吃什么水果可以抗糖【汇集20篇】

螃蟹和南瓜一直是人们餐桌上很受欢迎的两道美食，它们两营养价值都很高，对身体健康有一定帮助，而且口味也极佳。那么大闸蟹可以和南瓜一起吃吗？螃蟹不能和什么水果一起吃？

大闸蟹可以和南瓜一起吃吗

大闸蟹一般是可以和南瓜一起吃的。

大闸蟹的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、少量维生素和矿物质，南瓜的主要成分是碳水化合物、脂肪、纤维素、少量维生素和矿物质，成分不相冲突，也没有会相互反应的成分，南瓜还能缓解大闸蟹的寒凉之气，因此大闸蟹和南瓜一般可以一起吃，但是某些体质特殊的人群不适合一起食用。

螃蟹不能和什么水果一起吃

螃蟹和柿子同吃引起腹泻

螃蟹和柿子都是秋天能吃到的食物，但是柿子和螃蟹是不能一起吃的，因为螃蟹肉中含蛋白质，而柿子中鞣酸的含量丰富，当鞣酸和蛋白质结合时，会相互发生反应，凝固成难以消化的块状物质，吃螃蟹又吃柿子的话，会造成恶心呕吐，腹痛腹泻等不适症状。

螃蟹和梨子同吃引起伤脾胃

梨子属于凉性的水果，而螃蟹是寒性食物，两者一同使用的话，容易损伤脾胃，导致消化不良的现象出现，脾胃虚寒人群尤其要注意慎食。

螃蟹和香瓜同吃损伤肠胃

香瓜即我们常吃的甜瓜，香瓜性味甘寒滑利，具有利便，通气，清肺热，止渴的功效，但是由于其性寒，吃太多容易引起消化不良或腹胀腹泻，与寒性的螃蟹同时食用，更容易损伤肠胃。

螃蟹和石榴同吃引起腹泻呕吐

石榴中含鞣酸比较多，而螃蟹含有丰富的蛋白质，两者同时食用，会降低螃蟹中蛋白质的营养价值，而且螃蟹中的钙质和石榴中的鞣酸会结合成一种不易消化的物质，导致肠胃受刺激，引起腹泻，恶心，呕吐的症状。

小贴士：

吃螃蟹搭配谷类食物，并且最好选择粗粮，也可以吃米粥或面条，这样摄入蛋白质的利用率更高，也更养胃。

吃螃蟹还应该搭配高纤维食物，包括各种蔬菜，粗粮，水果等，这些食物对减少胆固醇吸收和促进胆固醇合理代谢都有帮助。

晚餐吃南瓜可以减肥吗

晚餐吃南瓜可以减肥。南瓜虽然说是甜的，但是其实含糖量并不高，是属于一种低热量的瓜类蔬菜。南瓜中的果胶还能调节胃里面食物的吸收速率，使糖类吸收的速度减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制吃饭后血液里面糖分的上升，因此，南瓜还具有一定的减肥功效。晚餐吃南瓜的时候，要注意南瓜的烹饪方式，尽量以蒸煮的方式，少油少盐对健康有好处，对减肥也有帮助。

南瓜可以和鸡蛋一起吃吗

南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。

南瓜：不可与羊肉同食;不可与富含维生素c的蔬菜,水果同食,不可与韭菜同食,不可与醋同食。

鸡蛋：忌与柿子同食,同食可引起腹痛,腹泻,易形成“柿结石”;不宜与兔肉,鲤鱼,豆浆同食。

当代女性对美丽的追求我达到了一个高度，所以对身材的要求也提高了非常多，但是减肥是我们一直攻不下来的难题，今天就让我们一起来了解一下，沙拉是否可以瘦身吧。

长期吃沙拉是否可以减肥

可以的。不过需要你减少能量摄取，将晚餐换成水果沙拉即可。

1.水果沙拉减肥，坚果和奶酪，增加饱腹感，为健康加分：

在沙拉中加入核桃、杏仁坚果，不仅仅丰富口感，因为坚果中含有的多不饱和脂肪能有效保护心脏，同时容易使人具有饱腹感，从而有效控制体重。奶酪同样也如此，还能为人体补充充足的钙质。

2.水果沙拉减肥，深绿色蔬菜为基础，提供更多铁及叶酸：

或许你习惯用生菜叶制作沙拉，生菜叶含丰富维生素，的确也很健康。不过，想要摄取其他食物中很少包含的叶酸及铁，那就要选择深绿色的蔬菜，例如花椰菜、芦笋等。深绿色的蔬菜会提供包括丰富维生素在内的更多营养素。

3.水果沙拉减肥，红色果蔬增进食欲，调色又调味：

洋葱、苹果、胡萝卜……这些红色系的果蔬能够让人从视觉到胃口都兴奋起来，而且确实也使沙拉更加美味。试想，一份仅仅是苦味菜叶的沙拉，谁会想多吃几口呢？

4.水果沙拉减肥，选择油醋汁而非千岛酱，控制热量：

近年来流行的为沙拉调味的油醋汁，是由橄榄油和黑醋调成的，是十分健康又低热量的酱汁。应该尽量不添加千岛酱，因为千岛酱的高热量会把蔬菜沙拉的低热量抵销。

5.水果沙拉减肥，优质蛋白质，保证营养均衡：

选择金枪鱼、鳕鱼等深海鱼，其所含的优质蛋白质能确保这份沙拉营养全面而均衡，同时不含对人体不利的脂肪，不用担心发胖。也可以选择鸡肉等瘦肉类。

沙拉的功效

1.首先，吃沙拉可以很好的预防便秘哦，我们都知道很多的蔬菜里面都含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以很好的帮我们蠕动肠胃，从而可以很好的预防便秘。

2.其次多吃沙拉也可以很好的降低我们的胆固醇。这主要是沙拉是一种蔬菜，里面含有丰富维生素以及膳食纤维，而这些物质都可以很好的帮我们降低胆固醇。所以我们要降低胆固醇的人可以多吃些沙拉。

3.最后，吃沙拉的瓜可以很好的帮我们减肥，我们很多人都喜欢在进食之前吃点沙拉，这是因为沙拉可以很好的吸收我们体内多于的脂肪，同时还可以很好的促进我们的消化，最重要的是沙拉的热量很低，所以我们吃沙拉的话可以很好的起到减肥的功效。

沙拉酱的制作方法

沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。

食材：蛋黄1个、植物油225克、柠檬汁25克、糖粉25克

1.蛋黄打入打蛋盆里，加糖粉，用打蛋器打发。

2.打发至蛋黄的体积膨大，颜色变浅，呈浓稠状。

3.慢慢加入少许油，并用打蛋器搅打，使油和蛋黄完全融合。

4.继续少量的加入油。在一开始的时候，最好有足够的耐心，每次加入的油一定不能太多，边加入边用打蛋器搅拌。会发现，随着油一点点的加入，蛋黄5.会变得越来越浓稠。

6.继续少量的加入油并搅打，此时的蛋黄糊会越来越稠。

7.当加完60到70克油的时候，蛋黄糊已经稠到了不太好搅拌的地步了。加入1小勺左右的柠檬汁进去，搅拌均匀，加入柠檬汁之后，酱会变得稀一些。

8.这时候，重复少量的添加油进去并搅拌这个过程。

9.随着油的添加，酱又重新变得浓稠起来，蛋黄糊变得越来越浓，然后我们重复加入柠檬汁搅拌均匀，再加入油这个过程。

10.直到油和柠檬汁都添加完，搅拌完成，沙拉酱就做好了。

沙拉酱可以不可以多吃

可以。

1.沙拉酱不同于其他脂肪性食物，用沙拉酱拌水果或者一些蔬菜和肉类吃，还可以降低胆固醇，促进血液循环，预防心脑血管等疾病。

2.食用沙拉酱能健胃消食，改善消化系统功能，对胃炎和十二指肠溃疡很有帮助，而且还能预防胆结石。

3.沙拉酱的营养物质比较好，而且其中所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层，在防止皮肤损伤和抗衰老方面很有帮助，所以常吃沙拉酱也可以起到美容的效果。

4.沙拉酱中的橄榄油能刺激骨骼生长，增强骨骼对矿物质与钙的吸收，所以对骨骼生长发育很有好处，可以起到预防骨质疏的效果。

肺癌是一种恶性肿瘤疾病，中晚期肺癌治疗是十分困难的，咳嗽、憋气困扰着患者，患者的生活质量受该病影响，会严重下降。那么在生活中肺癌患者吃哪些水果可以缓解病情呢?一起来了解一下吧。

肺癌晚期疼痛如何缓解

肺癌晚期的患者也许生存时日并不多，在最后的日子里为了能让患者的生命质量有所提升，在疼痛时使用止疼药物、镇静是不可避免的。如果患者无法耐受西药止疼药物带来的副作用，可以尝试中药类止疼镇静药物。

其他的止疼办法就是物理护理：

一、体表止痛。疼痛出现后，通过自己疼痛部位的体表，或对其健侧进行刺激或许可以起到止痛的效果。按摩法、外用清凉油、温度刺激(比如热敷)都可以尝试，可以缓解肺癌患者的疼痛。

二、转移注意力。在出现疼痛后，家属可以和患者多聊天，聊一些患者感兴趣的话题，或是做一些可以使患者注意力转移的事情，让患者的注意力不要集中于疼痛，这也是一种止疼的办法。

肺癌吃什么水果好

一、葡萄。葡萄中的物质可抑制肿瘤的发展。它能生津解渴，制作成葡萄蜂蜜水给患者饮用有还止咳润肺的功效。

二、杏。杏中的维生素b17含量丰富，它是一种抗癌的有效物质，可以杀灭癌细胞，在很多抗癌药物中就含有维生素b17。

三、苹果。苹果中的多酚，可以减缓癌细胞的繁殖，经常吃苹果可以降低肺癌的发病率。肺癌患者常吃苹果可提高生存质量。

四、无花果。无花果可以消肿解毒，它的汁液可使肿瘤坏死或使肿瘤退化，非常适合肺癌患者食用。

五、柑橘类水果。柑橘类水果中丰富的生物类黄酮可提高人体酶的活性，促进致癌物的排出，同时它还能增强人体对维生素C的吸收能力，维生素c可以提高人体的免疫力，抑制亚硝胺的形成，对癌症患者有非常多的益处。

披萨是国外的一种美食，在我们国内也深受大家的欢迎与喜爱，披萨的种类非常多，有许多口味的披萨，自己做的披萨可以随意根据喜好来放东西，那么披萨可以放什么水果和蔬菜？披萨可以放什么？

披萨可以放什么水果和蔬菜

可以放青椒、洋葱、蘑菇、卷心菜、番茄、菠萝、苹果、草莓···基本都是看自己个人的口味去放蔬菜和水果的。

蔬菜比萨饼

做法：

1、将奶粉、黄油放进面粉中活好，省2个小时;

2、将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片;

3、在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用叉子均匀的在饼上扎满小孔，然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱，加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝;

4、将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟，再按(烤脆)键5分钟后即可。

水果披萨饼

1、高筋面粉放入面盆，加入盐、糖，用筷子搅拌均匀，后放入酵母，搅拌下，加入温水和橄榄油，活成不粘手的面团，盖上保鲜膜，放到温暖处，发酵到两倍大小

2、取出面团，直接擀成薄饼，尽量薄一些，大约八寸大小，用叉子插上孔孔。放到一边醒发下，顺便预热烤箱210度

3、准备水果，你喜欢的水果都可以，切成小块备用

4、把饼坯放到烤箱烤十分钟后，拿出来，抹上番茄酱，撒上芝士碎

5、放上青豆、甜玉米粒，放上喜欢的水果，再撒上青豆、甜玉米粒、葡萄干

6、再撒上芝士随，放入烤箱烤10-15分钟，待芝士融化，饼坯脆脆的就可以了

披萨不用烤箱怎么做

还可以用平底锅来做哦

脆底香肠披萨

原料：高筋面粉、香肠、酵母、温水、自制披萨酱、青椒、红椒、洋葱、马苏里拉芝士、黄油

做法

1.面粉和酵母倒入盆中，慢慢加入温水搅拌成雪片状，再揉和成光滑面团，包上保鲜膜，放温暖处发酵至2倍大，香肠斜切成薄片，青红椒洗净，切成小块;洋葱剥去外皮，切成丝;

2.平底锅烧热，倒入一汤匙橄榄油，放入青红椒和洋葱丝，炒20秒后盛出备用，平底锅洗净后，在锅底抹一点黄油，把发酵好的面团揉匀后，擀成锅底大小的圆形，放入锅中，把面饼用手指往边缘推一推。用叉子在面饼中间戳些孔;

3.开小火把面饼煎五分钟左右，翻个面，戳有孔的那面面饼用小火煎8分钟左右，至面饼表面有些金黄，再翻面;

4.锅子离火。在面饼上涂上两大勺自制披萨酱，马苏里拉芝士切丝，撒一半上去，把切好的香肠片铺一层在上面，炒好的青红椒块和洋葱丝铺上，把剩下的马苏里拉芝士铺在最表面，开小火，加盖，小火焖15分钟左右就可以了

披萨怎么做家庭简单做法

用料：高筋面粉280g，低筋面粉120g，温水180g，白砂糖30g，盐10g，酵母10g，黄油30g

做法：

1、将面粉、水、糖、盐、酵母倒入盆中，将黄油融化后加入，搅拌均匀成团，醒10分钟左右。

2、拿出面团揉上十下左右，醒15分钟后切成3份，每份200g左右即可，我店里9寸披萨饼是240g的。

3、烤盘刷一层薄油，将切好的面团放入烤盘，包上保鲜膜醒发至1.5-2倍大。

4、按平，做饼边(也可以不做)，用叉子扎上排气孔。

5、烤箱200度左右烤4分钟，视不同烤箱不同温度时间，观察饼边略有金黄色即可。

必胜客披萨尺寸怎么选

必胜客比萨，三种尺寸可供选择：小装比萨(建议1人用)：铁盘250克，直径约为14CM，海陆至尊披萨不提供小装;普通装(建议2--3人用)：铁盘400克，直径约为20CM;芝心580克，直径约为25CM;大装(建议3--4人用)：铁盘750克，直径约为28CM;芝心950克，直径约为33CM。注：上述直径为烤盘盘底直径。

很多老人由于肠胃功能的下降会常常出现消化不良的现象，而生活中的很多食物都有助消化的功效。下面小编带你了解老人消化不好可以吃的水果，希望对你有帮助!

老人消化不好怎么保养

1、先吃主食

主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物,易被消化,而且容易让人有饱腹感,先吃可以避免吃得太多,还有利于刺激唾液分泌淀粉酶,对食物进行消化,进而刺激胃酸分泌,增强胃的消化能力。

2、饭后不立即吃水果喝茶

饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞,致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶,茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收,增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后,大约餐后2小时左右。

3、用唾液漱口

老年人脾胃功能变弱,跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶,可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质,与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。老年人可以做一些口腔运动,促进唾液分泌。

4、听听音乐

美妙的音乐会刺激中枢神经系统,从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环,还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,有利于新陈代谢。

5、弯腰三次

饭后适度做一些弯腰的动作,能使胃部前倾,让食物进入胃窦,促进排空,加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次,每次1-2分钟。需要提醒的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人,不宜使用这种方法。

老人消化不好不宜吃什么

1、含有蛋白质和钙质过多的食物

乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或是钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

2、忌坚硬油腻食品

坚硬油腻的食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

3、忌长期食用糯米

糯米含有了多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期的食用糯米,将会加重病情。

看过“老人消化不好可以吃的水果”

老人消化不好可以吃的水果

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

3、桂圆

桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4、菠萝

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

5、樱桃

专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

乳癌是台湾女性罹患率第一名的癌症，知名好莱坞女明星安洁莉娜裘莉甚至为了预防家族遗传性的乳癌，而做出切除乳房的决定。其实除了遗传之外，饮食等生活习惯也影响很大；透过番茄、花椰菜、高丽菜与番茄等六种常见的居家营养食材，可提高免疫力、抗氧化并抑制雌激素，达到远离乳癌的效果！

6大抗癌食材

透过日常生活注重饮食，适当摄取营养，可协助癌症的治疗。六种家场养食物，可提升免疫力、抗氧化并抑制雌激素的产生，可抑制乳癌的生成，有研究显示，罹癌之後摄取有助於帮助提高体力、帮助治疗，减少癌症的复发以及死亡率。花椰菜

花椰菜富含萝卜硫素，根据美国范德比大学SarahJ.Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可减少罹癌风险，即使已经罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年后的死亡率减少42%，癌症复发率减少19%。番茄

番茄中富含茄红素与维生素C，具有强力的抗氧化效果，可保护细胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宫颈癌的风险。西印度樱桃

日本专业医疗谘询网站Doctorsme指出，西印度樱桃能促进干扰素生成，具有抗癌效果。此外西印度樱桃中的成分可促进白血球的活性提升，达到提高免疫力的作用，可抵抗并预防病毒感染。大豆制品

雌激素是女性荷尔蒙的一种，乳癌是因为雌激素分泌影响而增殖，因此抑制雌激素有助於预防癌症。豆腐、豆浆等大豆制品含有的异黄酮可抑制雌激素分泌，有效预防乳癌。牡蛎

牡蛎含有锌，具抗氧化与提振免疫力的效果。人体免疫系统的完整和锌是密不可分的，锌不足会带给荷尔蒙活性不好的影响、免疫力降低。因此适量摄取富含锌的牡蛎，可预防并抑制乳癌复发。高丽菜

高丽菜中的异硫氰酸酯具有预防癌症的效果。对於乳癌、大肠癌、膀胱癌、前列腺癌等具有预防效果，然而异硫氰酸酯加热就会流失，因此最好做成新鲜的沙拉生食摄取。

猫咪可以吃的水果排名：榴莲、苹果、西瓜、蓝莓和草莓、木瓜。榴莲的蛋白质含量非常丰富，还含有多种维生素和矿物质，是一种非常适合猫咪的水果。

猫猫可以吃的水果排名如下：

1、榴莲

大家可能想不到，榴莲对猫来说，是营养价值最高的一种水果，猫是纯肉食性动物，它们对于蛋白质的需求非常高，据统计，猫对蛋白质的需求是狗的6倍（肉类里有丰富的蛋白）。

榴莲这种水果里的蛋白质非常丰富，所以如果论最适合猫的水果，非榴莲莫属，除此之外，榴莲里的脂类跟多种维生素，以及矿物质都非常适合猫咪。但想要给猫吃榴莲可不是一件容易的事情，从生活中的实际情况来看，愿意主动吃榴莲的猫不足20%，因为榴莲的味道对猫来说实在是太臭了。

2、苹果

苹果是生活中最常见的水果，因此如果家里猫喜欢吃苹果的话，可以给它吃一些。

苹果里含有丰富的蛋白质跟脂肪，以及粗纤维，甚至有各种钙、铁、锌、硒等微量元素，还有猫身体必须的维B跟维C。最重要的是，苹果里的粗纤维，能很好的帮助猫咪调理肠胃，促进消化！但要注意的是，苹果核对猫咪来说有害，如果想给猫咪吃苹果，只给猫咪啃果肉就行，千万不要让猫咪吃苹果核。

3、西瓜

部分猫咪非常喜欢吃西瓜，这其实是好事情，尤其是对不爱喝水的猫咪来说，西瓜里含有丰富的营养，和大量水分。猫咪吃西瓜，不但能吸收营养，还能帮猫咪补充水分，尤其是夏季天热的时候，给猫咪适当吃一些西瓜是非常好的选择。

4、蓝莓和草莓

蓝莓跟草莓从本质上属于野果类，猫咪在野外时，如果碰到了这两种水果，它们会主动去吃，因为蓝莓跟草莓里富含丰富的维生素C，和抗氧化剂，对猫咪的身体极为有益。并且就目前高端猫粮市场来看，大部分高端猫粮里都会主动添加一些草莓，跟蓝莓，甚是会寻找野生蓝莓跟草莓添加。所以如果您家猫咪喜欢吃草莓跟蓝莓，可以给猫咪吃一些，而且猫咪吃蓝莓跟草莓是一件非常好玩的事情，因为猫咪的嘴毛茸茸的，草莓跟蓝莓的汁水粘在猫咪嘴上，就像画了口红一样。

5、木瓜

木瓜也是生活中较为常见的水果，有些铲屎官发现家里的猫咪非常喜欢吃木瓜，弄的铲屎官哭笑不得。其实猫咪是可以吃木瓜的，木瓜里含有丰富的多酵素，对猫咪的新陈代谢有神奇的功效！

简要回答

急性肠胃炎患者在生活中不建议吃水果，毕竟急性肠胃炎属于急性疾病，水果中含有大量的营养元素，像维生素矿物质。所以说对于急性肠胃炎的恢复有一定的好处，但是会对肠胃造成刺激，导致食物不容易消化和吸收，最终对肠胃炎类的疾病会加重。

由此可见，急性肠胃炎患者在患病期间尽量不要去吃水果，毕竟他们在吃水果时可能会导致肠胃负担加重，出现副作用，并且会产生比较严重的拉肚子情况。

然而急性肠胃炎患者在患病期间如果情节较为严重，此时需要禁食禁水，不吃任何东西，要是出现脱水情况比较严重，需要及时补液。

通常在治疗急性肠胃炎期间，可能很多患者通过一天的治疗产生的效果比较好，而患者正处于恢复期间，建议清淡饮食，不吃刺激性比较大的食物。

通常在生活中可以适当的喝粥，吃一些新鲜的蔬菜。至于水果和奶制品，正处于急性肠胃炎期间，不建议患者吃，避免对自身健康造成影响。

临床上发现，最常用的药物，也往往是最容易过量的药物。因为大家容易忽略其可能带来的严重后果。服以下常见药物过量时，可能出现严重后果，甚至被送往急诊，那么药物中毒可以吃水果吗？下面为大家介绍一下。

某些水果含有一种鞣质成分，这在青涩的水果中存在较多，譬如未熟透的柿子、苹果、杏等，尽管这些物质是天然的植物成分，但很容易与药物发生化学反应，导致药物在人体内聚集沉淀，溶解度变小，从而造成药效降低。更有甚者，一些药物和水果中的成分发生反应后，会产生有毒物质，严重损害人的健康，药物中毒以后最好也不要吃水果。

多数水果中含有柠檬酸和葡萄酸，它们会改变人体肠道内的PＨ值，进而间接影响药物作用。有一些对PＨ值非常敏感的药物，例如口服青霉素类药物等，与山楂、葡萄等酸性较大的水果共同进入肠胃之时，必定会影响药物的疗效。此外，人在咀嚼时会引起胃酸分泌，进一步造成胃里的酸碱度不平衡，从而影响药物的吸收率。

药物中毒的话会造成很大的危害，依据个人的情况发病的情况会有轻重各异的情况，但是及时送到正规医院进行急救还是很有必要的，只有这样才能够及时的明确药物中毒者的情况，对应的进行最佳的施治就能最好的保障身体健康，想要知道药物中毒的急救方法请到，更多的中毒急救知识尽在。

博美犬能吃什么水果？博美犬能吃的水果有苹果、香蕉、西瓜、柚子、梨等常见水果，但不能多吃，容易引起肠胃不适；另外，最好不要给博美犬果皮核。有些水果的种子含有有毒物质。博美犬咀嚼会使有毒物质溶解在胃液中，可能杀死博美犬。

1.苹果，苹果中含有大量的食物纤维，对便秘或胃不好的狗非常有效。此外，一些果胶也有助于排出狗体内的毒素。然而，因为苹果含有更多的糖，我们仍然不能经常给狗吃苹果。

2.香蕉，我们可以给博美犬吃香蕉，因为香蕉含有更多的纤维，不仅能改善肠道，促进益生菌的含量，还能使肠道更加活跃和蠕动，很容易解决便秘或腹泻等问题。

3.西瓜，我们常说西瓜可以解毒，但吃太多西瓜也可能导致狗经常尿，狗吃西瓜一般不吐西瓜籽，所以容易导致不消化，同时，西瓜糖更多，所以，西瓜等水果，我们可以给狗吃，但不能多吃。

4.葡萄柚，葡萄柚含有更多的维生素C，维生素C可以在很大程度上避免狗的疾病，也可以补充博美狗运动后消耗的体力，不仅可以增强狗的胃肠道消化能力，而且有助于预防疾病，但也不能经常吃。

5.奶酪梨、奶酪梨这种水果狗也可以吃，因为蛋白质和维生素，各种脂肪可以让狗的头发更有光泽，对过敏的狗更有帮助，但不建议多吃。

6.不要给博美犬吃水果的种子或核：如石榴、荔枝、杏、李子等。如果种子多或核大的水果不能去除水果的种子和核，就不要给博美犬吃。因为博美犬不可能咀嚼这些种子或核，它们的胃也不可能消化它们美犬胃里的荔枝核和小石头没什么区别。此外，一些水果籽中含有有毒物质，咀嚼会使胃液中的有毒物质溶解，并可能杀死博美犬。简单来说，水果的种子或核博美犬是绝对不能吃的。

7.注意，不要给博美犬太多水果，容易引起其腹泻，任何水果都是。

每一个宝妈都希望自己的孩子长得好看，颜值高，当别人惊叹夸你的孩子长得好看的时候，那是的心情别提多美了，想让宝宝颜值高，孕妈在怀孕期间的饮食也是有讲究的。那么，孕妈妈看过来！这些水果竟然可以美容。和您一起来看一下！

一、西瓜

功效：吃出皮肤水汪汪

防晒力度&&&

防晒原理：西瓜，绝对是夏天的标配。看着刚刚上市的西瓜，孕妈们是否心动了呢。除了味道清甜、止渴消暑，西瓜也有美容的功效呢。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

食用提示：孕妈吃西瓜一定要注意节制，而且不要吃冰冻西瓜。一方面，西瓜糖分较高，孕妇过量食用西瓜容易导致妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因;另一方面，孕妇食用冰冻西瓜可能会引发宫缩，严重的可能引起早产。

二、柠檬

功效：增白肤色

防晒力度&&&&

防晒原理：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，所以孕妈适量喝一些柠檬水颇有益处。除了柠檬水，孕妈也可以用柠檬自制美白面膜：取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

食用提示：孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。

准妈妈看过来，孕期多吃这几种水果，有助于生一个高颜值宝宝。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补维生素安全常识栏目。

有着白净的皮肤是每一个女孩的理想，自古以来就会有形容女子美貌：皮肤胜雪，肤如凝脂等词句，说白了一白遮千丑，在美白皮肤上美女们全是下够了时间，那麼夏天一不小心就非常容易被晒伤，吃什么水果好皮肤能皮肤变白呢?

1、石榴美白皮肤抗氧化

说起护肤美白的食材当属石榴，尽管石榴的瓜瓤含苞欲放，可是石榴的抗氧化实际效果极佳。石榴独特的成份能够 协助大家的皮肤可免于自然环境中的一些环境污染化学物质的损害，合理的减缓皮肤衰退的速率。依据科学研究显示信息，石榴里边的茶氨酸比绿茶叶里边的花青素也要高于好几倍，是护肤美白难能可贵的上品。

2、火龙果调亮皮肤

许多 爱美的女士都把火龙果作为减脂餐中不可或缺的一种成份，关键便是由于火龙果是一种低热量高纤维的食物。并且火龙果里边还带有非常丰富的食物纤维，能够 合理的调亮大家的皮肤。并且火龙果的瓜瓤里边还带有非常丰富的原花青素，能够 使我们的皮肤维持延展性，而且火龙果的肉质地十分的美味，是减肥瘦身肌肤护理极佳挑选。

3、大樱桃抵御色素

大樱桃能够 合理的抵御大家皮肤最底层色素的产生，大樱桃里边带有非常丰富的维C，这类化合物是遏制色素产生的关键要素。能够 合理的改进，因为风吹日晒造成的皮肤黑斑，防止黑斑色调加剧的状况出現。

4、红提防癌抗氧化

红提不仅能够 让皮肤越来越美白皮肤，并且还能够合理的抗氧化。假如说在吃葡萄的情况下把葡萄籽一同食材，抗氧化的实际效果会翻番。此外，红提还带有多种多样矿物，能够 合理的遏制癌病的损害。

在大家的饭桌上能够 美白的食物也有许多 ，夏日炎炎，爱美的女性们何不行动起来吧。挑选几种自身喜爱的新鲜水果，吃对新鲜水果比选对护肤品更关键。并且食材美白皮肤是性价比高最大的一种护肤技巧，并且摄取的食材是最立即被身体所消化吸收的，去黄美白也是最形象化的。

大家都知道现在市场上流行有很多可以补脑健脑的保养品，虽然可以起到一系列的作用，但是可能会产生一些副作用，所以最好是从饮食等方面做出改善。那如果仅仅说水果类食物，什么样的可以起到补脑益智的作用呢？接下来小编就会详细的讲一讲，赶快来阅读一下吧。

1、香蕉。磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。

2、荔枝。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝火气很大，民间一直有一颗荔枝三把火之说，民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

3、猕猴桃。被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可以帮助缓和抑郁症。

小编在上述文章中已经介绍了多种可以帮助补脑益智的水果，相信大家在阅读完之后也所有了解了，这样以后就可以多吃一些。不过要注意的是，什么营养价值较高的食物都要适当食用，千万不能过量，否则可能就会适得其反。

孕早期，对于准妈妈来说是一个重要的阶段，此时受精卵刚着床，不是太稳定；所以这个时期准妈妈一定要注意安胎。那么，刚怀孕准妈妈可以吃的水果有哪些？下面请看小编为此而整理的资料。

给各位准妈妈推荐几款水果，能起到安胎的效果

1、柠檬

孕吐是准妈妈在孕早期碰到的最常见最难受的反应之一，给妈妈带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

2、西柚

含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏会出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿体重过低的情况。

3、柑橘

柑橘品种繁多，富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食，因为过量容易引起燥热而使人上火。

4、樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，食用可补血及帮助肠胃功能，而且吃樱桃对胎儿的皮肤好。

5、苹果

苹果中含有丰富的锌，而锌与人的记忆力关系密切。锌有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇缺锌会一些异常现象，如胎儿体重偏低、发育缓慢等现象。

6、葡萄

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

7、秋梨

其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

8、草莓

含有极丰富的维生素c，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。唯一点问题就是草莓清洗比较麻烦，大多数人都怕有农药残留问题。

以上几种水果都有安胎的功效，还可缓解孕吐反应哦，但是准妈妈千万不要当饭吃，适量就好。如果你对孕早期应摄入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕早期营养摄入安全常识栏目。

水果是生活必须的一种食物，是用来补充人体缺失的维生素，同时还有药用价值，长期的食用可以做到美容养颜的效果，鸡蛋是餐桌上的一种主菜，主要是里面的营养能及时的被身体吸收提高免疫力。那么平时吃的鸡蛋和水果可以在一起吃吗?会产生怎么样的效果。

通常的水果对身体都有好处，最有效果的就是美容养颜和清热去火，同时还能利尿养胃，在夏季的时候很受人们的喜爱。鸡蛋的蛋白质很高，里面含有丰富的胆固醇，能快速的被人体吸收，最主要的功效是保护身体的肝脏，减小肝脏的损伤程度。

鸡蛋和水果可以一起吃的，鸡蛋不能和消炎药一起吃，会降低药效；鸡蛋不能和柿子一起吃，不能和兔肉一起吃，不能和豆浆一起吃，会导致腹泻；也不能和白糖、糖精、味精一起吃，都会对身体造成伤害。

最初发现，吃水果较多的人群有较低的癌症死亡率。很多类似的流行病学研究都得出了相同的结论，于是研究人员开始用动物做实验，结果表明吃水果较多的动物比很少吃水果的动物更不容易患癌。本文是小编整理的最全的29种抗癌水果，供你选择。

29种抗癌蔬菜水果一览表

1、梨

能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍:“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方: “治反胃转食，药物不下; 大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

2、猕猴桃

含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

3、杏

适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

4、山楂

能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

5、橘子

凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

6、大红枣

能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分; 也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。

7、香蕉

性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究，香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现，香蕉的提取液对三种致癌物——黄曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明显的抑制癌的作用。

8、草莓

适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里.斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰.马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利

9、无花果

能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。据报道: 干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死; 又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使其退化。

10、苹果

据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。

11、罗汉果

适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的作用，对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果

12、菱角

据1967年日本《医学中央杂志》报道: 发现菱角对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作体内抗癌的筛选试验中，发现菱角有一定的抗癌作用。可用菱角同粳米煮粥食用，也可用菱角加薏苡仁一同煮粥，适宜食道癌、胃癌、直肠癌、幽门癌、宫颈癌、乳腺癌患者经常食用。

13、百合

具有良好的营养滋补功能，还含有一种特殊的有效成分——秋水仙碱，具有较好的抗肿瘤效果，对多种癌症有效。适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等患者食用。同时也适

宜这些癌症患者经放射治疗后出现体虚乏力、干咳少痰或咯血、心烦口干、体有低烧、心悸失眠时服食，可以收到止咳、止血、安神、增强体质、抑制肿瘤细胞的生长、缓解放疗反应的效果。也可以制成百合粥，或为百合羹，或煎百合汤均为适宜。

14、核桃

又称胡桃，它既是一种营养丰富的滋补强身食品，同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明，它所含的锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等，皆可防癌抗癌。无论是健康人，或是癌症患者以及放疗化疗或手术后，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。

15、荸荠

性寒、味甘，能清热、生津、化痰、消积。《本草备要》中早有“荸荠治五种噎嗝”的记载。《本草汇编》还说:“荸荠入药最消痞积，与鳖甲同用最佳，亦不耗真气。”近年来，上海市肿瘤病防治研究协作组发现荸荠在动物体内均有抑瘤效果。由于荸荠含抗癌物质，所以，有的医家用来作为癌症患者的佐食。如对肺癌患者或乳腺癌患者，用鲜荸荠60克，同海蜇30克，开水炖服。治疗食道癌时，配合用荸荠10个，带皮放在铜锅内煮熟，每日服食。对于脑癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴肿瘤等患者，只要出现有痰热症状或癌症患者在化疗放疗后出现津伤热渴时，皆宜食用，这对缓解病情、改善症状都有益处。

16、莲子

性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用。宋代《图经本草》中记载:“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”所以，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。近代药理发现，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。对于妇女子宫癌赤白带下者，有人用莲子(去心)、芡实(去壳)各60克，以适量糯米煮粥，再加红糖服用。肺癌患者低热、干咳以及放疗化疗后体弱者，民间喜用莲子同百合、山药、银耳、冰糖煮食。

17、薜荔果

俗称凉粉果、木馒头。性平、味甘酸，有活血、消肿、解毒、利湿、通乳的功能。近代药理表明，它所含的B-谷留醇有一定的抗肿瘤作用。薜荔果对宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、食道癌、恶性淋巴瘤等患者尤为适宜，可用薜荔果焙干研末，每日2次，每次9克冲服。民间有用薜荔果2个，同猪蹄1只，同煮食用并喝汤。

18、葵花籽

它含有丰富的不饱和脂肪酸和优良蛋白质，以及镁、磷、钙、铁、钾、和维生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，经动物实验表明，对大鼠肝癌癌前病变有良好的预防作用。因此，葵花籽既是一种营养食品，又是一种抗癌防癌食物。

19柿子

适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

20菠萝

适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。

21西瓜

可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;西瓜还含有能使血压降低的物质;吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。 西瓜的营养价值丰富，但西瓜虽好，有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情;体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状;充血性心力衰竭者和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧增加，会加重心脏和肾脏的负担;口腔溃疡者食之过多，会因西瓜性寒而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。

22木瓜

木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘。

23酸梅

酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。

24柑桔类水果

柑桔类水果对降低患胰腺癌的风险特别有效。瑞典的一项研究发现，在一组瑞典人当中，那些每天至少吃一个柑桔类水果的人，和那些每星期吃少于一个这

25鲜莓

草莓和树莓中含有一种称为鞣花酸的植物营养素，这一强效抗氧化剂可以在第一时间通过多种方式来抵抗癌症，它使体内的那些致癌物质失活并减缓癌细胞的生长。

26蓝莓

蓝莓中含有的强效抗氧化剂对你的健康很有价值，首先是其抗癌功效。这些抗氧化剂通过消除体内将要对我们的健康细胞造成危害的那些自由基来抵抗癌症的发生。你可以试着拿它来点缀你的燕麦，干麦片，酸奶甚至是沙拉，以此来增加对这种营养丰富的浆果的摄入。

27番茄

番茄中的番茄红素(使番茄成为红色的化合物)有降低患癌症的风险的作用。西瓜也含有番茄红素，是一种抗氧化剂，能够抑制某些致癌的氧游离基。如果你血液中的番茄红素的含量少，患胰腺癌的风险便比较大。血液中番茄红素含量最少的人，患胰腺癌的风险比那些血液中含番茄红素最多的健康人高出5倍以上。

28葡萄

葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

29芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多 酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

龙葵果黑色的一粒粒，东北称其为东北黝黝，其还有一些地方俗称。那么，龙葵果可以吃吗？龙葵果能不能当水果吃？

龙葵果可以吃吗

其实，龙葵果实是可以吃的，如果你有着一颗视死如归的心，或者好奇到不能不尝鲜的态度的话，可以让自己放肆一次，就去尝尝吧!但是，龙葵是一种中药，它的果子也是入药的用法会比较多，直接生吃的话，只要随便吃一两颗就好，不要吃太多哦。

龙葵为苦寒清热解毒之品，为治阳性疮痈肿毒通用药物，清火力强，活血消肿，善治瘰疠结核，即使是要吃，也要吃成熟的果实，也要控制好吃的量哦，过量食用会中毒的。

龙葵果能不能当水果吃

其实，龙葵果是不适宜当水果吃的。如果有细心看上文的话就会知道个大概，因为龙葵果中含有龙葵碱，而龙葵碱作用类似皂甙，能溶解血细胞，过量食用龙葵果会中毒，可引起头痛、腹痛、呕吐、腹泻、瞳孔散大、心跳先快后慢、精神错乱，甚至昏迷。

主要价值

药理作用

本品生物碱可升高血糖。果有镇咳、祛痰作用。龙葵浓缩果汁以10ml/kg体重给予小鼠，可明显抑制急性二氧化硫致咳作用[2]。

性味：二级干寒，味甜酸或微苦

1、《注医典》：“一级寒、二级干。”

2、《拜地依药书》：“一级寒，有人认为二级寒，有人认为湿。”

3、《药物之园》：“二级干寒。”

4、《本草纲目》“苦微甘，滑，寒，无毒。”

功效：生干生寒?，清热消炎，凉血解毒，软坚消肿。

主治：主治湿热性或血液质性疾病，如热性肝炎、胃炎、咽喉炎、肾炎，湿性水肿。

1、《本草纲目》：“苗食之解劳少睡，区虚热肿，治风(唐本)，补益男子元气，妇人败血。消热散结压丹石毒宜食之(苏颂)。”

2、《注医典》：“清热收敛。主治内外各种热性炎肿，舌炎，头痛，耳痛，腮腺炎，脑膜炎，眼部发炎，胃炎，肾炎等。”

3、《拜地依药书》：“清热止痒，消肿软坚，燥湿敛疮，防腐除脓，生寒固精。主治各种热性皮肤瘙痒、痈肿，口渴，烧伤，化脓性天花，肿瘤，道精等。”

用法用量：内服：6--10g。外用：适量。可入蒸露剂、汤剂、漱口剂、耳滴剂、敷剂等制剂;亦可将鲜品含漱、挤汁滴耳、揭烂涂敷。

注意事项：对膀胱有害，矫正药为蜂蜜和砂糖。

代用药：若本品缺货，可用酸浆代。

产妇可以吃什么水果?只要是健康卫生新鲜的水果，产妇都可以吃，建议产妇是应季水果，如果有糖尿病产妇注意选择升糖指数低的水果。建议在怀孕期间需要多注意休息，保证充足的睡眠，也需要多吃营养价值比较丰富的食物。

刚生完孩子的产妇需要注意什么

1、休息与活动

产妇分娩后等的两天内应当好好卧床休息，但要注意翻身，不要长久地用同一姿势躺在床上。若产妇身体素来强健，会阴并无裂伤，疲劳基本消除后，就可以起床活动。产后半个月以卧床休息为主，适当下床活动，以便促使恶露排出加快子宫复原。

2、清洁卫生

产后因子宫颈口暂时开放，子宫内留有胎盘剥离的创面，细菌容易侵入造成感染，所以需注意清洁卫生。产妇卧室的窗户要常开，使空气新鲜。衣服、被褥等要适当，勿要过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。需注意恶露尚未干净时，不能同房。

3、饮食

产后前一、二天内吃些易消化的食物，如粥、面食之类;三、四天之后可吃米饭。多吃含有蛋白质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、鸡、豆类、新鲜蔬菜和水果等。食物尽量多样化，可以适当多喝汤水。

产妇可以吹风吗

产妇产后可以吹风，但是需要注意一些事项，以免对身体造成不良影响。

首先，产妇在产后需要休息和保暖。吹风机产生的冷风容易使产妇感到寒冷，导致身体受凉。因此，在吹风之前需要穿好保暖的衣服和袜子，可以将暖风机的温度调低，以防止身体受到过热的影响。

其次，产妇在产后需要保持外阴和会阴部位的清洁和干燥。因为分娩时外阴和会阴部位容易受到损伤，如果没有及时清洁和干燥，容易引起感染和恶化疼痛。因此，在吹风之前需要先清洁并擦干外阴和会阴部位，可以将吹风机的温度调至中低档，将风口调至远离身体的距离，以防止热风刺激和感染。

最后，产妇在产后需要避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体的恢复和乳汁分泌。因此，在吹风之前需要休息一段时间，让身体得到充分的休息和恢复。

总之，产妇在产后可以吹风，但需要注意保暖和清洁，避免受凉和感染，并且需要休息和恢复身体。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。

3般产妇生完孩子几天能够出院

孕妇生完孩子几天能够出院，一般需要根据孕妇的生产方式进行判断，具体如下：

1.孕妇是顺产。这时孕妇需要在医院观察24小时，如果24小时以后阴道流血不多就可以出院。如果孕妇顺产后进行会阴侧切或者产后流血较多，需要等会阴侧切口拆线或者产后流血减少以后才可以出院，一般需要3天左右。

2.孕妇是剖宫产。孕妇进行剖宫产后需要在医院里观察数日，观察子宫收缩以及出血的情况，还要观察体温。如果孕妇剖宫产后没有任何合并症，体温正常且伤口没有感染，可以在5-7天左右出院。如果孕妇剖宫产后有伤口红肿以及体温升高等迹象，可能是术后细菌感染导致的，需要延长住院时间，使用头孢曲松、头孢克洛等抗生素药物进行治疗。

产妇可以吃什么水果

1、无花果中含有丰富的氨基酸，可以增强孕妇免疫力，消除疲劳，无花果中还附有丰富的钙元素，可以有效地促进宝宝骨骼生长。

2、火龙果中富含有丰富的铁元素，可以预防孕期贫血。

3、猕猴桃中含有血清促进素，可以有效地缓解女性在怀孕期间紧张的情绪。

4、柠檬中含有维生素B1、B2、维生素C、柠檬酸等元素，水果具有祛暑、安胎、生津止渴的作用。

5、樱桃中含有磷等矿物质，可以有效地预防缺铁性贫血。

产妇出院需要什么证件

1、出生医学证明。 充满期待的10个月终于到达尾声。宝宝即将分娩，准妈妈在入院的时候，医院会要求填写《出生医学证明自填单》，为即将到来的宝宝做好《出生医学证明》的准备。出生证便是宝宝的第一份人生档案。

自填单一般有以下内容：父母姓名，身份证号，民族，婴儿姓名，婴儿申报户口地址，母亲居住地址，床位号等。如果刚住院时还没想好宝宝的名字，可以先用小名代替。但在出院以前，一定要给宝宝取好大名，不然有些医院是不会发放《出生证》的。准妈妈在入院的时候，医院会要求填写《出生医学证明自填单》，宝宝出生后，医院会据此发放《出生医学证明》。

2、新生儿户口。 最好在出生后一个月内，由宝宝父母或监护人凭《出生医学证明》、《出生医学证明副页》、宝宝父母的《结婚证》和《户口簿》，向宝宝父亲或者母亲常住户口所在地的派出所申报出生登记。

3、医保卡。去所在的社区领取《城镇居民基本医疗保险参保登记表》，填写相关信息，并且带好户口本以及复印件，户口本要带上原件和复印件，身份证及复印件/身份证号码。

4、预防接种证。 当宝宝出生后1个月内，应携带宝宝产房乙肝疫苗第一针和卡介苗接种记录证明，到户口所在地的辖区疾病预防控制中心办理儿童预防接种证，以便及时接种乙肝疫苗第二针和其他相应疫苗。

5、身份证。 少儿身份证或者儿童身份证，必须由家长陪同才能办理，孩子要穿着深色有领子的上衣，有效期5年。携带父母身份证、孩子户口簿、出生证明、学籍证明(未上学的可以不必带)，以上证件均为原件，带着孩子到户籍所在派出所申请办理即可。

铁元素是人体不可缺少的营养成分，特别是对于孕妇而言，更是不能缺少铁元素。为了更好的摄入铁元素，共同来了解下补铁的食物和水果蔬菜有哪些吧。

一、补铁的食物

动物肝脏、鸭肫、瘦肉、鸡蛋、大豆、核桃仁、黑木耳、黑豆、黄豆、大枣等物质中都含有丰富的铁元素。

二、补铁的水果

火龙果：火龙果中的铁元素含量非常的高，要比一般的水果都丰富，更是孕妇补铁的佳品，很多人都会选择火龙果来补充铁元素。

橙子：维生素C可以帮助铁的吸收，因此，就一定不要错过橙子啦。

草莓：草莓中含有的铁营养元素也非常不错，其中的铁元素也容易被人体吸收，所以可以多吃点草莓。

葡萄：葡萄含有包含铁在内的多种微量元素。

三、补铁的蔬菜

西红柿：西红柿里面富含维生素C，因此，多吃些西红柿，有助于铁的吸收，进而达到补血的目的。

菠菜：波菜内含有丰富的铁质元素，是补血效果非常显著的佳品。

南瓜：南瓜自身的丰富的营养物质对补血养颜非常有利，可以迅速补铁，让人们补足血气。

补铁的食物和水果蔬菜在生活非常的多，想要补铁的话，那就要多吃些西红柿、草莓、火龙果、动物肝脏等食物啦。

水果能减肥吗?对这一问题的回答，相信很多人心中都是一个肯定的答案。水果能减肥主要是因为水果中含有90%以上的水分，而且富含纤维素，饱腹感强，帮助肠胃蠕动。另外，水果的热量普遍较低，和其他食物相比，它确实是减肥能手。但如果仅仅因为这样，你就铁定水果都能减肥，那你就错了。水果吃不对，一样会令你越吃越胖。

水果减肥的知识——2.正常饮食+水果容易发胖

饭后吃水果是许多人都会有的饮食习惯。这样的习惯并不利于水果营养吸收，还会增加热量负担。水果最好放在两餐之间吃。两餐之间进食水果能够增强饱腹感，减少进餐时候减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。

水果减肥的知识——1.减肥水果的“奸细”——糖分高的水果

水果水分多，淀粉含量低，蛋白质的含量也低，水果的热量大多来自糖分。一些糖分含量高的水果，如榴莲、芒果、牛油果其热量高，甚至超过了土豆。100克榴莲，热量高达147大卡，远远高出了同样重量的米饭115大卡的热量。因此，并非所有水果都能减肥。想吃水果减肥，要先辨清哪些水果是低热量水果。

水果减肥的知识——3.水果当正餐易反弹

既然说用水果取代部分正餐，减少正餐食量能够减肥，那么直接把水果当饭吃是不是就能瘦得更快呢?当然不是，把水果当饭吃是一种不可取的水果减肥方法。热量再低的食物也会积少成多。把水果当正餐，会让你吃更多水果，糖分累积，更容易转化成脂肪。

另外，人体中的蛋白质和水结合存在，水果中的蛋白质含量低，刚开始以水果做正餐会是蛋白质摄入减少，会带来体重下降。但是长期把水果当正餐，体内蛋白质不足，使得基础代谢率下降，稍稍多吃点，你就会快速反弹回来。