豆粥很好吃，所以实施起来毫无困难。这个方法特别适合那些只要菜好吃就要吃大量米饭的人，因为一碗红豆粥比一碗大米饭热量低得多，而饱腹感却差不多，甚至更高一些。

红豆黑米粥到底能减肥吗？相信看了上面的介绍，你心里应该已经有答案了。其实减肥说来说起最主要的就是两点：管住嘴，迈开腿。其余坐在电脑面前搜各式各样的减肥方法，还不如少吃，多动。坚持一种方法，给自己一份自信与坚定。

这几天刚好来月经了，自己的头发掉了一点，平时都是没有的，感觉和自己的经期有关系。那么月经期间掉头发正常吗?为什么月经期间掉头发?

月经期间掉头发正常吗

月经期间雌激素水平低些，掉些头发是可以理解的，你看老年妇女和不少男性脱发都比较严重。再加上熬夜，睡眠不好，对头发的生长也不好的。

为什么月经期间掉头发

你好，导致女性脱发的原因是多方面的，而月经期脱发主要是是因为经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的营养。所以建议经期要注意营养的补充，尤其经期失血过多最易导致脱发，所以在月经过后一直要及时的补血。

月经期间掉头发怎么办

问题分析：您好，月经与掉发啊没有直接的关系。但是在中医上说发为血之余，如果气血不足会影响你的头发，导致掉发，你月经过多与掉发可能都源于同一个病因，都是由于气血问题导致的。

意见建议：建议你可以寻求中医的帮助，可以服用中药调节一下，平时也可以吃些大枣、血制品等养血的食物。

病情分析：你这样应该和气血虚睡眠不好，过度的劳累，休息不足有关系，应注意合理的休息养成好的生活的习惯

指导意见：可以适当的运动一下，可用鹿胎膏，乌鸡白凤丸，益母草颗粒等药物，应注意合理的休息

月经期间可以洗头吗

1第一个就是女性月经期间的注意事项一直有个传统说法的，就是月经期间不能洗头，不然就会容易得头风疾病的，这个是因为很多女性洗头时候可能不太注意，特别是冬天时候，水容易冷却，头经过微冷的水刺激就会产生头风了，常常表现为头痛头晕的症状的。

2第二个就是月经期间女性的抵抗力会下降的，身体就容易受到风寒了，所以说女性如果在月经期间洗头，容易刺激我们人体皮肤，导致气血不足或者气血不通的，所以说经期女性不适合接触水，特别是冷水，还有就是要保暖，不然容易导致月经不调或者痛经的，严重造成内分泌失调，导致乳癌、子宫癌等严重疾病啦。

3第三个要说的是女性在经期骨盆腔一般是属于充血的状态的，这个期间洗头的话容易导致各种疾病，因为头部受凉，神经是直接反应到身体多数部位的。导致人体皮肤血管收缩，血液循环受到影响，容易引发感冒，甚至是妇科的一些癌症的，建议大家洗头时候用干毛巾擦干，立即用吹风机吹干以免头部受到寒冷刺激。

生括中常有这样的情况，一个好端端的孩子，长到了几岁上，突然发现有某些生理、心理缺陷。虽刚发现，但治疗却巳晚了。这种情况的出现，是因为婴儿中的某些生理、心理缺陷，往往要等到孩子长大一些才能显现，小时一般不易被察觉。而对于这些疾病和智能障碍来说，偏偏早期发现、早期治疗以及早期进行的特殊训练又是至关重要的。过了一定年龄，也就丧失了治疗的机会。有什么办法能够帮助您及时确定孩于发育是否正常呢？有。现在有一种婴幼儿发展测验，简便易行。

测试宝宝发育

俯卧时能抬头

将婴儿的脸朝下平放，俯卧在平坦的床上，看他会不会自动抬头。如不抬，可用拍手或较微弱的手电简光、毛线球等，在离婴儿眼睛15厘米左右的地方，吸引婴儿的注意。如果他能把头稍微抬起，离开床面一会儿(头不可以转向侧面)，不管是自动还是被它物所引起，都算通过。约有90%以上的婴儿，在出生后一个月能通过此项测验。

对小响板的声音有反应

在婴儿的视线所达到的范围以外，即在耳后约15度的地方，轻轻敲打小响板。如果婴儿在活动上有所改变，例如，眼睛转向声源，呼吸速率变快变深，正在活动的婴儿停止了活动或听声音后手脚会动等，都算通过。约有90%以上的婴儿，在出生后一个半月内能通过此项测验。

眼睛能随移动目标转九十度

让婴儿仰卧，脸侧向-旁。将直径大约2.5厘米的鲜艳毛线球，住离婴儿脸12-15厘米远的地方摇动，当他注意后，再把毛线球从原位向其头部上方作90度弧度的移动，在移动中，若婴儿不注意毛线球时，可中途停下来再吸引他的注意，重复做数次。如果婴儿眼睛(或头和眼睛一起)能随毛线球转动90度，就算通过。约有90%以上的婴儿，在出生后二个月内能通过此项测验。

俯卧时能用手臂支持将胸部抬起将婴儿俯卧床上，如果他能用两支手臂或手掌撑住，抬起头和胸部，就算通过。约有90%以上的婴儿在出生后三、四个月内能通过此项测验。

自动地对人微笑

如果婴儿不用别人戏逗，自己就能对父母或他人微笑，就算通过。约有75%的婴儿在三个月时能通过，90%以上的婴儿在出生后五个月左右能通过。自己拿住饼干吃拿一块饼干给婴儿，看他会不会自己拿住饼干放进嘴里吃。将近75%的婴儿在出生后六个月能通过，90%以上的婴儿在出生后八个月能通过。

不须扶持自己坐稳

以双手支撑于婴儿腋下，让他坐在桌面上，等他坐好后再慢慢放开双手。如果婴儿能在没有人扶持下坐着不倒，维持至少五秒钟以上就算通过。约有75%的婴儿在六、七个月时能通过，90%以上的婴儿在八个月内能通过。

拿他的玩具时会抵抗

在小孩玩玩具时，轻轻地试着从他的手中拿走玩具。如果他会抵抗不让别人拿走，就算通过。约有75%的婴儿在六、七个月时能通过，90%以上的婴儿在十个月内能通过。发出无意义ba、ma、da声

注意婴儿发出的声音。如果发出baba、mama、或dada等声音就算通过。但所发的声音不一定是表示"爸爸"、"妈妈"的意思。约有75%的婴儿在八、九个月时能通过，90%以上的婴儿在十个月左右能通过。

自己能坐起来

观察孩子能不能在俯卧或仰卧时，自己设法坐起来，(可以抓住家具，但不可以抓人)。如果完全不需要别人的帮助，就算通过。将近75%的婴儿能住九个月时通过，90%以上的婴儿能在十一个月内通过。

模仿别人的说话声

注意婴儿有无模仿父母或他人讲的话，或所发的声音。如果婴儿发出的声音很象他刚刚听到的声音，就算通过。约有75%的婴儿能在九个月时通过，90%以上的婴儿在十一个半月能通过。

双手各拿一块积木互相敲打

使婴儿双手各拿一块积木，以手势鼓励他将两手中的积木互相敲打。注意不可碰婴儿的手，也不可帮他做这个动作。如果他能将积木互相敲打，就算通过。约有75%的婴儿在九、十个月能通过，90%以上的婴儿在一岁左右能通过。

对以上各项测验，如果您的孩子都能按要求通过，他的身体和智能发育则被认为是正常的。如果不能通过，则应做进一步检查和全面分析，必要时可请医生帮助找出原因，确定治疗或补救办法。

今年15岁的我发现自己出现了白带，而且每次出现的特别多，白带也是那种黏黏的很不舒服，对于白带很多到底是不是正常的呢，对于这类隐私的问题就连父母我都不好意思开口，可是又害怕自己得了什么病，请问15岁如果白带异常怎么办啊？

15岁女生白带多正常吗

1、正常白带

正常的白带量不多，颜色白，带有黏性，也没有什么臭味，是一种阴道排出的分泌物，排卵期的时候白带会增多，还有可能呈带状，其他的时候白带并不会特别多，如果每天都觉得自己的白带很多，可能与个人体质相关，也可能存在某种妇科病。当生殖器有炎症或者是肿瘤的时候，白带会呈脓性或者带血，还有很大的臭味，如果出现这些症状一定要及时就医诊断，接受正规治疗。2、检查白带检查

如果白带很多，阴部有些瘙痒，还伴有一些味道的话，那么应该考虑是不是受到一些病菌的感染，导致了炎症，才会出现的白带异常，这个时候可以去医院检查白带常规，确定自己是不是受到了感染，及时的治疗才不会引发其他的妇科病。3、注意清洁

青春期的女生身体还处于发育期，生殖器官也没有发育完善，应该多多注意自身的清洁卫生，保持下体的干净，洗澡的时候最好采用淋浴的方式，以免交叉感染，平时的时候一定要勤换内裤，内裤与其他衣物分开洗，穿纯棉的内裤较好，吸水性好以免滋生细菌。

其实女性月经的性格很大程度上都跟卵泡发育情况有着莫大的关系，卵泡对女性来说是必不可少的，这是与生俱来的，如果卵泡发育不正常的话，可能会影响女性的正常生育，相信有很多人对于卵泡发育到底多大是否正常不是很了解，针对这个问题小编为大家详细的讲解一下关于卵泡发育多大是否正常的相关内容，希望对你有所帮助。

卵泡发育到多大算正常呢？

研究表明，正常的内膜厚度8-10mm，成熟的卵泡18-25mm，也是最容易受孕的。当卵泡不断增大，会直接导致卵泡壁的压力增大，破裂，从而使得卵泡内部的物质流出，形成月经，这样的过程中，卵泡的发育才算正常。

调查显示，卵泡开始生长发育形态和功能都在不断的变化，临床中，通常可将卵泡分为四个阶段(始基卵泡、初级卵泡、次级卵泡、囊状卵泡和排卵前卵泡)。

那么，只要卵子排出就算正常码？日常生活中，很多女性患者采用促排卵药，强制排卵，这样的情况下，虽然卵子排出，但是排出的卵子是不正常的，对于正常的受孕是没有任何帮助的，这样的卵子，即使是有机会跟精子结合，也是很容易流产的，造成死胎的。

注意事项：

卵泡的正常发育在受孕，怀孕的过程中，起着决定性的作用，所以，当女性朋友出现卵泡发育不正常的问题时，要正确的选择医院作出正确的检查，且不可以盲目治疗，这样不仅不能呢有效的治疗病症，反而破坏女性的身体平衡，对女性的伤害极为严重。

一般中医疗法艾灸或是拔罐，针灸讲究按照疗程做，而收费具体各地区也有所不同。那么，中医院针灸一次多少钱？针灸后疼痛加重正常吗？

中医院针灸一次多少钱

针灸一般按疗程收费，慢性病如颈椎病、腰椎间盘突出症等10次为一疗程，当然医生也会根据病人的需求及康复状况，一个疗程只开3-5次。而一次针灸的费用，各地都有差别，但一般遵照省级的医疗收费标准，具体来说，我的了解是合肥30-40，南京50左右，而上海这边可能要上百，另外针灸埋线、针刺放血等疗法则更贵些。当然，不同级别的医院收费也有差异。

针灸后疼痛加重正常吗

很多来针灸科治疗的病人都会问针灸痛不痛。因为担心疼痛，有些特别适合针灸治疗的病人会放弃针灸，从而错过了最佳治疗时间。而对于一些中风后遗症的病人，家属会认为针灸的时候越痛越好，表示病人的神经还比较敏感，针灸痛感越来越强，也是起效的征象。那么，针灸时痛点好还是不痛好呢？针灸疼痛通常，针刺入人体的穴位后会产生酸、麻、胀、重的感觉，有时它是一种很难描述的感觉，有些病人会觉得舒服，可以说是一种舒服的痛，但有部分病人会把这种麻胀不舒服感误以为是疼痛。这种不舒服的痛是存在于“穴位”和“经络”里，部位不在表皮，通常比较深沉。从专业的角度来说，这些感觉表示已经“得气”，是针刺穴位正确、手法有效的反应，如果这些感觉很微弱，针灸医生有时会根据不同的病情，不同的体质通过“捻转”、“提插”等运针手法，调整针刺“得气”的感觉，来增强针刺的治疗效果。针灸疼痛针刺入皮肤瞬间，常会有短暂的“蚊子叮咬”般的疼痛感。手法熟练的医生，疼痛会很少，甚至感觉不到，当然也和病人心情有关系，越放松感觉越不明显。但是如果有存在于皮肤表层牵拉的刺痛，是针刺到毛孔或毛细血管的缘故，这种感觉从针刺入皮肤开始，一直到针拔出皮肤才会消失，针对这种情况，有时医生会选择重新针刺。因此，针灸治疗时，一般无针灸疼痛，即使有也是轻微的蚊子叮咬般瞬间疼痛。而局部或者循经络产生的酸、麻、胀、重感觉绝大多数情况下能感觉到，也是针灸有效的反应。

治疗作用

疏通经络

疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

调和阴阳

针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

扶正祛邪

针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

cpu温度90正常吗

cpu温度90度不正常，CPU的正常温度在温升30度的范围内属于是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为65度。显卡，硬盘，主板也都类似，但是温度太高，就要检查散热器和CPU是否紧贴着和它们之间的硅脂是否已经失效，否则当温度过高时，就会自动关机/死机，以保证不会烧坏芯片！

cpu温度100度怎么办

CPU温度总是达到100度有以下几种原因：

1，散热器性能不佳，需抄要更换更好的散热器。

2，导热硅脂性能差，需要更换导热性能好的硅脂。

3，机箱风道设计差，导致热量不能排出，需要改造或更换机箱。

4，环境温度过高，环境温度最好在20度~30度以内，而且不能让太阳晒。

5，如果是笔记本，则更加要注重风道，毕竟笔记本的风道不是很好。

CPU温度过高怎么解决

1.电脑除尘

电脑由于长期暴露在外使用，灰尘从电脑的散热口进入机器内部，机器内部积累的灰尘会慢慢增多，大量的回程吸附在散热风扇的扇叶上面，堵塞散热通风口，导致板块产生的热量无法及时排除，温度过高，从未引发不稳定。当你的电脑出现频繁的蓝屏现象，或者在使用电脑的过程中感觉散热风扇声音比以前大了很多的时候，就可以肯定的电脑散热风扇上积了不少灰尘，灰尘附在散热扇上导致风扇转动吃力，因而声音很大。这时将电脑的灰尘清理一下将可以改善CPU温度过高的状况，电脑除尘可以自己动手，例如可以选择用吸尘器将灰尘吸出或者用吹风机将灰尘吹出来，但吹风机容易扬尘，人吸入会很难受。所以不熟悉的朋友还是最好拿到电脑修理店去找专业人员处理。

2.给CPU加导热硅脂

灰尘清理过了，但是有些CPU温度还是比较高，可是尝试重新添加硅胶。电脑使用久了，散热胶就会干掉失去散热的作用，这时看拆下CPU风扇，把原来的擦干净，重新涂一层导热硅胶重新安装好散热器，可以很大程度上降底CPU温度。

3.使用散热工具

我们可以自己购买一些散热工具给电脑散热，降低CPU温度。例如，笔记本电脑可以选择购买一个散热器或者散热垫放在电脑底座下面，可以帮助电脑快速散热，选择散热器的时候尽量选择风扇转起来声音小一点的，不然会影响自己又影响他人。如果是台式电脑的话可以采用在主机中加装大的散热风扇，同时在夏季温度过高的时候把电脑主机盖打开再使用电脑，并经常清洁附在主机盖上的灰尘，可以让电脑更快散热。

4.除去电脑屏幕贴膜

有些朋友买的电脑十分爱惜，为防止屏幕刮花就给自己心爱的电脑贴上膜。但是贴上膜后的电脑散热的能力会变差，因为贴在屏幕上的膜会阻碍电脑屏幕的热量散发，从而造成CPU温度过高。同时贴膜之后使屏幕的可视范围下降，对视力也不好。因此，如果电脑有贴膜的做好还是将其除去。

5.定时关机，避免长时间使用

电脑使用时间越长CPU负荷也就越重，CPU温度就越高，导致电脑运行变慢。安装了安全软件的电脑桌面上一般会有一个小浮标，上面会显示目前及电脑的CPU温度，随时观察这个温度，当发现已经出现温度偏高的情况时，不妨关机让电脑休息一下，电脑各项软件停止运行，CPU的温度就会慢慢降下来。你不妨利用这个时间出去走走，眺望一下远处，还有助于保护视力。

最近叫代购买的sk2神仙水，拿回来看才发现有沉淀物，和闺蜜的对比她的就没有。那么sk2神仙水有絮状沉淀物正常吗?sk2神仙水有絮状沉淀物是假货吗?

有絮状沉淀物正常吗

sk2神仙水成分中pitera，丁二醇，戊二醇还有防腐剂，是不可能出现絮状沉淀的。存放时间过长只会颜色变黄味道变大而已。

网友说:你用的时候没有注意卫生，别的东西接触了水会出现这种沉淀，我的30ml神仙水和清莹露都有这样过，我的是南京专柜的，我姐是柜姐。

网友说:没问题，大部分人没发现是因为用的磨砂玻璃瓶，那么小的沉淀根本看不出来，你的330ml的是塑料瓶的瓶身透明度高，很容易看出来。

sk2神仙水评测

sk2神仙水：大名鼎鼎的神仙水，sk2的镇店之宝。是sk2的第一个产品，30多年来在亚洲尤其是东南亚地区经久不衰。说是水，其实人家是水装精华啦。用于嫩肤清莹露之后的哦。滋润程度适中，任何肤质适用。主打成分是半酵母过滤液PITERA，任何肤质适用，促进皮肤代谢，补充水分，调理水油平衡，帮助皮肤透亮且光滑。个人感觉，在用sk2家任何产品之前用了神仙水和没用神仙水效果真的是完全不一样的。尤其是她家面膜，虽然单独用就很好用，可是之前用了神仙水那效果绝对可以事半功倍。一段神仙水用下来哪怕生理期皮肤都没那么黯淡无光了。毛孔细了痘印也轻了很多。（当然这一系列变化不只是水，她家精华和霜也起了很大作用）

sk2金钻神仙水：这是sk2的最顶级系列，其实可以理解成升级版的神仙水，同样人家也是水状精华啦。含有多倍浓度的PITRRA成分，并添加了玫瑰原精，配合环境再生复方，能更充分的发挥pitera的功效。普通的神仙水是没有玫瑰原精和再生复方的，皮肤的吸收程度、补水程度、pitera功效都比普通神仙水要强些。比神仙水还神仙水~质地也比神仙水滋润很多。连干皮也完全hold住~觉得神仙水不够滋润的或者再稍微上点年龄的用完神仙水之后可以试试这个。顺便提一下，sk2不仅仅是混油皮的亲妈，干皮我完全推荐适用金钻这个系列。尤其是金钻面霜沙漠皮冬天而且是干燥地带用完全没问题。没有比她更滋润的了。

sk2神仙水规格

sk2神仙水75ML/610元

sk2神仙水150ML/1040元

sk2神仙水215ML/1270元

250ML和330ML都是限量版非常态包装出售，经常断货。

30ML一般是单品满1099的赠品不会在柜台出售。所以常态的神仙水只有75，150和215这三种规格。

250ML，这个规格还是跟机场买的。不过国内真的是断货很久了。起码从3月份开始就再没从我这边的专柜买到过了。不过215ML的规格我也用习惯了。250ML我接触的都是塑料包装，就是壳子上有个花纹啥的。其实我没觉得有啥特别的。

330ML这个规格很喜欢~但是我总东跑西跑，所以也就用215ML的吧。如果长期跟家住什么的不换住处，330ML是个很好的选择。不过我印象里2012年整个一年柜台的330ML都很少，反正250和330一直没买到过。倒是今年好一些。不过像BA说的，谁知道哪天就断货呢。

对于痛风患者来说，食疗是非常重要的一种治疗方法。而在食疗的过程当中，不光要讲究低嘌呤，同时还应该食用一些具有超强治疗效果的食物。而在中医方面来说，百合薏米粥就是一种很好的治疗痛风的食物，而且还能够改善患者关节炎的症状，减轻患者受到的病痛折磨。

材料与方法：乾百合、薏米、梗米各六十克

将上述三味洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，为痛风病人主食（其它应按痛风病人营养治疗原则进行，在此不予赘述）。连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。

结果分析：所接受食疗病人血尿酸量减少，关节炎症状减轻，均未出现复发。

讨论分析：

1、百合：味甘，微寒，具有润肺止咳，清心安神之功效。现代研究发现：百合除了含有蛋白质，脂肪，淀粉及多种维生素等营养物质外，还含有秋水仙碱，而秋水仙碱制剂是临床治疗痛风的特效药，它可通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善关节炎症状。百合所含的秋水仙碱对痛风病人有明显的治疗作用，但其含秋水仙碱量甚微，长期服用才能发挥其治疗功效，而且较制剂更安全，无毒副作用。

2、薏米：又名薏苡仁，味甘，淡，微寒，具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，清热等功效。

《世医得效方》说「薏苡粥治久风湿痹，补正气，除胸中邪气、和胃肠、消水肿、久服轻身益气」；《本草经》说它「主筋急拘挛、不可曲伸、风湿痹」。薏米在食疗中运用较为广泛，常用来作利尿方、清热方、祛风方的主味。用它来治疗痛风，既可以发挥其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛风除痹的功效，以改善痛风病人的关节炎的症状。

二者合用，加入梗米，作为痛风病人的主食，既可以为痛风病人提供必需的热能需求，又能很好的发挥其食疗食养作用，是痛风病人的食疗佳品。

痛风患者的治疗，原则就是要让患者遵循低嘌呤饮食，同时还要远离烟酒的刺激，还要配合医生积极的进行治疗。百合薏米粥这种食物可以作为痛风患者的主要饮食，可以长期食用，这样才能让其发挥出更好的治疗效果。同时。痛风患者应该适当的减肥，毕竟肥胖也是引起痛风的一大要因。

很多戴过菩提根手串的朋友应该都有遇到过菩提根裂开的情况，其实在佩戴的时候如果保养不当，天然的菩提根是很容易裂开的，那么，菩提根有裂纹了应该怎么办呢？

菩提根裂了怎么办

菩提子长期受风吹，表面的油脂挥发了就容易开裂，因此我们在不盘玩的时候要把它存放在密封的带子里面，防止开裂。

新的菩提根部要避免沾水，因为沾水不仅会让菩提根产生一直酸臭味。另外还会让菩提子遇水膨胀从而导致开裂、蜕皮。因此，即使是菩提根脏了也不能用水洗，只能用湿的棉布轻轻擦干净。

菩提根为什么会裂

菩提根裂纹是正常的，由于菩提子是一般植物的果实，它具有坚果果壳的特性，坚硬、可包浆也会因为遇到水或者风吹开裂。因此如果你买回来的菩提子有裂纹那么恭喜你，你买的是真的菩提子而不是人造菩提。

菩提根怎么保养不会裂

1.避免风吹

上面提到，风吹会导致油脂的挥发，因此我们在平时不佩戴时要记得把菩提根放入密封的袋子里，避免风吹导致开裂。

2.不要总戴在同一个部位

总是戴在同一个部位容易导致包浆不均匀，最后导致开裂。因此，为了上菩提根均衡变色，我们不要经藏戴在同一个位置不变而是要经常均匀的用手抚摸使菩提根珠子整体包浆均匀。

3.不要大量水洗

菩提根是植物的种子，难免会导致开裂、蜕皮，因此即使是清洗也不能用大量的水洗，而是用湿棉布擦干净。

菩提根怎么挑选

1.身材魁梧者，适合佩戴较大的菩提根，这样与自己的身材比较搭配。

2.身材较瘦者，可以适当的佩戴一些小一些的菩提根，本身菩提根又是白色，所更显出娇小可爱。

3.男性同志们比较适合佩戴珠子稍微大一点的菩提根，更显阳刚之气。

4.女性同志适合小一点的菩提根，更能体现女性之美!

好色对于我们日常的交流而言应该说是一种比较隐晦的词语，主要是指人类对于鱼水之欢的过度渴望与追求，同时也包括心理，而对于更为主动的男性则表现更加明显，而13岁的男孩子在性方面的渴望了解与好奇心是否正常呢？

我13岁有点色怎么办

1、问题解析

13岁这个年龄由于心理发育远没有成熟，在类似于性等方面自我控制力度差点也很正常，在生理上开始产生幻想和需要也是正常情况，所以不必存在自责、羞愧等心理，应当通过正确的途径了解性知识。2、意见建议

虽然对性的追求属于正常情况和正常心理，但不应该将注意力过多的放在肉体享乐和性幻想等方面，应当进行转移，在学习上多上心些，培养和发展自己的兴趣，加强运动和锻炼，避免因关注过多的色情内容而导致身心发育不健康。3、温馨提示

这个年龄对性没有关注度是不可能的，如果自身实在难以控制性方面的欲望，建议可适当采取手淫等方式进行释放肉体的欲望，但是频率要少，方式要恰当，最好不要与异性发生相应的行为。

青春期为什么好色

性意识的觉醒和发展，性意识指青少年对性的理解、体验和态度。性意识的觉醒指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验。青少年性意识有一个持续发展的过程，大致分三个阶段：1、疏远异性阶段

青少年在性发育的初期，由于在生理上的急剧变化往往对性的问题感到害羞、腼腆、不安和反感。于是在心理上表现出不愿接近异性、彼此疏远。这一时期的性意识是对两性关系由无知到意识状态，是一种朦胧状态。2、接近异性阶段

随着生理、心理的进一步成熟，青年男女之间相互产生情感的吸引，对异性表现出关心，希望在一起接触。这一时期的性意识带有朦胧的向往的特点。3、恋爱阶段

随着年龄的增长，社会生活的全面影响以及生理上的进一步成熟，青年男女之间开始萌生爱情。他们把异性视为自己交往的对象，彼此之间相互爱慕，开始恋爱。这个阶段的爱情多以精神内容为主，重视纯洁的感情。

冰箱的“降温”“冰冻”作用街知巷闻，正因如此，提起冰箱，大多数只会往“冷”那方面去想，但也有不少善于观察的人被冰箱“发热”的问题困扰着，其实稍加注意我们便会发现，原来冰箱外侧的温度是非常高的，那么冰箱外侧很烫正常吗？这是不是说明冰箱坏了呢？今天小编就来为大家揭秘一下。

当我们发现冰箱外侧很烫之后，第一反应就是冰箱是不是坏了，冰箱的质量是不是有问题，但其实并非如此，冰箱外侧很烫是有原因的，当冰箱的冷凝器在进行正常散热的时候，冰箱两侧的温度高达五十度，这时候如果我们不用特别站在两侧去感受，只需要从冰箱旁边经过，就会感觉到一种热气，如果是在冬天，这股热气不会特别强烈，但如果是在炎热的夏天，那么这股热气会让人觉得非常烫。但这种烫大部分时候是正常现象，我们无需放在心上。

不过，在这里需要提醒大家注意的是，冰箱外侧很烫虽然并不一定说明冰箱有问题，但为了让冰箱能够使用更长时间，我们还是要注意冰箱放置的位置，尽量不要把冰箱放在狭窄的空间里面，更不在冰箱的两侧放东西，我们需要保证冰箱有足够的“呼吸”空间，只有这样，它的热气才会更好的散发出去。此外，在使用冰箱的过程中，也不要特别频繁的开关冰箱，如果总是这样做，会对冰箱的运行造成负担，冰箱的温度也会随之升高，也就是说，虽然冰箱外侧很烫属于正常现象，但我们在摆放及使用冰箱时仍需要多加注意。

现如今，我们的生活早就离不开冰箱了，但还是有很多人在使用冰箱的时候会存在冰箱外侧很烫是否正常这样的疑惑，不过相信通过上文的详细介绍之后，大家的这一疑惑已经迎刃而解了。

在一般情况下，其实豌豆是不会过敏的，但是有的人觉得自己是过敏体质，害怕自己吃了过敏，这种情况只能说尽量不吃了。

豌豆会过敏吗

一般不会。但也不能完全100%肯定，因为每个人的体质不同，对任何东西都可以会产生过敏反应。注意多观察，如果出现过敏症状应立即停止食用。

豌豆的食用价值

鲜嫩的茎稍、豆荚、青豆是倍受欢迎的淡季蔬菜。干豌豆的加工精细磨粉，选用光滑圆粒豌豆做原料，采用特定机结合工艺将豌豆粒的种皮、子叶和胚芽三部分分离，然后分别磨粉，得到食用纤维粉、子叶粉和胚芽粉。种皮部分磨成的食用纤维粉可用做面包或营养食品中食用纤维的添加剂，改善食品膨松性，促进人体消化功能。子叶粉和胚芽粉在制作婴儿食品、保健食品和风味食品方面用途很广，既是常用的天然乳化剂，又是赖氨酸增强剂。另外，干豌豆还可以提取豌豆浓缩蛋白，豌豆蛋白粉可做面包等食品的增强剂，提高其蛋白质含量和生物价，还可制作粉丝，发豌豆苗等。青豌豆和食荚豌豆的加工可制作罐头、脱水、速冻。其中速冻青豌豆和食荚豌豆是欧美和东南亚国家普遍食用的豆类蔬菜。豌豆小食品的制作豌豆黄、豌豆糕类食品，特点是香甜可口，益脾胃，解热祛毒。豌豆食品具有清热、解毒、利尿的功效，特别是对糖尿病和产后乳汁不下的患者有奇特药效。也可制作烙炸类休闲食品。

豌豆的成分

维生素A原

豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。

豌豆中含有优质蛋白

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能。

用豌豆做三色豆的做法

【原料】冬瓜、豌豆、玉米、红椒、盐、白糖、鸡精、生抽各适量。

【做法】锅中入水烧开，下豌豆煮熟，捞出备用，锅内放油，下冬瓜粒跟红椒放入豌豆粒，翻炒放入玉米粒，加盐、白糖、鸡精、生抽，翻炒均匀即可出锅。

【功效】利小便，消痈肿。

薏米是一种对草本植物，在我国的历史是非常的悠久的，而且在大部分的地区都有生产，它的营养价值极高，所以又被称为“生命健康之禾”。现在薏米还被日本成为是抗癌的食品，所以价格又再次的变高。薏米平时都是被煮成薏米粥，营养更加的丰厚，但是薏米粥孕妇能吃吗？这是孕妇必须要了解的问题。

薏米是常用的中药，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，主要用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻，是常用的利水渗湿药。

1、薏米虽然有很高的营养价值，薏米能拿去煮粥，也能拿去煮汤，而且还能帮助人预防便秘，但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米的。

2、薏米是一种寒性的食物。怀孕的孕妇多吃了薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的，因此孕妇最好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎儿被流产掉

3、薏米虽然好吃，由于孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此薏米是不适合孕妇吃的，孕妇还是远离薏米的好。另外，孕妇在怀孕的时候，也是不能吃螃蟹的，吃螃蟹也是很容易造成孕妇出现流产现象的，因此孕妇一定要注意不吃螃蟹。

虽然薏米的作用是很多的，而且还是一种中药，有利于消化，对人体的好处是有很多，但是它的一些特殊物质使得孕妇不能食，否则会对胎儿造成不利，所以孕妇一定要记住。但是再生产之后食用薏米粥还可以帮助去除妊娠斑等，帮助产妇恢复体形，还可以增加奶水。

玻尿酸打下巴看上去很好，但是有的人非常担心触感也会变成硬的，这样也太明显了，那么到底会怎么样呢，下面介绍玻尿酸打下巴是硬的吗正常不会。

玻尿酸打下巴是硬的吗

正常情况下，恢复好的玻尿酸下巴是不会有硬硬的感觉的，如果一直是硬硬的，没消过，那就要去医院看看了。

玻尿酸打下巴有硬块的原因

原因一：只是初期的正常现象

仙女们在玻尿酸打下巴填充的时候，有可能会遇到下巴有硬块的情况，其实这是用大分子玻尿酸打下巴的一个正常现象，因为一般大分子玻尿酸的质地是比较硬的，在身体内留存的时间也会长一些。所以说，玻尿酸打下巴初期有硬块是正常的。

只是小仙女们需要注意，这一段时间尽量不要做冷敷和热敷了，实际上冷敷热敷有可能加速玻尿酸的代谢。另外按摩更是要注意，因为玻尿酸打下巴之后按摩都容易引起玻尿酸的位移。所以一定是要避免的。但求美者也要注意，玻尿酸打下巴过来很长一段时间如果还有硬块，那就需要找医生看看到底是哪里出了问题。

原因二：医生注射层次不精准

如果小仙女在玻尿酸注射下巴之后发现下巴好像有硬块一样，那需要反思一下是不是医生注射玻尿酸层次不正确导致的。一般医生的经验不足，注射层次也会不够精准，如果还少了使用小分子玻尿酸填补真皮层的程序，就很有可能导致玻尿酸打下巴有硬块的情况出现。

实际上，按照技术层面的要求，玻尿酸打下巴需要使用到大分子的玻尿酸注射在接近骨膜的位置，如果不是注射在接近骨膜的位置，那么支付比较硬，分子比较大的玻尿酸就会在下巴部位形成硬块。

原因三：注射感染导致硬块

仙女们如果在玻尿酸填充下巴后，出现了下巴疑似硬块的东西，那么还要想想是不是因为不正规填充(机构、医生、产品都要保证正规)和术后护理不当导致了感染。如果是感染导致的注射后硬块，那么在下巴有硬块的同时还会伴有红肿症状。

其实，现在微整形市场乱象丛生，很多没有获得食药局许可的玻尿酸产品流入了市场，加上运输过程中的一些失误，就很容易导致玻尿酸产品质量不过关，从而引起被注射后的仙女出现下巴有硬块和红肿的现象。

玻尿酸打下巴价格贵吗

玻尿酸的价格是根据品牌而定的，国内品牌价格在几千元不等，进口品牌可能会高至上万。

玻尿酸打下巴的优点

无明显疤痕恢复快

很多妹纸之所以会选择玻尿酸打下巴，主要是因为玻尿酸打下巴就算打了之后也看不到疤痕，还没有恢复期。就算在工作日，只需要一个午休的时间塑造一个好看的下巴出来，基本上不会影响到妹纸们的工作学习。

无排斥现象较为安全

妹纸们做玻尿酸打下巴的另外一个优势，在于玻尿酸打下巴做完后不会引起人的排斥现象。打下巴所用到的玻尿酸材料，是一种较为安全的注射产品，在合理的频次下，可以放心使用。

做家长的都知道，孩子在青春期前后或者到了一定的岁数就会停止生长，但是有些孩子可能会营养过剩或者有些人营养不良就会有不同的身体发育，就会让家长比较疑惑，家长肯定希望自己的孩子能健康的成长，所以今天小编就和大家说一下14岁的孩子正常身高是多少呢？

根据中国青少年年龄身高体重对照表，男孩十四周岁的身高参考范围是159.8cm到174.4cm，而您的小孩的身高是1米47，所以您的小孩的身高小于参考范围的下限，但也不用太过担心，因为在青春期生长发育过程中，身高的增长是非常快的。

长高的原因主要是骨骼的发育.男孩平均每年可增高7~9厘米，最多可达10~12厘米.女孩平均每年可增高5~7厘米，最多可达8~10厘米.这主要靠下肢和脊柱的增长。

一般女性在19~23岁，男性在23~26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了.由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮.

体育锻炼能促进身体的长高，经常参加锻炼的学生比不参加锻炼的学生身体平均高度5---10厘米，体育锻炼能促进人体气血循环，加强造血系统功能，增加食欲，保证营养物质供应，有利于软骨细胞的增殖，促进骨骼的钙化生长，如果是户外锻炼，经常受阳光照射，能增加体内的维生素D的产量，有利于钙、磷的吸收，利用能刺激生长激素的分泌物促进身体各组织细胞数目的增加，有利骨骼的发育、生长使身体不断的长高。

作为家长的同志们，孩子是祖国的花蕾，他们只有一个快乐的童年，所以家长们就不要给孩子太多的压力，让她们快乐的成长，领导他们有一个好的习惯，有些孩子还会迷恋游戏，有些孩子还有抽烟喝酒的习惯，家长一定要及时发现，正确领导。

大家在生活中应该经常吃到黑米粥吧，但是你多黑米粥有什么了解吗？今天我们就一起来了解下吧，究竟黑米粥有什么使用禁忌吗？以及孕妇可以吃黑米粥吗？

黑米有什么使用禁忌吗

1.米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。

2.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。

3.中医认为黑米性平，味甘；火盛热燥者不宜食用。

4.由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。

5.黑米所含铜都比大米高1~3倍；不适合肝豆状核变性患者及高铜患者食用。

孕妇可以吃黑米粥吗

答案是肯定的，也就是说孕妈妈是完全可以吃黑米粥的。我们经常听到很多人说黑色入肾，怀孕之后孕妈妈若适当的吃一些黑米，不仅有助于补充体内的气血，而且黑米中所含的营养物质也比较多，有助于缓解孕妈体质虚弱的情况，而且也有助于提高孕妈妈的身体素质，对于提高抵抗力免疫力有帮助。黑米中所含的铁等营养元素也有助于促进胎儿的身体吸收。对于预防孕妈妈出现的缺铁性贫血有一定的帮助。

孕妇吃黑米有什么好处呢

1.首先孕妇经常喝黑米粥对于胎儿的发育是有好处的，因为黑米粥中含有丰富的微量元素以及维生素，可以促进胎儿的身体发育以及骨骼的生长。另外黑米粥中含有烟酸，可以促进胎儿的智力发育。

2.另外孕妇多喝黑米粥可以提高免疫力，因为黑米中含有丰富的蛋白质能促进机体细胞的新陈代谢，这样可以保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。

3.另外黑米中含有丰富的膳食纤维，能清洁孕妇消化壁，促进消化，这样可以促进体内有毒物质，可以有效地改善便秘的问题。

4.大家都知道吃黑米可以明目，还可以预防孕妇贫血，黑米中的钾含量比较高，可以促进人体新陈代谢，维持人的神经和肌肉功能的正常运转。

孕妇吃黑米有什么注意的呢

1.在选择黑米的时候要注意，市场上出现很多假的黑米，最简单的识别方法就是：正常黑米的米心是白色的，染色黑米连米心都会变成黑色。另外正常黑米表皮有光泽，劣质黑米没有光泽。

2.我们在煮黑米的时候要注意淘洗干净，但是不要揉搓，最好用水浸泡一晚上，泡米水要与黑米同煮，已保留其中的营养成分。

3.我们在煮黑米粥的时候，可能加一些红枣，红豆，莲子等，这样熬出来的黑米粥更有味道，而且营养价值很高。

八招解决笔记本电脑不能正常关机问题

笔记本电脑无法关机，造成这个故障的原因很多，解决方法有以下八种：

1. 电脑硬件的原因造成的。

主板BIOS不能很好支持ACPI，建议升级主板的BIOS，一般就可以解决。

2. 电脑软件的原因造成的。

检查Bootlog.txt文件。下面所列出的记录都可能造成电脑关机失败，可以根据自己电脑中启动盘根目录下的Bootlog.txt中所显示的情况，找出原因：

Terminate=Unload Network 不能加载网络驱动程序冲突

Terminate=RIT 声卡或某些旧的鼠标驱动程序和计时器有关的问题

Terminate=WIN32 某些32位应用程序锁定了系统线程

Terminate=Query Drivers 驱动程序有问题

Terminate=Reset Display 显卡设置或显示卡驱动程序有问题

3. 检查【高级电源管理(APM)】

打开【开始】|【设置】|【控制面板】|【系统】，再点【设备管理器】。展开【系统设备】|【高级电源管理】，单击【设置】选项，去掉【强制使用APM方式】前的对号。重新启动计算机后如能正常关机，则问题的原因可能在于APM，应关闭高级电源管理功能。

4. 禁用快速关机

点【开始】|【运行】菜单，在命令框里输入“msconfig”后点击【确定】，这时候就出现【系统配置实用程序】窗口。点击【常规】页面，再点击【高级】选项，在此时出现的【高级疑难解答设置】窗口中，将【禁用快速关机】前面的选择框选中就可以了。如果计算机正常关机，则说明快速关机这一项有问题。

5. 检查是不是关机的时候已经把应用程序全部关闭了。

如果没有关闭，可以关闭全部应用程序。因为有些应用软件可能没有正常关闭，而系统也不能正常结束该应用程序，从而导致出现故障。

6. 使用IE浏览器时占用大量资源。

在您使用IE 5或更高版本上网时要注意，它们在退出后仍然占用大量的系统资源，通常使系统的可用资源不足80%，在这之后运行其他软件就很容易出错，很可能导致系统无法软关机。

7. 一些软件在结束时，可能会因为所做的某些操作对系统数据或文件产生影响而导致系统无法正常关机。

这种情况区别于软件的设计不良，这可能是系统自身对自己的保护不利，有时也与多任务有关。虽然Windows XP具有多任务的特性，但一些大的软件在多任务同时执行时很容易引起故障，如非法操作、蓝屏故障和死机等。这种情况造成的无法关机的问题通常在下次开机时就不出现了。

8. 一些程序的BUG或一些16位软件也有可能破坏内存中的系统数据或文件。

驻留内存的软件也容易引起冲突，从而导致系统关机异常。找出具有这样问题的软件也不是很容易，选择"开始"*"程序"*"附件"*"系统工具"*"系统信息"，打开"Microsoft系统信息"对话框，选择"工具"*"系统配置实用程序"，可以设置允许或禁止"启动"中的多个驻留Windows XP的程序。其他有问题的应用软件就只能在长时间的使用过程中去寻找它们的弊端，以便及时避免错误发生。

iPhone/iPad升级了系统便再也无法享受越狱的乐趣，并且很有可能永远都降不回去了。有的人知道备份SHSH，但是不一定所有人都知道SHSH怎么用，还有很多人连SHSH是什么都不知道。让我们一起看看下面的教程。

什么是 SHSH

SHSH是一个iTunes用于向苹果服务器验证的文件。该文件有唯一性，并且无法通过改写别人的SHSH而创建自己的SHSH文件。该文件与你的UDID配对，也就是一个设备有对应一个版本的固件有一个独特的SHSH。只有有了这个东西，iTunes才能恢复或升级你的固件。

怎么备份 SHSH

正如题目中所说，我们需要TinyUmbrella(后文简称 TU)。备份 SHSH 的方法有很多，为了对应视频，这里就以 TU 为准。视频中已经把备份讲得非常清楚了。

怎么使用SHSH

如果你手上的设备是iPad 2或者iPhone 4S，而又恰好是iOS 5，那么你现在能做的只有备份SHSH，因为目前还没有找到可行的降级办法，不过截至发稿时已经有消息说方法已经找到，不过工具发布还需时日。

1 备份以后的SHSH会自动保存在你的用户根目录，如果你不格式化系统，这个文件你就不用管了，如果要拷贝可以再根目录找到一个 .shsh 的文件夹，复制他即可。

2 打开iTunes和TinyUmbrella，点击后者的「Start TSS Server」。

3 去到iTunes，执行原来的恢复操作，恢复时请使用自己已经下载好的固件注意在选择时使用 Shift 键调出选择窗口(Mac OS 为 Option 键)。是的，就是那么简单。

使用过程中可能遇到的问题

1、问：使用了TU 之后我想正常恢复固件也提示出错了怎么办?

答：这通常是因为hosts文件造成的。在哪找到hosts的办法可以在谷歌搜索到。找到文件中的 gs.apple.com 字段，把那一行全部删除，保存即可。

2、问：我的SHSH文件被我不小心删除了，能不能找回?

答：能，在TU中选择从Cydia服务器中获取即可，视频中可以找到打开方法。