吃山药舌头发麻怎么办合集20篇

春天到了，孩子的生长又将进入新一轮的加速期。经过一个冬天，在让孩子接受更多营养之前，想必很多妈妈会先为孩子调理一下肠胃，以便孩子更好地吸收，其实儿童可以多山药来养肠胃。

山药无疑是一个很好的选择。根据中医的说法，它可以同时入脾、肺、肾三经，具有健脾、补肺、固肾、益精的功效，近代中医常用山药来治疗慢性肠胃炎、肺虚咳嗽、脾虚久泻等症。现代医学研究表明，山药具有大量黏蛋白，对于心血管有好处，而且热量低，是助消化、降血糖的佳品。

根据我自己的经验，经常给孩子吃点山药，搭配山芋、芋艿、玉米等，对调理孩子肠胃、增强体质，效果还真不错。可是，山药口感黏黏的、味道淡淡的，不大讨孩子的喜欢。怎样让孩子在不知不觉中每天吃点山药呢？

早餐：枸杞山药粥

健脾固肾的山药与滋阴补阳的枸杞搭配，再加上温和调理肠胃的米粥，对于孩子来说，再适合不过了。不过，对于上园的孩子来说，可能一碗粥还不足以果腹，最好再搭配一些干点，如蛋饼、馒头。做法：

1.50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。

2.适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。

3.粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右即可。

4.根据孩子的口味和喜好，加一些白糖或盐调味。

小编为大家整理的关于儿童可以多山药来养肠胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

没胃口、胃不好、胃痛、胃胀等等，这些身体症状都和我们的胃有关系，但是为什么会出现这些与胃有关的症状呢？其实，身体的一些症状不能全部概括为疾病，还有身体不调引起的问题。

胃气

在以往的文中我们会提到肾气、肺气，但是胃气该怎么理解呢？

其实胃气所指的是一个广泛的消化功能，包括肠道功能、消化吸收功能、身体的免疫力和肌肉的功能。

那么，胃气不好会怎么样呢？

从胃气所包括的范围不难看出来，一旦胃气受损、胃气不好，那么便会出现五谷消化不良、身体消瘦、免疫力下降甚至是出现各种疾病。

所以，不难发现并非所有的疾病全部反应在胃部，但是却与胃有着密切关系。因此，在《景岳全书》中也提到“胃气为养生之王”，甚至说道“有胃则生，无胃则死”这样的观点。

那么，胃气上逆是什么意思呢？

在中医里胃气的功能有主降的作用，即胃促进食物向下消化，而胃气上逆则表示食物不能被很好的送入肠道消化，出现腹胀、腹痛、呕吐、打嗝等表现。

这种现象与受凉、中暑、饮食不节制、精神紧张、忧虑、久病等有关系。

胃气不足又有哪些症状？

胃气不足也是指胃气虚，主要表现为胃的消化、容纳食物的功能虚弱，会表现为食欲不振、不思饮食、消化不良，甚至表现为呕吐、拉肚子和唇色苍白。

想要护“胃气”，把山药吃起来！

山药，入肺经、脾经、肾经，在中医里有补脾养胃的作用，常常用于胃气不足出现的食欲不振、拉肚子、消化不良等，所以健胃消食片中也含有山药成分。

而且，现代的研究也证明，山药还有抗衰老作用，可以降低一种酶的活性，这种酶会加速人体的衰老。

日常护胃，推荐食用山药粥、清炒山药、山药糕等。除此之外，其实还可以食用板栗粥、香菇粥、小米、红枣等。

这三种行为很伤胃气

1.吃得多

一次吃得太多，超过了胃的受纳功能，胃无法蠕动，将食物送达肠道消化，便会出现消化不良，也伤胃气。经常这样还会出现胃功能紊乱，甚至胃溃疡、胃穿孔等。

2.不吃

三餐不定、早餐不吃、偏食、挑食等等，同样也会伤胃气。

3.冷热交替

其实中医不建议吃冷的食物，夏季凉水已经是极限，他们认为热的食物可以保护胃气，而冷的食物伤胃气。冷热交替更会让胃血管收缩和扩张不定，出现胃部疾病。

最近出现了一种新的情况就是宝宝咳嗽舌苔发白，这种情况是每个孩子成长必经的阶段，但是很多妈妈们认为这是不正常的表现，为此很是担心，其实完全没有必要担心，我们应该多了解一些宝宝关于成长方面的知识，这样就可以更好的帮助我们的宝宝成长，那么，宝宝咳嗽舌头发白怎么回事呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝舌苔发白咳嗽怎么回事?

宝宝正常舌苔薄白且滋润，如果宝宝舌苔发白，舌淡红，且咳嗽有痰，就是因风寒咳嗽引起;中医认为风寒咳嗽是由于风寒侵体引起。尤其是在天气寒冷和寒热交替的时候，风寒越容易入侵人体，引起咳嗽。而西医认为，咳嗽是是人体的一种保护性措施，当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

老人年纪大了，一些毛病都出来兴风作浪，像舌头出现裂口就是一种较为常见的疾病，多是因为口腔炎症或者缺少维生素等，也有中医口中的湿热毒有关。老年人舌头上有裂口吃什么药好呢？和您一起去了解一下吧！

老人舌头开裂，临床上称为裂纹舌，表现为舌头表面分布一条或者多条比较深的沟纹。临床中经常遇到老年人出现舌头干裂或舌头上没有舌苔或舌体疼痛，尤其出现于夜间或晨起时。许多人认为是老年人胃肠吸收功能不好，饮食偏食和b族维生素缺少导致的，但给予b族维生素、叶酸等治疗并不能缓解。

传统医学认为舌头由肾精滋养，肾经沿着喉咙，夹舌根旁，肾属于阴、夜间也属于阴，老人夜间出现舌头干燥或干裂，系肾阴虚导致的，基于补肾养阴的治疗可以明显缓解，轻的可给予百合、麦冬、竹叶泡水代茶饮，重的可给予大补阴丸治疗。

最近很多人都在说一件非常有意思的事情，那就是这个李莲英的舌头啊好像非常非常的长，这句话是什么意思呢?这个李莲英舌头为什么会这么长呢?话说李莲英舌头这么长是不是真的呢?下面我们就着这些问题一起来分析揭秘看看到底是怎么回事吧!

李莲英的舌头长不长这个事情没有史料记载，也没有这个野史说明，也就是说这个是广大的网友凭空猜测的，完全就没有的事情了。

小编也分析了一下，这个说李莲英舌头长的估计就是想到了，慈禧非常的喜欢李莲英，但是李莲英又是太监，那这个慈禧为什么喜欢呢?其实原因很简单了，大家仔细品就出来了，但是这样是说法不存在的，慈禧喜欢李莲英，那就是因为李莲英这个人十分的厉害，能满足慈禧的各种需求了，这个叫狡猾了。所以李莲英舌头的事情也就那么回事了，大家懂就好了。

但是坊间传闻啊，这个慈禧是非常喜欢那种舌头比较长的男宠的。话说888年春，慈禧看中了神采飞扬的青秀卫士-纳尔苏，纳尔苏不简单是这个忠亲王僧格林沁的孙子。慈禧为了见到这个纳尔苏啊，不仅仅是给这个纳尔苏升官，还让找各种理由让他出入皇宫。这让李莲英那个嫉妒啊，但是李莲英毕竟是太监，缺少那个玩意，慈禧就算是再洗有没有什么用了。

李莲英一边哀叹，还要帮主子想办法把这个纳尔苏顺利的搞进宫，所以李莲英就对外宣称慈禧需要滋养身子，所以必须和这个北京玉泉山的水，李莲英每天晚上就送两大箱过去，一箱是这个慈禧用，一箱里面就是纳尔苏。

这样纳尔苏和慈禧就能夜夜相逢了，但是纸包不住火的，慈禧和纳尔苏事情传到了纳尔苏父亲耳朵里面，为了保全全家人性命，1900年快要过年的时候，纳尔苏的父亲逼迫纳尔苏自杀，以保全全家!

害，故事听有意思的，但是真假大家辨别了!

有网友反映说自己经常手指发麻，这是怎么回事呢?是不是身体出现问题了呢?手指发麻怎么办呢?接下来就和小编一起去看看吧，希望对你们有用。

手指发麻怎么办：

颈百劳穴也称“百劳穴”，顾名思义，该穴可治疗由多种劳损引起的病症。上了年纪的人常常会感到手指发麻，如果出现这种情况，需警惕是否为颈椎病或中风偏瘫的先兆。颈椎问题导致的手麻可以尝试做一点简单的推拿按摩，比如按摩颈百劳能够在一定程度上缓解。

要准确找到颈百劳，先要找到大椎穴。当我们做低头的动作时，后颈部可以摸到一块高起且可以活动的椎骨，这就是第7颈椎棘突，其下凹陷处就是大椎穴。大椎穴直向上2寸的水平位置，颈后正中线左右旁开1寸处就是颈百劳(如图)。

首先，俯卧在床上，将枕头垫在前胸，自然低头。然后让家人用双手中指沿后颈部从上往下慢慢推移，一般会在百劳穴处摸到骨性顶手的压痛点。摸到后可先在此段轻推按摩，接着用拇指尖对准颈百劳向健侧顶推，若感觉压痛点消散，则表明起效。这种“指针法”可以松解受压神经，具有通经活血之效，手指麻木的症状自然也就能得到缓解。

由于颈百劳善治颈项牵强引痛，有活血通络、醒脑通窍之效，长期伏案工作的上班族和“低头族”不妨经常按摩颈百劳：两手手指互相交叉放于颈后，轻柔地来回摩擦该穴大约50次，直到颈部发热，体会到放松和舒适的感觉为止。另外，晚上睡前轻缓地推拿该穴5～10分钟，有助安眠。

手指发麻相关

手指发麻的原因：

第一种颈椎病

由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。

第二种短暂性缺血发作

因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。

第三种中风

中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。

第四种糖尿病

糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。

第五种类风湿性关节炎

手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。

第六种腕管综合症

主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。

第七种手机肘

主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。

第八种末梢神经炎

长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。

第九种慢性酒精中毒

对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。

第十种心血管堵塞

因为血液不流通，可能会导致手指发麻。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解紫薯山药糕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟紫薯山药糕含有营养价值，以及吃紫薯山药糕的好处？

紫薯山药糕含有营养价值

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。下面，就让妈妈网为您详细介绍紫薯的功效和作用。

吃紫薯山药糕的好处

1、防癌抗癌。紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

2、促进胃肠蠕动。紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

3、有利于减肥瘦身。吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。

4、增强免疫力。紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。

吃紫薯要注意什么

吃紫薯的时候会存在的注意事项是比较多的，首先对于紫薯来说，由于在其中含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆的情况产生。同时紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，对肠胃健康影响比较大，再加上中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经。湿阻脾胃、气滞食积者应该谨慎去吃紫薯才行，而且我们还应该避免去单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。而且我们吃紫薯的时候一定要等到熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。不过吃紫薯的时候一定要注意搭配的禁忌才行，首先我们不能和西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良的情况产生，而且紫薯忌与柿子同食，不但影响营养物质的吸收，以形成结石，易造成胃出血。吃紫薯的时候还要注意了，对紫薯过敏的人来说就不宜食用了。紫薯也有可能成为过敏原的，如果是对紫薯过敏的话，食用紫薯就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，如果我们容易过敏，那么不适合吃紫薯。

吃山药有什么注意

1、吃生的山药

生山药含有一定量的毒素，很容易引起中毒，所以大家要当心。

吃山药的禁忌有哪些吃山药的注意事项吃山药的好处

2、过度食用

山药本身是温和的，但含有雌激素，过多的消耗可以刺激荷尔蒙，妇女可引起子宫内膜增生，导致生理期痛经腹痛。

3、过敏的人禁止食用

山药皮中的粘液含有生物碱。会一些人导致瘙痒过敏和全身瘙痒。

4、山药不能与基础药物一起使用

山药含有淀粉酶。山药和碱性药物合用时，碱性药物会使山药中的淀粉酶无效，降低山药的营养价值，也会影响药效的吸收。

5、山药和猪肝不能一起吃

山药富含维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C在金属离子中加速氧化和破坏，降低营养价值，因此吃猪肝后不宜食用山药。

山药为补中益气的药材，具有补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。山药的营养价值很高，在餐桌上也很常见，将山药、大米、红枣搭配在一起熬粥食用。不仅营养价值高，还有助于消化吸收，是养胃护胃最佳食品。下面我们来看看山药的功效及各类人群吃山药的好处。

山药的功效与作用

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

6、减肥瘦身

山药还具有减肥瘦身的作用。山药所含最营养的成分存在于它的黏液中，所含的半纤维素，吸水后能膨胀80至100倍，食用以后很容易产生饱腹感，从而可以控制进食的欲望。

因此怕胖的MM们也可放心地多加食用，不用担心会长胖。山药中还含有消化酶，能够促进蛋白质和淀粉的分解，还可促进新陈代谢，减少多余脂肪。从而可以起到减肥瘦身的功效。

吃山药的好处

1、女性吃山药的好处

我们知道，女性朋友最容易出现贫血，体虚的症状。大家还不知道吧，常吃山药有益气养血的作用哦。

手脚发凉常对女性“情有独钟”，中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有着密切关系，然而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中益气、养血的作用，非常适合手脚发凉人群食用。

2、男性吃山药的好处

山药可防止“老胃病”复发哦。在“老胃病”病人群中，有很多属于溃疡病，而秋冬季节是溃疡病最容易发生或复发的季节。根据现代药理研究证实，山药中所含的尿囊素有助于胃黏膜的修复。

当今社会，男性同胞的责任比较大，面对各种生活压力和工作压力，长期加班，饮食不规律最容易患胃病。因此，建议大家可经常用山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。

3、儿童吃山药的好处

山药是防治儿童腹泻的好帮手哦。每年8—12月是小孩腹泻的多发季节，这时妈妈们可用山药粉来治疗宝宝腹泻的症状，效果非常好。

而且山药粉有助于小孩子消化吸收，没有任何副作用。具体做法如下：将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给小孩混合服用，每天喂食2—3次即可。

4、老人吃山药的好处

山药具有补益中气防感冒的作用。山药的功效比较多，健胃消食是它最突出的特点。因此，

这样可以有效增强老人的抵抗能力，从而预防感冒。山药的食用方法也比较多，可以把山药炒食、蒸食、拔丝，还可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

推荐食谱

1、山药大枣粥

山药30克，大枣10枚，薏苡仁20克，糯米30克，干姜3片，红糖15克。按常规煮作粥服食。每日3次，连服半月至愈。

用于脾胃虚弱所致的慢性腹泻久泻不愈，时发时止，大便溏稀，四肢无力等。

2、山药莲实糕

山药、莲子肉、芡实、茯苓各120克，大米粉、糯米粉、白糖各250克，花生油少许。将上药烤干，研细粉，加入米粉及白糖，加水拌和均匀，揉为粉团成糕，上笼蒸熟。每天200克，分2～3次空腹食用。

具有健脾益肾，固精止带的功效。用于脾虚泄泻，遗精，白浊，崩漏，带下的食疗。

上面为大家介绍了山药的功效及各类人群吃山药的好处，山药的营养价值高，男女老少都可以吃，但是要注意便秘者要少吃，糖尿病患者也要注意控制食用量。多汗、经常感冒的气虚患者在秋季应该适度的增加山药的摄入量。

山药薏米粥是一道传统药膳，营养丰富，适合大多是人群食用，且具有鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，对于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症状皆有一定程度的缓解作用。

山药薏米粥功效与作用有以下几点：

健脾补肾：

山药薏米粥中的山药和薏米都入脾、肾经，山药味甘有滋补的作用，因此食用一些山药薏米粥有很好的健脾的作用，再加上薏米和山药煮粥之后消化难度很小，对脾胃的负担也小，食用确实有利于脾、胃、肾的健康。

滋阴润肺：

山药、薏米和糯米都入肺经，有滋补的作用，在加上山药中含有的丰富的粘液蛋白有很好的润肺作用，煮成的粥品也有丰富的胶质和糊精，饮用有益肺气、养肺阴、润肺部的作用。

止咳：

山药薏米粥还有一个作用就是止咳，本身粥品有润肺的作用，可以增强肺部的抵抗力，同时薏仁中含有的薏苡仁素，可以降低平滑肌的紧张程度，有一定的止咳的作用，加上薏米凉性的性质，可以有很好的缓解肺热咳嗽的作用。

利水渗湿：

山药薏米粥中的薏米有甘补的作用，可以利水渗湿，对于湿气过重导致的湿热上火等都有很好的作用。也可以作用于水肿型肥胖，可以促进体内水分的排除，有消肿的作用。

秋天是山药的盛产时期，外观看似裹着一层类似树皮的山药，去掉皮后色泽鲜嫩欲滴，口感更是香滑爽脆，只要稍加处理，还能成为一道道清爽温润的健康美味。

山药小档案

别名：山薯、淮山、怀山。

产期：9月∼翌年3月。

产地：主要产地在南投、三芝、台北阳明山山区、双溪、台南左镇、屏东恒春等。

特色：山药多生长于土壤肥沃、排水良好之处，每年5∼8月间日照较长的时节，茎叶茂盛制造了许多养分，8月之后日照变短，就开始把养分转送蓄积到地下块茎的部分，逐渐形成红皮白肉或白皮白肉的健康山药，因此约莫9月开始即可陆续采收。

处理山药2大技巧

1.不怕手痒：不少人在削完山药皮后，都会有手痒的情况发生，这是因为山药黏液含有植物碱，削皮时会让手感到有刺痒感，下面两种方式都有着防止手痒情况的极佳效果喔!

方法1-直接于水龙头下边冲边削：水流会冲淡山药肉上的黏液，防止手碰触过多植物碱。

方法2-戴手套或套塑胶袋：简单而言就是完全防止手碰触到山药黏液。

2.泡醋水去土味：不少人在享用山药料理时，都曾有吃到土味的窘境，田文辉表示，山药品种不一样，口感自然有差别，不过只要在山药削完皮后，浸入比例约醋1：水10的醋水中，就能帮助减少土味。

山药的保存方式

完整购回的山药：

买回的山药若是整支完整，可千万别急着放入冰箱，只要用报纸将山药密封好并放在阴凉处，就能让山药保鲜期长达2∼3个月。日本山药外皮较薄，且水分较多，不适合存放太久，如没有马上要料理或食用，田文辉建议，直接用保鲜膜将日本药包好，放入冰箱冷藏即可。

已经切开的山药：

切开的山药若是已经有切口的山药，却又没有马上要进行料理或食用，那么就一定要有「缩口」的步骤，否则切口处很容易氧化变色。

1.用餐巾纸蘸取些许米酒后，涂抹于山药的切口处。

2.将涂抹过米酒的山药，以吹风机吹干，或是直接用电扇吹干后，再用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。

待料理的山药：若下一餐准备要料理，保存时只要先将山药洗干净、去除外皮的土与杂质后，再浸入1：10的醋水中，直接放入冰箱冷藏即可。如此一来，山药不但不容易氧化，还可增加其爽脆口感。

山药种类

山药种类繁多，目前光是台湾培育的品种变有10余种，但因经济效益低，不少山药农纷纷停植，市面上常见的约为以下四种：

紫山药(红薯山药)：外皮呈深褐色，肉色为紫红色。口感最脆，但不能生食，适合拿来做为点心馅料，或是煮汤、蒸熟来吃。

红皮白肉山药：产区多位于阳明山山区，因此又称为阳明山山药。脆度适中，生、熟食皆可。

白肉山药：体积最大，产区多位于基隆，因此又称基隆山药，市面上购买的山药多为此种。其黏液丰富、脆度足，拿来做点心或各式料理都很适合。

日本山药：日本种，四季皆易购得。外皮为浅褐色，水分多带甘甜味，适合生食。

选购山药小技巧

技巧1：根须少者口感较佳

山药根须较多表示成熟度不足，建议购买时可挑根须少的，成熟度够，口感也较佳。

技巧2：表皮腐烂表示存放过久

选购山药时，一定要注意看山药外皮是否有腐烂的状况，腐烂是因为采收后存放过久而造成，口感差之外，就连里面的肉都较虚、少。

技巧3：测试外皮完整度

用手摸摸山药外皮，看看其外皮是否平滑，若摸起来感觉凹凸不平，有可能是在采收或运送过程受到碰撞，比较不建议购买。

技巧4：手感秤重量

大小相同的山药，以分量较重者为佳，田文辉强调，分量重除了表示其水分足，也代表肉质扎实，因此绝不能省略这步骤，以免购买到空心山药喔!

西瓜是非常有营养的水果，它富含了丰富的维生素成分。少量的吃对于口腔溃疡有很好的效果，但是不能吃多，吃多反而会加重口腔溃疡的症状。下面是小编收集的一些关于舌头溃疡要吃维生素b2多久，希望对大家有所帮助。

人工牛黄甲硝唑胶囊治什么病

人工牛黄甲硝唑胶囊用于急性智齿冠周炎、局部牙槽脓肿、牙髓炎、根尖周炎等。

人工牛黄甲硝唑胶囊的主要成分是人工牛黄与甲硝唑。人工牛黄具有清热解毒，定惊退火的功效。甲硝唑对治疗抗厌氧菌具有显著的功效，人工牛黄甲硝唑胶囊主要作用于牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、牙周脓肿、智齿冠周炎等牙齿类疾病，也可用于口腔溃疡口腔黏膜病变。人工牛黄甲硝胶囊也有胃肠道反应，如恶心呕吐等、头晕、头痛以及过敏反应等副作用，所以使用这种药物的时候最好是饭后服用，可以减少胃肠反应，同时要注意不要喝酒。

舌头溃疡要吃维生素b2多久

舌头溃疡吃维生素b2最好可以坚持吃一个月以上，能根治口腔溃疡。

口腔溃疡是我们平时生活中很常见的疾病，虽然并不是十分严重的问题，但疼痛难忍，连吃饭都食不知味，令人困扰。

猫口腔溃疡吃什么药管用

当发现猫咪口腔溃疡的时候，可以到医院购买碘甘油给猫咪口腔溃疡处涂上，有助于愈合。但是一般情况下，猫咪的口腔溃疡都是继发引起的，想要根治这种情况，主人需要将猫咪带到医院检查一下猫咪是否患有其它疾病，如牙结石过多、猫的杯状病毒、口炎等病理原因，只有将病因找出，再对因治疗，才能解决彻底解决猫咪的口腔问题。

小孩舌头起泡如何应对

小孩舌头起泡应该去医院找医生处理，不可自行处理。小孩舌头起泡多为口腔溃疡。口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。口腔溃疡多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

狗狗口腔溃疡怎么办

1、常见于全身性疾病如恶病质，慢性病及维生素B2缺乏症犬。

2、患犬口腔粘膜及齿龈上有糜烂，溃疡及坏死，口腔恶臭，流口水，嘴嚼障碍。

治疗原则：

1、消除病因。

2、用生理盐水或5%明矾液清洗口腔。

3、口服维生素B2，每天3次。同时大剂量投与维生素C可加速恢复。

4、对溃疡严重犬，可局部涂擦龙胆紫，并进行全身抗感染治疗。

周末和同学到膳食坊去吃饭，同学点了一碗山药芡实薏米粥，看着卖相很是朴实无华，但是他说特别好吃，于是我也吃了几口，感觉十分了口。于是问道服务员，服务员说，这道粥不仅仅是一道可口的佳肴，还是一道古来有之的药膳。回到家，就开始买来所需食材自己尝试着做了。

烹饪做法

一：原汁原味做法--直接煮折叠

山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这应该是大家公认的山药薏米芡实粥了，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃（我个人的认为~），因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不粘稠，而且怀山药片熟了是脆的，和薏米、芡实嚼在一块，一种说不出的感觉，反正同时在嘴里嚼不同口味的几种东西很不爽。我做过几次就不这么做了。

这样的做法要注意的是，各种原料一定要事先泡，而且要泡比较长的时间，泡开了才可以比较容易熟，要不基本就熟不了（用高压锅可以不泡），另外可以用新鲜的铁棍代替干怀山药片，那样就很好熟了，而且新鲜的铁棍山药煮出来很好吃，当然家乡有芡实（鸡头米）的朋友也可以用新鲜芡实做粥，香香糯糯的，很好吃，我曾想要是三种都新鲜的煮一起多好，但那是不可能的，他们不在同一季节成熟，现在差不多正是吃新鲜芡实的好时候，而今年新鲜的怀山药差不多一个月后才能上市，薏米就更晚了！呵呵跑题了，拉回来，还有我的一个一个窍门，我把干的怀山药片用刀切成山药屑，把芡实、薏米分别用擀面杖轧碎，然后泡20分钟，煮出来的粥我觉得很好吃，而且比较省火，大家可以尝试下。

二：最正宗的做法---煮"糊糊"折叠

用怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合煮，这种是中里巴人老师推荐的做法，优点很多，第一：可以按照自己的需要量加粉，第二：这种粥对补气血最好最快，“不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食”说的就是这个，第三很好吃（如果原料好的话）。

取适量的怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合，加温水（不是冷水，也不是开水）调成糊状，等锅里的水开了把糊倒进去，用勺子搅拌别糊锅或沉底，再开锅煮10分钟左右就可以了，营养美味的山药薏米芡实粥就做好了，可以根据个人喜好添加蜂蜜或其他的调味品，别看怀山药和芡实整个煮不粘稠，磨成粉后特别容易粘稠，不多的一点就能煮稠稠的一大碗。所以别加原料太多了，这种做法的缺点实在没有，如果一定要找那就是有的人不喜欢喝这种“糊糊”状的东西，还有煮完粥，锅比较难洗~嘻嘻

有的朋友还往里添加，像百合粉呀，莲子粉呀，黑芝麻粉呀，核桃仁粉呀等等，我个人不赞成这样添加，非要把山药薏米芡实粥弄成“十全大补粥”啊？

三：最方便简单的做法--五谷豆浆机折叠

我最早想这么做的时候是磨豆浆的时候忽然突发奇想，后来发现竟然还有那么多朋友和我一样，这种做法一般也要提前泡原料，一般前一天晚上泡，早上吃，如果为了好吃，我建议泡料的水就不要用了，（好多朋友有不同观点，我保留意见），而且原料一定不能太多，否则会糊锅。

功效

首先，补肾益精；其次，健脾益胃；还能，祛湿利水，健脾补。起到益寿延年的作用。这好吃不贵，还能保养身体的山药芡实薏米粥，你学会了吗？赶快做一道美味的山药芡实薏米粥，孝敬父母吧。

山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。下面是小编整理的一些用山药怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

红烧肉炖山药的做法：

五花肉200g、猪后尖肉200g、山药300g、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒

步骤

1.将五花肉和后尖肉洗净，切块。

2.山药洗净去皮，切成滚刀块。

3.把山药下入油锅煎成金黄。

4.把肉水焯一下，捞出备用。

5. 锅中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒。

6.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒，继续煸炒至出香味，肉色微黄。

7.加入冰糖转小火，煸炒至上糖色。

8.烹入料酒，加入酱油煸炒均匀。

9.加入开水，没过肉，大火烧开，转小火炖焖40分钟。

10.加入盐和煎炸好的山药，再炖焖30分钟，转中火，烧至汤汁浓缩即可。

蜂蜜山药糕的做法：

主料：山药 (200克)、大米粉 (350克)

调料：牛奶 (200g)、枸杞 (适量)、黑芝麻 (适量)、蜂蜜 (适量)

做法：

准备所需材料;山药削皮洗净切小块;用料理棒打成浆;加入牛奶、蜂蜜;筛入大米粉;搅拌均匀;容器内壁抹一层薄油;将拌好的米粉山药糊倒入容器中，撒上枸杞，放入蒸锅，蒸30分钟;出锅后，撒上黑芝麻，再淋上蜂蜜，趁热吃口感较好。

小窍门：

1.大米粉可以适当减量一点儿，我蒸好后觉得有点儿实了，非常的顶饱

2.容器尽量选用小型的，这样不要蒸太久，以15分钟能蒸熟为宜，这样口感会好些(我这个容器也太大了)

糖桂花紫薯山药糕的做法：

铁棍山药200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量

步骤

1.山药和紫薯洗干净去皮。

2.放入蒸锅蒸20分钟。

3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋，用擀面杖压成细泥。更追求口感的可以再过一下筛子。然后杆成有厚度的饼状。

4.接着切块。排一层。撒一层糖桂花和炼乳。

5.最后装盘成型。

6.也可以用模具切出形状。撒上炼乳和糖桂花

7.如果不嫌麻烦也可以吧糖桂花加水上锅熬一下，加少许淀粉勾芡汁。在浇在糕上面也可以。

红焖羊肉山药的做法：

食材：

主料：羊肉550g、山药280g、胡萝卜250g、香菜15g

辅料：葱35g、姜5g、蒜5g、五香粉1/8勺、盐适量、白糖1大勺、生抽1大勺、老抽适量、料酒2小勺、香叶2片、水适量

步骤：

1.将羊肉洗净，切成小片。

2.煮锅中放入适量水，将羊肉放入，放入料酒1小勺后开火煮。

3.胡萝卜去皮，切成小块。

4.山药去皮，切成小块。

5.葱系成葱结，姜切成片，蒜去皮切成片。

6.煮5分钟后捞出羊肉，倒去脏水，将羊肉用温水冲洗干净。

7.炖锅中倒入油，放入葱、姜、蒜、五香粉，翻炒。

8.炒出香味后放入胡萝卜、山药、翻炒。

9.放入羊肉，盐、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺，翻炒均匀。

10.倒入开水，水量要没过食材。

11.水开后撇净浮沫，放入香叶。

12.小火煮约40分钟至食材均熟后，将香菜洗净切成段。放入香菜，转大火再煮1 分钟略收浓汤汁即可盛出。

小贴士：

1、放入料酒、葱、姜、蒜等，可以淡化羊肉的膻味。

2、第一次煮羊肉时冷水入锅，煮过后温水冲洗，放入炒锅时加入开水，这样肉质随温度变化，不会缩硬。

3、将山药去皮和切时要戴上手套，否则手会很痒噢。

香菇山药炒肉片的做法：

山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜

步骤

1.里脊肉切肉片加入，料酒，糖，生抽，淀粉抓拌均匀。

2.鲜香菇剪去蒂，开水煮上2分钟。

3.香菇切条，山药切片，青椒切菱性块。

4.炒锅倒油爆香葱姜，倒入肉片翻炒之变色盛出备用。

5.底油放入香菇、山药翻炒。

6.加入生抽、糖、盐。

7.淋入少许冷水翻炒片刻，再放入青椒。

8.倒入肉片翻炒均匀。

9.加少许鸡精，淋入香油，翻炒均匀关火。#p#副标题#e#

山药炒腊味的做法：

食材：腊肠100g、山药150g、油、盐、剁辣椒、大葱、生姜汁、十三香、青辣椒50g、红辣椒50g

步骤

1.山药去皮后，切片备用。

2.青红辣椒和大葱菱形切开备用。

3.腊肠提前蒸熟备用。

4.炒锅放油爆香葱花，放入青红辣椒翻炒。

5.加入山药片、生姜汁、十三香调味。

6.放入剁辣椒、腊肠片翻炒均匀，适量盐调味。

山药炖排骨的做法：

食材：

山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精2克，鸡精2克，胡椒粉2克。

做法：

1.排骨在水中浸泡一会，冲洗去除血水，山药洗净，山药去皮切块，排骨炒一遍，洗干净。

2.锅里热油，放入葱姜爆香。放入排骨煸炒一下。加入老抽和生抽继续翻炒一会。倒入足量热水，大火烧开，加八角和桂皮，转中火炖30分钟。加入山药继续炖20分钟。至山药绵软，汤汁浓稠即可

清炒山药片的做法：

山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒

步骤

1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。

2.生姜切细丝，大蒜切薄片。

3.红尖椒切斜段。

4.青椒去籽，去筋后切小片。

5.山药切菱形片。

6.把山药片下开水锅焯水后，捞出备用。

7.锅里坐油，油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。

8.倒入青椒片、木耳翻炒。

9.倒入山药片，烹入白醋。

10.加适量精盐后，大火翻炒均匀即可出锅。

山药又称土薯，味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，具有强壮养颜、补虚抗衰、补气养血、滋阴补阳、扶正祛邪等功效，有一定的抗衰老物质基础，常吃确能补虚疗损，延年益寿，所以它也是药膳的不二之选。随着这几年山药的需求量增多，很多农民开始种植山药，那么山药如何亩产11吨呢？

山药的产品其实就是地下的块茎，而且须根比较细，所以说它对土壤的各种要求还是很严格的。而且山药既不能受到干旱，也不能受涝，所以说土层的要求最好要深厚而且透气性也要好、有机质的含量要高、要是沙质土壤的话就用那种微酸的，不过最好的土质还是黄坭沙壤了，这种土质十分利于山药的生长和扎根。种植施肥也是非常的重要，必须要把底肥上充足。平时也要管理，除草、浇水、追肥等一样都不能少，这样山药才能更好的生长，也不能保证突发病的发生。

山药亩产11吨是不可能的。影响产量的因素有很多，比如土壤、品种、、沟深宽、肥料混用、栽培管理、病虫害防治等。在一般情况下山药亩产量1000-3000公斤左右。

嘴唇发麻是什么原因?为什么嘴唇会发麻?嘴唇发麻怎么办?嘴唇发麻的治疗方法?下面小编就带你们一起来看下。

嘴唇发麻的治疗方法

1、一般情况下可以轻揉自行缓解。

2、过敏的表现：服用一些扑尔敏，一到两天会好转。

3、微量元素缺乏。多吃绿色蔬菜，补充下维生素。

4、建议到医院检查，对症治疗。

嘴唇发麻是什么原因

1、嘴唇发麻多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。

2、嘴唇发麻通常是过敏的表现,可能你近期吃了什么致敏的食物或药物或食品。一般情况下可以自行缓解，如不好就服用一些扑尔敏，一到两天会好转。如还不行就加上钙片同时服用效果会更好。

3、中风先兆。突然感到肢体麻木或一侧面部麻木，或舌、嘴唇发麻，或一侧上下肢发麻;动作不灵、突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思;嘴角歪斜、流口水、头晕或站不稳甚至要晕倒;嗜睡及无法解释的头痛等。

你好，嘴唇发麻多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。

嘴唇发麻什么病兆

麻木感涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钾钙导致，或者某些免疫系统疾病、内分泌因素，循环系统疾病如心脏方面等。引起口唇发麻的原因很多，比如面神经炎、脑血管病等，嘴唇发麻也有可能是过敏的表现。也可能是中风先兆。嘴巴发麻多与血流缓慢，血黏度增高,微循环改变，局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂，血糖，血压是否增高和血黏度是否增高。

嘴巴发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆，如果发生缺血性脑血管病，除舌尖发麻外，还会有舌痛，舌局部肿胀，活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木，语言不利，四肢活动无力，血压升高，头晕，头痛等。

嘴唇发麻怎么办

嘴唇发麻多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。嘴唇发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆，如果发生缺血性脑血管病，除舌尖发麻外，还会有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。 另外，应用某些药物如庆大霉素、链霉素也会引起嘴唇发麻的。

狗和狼等犬科动物，身体里的汗腺并不是非常发达。不能像人一样，通过出汗来调节体温，它们的身体一旦热起来就很难降低体温，所以狗非常怕热。

小狗为什么吐舌头

狗是很不耐热的动物

因为狗不会出汗，也不会因为热而停止活动;狗的身体不能自我调节温度，狗也不会自己照顾自己及时补水;狗的汗腺全在舌头上，所以看到狗吐出舌头喘气说明狗很热，需要喝水降温或静下来停止活动;短鼻子的狗比长鼻子狗更怕热，更不容易散热。

狗正常的体温应该在37.8°c--39°c，体温到达40.65°c时内脏器官开始受损，体温到达41°C以上时就属于高度危险了。在高热的环境或者是高湿闷热气候下，最快20分钟就有可能使狗的身体系统衰竭而死亡，所以中暑是夏季或其他闷热天气条件下对狗健康的最大威胁。

新生宝宝吐舌头，新爸新妈第一次看到，表情一般都是又惊又忧，惊的是这么小的宝宝就会做这样的动作，实在是太可爱了！忧的是小宝宝才刚生出来怎么就吐舌头了，是不是哪里不正常呀？这也难怪，初为父母，宝宝有一点点“风吹草动”，爸爸妈妈都会“草木皆兵”。现在我们就来分析一下新生儿吐舌头有哪些原因吧。

一、吐舌头是新生宝宝生理发育的自然阶段

宝宝吐舌头一般都为正常现象，家长不用太过于担心。新生儿一般在两个月以后唾液腺就开始分泌唾液，这个时候宝宝会用舌头舔，接着就会出现吐舌头的现象。但是，如果宝宝合并有便秘、吃得少、活动少等异常情况，家长就应考虑到儿科就诊。

二、吐舌头是宝宝探索世界的方式

宝宝出生后，宝宝的身体动作发育顺序遵循的是从头至尾的，最初宝宝都是用嘴咬，用舌头舔等方式，来触摸和了解这个世界。所以，宝宝自从生下来就会吸吮，动不动就把东西往嘴里放，特别是自己的手指头。吮一吮、舔一舔、伸伸舌头，探索了这个世界，宝宝的内心也感到万分欣慰。

因此，爸爸妈妈们也大可放心，宝宝展现出它利用嘴上功夫探索世界的本领，实在没什么值得担忧的，这就是宝宝独有的方式。

三、吐舌头说明宝宝健康

如果宝宝舌系带过短的话，他的舌头就不能伸出唇外，将来说话就会“大舌头”。所以，当爸爸妈妈看见你家宝宝现在能够跟你频频吐舌头，就说明他除了具有用舌头探索世界的本领外，而且他的舌头发育还很好，足够灵巧、敏捷、健康，其实宝宝就是在向爸爸妈妈显示：我将来说话决不会“大舌头”哦！

所以，通常情况下爸爸妈妈不必焦虑宝宝，也许他是在熟悉自己的身体器官，也许他是在探索世界，也许他是在吮吸唾液，也许他是在炫耀他的灵巧，总之不用管她，再大点就好了。

四、1岁后宝宝吐舌头有可能缺锌

如果宝宝1岁以后还在频繁的吐舌头的话，就有可能是缺锌的表现，爸爸妈妈买点补锌药就行了。

五、幼儿频繁吐舌是父母原因

如果宝宝到了2-3岁，还会出现频繁吐舌头，极有可能是从父母那里学习来的，父母先要检讨一下自己平时是不是经常对着宝宝做吐舌头的动作。例如强生育儿手册中有提到，如果在宝宝分泌唾液后，家长在跟宝宝交流时，如果对宝宝吐舌头，宝宝也会模仿家长吐舌头，会以这样的方式跟家长交流。有的家长感觉很好玩，看见宝宝吐舌头的动作，就对宝宝也吐了吐舌头，当时，宝宝很专注地看着宝宝妈妈，仿佛是在思考爸爸妈妈对他吐舌头的意义。

没想到过了几天，爸爸妈妈突然就发现宝宝会对自己吐舌头了，而且每次都还笑眯眯的，似乎在逗爸爸妈妈开心。所以，爸爸妈妈如果担心宝宝长大了会一直延续这个吐舌头的习惯，这样将影响宝宝的社交形象的话，爸爸妈妈可以给予正确引导，比如说跟宝宝交流时，换成一个微笑的动作，慢慢地宝宝就会用新表情跟你交流，这样就会改掉宝宝吐舌头的习惯了。

综上所述，新生宝宝吐舌头基本上都是属于正常的生理现象，爸爸妈妈大可放心。如果宝宝吐舌头的同时，还伴有其他一些例如便秘、食欲差、活动少等异常现象，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能不舒服，应该及时找儿科医生就诊。如果你对新生儿头部如何护理等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注新生儿头部护理安全常识栏目。

山药的营养价值比较高，而且山药的做法也比较多，所以非常受人们的欢迎，想知道山药的功效与作用及食用方法或者只是山药的功效与作用吗?下面和小编一起来了解下吧!

山药的食用方法1

1、拔丝山药

特点：香甜酥脆，每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝。

备料时间：3分钟

烹调时间：5分钟

原料：山药。调料：绵白糖、干淀粉。

做法：1.山药洗净去皮切成棱形块，控水后蘸干淀粉，然后下油锅炸至金黄色捞出。2.将锅洗净，放少许油，加入绵白糖及少量水用小火炒匀。3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块，翻炒均匀。4.最后盛入抹过凉油的盘中即可。

2、山药西米露

材料：山药2斤，奶精适量，糖1斤，西谷米半斤

作法：1.山药去皮切丁，煮至熟即可再加入糖。2.水滚，入西谷米约煮8~9分钟，煮熟之后再冲冷水备用。3.将1.和2.混合，再加入奶精即可。4.冰凉后更可口。

3、黄金山药圆

材料：山药2斤，绞肉少许，面包粉1包〈小〉

调味料：盐、糖各少许

做法：1.山药去皮洗净，蒸熟捣成泥状。2.山药泥加入绞肉及调味料搓成球状，沾上面包粉炸熟即可。

看了“山药的功效及食用方法”的人还看：

山药的功效：

功效：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。

1、《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。

2、《生草药性备要》;能消痈疽疔毒，止痢疾，洗疳疮，去皮肤血热。

3、《本草备要》：养血止渴，治疥癣。

4、《重庆堂随笔》：清络中风火湿热，解温疫秽恶浊邪，息肝胆浮越风阳，治痉厥癫痫诸症。

5、广州部队《常用中草药手册》：清热解毒。

治外感发热咳嗽，肠炎，菌痢，麻疹，腮腺炎，败血症，疮疖肿毒，阑尾炎，外伤感染，小儿痱毒。把山药制成凉茶，可预防中暑、感冒及肠道传染病。

山药的食用方法3

1、清炒山药片

主料：鲜山药若干。

辅料：葱2根(切段)，蒜苗1根(切碎)，姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒粉各少许。

其做法与醋炒藕片样。

2、山药炒肉片

主料：鲜山药200克，里脊肉300克。

辅料：胡萝卜50克，小黄瓜50克，葱2根(切段)，姜片3片，盐、酒、胡椒粉各少许。

药材：黄芪5钱，防风3钱，白术2钱，大枣10颗。

做法：1、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。2、药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。3、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。4、油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色。5、倒入山药、胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。

3、山药五彩虾仁

材料：山药1斤，虾仁半斤，豌豆荚2汤匙，红萝卜半条。

调味料：A：盐1/2茶匙，味精1/4茶匙，酒2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，糖、醋少许，太白粉适量，香油少许。

作法：1.山药、红萝卜去皮，浸入盐水中片刻。沥乾、切长条波浪块，入滚水中川烫再泡水备用。2.虾仁洗净，以A.料腌20分。3.虾仁泡油捞起。4.最后把山药、红萝卜、虾仁起油锅，爆香同炒片刻，加入太白粉，等汤汁稍乾，放入豌豆荚，再淋上香油即可。

山药的食用方法4

1、土鸡炖山药(煨汤)

主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根(切段)，姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。

做法：1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。

2、山药豆腐羹

特点：味道鲜美，入口润滑。

备料时间：3分钟

烹调时间：5分钟

原料:山药、盒豆腐、鸡蛋液、香菇、香菜。

调料:鲜汤、盐、味精、鸡精、胡椒粉、水淀粉。

做法：1.山药去皮切小丁并焯水，盒豆腐切成与山药等大的丁。2.香菜洗净切末，香菇洗净切丁。3.锅中加鲜汤，调入主料，然后加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。4.汤沸腾时用水淀粉勾芡至浓稠状，淋入蛋液并撒香菜末即可。

3、发菜山药羹

材料：山药2斤，发菜半两，肉丝3两，红萝卜半小条，香菇5小朵，太白粉2汤匙，水8杯。

调味料：盐1/2茶匙，胡椒粉1茶匙，黑醋1大匙，香油少许。

做法：1.所有材料切丝备用。2.水煮开，放入所有材料煮熟，最后调味并勾芡。

山药的作用：

1、降血糖作用

2、调节机体对非特异刺激反应性作用

3、对免疫功能的影响

4、对小鼠小肠运动的影响

昆明种小鼠20只，分2组，禁食24h，实验组以山药水煎液10ml(含生药1g/ml)+0.5g活性炭(市售)，对照组以10ml生理盐水+0.5g活性炭，分别ig。20分钟后，立即用脊髓脱臼法处死，取出小肠铺平，测量碳粉从幽门括约肌推向小肠末端的距离(cm)，并计算这一距离占小肠全长的百分数。结果表明山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。

5、其他，所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化。止泻。祛痰。

平时生活中，我们偶尔会有手脚发麻的情况，由于对生活并没有什么影响，很容易被我们忽略，但是有时候手脚发麻也意味着一些疾病的到来，如果没有重视，可能会引起更加严重的问题，那么为什么会手脚发麻呢，手脚发麻又会给我们带来什么?

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

经常性手脚发麻

1、痛风

一项调查研究发现，近年来因为过度玩电脑而导致痛风的病例越来越常见，这部分患者都会出现有大脚趾、脚踝关节有红肿等情况，而经过抽血检查时发现其尿酸值高达9.2mg/dl，而一般情况下正常的数值应该是在4-7之间。

痛风患者多半都存在有手脚发麻的情况，因为尿酸沉淀在正中神经处，这个时候就会因此而压迫神经，从而导致患者出现手麻疼痛等方面的问题。

如果长时间的工作或长期保持一个姿势导致，就需要经常运动，试着休息的时候甩动双臂或者双腿以此缓解。

2、脑缺血

大部分老年人在平时都患有脑缺血等问题，经常会因此而导致出现头晕、头疼等问题，还有部分老年人还会因此而导致手脚麻木等情况的出现。专家提醒，老年人一旦出现有手脚麻木的情况时就必须要引起重视，因 为这很有可能是中风的前兆。对于这部分老年人患者，在日常生活中应该定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，一旦发现有血压升高以及血脂上升等情况，就要进行及时的治疗。同时在平时还要注意多饮水，服用一些药，以此来降低血液黏稠度，防止血栓形成。

3、颈椎病

面对手脚发麻是怎么回事的问题，颈椎病同样是罪魁祸首之一，专家提醒这部分患者在平时生活中应该尽量的多注意颈部的保健，同时还应该做一些缓慢活动颈部的保健操，在睡觉的时候还要注意枕头的高低合适，以免诱发颈椎疼痛以及手脚发麻等症状。

4、糖尿病

糖尿病的患者会出现周围神经病变的情况，而手脚麻木就是其中的病变结果之一。专家提醒糖尿病患者必须要进行正规合理的治疗，同时在生活中还应该注意多补充维生素B1、b6、维生素C等营养物质，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物。

手脚发麻常见于下列疾病：

1、中风先兆;2、末梢神经病变;3、上下肢神经损害;4、脊髓病;5、颈椎病;6、甲状旁腺疾病等。因此建议不管是哪种原因引起的，如果出现长时间的手脚发麻，应尽快去医院检查，有病早发现，早治疗。

常见的手脚发麻

1.如厕超过五分钟过后起来的时候，大腿整个都麻的无法移动。可以试着敲打两腿外侧的胆经，按摩血海等穴位，会起动缓解的作用。

2.如果手脚双麻，可以试试甩动双臂或者双腿，有频率的甩动，让血液加速循环也能让手脚发麻缓解。

3.很多人一旦运动过量，晚上睡觉可能会出现抽筋的现象。这就是平时不运动的结果，平时多运动，总是有好处的。

引起手脚麻木的原因

1、受到压迫导致手脚麻木

当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。

2、药物引起手脚麻木

有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。

3、神经受到刺激引起手脚麻木

神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。

3、糖尿病引起手脚麻木

如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。

5、神经炎引起手脚麻木

神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。

在求医的老龄人中，常有一些主诉手指或脚部发麻，或短暂而过，不留痕迹;或时现时无;有时兼有乏力、动作不灵。这类麻木虽偶尔出现，无关大局，但也不能等闲视之。这常是某一疾患发出的信号，那么老人出现肢体发麻一般是哪些疾病的前兆呢？

高血压：血压升高，由于血管收缩，全身小血管痉挛，管腔变窄，致使肢体远端的肌肉供血减少，末梢循环障碍，营养暂缺，就可使肢体麻木，尤其是指、趾更为敏感。麻木可仅在几个指、趾发生，持续短暂后又可缓解。若经常发生，则可能是中风的先兆。治疗上主要是控制血压。

颈椎病：老年人由于椎骨蜕变，骨质增生等原因，颈椎的正常解剖关系发生变异。增生的骨质可压迫邻近的颈髓神经根，致使相关支配的手指麻木不灵。或累及前臂或肩部，有时因颈部的活动而加重或减轻。当拍片时，可见明显的骨质增生或生理曲度消失，按摩或牵引后会有好转。

一过性短暂性脑缺血：此类病人常有手、足、上肢或下肢，单侧或双侧，局部或全部，或兼有面、唇、舌等的麻木。常由小扩大，发生间歇性、短暂性麻木，有时还可失去痛觉或冷热觉，但很快又可恢复。若做CT或磁共振检查，也许能发现缺血性的小病灶。此亦可能是中风的信号。

椎管内占位病变：有些颈髓外肿瘤，早期可致某侧指、掌麻木、乏力。若胸腰段肿瘤，则可致某侧的趾、足背等麻木，足如踏棉花，并可向上伸延，兼有痛觉减退。若做磁共振检查，不难诊断。

糖尿病：有的糖尿病者可伴手、足发麻，范围不定。其原因是长期高血糖致多发性神经受损。常有手足无指趾麻痛，皮肤有蚁行灼热感。此症在治疗上以治疗原发病为主。